Angebote und VeranstaltungenJanuar, Februar, März und April 2019

Beratung und Information, Begegnung und Beteiligung, Unterstützung, Gruppen und Kurse

Angebote und VeranstaltungenMai, Juni, Juli und August 2019Beratung und Information, Begegnung und Beteiligung, Unterstützung, Gruppen und Kurse

Josef Stöger / Laimer Fotograf – Großer Ahornboden –

ASZ LaimIHR WEGBEGLEITER IM ALTER

Alten- und Service-Zentrum

gefördert durch die

Inhalt

Inhalt2

Alten- und Service-ZentrumLaim

Editorial _______________________________________________ 3 – 4

Begrüßung International _____________________________________ 5

Beratung, Information und Unterstützung _____________________ 6 – 8

Mittagstisch und Cafeteria ___________________________________ 9

Ehrenamt und Helferkreis ___________________________________ 11

Gruppenangebote _______________________________ 12 – 13

Kursangebote _______________________________ 13 – 19

Veranstaltungskalender _______________________________ 20 – 22

Veranstaltungen _______________________________ 23 – 33

� Mai _______________________________ 23 – 25

� Juni _______________________________ 26 – 28

� Juli _______________________________ 29 – 31

� August _______________________________ 32 – 33

Kooperationspartner ___________________________________ 34 – 37

In eigener Sache ______________________________________ 37 – 38

Ihre Ansprechpartner*innen __________________________________ 39

So finden Sie uns _________________________________________ 40

Liebe Besucherinnen und Besucher,

Editorial 3

für die Programmperiode Mai – August hat die Programmplanungsgruppe und das ASZ Team eine gute Mischung aus Ausflü-gen, interessanten Vorträgen, Kursange-boten und tollen Festen geplant.Ein wichtiger Hinweis in eigener Sache ist das 100-jährige Jubiläum zum Bestehen der Arbeiterwohlfahrt. Zu dieser Thematik gibt es in der Bücherei Laim am 6. Juni eine Ausstellung, auf die wir an dieser Stel-le aufmerksam machen möchten.Die Alzheimer Gesellschaft München hält am 8. Mai einen Vortrag zum Thema Ver-gesslichkeit und wird mit einer monatlichen Sprechstunde unser Angebot im Haus auf-werten.Die 5 Esslinger nach Dr. Martin Runge stellt uns Frau Priller am 15. Mai in einem Vortrag vor und auch sie wird wöchentlich Kurse in unserer Einrichtung abhalten. Der Töpferkurs unter der Leitung von Frau Ederer beginnt ab dem 2. Mai und wird den Werkraum beleben. Der Englischkurs am Freitag heißt neugierige und sprachlich Interessierte herzlich willkommen, da noch Plätze zur Verfügung stehen. Nutzen Sie die Gelegenheit, um ihre Talente anzure-gen.Auch die Ausflüge sollen bei dem schönen Wetter nicht zu kurz kommen:So geht es los mit Frau Hein, am 28. Mai nach Füssen.

Herr Ostermann lädt Sie am 5. Juni zum Ausflug nach Abensberg ein und am 26. Juni ist die Besichtigung von Schloss Lin-derhof für alle Geschichtsinteressierten geplant. Am 21. August wollen wir eine fri-sche Brise des Ammersees auf dem Schiff genießen und evt. die Beine im See abküh-len.Am 12. Juni erwartet Sie ein Diavortrag mit Frau Lotta Lubkoll, einer jungen Frau, die ihre Trauer auf dem Rücken eines Esels in hunderten von Kilometern sicherlich an-ders verarbeitet hat als jeder von uns. Mit Herrn Lehmeyer haben Sie am 13. August dann letztendlich die Möglichkeit, alle Ihre schlechten Gewohnheiten los zu werden.Am 10. Juli bekommen wir von der Ver-kehrswacht München einen Einblick in die Beförderung mit U-Bahn, S-Bahn, Stra-ßenbahn und städtischen Bussen für Men-schen mit Behinderung. Am 17. Juli wird die Deutsche Bahn die Auswirkungen der Bauarbeiten zur 2. Stammstrecke auf den Stadtbezirk Laim im ASZ vorstellen.Weiter geht es am 24. Juli in Kooperation mit der Seniorenvertretung Laim mit der Si-cherheit im Netz. Der IT-Experte der Krimi-nalpolizei Herr Cem Karakaya wird dieses ernste Thema spannend beleuchten.Der Höhepunkt in dieser Programmpe- riode ist sicher wieder unser Sommerfest am 29. Juni, diesmal neu mit der tollen Mu-

Editorial4

sik von Charly Greil und dem Auftritt des Sommerballetts vom Laimer Faschings- club.Sicherlich gibt es noch viele zusätzliche Highlights in unserem Programm und wir hoffen, dass wir mit diesem Überblick Ihr Interesse geweckt haben.Wir wollen wiederholt auf die AWO Herz-karte hinweisen, mit der wir Menschen mit geringen finanziellen Mitteln eine Ermäßi-gung an unseren kostenpflichtigen Ange-boten ermöglichen wollen. Bitte wenden Sie sich bezüglich der AWO-Herz-Karte an uns.Herzlich begrüßen möchten wir an dieser Stelle unsere neue Kollegin Frau Carmen Rieger, die ab dem 1. April unser Team in der Küche bereichern wird. Wir freuen uns auf eine gute Zusammenarbeit.Abschließend möchte sich das ASZ Team, bei allen Ehrenamtlichen, die an der Pro-grammgestaltung und der Programm-durchführung beteiligt sind, sehr herzlich bedanken; ohne dieses Engagement wäre unser Programm nicht so bunt und so viel-fältig. Das gesamte ASZ Team grüßt Sie herzlich und wünscht Ihnen einen bunten Frühling sowie einen schönen Sommer!

Hinweisen möchten wir Sie noch auf folgende Konzertveranstaltungen der AWO München-Stadt:

Eintrittskarten erhältlich bei AWO-Geschäftsstelle: Tel.: 45 832 – 132, E-Mail: organisation@awo-muenchen.de

01. Mai 2019Mitmachkonzert für Kinder im Gasteig – Black Box, 15.00 UhrEintrittspreise:

Erwachsene: 13 € Kinder: 6 €für AWO-Mitglieder und ermäßigt: Erwachsene: 10 € Kinder: 5 €

12. Mai 2019Frühlingskonzert "Mit Musicals und Evergreens in den Frühling" im Herkulessaal der Residenz, 14.00 UhrEintrittspreis: 17 €

14. Juli 2019„Timmy und die Musik in Europa“ im Gasteig – Black Box, 11.00 UhrEintrittspreise:

Erwachsene: 13 € Kinder: 6 €für AWO-Mitglieder und ermäßigt: Erwachsene: 10 € Kinder: 5 €

Kultur Kids

Kultur Kids

Begrüßung International 5

Begrüßung International

Dragi posetioci centra za seniore,centar za seniore u Lajmu (ASZ Laim) je mesto za susretanje , upoznavanje kao i savetovanje Vas i Vasih rodjaka, bez obzira na versku pripadnost. Mi Vam rado pomazemo u svim problemima i dajemo Vam odgovarajuci savet. U okviru naseg programa imate mogucnost sklapati nove kontakte i upoznati nove ljude.Ako negovorite dovoljno nemacki mozemo Vas uputiti na migracionu sluzbu gde se mozete spora-zumeti na Vasem jeziku.Mi se radujemo Vasoj poseti!Vas tim ASZ

Sayın ZiyaretcilerimizAlten- und Service-Zentrum (ASZ Laim) danışm-anlık ve buluşma merkezidir ayrıca yaşlı insanlara, ailelerine ve bütün ziyaretcilerine hangi Ülkeden gelirseniz ve hangi görüşte olursanız olun.açıktır, Bizler sizin küçük ve büyük problemlerinizide uz-man kadromuzla sizleri bilgilendirerek ve imkanlar sağlayarak yardımcı oluruz.Programımız içinde değişik insanlarla kontak kurup günlük hayatınızı hareketli bir şekilde değerlendire-bilirsiniz.Eğer almancanız yeterli gelmezse anlaşmadada zorluk olursa, sizleri Türk danış merkezlerinede gönlerebiliriz.Ziyaretinizden mutluluk duyarızASZ Çalışma kadrosu

Дорогие Посетительницы и Посетители,центр помощи Лайм (ASZ Laim) является местом встреч для пожилых людей и их окружения и открыт для всех граждан, независимо от происхождения и вероисповедания. Мы охотно поможем Вам словом и делом с повседневными и особыми проблемами. В рамках нашей программы Вы найдете возможность завязать новые контакты и разнообразить свою жизнь.Если это необходимо, мы охотно свяжем Вас с консультантами, говорящими на вашем родном языке.Мы будем рады Вашему визиту!Ваш ASZ Laim

