ReflexologieDie Lehre der Reflexzonen

Reflexzonen sind:• Nervenpunkte

• in Verbindung mit bestimmten Körperstellen

• am ganzen Körper

Fuß

Hand

Zunge

Ohr

01 Kopf (Großhirn), rechte Hälfte02 Stirnhöhlen, rechte Hälfte03 Hirnstamm, Kleinhirn04 Hypophyse05 Schläfenseite, rechts06 Nase07 Nacken08 Auge, rechts09 Ohr, rechts10 Schulter, links11 Trapezmuskulatur, links12 Schilddrüse13 Nebenschilddrüse14 Lunge, Bronchien, links15 Magen16 Zwölffingerdarm17 Bauchspeicheldrüse20 Solar plexus21 Nebenniere, links22 Niere, links23 Harnleiter, links24 Blase

25 Dünndärme29 Querdarm30 absteigender Darm31 Mastdarm32 Darmausgang33 Herz34 Milz35 Knie, links36 Keimdrüse, links (Hoden/Eierstock)

Reflexzonen linker Fuß:

31

Reflexzonen rechter Fuß:

01 Kopf (Großhirn), linke Hälfte02 Stirnhöhlen, linke Hälfte03 Hirnstamm, Kleinhirn04 Hypophyse05 Schläfenseite, links06 Nase07 Nacken08 Auge, links09 Ohr, links10 Schulter, rechts11 Trapezmuskulatur, rechts 12 Schilddrüse13 Nebenschilddrüse14 Lunge, Bronchien, rechts15 Magen16 Zwölffingerdarm17 Bauchspeicheldrüse20 Solar plexus21 Nebenniere, rechts22 Niere, rechts23 Harnleiter, rechts

25 Dünndärme26 Blinddarm (Wurmfortsatz)27 Ileocoecalklappe28 aufsteigender Darm29 Querdarm30 absteigender Darm31 Mastdarm35 Knie, rechts36 Keimdrüse, rechts (Hoden/Eierstock)

Wirkung der Reflexzonen:• durch Massage bessere Durchblutung

• auch im entsprechenden Organ

z.B. Großer Zeh Kopf≙

Durchblutung:• Lebenswichtig für jedes Organ

• Blut ist Transportmittel für:

Aufbaustoffe

Sauerstoff

Hormone

Antikörper

Abbauprodukte

Störungen der Reflexzonen :• Verhärtungen

Ablagerungen

Harnsäurekristalle

andere Schlackenstoffe

Entstehung von Ablagerungen:• an Stellen mit gestörter Durchblutung

• Wechselwirkung zwischen Organ /Körperstelle und Reflexzone

Verletzung => Reflexzone

Reflexzone (Schuhe) => Organ

Giftstoffausscheidung:

• Niere

• Harnleiter

• Blase

• Haut

• Leber

• Gallenblase

• Darm

• Lunge

Niere:• Ausscheidung von Giftstoffen: Harnsäure

Wasser (Giftstoffträger)• Reflexzone in der Mitte des Fußes - keine Bewegung, außer barfuß über Stock und Stein

• Störung: Ablagerung der Giftstoffe im Blutkreislauf => Bluthochdruck in Muskulatur und Bindegewebe => Rheuma in Gelenken Augenstörungen Ekzeme Nierensteine

Blase und Harnröhre:• muskulöses Hohlorgan

• durch Schließmuskel von Harnröhre getrennt

• Störung:

Entzündungen

Blasenkrämpfe

schwache Schließmuskulatur => Inkontinenz

(auch bei Blasensenkung)

Stoffwechsel:• Was esse ich?

• Was verwerten meine Verdauungsorgane?

• Jede Station ist wichtig!

