Evas Digital 26-07-2015

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SABORES DOMINGO 26 DE JULIO 2014

Vivimos

tiempos

complejos

para re-

comendar

lujos gas-

tronómicos o recetas con

ingredientes casi inalcanza-

bles, pero eso no signica

que no pueda resolverse un

desayuno, almuerzo o cena,

con aportes nutricionales

interesantes, sabrosura y sin

una inversión descomunal

de presupuesto.

En este reportaje , varias

maneras de ordenar ingre-dientes, sazones e ideas,

para que en la mesa no se

sienta del todo la tan men-

cionada crisis.

- (Para 24 hamburguesas

pequeñas)

- 2 cucharadas de aceite.

- 1/2 taza de calabacín cortado

en cubos.

- 1/4 taza de cebolla morada

namente picada. 1 diente de

ajo namente picado. 1 taza

de frijoles blancos cocidos y

escurridos.

- 1/2 taza de pan rallado

- 1/2 taza de avena en hojuelas

(aproximadamente)

- Sal y pimienta

- 2 cambures muy maduros

- 2 huevos grandes

- 1/4 de taza de mantequilla o

margarina. (Mejor si es ligera)

- Una pizca de sal (opcional)

- 1 Cdta de aceite

-Haz puré los cambures.

Añade los huevos y la man-

tequilla y mezcla muy bien.

Sazona si deseas con una

pizca de sal y miel. Calienta

una sartén anti adherente o

plancha, engrasa con aceite

y coloca 1/4 de taza de la

mezcla. Cocina a fuego medio

hasta que doren como dos

minutos; son bien delicadas

voltéalas con cuidado (si se te

hace muy difícil baja el fuego

un poco mas y cocina hasta

que las veas mas secas por

arriba antes de voltearlas).

Cocina por el otro lado 2

minutos o hasta dorar.

AREPA DE BATATA

- 1 batata grande- Harina de maíz

- Avena

- Linaza molida (opcional)

- Sal al gusto

- Agua

Pela y pica la batata, colócalo en una olla con agua

hirviendo y sal hasta que ablande.

Escurre y llévalo a un bowl, agrega harina de maíz,

avena y linaza molida, un toque de sal y un poquito de

agua si es necesario para amasar.Una vez que tengas la

masa homogénea y suave, forma tus arepas y cocínalas a la

plancha o al horno.

8 sardinas, 1 limón, la piel de una naranja, azúcar, vinagre de

vino blanco o convencional, pimienta. 1 cebolla, 1 pimentón rojo,

2 tomates, 1 zanahoria, aceite y sal. Pasta para l asaña.

Limpiamos la sardinas y las escurrimos bien. Las lavamos bien

y escurrimos. En un recipiente vertemos el zumo del limón,

una cucharada de azúcar, la piel de la naranja, sal, pimienta y dos

cucharadas de vinagre. Cubrimos las sardinas con esta marinada

y dejamos dos horas en la nevera. Ahora, pelamos y picamos las

verduras. Comenzamos sofriendo la cebolla en una sartén. Al

ponerse transparente, añadimos la zanahoria y los pimentones.

Y cuando comiencen a ponerse blandos, añadimos el tomate

picado en cuadrados. Salpimentamos y reservamos.

Cocemos la pasta de lasaña. Colocamos una base de pasta y

cubrimos con el sofrito de verduras. Colocamos otra lámina de

pasta y encima ponemos las sardinas.

10 sardinas, ½ litri de agua, 125 ml. de vinagre, aceite, 1 mango,

tomate contado (OPCIONAL)

Comenzamos limpiando las sardinas y quitándoles la espina. Ahora,

mezclamos el agua con el vinagre y una pizca de sal. Dejamos el pesca-

do en este líquido y reservamos en la nevera unas 4 horas. Pasado ese

tiempo, escurrimos las sardinas. Pelamos el mango y los cortamos en

trocitos.Enrollamos las sardinas cerrándolas con un palillo de dientes.

Las rellenamos con los trocitos de mango y coronamos con un trozo

de tomate contado. Si tienes aceite de oliva, riega cada bocado con el,

y si tienes aceite balsámico, mejor.

PANQUECAS

DE CALABACIN- 1 calabacín rallado

- 2 cucharadas de harina de maíz

- 2 cucharadas de queso bajo en

grasa

- 3 claras de huevo

- 1 dedito de sal

Mezcla todos los ingredientes.

Calienta un sartén o budare, preferi-

blemente de teón, y vierte la mezcla.