Αγαπητές επισκέπτριες, αγαπητοί επισκέπτες,Το Κέντρο Αναψυχής Προχωρημένης Ηλικίας (ΚΑΠΗ Λάιμ) είναι ένα κέντρο εξυπηρέτησης και επικοινωνίας, ανοιχτό για όλους τους ηλικιωμένους συμπολίτες μας, ανεξάρτητα από που κανείς κατάγεται και τι πιστεύει.Με ιδιαίτερη ευχαρίστηση είμαστε στη διάθεσή σας να σας βοηθήσουμε με πρακτικές και εδικές συμβουλές όταν αυτό είναι αναγκαίο. Μέσα από τα προγραμματά μας σας δίνεται η δυνατότητα για νέες επαφές και γνωριμίες, μαθαίνετε δε πώς να οργανώνετε καλύτερα τον ελεύθερό σας καθημερινό χρόνο.Όταν οι γνώσεις της γερμανικής γλώσσας δεν αρκούν για μία απρόσκοπτη επικοινωνία, τοτε μεσολαβούμε και σας φέρνουμε σε επαφή με υπηρεσίες και συναδέλφους που μιλούν τη μητρική σας γλώσσα.Θα χαρούμε πολύ να μας επισκεφτείτε!Το προσωπικό του ΚΑΠΗ Λάιμ

Beratung, Information und Unterstützung

Neue Fragen und Herausforderungen beim Älterwerden stellen sich für jeden von uns. Diese Fragen sind so unter-schiedlich und vielfältig, wie es Lebens- lagen und Bedürfnisse gibt.Sie möchten:

� Sich informieren, welche Hilfen es gibt und ob diese Unterstützungsmöglich-keiten für ihre Situation passend sind (z.B. Essen auf Rädern, Hausnotruf, hauswirtschaftliche Hilfen, etc.)?

� Sich über verschiedene Wohnformen im Alter oder über eine Wohnungsan-passung beraten lassen?

� Jemanden, der Sie beim Einkaufen be-gleitet, der mit Ihnen schöne Spazier-gänge macht oder zu Hause besucht und Zeit mit Ihnen verbringt?

� Eine Hilfe beim Durchsehen, Ordnen und Bearbeiten Ihrer schriftlichen Unterlagen, die mit Ihnen zusammen Anträge oder Formulare ausfüllt (z.B. Pflegeversicherung, Grundsicherung oder Patientenverfügung)?

� Ihre Zeit mit anderen Menschen ver-bringen, gemeinsam essen oder Kon-takte suchen, jemanden, mit dem sie Ihre Interessen austauschen können?

� Körperlich und geistig fit bleiben?

� Nach der Zeit des Berufslebens neue Perspektiven entwickeln?

� Mit jemand vertraulich über eine schwierige Lebenssituation sprechen?

Wir sind für sie da!Unsere sozialpädagogischen Fachkräfte beraten und informieren Sie gerne. Bitte vereinbaren Sie einen Termin,Tel. 57 50 14. Im Bedarfsfall bieten wir auch Hausbesuche an.

Bei Verständigungsschwierigkeiten durch nicht ausreichende Sprachkenntnisse ver-mitteln wir Sie gerne an Migrationsdienste, die Ihre Muttersprache sprechen, oder ziehen eine*n Dolmetscher*in hinzu.Die Beratung und Information ist kosten-los. Ihr Anliegen wird selbstverständlich vertraulich behandelt.

Unsere Berater*innen:• Tanja van Löchtern,

Dipl.-Sozialpädagogin (FH)• Annette Stang,

Dipl.-Sozialpädagogin (FH)• Martin Unger,

Dipl.-Sozialpädagoge (FH)►Termine nach Vereinbarung

Beratung, Information und Unterstützung6

Die Teilnahme an allen unseren Veranstaltungen findet auf eigenes Risiko statt, ein Versicherungsschutz besteht nicht.

Beratung, Information und Unterstützung 7

ServiceangeboteRegelangebote:

� Informationswand mit kostenlosen Bro-schüren und Faltblättern zu folgenden Themen: Freizeitgestaltung, Pflege, Gesundheit, rechtliche Fragen und vieles mehr.

� Täglicher Mittagstisch – siehe Laimeria � Wochenendessen (Abholung freitags bis 13.00 Uhr möglich)

� Raumüberlassung für Gruppen, Vereine, Initiativen und private Nutzer

� Suche – Biete – Börse � Kopieren – Briefmarkenverkauf – Faxmöglichkeit

� Verleih von Spielen und Büchern

Dienste nach Bedarf und Möglichkeit:Folgende Serviceangebote hängen davon ab, ob ehrenamtlich engagierte Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter zur Verfü-gung stehen:

� Einkaufshilfen und Arztbegleitung � Besuchsdienste

RentenberatungHerr Alfons Müller ist Versichertenberater der deutschen Rentenversicherung und verfügt über jahrzehntelange berufliche Erfahrungen in diesem Bereich. Herr Müller gibt Ihnen Auskunft zu allen Fragen rund um die Rente, auch inwieweit sich eine evtl. vorhandene Schwerbehin-derung auswirkt. Ebenso das Verhalten bei Hinterbliebenenrenten, Beachtung der „Vorschussregelung“, die binnen 30 Tagen gestellt sein muss.In der Beratung geht Herr Müller auch auf die möglichen gesetzlichen Änderungen ab dem 01.07.2014 ein.Um die Beratung planen zu können setzen Sie sich bitte mit dem ASZ-Büro in Verbindung, wir vermitteln dann einen Termin mit Herrn Müller.Da Herr Müller ehrenamtlich tätig ist, ist die Beratung kostenfrei.

Demenzberatung im ASZ LaimAb Mai 2019 wird Frau Semra Altinisek, Mitarbeiterin der Alzheimer Gesellschaft Mün-chen, jeden letzten Donnerstag im Monat in den Räumen des ASZ Laim eine Sprechstun-de für Menschen anbieten, die sich zum Thema beraten lassen möchten. Die Sprechstun-de ist sowohl für Betroffene als auch deren Angehörige gedacht. Termine können zwischen 9.00 und 12.00 Uhr nach Voranmeldung wahrgenommen werden. Anmeldungen laufen über das ASZ Laim.Termine: DI, 28. Mai 2019 (ausnahmsweise dienstags) DO, 27. Juni 2019 DO, 25. Juli 2019 DO, 29. August 2019

NEU

Die AWO Herz-KarteNäheres auf Seite 38.

NEU

Beratung, Information und Unterstützung8

Unser Angebot beinhaltet u.a.: � Beratung / Klärung / Problemlösung � Unterstützung bei Behördengängen � Hilfe bei Antragsstellung � Organisation und Vermittlung von Hilfen z.B.: Ambulanter Pflegedienst, Hilfsmittel

� Miteinander der Mieter stärken � Hausbesuche

Ziel der Hilfen ist es, Ihnen zu ermög-lichen, solange wie möglich in eigener Häuslichkeit bis ins hohe Alter zu bleiben und ihre Lebensqualität damit zu erhalten.Wir unterliegen der Schweigepflicht.

Psychosoziale Betreuung Stiftungssiedlung „Alte Heimat“ und Thomas-Wimmer-Haus

„Thomas-Wimmer-Haus“ Burgkmairstraße 9, Tel. 089 / 54 77 98 26E-Mail: psb-alteheimat@awo-muenchen.deElisabeth Painta, Dipl.-Sozialpädagogin (FH), Mgr. Pädagogik (Uni Kattowitz/Polen)Nach VereinbarungSabine Reinecke, Dipl.-Pädagogin (Uni)Montag: 09.30 – 11.00 UhrMittwoch: 09.30 – 11.00 Uhr

Sprechzeiten:

Gesamtleitung ASZ und Psychosoziale Betreuung: Stefanie Tischbierek(Kontakt über ASZ siehe S. 39, 40)

Carina Grulich, Elisabeth Painta, Viviane Güldenpfennig,Sabine Reinecke (v. li. n. re.)

Stiftungssiedlung „Alte Heimat“ Kiem-Pauli-Weg und Zschokkestr. 41-49 Büro: Kiem-Pauli-Weg 67; 1.StockE-Mail: psb-alteheimat@awo-muenchen.de

Carina Grulich, Dipl.-Sozialpädagogin (FH)Montag: 09.00 – 11.00 UhrDonnerstag: 09.00 – 11.00 UhrTel. 089 / 32 80 98 01

Sabine Reinecke, Dipl.-Pädagogin (Uni) Dienstag: 09.30 – 11.00 UhrTel. 089 / 32 80 98 02Viviane Güldenpfennig, Dipl.-Sozialpädagogin (FH)Nach Vereinbarung Di. und Do.

Mittagstisch und Cafeteria 9

"Laimeria" Mittagstisch und Cafeteria

Alle sind willkommen, die sich einmal im ASZ ein wenig umschauen möchten, beim preiswerten Mittagstisch oder einem gemütlichen Kaffee mit hausgemachtem Kuchen, die Unterhaltung suchen oder einfach der Einsamkeit zu Hause entfliehen und unter Leute gehen wollen.

