Jahresprogramm 2021 Bildungsurlaube / Wochenseminare · 2020. 11. 17. · bischsprachigen...

Sprachen

Beruf & IT

Oldenburge

r Gesundhei

tsakademie

Kunst & Ku

ltur

Gesundheit

Gesellschaf

t

Grundbildun

g

Jahresprogramm 2021

Bildungsurlaube / Wochenseminare

Sprachen Seite 3 Gemeinsamer europäischer Referenzrahmen für Sprachen Seite 3 Deutsche Gebärdensprache Seite 4 Arabisch Seite 4 Dänisch Seite 4 Englisch Seite 5 Französisch Seite 9 Italienisch Seite 10 Japanisch Seite 10 Niederländisch Seite 11 Schwedisch Seite 11 Spanisch Seite 12

Beruf & IT Seite 14 Persönlichkeit und Werte Seite 15 Führung und Management Seite 17 PR und Social Media Seite 18 Präsentation und Moderation Seite 18 Kommunikation und Selbstbehauptung Seite 19 Resilienz und Mentale Fitness Seite 22 Betriebssysteme Seite 23 Büroanwendungen Seite 26 Mediengestaltung Seite 29 Blog- und Webdesign Seite 32 Programmierung Seite 33

Oldenburger Gesundheitsakademie Seite 35

Kunst & Kultur Seite 40

Gesundheit Seite 42

Gesellschaft Seite 44

Grundbildung Seite 47

Ansprechpartner*innen Seite 24

Hinweise Bildungsurlaub Seite 25

Fördermöglichkeiten Seite 34

BildnachweiseKrakenimages.com, Damir Khabirov, deagreez, Asier, kues1 - adobe.stock.com | Volker Kunkel | Porträts: Foto- und Bilderwerk

_Neues Seminar

_NWZ-Card-Rabatt

_Kurse in Hatten bzw. Wardenburg

NEU

HaWa

Jahresprogramm 2021

Sprachen

Bildungsmanagement SprachenBildungsmanagement SprachenMagali BaudeletTelefon: 0441 92391-29E-Mail: [email protected]

C. Kompetente

Sprachverwendung C2mind. 1.000 Ustd.

Am Ende der Stufe C2 können Sie auch umgangssprachliche und idiomatische Ausdrucksweisen verstehen und die Sprache in anspruchsvollen, akademischen Zusammenhängen mündlich und schriftlich gebrauchen.

C1800 - 1.000 Ustd.

Am Ende der Stufe C1 können Sie spontan und mühelos Gespräche komplexen Inhalts führen, Fachartikel und technische Anleitungen verstehen, sich schriftlich klar und präzise ausdrücken und eine adäquate Sprach-ebene wählen.

B. Selbstständige Sprachverwendung B2

600 - 800 Ustd.

Am Ende der Stufe B2 können Sie längeren Beiträgen zu abstrakten Themen folgen und Nachrichtensen-dungen verstehen. Mündlich können Sie sich spontan und fließend verständigen, schriftlich können Sie Stel-lung nehmen zu Themen persönlichen und formalen Inhalts.

B1350 - 600 Ustd.

Am Ende der Stufe B1 können Sie in einem Gespräch das Wesentliche verstehen, wenn klare Standardsprache verwendet wird und wenn es um vertraute, konkrete Inhalte geht. Sie können die meisten Situationen des Alltags bewältigen, über Erlebnisse berichten und Meinungen begründen.

A. Elementare Sprachverwendung A2

200 - 350 Ustd.

Am Ende der Stufe A2 können Sie häufig gebrauchte Ausdrücke verstehen, wenn es um einfache Informatio-nen zum täglichen Leben wie Einkauf, Arbeit, Familie geht. Sie können mit einfachen Mitteln Ihre Lebensum-stände, Ihre direkte Umgebung und Dinge des täglichen Lebens beschreiben.

A180 - 200 Ustd.

Am Ende der Stufe A1 können Sie vertraute Ausdrücke und einfache Sätze verstehen und verwenden. Sie kön-nen sich vorstellen, Auskünfte zur Person geben und sich auf einfache Art verständigen, wenn die Gesprächs-partner langsam und deutlich sprechen und bereit sind zu helfen.

Kompaktkurse sind für das Sprachenlernen sehr wirksam: Vielfältige Übungsmöglichkeiten und der ganz-tägige Sprachkontakt fördern vor allem einen schnellen Einstieg in eine neue Sprache und Kultur oder die Aktivierung und Vertiefung von vorhandenen Sprachkenntnissen. So können Sie sich in kurzer Zeit z. B. auf einen Auslandsaufenthalt, Ihren Urlaub oder eine Geschäftsreise vorbereiten. Die Sprachkurse sind nach den Niveaustufen des „Gemeinsamen europäischen Referenzrahmens für Sprachen“ (siehe Schaubild unten) konzipiert. Wichtig: Wie Sie den Kurs mit der für Sie passenden Niveaustufe finden, erfahren Sie in unserer kostenfreien Einstufungsberatung. Einstufungstests zur Selbsteinschätzung finden Sie auch auf unserer Homepage www.vhs-ol.de/Downloads-42#sprachen. Empfehlenswert ist ebenfalls eine mündliche Einstufung. Diese ist telefonisch möglich.

3

4

Arabisch

Arabisch Kompakt: A1, Teil I (Teilzeit) Für Anfänger ohne VorkenntnisseNeugierig auf Arabisch? Sie werden langsam an die schöne Schrift herangeführt, führen erste Alttagsdialo-ge und erfahren Interessantes über den vielseitigen ara-bischsprachigen Kulturraum. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Salam! Neu A1-A2 (978-3-12-528835-5).

Mila Chami7. - 11. Juni 2021, Mo - Fr 14:00 - 17:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (20 Ustd.), 96 € (inkl. Kaltgetränke) In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar. Kursnummer 21AO 51107B

Dänisch

Dänisch Kompakt: A1, Teil I (Teilzeit) Für Anfänger ohne VorkenntnisseDänische Sprache und Kultur für Anfänger ohne Vor-kenntnisse. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbrin-gen: Lehrbuch: Vi snakkes ved! aktuell A1+ (978-3-19-105379-6).

Connie Holm-Dmitriew5. - 9. Juli 2021, Mo - Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (20 Ustd.), 96 € (inkl. Kaltgetränke) In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar. Kursnummer 21AO 51600B

NEU

Deutsche Gebärdensprache

Deutsche Gebärdensprache Kompakt: DGS 1 (Teilzeit) Für Anfänger ohne VorkenntnisseEinführung in die eigenständige Sprache und Grammatik der Gebärdensprache. Durch Körpersprache, Mimik und Fingeralphabet wird grundlegende visuelle, nonverbale Kommunikation geübt. Zudem werden Gesprächssitua-tionen des Alltags erprobt. Lehrmaterial wird gestellt.

Doris Geist12. - 16. Juli 2021, Mo - Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.045-mal (20 Ustd.), 127 € (inkl. Kaltgetränke)Zzgl. 8 € Lehrmaterial, die am ersten Kurstag an die Dozentin in bar auszuzahlen sind. In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar. Kursnummer 21AO 51002B

25. - 29. Okt. 2021, Mo - Fr 9:00 - 12:15 UhrKursnummer 21BO 51002B

Deutsche Gebärdensprache Kompakt: DGS 2 (Teilzeit) Für Teilnehmer mit VorkenntnissenIn diesem Kurs werden die Grundlagen der DGS wieder-holt und erweitert. Nachfolgekurs von DGS 1. Lehrma-terial wird gestellt. Voraussetzungen: Besuch eines DGS 1-Kurses.

Doris Geist17.- 21. Jan. 2022, Mo - Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.045-mal (20 Ustd.), 127 € (inkl. Kaltgetränke)Zzgl. 5 € Lehrmaterial, die am ersten Kurstag an die Dozentin in bar auszuzahlen sind. In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar. Kursnummer 21BO 51003B

NEU

NEU

Deutsche Gebärdensprache / Arabisch / Dänisch

5

Englisch

Englisch Kompakt: Alltagssprache A1Für Teilnehmer mit geringen VorkenntnissenEgal wo Sie arbeiten oder in der Welt unterwegs sind: Englischkenntnisse werden immer öfter vorausgesetzt. In diesem praxisorientierten Kurs üben Sie die englische Sprache, um in Alltagssituationen am Arbeitsplatz, bei in-ternationalen Begegnungen, bei Reisen jeglicher Art zu-rechtzukommen: wenn Sie sich internationalen Gruppen vorstellen, wenn Sie sich in einer fremden Stadt orien-tieren, wenn Sie mit Arbeitspartnern „small talk“ führen, wenn etwas außerplanmäßig eintritt. Wir geben Ihnen außerdem hilfreiche Tipps, um im interkulturellen Kontext Faux-Pas zu vermeiden. Dieser Kompaktkurs ist für Teilnehmer mit geringen Vor-kenntnissen auf Niveaustufe A1 geeignet. Bitte benutzen Sie den Einstufungstest unter www.vhs-ol.de/englisch-test. Bitte mitbringen: Lehrbuch: A new taste of English (978-3-12-501548-7).

David Kloss / Jan Marie Lützen / Sean Kanizsai22. - 26. März 2021Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 52711B

Englisch Kompakt: Refresher A1Für WiedereinsteigerHier aktivieren Sie Ihren Grundwortschatz, üben authen-tische Redewendungen und wiederholen die Grundla-gen der Grammatik anhand vielfältiger, praxisorientierter Übungen. Dieser Kompaktkurs ist für Teilnehmer mit ge-ringen Vorkenntnissen auf Niveaustufe A1 geeignet. Bitte benutzen Sie den Einstufungstest unter www.vhs-ol.de/englischtest. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Intermezzo Eng-lisch A1 (978-3-19-009600-8).

Deidre Graydon / David Kloss / Jan Marie Lützen13. - 17. Sept. 2021Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 21BO 52712B

Englisch Kompakt: Alltagssprache A2Egal wo Sie arbeiten oder in der Welt unterwegs sind: Englischkenntnisse werden immer öfter vorausgesetzt. In diesem praxisorientierten Kurs üben Sie die englische Sprache, um in Alltagssituationen am Arbeitsplatz, bei in-ternationalen Begegnungen, bei Reisen jeglicher Art zu-rechtzukommen: beim Geschäftsessen, beim Arzt, wenn Sie mit Arbeitspartnern „small talk“ führen, wenn Sie auf englischsprachigen Seiten im Internet unterwegs sind…Wir geben Ihnen außerdem hilfreiche Tipps, um im inter-kulturellen Kontext Faux-Pas zu vermeiden.Dieser Kompaktkurs ist für Teilnehmer mit geringen Vor-kenntnissen auf Niveaustufe A2 geeignet. Bitte benutzen Sie den Einstufungstest unter www.vhs-ol.de/englisch-test. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Great! A2 (978-3-12-501482-4).

Deidre Graydon / David Kloss / Jan Marie Lützen15. - 19. Nov. 2021Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 21BO 52722B

Englisch

6

in speaking, listening, reading and some writing activi-ties. A review of the most important grammar is included. Please note that we will not complete the whole course book in this seminar but only a selection of relevant units. To make sure this is the right course for you, please do the placement test online before registering: www.vhs-ol.de/englischtest. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Lifestyle - Elementary (978-1-4082-3711-3).

