Vorträge Kurse Kochvorführungen · Geräte ist Zeit im Alltag Mangelware. Spüren Sie die...

WIR BERATEN SIE UNABHÄNGIG UND KOMPETENT. ÜBERALL IN BAYERN.

Vorträge Kurse Kochvorführungen 2019 bis 2021

Beratungsstellen Regensburg / Cham / Schwandorf

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Inhaltsverzeichnis Seite

Vorwort 3

Vorträge 4

Kochkurse und -vorführungen 18

Gebühren 22

HaushaltsTraining 23

Berufsbildung 24

Ausstellungen 25

Angebot für Betriebe und Unternehmen 26

Beratungsstellen 27 Abonnieren Sie unseren Newsletter!

Einmal im Monat stellen wir Informationen über aktuelle Verbraucherthemen, unsere Aktionen und unseren Verband für Sie zusammen. Anmeldung unter

www.verbraucherservice-bayern.de/newsletter-anmeldung

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Vorwort Sehr geehrte VSB-Beauftragte, sehr geehrte Interessierte, wir präsentieren Ihnen unser aktualisiertes Bildungsprogramm für die Jahre 2019/2021 mit einigen neuen Angeboten. Im Programm haben wir beispielsweise das Thema Darmgesundheit, Vorträge zu Versicherung und Vorsorge sowie rund um die Digitalisierung des Verbraucheralltags. Wenn Sie sich eher für den Bereich Umwelt interessieren, prüfen Sie das Angebot unserer Umweltreferentin Stephanie Ertl und das unseres Energieberaters Simon Berger. Bei den Kochkursen und Kochvorführungen finden Sie wieder ein reichhaltiges und abwechslungsreiches Themenspektrum. Das bewährte Haushaltstraining bieten wir nunmehr zielgruppenspezifisch für die Altersgruppen 30plus und 60plus an.

Blättern Sie durch das Programm, bestimmt ist auch etwas dabei, was für Ihren Zweigverein oder Verband von Interesse ist. Wenn Sie eine Veranstaltung buchen möchten, kontaktieren Sie direkt die jeweilige Referentin oder den jeweiligen Referenten und vereinbaren Sie einen Termin.

Wir halten Sie auch unter www.verbraucherservice-bayern.de und auf Facebook (www.facebook.com/VerbraucherServiceBayern) über unsere aktuellen Veranstaltungen auf dem Laufenden.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß bei der Lektüre des Bildungsprogramms und freuen uns, von Ihnen zu hören! Angelika Scherr Eva Traupe Diözesanvorsitzende Beratungsstellenleiterin

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Energie - Vorträge

Simon Berger Dipl.-Ing. (FH)

Tel. (09 41) 89 96 50 50 [email protected]

Diözese Regensburg Energieeinsparung – ein Akt der Nächstenliebe? Beim Thema Energieeinsparung denkt man in erster Linie an „Klima, CO2 und Erderwärmung“, doch die gesellschaftlichen Auswirkungen sind weitaus tiefgreifender. Eine Sensibilisierung zum Thema Energie auf Basis zentraler Themen der Menschlichkeit. Dauer: ca. 2 Stunden (Vortrag und Diskussion) Energieberatung beim VSB – Vorstellung des Programms! Energiesparen, ja! Aber wie? Wege zu einer leistbaren Energieberatung durch unabhängige Berater. Von der kleinen Frage bis zum Energiecheck Ihres Gebäudes. Die Energieberatung des VSB deckt Ihren Bedarf. Dauer: ca. 1 Stunde (Vortrag und Diskussion) Beide Vorträge können auch kombiniert gebucht werden.

Vorträge zum Thema Energie sind auf Grund der staatlichen Förderung durch das Bundesministerium für Wirtschaft und Energie kostenlos!

