Yoga- Urkunde 2007/08
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Yoga- Urkunde 2007/08 Yoga- Urkunde 2007/08 Name Name was ich alles schon kann: 1.die Anfangs- entspannung: Reise durch den Körper 2.die Asanas: Kerze, Stille, Pflug, Baum, Elefantenohren, Kobra, Katze, Hund, Panther, Blatt, Klein- kindstellung, Kreuz- 3.die Asana- Reihen: Kerze- Stille- Savasana; Baum- Elefantenohren; Kobra- Panther- Blatt/ Kleinkindstellung; Katze- Hund- Panther- Blatt 4.Konzentration auf die Atmung (Ballon aufblasen) ruhig und klar geht’s wunderbar!
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Yoga- Urkunde 2007/08. Name. was ich alles schon kann: 1.die Anfangs- entspannung: Reise durch den Körper 2.die Asanas: Kerze, Stille, Pflug, Baum, Elefantenohren, Kobra, Katze, Hund, Panther, Blatt, Klein- kindstellung, Kreuz- spinne, Schildkröte, - PowerPoint PPT Presentation
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Yoga- Urkunde 2007/08Yoga- Urkunde 2007/08
NameNamewas ich alles schon kann:
1.die Anfangs- entspannung: Reise durch den Körper
2.die Asanas: Kerze, Stille, Pflug, Baum, Elefantenohren, Kobra, Katze, Hund, Panther, Blatt, Klein- kindstellung, Kreuz- spinne, Schildkröte, Löwe, Savasana
3.die Asana- Reihen: Kerze- Stille- Savasana; Baum- Elefantenohren; Kobra- Panther- Blatt/ Kleinkindstellung; Katze- Hund- Panther- Blatt
4.Konzentration auf die Atmung (Ballon aufblasen)
5.Lotussitz,Lotussprung
ruhig und klar geht’s wunderbar!
