Mankau Verlag - Vorschau Frühjahr 2016

Gesundheit & Heilung

Psychologie & Psychocoaching

Lebenshilfe & Lebenskunst

Frühjahr 2016

Die Biorhythmus-Küche ...... 4Dr. Barbara Rias-Bucher hat 125 kluge Rezepte für eine bewusste Ernährung im Einklang mit den Jahreszeiten und unserer inneren Uhr entwickelt.

Strichcoding .................... 6Der Ratgeber von Roswitha Stark – inklusive A2-Plakat mit 144 Heil-zeichen – ermöglicht die einfache und sofortige Anwendung der kraftvollen Strichcodes.

Heilsame Frequenzen .... 8Der bekannte Schwingungsforscher Hans Cousto und der Therapeut Thomas Künne erklären in ihrem spannenden Grundlagenwerk Theorie und praktische Anwendung kosmischer Schwingungen.

Darmpilze – heimliche Krankmacher ................ 10Dr. med. Eberhard J. Wormer führt auf die Spur der oftmals unerkann-ten Krankmacher und gibt Rat, wie wir eine Pilzinfektion erkennen und uns davon befreien können.

INHALTSVERZEICHNIS

Editorial

Neues vom Mankau Verlag!Möchten Sie mehr über unsere Autoren, Neuerscheinungen und Termine erfahren? Verfolgen Sie unsere Meldungen via Facebook, Google+, Twitter und Momanda!

Liebe Bücherfreunde!Facettenreich wie der Frühling – das vorliegende Programm zeigt unsere ganze Vielfalt im Bereich Gesund-heit! Die renommierte Kochbuch-autorin Dr. Barbara Rias-Bucher präsentiert zwei neue Ratgeber mit saisonalen Rezepten für eine bewusste, gesunde Ernährung; die Schwingungstherapeutin Roswitha Stark legt ein innovatives Symbole-buch vor, für das sie auch eigene Strichcodes entwickelt hat; und ein außergewöhnliches Grundlagenwerk bringt den führenden Forscher im Bereich Planetenschwingungen und den erfahrenen Therapeuten, der diese Frequenzen mit großem Erfolg anwendet, zusammen. Neue Themen sowie bewährte Ratgeber in handlichem Kleinformat fi nden Sie in unserer Kompakt-Ratgeber-Reihe.

Viel Freude mit unseren Novitäten!

Mit herzlichen Grüßen aus Murnau am Staffelsee

Ihr

Raphael MankauGeschäftsführer

Neues vom Mankau Verlag!Möchten Sie mehr über unsere Autoren, Neuerscheinungen und

Verfolgen Sie unsere Meldungen via Facebook, Google+, Twitter

Erfolg anwendet, zusammen. Neue Themen sowie bewährte Ratgeber in handlichem Kleinformat fi nden Sie in unserer Kompakt-Ratgeber-Reihe.

Viel Freude mit unseren Novitäten!

Mit herzlichen Grüßen aus Murnau

Superfood-Salat ....................................... 12Salat als Vorspeise, Beilage, sättigender Hauptgang oder Nachtisch – Dr. Barbara Rias-Bucher beleuchtet in 60 Rezepten mit ausgewählten Zutaten alle Facetten des gesunden Alleskönners.

Leuchtende Chakren Taschenbuch ........ 13Die heilsamen Farbmeditationen, Yogaübungen und Mudras von Barbara Arzmüller stärken Ihre Chakren und lassen sie neu erstrahlen.

Eisenmangel Kompakt ............................ 16Eisenmangel beeinträchtigt unsere Gesundheit und ist stark verbreitet – Dr. med. Heike Bueß-Kovács klärt über die Bedeutung des Spurenelements auf und vermittelt wirksame Selbsthilfe.

Faszien Kompakt ...................................... 17Das wichtige Bindegewebe sorgt für körperliche Struktur, Geschmeidigkeit und einen belastbaren Rücken – Nora Reim und Dr. Robert Schleip haben wertvolle Übungen für den Alltag zusammengestellt.

Tinnitus Kompakt ..................................... 18Dr. med. Eberhard J. Wormer erläutert die Entstehung der belastenden Ohrgeräusche sowie wirksame Therapie-möglichkeiten und Selbsthilfemaßnahmen.

Organuhr Kompakt .................................. 19Die Kompaktausgabe des erfolgreichen Taschenbuchs von TCM-Experte Dr. Li Wu erklärt, wie wir in gesunder Harmonie mit unserem natürlichen Körperrhythmus leben können.

Die besten Pilates-Übungen Kompakt ... 20Ganzheitliches Wohlbefi nden und eine gute Figur – Christof Baur und Bernd Thurner präsentieren die besten Pilates-Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene.

Lieferbare Titel (Auswahl)Bücher ............................................................................ 21Kompakt-Ratgeber ........................................................ 24Kartensets ..................................................................... 26Video-DVDs .................................................................... 26Audio-CDs ...................................................................... 26

Verlagsinformationen und Adressen ............................ 27

Die attraktive Drehsäule zur optimalen Präsentation unserer Kompakt-Ratgeber .... 14

Dr. Barbara Rias-Bucher

Die Biorhythmus-KücheSaisonale Ernährung im Einklang mit der inneren UhrMit 125 intelligenten Rezepten

ca. 222 SeitenKlappenbroschurdurchgehend farbig16 x 22 cmWG 146117,95 € (D) | 18,50 € (A)ISBN 978-3-86374-278-2

15. Feb. 2016

4

NEUERSCHEINUNGENNEUERSCHEINUNGEN

Dr. Barbara Rias-Bucher arbeitete nach ihrer Promotion zunächst als leitende Re-dakteurin im Bereich Ratgeberbücher und als Chefredakteurin einer Zeitschrift, seit 1980 ist sie Autorin u.a. zahlreicher Kochbücher. Ihr Fachgebiet ist die vollwertige und vegetarische Ernährung; auf dem eigenen Hof beschäftigt sie sich mit ökologischem Pfl anzenbau, nachhaltigem Wirtschaf-ten und Selbstversorgung.

RATGEBER

Unverfälscht essen,

Gesundheit genießen

• Renommierte Kochbuchautorin und Ernährungsexpertin

• Trend zu bewusster, achtsamer Ernährung

• 125 saisonale Rezepte

Ernährung im Biorhythmus heißt, Lebensmittel als kostbare Geschenke der Natur zu begreifen. Mit ih-ren vielfältigen Farben und Formen begleiten sie uns durchs Jahr und versorgen uns mit allem, was wir zum Leben brauchen. Anstatt Nahrungsmittel durch intensive Landwirtschaft und Überproduktion zu ver-schwenden und zu verderben, müssen wir wieder lernen, sie komplett zu verwerten und auch mit Resten zu kochen.

Die Biorhythmus-Küche weist den Weg zu einer ausgewogenen, ökologisch sinnvollen und gesunden Er-nährung. Sie ist achtsam gegenüber Natur und Tieren und erhält uns mit frischer, authentischer Nahrung sowie idealerweise auch mit Selbstversorgung gesund.

Die Biorhythmus-Küche …• nimmt bei der Auswahl und Zubereitung unserer Nahrung Rücksicht auf die Balance von Mensch und

Natur, • hilft uns dabei, in unserem persönlichen Biorhythmus zu schwingen, und steht im Einklang mit unserer

inneren Uhr,• setzt ganz auf natürliche Lebensmittel und verzichtet auf Industrienahrung,• steht für Nachhaltigkeit und unterstützt so den natürlichen Kreislauf von Werden und Vergehen.

Entscheiden Sie sich für mehr Lebenslust, indem Sie die saisonalen Gaben von Frühling, Sommer, Herbst und Winter annehmen und Gemüse, Früchte, Salate und Kräuter frisch und unverfälscht genießen!

5

• Renommierte Kochbuchautorin und Ernährungsexpertin

• Trend zu bewusster, achtsamer Ernährung

• 125 saisonale Rezepte

• hilft uns dabei, in unserem persönlichen Biorhythmus zu schwingen, und steht im Einklang mit unserer

• setzt ganz auf natürliche Lebensmittel und verzichtet auf Industrienahrung,• steht für Nachhaltigkeit und unterstützt so den natürlichen Kreislauf von Werden und Vergehen.

Entscheiden Sie sich für mehr Lebenslust, indem Sie die saisonalen Gaben von Frühling, Sommer, Herbst und Winter annehmen und Gemüse, Früchte, Salate und Kräuter frisch und unverfälscht genießen!

5

Weitere Bücher von Dr. Barbara Rias-Bucher (Auswahl):

Barbara Rias-BucherSmoothies für Körper, Geist und SeeleFeine Drinks aus dem Mi-xer – Genuss von schlank bis nahrhaft – 51 Rezepte, dazu Tipps und Tricks7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-164-8

Barbara Rias-BucherWinter-SmoothiesGesunder Genuss in der kalten Jahreszeit7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-181-5

Weitere Bücher von Dr. Barbara Rias-Bucher (Auswahl):Weitere Bücher von Dr. Barbara Rias-Bucher (Auswahl):

Barbara Rias-BucherSmoothies für Körper, Geist und SeeleFeine Drinks aus dem Mi-xer – Genuss von schlank bis nahrhaft – 51 Rezepte, dazu Tipps und Tricks7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-164-8


Barbara Rias-BucherSmoothies für Körper,

Feine Drinks aus dem Mi-xer – Genuss von schlank bis nahrhaft – 51 Rezepte, dazu Tipps und Tricks7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-164-8

Barbara Rias-BucherWinter-SmoothiesGesunder Genuss in der kalten Jahreszeit7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-181-5

Barbara Rias-BucherHeimische SuperfoodsNatürliche Lebensmittel und ihre positive WirkungGesundes vom Markt und aus eigenem AnbauÜber 90 Rezepte mit regionalen Zutaten17,95 € (D) | 18,50 € (A)ISBN 978-3-86374-240-9


Barbara Rias-BucherWinter-SmoothiesGesunder Genuss in der

7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-181-5

Barbara Rias-BucherHeimische SuperfoodsNatürliche Lebensmittel und ihre positive WirkungGesundes vom Markt und aus eigenem AnbauÜber 90 Rezepte mit regionalen Zutaten17,95 € (D) | 18,50 € (A)ISBN 978-3-86374-240-9

Roswitha Stark

Strichcoding144 kraftvolle Heilzeichen für den Soforteinsatz

ca. 192 Seiten, Klappenbroschurdurchgehend farbig16 x 22 cm, WG 146617,95 € (D) | 18,50 € (A)ISBN 978-3-86374-284-3

18. April 2016

6

NEUERSCHEINUNGEN

Roswitha Stark ist Diplom-Germanistin und Heilpraktikerin für Schwingungsmedizin, sen-sitive Resonanztherapien und energetische Heilweisen; zudem Kursleiterin für Informationsmedi-zin und Heilen mit Symbolen. Sie arbeitet für Mensch, Tier und Erde. Von Roswitha Stark sind unter anderem die Bücher „Heilen mit Seelencodes“, „Der Heiler in Dir“ und „Rituale im Jahreskreis“ erschienen, außerdem hat sie – zusammen mit Petra Neumayer – die erfolgreiche Ratgeber-Reihe „Medizin zum Aufmalen“ veröffentlicht.