David Kloss / Deidre Graydon / Jan Marie Lützen31. Mai - 4. Juni 2021Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 52730B

Englisch Kompakt: Speaking confidence A2+KleingruppeIf you feel insecure when it comes to speaking English, even though you can understand things pretty well, this is the class for you. We offer a mixture of useful tips and a lot of practice to gain more self-confidence while us-ing the English language. The focus is not perfection, but progress and “working out” with English.To make sure this is the right course for you, please call us for an oral placement test before registering. Material will be provided.

David Kloss / Deidre Graydon / Jan Marie Lützen27. Sept. - 1. Okt. 2021Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 241 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21BO 52729B

Englisch Kompakt: For work, socializing and travel B1Learn English to communicate in private situations and at work. Whether you want to use English at work, for so-cializing (in person or online) or for travel, you will learn language and strategies which help you to understand and communicate better. You will practise your English

NEU

Englisch Kompakt: Refresher A2Brush up your English! Für Wiedereinsteiger und Teilnehmer mit Vorkenntnissen entsprechend Niveaustufe A2, die ihre Englischkenntnis-se auffrischen möchten. Hier aktivieren Sie Ihren Wort-schatz, üben authentische Redewendungen und wieder-holen die Grammatik anhand vielfältiger, praxisorien-tierter Übungen. Bitte benutzen Sie den Einstufungstest unter www.vhs-ol.de/englischtest. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Brush up A2 (978-3-19-002936-5).

David Kloss / Jan Marie Lützen / Sean Kanizsai1.- 5. Febr. 2021Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 52725B

Englisch Kompakt: Easy conversation A2KleingruppeJoin us for fun, effective conversations. Grammar exercis-es? No! Useful topics to improve your everyday English? Yes! We can’t wait to talk to you! To make sure this is the right course for you, please do the placement test online before registering: www.vhs-ol.de/englischtest. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Let‘s Talk Now A2 (978-3-12-605555-0).

David Kloss / Jan Marie Lützen / Sean Kanizsai26. - 30. April 2021Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 239 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 52729B

Englisch Kompakt: For work, socializing and travel A2Learn English to communicate in private situations and at work. Whether you want to use English at work, for so-cializing (in person or online) or for travel, you will learn language and strategies which help you to understand and communicate better. You will practise your English

Englisch

7

in speaking, listening, reading and some writing activi-ties. A review of the most important grammar is included. Please note that we will not complete the whole course book in this seminar but only a selection of relevant units. To make sure this is the right course for you, please do the placement test online before registering: www.vhs-ol.de/englischtest. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Lifestyle - Pre-intermediate (978-1-4082-3717-5).

David Kloss / Deidre Graydon / Jan Marie Lützen28. Juni - 2. Juli 2021Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 52731B

Englisch Kompakt: B1, Teil IBrush up your English! This is the right course for you if you want to quickly brush up your English and improve your communication skills in a relaxed atmosphere. In addition to practising your speaking, listening and reading skills, you will have the opportunity to improve your grammar and active vo-cabulary. We look forward to meeting you! This course is suitable for participants with B1 general English. To make sure this is the right course for you, please do the placement test online before registering: www.vhs-ol.de/englischtest. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Refresh Now B1 (978-3-12-605189-7).

David Kloss / Jan Marie Lützen / Sean Kanizsai15. - 19. Febr. 2021Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 52732B

Englisch Kompakt: Refresher B1 Grammar and conversation – KleingruppeThis is the right course for you if you want to quickly brush up your English and improve your communication skills in a relaxed atmosphere. In addition to practising your

speaking, listening and reading skills, you will have the opportunity to improve your grammar and active vocab-ulary. This course is suitable for participants with B1 gen-eral English. To make sure this is the right course for you, please do the placement test online before registering: www.vhs-ol.de/englischtest. Material will be provided.

N.N. 29. - 31. März 2021Mo / Di 9:00 - 16:15 Uhr, Mi 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153-mal (20 Ustd.), 129 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 52733B

Englisch Kompakt: Conversation B1 (Teilzeit) KleingruppeThis course is for those who have a good general knowl-edge of English (level B1) but find it difficult to speak freely. We will work on activating and extending your vocabulary. Although the main focus is on listening and speaking, there will be intensive practice of basic gram-matical structures (especially present and past tenses). Material will be provided.

Sean Kanizsai18. - 22. Okt. 2021, Mo - Fr 13:15 - 16:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.115-mal (20 Ustd.), 129 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar. Kursnummer 21BO 52731B

Englisch

| Kleingruppen |

Die Kompaktkurse, die als Kleingruppe angekündigt sind, finden mit 7 bis max. 9 Teilnehmern statt. So steigern Sie Ihre Beteiligungschancen und optimieren Ihren Lernerfolg!

8

David Kloss / Deidre Graydon / Jan Marie Lützen3. - 7. Mai 2021Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 241 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 52740B

Englisch Kompakt: For work, socializing and travel B2KleingruppeLearn English to communicate in private situations and at work. Whether you want to use English at work, for so-cializing (in person or online) or for travel, you will learn language and strategies which help you to understand and communicate better. You will practise your English in speaking, listening, reading and some writing activi-ties. A review of the most important grammar is included. Please note that we will not complete the whole course book in this seminar but only a selection of relevant units. To make sure this is the right course for you, please do the placement test online before registering: www.vhs-ol.de/englischtest. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Lifestyle - Upper-intermediate (978-1-4082-9778-0).

David Kloss / Jan Marie Lützen / Sean Kanizsai12. - 16. April 2021Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 239 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 52760B

Englisch Kompakt: Advanced conversation B2/C1KleingruppeIf you can already speak English fairly well but would like to improve your fluency and accuracy and extend your vocabulary on a range of topics, then join us for a week of interesting conversations and listening activities! We look forward to meeting you! Material will be provided. To make sure this is the right course for you, please do the placement test online before registering: www.vhs-ol.de/englischtest.

NEU

Englisch Kompakt: Speaking effectively B1KleingruppeWant to sharpen your English skills and “Sprachge-fühl”? This course will show you how English works person-to-person. We’ll be training different communi-cation elements (convincing, intercultural competences, humour, disagreeing, complaining, agreeing) to help you get heard, understand the people you are talking to bet-ter, and take your ability to the next level. Material will be provided.

Deidre Graydon / David Kloss1. - 3. Sept. 2021Mi / Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153-mal (20 Ustd.), 129 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21BO 52734B

Englisch Kompakt: Conversation in the real world B1+KleingruppeDo you often find yourself wanting to communicate a certain idea or opinion in English, but you can’t seem to get your ideas across? Of course, this can be challenging even in our native language. But in a foreign language, so many other things make it even more difficult. Some-times it’s a lack of vocabulary or grammar; but more of-ten, it’s that people get so nervous that they either freeze up or can’t communicate clearly. If this sounds familiar, take heart: you are not alone! In this course you’ll learn how to carry on both a superficial conversation in English as well as a deeper, more meaningful one. You’ll also learn how to make it easier for the other person to follow your ideas. And best of all, you’ll learn how to do all of this in a way that other people will enjoy talking to you!To make sure this is the right course for you, please call us for an oral placement test before registering. Material will be provided.

Englisch

9

Englisch

Französisch Kompakt: Grammatik Wiederholung A2 (Teilzeit) KleingruppeFür Teilnehmer mit Vorkenntnissen entsprechend Niveau-stufe A2. In diesem Kurs mit Schwerpunkt Grammatik werden u.a. folgende Punkte wiederholt: pronoms per-sonnels, passé composé, imparfait, conditionnel. Sie ha-ben außerdem die Gelegenheit, durch Gespräche Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Lehrmaterial wird gestellt.

Anne-Marie Giacalone-Friederichs30. Aug. - 3. Sept. 2021, Mo - Fr 09:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.115-mal (20 Ustd.), 129 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar. Kursnummer 21BO 53727B

Französisch Kompakt: Communication A2 (Teilzeit) KleingruppeFür Teilnehmer mit Vorkenntnissen entsprechend Niveau-stufe A2. In diesem handlungs- und kommunikationso-rientierten Kurs werden Sie in Situationen gebracht, mit denen Sie unterwegs im französischsprachigen Raum konfrontiert werden: beim Einkaufen, in der Stadt, im Re-staurant... Durch praktische Übungen und konkrete Auf-gaben, aktivieren Sie Ihre Vorkenntnisse und wenden sie an. Dank authentischen Dokumenten erleben Sie Franzö-sisch realitätsnah!

Houman Blandfort8. - 12. März 2021, Mo - Fr 14:00 - 17:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (20 Ustd.), 129 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar. Kursnummer 21AO 53727B

David Kloss / Deidre Graydon / Jan Marie Lützen25. - 29. Okt. 2021Mo - Do 9:00 - 16:15 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.045-mal (40 Ustd.), 241 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21BO 52760B

Französisch

Französisch Kompakt: A1, Teil I (Teilzeit) Für Anfänger ohne Vorkenntnisse – KleingruppeErster Einstieg in die französische Sprache und Kultur. Geübt werden in lockerer Atmosphäre vor allem authen-tische Redewendungen für den Alltag. Schwerpunkte sind das Sprechen und Hörverstehen. Lehrmaterial wird gestellt.

Anne-Marie Giacalone-Friederichs28. Juni - 2. Juli 2021, Mo - Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.115-mal (20 Ustd.), 129 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar. Kursnummer 21AO 53700B

Französisch Kompakt: A1, Teil II (Teilzeit) Für Teilnehmer mit geringen VorkenntnissenKleingruppeWiedereinstieg in die französische Sprache und Kultur. Geübt werden in lockerer Atmosphäre vor allem authen-tische Redewendungen für den Alltag. Schwerpunkte sind das Sprechen und Hörverstehen. Lehrmaterial wird gestellt.

Anne-Marie Giacalone-Friederichs25. - 29. Jan. 2021 Mo - Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.115-mal (20 Ustd.), 119 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) In Bremen nicht als Bildungsurlaub anerkannt. Kursnummer 20BO 53713B

Französisch

10

Italienisch Kompakt: A1, Teil I (Teilzeit)Für Anfänger ohne Vorkenntnisse – KleingruppeEinstieg in die italienische Sprache und Kultur mit Rede-wendungen typischer Urlaubssituationen, zum Beispiel: sich vorstellen, ein Hotel buchen, im Restaurant bestel-len. Darüber hinaus erfahren Sie Interessantes über Land und Leute. Wir bieten Ihnen viele kommunikative Übun-gen in einer angenehmen Lernatmosphäre! Lehrmaterial wird gestellt.

Anne-Marie Giacalone-Friederichs30. Aug. - 3. Sept. 2021, Mo - Fr 13:15 - 16:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.115-mal (20 Ustd.), 129 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar. Kursnummer 21BO 54711B

Japanisch

Japanisch Kompakt: A1, Teil I (Teilzeit) Für Anfänger ohne VorkenntnisseEinführung in die Grundlagen der japanischen Schrift-zeichen. Kennenlernen von einfachen alltäglichen Rede-wendungen und deren Anwendung in leichten kommu-nikativen Übungen. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Marugoto Katsudoo A1 (978-3-87548-707-7) und Arbeitsbuch Marugoto Rikai A1 (978-3-87548-708-4).

Hanako Arakawa5. - 9. Juli 2021, Mo - Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.045-mal (20 Ustd.), 96 € (inkl. Kaltgetränke) In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar. Kursnummer 21AO 55101B

Japanisch Kompakt: A1, Teil II (Teilzeit) Für Anfänger mit geringen VorkenntnissenGrundlagen der japanischen Schriftzeichen, Kennenler-nen von einfachen alltäglichen Redewendungen und deren Anwendung in leichten kommunikativen Übungen.