Mund Speiseröhre Magen Zwölffingerdarm

Dünndärme Dickdärme Darmausgang

1 Magen2 Zwölffingerdarm3 Leber4 Gallenblase5 Bauchspeicheldrüse6 Mündungsstelle vom Gallengang und vom Ausführungsgang der Bauchspeicheldrüse7 Dünndärme

Magen:• Übernahme der eingespeichelten, zerkleinerten Speisen• Durchsetzen mit stark saurem Magensaft• weiterschieben durch Magenpförtner in Dünndarm

• Störung Erbrechen: Säugling – natürlicher Brechreiz Magen schluckt meist alles

=> Fehlernährung=> Verarbeitung mangelhaft=> Nahrung bleibt liegen

Magen:• weitere Störungen:

Völlegefühl Müdigkeit Blähungen => erkennbar => nicht erkennbar => Herzstörungen möglich (Druck über Zwerchfell auf Herzspitze) Magengeschwüre

Zwölffingerdarm:• rechts im Oberbauch• Milieu basisch• Ausführungsgänge der Bauchspeicheldrüse und Leber (Galle)

münden hier

• Störungen:• übersäuerter Mageninhalt in Zwölffingerdarm

=> Verkrampfung => Verengung der Mündung des Gallenganges und

des Ausführungsganges der Bauchspeicheldrüse

Leber und Gallenblase:• Aufgabe: Hauptstoffwechselorgan

Aufbau, Umbau, Abbau lebenswichtiger Stoffe Entgiftung laufende Produktion Galle (1 Liter pro Tag)

=> Speicherung in Gallenblase=> Fettverdauung (Entleerung in Zwölffingerdarm)

• Störungen: Gelbsucht Mangel an Aufbaustoffen dauernde Müdigkeit und Gereiztheit Schlaflosigkeit Gallenblasenentzündungen, Gallensteine Leberflecken

Bauchspeicheldrüse:• Produktion von Verdauungssäften

=> Aufspaltung: Kohlenhydrate und Eiweiß• Produktion von Hormonen

=> u.a. Insulin (reguliert Zuckerstoffwechsel)

• Störungen: Stoffwechselkrankheiten durch Fermentmangel

(Störung im Zwölffingerdarm) Ernährung nicht richtig ausgewertet

=> Aufbaustörungen in allen Organen Diabetes

Dünndärme:• 1. Teil ist Zwölffingerdarm

• Aufgabe: Aufnahme der vorbereiteten Nahrungsstoffe durch Darmwand

• Störungen: Blähungen Durchfall (chronisch)

=> NICHT-Aufnahme der Aufbaustoffe => frühzeitiges Altern=> Haarausfall=> Müdigkeit=> Nervosität=> Depressionen

Dickdärme:• Blinddarm, aufsteigender Dickdarm• Querdarm• absteigender Dickdarm• Mastdarm• Rückflussventil zwischen Dünn- und Dickdarm (Ileoceocalklappe)

• Störungen: Blähungen Durchfall Verstopfung Bauchweh

Herz und Kreislauf:• muskulöses Hohlorgan

• ungefähr Größe der Faust

• Aufgabe: Blut pumpen in den Lungenkreislauf zum Gasaustausch in den großen Kreislauf => Versorgung des gesamten Organismus

• Störung: u.a. Herzklemmen, -stechen, Atemschwierigkeit durch Blähungen Herzinfrakt => Vorbeugen durch

leistungsfähige Nieren genügend Adrenalin (Nebenniere) kein Druck vom Magen übers Zwerchfell

Nervensystem:• Kopf (Zentrale des Körpers)

Gehirn Stirnhöhlen

• Wirbelsäule• Nacken• Solar plexus

Kopf:• Störung: u.a. Migräne

• Verkrampfung des Schläfenlappens

=> Innenseite der großen Zehen

=> spitze Schuhe

• Ursachen: Schuhe Magen-Darm Wetterumschlag Periodenstörung Überanstrengung der Augen

Nacken:• Ursache der Nackenbeschwerden:

falsche Schuhe Þ spitze SchuheÞ Schuhe mit Absatz meiden!Þ Halux-BildungÞ HammerzeheÞ kalte Füße

Überlastung durch FehlhaltungÞ DurchblutungsstörungÞ VerkrampfungÞ NackensteifeÞ Schmerz

Reflexzonenübersicht

Solarplexus:• gehört zum vegetativen Nervensystem• Versorgungsgebiet: Magen-Darm• Störungen:

Nervöse Magenbeschwerden => Schlechte Nachricht liegt schwer im Magen

=> wirkt auf Solarplexus=> löst Verkrampfung Magen-Darm aus

Nervöser Durchfall=> bei Aufregungen und Problemen

Abwehrstoffe:• Lymphsystem• Milz• Mandeln

Lymphsystem:• pro Tag ca. 2 Liter Gewebewasser und Fette aus dem Darm• Lymphknoten => Lymphozyten = Antikörper = weiße Blutkörperchen

