Gesundheitswirkung von Waldlandscha5en
RENATE CERVINKA
GREEN CARE WALD PRAXISTAG 2016
Renate Cervinka • HTL-IngenieurininBiochemie• StudiumPsychologieundPädagogikanderUniversitätWien
• Arbeitspsychologin(BÖP)• EingetrageneGesundheitspsychologin
• LehrtäGgkeitUniWien,MedUniWien,HAUP;BFW
• DerzeiGgerArbeitsschwerpunkt:GreenCareundGreenPublicHealthQuelle:RenateCervinka
Überblick • Forschungsprojekte:ErholungimWald• StressundpsychischeGesundheit• Shinrin-Yoku-eineIdeeausJapan• ErholungswälderinKorea• AuszeitimösterreichischenWald• DiskussionGesundheitsangebote
Natur und Gesundheit
Private Gärten
Urbane Grünraume
Naturverbundenheit
Klinikfreiräume
Naturpark
Nationalpark
Gartentherapie
Wald und Gesundheit
Der virtuelle Wald
Wald-geschichten
Projekte
4 FunkNonen des Waldes
NutzfunkGon
WohlfahrtsfunkGon ErholungsfunkGon
SchutzfunkGon
Entwicklung psychischer Gesundheit
60,00
70,00
80,00
90,00
100,00
110,00
120,00
130,00
140,00
2006 2007 2008 2009 2010
Proz
ent
Krankenstandsfälle auf 1.000 Erwerbstätige Quelle: Statistik Austria, Direktion Bevölkerung
alle Krankheitsgruppen
Krebserkrankungen
Psychiatrische Erkrankungen
Herz-Kreislauf-Erkrankungen
(Cervinka&Pirgie,2012)
Green Care WALD am BFW hZp://bfw.ac.at/greencarewald
PeterMayer,LeiterdesBundesforschungszentrumsfürWald àseitMärz2014GreenCareWALD
WissenschablichenUntermauerungundStärkungdessozialenAspektsderNachhalGgkeit
Studie„ZurGesundheitswirkungvonWaldlandschaben“inKooperaGonmitdermedizinischenUniversitätundderBOKUerstellt.
Aufgabe der Literaturstudie
SystemaGscheSucheundAufarbeitungwissenschablicherLiteraturzumThemaWald,GesundheitundWohlbefindenà GrundlagefürGreenCareWALDProjekteinPraxisundWissenschab
9
Green Care WALD: 1 Studie – 3 Formate
hZp://bfw.ac.at/cms_stamm/GreenCareWald/pdf/BFW_Bericht147_2014_GreenPublicHealth.pdf
Gesundheitsförderung in der Natur
h4p://www.healthcouncil.nl/2004
Erholsame Elemente der Landscha5
◦ Bäume
◦ Berge◦ Wasser
◦ Oberflächengestaltung◦ AbwesenheitvonGefahren
Quelle:NaGonalparkThayatal
Qualitäten erholsamer Umwelten
• Abwechslung zum und Abstand vom Alltag
• Sie bieten Faszinierendes • Sie bieten Raum für
Erkundungen • Sie passen zu den eigenen
Absichten
Theorien: SRT (Ulrich, 1983) ART (Kaplan, 1995)
Quelle:RenateCervinka
Gesundheitswirkung: Wald
Beeinflussung der Gesundheitseffekte durch
• Aufenthaltsdauer• AkGvitäten• sozialerKontext
Flickr:38Degrees Flickr:vastateparksstaffFlickr:Szapucki
Gestaltungshinweise Wald & Gesundheit
• Zugänglichkeit• Übersichtlichkeit• gepflegterEindruck• biologischeVielfalt• lockereStanddichte• Helligkeit• AbwesenheitvonLärmundVerschmutzung
Quelle:RenateCervinka
Que
lle:N
aGon
alparkThayatal
Erholungspotenzial im NaNonalpark
6,98
7,49
7,57
6,65
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
PRS
ANOVAmitMesswiederholungPRS,F(3,102)=4.927,p=.003,ηp2=.127
PostHoc:UnterschiedzwischenCundD(p=.014)
A: Ausblick auf Hardegg
B: Ausblick ins Thayatal
C: Flussufer
D: Windbruch
Erholung im Wald
ErholungimWald
BedürfnisderPerson/en
EigenschabendesOrtes
Angebot
Quelle:RenateCervinka