Italienisch

Italienisch Kompakt: A1, Teil IFür Anfänger ohne VorkenntnisseEinstieg in die italienische Sprache und Kultur mit All-tagssituationen, zum Beispiel: sich vorstellen, im Restau-rant bestellen. Darüber hinaus erfahren Sie Interessantes über Land und Leute. Wir bieten Ihnen viele kommuni-kative Übungen in einer angenehmen Lernatmosphäre! Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Passo dopo passo A1 (978-319-409599-1).

Anna Maria Casetti15. - 19. März 2021, Mo - Fr 9:00 - 16:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 54710B

Italienisch Kompakt: A1, Teil I (Teilzeit) Cominciare a parlare! Möchten Sie eine neue Sprache kennenlernen, um end-lich Ordnung in die schon bekannten Sprachbrocken zu bringen? Möchten Sie auf der Reise mehr vom Flair des Landes erleben? Oder sich lieber von zu Hause aus in die fremde Kultur versenken? Egal welchen Grund Sie haben, Sie werden hier lernen, mit reduzierter Grammatik typi-sche Reisesituationen zu bewältigen und in Kontakt mit Einheimischen zu kommen. Für Anfänger ohne Vorkennt-nisse. Bitte mitbringen: Con piacere A1 Lehr- und Arbeits-buch mit 2 Audio-CDs, ISBN: 978-3-12-525180-9.

Claudia Kaufold15. März-19. März 2021, 9:00 - 12:15 UhrBahnhof Sandkrug; Bahnhofsallee 1; Hatten; Seminarraum 3; 1.OG5-mal (20 Ustd.), 85 €In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar. Kursnummer 21AH 54401B

HaWa

Italienisch / Japanisch

11

Schwedisch

Schwedisch Kompakt: A1, Teil I (Teilzeit) Für Anfänger ohne VorkenntnisseDer Kurs bietet erste Einblicke in die schwedische Spra-che. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehr-buch: Javisst! aktuell A1+ (978-3-19-105405-2).

Yvonne Kölling8. - 12. März 2021, Mo - Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (20 Ustd.), 96 € (inkl. Kaltgetränke) In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar. Kursnummer 21AO 56801B

Schwedisch Kompakt: A1, Teil II (Teilzeit) Für Anfänger mit geringen VorkenntnissenDieser Kurs bietet Ihnen weitere Einblicke in die schwe-dische Sprache und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 4. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Javisst! aktuell A1+ (neue Ausgabe, 978-3-19-105405-2).

Yvonne Kölling28. Juni - 2. Juli 2021, Mo - Fr 8:30 - 11:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.045-mal (20 Ustd.), 96 € (inkl. Kaltgetränke) In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar. Kursnummer 21AO 56802B

NEU

Lehrbucharbeit ab Lektion 5. Voraussetzungen: Vorkennt-nisse des Silbenalphabets Hiragana. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Marugoto Katsudoo A1 (978-3-87548-707-7) und Arbeitsbuch Marugoto Rikai A1 (978-3-87548-708-4).

Hanako Arakawa30. Aug. - 3. Sept. 2021 Mo - Fr 09:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.045-mal (20 Ustd.), 96 € (inkl. Kaltgetränke) In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar. Kursnummer 21BO 55102B

Niederländisch

Niederländisch Kompakt: A1, Teil IFür Anfänger ohne VorkenntnisseDieser Kurs bietet Ihnen einen Einstieg in die niederlän-dische Sprache und Kultur. Lehrbucharbeit ab Lektion 1. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Contact! nieuw 1 (A1) (978-3-12-528751-8).

Manuela Girgsdies / Barbara Römer5. - 9. Juli 2021 Mo - Fr 9:00 - 16:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.115-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 55870B

Niederländisch Kompakt: A2Niederländisch für jeden TagOver aldagelijkse gebeurtenissen in het Nederlands spre-ken, horen, schrijven en lezen. Sofern Sie bereits etwas Niederländisch gelernt haben, sind Sie hier richtig. Ihr Wissen bezüglich des Wortschatzes, der Grammatik und der Aussprache werden hier geübt und ausgebaut. Der Kurs setzt ein ab Lektion 9 des Kursbuches Contact.

Barbara Römer26.-30. Juli 2021, 9:00 - 16:30 UhrVHS-Wissenswerkstatt; Hauptstr. 12; Kirchhatten; Seminarraum 35-mal (40 Ustd.), 165 €Kursnummer 21AW 55870B

NEU

HaWa

Niederländisch / Schwedisch

| Anerkennung Bildungsurlaub |

Wir beantragen die Anerkennung unserer Bildungs-urlaube nur für Niedersachsen. Beantragung für Bre-men und andere Bundesländer gerne auf Anfrage.

Weitere Infos zu unseren Bildungsurlauben finden Sie auf Seite 25.

12

Maria Dulcelina Gonzalez Lorenzo / Laura Resa Romero5. - 9. Juli 2021Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.125-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 57514B

11. - 15. Okt. 2021Kursnummer 21BO 57512B

Spanisch Kompakt: A1, Teil IIIFür Schnelllerner mit VorkenntnissenIm Verlauf dieser Woche vertiefen Sie in einem schnellen Tempo die Grundlagen der spanischen Sprache und bau-en auf vorhandenen Spanischkenntnissen auf. Alltagsdia-loge, Hör- und Leseverstehen und abwechslungsreiche Übungen sichern Ihren Lernerfolg. Lehrbucharbeit: Lek-tionen 9 bis 11 einschließlich. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 (978-3-12-514671-6).

Laura Resa Romero / Maria Dulcelina Gonzalez Lorenzo1. - 5. Nov. 2021Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 21BO 57513B

Spanisch Kompakt: A2, Teil IFür Schnelllerner mit guten VorkenntnissenIm Verlauf dieser Woche vertiefen Sie in einem schnellen Tempo und bauen auf vorhandenen Vorkenntnisse auf. Alltagsdialoge, Hör- und Leseverstehen und abwechs-lungsreiche Übungen sichern Ihren Lernerfolg. Lehrbuch-arbeit: Lektionen 1 bis 3 einschließlich. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto nuevo A2 (978-3-12-514677-8).

Spanisch

Spanisch Kompakt: A1, Teil IFür Schnelllerner ohne VorkenntnisseIm Verlauf dieser Woche lernen Sie in einem schnellen Tempo die Grundlagen der spanischen Sprache. Alltags-dialoge, Hör- und Leseverstehen und abwechslungsrei-che Übungen sichern Ihren Lernerfolg. Lehrbucharbeit: Lektionen 1 bis 3 einschließlich. Bitte mitbringen: Lehr-buch: Con gusto nuevo A1 (978-3-12-514671-6).

Laura Resa Romero / Maria Dulcelina Gonzalez Lorenzo25. - 29. Jan. 2021Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 164 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 20BO 57511B

17. - 21. Mai 2021Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 57513B

30. Aug. - 3. Sept. 2021Kursnummer 21BO 57510B

Spanisch Kompakt: A1, Teil IIFür Schnelllerner mit geringen VorkenntnissenIm Verlauf dieser Woche wiederholen Sie in einem schnellen Tempo die Grundlagen der spanischen Sprache und bauen auf vorhandenen Spanischkenntnissen auf. Alltagsdialoge, Hör- und Leseverstehen und abwechs-lungsreiche Übungen sichern Ihren Lernerfolg. Lehrbuch-arbeit: Lektionen 5 bis 7 einschließlich. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Con gusto nuevo A1 (978-3-12-514671-6).

Spanisch

13

Laura Resa Romero / Maria Dulcelina Gonzalez Lorenzo29. Nov. - 3. Dez. 2021,Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 09:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 178 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 21BO 57522B

Spanisch Kompakt: Grammatik Wiederholung A2 (Teilzeit) KleingruppeFür Teilnehmer mit Vorkenntnissen entsprechend Ni-veaustufe A2. In diesem Kurs mit Schwerpunkt Gramma-tik werden u.a. folgende Punkte wiederholt: perfecto / indefinido / imperfecto - ser / estar - Präpositionen. Sie haben außerdem die Gelegenheit, durch Gespräche Ihre Kommunikationsfähigkeiten zu verbessern. Lehrmaterial wird gestellt.

Nuria Marrero-Förster30. Aug. - 3. Sept. 2021, Mo - Fr 09:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.105-mal (20 Ustd.), 129 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar. Kursnummer 21BO 57524B

Spanisch Kompakt: Comunicación A2KleingruppeSie haben das Niveau A2 abgeschlossen und möchten das Gelernte ohne Druck im Konversationskurs anwen-den? In diesem Kurs trainieren Sie vor allem Ihre Sprech-fertigkeit, um in alltäglichen Situationen und Gesprächen frei und flüssig mitzureden. Vielfältigen Themen aus dem Alltag der spanisch-sprachigen Welt bieten ausreichend Gesprächsstoff, um sich in der Gruppe auszutauschen. Dabei gewinnen Sie Sicherheit im mündlichen Ausdruck und vertiefen nebenher Ihre Wortschatz- und Gramma-tikkenntnisse. Bitte mitbringen: Lehrbuch: Toma la pala-bra (978-3-12-514935-9).

Maria Dulcelina Gonzalez Lorenzo / Laura Resa Romero19. - 23. April 2021Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 239 € (inkl. Kaltgetränke)Für NWZ-Card-Inhaber 219 €Kursnummer 21AO 57526B

Spanisch Kompakt: Conversación A2 (Teilzeit) KleingruppeFür Teilnehmer mit Vorkenntnissen entsprechend Niveau-stufe A2. In diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf der Verbesserung der Kommunikationsfähigkeit. In einer an-genehmen Lernatmosphäre werden Sie viele Gelegenhei-ten haben, Ihre Sprachkenntnisse aktiv anzuwenden und zu erweitern. Lehrmaterial wird gestellt.

Nuria Marrero-Förster5. - 9. Juli 2021, Mo - Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.105-mal (20 Ustd.), 129 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke) In Bremen als Bildungszeit nicht anerkennbar. Kursnummer 21AO 57527B

NEU

Spanisch

| Kleingruppen |

Die Kompaktkurse, die als Kleingruppe angekündigt sind, finden mit 7 bis max. 9 Teilnehmern statt. So steigern Sie Ihre Beteiligungschancen und optimieren Ihren Lernerfolg!

14

Beruf & IT

Der Arbeitsmarkt unterliegt stets großen Veränderungen. In vielen Bereichen werden zunehmend befristete Arbeitsverträge ausgestellt, Aufgabengebiete zusammengeführt und umstrukturiert. Es ist inzwischen zur Gewohnheit geworden, sowohl während der Jobsuche, als auch am Arbeitsplatz, flexibel zu agieren.Damit einhergehend ist in den letzten Jahren auch die Nachfrage an Schlüsselqualifikationen und sozialen Kompetenzen gestiegen. Das erlernte Fachwissen aus Ausbildung und Studium reicht heute allein nicht mehr gänzlich aus: Der Einsatz von Management- und Kommunikationstechniken, Teamfähigkeit sowie EDV-Kenntnissen ist heute von großer Wichtigkeit und häufig bei Anstellungen ein entscheidendes Kriterium. Unsere drei- bis fünftägigen Wochenseminare – alle anerkannt als Bildungsurlaube – richten sich ausdrücklich nicht nur an Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer, sondern sind ebenfalls offen für alle Interessengruppen.

