Sexualitt-Legemuster fr Fragen zu den krperlichen Bedrfnissen

Sexualitt ist mindestens so wichtig wie Essen und Trinken. Sie stillt ein Bedrfnis, das unser emotionales Gleichgewicht steuert.Sexualitt ist etwas vllig normales und natrliches - bis Erziehung oder Erfahrungen darauf Einflu nehmen knnen. Oft sind Eltern nicht in der Lage, ihren Kindern eine gesunde Einstellung zur Krperlichkeit zu vermitteln. Indem sie selber schlechte Vorbilder sind oder sich negativ zu diesem Thema uern, wandert alles aus diesem Bereich in den Topf des Schlechten, des bels, der Snde und in Ausnahmefllen sogar der Perversitt.Mit solchen Vorstellungen erwachsen zu werden und dann irgendwann mit der Fleischeslust konfrontiert zu werden, bringt manchen Menschen Probleme. Doch auch im Falle einer akzeptablen Erziehung, knnen Menschen durch negative Erfahrungen ihre Einstellung und ihr Verhalten sehr zum Nachteil verndern.Nicht immer fhren falsche Erziehung und schlechte Erfahrungen zu einem unausgewogenen Liebesleben, oftmals ist es auch der Zahn der Zeit, der hier nagt. Haushalt, Kinder, der Job und der Kampf ums tgliche berleben knnen sich auch wie eine dicke Staubschicht auf unsere Sinneslust legen.Die Legemuster aus diesem Bereich eignen sich, um Klarheit in dieses Thema zu bringen. Wenn man niemanden hat, oder sich nicht traut mit jemandem darber zu reden, dann knnen sich die Karten als verschwiegener und vertrauter Freund erweisen, der mit dem notwendigen Ernst oder auch mit leichtem Augenzwinkern einen hilfreichen Rat gibt.mgliche Fragen zu diesen Legemustern

Wie wichtig ist mir SexualittWie mchte ich meine Sexualitt ausleben?Was erwarte ich von einem Partner in der sexuellen Beziehung?Warum habe ich Probleme mit der Sexualitt?Warum kann ich mich nicht ungezwungen und frei im sexuellen Bereich verhalten?Legemuster Ehrlichkeit Sexualitthttps://www.google.com/favicon.icoDie eigenen Vorstellungen und Bedrfnisse in der SexualittDa die Sexualitt leider noch immer oft ein "Tabu-Thema" ist, fllt es uns manchmal schwer, auch uns selber gegenber ehrlich zu sein. Sexualitt ist Nichts, was man schamhaft in die Ecke stellen sollte. Ein erflltes Sexualleben wirkt sich nicht nur harmonisierend auf die Beziehung aus - es trgt auch entscheidend zu unserem Gesundheitszustand bei.Um zu wissen, was in der sexuellen Beziehung nicht in Ordnung ist, mu man offen zu einander sein und miteinander reden. Doch wenn man sich selber noch keine Gedanken darber gemacht hat, was man eigentlich von sich und seinem Partner erwartet - kann man es auch nicht ausdrcken.Wie erlebe ich meine Sexualitt im Moment?
Diese Karte zeigt Ihnen gleich, ob alles im "grnen" Bereich liegt, oder ob die Situation allgemein nicht ganz in Ordnung ist, oder Sie selber das Gefhl haben, Vernderungen wren von Vorteil.Wie lebe ich meine aktive Seite?
Sind Sie ein Mensch, der gerne selber die Initiative ergreift und dem Partner signalisiert, da Sie jetzt gerne Ihr krperliches Verlangen nach ihm ausleben wrden? Versuchen Sie, mit allem was Ihnen mglich ist, den Partner zu verfhren?Wie lebe ich meine passive Seite?
Vom Partner verwhnt zu werden und zu merken, da es ihm Freude bereitet Sie in hchste Gensse zu versetzen, ist sicher ein sehr schnes Erlebnis. Doch lassen Sie es auch zu? Oder schmen Sie sich, sich einfach nur hinzugeben? Vielleicht genieen Sie es aber auch so sehr, da Sie die aktive Seite vllig vernachlssigen?Was sollte ich in meinem Sexualeben mehr ausleben und zeigen?
Diese Aussage zeigt oft den Kernpunkt von Schwierigkeiten. Wenn wir uns selber und dem Partner gegenber nicht ehrlich sind und offen sagen, was uns Spa macht, kann es kaum zu einem befriedigendemAkt zwischen zwei Menschen kommen.Es wre sicherlich hilfreich zu erkennen, da Sexualitt und die damit verbundenen Vorstellungen nicht immer in der Schublade des Zweifelhaften landen mssen, sondern auch ein Zeichen vonvlligem Vertrauen sein knnen.Was sind meine Bedrfnisse und Wnsche an meinen Partner?
Was brauchen Sie am meisten, um sich bei einem krperlichen Akt wohl zu fhlen? Ist es Zrtlichkeit, Frhlichkeit, Ungezwungenheit oder echte Anstrengung bis man ins Schwitzen kommt?Mgliche Vernderungen / Ergebnis
Hier zeigen die Karten wieder eine Mglichkeit auf, wie Sie Ihre Situation eventuell verbessern knnen oder zeigen was Sie zu erwarten haben, wenn Sie keine - oder die richtige - Vernderung herbeifhren.