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Ernährung - Vorträge

Silke Gulder Diplom-Ökotrophologin

Tel. (09 41) 56 34 58 [email protected]

Diözese Regensburg NEU: Darm gut – alles gut! Neues zur Darmgesundheit Der Darm bewältigt tagtäglich unsere Verdauung. Aber er spielt auch eine wichtige Rolle für das Immunsystem und beeinflusst unsere Psyche. Es gibt zahlreiche neue wissenschaftliche Erkenntnisse über den Darm und das Mikrobiom. Sie erhalten auch praktische Ernährungstipps für einen gesunden Darm. NEU: Superfoods – Lebensmittel mit Superkräften? Der Hype um Superfoods wie Chiasamen, Goji- oder Acaibeeren ebbt nicht ab. Angeblich enthalten sie viele wertvolle Inhaltsstoffe und machen deshalb attraktiv, gesund und leistungsfähig. Brauchen wir exotische Lebensmittel aus fernen Ländern oder gelingt eine gesunde Ernährung auch mit unseren heimischen Lebensmitteln?

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Ernährung - Vorträge Regionale Lebensmittel unter der Lupe Lebensmittel aus der Region sind beliebt. Sie sind frisch und umweltfreundlich. Wo kann man regionale Lebensmittel kaufen und wie erkennt man, ob die Lebensmittel tatsächlich aus der Region stammen oder ob es sich um geschickt verpackte Irreführungen handelt. Was haben unsere heimischen Lebensmittel zu bieten und können sie mit exotischen Superfoods mithalten? Ernährungstrends: Gesund essen – aber was? Nie war unsere Ernährung so vielfältig wie heute. Doch auch die Verwirrung um immer neue Ernährungstrends war nie größer. Wie sinnvoll sind vegan, Paleo oder Intervallfasten? Was bringen Superfoods und Detox? Und was ist von Trendlebensmitteln wie Quinoa, Kokosöl oder Heumilch zu halten? Wenn Essen Bauchweh macht – Lebensmittelunverträglichkeiten durch Laktose, Fruktose, Gluten Bei Beschwerden im Magen-Darmtrakt verzichten viele Menschen auf den Arztbesuch und kaufen Lebensmittel „frei von …“. Oft ist das unnötig und teuer. Der Vortrag gibt einen Überblick über Diagnose, Lebensmittelauswahl und „Fallen“ in der Zutatenliste. Lebensmittelkennzeichnung – da weiß ich was drin ist! Lebensmittelverpackungen sind vollgepackt mit Informationen. Welche Angaben sind gesetzlich vorgeschrieben? Welche Werbeaussagen sind erlaubt? Wie sind die zahlreichen Gütesiegel zu bewerten? Der Vortrag hilft, Fallen im Einkaufsdschungel aufzudecken, und liefert Hintergrundwissen für Entscheidungen beim Lebensmitteleinkauf.

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Ernährung - Vorträge Weiterhin können Sie folgende Vorträge zum Thema Ernährung buchen: • Vegetarisch und vegan – was steckt dahinter?

• Ernährung in der zweiten Lebenshälfte

• Ernährung und Sport

• Lebensmittel – zu schade für den Müll

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Ernährung - Vorträge

Barbara Schmidmeier Hauswirtschaftliche Betriebsleiterin


Diözese Regensburg Honig – die Speise der Götter Honig war bereits im alten Ägypten ein elitäres Lebensmittel und wurde als Speise der Götter bezeichnet. Sie erfahren, wie Honig entsteht, welche Inhaltsstoffe er besitzt, worauf Sie beim Einkauf achten sollten und wie Sie ihn für Ihre Gesundheit nutzen können. Sie erhalten auch praxistaugliche Rezepte Bier – seit 1516 deutsches Reinheitsgebot Deutschland gilt als das Land der Dichter, Denker und Biertrinker. Mehr als 500 Jahre gilt das deutsche Reinheitsgebot. Die Bierzutaten haben sich seitdem nicht geändert. Die Inhaltsstoffe des Bieres sind ernährungs-physiologisch wertvoll mit positiven Wirkungen auf die Gesundheit. Der Vortrag erläutert Herstellung, Inhaltsstoffe und Lagerung von Bier und gibt einen Überblick über die verschiedenen Sorten. Mit Rezepten. Rund um den Apfel Der Apfel ist das beliebteste Obst der Deutschen. Er ist für uns eine wichtige Nährstoffquelle. Als Heilmittel ist er ebenso bedeutsam, wie als Fitmacher und Schlankmacher. Der Vortrag gibt einen Überblick über die Vielzahl der Apfelsorten, die fachgerechte Lagerung und sortenspezifische Verarbeitung.

