Winter 2015 MAGAZIN - stw-winsen.de · geben wir Ihnen einige Tipps rund um Haus, Garten und...

DIE ENERGIE DER REGION

www.stw-winsen.deSTROM · ERDGAS · WASSER · WÄRME · FREIZEITBAD

Winter 2015

Die Kundenzeitschrift der Stadtwerke Winsen (Luhe)

Seite 3: Die Leitwarte - Herzstück regionaler EnergieversorgungHier laufen alle Drähte zusammen

Seite 8: Mein Zuhause und ich Fit für den Winter

Seite 14: Kira Kubbe Ein Ausnahmetalent mit klarer Vision

MAGAZIN

Aktuelles von den Stadtwerken

Hier laufen alle Drähte zusammen: In der Leitwarte der Stadtwerke Winsen (Luhe) GmbH. Rund um die Uhr überwachen die Mitarbeiter des Netzbetriebs

die wichtigen Versorgungsadern der Region – an 365 Tagen im Jahr.

Die Leitwarte – Herzstück regionaler Energieversorgung

Aktuelles von den StadtwerkenEditorial • Inhalt

2 DIE ENERGIE DER REGION

Liebe Leserin, lieber Leser,

Inhalt

der Winter naht mit großen Schritten, die Temperaturen sanken bereits „unter Null“ – es gilt, sich winterfest zu machen!

Damit Sie wohlbehalten durch die nasskalte Jahreszeit kommen, geben wir Ihnen einige Tipps rund um Haus, Garten und Gesundheit.

Wir berichten zudem über unsere vielfältigen Aktionen und Partnerschaften in der Region und stellen Ihnen mit Kira Kubbe eine Winsener Ausnahmesportlerin vor. Die erfolgreiche

Kanutin startete beim MTV Luhdorf-Roydorf und bewegt sich inzwischen auf internationalen Gewässern. Ich wünsche Ihnen eine schöne Winterzeit und friedliche Weihnachten in diesen bewegten Zeiten.

Ihr

Mathias Eik

Editorial • Inhalt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

Aktuelles von den Stadtwerken . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3Die Leitwarte - Herzstück regionaler Energieversorgung . . . . . . . 3Wann kommt der Ableser? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4Unser Online-Service für Sie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4Neue Energie für das Stadtwerke-Team . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5Show, Spiel und Spaß: Energiewende macht Schule . . . . . . . . . . . 6

Mein Zuhause und ich. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8Willkommen, kalte Jahreszeit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8Winter-Checkliste für Hausbesitzer . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 9Öfen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10 Das kleine Raumklima-ABC . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11Fitness-Tipps für zu Hause . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .12So kommen Sie gesund durch den Winter . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

Kunden und Partner aus der Region . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14Kira Kubbe: Ausnahmetalent mit klarer Vision . . . . . . . . . . . . . . . .14Professionelle Textilservice-Lösungen und individuelle Konzepte . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16Soziales Engagement – unsere Partner und Projekte . . . . . . . . . .17

Veranstaltungen in unserer Region . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

Kinderseite . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19Entdecke deine Welt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

Freizeitbad . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

Apps · Impressum . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21

Buch-Tipp . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

Gewinnspiel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23

»Der Winter steht in den Startlöchern –

mit seiner ganz eigenen Energie. Genießen wir ihn!«Mathias Eik, Geschäftsführer

Vor der freundlichen Holzvertäfelung im Erdgeschoss der Unternehmenszentrale am Schloßring sind mehrere Monitore an-gebracht. Telefone, Funkgeräte, Schaltpulte und Keyboards gruppieren sich über die volle Breite des Raumes. Die Leitwarte ist das Herzstück der Stadtwerke und sorgt dafür, dass die Energie richtig fließt. Konkret: Sie übernimmt alle Mess-, Rege-lungs-, Steuerungs- und Überwachungs-aufgaben der Versorgungssysteme – für die Stadt und die 13 Ortsteile. Dazu zählen die Netze für Strom, Gas und Wasser sowie eine Vielzahl technischer Anlagen. Von der Leitwarte aus wird bei Störungen schnell und effektiv ein-gegriffen, um die Versorgung sicherzu-stellen.

Modernste SteuerungssystemeKomplexe Leitungs- und Verteileranla-gen können heutzutage bei Bedarf auch vom Laptop aus bedient werden. Mitar-beiter im Bereitschaftsdienst haben sogar nachts Zugriff auf alle Systeme – unmittel-bar von zu Hause aus. Alle Alarm- und Betriebsmeldungen landen auf dem Dienstcomputer und können meist direkt bearbeitet werden. Ein großes Stück Frei-heit für die Mitarbeiter: Nur bei größeren Problemen müssen sie sich in die Leitwarte begeben, z. B. um Reparaturarbeiten zu koordinieren.

Digitales Kommunikationsnetzwerk„Wir betreiben ein eigenes, gut gesichertes Kommunikationsnetzwerk mit etwa 50 sogenannten Fernwirkstationen “, erklärt Thomas Ewald, Teamleiter Automatisierung / Zählerwesen. „Diese arbeiten in den Anlagen der Strom-, Gas- und Wassernetze im Versorgungsgebiet, liefern alle Daten und ermöglichen uns die Regelung der Verteilungsstruktur.“ Somit fallen viele Vor-Ort-Einsätze weg, die früher zwingend erforderlich waren: das Drosseln von Pum-pen, das Schalten von Anlagen oder das Ablesen von Verbrauchsdaten.

Im täglichen Normalbetrieb funktionieren die Versorgungsnetze sicher, verlässlich und vollautomatisch. Nur bei Leitungsarbeiten

oder im Fall einer Störung greifen die Mitar-beiter ein. Die meisten Unregelmäßigkeiten in den Netzen sind heute schnell und ein-fach wieder behoben.

Bestmögliche StromversorgungIn Zeiten, in denen die Einspeisung rege-nerativer Energien starken Schwankungen unterliegt, wird es notwendig, den Strom-bezug zu optimieren. So können, in Abhän-

gigkeit des Energiebedarfs der Verbraucher,vorhandene Stromerzeuger (Blockheizkraft-werke, Photovoltaikanlagen und Notstrom-Aggregate) einfach zu- oder abgeschaltetwerden. Darüber hinaus sendet eine soge-nannte Rundsteueranlage entsprechende Signale, um bestimmte Verbrauchergrup-pen (z. B. elektrische Direktheizungen oder Wärmepumpenanlagen) kurzzeitig nach Bedarf zu schalten.

Auch wenn bei den großen Übertragungs-netzbetreibern Engpässe im Stromnetz auftreten, bietet die Leitwarte der Stadt-werke Unterstützung bei der Optimierung des Stromnetzes. Innerhalb weniger Minu-ten können – auf Anforderung – Einspei-seanlagen oder Verbraucher so geschaltet werden, dass die Stabilität der Stromversor-gung gewährleistet bleibt.

Ringförmige Netze, hohe SicherheitIn den Versorgungsnetzen sind aus Sicher-heitsgründen viele Komponenten doppelt angelegt – das gilt nicht nur für die Daten-server, sondern für die gesamte Netzstruk-tur. Elektromeister Hans-Heinrich Näfke erklärt: „Wir betreiben beispielsweise zwei Mittelspannungsnetze, die vollkommen unabhängig voneinander funktionieren.

Zudem sind alle Haushalte und Gewerbe-betriebe so in das Netz eingebunden, dass sie bei Ausfall eines Anlagenteils sicher weiterversorgt werden können. Kommt es auf einer Seite zu einer Störung, so können wir sofort umschalten und die gestörte Netzseite über einen alternativen Weg mit versorgen.“ Natürlich sind auch die Gas- und Wassernetze auf beidseitige Versor-gung ausgerichtet.

Dabei sind die Netze komplex. Das Stromnetz der Winsener Stadtwerke versorgt die Haushalte der Region über 150 Trafostationen. Die Versorgung der regionalen Gewerbebetriebe erfolgt über 45 kundeneigene Stationen – sie alle gehören zu einem Mittel- und einem Niederspannungsnetz. Die Tat-sache, dass fast 100 % der Kabel unter-irdisch verlegt sind, gewährt ebenfalls hohe Sicherheit.

Doch nicht nur das Stromnetz, auch das Gasleitungssystem wird in zwei Stufen betrieben: kurze Wege mit niedrigem Druck und lange Strecken mit höherem Druck. An einer Übergabestation übernehmen die Stadtwerke Winsen (Luhe) von einem Vor-lieferanten. Dazu kommen sechs weitere Druckregelstationen, über die das Erdgas in die Haushalte und Gewerbebetriebe verteilt wird.

Was das Thema Trinkwasser betrifft: Auch hier ist die Versorgung in Winsen (Luhe) stets zuverlässig. Dazu tragen die fünf stadtwerkeeigenen Brunnen und der Wasserspeicher bei. „Wir bieten unseren Kunden eine ausgezeichnete Versor-gungssicherheit und eine hervorragende Netzstabilität“, freut sich Frank Gehrckens, Teamleiter Netzbetrieb Gas/Wasser. Alle wichtigen Parameter, wie z. B. Füllstän-de der Reinwasserbehälter, Zustand der Pumpen, momentaner Durchfluss, Druck, Wassertemperatur, pH-Wert und Leitfähig-keit des Wassers, lassen sich in Form von Messwerten aus der Ferne ablesen. Fazit: Dank der Leitwarte der Stadtwerke ist im Versorgungsgebiet Winsen (Luhe) energetisch alles im Fluss!

Das Leitwarte-Team in erhöhter Bereitschaft: bei der Sonnenfinsternis im März 2015.


Aktuelles von den StadtwerkenAktuelles von den Stadtwerken

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Christian WenzelBereits seit dem 1.10.2014 ist Christian Wenzel für die Stadtwerke tätig. Zuvor hat der jetzige „Netzmonteur Strom“ über 20 Jahre lang als Elektroinstallateur in einem Harburger Unternehmen gearbeitet. Dort war er u. a. für Anlagen der Mess- und Regeltechnik zuständig.

Zu seinen Aufgaben im Stadtwerke-Netz zählen insbesondere der Bau und die Montage von Anlagen der Stromversorgungs- und der Straßenbeleuchtungsanlagen sowie die Durchführung von Wartungs-, Instandhaltungs- und Reparaturarbeiten.

In seiner Freizeit engagiert sich Christian Wenzel bei der Freiwilligen Feuerwehr in Rottorf. Er träumt davon, irgendwann wieder einmal nach Brasilien reisen zu können, um Land, Leute und Strände noch näher kennenzulernen.

Sie können Christian Wenzel bei der Herstellung von Hausanschlüssen, bei Zählermontagearbeiten oder – im Falle eines Störfalls – als Mitarbeiter der Rufbereitschaft begegnen.

Roberto WittRoberto Witt ist seit dem 1.09.2015 als Mitarbeiter für die Bewirtschaftung der Liegenschaften im Bereich Erzeugung und Gebäudetechnik bei den Stadtwerken tätig. Zuvor hat er über 12 Jahre lang bei einem örtlichen Handwerksunternehmen als Servicetechniker im Bereich Heizung und Sanitär gearbeitet. Zu den Aufgaben des handwerklich begabten Allrounders zählen u. a. die Ausführung von Repara-turen sowie die Pflege von Gebäuden und Außenanlagen.

Die Freizeit widmet Roberto Witt seinen Oldtimern und seinem Garten – sein Herz schlägt aber vor allem für seine Kinder und seine Lebensgefährtin. Gern möchte er noch einmal auf der Donau bis hin zum Schwarzen Meer schippern. Würde es Roberto Witt auf die berühmte einsame Insel verschlagen, hätte er ganz bestimmt ein gutes Buch, ausreichend Nahrung, etwas Werkzeug und vor allem seine Familie dabei, denn: ohne sie wäre es ihm zu langweilig.