• auch Blinddarm (Wurmfortsatz), Mandeln und Milz• Störungen:

Wasser in den Beinen Cellulitis Stauungen in den Organen Mangel an Antikörper (kein Fieber) => Fieberschub bei Behandlung der Reflexzone

Hormondrüsen:• Hypophyse

• Nebennieren

• Nebenschilddrüse

• Schilddrüse

• (Eierstöcke/Hoden)

Hypophyse:• im Zwischenhirn

• einflussreichste Hormondrüse

• steuert u.a.

Schilddrüse

Nebennierenrinde

Geschlechtsdrüsen

• produziert u.a. Wachstumshormon

Nebennieren:• Produktion von:

Adrenalin (im Mark)

Corticoide (Cortison – in Nebennierenrinde)

=> entzündungshemmend

=> stimuliert Lymphozyten-Produktion

=> reguliert Mineralhaushalt• Störung:

Mangel an Corticoide => u.a. Rheuma

=> Asthma => Gelenksentzündungen

Nebenschilddrüsen:• an der Hinterseite der Schilddrüse

• Produktion von Parathormon

=> reguliert Calciumstoffwechsel

• Störungen:

Überfunktion

=> selten => Störung im Knochensystem

Unterfunktion

=> Nicht-Verwertung von Calcium der Nahrung

Calcium:• Störungen bei Mangel:

brüchige Nägel, schlechte Zähne, poröse Knochen

Müdigkeit

Stuhlträgheit

Waden-, Beinkrämpfe

blaue Flecken (bei leichtem Stoß)

Schlaflosigkeit

Gefäßverkrampfungen

Þ kalte Hände/Füße

Þ Migräne

Schilddrüse:• Regulation des Stoffwechsels

Verbrennungsvorgänge im Körper (Grundumsatz)• weitgehend von Funktion Hypophyse abhängig

• Störungen: Überfunktion

=> Abmagerung=> Übererregbarkeit des Nervensystems=> Schwitzen, Haarausfall, Herzklopfen

Unterfunktion=> Korpulenz

Kropfbildung

Sinnesorgane:• Augen• Ohren

äußeres Ohr Mittelohr Innenohr => Gleichgewicht => Schuhe

• Störungen:Þ Schwindel bei schnellem AufstehenÞ DrehschwindelÞ Schlechtwerden beim AutofahrenÞ PlatzangstÞ zu niedriger Blutdruck

Check der Fuß-Reflexzonen :• Ablagerungen?

• Verhärtungen?

• Punkte empfindlich?

Check der Fuss-Reflexzonen :• kaum ein Punkt nicht empfindlich

=> Organismus nicht voll leistungsfähig

• Reflexzone registriert kleinste Störung

• unempfindlich und weich => keine Störung

• unempfindlich und hart => Verhärtung lösen

Reflexologiebehandlung:• Symptombehandlung

• Ursachenbehebung

• NIE ein Organ alleine schwach

• ZIEL => Körper als Ganzes leistungsstark

Reflexologiebehandlung:• Niere, Harnleiter, Blase => Ausscheidung aktiviert

• Kopf => Steuerzentrale jedes Organs

• Magen-Darmtrakt, Leber und Bauchspeicheldrüse

=> Entgiftungs- und Stoffwechselorgane

• Lymphpunkte => Abbau der Schlackenstoffe

=> Bereitstellung Abwehrstoffe

• alle weiteren empfindlichen Punkte

Reflexologiebehandlung:• Aktivierung der Ausscheidungsorgane

• Lösung der Verhärtungen/Ablagerungen

• Förderung der Durchblutung

• Steigerung der Leistungsfähigkeit der Organe

• Unterstützung des Stoffwechsels

• Ausscheidung der gelösten Giftstoffe

• Vorbeugung!

Fazit:• Was kann ICH tun?

richtige Schuhe

barfuß (über Stock und Stein)

Tretmassageplatten

richtig kauen

viel Wasser trinken

richtige Ernährung

Danke für Ihre

Aufmerksamkeit

Anhang