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Hauswirtschaft - Vorträge



Diözese Regensburg Mit Zeitmanagement clever und effektiv haushalten Wo ist heute meine Zeit geblieben? Trotz vieler arbeits- und zeitsparender Geräte ist Zeit im Alltag Mangelware. Spüren Sie die Zeiträuber in Ihrem Haushalt auf. Planung, Arbeitstechniken und die richtige Arbeitsplatzgestaltung helfen, den eigenen Haushalt besser zu organisieren. Der Vortrag gibt praktische Tipps für effektives Arbeiten. Nachhaltige Wäschepflege Jeder Haushalt muss Wäsche waschen. Ein hygienisch einwandfreies Waschergebnis erzielen, Textilien schonen und dabei möglichst wenig Wasser und Energie verbrauchen – das will gelernt sein. Wer bei der Wäschepflege nachhaltig handelt, schont Umwelt und private Haushaltskasse. Der Vortrag informiert über neue Erkenntnisse im Umgang mit Wäsche und hilft, sich im Dickicht der Waschmittel zurechtzufinden.

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Hauswirtschaft - Vorträge NEU: Reinigungsmittel im Haushalt – zu viel des Guten? Jährlich werden über 5000 neue Reinigungs- und Waschmittel auf den Markt gebracht. Wie findet sich der Verbraucher im Produktdschungel zurecht? Machen Sie den Putzmittelcheck! Im Vortrag erfahren Sie, welche Mittel für eine ökologische und nachhaltige Reinigung erforderlich und wie selbst hergestellte Reiniger zu bewerten sind. Sie erhalten auch praxistaugliche Tipps.

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Umwelt - Vorträge

Stephanie Ertl Diplom-Geographin, Master of Arts in Umwelt und Bildung


Diözese Regensburg NEU: Schöne neue Einkaufswelt: Kleiderkauf im digitalen Zeitalter Der Versandhandel boomt, gerade Kleidung wird zunehmend online bestellt. Welche Chancen und Gefahren gehen damit aus Umweltsicht einher? Kaufe ich lieber online oder im Geschäft vor Ort? Welche Möglichkeiten gibt es, nachhaltig produzierte Textilien zu beziehen? Der Vortrag informiert, worauf Sie beim Kleiderkauf achten können. NEU: Boden schätzen, Boden schützen Böden sind Lebensgrundlage und Lebensraum zugleich und für die Artenvielfalt von großer Bedeutung. Doch diese wichtige Ressource wird zunehmend knapp. Weltweit sind Böden gefährdet, zugleich steigt die Nachfrage nach fruchtbaren Böden und Fläche. Bodenschutz fängt vor der eigenen Haustür an. Ob beim Einkauf, im Garten oder im Alltag, jede(r) kann einen Beitrag leisten.

