Programmheft der vhs landau a.d.isar Frühjahr/Sommer 2015

Verbands-VolkshochschuleLandau a. d. Isar e. V.LandauEichendorfPilstingSimbachWallersdorf

Frühjahr / Sommer 2015

Ein Blick lohnt sich!

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Organisatorisches von A–Z Allgemeine Hinweise

Anschrift

Verbands-Volkshochschule Landau a. d. Isar Fleischgasse 60 94405 Landau a. d. Isar

Anmeldung

Telefon 09951 90180 Telefax 09951 90181 E-Mail [email protected] Internet www.vhs-landau.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag 9.00 bis 12.00 Uhr und 13.00 bis 16.00 Uhr Freitag 9.00 bis 12.00 Uhr

Abweichende Öffnungszeiten während der re-gulären Schulferien werden u. a. in der Tages-presse sowie im Internet unter „www.vhs- landau.de“ veröffentlicht.

Ferien

Die genaue Ferienordnung entnehmen Sie bitte dem Kalendarium Seite 6.

Bankverbindung

Sparkasse Niederbayern-Mitte IBAN: DE95 7425 0000 0000 0080 60BIC: BYLADEM1SRGVR-Bank Landau IBAN: DE41 7419 1000 0000 0880 99BIC: GENODEF1LNDGläubiger-IDDE86ZZZ00000528138

Gebührenstaffelung

Bei vielen Kursen besteht eine Gebührenstaf-felung. Ausschlaggebend für die Höhe der Ge-bühr ist die Zahl der Anmeldungen, die bis zum zweiten Kurstag bei der vhs eingegangen ist.

Materialkosten

Materialkosten werden, sofern sie nicht in der Kursgebühr enthalten sind, direkt von der Kurs-leitung erhoben. Etwaige Reklamationen be-züglich des Materials sind an diese zu richten.

Veranstaltungshinweis

Beachten Sie bitte die regelmäßigen Veranstal-tungshinweise in der Presse.

Zahlungsmodalitäten

Die Kursgebühr wird von der vhs per SEPA-Lastschriftverfahren eingezogen. Eine andere Zahlungsweise ist nur in Ausnah-mefällen möglich und bedarf der Zustimmung der vhs-Geschäftsleitung. Zur Erleichterung des Zahlungsverkehrs wird die Kursgebühr ab dem 1. Tag nach Kursbeginn fällig. Damit wird die Pre-Notification auf 1 Tag reduziert.

Um den Verwaltungsaufwand möglichst gering zu halten, werden Anmeldungen weder telefonisch noch schriftlich bestätigt. Ihre Anmeldung, ob telefonisch, schriftlich, per Fax,E-Mail oder persönlich ist verbindlich und beinhaltet Ihre Akzeptanz der allgemeinen Ge-schäftsbedingungen. Sollten Sie an einer Veranstaltung nicht teilnehmen können, melden Sie sich bitte vor Kursbeginn an der vhs ab. Wir sind ansonsten im Sinne der anderen Teilnehmer gezwungen, die volle Kursgebühr zu berechnen.

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Inhalts- verzeichnis

Schulungsräume Seite 4Mitarbeiterinnen Seite 5 Kalendarium Seite 6 Chronologie Seite 7

Gesellschaft und Leben

Politik / Wirtschaft / Recht Seite 16Geschichte / Heimatkunde / Länderkunde Seite 18 Philosophie / Pädagogik / Psychologie Seite 19 Natur / Umwelt / Technik Seite 22

Beruf und Karriere

Kompetenzen / Kompetenzentwicklung Seite 26 EDV / Betriebssysteme / Grundlagen Seite 29 EDV / Office-Anwendungen Seite 34 EDV / Internet / E-Mail Seite 39 EDV / Konstruktion / Grafik / Bild- und Videobearbeitung Seite 41 Berufliche Fachthemen Seite 44 Firmenschulungen Seite 50

Sprachen und Verständigung

Deutsch Seite 55 Englisch Seite 57 Französisch Seite 62 Italienisch Seite 62 Spanisch Seite 65 Chinesisch Seite 66 Kroatisch Seite 66 Polnisch Seite 67 Portugiesisch Seite 67 Tschechisch Seite 67Türkisch Seite 68

Gesundheit und Fitness

Entspannung / Körpererfahrung Seite 71 Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung Seite 75 Fitness Seite 83 Erkrankung und Heilmethoden Seite 87 Gesundheitspflege / Kosmetik Seite 90 Ernährung Seite 92

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Inhalts- verzeichnis

Kultur und Gestalten

Tagesfahrten / Studienreisen Seite 98 Zeichnen und Malen Seite 101 Kunst / Literatur / Medien / Musik Seite 102 Handwerkliches und künstlerisches Gestalten / Basteln / Hobby Seite 102 Textiles Gestalten / Mode Seite 108

Spezial und mehr

junge vhs Seite 111 Seniorenprogramm Seite 113 Das besondere Angebot Seite 115 Außenstelle Eichendorf Seite 119 Außenstelle Pilsting Seite 125 Außenstelle Simbach Seite 128 Außenstelle Wallersdorf Seite 131

Allgemeine Geschäftsbedingungen Seite 135Lageplan Unterrichtsorte der vhs in Landau Seite 136 Stichwortverzeichnis Seite 137

Die Verbands-Volkshochschule Landau ist über den Bayerischen Volkshochschulverband Mitglied der European Foundation for Quality Management (EFQM) Wir setzen auf Qualität!

Qualität ist, wenn der Kunde wiederkommt und nicht die Ware. Was für den Handel gilt, gilt auch für die Volkshochschule Landau; eine hohe Kundenzufriedenheit ist unser vorrangiges Ziel. Um dies sicherzustellen, praktiziert die vhs Landau das Qualitätsmanagement nach dem interna-tional anerkannten Excellence-Modell der EFQM. Dabei werden bayernweit geltende Qualitäts-standards zugrunde gelegt und Verfahren eingesetzt, die auf eine systematische und kontinuier-liche Verbesserung des Angebots und der Organisation zielen. Wir wollen zufriedene Kunden und wünschen uns, dass Sie wieder zu uns kommen.

Ihre Volkshochschule

Die Einführung des QM-Systems wurde mit Mitteln des Europäischen Sozialfonds (ESF) gefördert.

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Schulungsräume

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Mitarbeiterinnen in Wort und Bild

Von links: Katharina Weber, Doris Hildebrandt, Brigitte Stallhofer, Elisabeth Laurer, Marion Zimmermann

Marion ZimmermannGeschäftsführung

Brigitte StallhoferSekretariat

Elisabeth LaurerSekretariat

Katharina WeberHausdienste

Doris HildebrandtAußenstellenverantwortliche

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Kalendarium 2015

Ferienzeiten sind schattiert

Kurse, die in staatlichen Schulen stattfinden, sind in jedem Fall an den offiziellen Ferien-kalender gebunden.

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Januar Februar

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Veranstaltungen Chronologische Übersicht

Januar

Z5002 Englisch für Grundschüler – Wallersdorf Mo, 12.01., 15.00 Uhr Seite 132G1394 Zumba Mo, 12.01., 16.45 Uhr Seite 87B1004 Erste Schritte am Computer mit Windows 7 Mo, 12.01., 18.30 Uhr Seite 29G1336 Milon – Stoffwechseltraining für Frauen Mo, 12.01., 19.00 Uhr Seite 85G1254 Pilates für Fortgeschrittene Mo, 12.01., 19.00 Uhr Seite 76G3013 Pilates für Fortgeschrittene – Pilsting Mo, 12.01., 19.00 Uhr Seite 126G2011 Pro aktiv – Eichendorf Mo, 12.01., 19.00 Uhr Seite 121G4026 Drums Alive – Ruhstorf Mo, 12.01., 20.00 Uhr Seite 129G1334 Milon – Rückentraining für Frauen Di, 13.01., 09.00 Uhr Seite 85G1383 Vibrationstraining für Diabetiker Di, 13.01., 10.00 Uhr Seite 86S1706 Tschechisch Grundstufe 2A Di, 13.01., 17.30 Uhr Seite 68B5005 Erste Schritte am Computer – Wallersdorf Di, 13.01., 18.00 Uhr Seite 132G1250 Pilates Di, 13.01., 18.00 Uhr Seite 76G1632 Pralinen selber machen Di, 13.01., 18.30 Uhr Seite 69K1105 Aquarellmalerei – Info Di, 13.01., 18.30 Uhr Seite 101G1255 Pilates für Fortgeschrittene Di, 13.01., 19.00 Uhr Seite 76S1702 Tschechisch Grundstufe A1 Di, 13.01., 19.00 Uhr Seite 67G2013 Toll in Form – Eichendorf Di, 13.01., 19.00 Uhr Seite 122B1502 Fit fürs Büro mit MS-Office 2010 Mi, 14.01., 08.30 Uhr Seite 44G1251 Pilates Mi, 14.01., 08.30 Uhr Seite 76G1331 Dance-Aerobic Mi, 14.01., 18.00 Uhr Seite 84G3014 Pilates für Fortgeschrittene – Pilsting Mi, 14.01., 18.00 Uhr Seite 126S1750 Türkisch für den Urlaub Mi, 14.01., 19.00 Uhr Seite 68G1155 Aus der Ruhe in die Kraft Mi, 14.01., 19.00 Uhr Seite 74G1627 Mehlspeisen wie zu Omas Zeiten Mi, 14.01., 19.00 Uhr Seite 95G1385 Vibrationstraining bei Rücken- und Gelenk-

problemen Mi, 14.01., 19.00 Uhr Seite 86B2010 Internet-Grundkurs – Eichendorf Do, 15.01., 15.30 Uhr Seite 121G1387 Vibrationstraining für Beckenboden-

und Bauchmuskeln Do, 15.01., 17.00 Uhr Seite 87G1252 Pilates Do, 15.01., 18.15 Uhr Seite 76Z1322 Körpersprache und Kommunikation

unserer Hunde Do, 15.01., 19.00 Uhr Seite 115G1253 Pilates Do, 15.01., 19.15 Uhr Seite 76G1381 Sanfter Fitnessmix für Frauen Fr, 16.01., 08.45 Uhr Seite 85G1321 CORE-Training für eine tolle Figur Fr, 16.01., 10.00 Uhr Seite 83Z1022 Nie wieder Lernstress oder Prüfungsangst Fr, 16.01., 14.00 Uhr Seite 112K1405 Nähschule für Anfänger Fr, 16.01., 14.30 Uhr Seite 109B1360 AutoCAD 2015 – Grundkurs Fr, 16.01., 18.00 Uhr Seite 41G1608 Chinesisch kochen mit Sasa Fr, 16.01., 18.00 Uhr Seite 93G1389 Vibrationstraining AntiCellulite Fr, 16.01., 18.00 Uhr Seite 87G1153 Die fünf Tibeter Fr, 16.01., 18.00 Uhr Seite 74A1332 Planen Sie Ihren Traumgarten Sa, 17.01., 09.30 Uhr Seite 23K1385 Zaubern wie ein Profi Sa, 17.01., 10.00 Uhr Seite 107G1602 Vegetarisch kochen Di, 20.01., 18.30 Uhr Seite 93K1106 Aquarell-Malkurs Di, 20.01., 18.30 Uhr Seite 101

