Heile dich schlank durch EFT

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Leseprobe ISBN 978-3-8482-1055-8: Unter dem Titel "Abnehmen mit Köpfchen!" zeigt das Praxisbuch, wie einfach und leicht es sein kann, sein persönliches Idealgewicht zu erreichen und zu halten.

Transcript of Heile dich schlank durch EFT

  • 1

    Die offizielle Internet-Website zum Buch:

    www.heile-dich-schlank.de

    Auf unserer Internet-Website finden Sie:

    unser aktuelles Bcher-, Vortrags- und Seminarangebot

    weitere hilfreiche Informationen, wie Buchempfehlungen

    und weiterfhrende Internet-Adressen

    (ber Web-Code Eingabe)

    Korrekturen zu unseren Bchern, falls sich der Druckteufel

    eingeschlichen hat

    Ergnzungen zu unseren Bchern, wie Listen und

    bersichtsbltter

    unser kostenloses Newsletter-Angebot, mit dem wir

    Sie auf dem Laufenden halten

  • 2

    Wichtiger Hinweis:

    Die Informationen aus diesem Buch drfen auf keinen Fall als Ersatz fr

    eine professionelle Beratung, Diagnose oder Behandlung durch einen

    ausgebildeten und anerkannten Arzt, Heilpraktiker oder Therapeuten

    angesehen werden. Der Inhalt dieses Buches kann und darf nicht fr ei-

    genstndige Diagnosen und/oder Behandlung und/oder die eigenstndige

    Einnahme von Medikamenten verwendet werden. Er dient auch nicht

    dazu Therapieempfehlungen zu geben und stellt auch keine Empfehlung

    dar, eine Behandlung durch einen ausgebildeten und anerkannten Arzt,

    Heilpraktiker oder Therapeuten zu unterlassen oder abzubrechen. Er

    dient zu rein informativen Zwecken ein Heilversprechen wird nicht ge-

    geben. Alle Ausknfte ohne Gewhr. Ebenso ist eine Haftung des Autors,

    Herausgebers bzw. des Verlages und seiner Beauftragten fr Personen-,

    Sach- und Vermgensschden ausgeschlossen. Es wird keinerlei Gewhr

    fr die Korrektheit, Aktualitt, Vollstndigkeit oder Qualitt der Informa-

    tionen der Inhalte bernommen. Die im Buch beschriebenen Selbsthilfe-

    methoden haben sich in der Praxis bewhrt, doch kann hier keine Erfolgs-

    garantie gegeben werden. Wer die Methoden anwendet, macht dies in

    eigener Verantwortung und auf eigenes gesundheitliches Risiko. Die im

    Buch verffentlichten Ratschlge wurden vom Verfasser sorgfltig erar-

    beitet. Eine Garantie kann dennoch nicht bernommen werden. Wenn hier

    von Behandeln die Rede ist, so ist dies nicht im medizinischen Sinn ge-

    meint, sondern im Sinn vom Anwenden einer Methode.

    Die mit gekennzeichneten Begriffe sind Marken, eingetragene Marken,

    Warenzeichen oder eingetragene Warenzeichen der jeweiligen

    Eigentmer und werden in diesem Buch ausschlielich zu

    Informationszwecken eingesetzt.

    Alle Preisangaben ohne Gewhr.

  • 3

    Erno Marius Hempel

    Abnehmen mit Kpfchen!

    Heile dich schlank durch

    EFT Klopfakupunktur Mit Selbsthilfemethoden zum persnlichen

    Idealgewicht

  • 4

    1. Auflage Mai 2012

    Copyright 2012 Die Blaue Blume UG (haftungsbeschrnkt)

    Herausgeber: Die Blaue Blume UG (haftungsbeschrnkt),

    D-83259 Schleching, www.die-blaueblume.de

    Titelbild: Foto Knut Wiarda Fotolia.com

    Schmutztitel: Foto phecsone Fotolia.com

    Autor, Gestaltung, Satz und Layout: Erno Marius Hempel

    Fotos ohne Quellenangabe: Andrea Stlzl www.andrea-stoelzl.de

    Herstellung und Verlag: Books on Demand GmbH, Norderstedt

    ISBN 978-3-8482-1055-8

    Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck, auch auszugsweise, sowie

    Verbreitung durch Film, Funk, Fernsehen und Internet, durch fo-

    tomechanische Wiedergabe, Tontrger und Datenverarbeitungs-

    systeme jeder Art oder eine andere Verwertung nur mit schriftli-

    cher Genehmigung des Herausgebers und des Autors.

