Kamalashila Institut - Programm Mai - Oktober 2013

Programm Kamalashila Institut® Mai bis Oktober 2013 | I

Halbjahresprogramm Mai bis Oktober 2013

II | Programm Kamalashila Institut® Mai bis Oktober 2013 Programm Kamalashila Institut® Mai bis Oktober 2013 | III

Im Institut Leben und Arbeiten – Ausbau unseres Volontär-Programms

Das Kamalashila Institut® ist nicht „nur“ ein buddhistisches Seminar-haus sondern auch eine kleine, aktive Gemeinschaft aller, die hier vor Ort im Institut für längere oder kürzere Zeit zusammen arbeiten und leben. Dazu gehören neben den Lamas und dem Team auch unsere Volontäre, die für die Dauer von 3 bis 12 Monaten mit uns leben, arbeiten und praktizieren.

Aktuell schaffen wir eine weitere Volontär-Stelle und rufen alle, die sich für die Mitarbeit und das Zusammenleben im Institut interes-sieren auf, sich bei uns zu bewerben. Voraussetzung sind psychische und körperliche Stabilität, die Bereitschaft sich in die Gemeinschaft einzubringen, Teamfähigkeit, Belastbarkeit und Freude an körper-licher Arbeit.

Die Mitarbeit erfolgt in vielen Bereichen, je nach Qualifikation und Fähigkeiten. Mögliche Arbeits bereiche sind Bürotätigkeiten, die Gästebetreuung während der Kurse, handwerkliche Tätigkeiten, Reparatur- und Renovierungs arbeiten im Haus, Gartenarbeit sowie die Versorgung der Haus ge mein schaft außerhalb der Kurszeiten mit Essen, Einkauf und weiteren haushälterischen Tätigkeiten.

Der Aufenthalt ist für Volontäre kostenlos, allerdings können wir kein Taschengeld o. Ä. bezahlen. Die Teilnahme an unseren Kursen und Seminaren ist nach Absprache möglich, wenn es die Arbeits-zeiten ermöglichen. Außerdem erwarten wir von unseren Volontären, dass sie an den täglichen Meditationssitzungen morgens und abends teilnehmen.

Wir freuen uns auf eure Bewerbung!

Das Institut unterstützen – Fördermitglied werden!

Nur durch die stabile und verlässliche finanzielle Basis, die wir über die regelmäßigen Beiträge unserer Fördermitglieder erhalten, kann unser umfangreiches Programm aufrechterhalten werden und unser Zentrum existieren. Um diese weiter zu stärken und zu erhalten bitten wir alle Freunde und Gäste, uns mit einem Betrag ab 11 Euro pro Monat zu unterstützen. Übrigens – Fördermitglieder erhalten 20% Ermäßigung auf die Kursgebühren, die Mitgliedsbeiträge sind von der Steuer absetzbar!

Wir freuen uns euch bald im Kamalashila Institut® wiederzusehen. Mit herzlichen Grüßen, euer Lama Kelzang, Tobias Röder und das Team

Liebe Freunde, liebe Förderinnen und Förderer, liebe Gäste des Kamalashila Instituts®,ein neues Programmheft des Kamalashila Institutes®, mit einem umfangreichen und abwechslungsreichen Seminarangebot rund um Buddhismus und Meditation. Wir wünschen beim Blättern, Stöbern und Entdecken viel Vergnügen!

Die Highlights 2013

Auch in 2013 bieten wir neben den umfangreichen und spannenden laufenden Seminaren mit Bekanntem und Neuem wieder einige be-sondere und außergewöhnliche Kurse mit einigen der inspirierendsten buddhistischen Lehrerinnen und Lehrern unserer Zeit anzubieten:

I.E. Mindrolling Jetsün Khandro Rinpotsche»Dzogtschen – Sichtweise, Meditation, Handlung« Ein mehrjähriger Kurs. Beginn 4. und 5. Mai 2013 (S. 24)

Ringu Tulku Rinpotsche Sommerschule 2013: »Mit Gefühlen arbeiten: Die Wolken zerstreuen« 14. bis 18. August 2013 (S. 17)

Dzogtschen Pönlop Rinpotsche Öffentlicher Abendvortrag in Bonn (siehe www.kamalashila.de) 30. August 2013, 19:30 Uhr

Dzogtschen Pönlop Rinpotsche Mahamudra-Klausur, Jahr 331. August bis 6. September 2013 (S. 25)

3. Kagyü Mönlam Deutschland mit S.E. Sangye Nyenpa Rinpotsche20. und 21. September 2013 (S. IV, 27)

S.E. Sangye Nyenpa Rinpotsche Einweihung in Vajrakilaya22. September 2013 (S. 27)

Lama Tsültrim Allione Parchangma Tschöd-Klausur und Einweihung und Belehrung in Tsogyal Kharmo – die Weiße Dakini 24. bis 27. September u. 28. September bis 3. Oktober 2013 (S. 31, 32)

Daneben freuen wir uns sehr, ab diesem Jahr zwei neue, mehrstufige Kurse anbieten zu können:

»Den Weg des Buddha gehen« – Ein Kurs für Einsteiger 2013 – 2014. Mit Acharya Lama Kelzang WangdiTeil 1: 23. bis 25. August 2013

»Sterben und Sterbebegleitung aus buddhistischer Sicht« – Ein Studien- und Praxiskurs in 4 Modulen. 2013 – 2015Mit Lama Yesche U. Regel und Miriam Pokora Modul 1: 29. November bis 1. Dezember 2013

IV | Programm Kamalashila Institut® Mai bis Oktober 2013 Programm Kamalashila Institut® Mai bis Oktober 2013 | 1

Hinweis zur Handhabung des Programmheftes

Die Kurse sind folgenden Themenbereichen zugeordnet und entsprechend in diesem Heft aufgeführt:

Einführung und Grundlagen (EuG)

Dies sind Kurse für alle, die den Buddhismus kennen lernen wollen. Es werden keine besonderen Teilnahmevoraussetzungen erwartet. Gleich-zeitig sind manche dieser Kurse auch für jene geeignet, die ihre Übung und ihr Verständnis in Kursen und Praxiszeiten weiter schulen wollen.

Vertiefung (Vt)

In diesen Bereich fallen weiterführende Kurse zu Themen des Mahayana-Buddhismus wie auch meditative Praxiszeiten, die schon etwas Erfahrung voraussetzen.

Sutrayana (SY)

Diese Kurse basieren alle auf klassischen buddhistischen Texten, die hier gelehrt und erläutert werden. Belehrungen, Text-Studium und Meditation werden hier verbunden.

Vajrayana-Praxis (VP)

Solche Kurse schließen Belehrungen zur tantrischen Praxis ein. Sie be in-halten Meditationen auf Buddha-Aspekte. Um an diesen Kursen teilzu-nehmen kann es notwendig sein, zuvor die Dreifache Buddhistische Zuflucht genommen und eine Einweihung in den Buddha-Aspekt erhalten zu haben. Dies ist z. T. auch während des Kurses möglich.

Körper und Geist (KG)

Es werden Kurse angeboten, die Körper-Bewusstheit schulen, aus Traditionen wie Tai Chi, Qi Gong, Kum Nye, Yoga, Atem-Arbeit u. a.

Buddhistisches Forum (BF)

Unter dieser Rubrik findet man Veranstaltungen, in denen buddhistische Prinzipien mit anderen Themen verbunden werden wie z. B. buddhis-tische Kunst, Ökologie, Stressbewältigung, Psychotherapie, Familien, Sterbebegleitung u. a.

Behindertengerecht, barrierefrei

Der Lhakang ist barrierefrei zu erreichen. Erkundigen Sie sich bitte, welche Veranstaltungen dort stattfinden. Außerdem hat das Institut ein behindertengerechtes Appartment.

3. Kagyü Mönlam Deutschland mit Vajrakilaya-Einweihung

20. – 22. September 2013im Kamalashila Institut®

mit S.E. Sangye Nyenpa Rinpotsche

Das Kagyü Mönlam, ein traditioneller Gebetszyklus für den Frieden in der Welt und das Glück aller Wesen, wird in neuerer Zeit jährlich in Bodh Gaya in Indien gefeiert, dem heiligen Ort, an dem Buddha Schakyamuni die Erleuchtung erlangte. Es ist der Wunsch S.H. des XVII. Gyalwang Karmapa, das Licht dieser Gebete schrittweise in allen Ländern der Welt zu ent-zünden, um überall die den Gebeten innewohnende positive Energie der Liebe und des Mitgefühls zu generieren als Beitrag für eine friedvolle und harmonische Welt.

In Deutschland feiern wir das Kagyü Mönlam zum dritten Mal. Aus Deutsch-land und den Nachbarländern sind alle Ordinierten und Laienpraktizieren-den der Kagyü-Linie und anderer buddhistischer Gruppierungen ein geladen, unter der Leitung Seiner Eminenz Sangye Nyenpa Rinpotsche die Gebete gemeinsam im Kamalashila Institut® zu rezitieren.

Anreise: Donnerstag, 19. September, ab 16:00 Uhr

Beginn: Freitag, 20. September, 07:00 Uhr

Marme Mönlam Samstag, 21. September, ab 19:30 Uhr

Abschluss: Vajrakilaya-Einweihung, Sonntag, 22. September, 10:00 Uhr(Weitere Informationen siehe Seite 27)

Unkostenbeitrag 130 € zzgl. Unterkunft und VerpflegungFür Ordinierte sind Teilnahme, Unterkunft und Verpflegung frei.

2 | Programm Kamalashila Institut® Mai bis Oktober 2013 Programm Kamalashila Institut® Mai bis Oktober 2013 | 3

Spiritueller Direktor des Kamalashila Instituts®

Dzogtschen Pönlop Rinpotsche ist seit 1998 der spirituelle Direktor des Kamalashila Instituts®. Er gehört zu den hervorragenden Gelehrten seiner Generation in der Kagyü- und Nyingma-Schule. Er ist der Begründer und Leiter von Nalandabodhi – einem Netzwerk aus Meditationszentren.

Er hat das Nitartha-Studienprogramm entwickelt, um die klassische Tradition des buddhistischen Studiums in eine moderne Form zu über-tragen.

Rinpotsche hat die Karma Shri Nalanda Universität im Kloster Rumtek in Sikkim besucht und später an der Columbia Universität in New York englische Literatur und vergleichende Religionswissenschaften studiert.Er lebt in Seattle und lehrt hauptsächlich in Kanada, den USA, Asien und in Europa. Er ist bekannt für seinen einfachen und klaren Lehrstil.

Er hält die Übertragung sowohl der Mahamudra-Lehren als auch der Dzogtschen-Überlieferung, ist Buchautor, Poet und Kalligraph. In deutscher Sprache erschien u. a. »Rebell Buddha: Aufbruch in die Freiheit«, O.W. Barth Verlag.

Die Resident-Lamas des-Instituts

Acharya Lama Kelzang Wangdi und Acharya Lama Sönam Rabgye sind die Resident-Lamas des Kamalashila Instituts®.

Lama Sönam Rabgye wurde in Nepal geboren und hat an der Shri Nalanda Klosteruniversität in Rumtek/Sikkim studiert, um später im Karma Lekshe Kloster in Kathmandu zu unterrichten. Lama Kelzang wurde in Bhutan geboren, hat an der Shri Nalanda Klosteruniversität studiert und acht Jahre dort unterrichtet. Beide Lamas sind kompe-tente Lehrer der buddhistischen Philosophie und der Meditations praxis von Sutra, Tantra und Mahamudra. Sie sind auch gerne zum persön-lichen Gespräch bereit.

Lama Sönam ist bis Mai 2014 in Nepal im Retreat.

Seine Heiligkeit der XVII. Gyalwang Karmapa, Ogyen Trinley Dorje

ist das spirituelle Oberhaupt und Linienhalter der Karma Kagyü Tradition des Tibetischen Buddhismus. Gyalwang Karmapa ist Karmaka, (Skr.) das bedeutet die Aktivität aller Buddhas und die Ausstrahlung des Bodhisattva Tschenresig. In ihm manifestieren sich die erwachte Liebe und das tiefe Mitgefühl in der unbegrenzten Form.

Der XVII. Gyalwang Karmapa wurde 1985 in Osttibet geboren und 1992 im Kloster Tsurphu in Zentraltibet, dem Stammsitz der Karmapas, inthro nisiert. Seit seiner Flucht aus Tibet im Jahre 2000 lebt er in Nordindien. Er ist der Schirmherr der Karma Kagyü Gemeinschaft in Deutschland und der angeschlossenen Meditationszentren des Vereins.

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Veranstaltungsübersicht Mai 2013 bis Oktober 2013 und VorschauVeranstaltungsübersicht Mai 2013 bis Oktober 2013 und Vorschau

April 2013

11.–14.04. 4.3 Dzogtschen-Frühjahrsretreat | 21 »Sterben und Tod aus Sicht des Dzogtschen« James Low

19.–21.04. 4.4 Arbeits- und Meditationsretreat | 39 Tobias Röder und Kamalashila-Team

19.–21.04. 4.4.1 Workshop – | 40 »Lieder der Verwirklichung« Kristina Bischoff und Regy Clasen

22.04. 4.5 Achtwöchiges MBSR-Training | 41 nach Dr. Jon Kabat-Zinn (1. Termin) Angelika Wild-Regel

Mai 2013

04.–05.05. 5.1 Dzogtschen – | 24 Sichtweise, Meditation, Handlung Beginn eines fortlaufenden Kurses mit I.E. Mindrolling Jetsün Khandro Rinpotsche

10.–12.05. 5.2 REIKI I. Grad | 35 Ani Karma Sherab Choedron

10.–19.05. 5.3 10-tägige Schweige-Klausur – | 22 Der Schatz des Wissens Stufen I, II und III Acharya Lama Kelzang Wangdi

17.–19.05. 5.4 Yoga und Meditation Yoga Schule Osterath (externe Veranstaltung)

21.–23.05. 5.5 Mitgliederversammlung Deutsche Buddhistische Ordensgemeinschaft (geschlossene Veranstaltung)

24.–26.05. 5.7 Paramita-Training Modul 2 | 14 »Schule Deinen Geist!« Lama Yesche Udo Regel

24.–26.05. 5.6 Lodjong – | 15 Die 7 Punkte des Geistestrainings Khenpo Karma Namgyal

26.05. 5.8 Buddhas Lehre vom Glück | 11 15:00 Uhr Vortrag: »Einführung in Meditation und Geistestraining« Lama Yesche Udo Regel

31.05.– 5.9 Tschöd – die Praxis des Abschneidens | 28 02.06. von Furcht und Negativität Ein Einführungswochenende Lama Kunga Dorje

31.05.– 5.10 Yoga-Kurs 02.06. mit Anna Maria Strobel (externe Veranstaltung)

Juni 2013

01.–02.06. 6.1 Stadtprogramm in Köln | 10 »Zorn und anderen Emotionen mit Mitgefühl begegnen« Acharya Lama Kelzang Wangdi

07.–09.06. 6.2 Grüne Tara | 30 Erläuterungen zur Grünen Tara Praxis und den 21 Taras Acharya Lama Kelzang Wangdi

10.–16.06. 6.3. Buddhismus & Psychotherapie | 42 Kapala Training Stufe 1 »Die eigenen Dämonen nähren« Dr. Barbara Staemmler und Dagmar Löwenkamp

21.–23.06. 6.4 Achtsamkeitsklausur mit Maren Schneider (externe Veranstaltung)

Juli 2013

13.–20.07. 7.1 Ferienübungstage in der Eifel – | 44 MBSR-Stressbewältigung und achtsames Wandern in der Wacholderheide Angelika Wild-Regel

August 2013

07.–11.08. 8.1 Sommer-Sangha-Zusammensein: | 16 Buddhas Leben – Unser Leben Gastveranstaltung des Tibethaus Deutschland e.V. mit S.E. Dagyab Rinpotsche

10.–11.08. 8.2 Stadtprogramm in Köln | 10 Lodjong – 7 Punkte des Geistestrainings »Den Geist durch Meditation schulen.« Acharya Lama Kelzang Wangdi

14.–18.08. 8.3 Sommerschule | 17 »Mit Gefühlen arbeiten: Die Wolken zerstreuen« Ringu Tulku Rinpotsche

23.–25.08. 8.4 Paramita-Training Modul 3 | 18 »Sei freundlich, rücksichtsvoll und hilfreich!« Lama Yesche Udo Regel


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Veranstaltungsübersicht Mai 2013 bis Oktober 2013 und VorschauVeranstaltungsübersicht Mai 2013 bis Oktober 2013 und Vorschau

23.–25.08. 8.5 Den Weg des Buddha gehen – Teil 1 | 19 Ein Kurs für Einsteiger über 2 Wochenenden Acharya Lama Kelzang Wangdi

23.–25.08. 8.6 Stress- und Burnout-Symptome | 36 bewältigen – durch Yoga und Meditation Regina Friedrich

25.08. 8.7 Buddhas Lehre vom Glück | 11 15:00 Uhr Vortrag: »Das Prinzip des Karma aus buddhistischer Sicht« Lama Yesche Udo Regel

30.08. 8.8 Öffentlicher Vortrag mit Dzogtschen Pönlop Rinpotsche in Bonn Aktuelle Informationen unter: www.kamalashila.de

31.08.– 8.9 Mahamudra-Klausur, Jahr 3 | 25 06.09. Dzogtschen Pönlop Rinpotsche und Acharya Lama Kelzang Wangdi

