Gesund führen

Die Arbeitswelt verändert sich massiv, die Arbeitsbelastung für Führungskräfte und Mitarbeiter auf den unterschiedlichsten Ebenen und in nahezu allen Bereichen nimmt kontinuierlich zu. Wie gelingt es Führungskräften in dieser herausfordernden Situation gesund zu bleiben? Gerade sie haben eine Vorbildfunktion und dementsprechend großen Einfluss darauf, wie ihre Mitarbeiter mit ihrer Gesundheit, wie sie mit Stress umgehen.

In diesem Workshop stellen die Führungskräfte ihre eigene Gesundheit auf den Prüfstand: Was tue ich für meine eigene Gesundheit? Was wäre darüber hinaus noch möglich? Was sind meine Stressmechanismen und Bewältigungsstrategien? Welche Auswirkungen haben meine Automatismen auf mein Team?

Sie erhalten wichtige Hintergrundinformationen zum Thema Gesundheit und schärfen Ihren Blick für Ihre eigene und die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter. Die aktiven Selbsterfahrungselemente ermöglichen Ihnen, neue Wege zu erkunden und sich in einem kreativen Raum anders kennenzulernen.

Die Inhalte im Überblick

• Was ist Stress? Entstehung und Folgen• Persönliche Stress-Analyse• Mein individueller Umgang mit Stressoren• Was sind meine persönlichen Antreiber? Wie wirken diese Antreiber auf mein Team?• Indikatoren von Stress, Sucht und Überforderung erkennen und hilfreiche Übungen

zum Umgang damit erlernen• Gesundheitsorientierte Führungsleitlinien kennen und anwenden lernen• Alltagstaugliche Achtsamkeits- und Entspannungstechniken erleben

Seminar

Nutzen

• Sie erfahren, wie Sie bei steigenden Anforderungen als Führungskraftgesund und leistungsfähig bleiben können

• Sie entwickeln Ideen, wie Sie als Führungskraft Einfluss auf dieGesundheit Ihrer Mitarbeiter nehmen können

• Sie erkennen, wie Sie ein motivierendes, gesundheitsförderlichesArbeitsklima schaffen können

Zielgruppe

Führungskräfte, die ihre Gesundheit und die ihrer Mitarbeiter langfristig erhalten möchten.

Methodik

Impulsreferate, Einzelarbeit, Kleingruppen und Reflexionsgespräche im Plenum, Fragebögen, praktische Übungen, Checklisten

Referent/in

Nicole Monz begleitet seit 20 Jahren Menschen, Teams und Unternehmen in Veränderungsprozessen, als Beraterin, Trainerin und Coach und war viele Jahre als Geschäftsführerin einer Kommunikationsagentur tätig. Ihre Schwerpunkte sind Führungsseminare, Teamentwicklung, Change Prozesse, Burn-out-Beratung und Karriere-Coaching.

Dr. med. Jürgen Hettler ist Facharzt für Innere Medizin und Psychotherapie in der Gezeiten Haus Klinik Schloss Eichholz. Er hat langjährige Erfahrung im Einzelcoaching und in der Einzelpsychotherapie sowie im Energie- und Stressmanagement und der Burn-out-Prophylaxe.

Kontakt und Anmeldung

Gezeiten Haus Akademie Ihre AnsprechpartnerinUrfelder Str. 221 Maren Althaus50389 Wesseling

Telefon: 02236 / 3939 - 355 Übernachtungsmöglichkeiten sind gegen E-Mail: akademie@gezeitenhaus.de Aufpreis am Tagungsort vorhanden.

www.gezeitenhaus-akademie.de

Dauer und Termin

26. und 27. Februar 2019 oder23. und 24. September 2019

Jeweils von 9:00 bis 17:00 Uhr

Kosten990,00 Euro zzgl. MwSt.

Inklusive Tagungsraum, Mittagessen, Getränke, Snacks, Kaffeespezialitäten, Handout und Zertifikat.

Teilnehmer

max. 10 Personen