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Umwelt - Vorträge Plastik – vom Alleskönner zum Umweltproblem Der massenhafte Einsatz von Kunststoffen steht seit Jahren in der Kritik. Doch ein Leben ohne Plastikartikel ist schwer vorstellbar. Welche Gefahren bringen Kunststoffe für unsere Gesundheit und Umwelt? Wie umweltfreundlich ist Bioplastik? Wie entsteht Mikroplastik und wie wirkt es auf Mensch und Umwelt? Gibt es Alternativen? Im Vortrag erhalten Sie Tipps für Ihren Alltag. Gut geschützt, sinnvoll verpackt – Wege aus der Verpackungsflut Aufgrund veränderter Konsumgewohnheiten erzeugen wir immer mehr Verpackungsabfälle. Trotz Recycling gehen wertvolle Ressourcen verloren. Zudem können bedenkliche Inhaltstoffe auf Lebensmittel übergehen. Weniger ist mehr. Teilnehmer erhalten Informationen zu verschiedenen Materialien und Tipps zum Umgang mit Verpackungen. Wasser – ein kostbares Gut Wasser steht uns tagtäglich wie selbstverständlich zur Verfügung. Nicht nur zu Hause, auch bei der Herstellung von Produkten wird Wasser eingesetzt. Was ist „virtuelles“ Wasser? Wie können wir dazu beitragen, die Qualität unseres Trinkwassers zu erhalten? Wie viel Wasser steckt in unseren Lebensmitteln, worauf können wir beim Einkauf achten? Weiterhin können Sie folgende Vorträge zum Thema Umwelt buchen:

• Geplanter Verschleiß: Kurze Nutzung erwünscht?

• Aluminium – Leichtgewicht mit schweren Folgen?

• Waschmittel – sauber, hygienisch umweltfreundlich?

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Verbraucherrecht - Vorträge

Eva Traupe Juristin

Tel. (09 41) 5 16 04 regensburg@verbraucherservice- bayern.de

Diözese Regensburg NEU: Das selbstfahrende Auto – Mobilität in der digitalen Welt Bereits heute nutzen viele Verbraucher digitale Dienste in ihrem Auto. Das selbstfahrende Auto mag sich für viele noch wie Zukunftsmusik anhören, aber wir sind auf dem Weg dorthin bereits ein gutes Stück vorangekommen. Schon heute werden regelmäßig Testfahrten mit fahrerlosen Autos durchgeführt. Wie wird die Mobilität in der digitalen Welt aussehen, wenn nicht mehr nur getestet wird? NEU: Gesundheits-Apps & Wearables – Fitness kostet Daten Mein Fitnessarmband verrät mir, wie viele Schritte ich heute schon gegangen bin und gibt mir Tipps, was ich heute noch zu mir nehmen sollte. Krankenkassen belohnen digital dokumentiertes, gesundheitsbewusstes Verhalten mit Bonusprogrammen. Informationen über unsere Gesundheit gehören zu den sensibelsten Daten. Wem sollten wir sie offenbaren? Ist die Preisgabe unserer Daten Segen oder Fluch oder beides zugleich?

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Verbraucherrecht - Vorträge Privatsphäre vor dem Aus? Gesundheits-Apps zeichnen unsere sportlichen Leistungen auf – und wirklich nur diese? Versicherungsrabatte für eine gesunde Lebensführung stehen ebenso im Raum wie für achtsames Autofahren. Nicht nur wir sehen fern, plötzlich schaut der Fernseher auch uns zu. Nur eine kleine Auswahl an Beispielen, wie die Digitalisierung unseren Alltag verändert. Kann ich meine Daten schützen und wenn ja wie? Verbraucherschutz aktuell und kompakt Dieser Vortrag bietet Ihnen einen kompakten Überblick über aktuelle Verbraucherprobleme und Abzockmaschen sowie über die wichtigsten verbraucherrechtlichen Bereiche vom Handyvertrag bis hin zur Urlaubsreise. Wie kann ich mich vorab informieren, wie kann ich im Nachhinein mein Recht durchsetzen? Wer schützt die Verbraucher? Verbraucherschutz soll das Ungleichgewicht zwischen Verbraucher und Unternehmer ausgleichen. Wer schützt in Deutschland die Verbraucher? Was tun Verbraucherschutzorganisationen, insbesondere der VerbraucherService Bayern? Wo muss noch mehr getan werden? Hören Sie zu und reden Sie mit!


