Nr. 28, 9. Juli 2015 HeimatPost 9

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Gut selbst verteidigen: Simone Müller legt ihren Angreifer,Günther Hirsch, am Boden fest. Foto: privat

Vier Wochen Abendkurs

Realistischselbstverteidigen

TFC sogenannte Einstei-ger-Kurse immer Diens-tags abends in der Door-ner Halle, Selbstverteidi-gungs-Training angeboten.Wenn man ein halbes Jahrim Anfänger - Training re-gelmäßig mitgemacht hatund perfekt die Fall-Übung Sturz seitwärts be-herrscht, kann man dannin die Ju-Jutsu-Fortge-schrittenen-Gruppe ein-treten, diese trainiert zwei-mal in der Woche jeweilsdonnerstags und montagsabends.

„Von Frauenfür Frauen“

Wer jetzt Lust auf ein ab-wechslungsreiches Selbst-verteidigungs-Training be-kommen hat, sollte sichfolgendes Datum vormer-ken: Am Dienstag, 8. Sep-tember, startet in derSteinheimer Doorner Hal-le von 20 bis 21.45 Uhr einvierwöchiger Kurs „vonFrauen für Frauen“ für Be-rufstätige und Schülerin-nen, ab 15 Jahren. Dervierwöchige Vormittags-kurs „ Von Frauen fürFrauen“ startet ab 10. Sep-tember und findet in derSteinheimer TFC-Halle,Karlstraße 55, von 10 Uhrbis 12 Uhr statt.Anmeldungen und weitereKursinfos ab sofort unterwww.tfc-steinheim.de/ju-jutsu und � 01726627748möglich.

Steinheim (sofa) – Seitüber vierzig Jahren kom-men Frauen, Männer undJugendliche von 15 bis 65Jahren aus dem gesamtenGroßraum Offenbach undHanau auch bei sommerli-chen Temperaturen nachSteinheim zum Ju-Jutsu-Selbstverteidigungs-Trai-ning, um bei einem überra-schenden Angriff nichtmehr hilflos und wehrlosdem oder den Tätern aus-geliefert zu sein.Die Teilnehmer/innenwerden von den Steinhei-mer Selbstverteidigungs-Ausbildern nicht nur kör-perlich und mental fit ge-macht, sondern lerneneine Menge wirkungsvol-ler Abwehrmöglichkeitengegen unterschiedlicheAngriffe. Straßenräubermit Forderungen nachGeld oder Handy werdengenauso kompromisslosabgewehrt wie Schläger -Angriffe, Würge - Angriffe,Körperumklammerungen,Vergewaltigungs - Versu-che und Angriffe mit Waf-fen. Selbst die Abwehr vonTritten gegen den Kopf inder Bodenlage, wie es heu-te sehr oft passiert, wirdbei den SteinheimerSelbstverteidigungs-Spe-zialisten geübt.Um die Anfänger/innenmit System und nach be-währten Trainingsplänenaufzubauen, werden zwei-bis dreimal im Jahr von derJu-Jutsu-Abteilung des

Neun- bis Fünfzehnjährige sind besonders angesprochen / Auch „Skorbut-Prüfung“ geplant

Kinder-Piraten-Führung istam 30. Juli im Hanauer Hafen

Schuhwerk und zweckmä-ßige Kleidung für die Füh-rung. Denn der Weg führtteils über Schotter undSchienen, und auf demGelände der Hafenfirmenkann es schon malschmutzig zugehen. DasProgramm mit HanauerHafenführungen ist im In-ternet abrufbar unterwww.hanau-hafen.de/fu-ehrung/index.html

ratentauglich“ sind, isteine „Skorbut-Prüfung“vorgesehen.

Anmeldungenerforderlich

Anmeldungen für die Kin-der-Piraten-Führung sinderforderlich unter �3656000. Die Teilnahmekostet 2,50 Euro pro Kind.Empfehlenswert ist festes

lung des Hafens eine Kartean die Hand und müssendie versteckte Überra-schungskiste an der Kai-mauer finden. In derSchatztruhe befinden sichGeschenke für die Kinder.Bei schönem Wetter ge-hört zur Schatzsuche eineRast mit Essen und Trin-ken an der Hafenspitze.Und um zu testen, ob alleMädchen und Jungen „pi-

Neun- bis Fünfzehnjährigegedacht. Treffpunkt ist um10 Uhr im Präsentations-raum der Hanau HafenGmbH (Saarstraße 12, ers-te Etage). Die Führung en-det gegen 12 Uhr.Diesmal hat sich die Ha-nau Hafen GmbH etwasNeues ausgedacht: eineSchatzsuche. Dafür erhal-ten Mädchen und Jungennach der kurzen Vorstel-

Hanau (red) – Der Hanau-er Hafen ist für Kinder einbeliebtes Ausflugziel. Diestädtische Hafengesell-schaft empfängt nicht nurgerne feste Kindergrup-pen, sondern bietet auchspezielle Kinderführungenan.Die nächste Kinderfüh-rung findet in den Som-merferien am Donnerstag,30. Juli, statt. Sie ist für

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