Wir bauen Brücken zwischen Menschen und Unternehmen

Pierre Boisson – Gewaltfreie Kommunikation - Herderstr.10 – D-90427 NürnbergTel: +49 (0) 911/932 89 99 5 - Mobil: +49 (0) / 175 601 701 1

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Pierre BoissonGewaltfreie Kommunikation

Kinder dürfen Ihren Willen haben, Eltern auch.

Ich will anders als du willst, Mama!

Wertschätzende Kommunikation in der Erziehung von Kindern

Inhalte

Was brauchen Erwachsene und Kinder, um sich wohl zu fühlen?

Strategien im Umgang mit schwierigen Situationen

Wie kann die Wertschätzende Kommunikation helfen?

Wie kann es weiter gehen, wenn Sie Interesse an der Thematik haben?

Dauer: 120 Min.

Was ist uns Menschen wichtig?

Was brauchen Erwachsene und Kinder, um sich wohl zu fühlen?Sammeln Sie Antworten.

Hinter allen unseren Handlungen steckt ein Bedürfnis, das wir unserfüllen möchten.

Worum geht es mir/dir wirklich?

RuheVerlässlichkeit

Leichtigkeit

Bedürfnisse sind Antworten auf die Frage: Was ist mir wichtig?

Worin wir uns unterscheiden ist die Art und Weise, wie wir Bedürfnisse befriedigen.

Wir haben alle die gleichen Bedürfnisse.

Liebe

AutonomieKlarheitVerständ-

nisWertschä

tzungRespekt

Verbind-lichkeit

Verbin-dung

Ehrlich-keit

Nähe

Unter-stützung

Akzeptanz

Wo wollen wir eigentlich hin?

Wir Menschen möchten in unseren Bedürfnissen gehört, verstanden undernst genommen werden.

Welche Strategien entwickeln unsere Kinder, wenn sie nicht gehört, verstanden und ernst genommen werden?

Menschen wollen alle gehört, verstanden und ernst genommen werden

Trotz = Ausdruck von gehört, verstanden und ernst genommen werden wollen

Strategien der Eltern im Umgang mit schwierigen Situationen

Pauls Kinderzimmer

Was könnte Mutter/Vater als Nächstes sagen?Was bewirken wir als Eltern mit diesen Strategien?

Elternteil: „Könntest du bitte dein Zimmer aufräumen?“

Paul: „Es ist doch aufgeräumt!“

Elternteil : „Nein, ist es nicht. Räumst du jetzt bitte auf?“

Paul: „Nö, ich will lieber noch spielen.“

Gehor-samkeit

Gründe weshalb Menschen tun, was man ihnen sagt

Sie glauben sie hätten etwas falsch gemacht und seien Schuld für die unangenehmen Gefühle des anderen.

Sie gehorchen der Autoritätsperson.

Sie haben Angst vor den unangenehmen folgen, wenn sie nicht befolgen.

Sie haben Freude daran, zum Wohle anderer Menschen beitragen zu können.

Angst

Schuld Scham

Wert-schätzung

Warum ist Empathie notwendig, während der andere spricht?

Einer spricht Der andere hört

Aufrichtigkeit Empathie

GFK ist ein Wechselspiel aus Aufrichtigkeit und Empathie. Die Beziehung hat dabei Vorrang zur Lösung.

Ansonsten ist jeder ausschließlich mit sich (und seinem Anliegen) beschäftigt. Verbindung ist dann nur schwer möglich.

Die Aufrichtigkeit als…

„Ich mache mir Sorgen um deine Gesundheit.“

„Ich bin sauer und wünsche mir mehr Ordnung.“

„Ich bin verletzt, weil ich Unterstützung brauche.“

Ich sage dir mal ganz ehrlich und aufrichtig,

wie es mir geht

was ich brauche

was meine Bitte an dich ist.

Ich sage dir mal ganz ehrlich und aufrichtig,

was mit dir nicht stimmt

was ich über dich denke

welche Urteile und Bewertungen ich über dich habe.