AUSBILDUNG BEI DEN STADTWERKEN WINSEN (LUHE) – Einem starken Arbeitgeber für die RegionDie Ausbildung ist die Basis für das spätere Berufsleben. Als bedeutender Arbeitgeber im Landkreis Harburg sind sich die Stadtwerke Winsen (Luhe) dieser verantwortungsvollen Aufgabe bewusst. Seit Jahren bilden sie junge Menschen in den unterschiedlichsten Berufen aus und geben ihnen die Möglichkeit, sich als qualifizierte Fachkräfte zu entwickeln. Nur so kann ein gleichbleibender Qualitätsstandard für die Kunden sichergestellt werden.

Zum 1.08.2015 traten Jasmin Zenner – als Auszubildende zur Industriekauffrau –, Jonny Endric Wüpper – als Auszubil-dender zur Fachkraft für Wasserversor-gungstechnik – und Laura Lischke – als Auszubildende zur Fachangestellten für Bäderbetriebe – in den Dienst der Stadtwerke (v. l. n. r.).

Weitere Information zur Ausbildung bei den Stadtwerken erhalten Sie von Frau Entelmann aus der Personalabteilung unter der Rufnummer (04171) 7999-28 oder unter www.stw-winsen.de.

NEUE ENERGIE FÜR DAS STADTWERKE-TEAMIhre Stimmen kennen Sie vielleicht schon, aber an dieser Stelle präsentieren wir Ihnen unsere neuen Mitarbeiter noch einmal etwas genauer.


Das ideale Werkzeug für alle, die gerne das Internet nutzen.

Ablesung im Monat

Rechnungsstellung

Ortsteile Laßrönne und Borstel Januar Mitte Februar

Ortsteile Tönnhausen, Rottorf und Sangenstedt Februar Mitte März

Kernstadt Winsen (Luhe) Bezirk 1 (orange) März Mitte April

Kernstadt Winsen (Luhe) Bezirk 2 (violett) April Mitte Mai

Kernstadt Winsen (Luhe) Bezirk 3 (gelb) Mai Mitte Juni

Kernstadt Winsen (Luhe) Bezirk 4 (grün) Juni Mitte Juli

Kernstadt Winsen (Luhe) Bezirk 5 (rot) u. Ortsteil Roydorf Juli Mitte August

Kernstadt Winsen (Luhe) Bezirk 6 (blau) August Mitte September

Ortsteile Bahlburg und Luhdorf September Mitte Oktober

Ortsteile Stöckte, Hoopte und Gehrden Oktober Mitte November

Ortsteile Pattensen und Scharmbeck November Mitte Dezember

Wann kommt der Ableser?

Unser Online-Service für Sie

Verabschiedung langjähriger Mitarbeiter Mit Peter Gerdau (31.03.2015), Günter Wiedecke (30.06.2015) sowie Hans-Otto Stojecki (31.08.2015)

verabschiedete Stadtwerke-Geschäftsführer Mathias Eik gleich drei langjährige Mitarbeiter. Allen Ehemaligen alles Gute für die Zukunft und einen wohlverdienten Ruhestand!

Mit unserem Online-Kundenservice können Sie als Kunde eine Vielzahl von Angelegenheiten organisieren – und zwar rund um die Uhr. Das spart Zeit und Wege. Ihre Transaktionen lassen sich jederzeit über den Menüpunkt „Meine Aktionen“ einsehen und am Ende erhalten Sie eine Bestätigungsmail.

So können Sie beispielsweise kinderleicht • IhrenZählerstandeingeben, • IhrepersönlichenDatenverwalten, • IhrenAuszugoderEinzugmitteilen, • IhreRechnungeneinsehen, • IhreZahlungsartändernoder • IhreAbschlagszahlungenanpassen.

Zur einmaligen Registrierung benötigen Sie nur Ihre Kundennummer und eine zugehörige Zählernummer. Sie finden beide Informationen auf Ihrer letzten Rechnung oder in der Vertragsbestätigung. Ganz gleich, welchen unserer Services Sie nutzen: Ihr privater Zugang ist durch eine spezielle Datenverbindung geschützt und

durch die optimierte Oberfläche haben Sie jederzeit schnellen Zugriff auf Ihre hinterlegten Kundendaten.Falls Sie weitere Fragen zur Nutzung dieses Angebotes haben, melden Sie sich gerne bei unseren Kolleginnen und Kollegen vom Kundenservice.

Selbstverständlich können sich unsere Ableser Ihnen gegenüber jederzeit ausweisen. Bei Fragen melden Sie sich gern telefonisch unter der Tel.: 04171/ 7999-59 bei uns. Sofern Sie selbst ablesen möchten, können Sie dieses auch übernehmen. Rufen Sie uns einfach an oder nutzen Sie zur Übermittlung der Zählerstände unseren rund um die Uhr verfügbaren Online-Service.


Aktuelles von den Stadtwerken


Die Energiewende ist eine der größten Herausforderungen Deutschlands. Neben den technischen und wirtschaftlichen Fragen ist die gesellschaftliche Akzeptanz ein maßgeblicher Faktor für ihr Gelingen.

SHOW, SPIEL UND SPASS – Energiewende macht Schule

Um junge Menschen schon früh an das komplexe Thema heranzuführen, setzten die Stadtwerke im Juni 2015 auf das me-diengestützte Projekt „Lernerlebnis Ener-giewende“, einem Mix aus Showbühne, Theater und Quiz für Schüler der Klassen fünf bis zehn. Gemeinsam mit dem Päd-agogen und Entertainer Friedhelm Susok wurde im Juni 2015 an der Johann-Peter-Eckermann-Realschule, am Gymnasium Winsen sowie an der IGS Winsen-Roydorf jeweils eine 90-minütige Veranstaltung rund um das Thema Energie angeboten – mit viel Abwechslung und Spaß.

Neben den grundsätzlichen Zusammen-hängen zwischen Energie, Wohlstand und dem eigenen Leben wurde praktisch und anschaulich erfahrbar gemacht, was der Beitrag jedes Einzelnen zur Senkung des Energiebedarfs ist bzw. wie jeder zu einem effizienteren Umgang mit Energie beitragen kann.

„Bis 2050 werden unsere Kinder und Jugendlichen mit der Energiewende eine große Aufgabe zu meistern haben. Dazu müssen sie bereits heute verstehen, welche Vor- und Nachteile mit den ver-schiedenen Entscheidungen in der aktu-ellen Energiepolitik verbunden sind“, so Susok, der das Projekt mit Unterstützung der Deutschen Bundesstiftung Umwelt (DBU) entwickelt hat. An beiden Tagen wurden in Winsen rund 600 Schüler in dieser Form multimedial unterrichtet. „Lernen muss Spaß machen und wird mit Shows, Theater, Musik, Hörspielen und Videos zu einem Erlebnis, an das sich die Schüler erinnern werden. So bleiben auch die gelernten Inhalte dieser beson-deren Unterrichtsform besser hängen.“

Zunächst wurden den Schülern die Grundlagen zur Energiepolitik erläutert, die Rolle der Energieerzeuger beleuchtet und die Endlichkeit der Primärenergien aufgezeigt. Woher kommt Energie

und wofür wird sie benötigt? Warum brauchen wir eine Energiewende und wohin führt sie uns? Das Erzeugen regenerativer Energien mit Biomasse, Photovoltaik, Wasser- und Windkraft war ein zentrales Thema beim „Lernerlebnis Energiewende“. Thematisiert wurden auch Blockheizkraftwerke, Geothermie oder die dezentrale Energieerzeugung. Mit verschiedenen Schaubildern, etwa „Deutschland heute“ und „Deutschland 2050“, wurde den Schülern die Wende der Energiepolitik begreifbar gemacht.

„Um das Interesse der jungen Zielgruppe zu gewinnen, ist ein Bezug zur Heimat unerlässlich“, sagte Stadtwerke-Geschäfts-führer Mathias Eik. Deshalb sind in dieVeranstaltungen auch Informationen zu den von uns betriebenen Photovoltaik-anlagen, den Blockheizkraftwerkenund den in Scharmbeck und Pattensen geplanten Windenergieanlagen einge-flossen.

Woher kommt unsere Energie und wofür wird sie benötigt? Warum brauchen wir eine Energiewende und wohin führt sie uns?

Antworten liefert der Mix aus Showbühne, Theater und Quiz für Schüler der Klassen fünf bis zehn.

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WILLKOMMEN, KALTE JAHRESZEIT

Schon steht er wieder vor der Tür: der lange Winter. Die Tage werden kürzer, die Temperaturen fallen und manch einer wünscht sich

den Sommer zurück. Dabei hat auch die dunkle Jahreszeit eine Sonnenseite und ihren ganz speziellen Charme. Wenn es draußen rau und ungemütlich wird,

ist Cocooning angesagt – der Rückzug in die eigenen vier Wände. Mit etwas Vorbereitung machen Sie sich und Ihr Zuhause fit für die Frostperiode und zeigen

dem Winterblues die Stirn. Was dazu gehört? Ganz einfach: gute Ernährung, sportliche Aktivität, ein optimales Wohnklima und ein häusliches Ambiente, das Licht, Wärme und Geborgenheit

schenkt. Schalten Sie mit uns in den Wintermodus! Wir verraten Ihnen, wie Sie gemütlich, gelassen und kerngesund durch die kalten Monate kommen.

Der Winter steht vor der Tür und Hausbesitzer sollten sich jetzt wappnen. Machen Sie Ihr Heim winterfest – und zwar bevor die eisige Kälte anklopft.

WINTER-CHECKLISTE FÜR HAUSbESITzER

Noch ist es Herbst, aber in einigen Regionen sind bereits die ersten Schneefälle angesagt. Wer sein Haus noch nicht winterfest gemacht hat, der sollte damit starten, bevor die Temperaturen weiter fallen. Wir verra-ten Ihnen, was in Sachen Winterfestig-keit auf die To-do-Liste von Hausei-gentümern gehört.

AußenanlagenDer Außenanlagen-Check garantiert Sicherheit. Sitzen Dachziegel, Schnee-fanggitter, Solaranlagen und Anten-nen richtig fest? Fachleute weisen darauf hin, dass selbst kleinste Risse das Dach auf Dauer undicht machen. Auch ein Licht-Test macht jetzt Sinn: Funktionieren alle Außenleuchten im Garten und an der Garage? Sofern Sie Besitzer eines Teiches sind, in dem Fische leben: gegebenenfalls ist es angezeigt, einen Eisfreihalter ins Wasser zu geben.

FassadeAuch die Fassade sollte vor dem Wintereinbruch überprüft werden. Im Laufe der Zeit können sich hier Risse bilden, in denen sich Feuchtig-keit sammelt. Wenn es dann friert, kann das Eis die Risse vergrößern und den Putz abspringen lassen. Dann dringt Wasser ins Mauerwerk ein und es besteht Schimmelgefahr. Mit etwas Fugenmasse sind kleinere Risse und Löcher schnell abgedichtet.

RohreGanz wichtig: Kann der Regen unge-hindert durch die Dachrinnen und Fallrohre abfließen? Wenn diese durch Laub, Moos oder Nadeln verstopft werden, läuft das Wasser über. Es kann die Fassade durchfeuchten und Was-serschäden verursachen. Bei Frost be-steht die Gefahr, dass der aufgestaute Regen in den Rohren gefriert und sie zum Platzen bringt.

DichtungenTüren und Fenster müssen jetzt eiskal-ten Wind abwehren. Deshalb sollten Ihre Dichtungen gereinigt und abge-trocknet werden. Alle beweglichen Beschlagsteile werden anschließend gut eingefettet.

Schließen die Fenster und Türen noch dicht? Die Gummilippe verschleißt mit der Zeit und sollte dann ausgetauscht werden. Manchmal reicht es auch, wenn man die Scharniere einmal nachjustiert.

SicherheitLiegen die Bodenplatten auf den Gartenwegen und der Terrasse noch fest auf? Vorsicht, wenn es irgendwo wackelt: Bei Minusgraden können sich lose Plattenteile heben und zu Stol-perfallen werden.

