Anlage des Jahres 2017Hohe Auszeichnung für das Pfi tzenmeier Premium Plus Resort in Karlsruhe / Jahrzehnte der Erfahrung fl ossen in Planung und Ausführung

Eine Herzensangelegenheit!“ So be-schreibt Werner Pfi tzenmeier die bisherige Krönung seiner 40-jähri-gen Tätigkeit als Fitness-Unterneh-mer: Das Premium Plus Resort in

Karlsruhe. Damit hat er „ein qualitativ sehr hochwertiges und ganzheitlich Wellness und Fitness umfassendes Angebot“ in der Fä-cherstadt geschaffen. Dieses wurde nun vom Deutschen Sportstudio-Verband (DSSV) und der Fachzeitschrift „fi tness MANAGE-MENT international“ zur „Anlage des Jahres 2017“ ausgewählt.

Der Geschäftsführer des DSSV, Refi t Kam-berovic urteilt: „Das Pfi tzenmeier Premium Plus Resort Karlsruhe ist eine der schönsten, der besten Anlagen, die ich in den letzten zehn Jahren gesehen habe. Und ich habe viele gesehen. Beeindruckt hat mich die ge-lungen Balance von Funktionalität und Archi-

tektur, von Fitness und Wellness, von Preis und Leistung.“

Alles begann im Juli 2014. Nach dreijähri-ger Planungs- und Bauphase war es im Juli soweit und das Große Eröffnungsevent stand an. Beim Rundgang spürt man den riesigen Erfahrungsschatz der hinter dem Komplex steht. Auch die Liebe zum Detail überzeugt. Da sind die tollen Abbildungen von trainierenden Menschen, an anderer Stelle gibt eine Wand den Blick in den Wald frei und natürlich wird nicht an Spiegel-fl ächen gespart. Da ging es nicht nur darum, schöne Räumlichkeiten zu schaffen und die-se mit hochwertigstem Equipment auszu-statten. Vielmehr steht das Wohlbefi nden der Kunden bei all ihren sportlichen Aktivitä-ten im Vordergrund. Das Training soll Freude bereiten. Dieser Anspruch ist umgesetzt worden. „Die Besonderheit beim Neubau in Karlsruhe ist die Tatsache, dass wir erst-mals unsere komplette Erfahrung und die Konzepte für die Zukunft in einen einzigen Club von Beginn an integriert haben“, er-klärt Werner Pfi tzenmeier.

DIE LIEBE ZUM DETAIL ÜBERZEUGT

Der Gründer und Unternehmensleiter weiß, wovon er spricht. Er hat 40 Jahre Er-fahrung in der Branche und gilt als Innovator. Mit 10 000 Quadratmeter Nutzfl äche, darun-ter drei Wasserfl ächen, ist das Karlsruher Premium Plus Resort das größte Gebäude der Unternehmensgruppe. Pro Monat wer-den in den lichtdurchfl uteten, großzügigen Räumlichkeiten mehr als 800 Kurse an Land und zu Wasser realisiert. Darunter sind so beliebte Klassiker wie Zumba oder Bauch-Beine-Po, aber auch erfrischende Exoten wie Bodega Moves oder TRX. Brandneu angebo-ten wird die dynamische Trendsportart World Jumping. Ein Faktor dabei zielt auf die kör-perliche Balance, die durch das Trampolin trainiert und gestärkt wird. Doch nicht jeder

Besucher schwört auf Gruppentraining. Auch alleine lassen sich intensive Workouts absol-vieren. Der Gerätepark ist so umfangreich, wie man es noch nie gesehen hat. Der Frei-hantelbereich ist riesig, und in der Functional

v. l. n. r.: Stephan Pfi tzenmeier, Sandra Bäuerle (Studioleitung), Birgit Schwarze (DSSV), Sabrina Fütterer (DSSV), Bernhard Köllner (Operative Leitung). Foto: DSSV

DAS PFITZENMEIER PREMIUM PLUS RESORT KARLSRUHEEine der größten und modernsten Fitness- und Wellness Anlagen Europas

Ausg� eichnet.

Herr Pfi tzenmeier, herzlichen Glück-wunsch! Ihre Anlage in Karlsruhe wurde vom Deutschen Sport-Studio Verband zum Fitnessclub des Jahres ausgezeichnet. Was bedeutet Ihnen diese Ehrung?