Mit A2-Plakatfür die einfache

Anwendung

RATGEBER

Heilsame Zeichen für Körper, Geist und Seele

• Co-Autorin des Bestsellers „Medizin zum Aufmalen“

• Beiliegendes Symbole-Plakat mit allen 144 Heilzeichen

• Anhaltender Boom der Informationsmedizin

Obwohl seit Jahrtausenden und in allen Kulturen bekannt, waren viele Kraft- und Heilzeichen lange Zeit in Vergessenheit oder gar in Verruf geraten. Vom chinesischen I-Ging-Orakel über die kraftvollen Runenzei-chen unserer europäischen Vorfahren bis hin zu den Strichcodes des Wiener Elektrotechnikers Erich Körbler (1938 – 1994) handelt es sich um einfache Antennenformen, die erstaunliche Heilwirkungen haben.

Strichcoding nimmt diese bewährte Heilarbeit auf und schneidet sie auf die Bedürfnisse unserer heutigen, lichtvollen Zeit zu, indem die traditionellen Zeichen energetisch gereinigt und reaktiviert werden. Zudem hat die Autorin 44 neue Heilsymbole – die sogenannten „Gaia-Codes“ – entwickelt, welche mit den alten Zei-chen wundervoll interagieren und sich effi zient in der praktischen Arbeit einsetzen lassen.

Tauchen Sie ein in die Matrix des Bewusstseins, wo sich der alte Pfad und der neue Weg begegnen, und nutzen Sie die kraftvollsten Symbole für eine effektive Heilarbeit an Körper, Geist und Seele: • Schnelle Auswahl eines oder mehrerer Symbole ohne komplizierte Testsysteme mithilfe des Plakates• Einfaches Speicher- und Aktivierungsritual zur Freisetzung der Kräfte für alle Ihre Anliegen• Ausführliche Beschreibung der Symbole und ihrer Bedeutung sowie Anleitung zur intuitiven Nutzung der

Seelenbotschaften

7

• Co-Autorin des Bestsellers „Medizin zum Aufmalen“

• Beiliegendes Symbole-Plakat mit allen 144 Heilzeichen

• Anhaltender Boom der Informationsmedizin

7

Weitere Bücher von Roswitha Stark (Auswahl):Weitere Bücher von Roswitha Stark (Auswahl):Weitere Bücher von Roswitha Stark (Auswahl):

Roswitha StarkDer Heiler in DirDie inneren Seelencodes in Sekundenschnelle selbst aktivieren14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-86374-110-5

Weitere Bücher von Roswitha Stark (Auswahl):

Die inneren Seelencodes in Sekundenschnelle

14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-86374-110-5

Roswitha StarkRituale im JahreskreisHeilung für Körper, Seele und Erde im Rhythmus der Natur17,95 € (D) | 18,50 € (A)ISBN 978-3-86374-168-6

Rituale im JahreskreisHeilung für Körper, Seele und Erde im Rhythmus

17,95 € (D) | 18,50 € (A)ISBN 978-3-86374-168-6

Roswitha StarkHeilen mit SeelencodesSymbole, Zahlen, Buchsta-ben und Wörter als Schlüssel zur MatrixMit zahlreichen Anleitun-gen und Fallbeispielen15,95 € (D) | 16,40 € (A)ISBN 978-3-86374-044-3

NEUERSCHEINUNGENNEUERSCHEINUNGENHans Cousto und Thomas Künne

Heilsame FrequenzenWie kosmische Schwingungen unser Wohlbefinden fördern

ca. 220 Seiten, Klappenbroschurdurchgehend farbig16 x 22 cm, WG 146620,– € (D) | 20,60 € (A)ISBN 978-3-86374-246-1

20. Juni 2016

8

Thomas Künne ist Berater in psychosomatischer Medizin, beratender Astrologe und Astrosoph sowie Referent im Dachverband Geistiges Heilen e. V. Er hat in den letzten Jahren Hunderte Stimmgabeltherapeuten ausgebildet.

Hans Cousto wurde vor allem bekannt durch die Berechnung der har-monikalen Kammertöne, die er von astronomischen Gegebenheiten abgeleitet und in seinem Grundlagenwerk „Die Kosmische Oktave“ dargelegt hat.

Internetportal mit weiterführenden Informationen und Adressen zur Phonophorese:

www.stimmgabeltherapie.de

RATGEBER

Gesunde Schwingungen aus

dem Universum

• Bekannter Schwingungsforscher und vernetzter Phonophorese-Ausbilder

• Grundlagenwerk zu kosmischen Schwingungen

Der führende Theoretiker der Planetenschwingungen und der erfahrene Praktiker der Stimmgabeltherapie fi nden sich zu einem einzigartigen Projekt zusammen!

Ohne die wegweisenden Forschungen des Schweizer Mathematikers und Musikwissenschaftlers Hans Cousto hätte das Wissen um die Harmonie der Sphären, das auf den griechischen Philosophen Pytha-goras (570 – 500 v. Chr.) und den Astronomen Johannes Kepler (1571 – 1630) zurückgeht, niemals die heutige Bedeutung erlangt: Seine Berechnungen der Planetenfrequenzen kommen heute weltweit bei der Herstellung von Klangschalen, Gongs oder auch Stimmgabeln zur Anwendung.

Gemeinsam mit dem Astrologen und Schwingungstherapeuten Thomas Künne ist ein Buch entstanden, welches einerseits – auch für den Laien verständlich – die Planetenfrequenzen wissenschaftlich herleitet und andererseits deren heilsame Wirkung bei der Aktivierung unseres „inneren Heilers“ und unserer Selbst-heilungskräfte beschreibt.

Das uralte Wissen um die Sphärenharmonie und die kosmische Oktave manifestiert sich in unendlich vielen Ausprägungen unseres täglichen Lebens. So führt das Einschwingen eines jeden Menschen in die Harmonie des Kosmos zum Einklang mit dem großen Ganzen.

Erkennen wir uns selbst als Bestandteil der gesamten Schöpfung und verstehen wir, wie alles mit allem zu-sammenhängt. Und nutzen wir diese Erkenntnisse, um Wohlbefi nden und Gesundheit aus dem Universum zu empfangen.

9

Weitere Veröffentlichungen rund um die Stimmgabeltherapie:

Thomas KünneDr. med. Patricia NischwitzStimmgabel-SetDie Kosmische Haus-apotheke für Alltagsbe-schwerden von A bis Z 24,95 € (D) | 25,70 € (A)ISBN 978-3-938396-66-7


Dr. med. Patricia Thomas KünneDr. med. Patricia NischwitzPraxis-Set Stimmgabel-therapie – Gesund durch SchwingungAkupunkturpunkte sanft und wirkungsvoll einschwingen49,95 € (D) | 51,40 € (A)ISBN 978-3-86374-113-6

Thomas KünneDr. med. Patricia NischwitzStimmgabeltherapieHeilsames Wissen und praktische Anwendungen9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-249-2

Thomas KünneDr. med. Patricia NischwitzStimmgabeltherapieSelbsthilfe bei Alltagsbe-schwerden. Videobuch/DVDUVP 16,95 € (D/A)ISBN 978-3-86374-143-3


Thomas KünneInge SchubertDie heilende Kraft der PlanetenschwingungenTheorie und Praxis der PhonophoreseMit einem Vorwort von Dr. Ruediger Dahlke17,95 € (D) | 18,50 € (A)ISBN 978-3-938396-63-6

Thomas KünneRoswitha StarkHeilen mit dem kosmischen TonStimmgabel-Therapie für EinsteigerMit einem Vorwort von Dr. Ruediger Dahlke12,95 € (D) | 13,40 € (A)ISBN 978-3-938396-60-5

Thomas KünneHeilen mit Kosmischen KlängenMeditation mit Plane-tentönenAudio-CDUVP 14,95 € (D/A)ISBN 978-3-86374-012-2

Dr. med. Eberhard J. Wormer

Darmpilze – heimliche KrankmacherWie wir Pilzinfektionen erkennen und wieder gesund werdenMit ausführlichem Diätplan

ca. 222 Seiten, Klappenbroschur farbig, 16 x 22 cmWG 146517,95 € (D) | 18,50 € (A) ISBN 978-3-86374-281-2

21. März 2016

10

Dr. med. Eberhard J. Wormer studierte Germanistik, Geschichte, Sozialwissen-schaften und Medizin. Nach der Approbation und Promotion arbeitete er als Arzt und in medizini-schen Verlagen. Dr. Wormer lebt in München und ist heute als Journalist, Buchautor und Heraus-geber tätig. Er veröffentlichte bereits zahlreiche Gesundheitsratgeber für ein Millionenpublikum; inhaltliche Schwerpunkte legt er dabei unter anderem auf Herz-Kreislauf, Psyche, Ernährung, Naturheilkunde, gesunde Bewegung und Schmerz.

NEUERSCHEINUNGENDr. med. Eberhard J. Wormer

Darmpilze – heimliche KrankmacherWie wir Pilzinfektionen erkennen und wieder gesund werdenMit ausführlichem Diätplan

ca. 222 Seiten, Klappenbroschur farbig, 16 x 22 cmWG 146517,95 € (D) | 18,50 € (A) ISBN 978-3-86374-281-2

21. März 2016

studierte Germanistik, Geschichte, Sozialwissen-schaften und Medizin. Nach der Approbation und Promotion arbeitete er als Arzt und in medizini-schen Verlagen. Dr. Wormer lebt in München und ist heute als Journalist, Buchautor und Heraus-geber tätig. Er veröffentlichte bereits zahlreiche Gesundheitsratgeber für ein Millionenpublikum; inhaltliche Schwerpunkte legt er dabei unter anderem auf Herz-Kreislauf, Psyche, Ernährung,

NEUERSCHEINUNGEN

Dr. med. Eberhard J. Wormer studierte Germanistik, Geschichte, Sozialwissen-

RATGEBER

Erschöpft und krank ohne Grund?

• Erfahrener, hochkompetenter Autor

• Steigende Zahl an (Darm-)Pilzinfektionen

• Diätplan mit 150 hilfreichen Rezepten

• Sie fühlen sich schlapp und ausgebrannt – anscheinend ohne Grund? • Sie sind häufi g erkältet, leiden unter Verdauungsproblemen oder Hautausschlägen – und

die Ärzte können nichts fi nden?• Sie haben wiederkehrende Schmerzen und Entzündungen, Allergien oder Lebensmittel-

unverträglichkeiten – die vorher nicht da waren?