September 2013

13.–15.09. 9.1 Medizinbuddha-Klausur | 26 Acharya Lama Kelzang Wangdi

13.–15.09. 9.2 Yoga und Meditation Yoga Schule Osterath (externe Veranstaltung)

20.–22.09. 9.3 3. Kagyü Mönlam Deutschland | IV mit Einweihung in Vajrakilaya | 27 S.E. Sangye Nyenpa Rinpotsche

24.–27.09. 9.4 Parchangma Tschöd – | 31 Das Abschneiden von Furcht Lama Tsültrim Allione

28.09.– 9.5 Einweihung und Belehrungen zu | 32 03.10. Tsogyal Karmo – die Weiße Dakini Lama Tsültrim Allione

Oktober 2013

08.–13.10. 10.1 Ferienübungstage in der Eifel – | 45 MBSR-Stressbewältigung und achtsames Wandern in der Wacholderheide Angelika Wild-Regel und Annemarie Borgmann

11.–13.10. 10.2 Yoga-Kurs Anna Maria Strobel (externe Veranstaltung)

17.–20.10. 10.3 Dzogtschen-Herbstklausur | 23 Die Sichtweise und Praxis des Trekchö James Low

24.–27.10. 10.4 Amitabha-Klausur – | 33 Praxis und Belehrungen zu den sechs Bardos Acharya Lama Kelzang Wangdi

24.–27.10. 10.5 Familienkurs: Fünf Elemente – | 37 Tibetisches Heilyoga– Meditation Für Erwachsene und Kinder von 4-10 Jahren Katja Rühl und Beate Menzendorff

30.10.– 10.6 Achtsamkeitsklausur 03.11. Maren Schneider (externe Veranstaltung)

Vorschau

November 2013

01.–03.11. 11.1 MBSR-Stressbewältigung durch | 46 Achtsamkeit nach Dr. Jon Kabat-Zinn Angelika Wild-Regel

01.–03.11. 11.2 Auszeit – acht Schritte zum Glück Stressmanagement für den Alltag Win Silvester

08.–10.11. 11.3 Buddhismus & Psychotherapie | 47 »Die eigenen Dämonen nähren« Dr. Barbara Staemmler

08.–10.11. 11.4 Lu Jong und Tsa Lung – | 38 Tibetisches Heilyoga nach Tulku Lama Lobsang Katja Rühl

17.–23.11. 11.5 Dzinpa Randröl Ngöndro-Klausur – auch | 34 Beginn des Gateway Programmes (Tara Mandala) Dagmar Löwenkamp

22.–24.11. 11.6 Paramita-Training, Modul 4 | 20 »Nimm Herausforderungen gelassen an!« Lama Yesche Udo Regel

24.11. 11.7 Buddhas Lehre vom Glück | 11 15:00 Uhr Vortrag: »Meditationen zur Entwicklung von Herzenswärme und Mitgefühl« Lama Yesche Udo Regel

29.11.– 11.8 Sterben und Sterbebegleitung | 48 01.12. aus buddhistischer Sicht Modul 1 »Mit dem Sterben leben – sich dem Tod mit Achtsamkeit annähern« Lama Yesche Udo Regel und Miriam Pokora

Programm Kamalashila Institut® Mai bis Oktober 2013 | 98 | Programm Kamalashila Institut® Mai bis Oktober 2013

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Veranstaltungsübersicht Mai 2013 bis Oktober 2013 und Vorschau

29.11.– 11.9 Thanka-Malkurs 01.12. Mirian van der Horst

Dezember 2013

27.12.– 12.5 Neujahrsklausur | 50 01.01.14 Äußerer Wandel – Innerer Wandel Lama Yesche Udo Regel und Angelika Wild-Regel

27.–30.12. 12.6 Auszeit zum Jahreswechsel Reflektieren – Auftanken – Neu Orientieren Win Silvester

Februar 2014

14.–16.02. Vajrayana verstehen und praktizieren – ein Grundlagenkurs für Einsteiger und Erfahrene, Teil 1 (über 3 Wochenenden) Acharya Lama Kelzang Wangdi

21.–23.02. Paramita-Training, Modul 5 – »Lerne neue Sichtweisen kennen und werde weise!« Lama Yesche Udo Regel

26.02.– Mahakala-Praxistage 01.03. Acharya Lama Kelzang Wangdi

März 2014

02.03. Losar – Tibetisch Neujahr Acharya Lama Kelzang Wangdi

07.–14.03. 7-tägige Meditationsklausur Bill Karelis

Regelmäßige Termine

Im Institut finden regelmäßig Montag sowie Mittwoch bis Sonntag Meditationen mit den Resident-Lamas und den Hausbewohnern statt. Alle Interessierten sind herzlich eingeladen hieran teilzu-nehmen. Die Teilnahme ist kostenlos, insbesondere die Termine am Montag und Freitag sind auch für Einsteiger geeignet. Auf Nach-frage geben wir auch gerne eine kurze Einführung in die Meditation.

Durch Seminare und Lehrtätigkeiten der Lamas können sich die Termine kurzfristig ändern oder einzelne Meditationssitzungen ausfallen.

Bitte im Büro (Tel. 02655–939040) während der Öffnungszeiten nachfragen, ob die Meditationen stattfinden!

Montag: 07:30 bis 08:30 Uhr: Stille Meditation 18:00 bis 19:00 Uhr: Stille Meditation

Dienstag: Keine Meditation

Mittwoch: 07:30 bis 08:30 Uhr: Grüne Tara-Puja 18:00 bis 19:00 Uhr: Mahakala-Puja

Donnerstag: 07:30 bis 08:30 Uhr: Grüne Tara-Puja 18:00 bis 19:00 Uhr: Mahakala-Puja

Freitag: 07:30 bis 08:30 Uhr: Stille Meditation

Sonntag: (je nach Seminarbetrieb am Wochenende) 17:00 bis 18:00 Uhr: Tschenresig-Puja


Einführung und Grundlagen Einführung und Grundlagen

Stadtprogramm in Köln»Meditation und Alltag«

mit Acharya Lama Kelzang Wangdi und Lama Kunga Rinchen (Reinhard Türk)

Jeweils Samstag: 10:00 – 13:00 Uhr und 15:00 – 18.00 Uhr Sonntag: 10:00 – 13:00 UhrBeitrag 10 € je Session (30 € gesamt) (für Schüler, Studenten, Arbeitslose, Geringverdiener 6 €)

Vorherige Anmeldung im Kamalashila Institut®: Tel. 02655-939040, Fax -939041, E-Mail: [email protected]

Veranstaltungsort: Herkuleshaus in der Graeffstr. 1, 50823 Köln-Neuehrenfeld (U-Bahn-Haltestelle Gutenbergstraße)

Das Kamalashila Institut® veranstaltet seit 2012 in Köln-Neuehrenfeld Kurse zum Thema »Meditation im Alltag« mit Acharya Lama Kelzang Wangdi und Lama Kunga Rinchen (Reinhard Türk, praktischer Arzt).

Beruflicher Stress, Beziehungskonflikte, eine zunehmend hektischere Welt und persönliche Krisen wecken in uns immer wieder den Wunsch ein glücklicheres, zufriedeneres Leben zu führen. Der Buddhismus bietet seit 2500 Jahren einfache, zeitlose Methoden, mit denen wir genau diesen Herausforderungen begegnen können. Meditation ist hier nicht ein weiteres zeitraubendes Projekt, sondern eine einfache Methode, mit der wir inmitten unseres gefüllten Kalenders zu Ruhe und Gelassenheit finden.

Veranstaltungsübersicht01. – 02.06. 6.1 »Zorn und anderen Emotionen mit Mitgefühl begegnen« Acharya Lama Kelzang Wangdi

10. – 11.08. 8.2 Lodjong – 7 Punkte des Geistestrainings. »Den Geist durch Meditation schulen.« Acharya Lama Kelzang Wangdi

Termine mit Lama Kunga Rinchen werden noch bekannt gegeben.

»Buddhas Lehre vom Glück«Vortragsreihe Sommerhalbjahr 2013 zur Einführung in Buddhismus und Meditation

mit Lama Yesche Udo Regel

Jeweils 15:00 – 18:00 Uhr Unkostenbeitrag: 12 € pro Nachmittag (inkl. 1 Gedeck Kaffee und Kuchen)

Wir bitten um Voranmeldung: Tel. 02655-939040, Fax -939041, E-Mail: [email protected]

Alle Menschen sehnen sich nach Glück. Aber trotz aller Bemühungen erfahren sie immer wieder Unzufriedenheit und Leid. Das Glück erweist sich als unbeständig und vergänglich. Vor mehr als 2500 Jahren gelangte ein indischer Wanderasket namens Siddhartha zu der Erkennt-nis über die Ursachen der Unzufriedenheit und des Leids und erlangte Befreiung. Er wurde fortan Gautama Buddha genannt.

Das Kamalashila Institut® möchte mit dieser Vortragsreihe Interessierten und Anfängern der buddhistischen Praxis ein allgemeines Verständnis der Lehre Buddhas sowie einen Überblick über die verschiedenen buddhistischen Schulen und Methoden geben.

Die Veranstaltungen finden an Sonntagnachmittagen statt. Jeder Vortrag bildet eine in sich abgeschlossene Informationsveranstaltung.

Veranstaltungsübersicht

26.05. 5.8 Einführung in Meditation und Geistestraining

25.08. 8.7 Das Prinzip des Karma aus buddhistischer Sicht

24.11. 11.7 Meditationen zur Entwicklung von Herzens wärme und Mitgefühl

Biographie von Lama Yesche Udo Regel siehe Seite 13.

Acharya Lama Kelzang Wangdi Lama Kunga Rinchen



Paramita-Training


Beginn jeweils: Freitag, 19:00 Uhr Ende jeweils: Sonntag, 14:00 Uhr Kursgebühr für Wochenendkurse: 92 €, Fördermitglieder 74 € Kursgebühr für 5-Tages-Retreat: 200 €, Fördermitglieder 160 € (Vorauss. für das Retreat: Teilnahme an mind. 3 Wochendkursen)

In diesem mehrere Wochenend-Seminare umfassenden Training werden grundlegende buddhistische Meditations-Methoden und -Lehren vorge stellt und geübt. Der Kurs wendet sich an all jene, die einen lebensnahen Zugang zur buddhistischen Lehre und Meditation suchen, seien es Neu-Interessierte oder jene, die mit einiger Erfahrung ihr Verständnis und ihre Praxis noch einmal überprüfen und vertiefen wollen. Auch Nicht-Buddhisten und jene, die –Ismen gegenüber skeptisch sind, sind willkommen an dem Training teilzunehmen, um so Buddhas Lehre anschaulich kennen zu lernen.

Anhand der Sechs Paramitas und anderer buddhistischer Lehrmodelle wird ein Grundverständnis buddhistischen Denkens und Handelns vermittelt. Hierzu werden traditionelle Texte wie die Lehrreden (Sutras) des historischen Buddha, Auszüge aus dem „Kostbaren Schmuck der Befreiung“ des tibetischen Meisters Gampopa (12. Jhd.), dem „Eintritt in den Erleuchtungsweg“ von Shantideva oder dem Sieben Punkte Geistestraining nach Atisha sowie zeitgenössische Quellen genutzt und zum Studium angeboten. Die an einem Wochenende vorgestellten Texte und Meditations-Übungen können von jedem Teilnehmer in der Folgezeit individuell weiter studiert und praktiziert werden.

Ziel des Kurses ist die Entwicklung der Fähigkeit zur Ausübung einer individuellen Meditationspraxis. Die TeilnehmerInnen lernen ver schie-dene Methoden geschickt anzuwenden. Von Anfang an wird Wert auf eine entspannte und zugleich strukturierte Gestaltung einer Meditationssitzung gelegt. Übungen zur Entwicklung von stabiler Aufmerksamkeit und Ruhe (Shamatha), Achtsamkeits-Übungen (Satipatthana), Meditationen über Herzenswärme und Mitgefühl (Metta/Maitri und Karuna) sowie über die erwachende Geisteshaltung (Bodhichitta) gehören zu den sich ergänzenden Methoden. Zudem wird das Verständnis buddhistischer Grundbegriffe, Anschauungen und Lebenseinstellungen entwickelt.

TeilnehmerInnen können sowohl an einzelnen als auch an allen sieben Kursen als aufbauendes Block-Seminar teilnehmen. Die Kurse finden verteilt über einen Zeitraum von zwei Jahren statt.

Paramita-Training Übersicht

03. – 05. Mai 2013 Modul 2: »Schule deinen Geist!« Dhyana-Paramita – Die tiefgründige Übung der meditativen Sammlung

23. – 25. August 2013 Modul 3: »Sei freundlich, rücksichtsvoll und hilfreich!« Shila-Paramita – Die tiefgründige Übung des heilsamen ethischen Verhaltens

22. – 24. November 2013 Modul 4: »Nimm Herausforderungen gelassen an!« Ksanti-Paramita – Die tiefgründige Übung der Geduld mit schwierigen inneren und äußeren Situationen

21. – 23. Februar 2014 Modul 5: »Lerne neue Sichtweisen kennen und werde weise!« Prajna-Paramita – Die tiefgründige Übung der Weisheit

23. – 25. Mai 2014 Modul 6: »Halte an nichts fest und sei von Nutzen!« Dana-Paramita – Die tiefgründige Übung der Großzügigkeit

16. – 21. September 2014 Modul 7: »Motiviere Dich immer wieder neu!« Virya-Paramita – Die tiefgründige Übung des freudevollen Engagements und Zusammenfassung des gesamten Kurses (5-Tages-Retreat)

Lama Yesche Udo Regel unterrichtet buddhistische Lehren und Meditationen, seit dem Ende einer Drei-Jahres-Klausur im Jahr 1990, im ganzen deutschen Sprachraum. Er war 16 Jahre lang ordinierter Mönch der Karma-Kagyü-Tradition und begegnete vielen tibe-tischen Lamas. Noch vom XVI. Karmapa inspiriert, gehörte er zu den Begründern des Kamalashila Instituts® und des Klausurzentrums in Halscheid. Seit 2002 lebt Lama Yesche in Langenfeld und betreibt mit Angelika Wild-Regel seit 2005 das Meditations- und Studienzentrum Paramita-Projekt in Bonn.www.yesche.homepage.t-online.de | www.paramita-projekt.de

Literaturempfehlung: Thich Nhat Hanh: »Das Wunder des bewussten Atems«Thrangu Rinpoche: »Mahamudra. Weg zur wahren Natur des Geistes« Über den Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.



24. – 26. Mai 2013

5.7 Paramita-Training Modul 2 »Schule Deinen Geist!« Dhyana-Paramita – Die tiefgründige Übung der meditativen Sammlung


Beginn: Freitag, 19:00 Uhr Ende: Sonntag, 14:00 Uhr Kursgebühr: 92 €, Fördermitglieder 74 €

Die Meditationen dieses Kurses bilden die Grundlage jeder buddhis-tischen Meditationspraxis und werden auch in allen weiteren Kursen des Paramita-Trainings immer wieder angewendet. Sie können auch den roten „Übungs-Faden“ für die persönliche Übung der TeilnehmerInnen in ihrer persönlichen Praxis zwischen den Kursen bilden. In Rücksprache mit dem Kursleiter wird für alle TeilnehmerInnen des Paramita-Trainings ein persönlicher Übungsplan ausgearbeitet, der den individuellen Möglichkeiten entspricht.

Neben text-basierten Erläuterungen werden einige wesentliche Aspekte der Meditation gründlich eingeübt:

· Satipatthana: Achtsamkeits-Meditation auf den Körper, die Empfindungen, die Geisteszustände und Gedankeninhalte

· Shamatha: Geistesruhe Meditation: Die Praxis des Sitzens in Stille mit Hilfe verschiedener Aufmerksamkeits-Objekte

· Umgang mit Emotionen und sog. „Hindernissen“ in der Meditation und Verwenden von Heil- bzw. Gegenmitteln bei emotionalen Zuständen.

Biographie von Lama Yesche Udo Regel siehe Seite 13. Übersicht des gesamten Paramita-Trainings siehe Seiten 12–13.

Literaturempfehlung: Dzogchen Pönlop Rinpoche: »Der große Augenblick. Das wilde Erwachen zur wahren Natur des Geistes«Karmapa Wangtchug Dorje: »Mahamudra. Ozean des wahren Sinnes«Dagpo Tashi Namgyal: »Erhellung der Soheit«Tranghu Rinpoche: »Mahamudra. Weg zur wahren Natur des Geistes« Über den Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.

24. – 26. Mai 2013

5.6 Lodjong – Die 7 Punkte des Geistestrainings

mit Khenpo Karma Namgyal


„Überlasse die Siege den anderen, nimm die Niederlagen auf dich.“

Aus den »Acht Versen der Geistesübung« von Langri Tangpa

Die Entwicklung von Liebender Güte und Mitgefühl sind im Mahayana-Buddhismus von zentraler Bedeutung auf dem Weg zur Erleuchtung.

Sie sind das Thema des Lodjong. Atisha brachte diese Lehren nach Tibet, wo sie zunächst wenig beachtet wurden. Erst der Kadampameister Tschekawa Yesche Dordsche (1102 – 1176) lehrte sie intensiv und fasste sie in dem Text »Die Sieben Punkte des Geistestrainings« zusammen.