Die eigenen Vorstellungen und Bedrfnisse in der Sexualitt

Da die Sexualitt leider noch immer oft ein "Tabu-Thema" ist, fllt es uns manchmal schwer, auch uns selber gegenber ehrlich zu sein. Sexualitt ist Nichts, was man schamhaft in die Ecke stellen sollte. Ein erflltes Sexualleben wirkt sich nicht nur harmonisierend auf die Beziehung aus - es trgt auch entscheidend zu unserem Gesundheitszustand bei.Um zu wissen, was in der sexuellen Beziehung nicht in Ordnung ist, mu man offen zu einander sein und miteinander reden. Doch wenn man sich selber noch keine Gedanken darber gemacht hat, was man eigentlich von sich und seinem Partner erwartet - kann man es auch nicht ausdrcken.Wie erlebe ich meine Sexualitt im Moment?Diese Karte zeigt Ihnen gleich, ob alles im "grnen" Bereich liegt, oder ob die Situation allgemein nicht ganz in Ordnung ist, oder Sie selber das Gefhl haben, Vernderungen wren von Vorteil.Wie lebe ich meine aktive Seite?Sind Sie ein Mensch, der gerne selber die Initiative ergreift und dem Partner signalisiert, da Sie jetzt gerne Ihr krperliches Verlangen nach ihm ausleben wrden? Versuchen Sie, mit allem was Ihnen mglich ist, den Partner zu verfhren?Wie lebe ich meine passive Seite?Vom Partner verwhnt zu werden und zu merken, da es ihm Freude bereitet Sie in hchste Gensse zu versetzen, ist sicher ein sehr schnes Erlebnis. Doch lassen Sie es auch zu? Oder schmen Sie sich, sich einfach nur hinzugeben? Vielleicht genieen Sie es aber auch so sehr, da Sie die aktive Seite vllig vernachlssigen?Was sollte ich in meinem Sexualeben mehr ausleben und zeigen?Diese Aussage zeigt oft den Kernpunkt von Schwierigkeiten. Wenn wir uns selber und dem Partner gegenber nicht ehrlich sind und offen sagen, was uns Spa macht, kann es kaum zu einem befriedigendemAkt zwischen zwei Menschen kommen.Es wre sicherlich hilfreich zu erkennen, da Sexualitt und die damit verbundenen Vorstellungen nicht immer in der Schublade des Zweifelhaften landen mssen, sondern auch ein Zeichen vonvlligem Vertrauen sein knnen.Was sind meine Bedrfnisse und Wnsche an meinen Partner?Was brauchen Sie am meisten, um sich bei einem krperlichen Akt wohl zu fhlen? Ist es Zrtlichkeit, Frhlichkeit, Ungezwungenheit oder echte Anstrengung bis man ins Schwitzen kommt?Mgliche Vernderungen / ErgebnisHier zeigen die Karten wieder eine Mglichkeit auf, wie Sie Ihre Situation eventuell verbessern knnen oder zeigen was Sie zu erwarten haben, wenn Sie keine - oder die richtige - Vernderung herbeifhren.Neuorientierung Kartenlegung

Wie erlebe ich die Sexualitt meines Partners/meiner Partnerin im Moment?Wie wnsche ich ir meine/n Partner/in?Wie wird mein Partner sich fhlen, wenn er/sie so ist wie auf Platz 2?Wie werde ich mich dann fhlen?Wie wird unsere Beziehung dadurch sein?Mgliche Vernderung / ErgebnisLegemuster Neuorientierung SexualittDie Sexualitt in der Beziehung auf dem Prfstand