Viele Menschen leiden unter Pilzinfektionen: Mindestens jeder Zweite ist Träger des Candida, eines Hefepilzes, der meist unbemerkt im Darm oder auf der Haut lebt. Eine vorübergehende Abwehrschwäche oder Antibiotikabehandlung, falsche Ernährung und vor allem Dauerstress können dazu führen, dass der an sich harmlose Besied-ler zum schädlichen Schmarotzer wird und die Betroffenen krank macht. Verdauungs-störungen, depressive Verstimmungen, unerklärliche Müdigkeit und allergische Reak-tionen sowie chronische Infektionen oder Hautekzeme können die Folge sein.

Dieser Ratgeber hilft Ihnen dabei, die schädlichen Pilze im Körper aufzuspüren und dauerhaft aus Ihrem Leben zu verbannen. Ein ausführlicher Informationsteil erklärt, wie Pilzinfektionen entstehen, was man tun kann, um den Darm fi t zu machen, und wie man wieder gesund wird.

Ein ausführlicher Diätplan mit 150 köstlichen Rezepten für Snacks und Salate, Suppen und Eintöpfe, Fisch und Fleisch, vegetarische Gerichte, Beilagen und Saucen, Gebäck und Süßes sorgt dafür, dass Sie neue Vitalkräfte sammeln und den lästigen Begleiter loswerden.

Mit Checkliste für den Selbsttest und praktischer „Ampelliste“ für Lebensmittel!

11

Weitere Bücher von Dr. med. Eberhard J. Wormer (Auswahl):Weitere Bücher von Dr. med. Eberhard J. Wormer (Auswahl):Weitere Bücher von Dr. med. Eberhard J. Wormer (Auswahl):

Dr. med. Eberhard WormerHashimotoSymptome richtig erkennen – Ursachen und Therapien fi nden – Selbst-hilfeangebote nutzen7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-175-4

Dr. med. Eberhard WormerFibromyalgieDie Schmerzkrankheit erkennen und erfolgreich behandeln14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-86374-171-6

Dr. med. Eberhard WormerStephen Harrod BuhnerGrüne AntibiotikaHeilkräftige Medizin aus dem Pfl anzenreich16,95 € (D) | 17,50 € (A)ISBN 978-3-86374-224-9


Superfood-Salat60 Rezepte für alle JahreszeitenMit basischen Salaten zur Entsäuerung

ca. 140 Seiten, Klappenbroschur, 16x 22 cm, WG 146114,95 € (D) | 15,40 € (A), ISBN 978-3-86374-293-5

7. März 2016

NEUERSCHEINUNGEN

12

Da haben Sie den Salat!

Ob als Vorspeise oder Beilage, kleine Zwischenmahlzeit oder voll-wertiger Sattmacher – kaum ein anderes Gericht ist so vielfältig und abwechslungsreich wie Salat. Dabei gilt Salat als Inbegriff von Frische und Knackigkeit, da er meist roh genossen wird. Doch die Möglichkeiten der Zubereitung sind so bunt wie seine Zutaten, die uns die Natur das ganze Jahr über schenkt.

Vorbei sind die Zeiten, in denen Salat als Nahrungsersatz für Kost-verächter belächelt wurde. Ganz im Gegenteil: Neue Studien haben nachgewiesen, dass die frischen Salatsorten und all die ganzjährig ver-fügbaren Salatzutaten vom Markt oder aus dem eigenen Garten her-vorragend dazu geeignet sind, den Vitalstoffspiegel im Blut ansteigen zu lassen und die Entschlackung oder Entsäuerung zu unterstützen.

Salat schmeckt köstlich, hat wenig Kalorien und regt die Verdauung an. Außerdem versorgt er uns mit reichlich sekundären Pfl anzen-stoffen, die Herz- und Kreislauferkrankungen, aber auch Diabetes, Übergewicht und sogar Krebs vorbeugen können. Mit regionalen und saisonalen Salatsorten, Obst, Gemüse und Kräutern zubereitet, sind Salate wahre Kraftwerke für unseren Biorhythmus und unsere Gesundheit.

Superfood-Salat bietet auf 140 farbenfrohen Seiten• köstliche Rezeptideen für die Jahreszeiten Frühling, Sommer,

Herbst und Winter• wertvolle Tipps und Informationen zu enthaltenen Bioaktivstoffen

und ihren Wirkungen• Wissenswertes rund um Anbau, Zubereitung und Verfeinerung mit

raffi nierten Dressings und ungewöhnlichen Zutaten

• Renommierte Kochbuchautorin

• Trend zu regionaler und saisonaler Küche

• Dauerthema Entschlackung / Entsäuerung


Superfood-Salat60 Rezepte für alle Jahreszeiten

Dr. Barbara Rias-Bucher arbeitete nach ihrer Promotion zunächst als leitende Redakteurin im Bereich Ratgeberbücher und als Chefredakteurin einer Zeitschrift, seit 1980 ist sie Autorin u.a. zahlreicher Kochbücher. Ihr Fachgebiet ist die vollwertige und vegetarische Ernährung; auf dem eigenen Hof beschäftigt sie sich mit ökologischem Pfl anzenbau, nachhaltigem Wirtschaf-ten und Selbstversorgung.

Barbara Arzmüller

Leuchtende ChakrenFarbmeditationen, Yogaübungen und Mudras

ca. 200 Seiten, Taschenbuch, 12 x 19 cm, WG 24669,95 € (D) | 10,30 € (A), ISBN 978-3-86374-268-3Überarb. u. erw. Ausgabe von „Das Licht der Farben und Chakren“ (Schirner Verlag, Darmstadt 2011)

25. April 2016

13

Bringen Sie Ihre Aura zum Strahlen

Chakren sind die wesentlichen Energiezentren in unserer Aura. Ih-nen sind die sieben Farben des Regenbogens und damit universale Qualitäten des Lebens zugeordnet. Die Chakren bündeln unser Po-tenzial und sind mitverantwortlich für unseren Erfolg, unsere Ge-sundheit und kreative Ausdruckskraft. Auch die Beziehungsfähig-keit, die Liebe und die Selbstliebe werden von ihnen beeinfl usst. Ohne gesunde und leuchtende Chakren geht nichts im Leben!

Anschaulich beschreibt die Autorin, wie es sich anfühlt, wenn die Chakren verblasst und geschwächt sind, und wie wichtig es ist, sie wieder zu aktivieren. Mit Farbmeditationen, speziellen Yogaübun-gen und passenden Mudras (symbolischen Gesten) lässt sich der Blick abwenden von der täglichen Überforderung hin zu Glück, Kre-ativität und Schönheit. So können sich die positiven Werte tief im Bewusstsein verankern.

• Alle sieben Chakren leicht verständlich und übersichtlich erklärt• Farbmeditationen zur Reinigung und Harmonisierung der Chakren• Unterstützende Yoga- und Mudra-Übungen

Bringen Sie Ihre Chakren zum Leuchten – für mehr Gesundheit und Harmonie in Ihrem Leben!

• Erfahrene Autorin

• Stärkung der wesentlichen Energiezentren

• Neuer Weg zu Glück und Kreativität

Barbara Arzmüller

Leuchtende ChakrenFarbmeditationen, Yogaübungen und Mudras

Barbara Arzmüller ist Innenarchitektin und erfolgreiche Autorin. Über Feng Shui und Astrologie fand sie einen Weg, auch ihre spirituellen Begabungen in ihren Beruf und ihr Leben einzubringen. Barbara Arzmüller schreibt Bücher und Artikel für Zeitschriften, gibt Beratungen und hält Seminare zu astrologischen Themen, Familienstellen sowie Meditationen für sensible Men-schen. Ihr Ziel ist es, die wahre Schönheit der Welt und der Menschen sichtbar zu machen.

• Renommierte Kochbuchautorin

• Trend zu regionaler und saisonaler Küche

• Dauerthema Entschlackung / Entsäuerung

Taschenbuch► Intelligent und preiswert► Gedruckt auf FSC-Papier► Produziert in Deutschland

TOP

TOP

TOP

Clever & klein – Die kompakten Ratgeber für die HandtascheDie erfolgreichen Kompakt-Ratgeber von Koha und Mankau im hochwertigen Display.Unsere attraktiven Verkaufshilfen für die optimale Präsentation in Ihrem Laden!

» Wer�iges, drehbares Display» Kompakt-Reihen von

Koha und Mankau» Heilung, Gesundheit und Lebenshilfe

MANKAU Baur, Christof | Thurner, Bernd

NOVI DIE BESTEN PILATES-ÜBUNGENISBN 978-3-86374-272-0

Bueß-Kovács, Dr. med. HeikeNOVI EISENMANGEL

ISBN 978-3-86374-290-4

Donhauser, Rose MarieVEGAN KOMPAKT(ISBN 978-3-86374-252-2)

Frohn, BirgitDAS KLEINE BUCH DER HAUSMITTEL(ISBN 978-3-86374-264-5)

Harnisch, Dr. GünterMORINGA OLEIFERA (ISBN: 978-3-86374-193-8)

Harnisch, Dr. GünterTOP CHIA

(ISBN: 978-3-86374-202-7)

Li Wu, Prof. TCMKlitzner, JürgenHEILTEES(ISBN: 978-3-86374-184-6)

Li Wu, Prof. TCMNOVI ORGANUHR KOMPAKT

ISBN 978-3-86374-269-0

Lohmann, MariaTOP LABORWERTE VERSTEHEN

(ISBN: 978-3-86374-158-7)*

Neumayer, PetraHEILEN MIT ZAHLEN(ISBN: 978-3-86374-208-9)

Neumayer, PetraStark, RoswithaMEDIZIN ZUM AUFMALEN(ISBN: 978-3-86374-132-7)

Reim, Nora | Schleip, Dr. RobertNOVI FASZIEN

ISBN 978-3-86374-287-4

Rias-Bucher, Dr. BarbaraTOP SMOOTHIES FÜR KÖRPER,

GEIST UND SEELE(ISBN: 978-3-86374-164-8)

Rias-Bucher, Dr. BarbaraTOP WINTER-SMOOTHIES

(ISBN: 978-3-86374-181-5)

Rias-Bucher, Dr. BarbaraGARTEN-SMOOTHIES(ISBN: 978-3-86374-199-0)

Röcker, Anna ElisabethHEILEN MIT BACHBLÜTEN(ISBN: 978-3-86374-161-7)

Schwinghammer, HerbertKNIGGE KOMPAKT(ISBN 978-3-86374-258-4)

Spitz, Prof. Dr. med. Jörg Grant | William B, Ph. DVITAMIN D (ISBN: 978-3-86374-178-5)

Straubinger, HermannSÄURE-BASEN-BALANCE(ISBN 978-3-86374-255-3)

Weidinger, Gertrud und Dr. NorbertACHTSAMKEIT FÜR JEDEN TAG(ISBN 978-3-86374-261-4)

Winter, AndreasTOP ABNEHMEN IST LEICHTER

ALS ZUNEHMEN(ISBN: 978-3-86374-126-6)

Wolffskeel, Angelika Gräfi nDIE 12 SALZE DES LEBENS(ISBN: 978-3-86374-129-7)