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A1120 Einführung in die Ahnen- und Heimatforschung Di, 20.01., 19.00 Uhr Seite 18G2621 Gulaschvariationen – Eichendorf Mi, 21.01., 19.00 Uhr Seite 123A1003 Geld verdienen an der Börse Sa, 24.01., 09.00 Uhr Seite 17B1008 Professionell und kundenorientiert telefonieren Sa, 24.01., 09.00 Uhr Seite 27K1459 Socken stricken Sa, 24.01., 14.00 Uhr Seite 110S1100 Englisch Einstufungstest Mo, 26.01., 18.30 Uhr Seite 57Z4060 Eltern und Kind Turnen – Simbach Mi, 28.01., 16.30 Uhr Seite 129G1652 Männerkochkurs – Vor- und Nachspeisen Mi, 28.01., 19.00 Uhr Seite 96B1010 Mitarbeiter führen – Dingolfing Sa, 31.01., 09.00 Uhr Seite 27B1004 Schlagfertig kontern – Workshop Sa, 31.01., 09.30 Uhr Seite 26A1110 Archäologisch-kunstgeschichtl. Wanderung –

Niederviehbach Sa, 31.01., 14.00 Uhr Seite 18

Februar

S1345 Italienisch Mittelstufe B1 Mo, 02.02., 10.00 Uhr Seite 64Z1005 Prüfungsvorbereitung Englisch Realschule Mo, 02.02., 16.30 Uhr Seite 111B1108 Erste Schritte am Computer mit Windows 8 Mo, 02.02., 18.00 Uhr Seite 31S1308 Italienisch Grundstufe A1 Mo, 02.02., 20.00 Uhr Seite 63S1003 Einstufungstest Deutsch Mo, 02.02., 18.15 Uhr Seite 55S1101 English after Breakfast Grundstufe A1 –

Auffrischungskurs Di, 03.02., 09.30 Uhr Seite 57S1315 Italienisch Grundstufe A2 Di, 03.02., 18.15 Uhr Seite 64S1008 Deutsch Grundstufe A1 Di, 03.02., 18.30 Uhr Seite 56S1104 Englisch Grundstufe A1 Di, 03.02., 18.30 Uhr Seite 58S1118 Englisch Grundstufe A2 Di, 03.02., 19.45 Uhr Seite 59S1340 Italienisch Mittelstufe B1 Di, 03.02., 20.00 Uhr Seite 64G1128 Hatha-Yoga am Vormittag Mi, 04.02., 10.00 Uhr Seite 71S1312 Italienisch Grundstufe A1 Mi, 04.02., 11.00 Uhr Seite 63S1009 Deutsch Grundstufe A1 Mi, 04.02., 18.00 Uhr Seite 56S1130 Advanced English Conversation Mittelstufe B1 Mi, 04.02., 18.00 Uhr Seite 60S1500 Kroatisch für den Urlaub Grundstufe A1 Mi, 04.02., 18.00 Uhr Seite 66S1350 Italienisch Mittelstufe B1/B2 Mi, 04.02., 18.15 Uhr Seite 64S1400 Spanisch für den Urlaub Mi, 04.02., 18.15 Uhr Seite 65B1001 Besser kommunizieren mit NLP – Basiskurs Mi, 04.02., 18.30 Uhr Seite 26A1008 Einkommensteuererklärung Mi, 04.02., 19.00 Uhr Seite 17S1007 Deutsch Grundstufe A1 Mi, 04.02., 19.30 Uhr Seite 56S1135 English for Business Grundstufe A2 Mi, 04.02., 19.30 Uhr Seite 60S1510 Kroatisch für den Urlaub Grundstufe A2 Mi, 04.02., 19.45 Uhr Seite 67S1355 Italienisch Mittelstufe B1/B2 Mi, 04.02., 20.00 Uhr Seite 65G1294 Salsa für Anfänger Mi, 04.02., 20.00 Uhr Seite 82 S1112 English after Breakfast Grundstufe A1 Do, 05.02., 09.00 Uhr Seite 58S1114 Englisch für Senioren Grundstufe A1 Do, 05.02., 10.45 Uhr Seite 58S1122 Easy English Conversation Grundstufe A2 Do, 05.02., 18.15 Uhr Seite 59S1310 Italienisch Grundstufe A1 Do, 05.02., 18.15 Uhr Seite 63S1320 Italienisch Grundstufe A2 Do, 05.02., 20.00 Uhr Seite 64S1120 Easy English Conversation Grundstufe A2 Fr, 06.02., 09.00 Uhr Seite 59

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S1410 Spanisch Grundstufe A1 Fr, 06.02., 18.00 Uhr Seite 65S1567 Portugiesisch Grundstufe A1 Fr, 06.02., 18.15 Uhr Seite 67G1310 Bodyworkout Fr, 06.02., 19.15 Uhr Seite 83K1450 Patchwork und Quilting Sa, 07.02., 09.00 Uhr Seite 109K1301 Holzverbindungen mit der Oberfräse Sa, 07.02., 09.00 Uhr Seite 102S1101 Weg mit der Hemmschwelle! – Spaß mit Englisch Sa, 07.02., 14.00 Uhr Seite 59S1125 Englisch Mittelstufe B1 Mo, 09.02., 18.00 Uhr Seite 60S1004 Einstufungstest Deutsch Mo, 09.02., 18.15 Uhr Seite 55S1325 Italienisch Grundstufe A2 Mo, 09.02., 18.15 Uhr Seite 64S1012 Deutsch Mittelstufe B1 plus – 14-tägig Mo, 09.02., 18.30 Uhr Seite 56K1110 Ölmalerei – Info Mo, 09.02., 19.00 Uhr Seite 101S1530 Polnisch Grundstufe A1 – Anfänger Mo, 09.02., 19.30 Uhr Seite 67S1300 Italienisch für den Urlaub Grundstufe A1 Mo, 09.02., 20.00 Uhr Seite 62S1005 Deutsch Grundstufe A1 – Anfänger –

Schichtarbeiter Di, 10.02., 08.45 Uhr Seite 55B1209 Word 2010 – “Top im Job!“ Di, 10.02., 17.30 Uhr Seite 36Z1394 Sportküsten-Schifferschein „SKS“ – Dingolfing Mi, 11.02., 18.30 Uhr Seite 118S1006 Deutsch Grundstufe A1 – Anfänger –

Schichtarbeiter Do, 12.02., 18.00 Uhr Seite 56B1580 Instrumente des operativen Controllings Do, 12.02., 18.30 Uhr Seite 48Z1010 Tastschreiben heute Fr, 13.02., 16.30 Uhr Seite 112G5010 Autogenes Training – Wallersdorf Fr, 13.02., 17.30 Uhr Seite 133B1504 Tastschreiben heute Fr, 13.02., 18.30 Uhr Seite 44S1301 Italienisch Grundstufe A1 – Anfänger – 14-tägig Fr, 13.02., 18.45 Uhr Seite 62Z1390 Sportbootführerschein „Binnen“ (Theorie) –

Dingolfing Sa, 14.02., 09.30 Uhr Seite 116B1577 Vorbereitung auf die Ausleseprüfung – Dingolfing Fr, 20.02., 15.00 Uhr Seite 48Z1392 Sportbootführerschein „See“ - Dingolfing Sa, 21.02., 09.30 Uhr Seite 116Z1396 UKW-Sprechfunkzeugnis „SRC“ – Dingolfing Sa, 21.02., 09.30 Uhr Seite 118K1020 Madama Butterfly – Bayerische Staatsoper

München Sa, 21.02., 18.00 Uhr Seite 102G1287 Tanzkurs „Silber“ So, 22.02. 14.00 Uhr Seite 81G1283 Tanzkurs für Fortgeschrittene So, 22.02., 16.00 Uhr Seite 81G1280 Tanzkurs für Anfänger So, 22.02., 18.00 Uhr Seite 80G1290 Tanzkreis „Die Taktlosen“ So, 22.02., 20.00 Uhr Seite 82G1110 Autogenes Training Mo, 23.02., 09.00 Uhr Seite 71S1200 Französisch Grundstufe A1 – Anfänger Mo, 23.02., 14.00 Uhr Seite 62G1393 Zumba Mo, 23.02., 16.45 Uhr Seite 87G1260 Feldenkrais Mo, 23.02., 17.30 Uhr Seite 78B1550 Xpert Business Finanzbuchführung 1 –

Grundlagen Mo, 23.02., 18.00 Uhr Seite 46S1202 Französisch Grundstufe A1 Mo, 23.02., 18.30 Uhr Seite 62K1111 Ölmalkurs Mo, 23.02., 19.00 Uhr Seite 102G2001 Autogenes Training – Eichendorf Mo, 23.02., 19.00 Uhr Seite 121G2010 Pro aktiv – Eichendorf Mo, 23.02., 19.00 Uhr Seite 122S1106 Englisch Grundstufe A1 Mo, 23.02., 20.00 Uhr Seite 58G5020 Yoga für leicht Fortgeschrittene – Wallersdorf Di, 24.02., 17.30 Uhr Seite 133S5010 Englisch Grundstufe A2 – Wallersdorf Di, 24.02., 18.15 Uhr Seite 132

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S1404 Spanisch Grundstufe A1 Di, 24.02., 18.30 Uhr Seite 65G1005 Erkrankungen der Schilddrüse behandeln Di, 24.02., 19.00 Uhr Seite 70G1120 Yoga Di, 24.02., 19.00 Uhr Seite 71G2012 Toll in Form – Eichendorf Di, 24.02., 19.00 Uhr Seite 122A1210 Moralisches Denken und Handeln im Alltag – Info Di, 24.02., 20.00 Uhr Seite 19G1486 Wechseljahre – Zeit der Neuorientierung Di, 24.02., 20.00 Uhr Seite 88S1402 Spanisch Grundstufe A1 – Anfänger Di, 24.02., 20.00 Uhr Seite 65G2020 Seniorengymnastik – Eichendorf Mi, 25.02., 16.00 Uhr Seite 123G2060 Männergymnastik – Eichendorf Mi, 25.02., 17.00 Uhr Seite 123 G1600 Fit für den Einkauf Mi, 25.02., 18.00 Uhr Seite 93G1330 Dance-Aerobic Mi, 25.02., 18.00 Uhr Seite 84S5011 Intermediate English Conversation – Wallersdorf Mi, 25.02., 18.15 Uhr Seite 132G1200 Gymnastik schonend und funktionell Mi, 25.02., 19.00 Uhr Seite 114G1270 Beckenbodentraining Do, 26.02., 16.30 Uhr Seite 78B1555 Xpert Business Finanzbuchführung 2 Do, 26.02., 18.00 Uhr Seite 46S1102 Englisch Grundstufe A1 – Auffrischungskurs Do, 26.02., 18.15 Uhr Seite 57B1581 Instrumente des strategischen Controllings Do, 26.02., 18.30 Uhr Seite 48G1130 Yoga für Fortgeschrittene Do, 26.02., 19.00 Uhr Seite 72G2014 Mit Bewegung in die zweite Lebenshälfte –

Eichendorf Do, 26.02., 19.00 Uhr Seite 122G3114 Autogenes Training mit Klängen – Pilsting Do, 26.02., 19.00 Uhr Seite 126G1370 Piloxing® Do, 26.02., 20.00 Uhr Seite 85G1135 Yoga für Fortgeschrittene Fr, 27.02., 17.00 Uhr Seite 72K1370 Bridge – Schnupperkurs Fr, 27.02., 18.00 Uhr Seite 106G1112 Autogenes Training Fr, 27.02., 19.00 Uhr Seite 71G1158 Verwöhnende Düfte und Klänge Sa, 28.02., 09.00 Uhr Seite 75B1007 Keine Angst vor Kritik! Sa, 28.02., 09.30 Uhr Seite 27

