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Ausgabe Juni/Juli 2018 Gesundheitstipps und Angebote für Pforzheim und Umland * Ersparnis im Vergleich zum UAVP: Unverbindliche Preisempfehlung des Apothekenverkaufspreises (AVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) oder gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung (UVP), gilt für rezeptfreie Medikamente. Alle Preise inkl. MwSt. Preisänderungen und Irrtum vorbehalten. Angebote solange Vorrat reicht. Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen. Artikel können auch ähnlich der Abb. sein. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker. Meine Apotheken in Pforzheim: im Ärztecentrum Simmlerstraße Angebote gültig vom 25.06. bis 04.08.2018 Ein gutes Bauchgefühl trotz Periode Tipps gegen Regelschmerzen. Auf S. 3 Fußball und seine Begleit- erscheinungen Auf S. 4/5 Zarte Kinderhaut braucht effektiven Sonnenschutz Auf S. 6 Immer auf der Sonnenseite Sonne auf der Haut, Sport und Spaß im Grünen, unbeschwerte Urlaubsfreuden – wer will das nicht? Doch die Sonne hat auch ihre Schatten- seiten (die Haut altert schneller, Sonnenbrand kann Hautkrebs begünstigen) und im Urlaub können größere oder kleinere Malheurs das Ferienvergnügen trüben. Das A und O: optimaler Sonnenschutz Damit der Sommer 2018 auch für Ihre Haut ein Supersommer wird, ist ein effektiver Sonnen- schutz mit UVA- und UVB-Filter jetzt so wichtig wie nie. Kinder und Babys sowie Menschen mit sehr empfindlicher heller Haut brauchen einen hohen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 bis 50+, Kinder sollten möglichst spezielle Kleidung mit UV-Schutz tragen. Darüber hinaus gilt: Hut und Sonnenbrille aufsetzen und viel im Schatten aufhalten, vor allem zwischen 11 und 15 Uhr. Reiseapotheke gepackt? Neben Sonnenschutz und Badehose gehört ins Urlaubsgepäck auch eine Reiseapotheke. Der Inhalt: Mittel gegen Übelkeit, Durchfall, Verstopfung, Fieber und Schmerzen, Allergien, Insektenstiche, Sonnenbrand, Erkältungskrank- heiten, Hautallergien und -entzündungen, zur Wundbehandlung sowie Insektenschutzspray und Pflaster. Auf Seite 2 haben wir einige dieser Produkte für Sie im Angebot. Deutschland im WM-Fieber Liebe Kunden, damit weder Sonnenbrand noch Krankheiten Ihre Freizeit- und Urlaubspläne durchkreuzen, finden Sonnenanbeter und Fernwehgeplagte in dieser Ausgabe der Gesundheitszeitung nütz- liche Informationen und Angebote. Auf Seite 3 widmen wir uns einem Thema, das viele Frauen plagt: Periodenschmerzen. Unsere Tipps sollen Ihnen helfen, sie effektiv zu lindern. Und dann hat uns zurzeit ja auch das Fußball- fieber voll im Griff. Bis einschließlich 15. Juli ist eine Behandlung der eigentlichen Krankheit natürlich zwecklos, doch ihre Begleiterscheinun- gen lassen sich mildern. Lesen Sie auf Seite 4 und 5 unsere Tipps für Fernsehabende auf der Couch und das lange Stehen beim Public Vie- wing. Viel Spaß beim Mitfiebern wünscht Ihnen Ihr Markus Wieschollek Apotheker Center-Apotheke, Wilferdinger Höhe Imodium akut lingual Akuter Durchfall kann viele Ursachen haben: zu stark gewürztes oder fettiges Essen, Stress, Menstruation oder eine Infektion. Angenehmer Minzgeschmack. Hilft auch, wenn der Durchfall von Übelkeit begleitet wird. 12 Schmelztabletten Wirkstoff: Loperamidhydrochlorid. Inhaltsstoffe: Gelatine, D-Mannitol, Aspartam, Natriumhydrogen- carbonat, Pfefferminz-Aroma. Ladival Allergische Haut Gel LSF 50+ Der ideale Sonnenschutz für alle Personen, die zu photo- toxischen Reaktionen, Sonnen- allergie oder Mallorca-Akne neigen, oder für Personen mit eher fettiger Haut. 200 ml Gel Entspricht: € 8,13/100 ml Für Sie nur 9,25 statt 11,47 UAVP gespart: 2,22* Für Sie nur 16,25 statt 21,45 UAVP gespart: 5,20* Hol dir deinen Fan-Artikel! Mehr auf Seite 5