Wormer, Dr. med. Eberhard J.FIBROMYALGIE (ISBN: 978-3-86374-211-9)

Wormer, Dr. med. Eberhard J.HASHIMOTO(ISBN: 978-3-86374-175-4)

Wormer, Dr. med. Eberhard J.NOVI TINNITUS

ISBN 978-3-86374-275-1

KOHABäumer, SusanneRAUS AUS DEM GESTRÜPP(ISBN: 978-3-86728-276-5)

Berk, SusanneTOP EINFACH RÄUCHERN

(ISBN: 978-3-86728-201-7)

Beutel, AndreasTOP DIE BLUME DES LEBENS IN DIR

(ISBN: 978-3-86728-203-1)

Beutel, AndreasMER-KA-BA(ISBN: 978-3-86728-202-4)

Brach, TaraEINFÜHRUNG IN DIE MEDITATION(ISBN: 978-3-86728-245-1)

De Haen, Nayoma DAS MYSTERIUM DER

RAUNÄCHTE (ISBN: 978-3-86728-204-8)

Ferrini, PaulMIT HERZ UND SEELE ICH(ISBN: 978-3-86728-265-9)

Frankenbach, ThomasSCHLANK SEIN(ISBN 978-3-86728-294-9)

Gamper, KarlDIE INNEREN HELFER(ISBN: 978-3-86728-266-6)

Gamper, Karl und JwalaICH BIN GENIAL(ISBN 978-3-86728-267-3)

Hofmann, BrunhildTOP STARK ODER SCHWACH

(ISBN: 978-3-86728-206-2)

Kölsch, HubertERINNERUNG(ISBN 978-3-86728-298-7)

Krähenbühl, Sibylle RITUELLE HAUSREINIGUNG

(ISBN: 978-3-86728-231-4)

Lohmann, HarmutNOVI ERLEUCHTUNG IST

ANSTECKEND(ISBN 978-3-86728-302-1)

Lohmann, HartmutTOP HEILE DICH SELBST

(ISBN: 978-3-86728-212-3)

Lohmann, HartmutSELBSTHEILUNG INTENSIV(ISBN: 978-3-86728-277-2)

Lynen, PatrickMACH DICH MAL LOCKER(ISBN: 978-3-86728-283-3)

Master Choa Kok SuiDAS GEHEIMNIS DER 11 CHAKRAS(ISBN: 978-3-86728-239-0)

Mohr, Bärbel und Manfred HO’OPONOPONO

(ISBN: 978-3-86728-241-3)

Mohr, ManfredMIT DEM HERZEN SEGNEN(ISBN: 978-3-86728-260-4)

Nübling, Kurt LudwigTOP AROMATHERAPIE FÜR

EINSTEIGER(ISBN: 978-3-86728-207-9)

Stelzl, DiethardHOLO HOLO – DIE HAWAIIANI-SCHE LOCKERUNGSMETHODE(ISBN: 978-3-86728-281-9)

Sura, Teresa-MariaSMOOTHIES, SHAKES UND SÄFTE(ISBN: 978-3-86728-252-9)

Sura, Teresa-Maria TAPAS UND FINGERFOOD(ISBN: 978-3-86728-253-6)

Uder, Barbara DevaniDIE BOTSCHAFT DER FARBEN(ISBN: 978-3-86728-230-7)

von Fallois, IsabelleENGEL UND EINHORN(ISBN: 978-3-86728-213-0)

Wenig, Sabine SangitarDAS 9 X 9 DES CHANNELNS(ISBN: 978-3-86728-229-1)

DREHSÄULEfür 15 x 6 Exemplare (frei bestückbar)

Breite/Tiefe 31 cmHöhe ohne Topper ca. 58 cmHöhe mit Topper ca. 78 cm

ISBN 978-3-86728-271-0

Ladenpreis jeweils

7,99 € (D) / 8,20 € (A)*

* »Laborwerte verstehen«: 8,99 € (D) / 9,20 € (A)

TOP

TOP

TOP







ISBN 978-3-86374-290-4





(ISBN: 978-3-86374-202-7)



ISBN 978-3-86374-269-0


(ISBN: 978-3-86374-158-7)*




ISBN 978-3-86374-287-4




(ISBN: 978-3-86374-181-5)













ISBN 978-3-86374-275-1



(ISBN: 978-3-86728-201-7)


(ISBN: 978-3-86728-203-1)




RAUNÄCHTE (ISBN: 978-3-86728-204-8)






(ISBN: 978-3-86728-206-2)



(ISBN: 978-3-86728-231-4)




(ISBN: 978-3-86728-212-3)





(ISBN: 978-3-86728-241-3)












ISBN 978-3-86728-271-0

Ladenpreis jeweils

7,99 € (D) / 8,20 € (A)*


TOP

TOP

TOP







ISBN 978-3-86374-290-4





(ISBN: 978-3-86374-202-7)



ISBN 978-3-86374-269-0


(ISBN: 978-3-86374-158-7)*




ISBN 978-3-86374-287-4




(ISBN: 978-3-86374-181-5)













ISBN 978-3-86374-275-1



(ISBN: 978-3-86728-201-7)


(ISBN: 978-3-86728-203-1)




RAUNÄCHTE (ISBN: 978-3-86728-204-8)






(ISBN: 978-3-86728-206-2)



(ISBN: 978-3-86728-231-4)




(ISBN: 978-3-86728-212-3)





(ISBN: 978-3-86728-241-3)












ISBN 978-3-86728-271-0

Ladenpreis jeweils

7,99 € (D) / 8,20 € (A)*


NEUERSCHEINUNGEN

16

Eisen – das lebenswichtige und

essenzielle Element

Eisen ist ein zentrales, lebenswichtiges Element, das im Körper essenzielle Aufgaben erfüllt. So ist es beispielsweise für den Sauer-stofftransport im Blut verantwortlich und stärkt Abwehrkräfte, Leis-tungsfähigkeit und Vitalität. Außerdem sorgt es für eine gesunde Haut sowie schöne Haare und kräftige Nägel. Da der Organismus Eisen nicht selbst bilden kann, muss das metallische Element mit der Nahrung aufgenommen werden.

Eisenmangel gehört zu den häufi gsten Mangelerscheinungen welt-weit – etwa 30 Prozent der Menschen sind betroffen. Besonders Frauen, die mit der monatlichen Menstruation Blut und damit viel Eisen verlieren, sind davon bedroht. Die Folgen sind fatal und kön-nen zu schweren körperlichen und seelisch-geistigen Beschwerden führen: von Müdigkeit und Konzentrationsstörungen über Blutarmut und Haarausfall bis hin zu Depressionen und Autoimmunerkrankun-gen wie Hashimoto.

Der Kompakt-Ratgeber beantwortet folgende Fragen:• Welche Rolle spielt Eisen im Körper?• Wer hat ein erhöhtes Risiko für Eisenmangel und welche Symptome

zeigen sich dann?• Wie können Eisenmangel- oder Eisenüberschusskrankheiten

diagnostiziert und behandelt werden?• Wie lässt sich der Eisenbedarf mit der Ernährung decken, und

welche Nahrungsmittel sind besonders eisenhaltig?

Mit vielen wertvollen Tipps für eine ausgewogene Ernährung und Therapiemöglichkeiten bei Eisenmangel.

• Eisenmangel weitverbreitet, v.a. bei Frauen

• Tipps für Diagnose und (Eigen-)Therapie

• Hilfe zur Selbsthilfe im Kleinformat

Eisen ist ein zentrales, lebenswichtiges Element, das im Körper essenzielle Aufgaben erfüllt. So ist es beispielsweise für den Sauer-stofftransport im Blut verantwortlich und stärkt Abwehrkräfte, Leis-tungsfähigkeit und Vitalität. Außerdem sorgt es für eine gesunde Haut sowie schöne Haare und kräftige Nägel. Da der Organismus Eisen nicht selbst bilden kann, muss das metallische Element mit der Nahrung aufgenommen werden.

Eisenmangel gehört zu den häufi gsten Mangelerscheinungen welt-weit – etwa 30 Prozent der Menschen sind betroffen. Besonders Frauen, die mit der monatlichen Menstruation Blut und damit viel Eisen verlieren, sind davon bedroht. Die Folgen sind fatal und kön-nen zu schweren körperlichen und seelisch-geistigen Beschwerden führen: von Müdigkeit und Konzentrationsstörungen über Blutarmut und Haarausfall bis hin zu Depressionen und Autoimmunerkrankun-gen wie Hashimoto.

Der Kompakt-Ratgeber beantwortet folgende Fragen:Dr. med. Heike Bueß-Kovács

EisenmangelUrsachen, Symptome und wirksame Selbsthilfe

95 Seiten, Klappenbroschur, 11,5 x 16,5 cm, WG 14657,99 € (D) | 8,20 € (A), ISBN 978-3-86374-290-4

28. März 2016

Dr. med. Heike Bueß-Kovács ist Ärztin und Medizinjournalistin. Neben ihrer Tätigkeit als TV-Moderatorin und Studio-Expertin (u. a. beim Bayerischen Fernsehen und Medizin-TV) hat sie bereits zahlreiche Zeitschriftenartikel und Ratgeber zum Thema Gesundheit veröffentlicht.

Kompakt► Handlich, 95 Seiten, farbig► Innenteil aus 100% Altpapier► Produziert in Deutschland

17

Damit Ihr Rücken

wieder alles mitmacht

Sie haben Rückenschmerzen? Deren Ursache liegt nach neuesten Forschungen in den sogenannten Faszien, deren Funktion und Bedeutung lange Zeit unterschätzt wurden. Als Faszien (von lat. fascia = Bündel) wird das vielschichtige Bindegewebe bezeichnet, das jeden Muskel, einzelne Muskelfasern sowie den menschli-chen Körper als Ganzes umhüllt, die inneren Organe ordnet und für körperliche Struktur sorgt.

Damit also Herz und Nieren an Ort und Stelle bleiben, Knie- und Schultergelenk geschmeidig arbeiten und der Rücken bei allen Aktivitäten gut und gern mitmacht, müssen die Faszien gekräftigt werden. Bereits zehn Minuten Training zweimal pro Woche stellen sicher, dass das Bindegewebe im Alter nicht verklebt und Schmer-zen verursacht.

Der Kompakt-Ratgeber erklärt leicht verständlich und übersichtlich• Funktion und Bedeutung der Faszien im Organismus• Anwendungsgebiete wie Schmerz- und Verletzungsprophylaxe,

Erhaltung der Körperspannung und ganzheitliches Wohlbefi nden• einfache Trainingsprogramme und praktische Übungen im Alltag

Entdecken Sie die Faszination der Faszien und machen Sie Ihren Rückenschmerzen den Garaus!