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Verbraucherrecht - Vorträge

Nicole Bräu Betriebswirtin (HWK)

Tel. (0 99 71) 67 53 [email protected]

Cham, Roding, Bad Kötzting, Furth im Wald Was ist Gesetz im Netz? Das Internet ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken: Es ist mit Smartphone überall und jederzeit verfügbar. Ob beim Online-Shopping, in sozialen Netzwerken oder beim Streaming von Musik und Filmen – es lauern Gefahren wie Abofallen, Datenklau oder Urheberrechtsverletzungen. Welche Rechte stehen mir als Verbraucher beim Surfen zu und auf welche Dinge muss ich als Nutzer besonders achten? Verbraucher 1x1 Welche Rechte und Pflichten haben Verbraucher beim Abschluss von Kaufverträgen? Was ist beim Online-Shopping zu beachten? Welche Möglichkeiten bestehen bezüglich Umtausch und Reklamation? Wie können sich Verbraucher vor lästiger Werbung und unseriösen Gewinnversprechen schützen? Was tun bei unberechtigten Inkassoforderungen? Mit zahlreichen Beispielen aus der Beratungspraxis.


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Versicherungen - Vorträge

Christian Richter Finanzwirt

Tel. (01 51) 23 52 20 73 [email protected]

Diözese Regensburg Richtig gut versichert? Versicherungspolicen gibt es viele, doch nicht alle sind zwingend notwendig. Der optimale Versicherungsschutz richtet sich nach der individuellen Lebenssituation. Der Vortrag sorgt für Durchblick im Versicherungs-dschungel und informiert über Widerruf und Kündigungsmöglichkeiten bei Versicherungsverträgen. Durchblick bei der Altersvorsorge Riester-, Rürup-, Basisrente oder betriebliche Altersvorsorge - auf dem Markt werden verschiedene Altersvorsorgeprodukte angeboten. Welche Vor- und Nachteile gibt es? Für wen lohnen sich staatlich geförderte Modelle? Und wie können individuelle Lösungen aussehen? Arbeitsunfähigkeit gut absichern Fast jeder fünfte Arbeitnehmer muss aus gesundheitlichen Gründen vorzeitig seinen Beruf aufgeben oder ganz aus dem Arbeitsleben ausscheiden. Eine gezielte Vorsorge ist wichtig. Wie unterscheiden sich Erwerbsminderung, Erwerbsunfähigkeit und Berufsunfähigkeit. Welche Unterstützung gibt es vom Staat? Was ist bei der privaten Vorsorge zu beachten?

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Versicherungen - Vorträge



Diözese Regensburg NEU: Frauen leben länger - aber wovon? – So sorgen Frauen vor! Armut im Alter ist weiblich und bedeutet auch weniger soziale Teilhabe. Bereits heute müssen 60 Prozent aller Rentnerinnen mit weniger als 700 € im Monat auskommen. Viele Frauen sind von Altersarmut bedroht, weil sie sich in jungen Jahren nicht um die eigene finanzielle Absicherung gekümmert haben. Sie erfahren, wie sich Frauen gegen existenzbedrohende Risiken absichern und durch optimierte Altersvorsorge für ihre Zukunft vorsorgen können.

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Kochkurse und -vorführungen

Für ein gutes Gelingen von Kochkursen und -vorführungen sind Schulküchen wünschenswert.

Erika Brandl Tel.: (0 96 05) 27 36 Fax: (0 96 05) 9 22 68 76 [email protected]

Weiden, Neustadt/Waldnaab, Tirschenreuth, Nabburg

• Die Milch macht´s – kochen und genießen mit Milch

• Honig als Nahrungs-, Genuss- und Heilmittel

• Heimisches Wintergemüse – Powergemüse in der Küche

Elisabeth Hein Tel.: (0 94 02) 78 07 90 mobil: (01 71) 1 00 80 23 [email protected]

Regensburg und Umgebung, Parsberg, Regenstauf • Getreide aus fernen Ländern

• Gute Laune Abend

• Speziell mit Tofu aufgetischt

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Veronika Hirsch Tel.: (0 87 83) 9 67 46 26 [email protected]

Kelheim, Landshut, Mainburg, Neustadt/Donau, Rottenburg

• Gesunde Kinderküche

• Leckeres aus Hefeteig

• Schmalzgebäck

• Fischgerichte

• Maultaschen, Speckknödel & Co.