� MittagstischMontag bis Freitag 12.00 – 13.00 UhrSie können bei uns Montag bis Freitag preiswert und abwechslungsreich zu Mittag essen. Der Speiseplan hängt jeweils für zwei Wochen aus und wird Ihnen beim Mit-tagstisch wochenweise ausgehändigt.Der Menüpreis für ein Mittagessen beträgt 5,30 €Vergünstigungen sind nach vorheriger Beratung möglich. Die Teilnahme am Mittags-tisch ist nach Anmeldung spätestens am Vortag bis 12.00 Uhr möglich.Haben Sie Interesse? Dann versuchen Sie ein kostenloses Probeessen!

Seit dem 1.Januar 2019 bietet das ASZ Laim 3x wöchentlich kostenfreies Mittagessen für Personen mit geringem Einkommen an. Bitte wenden Sie sich vertrau-ensvoll an uns, wenn Sie sich über dieses Angebot informieren möchten.

� CafeteriaMontag bis Donnerstag 09.00 – 16.30 Uhr Freitag 09.00 – 13.30 UhrIn unserer Cafeteria bieten wir Ihnen zu günstigen Preisen Getränke und täglich ab 13.30 Uhr auch Kuchen und Gebäck an. Wenn Sie nicht alleine sein, sondern neue Kontakte knüpfen oder alte Bekannte treffen wollen, sind Sie herzlich eingeladen, unverbindlich vorbei zu schauen.

NEU

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Ehrenamt und Helferkreis10

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Das Kennenlern-Angebot gilt vom 12.01.2015 bis einschl. 28.02.2015einmalig pro Haushalt. So lange der Vorrat reicht. Änderungen vorbehalten.

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11Ehrenamt und Helferkreis

Ehrenamt und Helferkreis

Mitgestaltung und Unterstützung der sozialen Arbeit im ASZ durch Ihre ehrenamtliche TätigkeitSchon viele Menschen unterstützen uns durch ihre Hilfe. Ohne ehrenamtliche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter wären die vielfältigen Angebote im ASZ nicht möglich.

Sie können zum Beispiel: � Bei Veranstaltungen helfen � Programmvorschläge einbringen � Programme und Aushänge im Stadtteil verteilen

� Blumen pflegen oder die Bücherei verwalten

� Veranstaltungen mitgestalten durch Ihre Beiträge (z. B. bei der Geburts-tagsfeier oder anderen Festen…)

� Eigene Gruppen organisieren (z.B. Wandern, Spielen, Malen, Töpfern gemeinsame Besuche kultureller Veranstaltungen…)

� Bei der Helferinitiative mitarbeiten (Besuchs- und Begleitdienste)

� Besucherinnen oder Besucher beglei-ten zu Gruppen- und Kursangeboten oder Veranstaltungen

� Hol- und Bringdienste anbieten � Mithelfen bei der Dekoration der Räume

Auf Ihre aktive Beteiligung und tat- kräftige Unterstützung freut sich das ASZ Laim.

Bitte melden Sie sich unter der Telefonnummer: 089 / 57 50 14 oder kommen Sie einmal bei uns vorbei.

Gruppenangebote12

Gruppenangebote

� Lust auf LiederUnter Leitung von Margarete Löwensprung, einer erfahrenen Singkreisleiterin, singen Sie in gemütlicher Runde ein-und mehrstimmige Lieder und Kanons zu Gitarre und anderen Instrumenten.Termine: Montag, 14.30 – 16.00 Uhr Ort: Großer Gruppenraum im 1. OG Leitung: Margarete Löwensprung Kosten: erfragen Sie bitte im ASZ Büro Anmeldung: Im ASZ-Büro

� GedächtnisspieleIn einer kleinen Gruppe lernen Sie Rummy-Cup kennen. Mit diesem Spiel trainieren Sie Ihre Konzentrations- und Koordinationsfähigkeit.Termine: Donnerstag ab 13.30 Uhr Ort: Gruppenraum im 1. OG Leitung: Selbstorganisierte Gruppe Kosten: kostenfrei Anmeldung: Im ASZ-Büro

� Kartenspiel-NachmittagKartenspiele wie z.B. Schafkopf, Watten, Doppelkopf oder Skat können in gemütlichen Gruppen gespielt werden. Treffen Sie sich zum gemeinsamen Kartenspielen.Termine: Dienstag und Donnerstag, 13.30 – 16.45 Uhr Ort: Cafeteria oder Gruppenraum Leitung: Selbstorganisierte Gruppe Kosten: kostenfrei Anmeldung: Nicht erforderlich

� StrickkastlEine selbstorganisierte Gruppe für alle, die Freude an Handarbeiten haben und gerne basteln.Termine: Montag ab 13.00 Uhr Ort: Bibliothek Leitung: Selbstorganisierte Gruppe Kosten: kostenfrei Anmeldung: Nicht erforderlich

� Schafkopf spielenDiese Gruppe ist aus unserem Gruppenangebot Schafkopf lernen entstanden und istjederzeit offen für die Aufnahme neuer MitspielerInnen.Termine: Jeden Donnerstag im Monat um 14.00 Uhr Ort: Treffpunkt im Foyer des ASZ Leitung: Herr Ostermann Kosten: kostenfrei Anmeldung: Nicht erforderlich

Gruppenangebote / Kursangebote

13Gruppenangebote / Kursangebote

Kursangebote

� Englisch für Fortgeschrittene 1Sie haben irgendwann einmal Englisch gelernt und möchten diese Kenntnisse vertiefen? Dann haben Sie im ASZ die Gelegenheit das alte Wissen wieder aufzufrischen und Neues dazuzulernen.Termine: Freitag, 10.00 – 11.30 Uhr, der Kurs macht Sommerpause im August Ort: Großer Gruppenraum Leitung: Frau Kilches-Richter Kosten: Auf Anfrage Anmeldung: Im ASZ-Büro

� Englisch für Fortgeschrittene 2Sie verstehen Englisch, möchten sich aber verbessern und Ihre geistige Beweglichkeit trainieren, dann ist das Ihr Kurs.Termine: Montag, 09.00 – 10.30 Uhr, der Kurs macht Sommerpause im August Ort / Leitung / Kosten / Anmeldung: siehe Englisch für Fortgeschrittene 1

Kursangebote14

� FeldenkraisDurch leichte und sanfte Bewegungen erforschen Sie Ihr persönliches Bewegungs-repertoire. Sie lernen achtsamer und spielerischer mit sich umzugehen, dadurch werden Anstrengung, unnötige Spannung sowie Steifheit abgebaut. Freude am Bewegen und Ausprobieren kehrt zurück. Feldenkrais ist auch für jene gedacht, die auf Grund von Schmerzen und Bewegungseinschränkungen einen neuen Umgang mit sich selbst finden möchten, um sich damit Ihr Leben zu erleichtern. Ganz unabhängig vom Alter kann Jede/r teilnehmen. Bitte bringen Sie ein Badehandtuch und bequeme, warme Kleidung mit.Termine: Dienstag, 09.45 – 11.00 Uhr, Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau May Kosten: 120,00 € für 10 Unterrichtsstunden à 75 Minuten Schnupperstunden sind kostenfrei möglich Anmeldung: Bei Frau May Tel. 089 / 21 93 81 11

� Italienisch für Anfänger mit VorkenntnissenSie lieben Italien, verstehen aber die Sprache nicht, oder nur wenig, dann beginnen Sie jetzt Italienisch zu lernen. Einstieg ist jederzeitig möglich.Termine: Montag, 14.30 – 15.30 Uhr, der Kurs findet in den Schulferien nicht statt Ort: Kleiner Gruppenraum Leitung: Herr Gemmelaro Kosten: Auf Anfrage Anmeldung: Im ASZ-Büro

� Italienisch für FortgeschritteneSie sprechen und verstehen Italienisch, möchten sich aber verbessern, oder noch etwas dazulernen, dann ist das Ihr Kurs.Termine: Montag, 15.30 – 16.30 Uhr, der Kurs findet in den Schulferien nicht statt Ort / Leitung / Kosten / Anmeldung: siehe Italienisch für Anfänger

Kursangebote 15

� Fünf Esslinger, ein Fitnessprogramm für Stabilität und Mobilität nach Dr. Martin RungeIn diesem Kurs trainieren Sie die Beweglichkeit, den Erhalt von Muskeln und Knochen bis ins hohe Alter. Die 4 Fitnesskomponenten der Fünf Esslinger setzen sich zusam-men aus: Balance, Flexibilität, Schnelligkeit und Kraft der oberen und unteren Körper-hälfte.Termine: Mittwoch, 10.00 – 10.45 Uhr, der Kurs beginnt am 8. Mai Ort: Gymnastikraum Leitung: Gisela Priller Kosten: 5,00 € pro Einheit Anmeldung: Im ASZ-Büro

� Gedächtnistraining – Vorgespräch und BeratungTermine: Jeden 2. Mittwoch des Monats um 12.00 Uhr Leitung: Frau Jechart Anmeldung: Im ASZ-Büro