• Neueste Erkenntnisse

• Leicht umsetzbare Übungsprogramme

• Erfahrene Faszienexperten und -forscher

• Eisenmangel weitverbreitet, v.a. bei Frauen

• Tipps für Diagnose und (Eigen-)Therapie

• Hilfe zur Selbsthilfe im Kleinformat

Nora Reim und Dr. Robert Schleip

FaszienWarum unser Bindegewebe so wichtig für Knie, Schultern und Rücken ist – Was Sie für Ihr Faszien-Training brauchen und wie es funktioniert – Mit drei wirkungsvollen Übungs-programmen

127 Seiten, Klappenbroschur, 11,5 x 16,5 cm, WG 1 4817,99 € (D) | 8,20 € (A), ISBN 978-3-86374-287-4

1. Februar 2016

Nora Reim studierte Rechtswissenschaften und Sport-Journalismus in Marburg und Norwich. Als selbstständige Sport-Journalistin beschäftigt sie sich mit den Schwerpunktthemen Ausdauersport, Fitness und Fußball.

Dr. biol. hum. Robert Schleip ist Faszien-Experte und leitet das Fascia Research Project der Universität Ulm, welches international eine führen-de Rolle in der Faszienforschung einnimmt.


NEUERSCHEINUNGEN

18

Wenn die Ohren nicht

zur Ruhe kommen

Tinnitus – die Geräusche im Ohr kommen wie aus dem Nichts und können die Lebensqualität enorm beeinfl ussen. Auch wenn sie „nur“ ein Symptom sind, wirkt das „Klingeln der Ohren“ auf Dauer sehr belastend und kann sogar krank machen. Ist Tinnitus heil-bar? Was sind die Ursachen? Wie gehe ich ganz persönlich mit der Situation um?

Während einige Betroffene an der inneren „Hintergrundmusik“ verzweifeln, fi nden andere konkrete Lösungen und gute Möglich-keiten, mit dem Tinnitus umzugehen. Dr. Wormer stellt in seinem Taschenratgeber die wesentlichen medizinischen Erkenntnisse über das Phänomen „Tinnitus aurium“ vor; in handlicher Form ver-mittelt er wertvolles Hintergrundwissen und gibt hilfreiche Hinwei-se, wie man den Ohrgeräuschen begegnen kann.

• Die wichtigsten Ursachen von Tinnitus aurium• Umfassende Informationen zur Tinnitus-Diagnostik• Zahlreiche wertvolle Tipps und Therapiemöglichkeiten

• Zunahme stressbedingter Beschwerden

• Kompaktausgabe des Ratgebers von 2015

• Praktische Hilfe zur Selbsthilfe

Tinnitus – die Geräusche im Ohr kommen wie aus dem Nichts und können die Lebensqualität enorm beeinfl ussen. Auch wenn sie „nur“ ein Symptom sind, wirkt das „Klingeln der Ohren“ auf Dauer sehr belastend und kann sogar krank machen. Ist Tinnitus heil-bar? Was sind die Ursachen? Wie gehe ich ganz persönlich mit der Situation um?

Während einige Betroffene an der inneren „Hintergrundmusik“ verzweifeln, fi nden andere konkrete Lösungen und gute Möglich-keiten, mit dem Tinnitus umzugehen. Dr. Wormer stellt in seinem Taschenratgeber die wesentlichen medizinischen Erkenntnisse über das Phänomen „Tinnitus aurium“ vor; in handlicher Form ver-mittelt er wertvolles Hintergrundwissen und gibt hilfreiche Hinwei-se, wie man den Ohrgeräuschen begegnen kann.

• Die wichtigsten Ursachen von Tinnitus aurium• Umfassende Informationen zur Tinnitus-Diagnostik• Zahlreiche wertvolle Tipps und Therapiemöglichkeiten

Dr. med. Eberhard J. Wormer

TinnitusErste Hilfe bei Ohrgeräuschen


16. Mai 2016

Dr. med. Eberhard J. Wormer studierte Germanistik, Geschichte, Sozialwissen-schaften und Medizin. Nach der Approbation und Promotion arbeitete er als Arzt und in medizini-schen Verlagen. Dr. Wormer lebt in München und ist heute als Journalist, Buchautor und Heraus-geber tätig. Er veröffentlichte bereits zahlreiche Gesundheitsratgeber für ein Millionenpublikum; inhaltliche Schwerpunkte legt er dabei unter anderem auf Herz-Kreislauf, Psyche, Ernährung, Naturheilkunde, gesunde Bewegung und Schmerz.


19

Gesundheit im Einklang mit unserer inneren Uhr

Unser heutiges Leben entfernt sich immer weiter vom natürlichen Rhythmus; immer mehr Menschen leiden unter körperlichen wie seelischen Beschwerden, da die Bedeutung des Wechsels zwischen Tag und Nacht, der An- und Entspannung sowie der Aktivitäts- und Ruhephasen – auch im Hinblick auf unsere Organe – vernachlässigt wird. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) weiß seit Jahrtau-senden um das Prinzip des ewigen Wandels und nutzt das Wechsel-spiel von Yin und Yang zur Heilung.

Die „Organuhr“ stellt anschaulich dar, wann welches unserer Or-gane am meisten beansprucht wird und zu welchem Zeitpunkt wir am besten darauf einwirken können. Der renommierte TCM-Experte Dr. Li Wu führt in diesem handlichen Ratgeber in die Grundlagen der TCM ein und zeigt, wie wir im Einklang mit unserer inneren Uhr leben und wieder zu unserem ursprünglichen Rhythmus zurückfi n-den.

Der Kompakt-Ratgeber enthält• das Wichtigste über die Organuhr – knapp und verständlich

erklärt,• Grundlagenwissen über Krankheit, Diagnose und Heilung in

der TCM,• zahlreiche Rezepte für chinesische Heiltees,• wertvolle Ernährungstipps und• hilfreiche, leicht umsetzbare Anleitungen zur Akupressur.

• Kompaktausgabe des erfolgreichen TB

• Renommierter TCM-Arzt und -Experte

• Zunehmender Erfolg der TCM

Li Wu ist Doktor der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). In Deutschland ist er als Heil-praktiker zugelassen und betreibt mit großem Erfolg eine Naturheilpraxis in München. Zudem ist er Qi-Gong-Meister, Professor für TCM an der Universität Yunnan und Professor für Ost-West-Medizin an der Universität in San Francisco; außerdem leitet er das Naturheilkundliche Forschungsinstitut München und ist Vorstandsmitglied des Naturwissenschaftlichen Forschungsverbandes China und des chinesischen Huang Han Medizinverbandes.

Unser heutiges Leben entfernt sich immer weiter vom natürlichen Rhythmus; immer mehr Menschen leiden unter körperlichen wie seelischen Beschwerden, da die Bedeutung des Wechsels zwischen Tag und Nacht, der An- und Entspannung sowie der Aktivitäts- und Ruhephasen – auch im Hinblick auf unsere Organe – vernachlässigt wird. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) weiß seit Jahrtau-senden um das Prinzip des ewigen Wandels und nutzt das Wechsel-spiel von Yin und Yang zur Heilung.

Die „Organuhr“ stellt anschaulich dar, wann welches unserer Or-gane am meisten beansprucht wird und zu welchem Zeitpunkt wir am besten darauf einwirken können. Der renommierte TCM-Experte Dr. Li Wu führt in diesem handlichen Ratgeber in die Grundlagen der TCM ein und zeigt, wie wir im Einklang mit unserer inneren Uhr leben und wieder zu unserem ursprünglichen Rhythmus zurückfi n-den.

Der Kompakt-Ratgeber enthältProf. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu

Organuhr In Harmonie mit dem natürlichen Lebensrhythmus


1. Februar 2016


20

NEUERSCHEINUNGEN

20

Mit Pilates zu Harmonie von Körper und Geist

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsme-thode, bei der systematisch einzelne, meist tiefer liegende Mus-kelpartien gestärkt, entspannt oder gedehnt werden. Damit ist Pi-lates ein idealer Ausgleich für unseren oftmals mental stressigen und körperlich monotonen Alltag. Besonders durch die Aktivierung des Kraftzentrums in der Körpermitte („Powerhouse“) wird der qualitative Trainingseffekt gesteigert und gleichzeitig die Wirbel-säule vor Fehlbelastungen geschützt.

Der Kompakt-Ratgeber erklärt alles, was Sie über die Pila-tes-Körperschule wissen sollten, und beschreibt Schritt für Schritt, wie Sie die Übungen am besten durchführen.

• Die fünf wichtigsten Pilates-Prinzipien• Nützliche Tipps für Ihr persönliches Trainingsprogramm• Zahlreiche und leicht nachvollziehbare Übungsbeschrei-

bungen für Anfänger und Fortgeschrittene

Ein unverzichtbarer Ratgeber für ein völlig neues Körpergefühl ganz nach Ihren individuel-len Bedürfnissen!

• Kompetentes Autorenteam

• Ausführlich bebilderte Übungsanleitungen

• Kompaktausgabe des Ratgebers von 2015

Pilates ist eine sanfte, aber überaus wirkungsvolle Trainingsme-thode, bei der systematisch einzelne, meist tiefer liegende Mus-kelpartien gestärkt, entspannt oder gedehnt werden. Damit ist Pi-lates ein idealer Ausgleich für unseren oftmals mental stressigen und körperlich monotonen Alltag. Besonders durch die Aktivierung des Kraftzentrums in der Körpermitte („Powerhouse“) wird der qualitative Trainingseffekt gesteigert und gleichzeitig die Wirbel-

Christof Baur und Bernd Thurner

Die besten Pilates-ÜbungenFür Anfänger und Fortgeschrittene


28. März 2016

Christof Baur studierte Sportpädagogik und Psychologie (Magister Arti-um) und ist Diplom-Sportlehrer für Prävention und Rehabilitation.

Bernd Thurner ist ebenfalls Diplom-Sportlehrer für Prävention und Re-habilitation und lehrt als Dozent an einer Berufsfachschule für Physiotherapie.

Beide haben zahlreiche Ratgeber zu Sport- und Gesundheitsthemen veröffentlicht.

qualitative Trainingseffekt gesteigert und gleichzeitig die Wirbel-säule vor Fehlbelastungen geschützt.



bungen für Anfänger und Fortgeschrittene


qualitative Trainingseffekt gesteigert und gleichzeitig die Wirbel-säule vor Fehlbelastungen geschützt.




studierte Sportpädagogik und Psychologie (Magister Arti-um) und ist Diplom-Sportlehrer für Prävention und Rehabilitation.


BücherLIEFERBARE TITEL

21

Dr. med. Daniel DufourDas verlassene KindGefühlsverletzungen aus der Kindheit erkennen und heilen14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-86374-047-4

Dr. med. Daniel DufourDie Heilkraft innerer KrisenEmotionen annehmen, ausleben – und heilen14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-86374-103-7

Christina BaumannRoswitha StarkPraxisbuch Neue Homöopathie20 bewährte Testlisten für die Pendel-, Tensor- oder Kinesiologie-Praxis34,95 € (D) | 36 € (A) ISBN 978-3-86374-106-8

Christof BaurBernd ThurnerPilatesDie besten Übungen für An-fänger und Fortgeschrittene14,95 € (D) | 15,40 € (A) ISBN 978-3-86374-196-9

Dr. med. Daniel DufourLiebeskrisenVerletzte Gefühle heilen – Beziehungsprobleme lösen14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-86374-221-8

Christina Baumann2. Aufl age

Dr. med. Daniel Dufour3. Aufl age2. Aufl age

Barbara ArzmüllerLeuchtende ChakrenFarbmeditationen, Yoga-übungen und Mudras 9,95 € (D) | 10,30 € (A) ISBN 978-3-86374-268-3

Siehe Seite 13!

