stoffwechselanregend gefäßstärkend Buntnessel, indische Gesund … · 2018-02-04 · Gesund...
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onen, Psoriasis (Schuppenflechte) und Störungen der Sexualität sollen durch die indische Buntnessel ebenfalls gelindert werden. In der ayurvedischen Medizin ist sie ein traditionelles Mittel gegen erhöh- ten Augeninnendruck. Anwendung In vielen Fällen ist es am einfachsten, die Wirkstoffe der Pflanze in Kapselform einzunehmen. Wer im- mer frische Blätter zur Hand haben möchte, kann indische Buntnessel auch als Zimmerpflanze kul- tivieren. Durch Entsaften des aromatischen Krauts entsteht ein wirksames Gallentonikum. Bei Erkäl- tungen hilft ein Tee aus den Blättern oder man kaut zwischendurch einfach ein Blatt. Die antibakterielle Wirkung der Indischen Buntnessel hilft auch bei Insektenstichen: einfach ein Blatt zwischen den Fingern zerdrücken und auf die betreffende Stelle legen. Tipp: Abnehmen mit Buntnessel Als empfohlener Richtwert zur Gewichtsredukti- on gelten 500 mg Buntnessel-Extrakt (10%ig) pro Tag. Eine Kur sollte mindestens drei Monate dau- ern (bei guter Verträglichkeit). Durch den Abbau der Fettdepots werden gleichzeitig im Körper ein- gelagerte Schlacken freigesetzt. Es ist wichtig, diese durch geeignete Begleitmaßnahmen unschädlich zu machen. Entgiften Sie durch eine ballast- und vitalstoffreiche Ernährung, trinken Sie ausreichend Wasser und bringen Sie Ihren Kreislauf regelmäßig durch Bewegung in Schwung. Spazieren im Wald, Aqua-Fitness, tanzen – was immer Ihnen Spaß macht. Zu beachten Bei Kindern oder bei gleichzeitiger Einnahme ande- rer Medikamenten ist ein Arzt zu konsultieren. Buntnessel hilft bei: Gewichtsreduktion hohem Blutdruck Asthma Schuppenflechte chronischer Blasenentzündung M ein Körper und sein Gewicht. Die ewige Frage lau- tet: „Bin ich zu klein für mein Gewicht?“ Nun, es ist sicherlich nicht so wichtig, wie viel man wiegt, sondern wie man sich fühlt und wie beweglich man ist oder bleibt. Übergewicht bleibt trotzdem eine Zivilisationserkran- kung, daran gibt es nichts zu rütteln. Übergewichti- ge Menschen sterben früher, auch daran besteht kein Zweifel. Man weiß heute, dass Übergewicht genauso schädlich ist wie Rauchen. Die Lebenserwartung eines übergewichtigen Menschen verringert sich um etwa 10 Jahre gegenüber der eines Menschen, der annähernd sein Idealgewicht halten kann. Aber wie schon gesagt: Das Ge- wicht spielt nur eine untergeordnete Rolle. Viel wichtiger sind der „Body Mass Index“, kurz BMI genannt, und der Fettprozentsatz des Körpers. Sind diese beiden Werte zu hoch, dann schwindet die Chance, gesund zu altern, sehr schnell. In den jungen Jahren merkt man vielleicht die Belastung noch nicht so sehr, wenn man jedoch älter wird und die Gelenke seit Jahrzehnten ein Übergewicht tragen muss- ten, dann geben sie einmal nach, die Knorpelschicht wird immer schmaler, Schmerzen stellen sich ein und man verliert seine Beweglichkeit und oft die Freude am Le- ben. Auch das Herz-Kreislauf-System ist bei Übergewicht betroffen, durch zu wenig Bewegung steigt das Gewicht noch mehr und die Katze beißt sich in den Schwanz. Ein Kreislauf, dem man nur mehr mit Mühe entrinnen kann. Gesund altern – ohne Übergewicht Die Menschheit frisst sich zu Tode! Wirkl. Hofrat Dr. Leopold Ehrenberger Wer mit Übergewicht und ho- hem Blutdruck kämpft oder im- mer wieder an Blasenentzün- dung erkrankt, für den könnte diese tropische Pflanze eine wichtige Hilfe sein. Die indische Buntnessel ge- hört zur Familie der Lippen- blütler und wird bis zu 50 cm hoch. Der schnell wachsende Halbstrauch besitzt große, wei- che Laubblätter mit gezähntem Blattrand. Die gefälligen pur- purblauen Blüten wachsen