Danke. Die Auszeichnung ist natürlich ein absolut positives Feedback für uns und für Karlsruhe. Es bestätigt uns, dass der eingeschlagene Weg richtig und zu­kunftsweisend ist. Ich freue mich also sehr darüber, aber es gilt auch weiterhin den Blick nach vorne zu richten. Es gibt noch einiges zu tun aber mit dem Team vor Ort werden wir die Wünsche der Mit­glieder erfüllen.

Welchen Stellenwert hat diese Aus-zeichnung für Sie?

Die Auszeichnung hat einen sehr hohen Stellenwert, weil sie aus der Branche selbst kommt und bundesweit gilt. Wir freuen uns auf der einen Seite, wissen aber auch, dass dadurch die Messlatte schon sehr hoch gelegt worden ist. Ziel ist es und muss es sein, den Menschen in Karlsruhe – aber auch in der Metropolregion und darüber hin­aus – ein ganzheitliches Angebot aus Fitness, Wellness und Gesundheit zu bieten, dass sie – und das ist wichtig – jederzeit einfach und in maximal 10 Minuten erreichen können. Nochmal: Wir freuen uns sehr über die Auszeich­nung. Es ist eine Art von Rückmeldung,

die sehr angenehm ist. Am Ende zählen aber die Menschen, die uns vertrauen, uns täglich besuchen, damit sie gesund und fi t bleiben.

Also ist die Auszeichnung eine kleine Aufmerksamkeit?

Eine schöne Aufmerksamkeit, auf die wir auch stolz sind und die wir im besten Fall nicht nur einmal bekommen, son­dern mehrfach. Das bedeutet, dass wir auch in Zukunft einen hohen Anspruch an uns selbst haben werden, um der

Dienstleistung Fitness und Wellness den Stellenwert zu geben, die sie verdient.

Das Premium Plus Resort in Karlsruhe ist ihr neues Flaggschiff und hat eine Fläche von 10.000 Quadratmetern. Ist das der Standard der Zukunft?

Nein. Ein Projekt wie das Premium Plus Resort in Karlsruhe wird immer sei­ne Einzigartigkeit behalten. Ein solches Angebot aus Fitness, Wellness und Ge­sundheit in dieser Größenordnung kann man europaweit an einer Hand abzählen. Gleichzeitig können und wollen wir aber allen Menschen in der Metropolregion die Möglichkeiten bieten, innerhalb von maximal 10 Minuten einen Pfi tzenmeier Club ihrer Wahl zu fi nden. Also bauen wir auch zukünftig unser Netz mit mittler­weile 44 Fitnessanlagen weiter aus, da­mit jeder seinen Platz zum Trainieren und Entspannen fi nden kann.

Trainieren ist das das eine, Wellness und Entspannung das andere. Warum ist Ihnen beides so wichtig?

Das eine geht nicht ohne das andere. Die Balance zwischen Belastungs­ und Erholungsphasen ist der Schlüssel zu ei­nem gesunden Leben. Einfach mal vom Alltag abschalten und die Seele baumeln lassen – Das kann man wunderbar in un­serer Wellnessoase.

Kommen Sie am besten vorbei und überzeugen Sie sich selbst.

Zone fi ndet man alles, was man für Kraft- und Ausdauertraining braucht. Das Trainer-team steht zur Seite. Nicht nur im Dr. Wolf Rückenzentrum, auch bei den Specials wie dem Milon-Kraft-Ausdauer-Zirkel. Übrigens

sind auf der Trainingsfl äche an allen Ecken und Enden Trainerrufknöpfe installiert. Wenn man also nicht mehr weiter weiß, bitte sehr, einfach den roten Knopf drücken, und schon bald eilt professionelle Hilfe herbei. mjo

Werner Pfi tzenmeier freut sich über die Auszeichnung. Foto: pr

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Was sagen unsere Kunden?

Wir sind angekommen“, strahlt Studioleiterin Sandra Bäuerle. Wie bei jeder Neueröffnung habe es einige Turbulenzen ge-

geben. „Wir haben schnell zu-sammengefunden. Wir sind ein Team mit Herz zum Wohle un-serer Kunden“, betont sie. Man spürt, dass sie stolz ist auf ihr Team. 150 Menschen im Team-geist zu verbinden, ja klar, das sei schon eine Herausforde-rung. Die drahtige Blondine macht da keinen Hehl draus. „Es ist ein großes Projekt, es macht Spaß. Ich habe es mit Freuden angenommen. Und: Wir haben einen Meilenstein er-reicht.“ Wir hören auch immer wieder von den Kunden, dass sie sich wohlfühlen. Darüber freuen wir uns sehr.