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Ausgabe Juni/Juli 2018

– Gesundheitstipps und Angebote für Pforzheim und Umland –

* Ersparnis im Vergleich zum UAVP: Unverbindliche Preisempfehlung des Apothekenverkaufspreises (AVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) oder gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung (UVP), gilt für rezeptfreie Medikamente.Alle Preise inkl. MwSt. Preisänderungen und Irrtum vorbehalten. Angebote solange Vorrat reicht. Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen. Artikel können auch ähnlich der Abb. sein. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

Meine Apotheken in Pforzheim:

im Ärztecentrum SimmlerstraßeAngebote gültig vom 25.06. bis 04.08.2018

Ein gutes Bauchgefühl trotz Periode Tipps gegen Regelschmerzen. Auf S. 3

Fußball und seine Begleit-erscheinungen Auf S. 4/5

Zarte Kinderhaut braucht effektiven Sonnenschutz Auf S. 6

Immer auf der SonnenseiteSonne auf der Haut, Sport und Spaß im Grünen, unbeschwerte Urlaubsfreuden – wer will das nicht? Doch die Sonne hat auch ihre Schatten-seiten (die Haut altert schneller, Sonnenbrand kann Hautkrebs begünstigen) und im Urlaub können größere oder kleinere Malheurs das Ferienvergnügen trüben.

Das A und O: optimaler SonnenschutzDamit der Sommer 2018 auch für Ihre Haut ein Supersommer wird, ist ein effektiver Sonnen-schutz mit UVA- und UVB-Filter jetzt so wichtig wie nie. Kinder und Babys sowie Menschen mit sehr empfi ndlicher heller Haut brauchen einen hohen Lichtschutzfaktor von mindestens 30 bis

50+, Kinder sollten möglichst spezielle Kleidung mit UV-Schutz tragen. Darüber hinaus gilt: Hut und Sonnenbrille aufsetzen und viel im Schatten aufhalten, vor allem zwischen 11 und 15 Uhr.

Reiseapotheke gepackt?Neben Sonnenschutz und Badehose gehört ins Urlaubsgepäck auch eine Reiseapotheke. Der Inhalt: Mittel gegen Übelkeit, Durchfall, Verstopfung, Fieber und Schmerzen, Allergien, Insektenstiche, Sonnenbrand, Erkältungskrank-heiten, Hautallergien und -entzündungen, zur Wundbehandlung sowie Insektenschutzspray und Pfl aster. Auf Seite 2 haben wir einige dieser Produkte für Sie im Angebot.

Deutschlandim WM-Fieber

Liebe Kunden,

damit weder Sonnenbrand noch Krankheiten Ihre Freizeit- und Urlaubspläne durchkreuzen, fi nden Sonnenanbeter und Fernwehgeplagte in dieser Ausgabe der Gesundheitszeitung nütz-liche Informationen und Angebote. Auf Seite 3 widmen wir uns einem Thema, das viele Frauen plagt: Periodenschmerzen. Unsere Tipps sollen Ihnen helfen, sie effektiv zu lindern. Und dann hat uns zurzeit ja auch das Fußball-fi eber voll im Griff. Bis einschließlich 15. Juli ist eine Behandlung der eigentlichen Krankheit natürlich zwecklos, doch ihre Begleiterscheinun-gen lassen sich mildern. Lesen Sie auf Seite 4 und 5 unsere Tipps für Fernsehabende auf der Couch und das lange Stehen beim Public Vie-wing. Viel Spaß beim Mitfi ebern wünscht Ihnen

Ihr Markus WieschollekApothekerCenter-Apotheke, Wilferdinger Höhe

Imodium akut lingual

Akuter Durchfall kann viele Ursachen haben: zu stark gewürztes oder fettiges Essen, Stress, Menstruation oder eine Infektion. Angenehmer Minzgeschmack. Hilft auch, wenn der Durchfall von Übelkeit begleitet wird.12 Schmelztabletten

Wirkstoff: Loperamidhydrochlorid. Inhaltsstoffe: Gelatine, D-Mannitol, Aspartam, Natriumhydrogen-carbonat, Pfefferminz-Aroma.