März

S1013 Deutsch Mittelstufe B1 plus – 14-tägig Mo, 02.03., 18.30 Uhr Seite 57G1505 Farb- und Stilberatung Mo, 02.03., 19.00 Uhr Seite 90G3020 Wirbelsäulengymnastik – Pilsting Mo, 02.03., 20.15 Uhr Seite 126B1105 Erste Schritte am Computer mit Windows 7 Di, 03.03., 16.00 Uhr Seite 31B1323 Outlook 2010 – E-Mail-Grundwissen Di, 03.03., 18.30 Uhr Seite 40A1211 Moralisches Denken und Handeln im Alltag – Kurs Di, 03.03., 20.00 Uhr Seite 19G1148 Fußreflexzonenmassage Di, 03.03., 20.00 Uhr Seite 75S1304 Italienisch Grundstufe A1 Mi, 04.03., 18.15 Uhr Seite 63B1121 Lernen Sie Ihren Mac® richtig kennen – Straubing Mi, 04.03., 18.30 Uhr Seite 34G1650 Grundkochkurs für Männer Mi, 04.03., 19.00 Uhr Seite 96K3001 Acryl-Malkurs Info – Pilsting Mi, 04.03., 19.00 Uhr Seite 127G1275 Wirbelsäulengymnastik Mi, 04.03., 20.00 Uhr Seite 79G1390 Zumba Mi, 04.03., 20.00 Uhr Seite 87B2000 Erste Schritte am Computer mit Windows 7 –

Eichendorf Do,. 05.03., 15.30 Uhr Seite 120G4060 Männergymnastik – Simbach Do, 05.03., 17.00 Uhr Seite 129B1103 Erste Schritte am Computer mit Windows 7 Do, 05.03., 18.30 Uhr Seite 29

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B1020 Der Spicker im Kopf Fr, 06.03., 14.00 Uhr Seite 28K1402 Nähschule für Anfänger Fr, 06.03., 14.30 Uhr Seite 109B1300 Internet Grundkurs Fr, 06.03., 14.45 Uhr Seite 39G1452 Schulungsreihe für Angehörige von Menschen

mit Demenz Fr, 06.03., 16.00 Uhr Seite 89S1430 Spanisch für Schüler – „Ser“, „estar“ und „hay“ Fr, 06.03., 16.00 Uhr Seite 111K1371 Bridge Fr, 06.03., 18.00 Uhr Seite 106K1360 Schafkopf Fr, 06.03., 19.00 Uhr Seite 106K1332 Kreatives Papierschöpfen Sa, 07.03., 13.00 Uhr Seite 105B1500 Fit fürs Büro Mo, 09.03., 08.30 Uhr Seite 44G1150 Meditationskurs Di, 10.03., 18.30 Uhr Seite 72S1460 Chinesisch Grundstufe A1 – Anfänger – Info Mi, 11.03., 18.30 Uhr Seite 66S1462 Chinesisch Grundstufe A1 Mi, 11.03., 19.30 Uhr Seite 66Z1320 Zufriedener Hund – problemloser Hund? Mi, 11.03., 19.00 Uhr Seite 115K3002 Acryl-Malkurs – Pilsting Mi, 11.03., 19.00 Uhr Seite 127B1582 Kennzahlensysteme für Buchhaltung und

Personalcontrolling Do, 12.03., 18.30 Uhr Seite 48A1350 Wärmepumpen für Alt- und Neubau Do, 12.03., 19.00 Uhr Seite 25G1296 Flamenco Fr, 13.03., 13.30 Uhr Seite 83S1431 Spanisch für Schüler – „Hablando con el

Subjuntivo“ Fr, 13.03., 16.00 Uhr Seite 111B1362 AutoCAD 2015 – Aufbaukurs Fr, 13.03., 18.00 Uhr Seite 42G1605 Chinesisch kochen mit Sasa Fr, 13.03., 18.00 Uhr Seite 93K1451 Patchwork und Quilting Sa, 14.03., 09.00 Uhr Seite 109K1461 Klöppeln für Anfänger und Fortgeschrittene Sa, 14.03., 13.00 Uhr Seite 110G1295 Salsa, Merengue und Cumbia Sa, 14.03., 14.00 Uhr Seite 83G1510 Schön in jedem Alter Mo, 16.03., 19.00 Uhr Seite 91B1235 PowerPoint 2010 – Grundkurs Di, 17.03., 18.30 Uhr Seite 38G1000 Darmkrebs – Gesundheitsforum Di, 17.03., 19.00 Uhr Seite 70S1461 Chinesisch Grundstufe A1 – Anfänger Mi, 18.03., 18.00 Uhr Seite 66K2001 Literaturkreis – Eichendorf Mi, 18.03., 19.00 Uhr Seite 124A1320 Naturweisheiten wieder bewusst machen Do, 19.03., 18.30 Uhr Seite 22A1250 Mit Humor raus aus der Krise Do, 19.03., 19.30 Uhr Seite 21Z1020 Vokabeln lernen wie im Schlaf Fr, 20.03., 14.00 Uhr Seite 112A1223 Der gerade Weg zur seelischen Gesundheit –

Dingolfing Fr, 20.03., 17.30 Uhr Seite 20A1330 Professionelle Gartengestaltung Fr, 20.03., 19.00 Uhr Seite 23K1005 Tagesfahrt nach Bamberg Sa, 21.03., 06.45 Uhr Seite 98K1300 Möbelbau mit Elektrowerkzeugen Sa, 21.03., 09.00 Uhr Seite 104B1003 Mein überzeugender Auftritt! – Rhetorik für Frauen Sa, 21.03., 09.30 Uhr Seite 26G1601 Basenheilfasten Di, 24.03., 19.45 Uhr Seite 93B1510 DIN-Normen Mi, 25.03., 08.30 Uhr Seite 45G1626 Schnitzelparade Teil 3 Mi, 25.03., 19.00 Uhr Seite 95G1400 Augen auf – Brille ab Do, 26.03., 18.00 Uhr Seite 88B1583 Investitionsrechnung Do, 26.03., 18.30 Uhr Seite 48A1220 Stress erfolgreich meistern Do, 26.03., 19.30 Uhr Seite 19S1302 Italienisch Grundstufe A1 – 14-tägig Fr, 27.03., 17.15 Uhr Seite 63B1115 Windows 7 – Auffrischung Sa, 28.03., 09.00 Uhr Seite 32

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A1331 Planen Sie Ihren Traumgarten Sa, 28.03., 09.30 Uhr Seite 23B1367 Bildbearbeitung und –gestaltung – Deggendorf Mo, 30.03., 18.00 Uhr Seite 42G1515 Permanent Make-up Mo, 30.03., 19.00 Uhr Seite 91Z1008 Vorbereitung auf das Matheabitur Di, 31.03., 15.30 Uhr Seite 111

April

Z1070 Zeichnen mit Kohle und Rötel für Kinder Di, 07.04., 09.00 Uhr Seite 113K1303 Flechtwerke aus Weide Sa, 11.04., 09.00 Uhr Seite 104K1385 Zaubern wie ein Profi Sa, 11.04., 10.00 Uhr Seite 107G1286 Tanzkurs „Bronze“ So, 12.04., 14.00 Uhr Seite 81G1284 Tanzkurs für Fortgeschrittene So, 12.04., 16.00 Uhr Seite 81G1281 Tanzkurs für Anfänger So, 12.04., 18.00 Uhr Seite 80G1291 Tanzkreis „Die Taktlosen“ So, 12.04., 20.00 Uhr Seite 82B1102 Erste Schritte am Computer mit Windows 7 Mo, 13.04., 08.30 Uhr Seite 31Z5003 Englisch für Grundschüler – Wallersdorf Mo, 13.04., 15.00 Uhr Seite 132G1151 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen Mo, 13.04., 19.00 Uhr Seite 74B1207 Aushänge, Flyer und Broschüren erstellen Di, 14.04., 08.30 Uhr Seite 36S1707 Tschechisch Grundstufe A2 Di, 14.04., 17.30 Uhr Seite 68B1205 Word 2010 – Auffrischung Di, 14.04., 18.00 Uhr Seite 35S1703 Tschechisch Grundstufe A1 Di, 14.04., 19.00 Uhr Seite 68B1107 Erste Schritte am Computer mit Windows 8 Mi, 15.04., 18.30 Uhr Seite 31A1360 Mein Wohlfühl-Zuhause mit FengShui Mi, 15.04., 19.00 Uhr Seite 24G2620 Feine Geflügelküche – Eichendorf Mi, 15.04., 19.00 Uhr Seite 124G2070 Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene –

Eichendorf Do, 16.04., 17.30 Uhr Seite 123B5005 Erste Schritte am Computer – Wallersdorf Do, 16.04., 18.00 Uhr Seite 132A1352 Betriebsoptimierung von Photovoltaikanlagen Do, 16.04., 19.00 Uhr Seite 25G1380 Sanfter Fitnessmix mit Faszientraining Fr, 17.04., 08.45 Uhr Seite 85G1320 CORE-Training Fr, 17.04., 10.00 Uhr Seite 83G1297 Flamenco Fr, 17.04., 13.30 Uhr Seite 83K1320 Schmuck von Hand geschmiedet Fr, 17.04., 16.30 Uhr Seite 105G1606 Chinesisch kochen mit Sasa Fr, 17.04., 18.00 Uhr Seite 93G1404 Erste Hilfe am Kind Fr, 17.04., 19.00 Uhr Seite 88B1015 Mobbing am Arbeitsplatz Sa, 18.04., 09.00 Uhr Seite 28B1370 Fotobücher am PC erstellen Sa, 18.04., 09.00 Uhr Seite 43G1500 Frisuren- und Make-up-Beratung Mo, 20.04., 19.00 Uhr Seite 90K1120 Zeichnen mit Kohle und Rötel Di, 21.04., 18.30 Uhr Seite 101G1422 Entdecke die Selbstheilungskräfte deines Körpers Di, 21.04., 20.00 Uhr Seite 89A1007 Vereins-Update Mi, 22.04., 19.00 Uhr Seite 17G1651 Männerkochkurs – Griechische Küche Mi, 22.04., 19.00 Uhr Seite 96A1004 Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung Do, 23.04., 18.30 Uhr Seite 17K1006 Tagesfahrt nach Krumau Sa, 25.04., 06.45 Uhr Seite 98K1452 Patchwork und Quilting Sa, 25.04., 09.00 Uhr Seite 109A1226 Erste Schritte in die Eigenliebe – Dingolfing Sa, 25.04., 10.00 Uhr Seite 21A1305 Wildpflanzenwanderung Sa, 25.04., 15.00 Uhr Seite 22G5021 Yoga für leicht Fortgeschrittene – Wallersdorf Di, 28.04., 17.30 Uhr Seite 133

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B1220 Excel 2010 – Grundkurs Di, 28.04., 18.30 Uhr Seite 36G1625 Vegetarische Küche Di, 28.04., 19.00 Uhr Seite 94G1001 Knie- und Hüftprothesen – Gesundheitsforum Di, 28.04., 19.00 Uhr Seite 70G1604 So macht Backen Spaß Mi, 29.04., 18.30 Uhr Seite 93Z1201 Gymnastik schonend und funktionell Mi, 29.04., 19.00 Uhr Seite 114B1201 Word 2010 – Grundkurs Do, 30.04., 08.30 Uhr Seite 35