WasserleitungenNicht vergessen: Sind alle Wasserlei-tungen im Garten entleert? Ist die Wasserzufuhr abgestellt? Das sollte bei Frostgefahr unbedingt geschehen, sonst können die Rohre platzen.

SchneeschippeDamit der erste Schneefall Sie nicht eiskalt erwischt: Legen Sie die Schnee-schippe bereit und besorgen Sie sich Sand oder Splitt. Streusalz ist schädlich für die Umwelt und sollte nur dort ein-gesetzt werden, wo es aus Sicherheits-gründen unbedingt notwendig ist.


Mein Zuhause und ich

fit für den Winter


fit für den Winter

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Bereits vor sehr langer Zeit begannen unsere Vorfahren damit, Feuer für Ihre Zwecke zu nutzen. Lassen Sie sich von der natürlichen Wärme des Feuers begeistern. Nutzen Sie die ökologischen

Vorteile des Rohstoffes Holz und schaffen Sie sich ein gesundes Raumklima in Ihrem Heim.

ÖFENIm Winter halten wir die Kälte auf Abstand und Fenster und Türen geschlossen.

Doch auch, wenn es draußen bitterkalt ist: Frische Luft und ein gutes Raumklima sind wichtig für die Gesundheit und das Wohlbefinden.

DAS KLEINE RAUMKLIMA-AbC

Wer sich in schlecht belüfteten Räumen aufhält, wird schnell müde und schlapp. Der geringe Sauerstoffgehalt der Luft führt ganz unmerklich zum Leistungsabfall. Wenn wir dann noch Kerzen oder Kaminholz abbrennen und Küchen-dämpfe durchs Haus ziehen lassen, kann das sogar unge-

sund werden. Mit ein paar einfachen Tricks verbessern Sie die heimische Raumatmosphäre und beugen gleichzeitig der Schimmelbildung vor. Und das Beste: Wer richtig heizt und lüftet, der spart nebenbei auch noch Heizkosten. Mehr Argumente braucht selbst ein Frischluftmuffel nicht ...

So sorgen Sie für prima Klima in Ihren vier Wänden: 1. Richtig lüften a. Lüften Sie stoßweise und mehrmals täglich und stellen Sie dabei die Heizung aus. b. Lassen Sie die Fenster nicht dauerhaft geöffnet. c. Schließen Sie bei feuchter Luft (z. B. nach dem Kochen oder Duschen) die Türen, damit sich die Feuchtigkeit nicht aussbreitet. d. Lüften Sie nach energetischen Baumaßnahmen oder einem Fensteraustausch häufiger, da kein Luftaustausch mehr über undichte Stellen erfolgt.

2. Richtig heizen: a. Halten Sie die Raumtemperatur möglichst konstant. b. Vermeiden Sie Temperaturen unter 16 Grad. c. Senken Sie die Raumtemperatur nachts oder während Ihrer Abwesenheit um etwa vier Grad. d. Drehen Sie die Heizung nicht ganz aus – das Auskühlen der Wände fördert Schimmelbildung. e. Entlüften Sie die Heizkörper regelmäßig.

Für alle, die sich intensiver mit dem Thema befassen wollen, hält die Verbraucherzentrale die Broschüre „Gesundes Raumklima“ zum Download bereit: https://www.verbraucherzentrale-energieberatung.de/downloads/Flyer_Gesundes Raumklima.pdf

Kachelöfen Ein Kachelofen ist ein Kulturgut - eine Wärmequelle der be-sonderen Art: Ein von Meisterhand gefer-tigter Kachelofen mit großer Speichermasse sorgt mit wenigen Heizintervallen stun-denlang für Wärme. Kachelöfen sind seit Jahrhunderten beliebt, sie drücken ein beson-deres Lebensgefühl aus, wecken Gemüt-lichkeit und schöne Erinnerungen. Neben dem traditionellen Kachelofen mit kleiner Heiztür haben sich verschiedene Her-steller auf moderne Varianten mit großer Sichtscheibe aus Glas-keramik und schönem Flammenbild spezia-lisiert.

KamineIn keinem, von Hand gefertigten, Bauwerk kommt das Feuer mit seiner faszinierenden Urkraft so zur Geltung wie in einem Kamin. Ein Kamin und sein Kaminfeuer bieten Romantik, gemütliche Stimmung und unver-gessliche Momente. Im Unterschied zum Kachelofen hat der Ka-mineinsatz eine sehr große Sichtscheibe. So können Sie ein stim-mungsvolles Flam-menbild genießen, das eine ganz besondere Wohnatmosphäre schafft. Auf dem Markt finden sich moderne Eck-, Panorama- oder Architektur-Kamine.

WassertechnikEin wasserführender Kamin erfüllt mit einer großformatigen Sicht-scheibe den Wunsch nach einem freien Blick auf das schöne Holzfeuer und erzeugt gleichzeitig Warmwas-ser für das häusliche Heizsystem. Der was-serführende Heizein-satz hat einen seitlich oder oben sitzenden Wasserwärmetauscher, durch den Wasser in einen Pufferspeicher, der im Heizungsraum steht, gefördert wird. Von dort aus kann das erwärmte Wasser jeden Heizkörper oder die Fußbodenheizung im Haus beheizen. Auch eine Erwärmung von Brauchwasser beispielsweise zum Duschen ist möglich. Ein wasserführender Ofen oder Kamin kann sogar die komplette Beheizung des Hauses übernehmen.

GaskamineFür Menschen, welche die Atmosphäre des Kaminfeuers lieben, aber denen das Hand-ling mit Brennholz zu umständlich ist, bieten diverse Hersteller stimmungsvolle Gas-kamine an. In jedem dieser Kamine ist ein robustes und langlebi-ges Brennersystem für Flüssig- oder Erdgas eingebaut, das mit einem täuschend echten Flammenbild um die keramischen Holzscheit-Imitate kaum von einem ech-ten Holzfeuer zu unter-scheiden ist. Die Steue-rung erfolgt über eine Fernbedienung. Das Beschaffen von Holz, die Reinigung des Feuerraums und das Entfernen der Asche entfallen. Die Scheibe muss nicht geputzt werden. Gerade bei einem vorhandenen Gasanschluss ist dieses eine komfortable und einfache Lösung. Sehr beliebt überall dort, wo es keinen Lager-platz für Holz gibt.

KaminöfenDas Besondere an einem Kaminofen geht über seinen eigentlichen Charak-ter als ästhetischer, gemütlich wirkender Blickpunkt im Raum hinaus. Wer einen Kaminofen erwirbt, bringt zugleich Ge-nuss und Feuerkultur in sein Zuhause: Holz hacken, Feuer ma-chen, gemeinsam vor dem Kaminofen sitzen und in die Flammen schauen, einfach mal abschalten. Mit einem Kaminofen holt man sich etwas Ursprüng-liches und Magisches in sein Zuhause. Das wirkt besonders in der heutigen hektischen Zeit sehr wohltuend. Die Wärme eines Kaminofens ist dem Wohlbefinden und der Gesundheit seines Benutzers zuträglich. Weil die Strahlen in die Haut eindringen und Wärme an angrenzen-de Gewebeschichten abgeben, können sie sogar wohltuend bei Schmerzen und Ent-zündungen wirken.



fit für den Winter

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Auch im Winter brauchen wir Energie – und das nicht nur zum Heizen. Wer körperlich topfit sein will, für den gilt rund um das Jahr: Bewegung ist alles!

FITNESS-TIPPS FÜR zU HAUSE

Doch was, wenn es draußen so richtig ungemütlich ist und kein Fitnessstudio der Welt einen hinter dem Ofen hervor-locken kann? Alles kein Problem, denn: Ein kleines Workout im Wohnzimmer tut es auch. Wir zeigen Ihnen, wie Sie daheim etwas für die Gesundheit tun und überflüssigen Pfunden sportlich zu Leibe rücken können.

Die folgende Übungen lassen sich auf kleinstem Raum durchführen, ohne große Hilfsmittel. Alles was Sie brau-chen ist eine weiche Unterlage, wie z.B. einen Teppich oder eine Yoga-matte. Für den Fall, dass Sie gesund-heitliche Probleme haben, sehen Sie bitte von diesen Übungs-Tipps ab. Wir empfehlen Ihnen dann ein

Sportprogramm unter professioneller Anleitung, z. B. in der Praxis für Physio-therapie und medizinische Trainings-therapie von Frau Feiling.

Sie sind startbereit? Auf geht’s! Wir empfehlen pro Übung drei Durch-gänge mit je 12–15 Wiederholungen.


Liegestütz:Begeben Sie sich auf die Knie und stützen Sie sich mit den Händen etwas weiter als schulterbreit vor dem Körper ab. Die Hände sollten etwa auf Höhe der Brust sein. Anschließend die Beine nach hinten strecken und die Füße auf die Zehenspitzen stellen. Jetzt den Körper nach unten absenken bis die Nase fast den Boden berührt. Dabei sollten Sie darauf achten, dass Ihr Körper von Kopf bis Fuß eine grade Linie bildet. Danach bringen Sie sich wieder in die Ausgangsposition zurück. Strecken Sie dabei die Ellenbogen nicht ganz durch, um sie zu schonen. Eine Ausführung sollte mindestens zwei Sekunden dauern, eine Sekunde zum Absenken und eine zum Aufrichten.

Kniebeugen:Stellen Sie Ihre Füße etwa schulterbreit auseinander und richten Sie Ihre Fuß-spitzen ein wenig nach außen. Strecken Sie nun die Arme parallel zum Boden. Jetzt gehen Sie langsam in die Knie bis Ihre Oberschenkel sich ungefähr parallel zum Boden befinden. Dabei sollten Sie darauf achten, dass Sie Ihr Gesäß nach hinten schieben und den Rücken gerade lassen. Anschließend langsam wieder aufrichten. Auch hier sollte die Ausführung mindestens zwei Sekunden dauern.

Crunches (Bauchpressen):Legen Sie sich auf den Rücken und winkeln Sie die Beine leicht an. Die Hände legen Sie seitlich an den Kopf. Jetzt den Blick nach oben richten und den Oberkörper anheben, bis die Schulterblätter den Boden nicht mehr berühren. Dann langsam wieder absenken, bis der Kopf beinahe den Boden berührt. Der untere Rücken bleibt durchgehend auf dem Boden.

Unterarmstütz:Starten Sie wie bei den Liegestützen, mit den Knien auf dem Boden. Dann legen Sie Ihre Unterarme auf den Boden und strecken die Füße nach hinten, um sie auf den Zehenspitzen abzulegen. Bilden Sie von Kopf bis Fuß eine gerade Linie und spannen sie den Bauch, den Rücken und das Gesäß an. Halten sie diese Position für etwa 30 Sekunden und lassen Sie anschließend wieder locker. Nach einer Pause begeben Sie sich erneut in die Unterarmstütz-Position und halten diese wieder für etwa 30 Sekunden.

Tipp: Auch Latexbänder – bekannt als Physiotape, Thera-Band oder Powerband – eignen sich sehr gut für das sportliche Heimtraining. Mit den reißfesten Bändern holt man sich den eigenen Kraftraum nach Hause oder nimmt ihn überallhin mit. Übungen zum Download unter: http://www.thera-band.de/downloads/uebungsanleitungen.html

Juliane FeilingVor knapp 20 Jahren startete ich als Physiotherapeutin mit einer kleinen Praxis in Roydorf. 2008 bot sich mir die Chance, im Gesund-heitszentrum Winsen (Luhe) eine zweite Praxis zu eröffnen. Sie besitzt knapp 400 qm Fläche und legt den Schwerpunkt auf die Prävention – mit diversen Kursan-geboten und hochmodernem Training an computergestützten Geräten. Hier bieten qualifizierte Physiotherapeuten ein betreutes Training in kleiner Gruppe. Durch zielgerichtete Übungen soll Lebensqualität erhalten und verbessert werden, denn: Bewe-gung ist Leben!

Gern berate ich Sie persönlich.