Bereichsleitung Programm OldenburgBereichsleitung Programm OldenburgBildungsmanagement Beruf & ITBildungsmanagement Beruf & ITVeit BohlenTelefon: 0441 92391-51E-Mail: [email protected]

15

Krise als Chance - WochenseminarMöglichkeit zur SelbstveränderungIn unserem Leben werden wir immer mal wieder mit ei-ner Krise in unserem Leben konfrontiert. Sie kann aus uns selbst heraus entstehen, wenn wir z. B. feststellen, dass wir privat oder beruflich nicht glücklich sind. Oder sie kommt von außen durch einen Unfall, die Trennung oder den Tod eines geliebten Menschen, den Verlust des Arbeitsplatzes oder wie derzeit durch die Corona-Pandemie. Krisen stellen uns vor Herausforderungen und können zu Lebenskrisen führen. Wie wir mit Krisen um-gehen, hängt zum einen von unserer Sozialisation und unseren persönlichen Erfahrungen ab. Zu einem großen Teil aber, welche Denk- und Glaubensmuster wir haben. Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt auf ganzheitli-chen und psychologischen Methoden, die eine positive Veränderung unterstützen, sodass die Bewältigung einer Krise zu einer persönlichen Weiterentwicklung genutzt werden kann.

Pädagogin, Kommunikationstrainerin, psych. Berat. Karin M. Peters22. - 26. Februar 2021Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 319 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Für NWZ-Card-Inhaber 299 €Kursnummer 21AO 31206B

Selbstcoaching - WochenseminarFür Klarheit und die innere Balance im LebenLeben Sie das Leben, das Sie sich wünschen? Erhalten Sie die Möglichkeit, sich mit ausgewählten Übungen besser kennen zu lernen. Wer sind Sie in Ihrem Kern, sind Sie bei sich angekommen? Was sind Ihre Werte und Bedürf-nisse, welche Träume und Wünsche haben Sie? Innere Klarheit gibt Ihnen innere Sicherheit und unterstützt Ihre Entscheidungsfähigkeit. Sie lernen mögliche negative Denk- und Glaubensmuster zu erkennen und sie positiv umzuformen. Sie erfahren an konkreten Beispielen, wie Sie Ihre Wünsche oder Ideen in realistische Ziele formu-lieren und diese erreichen können. Durch Methoden aus

den Bereichen der Neurobiologie, Psychologie, des Men-taltrainings und der Work-Life-Balance sowie dem Meri-dianklopfen unterstützen Sie sich und stärken Ihre innere Balance.

Pädagogin, Kommunikationstrainerin, psych. Berat. Karin M. Peters14. - 18. Juni 2021Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 319 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 31210B

17. - 21. Januar 2022Kursnummer 21BO 31210B

Empowerment-Workshop für FrauenAutonomie und Selbstbestimmung im Alltag und Beruf erhöhenIm Alltag und Beruf ist es sehr wichtig, nicht nur mit Kompetenz, sondern auch mit Persönlichkeit zu punk-ten. Selbstbestimmung und Selbstkompetenz heißt, sich selbst all seiner Stärken und Schwächen bewusst zu sein und aus den typischen hinderlichen Verhaltensmustern auszusteigen. Im Workshop wird die Ebene des bewus-sten Denkens absichtlich verlassen, um die Intuition als ratgebende Instanz zu aktivieren. Wissenschaftlich ist nachgewiesen, dass wir dafür einen ganz individuel-len Raum benötigen, der von Ruhe, Wohlbefinden und Wertschätzung geprägt ist. Sie erfahren, wie Sie diesen Raum herstellen, um Klarheit darüber gewinnen zu kön-nen, was Sie wirklich bremst, was motiviert und wie Sie wirklich Energie freisetzen. Ziel ist es Ihre Persönlichkeit zu stärken, für sich selbst an innerer Freiheit zu gewinnen und so Ihr Empowerment zu steigern. Dieser Workshop richtet sich speziell an Frauen.

Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike Riedel10. - 12. Jan. 2022Mo / Di 9:00 - 16:30 Uhr, Mi 9:00 - 13:15 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21BO 31220B

Persönlichkeit und Werte

16

der Positiven Psychologie und der Neurobiologie an den persönlichen Stärken und der eigenen Persönlichkeit ge-arbeitet, um ein positives Selbstbild zu entwickeln und so mit sich in eine innere Balance zu gelangen. Inhalte: Reflektion persönlicher Stärken, Formel für Potenzialent-wicklung, Wirkung von positiven Emotionen und Einstel-lungen, erkennen einschränkender Denk- und Glaubens-muster und diese positiv umformen, Selbstwirksamkeit und Resilienz, Lösungsfokussierung, Reframing: Umdeu-ten von schwierigen Situationen.

Pädagogin, Kommunikationstrainerin, psych. Berat. Karin M. Peters12. - 16. Juli 2021Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 319 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 31215B


ZeitmanagementProfessioneller Umgang mit Arbeits- und LebenszeitIm Seminar lernen Sie entscheidende Zeitmanagement-Werkzeuge kennen und entwickeln effiziente Techniken, um bei den alltäglichen Anforderungen die Zeit zu nutzen und langfristig Ziele und Interessen nicht aus den Augen zu verlieren. Inhalte: Selbstmanagement verbessern, die eigenen Ressourcen kennenlernen und ausbauen, Stress auslösende Faktoren erkennen, Planungstipps und -tools, Methoden zur Entscheidungsfindung, Prioritäten setzen, Zielformulierung, individuelle Arbeit an Stärken und Bau-stellen.

Dr. Meral I. Köbrich20. - 22. Okt. 2021Mi 13:00 - 17:30 Uhr, Do 9:30 - 17:30 Uhr, Fr 9:30 - 15:00 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21BO 31260B

Anfeindungen in Wort und Tat entge-gentretenKampfdialektiker verbal und nonverbal nichts durchgehen lassenWer schlagfertiger werden will, sollte sich nicht nur ein reichhaltiges Repertoire an entwaffnenden Antworten, überraschenden Gegenfragen und spitzfindigen Formu-lierungen zurechtlegen, sondern diese auch selbstsicher verkörpern können. Um würdelosen, persönlichen oder sexistischen Verbalangriffen standzuhalten, sollte man den Sprachschatz den Selbstwert erweitern und stärken. Denn unsere inneren Haltungen spielen eine entschei-dende Rolle, wenn es um unseren äußeren Ausdruck geht. Erst, wenn wir unsere inneren Werte kennen, kön-nen wir sie auch glaubwürdig nach außen verkörpern. Werte bestimmen unser verhalten und verhalten wird zu Haltung. Dieses Seminar schult die eigene Dialektik in Verbindung mit einer starken Körpersprache, um sich im verbalen Schlagabtausch nicht mehr das Zepter aus der Hand nehmen zu lassen. Gemeinsam werden Fallbeispie-le analysiert und Konterstrategien entwickelt.

Schauspielpädagogin und Kommunikationstrainerin Stephanie Trapp7. - 9. April 2021Mi 14:00 - 17:30 Uhr, Do 9:00 - 17:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 31211B

23. - 25. Aug. 2021Mo / Di 9:00 - 16:30 Uhr, Mi 9:00 - 12:30 UhrKursnummer 21BO 31211B

Die eigenen Stärken stärken - Wochenseminar...durch positive PsychologieIn der Positiven Psychologie hat es einen Paradigmen-wechsel gegeben: von der Schwächen- und Defizitori-entierung hin zur Stärken- und Ressourcenorientierung eines Menschen. In diesem Seminar wird mit Methoden

NEU

Persönlichkeit und Werte

17

Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike Riedel5. - 9. Juli 2021Mo - Do 8:30 - 16:30 Uhr, Fr 8:30 - 12:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 319 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 31280B

ProjektmanagementMöchten Sie Ihre Projekte zukünftig strukturiert und er-gebnisorientiert managen und bessere Ergebnisse ter-mingerecht erzielen? Die im Seminar vermittelten Metho-den helfen Ihnen, ein Verzetteln in planlosem Aktivismus durch Effizienz zu ersetzen. Inhalte des praxisorientierten Seminars: Erfolgsfaktoren, Zieldefinition, Projektphasen-modell, Projektstrukturierung, -planung und -controlling, Rolle der Projektleitung, Kommunikation mit Auftragge-ber und Kunden.

Dipl.-Ing. Frank Gaertner12. - 14. Juli 2021Mo / Di 9:00 - 16:30 Uhr, Mi 9:00 - 12:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 31285B

26. - 28. Jan. 2022Kursnummer 21BO 31285B

Führen in der SandwichpositionZu guter Führung gehört nebst der Fachkompetenz die Fähigkeit, ein ausgewogenes und vertrauensvolles Ver-hältnis zwischen unterschiedlichen Bereichsebenen zu schaffen. Führungskräfte sind qualifizierte Gesprächs-partner für ihre Mitarbeiter sowie für ihre Vorgesetzten und sind beiden Seiten verpflichtet: Sie müssen immer wieder verschiedene Rollen einnehmen, unliebsame Nachrichten übermitteln, Lösungen mit den Mitarbeitern erarbeiten, Entscheidungen und Erfolge gegenüber den Vorgesetzten präsentieren. Hier gilt es, eine gute Balance zu erreichen, um nicht zwischen Mitarbeitern und Vorge-setzten „erdrückt“ zu werden. Ziel ist es: die persönliche Wirksamkeit, Führungsrolle, Führungsstil, Kommunikati-onsstil, reflektieren und verbessern zu können, um das Engagement Ihrer Mitarbeiter zu steigern und Potenziale nutzbar zu machen.

Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike Riedel17. - 19. Mai 2021Mo / Di 9:00 - 16:30 Uhr, Mi 9:00 - 13:15 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 31275B

10. - 12. Nov. 2021Kursnummer 21BO 31275B

Teams erfolgreich leiten - WochenseminarWer führen will, muss Menschen mögenEine erfolgreiche Zusammenarbeit zwischen Führungs-kraft und Mitarbeitern hängt in hohem Maß von dem Fach- und Sachwissen sowie der sozialen Kompetenz und Authentizität der Person ab, die leitet. Der Schwerpunkt dieses Seminars liegt auf der Person, die leitet oder leiten will. So werden Sie in Übungen mehr über sich als Füh-rungskraft erfahren, sich der eigenen Werte, Bedürfnisse und Einstellungen bewusst werden, mit dem Ziel, kompe-tent führen zu können. Weitere Inhalte: Ihre Berufsrolle, Anforderungen und Aufgaben von Leitung, Methoden für Leitung.

Führung und Management

| facebook / Instagram |

Wir lieben Bildung – Sie auch?

Dann folgen Sie uns auf Facebook oder Instagram! Hier erhalten Sie exklusive Einblicke hinter die Kulis-sen Ihrer Volkshochschule Oldenburg, Informationen zu herausragenden Angeboten und Ankündigungen für besondere Aktivitäten.

VolkshochschuleOldenburg

volkshochschule_oldenburg

18

Wesentliche reduzierte, freundliche Bildsprache umzuset-zen. Sie erlernen mit Hilfe des Sketchnotings Mitschriften durch Piktogramme und grafische Elemente zu ergänzen. So lassen sich Sketchnotes einsetzen um Inhalte zu ver-mitteln. Zudem erlernen Sie in dieser Woche das Graphic Recording. Bei Graphic-Recording wird auf Dialoge spon-tan zeichnerisch reagiert und eigene Vorträge live mit Vi-sualisierungen begleitet.