Hans CoustoThomas KünneHeilsame FrequenzenWie Schwingungen der Sphärenharmonie unser Wohlbefi nden fördern20 € (D) | 20,60 € (A)ISBN 978-3-86374-246-1

Siehe Seite 8!

Dr. med. Daniel DufourWut ist gut!Wie unsere Emotionen uns helfen und heilen können14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-86374-140-2

Birgit FrohnDie Ölzieh-KurEinfach und wirksam entgiften8,95 € (D) | 9,20 € (A)ISBN 978-3-86374-051-1

Birgit FrohnSwen StaackDemenz –Leben mit dem VergessenEin Ratgeber für Angehörige und Betroffene14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-86374-059-7

Matthias A. ExlBefreie dich selbst! Über die Kunst, wahrhaftig zu leben16,95 € (D) | 17,50 € (A)ISBN 978-3-938396-19-3

Birgit FrohnDie Heilkraft der Olive14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-86374-046-7

2. Aufl age

Birgit FrohnReinigen und Entgiften mit AyurvedaReinigungskuren, Massa-gen und Ölbehandlungen – Atem-, Meditations- und Yogaübungen – Typgerech-te Ernährung9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-150-1

Birgit FrohnRefl exzonenmassageSanfte Selbstheilung von Kopf bis Fuß9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-147-1

Birgit FrohnDr. med. Angela KrogmannWechseljahre –ja natürlich!Sanfte Begleitung mit Heil-pfl anzen, Yoga, Ernährung, Kneipp-Anwendungen & Co.14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-86374-043-6

Dr. Günter HarnischEndlich gut drauf!Wie Sie Ihre Glücks-hormone natürlich anregen9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-172-3

2. Aufl ageDr. Stephan GötzeHüter der SchöpfungDer indianische Weg zur Heilung der Erde und des Menschen19,95 € (D) | 20,60 € (A)ISBN 978-3-86374-107-5

Dr. Günter Harnisch2. Aufl age

Christina BaumannBarbara Arzmüller

NEU IMFRÜHJAHR2016Dr. med. Daniel Dufour

NEU IMFRÜHJAHR2016

Rudolf KaiserIndianische HeilkunstPfl anzen, Rituale und Hei-lungsbilder nordamerikani-scher Schamanen9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-167-9

Doris KirchHandbuch StressbewältigungLernen Sie in fünf Schritten, den Tiger zu zähmen.Mit Übungs-CD19,95 € (D) | 20,60 € (A)ISBN 978-3-938396-34-6

Thomas Künne Dr. med. Patricia NischwitzPraxis-Set Stimmgabel-therapie: Gesund durch SchwingungMit hochwertiger Therapeuten-Stimmgabel 49,95 € (D) | 51,40 € (A)ISBN 978-3-86374-113-6

2. Aufl ageThomas KünneDr. med. Patricia NischwitzStimmgabel-Set: Die Kosmische Hausapotheke für Alltagsbeschwerden von A bis ZMit Einsteiger-Stimmgabel24,95 € (D) | 25,70 € (A) ISBN 978-3-938396-66-7

Thomas KünneInge SchubertDie heilende Kraft der PlanetenschwingungenTheorie und Praxis der Phonophorese17,95 € (D) | 18,50 € (A)ISBN 978-3-938396-63-6

3. Aufl age 3. Aufl ageThomas Künne Dr. med. Patricia NischwitzStimmgabeltherapieHeilsames Wissen und praktische Anwendungen9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-249-2

Thomas KünneRoswitha StarkHeilen mit dem kosmischen TonStimmgabel-Therapie für Einsteiger12,95 € (D) | 13,40 € (A)ISBN 978-3-938396-60-5

LIEFERBARE TITELBü

cher

22

Sabine LinekDein Blut lügt nichtMeine Heilarbeit mit der Dunkelfeldmikroskopie12,95 € (D) | 13,40 € (A)ISBN 978-3-86374-052-8

Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li WuTCM für jeden TagEntspannt und gesund durch die Woche

9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-100-6

Regina MartinoSchungitStein der Lebensenergie16,95 € (D) | 17,40 € (A)ISBN 978-3-86374-056-6

Gerda und Rüdiger MaschwitzSpirituelle Sterbebegleitung19,95 € (D) | 20,60 € (A)ISBN 978-3-86374-092-4

Bärbel MechlerVon Psychopathen umgebenWie Sie sich erfolgreich gegen schwierige Menschen zur Wehr setzen9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-123-5

Stephan Gerd MeyerDie spirituelle Kraft der SelbstständigkeitErfolgreiche Existenz grün-den – Berufl iche Entwick-lung fördern – Persönliche Erfüllung fi nden9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-120-4

Marie F. MonganHypnoBirthingDer natürliche Weg zu einer sicheren, sanften und leichten Geburt19,95 € (D) | 20,60 € (A)ISBN 978-3-938396-20-9

Petra NeumayerRoswitha StarkHeilen mit SymbolenDie 64 wichtigstenHeilzeichen9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-045-0

Petra NeumayerRoswitha StarkMedizin zum AufmalenHeilen durch Informations-übertragung und Neue Homöopathie. Praxiserfahrungen mit den Körbler’schen Zeichen12,95 € (D) | 13,40 € (A)ISBN 978-3-938396-04-9

Petra NeumayerRoswitha StarkMedizin zum Aufmalen IISymbolwelten und Neue Homöopathie12,95 € (D) | 13,40 € (A)ISBN 978-3-938396-18-6

Petra NeumayerRoswitha StarkMedizin zum Aufmalen IIINeue Homöopathie für Tiere12,95 € (D) | 13,40 € (A)ISBN 978-3-938396-39-1

Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li WuDas Buch der Chinesischen HeilkunstBewährtes Heilwissen aus dem Reich der Mitte14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-938396-67-4

Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li WuDie OrganuhrLeben im Rhythmus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM)9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-144-0

Prof. TCM (Univ. Yunnan) 2. Aufl age

Petra Neumayer2. Aufl age

3. Aufl ageMarie F. Mongan

5. Aufl age


2. Aufl age

Prof. TCM (Univ. Yunnan) 3. Aufl age2. Aufl age



2. Aufl ageProf. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu / Jürgen KlitznerHeiltees für Körper, Geist und Seele304 wirksame Rezepturen aus den Heilkulturen Chinas und Europas17,95 € (D) | 18,50 € (A)ISBN 978-3-86374-089-4

Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li WuGesunder Schlaf mit TCMMit Extra „Schlafräuber Schnarchen“9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-214-0


Stein der Lebensenergie16,95 € (D) | 17,40 € (A)ISBN 978-3-86374-056-6

FlowBirthing ist mehr als ein Geburtsratgeber – es ist der Aufbruch in eine neue Geburtskultur: FlowBirthing schafft ein Bewusstsein, das Weiblichkeit und die Fähigkeit zu ge-bären wieder als Geschenk begreift. FlowBirthing vereint dabei uraltes Frauenwissen mit neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und stellt das Wohl der werdenden Mütter in den Mittelpunkt.Alle Frauen, die den Weg zu einer selbstbestimmten und na-türlichen Geburt suchen, und alle, die sie dabei unterstützen wollen, fi nden in diesem Buch wertvolle Anregungen.

Die FlowBirthing-CD!Die FlowBirthing-CD begleitet werdende Mütter und Väter mit Mantras, Affi rma-tionen, Meditationen, Visualisierungen und der Wiederentdeckung alter weib-licher Göttinnen auf ihrem Weg zu einer selbstbewussten Geburt. Sie hilft, ein stimmiges Bewusstsein von Schwangerschaft und Geburt im Vertrauen auf die weibliche Urkraft zu entwickeln.

Das Portal www.fl owbirthing.de informiert über Schwangerschaft und Geburt im neuen Bewusst-sein und stärkt Frauen in ihrem Vertrauen auf eine wundervolle Geburtserfahrung. Es bietet Raum für Austausch (via Blog und Forum) und stellt profes-sionelle Anbieter (von „Akupunktur“ bis „HypnoBir-thing“ und „Yoga“) vor, die sich in den Leitmotiven von FlowBirthing wiederfi nden und den Aufbruch in eine neue Geburtskultur im Herzen mittragen.

FlowBirthing-Internetportal

Carolin LüdemannKathrin Emely SpringerDas Geheimnis der positiven AusstrahlungSympathisch, souverän und selbstbewusst in sieben Schritten9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-156-3

Aufbruch in eineneue Geburtskultur

BücherLIEFERBARE TITEL

23

Petra NeumayerRoswitha StarkMedizin zum Aufmalen IVNeue Homöopathie für Kinder12,95 € (D) | 13,40 € (A)ISBN 978-3-938396-77-3

Barbara ReikTai Chi für Kinder Mit Tiger und Bär zu mehr Körperbewusstsein, Bewegung und Ruhe12,95 € (D) | 13,40 € (A)ISBN 978-3-938396-09-4

Barbara ReikTai Chi für SeniorenPraktische Übungen für mehr Lebensqualität und Beweglichkeit14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-938396-25-4

Petra NeumayerHeilen mit ZahlenVon der Zahlenmystik bis zum spirituellen Codesystem.Mit großem Praxisteil14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-86374-013-9

Anna Elisabeth RöckerMeditation für alleVier-Schritte-Programm zur Meditation und Achtsamkeitsübungen für jeden Tag18,90 € (D) | 19,50 € (A)ISBN 978-3-86374-230-0

Inge SchubertKristallheilungDie Heilige Geometrie der Platonischen Körper. Praxisbuch mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen12,95 € (D) | 13,40 € (A)ISBN 978-3-938396-72-8

Kristina RumpelFlowBirthingGeboren aus einer Welle der Freude18,90 € (D) | 19,50 € (A)ISBN 978-3-86374-234-8

2. Aufl agePetra Neumayer

3. Aufl age

Dr. Barbara Rias-BucherHeimische Superfoods17,95 € (D) | 18,50 € (A)ISBN 978-3-86374-240-9

Barbara ReikTai Chi und Qi Gong in der Schwangerschaft14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-86374-053-5

Petra NeumayerSelbstcoaching mit SymbolenDie heilsame Arbeit mit der Symbolscheibe 16,95 € (D) | 17,50 € (A)ISBN 978-3-86374-243-0

Kathrin Emely SpringerDer Schlüssel zum UnterbewusstseinAktiviere deinen verborgenen Schatz!12,95 € (D) | 13,40 € (A)ISBN 978-3-938396-41-4

