Mein Name ist Dörthe Hortig. Ich bin zertifizierte TriYoga®- Lehrerin

TriYoga® ist eine besonders schöne Formdes Hatha-Yogas.

Durch Erfahrungen im Vertriebsmanagement bin ich seminar- und tagungserprobt. Morgens ist man noch nicht ganz wach, da die Verhandlungen am Abend vorher bis spät in die Nacht gedauert haben. Mittags fällt man ins Konzentrationsloch und abends kann man nicht abschalten und die Füße stehen vor Anspannung senkrecht im Bett.

Um diese Tagungsumstände abzumildern ist TriYoga® ein sehr guter Weg.

Ich habe diesen häufig für mich während meiner Meetings eingesetzt; sowohl als Teilnehmerin als auch als Referentin. Nach anfänglicher Skepsis haben selbst alte Vertriebshasen begeistert mitgemacht und von den Vorteilen profitiert.

TriYoga ®

macht Ihren Kopf frei

löst Ihre Verspannungen

dehnt Ihre Muskeln

erhöht Ihre Leistungsfähigkeit

fördert Ihre Konzentration

dient zu Ihrer Stressbewältigung

entspannt Sie

Good-to-knowTriYoga® ist für alle geeignet, die ein komplettes und sanftes, aber kraftvolles Ganzkörpertraining üben wollen. Jeder ist willkommen-unabhängig von Beweglichkeit, Alter und Geschlecht.

Vor dem Frühstück bringt TriYoga® Sie in Schwung.

Nach einer aktiven Mittagspause sind Sie gut vorbereitet für die Inhalte am Nachmittag.

Die Yoga Stunde am Abend hilft den Stress des Tages zu bewältigen und in einen entspannten Abend zu gehen.

Good-to-knowFür die Kurse am Morgen und Abend stelle ich Ihnen das benötigte Equipment zur Verfügung. Bitte kommen Sie in bequemer Kleidung, und bringen Sie dicke Socken mit. Für diese Einheiten (jeweils 60 - 90 Minuten) ist die Teilnehmerzahl auf15 Personen beschränkt.

In der aktiven Mittagspause (30-45 min) ist die Anzahl der Teilnehmer von der Raumgröße abhängig. In dieser werden Übungen im Stehen oder auf Stühlen sitzend im Business Outfit praktiziert. Ich biete Ihnen auch Einzelunterricht, Ihren Bedürfnissen entsprechend, in Ihrem Zeitplan während einer Tagung an.

Good-to-know

Für die Yogastunden können Tagungs- und Sitzungsräume umgebaut werden oder wir gehen bei gutem Wetter ins Freie Die Länge der Yoga-Einheit kann Ihrem Tagungsplan angepasst werden.

Klingt das interessant für Sie?

Gerne erstelle ich Ihnen ein individuelles Angebot.