Darin wird gezeigt, wie Leiden entsteht: aus unserem Haften an einem Ich, den Leid bringenden Gefühlen und karmischen Handlungen. Es werden Methoden gelehrt, durch die das Leiden in seiner eigentlichen Natur erkannt werden kann. Andere Übungen zeigen, wie es für den spirituellen Weg genutzt werden kann – zum Entwickeln von Liebe und Mitgefühl für sich selbst und andere. Merksätze ermöglichen es, die Übung in 7 Punkten auf alltägliche Erfahrungen zu beziehen – alles, was wir erleben zum Weg zu machen.

Die Geistesübungen werden in allen Schulen des Tibetischen Buddhismus gelehrt. Sie sind die Quintessenz der buddhistischen Lehren.

Literaturempfehlung:Langri Thangpa: »Acht Verse des Geistestrainings«Sönam Lündrup (Hrsg.): »Lodjong: Der große Weg des Erwachens«Ringu Tulku Rinpoche: »Glück und Leid in den Pfad der Erleuchtung wandeln«Ringu Tulku Rinpoche: »Geistestraining«Pema Chödrön: »Tonglen«Über den Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.

Khenpo Karma Namgyal wurde mit 12 Jahren Mönch und erhielt die volle Ordination mit Zwanzig. Seit 2001 unterrichtet er als Khenpo an der Shedra (Klosteruni-versität) des Klosters Karma Leksche Ling in Kathmandu.



07. – 11. August 2013

8.1 Sommer-Sangha-Zusammensein »Buddhas Leben – Unser Leben« (Gastveranstaltung des Tibethaus Deutschland e.V.)

mit S.E. Dagyab Rinpotsche

Beginn: Mittwoch, 19:00 Uhr Ende: Sonntag, 14:00 Uhr Kursgebühr: 210 €, Fördermitglieder 168 €

Anmeldungen bitte an das Büro des Tibethauses: Tel. 069-71913595, E-Mail: [email protected]

Buchung der Zimmer und der Verpflegung über das Büro des Kamalashila Instituts®: Tel. 02655-939040, Fax -939041, [email protected]

Erstmals wird S.E. Dagyab Rinpotsche mit uns diesen Sommer ein Re-treat durchführen, das ganz im Zeichen der Familie oder des „famili-ären“ steht! Rinpoche wird uns Geschichten aus Shakyamuni Buddhas Leben zuteil werden lassen: Wir werden in die Welt des alten Indien eintauchen und erfahren, wie Buddha den Weg zur Erleuchtung gegangen ist, welche Wegbereiter und Wegbegleiter ihn dabei unter-stützt haben.

Rinpoche wird uns aufzeigen, wie sich diese Weisheitsgeschichten in unserem Leben integrieren lassen und was sie mit uns und unserem Leben zu tun haben. Gemeinsame Wanderungen, gemeinsames Musizieren und Lagerfeuerabende sowie Körperarbeit und andere kreative Aktivitäten werden Teil des Seminarangebots sein. Nicht nur, aber auch Familien mit Kindern sind herzlich zur Teilnahme will-kommen! Details entnehmen Sie dem Programm oder der Internetseite des Tibethaus Deutschland e.V..

S.E. Dagyab Rinpotsche ist der Initiator des Tibet-hauses. Er kam 1966 auf Einladung der Universität Bonn nach Deutschland, um als Tibetologe am dor-tigen Zentral asiatischen Institut zu arbeiten. Im Alter von vier Jahren wurde Rinpotsche als IX. Kyabgön („Schutzherr“) der Region Dagyab in Ost-Tibet erkannt und erhielt daraufhin die traditionelle Ausbildung eines hohen tibetischen Lama. Seit mehr als 25 Jahren lehrt er den Dharma auch im Westen. Er ist nicht nur einer der ranghöchsten Tulkus, sondern auch einer

derjenigen Meister, die die meisten Überlieferungslinien innerhalb der ge-samten Tibetisch-Buddhistischen Tradition halten und weitergeben können.

14. – 18. August 2013

8.3 Sommerschule »Mit Gefühl arbeiten: Die Wolken zerstreuen«

mit Ringu Tulku Rinpotsche

Beginn: Mittwoch, 19:00 Uhr Ende: Sonntag 14:00 Uhr Kursgebühr: 180 €, Fördermitglieder 144 €

In diesem Studien- und Praxiskurs lenkt Ringu Tulku Rinpotsche unseren Blick auf die negativen Emotionen und wie durch ihre Transformation die uns inhärente Weisheit offenbart werden kann. Er gibt Hinweise für diesen schrittweisen Prozess und veranschaulicht mit Geschichten diesen Weg der Praxis und Einsicht.

Nach den Vajrayana-Lehren müssen wir nichts aufgeben oder ablehnen, sondern das akzeptieren und für den Pfad nutzen, was da ist. Emotionen sind nicht abzulehnen oder zu unterdrücken, aber ihnen ist auch nicht zu folgen. Wir werden weder von den Emotionen hinweggetragen noch lehnen wir sie als etwas Negatives ab. In diesem Zustand des Annehmens entspannen wir uns und beobachten die Emotionen aufmerksam, aber distanziert. Desto mehr Erfahrung wir darin haben, in dieser Weise mit Emotionen umzugehen, desto mehr können wir die allen Erscheinungen zugrunde liegende Weisheit erkennen.

Ringu Tulku Rinpotsche ist ein Meditationsmeister und Gelehrter der Karma Kagyü Schule. Er wurde von Meistern aller tibetisch-buddhistischen Traditionen ausgebildet und studierte sowohl am Namgyal Insti-tute of Tibetology in Gangtok/Sikkim wie auch an der Sampurnananda Sanskrit University in Varanasi. Für seine profunden wissenschaftlichen Arbeiten verlieh ihm die Internationale Nyingma Society den Titel eines Lopon Chenpo, der einem Doktorgrad entspricht. Seit 1990 lehrt Rinpotsche weltweit und ist auf Wunsch Karmapas der spirituelle Leiter der Stadtzentren der Karma Kagyü Gemeinschaft Deutsch-lands. Rinpotsche hat das große Stadtzentrum Boddhicharya in Berlin ge-gründet und ist der Verfasser zahlreicher Bücher.

Literaturempfehlung: Ringu Tulku Rinpoche: »Dealing with Emotions. Scattering the Clouds« Über den Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.



23. – 25. August 2013

8.4 Paramita-Training Modul 3 »Sei freundlich, rücksichtsvoll und hilfreich!« Shila-Paramita – Die tiefgründige Übung des heilsamen ethischen Verhaltens



Die Kompetenz zu ethisch positivem Verhalten basiert auf der Fähig-keit mit dem eigenen Geist zu arbeiten und Zustände von Klarheit, Ruhe und Mitgefühl zu kultivieren. Hierzu werden geistes-beruhigende Achtsamkeits-Meditationen (wie in Kurs 2) angewandt und erläutert.

Neben text-basierten Aussagen veranschaulichen wir uns das Prinzip der heilsamen Motivation, auch mit entsprechend angeleiteten analy-tischen Meditationen. Ein Grundverständnis des Prinzips des „Karma“ und der sich daraus ergebenden Unterscheidung von heilsamen und unheilsamen Motivationen und Handlungen wird verdeutlicht. Der Sinn von Versprechen/Gelübden in der buddhistischen Praxis wird erläutert.

Wir werden über die „Vier Kräfte der Reinigung des Geistes“ nachden-ken und meditieren. Da eine heilsame Ethik aus Liebe und Mitgefühl erwächst, werden wir auch eine Einführung in die Metta- oder Herzens-wärme-Meditation erleben. Die Shila-Paramita eignet sich sowohl zur Selbst-Betrachtung und -Erkenntnis als auch zur Betrachtung äußerer Verhältnisse in der Welt und unter den Lebewesen.


Literaturempfehlung: Pema Chödrön: »Es ist nie zu spät. Ein aktueller Ratgeber für den Weg des Bodhiattva«Gampopa: »Juwelenschmuck der Befreiung«Salzberg, Sharon: »Metta Meditation. Buddhas revolutionärer Weg zum Glück«Über den Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.

23. – 25. August 2013

8.5 Den Weg des Buddha gehen –

Ein Kurs für Einsteiger über 2 Wochenenden

mit Acharya Lama Kelzang Wangdi


Den Weg des Buddha gehen: In dieser neuen Kursreihe wird der Residentlama des Kamalashila Instituts®, Acharya Lama Kelzang, grund-legende buddhistische Lehren und Sichtweisen sowie Meditations-übungen vorstellen und erläutern. Dieser an zwei Wochen enden statt-findende Kurs wendet sich an alle, die einen authentischen, lebensnahen und systematischen Zugang zu Buddhismus und zu Meditation suchen.

Ziel dieses Kurses ist es, ein grundlegendes Basiswissen über Buddhis-mus und Meditation zu gewinnen, unter fundierter Anleitung eigene Erfahrungen mit Meditation zu machen - um erste Schritte auf dem Weg des Buddha gehen zu können.

Die Themen der beiden Wochenenden:

Erstes Wochenende 23. bis 25. August 2013: · Einführung in die buddhistische Sichtweise und Meditation· Warum sind Zuflucht und Bodhicitta – das Streben nach Erleuchtung

zum Wohl aller Wesen – für Buddhisten wichtig?· Vergänglichkeit und das „Gesetz von Ursachen und Wirkung“ (Karma)

Zweites Wochenende 21. bis 23. März 2014: Vertiefung der eigenen Meditationspraxis und Einführung in „die vier grundlegenden Wahrheiten“:

· Die Wahrheit der Existenz von schwierigen und leidhaften Erfahrungen· Die Wahrheit über die Ursache von schwierigen

und leidhaften Erfahrungen · Die Wahrheit über das Beenden von schwierigen

und leidhaften Erfahrungen· Die Wahrheit über den Weg

Biographie von Acharya Lama Kelzang Wangdi siehe Seite 22.

Literaturempfehlung: Gampopa: »Der Juwelenschmuck der Befreiung«, Yongey Mingyur Rinpoche: »Der Juwelenschmuck der Befreiung«, Über den Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.

Programm Kamalashila Institut® Mai bis Oktober 2013 | 21

Vertiefung

20 | Programm Kamalashila Institut® Mai bis Oktober 2013

Einführung und Grundlagen

22. – 24. November 2013

11.6 Paramita-Training Modul 4 »Nimm Herausforderungen gelassen an!« Ksanti-Paramita – Die tiefgründige Übung der Geduld mit schwierigen inneren und äußeren Situationen

mit Lama Yesche Udo Regel Beginn: Freitag, 19:00 Uhr Ende: Sonntag, 14:00 Uhr Kursgebühr: 92 €, Fördermitglieder 74 €

Das Leben ist voller Veränderungen und wir durchwandern angenehme und unangenehme Zustände von Glück und Leid in körperlicher und psychischer Hinsicht. Zudem stellt uns der Pfad der Meditation vor neue Herausforderung und bringt eigene Schwierigkeiten mit sich. Dabei kann doch gerade das geistige Training durch Meditation der Schlüssel zu mehr innerer Stabilität und zum Umgang mit Schwierig-keiten sein. Wie findet man auch eine Zeit für eine regelmäßige Übung und wie hält man diese aufrecht? Und wie verbindet man Meditation mit Alltagstätigkeiten?

Neben text-basierten Erläuterungen üben wir Meditationen ein um mit Hindernissen, stärkeren Emotionen, Krankheiten und auch dem Leiden anderer oder existenzieller Not in der Welt besser umgehen zu lernen. Dazu gehören u. a. Achtsamkeits-Übungen, die uns bei der eigenen Körper- und Geistesbetrachtung größere Stabilität entwickeln helfen, sowie Formen der Tonglen-Meditation, die dazu beiträgt, dass leidvolle Zustände mit entsprechender Geduld und Freundlichkeit betrachtet bzw. diese in Liebe und Mitgefühl umgewandelt werden können.


11. – 14. April 2013

4.3 Dzogtschen-Frühjahrsretreat »Sterben und Tod aus Sicht des Dzogtschen«

mit James Low

Beginn: Donnerstag, 16:30 Uhr Ende: Sonntag nach dem Mittagessen (gegen 14:00 Uhr)Kursgebühr: 35 € (zzgl. Unterkunft und Verpflegung)Dana für den Lehrer (Empfehlung mindestens 110 €)

Im Dzogtschen üben wir all unsere Erfahrungen in den Zustand des grenzenlosen Lebens zu integrieren. Das Leben an sich – die immer-frische Präsenz von Gewahrsein – wird durch keine Erfahrung die erscheint begrenzt – einschließlich der Bewegung von Sterben und Tod. Dies beinhaltet das De-Zentrieren, aber nicht das Auslöschen, des Ego.

James Low lehrt in gut verständlichem Englisch. Es wird empfohlen, am gesamten Retreat teilzunehmen. Tagesbuchungen nur nach Absprache mit Eva-M. Küchler.

Literaturempfehlungen siehe Seite 23.

Eva-Maria Küchler ist seit 1993 Schülerin von James Low und leitet in seinen Frühjahrs- und Herbstretreats die Atem- und Körperübungen an. Sie arbeitet als körperorientierte Psychotherapeutin und MBSR-Lehrerin in eigener Praxis in Köln.

Info zum Retreat: E.-M. Küchler, 02245-4689, [email protected] Kamalashila Institut®, Tel. 02655-9390-40/-55, www.kamalashila.de

James Low studierte viele Jahre in Indien die tibetische Sprache, Literatur und Geschichte. Er erhielt Beleh-rungen von vielen hohen Lehrern, u. a. von Dudjom Rinpotsche, und war langjähriger Schüler von Chhimed Rigdzin Rinpotsche. In Zusammen arbeit mit ihm über-setzte er viele bedeutende tibetische Schriften. Den Anweisungen seines Lehrers folgend, begann er 1980 den Dharma in Europa zu lehren.

James Low lebt heute in London und arbeitet als Psychotherapeut, Ausbilder und Supervisor. Seine tiefe Einsicht in die Dzogtschen-Lehren, seine überzeugende Präsenz und sein Verständnis der menschlichen Psyche, gewürzt mit kräftigem Humor, machen James Low zu einem außergewöhnlichen Lehrer.

In deutscher Übersetzung erschienen u. a. folgende Bücher: „Aus dem Handgepäck eines tibetischen Yogi“ (Theseus), „Hier und jetzt sein“ (Sequoyah-Verlag), „Eins mit Guru Rinpotsche“ (Edition Khordong).

Mehr Infos unter: www.simplybeing.co.uk

22 |Programm Kamalashila Institut® Mai bis Oktober 2013 Programm Kamalashila Institut® Mai bis Oktober 2013 | 23

Vertiefung Vertiefung

10. – 19. Mai 2013 | Praxiszeit

5.3 10-tägige Schweige-Klausur – Der Schatz des Wissens (Stufe I,II und III)



Grundlage dieses Kurses ist der »Schatz des Wissens«, eine einzig-artige, zehnbändige Enzyklopädie, in der die Lehren und Meditations-übungen aller tibetisch-buddhistischen Schulen enthalten sind. Sie wurde verfasst von Dschamgön Kongtrül Lodrö Thaye (1813–1899), einer der führenden Köpfe der religiösen Erneuerung im Osttibet des 19. Jahrhunderts (Rime).

Er verfolgte drei wichtige Ziele: Die Sammlung von Texten und Meditationsmethoden, um sie zu bewahren; sektiererischen Vorein-genommenheiten entgegen zu wirken; der Übung und Anwendung des Dharma im täglichen Leben wieder mehr Geltung zu verschaffen.

Stufe I: „Schamatha und Vipassana Meditation“ entsprechend der Erklärungen im »Schatz des Wissens« gelehrt und geübt. Stufe II: „Das eigene Herz öffnen: Die reine Sichtweise eines Bodhisattvas entwickeln“Stufe III: „Weisheit und Einsichts-Meditation“

Es wird während dieser Klausur überwiegend geschwiegen. Es sollen auch keine Telefongespräche geführt oder Fern gesehen und das Institut nicht verlassen werden.

Lama Kelzang Wangdi (Residentlama des Kamalashila Institut®) wurde 1970 in Bhutan geboren und besuchte dort eine normale Schule bis er an die Karma Shri Nalanda Klosteruniversität nach Rumtek in Sikkim ging, die mit der Sanskrit-Universität in Varanasi verbunden ist. Dort hat er 13 Jahre lang studiert und viele Jahre lang unterrichtet. Von S.E. Gyaltsab Rinpoche, Sangye Nyenpa Rinpoche und Dzogchen Pönlop Rinpoche erhielt er viele Unter weisungen zur Lehre und Praxis des Buddhadharma.

2004 ging Lama Kelzang zuerst nach Amerika und kam dann nach Deutschland. Seitdem ist er im Kamalashila Institut® Resident-Lama vorort. Er besucht viele buddhistische Zentren in Europa, betreut die Kamalashila-Stadtgruppen und lehrt auch in den USA im Rahmen des Nitartha Instituts.

Literaturempfehlung: Lodrö Thaye: »Treasury of Knowledge«, Dagpo Tashi Namgyal: »Erhellung der Soheit«, Khenchen Thrangu Rinpotsche: »Mahamudra. Weg zur wahren Natur des Geistes« Über den Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.

17. – 20. Oktober 2013

10.3 Dzogtschen-Herbstretreat Die Sichtweise und Praxis des Trektschö

mit James Low

Beginn: Donnerstag, 16:30 Uhr Ende: Sonntag nach dem Mittagessen (gegen 14:00 Uhr) Kursgebühr: 35 € (zzgl. Unterkunft und Verpflegung) Dana für den Lehrer (Empfehlung mindestens 110 €, einzelner Tag 50 €)

In diesem Retreat werden wir uns der direkten Erfahrung der offenen Natur des Geistes zuwenden. Wir werden eine Reihe von Praktiken wie die Semdzin-Übungen kennenlernen, die eine nicht-duale Erfahrung ermöglichen.