„Du bist zu dick!“

„Du bist ein ganz großer Schlamper.“

„Du bist egoistisch und rücksichtslos.“

WolfGiraffe

Aufrichtig sein, ohne Bewertung, Kritik und Urteil

…Könntest du deine Sachen jetzt bitte aufräumen?“

1. Wahrnehmung

3. Bedürfnis

2. Gefühl

4. Bitte

…weil mir Ordnung wichtig ist…

…dann bin ich sauer…

„Wenn ich deine Legos auf dem Boden liegen sehe…

Was sind die Rahmenbedingungen des Problems?

1. Wahrnehmung

3. Bedürfnis

2. Gefühl

4. Bitte

Wahrnehmungen umformulieren

„Wie schaust du denn aus?! So läuft man doch nicht herum!“

Wahrnehmung: ________________________________________________

„So spricht man nicht! Du bist aber unfreundlich!“

Wahrnehmung: _________________________________________________

Du trägst deine Hose unterhalb des Pos

Du hast gerade gesagt: „Ist mir doch scheiß egal!“

Was will mein Körper mir sagen?

1. Wahrnehmung

3. Bedürfnis

2. Gefühle/Emotionen

4. Bitte

Gefühle verstehen

Was sind die Ursachen für unsere Gefühle?

Schritt 2 – Gefühle

Bedrückt Frustriert Einsam Müde Sauer Irritiert Genervt Nervös

Berührt Ruhig Leicht Fröhlich Gelassen Zufrieden Lebendig Entspannt

Ich fühle mich wohl - Ich bin glücklich Bedürfnis befriedigt

Ich fühle mich unwohl - Ich bin traurig Bedürfnis unbefriedigt

Worum geht es mir/dir wirklich?

1. Wahrnehmung

3. Bedürfnis

2. Gefühl

4. Bitte

Worum geht es mir/dir wirklich?

RuheVerlässlichkeit

Leichtigkeit

Bedürfnisse sind Antworten auf die Frage: was ist mich wichtig?

Worin wir uns unterscheiden ist die Art und Weise, wie wir Bedürfnisse befriedigen.

Wir haben alle die gleichen Bedürfnisse.

Liebe

AutonomieKlarheitVerständ-

nisWertschä

tzungRespekt

Verbind-lichkeit

Verbin-dung

Ehrlich-keit

Nähe

Unter-stützung

Akzeptanz

Aufrichtigkeit: Gefühle und Bedürfnisse formulieren

„Nicht in diesem Ton mit mir, das ist unverschämt!“

Gefühl : __________________________________________________

Bedürfnis: __________________________________________________Respekt, wertschätzender/liebevoller Umgang

Sauer, genervt, frustriert, hilflos…

Wertschätzende Aussage des Elternteils:

„Ich bin sauer, weil es mir wichtig ist, dass wir liebevoll miteinander umgehen.“

Die Strategie zur Erfüllung der Bedürfnisse

1. Wahrnehmung

3. Bedürfnis

2. Gefühl

4. Bitte

Die Bitte ist die Strategie zur Erfüllung der Bedürfnisse

Bedürfnis

„Ordnung“

Bitte / Strategie:

„Kannst du die Legos jetzt bitte in die Kiste legen?“

Bitte / Strategie:

„Kannst du die Legos in 20 Min. in die Kiste legen?

Bitte / Strategie:

Unendliche weitere Strategien möglich

Bitte / Strategie:

„Können wir eine Sammelecke festlegen?“

Die Bitte ist die Strategie zur Erfüllung der Bedürfnisse

Bitten

positiv formuliert

konkretes, beobachtbares Verhalten

der andere hat die Wahlfreiheit auch „nein“ sagen zu dürfen

Innere Haltung von „Ja“

„Nein, du ziehst deine Schuhe nicht aus.“„Bitte lass deine Schuhe an.“

„Kümmere dich bitte um die Kinder heute Abend.“ „Kannst du bitte für die Kindern heute kochen, sie danach waschen und dann ins Bett bringen?“

GFK Bitten formulieren

„Fass nicht die heiße Pfanne an!“

Konkrete Bitte:__________________________________________________________________

„Ich möchte nicht, dass du so rumschreist!“

Konkrete Bitte:________________________________________________________________

„Du kannst mit deinen Fingern bis hier her fassen, ok?“ (Dem Kind zeigen bis wohin es fassen kann)

„Könntest du bitte in dieser Lautstärke sprechen?“(dabei in der gewünschten Lautstärke sprechen)

Empathie: Verbindung zu meinem Kind herstellen

Empathie stellt sich die Fragen

Was bewegt mein Kind gerade?