� Gedächtnistraining IFitness und Freude für die „grauen Zellen“. Haben Sie Lust, Ihr Gedächtnis aufzu-polieren? Möchten Sie mit viel Freude und Spaß, in Gemeinschaft mit anderen neue Techniken erlernen, wie Sie nach Möglichkeit geistig fit bleiben können? Machen Sie mit! Gedächtnistraining IIGedächtnistraining für Menschen mit höherem Unterstützungsbedarf, deswegen werden die Übungen individuell an die TeilnehmerInnen angepasst. Für diesen Kurs ist ein Vorgespräch Voraussetzung.Termine: Gedächtnistraining I: Mittwoch, 10.00 – 11.30 Uhr, die Sommerpause wird mit der Kursleiterin besprochen Termine: Gedächtnistraining II: Donnerstag, 10.00 – 11.30 Uhr, Ort: Kleiner Gruppenraum Leitung: Frau Jechart Kosten: 6,00 € pro Termin, am Monatsanfang zu entrichten Anmeldung: Im ASZ-Büro

NEU

Kursangebote16

� Arbeiten mit Ton – Aufbautechnik und Drehen an der ScheibeFrau Karla Ederer leitet seit mehr als 10 Jahren erfolgreich Dreh-und Aufbaukurse. Sie gibt ihre Begeisterung für die Arbeit mit Ton gerne an andere Menschen weiter. In stressfreier Atmosphäre können Sie experimentierfreudig arbeiten und sich fachkundig beraten lassen.Alle Kurse richten sich sowohl an Anfänger als auch Geübte und finden in kleinen Gruppen statt.Termine: Donnerstag, 10.00 – 11.30 Uhr, der Kurs beginnt am 28. März Ort: Werkraum Leitung: Karla Ederer Kosten: 5,00 € pro Termin Anmeldung: Im ASZ-Büro

� Gymnastikkurs für mobile Kursteilnehmer*innenIn diesem Kurs trainieren Sie gezielt die aufrichtende Rückenmuskulatur, sowie die Bauchmuskeln und die Mobilität der Wirbelsäule. Der Kurs richtet sich an Teil- nehmerInnen die so mobil sind, um auch Übungen auf der Matte auszuführen.Termine: Donnerstag, 09.00 – 10.00 Uhr, die Sommerpause wird mit der Kursleiterin besprochen Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Sommer-Bester Kosten: 13 x 1 Std. Gesamtpreis 67,00 €, bei der Anmeldung zu entrichten! Anmeldung: Im ASZ-Büro

� Offene Malgruppe, Angebot zur BeteiligungZweimal im Monat findet im ASZ Laim im Werkraum oder bei schönem, warmen Wetter nach Absprache auch in freier Natur ein Malabend für Anfänger bis Fortge-schrittene statt. Ziel ist, durch feste Termine und durch die Gruppendynamik Ansporn zum künstlerischen Schaffen zu geben und durch Gedankenaustausch zu inspirieren. Maltechnik und Malmotive sollen je nach Neigung und Vorlieben frei gewählt werden. Die Teilnehmer bringen Material und Malwerkzeug selbst mit. Für Anfänger ist Aqua-rell-Material gegen Kostenerstattung (ca. 3 – 4 €) und Malwerkzeug im begrenzten

NEU

Kursangebote 17

Umfang vorhanden. Für maltechnische Fragen steht Herr Ostermann den Anfängern und wenig Geübten zur Verfügung.Termine: Jeden Donnerstag im Monat, 17.00 – 19.00 Uhr / ganzjährig Ort: Werkraum Leitung: Herr Ostermann, Tel. 5 70 26 30, Mobil: 0175 - 3 21 35 56 Kosten: Anteilige Raummiete 2,50 € mtl. pro Malabend an den Leiter zu entrichten Anmeldung: Im ASZ-Büro oder einfach dazukommen

� QigongQigong ist eine chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. Qigong, was so viel wie „Arbeit am Qi“ oder „Übun-gen mit dem Qi“ bedeutet, ist der aktive Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin.Termine: Montag, 10.30 – 11.30 Uhr, Termine bitte im Büro erfragen Schnupperstunden sind nach Absprache möglich, Keine Sommerpause Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Heilmaier Kosten: Auf Anfrage Anmeldung: Bei Frau Heilmaier Tel. 089 / 54 63 78 56

� Seniorentanz im SitzenFür alle Interessierten, die Freude am Tanzen und Bewegen haben. Tanzen im Sitzen ist eine eigenständige Tanzform, die auf die Bedürfnisse älterer Menschen abgestimmt ist. Sie lernen unterschiedliche Tänze, Rhythmen und Melodien kennen und trainieren in netter Gesellschaft ihre Koordination, Reaktion, Ausdauer und ganz nebenbei auch ihr Gedächtnis.Termine: Donnerstag, 10.00 – 11.00 Uhr, der Kurs findet in der Zeit vom 29. Juli bis 17. August nicht statt Ort: Großer Gruppenraum Leitung: Frau van Löchtern Kosten: kostenfrei Anmeldung: Im Büro bei Frau van Löchtern

18 Kursangebote

� WirbelsäulengymnastikIn diesem Kurs trainieren Sie gezielt die aufrichtende Muskulatur, kräftigen z.B. die Rücken- und Bauchmuskeln, verkürzte Muskelgruppen werden gedehnt und vorsichtig mobilisiert, dort wo durch Muskelverspannungen die Beweglichkeit der Wirbelsäule eingeschränkt ist. Maximal 9 Teilnehmer*Innen.Termine: Donnerstag, 10.00 – 11.00 Uhr, keine Sommerpause Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Sommer-Bester Kosten: 14 x 1 Std. Gesamtpreis 67,00 €, bei der Anmeldung zu entrichten! Anmeldung: Im ASZ-Büro

� Yoga für den RückenSanfte Dehnungs- und Kräftigungsübungen regen den Stoffwechsel und die Selbst- heilungskräfte an. Diese Übungen verleihen dem Körper innere und äußere Stabilität. Jede Stunde schließt mit einer Entspannung von ca. 15 – 20 Minuten ab.Termine: Montag, 17.30 – 18.45 Uhr und 19.00 – 20.15 Uhr, Freitag, 10.30 – 11.45 Uhr, keine Sommerpause Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Schulze Kosten: 5,00 € pro Termin à 75 Min. – Schnupperstunde kostenlos Anmeldung: Bei Frau Schulze, Tel: 089 / 81 30 15 44

19Kursangebote

� Yoga „Wir Sechziger“ des AWO KreisverbandesIn der Tiefe des menschlichen Bewusstseins lebt ein Wissen, das die Struktur und Ordnung für sinnerfülltes Leben, freiheitliches Leben bewirkt. Diese Übungspraxis er-möglicht durch die Asana Körperübungen den so selbstverständlichen Atem in erwei-terter Sichtweise. Durch regelmäßiges Üben, auch in der Gemeinschaft, kann schon bald eine Belebung und Neugestaltung bis hin in den Alltag hinein erkannt werden. Die Grundlage des Kurses bildet die Yogalehre von Heinz Grill und die anthroposophi-sche Menschenkunde von Rudolf Steiner.Termine: Bitte im Büro anfragen, der Kurs macht Sommerpause im August und September und beginnt wieder am 02. Oktober Ort: Gymnastikraum Leitung: Frau Bopp-Summer Kosten: 6 x à 5,00 € Anmeldung: Bei Frau Bopp-Summer, Tel. 089 / 56 88 73

Veranstaltungskalender20

JUNI

01.05. MI 15.00 Uhr AWO – Mitmachkonzert für Kinder S. 0407.05. DI 13.30 Uhr Spaziergang mit Maria S. 2308.05. MI 14.30 Uhr Wenn das Gedächtnis nachlässt…kann das Alz-

heimer sein? Vortrag mit Frau Iris Gorke von der Alzheimer Gesellschaft München

S. 23

12.05. SO 14.00 Uhr AWO – Frühlingskonzert S. 0415.05. MI 14.30 Uhr „Die 5 Esslinger“ nach Dr. Martin Runge

Vortrag und Übungen mit Frau Gisela PrillerS. 23

16.05. DO 09.00 Uhr Überraschungswanderung mit Christine S. 2416.05. DO 14.00 Uhr AWO-Seniorenclub „Freundschaft“ S. 3518.05. SA 14.00 Uhr AWO-Seniorenclub „Kiem-Pauli“ S. 3521.05. DI 10.00 Uhr Programmplanungsgruppe S. 2422.05. MI 14.30 Uhr Evergreen-Melodien mit Dieter Zurawski S. 2423.05. DO 10.00 Uhr Überraschungsradtour mit Christine S. 2428.05. DI 08.20 Uhr Ausflug nach Füssen mit Frau Hein S. 2429.05. MI 18.00 Uhr Vernissage zur Ausstellung „Schwarz- Weiß“

von Herrn Robert KraiczekS. 25

30.05. DO Christi Himmelfahrt – Das ASZ ist geschlossen

04.06. DI 13.30 Uhr Spaziergang mit Maria S. 2605.06. MI 09.00 Uhr Ausflug mit der DB nach Abensberg S. 2606.06. DO 19.30 Uhr „Mit Herz für alle“-100 Jahre AWO