Espera hasta que esté cocina y dale

vuelta para que termine cocinarse.

Sírvela y listo.

MERIENDAIdeales son las meren-

gadas de proteínas. No

obstante los costos de

estos complementos es-

tán por las nubes. Intenta

con esta receta casera.

Licua 6 claras de huevo,

2 cambures maduros, 50

gr de avena integral o

no dependiendo de cada

caso y 500ml de yogurt

descremado (puede ser

agua)

ARROZ CON BERENJENAS

Y CALABACINES400 gr. de arroz, 1 calabacín grande, 2 berenjenas, 1 cebolla, 2 dient es

de ajo, 1 pimentón verde, 200 gr. de tomate triturado, 800 ml. de caldode verduras, perejil, aceite de y sal.

Picamos la cebolla y l os ajos y los sofreímos. Lavamos bien el cala-

bacín, el pimentón verde y las berenjenas, los cortamos en daditos y

los añadimos a la sartén. Rehogamos un par de minutos y añadimos el

tomate. Continuamos cocinando unos minutos más. Añadimos el arroz,

removemos bien y echamos el caldo de verduras. Ponemos a punto de

sal y dejamos cocer a fuego medio hasta que se haga el arroz. Espolvo-

reamos con un poco de perejil picado y dejamos reposar un rati. Para

darle un toque diferente, podemos añadir queso parmesano rallado al

arroz cuando esté cocido, dejándolo reposar unos minutos para que el

queso se funda.

ESCABECHE DE COJINUA1 kilo y medio de cojinúas

Vinagre blanco.

5 cebollas grandes

1 taza harina

2 ajíes picantes (pueden ser dulces si lo preere)

2 cucharadas de curry

2 cucharadas de harina

Punto de sal y pimienta

2 cdas mostaza

3 dientes ajos

Aceite

  Escamar los pescados cortar en forma horizontal de la cabeza

hasta la cola adobar con el curry, mostaza, ajo, pimienta y punto de sal;

pasa por la harina, freír y reservar. En una sartén saltear las cebollas

hasta cambiar el color, reservar. Agregar la dos cucharadas de harina re-

volver y agregar el vinagre, dejar hervir a fuego lent o 5 minutos. Agregar

el ají, revolver unos segundos y apagar; por último agregar las cebollas

a la salsa, poner el pescado en una bandeja y bañar con la salsa, revolver

por ambos lados hasta que se unan los sabores, se puede servir frío o

caliente.

  En una sartén caliente ,

agregar el aceite. Agregar el

calabacín, la cebolla y el ajo,

mezclar para cubrir bien todo

con aceite. Condimentar con

HAMBURGUESASDE FRIJOLES Y CALABACIN 

PLATOS FUERTESSI N CARNE 

PARA EMPEZAR EL DIA

PANQUECAS SIN HARINA

SARDINAS DE LUJO 

MACERADAS CONMANGO 

LASAÑA MARINA

Cuando el buen gusto es gerundio en la cocina más allá de la crisis 

AHORRANDOSABOREANDO Y 

sal y pimienta y saltear hasta que

el calabacín esté blanda, unos

10 minutos. Colocarlo en un

procesador y pulsar hasta volverla

puré. Agregar los frijoles y pulsar

unas veces más hasta que todo

esté namente picado, no importa

si hay pequeños trozos. Sacar lamezcla del procesador, agregar el

pan rallado y la cantidad de avena

necesaria hasta tener una mezcla

no demasiado pegajosa. Agregar

el ají y condimentar nuevamen-

te si es necesario Formar las

hamburguesas con las manos

húmedas, poniéndolas en una

bandeja. Refrigerar por 30 mi-

nutos Calentar nuevamente la

sartén, agregar una gota de aceite

y cocinar las hamburguesas unos

5 minutos por cada lado.

Variando No siempre el puré tiene que ser de papa, puede ser de apio o de

batata rosada, que es uno de los carbohidratos más saludables, ideal

para personas con regímenes alimenticios especiales como los diabéti-

cos.

Incluye en la dieta otros tipos de pescados que están menos caros

o no son enlatados. La sardina, el tajali y la cojinua, no la dejarán mal si

no tiene para atun, salmón u otras “suntuosidades”.

Las panquecas de bra, plátano y claras de huevos siguen siendo una

rica y nutritiva opción muy saludable recomendables especialmente

para el desayuno. Nunca para después de las 6pm. Si quieres variar y

hay algo más de presupuesto, puedes sustituir el plátano por manzana.