    Weitere Informationen im Internet unter:

    www.heile-dich-schlank.de

    Bibliografische Information der Deutschen Nationalbibliothek

    Die Deutsche Nationalbibliothek verzeichnet diese Publikation in der

    Deutschen Nationalbibliografie; detaillierte bibliografische Daten sind im

    Internet ber http://dnb.d-nb.de abrufbar

  • 5

    Inhalt

    1 Einleitung 11

    2 Ihr Thema 15

    3 Problem-Intensitt 19

    4 EFT-Setup 21

    5 EFT-Klopfsequenz 23

    6 9-Gamut-Folge 33

    7 berprfung 37

    8 Die Behandlung im berblick 41

    9 Weitere Tipps 51

  • 6

  • 7

    Vorwort

    Liebe Leserin, lieber Leser,

    In der Schulmedizin sind noch viele Fragen zum Thema berge-

    wicht offen1. Gleichzeitig warnen rzte und Ernhrungsberater vor

    den Folgeerkrankungen und sagen, der einzige Ausweg sei eine

    Ernhrungsumstellung und mehr Bewegung. Aber stimmt das

    auch?

    Die traditionelle und immer noch weit verbreitete Annahme, ber-

    gewicht wrde allein durch falsche Ernhrung und durch mangeln-

    de Bewegung verursacht werden, kann nicht korrekt sein. Ich je-

    denfalls kenne Leute, die viel essen und keinen Sport treiben und

    dennoch schlank sind.

    95% aller Diten scheitern2. Und trotzdem: Vorher-Nachher-

    Flle dienen als Beweise fr Diten. Gewicht zu verlieren sei nur

    eine Willensfrage. Glauben Sie, die Ditindustrie und die Frauen-

    zeitschriften wollen, dass Sie nachhaltig schlank werden? Dann

    wren Sie ja nicht mehr ihr potentieller Kunde, oder?

    Sie haben whrend Ihrer Schwangerschaft stark zugenommen

    und hatten danach Schwierigkeiten, ihr Gewicht wieder zu verrin-

    gern?

    Sie haben schon alles ausprobiert: Die x-te Dit, eine Fastenkur,

    FDH Friss die Hlfte oder Sie qulen sich mit Joggen oder

    schwitzen im Fitness-Studio? Und trotzdem purzeln die Pfunde

    nicht so richtig oder zumindest nicht nachhaltig? Aber die Ernh-

  • 8

    rungsexperten sagen doch: Der einzige Weg, dauerhaft Gewicht zu

    verlieren und dabei fit und gesund zu bleiben: eine dauerhafte Er-

    nhrungsumstellung mit einer kalorienreduzierten, ausgewogenen

    Mischkost und mehr Bewegung im Alltag.3 Wieso funktioniert das

    bei Ihnen nicht? Zufall, Ihre Umwelt, Ihre Gene, ein Virus oder Bak-

    terien, Ihr Denken oder Fhlen, Ihr Karma?

    Die Antwort finden wir in der Biologie in unserer Entwicklungs-

    geschichte: Wenn Sie nicht so schlank sind, einen Bauch haben oder

    andere Krperstellen etwas flliger sind, dann ist das in den meis-

    ten Fllen ein Notprogramm, ein berlebens-Mechanismus.

    Was heit das fr Sie? Zunchst, dass bei ihnen alles in Ordnung ist.