Mai

A1306 Naturwanderung „Singvögel an der Isar“ So, 03.05., 08.00 Uhr Seite 22B2010 Internet Grundkurs – Eichendorf Mi, 06.05., 15.30 Uhr Seite 121G1627 Alles gerollt – Rouladen mit feinen Füllungen Mi, 06.05., 19.00 Uhr Seite 95G1488 Alles über Zahnimplantate Do, 07.05. 19.00 Uhr Seite 90 Z1080 Duftende Seifen Fr, 08.05., 16.00 Uhr Seite 113A1224 Gesundheit durch Spiritualität - Dingolfing Fr, 08.05., 17.30 Uhr Seite 20G1607 Chinesisch kochen mit Sasa Fr, 08.05., 18.00 Uhr Seite 93B1325 Outlook 2010 – Auffrischung Sa, 09.05., 09.00 Uhr Seite 40K1453 Patchwork und Quilting Sa, 09.05., 09.00 Uhr Seite 110B1226 Excel 2010 – Aufbaukurs Mo, 11.05., 18.30 Uhr Seite 38K1150 Gestalten mit Kalligrafie Di, 12.05., 19.00 Uhr Seite 102G1652 Männerkochkurs – Mexikanische Küche Mi, 13.05., 19.00 Uhr Seite 96Z1300 Golf-Erlebnistag So, 17.05., 10.00 Uhr Seite 116G1002 Gesundheitsforum Di, 19.05., 19.00 Uhr Seite 70Z1321 Artgerechte Beschäftigung des Familienhundes Mi, 20.05., 19.00 Uhr Seite 116G1157 Klangmassage – Einführung Mi, 20.05., 20.00 Uhr Seite 75G1628 Grillvergnügen Mi, 20.05., 19.00 Uhr Seite 95G1602 Vegetarisch kochen Do, 21.05., 18.30 Uhr Seite 93

Juni

G4070 Schwimmkurs – Simbach Mo, 08.06., 15.00 Uhr Seite 130B1502 Fit fürs Büro Mo, 08.06., 17.00 Uhr Seite 44B1202 Word 2010 – Grundkurs Di, 09.06., 18.30 Uhr Seite 35B1222 Excel 2010 – Grundkurs Mi, 10.06., 08.30 Uhr Seite 36B2002 Word 2010 – Grundkurs – Eichendorf Do, 11.06., 15.30 Uhr Seite 120K1375 Fotokurs für Anfänger Do, 11.06., 18.30 Uhr Seite 106G1371 Piloxing® Do, 11.06., 20.00 Uhr Seite 85B1371 Vom Digitalfoto zum persönlichen Wandkalender Sa, 13.06., 09.00 Uhr Seite 43K1454 Patchwork und Quilting Sa, 13.06., 09.00 Uhr Seite 110G1288 Discofox 1 So, 14.06., 14.00 Uhr Seite 82G1285 Tanzkurs für Fortgeschrittene So, 14.06., 16.00 Uhr Seite 81G1282 Tanzkurs für Anfänger So, 14.06., 18.00 Uhr Seite 80G1292 Tanzkreis „Die Taktlosen“ So, 14.06., 20.00 Uhr Seite 82B1551 Prüfungsvorbereitung Xpert Business

Finanzbuchführung 1 Mo, 15.06., 18.00 Uhr Seite 46A1002 Geld verdienen an der Börse Di, 16.06., 18.00 Uhr Seite 17

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B1224 Excel 2010 – Auffrischung Mi, 17.06., 18.00 Uhr Seite 38B1118 Festplattenchaos Fr, 19.06., 18.00 Uhr Seite 34B1552 Prüfung Xpert Business Finanzbuchführung 1 Sa, 20.06., 09.00 Uhr Seite 46S1116 Weg mit der Hemmschwelle! – Spaß mit Englisch Sa, 20.06., 14.00 Uhr Seite 59B1108 Erste Schritte am Computer mit Windows 8 Mo, 22.06., 08.30 Uhr Seite 31G1003 Diabetes – Gesundheitsforum Di, 23.06., 19.00 Uhr Seite 70B1556 Prüfungsvorbereitung Xpert Business

Finanzbuchführung 2 Mo, 25.06., 18.00 Uhr Seite 47B1557 Prüfung Xpert Business Finanzbuchführung 2 Sa, 27.06., 09.00 Uhr Seite 47G1261 Feldenkrais Sa, 27.06., 10.00 Uhr Seite 78

Juli

G1289 Discofox 2 So, 05.07., 14.00 Uhr Seite 82G4071 Schwimmkurs – Simbach Mo, 06.07., 15.00 Uhr Seite 130B1315 Outlook 2010 – Grundkurs Do, 09.07., 08.30 Uhr Seite 40K1376 Fotokurs für Fortgeschrittene mit Portrait-

Workshop Fr, 10.07., 19.00 Uhr Seite 107B1116 Windows 8 – Umstieg Sa, 11.07., 09.00 Uhr Seite 32K1455 Patchwork und Quilting Sa, 11.07., 09.00 Uhr Seite 110G1262 Feldenkrais Sa, 25.07., 10.00 Uhr Seite 78

einfach zuverlässig für Sie da

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Herzlich willkommen als Gast in unseren Veranstaltungsräumen!

Unabhängig vom Ort der Ver-anstaltung, ob im vhs-Gebäu-de oder in Schulen, bitten wir Sie um Beachtung der jeweils geltenden Hausordnung. Eine pflegliche Behandlung der zu nutzenden Räume und deren Einrichtung ist eine Selbstver-ständlichkeit. Nach Beendigung jeder Veranstaltung ist darauf zu achten, dass die benützten Räu-me in ordnungsgemäßem Zu-stand verlassen, die Fenster ge-schlossen und die Beleuchtung abgeschaltet werden. Sollte die Sitzordnung verändert worden sein, dann ist vor Verlassen des Unterrichtsraumes die ursprüng-liche Ordnung wiederherzustel-len. Vom Dozenten beschriftete Tafeln müssen nach Kursende gelöscht werden. Das Rauchen in den Gebäuden ist nicht gestat-tet. Im Interesse aller Beteiligten bitten wir diesbezüglich um hohe Aufmerksamkeit und danken Ih-nen für Ihr Verständnis und Ihre Unterstützung.

Ihre vhs Landau

[email protected]

Sie möchten Ihre Firma erfolgreich bewerben?

Dann könnte Ihr Inserat in unserem Pro-grammheft stehen!Das vhs-Programm erscheint zwei Mal jährlich mit einer Auflage von 4.300 Exemplaren und liegt in Landau, Eichen-dorf, Pilsting, Simbach und Wallersdorf aus.

Weitere Informationen erhalten Sie bei:vhs Landau, Tel. (0 99 51) 9 01 80

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Politik/Wirtschaft/Recht

A1000 Einbürgerungstest

Seit dem 1. September 2008 führen die Volks-hochschulen im Auftrag des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) den Ein-bürgerungstest durch.

Wer muss den Test ablegen? Wer die deutsche Staatsangehörigkeit bean-tragt, muss unter anderem staatsbürgerliche Kenntnisse nachweisen. Ausnahme: Perso-nen, die mindestens einen deutschen Haupt-schulabschluss erworben haben, müssen den Test nicht ablegen. Nähere Auskünfte dazu erteilen die örtlichen Einbürgerungsbehörden.

Wie sieht der Test aus? Jeder Testteilnehmer erhält einen Fragebogen mit insgesamt 33 Fragen. Auf dem Testfra-gebogen sind zu jeder Frage vier mögliche Antworten angegeben. Die richtige Antwort muss jeweils angekreuzt werden. Für die Be-antwortung der 33 Fragen haben die Teilneh-mer 60 Minuten Zeit. Der Test ist bestanden, wenn mindestens 17 von 33 Fragen richtig beantwortet wurden. Drei Testfragen werden zu dem Bundesland gestellt, in welchem der Teilnehmer mit Erstwohnsitz gemeldet ist.

Wo kann der Einbürgerungstest abgelegt werden? Wer die deutsche Staatsbürgerschaft erhal-ten will, kann diese bei den örtlichen Ein-bürgerungsbehörden beantragen. Die Ein-bürgerungsbehörde teilt den Bewerbern mit, welche Voraussetzungen sie dafür erfüllen müssen. Hier erfahren Einbürgerungsbewer-ber auch, ob sie einen Einbürgerungstest ab-legen müssen oder nicht. Wenn ja, erhalten sie dort Informationen über die örtlichen Prü-fungszentren.Im Landkreis Dingolfing-Landau gibt es 2 Prüfungszentren: die Volkshochschule Land-au und die Volkshochschule Dingolfing.

Wie kann man sich auf den Test vorberei-ten:Der gesamte Fragenkatalog, bestehend aus 300 bundeseinheitlichen Testfragen und 10 länderbezogenen Fragen über das jeweilige Bundesland kann online mit anschließender Auswertung im Internet auf der Seite des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge unter www.bamf.de bearbeitet werden.

Persönliche Prüfungsanmeldung:Bitte vereinbaren Sie vorab einen Termin. Bringen Sie sowohl zur Prüfungsanmeldung als auch zur Prüfung Ihren Personalausweis oder Reisepass mit.

Prüfungstermine (begrenzte Teilnehmer-zahl)

Fr, 06.03.2015, 09.00–10.00 Uhrvhs Landau, Fleischgasse 60Anmeldeschluss: Fr, 06.02.2015

Fr, 12.06.2015, 09.00–10.00 Uhrvhs Dingolfing, Stadionstraße 50Anmeldeschluss: Mi, 13.05.2015

Fr, 11.09.2015, 09.00–10.00 Uhrvhs Landau, Fleischgasse 60Anmeldeschluss: Fr, 24.07.2015

Gebühr€ 25,00 zu zahlen bei der persönlichen Prü-fungsanmeldung

Anmeldung und Information:vhs Landau, Fleischgasse 60, 94405 Landau – Tel. 09951/90180vhs Dingolfing, Stadionstraße 50, 84130 Dingolfing - Tel. 08731/60809

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Geld verdienen an der Börse

Grundlagen der Aktienanlage für den privaten InvestorViele Anleger kaufen Aktien und Fonds, weil sie ir-gendwelchen Empfehlungen folgen. Ohne ein so-lides Grundwissen über Börsengeschäfte ist das aber nicht zu empfehlen. Es ist vorteilhaft, sich mit dem Einmaleins der Aktienanlage gründlich vertraut zu machen. So kann eigenverantwortlich geplant und gehandelt werden. Dieses Seminar zeigt auf, wie ein privates Aktiendepot bestückt sein sollte, um Gewinne zu erzielen und Verluste zu vermeiden. Die Themen Länder- und Bran-chenmischung werden ebenso angesprochen wie das Chance-Risiko-Verhältnis unterschiedlicher Märkte und Aktien. Dieses leicht verständliche Se-minar ist speziell auf die Bedürfnisse der Aktien-anfänger zugeschnitten. Im Vordergrund stehen die Vermittlung praktisch umsetzbaren Wissens und das Arbeiten mit Beispielen. Die Teilnehmer können dazu ein umfangreiches Skript beim Do-zenten, Gründer und Vorstand des aus Funk und Fernsehen bekannten Aktienclubs CRESCENDO e.V. (www.crescendo-ev.de), erwerben. Inhalte:– Grundlagen des Börsengeschehens, speziell

die Aktienanlage – Aktienarten, Märkte, Börsen, Handelsplatt-

formen, Direktbanken– Chance-Risikoprofile unterschiedlicher Aktien– Aktienauswahl nach charttechnischen und

fundamentalen Erwägungen, optimale De-potstruktur, Risikomanagement

142A1003 Geld verdienen an der Börse

Johann KreilingerSa, 24.01., 09.00–16.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 59,00 zuzüglich € 5,00 Skriptkosten

A1002 Geld verdienen an der Börse

Johann KreilingerDi, 16.06., 18.00–21.00 Uhr, 2xvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 59,00 zuzüglich € 5,00 Skriptkosten

A1004 Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung

Im Vortrag informiert Notar Dr. Wolfgang Lößl ausführlich, wie man in gesunden Tagen im Sinne der Selbstbestimmung schriftliche Wil-lenserklärungen für den Fall einer späteren Ein-willigungsunfähigkeit abgeben kann. Zudem steht der Referent den Fragen der Anwesenden zur Verfügung.