in länglichen, traubigen Blüten- ständen. Diese stehen aufrecht und werden etwa 20 cm hoch. Blätter und Wurzel duften aro- matisch nach Kampfer. Coleus forskohlii wächst in den tropi- schen Zonen Afrikas, auf der arabischen Halbinsel, in Bra- silien, Sri Lanka und Indien. In der Medizin der indigenen Völker wird die Pflanze sehr vielfältig eingesetzt und findet Verwendung bei Beschwerden wie Verdauungsproblemen, Erkältungen bis zu Herz- und Lebererkrankungen. Die bei uns als Zimmerpflanze beliebte Buntnessel (lat. Solenostemon scutellarioi- des oder Plectranthus scutellarioides) ist mit der In- dischen Buntnessel nur entfernt verwandt. Inhaltsstoffe Die Pflanze ist ein wichtiger Lieferant des Diterpen Forskolin, das zu den ätherischen Ölen zählt und an einer Reihe von Prozessen im Körper beteiligt ist. Körperliche Wirkung Forskolin regt die Verdauung an, indem es den Ge- halt an Magensäure und Bauchspeicheldrüsen-En- zymen erhöht. So kann mehr Fett abgebaut und Übergewicht reduziert werden. Gleichzeitig bleibt die Muskelmasse stabil und der Body-Mass-Index verbessert sich. Der gesamte Kreislauf, das Hor- monsystem und die Energieproduktion in den Zel- len wird durch eine Forskolin-Einnahme angeregt. Die Gefäße erweitern sich, der Blutdruck sinkt und das Zusammenklumpen des Blutes wird vermie- den. Auch der Blutzuckerspiegel verbessert sich durch die Erhöhung der Insulinsekretion. Forsko- lin ist außerdem hilfreich bei Asthma und Husten, da es antibakteriell wirkt und die Bronchien erwei- tert. Bei chronischer Blasenentzündung verhindert es die Verkapselung der Bakterien in der flexiblen Schleimhaut der Blase. Nervenschäden, Depressi- Buntnessel, indische lat. Coleus Forskohlii, Plectranthus barbatus stoffwechselanregend gefäßstärkend
Transcript of stoffwechselanregend gefäßstärkend Buntnessel, indische Gesund … · 2018-02-04 · Gesund...
onen, Psoriasis (Schuppenflechte) und Störungen der Sexualität sollen durch die indische Buntnessel ebenfalls gelindert werden. In der ayurvedischen Medizin ist sie ein traditionelles Mittel gegen erhöh-ten Augeninnendruck.
Anwendung
In vielen Fällen ist es am einfachsten, die Wirkstoffe der Pflanze in Kapselform einzunehmen. Wer im-mer frische Blätter zur Hand haben möchte, kann indische Buntnessel auch als Zimmerpflanze kul-tivieren. Durch Entsaften des aromatischen Krauts entsteht ein wirksames Gallentonikum. Bei Erkäl-tungen hilft ein Tee aus den Blättern oder man kaut zwischendurch einfach ein Blatt. Die antibakterielle Wirkung der Indischen Buntnessel hilft auch bei Insektenstichen: einfach ein Blatt zwischen den Fingern zerdrücken und auf die betreffende Stelle legen.
Tipp: Abnehmen mit Buntnessel
Als empfohlener Richtwert zur Gewichtsredukti-on gelten 500 mg Buntnessel-Extrakt (10%ig) pro Tag. Eine Kur sollte mindestens drei Monate dau-ern (bei guter Verträglichkeit). Durch den Abbau der Fettdepots werden gleichzeitig im Körper ein-gelagerte Schlacken freigesetzt. Es ist wichtig, diese durch geeignete Begleitmaßnahmen unschädlich zu machen. Entgiften Sie durch eine ballast- und vitalstoffreiche Ernährung, trinken Sie ausreichend Wasser und bringen Sie Ihren Kreislauf regelmäßig durch Bewegung in Schwung. Spazieren im Wald, Aqua-Fitness, tanzen – was immer Ihnen Spaß macht.
Zu beachten
Bei Kindern oder bei gleichzeitiger Einnahme ande-rer Medikamenten ist ein Arzt zu konsultieren.
Buntnessel hilft bei: Gewichtsreduktion hohem Blutdruck Asthma Schuppenflechte chronischer Blasenentzündung
Mein Körper und sein Gewicht. Die ewige Frage lau-tet: „Bin ich zu klein für mein Gewicht?“ Nun, es ist
sicherlich nicht so wichtig, wie viel man wiegt, sondern wie man sich fühlt und wie beweglich man ist oder bleibt.