Janine Lancker16. - 20. Aug. 2021Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 319 € (inkl. Handout, umfangreiches Lehrmaterial, Kaltgetränke)Kursnummer 21BO 31400B

Souverän auftreten - souverän präsentierenHinterlassen Sie den größten Eindruck! Auf einer „öffentlichen Bühne“ werden Sie als Redner nicht nur gehört, sondern auch gesehen. Dementspre-chend wichtig ist der gesamte Körpereinsatz, denn das Publikum merkt sich Inhalte besser, je überzeugender und emotional ansprechender ein Vortragender auftritt. Wer sich aber während einer Präsentation nur auf sei-ne Worte konzentriert ist, unterschätzt die Wirkung von Augenkontakt, Lächeln, Mimik, Gestik und Stimmmodu-lation und läuft Gefahr, die Aufmerksamkeit zu verlieren, oder sogar zu langweilen. Und wer langweilt bleibt nicht in Erinnerung. Für einen überzeugenden und nachhal-tigen Eindruck ist es daher entscheidend, wie wir uns körpersprachlich verhalten und das Zusammenspiel von verbalen und nonverbalen Signalen beherrschen. Das Seminar bietet eine Analyse der persönlichen Präsenta-tionsstärken, praktische Übungen für die eigene Über-zeugungskraft. Der Fokus liegt auf dem Erleben und Bewusstwerden von körpersprachlichen Vorgängen, die eine Weiterentwicklung des persönlichen Kommunikati-onsstils im beruflichen Umfeld ermöglichen. Er beleuch-tet die Grauzone zwischen Eigen- und Fremdwahrneh-mung und zeigt Techniken auf, wie man beim Gegenüber Aufmerksamkeit und Interesse weckt.

NEU

Digitales Marketing - WochenseminarDigitales Marketing umfasst alle Marketingaktivitäten, die ein elektronisches Gerät oder das Internet nutzen. Unternehmen nutzen digitale Kanäle wie Suchmaschi-nen, Social Media, E-Mail und andere Webseiten, um mit aktuellen und potenziellen Kundinnen und Kunden in Kontakt zu treten. Meistern Sie strategische Marketing-konzepte und -instrumente, um die Markenkommunika-tion in einer digitalen Welt anzugehen. Nach Abschluss dieses „Digital Marketing“-Seminars, sollen Sie ein bes-seres Verständnis für die Grundlagen der neuen digita-len Marketinglandschaft und eine Reihe neuer Konzepte und Instrumente erworben haben, die Ihnen helfen, Ihre Produkte und Dienstleistungen zu erstellen, zu verteilen, zu bewerben und sich mit Ihrem Klientel zu verbinden. Inhalte u. a.: Suchmaschinenoptimierung, digitale Wer-bung mit Google AdWords, Social Media und Newsletter Marketing, Usability für benutzerfreundliche Webseiten.

Warren Laine-Naida5. - 9. Juli 2021Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (40 Ustd.), 399 € (inkl. Kaltgetränke)Für NWZ-Card-Inhaber 374 €Kursnummer 21AO 31330B

13. - 17. Dez. 2021Kursnummer 21BO 31330B

Flipcharts gestalten, Sketchnoting, Graphic Recording - WochenseminarVerwenden Sie moderne Visualisierungs-Methoden! Wahrnehmen, verstehen, eine Aussage sinnlich nach-empfinden, im eigenen Kopf Dinge weiterspinnen, Sze-narien entwickeln, Einwände haben, Gemeinsamkeiten aufgreifen und mit anderen ins Gespräch kommen. Das alles kann von Bildern ausgelöst werden. In diesem Wo-chenseminar erlernen Sie, Ihre Inhalte auf kreative pro-fessionelle Weise zu visualisieren. Sie lernen mit dem Flipchart die Aufmerksamkeit der Menschen im Raum zu fokussieren, Denkprozesse anzuregen und eine auf das

PR und Social Media / Präsentation und Moderation

19

Machtspiele durchschauen und abwehrenVerbaler und nonverbaler Umgang mit Manipu-lation und PsychotricksImmer wenn Menschen zusammen kommen, geht es um Macht: Wer führt die Diskussion an? Wer setzt sein An-liegen durch? Macht ist grundsätzlich nichts Schlechtes, sie kann aber arrogant oder verletzend werden, wenn sie missbraucht wird. Denn nicht immer geht es fair und sachlich zu. Wir alle kennen Alphatiere, subtile Verfüh-rer, Rechthaber oder Moralapostel, die uns das Leben schwer machen. Sogenannte Kampfdialektiker wollen um jeden Preis ihr Ziel durchsetzen, ihr Gegenüber bloß stellen oder mundtot machen. Dagegen können Sie sich geschickt wehren. Das Seminar bietet die Analyse ver-schiedener Machtstrukturen und gleichzeitig verbale und nonverbale Überzeugungstechniken, um Angreifer kom-petent zu entwaffnen und die eigene Würde zu schützen.

Schauspielpädagogin und Kommunikations-trainerin Stephanie Trapp24. - 26. Febr. 2021Mi 14:00 - 17:30 Uhr, Do 9:00 - 17:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 31520B


Schauspielpädagogin und Kommunikations-trainerin Stephanie Trapp26. - 28. Mai 2021Mi 14:00 - 17:30 Uhr, Do 9:00 - 17:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 31450B

Souveräne Körpersprache in unange-nehmen SituationenVerbales und nonverbales Standhalten bei Machtspielen und destruktiver KritikImmer wieder geraten wir in Konfliktsituationen, die uns unter Stress setzen, denn in der zwischenmenschlichen Kommunikation ist der Ton oft ruppig und der Umgang nicht immer fair. Dominanzrituale und unsachliche Ver-balattacken können besonders dann verunsichern, wenn man die eigene Körpersprache nicht beherrscht und die persönliche Souveränität in Wort und Haltung nicht zu verteidigen weiß. Für ein selbstsicheres Auftreten ist es daher entscheidend, wie wir Stimme und Körper einset-zen und schwierige Gesprächspartner reagieren, sei es in Bewerbungsgesprächen, Vorträgen oder Präsentatio-nen. Wie geht man mit Nervosität um, wie bleibt man bei persönlichen Angriffen emotional auf Distanz, wie signalisiert man personale Autorität? Das Seminar bie-tet diverse Übungen zur Stärkung der eigenen Durchset-zungskraft und die Möglichkeit, verbale und nonverbale Konterstrategien zu trainieren.

Schauspielpädagogin und Kommunikationstrainerin Stephanie Trapp5. - 7. Mai 2021Mi 13:00 - 16: 15 Uhr und Do / Fr 8:30 - 16:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 31500B


Kommunikation und Selbstbehauptung

| Anerkennung Bildungsurlaub |

Wir beantragen die Anerkennung unserer Bildungsur-laube nur für Niedersachsen. Beantragung für Bremen und andere Bundesländer gerne auf Anfrage.

Weitere Infos zu unseren Bildungsurlauben finden Sie auf Seite 25.

20

mit Ihrem Gegenüber in schwierigen Situationen durch empathisches Zuhören verbinden können. In diesem Se-minar werden Sie anhand eigener Beispiele in Gruppen- und Einzelarbeit, Rollenspielen und durch Theorie-Input die grundlegenden Inhalte der wertschätzenden Kommu-nikation kennen lernen und üben.

Marcus Strittmatter19. - 23. Juli 2021, Mo - Fr 9:00 - 15:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 299 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 31530B

24. - 28. Jan. 2022, Mo - Fr 9:00 - 15:45 UhrKursnummer 21BO 31530B

Vertiefung in der wertschätzenden KommunikationNach Marshall B. RosenbergIm Seminar werden wir unsere erlernten Grundkenntnis-se der wertschätzenden Kommunikation vertiefen und festigen. Neben der Wiederholung des 4-Schritte-Mo-dells und der Selbsteinfühlung üben wir die empathische Grundhaltung. Wie gehe ich mit Vorwürfen und Kritik um? Welche Möglichkeiten bietet die wertschätzende Kommunikation im Umgang mit dem eigenen Ärger? Dazu wollen wir uns ausprobieren und üben. Zusätzlich wird es Raum und Zeit geben für die mitgebrachten The-men und Wünsche der Teilnehmenden. Voraussetzung ist die Teilnahme an einer Einführung in der wertschätzen-den / gewaltfreien Kommunikation nach Rosenberg oder vergleichbare Kenntnisse.

Marcus Strittmatter10. - 12. Mai 2021Mo / Di 9:00 - 16:30 Uhr und Mi 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 31531B

Machtvolles Auftreten für FrauenDurchsetzungskraft - eine Frage der inneren und äußeren HaltungFrauen lassen sich im verbalen Schlagabtausch immer noch leichter mundtot machen und in den körpersprach-lichen Tiefstatus drängen als ihre männlichen Kollegen. Das liegt einerseits am Mangel von verbalen Konterstra-tegien, andererseits an einer unsicheren Körpersprache und unbewussten Mikroexpressionen, die sie im Moment der Konfrontation aussenden und die dem Gegenüber die innere Verunsicherung verraten. Starke Worte wirken nur, wenn die Körpersprache das Gesagte auch unter-stützt. Wenn Sie weiterhin wertschätzend und freundlich auftreten möchten, ohne gleichzeitig als unterwürfig und schwach wahrgenommen zu werden, sollten Sie das Zu-sammenspiel von innerer und äußerer Haltung verstehen. Seminarziel: Aneignen von verbalem und nonverbalem Standhalten, ohne eigene Ideale und Werte aufzugeben.

Schauspielpädagogin und Kommunikations-trainerin Stephanie Trapp24. - 26. Nov. 2021Mi 14:00 - 17:30 Uhr, Do 9:00 - 17:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.153-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21BO 31522B

Einführung in die wertschätzende Kommunikation - WochenseminarWie Gespräche besser gelingen - nach Marshall B. RosenbergOb in Teamsitzungen, im Beschwerdemanagement, in Mitarbeiter- oder Elterngesprächen, wir werden im Alltag immer wieder mit herausfordernden Situationen konfron-tiert. Die wertschätzende Kommunikation ist ein einfa-cher Ansatz, mit dem solche Momente konstruktiv ange-gangen werden können: In vier Schritten lernen Sie, wie Sie Ihre eigenen Ziele vertreten können, ohne dabei die Interessen und Bedürfnisse von Anderen zu missachten. Sie sorgen für Klarheit bei sich, um wieder handlungs-fähig zu werden. Und Sie werden erfahren, wie Sie sich


21

Effektive ArgumentationArgumentationstraining und ÜberzeugungstechnikDas Seminar richtet sich an alle im Beruf und Business, die in Gesprächs- und Argumentationssituationen souve-rän überzeugen und reagieren möchten. Ziel ist es, eine effektive Argumentation zu entwickeln und Ihr rhetori-sches Geschick im Umgang mit Argumentationssituatio-nen zu verbessern, so dass Sie weniger Stress erfahren und für sich mehr Erfolg und Zufriedenheit verbuchen, dabei an innere Stärke gewinnen und damit Ihre Persön-lichkeit stärken. Detailierte Inhalte unter www.vhs-ol.de.

Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike Riedel15. - 17. Febr. 2021Mo / Di 9:00 - 16:30 Uhr, Mi 9:00 - 13:15 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 31566B

12. - 14. Jan. 2022Mi 14:00 - 18:00 Uhr, Do 9:00 - 18:00 Uhr, Fr. 9:00 - 13:15 UhrKursnummer 21BO 31566B

Rhetorik I und II - WochenseminarKompetent und souverän kommunizierenVielfach wird beruflich und privat von uns erwartet, dass wir überzeugend sprechen und argumentieren und uns selbstsicher präsentieren können. In diesem Seminar trainieren Sie folgende Inhalte mit unterschiedlichen Me-thoden: Das Kommunikationsquadrat, Reduzierung von Lampenfieber, Stimmpräsenz, mit Körpersprache positiv wirken, frei und strukturiert sprechen mit der Fünfsatz-Technik sowie mit Argumentationsfiguren überzeugen. Bereiche aus der Psychologie und Neurobiologie werden themenbezogen eingesetzt.