Dr. Wolfgang Lößl, NotarDo, 23.04., 18.30–20.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 5,00

A1007 Vereins-Update – Aktuelles und Wissenswertes rund um den Verein

In diesem Seminar werden aktuelle Neue-rungen (u. a. im Gemeinnützigkeitsrecht) und allgemein Wissenswertes rund um das Ver-einsrecht ausführlich erläutert. Dabei geht der Referent anhand verschiedener Praxisbeispiele auf allgemein rechtliche sowie steuerliche Fra-gen näher ein.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Josef Wuddi, Wirtschaftsprüfer und SteuerberaterMi, 22.04., 19.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 15,00

Bitte eigene Vereinssatzung mitbringen.

142A1008 Einkommensteuererklärung

Ein bayerischer Staatsminister der Finanzen schrieb in einem Vorwort zum Thema Einkom-mensteuererklärung: „Der Staat kann seine

ANMELDUNGEN bis 3 Tage vor Kursbeginn

unter (0 99 51) 9 01 80

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Leistungen für die Allgemeinheit nur erfüllen, wenn er das notwendige Geld zur Verfügung hat. Dazu müssen alle mit ihren Steuern bei-tragen. Niemand soll aber aus Unkenntnis der gesetzlichen Vorschriften mehr Steuern zahlen als vorgeschrieben.“ Ganz in diesem Sinne erfahren Sie an diesem Abend Wissens-wertes zur Einkommensteuererklärung 2014 unter der Hauptfragestellung: Was können Sie in Ihrer Steuererklärung geltend machen und an welcher Stelle des Formulars ist es richtig anzugeben (z. B. Fahrtkosten, Arbeits-mittel, Versicherungen, Handwerkerleistungen, Krankheitskosten, Kosten für Pflege und Un-terstützung, usw.)

Josef Wuddi, Wirtschaftsprüfer und SteuerberaterMi, 04.02., 19.00–20.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

Geschichte / Heimatkunde / Länderkunde

142A1110 Archäologisch- kunstgeschichtliche Wanderung um Niederviehbach

Kreisarchäologe Dr. Ludwig Kreiner führt in ei-ner archäologisch-kunstgeschichtlichen Wan- derung die Interessierten durch die älteste und neuere Geschichte in und um Nieder-viehbach. Vom Gemeindezentrum aus wird an der Hangleiten entlang zur spätromanischen Kirche St. Andreas nach Gummering gewan-dert. Von dort aus geht es z. T. entlang einer uralten Fernstraße nach Niederviehbach, wo vor einigen Jahren im Pfarrgarten Ausgrabun-gen stattgefunden haben. Neben den Erkennt-nissen daraus wird Dr. Ludwig Kreiner auch Wissenswertes über die Pfarrkirche und ihre Geschichte zu erzählen haben.Gemeinsamer Treffpunkt vor der Wanderung ist das Gemeindezentrum von Niederviehbach.

Zu der etwa zweistündigen Wanderung, an der natürlich auch Kinder teilnehmen können, soll-te festes Schuhwerk mitgebracht werden. Die Wanderung findet bei jeder Witterung statt.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Dr. Ludwig Kreiner, KreisarchäologeSa, 31.01., 14.00–16.00 UhrTreffpunkt: Niederviehbach, GemeindezentrumOhne Gebühr

142A1120 Einführung in die Ahnen- und Heimatforschung

Wer waren meine Vorfahren und wie lebten sie? Welche wechselhafte Geschichte hat mein Haus oder Anwesen erlebt? Wer nach Ant-worten auf diese oder ähnliche Fragen sucht, muss nicht nur die alte Schrift lesen können, sondern auch wissen, wo man die einschlä-gigen Dokumente findet. Dieser Einführungs-kurs bietet Leseübungen mit den wichtigsten Quellen zur Familien- und Hausgeschichte und dazu Tipps, welche Archive und Ämter sie be-reithalten. Auch das Internet bietet dem Ahnen- und Heimatforscher neben Nachschlagewer-ken mittlerweile sogar vollständige Geburten-, Sterbe- und Heiratsbücher verschiedener Pfar-reien sowie über 250.000 Urkunden. Was man bequem am heimischen PC herausfinden kann, wird an verschiedenen Beispielen gezeigt. Im Mittelpunkt des Kurses stehen die Dokumen-te der seit 1876 bestehenden Standesämter sowie die Pfarrbücher, Kataster und Briefpro-tokolle. Die Pfarrbücher dokumentieren die Ge-burten, Heiraten und Sterbefälle und sind häu-fig seit dem Ende des Dreißigjährigen Krieges (1648) erhalten. Die Urkataster wurden in Nie-derbayern ab 1839/40 angelegt und listen alle Anwesen mit den zugehörigen Grundstücken und deren Besitzer auf. Anhand der Kataster lassen sich sämtliche Eigentümerwechsel bis in die Mitte des 20. Jahrhunderts verfolgen. Die Briefprotokolle enthalten unter anderem Kauf- und Verkaufsverträge, Testamente und Übergabebriefe. Sie reichen zum Teil bis in das

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17. Jahrhundert zurück und wurden bis zur Ein-führung der Notariate im Jahr 1862 geführt. Zur Veranschaulichung dienen verschiedene Origi-nale, die vom Kursleiter zur Verfügung gestellt werden. Kursteilnehmer haben die Möglichkeit, ihre eigenen historischen Dokumente in den Kurs mitzubringen.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Manfred Niedl M. A., Historiker, M.A.Di, 20.01., 19.00–21.00 Uhr, 3 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 35,00 ab 8 TN, € 40,00 ab 5 TN zuzüglich € 5,00 Materialkosten

Philosophie / Pädagogik / Psychologie

Moralisches Denken und Handeln im Alltag – Philosophischer Gesprächskreis

Ohne dass uns dies immer bewusst ist, ori-entieren wir uns im Alltag häufig an ethischen Verhaltensregeln und Maßstäben, z. B. wenn wir ganz selbstverständlich und ohne langes Überlegen einer hochschwangeren Frau un-seren Sitzplatz im vollbesetzten Zug anbieten oder wenn wir eine politische Entscheidung als „gerecht“ oder „ungerecht“ bezeichnen. Wieso handeln wir so und weshalb trauen wir uns solche Werturteile überhaupt zu? Worauf stützt sich unsere moralische Überzeugung, und kann man deren Richtigkeit und Allgemein-verbindlichkeit eigentlich feststellen? Um sol-che und ähnliche Fragen soll es im Kurs gehen. Nach einer Einführung in die Grundlagen der Philosophischen Ethik an den ersten beiden Kursabenden besteht im zweiten Kursteil, der als philosophischer Gesprächskreis konzipiert ist, die Möglichkeit, Fragestellungen der Teil-nehmer zu einem moralischen Thema (z. B. „Muss man immer die Wahrheit sagen?“ oder: „Haben Tiere Rechte?“) zu erörtern. Hierzu werden die einzelnen Standpunkte der Teilneh-

mer begrifflich geklärt, gemeinsam hinterfragt und auf ihre Angemessenheit hin überprüft.Ziel ist, dass die Teilnehmer durch selbständi-ges Nachdenken Einsicht in unsere ethischen Vernunftgesetze erlangen. Die so gewonnenen praktischen Erkenntnisse können im privaten und gesellschaftlichen Leben zu einer bewuss-ten und durchdachten Entscheidungsgrund-lage für ein wertorientiertes Handeln werden.Für die Kursteilnahme sind keine philosophi-schen Vorkenntnisse erforderlich.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.Maximale Teilnehmerzahl: 8

A1210 Moralisches Denken und Handeln im Alltag – Informationsabend

Am Informationsabend erhalten Interessenten eine erste Einführung zum Thema „Moralisches Denken und Handeln im Alltag“ sowie nähere Auskunft über das Kurskonzept und die Kurs-inhalte. Ein anschließender Kursbesuch ist nicht verpflichtend.

Bernd Seidemann, M. A., PädagogeDi, 24.02., 20.00–21.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

A1211 Moralisches Denken und Handeln im Alltag – Kurs

Bernd Seidemann, M. A., PädagogeDi, 03.03., 20.00–21.30 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 59,00

A1220 Stresssituationen erfolgreich meistern

Wie reagieren Sie, – wenn Sie vor einer schwierigen, ungelieb-

ten, Stress oder Angst erzeugenden Auf-gabe stehen?

– wenn ein Partner, ein Kunde oder ein Kollege ein Angebot von Ihnen ablehnt?

– wenn Sie in einem neuen Team, mit einem

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neuen Vorgesetzten, neuen Menschen oder an einem neuen Arbeitsplatz arbeiten sollen?

– wenn sie Probleme mit Mitmenschen oder Mitarbeitern haben?

In der Regel lösen die beschriebenen Situatio-nen Stress aus und verursachen eine vermin-derte Leistungsfähigkeit. In diesem Vortrag erläutert Ihnen der Referent die neuesten, bahnbrechenden Erkenntnis-se aus der Motivations-, Persönlichkeits- und Hirnforschung, die, bewusst eingesetzt, effektiv helfen, um authentisch aufzutreten, das Selbst-bewusstsein zu stärken und letztlich Stresssi-tuationen besser und erfolgreicher zu meistern. Denn entscheidend für die Ausbildung von Stressresistenz, für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit ist nicht die individuelle Ver-anlagung des Einzelnen, sondern seine Selbst-steuerungskompetenz. Stefan Schmid ist Berater, Coach und Trainer mit eigener Praxis. Er hält im ge-samten deutschsprachigen Bereich Vorträ-ge, Workshops und Seminare zum Thema Selbststeuerung.

Stefan Schmid, Dipl. WirtschaftsgeographDo, 26.03., 19.30–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

A1223 Der gerade Weg zur seelischen Gesundheit: Existenzanalyse und Logotherapie

Der Psychiater und Psychotherapeut Viktor E. Frankl (1905-1997) hat mit der von ihm ent-wickelten Methode der Existenzanalyse und Logotherapie die „Dritte Wiener Schule der Psychotherapie“ begründet.Während Sigmund Freud in seiner Psychoana-lyse die Sexualität in den Mittelpunkt rückt und in der Individualpsychologie von Alfred Adler der Wille zur Macht die zentrale Kategorie dar-stellt, ist es für Frankl die Suche nach Sinn, die den Kern menschlicher Existenz darstellt. Mit dieser Erkenntnis liefert uns Frankl eine prak-tische, konkret umsetzbare Methode der Hilfe zur Selbsthilfe, die optimal auf die Nöte unse-

rer Zeit reagiert: Sie ermöglicht es, ein neues Bewusstsein für echte Werte und den inneren Sinn unseres Lebens zu erlangen. Während vie-le der heutigen Psychogurus letztlich in die Ab-hängigkeit führen, leitet uns Viktor Frankl dazu an, unseren individuellen Weg zur Selbstver-antwortung und zu wahrer Freiheit zu finden.Dieser Weg zu einem sinnerfüllten, lebens-werten Leben soll in diesem Vortrag aufgezeigt werden – natürlich nicht, um schon vorhandene psychische Störungen zu therapieren, sondern vielmehr mit dem Ziel, durch eine neue Orien-tierung auf unsere geistige Mitte seelische Ge-sundheit zu bewahren.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Dr. phil. Ralph Bethke M.A.Fr, 20.03., 17.30–19.45 Uhrvhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 7,00

A1224 Gesundheit durch Spiritualität

Schon lange ist durch wissenschaftliche Unter-suchungen bewiesen, dass religiöse Menschen gesünder sind, Krankheiten konstruktiver be-wältigen und dadurch wieder schneller gene-sen. Es fällt aber heute immer mehr Menschen schwer, konfessionelle Bindungen zu akzeptie-ren – und so werfen sie mit den traditionellen Formen leider auch die individuell heilsamen Inhalte über Bord. Wichtig wäre nun, die Le-ben spendende und stärkende Essenz aller Religionen zu konzentrieren und für die eigene Gesundheit nutzbar zu machen.Der Referent – hauptberuflich in leitender Funk-tion im Gesundheitswesen tätig – setzt an bei der grundsätzlichen Bedeutung der Psychoso-matik und erläutert zunächst das Zusammen-wirken physischer, psychischer, mentaler und sozialer Faktoren im Krankheitsgeschehen und bei der Genesung. Darauf aufbauend belegt er den Einfluss der Spiritualität auf die mensch-liche Gesundheit, um schließlich die heilsame Wirkung einer spirituellen Lebenspraxis als Quelle des Wohlbefindens und der Vitalität herauszuarbeiten.