Biographie von James Low siehe Seite 21. Info zum Retreat: E.-M. Küchler, 02245-4689, [email protected] Kamalashila Institut®, Tel. 02655-9390-40/-55, www.kamalashila.de

Literaturempfehlung:James Low: »Zuhause im Spiel der Wirklichkeit«James Low: »Living Life fully«James Low: »Hier und Jetzt sein« Über den Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.


Sutrayana-Praxis Sutrayana-Praxis

Literaturempfehlung: Reynolds (Ü.): »The Golden Letters. The three statements of Garab Dorje.«Khandro Rinpoche: »This Precious Life« Über den Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.

Ihre Eminenz Jetsün Khandro Rinpotsche ist eine der wenigen weiblichen Rinpotsches unserer Zeit. Geboren als älteste Tochter des Oberhauptes der Nyingma Tradi tion, S.H. Mindrolling Trinchen, wurde sie später von S.H. dem XVI. Karmapa als Inkarnation der „Großen Dakini von Tsurphu“, Khandro Orgyen Tsomo, eine der berühmtesten Lehrerinnen ihrer Epoche, erkannt. Sie ist Gründerin und spirituelle Leiterin des Retreat-Platzes Samten Tse in Mussoori, Indien, und betreut das Kloster ihres Vaters, den Hauptsitz der Mindrolling in Dehra Dun.

Rinpotsche lehrt in Englisch und ist durch ihre außerordentlich klaren, direkten und tiefgründigen Belehrungen bekannt geworden.

31. August – 06. September 2013

8.9 3-jährige Mahamudra-Klausur (3. Jahr)

mit Dzogtschen Pönlop Rinpotsche und Acharya Lama Kelzang Wangdi

Beginn: Samstag, 10:00 UhrEnde: Freitag, 14:00 UhrKursgebühr: 220 €, Fördermitglieder 200 €

Mahamudra ist Praxis und Ziel des Meditationsweges der Kagyü- Tradition zur Verwirklichung der Natur des Geistes, der Buddha-Natur. Grundlage dieses Kurses ist der Text »Mahamudra, der das Dunkel der Unwissenheit erhellt« (Tschangtschen Marig Munsel) vom IX. Karmapa Wangtschug Dordsche.

Im ersten Jahr wurden das »Kurze Ngöndro« gelehrt und praktiziert. Im zweiten Jahr wurde Schinä-Meditation gelehrt und praktiziert. Hier-duch sollten die Praktizierenden befähigt worden sein, »Geistige Ruhe« zu entwickeln, die Voraussetzung, um die wahre Natur der geistigen Vorgänge zu erkennen.

In diesem, dem dritten Jahr gibt Rinpotsche Belehrungen zu Lhaktong, die »Meditation der Intuitiven Einsicht«. Lhaktong beinhaltet das Be-trachten und Erforschen des eigenen Geistes, um dessen offene Natur zu erkennen. Weiterhin gibt er eine Einführung in die Vertiefung der Mahamudrapraxis – im Tibetischen rjes, „Was danach folgt“. Dieser dritte Teil befasst sich mit dem Weiterentwickeln der Praxis, nachdem wir die offene Natur des Geistes durch „Intuitive Einsicht“ erstmals erkannt haben. Er behandelt Missverständnisse und Irrtümer, die im Zusammenhang mit meditativer Erfahrung und Erkenntnis entstehen können und zeigt auf, wie diese Hindernisse zu überwinden sind.

Die Voraussetzungen zur Teilnahme an dieser Klausur sind: Teilnahme an der ersten und zweiten Klausur 2011 und 2012 oder anallen Ergänzungsseminaren von Lama Sönam bzw. Lama Kelzang.

Biographie von Dzogtschen Pönlop Rinpotsche siehe Seite 3 und Acharya Lama Kelzang Wangdi siehe Seite 22.

Literaturempfehlung: Dzogchen Pönlop Rinpoche: »Der große Augenblick«Kamalashila: »Stufen der Meditation. Der Weg zu Mahamudra«Karmapa Wangtchug Dordje: »Mahamudra. Der Ozean des wahren Sinnes« (3 Bde.)Über Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.

04. – 05. Mai 2013

5.1 Dzogtschen – Sichtweise, Meditation, Handlung Beginn eines fortlaufenden Kurses mit

I.E. Mindrolling Jetsün Khandro Rinpotsche

Beginn: Samstag, 10:00 Uhr Ende: Sonntag, 18:00 Uhr Kursgebühr: 100 €, Fördermitglieder 80 €

I.E. Khandro Rinpotsche wird im Mai 2013 mit einer über mehrere Jahre fortlaufenden Kommentarunterweisung zur Sichtweise, Medi-tation und Aktion (Handlung) des Dzogtschen beginnen.

Als Basis wird sie Patrul Rinpotsches Text »Khepa Sri Gyelpo« („Die besondere Belehrung der glorreichen königlichen Weisheit“) nutzen. »Khepa Sri Gyelpo« von Patrul Rinpotsche gilt innerhalb des Tibetischen Buddhismus als einer der wichtigsten Texte zur Dzogtschen-Praxis. Ausgehend von Garab Dorjes berühmten „Drei Aussagen, die den wesentlichen Punkt treffen“ (Tsik Sum Né Dek) erklärt Patrul Rinpotsche seine Vision des Dzogtschen im Bezug auf Sichtweise, Meditation und Aktion (oder Handlung).

Im Stil knapp und pointiert und gleichzeitig außerordentlich tief-gründig, gibt Patrul Rinpotsche darin präzise Anweisungen für die Praxis von Dzogtschen, insbesondere der Trektschö-Praxis.

Khandro Rinpotsche wird in den kommenden Jahren (voraussichtlich immer im Frühjahr) ihren Kommentar zu diesem Text fortsetzen.


Sutrayana-Praxis


Vajrayana-Praxis

Vajrayana-Praxis

13. – 15. September 2013

9.1 Medizinbuddha-Klausur Belehrung und Praxis

Acharya Lama Kelzang Wangdi


Der Medizinbuddha (tib. Sangye Menla) hat eine lapislazuli-blaue Erscheinungsform und verkörpert die heilende Qualität des eigenen Geistes. Durch diesen besonderen Meditationsaspekt können wir nicht nur körperliche, sondern auch voll-kommene geistige Gesundung erlan-gen: Das vollkommene Erwachen. Gleichzeitig entwickeln wir die Fähig-keit, andere Menschen in ihrem inneren Heilungsprozess zu unter-stützen.

Daher ist diese Meditation besonders empfehlenswert als tägliche Praxis für Menschen in helfenden und heilenden Berufen. Das Kamalashila Institut® ist ein besonderer Ort für diese Praxis, nachdem S.H. der XVII. Karmapa Sangye Menla, den Medizin-Buddha, als Hauptgottheit des Friedensstupas bestimmt hat.

Im Vordergrund steht an diesem Wochenende die gemeinsame Praxis mit Anleitungen durch Lama Kelzang Wangdi, so dass auch bereits vorhandene Kenntnisse aufgefrischt werden können und die eigene Praxis mehr Stabilität erhält.


20. – 22. September 2013

9.3 3. Kagyü Mönlam Deutschland mit Vajrakilaya-Einweihung

mit S.E. Sangye Nyenpa Rinpotsche

Beginn: Freitag, 07:00 Uhr Ende: Sonntag, 14:00 Uhr Unkostenbeitrag: 130 € zzgl. Unterkunft und Verpflegung Für Ordinierte sind Teilnahme, Unterkunft und Verpflegung frei.

Programmablauf

Freitag, 20. September

07:00 – 08:30 Sitzung 1: Gebete10:00 – 12:00 Sitzung 2: Belehrung Chagchen Gaga Ma by Tilopa14:00 – 15:30 Sitzung 3: Gebete16:30 – 18:30 Sitzung 4: Gebete

Samstag, 21. September

07:00 – 08:30 Sitzung 1: Gebete10:00 – 11:00 Sitzung 2: Belehrung Chagchen Gaga Ma by Tilopa11:15 – 12:30 Sitzung 3: Lama Tschöpa: Opferung für den Guru I14:00 – 15:30 Sitzung 3: Lama Tschöpa: Opferung für den Guru II16:30 – 18:30 Sitzung 4: Gebete20:00 – 22:00 Marme Mönlam – Das Lichterfest

Sonntag, 22. September, 10:00 bis 12:30 UhrEinweihung in Vajrakilaya

mit S.E. Sangye Nyenpa Rinpotsche Kursgebühr (bei ausschließlicher Teilnahme an Einweihung): 50 € (ermäßigt 40 €)

Vajrakilaya verkörpert die erleuchtete Aktivität aller Buddhas, die sich in einer äußerst zornvollen Form manifestiert, um die Hindernisse für spiri-tuelle Entwicklung und Frieden in der Welt zu bezwingen. Es wird gesagt, dass die Praxis des Vajrakilaya Praxis alle Hindernisse innerer und äußerer Natur entfernt und alles Negative sowie störende Emotionen zerstört.

Die Vajrakilaya-Praxis beruht auf einen Schatztext (Terma), der von dem Schatzfinder ChogyurLingpa gefunden wurde. Vajrakilaya ist eine der Hauptyidams der Nyingma und Kagyü Schule, aber sie ist auch in den anderen Schulen des tibetischen Buddhismus zu finden.

Voraussetzung zur Teilnahme: Buddhistische ZufluchtLiteraturempfehlung: Khenchen Thrangu Rinpoche: »Medicine Buddha Teachings.« Über den Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.


Vajrayana-Praxis Vajrayana-Praxis

31. Mai – 02. Juni 2013

5.9 Tschöd – Das „Abschneiden“ negativer Energien Einführungswochenende

mit Lama Kunga Dorje

Beginn: Feitag, 19:00 Uhr Ende: Sonntag, 14:00 Uhr Kursgebühr: 92 €, Fördermitglieder 74 € Teilnahmevoraussetzung: Zuflucht, psychische Stabilität

Tschöd ist eine Praxis, mit deren Hilfe das Anhaften an einem „Ich“, nach buddhistischer Auffas-sung die Wurzel allen Leidens, durchschnitten werden soll. Diese Übung basiert auf den Prajnapa-ramita-Lehren, wonach jegliche Erscheinung – auch Ängste und die Vorstellung von „Dämonen“ oder Maras – aus dem eigenen Bewusst-sein entsteht, und auf der Bodhi-sattva-Praxis der Freigiebigkeit.

Da unser Ich stark mit unserem Körper identifiziert ist, wird beim Tschöd mit dieser Anhaftung gearbeitet. So wird die Vorstellung ent-wickelt, den eigenen Körper zum Geschenk zu machen, „Dämonen“ keinen Widerstand zu leisten, sondern ihnen mit Mitgefühl das zu geben, was sie zu nehmen versuchen. In der vollendenden Phase der Übung erfährt der Meditierende die „Dämonen“ als eine Erscheinung seines Geistes und erkennt ihr wahres Wesen, ihre Leerheit.

Diese Praxis ermöglicht es, vollkommene Furchtlosigkeit zu erlangen – frei zu werden von den Maras der Leid bringenden Gefühle, der Korruption, der Furcht und der Identifikation mit den fünf Skandhas. Dadurch wird Buddhaschaft verwirklicht.

Lama Kunga Dorje wird an diesem Wochenende eine erste Einführung in die Praxis geben, sowie die dafür benötigten Instrumente vorstellen und deren Gebrauch erklären. Im Dezember 2013 ist ein siebentägiges Retreat mit ihm geplant, in dem die Praxis ausführlich gelehrt und eingeübt wird.

Diese Methode wurde von einer Frau entwickelt – der großen tibetischen Yogini Machik Labdrön (1055–1145) – aufbauend auf den Lehren ihres Meisters Phadampa Sangye.

Folgende Instrumente werden für diese Praxis benötigt: Glocke, Tschöd-Trommel, Kangling (Knochentrompete).

Dieser Kurs kann auch ohne Instrumente besucht werden, Leih instrumente stehen jedoch nicht zur Verfügung!

Lama Kunga Dorje wuchs in Tibet auf, wo er unter schwierigen Bedingungen im Kloster lebte und studierte. Vor einigen Jahren kam er nach Nepal, wo er unter der Leitung seines Lehrers Thrangu Rinpotsche eine Drei-Jahres-Klausur in Namo Buddha/Thrangu Tashi Chöling in Nepal absolvierte.

Seit 1998 ist Lama Kunga Resident-Lama des Klausurzentrums in Hal scheid. Er ist ein erfahrener Spezialist in allen Aspekten ritueller Praxis und er kann, die für uns oft kompliziert erscheinenden, Sadhanas sehr praxisnah erklären. Mit seinem lebendigen und herzlichen Lehrstil gelingt es ihm auch besonders gut, die Essenz dieser Meditationen zu vermitteln.

Literaturempfehlung: The 14th Karmapa Thekchok Dorje und Jamgon Kongtrul Lodö Thaye:»Chöd. Practice Manual and Commentary«Jérome Edou: »Machig Labdrön and the Foundation of Chöd« Über den Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.



07. – 09. Juni 2013 | Praxiszeit

6.2 Grüne Tara – Erläuterungen zur Grünen Tara Praxis und den 21 Taras



Das Ritual (Sadhana) der Grünen Tara ist die tägliche Morgenpraxis in der Kagyü-Tradition. Damit die Rezitation des Ritual-Textes mit Sinn gefüllt und richtig ausgeführt wird, gibt es viele Aspekte zu verstehen und zu erlernen:

· die Entstehungsgeschichte (Tara ist ein Ausdruck von Avalokitesvara, dem Bodhisattva des großen Mitgefühls)

· die Bedeutung (unmittelbare Befreiung von den großen und kleinen Ängsten)

· die Visualisierungs- und Auflösungsphasen (Kyerim und Dzogrim)

· das Darbringen von Opfergaben in Form von Substanzen, Handgesten (Mudra) und Musik

· das Mantra OM TARE TUTARE TURE SOHA

· die Versenkung (Samadhi)

Ein Schwerpunkt in diesem Seminar werden die Lobpreisungungen der 21 Taras sein, die Buddha selbst aussprach.

Darüber hinaus wird die eigentliche Durch-führung der Praxis geübt, einschließlich der Handhabung der Ritualinstrumente.

Am Schluss gibt Lama Kelzang die Wortüber-tragung (tibet. lung).


Literaturempfehlung: Thubten Chodron: »Tara die Befreierin. Hommage für eine Erwachte« Tulku Urgyen Rinpotsche: »Skillfull Grace. Tara Practice for our Times« Gonsar Rinpotsche: »Tantra der 21 Taras« Über den Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.

24. – 27. September 2013

9.4 Parchangma Tschöd – Das Abschneiden von Furcht

mit Lama Tsültrim Allione

Beginn: Dienstag, 16:00 Uhr (Registrierung) Ende: Freitag, 14:00 Uhr Kursgebühr: 260 € (keine Ermäßigung möglich)

Das Parchangma Tschöd ist ein wesentlicher Bestandteil von Do Khyentse‘s Terma-Zyklus Dzinpa Rangdröl (Selbst-Befreiung von Anhaftung). In diesem Retreat werden die fünf Melodien und die musikalischen Formen für die Trommel, die Glocke und die Kangling-Knochentrompete gelehrt.

Tschöd ist eine wundervolle und kraftvolle Praxis für diese schwierigen Zeiten. Es gibt ein Verständnis für die Wurzel unseres Leidens und bietet eine konkrete Methode zum Heilen von Süchten, Traumata und anderer „Dämonen“ in sowohl unseren inneren als auch unseren äuße ren Bereiche. Es ist ein einzigartige Verschmelzung der tibetischen schamanischen Traditionen und den buddhistischen Grundsätzen von Mitgefühl und Leerheit. Diese Jahrhunderte alte Praxis wird gesungen und begleitet durch den Gebrauch einer traditionellen Tschöd-Trommel und -Glocke. Heilung geschieht, wenn Furcht, Fixierung und Selbst-An-haftung durchtrennt werden, so dass Gewahrsein der reinen Natur von Emotionen und der Leerheit von mentalen Verdunkelungen entsteht.

Für dieses Retreat werden eine Tschöd-Trommel und -Glocke benötigt. Beides ist erhältlich im Dharmashop des Kamalashila In-stituts® (Bitte bis Juli vorbestellen). Die Kangling-Knochentrompete ist optional.

Literaturempfehlung: Tsültrim Allione: »Den Dämonen Nahrung geben«Jamgon Kongtrul: »Erzeugung und Vollendung«Tulku Urgyen: »Wie es ist«Über den Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.



28. September – 03. Oktober 2013

9.5 Einweihung und Belehrungen zu Tsogyal Karmo – die Weiße Dakini

mit Lama Tsültrim Allione

Beginn: Sonntag, 13:00 Uhr Ende: Donnerstag, 14:00 Uhr Kursgebühr: 290 €

Lama Tsültrim Allione wird die Weiße Dakini Einweihung aus Do Khyentse‘s Terma-Zyklus Dzinpa Rangdröl (Selbst-Befreiung von Anhaftung) geben. Diese Linie geht direkt von Dilgo Khyentse Rin-pot sche über Tulku Sang-ngag Rinpotsche zu Lama Tsültrim Allione. Dzinpa Rangdröl ist eine der Hauptlinien, die von Lama Tsültrim in ihrem Retreat Center, Tara Mandala, gehalten wird. Die Weiße Dakini ist die Vereinigung von Machig Labdrön und Yeshe Tsogyel, umgeben von den Dakinis der fünf Familien.