Maria Münz Tel.: (0 94 71) 99 10 04 Fax: (0 94 71) 99 10 53 [email protected]

Burglengenfeld, Nabburg, Schwandorf • Wir backen Küchel (Schmalzgebäck)

• Kartoffelteig ist vielseitig

• Mediterrane Küche

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Roswitha Reil Tel.: (0 96 59) 93 24 83

Nabburg, Neustadt/Waldnaab, Vohenstrauß, Weiden

• One Pot - alles aus einem Topf

• Kochen für den kleinen Haushalt

• Kochen und Essen mit Senioren und Menschen mit Demenz

• Aufstriche - leckere Alternativen zu Wurst- und Käsebrot

• Einfach kochen - wissen wie´s geht! – Kochkurs für Ihren Mann

Christine Rosenhammer Tel.: (0 99 53) 4 85 [email protected]

Deggendorf, Dingolfing, Rottenburg, Straubing

• Mediterrane Küche

• Altes Gemüse – neu entdeckt

• Internationale Küche – regional gekocht

• Fingerfood für Gäste

• Die jungen Wilden – kochen mit Wildkräutern

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Brigitte Stautner Tel.: (0 99 72) 30 02 82 [email protected]

Cham und Umgebung

• Schnell und guad

• Nur Gutes aus Gemüse

• Küchel backen

• Mediterran - saisonal - gesund

Irmgard Vilsmeier Tel.: (0 94 53) 5 13 [email protected]

Regensburg und Umgebung, Mallersdorf, Straubing

• Schnitzel der Allrounder – einfach, raffiniert oder exotisch

• Schnelle Küche - frisch und ausgewogen

• Neue Brotaufstriche – natürlich (und) selbstgemacht

• Italienische Pasta – kreative Nudelgerichte selbstgemacht

• Bayerische Küche – traditionell und aufgepeppt

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Gebühren

Vorträge - Praktische Vorführungen - Kochkurse für KDFB-Zweigvereine

Grundgebühr: 40 € plus Gebühr pro Teilnehmerin: 2 € Mindestgebühr 70 € Maximalgebühr 120 € zzgl. Materialkosten! Die Fahrtkosten übernimmt der VerbraucherService Bayern.

für Gruppen, Vereine, Unternehmen

Vortragsgebühr: 120 € zzgl. Fahrtkosten: 0,35 € pro km zzgl. Materialkosten! für Schulen und Kindergärten

Vortragsgebühr: 80 € zzgl. Fahrtkosten: 0,35 € pro km zzgl. Materialkosten! Bankverbindung: Sparkasse Regensburg IBAN: DE36 7505 0000 0000 1623 13

Bitte beachten:

Eine Abrechnung über die Katholische Erwachsenenbildung Bayern (KEB) ist nicht möglich!

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HaushaltsTraining

Tipps von Profis für Haushalte unterschiedlicher Generationen Sie möchten Ihren Haushalt erfolgreich managen und die Finanzen besser überblicken? Sie benötigen Tipps für eine gesunde, schnelle Küche und zeitsparende Arbeitstechniken? Wir haben unser HaushaltsTraining für unterschiedliche Lebensphasen neu konzipiert.

HaushaltsTraining 30plus für Berufstätige mit Familie

Schwerpunkt: Zeitmanagement im Haushalt

HaushaltsTraining 60plus für Senioren

Schwerpunkt : Anpassung der Ernährung und der Haushaltsführung an die Erfordernisse des Alters.