Übergewicht bleibt trotzdem eine Zivilisationserkran-kung, daran gibt es nichts zu rütteln. Übergewichti-ge Menschen sterben früher, auch daran besteht kein Zweifel. Man weiß heute, dass Übergewicht genauso schädlich ist wie Rauchen. Die Lebenserwartung eines übergewichtigen Menschen verringert sich um etwa 10 Jahre gegenüber der eines Menschen, der annähernd sein Idealgewicht halten kann. Aber wie schon gesagt: Das Ge-wicht spielt nur eine untergeordnete Rolle. Viel wichtiger sind der „Body Mass Index“, kurz BMI genannt, und der Fettprozentsatz des Körpers. Sind diese beiden Werte zu hoch, dann schwindet die Chance, gesund zu altern, sehr schnell.
In den jungen Jahren merkt man vielleicht die Belastung noch nicht so sehr, wenn man jedoch älter wird und die Gelenke seit Jahrzehnten ein Übergewicht tragen muss-ten, dann geben sie einmal nach, die Knorpelschicht wird immer schmaler, Schmerzen stellen sich ein und man verliert seine Beweglichkeit und oft die Freude am Le-ben. Auch das Herz-Kreislauf-System ist bei Übergewicht betroffen, durch zu wenig Bewegung steigt das Gewicht noch mehr und die Katze beißt sich in den Schwanz. Ein Kreislauf, dem man nur mehr mit Mühe entrinnen kann.
Gesund altern –ohne Übergewicht
Die Menschheit frisst sich zu Tode! Wirkl. Hofrat Dr. Leopold Ehrenberger
Wer mit Übergewicht und ho-hem Blutdruck kämpft oder im-mer wieder an Blasenentzün-dung erkrankt, für den könnte diese tropische Pflanze eine wichtige Hilfe sein.
Die indische Buntnessel ge-hört zur Familie der Lippen-blütler und wird bis zu 50 cm hoch. Der schnell wachsende Halbstrauch besitzt große, wei-che Laubblätter mit gezähntem Blattrand. Die gefälligen pur-purblauen Blüten wachsen in länglichen, traubigen Blüten-ständen. Diese stehen aufrecht und werden etwa 20 cm hoch. Blätter und Wurzel duften aro-matisch nach Kampfer. Coleus forskohlii wächst in den tropi-schen Zonen Afrikas, auf der arabischen Halbinsel, in Bra-silien, Sri Lanka und Indien. In der Medizin der indigenen Völker wird die Pflanze sehr vielfältig eingesetzt und findet Verwendung bei Beschwerden wie Verdauungsproblemen, Erkältungen bis zu Herz- und Lebererkrankungen. Die bei uns als Zimmerpflanze beliebte Buntnessel (lat. Solenostemon scutellarioi-des oder Plectranthus scutellarioides) ist mit der In-dischen Buntnessel nur entfernt verwandt.
Inhaltsstoffe
Die Pflanze ist ein wichtiger Lieferant des Diterpen Forskolin, das zu den ätherischen Ölen zählt und an einer Reihe von Prozessen im Körper beteiligt ist.
Körperliche Wirkung
Forskolin regt die Verdauung an, indem es den Ge-halt an Magensäure und Bauchspeicheldrüsen-En-
zymen erhöht. So kann mehr Fett abgebaut und Übergewicht reduziert werden. Gleichzeitig bleibt die Muskelmasse stabil und der Body-Mass-Index verbessert sich. Der gesamte Kreislauf, das Hor-monsystem und die Energieproduktion in den Zel-len wird durch eine Forskolin-Einnahme angeregt. Die Gefäße erweitern sich, der Blutdruck sinkt und das Zusammenklumpen des Blutes wird vermie-den. Auch der Blutzuckerspiegel verbessert sich durch die Erhöhung der Insulinsekretion. Forsko-lin ist außerdem hilfreich bei Asthma und Husten, da es antibakteriell wirkt und die Bronchien erwei-tert. Bei chronischer Blasenentzündung verhindert es die Verkapselung der Bakterien in der flexiblen Schleimhaut der Blase. Nervenschäden, Depressi-
Buntnessel, indischelat. Coleus Forskohlii, Plectranthus barbatus
stoffwechselanregendgefäßstärkend