Erste Verliebtheit oder die Angst vor Versagen nimmt uns oft in der Anfangsphase einer Beziehung den Mut, offen zu sagen, da uns etwas nicht gefllt. Schlimmer wird es noch, wenn wieder einmal der erhoffte Hhepunkt ausbleibt, und wir erkennen, da die Wnde mal wieder gestrichen werden mten. Irgendwann geben wir uns mit diesem Zustand zufrieden und trauen uns auch nicht mehr unser schleichend wachsendes Unbehagen auszudrcken. Schlielich htten wir ja auch sofort etwas sagen knnen, um es gar nicht erst soweit kommen zu lassen.Doch fr Vernderungen ist es nie zu spt und machmal mu man sich erst selber wieder klar machen, was man eigentlich vom Partner/Partnerin erwartet und was sich ndern sollte.Wie erlebe ich die Sexualitt meines Partners/meiner Partnerin im Moment?Diese Karte zeigt Ihnen ganz genau, wie Sie die Sexualitt mit dem Partner zur Zeit empfinden. Ist es ein lstiges bel, da von-Zeit-zu-Zeit erledigt werden mu? Oder haben Sie durchaus auch noch Spa an der Sache?Wie wnsche ich mir meine/n Partner/in?Wie mte Ihr Partner sein, damit Sie richtig entspannen und genieen knnen? Was mte er/sie tun?Wie wird mein/e Partner/in sich fhlen, wenn er/sie so ist wie auf Platz 2?Wrde ihr/e Partner/in sich gerne an Ihre Wnsche anpassen und sich dabei auch noch wohlfhlen?Wie werde ich mich dann fhlen?Wie wrde es Ihnen ergehen? Ist es wirklich das, was Sie mchten und was Sie glcklich machen wrde?Wie wird unsere Beziehung dadurch sein?Wrden die Vernderungen Ihrer Beziehung gut tun? Kmen Sie sich dadurch wieder etwas nher oder knnten ungezwungener miteinander umgehen?Mgliche Vernderungen / ErgebnisHier knnen Sie nochmal berprfen, ob die Vernderungen wirklich empfehlenswert sind. In der Sexualitt gilt: Gut ist, was beiden gefllt. Doch wenn hier Unstimmigkeiten herrschen, kann dies zu Komplikationen fhren.Bedenken Sie dabei, da Sexualitt zur Liebe und zum Vertrauen gehrt und die Gefhle, die man fr einen Menschen hegt - nicht sprachlich, sondern krperlich zum Ausdruck gebracht werden. Wenn hier etwas nicht stimmt, dann ist auch in einem anderen Bereich etwas nicht in Ordnung.

Stellenwert Kartenlegung

Meine sexuelle Beziehung zu meinem(r) Partner/inMeine Herzensbeziehung zu meinem(r) Partner/inMeine finanzielle Beziehung zu meinem(r) Partner/inSo fhle ich mich in der Gesellschaft durch meine(n) Partner/inSo kommunizieren wir miteinanderEinflu meines(r) Partners/in auf mein allgemeines LebensgefhlLegemuster Stellenwert SexualittWie wichtig ist die Sexualitt in der Beziehung?Wenn es in der Sexualitt klemmt, dann mssen nicht schlechte Erfahrungen undfalsche Vorstellungen die Ursache sein. Es kann durchaus sein, da wir ganz bestimmte Grnde hatten, diesen und keinen anderen Partner zu whlen.Wie wichtig istIhnen die Sexualitt in der Beziehung berhaupt? Konzentrieren Sie sich auf die Karten und finden heraus, welche die strkste Aussagekraft fr Sie hat. Bewerten Sie, in welcher Reihenfolge Sie Prioritten setzen wrden. Schauen Sie, in welchem Bereich es Konflikte gibt. Vielleicht haben Sie gar kein Problem in der Sexualitt sondern auf Ihrer Kommunikationsebene. Diese Auslegung gilt fr Ihre jetztige Beziehung und den derzeitigen Zeitpunkt.Meine sexuelle Beziehung zu meinem(r) Partner/in
Sehen Sie hier eher Zurckhaltung oder Unzufriedenheit? Liegt hier eine positive oder negative Karte? Drckt die Karte Desinteresse oder Leidenschaft aus?

Meine Herzensbeziehung zu meinem(r) Partner/in
Lieben Sie den Partner wirklich? Oder lieben Sie ihn/sie so sehr, da alles andere unwichtig ist?

Meine finanzielle Beziehung zu meinem(r) Partner/in
Haben Sie ihre/n Partner/in gewhlt, weil Sie sich ein sorgenfreies Leben dadurch erhofft haben? Gibt es hier Schwierigkeiten, die Auswirkungen auf die anderen Bereiche haben?

So fhle ich mich in der Gesellschaft durch meine/n Partner/in
Verschafft Ihnen Ihre Beziehung mehr Annerkennung in der Gesellschaft? Gibt Ihnen ihr/e Partner/in mehr Sicherheit im Umgang mit anderen Menschen?

So kommunizieren wir miteinander
Wie unterhalten Sie sich miteinander? Knnen Sie ber alles reden? Machen Sie auch Scherze miteinander?

Einflu meines(r) Partners/in auf mein allgemeines Lebensgefhl
Wie fhlen Sie sich in der Nhe Ihres(r) Partner/in? Haben Sie das Gefhl unterdrckt zu werden oder mangelt es an Respekt? Knnen Sie frei alles tun, was Ihnen Spa macht?