Pädagogin, Kommunikationstrainerin, psych. Berat. Karin M. Peters19. - 23. April 2021Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 299 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 31574B

NEU



Gelassen kommunizieren - WochenseminarFokussiert und entspannt in GesprächenWie kann ich gelassen in (beruflichen) Gesprächen oder Vorträgen agieren, wenn ich aufgeregt, gestresst, verär-gert bin oder unter Druck stehe? In diesem Seminar er-fahren Sie, was bei Aufregung, Stress oder Angst im Kör-per geschieht und welche Auswirkungen dies neurobiolo-gisch und körperlich auf uns hat. Sie lernen in Beispielen und praktischen Übungen wie Sie eine wertschätzende, authentische Haltung einnehmen und sich adäquat auf der sachlichen und emotionalen Ebene ausdrücken kön-nen. Sie überprüfen mögliche negative Denkmuster und achten auf Ihre Bewertungen. Sie erfahren Methoden, die Ihnen helfen, sich in herausfordernden Situationen selbst zu unterstützen und Stresssituationen zu bewäl-tigen. Durch Mentaltraining, Entspannungsübungen und Meridianklopfen stärken Sie Ihr inneres Gleichgewicht und lösen Blockaden auf. Sie entwickeln eine positive Haltung, die Ihnen eine innere Sicherheit gibt und die Verbindung zu sich selbst und andere Menschen stärkt und vertieft.

Pädagogin, Kommunikationstrainerin, psych. Berat. Karin M. Peters13. - 17. Sept. 2021Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 299 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21BO 31595B


22

zu sichern. Inhalte: Stressfallen erkennen lernen, nega-tive Gedanken und Glaubenssätze eliminieren, passende Strategien entwickeln, Achtsamkeits- und Entspannungs-techniken. Bitte mitbringen: sehr bequeme Kleidung und ein großes Badetuch oder eine Decke.

Lehrtrainerin & Coach DVNLP Heike Riedel21. - 23. Juni 2021Mo / Di 9:00 - 16:30 Uhr, Mi 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum3-mal (20 Ustd.), 169 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 31601B


Gehirngerechtes und ganzheitliches Gedächtnistraining - WochenseminarMit Hirn und Herz zu mehr Erfolg und Zufrieden-heitWussten Sie, dass sich Ihr Gehirn lebenslang umgestaltet, und zwar abhängig davon, wie Sie es nutzen? Wie ist es möglich, die Nutzung des Gehirns nicht mehr dem Zufall zu überlassen, sondern es gezielt zu gebrauchen um z. B. das Gedächtnis zu verbessern? Mit spannenden Einblik-ken in die Hirnforschung, kreativen Gedächtnisübungen, kombiniert mit Entspannungs- und Bewegungsübungen sind Sie eingeladen, Ihre Konzentration, Wahrnehmungs- und Erinnerungsfähigkeit zu trainieren. Das Seminar rich-tet sich an alle Menschen, die es sich zum Ziel gesetzt ha-ben, ihr Gedächtnis fit zu halten und ihr eigenes Potenti-al für mehr Erfolg und Zufriedenheit im Beruf wie Alltag kennen zu lernen und wirkungsvoll dort einzusetzen.

Neurobiologin, Business-Coach (IHK) Dr. Angela Kurylas-Schneider28. Juni - 2. Juli 2021Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 16 Plätze, 279 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 31650B


NEU

Die eigene Resilienz stärken - WochenseminarHerausforderungen mit Gelassenheit begegnenResilienz - das ist die Elastizität der Stehaufmenschen, die sich immer wieder aufrichten, egal, was ihnen wider-fährt. Die in Krisen ihre persönlichen Ressourcen nutzen und diese Krisen als Chance nehmen, sich weiter zu ent-wickeln. Resilienz ist zum Teil angeboren. Aber was, wenn dieser Teil bei uns nicht besonders ausgeprägt ist? Wie die eigene Widerstandskraft stärken, um den täglichen Herausforderungen gelassen begegnen zu können? In-halte: Die 7 Säulen der Resilienz, die 7 Schlüssel zur Re-silienz, Salutogenese anstatt Pathogenese, Erkennen des eigenen Stressverhaltens, Selbstwirksamkeit, Resilienz aufbauen und stärken, Neurogenese: Alternativ denken, einschränkende Haltungen ändern, Erkennen und Stär-kung von Ressourcen.

Pädagogin, Kommunikationstrainerin, psych. Berat. Karin M. Peters15. - 19. März 2021Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 13:30 UhrVHS, Karlstraße 25; LzO Forum5-mal (40 Ustd.), 319 € (inkl. Unterlagen und Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 31600B

29. Nov. - 3. Dez. 2021Kursnummer 21BO 31600B

Belastungen am Arbeitsplatz erfolgreich begegnenFür Erfolg und ZufriedenheitIm Berufsalltag begegnen wir täglich ob bewusst und / oder unbewusst vielen Stressfallen. Und nicht selten fühlen sich nicht wenige am Ende des Tages mehr als erschöpft. Oftmals fällt es schwer sich dann alleine aus diesem Kreislauf zu befreien. Jeder hat seine ganz indivi-duellen Stress-Sensoren und -Momente, aus denen sich die unterschiedlichsten Problematiken ergeben, die Be-ruf und Freizeit beeinflussen. Im Fokus dieses Seminars stehen Sie mit Ihren individuellen Bedürfnissen und Zie-len, den gesundheitsfördernden Umgang mit Stress zu erfahren und Methoden für den Alltagstransfer damit

Resilienz und Mentale Fitness

23

Apple macOS - IntensivkursNiveau: für Einsteiger und UmsteigerIn diesem Kurs nehmen wir uns genügend Zeit um das Betriebssystem macOS kennenzulernen. Für Einstei-ger und Umsteiger klären wir die Fragen der Dateiver-waltung, die für Ihren Bedarf ideale Vorgehensweise in den Systemeinstellungen und wie die vorinstallierten Programme des Macs Ihnen im täglichen Umgang hel-fen können. Tiefergehend setzen wir uns mit der iCloud, dem AppStore und den Office-Pendants „Pages“, „Num-bers“, „Keynote“ auseinander. Ziel ist der strukturierte Umgang mit Ihrem Mac. Es ist zudem Raum für eige-ne Themenwünsche. Voraussetzungen: Erste einfache Grundkenntnisse mit Computern. Bitte mitbringen: Das eigene MacBook (OS X 10.10 oder höher) und Netzteil. WLAN ist vorhanden.

Sascha Stüber26. - 28. Mai 2021Mi / Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.013-mal (20 Ustd.), 149 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 21AO 34205B


Apple iWork: Pages, Numbers, Keynote - KombikursDieses Seminar bietet Ihnen eine Einführung in die grund-legenden Funktionen von Pages, Numbers und Keynote. Die drei Apple-Programme dienen der Erstellung von Dokumenten, Kalkulationstabellen und Präsentationen. Voraussetzungen: Einfache Mac-Grundkenntnisse. Bitte mitbringen: Das eigene MacBook (OS X 10.10 oder hö-her) und Netzteil. WLAN ist vorhanden.

Sascha Stüber7. - 9. Juli 2021Mi / Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.133-mal (20 Ustd.), 149 €Kursnummer 21AO 34206B


Apple macOS / iWork - KombikursNiveau: für Einsteiger und UmsteigerIm Wochenseminar nehmen wir uns genügend Zeit um das Betriebssystem macOS kennenzulernen. Für Einstei-ger und Umsteiger klären wir die Fragen der Dateiver-waltung, die für Ihren Bedarf ideale Vorgehensweise in den Systemeinstellungen und wie die vorinstallierten Programme des Macs Ihnen im täglichen Umgang helfen können. Tiefergehend setzen wir uns mit der iCloud und dem AppStore auseinander. Die zweite Hälfte der Woche beschäftigt sich mit der Einführung in die grundlegenden Funktionen des Office-Pendants iWork. Die drei Apple-Programme Pages, Numbers und Keynote dienen der Erstellung von Dokumenten, Kalkulationstabellen und Präsentationen. Voraussetzungen: Erste einfache Grund-kenntnisse mit Computern. Bitte mitbringen: Das eigene MacBook (OS X 10.10 oder höher) und Netzteil. WLAN ist vorhanden.

Sascha Stüber6. - 10. Sept. 2021Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.155-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 21BO 34207B

NEU

Betriebssysteme

24

Bildungsmanagement SprachenMagali BaudeletTelefon: 0441 92391-29E-Mail: [email protected]

Bereichsleitung Programm OldenburgBereichsleitung Programm OldenburgBildungsmanagement Beruf & ITBildungsmanagement Beruf & IT

Veit BohlenTelefon: 0441 92391-51

E-Mail: [email protected]

Leitung Oldenburger GesundheitsakademieLeitung Oldenburger GesundheitsakademieBildungsmanagement Gesundheit Bildungsmanagement Gesundheit

Bildungsmanagement GesellschaftBildungsmanagement GesellschaftClaudia Grove

Telefon: 0441 92391-32E-Mail: [email protected]

Bereichsleitung Programm Hatten+WardenburgBereichsleitung Programm Hatten+WardenburgMareike Ebker

Telefon: 04407 71475-20E-Mail: [email protected]

Bildungsmanagement Kunst & KulturMelanie WicheringTelefon: 0441 92391-46E-Mail: [email protected]

Bildungsmanagement GrundbildungNadine EngelTelefon: 0441 92391-58E-Mail: [email protected]

Ihre Ansprechpartner*innen

2525

Hinweise Bildungsurlaub

Was ist Bildungsurlaub?Bildungsurlaub ist zusätzlicher Urlaub zum Zwecke der Bildung bei gleichzeitiger Fortzahlung des Arbeits-entgelts.

Wer hat das Recht auf Bildungsurlaub?Das Recht auf Bildungsurlaub ist in den Bundesländern unterschiedlich geregelt. In Niedersachsen gilt das Niedersächsische Bildungsurlaubsgesetz (NBildUG). Laut diesem hat jeder Arbeitnehmer und jede Arbeit-nehmerin in Niedersachsen seit dem 1. Januar 1975 das Recht auf Bildungsurlaub; seit dem 1. Januar 1991 gilt das neue Bildungsurlaubsgesetz. Dort heißt es unter anderem:

§ 2.1 Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen haben einen Anspruch auf Bildungsurlaub zur Teilnahme an anerkannten Bildungsveranstaltungen.

§ 2.2 Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen sind Arbeiter, Arbeiterinnen, Angestellte sowie die zu ihrer Berufsausbildung Beschäftigten.

§ 2.3 Der Anspruch auf Bildungsurlaub kann erstmals nach 6-monatigem Bestehen des Beschäftigungsver-hältnisses geltend gemacht werden.

§ 2.4 Der Anspruch des Arbeitnehmers, der Arbeitnehmerin auf Bildungsurlaub umfasst fünf Arbeitstage innerhalbdes laufenden Kalenderjahres.

§ 2.6 Ein nicht ausgeschöpfter Bildungsurlaubsanspruch des vorangegangenen Kalenderjahres kann noch im laufenden Kalenderjahr geltend gemacht werden. Soweit der Arbeitgeber oder die Arbeitgeberin zu-stimmt, können im laufenden Kalenderjahr auch die nicht ausgeschöpften Bildungsurlaubsansprüche der beiden Kalenderjahre unmittelbar vor dem vorangegangenen Kalenderjahr geltend gemacht werden; dies gilt jedoch nur, wenn sie gemeinsam mit den Bildungsurlaubsansprüchen des laufenden und des voran-gegangenen Kalenderjahres für eine zusammenhängende Bildungsurlaubsveranstaltung geltend gemacht werden.