Sandra Bäuerle ist seit über zehn Jahren im Unternehmen und war von 2013 bis Mitte dieses Jahres Stu-dioleiterin im Premium Plus Resort Bensheim. Sport war von Kindheit an fester Bestandteil ihres Lebens. „Anderen Menschen durch Sport und gezielte Bewegung zu mehr Lebensquali-tät zu verhelfen, wurde Berufung und Leiden-schaft zugleich“, sagt sie. Wir unterhalten uns im Bistrobereich, von dem aus man einen gu-ten Blick auf die Trainingsfläche hat, wo man aber auch seinen Blick nach draußen, auf den künstlich angelegten See mit den Springbrun-nen und auf die Terrasse schweifen lassen kann. Menschen im Sportdress sitzen hier, einzeln oder in Gruppen, sie trinken Kaffee,

genießen Müsli, Brezel oder Salat mit Puten-streifen, reden, lachen. Viele kennen sich. Man duzt sich. Die Atmosphäre wirkt fast familiär.

Die beiden Damen in schwarzen Blusen an der Rezeption haben gut zu tun. Sie geben Becher aus, in die man sein Getränk zapfen kann, las-sen Kaffee aus der Maschine, beantworten Fragen, bedienen das Display der Computer-anlage, gehen ans Telefon. Das alles mit im-mer freundlicher Miene.

WEITERBILDUNG IST GROSSES THEMA

„Freundlichkeit, Entgegenkommen und Offenheit sind Dinge, auf die ich großen Wert

lege“, erklärt Bäuerle. Eines ihrer Ziele sei, den Kunden ihre eigene und die Begeiste-rung des Teams für Sport, Bewegung und

Gesundheit näher zu bringen. Wichtig sei daher auch, dass die Mitarbeiter sich wohlfühlen. Dass sie gerne hier arbeiten. Das strahlen sie dann auch aus. Da überlässt man bei Pfitzen-meier nichts dem Zufall. Für die Studioleiterin zählen Weiterbil-dung und Schulungen zu den ganz wichtigen Themen. „Das Trainerteam muss so fit sein, wie nur irgend möglich“, unter-streicht sie. Das betreffe neu-este Gerätetechniken ebenso wie neue Kursprofile. Denn die Kursleiter werden nur in Profi-len eingesetzt, für die sie auch geschult sind. Natürlich schaue man sich im Unternehmen im-mer wieder nach neuen Trends und Innovationen um. „Wir gu-cken dann, was zu uns passt

und unsere Kunden langfristig begeistert“, so Sandra Bäuerle.

Die Sport- und Fitness-Expertin hat in Mainz Sportwissenschaften studiert und schon während ihres Studiums als Trainerin gearbeitet. Bevor sie in Bensheim zur Stu-dioleiterin avancierte, war sie ein Jahr lang dort als Sportliche Leiterin tätig. So wie sie gefördert wurde, so legt sie auch Wert auf die Förderung des Nachwuchses. Derzeit bildet das Karlsruher Premium Plus Resort drei BA-Studenten Fitness-Ökonomie sowie eine Sport- und Fitnesskauffrau aus (siehe Seite 4). Monika John

„Unsere Kunden sollen sich hier wohlfühlen“

Sandra Bäuerle leitet das Karlsru-her Studio. Zuvor war sie vier Jahre Studioleiterin im Premium Plus Resort Bensheim. Foto: John

Termin: 22. März 2018, 19 Uhr

Ort: Pfitzenmeier Premium Ressort Karlsruhe

Referent: Prof. Dr. med. Curt Diehm, Ärztlicher Direktor der Max Grundig Klinik

Wer kennt das nicht: Man startet mit guten Vorsätzen ins neue Jahr, um spätestens Mitte Januar von der Realität eingeholt zu werden? Prof. Diehms Vorschlag: Nicht Vorsätze, die sich nach Zwang anfühlen, sind hilfreich, um klüger zu leben, sondern Rituale. Gesunde Rituale können Koordination im Tages- und Wochen-ablauf sein, sie geben Halt und bergen die Chance, körperlich und geistig fitter zu werden. Durchschnittlich dauert es 30 Tage, bis ein Ritual zur Gewohnheit wird.