Physiotherapie und med. TrainingstherapieGesundheitszentrumNordertorstr. 921423 Winsen (Luhe)Tel. (04171) 60 88 31www.physio-winsen.de

Anne Cohrs, Dipl.oec.troph. Seit 12 Jahren arbeite ich in meiner Praxis für Ernährungstherapie nach einem Behand-lungsprinzip, das den Menschen als Ganzes in den Mittelpunkt stellt.Dabei ist es unerheblich, ob ein Patient zu mir kommt, weil er abnehmen möchte, der Arzt eine Nahrungsmittelunverträglichkeit diagnostiziert hat oder die Ernährung beglei-tend zur Chemotherapie angepasst werden muss. Für mich steht im Vordergrund, dass die Ernährungstherapie die Lebensqualität meiner Patienten verbessern kann.

So vermeide ich es, Verbote auszusprechen, wie z. B. den kompletten Verzicht auf Süßig-keiten und/oder Schokolade. Schließlich soll Essen immer etwas mit Genuss zu tun ha-ben. Verbote oder eine zu strenge Kontrolle erzeugen Druck und führen oft zum Schei-tern einer Ernährungsumstellung.

Praxis für ErnährungstherapieGesundheitszentrum, Marktstraße 4–621423 Winsen (Luhe)Tel. (04171) 55 45 39www.luhe-vitalconcept.de

Trotzdem gilt gerade in der dunklen Jahreszeit: Bewegung an frischer Luft und eine vitaminreiche Ernährung sind das A und O. Sie stärken das Immun-system und helfen uns, fit und gesund zu bleiben.Besonders in der Winterzeit wird der Körper auf eine harte Belastungsprobe gestellt, unter anderem durch die star-ken Schwankungen zwischen Außen- und Innentemperatur. Und auch unse-re Psyche leidet, wenn es dem Körper an etwas fehlt. Das beste Beispiel: Der Mangel an Licht und demzufolge Vitamin D. Das macht uns anfällig für den Winterblues und eine ganze Reihe von Krankheitserregern.

Wer seine Ernährung an die jewei-lige Jahreszeit anpasst, unterstützt seine Abwehr effektiv. Natürlich ist es im Sommer leichter, Vitamine zu tan-ken – das Angebot an frischem Obst- und Gemüse ist viel größer. Aber auch der Winter bietet einige abwehrstär-kende Lebensmittel, die helfen, den Nährstoffbedarf zu decken. Ganz wichtig: Abwechslung auf dem Spei-seplan! Die richtige Mischung aus Obst, Gemüse, Vollkorn- und Milch-produkten versorgt unseren Körper optimal mit den notwendigen Vitami-nen und Spurenelementen.

Besonders wichtig für die Stärkung des Immunsystems ist Vitamin C. Neben Zitrusfrüchten, die gute Vitamin-C-Lie-feranten sind, können aber auch ein-heimisches Gemüse unseren Bedarf decken. So enthalten einige Kohlsor-ten – wie z. B. Rosenkohl, Brokkoli oder Grünkohl – genauso viel, wenn nicht sogar mehr Vitamin C als Zitrone und Co. Gesunde Eigenschaften von Kohl sind seine hohe Nährstoffdichte und seine niedrige Kalorienzahl. Die enthaltenen Ballaststoffe sorgen außerdem für ein lang anhaltendes Sättigungsgefühl. Aber auch andere heimische Gemüse-sorten wie Karotten, Pastinaken, Kürbisse oder Rote Beete besitzen eine Vielzahl von Nährstoffen, die das Immunsystem effektiv unterstützen. Am höchsten ist der Nährstoffgehalt dabei im Rohzustand, denn: Durch lange Lager- oder Garzeiten verlieren Obst und Gemüse einen Großteil ihrer wichtigen Inhaltsstoffe.

Wenn es draußen so richtig kalt und ungemütlich ist, ziehen wir uns gerne auf das Sofa zurück. Kein Wunder,

denn nirgends lässt es sich gemütlicher entspannen.

SO KOMMEN SIE GESUND DURCH DEN WINTER


Kunden und Partner aus der Region

Die 17-jährige Kira Kubbe gilt als Hoffnungsträgerin für die Olympischen Spiele 2020. Ihre Karriere begann die amtierende Deutsche Junioren-Meisterin im Kanuslalom (Canadier-Einer) beim MTV Luhdorf-Roydorf.

Von hier aus ging die charismatische Sportlerin gradlinig auf Erfolgskurs. Bei der Weltmeisterschaft in London schaffte die einzige Slalom-Kanutin der Junioren-Nationalmannschaft im September den Sprung in die Finalläufe. Sie wurde vom Kreissportbund Harburg-Land und dem Landkreis

als Sportlerin des Jahres 2013 ausgezeichnet und absolviert derzeit die 12. Klasse in Leipzig. Wir trafen Kira kurz vor den Herbstferien bei einer Stippvisite in ihrer Heimatstadt.

AUSNAHMETALENT MIT KLARER VISION

KIRA KUBBEZur Zeit macht die 17-jährige Kanutin, deren Stammverein der MTV Luhdorf-Roydorf ist, erst einmal eine Auszeit vom Wettkampfsport und kuriert ihre von zahlreichen Wettbewerben lädierte Schulter.Erst kürzlich schaffte Kira Kubbe als Jugendliche bei den Kanuslalom-Weltmeisterschaften im Lee Valley Whitewater Center in London den Sprung in die Nationalmannschaft der Frauen und startete bei der Erwachsenen-WM. Dass sie auf derOlympiastrecke von 2012 am Endeauf dem zehnten Platz landete, war –nach der verpatzten Junioren-EM inPolen, bei der sie im Canadier-Einerdas Halbfinale verpasste und imMannschaftswettbewerb erst einentechnisch einwandfreien Lauf ablieferteund dann aber an einem der letzten

Tore vorbeifuhr - mehr als nureine Wiedergutmachung.

Wie so häufig war Kira Kubbes Kanu das einzige deutsche Boot ihrer Disziplin, das das Halbfinale erreichte und danach sogar in den Endlauf einzog – und das trotz ihrer Jugend.Die 17-Jährige ließ bei dieser WM

zahlreiche erfahrene Sportlerinnen hinter sich und war am Ende sehr zufrieden und auch ein bisschen stolz auf ihre Leistung bei der Erwachsenen-WM, die nach der EM in Markkleeberg und der Junioren-EM in Krakau ihr drittes internationales Highlight der Saison 2015 war.

Was machst du gerade?

Momentan gehe ich in die Schule und hole den verpassten Unterrichtsstoff nach. Aufgrund von Schulterschmerzen verbringe ich gerade viel Zeit mit Arzt-besuchen. Ich werde in den Ferien mit meiner Familie in den Urlaub fahren und dann in die Ausdauerphase einstei-gen. Während dieses Zeitraums steht Ausdauertraining im Boot auf dem Programm, ebenso wie Kraftausdauer- und Lauftraining.

Was hat dich damals dazu bewogen, hier die Zelte abzubrechen?

Die Möglichkeit, Schule und Sport unter ein Dach zu bekommen, um die bestmögliche Ausbildung für die Zeit nach dem Sport zu erlangen. Außerdem sind die Trainingsbedingungen im Sport-internat in Markkleeberg (Sachsen) – mit dem Kanupark direkt vor der Tür – wirklich sehr gut und eine deutliche Verbesserung.

Wie schwer ist es dir gefallen, Freunde und Familie hier zu lassen?

Es ist mir schon schwer gefallen, hier zu verschwinden. Doch durch den hohen

Trainingszeitaufwand hatte ich auch schon in Luhdorf wenig Zeit für meine Familie und Freunde. Zum Glück habe ich damals bereits Freunde gehabt, die in Leipzig wohnten. Außerdem besuche ich meine Familie regelmäßig.

Was machst du, wenn du nicht im Kanu sitzt?

Ich muss viel für die Schule machen, küm-mere mich um meinen Haushalt und nutze den Rest der Zeit für schöne WG-Abende oder Shopping-Trips durch die Innenstadt mit anderen Sportlern der Schule.

Wie bist du auf die Sportart gekommen?

Als wir von Winsen nach Luhdorf zogen, habe ich bei einem Spaziergang mit der Familie Paddler gesehen und war spontan begeistert. Da ich sowieso gerade mit Leichtathletik aufgehört hatte, habe ich mich einfach mal ins Boot gesetzt. Hast du ein Vorbild, wenn ja welches?

Mein Idol ist Jessica Fox. Sie ist mehrfache Weltmeisterin in meiner Disziplin – auch in diesem Jahr. Ihr beim Fahren zuzusehen ist etwas sehr Schönes und Besonderes.

Wie bereitest du dich auf einen Wettkampf vor? Hast du Glücksbringer?

Ich konzentriere mich auf die Strecke und bespreche sie mit meinem Trainer. Vorher stehen Trainingslager an. Konzentration und die mentale Einstellung auf den Wettkampf sind das A und O. Mein Glücksbringer ist ein Bikini in den Nationalfarben, den ich zu meiner ersten WM vor zwei Jahren das erste Mal trug.

Was sind deine Ziele für die kommenden Jahre?

Meine Ziele sind die Qualifikation für das Junioren- und Leistungsklassenteam 2016, ein gutes Abitur im Jahr 2017, die Aufnahme in die Bundeswehr als Sportsoldatin und Olympia 2020 in Japan.

Drei Dinge, ohne die du nicht auskommst, die du immer bei dir hast?

Eine Kette von meiner verstorbenen Oma, einen gesunden Verstand und die nötige Verrücktheit, um gut durch den Tag zu kommen.


Kunden und Partner aus der Region Kunden und Partner aus der Region

Professionelle Textilservice-Lösungen und individuelle Konzepte

Hinter der Textilservice und Berufskleidung Holst GmbH stehen Christa und Daniela Piel mit ihren rund 25 Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern. Das inhabergeführte Familienunternehmen ist seit annähernd 60 Jahren ein kompetenter Partner von Industrie und Handwerk. Zum Leistungs-spektrum zählen neben dem Textilservice für Berufskleidung vor allem der Handel mit persönlicher Schutzausrüstung sowie Berufs- und Freizeitbekleidung.

Funktionalität und Optik von Berufsklei-dung haben sich in den letzten Jahren erheblich verändert. Ob einfache Arbeits-kleidung, persönliche Schutzausrüstung oder Freizeitbekleidung, alles wird im eigenen Ladengeschäft präsentiert. Das Unternehmen bietet im Groß- und Ein-zelhandel alle gängigen Berufskleidungs-marken an. Auf Kunden wartet eine gro-ße Auswahl an Artikeln, die – von Kopf bis Fuß – Sicherheit bieten. Ob Firmenlo-gos auf die Bekleidung gestickt, gedruckt

oder gepatcht werden, richtet sich nach der individuellen Anforderung, dem Ein-satz und der jeweiligen Branche.

Gefragt sind auch Sicherheitsschuhe, die verschiedenste Normen erfüllen und sich gleichzeitig für den Trekking- und Gar-tenbereich eignen müssen. Wetter- und Warnschutzbekleidung kommt mittler-weile sowohl im gewerblichen als auch im privaten Bereich zum Einsatz, um Leib und Leben zu schützen. Das Winsener Unternehmen bietet eine engagierte und professionelle Beratung, gewährleistet kurze Lieferzeiten und arbeitet eng mit leistungsstarken Herstellern der Berufs-kleidungsbranche zusammen.

Der angebotene Textilservice umfasst vor allem die chemische Reinigung und Nassreinigung von Berufskleidung sowie verschiedene Imprägnierungen für die persönliche Schutzausrüstung. Beim ange-botenen Service ist der Kunde Eigentümer

der Bekleidung – ein Merkmal, das den Textilservice vom Leasing unterscheidet.