Opte por cambiar las pastas, el arroz y el pan por batata, papa, ocu-

mo, yuca, ñame u otros tubérculos como acompañantes de los platos

principales y como fuente de energía. Ojo con los índices glucémicos

eso si.

Los granos pueden ser excelentes sustitutos de carnes pollos y

arroz . Claro no están “a locha” pero si hay opciones más económi-

cas. Existen combinaciones que brindan los mismos benecios de la

carne, como por ejemplo: cuando unes un cereal (arroz) con un grano

(caraotas).

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BELLEZA  DOMINGO 26 DE JULIO 2014

PARA EL CABELLO BLANCO

SIN EDAD  

MUJERESMÁS DE 40

CUIDADOS

DE 

PARA

GINA CAPPELLI | eva’[email protected] Peluquería

GINAAL DÍA

Los consejos de peluqueríapara el cabello blanco vanmucho más allá de teñirloy olvidarnos, hay muchos es-tilos que pueden ayudarnosa lucir nuestra melena con

total orgullo. Como de lo que se trataes que, blanco o no blanco, tengamos uncabello sano y fuerte, en esta página tetraemos consejos de peluquería:

Un gran corteTener canas no signifca que no poda-

mos disfrutar de uno de los peinados de

la temporada. Con cabello corto o largo,disfruta de tu melena y dale el estilo quemejor te siente.

• Muy importante, el acondicionadoVerás que la textura del cabello

blanco no es igual a la de tu pelo decolor natural, pero tranquila, hoy en díalas marcas tienen productos específcos

para este tipo de cabello.

Un buen champúAl igual que con el acondicionador, el

champú es muy importante para mante-ner un pelo sano y con brillo.

La frescura excepcional deSport Men, una fragancia inspira-da en los hombres que disfrutanlas actividades deportivas y elcontacto con la naturaleza. SportMen cuenta con la frescuracítrica del Limón de California,en combinación con un fondo denotas amaderadas y la fuerza delCardamomo, que le brindarán apapá un aroma lleno de energíapara disfrutar cada momento.

Una fraganciaextraordinaria inspi-rada en los hombresenérgicos e irresis-tibles, que disfrutanal máximo cada día.Triper Radical fusionala esencia del Limón yla Pera, en combinacióncon notas amaderadasy la versatilidad delVetiver, creando unacombinación aromáticaque resaltará el estilonatural e inconfundiblede papá.

Un delineador negro y una sombra de colores neutros son laclave para el perfecto maquillaje de mujeres de cincuenta años.Con estos elementos lograrás ocultar el envejecimiento y lasvenas en los párpados.

Una buena pintura roja resaltará muy bie n tus labios. Y re-cuerda no descuidar tus cejas, rellenando los vacíos con trazos

con un lápiz delineador y luego cepillar para mezclar todo.

Las canas, que son cada vez más, tienden aafectar la textura del cabello. Como poseen poca oninguna pigmentación, suelen sentirse muy rizadas,por lo que podrías considerar un tratamiento dekeratina para transformar esos gruesos pelos enuna cabellera brillante y saludable.

Uno de los problemas más graves en el cabello aesta edad es la falta de volumen. Las capas largas decabello son la clave para lograr espesor.

A esta edad, la piel se vuelve opaca y con poros dilatados, y lazona crítica es el cuello. Para poder terminar con estos proble-mas, se puede h acer láser, ultrasonido o tratamientos de relleno.En este sentido, existen cada vez más técnicas especializadas.

Debes usar cremas hidratantes o cremas humectantes conretinoides para combatir el envejecimiento de tu piel a diario.También puedes complementar con serums antioxidantes.

La solución pasa por el método de aplicaciónmás que por el hecho de retocarla, ya que reponerla máscara de pestañas una vez se ha secado esmuy complicado. Así que, si quie res que tu mascarano decaiga con el paso de las horas debes depo-sitar la mayor parte del producto en la base detus pestañas y nunca aplicar máscara en la partesuperior de las mismas, ya que esto generará pesoy tus pestañas se podrán caer.

Y si aún así tu máscara te traiciona a lo largo deldía: un truco experto es agarrar el cepillito de lamáscara de pestañas, limpio y humedecido con unpoco de sombra facial, peinar las pestañas hasta re-hidratarlas y así poder moldearlas y darles mayorcurvatura.

Después de lo s 40,las variacioneshormonales pue-den producir cam-bios en la piel ypor esto es nece-

sario mantener en el mejor nivel deagua para poder combatir los signosde la edad. Lo que debemos haceres realizar tratamientos hidratantesy reconstituyentes, que devuelvan laelasticidad y frmeza al cutis.