Ein einzigartiger Ort um gesund zu bleiben: Modernstes Check-up Zentrum in der Max Grundig KlinikEin Check-up ist mehr als ein Belastungs-EKG auf dem Ergotrainer. Zu vielfältig sind die medizinischen Untersuchungen für eine umfassende und sinnhafte Diagnostik. Zu individuell der Mensch, der sich sorg-fältig durchchecken lassen möchte. Die Max Grundig Klinik ist ein Ort der kurzen Wege und der Ruhe. Unter einem Dach befinden sich ergänzend zum Check-up Zentrum zwei Fachkliniken: die für Innere Medizin und die für Psychosomatik sowie die beste Radiologie der ganzen Region und ein hauseigenes Labor für schnellste Ergebnisse. Während Sie in herrlichem Ambiente unsere ausgezeichnete Küche und den grandiosen Ausblick über den Schwarzwald genießen, werten wir Ihre Daten aus. Ein sehr menschliches Ärzteteam auf Augenhöhe, das interdisziplinär arbeitet und das mit seiner langjährigen Erfahrung die High-Tech-Geräte auf Universitätsstandard für eine präzise Diagnose nutzen kann, steht Ihnen zur Seite.

Nach 30 Jahren Berufserfahrung im Fitness bereich

habe ich bei Pfitzenmeier einen neuen Standard in Sachen Trainingsvielfalt und Wellness kennen­gelernt, der ein­malig ist.

Hans-Peter Aufinger

Von Anfang an empfand ich die Atmosphäre hier

im Studio als sehr angenehm. Mit Freunden trainieren, von kompetenten Trainern in meinen persönlichen Zielen unterstützt wer­den – so macht Sport Spaß.

Renate Carriero

Es gibt viele schö­ne Studios und viele schöne Well­

nesslandschaften, das Pfitzen­meier Premium Plus Resort verbindet beides in hervorragender Art und Weise.

Achim Volk

Für uns ist es in fast 40 Jahren Ehe die erste ge­

meinsame sportliche Aktivität. Wir finden die Kombination aus Kraft, Bewe­gung und Ent­spannung optimal.

Bodo und Ruth Rahäuser

Pfitzenmeier hat in Karlsruhe ge­sunden Lifestyle

auf einen neuen Level ge­bracht. Die sport lichen und gesundheitlichen Bereiche unter einem Dach bieten viele Mög­lichkeiten.

Christina Zöller

Vortrag: „Gesunde Rituale“

Leidenschaft für Gesundheit und WohlbefindenStudioleiterin Sandra Bäuerle ist begeistert von der Mannschaft im Pfitzenmeier Premium Plus Resort Karlsruhe / Im Teamgeist aktiv für die Kunden

Fotos: John

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Wellness – Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele

UNSER WELLNESSANGEBOTNicht nur unser Fitness-, sondern auch unser Wellness-Angebot genügt höchsten Ansprüchen. Die exklusive Spa-Oase und die großzügige Wellness-landschaft in unserem neuen Premium Plus Resort sind eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Sprudelnde Fußbäder und Wasserbecken mit Massage düsen, eine sonnige Dachterrasse und die imposante Kulisse unseres AquaDomes: Bei uns ist jeder Aufenthalt ein kleiner Urlaub, der Ihnen Kraft und Energie schenkt!

SAUNEN UND SOLE-BADEine Vielzahl an verschiedenen Saunen, Sanarien und Dampfbädern laden ein, die angenehme Wärme mit allen Sinnen zu genießen und zu entspan-nen. Ganz gleich, welche Spa-Wohltat Sie bevorzugen: Bei uns finden Sie genau das Richtige, um es sich gut gehen zu lassen. Dazu gibt es im Karlsruher Premium Plus Resort erstmalig ein Sole-Bad, das die Gesundheit fördert, Sie tief durchatmen lässt und Ihnen ein Gefühl der Schwere losigkeit gibt.

SAUNAAUFGÜSSE UND PEELINGSWohlfühlen steht bei uns an erster Stelle. In unseren Saunen und Dampf-bädern finden wöchentlich über 140 Aufgüsse und Peelings statt, die von professionellen Saunameistern durchgeführt werden. Verschiedene Duft essenzen wie Alpenkräuter, Honig oder Lavendel entspannen Ihren Geist auf aromatische Weise. Genießen Sie sanfte Wärme in den Infrarot-Saunen oder Sanarien mit Lichttherapie. Einfach perfekt um Ihre Seele und den Geist baumeln zu lassen.

