Das Programm wird geleitet von Goda Neck (B.Sc) und Sara Kokemüller (Dipl.

Päd.) Komplettpreis für das Wochenende : 160€ - 190€ nach

Selbsteinschätzung. (Einzelzimmeraufschlag: 40€) Anmeldung gerne unter:

info@hermannshagen.de

SPÜREN, WAS

MIR GUT TUT

Einkehrtage für Körper & Seele

2 7 . - 2 9 . M Ä R Z , 2 0 2 0

Sich um sich selbst kümmern , achtsam essen ,

genug Bewegung   - das geht im Alltag schnell

unter .  Wir laden Sie ein zu einem Wochenende , an

dem Sie sich daran erinnern . Bausteine des

Programms sind :

Einführung in körperentlastende ,

insulinausgleichende Ernährung , gemeinsames

Kochen und Intervallfasten  

Angeleitete Selbstmassagen zur Entgiftung ,

leichte Yoga & Qui Gong Übungen

Abende in der Blockbohlensauna und am Lehmofen

Das ausführliche Programm finden Sie auf unserer

Internetseite : www.hermannshagen.de