Vor bzw. nach der Textilreinigung werden die Kleidungsstücke für die Kunden sortiert, geprüft, kontrolliert, gepatcht, gezählt und reparaturbedürftige Stücke zum Nähen aussortiert. Es werden Zyklen verfolgt, Membrane geprüft, Reflektoren kontrolliert – es wird verpackt, zusammen-gelegt, gestapelt, gebündelt und nach Größen, Personalnummern, Namen oder Kostenstellen sortiert. Obendrein wer-den Eingangs- und Ausgangskontrollen hinsichtlich Menge und Qualität durch-geführt. Die freundlichen Fahrer sorgen beim Abholen und Anliefern für einen reibungslosen Wechsel. Sie erfüllen zudem spezielle Wünsche ihrer Kunden – bis hin zum Schrankservice vor Ort.

www.textilservice-holst.de

Wenn durch technische und organisatorische Maßnahmen Unfall- und Gesundheitsgefahren für Arbeitnehmer nicht ausgeschlossen werden können, müssen Unternehmen ihren Mitarbeitern

Schutzkleidung bereitstellen. Die Textilservice und Berufskleidung Holst GmbH ist Stadtwerke-Gewer-bekunde und unterstützt ihre Kunden dabei, eine normenkonforme persönliche Schutzausrüstung

zu finden. Worauf es dabei ankommt? Ganz einfach: Die Kleidung muss angemessen schützen, funktional sein und darüber hinaus gerne getragen werden.

Die Stadtwerke beteiligten sich am 3. Oktober zum zweiten Mal am bundesweiten Türöffner-Tag. Er wird alljährlich vom Westdeutschen

Rundfunk (WDR) im Rahmen der Kinderserie „Die Sendung mit der Maus“ ausgerufen. Unsere mausestarke Mission: Wir führten Kinder mit ihren Eltern

durch das Wasserwerk an der Fuhlentwiete und gewährten ihnen einen spannenden Blick hinter Türen, die sonst verschlossen sind.

Bei der Erkundung erfuhren sie, woher das Winsener Wasser kommt und wie es aufbereitet, gespeichert und verteilt wird.

Thorsten Braucks vom Netzbetrieb Gas/Wasser stellte sich geduldig allen Fragen und nachdem der erste Wissensdurst gestillt war,

wurde schluckweise frisches Wasser verkostet.

Die Stadtwerke Winsen gehören zu den langjährigen Sponsoren des „Run for Help“. Die Benefizsportveranstaltung zugunsten MS-Kranker wird von

der örtlichen Kontaktgruppe der Deutschen Multiple Sklerose Gesellschaft (DMSG), Landesverband Niedersachsen, seit nunmehr 19 Jahren ausgerichtet. Mit der Wassertankstelle für die Läufer, dem Energiemobil mit Bühnenfunktion

und einer Spende in Höhe von 1.500 Euro unterstützen wir das Event auch in diesem Jahr. Einen Scheck über 9.916,66 Euro nahm die Leiterin der DMSG-

Beratungsstelle Winsen, Waltraut Heus, im Rahmen der Dankeschön-Stunde für alle Sponsoren und Helfer freudestrahlend entgegen. Insgesamt 644 Sportler

gingen 2015 bei tropischen Temperaturen an den Start. Die teilnahmestärkste Kinder- und Jugendgruppe wurde erneut von der IGS-Winsen-Roydorf gestellt.

Ein spannendes Angebot für Kinder von 8 bis 12 Jahren: Der Marstall wird zum Hörsaal, in dem Wissenschaftler den jungen Teilnehmern Rätsel und Geheimnisse aus ihren Forschungsgebieten erklären und Fragen beantworten. „Auch die Stadtwerke möchten kindliche Neugier fördern und Kinder mit viel Spaß für verschiedene naturwissenschaftliche und technische Themen begeistern“, sagte Geschäftsführer Mathias Eik beim Fototermin mit den Organisatoren und Unterstützern. Bereits am Samstag, den 14. November wird Prof. Friedrich Wirz von der Technischen Uni Hamburg-Harburg ab 10.30 Uhr in das Thema „Energie“ einsteigen. Wissbegierige Zuhörer lernen dabei, wo die Kräfte herkommen, die wir zum Bewegen von Autos, Schiffen oder Flugzeugen nutzen. Weitere Informationen gibt es auf www.winsen.de/kinderuni.

Bereits zum vierten Mal organisierte die Klasse 2 der Berufsfachschule der BBS Winsen (Luhe) den Tag der Nachhaltigkeit. Auch in diesem Jahr hat Bürgermeister André Wiese die Schirmherrschaft übernommen. Von Beginn an unterstützen die Stadtwerke Winsen diesen Tag mit 1.500 Euro, dieses Mal überreicht von Marek Wilken, Leiter Vertrieb und Energiebeschaffung.Der Tag der Nachhaltigkeit hatte zwei unterschiedliche Aktionsschwerpunkte. Zum einen präsentierten zwei Klassen die Ergebnisse ihrer Projekte zur Müll-vermeidung, zum anderen liefen Schülerinnen und Schüler beim Klimalauf für ihre Klassengemeinschaft und nachhaltige Projekte.

Türöffner-Tag im Wasserwerk

Run for Help

Kinder-Uni in Winsen

Tag der Nachhaltigkeit

… am »Türö≈ner-Tag«, Freitag, 3. Oktober 2014

Veranstaltungen in unserer Region

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Dann schick uns doch ein Foto an: [email protected] mit dem Betreff „Liebe geht durch den Schnabel!“ Unter allen Einsendungen verlosen wir 3 x 2 Eintrittskarten fürs Kino. Einsendeschluss ist am 31.12.2015. Viel Glück!Mitarbeiter der Stadtwerke Winsen (Luhe) GmbH sowie deren Angehörige dürfen nicht teilnehmen, der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

LIEbE GEHT DURCH DEN SCHNAbEL!In der kalten Jahreszeit brauchen die Vögel unsere Hilfe.

Kinderseite

Entdecke Deine Welt

Hattest du schon die ersten gefiederten Gäste?


Vorsicht Spielverderber!Beim Anbringen von Futterplätzen sollte

darauf geachtet werden, dass sich Katzen nicht unbemerkt anschleichen können.

Schutz vor der KälteDie Vögel schützen sich vor der Kälte, indem sie sich aufplustern. Ihr Gefieder

ist dann füllig wie eine Daunenjacke und hält sie im Winter kuschelig warm.

NOVEMBER

Sa, 14.11.2015, 20.00 UhrWinsen (Luhe), MarstallBoom Drives Crazy (1)www.konzerteinwinsen.de

Sa, 21.11.2015, 10.00–18.00 UhrSo, 22.11.2015, 10.00–17.00 UhrWinsen (Luhe), Museum im MarstallWeihnachtlicher Kunsthandwerkermarktwww.hum-winsen.de

So, 29.11.2015, ab 13.00 UhrHoopte, TurnhalleAdventsbasarMTV Hooptewww.mtv-hoopte.de

Sa, 28.11.2015, 16.30 UhrWinsen (Luhe), MarstallPapa Haydns kleine Tierschau oder: Wie klingt eine Giraffe? (2)www.kulturverein-winsen.de

DEZEMBER

Di, 1.12.2015–Do, 24.12.2015 Winsen (Luhe), InnenstadtWinsener Adventskalenderwww.vww-winsen.de

Do, 3.12.2015–So, 6.12.2015 Winsen, Innenstadt Weihnachtsmarkt in Winsen (3 + 5)www.winsen.de

Sa, 5.12.2015, 20.00 UhrWinsen (Luhe), MarstallWildes Holz (4)Tobias Reisige (Blockflöte), Anto Karaula (Gitarre) und Markus Conrads (Kontrabass)mit dem Programm „Astrein!“www.kulturverein-winsen.de

Fr, 11.12.2015, 16.00 UhrWinsen (Luhe), Stadtwerke, Schloßring 50Winsener Adventskalender bei den Stadtwerkenmit Schülern der Musikschule Winsen (Luhe) e. V.www.stw-winsen.de

Sa, 12.12.2015, ab 14.00 UhrSo, 13.12.2015, ab 11.00 UhrPattensen, St. Gertrud Kirche Weihnachtsmarkt in PattensenTraditioneller Weihnachtsmarktwww.herbstmarkt-pattensen.com

Fr, 18.12.2015, 19.30 UhrWinsen (Luhe), Kirche Sankt MarienAdventliches Chorkonzert des NDRwww.st-marien-winsen.de

Diese Zusammenstellung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit, Änderungen sind ggf. möglich.

Liebe Leserinnen und Leser,nachstehend finden Sie einige attraktive Veranstaltungen aus der Region, deren Besuch sicherlich lohnend ist:

VERANSTALTUNGSTIPPS

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Nicht alle Vögel ziehen im Winter Richtung Süden. Diejenigen, die bei uns bleiben, werden auch Standvögel genannt. Doch wovon ernähren sie sich im Herbst und Winter? Im Garten finden sie Samen von Stauden, im Komposthaufen Spinnen, Insekten und Schnecken. Aber bei besonders hoher Schneedecke und stark anhaltendem Frost fehlt es den Vögeln an Nahrung. Mit der Winterfütterung helfen wir unseren gefiederten Freunden durch die eisige Zeit. Und das macht richtig viel Spaß!

Regeln für das artgerechte Füttern1. Halte den Futterplatz sauber. Wenn ihr zu Hause ein Futterhaus habt, dann reinige es gründlich, bevor du frisches Futter einfüllst. So verhinderst du, dass die Vögel krank werden.2. Lege oder hänge das Futter an einen trockenen Platz. Wenn du Futterknödel aufhängen willst, achte darauf, dass du sie regelmäßig auswechselst. Denn wenn das Futter feucht wird, kann es schimmeln. Und schimmeliges Essen würdest du ja auch nicht anrühren, oder?3. Füttere regelmäßig. Hast du einmal angefangen zu füttern, fliegen die Vögel deine Futterstelle gezielt an. Wenn sie dann nichts vorfinden, müssen sie weiter auf Futtersuche gehen. Das kostet bei kaltem Wetter unnötig viel Energie.

Frau Meise hat HungerMit selbst gemachten Vogelplätzchen kannst du deine gefiederten Freunde glücklich machen.

Du brauchst:•1PackungKokosfett•fertigeVogelfuttermischung oder Sonnenblumenkerne, Samen, Haferflocken, Nüsse, Rosinen usw.•großePlätzchenausstecher•StrohhalmeoderNägel•Schnur• Alufolie

Anleitung: Lass das Kokosfett in einem Topf bei mittlerer Hitze schmelzen. Schütte so viel Vogelfutter hinein bis eine festere Masse entsteht. Vorsicht! Das Fett kann brennen! Stelle jedes Förmchen mit der scharfe Seite nach oben auf ein Stück Alufolie. Falte die Ränder der Folie nach oben. Streue eine dünne Schicht Vogelfutter in die Förmchen. Gib danach mit einem Löffel so viel Masse in die Förmchen, dass sie nicht ganz voll sind. Drücke in jedes Plätzchen einen Nagel und lass ihn dort stecken. Fülle die Förmchen nun mit flüssigem Restfett auf und lege die Plätzchen ein paar Stunden in den Kühlschrank. Nach dem Kühlen heißt es nur noch: Nägel entfernen, eine Kordel durch die Löcher ziehen, aufhängen – und fertig!

Alle Jahre wieder ist das Freizeitbad aufgrund von Wartungs- und Instandhal-tungsarbeiten für ca. 14 Tage geschlossen. Im September 2015 erfolgten in allen Bereichen des Freizeitbades notwendige Reparaturarbeiten, Inspektionen, vorbeu-gende Instandhaltungen, Umbaumaß-nahmen und sonstige – anderweitig nicht während des laufenden Betriebes durch-führbare – Aktionen.

Sanierung der RutscheanlagenVersiegelung der Außen- und Innenflä-chen durch Verarbeitung von flüssigem Kunststoff

BeleuchtungDer Austausch bzw. der Rückbau von Halogenstrahlern als ursprüngliche Reini-gungsbeleuchtung erfolgte ebenfalls mit dem Ziel der Energie-Einsparung. Instal-liert wurde eine tageslichtunabhängige Steuerung der Beleuchtung auf Grundla-ge von LED-Rundstrahlern im Bereich der Schwimmbecken und Umgänge. Sie wird eine 75%-ige Energieeinsparung zur Folge haben.