Workout Area – Modernes Equipment für optimales Training

MUSCLE WORKOUTOb Sie gezielt Muskulatur aufbauen möchten, Ihr Training sinnvoll ergänzen oder einfach nur in Form bleiben möchten: Die Muscle Workout Flächen unseres Premium Plus Resorts bieten Ihnen modernste Trainingsgeräte sowie bestens ausgestattete Kurz- und Freihantelbereiche. Auf den groß-zügigen Mattenarealen können Sie Ihre Bauchmuskulatur – auch mit Hilfe von diversen, professionellen Kleingeräten – perfekt in Form bringen.

CARDIO BEREICHELaufbänder, Rudermaschinen, Crosstrainer, Thread Climber und mehr: Die Trainingsflächen des Pfitzenmeier Premium Plus Resorts bieten Ihnen eine Vielzahl an hochwertigen Cardiogeräten. Dort gibt es viele Möglich keiten, mit denen Sie Ihr individuelles Ziel erreichen können. Stärken Sie Ihr Herz-Kreis-lauf-System und steigern Sie Ihre Ausdauer, verbrennen Sie Kalorien oder wärmen Sie sich schlichtweg auf um Verletzungen beim Training zu vermeiden.

EXPRESS WORKOUTSDie effektiven Gruppenkurse in der Workout Area sind Teil der vielen exklusiven Leistungen, die Sie als Mitglied in unserer Anlage in Anspruch nehmen können. Dank der motivierenden Unterstützung unserer Trainer erzielen Sie mit mini-malem Zeitaufwand maximale Ergebnisse. Mehrmals am Tag rufen unsere Trainer zu verschiedenen Express-Workouts wie z. B. Bauch Spezial, Faszien Workout, FLE.XX, Performance Training, Power Plate, Rücken Spezial und TRX auf.

Group Fitness – Vielfalt erleben, die begeistert

Coaching – Hand in Hand zum Ziel

GEMEINSAM ZUM ERFOLGBei uns trainieren Sie nicht alleine für sich: Wir sind stets für Sie da! Seite an Seite mit Ihnen sorgen wir dafür, dass Sie Ihre Vorsätze in die Tat umsetzen und Ihre persönlichen Ziele bei uns erreichen. Vom ersten Tag an sind wir Ihre Coaches und Begleiter – für welches Betreuungsangebot Sie sich auch ent-scheiden. Sie haben Fragen? Dann kommen Sie zu uns und wir helfen Ihnen, denn Ihre Gesundheit, Fitness und Zufriedenheit stehen an oberster Stelle.

STARTUP PROGRAMMEDer ideale Einstieg auf dem Weg hin zu Ihrem neuen Körpergefühl. Sie haben die Wahl! Starten Sie mit dem Basis-Programm oder entscheiden Sie sich für eines der individuell abgestimmten Programme „Gesunder Rücken“ oder „Personal Coaching-Programm“. Wer es besonders umfassend möchte, der kann auch das Premium Programm wählen – inklusive mehrerer „Personal Trainer“-Termine. Ob Anfänger oder Profi – mit uns gelingt Ihnen in jedem Fall der richtige Start.

DIAGNOSTIKOb Laktat-Leistungsdiagnostik, Rücken-Check, Functional Movement Screen (FMS) oder Körperfettanalyse: Mit unseren Diagnostik-Methoden erhalten Sie wichtige Informationen über Ihr aktuelles Leistungsvermögen und den gesund-heitlichen Zustand. Profitieren Sie von unserem fachlichen Know-how: Personal Training macht sich rasch bezahlt, denn es umfasst Trainingsmöglichkeiten, die auf Ihre Wünsche und die Bedürfnisse Ihres Körpers exakt zugeschnitten sind.

ABWECHSLUNGSREICHER KURSPLANEin besonderes Highlight bei Pfitzenmeier ist seit jeher der abwechslungs-reiche Kursbereich: Nicht ohne Grund gelten wir bundesweit als Pioniere in Sachen Group Fitness. Unser hochwertiges und vielseitiges Kursangebot bie-tet für jeden Geschmack genau das Richtige: Von intensiven Workouts, mitrei-ßenden Choreographien über gesundheitsorientierte und ruhigere Entspan-nungsformate aus dem Bereich Body & Mind.