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Die Gesundheitszeitung – für Pforzheim und Umland Ausgabe Juni/Juli 2018 Seite 2

* Ersparnis im Vergleich zum UAVP: Unverbindliche Preisempfehlung des Apothekenverkaufspreises (AVP) an die Informationsstelle für Arzneispezialitäten (IFA GmbH) oder gegenüber der unverbindlichen Preisempfehlung (UVP), gilt für rezeptfreie Medikamente.Alle Preise inkl. MwSt. Preisänderungen und Irrtum vorbehalten. Angebote solange Vorrat reicht. Abgabe nur in haushaltsüblichen Mengen. Artikel können auch ähnlich der Abb. sein. Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.

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Meine Empfehlung Ein gutes Bauchgefühl trotz PeriodeDie meisten Frauen kennen Periodenschmer-zen, die uns regelmäßig alle vier Wochen das Leben mehr oder weniger schwer machen. Das können Sie selbst gegen die Krämpfe tun: • Bewegung: Leichter Sport regt die Durchblu- tung an und entkrampft. Sehr gut geeignet sind Yoga und Spazierengehen.• Atmung: Atmen Sie den Schmerz durch langsames, tiefes Atmen einfach weg.

• Wärme. Eine Wärmfl asche oder ein warmes Bad entspannt die Muskulatur. 3 x täglich eine Tasse heißen Schafgarbentee (30 g) trinken.• Massage: Eine sanfte Bauchmassage im Uhrzeigersinn mit ätherischem Majoranöl entkrampft und lindert die Schmerzen.• Ernährung: Leichte, salzarme Kost in kleinen Portionen belastet den Bauch nicht zusätz- lich. Essen Sie möglichst wenig Fettreiches und kein Fast Food.

Theresa KellerPharmazeutisch-technische Assistentin,Hebel-Apotheke

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Beginn: 19.00 Uhr, Eintritt frei

Veranstalter: Center-Apotheke Wilferdinger Höhe, PforzheimHebel-Apotheke, Ärztecentrum Simmlerstrasse, PforzheimSchlössle-Apotheke, Schlössle-Galerie, Pforzheim

Informationen und Anmeldung unter:Tel. 07231/31 66 99 (Hebel-Apotheke)

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Die Gesundheitszeitung – für Pforzheim und Umland Ausgabe Juni/Juli 2018 Seite 4

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Die Gesundheitszeitung – für Pforzheim und Umland Ausgabe Juni/Juli 2018 Seite 5

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Jetzt wird gefeiert!

Beim Mitfi ebern während der Fußball-WM kön-nen schon mal die Emotionen hochkochen. Man denke nur an Angstzustände und Herzrasen beim Elfmeter und bei Niederlagen. Oder an die Aus- und Nachwirkungen des langen Stehens beim Public Viewing und von feuchtfröhlichen Sieges-feiern. Gegen Kater, Magendrücken und andere Nebenwirkungen packen wir Ihnen in unseren Apotheken gern ein Notfall-Set (siehe linke Seite).

Tipps für Heimkino und Public ViewingLange WM-Fernsehabende auf der Couch mit Pizza, Bier und Chips setzen dem Magen, Rücken und den Venen zu. Knabbern Sie lieber gesunde Snacks wie Nüsse, Studentenfutter, Gemüse-

sticks mit Dip und trinken Sie zwischendurch auch mal Wasser oder Saft. Zappeln Sie ruhig auf der Couch hin und her, denn unbewegtes Sitzen ist schlecht für die Bandscheiben. Stehen Sie nicht nur auf, wenn ein Tor gefallen ist, sondern auch zwischendurch, und laufen Sie hin und her. Ebenfalls gut: Sit-ups und Dehnübungen.Verfolgen Sie die Spiele beim Public Viewing im Biergarten oder auf großen Plätzen, denken Sie an Sonnenschutz, Kopfbedeckung, ein erfri-schendes Thermalwasserspray usw. Und trin-

ken Sie viel – in der prallen Sonne möglichst Wasser und nicht so viel Alkohol. Tragen Sie Schuhe mit fl achen Sohlen, ändern Sie beim Stehen immer wieder die Haltung. Dann halten Sie bis zum Schlusspfi ff locker durch.

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Die Gesundheitszeitung – für Pforzheim und Umland Ausgabe Juni/Juli 2018 Seite 6

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Hätten Sie’s gewusst?

Wie Sonne auf zarte Kinderhaut wirktZarte Baby- und Kinderhaut reagiert viel sen-sibler auf UV-Strahlen als Erwachsenenhaut.