Lama Tsültrim Allione wird die Weiße Dakini Sadhana (Gottheits-Praxis mit Mantra-Rezitation) aus Do Khyentse‘s Terma-Zyklus Dzinpa Rangdröl (Selbst-Befreiung von Anhaftung) lehren. Lama Tsültrim wird die verschiedenen Elemente und die Bedeutung der Sadhana-Praxis lehren, wodurch sie die TeilnehmerInnen befähigt, sich dieser Praxis täglich zu widmen.

Einweihung und Seminar wenden sich an erfahrene Vajrayana-Prakti zie rende (nach eigenem Ermessen). Die Einweihung kann nur in Zusammenhang mit dem Kurs genommen werden.

Lama Tsultrim Allione ist Autorin und Lehrerin. Sie gründete 1994 das Meditationszentrum Tara-Mandala in den USA, wo sie jetzt der spirituelle Direktor und Residentlehrer ist.

Durch ihre Großmutter kam sie schon als Kind in Berührung mit der Lehre des Buddhismus. Im Jahre 1967 reiste sie durch Indien und Nepal und wurde durch S.H. dem XVI. Karmapa als eine der ersten westlichen Frauen ordiniert. Sie lebte als Nonne lange zurückgezogen, lernte die tibetische Sprache, studierte und praktizierte den Tibetischen Buddhis-mus. Im Alter von 26 Jahren gab sie ihre Gelübde zurück, heiratete und hat drei Kinder.

Mit ihrem bahnbrechenden Buch »Tibets weise Frauen« gewann sie als Autorin große Popularität. In ihrem jüngsten Buch »Den Dämonen Nahrung geben« verbindet sie die Kenntnisse des Tibetischen Buddhismus mit der modernen Psychologie, um kulturelle Hauptprobleme und die Wurzeln unseres Leidens darzustellen.

24. – 27. Oktober 2013

10.4 Amitabha-Klausur – Amitabha-Praxis und Belehrungen zu den sechs Bardos


Beginn: Donnerstag, 19:00 Uhr Ende: Sonntag, 14:00 Uhr Kursgebühr:120 €, Fördermitglieder 100 €

Der Tibetische Buddhismus hält für den Prozess des Sterbens und zu den Erscheinungen im Zustand des Todes zahlreiche Erklärungen, Lehren und Meditationspraktiken bereit. Zentral und bekannt sind vor allem die Praxis des Buddha Amithaba und die Lehren über die „Bardos“ – die sogenannten Zwischenzustände, wie sie im Tibetischen Totenbuch beschrieben sind. Lama Kelzang wird in diesem Jahr neben der Amithaba-Praxis vor allem Belehrungen zu den sechs Bardos geben.

„Bardo“ (Tib. Zwischenzustand) ist die Bezeichnung für das unter anderem im Bardo Thödröl (dem tibetischen Totenbuch, eigentlich „Befreiung durch Hören im Zwischenzustand“) beschriebene Ver-ständnis der für das Bewusstsein möglichen Seinszustände im Leben und nach dem Tod. Traditionell werden sechs Bardos beschrieben:

1. Der Zustand des „normalen“ Wachbewusstseins, 2. Der Zustand des Träumens, 3. Der Zustand während tiefer Meditation, 4. Der Sterbeprozess, 5. Die letztendliche Wirklichkeit / klares Licht, 6. Der Werdeprozess bis zur Wiedergeburt

Die Lehren über die Bardos bilden auch als Bestandteil der Sechs Yogas von Naropa die wesentliche Grundlage der dort gelehrten Meditations-techniken.

Amitabha ist der „Buddha des Grenzenlosen Lichts“. Die Meditation auf ihn kann uns im Augenblick des Todes helfen, in seinen reinen Bereich der großen Glückseligkeit einzugehen. „Reines Land“ bedeutet in diesem Zusammenhang kein Ort, sondern ist als Bewusstseinszustand zu verstehen, als Aspekt des erleuchteten Geistes.


Programm Kamalashila Institut® Mai bis Oktober 2013| 35

Körper und Geist


Vajrayana-Praxis

17. – 23. November 2013

11.5 Dzinpa Randröl Ngöndro-Klausur Beginn des Gateway Programmes (Tara Mandala) Reise in das Herz von Machig Labdön`s Linie, der geheimen Herzessenz der Dakini

mit Dagmar Löwenkamp

Beginn: Sonntag, 19:00 Uhr (mit dem Abendessen) Ende: Samstag, 14:00 Uhr Kursgebühr: folgt

Dieses Ngöndro Retreat richtet sich an Praktizierende, die der Dzinpa Rangdröl Linie folgen und den vorbereitenden Übungen beginnen wollen. Das Retreat ist auch der Beginn für diejenigen, die an dem Sieben-Jahres-Studien- und Praxisprogramm von Tara Mandala teilnehmen wollen.

Das Dzinpa Rangdröl Ngöndro des Yang Sang Khandro Tug Tig Zyklus (Die äußerst geheime Herzessenz der Dakini) ist das Tor zu der tiefgrün-digen Praxislinie des Dzinpa Rangdröl, was Selbstbefreiung von Anhaftung bedeutet. Dzinpa Rangdröl ist ein Terma, welches von Do Khyentse Yeshe Dorje (1600 - 1660) enthüllt wurde, nachdem er mehrere Visionen von Machig Labdrön hatte.

Der gesamte Zyklus verbindet Belehrungen von Machig Labdrön mit Dzogchen-Praktiken. Er ist ein in sich vollständiger Pfad, beginnend mit der Grundlegenden Praxis (Ngöndro), gefolgt von den Yidam Praktiken, Tsogyal Karmo (Weiße Dakini) und Tröma, (beide Gottheiten sind mit Chöd verbunden), 3 Chöd Praktiken, Tsa Lung, den 6 Yogas, Trekchö und Tögyal. Innerhalb dieses Zyklus sind alle Praxiselemente enthalten, die den ganzen tibetischen, buddhistischen Pfad umfassen. Tulku Sang-ngag Rinpoche empfing das Dzinpa Rangdröl von seinem Lehrer Dilgo Khyentse Rinpoche. 2008 wurde dieser Zyklus das erste Mal im Westen von Tulku Sang-ngag in Tara Mandala (Colorado) gelehrt und etabliert.

In diesem Retreat werden Unterweisungen zu den äußeren, inneren und geheimen Praktiken des Dzinpa Rangdröl Ngöndro gegeben. Es wird viel Raum für gemeinsames Üben und den daraus entstehenden Fragen sein.

Voraussetzung für die Teilnahme an diesem Ngöndro Retreat: längere Meditationspraxis, Kenntnis über die 3 Yanas, … und: Ngöndro ist eine Praxis, die Anstrengung, Ausdauer und Hingabe verlangt.

Voraussetzung für das Gateway Programm: persönliches Interview mit Dagmar Löwenkamp. Im Oktober 2013, wird Lama Tsültrim Allione im Kamalashila Institut® sein, dann ist auch ein Interview mit ihr möglich.

Weitere Infos zum Gateway Programm: www.taramandala-sangha.de oder www.taramandala.com

Biographie von Dagmar Löwenkamp siehe Seite 43.

10. – 12. Mai 2013

5.2 REIKI I. Grad

mit Ani Karma Sherab Choedron, REIKI-Meisterin

Beginn: Freitag, 19:00 Uhr Ende: Sonntag, 14:00 Uhr Kursgebühr: 120 €, Fördermitglieder 96 € Benefizveranstaltung

REIKI ist eine alte Heilkunst, die im 19. Jahrhundert von einem japani-schen Mönch nach überlieferten Aufzeichnungen von Lehren des Buddha wiederentdeckt wurde. Übersetzt bedeutet REIKI „Universal-Lebensenergie“. REIKI ist diese natürliche Heilungskraft. Sie fließt in konzentrierter Form durch die Hände eines REIKI-Praktizierenden.

Die Anwendung, die Technik und die Ermächtigung in Form von vier Einweihungsritualen wird während eines Wochenendes gelehrt.

REIKI unterstützt das spirituelle Wachstum und ist hilfreich für alle, die sich und anderen Lebewesen, egal ob Mensch, Tier oder Pflanze, helfen möchten bei Krankheit oder präventiv zur Erhaltung der Gesundheit. REIKI wird traditionell in drei Graden gelehrt.

Es können auch Einzeltermine außerhalb dieser Zeit vereinbart werden. Für weitere Informationen, z. B. über den II. Grad oder die Meisterausbildung, kontaktieren Sie bitte Ani Sherab direkt: Mobil 0157–77734800.

Ani Karma Sherab Choedron (Hannelore Schmidt) wurde 1986 von Phyllis Lei Furumoto, Meisterin des Usiu Systems des REIKI, zur REIKI-Meisterin eingeweiht und lehrt seitdem im In- und Ausland. Der Ehrwürdige Khentschen Thrangu Rinpotsche ordinierte sie 2004 und gab seine Zustimmung, auch als Nonne weiterhin

REIKI-Einweihungen zu geben. Der Spirituelle Leiter des Kamalashila Instituts®, Dzogtschen Pönlop Rinpotsche, unterstützt dies.

36 | Programm Kamalashila Institut® Mai bis Oktober 2013 Programm Kamalashila Institut® Mai bis Oktober 2013| 37

Körper und Geist Körper und Geist

23. – 25. August 2013

8.6 Stress- und Burnout-Symptome bewältigen – durch Yoga und Meditation

mit Regina Friedrich

Beginn: Freitag, 19:00 Uhr Ende: Sonntag, 14:00 Uhr Kursgebühr: 92 €, Fördermitglieder 74 € Der Kurs ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Weniger die äußere Welt mit der Vielzahl an Anforderungen und ihrer Schnelllebigkeit ist die Ursache für Stress und Burnout als die Art und Weise, wie wir mit unserem Denken und Fühlen auf diese Welt reagieren.

In diesem Seminar wird das eigene Zutrauen geschult, in einer unbe-kannten, schwer überschaubaren belastenden Situation, handlungsfähig zu sein und konkret etwas zu bewirken.

Das Üben verschiedener Meditationsarten, wie: Yoga, Pranayama (Atemlenkung), Chakren-Meditation, Meditation der eigenen Körper-wahrnehmung, Geh-Meditation, Ton-Meditation, Innere Zwiesprache, Fantasiereisen und Trance wird helfen, Stress- und Burnout-Symptome abzubauen und die Gelassenheit und Achtsamkeit im Alltag und sich selbst gegenüber zu schulen.

Literaturempfehlung: Alexander Kobs, »Yoga-Reinigung Shatkarma.« Über den Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.

Regina Maria Friedrich absolvierte eine 3-jährige Yoga-Lehrer-Ausbildung nach der Methode von BKS Iyengar. Ferner absolvierte sie eine Ayurveda-Ausbildung und arbeitete viele Jahre am Iyengar-Yoga Institut Rhein Ahr, Bad Neuenahr-Ahrweiler als Yogalehrerin. Während der Durchführung von Ayurveda-Kuren durch einen indischen Arzt war sie als Ayurveda-Masseurin und ebenso als

Yogalehrerin tätig. Durch die manuelle Arbeit am Menschen geriet sie immer mehr in den Bereich energetischer Heilarbeit und arbeitet seit 12 Jahren in ihrer eigenen Ayurveda- und Yogapraxis.

Nähere Informationen: Yogastudio Regina Friedrich, Hauptstraße 31, 53518 Adenau www.iyengar-yoga-adenau.de, E-Mail: [email protected] Tel.: 02691–2214, Mobil: 0177–3862874

24. – 27. Oktober 2013

10.5 Familienkurs: Fünf Elemente – Tibetisches Heilyoga – Meditation Gemeinsam erforschen und erleben wir die Bedeutung der fünf Elemente Ein Kurs für Erwachsene und Kinder von 4 –10 Jahren.

mit Katja Rühl und Beate Menzendorff

Beginn: Donnerstag, 13:00 Uhr Ende: Sonntag, 14:00 Uhr Kursgebühr: Erwachsene 100 €/Fördermitglieder 80 €/ Kinder 50 € Die Materialkosten sind in der Kursgebühr enthalten.

Die fünf Elemente (Feuer – Wasser – Erde – Wind – Raum) sind mehr als ihre äußere Form. Nicht nur aus tibetisch-buddhistischer Sicht sind sie energetische Prozesse, die allen Dingen zugrunde liegen. Das Zusammenspiel der fünf Elemente verändert unserer Welt und stabilisiert sie auch. Jedem Wandel liegt das Spiel der Elemente zugrunde. Unser Makro- und Mikrokosmos entsteht ständig

neu und wird wieder zerstört. Nur wenn sich die fünf Elemente in Balance befinden, kann ein inneres und äußeres Gleichgewicht entstehen.

Während die Kinder draußen und drinnen mit den fünf Elementen experi-men tieren, erlernen die Erwachsenen Übungen aus dem Tibetischen Heilyoga, Visulisierungen und Meditationen zur Reinigung und Harmonisierung der fünf Elemente. Gemeinsam erlangen wir ein tieferes Verständnis, kommen wieder intensiver in Berührung mit der Natur und teilen unsere gesammelten Erfahrungen.

Am Donnerstag wird Acharya Lama Kelzang Wangdi im Rahmen des Kurses einen Vortrag zum Thema „Beziehung & Familie“ halten.

Bitte mitbringen: Warme, wetterfeste Kleidung und Schuhe, Sportkleidung, Malkittel oder alte Shirts für die Kinder, warme Hausschuhe oder Socken.

Biographie von Katja Rühl siehe Seite 38.

Beate Menzendorff, Lehramtstudium Sonderschul- und Heilpädagogik mit Wahlpflichtfach Sport, danach Studium der Diplompädagogik mit Schwerpunkt sonder-päda gogische Einrichtungen, ab 1992 Tätigkeit in ver-schiedenen sozialen Einrichtungen, seit 1998 Leiterin einer Kindertagesstätte in Frankfurt.


Buddhistisches Forum


Körper und Geist

Katja Rühl hat eine medizinische und kaufmännische Ausbildung und war dann Kursleiterin für progressive Muskelentspannung nach Jacobson und Ernährungs-beratung. Hauptberuflich assistiert sie der Geschäfts-führung einer Akademie für persönliche Weiter-bildung und leitet Seminare im Bereich emotionale Kompetenz und Dialogführung. Sie hat langjährige Erfahrung in unterschiedlichen Meditationsformen, Entspannungstherapien und Körperübungen.

Zertifizierte Lu Jong-Lehrerin nach Tulku Lobsang. Seit 2010 Zentrum für Körperbewusstsein & Meditation in Frankfurt.

08. – 10. November 2012

11.4 Lu Jong und Tsa Lung – Tibetisches Heilyoga nach Tulku Lama Lobsang

mit Katja Rühl

Beginn: Freitag, 19:00 Uhr Ende: Sonntag, 14:00 Uhr Kursgebühr: 92 €, Fördermitglieder 74 € Aufbaukurs – auch für Neueinsteiger geeignet.

Lu Jong – Übungen sind einfache Bewegungsübungen, die Körper und Geist in Balance bringen und helfen, negative Gefühle, wie Ärger, Ängste oder Stress und die damit verbundenen Gedanken schneller aufzulösen. Die Übungen schärfen die Sinne und verhelfen zu einer höhe ren geistigen Präsenz. Es entwickelt sich mehr Wohlbefinden, Lebenskraft und Lebensfreude. Lu Jong ist ein Teil der tibetischen Medizin und wirkt ausgleichend auf den Energiefluss unseres Körpers. Die einfachen Bewegungen dieser ursprünglichen Yogaform wirken auf die Meridianhauptpunkte und Reflexzonen bestimmter Körperstellen und Organe.

Tsa Lung – Übungen wirken noch tiefergehend. Wir arbeiten hier mit unseren feinstofflichen Energiekanälen und unserem Atem. Die Technik des Tsa Lung kombiniert Körperbewegungen mit Atemhalten. Indem wir den Atem halten kann die Bewegung tiefer in den Körper eindringen und so auch die kleinen Kanäle öffnen und die subtilen Chakras erreichen.

Das Tibetische Heilyoga hilft bei vielen gesundheitlichen Beschwerden, wie z. B. Schlafstörungen, Herzbeschwerden, Kopfschmerzen, Konzen-trationsschwäche, Depression, Müdigkeit, Burnout, Gewichtsproblemen etc. und stärkt auf verblüffend effiziente Weise die körperliche Verfassung und erhöht die Sensibilität für den eigenen Körper und Geist. Diese Übungen sind einfach, können jedoch unser Leben verändern.

19. – 21. April 2013

4.4 Arbeits- und Meditationsretreat – gemeinsam Meditieren und Arbeiten

mit Tobias Röder und Kamalashila-Team

Beginn: Freitag, 19:00 Uhr Ende: Sonntag, 14:00 Uhr Kursgebühr: 50 € komplett für Übernachtung und Verpflegung Die Einzel- und Doppelzimmer werden nach Anmeldeeingang vergeben.

Gemeinsame Meditation und gemeinsames Arbeiten verbindet. In vielen buddhistischen Traditionen spielen Zeiten, in denen die Sangha (die Freunde auf dem buddhistischen Weg) gemeinsame Arbeit und intensive Praxiszeiten miteinander verbindet, eine große Rolle. Ganz im Sinne dieses buddhistischen Geistes trennen wir nicht zwischen „Meditation“ und „Aktion“ und arbeiten zum Wohle der Anderen, in dem wir gemeinsam das Zentrum für die vielen Gäste und Übenden renovieren und verschönern.