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Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Dr. phil. Ralph Bethke M.A.Fr, 08.05., 17.30–19.45 Uhrvhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 7,00

A1226 Erste Schritte in die Eigenliebe

„Ein ganzheitlicher Weg zu Versöhnung und Zufriedenheit“Wenn es uns schwer fällt, uns anzunehmen, steckt oftmals unsere allzu kritische innere Stimme dahinter, durch die wir uns abwerten und verurteilen.Diese Abwertung kann sich auf Teile unserer Persönlichkeit, auf den eigenen Körper oder unser Handeln in Alltagssituationen beziehen. Die Hartherzigkeit uns selbst gegenüber kann so übermächtig werden, dass wir uns lähmen und blockieren und das Vertrauen in unsere natürlichen Fähigkeiten verlieren. Von anderen erwarten wir dann – oft vergebens – die positive Zuwendung, die wir uns selbst versagen. Das Seminar will uns lehren, wie wir in einen liebevollen Kontakt mit uns selbst treten und diesen pflegen können. Es will uns darin unter-stützen, uns selbst mit unseren Bedürfnissen, Eigenarten und Erfahrungen anzunehmen und auszusöhnen. Eine liebevolle Beziehung zu uns selbst lässt uns zufriedener werden und unser Selbstvertrauen zurückgewinnen. Methoden sind unter anderem: Fantasiereisen, kreative Ausdrucksarbeit, Biodynamische Mas-sage, Körperwahrnehmung.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Angelika Rosina Popp, Dipl.-Sozialpädagogin (FH), Körperpsychotherapie (HPG)Sa, 25.04., 10.00–17.00 Uhrvhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 35,00 ab 8 TN, € 41,00 ab 6 TN

Bitte Decke, Kissen und bequeme Kleidung mitbringen.

A1250 Mit Humor raus aus der Krise

In diesem interaktiven Vortrag zeigt der Re-ferent Wege auf, die helfen, die größeren und kleineren Krisen des Alltags zu bewältigen und zu einer grundlegend positiven Lebenseinstel-lung zu gelangen. Wichtig ist es, die Sichtwei-se zu wechseln, am besten mit einer gesunden Portion Humor, um damit die stressigen Situa-tionen positiv zu verändern. Doch wie gelingt uns so ein Perspektivenwechsel schnell, wirk-sam und nachhaltig? Verschiedene Übungen, die beide Hirnhälften anregen, werden wäh-rend des Vortrags anschaulich vom Referenten demonstriert und im Anschluss von den Teil-nehmern selbst ausprobiert. Erleben Sie, wie befreiend es ist, Körper und Seele mit Lebens-freude anzureichern und durch neue Impulse das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken. Der Referent Christoph Emmelmann ist bereits in Rundfunk und Fernsehen auf-getreten. In der freien Wirtschaft, aber auch im sozialen Bereich setzt er Akzente für Persön-lichkeitsentwicklung und ein ausgeglichenes Leben. Der Referent ist zudem Gründer und Leiter der ersten Münchner Lachschule sowie der ersten Lachschule in Österreich.

Christoph Emmelmann, Lach-Yoga-Therapeut Do, 19.03., 19.30–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 19,00

Melden Sie sich bequem von Zuhause aus zu unseren

Kursen an unter

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Natur / Umwelt / Technik

A1305 Wildpflanzenwanderung

Die Schönheit und Vielfalt der Natur genießen ist ein Aspekt einer Kräuterwanderung. Ein weiterer ist, nützliche Informationen über den Gebrauch von Wildpflanzen und -kräutern im Alltag zu gewinnen. Welche Pflanzen sind Heil-pflanzen? Welche Pflanzen sind zur Dekoration und zum Basteln geeignet? Was für Pflanzen-teile verwende ich für Tees? Was unterscheidet den Giersch von der Schafgarbe? Wann und wo sammle ich Wildkräuter für Tees? Kann ich Wildpflanzen zum Kochen nutzen?In diesem Kurs bestimmen wir Pflanzen, erleben sie mit allen Sinnen und lernen die vielfältigen Verwendungsmöglichkeiten ken-nen. Wir empfehlen wetterfeste Kleidung und Schuhwerk. Die Wanderung findet bei jedem Wetter statt.

Christine Aigner, KräuterpädagoginSa, 25.04., 15.00–17.00 UhrTreffpunkt: Wertstoffhof Landau€ 13,00

Bitte Korb, Schere, Plastiktüte, Notizblock und Stift mitbringen.

A1306 Naturwanderung „Singvögel an der Isar“

Anfang Mai sind unsere Singvögel am aktivs-ten. Ganzjahresvögel wie Meisen und Finken brüten schon, die letzten Zugvögel kommen aus ihren Winterquartieren zurück; ideal, um unsere heimische Vogelwelt kennen zu lernen und ihre Stimmen zu erforschen. Die etwa 3 km lange Route führt von der Landauer Isar-brücke bis zur Bockerlbrücke isarabwärts und zurück. Der Weg ist eben und mit bequemem Schuhwerk begehbar. Die Veranstaltung findet im Rahmen der Bayern Tour Natur des Bayeri-schen Umweltministeriums statt. Anmeldung ist nicht erforderlich.

Burkhart Werthmann, VogelexperteSo, 03.05., 08.00–10.30 UhrTreffpunkt: Sparkasse links der Isar, LandauOhne Gebühr

A1310 Heimische Pilze kennen lernen

Während eines Waldspaziergangs lernen Sie die Vielfalt unserer heimischen Pilze kennen. In einem Waldstück bei Landau werden zunächst alle vorkommenden Pilzarten gesammelt. An-schließend werden die Funde hinsichtlich Erken-nungsmerkmalen und Speisewert besprochen. Erläutert wird auch die ökologische Funktion der Pilze für den Wald und das richtige Sammeln.Die Veranstaltung findet im Rahmen der Bayern Tour Natur des Bayerischen Umweltministeri-ums statt.

Franz Meindl, PilzsachverständigerSa, 12.09., 08.00–11.00 UhrTreffpunkt: Amtsgericht Landau€ 8,00 / Kinder sind frei

Bitte Korb und Messer mitbringen. Es können auch selbstgesammelte Pilze zum Bestimmen mitgebracht werden.

A1320 Naturweisheiten wieder bewusst machen – Mond und Naturenergien

Wie wirkt sich die Stellung des Mondes auf Landwirtschaft und Gartenbau aus? Welchen Einfluss hat der Mond auf unseren Körper, Geist und unsere Seele? Welchen Beitrag kann der Einzelne leisten, um den Einklang von Erde, Mensch und Kosmos zu gewährleisten? In diesem Vortrag beantwortet der Referent diese und mehr Fragen. Dabei wird uraltes Wissen neu entdeckt und wieder ins Bewusstsein gerufen. Ein Skript zum Preis von 10,00 € ist auf Wunsch beim Referenten erhältlich.

Paul-Detlef Schmidt, GNL gepr. Natur- und LandschaftspflegerDo, 19.03., 18.30–21.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 15,00

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Nußbaumstraße 10 D-94405 Landau/Isar Telefon: (09951) 8751 eMail: [email protected]

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A1330 Professionelle Gartengestaltung

Würden Sie gerne erfahren, wie Sie mit wenig Aufwand große Wirkung erzielen können und somit Ihrem eigenen Traumgarten ein Stück näher kommen? Der Vortrag informiert über grundlegende Aspekte der Gartengestaltung in Abhängigkeit von der zur Verfügung stehenden Größe des Gartens und gibt einen Einblick, wie Sie durch gezielte Planung und Einsatz ver-schiedener Pflanzen, Formen, Farben und Ma-terialien Ihren Garten langfristig professionell gestalten können.Ein Kalender über jahreszeitliche Arbeiten im Garten ist zum Preis von 3,00 Euro bei der Re-ferentin erhältlich.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Kerstin Thaller, GärtnermeisterinFr, 20.03., 19.00–20.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

Planen Sie Ihren Traumgarten

Im Seminar erhalten Sie neben grundlegen-den Informationen zur Gartengestaltung An-regungen, um persönliche Vorstellungen des eigenen Traumgartens zu verwirklichen. Fotos, Materialien und praktische Beispiele zeigen Gestaltungsmöglichkeiten auf. Im Mittelpunkt stehen Pflanzen als Gestaltungselemente, die als Blickfang oder Zierde dienen und Leben in den Garten bringen – pflegeleichte, schattige oder sonnige Beete, Rosen, Stauden, Gräser, Sträucher und Bäume. Thema sind auch Ter-rassen, Wege und gemütliche Sitzplätze im Garten – Naturstein, Beton- und Klinkerpflaster,

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Holzbeläge – die Materialauswahl ist vielfältig. Dabei werden ebenso die Bedeutung von Was-ser und Mauern als attraktive Gestaltungsele-mente im Garten betrachtet. Die Seminarinhalte im Überblick: Vorgarten – Visitenkarte des Hauses; Sicht-schutz und Winteraspekte; Pflanzenauswahl und Wuchsformen (Schwerpunkt).Ein Kalender über jahreszeitliche Arbeiten im Garten ist zum Preis von 3,00 Euro bei der Re-ferentin erhältlich.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

142A1331 Planen Sie Ihren Traumgarten

Kerstin Thaller, GärtnermeisterinSa, 17.01., 09.30–16.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 35,00 ab 8 TN, € 40,00 ab 5 TN

Bitte Grundrissplan und Fotos vom Garten (wenn vorhanden), Bleistift, Lineal, Radiergum-mi, Filzstift mitbringen.

A1331 Planen Sie Ihren Traumgarten

Kerstin Thaller, GärtnermeisterinSa, 28.03., 09.30–16.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 35,00 ab 8 TN, € 40,00 ab 5 TN

Bitte Grundrissplan und Fotos vom Garten (wenn vorhanden), Bleistift, Lineal, Radiergum-mi, Filzstift mitbringen.

A1360 Mein Wohlfühl-Zuhause mit Feng-Shui

Harmonisch und zugleich vital wohnen ist ein wesentlicher Aspekt für Lebensqualität und eine entscheidende Rahmenbedingung, um sich von den Turbulenzen des Alltags zu erholen, zu entspannen und Kraft zu tanken.Sinnvolle, gut durchdachte Raum- und Farb-gestaltung sowie Techniken der Harmonielehre helfen dabei, Wohnraum zu schaffen, in dem wir uns wohlfühlen.

