Referent:Renato Semadeni,Head of Education Snowboard,Redaktionelle Leitung Academy No 13

Schneesport-Glossar

Lehrunterlagen FK 2008/2009 (d / f / i)

Schneesport-Glossar

Inhalt:• Einleitung• Konzepte und Modelle• Erweitertes Technikmodell• Biomechanik

Anspruch an die Academy

Die Academy No 13 soll– eine gemeinsame Sprache ermöglichen,– Zusammenhänge aufzeigen,– das technische Verständnis fördern und– die Beobachtungs- und

Beurteilungskompetenz optimieren.

Gemeinsame Sprache

Konzept

Modell

LernwegeLernstufen

Einsteiger Kippen / Knicken

Pädagogik

Methodik A-V-U

E-A-G

B-B-B

V-V-K

Könner

Fortgeschrittener

Technik

Koordination

Kondition

Timing

Beugen / StreckenOrientieren-Drehen

Formfamilien

Kernelemente

Kernbewegungen

Gerätefunktionen

Bewegungsformen

gleiten

kanten

drehen

belasten / entlasten

Schneewiderstand

strukturierter Lernweg

offener Lernweg

Schwungphasen

Sprungphasen

Schrittphasen

Taillierung

Flex

Torsion

Hüftknick

Knieknick

Gleichgewicht

Aktuelle Situation

Vordrehen

Mitdrehen

Gegendrehen

Auslösephase

Steuerphase 2

Steuerphase 1

aufkanten umkanten

parallele Skistellungdivergente Skistellung

FalllinieTraverse

Grobsteuerung

GrundpositionSkiführung

Skistöcke

Bindung

180ty

Halfpipe

Rail

rutschen

Carving

Free Heel

Fahrstellung

Schulformen

Orientierungsformen

Formvarianten

Prinzip der Variation

Ganzheitsmethode

Teilmethode

Kombinationsmethode

Gestaltungsfreiheit

Taktik

Emotionen

Ski

Snowboard

Nordic

Telemark

Freeride

Freestyle

Grab

Konzepte und Modelle

Technikmodell (SIVS KLM 1998)

Technikmodell in gelber Schlaufe

Gelbe Schlaufe – gelbes Modell?

Schneewiderstanddosierend nutzen:

ihn suchen bzw. überwinden

Gerätefunktionen bzw. Kernelemente

Bewegungsstrukturen bzw. Kernbewegungen

Bewegungsformen bzw. Formfamilien

Schneewiderstand

• Schneeeigenschaften

• Fahreigenschaften des Schnees

Schneewiderstanddosierend nutzen:

ihn suchen bzw. überwinden

Gerätefunktionen…?

• Geräteformen und –eigenschaften

• gleiten, drehen, kanten, belasten / entlasten

Gerätefunktionen bzw. Kernelemente

Beeinflussung

• Geräteeigenschaften haben einen Einfluss auf die Fahreigenschaft des Schnees…

• Gerätefunktionen bzw. Kernelemente verändern den Schneewiderstand…

Schneewiderstanddosierend nutzen:

ihn suchen bzw. überwinden

Gerätefunktionen bzw. Kernelemente

BeeinflussungBeeinflussung

Beeinflussung

• Kernbewegungen haben Einfluss auf die Kernelemente

Gerätefunktionen bzw. Kernelemente

Bewegungsstrukturen bzw. Kernbewegungen

BeeinflussungBeeinflussung

Beeinflussung

Bewegungsstrukturen bzw. Kernbewegungen

Bewegungsformen bzw. Formfamilien

BeeinflussungBeeinflussung

…das „erweiterte Technikmodell“

Interaktion

Interaktion

Interaktion

Schneewiderstand

Gerätefunktionen

Bewegungsstrukturen

Bewegungsformen

…daraus enstand…

Die Aussagen im Academy No 13 sind

• biomechanisch,

• sportwissenschaftlich

abgestützt.

jedoch praxisbezogen!

Biomechanik / Sportwissenschaft

Mechanik– Einwirkung von Kräften– Bewegung von Körpern

Mechanische Grössen

• Schneeeigenschaften

fein-/grobkörnig, hart/weich, …

• Schneewiderstand

Mechanische Eigenschaften

• Konstruktion:

Länge, Taillierung, Biegesteifigkeit (Flex), Torsionssteifigkeit, u.a.

• Bewegungsmöglichkeiten des Geräts:

gleiten, drehen, kanten, belasten / entlasten

InteraktionGerätefunktion - Schneewiderstand

• Aufkanten kann bspw. zu einem Erhöhen des Widerstandes zwischen Gerät und Schnee führen.

Biomechanik / Sportwissenschaft

Bewegungsanalysen– Auseinandernehmen von

komplexen Bewegungen

Körperbewegungen

• Kernbewegungen/Bewegungsstrukturen

Orientieren-Drehen,Kippen / Knicken,Beugen / Strecken

Interaktion Bewegungsstrukturen - Gerätefunktionen

• Kippen kann bspw. zu einem Aufkanten des Gerätes führen.

• Definieren einer Körperstellung

Bewegungsformen

• Einteilung der Schwünge, Schritte, Sprünge, Tricks in Phasen

InteraktionBewegungsformen - Bewegungsstrukturen

• Bewegungsprinzipien– Kombinationen von

Kernbewegungen– Zuteilung zu den Phasen

(Auslöse- oder Steuerprinzipien)

Cross over Vor-Mitdrehen

Biomechanik / Sportwissenschaft

• Bewegungsanalysen

• Mechanik

Disziplinenspezifische Glossar

• Ski Schwungformen

• Telemark Eigenheiten in Schwüngen

• Nordic Schrittformen

• Snowboard Sprung- und Trickformen

Vielen Dank für die Aufmerksamkeit!

Ich wünsche euch allen viel Vergnügen beim Lesen der

Academy und beim Ausprobieren auf dem

Schnee!