Auf der einen Seite schaffen wir durch diese Unterstützung der Gemein-schaft eine wichtige innere Verbindung, auf der anderen Seite lernen wir für uns selbst, wie wir Meditation und Arbeit auch in unserem Alltag auf sinnvolle Weise verbinden und dadurch mehr Freude und Gelassenheit in unser tägliches Leben bringen.

Der Tagesplan sieht drei Meditationssitzungen und etwa fünf Stunden Arbeit am Samstag und Sonntag vor.


Buddhistisches Forum Buddhistisches Forum

19. – 21. April 2013

4.4.1 Workshop – »Lieder der Verwirklichung«

mit Kristina Bischoff und Regy Clasen

Beginn: Freitag, 19:00 Uhr Ende: Sonntag, 14:00 Uhr Kursgebühr: 60 € (Spende für das Institut)

Yogische Lieder der Verwirklichung zu singen ist essentielle Dharma-praxis. Und macht dazu richtig Spaß! „Wir sollten diese Lieder singen, selbst wenn wir wie ein jaulender Hund klingen“. Davon angesprochen, wagten sich 15 Teilnehmerinnen im Februar 2012 ins Kamalashila Institut® und legten los – ein ganzes Wochenende lang, mit Ausdauer und Freude. Und einem klaren Ergebnis: Der Lust nach mehr!

Der wird stattgegeben. Wir werden wieder Neuland betreten, bekannte Stücke wiederholen, Körper und Stimme üben, viel lachen und vor allem: nicht aufhören zu singen! NeueinsteigerInnen sind dabei besonders willkommen, und Männerstimmen herzlich erwünscht.

Literaturempfehlung: Khenchen Thrangu Rinpoche: »The Life on spiritual Songs of Milarepa«Thomas Roth (Ü.): »Milarepa. Herr der Yogis“Hörbeispiel: Yangchen And The Giant Love Babys »On A Bloomin’ Lotus Flower« Über den Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.

Regy Clasen Kristina Bischoff Sängerin und Komponistin Sängerin und Musikjournalistin www.regyclasen.de www.duodekollete.de

Kristina lebt in Hamburg, Regy im Kamalashila Institut® und beide für die Freude, die das gemeinschaftliche Musikmachen mit sich bringt.

22. April –24. Juni 2013

4.5 Achtwöchiges MBSR-Training nach Dr. Jon Kabat-Zinn »Stressbewältigung durch Achtsamkeit«

mit Angelika Wild-Regel

Kursgebühr: 357 €, Ermäßigung auf Anfrage (Bezuschussung durch Krankenkassen möglich)

Das Acht-Wochen-Programm basiert auf dem von Dr. Jon Kabat-Zinn entwickelten und wissenschaftlich erforschten „Mindfulness Based Stress Reduction Programme“ (MBSR). Stressbewältigung durch Acht-samkeit möchte Sie dazu einladen, einmal acht Wochen Ihres Lebens dafür zu nutzen, sich mit wachem Interesse und Offenheit selbst zu erforschen. Dabei können Sie lernen, sich bewusst aus dem Getrieben-sein des Alltags zu lösen und sich aktiv im gegenwärtigen Augenblick zu entspannen. Der Kurs findet an acht Abenden zu je zweieinhalb Stunden und an einem sechsstündigen Übungstag statt.

Vorausgesetzt wird eine regelmäßige und kontinuierliche Übung an sechs Tagen in der Woche, für die Sie täglich etwa 30 bis 45 Minuten benötigen.

Biographie von Angelika Wild-Regel siehe Seite 44.

Termin-Übersicht (jeweils Montags von 18:30 Uhr – 21:00 Uhr)

Termin 1: 22. April 2013Termin 2: 29. April 2013Termin 3: 06. Mai 2013 Termin 4: 13. Mai 2013Termin 5: 27. Mai 2013Termin 6: 03. Juni 2013 Termin 7: 17. Juni 2013 Termin 8: 24. Juni 2013Übungstag: 22. Juni 2012 (Samstag 10:00 –16:00 Uhr)

Der Kurs ist sowohl für Menschen geeignet, die diese Methoden schon kennen und vertiefen möchten als auch für Neu-Interessierte, um das Training kennen zu lernen.

Jeder Kursteilnahme an einem achtwöchigem Training geht ein Vorgespräch voran, das mit den Dozenten zu vereinbaren ist. Infos und Anmeldung: Praxis für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung Clemens-August-Straße 17, 53115 Bonn, Tel: 0228–9086860, E-Mail: [email protected], www.mbsrbonn.de



10. – 16. Juni 2013

6.3 Buddhismus & Psychotherapie – Kapala Training Stufe 1 »Die eigenen Dämonen nähren«

mit Dr. Barbara Staemmler und Dagmar Löwenkamp

Beginn: Montag, 19:00 Uhr Ende: Sonntag, 14:00 Uhr Kursgebühr: 480 € (keine Ermäßigung möglich!)

Das Kapala Training öffnet den Pfad zu vielfältigen Kenntnissen und tiefen Erfahrungen in den Praktiken der Linie von Machig Labdrön, einer Yogini aus dem 11. Jahrhundert in Tibet, ebenso in die damit verbundenen Prajna Paramita Lehren, den Lehren von der Natur un-seres Geistes.

In diesem Training werden die „fünf Schritte“ zum Nähren und Verwan-deln der „Dämonen“ vermittelt, wie Lama Tsültrim Allione sie entwickelt hat. Diese Methode ist eine moderne Variante der alten tibetisch- buddhistischen Praxis „Tschöd“, die in den Prajna Paramita Lehren gründet und von Machig Labdrön gelehrt wurde. Die Prinzipien dieser Praxis werden beim „Nähren der eigenen Dämonen“ auf eine Weise genutzt, die westlichen Menschen oft leichter zugänglich ist, als die teilweise sehr komplexen Übungen des traditionellen tibetischen Buddhismus.

Die eigenen „Schatten“ oder „Dämonen“ werden nicht mehr als etwas betrachtet, das vernichtet oder bekämpft werden muss, vielmehr werden sie von uns mitfühlend angenommen und genährt. So entwickeln wir unser Potential, unsere „Schatten“ zu integrieren statt sie zu verdrängen und abzuspalten.

Neben der Arbeit mit den eigenen „Dämonen“, wozu wir auch Farben und die Arbeit mit Ton verwenden werden, wird die Prajna Paramita Meditation die Hauptpraxis im Kapala Training Stufe 1 sein. Die Prajna Paramita Lehren werden als eine der tiefgründigsten und wesent-lichsten Lehren des Buddhismus betrachtet. Sie vermitteln den Zugang zum unendlichen Urgrund unseres Seins, aus dem alles entsteht. Er ist wie der Raum, der alles durchdringt und keine Begrenzung hat, und er ist die natürliche Klarheit unseres Geistes (Prajna), die auch als „Mutterschoß aller Buddhas“ bezeichnet wird.

Dr. med. Barbara Staemmler ist Fachärztin für Psychotherapeutische Medizin und Gestalt-therapeutin. Seit mehr als 26 Jahren arbeitet sie als Psychotherapeutin selbstständig in ei-gener Praxis. Sie hat eine 19-jährige Erfahrung als Ausbilderin in Gestalttherapie. Seit 2004 ist sie Schülerin von Lama Tsültrim Allione und arbeitet mit der Methode des „Nährens der eigenen Dämonen“. Lama Tsültrim Allione hat sie autorisiert, diese Methode und die Prajna Paramita Praxis weiterzugeben. www.gestalttherapie-staemmler.de

Dagmar Löwenkamp, Dipl.-Psychologin, arbeitet als niedergelassene Psycho therapeutin und Super visorin. Aus -und Fortbildung in verschie-denen humanistischen und transpersonalen Psychotherapien sowie Ausbildung in buddhis-tisch-kontemplativer Psychologie (Karuna Trai-ning). Seit 1985 beschäftigte sie sich mit den verschiedenen buddh. Schulen und studierte über viele Jahre mit Sogyal Rinpotsche und Dzongsar Khyentse Rinpotsche. Seit 2005 ist sie Schülerin von Lama Tsültrim Allione und autorisiert das „Dämonenfüttern“, die Prajna-paramita Meditation und das Dzinpa Rangdröl Ngöndro weiterzugeben.

Literaturempfehlung: Tsültrim Allione: »Den Dämonen Nahrung geben«Über den Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.

Dieses Training bietet den TeilnehmerInnen die Möglichkeit, auf intensive Weise mit ihren eigenen inneren Dämonen zu arbeiten. Es ist gleichzeitig der erste Schritt für die, die eine Zertifizierung anstreben, um in Heilberufen mit ihren KlientInnen diese Methode zu nutzen.



13. – 20. Juli 2013

7.1 Ferienübungstage in der Eifel – MBSR-Stressbewältigung und achtsames Wandern in der Wacholderheide


Beginn: Samstag, 13:00 Uhr mit dem Mittagessen Ende: Samstag, 12:00 Uhr Kursgebühr: 175 €, Fördermitglieder: 140 € (Bezuschussung durch Krankenkassen möglich)

Dieser Kurs möchte Sie dazu einladen, mittels „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (MBSR) eine Woche zu nutzen, sich mit wachem Interesse und Offenheit selbst zu erforschen. Dabei können Sie lernen, sich bewusst aus dem Getriebensein des Alltags zu lösen und sich aktiv im gegenwärtigen Augenblick zu entspannen. Auf Wanderungen in der sommerlichen Klarheit der Wacholderheiden sollte dies beson-ders gut gelingen. Die Wanderwege bieten Ihnen die Möglichkeit, Flora und Fauna der Eifellandschaft kennenzulernen.

Ungefährer Tagesplan:

7:30 – 8:30 Uhr: Morgenmeditation im Raum der Stille oder Teilnahme an einer tibetischen Puja; anschließend Frühstücksbuffet 10:00 – 12:30 Uhr: Achtsamkeitstraining nach Dr. Jon Kabat-Zinn; anschließend warmes Mittagessen 14:30 – 17:00 Uhr: Achtsames Gehen in freier Natur – Wanderung 16:00 Uhr: evtl. Einkehr zum Tee 18:30 Uhr: Abendessen 20:00 – 21.00 Uhr: Abendmeditation und Weisheitsgeschichte

Literaturempfehlungen siehe Seite 45.

Angelika Wild-Regel, Dipl.-Sozialpädagogin (FH), MBSR-Kursleiterin, UMAS/Medical School (USA): TDI und Praktikum sowie Institut für Achtsamkeit, Köln. Sie begann ihre Achtsamkeitspraxis 1989 unter Anlei-tung buddhistischer Meister, darunter Ayya Khema. Heute fühlt sie sich tibetischen Lehrern sowie Thich Nhat Hanh sehr verbunden. Seit 2003 unterrich tet sie Kurse in MBSR bundesweit als auch in eigener Praxis in Bonn. Weitere Infos unter:

Praxis für Achtsamkeit, Meditation und Stressbewältigung, Clemens-August-Str 17, 53115 Bonn, Tel.: 0228–9086860, E-Mail: [email protected], www.mbsrbonn.de

08. – 13. Oktober 2013

10.1 Ferienübungstage in der Eifel – MBSR-Stressbewältigung und achtsames Wandern in der Wacholderheide

mit Angelika Wild-Regel und Annemarie Borgmann

Beginn: Dienstag, 19:00 Uhr Ende: Sonntag, 14:00 Uhr Kursgebühr: 175 €, Fördermitglieder 140 € (Bezuschussung durch Krankenkassen möglich)

Dieser Kurs möchte Sie dazu einladen, mittels „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ (MBSR) eine Woche zu nutzen, sich mit wachem Interesse und Offenheit selbst zu erforschen. Dabei können Sie lernen, sich bewusst aus dem Getriebensein des Alltags zu lösen und sich aktiv im gegenwärtigen Augenblick zu entspannen.

Die Wanderungen bieten die Möglichkeit, Flora und Fauna der Eifel-landschaft kennen zu lernen. Auch der Herbst hat seinen Reiz … und doch ist es wichtig, für diese Jahreszeit gut ausgerüstet zu sein. So empfehlen wir Folgendes mit einzupacken: Kleidung nach dem Zwiebelprinzip (Regenjacke, Jacke, feste und wasserdichte Wander-schuhe, warme Socken, Hosen zum Wechseln), schnell trocknende, bequeme Kleidung für die Yogaübungen, Regenschirm, Hausschuhe, ggf. einen kleinen Rucksack mit Thermoskanne für unterwegs.

Weitere Infos, Tagesablauf und Biographie von Angelika Wild-Regel siehe Seite 44.

Annemarie Borgmann arbeitete viele Jahre als Lehrerin und Schulleiterin sowie in der Erwachse-nen bildung. Sie ist ausgebildete Kursleiterin in MBSR/Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Dr. Jon Kabat-Zinn und unterrichtet MBSR in Form von achtwöchigen Kursen und auch als Einzelunter-richt in eigener Praxis in Wuppertal. www.mbsr-wuppertal.de

Literaturempfehlung: Jon Kabat-Zinn: »Im Alltag Ruhe finden. Meditationen für ein gelassenes Leben«Jon Kabat-Zinn: »Die MBSR-Yogaübungen. Stressbewältigung durch Achtsamkeit« (CD)Über den Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.



01. – 03. November 2013

11.1 »MBSR – Stressbewältigung durch Achtsamkeit« nach Dr. Jon Kabat-Zinn


Beginn: Freitag, 19:00 Uhr Ende: Sonntag, 14:00 Uhr Kursgebühr: 92 €, Fördermitglieder 74 € (Bezuschussung durch Krankenkassen möglich)

Wir laden Sie ein zu einem heilsamen Wochenende mit dem MBSR-Training nach Dr. Jon Kabat-Zinn.

Aus der Getriebenheit des Alltags aussteigen, um sich Zeit zu nehmen, still zu sein und nichts „tun“ zu müssen, sich auf sanfte und liebevolle Weise berühren zu lassen vom Wunder des jetzigen Augenblicks.

„Wie ein Blatt, das vom Baum fällt, sanft durch den Raum gleitet und auf der Oberfläche eines Sees landet, so sanft und zärtlich ist die Berührung der Achtsamkeit mit dem jeweiligen Objekt.“ (Jon Kabat-Zinn)

Mit dieser Qualität von Achtsamkeit, Offenheit und feinfühligem Ver-ständnis erleben wir jeden Augenblick immer wieder neu, ohne das Erlebte zu bewerten oder sich vom Sog alter Gewohnheiten gefangen nehmen zu lassen. So üben wir an diesem Wochenende die Methoden des MBSR-Trainings (Bodyscan, Sitzen, Gehen und Achtsamkeitsyoga). Vorträge zum Thema „Ressourcen und heilsame Qualitäten fördern“ ergänzen das Wochenende auf sinnvolle Weise. Dabei wird besonderer Wert auf Gruppenaustausch und Zeit für Fragen gelegt.

Der Kurs ist sowohl für Menschen geeignet, die diese Methoden schon kennen und vertiefen möchten als auch für Neu-Interessierte, um das Training kennen zu lernen.

Biographie von Angelika Wild-Regel siehe Seite 44.

Literaturempfehlung: Jon Kabat-Zinn: »Jeder Augenblick kann Dein Lehrer sein. 100 Lektionen in Achtsamkeit«, Thich Nhat Hanh: »Im Hier und Jetzt zuhause sein«Jon Kabat-Zinn: »Im Alltag Ruhe finden. Meditationen für ein gelassenes Leben«Über den Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.

08. – 10. November 2013

11.3 Buddhismus & Psychotherapie »Die eigenen Dämonen nähren«

mit Dr. Barbara Staemmler

Beginn: Freitag, 19:00 Uhr, Ende: Sonntag, 14:00 Uhr Kursgebühr: 200 € (keine Ermäßigung möglich!)

Wir alle wünschen uns, glücklich und mit einem Gefühl innerer Freiheit zu leben. Häufig steht uns dabei etwas im Weg, und wir denken, es seien äußere Hindernisse. Meist aber sind es nicht akzeptierte Seiten von uns selbst, eigene „Dämonen“, die wir nicht sehen und abwehren. Auf diese Weise hoffen wir, sie loszuwerden und unsere Schwierigkeiten zu beseitigen. Doch die inneren „Dämonen“ werden mächtiger, wenn man sie bekämpft.

In diesem Seminar werden die „fünf Schritte“ zum Nähren und Ver-wandeln der „Dämonen“ vermitteln, wie Lama Tsültrim Allione sie entwickelt hat. Diese Methode ist eine moderne Variante der alten tibetisch-buddhistischen Praxis „Tschöd“, die in den Prajna-Paramita-Lehren gründet. „Tschöd“ wurde von der Yogini Machig Lapdrön im 11. Jahrhundert entwickelt. Die Prinzipien dieser Praxis werden beim „Nähren der eigenen Dämonen“ auf eine Weise genutzt, die westlichen Menschen oft leichter zugänglich ist als die teilweise sehr komplexen Übungen des traditionellen tibetischen Buddhismus.

Das Seminar bietet die Möglichkeit, diesen Prozess selbst zu erfahren und die Kompetenz zu entwickeln, persönliche Probleme damit zu bearbeiten. Die „Dämonen“ werden als Schöpfungen unseres Geistes erkannt, die befriedet werden können, da ihr inhärentes Wesen Leerheit ist.