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Apps • ImpressumFreizeitbad

outdooractive von ALPSTEIN Tourismus GmbH & Co.KG(Android und iOS, gratis)

Outdooractive übernimmt die Routenpla-nung für Sie und unterstützt Sie auf dem Weg mit einem Kompass. Bei der Routen-planung lassen sich diverse Wegpunkte setzten und so Einfl uss auf den Wanderweg nehmen. Outdooractive bietet dabei eigenes Kartenmaterial, welches sehr übersichtlich erscheint.Fazit: Outdooractive bietet alles, was man für eine schöne Wandertour braucht. Dank einer Funktion zur Offl ine-Speicherung ist die Anwendung auch für den Einsatz im Ausland geeignet, ohne teure Roaming-Gebühren zu verursachen.

Runtastic Road Bike GPS Fahrradcomputer & Tacker von runtastic GmbH(Android und iOS, gratis)

Die Runtastic Road Bike App wurde von Rennradfahrern entwickelt und verwan-delt Ihr iPhone in einen GPS Fahrradcom-puter! Zeichnen Sie Ihre Touren, Rennen, und Trainings mit Ihrem iPhone auf und verfolgen Sie Ihre Trainingsfortschritte! Fazit: Wer gerne auf dem Mountainbike oder Rennrad Touren fährt, sollte sich die App unbedingt anschauen.

Rain Alarm Carlos Aviles(Android und iOS, gratis)

Regen und Schnee überraschen Sie in Zukunft nicht mehr, denn “Regen-Alarm OSM” benachrichtigt Sie sofort bei bevorstehendem Niederschlag.Fazit: Mit Hilfe der App können Sie sich immer rechtzeitig ins Trockene bringen.

Fahrrad Reparieren: Anleitungenvon Benjamin Lochmann(Android und iOS)

Die Anleitungen der Rad-App erfolgen Schritt für Schritt und sind mit hilfreichen Fotos versehen, die den jeweiligen Arbeitsgang verdeutlichen. Im Vorfeld wird angegeben, welche Werkzeuge man für die jeweilige Arbeit benötigt.Fazit: Selbst ist der Radler - Die kostenlose Fahrrad-App kann mit hilfreichen Reparaturanleitungen durchaus überzeugen. Sowohl Darbietungsform als auch Handling machen sie zu einem praktischen Helfer rund um das geliebte Zweirad.

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Apps • Impressum


Liebe Leserinnen und Leser, nachstehend finden Sie einige attraktive Veranstaltungen aus der Region, deren Besuch sicherlich lohnend ist:

November:

Donnerstag, 20.11.2014, 19 UhrWinsen (Luhe), MarstallNeues von Dieter Kindler und Bandwww.konzerteinwinsen.de

Samstag, 22.11.2014, 10-18 UhrSonntag, 23.11.2014, 10-17 UhrWinsen (Luhe), Museum im MarstallWeihnachtlicher Kunsthandwerker-marktwww.hum-winsen.de

Samstag, 29.11.2014, 19 UhrWinsen (Luhe), Stadthalle Winsen16. Lichterfest Deutsch-Indische Gesellschaftwww.dig-winsen.de

Samstag, 29.11.2014Sonntag, 07.12.2014Winsen, Schloss Märchenhaftes Schloss-SpektakelMittelalterlicher Weihnachtsmarkt rund um das Winsener Schlosswww.winsen.de

Samstag, 29.11.2014Sonntag, 30.11.2014Stelle, Rathausplatz Weihnachtsmarkt in Stellewww.gemeinde-stelle.de

Dezember:

Montag, 01.12.2014 bisMittwoch, 24.12.2014Winsen (Luhe), InnenstadtWinsener Adventskalender www.vww-winsen.de

Samstag, 06.12.2014, 18 UhrWinsen (Luhe), StadthalleLollipop - Ein Musical, das Erinne-rungen zurückholt und doch imHier und Jetzt spielt …mit der Gruppe Sternenstaub,Winsen (Luhe)www.kulturverein-winsen.de

Samstag, 13.12.2014, ab 14 UhrSonntag, 14.12.2014, ab 11 UhrPattensen, St. Gertrud Kirche Weihnachtsmarkt in PattensenTraditioneller Weihnachtsmarktwww.herbstmarkt-pattensen.com

Diese Zusammenstellung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit, Änderungen sind jederzeit möglich.

SMARTPHONE-APPS FÜR KINDERADVENTS-KALENDER

Das Interesse selbst kleiner Kinder für die bunte Welt der Tablets und Handys ist groß und es gibt etliche sehr gut gestaltete Apps, die speziell für die Kleinen in den App-Sto-res zu finden sind.

Exploriumvon Applied Systems(Android und iOS)4-8 Jahre

In Explorium suchen Alice und Alex nach dem sagenhaften Atlantis, spielen Mi-ni-Spiele, fordern zum Rätseln auf und vermitteln einen Eindruck von den Be-wohnern der Wasserwelt. Mit der kind-gerechten App können die Kleinen das Leben unter Wasser spielerisch entde-cken und wertvolles Wissen über Flora und Fauna sammeln. Es gibt eine einge-schränkte Free-Version zum Testen, die Vollversion kostet € 2,99.

Lasso-KidKidcore Network(Android und iOS)ab 4 Jahren

In Lasso Kid fangen Kinder (und nicht nur die, wie wir festgestellt haben) aus-gebüxte Tiere mit einem Lasso wieder ein. Das wird im Laufe des Spiels im-mer schwieriger und will gut geplant sein. Die erste Welt mit 15 Aufgaben ist kostenlos, weitere Welten können für je € 0,89 erworben werden. Sinnvoll: Die maximale Spielzeit pro Tag kann einge-stellt werden.

WimmelburgRavensburger Digital(Android und iOS)2-6 Jahre

Wimmelburg ist ein interaktive, wunder-voll illustrierte Märchenwelt. Man kann beinahe alles darin anwählen und mit sehr lie be voll gestal te ten Ani ma tio nen erwachen Ritter, Blumen oder Tiere zum Leben. Es dau ert eine ganze Weile, bis man alle Geheimnisse der Wimmelburg gelüftet hat und man sieht sie sich gerne auch öfter an. 4 lustige Minispiele gibt es zusätzlich zu erkunden, alles für € 2,99.

Kleine Raupe NimmersattStoryToys Entertainment(Android und iOS)2-6 Jahre

Die kleine Raupe Nim mer satt ist eine interaktive 3D-Kin der buch-App voller liebevoller Illustrationen und lehr rei-chem Tierwissen. Die Geschichten sind abwechslungsreich, besonders viel Spaß machen zudem die insgesamt 8 unter-schiedlichen Spiele, die dennoch einfach zu spielen sind. Der Preis ist mit € 3,99 etwas höher.

Fazit: Viele Apps für Kinder sind wirklich lie-bevoll umgesetzt und bieten neben kleinen Spielen, lustigen Animationen oder schö-nen Geschichten häufig lehrreiche Inhalte und sind deshalb ein durchaus gelungener und altersgerechter Einstieg in die multi-mediale Welt. Natürlich sollte man es nicht übertreiben – einige Apps bieten hier die Möglichkeit einer Zeitbegrenzung durch die Eltern.

Apps

Stadtwerke Winsen (Luhe) GmbHSchloßring 50 · 21423 Winsen (Luhe)

Impressum Ausgabe Herbst/Winter · 2014Herausgeber: Stadtwerke Winsen (Luhe) GmbH, Schloßring 50, 21423 Winsen (Luhe)Verantwortlich: Mathias EikRedaktion: Markus LaudahnAuflage: 33.000 Exemplare

Gestaltung: Arttmedia, Katharinenstr. 30, 20457 Hamburg, www.arttmedia.de

Titelbild: Monkey Business Images - ingimage Fotos: S. 7-13 und 21 © Christina Opeldus, S. 22 © Sandra König, S. 6/8/12 © Jeanette Dietl - Fotolia.com, S. 9: © Giuseppe Porzani - Fotolia.com, S. 10: © racamani - Fotolia.com, S. 11: © everything-possible - Fotolia.com, S. 24: © goodluz - Fotolia.com

Technische Beratung

Stromnetzbetrieb Telefon: (04171) 7999 - 41

Gas-/WassernetzbetriebTelefon: (04171) 7999 - 42

HausanschlüsseTelefon: (04171) 7999 - 43

EntstörungsdienstTelefon: (04171) 7999 - 89

Freizeitbad „Die Insel“Telefon: (04171) 88 666E-Mail: [email protected]: www.freizeitbad-die-insel.de

Öffnungszeiten Kundencenter:Montag - Mittwoch 7.00 - 16.30 UhrDonnerstag 7.00 - 18.00 UhrFreitag 7.00 - 13.30 Uhr

KundenserviceTelefon: (04171) 7999 - 59Telefax: (04171) 7999 - 959E-Mail: [email protected]

EnergieberatungTelefon: (04171) 7999 - 22Telefax: (04171) 7999 - 922E-Mail: [email protected]

Online / InternetE-Mail: [email protected]: www.stw-winsen.de

KONTAKT / IMPRESSUM

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Es ist wieder soweit: Zum 7. Mal findet in der Winse-ner Innenstadt der begehbare Adventskalender statt. Veranstaltet wird er von der City Marketing GmbH und dem Verein für Wirtschaft und Stadtentwicklung Winsen (Luhe) e. V. Zahlreiche öffentliche Einrichtun-gen und Unternehmen öffnen in der Vorweihnachts-zeit ihre Türen und bieten Groß und Klein ein vielfäl-tiges Programm. Mit vorweihnachtlichen Klängen, leckeren Naschereien und heißen Getränken werden die Stadtwerke Winsen (Luhe) ihre Besucher am Frei-tag, den 12. Dezember, von 16.00 bis 17.30 Uhr empfangen. Sie sind herzlich eingeladen!

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Da sind wir dabei!

VERANSTALTUNGSTIPPS

MärchenhaftesSCHLOSS

SPEKTAKELzu Winsen

28.11. bis 7. 12. 2014Traditioneller Weihnachtsmarkt in der Rathausstraße vom 4.12. bis 7.12.2014

Montag bis Freitag 15 bis 19 UhrSamstag, Sonntag 11 bis 19 Uhr

Eröffnung

Fr. 28.11.

17.00 Uhr

Radeln entschleunigt den Alltag und macht fi t. Das Smartphone kann Ihnen dabei wertvolle Dienste leisten. Mit der passenden App ist es weitaus handlicher als herkömmliche Radwanderkarten, zeichnet Touren auf, stärkt die Fitness und warnt rechtzeitig vor Regenschauern. Manche Apps zeigen in Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie man sich selbst hilft. Worauf warten Sie also – raus aufs Rad!



KundenserviceTelefon: (04171) 7999 - 59 Telefax: (04171) 7999 - 959E-Mail: [email protected]



Technische Beratung






APPS FÜR DIE FAHRRADTOUR

KONTAKT / IMPRESSUM

Impressum Ausgabe Herbst/Winter · 2014

Herausgeber: Stadtwerke Winsen (Luhe) GmbH,

Schloßring 50, 21423 Winsen (Luhe)

Verantwortlich: Mathias Eik

Redaktion: Markus Laudahn

Aufl age: 33.000 Exemplare

Gestaltung: Deral Design, Winsen (Luhe)


Die App „EnergieCheck“ erleichtert das Sparen von Heizenergie, Strom und Wasser: einfach Zählerstände eingeben und auswerten lassen.