Ausstellungseröffnung in der Stadtbibliothek LaimS. 26

12.06. MI 14.30 Uhr Reisevortrag: Zu Fuß mit Esel in 80 Tagen von München bis ans Mittelmeer mit Lotta Lubkoll

S. 27

13.06. DO 09.00 Uhr Überraschungswanderung mit Christine S. 28

MAI JUNI

21

JULI

02.07. DI 13.30 Uhr Spaziergang mit Maria S. 2903.07. MI 08.00 Uhr Busausflug zum „Märchenschloss“ Linderhof

und nach Murnau am StaffelseeS. 29

09.07. DI 08.30 Uhr Ausflug ins Dachauer Land mit Altomünster und Kleinberghofen mit Frau Hein

S. 29

10.07. MI 14.30 Uhr Vortrag „Sicherheit für Senioren „mit der Verkehrswacht München e.V.

S. 30

11.07. DO 09.00 Uhr Überraschungswanderung mit Christine S. 3014.07. SO 11.00 Uhr AWO – Kinderkonzert S. 0417.07. MI 14.30 Uhr Vortrag: Auswirkungen der Bauarbeiten zur

2. Stammstrecke auf den Stadtbezirk Laim mit der DB Netz AG

S. 30

18.07. DO 14.00 Uhr AWO-Seniorenclub „Freundschaft“ S. 3520.07. SA 14.00 Uhr AWO-Senoirenclub „Kiem-Pauli“ S. 3524.07. MI 14.30 Uhr Kooperationsveranstaltung mit der Senioren-

vertretung Laim "Sicherheit im Netz" – Digitaler Nachlass – Vortrag mit dem IT-Experten der Kriminalpolizei Herrn Cem Karakaya

S. 31

25.07. DO 10.00 Uhr Überraschungsradtour mit Christine S. 3131.07. MI 14.30 Uhr „Verbraucherzentrale Bayern – Wir helfen

entscheiden!“ S. 31

Veranstaltungskalender

JUNI JULI

13.06. DO 14.00 Uhr AWO-Seniorenclub „Freundschaft“ S. 3515.06. SA 14.00 Uhr AWO-Seniorenclub „Kiem-Pauli“ S. 3518.06. DI 10.00 Uhr Programmplanungsgruppe S. 2819.06. MI 14.30 Uhr Geburtstagsfeier S. 2827.06. DO 10.00 Uhr Überraschungsradtour mit Christine S. 2829.06. SA 14.00 Uhr Sommerfest im ASZ S. 28

Veranstaltungskalender22

06.08. DI 13.30 Uhr Spaziergang mit Maria S. 3208.08. DO 09.00 Uhr Überraschungswanderung mit Christine S. 3208.08. DO 12.00 Uhr Ausflug zum Bauernhofmuseum Jexhof –

Ausflug mit Frau HeinS. 32

13.08. DI 14.30 Uhr Wie können wir unsere schlechten (ungeliebten) Gewohnheiten loswerden? Es geht leichter als Sie glauben! Vortrag mit Herrn Horst-Jean Lehmeyer

S. 32

15.08. DO Maria Himmelfahrt – Das ASZ ist geschlossen21.08. MI 09.30 Uhr Ausflug „Schifferlfahrt“ auf dem Ammersee S. 3322.08. DO 10.00 Uhr Überraschungsradtour mit Christine S. 3322.08. DO 14.00 Uhr AWO-Seniorenclub „Freundschaft“ S. 3524.08. SA 14.00 Uhr AWO-Seniorenclub „Kiem-Pauli“ S. 3528.08. MI 14.30 Uhr „La dolce Vita“ – Eisnachmittag in der Laimeria S. 33

AUGUST

Veranstaltungen 23

Veranstaltungen im MAI

DI 07.05. Spaziergang mit Maria13.30 Uhr Begleiten Sie uns zu einem heiteren und geruhsamen Spaziergang in die

Natur. Gemeinsam werden wir, mit Pausen, die nähere Umgebung erkunden und die kleinen Naturoasen Münchens entdecken.Anmeldung bis 03.05.2019Kostenfrei

MI 08.05. Wenn das Gedächtnis nachlässt… kann das Alzheimer sein?14.30 Uhr Haben Sie den Schlüssel verlegt oder vergessen, was Sie einkaufen wollten?

Wie hieß die nette Dame nochmal, mit der ich kürzlich gesprochen habe?Habe ich schon Alzheimer? Gerade mit zunehmendem Alter steigt die Sorge darüber, ob sich eine Demenz entwickeln könnte.Im Vortrag wollen wir klären, was Demenz bedeutet. Was sind die Risikofak-toren und wie kann man Alzheimer und anderen demenziellen Erkrankungen vorbeugen? Welche Diagnose- und Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Wo kann ich mir Hilfe und Unterstützung, auch für einen betroffenen Angehöri-gen, holen. Neben Informationen gibt es auch die Möglichkeit, Ihre Fragen zu beantworten oder ein persönliches Beratungsgespräch mit Mitarbeiterinnen der Alzheimer Gesellschaft München zu vereinbaren.Referentin: Frau Iris Gorke Dipl.Sozialpäd.(FH), Alzheimer Gesellschaft München.Anmeldung bis 06.05.2019Kostenfrei

MI 15.05. 14.30 Uhr

Die „Fünf Esslinger“, ein Fitnessprogramm für Stabilität und Mobilität nach Dr. Martin RungeDie 4 Fitnesskomponenten der „ Fünf Esslinger“ setzen sich zusammen aus Balance, Flexibilität, Schnelligkeit und Kraft der oberen und unteren Körper-hälfte. Beweglichkeit und der Erhalt von Muskeln werden trainiert. Frau Gisela Priller stellt Ihnen das Programm und die Übungen vor. Ab dem 8. Mai findet im ASZ Laim zu den „ Fünf Esslingern“ ein regelmä-ßiges Kursangebot unter der Leitung von Frau Gisela Priller statt. Nähere Informationen entnehmen Sie bitte unserem Kursprogramm S. 15. Anmeldung bis 13.05.2019 Kostenfrei

Veranstaltungen24

DO 16.05. Überraschungswanderung mit Christine09.00 Uhr Die Wanderung ist für alle agilen Seniorinnen und Senioren gedacht, die

sich gerne in der Natur bewegen und Freude an Gemeinschaft haben. Die Wanderung dauert 3 – 3,5 Std.Anmeldung bis 14.05.2019 Kostenfrei

DI 21.05. Programmplanungsgruppe10.00 Uhr Sie sind herzlich eingeladen, Anregungen und Wünsche einzubringen, damit

unser Programm noch mehr Ihren Bedürfnissen und Wünschen entspricht. Anmeldung bis 17.05.2019 Kostenfrei

MI 22.05. Evergreen-Melodien mit Dieter Zurawski 14.30 Uhr Wir laden Sie herzlich zu unserem flotten und musikalischen Tanznachmit-

tag ein. Zu Melodien und Schlagern der 50er bis 80er Jahre können Sie mit Bekannten und Freunden bei Kaffee und Kuchen in Erinnerungen schwelgen und das Tanzbein schwingen. Anmeldung bis 20.05.2019 Um Spenden wird gebeten

DO 23.05. Überraschungsradtour mit Christine10.00 Uhr Die Radtour ist für geübte Seniorinnen und Senioren gedacht und geht über

ca. 40 km.Anmeldung bis 21.05.2019 Kostenfrei

DI 28.05. Ausflug nach Füssen08.20 Uhr

Treffpunkt ASZ Laim

Wir fahren mit der Bahn ins malerische Füssen. Hier wartet die romantische Altstadt auf uns. Unter dem hohen Schloss können Sie stattliche Bürgerhäu-ser betrachten und das Franziskanerkloster St. Mang besuchen.Sollte das Wetter mitspielen, bieten der Lechfall und Hohenschwangau weitere Ausflugsziele. Der Ausflug wird von Frau Hein geleitet.Teilnahmebegrenzung 14 Personen Kosten: MVV, Bayernticket anteilig, Eintritte

Veranstaltungen 25

MI 29.05. 18.00 Uhr

Vernissage – Schwarz-Weiß – Die hohe Kunst der Fotografie Bilder von Robert KraiczekSchon früh hat der Fotograf seine Liebe zur Schwarz-weiß Fotografie entdeckt. Die Gestaltung allein mit Grautönen und Kontrasten faszinierte ihn. Nicht jedes Motiv eignet sich in schwarz-weiß dargestellt zu werden. Hier ist es dann der Fotograf, der die richtige Auswahl treffen muss. Robert Kraiczek hat das Gespür für die richtige Auswahl und den besten Ausschnitt. Durch seine Bearbeitungstechnik wirken die Fotografien fast dreidimensional und sehr lebendig. Man hat das Gefühl bei der Aufnahme dabei gewesen zu sein. Anmeldung bis zum 27.05.2019 Kostenfrei