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Die Atmosphäre, die ein Raum ausstrahlt, wird durch vielerlei Faktoren bestimmt, wie zum Beispiel: Wie ist der Blick zum Fenster und zur Tür? Was ist beim Einrichten eines Schlaf-raums oder Kinderzimmers zu berücksich-tigen? Wie wichtig sind Farben und welchen Einfluss haben sie?In diesem Vortrag spricht der Referent all diese Bereiche an und steht den Fragen der Teilneh-mer zur Verfügung.

Ludwig Kaiwimmer, Raumgestalter und zertifizierter Feng-Shui-BeraterMi, 15.04., 19.00–20.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

A1350 Wärmepumpen für Neu- und Altbau

In Zeiten hoher Energiepreise suchen viele Hausbesitzer nach Alternativen zu Öl und Gas. Öl ist das Blut in den Adern der Weltwirtschaft. Ohne Öl würden Autos stillstehen, Maschinen ruhen und Wohnungen im Winter kalt bleiben. Tausend Jahre hat es erdgeschichtlich gedau-ert, um in etwa die Menge an Erdöl hervorzu-bringen, welche die Menschheit derzeit an nur einem einzigen Tag verbraucht. Die Verbren-nung fossiler Brennstoffe führt zur Erwärmung unseres Weltklimas und letztlich zu unvorher-sehbaren Naturkatastrophen. Aus ökologischer und wirtschaftlicher Sicht ist es Zeit zu handeln.Dieser Vortrag informiert über:– die derzeitige Energiesituation und deren

Auswirkungen auf Geldbeutel und Umwelt– den Ausweg aus der Energiekrise mit Wär-

mepumpen– die Funktion einer Wärmepumpe– die Erschließung der Wärmequellen Erde,

Wasser und Luft– das perfekte Energiekonzept für den Neubau– den Einsatz einer Wärmepumpe im Altbau– Förderprogramme und Zuschüsse– die Heizkostenersparnis einer Wärmepumpe

im Vergleich zu Öl und Gas

– die Wirtschaftlichkeit der Umstellung von Öl und Gas auf eine Wärmepumpe

Abschließend werden bereits ausgeführte Projekte bei Neubau und Modernisierung vorgestellt.

Markus Mühlbauer, Dipl.-Ingenieur (FH)Do, 12.03., 19.00–20.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

A1352 Betriebsoptimierung von Photovoltaikanlagen

Photovoltaik verstehen, optimieren und ge-winnbringend nutzenDie Technik der direkten Umwandlung von Son-nenenergie in elektrische Energie (Photovoltaik, kurz PV) gewinnt immer mehr an Bedeutung und ist in unserer Zeit bereits ein wichtiger Be-standteil der Energiegewinnung.PV-Betreiber und Neueinsteiger sowie nur am Rande mit der Thematik Beschäftigte, wie z. B. Verpächter von Dächern, Banken und Ver-sicherungen sowie Immobilienfachleute und Kommunen werden beim Vortrag nützliche Informationen erhalten. Schwerpunkte des Vortrages: – Vorteile und Funktionsweise von PV samt EEG– Komponenten und Garantien– Wartung und Möglichkeiten zur Anlagen-

optimierung– Erfahrungen aus der Gutachterpraxis Der Referent Emanuel Saß ist unter anderem als TÜV-Gutachter für Photovoltaikanlagen tätig und ist ein Mann der ersten Photovoltaik-Stunde.

Emanuel Saß, ElektromeisterDo, 16.04., 19.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

Bitte beachten Sie unsere regelmäßigen

VERANSTALTUNGSHINWEISE in der Tagespresse.

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Beruf und Karriere

Kompetenzen / Kompetenzentwicklung

B1001 Besser kommunizieren mit NLP – Basiskurs

Wer kennt sie nicht: Gespräche, die frustrie-rend verlaufen, Diskussionen, die ohne kon-kretes Ergebnis enden, Kontakte, bei denen von Beginn an die Chemie nicht stimmt. Nicht selten werden dabei elementare kommuni-kative Grundregeln missachtet. Wie gelingt es mir, einen guten Draht zum Gesprächs-partner herzustellen? Ihn dort abzuholen, wo er sich gerade befindet? Die Welt mit seinen Augen zu sehen? Vieles davon ist Intuition und Lebenserfahrung, manches lässt sich aber auch lernen. Das Neurolinguistische Pro-grammieren, kurz NLP, stellt ein wirkungsvolles Methodeninventar zur Verbesserung der zwi-schenmenschlichen Kommunikation dar. Sie erhalten in dieser zweiteiligen Seminarreihe Einblick in die Grundlagen des NLP, erfahren Wissenswertes über Sprache, Wahrnehmung und Rapport, schärfen Ihre Sinne für Körper-haltungen, Augenbewegungen und bevorzug-te Sinneskanäle. Der Basiskurs führt an drei Abenden in das Thema ein. Der Dozent lehrt an der „School of Skills“ der FH Deggendorf.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Simon Gollick, Dipl. Kfm. (Univ.), NLP-CoachMi, 04.02., 18.30-21.30 Uhr, 3 xvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 79,00

B1003 Mein überzeugender Auftritt! – Rhetorik für Frauen

Haben Sie auch manchmal den Eindruck, dass Ihre Frage überhört, Ihr Wortbeitrag gar nicht ernst genommen oder Ihre Kompetenz unter-schätzt wird? Selbstsicher reden, überzeugen und sich durchsetzen, fällt uns nicht immer leicht.Lernen Sie sich selbst und Ihre persönlichen

Stärken besser kennen, um sie künftig ge-zielt einzusetzen! Trainieren Sie Ihre Fähig-keiten in freier Rede und selbstsicherem Sprechen! Mit viel Gelegenheit zur prakti-schen Übung vermittelt Ihnen dieses Semi-nar alles, was Sie für Ihren überzeugenden Auftritt benötigen:– Körpersprache überzeugend einsetzen– Selbstsicheres Sprechen– sich klar und verständlich mitteilen– Lampenfieber überwinden

Pia Pollicini, Sprecherzieherin, Kommunikationstrainerin, Dipl.-Ing. agr.Sa, 21.03., 09.30–17.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 59,00

142B1005 Schlagfertig kontern – Workshop

Wer schlagfertig ist, kann leichter unfaire Angriffe abwehren und peinliche Situationen meistern. Bei genauerem Hinsehen ist auch Schlagfertigkeit nichts anderes als eine Tech-nik. Und Techniken lassen sich bekanntlich erlernen. In diesem Workshop lernen Sie wichtige Grundregeln der Schlagfertigkeit kennen und anwenden. Erfahren Sie, was Schlagfertigkeit mit selbstsicherem Auftre-ten zu tun hat und wie Sie die Wirkung Ihrer Worte durch angemessene Körpersprache und Stimme erheblich steigern. Doch führt eine schlagfertige Äußerung in jeder Situation wirklich zum gewünschten Ziel? Erkennen Sie, dass eine souveräne Kommunikation mehr bedeutet als stets einen kessen Spruch auf den Lippen zu haben.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.


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Beruf und Karriere

B1007 Keine Angst vor Kritik! – Kritik sicher geben und annehmen

Kritikgespräche begegnen uns häufig – im pri-vaten Alltag ebenso wie im beruflichen Bereich. Wenn wir mit Kritik konfrontiert werden, sind wir meist erstmal sprachlos. Dann folgt die Wut oder Betroffenheit. Ein Streit, laute Worte oder gar Tränen sind nicht selten das Ergebnis. Kritik an anderen zu üben, fällt uns gleicher-maßen schwer: wir reagieren unüberlegt oder finden nicht die richtigen Worte. Was es beim Annehmen und Äußern von Kritik zu beachten gilt und wie wir mithilfe unserer Sprache und Körpersprache das kritisierte Verhalten einer positiven Veränderung zuführen, ist Thema dieses Kurses. Jeder bekommt in praktischen Übungen ausreichend Gelegenheit realistische Kritikgespräche zu führen.


142B1008 Professionell und kundenorientiert telefonieren

Ein Seminar für Mitarbeiter aller Branchen, die täglichen Kundenkontakt am Telefon haben, vom Firmenchef über die Sekretärin bis hin zum Vertriebsmitarbeiter.Der Empfang bzw. die Rezeption ist die Visiten-karte einer Firma und bietet die Chance, sich von Mitbewerbern abzuheben. Die ersten Se-kunden eines Telefonats zählen und entschei-den im Kopf vieler Menschen, was diese dann von Ihnen und Ihrer Firma halten. Nutzen Sie diese Chance, Ihre Kunden durch Freundlich-keit und fachliche Kompetenz an sich zu bin-den. Denn die Konkurrenz schläft nicht. Folgende Unterrichtsmethoden werden ange-wandt: Einzel- und Gruppenarbeit, Erarbeitung von Fragetechniken, praktische Übungen durch Aufzeichnung und Analyse.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Martina Günther, TrainerinSa, 24.01., 09.00–16.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 37,00 ab 7 TN, € 45,00 ab 5 TN zuzüglich € 10,00 Skriptkosten

142B1010 Mitarbeiter führen

Ein Seminar für Abteilungsleiter und Füh-rungskräfte!Welche Rolle spielt das Management im Unter-nehmen – welche Führungsperson bin ich ei-gentlich? Verläuft jedes Mitarbeitergespräch so, wie ich es mir vorgestellt habe? Leider nein, die Realität sieht oft anders aus. Gut vorbereitet zu sein, genau zu wissen, welchen Mitarbeitertyp ich vor mir habe um mein Gesprächsziel durch-zusetzen, so dass dieses auch gut angenommen wird, ist gar nicht so einfach. Dies kann man jedoch üben, um in Zukunft noch sicherer in teil-weise „unangenehme“ Gespräche zu gehen. Ziele des Seminars sind das Erkennen des eigenen Führungsstils und eine sicherere Ge-sprächsführung mit Mitarbeitern.Inhalte:– mein persönlicher Führungsstil– theoretische Grundlagen– Mitarbeitertypen und Mitarbeiterrollen– Kommunikation und Gesprächsübung – positive Formulierungen (Ich-Botschaften)– Übung der Ausdrucksweise– Stress- und Konfliktbewältigung– Motivation und „Vereinbarung“– GesprächsanalyseFolgende Unterrichtsmethoden werden angewandt: Einzel- und Gruppenarbeit; Gesprächsaufzeichnung mit der Kamera (aktueller Stand); Erarbeitung von Kom-munikationstechniken; praktisches Üben von Mitarbeitergesprächen vor der Kamera am Ende des Seminars und Analyse.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Martina Günther, TrainerinSa, 31.01., 09.00–16.00 Uhrvhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 42,00 ab 7 TN, € 58,00 ab 5 TN

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Beruf und Karriere

B1015 Mobbing am Arbeitsplatz

Ein Seminar für Betroffene und solche, die aktiv etwas dagegen tun wollen.Was ist überhaupt Mobbing? Fast jeder ist schon einmal über längere Zeit bedrängt oder angepöbelt worden, egal ob in der Schule, der Familie oder im Unternehmen. Jeder kann Op-fer von solchen Angriffen, ja von Psychoterror werden. Selbst wenn ich kein Opfer bin, son-dern eine Führungskraft, und ich nicht möchte, dass Mobbing bei mir im Unternehmen entsteht oder sich entwickelt, kann ich etwas dagegen tun. Wer schweigt, macht mit, wer Mobbing zu-lässt, stärkt es – werden Sie deshalb aktiv!Folgende Unterrichtsmethoden werden ange-wandt: Einzel- und Gruppenarbeit, Erfahrungs-austausch, Rollenspiele, praktische Übungen zur Selbstmotivation, Feedback am Ende des Seminars und Analyse.Inhalte:– Was ist Mobbing?– Wer wird zum Opfer? – Wer sind die Mobber?– Waffen der Mobber– Erste Alarmsignale / Folgen– Chancen für Mobbingopfer– Härtere Strategien im Unternehmen – Mein Team / meine Kollegen – wer ist das?– Offene Kommunikation fördern– Stressbewältigung & SelbstmotivationDiese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Martina Günther, TrainerinSa, 18.04., 09.00–16.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 37,00 ab 7 TN, € 45,00 ab 5 TN