§ 4 Arbeitnehmer und Arbeitnehmerinnen dürfen wegen der Inanspruchnahme von Bildungsurlaub nach diesem Gesetz nicht benachteiligt werden.

§ 5 Bildungsurlaub wird vom Arbeitgeber oder von der Arbeitgeberin ohne Minderung des Arbeitsentgelts gewährt.

Bitte beachtenWir beantragen die Anerkennung unserer Bildungsurlaube nur für Niedersachsen. Beantragung für Bremen und andere Bundesländer gerne auf Anfrage.

Bitte geben Sie bei Ihrer Anmeldung an, falls Sie das Seminar als Bildungsurlaub buchen möchten. Sobald uns die Anerkennung als Bildungsurlaub von der AEWB vorliegt, erhalten Sie die Bescheinigung zur Vorlage für Ihre*n Arbeitgeber*in automatisch.

An den Bildungsurlauben können alle Interessierten, auch diejenigen ohne rechtlichen Anspruch auf einen Bildungsurlaub, teilnehmen, auch z. B. Arbeitsuchende oder Studierende.

26

Ubuntu Linux - IntensivkursNiveau: für Einsteiger und UmsteigerLinux kann eine starke Alternative zu Windows im ko-stenpflichtigen Upgrade-Zirkus sein. Auch und gerade für schwächere Hardware, welche unter den hohen Anforde-rungen der aktuellsten Version des Microsoft Betriebssy-stems nicht mehr Leistungsfähig genug ist, ist ein freies und kostenloses Linux eine echte Lösungsstrategie den in Besitz befindlichen Computer unter ähnlicher Umgebung weiter verwenden zu können. Im Seminar lernen Sie, wie Sie die aktuelle Ubuntu-Version in einer virtuellen Maschine installieren und einsetzen. Die Unterschiede und Ähnlichkeiten zu Windows werden dargestellt und erklärt. Inhalte: Konfiguration einer virtuellen Maschine unter „VirtualBox“, die Ubuntu-Standardinstallation, Er-klärung der Oberfläche, Internet und Apps unter Ubun-tu, Netzwerk und Rechtesystem sowie die Einführung in die Shell, Kennenlernen der wichtigsten System-Befehle, Einführung in das Shell Skripting. Voraussetzungen: Win-dows-Grundkenntnisse.

Jörg Brieke6. - 10. April 2021Di - Fr 9:00 - 16:30 Uhr, Sa 9:00 - 13:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 3.135-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Skript)Kursnummer 21AO 34208B


Windows 10 - IntensivkursNiveau: für EinsteigerIn diesem Seminar erlernen Sie den Aufbau und die Ar-beitsweise eines Computers, die Maus- und Tastatur-handhabung sowie die Windows-Benutzeroberfläche (Startmenü, Desktop, Taskleiste, Sperrbildschirm). Weite-re Inhalte: Hilfesystem, Arbeiten mit Kacheln und Apps und deren Anpassung, Fenstertechniken, Multitasking, Aufbau und Arbeitsweise des Explorers, Organisation des Dateien- und Ordersystems, einfache Systemeinstel-lungen und Anpassungen, einfache Problembehandlung

Betriebssysteme / Büroanwendungen

und Sicherung, Internetgrundkenntnisse, Internet-Explo-rer und Edge. Voraussetzungen: Umgang mit Maus und Tastatur.

Manfred Deutsch8. - 12. März 2021, Mo - Fr 8:15 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 21AO 34219B

Word / Excel / PowerPoint / Outlook 2019 - KombikursNiveau: für EinsteigerIm Seminar erhalten Sie einen Einblick in die Verwendung ausgewählter Office 2019-Programme im Büroalltag. The-men sind u. a. das grundlegende Formatieren von Schrift-stücken in Word, sowie das Erstellen und Bearbeiten von Tabellen in Excel. Des Weiteren wird auf das Erstellen von Folien unter PowerPoint eingegangen und hier eine Prä-sentation, u. a. mit Textbereichen, Grafiken und Folienüber-gängen erstellt. Unter Outlook werden das Versenden von E-Mails sowie die Arbeit mit dem Kalender trainiert. Das Seminar zielt darauf ab, Anwenderinnen und Anwender im Umgang mit der Software sicherer werden zu lassen und gängige Fragen des „Office-Alltags“ zu beantworten. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teil-nehmen. Voraussetzungen: Grundlegende Windows-Kennt-nisse, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Tastatur.

Sabine Weigmann-Hobe15. - 19. März 2021Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 21AO 34300B

12. - 16. April 2021Kursnummer 21AO 34301B



27

Sabine Weigmann-Hobe19. - 23. April 2021, Mo - Fr 8:30 - 11:45 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (20 Ustd.), 149 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 21AO 34304B

6. - 10. Sept. 2021Kursnummer 21BO 34304B

Word / Excel 2019 - KombikursNiveau: für EinsteigerSie möchten gerne in möglichst kurzer Zeit grundlegende Kenntnisse in der Textverarbeitung und Tabellenkalkulati-on erwerben? Dann nutzen Sie dieses Kompaktangebot. Inhalt Word: Seitenformate, grundlegende Zeichen- und Absatzformatierungen, Tabulatoren, Erstellen und Bear-beiten von Briefen. Inhalt Excel: Eingabe von Text und Zahlen, Kopieren - Ausschneiden - Einfügen von Zellen/Spalten/Zeilen, Rahmen und Schattierungen, grundlegen-de Berechnungen mit Formeln und Funktionen. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzungen: Grundlegende Windows-Kenntnisse, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Tastatur.

Gert Breitzke17. - 21. Mai 2021Mo - Do 8:30 - 16:15 Uhr, Fr 8:30 - 13:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 21AO 34306B

10. - 14. Jan 2022Kursnummer 21BO 34306B

Word / Excel / PowerPoint / Outlook 2019 - Kombi-AufbaukursNiveau: für leicht Fortgeschrittene und zur Auf-frischungDer Kurs richtet sich an Teilnehmende, die zuvor am Kom-bikurs „Word / Excel / PowerPoint / Outlook 2019“ teil-nahmen oder an diejenigen, die grundlegende Kenntnis-se in jeweiligen Programmen mitbringen, insbesondere über gute Formatierungskenntnisse verfügen. In diesem Kurs erlernen Sie größere Dokumente in Word und Excel effektiv zu verwalten, in PowerPoint das Gestalten von Folien und Notizen mit Mastern zu vereinfachen und Out-look noch effektiver zu nutzen. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzun-gen: Kenntnisse gemäß Kombikurs für Einsteiger.

Sabine Weigmann-Hobe31. Mai - 4. Juni 2021Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 21AO 34302B


Word / Excel / PowerPoint 2019 - Kombikurs (Teilzeit) Niveau: für EinsteigerAlle drei Programme sind bereits im Alltag vieler Unter-nehmen etabliert. Auch im Privatbereich sind sie vielseitig einsetzbar. Ob umfangreiche Dokumente, übersichtliche Kalkulationen oder individuell gestaltete Präsentationen. Der Einsatz ist unumgänglich geworden. Das Seminar hat zum Ziel Ihnen ein grundlegendes Wissen zu vermitteln und eine Basis für spätere Aufbauseminare zu schaffen. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzungen: Grundlegende Windows-Kenntnisse, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Ta-statur.

Büroanwendungen

28

Gert Breitzke26. - 30. April 2021Mo - Do 8:30 - 16:15 Uhr, Fr 8:30 - 13:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 21AO 34326B

28. Juni - 2. Juli 2021Kursnummer 21AO 34327B



Excel 2019 - Intensiv-AufbaukursNiveau: für Fortgeschrittene und zur AuffrischungDer Aufbaukurs baut inhaltlich auf die weiterführenden Techniken auf. Inhalt: Optimierung von Tabellenaufbau und -organisation, Erstellen und Bearbeiten von Zell- und Bereichsnamen, SVerweise und WVerweise, Verknüpfung und Aktualisierung mehrerer Arbeitsblätter, Arbeiten mit Filtern und Datenbankfunktionen, Daten konsolidieren, Erstellen und bearbeiten von Pivot-Tabellen. Nutzer/-in-nen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzungen: Kenntnisse gemäß Intensivkurs für Ein-steiger oder „Weiterführende Techniken“.

Sabine Weigmann-Hobe5. - 9. Juli 2021Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrmaterial)Kursnummer 21AO 34328B


Word 2019 - IntensivkursNiveau: für EinsteigerIn diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Grundfähig-keiten und Grundregeln in der Textverarbeitung. Themen: Aufbau, Leisten und wichtige Einstellungen, Hilfesystem. Die „richtige“ Texteingabe und Korrektur. Markierungs- und Bewegungsmöglichkeiten. Datenbearbeitung und -austausch. Seiten-, Zeichen- und Absatzformatierungen. Dokumente öffnen, speichern, verwalten und drucken. Kopf- und Fußzeilen sowie Tabellen und Rahmen. Auf-zählungen, Nummerierungen und Tabstopps. Briefer-stellung nach Normen und Serienbriefe. Adressaufkleber und Briefumschläge, Grafiken. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzun-gen: Grundlegende Windows-Kenntnisse, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Tastatur.

Manfred Deutsch22. - 26. März 2021, Mo - Fr 8:15 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 21AO 34315B

Excel 2019 - IntensivkursNiveau: für EinsteigerIn diesem Kurs erlernen Sie die wichtigsten Grundfähig-keiten in der Tabellenkalkulation. Kenntnisse und Fertig-keiten wie Entwerfen, Erstellen und Bearbeiten von Kal-kulationstabellen, Gestalten und Drucken von Tabellen, Arbeiten mit einfachen Formeln und Funktionen, Sortie-ren und Filtern von Daten, grafische Darstellung mit Dia-grammen sowie Berechnungen mit Bedingungen (Wenn, Summewenn u. a.) und Verweisen (Sverweis, Wverweis) werden praxisnah vermittelt. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzun-gen: Grundlegende Windows-Kenntnisse, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Tastatur.

Büroanwendungen

29

Dipl.-Ing. Frank Gaertner14. - 18. Juni 2021Mo - Do 8:30 - 16:15 Uhr, Fr 8:30 - 13:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 21AO 34340B

29. Nov. - 3. Dez. 2021Kursnummer 21BO 34340B

Lightroom Classic CC - IntensivkursVerwalten und Bearbeiten von digitalen FotosIm Wochenseminar werden folgende Themen behandelt: Möglichkeiten und Einsatzgebiete der Software. Richtig starten mit passenden Voreinstellungen, Katalogeinstel-lungen. Ordnerstrukturen und Bildverwaltung mit der Bibliothek, Im- und Export von Bildern, sinnvolle Ver-wendung von Stichwörtern, Konvertieren von Bildforma-ten, Workflow zur Bewertung und Kennzeichnung von Bildern, Filtern und selektieren von Bildern. HDR „Ent-wicklung“ der Fotos: individuelle, kreative Fotokorrek-tur, Retuschieren und Anwendung gängiger Bildeffekte. Behandlung der Bereiche Tonwertkurve, Weißabgleich, Farbeinstellungen, SW-Entwicklung, Teiltonung, Schär-fen, Entrauschen, Objektivkorrekturen, Effekte. Vorteile der RAW-Entwicklung ggü. dem JPG-Format. (Uvm.; voll-ständige Beschreibung unter www.vhs-ol.de) In Abspra-che mit den Teilnehmenden werden wir einen Exkurs in die Oldenburger Innenstadt machen, um Bildmaterial zu erstellen. Voraussetzungen: Einfache Windows- oder OS X-Kenntnisse.