Roswitha StarkDer Heiler in DirDie inneren Seelencodes in Sekundenschnelle selbst aktivieren. Mit beiliegender Heiler-Karte14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-86374-110-5

Roswitha StarkHeilen mit SeelencodesSymbole, Zahlen, Buchstaben und Wörter als Schlüssel zur Matrix15,95 € (D) | 16,40 € (A)ISBN 978-3-86374-044-3

Roswitha StarkRituale im JahreskreisHeilung für Körper, Seele und Erde im Rhythmus der Natur17,95 € (D) | 18,50 € (A)ISBN 978-3-86374-168-6

Hermann StraubingerÜbersäuerungDie besten Tipps für ein harmonisches Säure-Basen-Gleichgewicht Ihres Körpers9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-083-2

Andreas WinterAbnehmen ist leichter als ZunehmenMit Starthilfe-CD14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-938396-12-4

Sven SommerHomöopathieWarum und wie sie wirkt14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-938396-73-5

Sven SommerSven SommersHomöopathische Haus- und ReiseapothekeMit schulmedizinischen Tipps von Dr. med. Werner Dunau9,99 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-010-8

Prof. Dr. med. Jörg SpitzWilliam B. Grant, Ph. D.Krebszellen mögen keine SonneVitamin D – der Schutz-schild gegen Krebs, Diabe-tes und Herzerkrankungen 12,95 € (D) | 13,40 € (A)ISBN 978-3-938396-64-3

Prof. Dr. med. Jörg Spitz2. Aufl age

Kathrin Emely Springer2. Aufl age

2. Aufl age 3. Aufl ageHermann Straubinger

2. Aufl age

Herbert SchwinghammerDer neue Taschen-KniggeGute Umgangsformen in jeder Lebenslage9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-117-4

Balvinder SidhuEnergiequelle AyurvedaIndisches Heilwissen bei Erschöpfung, Stress und Burnout9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-205-8

Herbert Schwinghammer3. Aufl age

Roswitha StarkStrichcoding144 kraftvolle Heilzeichen für den Soforteinsatz17,95 € (D) | 18,50 € (A)ISBN 978-3-86374-284-3

Siehe Seite 6!

Dr. Barbara Rias-BucherDie Biorhythmus-KücheSaisonale Ernährung im Einklang mit der inneren Uhr17,95 € (D) | 18,50 € (A)ISBN 978-3-86374-278-2

Siehe Seite 4!

Dr. Barbara Rias-BucherSuperfood-Salat60 Rezepte für alle Jahreszeiten17,95 € (D) | 18,50 € (A)ISBN 978-3-86374-293-5

Siehe Seite 12!

Hermann StraubingerRoswitha Stark

NEU IMFRÜHJAHR2016

Anna Elisabeth RöckerDr. Barbara Rias-Bucher

NEU IMFRÜHJAHR2016Dr. Barbara Rias-BucherDr. Barbara Rias-Bucher

NEU IMFRÜHJAHR2016

LIEFERBARE TITELBü

cher

24

Dr. med. Eberhard WormerTinnitusWie Ohrgeräusche ent-stehen und wie man sich davon befreit14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-86374-218-8

Dr. med. Eberhard WormerFibromyalgieDie Schmerzkrankheit erkennen und erfolgreich behandeln14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-86374-171-6

Prof. Dr. Franz M. WuketitsZivilisation in der SackgassePlädoyer für eine artgerechte Menschenhaltung19,95 € (D) | 20,60 € (A)ISBN 978-3-86374-054-2

Andreas WinterAnti-AgingWarum es so einfach ist, jung zu bleiben!Mit Starthilfe-CD14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-938396-22-3

Andreas WinterHeilen durch ErkenntnisDie Intelligenz des Unter-bewusstseins. Sich selbst und andere heilen.Mit Audio-CD17,95 € (D) | 18,50 € (A)ISBN 978-3-938396-68-1

Andreas WinterArtgerechte PartnerhaltungLieben ohne Stress.Mit Audio-CD16,95 € (D) | 17,50 € (A)ISBN 978-3-86374-136-5

Andreas WinterNikotinsucht – die große LügeWarum Rauchen nicht süchtig macht und Nicht-rauchen so einfach sein kann! Mit Video-Coaching zum Download9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-080-1

Andreas WinterZu viel Erziehung schadet!Wie Sie Ihre Kinder stressfrei begleiten.Mit Starthilfe-CD14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-938396-36-0

Andreas WinterZielen – loslassen – erreichen!Wie Sie Ihr Gehirn auf Erfolg einstellen.Mit Starthilfe-CD14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-938396-32-2

Angelika Gräfi n Wolffskeel von ReichenbergDeine Nahrung sei dein HeilmittelErnährung im Biorhythmus12,95 € (D) | 13,40 € (A)ISBN 978-3-938396-03-2

Angelika Gräfi n Wolffskeel von ReichenbergDie 12 Salze des LebensBiochemie nach Dr. Schüßler. Ein Ratgeber für Erwachsene und Kinder18,– € (D) | 18,50 € (A)ISBN 978-3-86374-267-6

Angelika Gräfi n Wolffskeel von ReichenbergSchüßler-Salze für Ihr KindSanfte Heilung für 0- bis 14-Jährige12,95 € (D) | 13,40 € (A)ISBN 978-3-938396-24-7

Angelika Gräfi n Wolffskeel von ReichenbergSchüßler-Salze für Kinderwunsch, Schwangerschaft und Geburt12,95 € (D) | 13,40 € (A)ISBN 978-3-86374-011-5

Angelika Gräfi n Wolffskeel von ReichenbergDie 12 Salze des LebensMit Schüßler-Salzen gesund durch den Alltag9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-157-0

Andreas WinterHeilen ohne MedikamenteChronische Krankheiten: Seelische Ursachen aufde-cken und gesund werden9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-190-7

Dr. med. Eberhard WormerStephen Harrod BuhnerGrüne AntibiotikaHeilkräftige Medizin aus dem Pfl anzenreich16,95 € (D) | 17,50 € (A)ISBN 978-3-86374-224-9

4. Aufl age

2. Aufl ageAngelika Gräfi n Wolffskeel



7. Aufl age

Kom

pakt

-Rat

gebe

r

Rose Marie DonhauserVegan kompaktDie wichtigsten Tipps für Einkauf, Vorratshaltung und Zubereitung58 raffi nierte Rezepte 7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-252-2

Birgit FrohnDas kleine Buch der HausmittelBewährtes Heilwissen bei Alltagsbeschwerden von A bis Z7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-264-5

Dr. med. Heike Bueß-KovácsEisenmangelUrsachen, Symptome und wirksame Selbsthilfe7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-290-4

Siehe Seite 16!

Christof Baur Bernd ThurnerDie besten Pilates-ÜbungenFür Anfänger und Fortgeschrittene7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-272-0

Siehe Seite 20!

Dr. med. Heike

NEU IMFRÜHJAHR2016Rose Marie DonhauserDr. med. Heike

NEU IMFRÜHJAHR2016Dr. Günter HarnischChiaFit und schlank mit der Powernahrung der Azteken7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-202-7

Dr. Günter HarnischMoringa oleiferaDie heilsame Kraft des ayurvedischen Wunder-baums7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-193-8


Dr. med. Eberhard WormerDarmpilze – heimliche Krankmacher17,95 € (D) | 18,50 € (A)ISBN 978-3-86374-281-2

Siehe Seite 10!

Andreas WinterAbnehmen ist leichter als Zunehmen.Das Praxisbuch10-Tage-Starthilfe-Pro-gramm zur dauerhaften Gewichtsreduktion. Mit CD16,95 € (D) | 17,50 € (A)ISBN 978-3-938396-74-2

3. Aufl age

Dr. med. Eberhard WormerDr. med. Eberhard Wormer

NEU IMFRÜHJAHR2016

2. Aufl age


Kompakt-Ratgeber

Petra NeumayerRoswitha StarkMedizin zum AufmalenHeilen mit der Neuen Homöopathie7,95 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-132-7

Maria LohmannLaborwerte verstehenBlut-, Urin- und Stuhl-analysen – Normalwerte im Überblick – Fachbegriffe und wichtige Abkürzungen8,99 € (D) | 9,20 € (A)ISBN 978-3-86374-158-7

Dr. Barbara Rias-BucherSmoothies für Körper, Geist und SeeleFeine Drinks aus dem Mi-xer – Genuss von schlank bis nahrhaft – 51 Rezepte, dazu Tipps und Tricks7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-164-8

Anna Elisabeth RöckerHeilen mit BachblütenAlle Bachblüten von A bis Z – Auswahl, Dosierung und Wirkung – Blütengruppen und Krankheitsbilder7,95 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-161-7

Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu / Jürgen KlitznerHeiltees168 bewährte Teerezeptu-ren für Körper, Geist und Seele7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-184-6

Dr. Barbara Rias-BucherWinter-SmoothiesGesunder Genuss in der kalten Jahreszeit7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-181-5

Prof. Dr. med. Jörg Spitz William B. Grant, Ph. D. Vitamin D. Das Sonnen-hormonWarum die Sonne so wichtig für uns ist – Wie Sie Ihren Vitamin-D-Vorrat auftanken7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-178-5

Andreas WinterAbnehmen ist leichter als ZunehmenDas 10-Tage-Programm7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-126-6

Angelika Gräfi n Wolffskeel von ReichenbergDie 12 Salze des LebensBiochemie nach Dr. Schüßler7,95 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-129-7

Dr. med. Eberhard WormerHashimotoSymptome richtig erkennen – Ursachen und Therapien fi nden – Selbst-hilfeangebote nutzen7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-175-4

Petra NeumayerHeilen mit ZahlenZahlensymbolik und prakti-sche Anwendungen7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-208-9

Dr. Barbara Rias-BucherGarten-SmoothiesGesunde Drinks aus eigenem Anbau 7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-199-0

Dr. med. Eberhard WormerFibromyalgieChronischen Schmerz erfolgreich bewältigen7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-211-9

Dr. Barbara Rias-Bucher3. Aufl age

2. Aufl age

3. Aufl age

Dr. Barbara Rias-Bucher3 Aufl age

25

Gertrud und Dr. Norbert WeidingerAchtsamkeit für jeden TagÜbungen und Rituale zur bewussten Lebensge-staltung7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-261-4

Herbert SchwinghammerKnigge kompaktRichtige Umgangsformen und gutes Benehmen in jeder Lebenslage 7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-258-4

Hermann StraubingerSäure-Basen-BalanceBewährte Tipps und Pro-gramme zur Entsäuerung7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-255-3

Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu Organuhr kompaktIn Harmonie mit dem natürlichen Lebens-rhythmus7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-269-0

Siehe Seite 19!

Nora ReimDr. Robert SchleipFaszien7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-287-4

Siehe Seite 17!

Dr. med. Eberhard WormerTinnitus Erste Hilfe bei Ohrgeräuschen7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-275-1

Siehe Seite 18!