Bild Robert Kraiczek

Veranstaltungen26

Veranstaltungen im JUNI

DI 04.06. Spaziergang mit Maria13.30 Uhr Begleiten Sie uns zu einem heiteren und geruhsamen Spaziergang in die

Natur. Gemeinsam werden wir, mit Pausen, die nähere Umgebung erkunden und die kleinen Naturoasen Münchens entdecken. Anmeldung bis 31.05.2019Kostenfrei

MI 05.06. Ausflug nach Abensberg mit der Bahn09.00 Uhr

Treffpunkt im ASZ

Wir fahren mit der Bahn (Bayernticket) nach Ingolstadt und steigen dort nach Abensberg um.Abensberg bietet eine sehr sehenswerte historische Altstadt mit Stadtmauer und dem Maderturm. Die Weißbierbrauerei mit dem Kuchlbauer-Turm nach Friedensreich Hundertwasser sowie das KunstHaus mit der Hundertwas-ser-Ausstellung sind weitere Highlights der Stadt. Die Brauerei und das KunstHaus bieten Führungen an, die man einzeln oder als Kombiticket buchen kann. Im Anschluss können Sie sich während einer gemütlichen Einkehr über die gewonnenen Eindrücke austauschen und rasten. Ausflug mit Walter Ostermann.Teilnahmebegrenzung 15 PersonenKosten: Bayernticket anteilig, Bierweltführung inkl. Kuchlbauer-Turm 10,50 €, Kunsthaus-Führung 7 €, Kombiticket 17 €Anmeldung bis 03.06.2019

DO 06.06. 19.30 Uhr

"Mit Herz für alle" – 100 Jahre AWO Ausstellungseröffnung in der Stadtbibliothek LaimDie 1919 von Marie Juchacz gegründete Arbeiterwohlfahrt (AWO) ist auch im Jahr 2019 nicht aus dem Münchner Stadtleben wegzudenken. Ihre Werte Gleichheit, Freiheit, Toleranz, Solidarität und Gerechtigkeit haben seit 100 Jahren Bestand und geben auch heute den Rahmen für die soziale Arbeit der AWO vor. Die Ausstellung führt Sie in die Geschichte der AWO ein, erzählt über ihre Werte und stellt die Struktur und Arbeit der Münchner Arbeiterwohl-fahrt vor. Ein Portrait der Arbeiterwohlfahrt, mit Fokus auf die Münchner AWO mit ihren Laimer Einrichtungen. Kostenfrei

Veranstaltungen 27

MI 12.06. 14.30 Uhr

Reisevortrag: Zu Fuß mit Esel in 80 Tagen von München bis ans MittelmeerLotta Lubkoll (25) ist mit ihrem Esel Jonny im vergangenen Sommer von München bis ans Mittelmeer gewandert. 80 Tage lang waren die beiden unterwegs und haben nicht nur 600 km hinter sich gelassen, sondern auch gemeinsam Höhen und Tiefen überwunden.Der Auslöser für diese „etwas andere“ Reise war der Tod von Lottas Vater. Dabei musste sie erfahren, wie schnell sich das Leben ändern kann und wir keine Möglichkeit mehr haben, lang gehegte Träume in Erfüllung gehen zu lassen.Auf der Reise haben die beiden wunderbare Begegnungen gemacht, span-nende Abenteuer erlebt, sind über sich hinausgewachsen und zu den besten Freunden geworden.Finden kann man die beiden bereits unter @eseljonny auf deren website, in Instagram und FacebookÜber diese beeindruckende, wundervolle aber auch sehr anstrengende Reise wird Lotta in ihrem Vortrag mit Bildern und Videos berichten.Anmeldung bis 10.06.2019Um Spenden wird gebeten

Bild Thomas Siflinger Bild Selfie Lotta Lubkoll

Veranstaltungen28

DO 13.06. Überraschungswanderung mit Christine09.00 Uhr Die Wanderung ist für alle agilen Seniorinnen und Senioren gedacht, die

sich gerne in der Natur bewegen und Freude an Gemeinschaft haben. Die Wanderung dauert 3 – 3,5 Std.Anmeldung bis 11.06.2019 Kostenfrei

DI 18.06. Programmplanungsgruppe10.00 Uhr Sie sind herzlich eingeladen Anregungen und Wünsche einzubringen, damit

unser Programm noch mehr Ihren Bedürfnissen und Wünschen entspricht. Anmeldung bis 14.06.2019 Kostenfrei

MI 19.06. 14.30 Uhr

Geburtstagsfeier im ASZ Die Feier findet für alle im April bis Juni-Geborenen statt.Die Geburtstagskinder sind an diesem Nachmittag unsere ganz besonderen Gäste. Eingeladen sind alle Senior*innen. Die Musik von Andy Metzler und eine festliche Dekoration sorgen für gute Stimmung und bei den Geburts-tagskindern für unvergessliche Stunden.Anmeldung bis 17.06.2019 Kaffee und Kuchen für alle Geburtstagskinder frei

DO 27.06. Überraschungsradtour mit Christine10.00 Uhr Die Radtour ist für geübte Seniorinnen und Senioren gedacht und geht über

ca. 40 km.Anmeldung bis 25.06.2019 Kostenfrei

SA 29.06. Sommerfest14.00 Uhr Der Höhepunkt des ASZ-Sommers ist natürlich wieder unser beliebtes

Sommerfest. Es wird getanzt zur tollen Musik von Charly Greil. Der Laimer Faschingsclub präsentiert uns die Höhepunkte seines Sommerprogramms und für das leibliche Wohl sorgen wir mit unseren Grillspezialitäten, Salaten, frischem Fassbier und natürlich verschiedenen anderen Erfrischungsge-tränken. Genießen Sie mit uns einen schönen Nachmittag mit Freunden und Bekannten.Anmeldung bis 21.06.2019 Kosten: Verzehr

Veranstaltungen 29

Veranstaltungen im JULI

DI 02.07. Spaziergang mit Maria13.30 Uhr Begleiten Sie uns zu einem heiteren und geruhsamen Spaziergang in die

Natur. Gemeinsam werden wir, mit Pausen, die nähere Umgebung erkunden und die kleinen Naturoasen Münchens entdecken. Anmeldung bis 28.06.2019Kostenfrei

MI 03.07. 08.00 Uhr

Ausflug zum „Märchenschloss“ Linderhof mit anschließendem Besuch der Künstlerstadt Murnau und dem malerischen StaffelseeWir besuchen das kleinste Königsschloss Ludwig des Zweiten.Hier erwartet uns eine Schlossführung. Der wunderbare Landschaftsgarten mit vielen sonnigen und auch schattigen Plätzen sowie Wasserfontänen und -kaskaden lädt uns zum Verweilen ein. Im Anschluss besuchen wir Murnau und kehren dort gemütlich ein. Wenn uns das Wetter hold ist, schließen wir unseren Ausflug mit einer Rundfahrt auf dem Staffelsee ab und kehren dann mit dem Bus nach München zurück.Kosten: Busfahrt 25 €, Eintritt Schloss 7,50 €, Schifffahrt 10 €Um auch Menschen mit geringem Einkommen eine Teilnahme zu ermögli-chen bitten wir Sie, sich vertrauensvoll an uns zu wenden.Anmeldung bis 28.06.2019

MI 09.07. Ausflug ins Dachauer Land mit Altomünster und Kleinberghofen08.30 Uhr

Treffpunkt ASZ Laim

Das Kloster St. Alto (760 n.Chr.) im gleichnamigen Altomünster beherbergt eine der ältesten Kultstätten Bayerns. Wir machen eine Stadtführung durch den beschaulichen Ort mit seiner reichen Geschichte und wandern dann nach Kleinberghofen (eine S-Bahnstation entfernt). Dort kehren wir in das „Freudenhaus“ ein und genießen die Rast. Der Ausflug wird von Frau Hein geleitet.Teilnahmebegrenzung 14 PersonenKosten: MVV Innen / Außen / Gesamtraum, Eintritt: 2 – 3 €Anmeldung bis 05.07.2019

MI 10.07. Vortrag: "Sicherheit für Senioren" mit der Verkehrswacht München e.V.14.30 Uhr Die Verkehrswacht München e.V. informiert Sie in diesem Vortrag über die

Besonderheiten bei der Beförderung mit U-Bahn, S-Bahn, Straßenbahnen und Bussen von Menschen mit körperlichen Einschränkungen, die auch mit Rollator oder Rollstuhl unterwegs sind.Anmeldung bis 08.07.2019 Kostenfrei

DO 11.07. Überraschungswanderung mit Christine09.00 Uhr Die Wanderung ist für alle agilen Seniorinnen und Senioren gedacht, die

sich gerne in der Natur bewegen und Freude an Gemeinschaft haben. Die Wanderung dauert 3 – 3,5 Std.Anmeldung bis 09.07.2019 Kostenfrei