Algunos de los tratamientosrecomendados pueden ser:

Láser: elimina las manchascutáneas, que se producen por laexposición al sol.

Energía Triffacional: creamicro herida que provocan en elcuerpo mecanismo natural respues-ta de curación dejando el tejido dela piel sana, rejuvenecida y brillante.

Después de los cincuenta, ladebilitación y la resequedad sonextremas, por eso es indispensa-ble una hidratación y reparaciónprofunda e intensiva. Esto ayuda ala piel, favoreciendo la renovaciónsuperfc ial, a la vez que hidrata y

fortalece.Algunos tratamientos recomen-

dados pueden ser:

Peeling Químico: se aplicaun producto químico sobre la pielque provoca una peladura, o pee-ling cutáneo. El resultado variarádesde una descamación impercep-tible a un recambio epidérmicocompleto.

Plasma Rico en Plaquetas: ElPlasma Rico en Paquetas se obtienea partir de la sangre del pacientees aplicado a pacientes que hanperdido el colágeno de la piel ylos signos de envejecimiento sonevidentes, además es usado paratratar: caída del cabello, manchas,acné y más.

Láser Ebrio Yag: elimina porcompleto las arrugas leves o mo-deradas y mejora notablemente lasmás profundas. También se utilizapara eliminar lesiones cutáneascomo verrugas, ner vus, queratosis,sin dejar cicatriz. Se recomienda unasesión al año y se puede realizar encualquier época del año.

Tener cuarenta años no es ni lejos, si- 

nónimo de vejez. Es la plenitud de la

madurez, y siempre es momento para

lucirse espléndida y joven. Pero debemos

reconocer que las técnicas de maquillaje

 y tips de belleza que usabas antes, ya no

son apropiados para esta edad.

VITRINA

Sport Men 

TriperRadical 

Maquillaje 

Cabello 

Piel 

¿Cómo puedomantener la máscara

de pestañas intacta? 

AV. 19 DE ABRIL, FRENTE A LA CLÍNICA LUGO. TELF.: 0243-245.59.86

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HOROSCOPO DOMINGO 26 DE JULIO 2015

ARIES 

GÉMINIS 

LEO 

LIBRA

SAGITARIO  ACUARIO 

TAURO 

CÁNCER 

ESCORPIÓN 

PISCIS 

MARZO 21 -ABRIL 19

MAYO 21 - JUNIO 21

 JULIO 23- AGOSTO 22

SEPTIEMBRE 23- OCTUBRE 22

NOVIEMBRE 22- DICIEMBRE 21ENERO 20- FEBRERO 18

ABRIL 20- MAYO 20

 JUNIO 22 - JULIO 22

OCTUBRE 23 - NOVIEMBRE 21

DICIEMBRE 22- ENERO 19 FEBRERO 19- MARZO 20

Los principios sobre el diseño de las banderas sugierenque una bandera debe ser tan simple que un niño la puedadibujar de memoria. Este principio aplica al menos a tresproyectos que tienes esta semana. No será suciente para

aclarar las partes complicadas. Destila las cosas a su esenciay luego concentra todo en esas cosas esenciales.

La verdad es el desafíode la semana. Aunque re-quiera gran fuerza intestinalhablar honestamente sobre

los hechos reales, te sentirás obligada a hacerlo.Evitarás el drama y te mantendrás emocional-mente reservada. Ofrecerás la verdad de maneradirecta, rápida y en general con clase.

Las obsesiones te generanhacer cosas raras, como com-

prar lo que generalmente nocomprarías o decir algo que

no va acorde contigo. Si te sorprendes a tí mismo alpresentar un lado que ni siquiera tu reconoces, noes porque eres pretenciosa. Es solo que alguna per-sona o situación te ha sobresaltado ya que nuncaantes la habías experimentado.

Esta semana empareja tu fuerte deseo con la virtud de la comunicación.Eres positivamente inuyente. Cuando las puertas se cierran, palabras cortas

y convincentes te llevarán a donde deseas. Después del jueves, querrás llevara otros. Las experiencias compartidas son mejores.

Si intentas llegar al próxi-mo piso de un salto, probable-mente te quiebres una pierna.Alcanzar el próximo piso de

un salto es funcionalmente imposible. Y sin embargote mueves sin problemas de arriba hacia abajo en losdiferentes pisos de tu vida, un paso a la vez. Esta semanaestá marcada por la paciencia, la persistencia y el éxito.