E-Mail: [email protected]: www.stw-winsen.de

KundenserviceTelefon: (04171) 7999-59 Telefax: (04171) 7999-959E-Mail: [email protected]

Montag - Mittwoch 7.00–16.30 UhrDonnerstag 7.00–18.00 UhrFreitag 7.00–13.30 Uhr

EnergieberatungTelefon: (04171) 7999-51Telefax: (04171) 7999-951E-Mail: [email protected]

EntstörungsdienstTelefon: (04171) 7999-89

Stromnetzbetrieb Telefon: (04171) 7999-41

Gas-/WassernetzbetriebTelefon: (04171) 7999-42

HausanschlüsseTelefon: (04171) 7999-43


APP FÜR ENERGIECHECK

KONTAKT

Impressum Ausgabe Winter 2015Herausgeber: Stadtwerke Winsen (Luhe) GmbH Verantwortlich: Mathias EikRedaktion: Markus LaudahnRedaktionsassistenz: Kerstin Bahr, SeevetalAuflage: 17.000 Exemplare



Titelbild: © Grafvision - Fotolia.com

Fotos: © Christina Opeldus: S. 6, 7, 12, 13, 14, 23, © Michael Bogumil, S. 2 und 5

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© drubig-photo, Seite 9: © famveldman, © rodrusoleg, © fotoeliane, © Zlatan

Durakovic, S. 14: by-studio, S. 18: magdal3na, S. 24: JenkoAtaman,

S. 10: @ Brunner GmbH, S. 11: © co2online gemeinnützige GmbH, S. 12: iStockfoto,

© undrey, © 4x6, © So-CoAddict, S. 15: © Markus Flechtner, S. 17: © Stadt Winsen

(Luhe), S. 17: © Gabriele Hülskämper, S. 18: © Franca Wrage, S. 18: © Harald

Hoffmann, S. 20: © Christopher Schmidt, S. 21: © co2online gemeinnützige GmbH,

S. 22: © riva Verlag, S. 22: © garant Verlag GmbH, S. 22: © Jessica Peters

ÖFFNUNGSzEITEN

WEIHNACHTEN 2015

24.12. Heiligabend geschlossen25.12. 1. Weihnachtstag geschlossen26.12. 2. Weihnachtstag 10.00–18.00 Uhr27.12. Sonntag 10.00–21.00 Uhr28.12. Montag 10.00–22.00 Uhr29.12. Dienstag 10.00–22.00 Uhr30.12. Mittwoch 10.00–22.00 Uhr31.12. Sivester geschlossen01.01. Neujahr geschlossen

Ab dem 2.01.2016 findet der Bade- und Saunabetrieb wieder zu den gewohnten Öffnungszeiten statt.

www. freizeitbad-die-insel.de

REVISION

Mit dem „EnergieCheck“ von co2online wird das Speichern von Verbrauchsdaten für Android und iOS zum Kinderspiel. Je häufiger Daten eingetragen werden, desto genauer fällt die Analyse des Energieverbrauchs aus. Dabei hilft die Erinnerungsfunktion. Die App kann mehrere Zähler sowie verschiedene Haushalte und Fahrzeuge verwalten.Diagramme zeigen, wie sich der Verbrauch entwickelt hat – insgesamt, in einer bestimmten Woche, einem bestimmten Monat oder Jahr und im Vergleich. Die eingegebenen Zählerstände können per Knopfdruck mit einem sogenannten Energiesparkonto synchronisiert werden. „EnergieCheck“ ist ein Online-Haushaltsbuch, das Ihren persönlichen Energieverbrauch dauerhaft dokumentiert.

Die Einrichtung eines Energiespar-kontos ist kostenlos und erfolgt über eine Online-Registrierung (www.energiesparkonto.de) bei der gemeinnützigen co2online GmbH.

Sie wird vom Bundesumweltminis-terium gefördert. Das Konto begleitet seine Nutzer kontinuierlich beim Energiesparen. Es macht den Verbrauch von Heizenergie, Wasser, Strom und Benzin sichtbar und bilanziert die Erfolge von Einsparmaßnahmen. Eingaben sind somit gesichert und können online noch genauer ausgewertet werden.

Bereits im Energiesparkonto vorliegende Zählerstände sind nach der Synchroni-sation auch im mobilen „EnergieCheck“ vorhanden. Sogar die Zählerstände von Photovoltaikanlagen können mit der App gesammelt und ausgewertet werden.

Fazit: Der Ertrag lässt sich ohne großen Aufwand visualisieren und Defekte sind schneller erkennbar.

Praktisch: Die Eingabe und Auswertung der Verbrauchswerte direkt am Zähler

Schnuppertraining der Kanuabteilung des MTV Luhdorf-Roydorf im Freizeitbad „Die Insel“Termine: Donnerstag, 10. Dezember 2015 – 15.30 Uhr bis 18.00 UhrSonntag, 13. Dezember 2015 – 11.00 Uhr bis 14.00 Uhr

Teilnahmevoraussetzung: sichere SchwimmfähikeitKostenbeteiligung: 5,00 EURKontakt (Trainer): [email protected] Teilnehmerzahl (je Termin): 30 Personen

Um Anmeldung wird gebeten (bis 1.12.2015) - Anmeldung und weitere Infos:www.Kanuslalom-Luhdorf.dewww.facebook.com/KanuSlalom.MTVLuhdorf

Freizeitbad DIE INSELBürgerweide 5 Winsen (Luhe)Tel: ( 04171) 8866-6 www.freizeitbad-die-insel.de

Erholung pur im SaunaparadiesEntspannen Sie mit unseren verschiedenen Sauna-Varianten – der finnischen Aufguss-Sauna, dem Dampfbad, der Banja- oder der Bio-Sauna – und besuchen Sie den Saunagarten oder das Ruhehaus.

DAMENSAUNA* montags 18.00 bis 22.00 Uhr* 02.11.2015 bis 25.04.2016, auch in den Ferien. Die gemischte Sauna endet montags um 17.45 Uhr. Bitte beachten Sie die jeweils gü ltigen Tarife.

ALLGEMEINE ÖFFNUNGSZEITENDienstag–Samstag 10.00 bis 22.00 UhrSonntag 10.00 bis 21.00 Uhr

SPASSERHOLUNGSAUNA

SPASSERHOLUNGSAUNA

GEWINNSPIEL

Die Stadtwerke Winsen (Luhe) verlosen insgesamt

zehn Sportkurse aus dem Angebot des TSV Winsen

(Luhe) e. V. Eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht

erforderlich, die Gewinner werden automatisch

benachrichtigt.

Die Teilnahme am Gewinnspiel ist kinderleicht.

Senden Sie die richtige Antwort auf die Gewinnspiel-

frage mit Ihren Absender-Informationen – per Post

oder E-Mail – an: Stadtwerke Winsen (Luhe) GmbH,

Schloßring 50, 21423 Winsen (Luhe) oder

[email protected]. Sie können Ihren

Kurs-Favoriten angeben und wir geben unser Bestes,

um Ihnen diesen Wunsch zu erfüllen.

GEWINNSPIELFRAGE

Wie heißt das sportliche Ausnahme-

talent mit klarer Vision aus Luhdorf?

Bei mehr als zehn richtigen Einsendungen

entscheidet das Los. Mitarbeiter der Stadtwerke

sowie deren Angehörige sind nicht teilnahmebe-

rechtigt. Eine Barauszahlung ist nicht möglich.

Der Rechtsweg ist ausgeschlossen. Einsendeschluss

ist der 31.12.2015.

Fit ohne GeräteMark Lauren präsentiert ein unkompliziertes Trainingskon-zept. Seine Übungen verzich-ten vollständig auf Trainings-equipment und Fitness-Geräte. So bedarf es zu Hause, in einem Hotelzimmer oder im Büro keiner großen Vorbereitungs-zeit – alles was gebraucht wird, ist der eigene Körper.

Seit Jahren bereitet Mark Lauren Elitesoldaten physisch auf ihre Einsätze vor. Die äußeren Bedingungen zwangen ihn dazu, ein einfaches und doch extrem effizientes Trainingskonzept zu entwickeln, das ganz ohne Hilfsmittel auskommt, überall durchführbar ist und das nur das eigene Körpergewicht als Widerstand nutzt. Weiterer Vorteil, nicht nur für Soldaten, sondern für jedermann: das Training erfordert nur ein Minimum an Zeit. Viermal pro Woche 30 Minuten trainieren genügt, um schlank, stark und fit zu werden.

ISBN: 978-3-86883-166-5, 16,99 EUR

Den Garten winterfest machenWenn die ersten Blätter fallen und die Natur sich langsam, aber sicher auf den Winterschlaf vorbereitet, ist es für Garten-freunde an der Zeit, ihren Garten winterfest zu machen. Denn ein gut auf den Winter vorbereiteter Garten ist die Grundlage für den Start in ein blühendes und ertragreiches Gartenjahr. In diesem Ratgeber erfahren Sie, welche Gartenarbeiten undVorbereitungen jetzt im Zier- und Nutzgarten sowie auf Balkon und Terrasse nötig sind, damit Ihre Pflanzen, Gartenmöbel und -geräte die kalte Jahreszeit gut überstehen. Und natürlich auch so mancher tierische Gartenbesucher.

Zahlreiche wertvolle Tipps helfen Ihnen dabei, Ihren Garten richtig winterfest zu machen

ISBN: 978-3-86766-866-8, 3,99 EUR

Karin Posipal ist verheiratet und Mutter von drei Kindern. Nach einer dreijährigen Ausbildung zur staatlich anerkannten Gymnastiklehrerin in Bad Harzburg arbeitete sie nebenbei ca. 8 Stunden wöchentlich im Sportverein und im Fitnessstudio. Nach diversen Fortbildungen absolvierte sie 2013 eine B-Lizenz im Gesundheitssport.

BodyfitDas Training besteht aus einem Warm-up mit leichten Schritt-kombinationen. Nach dem Aufwärmen folgen ein Mix aus Kraft und Konditionstraining für Beine, Gesäß und Rückenmuskeln, Stabilitätsübungen sowie ein Bauchmuskeltraining am Boden. Bodyfit ist für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Gestartet wird montags um 20.00 Uhr in der Sporthalle der Alten Stadtschule in Winsen (Luhe). Unter der Leitung von Karin Posipal machen Sie Ihren Körper fit – an insgesamt zehn Terminen.

Christiane Reese lebt mit ihrer Tochter in Lüneburg. Ihre Trainerausbildung absolvierte sie 1999 beim DSSV. Seither unterrichtet sie u. a. im TSV Winsen – anfänglich nur Aerobic, später auch Step Aerobic und Hot Iron. Die hauptberufliche Mediengestalterin arbeitet bei einem Hamburger Musiklabel, das CDs und DVDs für Fitnesstrainer und -studios produziert.

Hot IronHot Iron, das ist Langhanteltraining in der Gruppe – sogar mit Musik. Nach einem ausgiebigen Warm-up werden alle Muskel-gruppen trainiert, vom Rücken über den Unterkörper, Oberkörper und Rumpf. Der Kurs setzt auf Grundübungen wie Kreuzheben, Rudern, Ausfallschritt, Kniebeuge, Umsetzen, Bankdrücken, Bizeps-Curl und Trizepsdrücken. Für größere Übungsvielfalt wird hier die Langhantel auch einmal wie eine Kurzhantel benutzt und nur einseitig bestückt. Der individuelle Trainingszustand der Teilneh-mer bestimmt das Ausmaß der eingesetzten Trainingsgewichte. Hot Iron stärkt die gesamte Muskulatur, verbrennt Fett, beugt Osteoporose sowie Herz-Kreislauferkrankungen vor und macht ganz einfach Spaß.

Freitags um 20.30 Uhr bringt Kursleiterin Christiane Reese Sie in der Mehrzweckhalle des Jahnplatzes in Winsen (Luhe) an Ihre Grenzen – an insgesamt zehn Abenden.

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Gewinnspiel Buch-Tipp

outdooractive von ALPSTEIN Tourismus GmbH & Co.KG(Android und iOS, gratis)

Outdooractive übernimmt die Routenpla-nung für Sie und unterstützt Sie auf dem Weg mit einem Kompass. Bei der Routen-planung lassen sich diverse Wegpunkte setzten und so Einfl uss auf den Wanderweg nehmen. Outdooractive bietet dabei eigenes Kartenmaterial, welches sehr übersichtlich erscheint.Fazit: Outdooractive bietet alles, was man für eine schöne Wandertour braucht. Dank einer Funktion zur Offl ine-Speicherung ist die Anwendung auch für den Einsatz im Ausland geeignet, ohne teure Roaming-Gebühren zu verursachen.

