YOGA – neue Energien schöpfen

Yoga – die heilsame jahrtausendealte indische Lehre von Körper, Geist und Seele. In der heutigen Zeit finden viele Menschen zum Yoga, um sich von Stresssymptomen wie Rückenschmerzen, Verdauungsproblemen, Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Nervosität, Angst, Unruhe, usw. zu befreien. Durch die Verbindung von Atem - und Körperübungen werden alle Zellen entgiftet und der Körper aktiviert seine Selbstheilungskräfte. Durch die Aktivierung der Reflexzonen werden das Hormon- und Organsystem harmonisiert und das Immunsystem genährt. Wer das regelmäßige Üben von Yoga über einen längeren Zeitraum praktiziert, wird positive Veränderungen in seiner Gesundheit, seiner physischen und psychischen Stabilität und vor allem in seinem Energiehaushalt verspüren. Yogaübende werden gelassener, fröhlicher und sind voller Schwung und Energie. Zahlreiche wissenschaftliche Forschungsarbeiten und Studien rund um den Globus, zeugen von der modernen Auseinandersetzung mit den faszinierenden Wirkungen des Yoga.

Die Trainingseinheiten mit Dagmar Willnauer – Trainerin für Yoga, Shivyog, Achtsamkeits- und

Entspannungstraining, fernöstliches und westliches Gesundheitswesen – finden im doo it statt.