Quelle:RenateCervinka
Gesundheitstourismus in Österreich
• reichhalGgeWellness-undKurangeboteinNaturlandschaben
• gezielteNutzungderNatur/desWaldesEntwicklungsfeld
• GesundheitsförderlicheAngebotekönnenentwickeltwerden
• Themenwege,Erlebnispfade,Natur-Waldpädagogik• Pflanzen-undGergestützteIntervenGonen• …
Shinrin-Yoku (Japan) Shinrin-Yoku=„BadenimWald“
Quelle:hZp://therapybook.files.wordpress.com/
ZielderMaßnahmeStressredukGonundErholungsförderungzurprävenGveGesundheitsvorsorgehinsichtlichstressbedingterErkrankungen
Zielpublikum
V.a.gesundeErwachsene
WieistdieMaßnahmeerforscht?KörperlicheGesundheit:SenkungvonBlutdruckundStresshormonenPsychischeGesundheit:PosiGveEmoGonenundStressabbau
Waswirdgemacht?• TherapeuGscheWälder• Therapie-WegemitundohnetherapeuGscheBegleitung• Achtsamkeitstraining• GruppendiskussionenwährendderWaldwanderungen
Shinrin-Yoku (Japan)
Quelle:hZp://therapybook.files.wordpress.com/
Baumkleeern (Japan), Gathright et al. 2008, 2009, 2010
Waswirdgemacht?LangsamesKleZernaufBäumenmitSpezialausrüstungundspeziellenTechniken
ZielderMaßnahme1)Erholung,TherapieundRehabilitaGon2)WertschätzungvonBäumenundWäldern,BestandserhaltungundUmweltpädagogik
ZielpublikumPersonenmitBehinderung&PersonenjedenAlters
WieistdieMaßnahmebeforscht?• Physiologisch:Z.B.Herzratenvariabilität,CorGsolspiegel• Psychologisch:Z.B.Befindlichkeit,Spaß,InteresseanNatur&
Umweltschutz,sozialeAuswirkungen
TreeClimbing(TC):AngenehmesOutdoor-ErlebnisinentspanntemundinformellemRahmen
Tree-assistedTherapy(TAT):FörderungvonErholungundemoGonalemWohlbefindenimtherapeuUschemKontext
Baumkleeern (Japan), Gathright et al. 2008, 2009, 2010
Waldgesundheit in Korea • AchtGesundheitswälder• AusgebildetesPersonal(Doctors,OrientalDoctors,ForestHealingInstructors,ForestInterpreters)
• Anwendungsfelder(Experience,EducaGon;HealthPromoGon;HealthCare,RecreaGon,Medical)
• Programme: Depression(1xWoche,5Wochen)BrustkrebsrehabilitaGon(zweiWochen)
KindermitumweltbedingtenErkrankungen(4Tage,4Wochen)
HochdruckpaGentInnen(1xWoche,4Wochen)
Waldbaden in OÖ hep://www.nachrichten.at; Samstag, 5. November 2016, 14:12 Uhr
Waldlub-BadeninMühlviertlerWäldern;2Projekte:
GemeindenLeopoldschlagundWindhaagbeiFreistadt
RegionHagenberg/Pregarten AusbildungvonWaldbademeistern
Versuchspersonen:[email protected]
Almtal:GRÜNAU.TourisGkerundUnternehmerausderRegionplanendieErrichtungluxuriöserHolz-ChaletsindenWäldernvonGrünau
Vision Cervinka: Auszeit im Wald
àDerWald • alszerGfizierterOrtfürErholung • geprübeAkGvitätenzurFörderungvonErholung
Diskussion: Auszeit im Wald
• ZerGfizierterErholungswald• Beherbergungsbetriebe• InnenraumausstaZung:z.B.Zirbenholzzimmer,Aufenthaltsräume,etc.• AußenraumfürgezielteAkGvitäten/Programm(ähnlichdenWanderdörfern)
Ort
• InderFrüh:Themenfrühstück• Tagsüber:ErholungimWaldmitNaturführer,Kräuterfrau,Baumsteigen,etc.
• Anschließend:Wellness(Waldgerüche)• Abends:Programmz.B.Kochworkshop,Geschichtenerzählen,Handschmeichlerdrechseln,etc.
AkGvitäten
DokumentaGonundEvaluaGon
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