KURSLEITER UND KURSRÄUMEUnsere oberste Maxime ist Qualität: Unsere Kursleiter begleiten Sie mit spür-barer Begeisterung durch Ihr Training. Lassen Sie sich anstecken und mit-reißen! Aber nicht nur das Kursprogramm, sondern auch der äußere Rahmen stimmt im Premium Plus Resort. Wir bieten Ihnen speziell konzipierte Kurs-räume für die einzelnen Themenbereiche wie z.B. Indoor Cycling Area, AURA Yoga Lounge und AquaDome.

AQUA KURSEDas Training im Wasser macht Spaß und ist besonders gesund und gelenk-schonend. Von der Schwerkraft befreit, profitieren Sie von der sanften Kraft des Wasserwiderstandes, kräftigen Ihre Muskulatur, straffen das Bindegewe-be, schulen Beweglichkeit und Koordination und bringen obendrein Ihren Stoffwechsel in Gang. Kurzum: Das Aqua Fitness Angebot ein ganz besonde-res Highlight unseres Kursbereichs.

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Auf den Sattel. Fertig. Los. Wer beim Indoor-Cycling regelmäßig in die Pedale tritt, wird schon bald gute Erfolge erzielen. Ob zur Ge-wichtsreduktion, zur Kräftigung

des Herz-Kreislauf-Systems oder zur Steige-rung der allgemeinen Fitness – das Radeln auf dem Stand-Bike birgt kaum Risiken und ist doch höchst effi zient.

Kursleiterin Sonja Paul verweist darauf, dass sich Indoor-Cycling längst als beliebte Alternative und Ergänzung zum Pedalsport im Freien etabliert hat. Zu Recht, wie man auf dem eigenen Trainingsgerät erfährt. Doch zuerst sind ein paar Fragen auf dem Display zu beant-worten. Größe, Ge-wicht, männlich, weiblich, Einschät-zung der eigenen Fitness. Haken dran, und los geht’s. Nach einer eher gemäch-lichen Aufwärmpha-se – „tretet locker zum Takt der Mu-sik“ – geht es wenig später ans Einge-machte. Man dreht am roten Knopf nach rechts und erhöht da-mit den Widerstand. Sonja gibt die Ge-schwindigkeit vor, das Display, auf dem die Werte zu lesen sind, färbt sich von klarem

Wir beginnen mit lockerem Jog-gen auf der Stelle. Lasst die Arme leicht hin und her schwingen.“ Kursleiterin Anja Balter macht es vor. Ins Was-

ser kommt Bewegung. Männer und Frauen gewöhnen sich quasi spielend ans Wasser und seine Temperatur. „Die Aufwärmphase ist wichtig“, erklärt die Expertin, „sie dient der Mobilisation und stärkt das Herz-Kreis-Sys-tem.“ Einige Minuten später startet die Pow-er-Phase, auch die Musik wird jetzt lauter. Aqua-Handschuhe mit einer Art „Schwimm-häute“ zwischen den einzelnen Fingern er-schweren die Bewegungen. Das kostet Kraft, macht aber sehr viel Spaß. Spannend ist auch, sich im Wasser quasi sitzend – nur die Arme machen Schwimmbe-wegen – vorwärts zu bewegen. „Das gibt tolle Oberarme. Wie bei Obamas Frau Mi-chelle“, ruft eine Frau ihrer Freundin zu. Im „Aqua Bauch-Beine-Po Kurs“ dürfen ruhig auch die Arme profi -tieren, meint da einer der Männer. Die Her-ren der Schöpfung sind bei diesem Kurs

Mit Freude beim Lernen: Die Auszubildende Lisa Lenhard (2. v. l.) und die BA-Studenten (v. l.) Kim Wild, Sebastian Boden und Denise Deck. Foto: John

Weiß in ein schönes Blau. Wir fahren jetzt in Zone zwei, die Musik wird schneller, die Bei-ne versuchen vergeblich, im Takt zu bleiben.

Sonja zeigt die optimale Haltung beim Radfahren. Wie die Hand aufzuliegen hat, dass die Ellbogen leicht angewinkelt sein sol-len. „Kopf hoch“, ruft sie immer mal wieder. Mittlerweile fahren wir in Zone drei, das Dis-play färbt sich grün. Sonja feuert uns an. „Und jetzt aus dem Sattel“. Das Gemein-schaftsgefühl motiviert, regt zur Leistung an. Allein die Oberschenkel machen das nicht mit. Im Sitzen lassen sich Geschwindigkeit und Widerstand besser bewältigen. Das schreit deutlich nach mehr Training, wird der

Indoor-Cycling-An-fängerin klar.