Gebühren (inkl. Seminarunterlagen und Lebensmittel): regulär: 70 € Paare, pro Person 60 € KDFB - Mitglieder: 60 € KDFB - Gutschein: 60 € Mitglieder des KDFB können den Kurs zur ermäßigten Gebühr auch als Gutschein für andere Teilnehmer erwerben. Schulungsort: Regensburg Termine im Frühjahr und im Herbst Weitere Informationen in der Beratungsstelle Regensburg unter Tel. (09 41) 5 16 04 oder [email protected].

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Berufsbildung

Vorbereitungslehrgang zur Prüfung im anerkannten Ausbildungsberuf Hauswirtschafter/in

nach § 45.2 BBiG Sie sind bereits in der Hauswirtschaft beschäftigt und suchen ein neues Tätigkeitsfeld, um Ihre Familienkompetenzen zu nutzen, oder sind Hausfrau und möchten sich weiterbilden und einen staatlich anerkannten Berufsabschluss erreichen? Im einjährigen berufsbegleitenden Lehrgang bilden erfahrene Experten praxisnah mit allen notwendigen Inhalten aus. Weitere Informationen in der Beratungsstelle Regensburg unter Tel. (09 41) 5 16 04 oder [email protected].

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Ausstellungen

Für Ihre Jubiläen, Vereins-, Pfarr- oder Dorffeste verleihen wir unsere Ausstellungen.

Ernährung

• Darmgesundheit: Darm gut – alles gut! • Regionale Lebensmittel – nah - natürlich - selbstgemacht • Ernährung und Sport • Lebensmittelunverträglichkeiten – Laktose, Fruktose, Gluten • Lebensmittel – zu schade für den Müll

Umwelt

• Boden schätzen, Boden schützen • Geplanter Verschleiß – Obsoleszenz • Kunststoffe – Segen oder Fluch? • Wasser – ein kostbares Gut • Nachhaltig gut gekleidet

Verbraucherrecht

• Verbraucher in der digitalen Welt • Verbraucher & Recht

(Inkassobüros, Reklamation, Datenschutz etc.)

Leihgebühr: keine Kaution: 50 € Versandkosten sind zu übernehmen.


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Angebot für Betriebe und Unternehmen

Wir unterstützen Unternehmen, Betriebe und Behörden bei der betrieblichen Gesundheitsförderung ihrer Mitarbeiter. Zu Gesundheitstagen oder -projekten bieten wir ein individuell angepasstes Angebot an Vorträgen, Ausstellungen und Infoständen zu Themen wie

• Fit im Job: Richtig essen im Berufsalltag • Darmgesundheit • Lebensmittelunverträglichkeiten • Ernährungstrends: Gesund essen – aber was?

Weitere Informationen in der Beratungsstelle Regensburg unter Tel. (09 41) 5 16 04 oder [email protected].

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Beratungsstelle Regensburg Frauenbergl 4, 93047 Regensburg, Tel. (09 41) 5 16 04 E-Mail: [email protected]

Öffnungszeiten:

Montag bis Freitag 9.00 – 12.00 Uhr Montag und Dienstag 14.00 – 16.00 Uhr Donnerstag 14.00 – 17.00 Uhr

Beratungsstelle Cham Obere Regenstraße 15, 93413 Cham, Tel. (0 99 71) 67 53 E-Mail: [email protected]

Öffnungszeiten:

Montag 13.00 – 17.00 Uhr Dienstag, Donnerstag, Freitag 9.00 – 13.00 Uhr

Beratungsstelle Schwandorf Spitalgarten 1 (Rathaus), 92421 Schwandorf Tel. (0 94 31) 4 52 90 E-Mail: [email protected]

Öffnungszeiten:

Dienstag 9.00 – 12.30 Uhr

Beratung

unabhängig – kompetent – nah

Verbraucherrecht Versicherungen Altersvorsorge Finanzen Baufinanzierung Hauswirtschaft Ernährung Umwelt Energie

Mitglieder des Katholischen Deutschen Frauenbunds erhalten auf alle Beratungsleistungen (ausgenommen Energieberatung) eine Gebührenermäßigung in Höhe von 30 Prozent, mindestens jedoch 5 Euro.

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