Biographie von Dr. Barbara Staemmler siehe Seite 43.

Literaturempfehlung: Tsültrim Allione: »Den Dämonen Nahrung geben« Über den Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.



November 2013 bis März 2014

11.8 Sterben und Sterbebegleitung aus buddhistischer Sicht – ein Studien- und Praxiskurs in 4 Modulen

Kursgebühr: 480 € (390 € ermäßigt) für alle 4 Module 140 € (115 € ermäßigt) für ein einzelnes Wochenende

Die buddhistische Tradition bietet einen reichen Schatz an Einsichten, Weisheiten und meditativen Übungen an, die sich auf das Sterben und den Tod beziehen. Inspiriert durch die Lehren buddhistischer Meister und klassi-scher Schriften gibt es seit einigen Jahrzehnten eine welt weite Bewegung, diese Ansätze in die konkrete Begleitung sterbender Menschen in Hospizen, Kliniken und im familiären und privaten Rahmen einzubeziehen.

Seit vielen Jahren finden auch im Kamalashila Institut® zu diesem Themen-bereich Kurse und Workshops mit östlichen und westlichen LehrerInnen statt. Nachdem Miriam Pokora vom Ambulanten Hospiz Bodhicharyain Berlin und Lama Yesche U. Regel 2011 und 2012 hier bereits zwei Wochen-end-Seminare zum Thema durchgeführt haben, freuen wir uns, dass sie nun eine aus 4 Modulen bestehende Seminarreihe hierzu anbieten werden.

Die Module verteilen sich über anderthalb Jahre. Sie können als ganzes Blockseminar wie eine Fortbildung belegt werden,doch auch die Teilnahme an einzelnen Modulen ist möglich. Sie verbinden Grundlagen buddhis-tischer Lehren und die Erfahrungen aus der praktischen Hospiz arbeit miteinander. Die Themen werden durch Vorträge vermittelt und durch Meditation, Übungen sowie Austausch- und Fragerunden vertieft.

Die Höchstteilnehmerzahl wird auf ca. 25 Personen begrenzt (Teilnehmer Innen, die alle 4 Module belegen, haben Vorrang).

Lama Yesche Udo Regel beschäftigt sich seit 1977 u. a. mit den Bardo-Lehren des Tibetischen Totenbuches und hat häufig im Rahmen von Hospizen Vorträge und Kurse geleitet. In Bonn koordiniert er den Arbeitskreis „Krankheit, Alter, Sterben und Tod“ im Rahmen des Paramita-Projekts (www.paramita-projekt.de) Mehr zur Person siehe Seite 13.

Leseempfehlung: Dzogchen Pönlop Rinpoche: »Der Geist überwindet den Tod«Sogyal Rinpoche: »Das tibetische Buch vom Leben und vom Sterben«Joan Halifax: »Im Sterben dem Leben begegnen« Über den Dharmashop im Kamalashila Institut® zu beziehen, Tel. 02655-939050.

Miriam Pokora ist Kinderkrankenschwester und seit etwa zehn Jahren im Feld der Sterbebegleitung tätig. Seit 2008 leitete sie gemeinsam mit Mischa Draeger das ambulante Hospiz von Bodhicharya Deutschland e.V. in Berlin.

Bodhicharya Ambulantes Hospiz Kinzigstr. 29, 10247 Berlin-Friedrichshain www.hospiz-bodhicharya.de

29. November – 01. Dezember 2013

11.8.1 Mit dem Sterben leben – Sich dem Tod mit Achtsamkeit annähern – Modul 1

mit Lama Yesche Udo Regel und Miriam Pokora


Dies ist das Auftaktseminar der Reihe und zugleich ist es die Fortsetzung der Herbst-Kurse mit den beiden Referenten. Wir werden uns dem schwierigen Thema nähern, u. a. indem wir durch geleitete Meditationen die Vergäng-lichkeit betrachten sowie das Entstehen und Vergehen des Lebens. Dazu nutzen wir Buddhas „5 tägliche Betrachtungen“, Meditationen über die Ungewissheit der Lebensspanne und der Todesstunde.

Wir werden die traditionelle Sichtweise betrachten, wie man „mit dem Altern weiser werden“ kann. Wir gehen der Frage nach, was es heißt, „mit Acht-samkeit Sterbende zu begleiten“ und sich dafür mit Meditationsmethoden und psycho logischen Übungen vorzubereiten.

Miriam Pokora berichtet anhand von Beispielen über die Möglichkeiten der buddhis tisch inspirierten Sterbebegleitung beim Hospizdienst Bodhicharya Berlin.Meditationspraxis wird hier als innere, spirituelle Kraftquelle ver-standen und wir werden auch solche Übungen kennenlernen, die völlig religions neutral sind. Hinzu kommen Übungen und Meditationen zum Los-lassen und um sich dem eigenen Tod und Sterben zu nähern.

Termine der weiteren Module:Modul 2: 16. – 18. Mai 2014»Was stirbt und was bleibt?« Bardo-Lehren und buddhistische Sichtweisen zum Umgang Tod und Sterben

Modul 3: 21. – 23. November 2014 »Den Mantel der Geborgenheit umlegen« Sich Gefühlen und Herausforderungen in der palliativen Pflege von Sterbenden mit Achtsamkeit und Mitgefühl nähern

Modul 4: 20. – 22. März 2015»Sich auf den Tod vorbereiten« Sich selbst und andere mit buddhistischer Praxis auf den Tod vorbereiten und Möglichkeiten eines würdevollen Abschieds finden



27. Dezember – 01. Januar 2014

12.5 Neujahrsklausur Äußerer Wandel – Innerer Wandel Den Jahreswechsel mit Meditation, Achtsamkeit, Dankbarkeit und Anregungen für eine bewusste Lebensführung vollziehen

mit Lama Yesche Udo Regel und Angelika Wild-Regel

Beginn: Freitag, 19:00 Uhr Ende: Mittwoch, 14:00 Uhr Kursgebühr: 184 €, (148 € ermäßigt)

In diesen 5 Tagen können wir bewusst das alte Jahr abschließen und das neue Jahr beginnen.

Die beiden Kursleiter werden im Rahmen eines entspannten Tagesablaufes die Essenz der Lehren und Methoden anbieten, die sie auch während des ausklingenden Jahres im Kamalashila Institut® in Kursen vermittelt haben. So wird Angelika an den Vormittagen Übungen aus dem Achtsamkeits-Training MBSR anleiten. Yesche wird die Nach mittage im Stil des Paramita-Trainings gestalten, mit einem buddhistischen Lehrvortrag, Austausch in Kleingruppen und angeleiteten Meditationen. Thematisch geht es vor allem um die bewusste Lebensführung, wie sie in den sechs Paramitas beschrieben wird. Zudem widmen wir uns der Kraft der Dankbarkeit.

Der altdeutsche Ausdruck „Wandel“ bedeutet sowohl Veränderung wie auch Lebensführung. Um beides geht es in diesem Retreat.

Außerdem werden für Praktizierende und Schüler des Tibetischen Buddhis-mus am Morgen jeweils Grüne Tara Pujas und in den Abendstunden Milarepa Pujas ausgeführt, an denen natürlich alle KursteilnehmerInnen teilnehmen können, aber nicht unbedingt müssen.

Über viele Jahre haben Lama Sönam und Lama Kelzang zu dieser Kalen-derzeit ein Milarepa-Retreat angeboten. Diesmal werden jedoch beide Resident-Lamas zum Jahreswechsel in Asien sein. Der Praxisfaden wird jedoch durch dieses Retreat aufrechterhalten., u. a. durch die abendlichen Milarepa-Pujas. Der Sylvester-Abend wird bewusst als Übergang in ein neues Jahr gestaltet, an dem wir unsere heilsame Motivation und unser Bodhichitta entfalten und stärken werden. Teile des Retreats werden in Schweigen verbracht.

Im Lauf des Jahres erscheinen weitere Informationen und ein exemplarischer Tagesablauf auf www.kamalashila.de, www.mbsrbonn.de, www.paramita-projekt.de

Biographie von Angelika Wild-Regel siehe Seite 44 und Lama Yesche Udo Regel siehe Seite 13.


Organisatorische Hinweise Organisatorische Hinweise

Kamalashila Institut® für buddhistische StudienKirchstr. 22a56729 Langenfeld/Eifel

Bürozeiten:Montag, Mittwoch und Donnerstag: 10:00 – 12:00 Uhr Freitag: 16:00 – 18:00 Uhr

Telefon: 02655 – 939040 Telefax: 02655 – 939041 E-Mail: [email protected] Internet: www.kamalashila.de

An-/Abmeldung und Bezahlung:Die Kursanmeldung kann nur schriftlich erfolgen, per E-Mail, Fax oder Brief. Auf der aktuellen Homepage www.kamalashila.de finden Sie ein Kontakt-formular zur Online-Anmeldung sowie ein Formular für die Anmeldung per Fax. Bitte geben Sie unbedingt Ihre Telefonnummer und den Zimmerwunsch an! Die Anmeldung ist erst gültig mit der Überweisung der Kursgebühr auf unser Konto:

Tibetisch-Buddhistische Religionsgemeinschaft (nicht „Kamalashila Institut“!) Konto-Nr. 783 464 100, BLZ 370 700 24 – Deutsche Bank IBAN DE14 370 700 240 7834641 00 BIC (Swift) DEUT DE DBKOE Verwendungszweck: Nummer und Datum der Veranstaltung

Die Anmeldebestätigung versenden wir online – nur auf besonderen Wunsch hin auf dem herkömmlichen Postweg. Aus organisatorischen Gründen ist es wichtig, dass die Anmeldung spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn erfolgt, denn nur mit einer Mindestanzahl von KursteilnehmerInnen können wir veranstalten. Die kurzfristige Anmeldung ist in Ausnahmefällen möglich.

Mit der Anmeldung werden unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen akzeptiert.

Kamalashila online:Wir bevorzugen die Online-Anmeldung, aber freuen uns auch über den hand-schriftlichen Brief und das Fax. Wir versenden auf Wunsch den Kamalashila-Newsletter mit Informationen zu Veranstaltungen und kurzfristig hinzugekom-menen Seminaren. Teilen Sie uns bitte Ihre E-Mail-Adresse mit, wenn Sie auf diese Weise informiert werden möchten.

Auf unseren Webseiten www.kamalashila.de und www.dharmashop.de finden Sie ausführliche Informationen über unser Haus, unsere Tradition und den Gyalwang Karmapa, den Dharma-Shop, den Bau der Stupa und eine Weg be-schreibung.

Haftungsausschluss: Das Kamalashila Institut® übernimmt keine Haftung für physische und psychische Schädigungen, die eventuell während der Teilnahme an einem Seminar entstehen könnten.

Ermäßigungen:Die Fördermitglieder der Karma Kagyü Gemeinschaft Deutschland e. V. erhalten eine Ermäßigung von 20% auf die Kursgebühr.Schüler, Studenten und Arbeitslose erhalten ebenfalls eine Ermäßigung von 20% auf die Kursgebühren.Kinder im eigenem Bett bezahlen 50% der Übernachtungskosten. Verpflegung und Seminaranteil gegen eine Spende (wenn nicht anders vermerkt).

Verpflegung: Wir kochen während der Kurse vegetarisch und die Tagesverpflegung mit drei Mahlzeiten kostet 18 Euro.

Unterkunft:Das Institut verfügt über drei Studios mit Bad, 15 Einzel- und Doppel zimmer, die mit Waschbecken und teilweise auch mit Duschen ausgestattet sind. Im ausgebauten Dach befindet sich eine Mehrbettunterkunft mit abgetrennten Abteilen. Es gibt Duschen und Toiletten auf allen Etagen. Bei Seminaren mit hoher Teilnehmerzahl können wir leider keine Einzelzimmer vergeben. Bitte geben sie den Zimmerwunsch bei der Anmeldung an.

Mehrbettunterkunft (3–6 Betten):* 10 Euro Zweibettzimmer ohne Dusche: 15 Euro Zweibettzimmer mit Dusche: 20 Euro Einzelzimmerzuschlag: 10 Euro *Bitte eigene Bettwäsche oder Schlafsack mitbringen.

Retreatsonderpreis (gilt nicht für Kurse und Seminare):ab sieben Tage Aufenthalt: 15 Euro pro Tag, zzgl. Verpflegung 18 Euroab vier Wochen Aufenthalt: 12 Euro pro Tag, zzgl. Verpflegung 18 Euro

Verschiedenes:Das Kamalashila Institut® ist auf die Unterstützung durch ehrenamtliche Kräfte und auf die Mithilfe seiner Gäste angewiesen. Jeder Kursteilnehmer wird daher gebeten, täglich im Haus oder im Garten mitzuarbeiten.

Das Rauchen, der Alkohol- und Drogenkonsum sind auf unserem Gelände nicht erlaubt.

Das Mitbringen von Haustieren ist nicht möglich.

Kinder sind uns herzlich willkommen – jedoch können wir keine Kinderbetreuung anbieten. Somit sind alle Eltern für die Betreuung und Beaufsichtigung ihrer Kinder selbst verantwortlich.

Bitte Hausschuhe mitbringen.

Wie kann ich das Kamalashila Institut® fördern?Eine gemeinnützige Einrichtung kann nicht ohne die zusätzliche finanzielle Förderung durch ihre Mitglieder bestehen. Somit trägt jede einzelne Spende zum Erhalt des Hauses bei!Sie können das Kamalashila Institut® am besten durch eine Fördermitgliedschaft unterstützen. (Jahresbeitrag 132 Euro – monatlich nur 11 Euro). Unsere Zeit-schrift Dharma-Nektar wird Mitgliedern gratis übersandt.

Mitgliedsbeiträge und Spenden sind steuerlich absetzbar. Bankverbindung: Tibetisch-Buddhistische Religionsgemeinschaft Konto-Nr. 783 464 100, BLZ 370 700 24


Organisatorische Hinweise Organisatorische Hinweise

Wegbeschreibung:Das Kamalashila Institut® liegt im nördlichen Rheinland-Pfalz in der Hochlage der Vordereifel auf ca. 600 m Höhe.

Mit dem Auto:Von Köln, Bonn, Koblenz oder Frankfurt kommend auf der A 61 fahren bis zur Ausfahrt Wehr. Dann auf die B 412 Richtung Nürburgring bis zur Ausfahrt Rieden. Der Beschilderung nach Rieden und Riedener Mühle folgen; dort rechts abbiegen Richtung Weibern. Nach ca. drei Kilometern geht es links nach Langen-feld. Den Serpentinen nach bis zur Dorfmitte und an der Kirche links abbiegen hoch bis zum Eingang des Instituts auf der rechten Seite.

Die alternative Strecke, besonders empfehlenswert bei Schnee und Eis, ist auf der B 412 weiter Richtung Nürburgring zu fahren und bis zur ausgeschilderten Abfahrt links nach Langenfeld. Dann durch den Ortsteil Arft bis zur Kirche, rechts abbiegen und bis zum Eingang auf der rechten Seite in der Kirchstrasse fahren.

Wer eine romantische Fahrt durch die Eifel vor der hektischen Autobahn bevor-zugt, kann von der Kölner Bucht kommend am Meckenheimer Kreuz nach Altenahr abbiegen. Dann die B 257 geradeaus bis nach Ahrbrück, dort links abbiegen nach Kesseling. Dort rechts durch das Herschbachtal bis nach Kaltenborn. Hier links nach Jammelshofen abbiegen und hinauf zur B 412. Dort nach links und nach ca. 1 km nach Arft/Langenfeld abbiegen.

Von Trier/Saarbrücken kommend bis zum Nürburgring. Von der B 258 auf die B 412 Richtung Hohe Acht und weiter nach Kempenich. Bald geht es dann rechts ab nach Arft und Langenfeld.

Wer ein NAVI nutzt, bitte die Postleitzahl 56729 und Langenfeld eingeben. Es gibt mehrere Langenfelds in Deutschland!

Mit der Bahn:Aus allen Richtungen bis nach Andernach zwischen Bonn und Koblenz. Dort um-steigen bis nach Mayen-Ost. Günstige Verbindung zur Ankunft am Freitag: Zug ab Andernach ab 18:05 Uhr mit Busanschluss um 18:45 Uhr nach Langenfeld, Kirche.

Vor dem Bahnhof befindet sich die Bushaltestelle für den Bus 340 nach Arft/ Langenfeld. Dieser fährt derzeit von Mo. – Fr. um 06:15 Uhr, 08:15 Uhr, 12:00 Uhr, 13:28 Uhr (nur ab Brückentor), 16:05 Uhr, 18:45 Uhr und am Samstag 08:15 Uhr, 13:28 Uhr (nur ab Brückentor), 16:05 Uhr. Wenn Sie den Bus 340 um 18:45 Uhr nehmen treffen sie noch rechtzeitig zum Abendessen ein!

Vor dem Bahnhof befindet sich auch ein Taxistand. Das Taxi nach Langenfeld kostet ca. 30 Euro – für eine Gruppe gibt es die Möglichkeit der günstigen Sammelfahrt. (Taxi-Rufe, z. B. 02651–2444 oder 02651–1010) Eine Abholung vom Bahnhof durch uns ist nicht möglich.

Allgemeine Seminar-, Klausur- und Geschäftsbedingungen

Die nachfolgenden Allgemeinen Geschäftsbedingungen gelten für alle Veran-stal tungen (Kurse und Seminare sowie Retreat-Aufenthalte) des Kamalashila Instituts® ab dem 01.01.2009. Sie regeln die Beziehungen zwischen dem Institut als Veranstalter und dem Teilnehmer nach erfolgter Anmeldung.

