Kursplan (Änderungen vorbehalten)

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag

17.30 Uhr

10.00 Uhr 10.00 Uhr

Bauch intensiv

Fit&Gesund 50+ Soft Cycling

18.00 UhrWirbelsäulen-

Gymnastik

19.00 Uhr Zumba

18.00 UhrPilates

19.00 UhrBauch Beine Po

9.30 UhrBodystyling

18.00 UhrYoga

19.00 UhrBauch intensiv

19.30 UhrLanghantel-

19.00-20.00 Uhr

20.15-21.15 Uhr

Indoor Cycling

Jiu-Jitsu (Waffen)

17.45 Uhr

16.30 Uhr

Kickboxing

20.00 Uhr 20.00 UhrKickboxing Jiu-Jitsu

19.00 UhrJiu-Jitsu

Jiu-Jitsu

10.30 UhrSelbstverteidigung

ca. 90 Min.

Sonntag

10.30 UhrIndoor-Cycling

Fitness

Fitness

Workout

(Kid`s ab 8 J.)

60 Min.

60 Min.

90 Min.90 Min. 90 Min.

Bukkiwaza

Jiu-JitsuEinsteiger