Runtastic Road Bike GPS Fahrradcomputer & Tacker von runtastic GmbH(Android und iOS, gratis)

Die Runtastic Road Bike App wurde von Rennradfahrern entwickelt und verwan-delt Ihr iPhone in einen GPS Fahrradcom-puter! Zeichnen Sie Ihre Touren, Rennen, und Trainings mit Ihrem iPhone auf und verfolgen Sie Ihre Trainingsfortschritte! Fazit: Wer gerne auf dem Mountainbike oder Rennrad Touren fährt, sollte sich die App unbedingt anschauen.

Rain Alarm Carlos Aviles(Android und iOS, gratis)

Regen und Schnee überraschen Sie in Zukunft nicht mehr, denn “Regen-Alarm OSM” benachrichtigt Sie sofort bei bevorstehendem Niederschlag.Fazit: Mit Hilfe der App können Sie sich immer rechtzeitig ins Trockene bringen.

Fahrrad Reparieren: Anleitungenvon Benjamin Lochmann(Android und iOS)

Die Anleitungen der Rad-App erfolgen Schritt für Schritt und sind mit hilfreichen Fotos versehen, die den jeweiligen Arbeitsgang verdeutlichen. Im Vorfeld wird angegeben, welche Werkzeuge man für die jeweilige Arbeit benötigt.Fazit: Selbst ist der Radler - Die kostenlose Fahrrad-App kann mit hilfreichen Reparaturanleitungen durchaus überzeugen. Sowohl Darbietungsform als auch Handling machen sie zu einem praktischen Helfer rund um das geliebte Zweirad.

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Apps • Impressum


Liebe Leserinnen und Leser, nachstehend finden Sie einige attraktive Veranstaltungen aus der Region, deren Besuch sicherlich lohnend ist:

November:

Donnerstag, 20.11.2014, 19 UhrWinsen (Luhe), MarstallNeues von Dieter Kindler und Bandwww.konzerteinwinsen.de

Samstag, 22.11.2014, 10-18 UhrSonntag, 23.11.2014, 10-17 UhrWinsen (Luhe), Museum im MarstallWeihnachtlicher Kunsthandwerker-marktwww.hum-winsen.de

Samstag, 29.11.2014, 19 UhrWinsen (Luhe), Stadthalle Winsen16. Lichterfest Deutsch-Indische Gesellschaftwww.dig-winsen.de

Samstag, 29.11.2014Sonntag, 07.12.2014Winsen, Schloss Märchenhaftes Schloss-SpektakelMittelalterlicher Weihnachtsmarkt rund um das Winsener Schlosswww.winsen.de

Samstag, 29.11.2014Sonntag, 30.11.2014Stelle, Rathausplatz Weihnachtsmarkt in Stellewww.gemeinde-stelle.de

Dezember:

Montag, 01.12.2014 bisMittwoch, 24.12.2014Winsen (Luhe), InnenstadtWinsener Adventskalender www.vww-winsen.de

Samstag, 06.12.2014, 18 UhrWinsen (Luhe), StadthalleLollipop - Ein Musical, das Erinne-rungen zurückholt und doch imHier und Jetzt spielt …mit der Gruppe Sternenstaub,Winsen (Luhe)www.kulturverein-winsen.de

Samstag, 13.12.2014, ab 14 UhrSonntag, 14.12.2014, ab 11 UhrPattensen, St. Gertrud Kirche Weihnachtsmarkt in PattensenTraditioneller Weihnachtsmarktwww.herbstmarkt-pattensen.com

Diese Zusammenstellung erhebt keinen Anspruch auf Vollständigkeit, Änderungen sind jederzeit möglich.

SMARTPHONE-APPS FÜR KINDERADVENTS-KALENDER

Das Interesse selbst kleiner Kinder für die bunte Welt der Tablets und Handys ist groß und es gibt etliche sehr gut gestaltete Apps, die speziell für die Kleinen in den App-Sto-res zu finden sind.

Exploriumvon Applied Systems(Android und iOS)4-8 Jahre

In Explorium suchen Alice und Alex nach dem sagenhaften Atlantis, spielen Mi-ni-Spiele, fordern zum Rätseln auf und vermitteln einen Eindruck von den Be-wohnern der Wasserwelt. Mit der kind-gerechten App können die Kleinen das Leben unter Wasser spielerisch entde-cken und wertvolles Wissen über Flora und Fauna sammeln. Es gibt eine einge-schränkte Free-Version zum Testen, die Vollversion kostet € 2,99.

Lasso-KidKidcore Network(Android und iOS)ab 4 Jahren

In Lasso Kid fangen Kinder (und nicht nur die, wie wir festgestellt haben) aus-gebüxte Tiere mit einem Lasso wieder ein. Das wird im Laufe des Spiels im-mer schwieriger und will gut geplant sein. Die erste Welt mit 15 Aufgaben ist kostenlos, weitere Welten können für je € 0,89 erworben werden. Sinnvoll: Die maximale Spielzeit pro Tag kann einge-stellt werden.

WimmelburgRavensburger Digital(Android und iOS)2-6 Jahre

Wimmelburg ist ein interaktive, wunder-voll illustrierte Märchenwelt. Man kann beinahe alles darin anwählen und mit sehr lie be voll gestal te ten Ani ma tio nen erwachen Ritter, Blumen oder Tiere zum Leben. Es dau ert eine ganze Weile, bis man alle Geheimnisse der Wimmelburg gelüftet hat und man sieht sie sich gerne auch öfter an. 4 lustige Minispiele gibt es zusätzlich zu erkunden, alles für € 2,99.

Kleine Raupe NimmersattStoryToys Entertainment(Android und iOS)2-6 Jahre

Die kleine Raupe Nim mer satt ist eine interaktive 3D-Kin der buch-App voller liebevoller Illustrationen und lehr rei-chem Tierwissen. Die Geschichten sind abwechslungsreich, besonders viel Spaß machen zudem die insgesamt 8 unter-schiedlichen Spiele, die dennoch einfach zu spielen sind. Der Preis ist mit € 3,99 etwas höher.

Fazit: Viele Apps für Kinder sind wirklich lie-bevoll umgesetzt und bieten neben kleinen Spielen, lustigen Animationen oder schö-nen Geschichten häufig lehrreiche Inhalte und sind deshalb ein durchaus gelungener und altersgerechter Einstieg in die multi-mediale Welt. Natürlich sollte man es nicht übertreiben – einige Apps bieten hier die Möglichkeit einer Zeitbegrenzung durch die Eltern.

Apps


Impressum Ausgabe Herbst/Winter · 2014Herausgeber: Stadtwerke Winsen (Luhe) GmbH, Schloßring 50, 21423 Winsen (Luhe)Verantwortlich: Mathias EikRedaktion: Markus LaudahnAuflage: 33.000 Exemplare

Gestaltung: Arttmedia, Katharinenstr. 30, 20457 Hamburg, www.arttmedia.de


Technische Beratung







KundenserviceTelefon: (04171) 7999 - 59Telefax: (04171) 7999 - 959E-Mail: [email protected]



KONTAKT / IMPRESSUM

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Es ist wieder soweit: Zum 7. Mal findet in der Winse-ner Innenstadt der begehbare Adventskalender statt. Veranstaltet wird er von der City Marketing GmbH und dem Verein für Wirtschaft und Stadtentwicklung Winsen (Luhe) e. V. Zahlreiche öffentliche Einrichtun-gen und Unternehmen öffnen in der Vorweihnachts-zeit ihre Türen und bieten Groß und Klein ein vielfäl-tiges Programm. Mit vorweihnachtlichen Klängen, leckeren Naschereien und heißen Getränken werden die Stadtwerke Winsen (Luhe) ihre Besucher am Frei-tag, den 12. Dezember, von 16.00 bis 17.30 Uhr empfangen. Sie sind herzlich eingeladen!

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Da sind wir dabei!

VERANSTALTUNGSTIPPS

MärchenhaftesSCHLOSS

SPEKTAKELzu Winsen

28.11. bis 7. 12. 2014Traditioneller Weihnachtsmarkt in der Rathausstraße vom 4.12. bis 7.12.2014

Montag bis Freitag 15 bis 19 UhrSamstag, Sonntag 11 bis 19 Uhr

Eröffnung

Fr. 28.11.

17.00 Uhr

Radeln entschleunigt den Alltag und macht fi t. Das Smartphone kann Ihnen dabei wertvolle Dienste leisten. Mit der passenden App ist es weitaus handlicher als herkömmliche Radwanderkarten, zeichnet Touren auf, stärkt die Fitness und warnt rechtzeitig vor Regenschauern. Manche Apps zeigen in Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie man sich selbst hilft. Worauf warten Sie also – raus aufs Rad!



KundenserviceTelefon: (04171) 7999 - 59 Telefax: (04171) 7999 - 959E-Mail: [email protected]



Technische Beratung






APPS FÜR DIE FAHRRADTOUR

KONTAKT / IMPRESSUM

Impressum Ausgabe Herbst/Winter · 2014

Herausgeber: Stadtwerke Winsen (Luhe) GmbH,

Schloßring 50, 21423 Winsen (Luhe)

Verantwortlich: Mathias Eik

Redaktion: Markus Laudahn

Aufl age: 33.000 Exemplare



bUCH-TIPP GEWINNEN SIE SICH FIT: Wir verlosen zehn Sportkurse des TSV Winsen (Luhe) e. V. Passend zum Leitthema der aktuellen Ausgabe liefern wir Ihnen nachstehend zwei Vorschläge,

um Ihr Wissen im jeweiligen Themengebiet zu vertiefen.Sie wollen mehr Sport treiben – für Fitness und Gesundheit oder als Waffe gegen den Winterspeck? Wir haben zwei Sportkurse ausgewählt, die Ihnen gezielt dabei helfen, Ihren guten Vorsatz konsequent umzusetzen.


Gruß aus San FranciscoAus Kalifornien (USA) erreichte uns eine Grußnachricht der

23-jährigen Jessica Peters, die das Buch „Homemade Bagels“

von Cornelia Trischberger gewonnen hat.Jessica Peters lebt für ein Jahr bei einer Gastfamilie in der

Nähe von San Francisco. An vier Tagen in der Woche passt

die Bardowickerin auf die 16 Monate alte Tochter ihrer

Gasteltern auf und belegt nebenbei Kurse am College

(Marketing und Englisch) oder entdeckt in ihrer Freizeit

die nähere Umgebung. In Lüneburg hat Jessica Peters

als Mediengestalterin gearbeitet und im nächsten Jahr

möchte sie wieder in ihren Job zurückkehren. Bevor

sie die Ausbildung zur Medienfachwirtin beginnt,

möchte sie im Ausland ihre Sprachkenntnisse

verbessern, eine andere Kultur kennenlernen und

einfach mal eine Kreativpause einlegen. Wir haben uns sehr über diese Nachricht gefreut

und wünschen Frau Peters viel Glück und Erfolg

bei ihrem Vorhaben.

DIE ENERGIE DER REGIONwww.stw-winsen.de

STROM · ERDGAS · WASSER · WÄRME · FREIZEITBAD

Tütenweise Lichterglanz


Wenn zu Weihnachten alles hell erleuchtet ist und überall Lichterketten glitzern, sind wir als Energieversorger daran nicht ganz unbeteiligt. Doch was wir Ihnen zum Fest wirklich wünschen, ist jenes innere Leuchten, wie es etwa aus Kinderaugen strahlt. In diesem Sinne: Eine himmlisch helle, heilige Nacht!

Da sind wir dabei.

Winter 2015 MAGAZIN - stw-winsen.de · geben wir Ihnen einige Tipps rund um Haus, Garten und...

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