Solo porque sientes

que no sabrás algo en estavida no signica que debas

parar de buscarla. Quizáconsideres que es tonto pasar tiempo buscandorespuestas que nunca se revelarán, y sin embar-go, esto enriquece tu vida. Deseos de correr,proyectos que se asoman. Hay ciclos que vale lapena abrir.

 Las discusiones acaloradas y animadas te emocio-nan. La pérdida del temperamento es otro juego. Miraesto como una señal de alarma. Debes lidiar con loshumanos que se calientan demasiado igual que conun animal asustado. Toma pasos hacia atrás de manera

lenta y en la dirección opuesta.

Hay un secreto que guardasen tu corazón como un tesorovalioso. Al igual que con cualquier

objeto de valor, a veces desearías tener esaresponsabilidad extra de protegerte a tí mismade una pérdida. La responsabilidad limita tulibertad. ¿Qué y si simplemente soltaras lo quellevas dentro? ¿Haría eso las cosas más fáciles?

Pensabas que tu vida

debía tener un propósitoy dirección para ser sig-nicativa. Pero eso quizá sea la cereza del pastel. Esta

semana te sentirás un poco perdida, y sin embargola vida es dulce. Quizá hasta digas que estás sorpren-dentemente feliz sin ninguna razón en especial. Nopienses demasiado. Ve con la corriente.

Siempre pensaste que la gente que tiene la habilidad de lograr algo nodeberia rebajarse a mendingarlo. Esto es lo que te motiva a trabajar encierta habilitada esta semana. Hay algo profundo dentro de ti que te diceque puede tener aquellos que deseas aunque no tengas la habilidad deconseguirlo todavía. La tendrás.

¿La paz y la tranquilidadsiempre deben ir acompa-ñados de la predictabilidad?

Esa premisa será desaada esta semana. La pre-gunta es: ¿Te puedes sentir tranquila cuando estásfuera de tu elemento? ¿Puedes sentir paz cuandono sabes lo que vaya ocurrir después? Disfrutarásencontrando las respuestas a estas preguntas.

No estás a punto de po-ner tu destino en las manosde los dioses del amor, yaque recientemente han han

probado ser demasiado impulsivos para tu agrado.Dudas de su habilidad para juzgar el carácter co-rrectamente. En asuntos románticos, enfrentas lascosas de manera decisiva, prácticamente con todala atención. No perderás el control o tu cabeza.

ASTRALVienen cambios. No estás detallando

lo que se mueve a tu alrededor y por

eso no ves venir los buenos augurios

o la señales que te servirán de guía en

esta etapa de tu vida. Abre el enten- 

dimiento, déjate bendecir y siente la

energía que hay en todo lo que sueñas,

deseas y compartes con tus seres más

queridos.

VIRGO AGOSTO 23- SEPTIEMBRE22

CAPRICORNIO 

MAGNIFICENCIA

interior, fuerza natural, fe o dogma. Esta mutaciónlo ha llevado a usar la razón y la inteligencia paramodicar de ese modo su entorno; así creció y

evolucionó, para cimentar su estatus e idiosincra-sia espiritual actual.

La milenaria cultura Yoruba por siempre hagozado de cierto respeto y prestigio en las lidesde la predicción, siendo sus “Oráculos de Adivina-ción” considerados por los estudiosos del tema,antropólogos e historiadores como los más anti-guos y a su vez los más exactos en sus vaticinios,de ellos el más importante si se quiere es el Orá-culo de Ifa mediante el cual los sacerdotes de Ifa(Babalawos) continuadores de la lantrópica labor

humanitaria de Orumila la deidad por excelenciade la adivinación en la religión de los Orishashan esgrimido sus augurios para la humanidad,aportando con ellas también validas soluciones ala humanidad.

Los Adivinos de la fe Yoruba cuentan con elpoder de predecir un sinfín de tópicos buenoso malos “Según el color del cristal con que semiren” a quienes al pie sus oráculos asistenmediante el uso de sus individualidades y en suidiosincrasia armónica o pasiva con los elementosde la naturaleza, la base de estas predicciones sonlos Ordun de Ifa mediante los cuales se deduceel balance entre las energías positivas (Iré) onegativas (Osogbos) que para el momento obstan-te el consultado como por ejemplo el iré (Suerte)o energías positivas siempre serán forjadores desucesos o situaciones favorables y agradables,esta buena vibra hay que protegerla para que se

mantenga por mucho tiempo a través del Ebbo(Obras , Limpiezas u Ofrendas) y Los Osogbos oenergías negativas los cuales siempre degeneraranen perdidas, angustias, accidentes o desgraciaspara ello también es imprescindible hacer Ebbo,para erradicarlo por completo en su defecto virarestos malos ratos que el destino o la malevolenciahumano nos interponga en el camino y que comovera el Adivino está en la posibilidad de virar agusto del consultado.