Heiko Esch28. Juni - 2. Juli 2021Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (40 Ustd.), 339 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 34408B


Outlook 2019 - IntensivkursNiveau: für EinsteigerSie lernen den Umgang mit der Kommunikationszentra-le. Dazu gehören der Nachrichtenaustausch sowie der Umgang mit Kontakten, Terminen, Aufgaben und Noti-zen. Themen: Arbeitsoberfläche. Grundeinstellungen und individuelle Einrichtung. Kontoerstellung. Hilfesystem. Ordner- und Elementverwaltung. Archivierung und Si-cherung. Sicherheitsaspekte und Schutzmaßnahmen. Nachrichten versenden, empfangen, verwalten und be-arbeiten. Nachrichtenerstellung automatisieren und ver-feinern. Kontakte und Adressbuch. Kalender mit Termin- und Ereignisverwaltung. Aufgabenverwaltung und Dele-gierung. Besprechungen organisieren und koordinieren. Erstellen von Notizen. Elemente kategorisieren, sortieren, gruppieren, suchen und filtern. Ansichten individuell ge-stalten. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzungen: Grundlegende Windows-Kenntnisse, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Tastatur.

Manfred Deutsch12. - 16. April 2021, Mo - Fr 8:15 - 15:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.145-mal (40 Ustd.), 249 € (inkl. Lehrbuch)Kursnummer 21AO 34339B

Access 2019 - IntensivkursNiveau: für EinsteigerVom Datenbankmodell über Tabellenerstellung sowie deren Verknüpfungen, Auswertungen durch komplexe Abfragen bis zu Eingabeformularen und dem Reporting werden in diesem Angebot die wesentlichen Aspekte ei-nes Datenbanksystems behandelt und Grundkenntnisse erlangt. Nutzer/-innen von Office 2010 / 2013 / 2016 können teilnehmen. Voraussetzungen: Grundlegende Windows-Kenntnisse, Erfahrungen im Umgang mit Maus und Tastatur.

Büroanwendungen Büroanwendungen / Mediengestaltung

30

Affinity Photo - IntensivkursAls günstige aber nicht unbedingt kleinere Alternative zu Photoshop hat sich Affinity Photo in den letzten Jahren einen guten Namen gemacht. Wie im Kurs gezeigt wer-den wird, auch zu Recht. Von den Grundlagen der Bild-bearbeitung über Retusche- und Farbkorrekturbefehle bis zum Erstellen von Montagen mit Ebenen und Masken bietet das Programm leistungsstarke und dennoch ein-fach zu lernende Werkzeuge. Voraussetzungen: Einfache Windows- oder OS X-Kenntnisse. Bitte mitbringen: Eine Auswahl eigener Bilder.

Volker Kunkel10. - 12. Mai 2021Mo / Di 9:00 - 16:30 Uhr, Mi 9:00 - 12:15 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.013-mal (20 Ustd.), 179 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 34411B


Affinity Photo, Designer und Publisher - KombikursMedien gestalten mit der Affinity SuiteIm Seminar wird eine vollständige Suite kreativer Pro-gramme für die Fotobearbeitung, das Desktop Publishing und das Grafikdesign vorgestellt, die bereits weltweit über eine Million Kundinnen und Kunden hat: In Affinity-Photo zur digitalen Bildbearbeitung erlernen Sie Auswah-len zu erstellen, Bilder zuzuschneiden, das Arbeiten mit dem Ebenen-Panel, Tonwertkorrekturen, Gradationskur-ven u. a. Im Affinity-Designer zum Entwickeln von Logos und digitalen Zeichnungen lernen Sie über Pixel und Vek-toren, Linien und Formen zeichnen, Farbfelder und Ver-läufe u. a. Im Affinity-Publisher zum Layouten und Pro-duzieren von komplexen Publikationen lernen Sie Doku-mente anzulegen, Grundlagen der Gestaltung und Typo-logie, Zeichen- und Absatz-Panel, Grafiken und Bilder zu platzieren u. a. Voraussetzungen: Sicherer Umgang mit Windows oder Mac OS. Gearbeitet wird unter Windows.

Adobe Certified Instructor und Fotografenmeisterin Karin Krämer14. - 18. Juni 2021Mo 10:00 - 16:30 Uhr, Di - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (40 Ustd.), 339 € (inkl. Lehrmaterial und Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 34412B


Mediengestaltung mit Photoshop und InDesign CC - KombikursWochenseminar für EinsteigerDie Herstellung von Werbematerialien ist keine alleinige Domäne der Grafiker mehr. Zunehmend wird in Stellen-anzeigen und Berufen erwartet, Drucksachen kleineren Umfangs wie Visitenkarten und Flyer selbst herzustel-len. Adobe ermöglicht es hier, den gesamten Bereich der Druckproduktion abzubilden und schnell professionelle Ergebnisse zu schaffen. Die typischen Aufgaben der bei-den Programme Photoshop und InDesign sowie ihr Zu-sammenwirken stehen im Fokus dieses Wochenseminars. Inhalte: Bildbearbeitung, die Erstellung professioneller Layouts sowie die Herstellung druckbarer PDFs, Druck-vorstufe und Gestaltung. Nutzer der CS5 oder CS6 kön-nen an diesem Seminar teilnehmen. Voraussetzungen: Einfache Windows- oder OS X-Kenntnisse.

Sabine Weigmann-Hobe7. - 11. Juni 2021Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr, Fr 8:30 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (40 Ustd.), 339 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 34421B



Mediengestaltung

31

Photoshop, Illustrator und InDesign CC - KombikursMedien gestalten mit der Profisoftware von AdobeIn dieser Woche werden die wichtigsten Profi-Program-me Adobes vorgestellt: das Layoutprogramm InDesign, das Grafikprogramm Illustrator und das Bildbearbei-tungsprogramm Photoshop. Vom Korrigieren der Fotos bis zur Fotomontage - im ersten Teil werden die Grund-lagen der digitalen Bildbearbeitung vermittelt. Auch The-men wie Bildauflösung und Pixelmaße werden behan-delt. Im zweiten Teil wird der grundlegende Unterschied zwischen Pixeln und Vektoren erläutert. Sie zeichnen einfache Formen, lernen Konturstärken und -farbe zu definieren, Aussehen-Attribute, Grafikstile und Effekte kennen. Ein weiterer Schwerpunkt wird das Vektorisie-ren eingescannter Vorlagen und das Kolorieren mit dem „Interaktiv-Malen-Werkzeug“ sein. Im dritten Teil lernen wir das professionelle, leistungsstarke Layoutwerkzeug InDesign kennen. Sie lernen Flyer, Folder und mehrseitige Broschüren anzulegen. Angefangen vom Definieren des Satzspiegels über das Anlegen eines Gestaltungsrasters bis zur automatischen Seitennummerierung auf den Mu-stervorlagen. Abschließend werden wir ein PDF für Druk-kereien exportieren. Es werden Ausgabeformate für Print und Web sowie gestalterische, technische Grundlagen der Bildbearbeitung und Kriterien zur Logo-Gestaltung und zum Layoutdesign besprochen. Voraussetzungen: Sie sind routiniert im Umgang mit Windows bzw. Mac OS und beherrschen das Datenhandling. Gearbeitet wird unter Windows.

Adobe Certified Instructor und Fotografenmeisterin Karin Krämer22. - 26. März 2021Mo 10:00 - 16:30 Uhr, Di - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:30 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (40 Ustd.), 339 € (inkl. Lehrmaterial und Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 34420B


Fortgeschrittene Mediengestaltung mit Adobe Photoshop und InDesign CCKompaktkurs für FortgeschritteneIm Seminar werden Anhand eines umfangreichen Ar-beitsprojektes Anwendungen und Umsetzungen in Photo-shop und InDesign vertieft. Thema des Seminars ist das Er-stellen einer kompletten Broschüre. Ziel ist es, die Arbeits-abläufe der jeweiligen Programme zu routinieren und druckfertiges Werbematerial aufbereiten zu können. Das Wochenseminar richtet sich speziell an die Teilnehmenden aus dem Einsteigerseminar und an alle Interessierten, die bereits über ausreichend Grundwissen in Photoshop und InDesign verfügen, um eine Broschüre zu erstellen. Nutzer der CS5 oder CS6 können an diesem Seminar teilnehmen.

Sabine Weigmann-Hobe1. - 5. Febr. 2021Mo - Do 8:30 - 16:00 Uhr:30 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (40 Ustd.), 339 € (inkl. Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 34417B

Photoshop CC - IntensivkursDer umfangreiche Kurs behandelt alle wichtigen Aspekte der Bildbearbeitung. Von den Grundlagen im effizienten Umgang mit Photoshop, verschiedene Techniken zur Bild-verbesserung, Farbkorrektur und Retusche über den Um-gang mit den zahlreichen Auswahlwerkzeugen bis zum Arbeiten mit Masken und Ebenen werden alle Themen abgedeckt, wobei das Seminar genügend Zeit für Fragen und eigene Übungen bietet. Dieses Seminar ist auch für CS5 oder CS6-Nutzer geeignet. Voraussetzungen: Einfa-che Windows- oder OS X-Kenntnisse.

Volker Kunkel21. - 25. Juni 2021Mo - Do 9:00 - 16:30 Uhr, Fr 9:00 - 14:00 UhrVHS, Karlstraße 25; Raum 4.015-mal (40 Ustd.), 339 € (inkl. Lehrbuch und Kaltgetränke)Kursnummer 21AO 34432B


Mediengestaltung Mediengestaltung

32

InDesign CC - IntensivkursFlyer, Folder und Broschüren layoutenLayouten heißt: das Gestalten einer Seite - sei es für ei-nen Printauftritt oder eine digitale Publikation. Gestal-tungsaspekte, typografische Grundlagen und druckre-levante Größen wie Anschnitt sind die Themen dieses Bildungsurlaubs. Was ist der Unterschied zwischen Flyer und Folder? Wie wird ein Wickelfalz angelegt? Wie las-sen sich Formate und Musterseiten effektiv zum automa-tisierten Arbeiten mit InDesign einsetzen? Wozu brauche ich ein Gestaltungsraster und wie lege ich eine automa-tische Seitenzahl an? Diese Fragen werden umfassend beantwortet anhand vieler praktischer Übungen. Und wir haben genug Zeit, um eigene kleine Projekte umzuset-zen. Seminarziel: Anlegen mehrseitiger Dokumente - vom Scribble bis zum Print-PDF. Voraussetzungen: Sie haben Berührungspunkte mit dem grafischen Gewerbe, haben Grundkenntnisse in der digitalen Bildbearbeitung mit Photoshop. Sie sind routiniert im Umgang mit Windows bzw. macOS und beherrschen das Datenhandling. Gear-beitet wird unter Windows.

Adobe Certified Instructor und Fotografenmeisterin Karin Krämer19. - 23. Juli 2021Mo 10:00 - 16:30 Uhr, Di - Do 9:00 -

Jahresprogramm 2021 Bildungsurlaube / Wochenseminare · 2020. 11. 17. · bischsprachigen...

Documents

Transcript of Jahresprogramm 2021 Bildungsurlaube / Wochenseminare · 2020. 11. 17. · bischsprachigen...