Mit der anregen-den Musik wirkt das Training locker, die mittlerweile feuchte Stirn spricht eine andere Sprache. „Widerstand raus nehmen. Tupft euch ab. Trinkt eine Klei-nigkeit.“ Sonja steigt von ihrem Bike, läuft durch die

Gruppe: „Geht’s Dir gut? Alles o.k.?“ Alles bestens, sagen alle. Die Trainerin strahlt, das hört sie gerne. Und weiter geht die Tour. Über Berge und durch Täler, mit mehr oder weni-

ger Widerstand, im Sitzen oder Stehen. Übri-gens: Gegen Ende der Stunde halten die Oberschenkel der Anfängerin eine volle Mi-nute stehendes Fahren durch. Wenn das kein toller Erfolg ist.

Ein Vorteil des Indoor-Radfahrens ist, dass es ganzjährig betrieben werden kann. Auch wenn, wie jetzt, Nässe und Kälte das Wohlge-fühl draußen mindern. Im Studio ist es immer trocken und warm. Mal schaut man der Trai-nerin zu, mal lässt man den Blick durch die Glaswand in die Winterlandschaft schweifen. Man weiß: Herz und Kreislauf werden nun angeregt, die Muskeln in den Beinen werden gestärkt. Indoor-Cycling ist ein Sport für Je-dermann. Selbst bei Knie- oder Hüftbe-schwerden wird es von Experten empfohlen.

Natürlich haben die Kursteilnehmer zu Be-ginn der Stunde ihr Rad individuell einge-stellt. Sattel und Lenkerhöhe müssen stim-men, damit das Training ein Erfolg wird.

Idealerweise schließt man das Training mit einem Saunabesuch ab. Denn auch die Wellness-Landschaft im Premium Plus Re-sort genügt höchsten Ansprüchen. Ein Sau-nagang nach dem Sport und dann ein wenig Ruhe – danach kann das Tagwerk beginnen.

Übrigens: Wer sich über sein aktuelles Leistungsvermögen nicht sicher ist, kann bei Pfi tzenmeier eine Diagnostik durchführen lassen. Ob Laktat-Leistungsdiagnostik, Rü-cken-Check, Functional-Movement Screen (FMS) oder eine Körperfettanalyse. Monika John

Zum Beat der Musikdie Fitness steigernIndoor-Cycling ergänzt das Radfahren im Freien optimal

Gelenke schonen und Muskulatur kräftigen Pro Woche 80 Aqua-Kurse in exklusiver Umgebung

Wussten Sie schon ...?Dass Indoor-Cycling auch die vor-deren und seitlichen Bauchmuskeln sowie die Rückenstrecker trainiert? Die Folge: Die Haltung wird besser. mjo

Wussten Sie schon ...?Dass die Aufwärmphase bei Aqua-Kursen im Wasser enorm wichtig ist? Der Wasserdruck pumpt nämlich 400 Milliliter Blut mehr auf einmal ins Herz. mjo

Ausbildung und Job im Zeichen der Fitness Wohlbefi nden und Gesundheit stehen im Mittelpunkt der Lehre / Studium in der Bildungsakademie ist möglich

Aqua Fitness steigert das Wohlbefi nden. Das Foto zeigt Personaltrainer bei Übungen mit Aqua-Discs. Wie man sieht, haben sie Spaß. Foto: John

Wussten Sie schon ...?Dass das Pfi tzenmeier Premium Plus Resort größten Wert auf Aus bildung und Nachwuchsförderung legt? Kompetenz und Kundenfreundlichkeit sind Schlüsselworte. mjo

Kim Wild sieht ihre Zukunft als „All-rounder“. Die 18-Jährige hat im Juni ihr BA-Studium Fitness-Öko-nomie gestartet. Die Arbeit auf der Trainingsfl äche gefällt ihr ebenso

gut wie die an den Geräten. Auch an der Re-zeption und Theke hat sie sich schon einge-bracht. „Das ist cool“, lacht sie. Für Sport

Eine Anzeigensonderveröffentlichung der Badischen Neuesten Nachrichtenvom 6. Dezember 2017.