Abures, La Maravillosa Religión Yoruba adiferencia de lo que mentes enanas han queri-do infundir en la opinión de muchas personas,esta fe no es otra cosa que uno de esos tantos

caminos que nos llevan a Dios, Nuestra mile-naria religión erige su creencia en un solo DiosMagnánimo y Omnipotente que a la larga es elmismo de todos y de El somos sus hijos al cualimploramos y elevamos nuestras oraciones cadadía, por el bienestar de nosotros mismos, a sicomo también el de nuestros seres queridos. losOrishas o Santos son sus ministros, estas Deida-des interceden por nosotros ante “El Creador”Orula con su Adivinación, Orishaoko que nosda la alimentación, Chango que nos suple con laenergía, Ogun quien nos da la fuerza y el ímpetupara el trabajo, Obatala le sabiduría y la inteligen-cia, Elewa quien nos habré los caminos para lasuerte y el éxito, Oshun quien vierte sus dulcesaguas para nuestro sustento y así todos y cadauna de las mas de “Cuatrocientas” Deidades deesta fe a quienes a ella nos hemos sumado cadadia nos colman de parabienes .

Abures de todos es muy sabido que a travésde los siglos cada raza, cada etnia, cada grupo so-cial fue adosándose y adorando a Dios a su ma-nera y posibilidades, erigiendo en torno a Él unsin n de sectas, cultos y religiones, como datocurioso les puedo aseverar que solo en Jerusa-lén “La ciudad donde vino al mundo el hijo deDios” según la fe Católica pululan mas dos mildiferentes credos, pero de todas -todas, El lo estodo y está en todas partes, es el sentir que hayalgo Superior fuera de nosotros, y ese algo, den-tro de nosotros, bajo el nombre y la concepciónque dé El se tenga.(Ala, Buda,Mahoma,Olon ),

El es el creador de todo lo que conocemos, y

del interior perfecto del hombre; quien debidosus temores, ambiciones y necesidades ha ido,olvidándole y separándose de su magnicente

espiritualidad ; de su esencia y de su origen,perdiendo su capacidad de escuchar esa vozinterna, trastocando estos designios por otrosvalores, surgidos del medio social, encausandosus días hacia lo etéreo y lo material.

DICE IFA EN EL ORDUN: OTRUPON MELLI:NINGUN HOMBRE ES LO SUFICIENTEMEN-TE SABIO, COMO PARA CONTAR LAS ARE-NAS DEL MUNDO NI NADIE ES TAN SABIO,COMO PARA CONOCER LA VERDADERADIMENSION DE IFA, SOLO ORULA

 Modupué y que mi padre Chango, Orula YOlofin les colmen de salud, evolución y muchoAche.

¡La Religión Yoruba es Bondad! 

EL MARAVILLOSO MUNDO YORUBA

BABALAWO “OGBEYONAIFA”ALBERTO VILORIA | eva’s  [email protected] 7BD9B961

Iboru Ibolla Ibocheché, Modupué Ni Okokan(Muchas gracias de corazón) a todos y cada unode mis mayores y menores de religión y a todosaquellos amigos que de una forma u otra me hanhecho llegar sus más sinceras muestras de apoyoen torno a esta humilde intención de fomento y

difusión de nuestra hermosa Religión.Abures, desde tiempos inmemoriales el hombrea querido por siempre ante ponerse a los sucesosque de alguna u otra forma le atañen. En vista deello ha hurgado en lo inmensurable, en lo eso-térico y ha trastocado hasta en lo sobrenatural,esta curiosidad por predecir los acontecimientosfuturos forma parte de su idiosincrasia en todaslas diferentes culturas del universo en la historiade la humanidad. Desde el comienzo mismo dela creación, nosotros los seres humanos obtu-vimos la graci a divina del “Todo Poderoso” de laAdivinación, la intuición y la percepción, condi-ciones o conductas paranormales estas que nosdiferencian grandemente del resto de la creación.La innata necesidad del hombre de hurgar en lodesconocido lo ha llevado a mutar en su esenciaespiritual y a satisfacer sus necesidades de paz yequilibrio psíquico, tras la búsqueda de su esencia