Was ist die gute Absicht, die hinter der Handlung meines Kindes steckt?

Welches Bedürfnis möchte sich mein Kind befriedigen?

Empathie verbalisieren:

„Bist du +Gefühl, weil dir +Bedürfnis wichtig ist?“

3. Bedürfnis

2. Gefühl

Schnell-Empathie als Unterstützung in manchen Situationen

Wie baue ich Verbindung in schwierigen Momente auf?

1. Wahrnehmung

3. Bedürfnis

2. Gefühl

4. Bitte

Hast du gerade keine Lust aufzuräumen,

weil du gerade richtig viel Spaß beim Spielen hast?

Wenn ich das höre,

bin ich sauer,

weil mir Ordnung (oder Unterstützung) wichtig ist.

Kannst du deine Sachen jetzt bitte aufräumen?

Elternteil: „Könntest du bitte dein Zimmer aufräumen?“Paul: „Es ist doch aufgeräumt!“Elternteil: „Nein, ist es nicht. Räumst du jetzt bitte auf?“Paul: „Nö, ich will lieber noch spielen.“

Elternteil:

Was würden Sie aus Sicht der GFK jetzt antworten?

Aufrichtigkeit Empathie

Zusammengefasst

Unseren Kinder signalisieren, was uns am Herzen liegt, ohne Bewertung, Kritik und Urteil

Unseren Kinder signalisieren, dass wie sie hören, verstehen und ernst nehmen

Vier Schritte der AufrichtigkeitBist du + Gefühl,Weil du + Bedürfnis brauchst?

Wie? Wie?

Die Beziehung (Verbindung) hat Vorrang zur Lösung

Seminar: Wertschätzende Kommunikation in der Erziehung von Kindern

Inhalte:- Gewalt in Gesellschaft und Erziehung- Umgang mit Selbstvorwürfen, schlechtem Gewissen, negativen (Erziehungs-)Glaubenssätzen- Von Zuckerbrot und Peitsche zu wahrer Wertschätzung- Die Kraft des Bedauerns - Aufrichtigkeit ohne Kritik, Bewertung und Urteile- Beschützender Einsatz von Macht, Grenzen setzen, Umgang mit „Müssen“- Vereinbarungen festlegen- Hinter die (unangenehmen) Botschaften unserer Kinder hören und Verbindung herstellen- Tipps und Tricks für den Alltag

Ich will anders als du willst, Mama!Kinder dürfen Ihren Willen haben, Eltern auch.

Seminare und Übungsgruppen

Wertschätzende Kommunikation, Yoga und Berge

Grundlagenseminare Übungsgruppen

So. 12.04. – Fr. 17.04.15 Alle Termine Online Alle zwei Wochen.Donnerstags. 19:30-21:30

Über den Trainer

Aus- & Weiterbildungen

Trainer „Gewaltfreie Kommunikation“ (GFK) nach Dr.

Marshall B. Rosenberg

Weiterbildung Methodik und Didaktik in Trainings

Bachelor in Business Administration (BBA) in Paris,

Frankreich

Yogalehrer Aus- & Weiterbildungen

Training & Seminare

Trainings für „Gewaltfreie Kommunikation“

Trainings im Bereich BWL und VWL in der Erwachsenenbildung

Referent der Bayerischen Metall und Elektroindustrie an Schulen

Coaching / Mediation

Auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation

Pierre Boisson

ist Trainer in Gewaltfreier Kommunikation nach Dr. Marshall B. Rosenberg und leitet (Firmen-)Seminare und Workshops sowohl in Eigenregie, als auch in Zusammenarbeit mit verschieden Bildungsträgern. Er lebt in Nürnberg zusammen mit seiner Frau und Ihrem gemeinsamen Sohn.

Pierre Boisson

Herderstr. 1090427 Nürnberg

+49 (0) 911 / 932 899 95+49 (0) 175 / 601 701 1

info@pierre-boisson.dewww.pierre-boisson.de