Gesundheitswirkung von Waldlandscha5en

RENATE CERVINKA

GREEN CARE WALD PRAXISTAG 2016

Renate Cervinka •  HTL-IngenieurininBiochemie•  StudiumPsychologieundPädagogikanderUniversitätWien

•  Arbeitspsychologin(BÖP)•  EingetrageneGesundheitspsychologin

•  LehrtäGgkeitUniWien,MedUniWien,HAUP;BFW

•  DerzeiGgerArbeitsschwerpunkt:GreenCareundGreenPublicHealthQuelle:RenateCervinka

Überblick • Forschungsprojekte:ErholungimWald• StressundpsychischeGesundheit• Shinrin-Yoku-eineIdeeausJapan• ErholungswälderinKorea• AuszeitimösterreichischenWald• DiskussionGesundheitsangebote

Natur und Gesundheit

Private Gärten

Urbane Grünraume

Naturverbundenheit

Klinikfreiräume

Naturpark

Nationalpark

Gartentherapie

Wald und Gesundheit

Der virtuelle Wald

Wald-geschichten

Projekte

4 FunkNonen des Waldes

NutzfunkGon

WohlfahrtsfunkGon ErholungsfunkGon

SchutzfunkGon

Entwicklung psychischer Gesundheit

60,00

70,00

80,00

90,00

100,00

110,00

120,00

130,00

140,00

2006 2007 2008 2009 2010

Proz

ent

Krankenstandsfälle auf 1.000 Erwerbstätige Quelle: Statistik Austria, Direktion Bevölkerung

alle Krankheitsgruppen

Krebserkrankungen

Psychiatrische Erkrankungen

Herz-Kreislauf-Erkrankungen

(Cervinka&Pirgie,2012)

Green Care WALD am BFW hZp://bfw.ac.at/greencarewald

 PeterMayer,LeiterdesBundesforschungszentrumsfürWald àseitMärz2014GreenCareWALD

 WissenschablichenUntermauerungundStärkungdessozialenAspektsderNachhalGgkeit

 Studie„ZurGesundheitswirkungvonWaldlandschaben“inKooperaGonmitdermedizinischenUniversitätundderBOKUerstellt.

Aufgabe der Literaturstudie

SystemaGscheSucheundAufarbeitungwissenschablicherLiteraturzumThemaWald,GesundheitundWohlbefindenà GrundlagefürGreenCareWALDProjekteinPraxisundWissenschab

9

Green Care WALD: 1 Studie – 3 Formate

hZp://bfw.ac.at/cms_stamm/GreenCareWald/pdf/BFW_Bericht147_2014_GreenPublicHealth.pdf

Gesundheitsförderung in der Natur

h4p://www.healthcouncil.nl/2004

Erholsame Elemente der Landscha5

◦ Bäume

◦ Berge◦ Wasser

◦ Oberflächengestaltung◦ AbwesenheitvonGefahren

Quelle:NaGonalparkThayatal

Qualitäten erholsamer Umwelten

•  Abwechslung zum und Abstand vom Alltag

•  Sie bieten Faszinierendes •  Sie bieten Raum für

Erkundungen •  Sie passen zu den eigenen

Absichten

Theorien: SRT (Ulrich, 1983) ART (Kaplan, 1995)

Quelle:RenateCervinka

Gesundheitswirkung: Wald

Beeinflussung der Gesundheitseffekte durch

•  Aufenthaltsdauer•  AkGvitäten•  sozialerKontext

Flickr:38Degrees Flickr:vastateparksstaffFlickr:Szapucki

Gestaltungshinweise Wald & Gesundheit

•  Zugänglichkeit•  Übersichtlichkeit•  gepflegterEindruck•  biologischeVielfalt•  lockereStanddichte•  Helligkeit•  AbwesenheitvonLärmundVerschmutzung

Quelle:RenateCervinka

Que

lle:N

aGon

alparkThayatal

Erholungspotenzial im NaNonalpark

6,98

7,49

7,57

6,65

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

PRS

ANOVAmitMesswiederholungPRS,F(3,102)=4.927,p=.003,ηp2=.127

PostHoc:UnterschiedzwischenCundD(p=.014)