    Gratuliere! Ihr Krper funktioniert so, wie es die Natur, die Biologie

    bzw. der Schpfer vor langer Zeit vorgesehen hat. Ihr bergewicht

    hat nichts mit mangelnder Disziplin zu tun.

    In meinem Buch Das Geheimnis hinter bergewicht Der Schls-

    sel zum persnlichen Idealgewicht - Was viele rzte und Ernh-

    rungsberater auer Acht lassen! lfte ich das Geheimnis der Biolo-

    gie wie und warum bergewicht entsteht. Hier erklre ich,

    warum die Natur vor Jahrmillionen in uns Menschen ein Notpro-

    gramm bergewicht verankert hat und wie es ausgelst wird.

    Es gilt also, den Zusammenhang zwischen bergewicht und dem

    Auslser dieses Notprogramms zu verstehen und zu beachten,

    anstelle den menschlichen Krper zu etwas zu zwingen, was er

    nicht will. Bewegung und Nahrungsreduktion ist in dieser Situation

    gegen die Natur.

  • 9

    EFT ist eine Heilmethode, mit der Sie dieses Notprogramm wie-

    der stoppen knnen. Denn EFT dient zur Auflsung von emotiona-

    len Strungen.

    Sie knnen EFT nur an sich selbst anwenden Selbstanwendung.

    Das Buch untersttzt Sie auf krperlicher und geistig-seelischer

    Ebene, Ihr persnliches Idealgewicht zu erreichen, ein neues Be-

    wusst-Sein zu wecken sowie zu krperlichem Wohlbefinden und

    mehr Lebensfreude zu finden.

    Die beschriebenen Methode aktiviert Ihre Selbstheilungskrfte, d.h.

    die Wiederherstellung des ursprnglichen Zustandes Ihres Krpers

    aus eigener Kraft. In einem harmonischen Krper funktioniert das

    ganz automatisch: ungefhr alle 20 Tage erneuern sich alle Zell-

    membranen im menschlichen Krper; durchschnittlich 200 Tage

    dauert es, bis das gesamte Knochenkalzium eines Erwachsenen

    (jnger 35 Jahre) einmal komplett ausgetauscht wurde4. Die in

    diesem Buch vorgestellte Methode harmonisieren Ihre Zellen, Ihre

    Organe und Ihren ganzen Krper.

    Ich empfehle Ihnen deshalb, falls nicht anders angegeben, die

    bung mindestens 21 Tage ohne Unterbrechung durchzufhren.

    Denn Verhaltensforscher haben herausgefunden: man muss min-

    destens 21 Tage lang eine neue Verhaltensweise immer wieder

    bewusst auslsen, ehe der Vorgang an das Unterbewusstsein dele-

    giert wird und eine neue Gewohnheit als Programm angelegt ist.5

    Noch besser wre es, die bungen 28 Tage durchzufhren das

    entspricht genau einem Mondzyklus.

  • 10

    Ich freue mich, dass Sie sich fr dieses Buch entschieden haben. Es

    fasst Wissen aus zahlreichen Bchern und Seminaren und aus eige-

    nen Erfahrungen kompakt zusammen.

    Und wenn Sie Interesse haben, dann besuchen Sie doch einen mei-

    ner Vortrge oder eines meiner Seminare insbesondere das zum

    Buch passende Seminar Heile dich schlank durch EFT.

    Weitere Infos zu meinen Bchern, Vortrgen und Seminaren finden

    Sie im Internet unter www.heile-dich-schlank.de. Dort knnen

    Sie auch ber die Eingabe von Web-Codes, die in diesem Buch ab-

    gedruckt sind, Buchempfehlungen und weiterfhrende Internet-

    Links bequem aufrufen. Denn, wenn Sie wollen, knnen Sie die Me-

    thoden auch auf andere Beschwerden und Krankheiten anwen-

    den.

    Ich wnsche Ihnen viel Spa beim Lesen und viel Erfolg auf Ihrem

    Weg zu Ihrem persnlichen Idealgewicht und, dass Sie dieses lang-

    fristig halten.

    Mit herzlichen Gren

    Ihr