Maria LohmannProf. TCM (Univ. Yunnan)

NEU IMFRÜHJAHR2016Dr. Barbara Rias-Bucher

NEU IMFRÜHJAHR2016

Dr. med. Eberhard Wormer

NEU IMFRÜHJAHR2016

LIEFERBARE TITEL

Unser Internetportal mit weiterführenden Informationen,

aktuellen Meldungen und Adressen rund um die Phonophorese:

www.stimmgabeltherapie.de

Andreas WinterAbnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Abnehm-Coaching Hören Sie sich schlank!2 Audio-CDsUVP 29,95 € (D/A)ISBN 978-3-938396-75-9

Andreas WinterHeilen durch ErkenntnisFilm-Mitschnitt der Vortrags-tour „Denkst Du anders, lebst Du anders“ im März 20131 Video-DVDUVP 16,95 € (D/A)ISBN 978-3-86374-116-7

Angelika Gräfi n Wolffskeel von ReichenbergDie 12 Salze des LebensMit den Schüßler-Salzen durch die Jahreszeiten1 Video-DVDUVP 20,00 € (D/A)ISBN 978-3-938396-37-7

Andreas WinterPower-Box:Entdecke dein Selbst! Mit Mookait-Edelstein als NLP-Kraftanker3 Audio-CDs, 1 Bonus-DVD „Zielen – loslassen – erreichen!“UVP 39,95 € (D/A)ISBN 978-3-86374-238-6

Andreas WinterAbnehmen ist leichter als Zunehmen. Das Live-EventFilm-Mitschnitt aus dem Kongresshaus Zürich vom 15. März 20122 Video-DVDsUVP 29,95 € (D/A)ISBN 978-3-86374-067-2

Thomas KünneDr. med. Patricia NischwitzStimmgabeltherapieSelbsthilfe bei Alltagsbe-schwerden. Mit Interview: Dr. Ruediger Dahlke über Archetypische Medizin1 Video-DVDUVP 16,95 € (D/A)ISBN 978-3-86374-143-3

Doris KirchAnti-Stress-BoxEntspannen und meditieren. Anleitungen und Übungen für jede Lebenslage5 Audio-CDsUVP 29,95 € (D/A)ISBN 978-3-938396-40-7

Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li WuFünf-Elemente-MeditationenMit einer Einführung von Li Wu1 Audio-CDUVP 12,95 € (D/A)ISBN 978-3-938396-69-8

Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li WuHeilmassagenMit einer Einführung von Li Wu1 Audio-CDUVP 12,95 € (D/A)ISBN 978-3-938396-70-4

Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li WuHerz-MeditationMit einer Einführung von Li Wu1 Audio-CDUVP 12,95 € (D/A)ISBN 978-3-938396-71-1

Thomas KünneHeilen mit Kosmischen KlängenMeditation mit Planeten-tönen1 Audio-CDUVP 14,95 € (D/A)ISBN 978-3-86374-012-2

Kristina Marita RumpelFlowBirthingWecke deine Urkraft für das Wunder der Geburt!1 Audio-CDUVP 15 € (D/A)ISBN 978-3-86374-239-3

Angelika Gräfi n Wolffskeel von ReichenbergDie 12 Salze des Lebens 2 Audio-CDsUVP 15,00 € (D/A)ISBN 978-3-938396-38-4

Audi

o-CD

s

Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li WuTCM-BoxBewährte Heilmeditationen aus dem Reich der Mitte4 Audio-CDs UVP 29,95 € (D/A)ISBN 978-3-86374-187-7

Anna Elisabeth Röcker Raffaella SirtoliHeilen mit Bachblüten.Das Kartenset15,95 € (D) | 16,40 € (A)ISBN 978-3-86374-099-3

Petra NeumayerHeilen mit Zahlen.Das Kartenset180 Karten mit ausführlicher Anleitung19,95 € (D) | 20,60 € (A)ISBN 978-3-86374-042-9

Petra NeumayerRoswitha StarkMedizin zum Aufmalen.Das Kartenset64 Symbolkarten14,95 € (D) | 15,40 € (AISBN 978-3-938396-59-9

Sandra BeckYoga in der Schwanger-schaft50 Übungskarten für den täglichen Einsatz – Flexibel kombinierbare Übungen – Anleitung und Tipps im Begleitbuch19,95 € (D) | 20,60 € (A)ISBN 978-3-86374-095-5

Vide

o-DV

Ds

Kart

ense

ts

Roswitha StarkHeilen mit Seelencodes. Das KartensetPersönliche Heilbilder aus Symbolen, Zahlen, Wörtern und Farben erstellen27,95 € (D) | 28,80 € (A)ISBN 978-3-86374-098-6

Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li WuLiebesmeditationMit einer Einführung von Li Wu1 Audio-CDUVP 12,95 € (D/A)ISBN 978-3-86374-188-4

Roswitha StarkRituale im JahreskreisMeditationen für Körper, Seele und ErdeHörbuch mit Einführung in die Ritualarbeit2 Audio-CDsUVP 15,– € (D/A)ISBN 978-3-86374-189-1



2. Aufl age


2. Aufl age


LIEFERBARE TITEL

26

Petra Neumayer Lajos SitasHeilzahlen. Mantra und Meditation 1 Audio-CDUVP 12,95 € (D/A)ISBN 978-3-86374-055-9

Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li WuGesunder Schlaf mit TCMMeditationsreise zur inneren MitteMit einer Einführung von Li Wu1 Audio-CDUVP 12,95 € (D/A)ISBN 978-3-86374-217-1

2. Aufl age

VERLAGSINFORMATIONEN

Mankau Verlag GmbHPostfach 13 2282413 Murnau a. StaffelseeTel. (0 88 41) 62 77 69-0Fax (0 88 41) 62 77 [email protected]

Auslieferungen

Deutschland:Brockhaus/CommissionAuftragsbetreuung: Petra BrandtPostfach 12 2070803 KornwestheimTel. (0 71 54) 13 27-71Fax (0 71 54) 13 [email protected]

Schweiz:Buchzentrum AGIndustriestrasse Ost 10CH-4614 HägendorfTel. (0 62) 2 09 25 25Fax (0 62) 2 09 26 [email protected]

Österreich:Dr. Franz HainVerlagsauslieferungen GmbHDr.-Otto-Neurath-Gasse 5A-1220 WienTel. (01) 2 82 65 65Fax (01) 2 82 52 [email protected]

Vertretungen

Aurora Vertriebskoordination:Alexander HerrmannVertrieb und BeratungEversbuschstr. 40 a80999 MünchenTel. (0 89) 383 80 69-0Fax (0 89) 383 80 [email protected]

Baden-Württemberg:Yvonne de Laporte-LüttringhausAm Hipperling 2167271 BattenbergTel. (0 63 59) 8 15 33Fax (0 63 59) 8 37 [email protected]

Corinne Pfi tzerTel (0 73 08) 92 28-16Fax (0 73 08) 92 28-17pfi [email protected]

Bayern:Dolles VertriebsteamAn der Schloßmauer 2193161 Sinzing

Büro: Katja [email protected]. (09 41) 5 86 13-53Fax (09 41) 5 86 13-55

Michael Dolles Tel./Fax s. Bü[email protected]

Elke HermannTel. (0 83 79) 72-86 28 Fax (0 83 79) 72-87 [email protected]

Petra Uffi ngerTel./Fax s. Büropetra.uffi [email protected]

Österreich:Ing. Christian HirtzySteinbergstr. 1A-8076 VasoldsbergTel. (06 64) 4 24 59 05Fax (0 31 33) 3 16 [email protected]: Steiermark, Salzburg, Kärnten, Tirol, Vorarlberg

Alfred TruxWeyerstr. 15A-4810 GmundenFax (07 32) 21 00 22 66 36Mobil (06 99) 11 65 20 [email protected]: Wien, Niederösterreich, Oberösterreich, Burgenland, Südtirol

Schweiz:Dessauer Vertrieb und VertretungClaudia GyrRäffelstraße 32CH-8045 ZürichTel. (0 44) 4 66 96-96Fax (0 44) 4 66 [email protected]

Rabatte für Endkunden

• ab 10 Ex. eines Titels: 10 % Rabatt• ab 50 Ex. eines Titels: 15 % Rabatt• ab 100 Ex. eines Titels: 20 % Rabatt• ab 250 Ex. eines Titels: 22,5 % Rabatt• ab 500 Ex. eines Titels: 25 % Rabatt

Verlagsinformationen und Adressen

AURORAVERTRIEBSKOOPERATION

• Die Programmvielfalt von 14 Verlagen

• Eine Lieferung (Ausnahme Windpferd: VVA,

Ausnahme Hans-Nietsch: Prolit)

• Eine Rechnung (Ausnahme Windpferd: VVA,

Ausnahme Hans-Nietsch: Prolit)

Vertrieb & Beratung

Alexander Herrmann

Eversbuschstr. 40 a, 80999 München

Tel.: 089/38 38 06 90, Fax: 089/3 83 80 69 10

[email protected]

www.vertriebundberatung.de

WINDPFERDsystemed gut zu wissen

27

Gedruckt auf 100 % Recyclingpapier.

Früh

jahr

201

6

TOP-TITEL

Angelika Gräfi n Wolffskeel von ReichenbergDie 12 Salze des Lebens

18,– € (D) | 18,50 € (A)ISBN 978-3-86374-267-6

Bärbel MechlerVon Psychopathen umgeben

9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-123-5

Petra Neumayer & Roswitha StarkMedizin zum Aufmalen (Kartenset)

14,95 € (D) | 15,40 € (A)ISBN 978-3-938396-59-9

Petra Neumayer & Roswitha StarkHeilen mit Symbolen

9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-045-0

Barbara Rias-BucherSmoothies für Körper, Geist und Seele

7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-164-8

Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li WuDie Organuhr

9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-144-0

Dr. Günter HarnischChia

7,99 € (D) | 8,20 € (A)ISBN 978-3-86374-202-7

Andreas WinterHeilen ohne Medikamente

9,95 € (D) | 10,30 € (A)ISBN 978-3-86374-190-7

Bärbel MechlerBärbel Mechler Angelika Gräfi n Wolffskeel Angelika Gräfi n Wolffskeel

Petra Neumayer & Roswitha StarkPetra Neumayer & Roswitha StarkPetra Neumayer & Roswitha Stark

Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu

ISBN 978-3-86374-190-7

Prof. TCM (Univ. Yunnan) Li Wu Petra Neumayer & Roswitha StarkPetra Neumayer & Roswitha Stark

3.Aufl age 3.Aufl age

7.Aufl age



Maria LohmannLaborwerte verstehen

8,99 € (D) | 9,20 € (A)ISBN 978-3-86374-158-7

Andreas Winter

ISBN 978-3-86374-123-5

3. 3. 3.Aufl age

Andreas Winter

Dr. Günter HarnischDr. Günter Harnisch

4.Aufl age

2.Aufl age

Mankau Verlag - Vorschau Frühjahr 2016

Documents

Transcript of Mankau Verlag - Vorschau Frühjahr 2016