A: Ausblick auf Hardegg

B: Ausblick ins Thayatal

C: Flussufer

D: Windbruch

Erholung im Wald

ErholungimWald

BedürfnisderPerson/en

EigenschabendesOrtes

Angebot

Quelle:RenateCervinka

Quelle:RenateCervinka

Gesundheitstourismus in Österreich

• reichhalGgeWellness-undKurangeboteinNaturlandschaben

• gezielteNutzungderNatur/desWaldesEntwicklungsfeld

• GesundheitsförderlicheAngebotekönnenentwickeltwerden

• Themenwege,Erlebnispfade,Natur-Waldpädagogik• Pflanzen-undGergestützteIntervenGonen• …

Shinrin-Yoku (Japan) Shinrin-Yoku=„BadenimWald“

Quelle:hZp://therapybook.files.wordpress.com/

ZielderMaßnahmeStressredukGonundErholungsförderungzurprävenGveGesundheitsvorsorgehinsichtlichstressbedingterErkrankungen

Zielpublikum

V.a.gesundeErwachsene

WieistdieMaßnahmeerforscht?KörperlicheGesundheit:SenkungvonBlutdruckundStresshormonenPsychischeGesundheit:PosiGveEmoGonenundStressabbau

Waswirdgemacht?• TherapeuGscheWälder• Therapie-WegemitundohnetherapeuGscheBegleitung• Achtsamkeitstraining• GruppendiskussionenwährendderWaldwanderungen

Shinrin-Yoku (Japan)

Quelle:hZp://therapybook.files.wordpress.com/

Baumkleeern (Japan), Gathright et al. 2008, 2009, 2010

Waswirdgemacht?LangsamesKleZernaufBäumenmitSpezialausrüstungundspeziellenTechniken

ZielderMaßnahme1)Erholung,TherapieundRehabilitaGon2)WertschätzungvonBäumenundWäldern,BestandserhaltungundUmweltpädagogik

ZielpublikumPersonenmitBehinderung&PersonenjedenAlters

WieistdieMaßnahmebeforscht?•  Physiologisch:Z.B.Herzratenvariabilität,CorGsolspiegel•  Psychologisch:Z.B.Befindlichkeit,Spaß,InteresseanNatur&

Umweltschutz,sozialeAuswirkungen

TreeClimbing(TC):AngenehmesOutdoor-ErlebnisinentspanntemundinformellemRahmen

Tree-assistedTherapy(TAT):FörderungvonErholungundemoGonalemWohlbefindenimtherapeuUschemKontext

Baumkleeern (Japan), Gathright et al. 2008, 2009, 2010

Waldgesundheit in Korea • AchtGesundheitswälder• AusgebildetesPersonal(Doctors,OrientalDoctors,ForestHealingInstructors,ForestInterpreters)

• Anwendungsfelder(Experience,EducaGon;HealthPromoGon;HealthCare,RecreaGon,Medical)

• Programme: Depression(1xWoche,5Wochen)BrustkrebsrehabilitaGon(zweiWochen)

KindermitumweltbedingtenErkrankungen(4Tage,4Wochen)

HochdruckpaGentInnen(1xWoche,4Wochen)

Waldbaden in OÖ hep://www.nachrichten.at; Samstag, 5. November 2016, 14:12 Uhr

 Waldlub-BadeninMühlviertlerWäldern;2Projekte:

 GemeindenLeopoldschlagundWindhaagbeiFreistadt

 RegionHagenberg/Pregarten AusbildungvonWaldbademeistern

Versuchspersonen:kernland@oberoesterreich.at

 Almtal:GRÜNAU.TourisGkerundUnternehmerausderRegionplanendieErrichtungluxuriöserHolz-ChaletsindenWäldernvonGrünau

Vision Cervinka: Auszeit im Wald

àDerWald •  alszerGfizierterOrtfürErholung • geprübeAkGvitätenzurFörderungvonErholung

Diskussion: Auszeit im Wald

• ZerGfizierterErholungswald• Beherbergungsbetriebe•  InnenraumausstaZung:z.B.Zirbenholzzimmer,Aufenthaltsräume,etc.• AußenraumfürgezielteAkGvitäten/Programm(ähnlichdenWanderdörfern)

Ort

•  InderFrüh:Themenfrühstück• Tagsüber:ErholungimWaldmitNaturführer,Kräuterfrau,Baumsteigen,etc.

• Anschließend:Wellness(Waldgerüche)• Abends:Programmz.B.Kochworkshop,Geschichtenerzählen,Handschmeichlerdrechseln,etc.

AkGvitäten

DokumentaGonundEvaluaGon

HerzlichenDankfürdieAufmerksamkeit

renate.cervinka@agrarumweltpaedagogik.ac.at

Quelle:RenateCervinka