MI 17.07. 14.30 Uhr

Vortrag: Auswirkungen der Bauarbeiten zur 2. Stammstrecke auf den Stadtbezirk Laim mit der DB Netz AGIm Rahmen der zweiten Stammstrecke wird auch die S-Bahn-Station Laim abgebrochen und neu errichtet. Die DB Netz AG stellt Ihnen an diesem Nachmittag das Projekt und die konkreten Auswirkungen auf den Stadtbe-zirk Laim vor, insbesondere die Sperrung der Laimer Unterführung für den Autoverkehr im Herbst 2019 für mehrere Wochen. Davon betroffen ist auch der ÖPNV.Anmeldung bis 15.07.2019 Kostenfrei

Veranstaltungen30

MI 24.07. 14.30 Uhr

Sicherheit im Netz – Digitaler Nachlass – Die Seniorensicherheitsberater laden Sie ein – Kooperations- veranstaltung mit der Seniorenvertretung LaimDie zunehmende Digitalisierung unserer Welt erfordert besondere Kompe-tenzen. Herr Cem Karakaya, IT- Experte der Kriminalpolizei München wird in seinem Vortrag eingehen auf die Digitalisierung und Mediennutzung sowie Big Data und die Profilerstellung. Weiter wird es gehen um Datensicherheit und Smartphones.Auch die aktuellen Maschen der Hacker im Bereich der Internetkriminalität, der sozialen Netzwerke und der Fake-Nachrichten werden angesprochen.Anmeldung bis 23.07.2019 Kostenfrei

DO 25.07. Überraschungsradtour mit Christine10.00 Uhr Die Radtour ist für geübte Seniorinnen und Senioren gedacht und geht über

ca. 40 km.Anmeldung bis 25.06.2019 Kostenfrei

MI 31.07. 14.30 Uhr

„Verbraucherzentrale Bayern – Wir helfen entscheiden!“ Die Verbraucherzentrale Bayern stellt sich vor.Mit vielfältigen Fragen wenden sich Verbrauchen an die Verbraucherzentrale Bayern und suchen Rat. Bei diesem Vortrag erfahren Sie, wie die Verbrau-cherzentrale organisiert ist und welche Ziele und Aufgaben sie hat.Vortrag mit Christiane Thien - Leiterin der Beratungsstelle München.Anmeldung bis 29.07.2019 Kostenfrei

Veranstaltungen 31

Veranstaltungen im AUGUST

DI 06.08. Spaziergang mit Maria13.30 Uhr Begleiten Sie uns zu einem heiteren und geruhsamen Spaziergang in der

Natur. Gemeinsam werden wir, mit Pausen, die nähere Umgebung erkunden und die kleinen Naturoasen Münchens entdecken. Anmeldung bis 02.08.2019Kostenfrei

DO 08.08. Überraschungswanderung mit Christine09.00 Uhr Die Wanderung ist für alle agilen Seniorinnen und Senioren gedacht, die

sich gerne in der Natur bewegen und Freude an Gemeinschaft haben. Die Wanderung dauert 3 – 3,5 Std.Anmeldung bis 06.08.2019 Kostenfrei

DO 08.08. Ausflug zum Bauernhofmuseum Jexhof12.00 Uhr Der Jexhof ist ein alter Dreiseithof in idyllischer Waldlage. Er vermittelt

anschaulich die Lebens- und Arbeitsbedingungen auf dem Lande um 1900. Wir fahren mit der S Bahn nach Schöngeising in den Landkreis Fürstenfeld-bruck. Dort wandern wir durch die schöne Wald- und Wiesenlandschaft zum Jexhof. Die Wanderung dauert ca. 1 Stunde. Dort können wir den Hof und die Ausstellung besichtigen und uns stärken.Dann wandern wir wieder zurück und fahren dann von Schöngeising aus wieder nach München. Der Ausflug wird von Frau Hein geleitet.Teilnahmebegrenzung 14 PersonenKosten; MVV anteilig, EintrittAnmeldung bis 05.08.2019

Di 13.08. 14.30 Uhr

Wie können wir unsere schlechten (ungeliebten) Gewohnheiten loswerden? – Es geht leichter als Sie glauben!Gewohnheiten, die wir an uns selber schlecht finden, kennen wir alle. Wir machen nur oft den Fehler uns dafür zu schämen. Deshalb verteufeln wir un-sere vermeintlichen Schwächen, um dann doch wieder schwach zu werden.Stellen wir uns die Frage, wann diese Gewohnheiten entstanden sind, kön-nen wir sie auflösen und uns sogar dafür belohnen.Vortrag mit Horst-Jean LehmeyerAnmeldung bis 12.08.2019 Kostenfrei

Veranstaltungen32

MI 21.08. Ausflug: Schifferlfahrt auf dem Ammersee09.30 Uhr

Treffpunkt ASZ Laim

Wir fahren mit der S-Bahn nach Herrsching. Von dort geht es mit einem stolzen Schiff der weiß-blauen Flotte nach Diessen. Dort kehren wir ge-mütlich ein und Sie haben genug Zeit den schmucken Ort zu erkunden, am schönen Ufer zu flanieren, bevor wir dann wieder die Heimreise antreten.Teilnahmebegrenzung 15 PersonenAnmeldung bis zum 19.08.2019Kosten: MVV anteilig, Schifffahrt 11,70 €

DO 22.08. Überraschungsradtour mit Christine10.00 Uhr Die Radtour ist für geübte Seniorinnen und Senioren gedacht und geht über

ca. 40 km.Anmeldung bis 20.08.2019 Kostenfrei

MI 28.08. „La dolce Vita“ – Eisnachmittag in der Laimeria14.30 Uhr Genau das Richtige für diese Jahreszeit. Genießen Sie unsere Eiskreationen

auf der hoffentlich sonnigen Garten-Terrasse und plaudern Sie mit Freunden und Bekannten.Was kann schöner sein……Anmeldung bis 26.08.2019 Kosten: Verzehr

Veranstaltungen 33

Kooperationspartner34

Kooperationspartner

Der AHA – Alte Heimat Arbeitskreis ist seit Sommer 2013 bei den Planungen und der Instandsetzung in der Siedlung beteiligt, die Ende 2018 weitgehend abge-schlossen ist. Siehe: http://www.aha-2012.de/Wenn Sie Interesse haben, über den „Stand der Dinge“ informiert zu sein oder mitarbeiten möchten, kommen Sie zu un-seren Infoabenden in der ASZ-Cafeteria. Diese Termine werden rechtzeitig ange-kündigt.Die KernGruppe des AHA trifft sich immer montags im „Alte Heimat Treff“. Wenn Sie uns sprechen möchten oder Fragen haben rufen Sie uns an. Telefon 089-74 03 84 72.info-aha-2012@gmx.de

Das Jane-Addams- Zentrum führt mit Community Organizing den Nachbarschafts-Treff

in der Stiftungssiedlung Alte Heimat. Es wird von der Stadt München gefördert. jaz berät den AHA und ist daran interes-siert was die Mieterschaft bewegt, möchte deren Wünsche und Probleme kennen lernen.

Die Sprechzeiten im „Alte Heimat Treff“ sind montags 13.00 – 15.00 Uhr, dienstags 11.00 – 13.00 UhrKostenloser Werkzeug-Verleih und Fahrradreparatur: Montags 14.00 – 17.00 UhrFax: 089-97 39 15 10 jaz.nachbarschaftsarbeit@gmail.com

Die Seniorenvertretung LaimDie öffentlichen Sitzungen der Senioren-vertretung des 25. Stadtbezirks finden alle zwei (ungerade) Monate, meist am vor-letzten Donnerstag, um 10.00 Uhr im ASZ statt. (Verschiebungen urlaubsbedingt möglich!) Termine bitte im ASZ erfragen!Der Seniorenbeirat, Konrad Stöckl, lädt alle interessierten Bürgerinnen und Bürger ein, ihre Wünsche, Beschwerden und Anregungen vorzutragen oder telefonisch oder per mail vorab mitzuteilen. Tel. 0176/47705807 konrad.stoeckl@maxi-bayern.deDie Seniorenvertretung Laim bietet Ihnen seit Anfang des Jahres eine Senioren- Filmreihe im Filmtheater Neues Rex, Agricolastraße 16, 80687 München an!Die nächsten Termine sind; 17. Mai und 26. Juli! Einlass jeweils ab 12.30 Uhr / Kosten 2 € / Anmeldung auch im ASZ LaimBitte beachten Sie hierzu auch die aktuel-len Aushänge.

35Kooperationspartner

Vorstandsmitglieder des AWO-Ortsvereins Laim-Schwanthalerhöhe

Der AWO-Ortsverein Laim ergänzt die Ar-beit des Kreisverbandes München mit ei-ner Reihe von Nachbarschaftsangeboten, wie z.B. dem Betrieb von Seniorenclubs, der Durchführung von Festen usw. Die Vorsitzende des Ortsvereins ist Eleonore Engel, erreichbar unter Tel. 089 / 50 67 44. Bereits mit 2,50 € im Monat können Sie Mitglied im AWO-Ortsverein werden.Der Ortsverein hat bereits 2 Senioren-clubs, die sich regelmäßig im ASZ Laim treffen.Die genauen Termine der Clubs Freund-schaft und Kiem-Pauli entnehmen Sie bitte dem Kalender ab Seite 20 in diesem Programmheft.Leitung der Altenclubs: Herr Hermann Engel, erreichbar über das ASZ Laim, Tel. 089 / 57 50 14

Ortsverein LaimSeniorenbeirat LaimBeratung des Seniorenbeirates LaimDer für uns im Stadtteil zuständige Seniorenbeirat bietet Bürgersprech- stunden in den Räumen des ASZ an. Die Termine erfragen Sie bitte in der Verwaltung des ASZ.