Redaktion: Monika John

Anzeigenleitung: Ulf Spannagel, BNN

Layout/Satz: Oliver Brenner, BNN

Druck: Badische Neueste NachrichtenBadendruck GmbHLinkenheimer Landstraße 13376149 KarlsruheTelefon 07 21 / 7 89-0www.bnn.de

Impressum

Rudolf-Freytag-Straße 676189 Karlsruhe Telefon 07 21 / 98 19 29 80

www.pfi tzenmeier.de

habe sie sich seit ihrer frühen Kindheit be-geistert. Später hatte sie Ballettunterricht.

Denise Deck möchte dafür sorgen, dass die Menschen fi t und gesund bleiben. Als kompe-tente Expertin möchte sie ihnen zur Seite ste-hen, wenn es darum geht, ihre persönlichen Ziele zu erreichen. Gewicht abzuwerfen und Kraft und Muskeln aufzubauen. Die 21-Jähri-

ge BA-Studentin der Fitness-Ökonomie weiß aus eigener Erfahrung, dass diese Ziele meis-tens nicht so leicht zu erreichen sind. Fitness ist für Denise Deck ein Lebensmotto.

Sebastian Boden hat schon die Hälfte sei-nes BA-Studiums der Fitness-Ökonomie ge-schafft. Auch für ihn stehen Fitness und Ge-sundheit im Fokus. Es geht ihm darum, die Menschen bei ihren sportlichen Aktivitäten zu unterstützen, um damit Krankheiten vor-zubeugen. Er weiß, die Leute wollen gut aus-sehen und auch im Alter fi t bleiben. Ob Se-bastian auf die Trainingsfl äche gerufen wird, im Freihantelbereich tätig ist oder im Kurs gefragt ist – alles macht richtig Freude, be-tont der 24-Jährige.

Lisa Lenhard lernt den Beruf Sport- und Fitnesskauffrau. „Es ist total spannend“, strahlt die 26-Jähri-ge. Sie lernt die Pla-nung verschiedener Abläufe und Verwal-tungsprozesse, bei-spielsweise im Rechnungswesen, und wird in den täg-lichen Sportbetrieb eingebunden. Am fasz in ie rends ten fi ndet sie den gene-rationsübergreifen-den Kundenkontakt.

„Viele sagen, sie möchten dem Alltag ent-fl iehen“, erzählt sie. Das gelinge ihnen hier im Pfi tzenmeier Premium Plus Resort be-sonders gut. Das Angebot auf der Trainings-fl äche mit der Vielzahl der Geräte und Ex-press-Workouts sowie Kursen zu Lande und im Wasser sowie die Wellness-Landschaft seien schlichtweg überwältigend.

THEORIE UND PRAXIS WECHSELN SICH AB

Das Duale Studium Fitnessökonomie verbindet praktische Ausbildung in Fitness- und Gesundheitsunternehmen mit einem Studium, das die wirtschaftliche Leitung eines Unternehmens sowie die Personal-

verantwortung in den Vordergrund stellt.

Sport- und Fit-nesskaufmann/frau ist ein dreijähriger Ausbildungsberuf. Die Tätigkeit ist so abwechslungsreich, weil die Arbeit am Bildschirm sich mit Sport- und Kunden-gesprächen abwech-selt. Monika John

nicht in der Überzahl. Aber fast jede Alters-klasse ist vertreten. So ist es auch bei den Schwimmerinnen. Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining fi ndet geschlechter- und generationsübergreifend Gefallen. Steigert es doch Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer und fördert die Entspannung.

AQUAFITNESS STÄRKT DIE KONDITION

Der natürliche Auftrieb und der Widerstand des Wassers sorgen durch die Entlastung von Bändern, Gelenken und Wirbelsäule für eine absolut gelenkschonende Kräftigung der Mus-kulatur. Außerdem wird die Durchblutung der

Haut angeregt und das Bindegewebe gestrafft. Das freut besonders die Damen, denn das Training im Wasser wirkt gegen Cellulite und verbraucht auch ganz schön viele Kalo-rien. Im Übrigen ist Aqua Fitness auch für Menschen, die ab und zu an Rückenschmer-zen leiden, ein idealer Sport. Monika John

Zum Beat der Musikdie Fitness steigernIndoor-Cycling ergänzt das Radfahren im Freien optimal

Zum Beat der Musikdie Fitness steigernIndoor-Cycling ergänzt das Radfahren im Freien optimal

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