1. Zahlungsbedingungen: Die im veröffentlichten Programm ausgewiesenen Kursgebühren sind grundsätzlich bei Anmeldung fällig und durch den/die Kursteilnehmer/in an den Veranstalter zu überweisen. Bei Studiengängen, die über mehrere Wochenenden stattfinden, kann dem Teilnehmer Ratenzahlung gewährt werden.

2. Ermäßigungen: Der Veranstalter kann den im Anmeldeformular genannten Personenkreisen die Kursgebühr im Einzelfall ermäßigen. Ein Anspruch auf Ermäßigung ist nicht gegeben. Die Höhe der Ermäßigung hängt von der Art der Veranstaltung ab. Der Veranstalter kann die Anzahl der Ermäßigungen pro Veranstaltung beschränken.

3. Verhinderung/Abmeldung/Kündigung: Bei einem Rücktritt des Teilnehmers bis zu 10 Tagen vor Kursbeginn werden pauschale Kosten in Höhe von 35 Euro berechnet. Bei einem Rücktritt innerhalb der letzten zehn Tage vor Kursbeginn wird der volle Betrag fällig, sofern kein Ersatzteilnehmer gestellt wird. Für den Zeitpunkt des Rücktritts gilt der Eingang des Anrufs, des Fax, der E-Mail oder des Briefes, während der normalen Geschäftszeiten des Instituts. Bei einzelnen Veranstaltungen kann der Veranstalter die Zahlungspflicht reduzieren.

4. Programm- und Terminänderungen: Der Veranstalter gibt eine Verschiebung oder Absage der Veranstaltung per E-Mail an die angemeldeten Kursteilnehmer, sowie auf seiner Homepage (www.kamalashila.de) bekannt. Der Veranstalter be-hält sich das Recht vor, ohne vorherige Ankündigung das Programm gegenüber der Kursbeschreibung zu modifizieren, soweit dies aus organisatorischen oder didaktischen Gründen notwendig ist. Der Veranstalter gibt solche Änderungen auf seiner Homepage (www.kamalashila.de) bzw. am Ort der Veranstaltung durch Aushang bekannt.

5. Haftungsbeschränkungen: Der Besuch der Veranstaltung erfolgt auf eigene Gefahr. Die Haftung für Sach- und Vermögensschäden ist auf Fälle von vorsätz-lichem und grob fahrlässigem Verhalten des Veranstalters bzw. seiner gesetzlichen Vertreter und Erfüllungsgehilfen begrenzt. Bei Personenschäden haftet der Veranstalter nur bei schuldhaften Pflichtverletzungen seiner gesetzlichen Ver-treter oder Erfüllungsgehilfen. Mängel bei der Durchführung der Veranstaltung und/oder aufgetretene Schäden sind dem Veranstalter unverzüglich vor Ort anzuzeigen. Bei Verletzung dieser Obliegenheit verliert der Inhaber seine An-sprüche auf Nacherfüllung oder Erstattung des Eintritts, es sei denn, der Mangel beruht auf einem vorsätzlichen Verhalten des Veranstalters bzw. seiner gesetz-lichen Vertreter und Erfüllungsgehilfen.

6. Folgen von Ordnungsverstößen: Bei einem Verstoß gegen diese Geschäftsbe-dingungen oder Anweisungen des Institutspersonals kann dieses dem Teilnehmer den Zugang zu der Veranstaltung verweigern bzw. diesen von dem weiteren Besuch der Veranstaltung ausschließen.

Programm Kamalashila Institut® Mai bis Oktober 2013 | 5756 | Programm Kamalashila Institut® Mai bis Oktober 2013

Organisatorische Hinweise

7. Ton- und Bildaufnahmen: Das Aufnehmen jeglicher Art ist nur in Absprache mit dem Veranstalter erlaubt. Die vom Veranstalter dem Teilnehmer überlassenen Texte, Audio/Video- und/oder Bild-Aufnahmen sind urheberrechtlich geschützt und nur zum persönlichen Gebrauch bestimmt. Eine Vervielfältigung der Texte und/oder Aufnahmen sowie die Weitergabe an Dritte sind nicht zulässig. Verstöße berechtigen den Veranstalter auch, den Teilnehmer von der Veran-staltung ohne Erstattung der Kursgebühr auszuschließen.

8. Datenverarbeitung und Verwendung: Die bei der Anmeldung angegebenen Adressen und weiteren Daten werden elektronisch gespeichert und verarbeitet. Sie dürfen im Rahmen der Durchführung der Veranstaltung auch für ergänzende Informationen verwendet werden. Sofern weitere Informationen über das Kamalashila Institut® gewünscht werden, dürfen die Daten entsprechend verwandt werden. Dies gilt auch für den Datenaustausch unter den Teilnehmern von Veranstaltungen. Der Veranstalter kann den Teilnehmern mehrtägiger Veranstaltungen, insbesondere von Studienkursen, Teilnehmerlisten mit Adress-daten überlassen, es sei denn, ein Teilnehmer widerspricht diesem.

9. Teilnichtigkeit: Sollte eine der Bestimmungen unwirksam sein oder werden, wird dadurch die Wirksamkeit der übrigen nicht berührt. Die Beteiligten werden vielmehr zusammenwirken, um an die Stelle der unwirksamen Bestimmung eine rechtlich zulässige zu setzen, welche geeignet ist, den mit der unwirksamen Bestimmung beabsichtigten Erfolg zu erreichen. Entsprechendes gilt für die Ausfüllung von Vertragslücken.

10. Anwendbares Recht/Gerichtsstand: Sämtliche Rechtsbeziehungen und Vereinbarungen zwischen dem Teilnehmer und dem Veranstalter unterstehen dem deutschen Recht. Ergänzungen dieser Vereinbarung bedürfen der Schrift-form, mündliche Nebenabreden sind nicht getroffen.

Stand 01.04.2013


Unterstützung des Kamalashila Instituts®

Wie jedes buddhistische Zentrum lebt auch das Kamalashila Institut® von der vielfältigen Unterstützung durch Freunde, Gäste und Fördermitglieder.

Fördermitglieder: Herz und Rückgrat unseres Instituts!

Unsere Fördermitglieder sind Herz und Rückgrat für unser Institut, sie halten das Kamalashila tagtäglich am Leben. Nur durch diese stabile und verlässliche finanzielle Basis kann unser umfangreiches Programm aufrechterhalten werden und unser Zentrum existieren. Um diese Basis auszubauen und zu erhalten bitten wir alle Freunde und Gäste, uns mit einem Betrag ab 11 Euro pro Monat (das sind etwa 30 Cent pro Tag) zu unterstützen. Übrigens: Fördermitglieder erhalten 20% Ermäßigung auf die Kursgebühren, die Mitgliedsbeiträge sind von der Steuer absetzbar!

Ehrenamtliche Mitarbeit im Institut

Sind Fördermitglieder Herz und Rückgrat, so sind unsere ehrenamtlichen Helfe-r innen und Helfer die Arme und Beine des Instituts – nur mit ihnen können wir wichtige Vorhaben realisieren und alle täglich anfallende Arbeiten von der Kursbetreuung bis zur Gartenpflege bewerkstelligen. Wir freuen uns über jeden, der Lust hat, uns bei Arbeiten im Haus und im Garten zu helfen. Dies kann einmalig, z. B. über ein Wochenende, geschehen, oder es besteht auch die Möglichkeit, einzelne Aufgaben kontinuierlich zu übernehmen. Wer also Lust und Zeit hat, das Institut regelmäßig oder im Rahmen eines längeren Aufenthalts vor Ort ehrenamtlich zu unterstützen kann sich gerne an uns wenden. Wir freuen uns auch über Freunde, die sich mit ihren jeweiligen professionellen Fachkenntnissen einbringen.

Spenden für wichtige Projekte und Vorhaben

Eine weitere Möglichkeit, die Arbeit des Kamalashila Instituts® zu unterstützen, sind Spenden. Immer wieder können wir mit großzügigen Spenden Projekte realisieren (z. B. die Ausbildung für unsere Übersetzerin) oder notwenige Arbeiten oder Anschaffung am und im Haus realisieren (z. B. Sanierungsarbeiten, Anschaffung neuer Matratzen). Wir sind also für jede Spende dankbar! Wer lieber für etwas Bestimmtes oder dringend Benötigtes spenden möchte kann sich gerne an uns wenden, auch Sachspenden sind nach Absprache möglich.

Mitarbeiten und Leben im Zentrum

Volontariat – längere Gastaufenthalte und ehrenamtliche Mitarbeit

Kamalashila Institut® ist ein Ort, an dem kontinuierlich praktiziert wird, gemein-sam getragen von den Lamas, den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern, den Gästen und unseren Volontären, die uns in längeren Aufenthalten ehrenamtlich unterstützen und während dieser Zeit Teil der Hausgemeinschaft sind. Zurzeit bieten wir für alle Interessierte zwei „Modelle“ an:

Gastvolontäre – Kurzaufenthalte bis 4 Wochen

Wer für kürzere Zeit im Institut mitarbeiten möchte, kann das im Rahmen eines Gast-Volontariats tun. Voraussetzung sind psychische und körperliche Stabilität, die Bereitschaft sich in die Gemeinschaft einzubringen, Teamfähigkeit, Belastbarkeit und Freude an körperlicher Arbeit.

Gastvolontäre leben, arbeiten und praktizieren für zwei bis vier Wochen mit uns im Institut. Sie zahlen während ihres Aufenthaltes einen ermäßigten Preis von 10 Euro pro Tag für die Übernachtung und Verpflegung. Die Arbeitszeit beträgt vier bis sechs Stunden am Tag mit zwei freien Tagen pro Woche. Es besteht nach Absprache die Möglichkeit, Kurse kostenlos zu besuchen und natürlich die Teilnahme an den täglichen Meditationen. Unsere Gastvolontäre unterstützen uns vor allem bei den täglich anfallenden Arbeiten (z. B. Kochen und Einkaufen), bei der Gartenarbeit und bei der Vorbereitung unserer Kurse.

Langzeit-Volontariate ab 3 Monaten

Wer länger als vier Wochen im Institut bleiben möchte, kann sich bei uns für ein Langzeit-Volontariat bewerben. Die Einsatzbereiche sind vor allem die Gäste- und Kursbetreuung, Bürotätigkeiten, Fahrdienste sowie Kochen und Einkaufen. Andere Bereiche sind je nach Bedarf möglich.

Die Dauer des Aufenthalts erstreckt sich ab drei bis 12 Monaten, die Arbeits-zeit umfasst acht Stunden pro Tag mit zwei freien Tagen pro Woche. Unsere Langzeitvolontäre sollen außerdem regelmäßig an den täglichen Meditations-zeiten der Hausgemeinschaft teilnehmen. An den Wochenenden besteht nach Absprache und Kursbetrieb die Möglichkeit, an Kursen teilzunehmen. Der Aufenthalt ist kostenlos, wir können kein Gehalt oder Taschengeld für diese Positionen zahlen.

Bei Interesse freuen wir uns über eine schriftliche Bewerbung mit aussage-kräftigem Motivationsschreiben, Lebenslauf und Foto.


Bodhicharya Deutschland e.V. mit Zentrum Theksum Tashi ChölingKinzigstraße 25-29 10247 Berlin Tel. 030–290097-39 Fax 030–290097-41 E-Mail: [email protected] www.bodhicharya.de

Karma Tengyal Ling e.V. Buddhistisches InstitutNeuruppinerstr. 6 16775 Stechlin-Menz/Brandenburg Tel. 033082–50289 Fax 033082–51437 E-Mail: [email protected] www.karma-tengyal-ling.de

Meditationszentren der Karma Kagyü Gemeinschaft Deutschland e. V.

Kamalashila Institut® Eifelkloster Langenfeld 56729 Langenfeld Tel. 02655–939040 Fax 02655–939041 E-Mail: [email protected] www.kamalashila.de

Klausurzentrum Karma Thekchen Yi Ong LingAuf dem Kuppen 7 51570 Windeck–Halscheid Tel. 02292–7438 Fax 02292–6327 E-Mail: [email protected] www.halscheid-retreat.de

Theksum Tashi Chöling HamburgHarkortsteig 4 22765 Hamburg-Altona Tel. 040–383238 Fax 040–38612435 E-Mail: [email protected] www.ttc-hamburg.de

Karma Thekchen ChölingNeustadtwall 15 28199 Bremen Tel. 0421–8729970 Fax 0421–8729970 E-Mail: [email protected] www.ktc-bremen.de

Karma Sherab Ling MünsterVerth 14a 48291 Telgte Tel. 02504–65 06 Fax 02504–65 06 E-Mail: [email protected] www.kagyu-muenster.de

Karma Chang Chub Chöphel LingFriedensstr. 20 69121 Heidelberg Tel. 06221–410495 Fax 06221–473285 E-Mail: [email protected] www.kcl-heidelberg.de

Zentrum „Nahe-Buddhismus“c/o Friedbert Lohner Jahnstr. 7 55559 Bretzenheim (Nahe) (bei Bad Kreuznach) Tel. 0671–46601 E-Mail: [email protected]

Karma Dhagpo Gyurme LingThornerstr. 14 80993 München Tel. 089–14010038 E-Mail: [email protected]

Studien- und MeditationszentrumCarl-Orff-Str. 69 85591 München-Vaterstetten Tel. 08106–302260 E-Mail: [email protected]

Assoziierte Vereine

Buddhistische Meditationsgruppe KölnOrt: Psychologische Praxis Eva Maria Küchler Jülicher Str. 19 50674 Köln

Jeden Dienstag, 20:00 Uhr: Belehrungen und Meditation unter Leitung von Lama Kelzang Wangdi. Offen für alle Interessierten, Eintritt frei, Spenden erbeten.

Buddhistische Meditationsgruppe Koblenz Ort: Galerie Steinacker Markenbildchenweg 13 56068 Koblenz

Jeden Donnerstag, 19:00 Uhr: Belehrungen und Meditation unter Leitung von Lama Kelzang Wangdi. Offen für alle Interessierten, Eintritt frei, Spenden erbeten.

Buddhistische Meditationsgruppe Mainz Ort: Sabine Werner/Elisabeth Detering Heiligkreuzweg 6a 55130 Mainz Anmeldung Tel. 06131–9712943

Jeden zweiten Donnerstag, 19:30 Uhr: Gemeinsame Meditation, Spirituelle Leitung Lama Kelzang Wangdi, der mehrmals jährlich eintägige Belehrungen gibt.Offen für alle Interessierten, Eintritt frei.

Buddhistische Meditationsgruppe Frankfurt/M.Ort: Zentrum für Körperbewusstsein & MeditationFlinschstraße 3560388 Frankfurt – RiederwaldBahnstation: Schäfflestraße mit U4/U7 dann 10 Min. Fußweg

Kontakt: Dorothea Voßwinkel-Kiedrowski und Katja RühlTelefon: 0174–1047400 / 069–87879860E-Mail: [email protected]

Meditationsabende alle zwei Wochen abwechselnd: – montags von 19:30 bis 20:45 Uhr – donnerstags von 18:30 bis 19:45 Uhr

Spirituelle Leitung Lama Kelzang Wangdi, der mehrmals jährlich eintägige Belehrungen gibt.Offen für alle Interessierten, Eintritt frei, Spenden erbeten.

Informationen zu den Gruppen beim Kamalashila Institut®, Tel. 02655–939040

Stadtgruppen des Kamalashila Instituts®

Der Journalist und Theologe Stephan Kulle hat den 26-jährigen Ogyen Trinley Dorje, den XVII. Gyalwang Karmapa, viele Male in dessen Exil in Dharamsala und an anderen Orten getroffen und ihn in persönlichen Gesprächen so gut kennengelernt wie kein anderer westlicher Journa-list oder Besucher. Sein Portrait zeigt den Karmapa nicht nur als den möglichen neuen spirituellen Führer Tibets, sondern vor allem auch als außergewöhnlichen Menschen – aus allernächster Nähe.

Hardcover ISBN: 978-3-651-00019-3 Preis (D) 19,99 Euro

Zu Beziehen über Dharmashop im Kamalashila Institut®, Tel. 02655–939050, Fax 02655–939051 E-Mail: [email protected] Onlineshop: www. dharmashop.de

Dharma Shop im Kamalashila Institut®

Kirchstraße 22aD–56729 Langenfeld

Tel. 02655–939050 · Fax: 02655–939051E-Mail: [email protected]

www.dharmashop.de

Öffnungszeiten: Donnerstag/Freitag 10:00 – 14:00 Uhr und 15:00 – 18 Uhr

Samstag/Sonntag 10:00 – 17:00 Uhr

Bücher aller Traditionen, Statuen, Thankas, Meditationskissen, Malas,

Poster, Klangschalen, Räucherstäbchen und vieles

mehr für die Dharmapraxis.

Besuchen Sie auch unseren Onlineshop unter:

www.dharmashop.de

Buddhistische Literatur und Meditationsartikel

für buddhistische Studien

Kirchstrasse 22a·D–56729 Langenfeld Tel. 02655–939040 · Fax 02655–939041

E-Mail: [email protected] Internet: www.kamalashila.de

Trägerverein: Karma Kagyü Gemeinschaft Deutschland e.V.

Büro: Tel. 02655–939030·Fax 02655–939031 E-Mail: [email protected]

Kamalashila Institut - Programm Mai - Oktober 2013

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Transcript of Kamalashila Institut - Programm Mai - Oktober 2013