VdK Ortsverband LaimDie Sprechzeiten und Informationen erfahren Sie bei der Vorsitzenden des Ortsverbandes: Frau Monika Maresch-Gunst Tel: 089/43 74 99 – 28 Fax: 089/43 74 99 – 60Die Veranstaltungen des VdK entneh-men Sie bitte dem Aushang an der Informationswand im ASZ

36 Kooperationspartner

Veranstaltungstipps:noch bis Ende Mai40 + 1die Laimer Seniorenvertretung stellt ihre vielfältigen Aufgaben und Aktivitäten im Rahmen einer Ausstellung vorJuni / Juli„Mit Herz für alle“ - 100 Jahre AWOAusstellungseröffnung 6. Juni 19.30 Uhr alle Interessierten sind herzlich eingela-denDienstag 04. Juli 19.15 Uhr in der Veranstaltungsreihe kurz & gutDie schnelle Skizzein Zusammenarbeit mit der Münchner Volkshochschule Kursgebühr 5,00 €; Anmeldung über die MVHSab 07. AugustAus Wasser und Geist geboren – Bilder und Wandbehänge von Ondine Höhne

Und für alle Großeltern:Dienstag 28. Mai 15 UhrDas Sams"Kindertheater für alle ab 5 Jahren kostenlose Eintrittskarten ab 7. Mai in der Bibliothek

Stadtbibliothek Laim Ihr Medientreff im StadtteilEs hat sich wieder Einiges getan in der Stadtbibliothek Laim. Nach unserer Renovierung bieten wir jetzt noch mehr Aufenthaltsqualität: gemütliches Sitzen, aber auch Plätze zum konzentrierten Arbeiten. Dazu wie gewohnt der Kaffeeau-tomat mit Getränken aus der Porzellantas-se. An 8 PC-Arbeitsplätzen steht Ihnen ein breites digitales Angebot nun kostenlos zur Verfügung: Internet, das Microsoft-Of-fice-Paket (u.a. Schreibprogramm), Press Reader (internationale Zeitungen und Zeit-schriften) und alle digitalen Angebote der Münchner Stadtbibliothek. Und natürlich finden Sie auch weiterhin auf zwei Ebenen unser klassisches vielseitiges Medienan-gebot: vom Unterhaltungsschmöker bis zur literarischen Neuerscheinung, von der Gymnastik-DVD bis zum Opernfilm, vom politischen Sachbuch bis zur Bastelanlei-tung; außerdem über 100 Zeitungs- und Zeitschriftenabos.Und jetzt, in der warmen Jahreszeit, lockt auch wieder unser Lesegarten.Und: Die Stadtbibliothek Laim ist jetzt auch samstags von 10 – 15 Uhr für Sie geöffnet!

37Kooperationspartner / In eigener Sache

jeden Donnerstag um 15.00 Uhr Vorlesen mit den LesefüchsenNeues und Bewährtes für Kinder von 4 bis 12 Jahren; keine Anmeldung nötigjeweils am letzten Freitag im Monat um 15.00 Uhr BilderbuchkinoBilderbuch-Spaß auf großer Leinwand für Kinder ab 3 Jahre; kostenlose Mitmach-karten in der BibliothekDienstag 11. und 18. Juni um 15 Uhr Film ab! Großes Pfingstferien-Kinoauf der großen Leinwand; kostenlose Mitmachkarten in der BibliothekEintritt zu allen Veranstaltungen ist frei.

Münchner Stadtteilbibliothek Laim

Unsere neuen Öffnungszeiten:Di., Mi., Do., Fr. 10 – 19 Uhr Samstag 10 – 15 Uhr Montag geschlossenFürstenrieder Str. 53, 80686 Münchenstb.laim.kult@muenchen.de www.muenchner-stadtbibliothek.de/laimbarrierefreier Zugang

In eigener Sache

Suche – Biete – Börse � Suchen Sie neue Kontakte? � Suchen Sie Menschen für gemeinsame Unternehmungen, wie z.B. Spazieren-gehen, auf einer Parkbank sitzen oder zusammen ins Schwimmbad, Kino, Theater gehen?

� Bieten sie anderen Menschen Unterstützung an?

� Bieten Sie Ihre Zeit an zum Reden und Zuhören, zum Spielen oder Vorlesen?

Sie haben die Möglichkeit, eine Suche- oder Biete-Karte an unserer Pinnwand aufzuhängen. Gerne vermitteln wir Ihnen auch jemanden, der die gleichen Interes-sen hat und den sie zu einem Kennen- lernen in unserer Cafeteria treffen können.Dort gibt es auch Tee, Kaffee, selbst- gemachten Kuchen und kalte Getränke zu kaufen.Kommen Sie während der Öffnungs- zeiten vorbei oder rufen Sie uns an. Gerne können sie sich mit Ihrem Anliegen an die sozialpädagogischen Fachkräfte oder an die Verwaltung wenden.

Die AWO Herz-KarteMit der AWO-Herz-Karte können Sie als Besucher*innen des ASZ Laim kosten-pflichtige Veranstaltungen unseres Hauses zu einem reduzierten Preis wahrnehmen.Dies gilt für Veranstaltungen, viele Kurse und auch Ausflüge.Die AWO-Herz-Karte erhalten Senior*in-nen mit einem geringen Einkommen. Wen-den Sie sich bitte vertrauensvoll an uns. Wir behandeln Ihre Daten und Anliegen selbst-verständlich vertraulich.

NEU

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Selbsthilfe- und Freizeitgruppen im Haus

Nähere Informationen zu den Gruppen erhalten sie während der jeweiligen Veranstaltungszeiten direkt bei den Kurs-leitungen oder in der Verwaltung des ASZ.

In eigener Sache

SpendenaufrufMöchten sie die Arbeit des ASZ Laim mit und für die Laimer Seniorinnen und Senioren oder die Münchner AWO unter-stützen?Nähere Informationen erhal-ten Sie von Frau Tischbierek Tel. 57 50 14.

Zitherclub BavariaDO 19.00 Uhr

Internationale Volkstänze (ZAB)MO 18.00 Uhr

Laimer FaschingsclubMI 20.00 Uhr

Schachclub PasingFR 18.00 Uhr

Arge BerufsbetreuerJeden 3. DO 17.00 Uhr

Geistige Lebenshilfe e.V.SO 18.00 Uhr

Theatergruppe X plus 1MO 19.00 Uhr

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Ihre Ansprechpartner*innen

Außerdem:Oraldo Uku und Dieter Schmitz Küche / Service

StefanieTischbierekDipl.-Sozialpädagogin (FH) ASZ Einrichtungsleitung

Martin UngerDipl.-Sozialpädagoge (FH) Beratung und Präventive Hausbesuche

Tanja van LöchternDipl.-Sozialpädagogin (FH) Programm und Präventive Hausbesuche

Marion RieseVerwaltungskraft

Annette StangDipl.-Sozialpädagogin (FH)Beratung und Programm

Emine GünesHausorganisation und Reinigungskraft

Ansprechpartner*innen

Fotografien von Josef Stöger, Laimer Fotograf

So finden Sie uns

Herausgeber: Alten- und Service-Zentrum Laim unter Betriebsführung der Arbeiterwohlfahrt Kreisverband München-Stadt e.V.■ Redaktion: Stefanie Tischbierek (V.i.S.d.P.) ■ Redaktionsanschrift: Kiem-Pauli-Weg 22, 80686 München, Tel. 089-57 50 14, Fax: 089-57 50 15■ Grafik: Gudrun Voigt ■ Druck: PROJEKT PRINT ■ Auflage: 1.600 Stück

ASZ

Laut

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Öffnungszeiten ASZ: Mo. bis Do. 08.30 – 17.00 Uhr, und Fr. 08.30 – 14.00 UhrBeratungszeiten: Mo. bis Fr. während der Öffnungszeiten. Damit wir uns genügend Zeit für Ihr Anliegen nehmen können, vereinbaren Sie bitte einen Termin.Frau Tischbierek + Herr Unger + Frau Stang Mo. bis Fr. Tel. 57 50 14Frau van Löchtern Mo., Di., Mi., Do. Tel. 57 50 14Öffnungszeiten Verwaltung: Mo. bis Fr. 08.30 – 13.00 Uhr Frau Riese Tel. 57 50 14

Kiem-Pauli-Weg 2280686 MünchenTel. 57 50 14Fax 57 50 15asz-laim@awo-muenchen.dewww.awo-muenchen.de

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