• Die Eigenschutzmechanismen sind bei Kin-dern noch nicht vollständig entwickelt.• Babyhaut ist nur ein Fünftel so dick wie die Haut eines Erwachsenen. Die Hornschicht, die uns vor Umwelteinfl üssen und zu hohem Feuchtigkeitsverlust schützt, ist viel dünner und die Zellen liegen nicht so dicht beieinander. Zudem arbeiten die Schweiß- und Talgdrüsen noch nicht in vollem Umfang, sodass die Haut-barriere weniger wirksam ist.• Die Pigmentierung ist in der Kinderhaut noch nicht vollständig ausgebildet. Sie enthält zwar Melanozyten (Melanin bildende Zellen), allerdings arbeiten diese noch nicht in vollem Umfang. Melanin ist der Stoff, der unsere Haut im Freien bräunt, um sie vor den schädigenden UV-Strahlen zu schützen.

Gehen Sie beim Sonnenschutz für Ihre Kleinen also auf Nummer sicher und verwenden Sie Produkte mit sehr hohem Lichtschutzfaktor. Wir beraten Sie gerne dazu. Wenn Sie dann noch die 4-H-Regel einhalten (oben rechts), steht unbeschwerten Sonnenfreuden nichts im Weg!

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Wirkstoffe: Natriumfl uorid, Chlorhexidin, Chlorhexidin diacetat, Zinkdiacetat-2-Wasser, Fluorid-Ion.

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Bepanthen Schaumspray

Kühlt, lindert und spendet Feuchtigkeit. Kühlt sofortund lindert so den Schmerz, leichte Verbrennungen und Sonnenbrand. Spendet der Haut viel Feuchtigkeit und unterstützt damit den natürlichen Heilungsprozess.Praktisches Aufsprühen ohne nachträgliches Verreiben. 75 ml SprayUAVP: 17,39 €Entspricht: € 17,26/100 ml

Wirkstoff: Dexpanthenol. 25 %gespart: 4,44*

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Dona 750 mg

Zur Linderung von Symptomen leichter bis mittelschwerer Arthrose des Kniegelenks.84 TablettenUAVP: 57,75 €

Wirkstoffe: D-Glucosamin hemisulfat-Natriumchlorid (Schalentiere), D-Glucosamin (Schalentiere), ~cD~c-Glucosamin hemisulfat (Schalentiere).23 %

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Voltaren Schmerzgel forte

Der Klassiker, jetzt mit doppelter Wirkstoffkonzentration: wirkt entzün-dungshemmend und schmerzlindernd, jetzt noch stärker dosiert! Nur 2 x täglich anwenden. 150 g GelUAVP: 25,41 €

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Wirkstoff: Diclofenac, Diclofenac-Diethylamin.21 %

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Thomapyrin Classic Schmerztabletten

Ein schmerzstillendes, fi ebersenkendes und entzündungshemmendes Arzneimittel (nichtsteroidales Antiphlogistikum/Analgetikum) für Erwach-sene und Jugendliche ab 12 Jahren bei akuten leichten bis mäßig starken Schmerzen.20 TablettenUAVP: 6,97 €

Wirkstoffe: Acetylsalicylsäure (Ph. Eur.), Paracetamol, Coffein. 21 %

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HerausgeberHebel-ApothekeSimmlerstraße 375172 Pforzheim

Inhaberin Apothekerin Birgit Reichert e.K.

KonzeptCornelia Palleit Layout, Gestaltung Thomas Collet

Objekt- und Redaktionsleitung Michael Eisele (V.i.S.d.P.)

Redaktion Angelika Lenz, Steinheim a. d. Murr

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Simmlerstraße 375172 PforzheimTelefon 07231/31 66 99

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Hätten Sie’s gewusst?

Was bei Darmproblemen hilftIn den westlichen Ländern leiden fast 30 % der Bevölkerung unter Verstopfung. Kein Wunder, denn in der Hektik des Alltags kommen eine gesunde Ernährung, ausreichende Flüssigkeits-zufuhr und körperliche Aktivität oft zu kurz. Auch zu wenig Ballaststoffe in der Nahrung können zu einer Beeinträchtigung der normalen Darmtätigkeit – wie Verstopfung, Völlegefühl, Blähungen oder auch Durchfällen – führen. Die Lösung bieten pflanzliche lösliche Ballast-stoffe etwa aus der Guarbohne, wie sie in Opti-Fibre enthalten sind. Sie dienen den gesunden Darmbakterien als Nahrung und regen deren Vermehrung an. So wird die Darmtätigkeit langfristig und auf natürliche Weise unterstützt und die Verstopfung gelöst.

Renate Göring Pharmazeutisch-technische Assistentin Center-Apotheke