B1020 Der Spicker im Kopf – Heiteres Gedächtnistraining für Erwachsene

Dieses Training basiert auf der seit 1980 erfolg-reichen, mnemotechnischen Methodik nach Roland Geisselhart. Das Seminar ist absolut praxisorientiert aufgebaut und erzeugt be-

reits nach 60 Minuten einen immensen Lern-effekt bei den Teilnehmern. Die Thematik des Gedächtnistrainings ist schier unerschöpflich und lässt sich in sämtlichen Bereichen des täg-lichen Arbeitsumfeldes unmittelbar anwenden.Inhalte u. a.:– 20 Begriffe und Sätze vorwärts und rückwärts

speichern– die 16 Bundesländer in 5 Minuten für immer

im Kopf– Tagespläne und Gesetze souverän merken– Umgang mit Zahlen und abstrakten Informa-

tionen– Namen und Gesichter merken– Umgang mit Vokabeln und komplexen

FremdwörternManfred Lorenz, Gedächtnistrainer des Jahres 2005, Weltmeister in citymemo und tv-Sieger der Rekordfiebershow mit Jörg Pilawa.

Manfred J. Lorenz, Dipl.-Gedächtnis- und MentaltrainerFr, 06.03., 14.00–18.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 35,00 ab 8 TN, € 45,00 ab 6 TN

Vokabeln lernen wie im Schlaf

Näheres siehe Spezial und mehrJunge vhs – Seite 122

Was vermissen Sie in unserem Programmangebot? Sie dürfen uns gern Vorschläge unterbreiten.

Schreiben Sie uns eine E-Mail an [email protected].

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Beruf und Karriere

Erste Schritte am Computer mit Windows 7

Es werden keinerlei Computer-Kenntnisse vo-rausgesetzt. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen Technik-Ballast anhand von praxis-nahen Beispielen, die Sie zum eigenen Ge-brauch vielfältig weiterverwenden können. Schaffen Sie die Basis für Ihren optimalen Um-gang mit dem Computer!Inhalte:– Sie lernen den Computer und die wichtigsten

Zusatzgeräte kennen.– Sie starten Programme und üben den Um-

gang mit Maus und Tastatur.– Sie erstellen und speichern einen Text mit

Word.– Sie ordnen Dateien und Ordner.– Sie passen Windows an.– Sie lernen verschiedene Programme für un-

terschiedliche Nutzungsbereiche kennen.– Sie stellen eine Verbindung zum Internet her

und besuchen Internetseiten.– Sie lernen, wie Sie kleine Probleme und Feh-

ler selbst beheben können.

142B1104 Erste Schritte am Computer mit Windows 7

Anton Reicheneder, Dipl.-Ingenieur (FH), MCTMo / Mi, 12.01.–26.01., 18.30–21.30 Uhr, 5 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr

B1103 Erste Schritte am Computer mit Windows 7

Helmut Köbrich, EDV-TrainerDo, 05.03., 18.30–21.30 Uhr, 5 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr

EDV / Betriebssysteme / Grundlagen

EDV-Kurse bei der vhs

Wir bieten– aktuelle Hard- und Software– kompetente und erfahrene Kursleiter– kleine Lerngruppen mit 4 bis 12 Teilneh-

mern– pro Teilnehmer einen PC– hervorragende Schulungsunterlagen– günstige Teilnehmergebühren– Kurse am Abend, Vor- und Nachmittag

sowie auch am Wochenende– Kurse im Baukastensystem: Sie stellen

sich Ihr Kursprogramm nach Ihren Bedürf-nissen zusammen

Gebührenstaffelung:

Um die EDV-Kurse auch dann durchführen zu können, wenn die Zahl der Interessenten nicht so groß ist, sind die Gebühren in diesem Be-reich generell gestaffelt. Je kleiner die Gruppe ist, umso höher ist die Kursgebühr. Die Schu-lungen werden dadurch natürlich intensiver.

Rechtzeitige Anmeldung sichert die Teilnahme

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Beruf und Karriere


Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMo, 13.04., 08.30–11.30 Uhr, 5 xMo, 13.04., Fr, 17.04., Mo, 20.04., Do, 23.04., Mo, 27.04.vhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr

B1105 Erste Schritte am Computer mit Windows 7 – Senioren

Jens-Herbert Heckner, zertifizierter Microsoft-Trainer (M.M.I.)Di / Do, 03.03.–24.03., 16.00–18.15 Uhr, 7 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr


Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle Eichendorf – Seite 120


Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle Wallersdorf – Seite 132


Es werden keinerlei Computer-Kenntnisse vorausgesetzt. Bitte das eigene Notebook mit dem Betriebssystem Windows 8.1 mitbringen.In diesem Kurs lernen Sie schnell und systema-tisch die wichtigsten Funktionen und Bedien-konzepte von Windows 8 kennen und nutzen. Sie erhalten viele Infos und Tipps für ein effizientes Arbeiten mit der ganz neuen Ober-

fläche, dem aktualisierten Startbildschirm, dem Desktop, der Taskleiste und den Fenstern. Sie erlernen den richtigen Umgang mit speziellen Windows-8-Programmen (Windows-8-Apps) und wie Sie weitere Apps beziehen können. Außerdem erfahren Sie, wie sich Dateien und Ordner problemlos mit dem neuen Explorer – jetzt mit Menüband – verwalten lassen.Inhalte:– erste Schritte mit Windows 8– Desktop-Apps und Fenster nutzen– mit der Windows-Hilfe Probleme lösen– den Explorer kennenlernen– Ordner und Dateien verwalten– professionell mit dem Explorer arbeiten– Windows individuell einrichten

142B1108 Erste Schritte am Computer mit Windows 8

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMo / Mi, 02.02.–23.02., 18.00–21.00 Uhr, 5 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr

Bitte das eigene Notebook mit Windows-8.1-Betriebssystem mitbringen.


Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMi, 15.04., 18.30–21.30 Uhr, 5 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr



Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMo / Do, 22.06.–07.07., 08.30–11.30 Uhr, 5 xMo, 22.06., Do, 25.06., Mo, 29.06., Do, 02.07., Di, 07.07.

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Beruf und Karriere

vhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr


B1115 Windows 7 – Auffrischung

Voraussetzung: Windows-GrundkenntnisseDieser Kurs wendet sich an Anwender, die bereits über Windows-Grundkenntnisse verfü-gen und diese noch einmal vertiefen, bzw. auf-frischen möchten. Er ist auch die ideale Vor-bereitung auf einen weiterführenden Word-, Excel-, Access- oder Internetkurs. Im Kurs kommt Windows 7 zum Einsatz. Der Kurs ist auch geeignet für Anwender anderer Win-dows-Versionen.Inhalte:– Grundlagen– Mit Ordnerfenstern und dem Explorer arbeiten– Dateien und Ordner erstellen und umbenennen– Dateien und Ordner kopieren, verschieben

und verknüpfen– Dateien und Ordner suchen– Desktop und Ordner individuell gestalten– Hierarchien

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinSa, 28.03., 09.00–13.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 27,00 ab 8 TN, € 31,00 ab 4 TN

B1116 Windows 8 – Umstieg

Dieser Kurs wendet sich an Anwender, die be-reits über gute Windows-Grundkenntnisse ver-fügen, jedoch Probleme mit der neuen, unge-wohnten Windows-8-Oberfläche haben. Jeder Teilnehmer arbeitet an seinem eigenen Note-book mit Windows 8.1. Der Kurs ist zudem die ideale Vorbereitung auf einen weiterführenden Word-, Excel-, PowerPoint- oder Internetkurs.Inhalte:– erste Schritte mit Windows 8– Desktop-Apps und Fenster nutzen– den Explorer kennenlernen– Ordner und Dateien verwalten– professionell mit dem Explorer arbeiten– Windows individuell einrichten



Auto Josef SchmerbeckDingolfinger Straße 8094405 OberhöckingTel. (0 99 51) 9 800 - 0www.auto-schmerbeck.de

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Beruf und Karriere

B1118 Festplattenchaos – nein danke!

Voraussetzung: Grundkenntnisse in Windows 7Dateien, Ordner und Programme – Ordnung schaffen mit Windows 7.Die heutigen Computer und Notebooks spei-chern Unmengen von Daten. Schnell sind Tau-sende von Text-, Bild- und Fotodateien vor-handen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie in der Datenflut den Überblick behalten und Ihre Daten nicht nur suchen, sondern auch finden. Sie erfahren, wie Sie eine sinnvolle Ordner-struktur anlegen, in diese Ordner Ihre Text-, Bild- und Fotodateien verschieben und gezielt nach bestimmten Daten suchen.Außerdem sichern Sie Ihre Daten mit Hilfe von USB-Sticks.Inhalte: – Ordnerstruktur anlegen– Dateien verwalten– mit Bibliotheken arbeiten– schneller Zugriff auf Ihre Dateien (Favoriten,

Startmenü, Taskleiste, Verknüpfungen)– Daten sichern (USB-Stick)

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinFr, 19.06., 18.00–21.00 Uhr, 3 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 65,00 ab 8 TN, € 74,00 ab 4 TN zuzüglich € 12,20 Lernmittelgebühr

B1121 Lernen Sie Ihren Mac® richtig kennen

Keine Vorkenntnisse erforderlich.Ich habe einen Apfel!Der Umstieg vom Windows-PC zum Mac ist manchmal mit Problemen verbunden, gerade, wenn man wenig Zeit hat sich selbst intensiv damit zu befassen. Lernen Sie in diesem Kurs die wichtigsten Grundlagen kennen, wie Sie Ihren Mac richtig nutzen. Wir zeigen Ihnen auch, wie Sie Ihren Mac anpassen können und wie Sie mit dem Finder Ihre Daten organisie-ren und suchen können. Auch die Installation und Verwaltung von Hardware, Software und Anwendungen werden vermittelt. Neben der Organisation sind auch Backup und Daten-

wiederherstellung Schlüsselthemen im Kurs. Besprochenen werden die Versionen 10.9 (Ma-vericks) und 10.8 (Mountain Lion).

Inhalte: – Grundlagen eines Mac (Hardware, Software,

Tastatur, Trackpad, ...)– Installieren und Deinstallieren von Software– Alternativen zu Windows-Software (Office,

Packprogramm, PDF, ...)– Personalisieren des Mac (Hintergründe,

Trackpad, Dock, Schreibtisch, Finder, ...)– Einrichten von Hardware (Drucker, Scanner,

WLAN, LAN und andere Geräte)– iTunes, AppStore, Exposé – Vorführung und kurze Erklärung vorinstallier-

ter Software (z. B. Adressbuch, Safari, ...)– Benutzerkonten und Kindersicherung – Backup und Restore der Daten– Erweiterung der Hardware

Die vhs Straubing stellt sechs MacOS-Geräte zur Verfügung, die im Kurs benutzt werden können. Wer sein eigenes Gerät mitbringt, spart 15 €!Die Volkshochschule Straubing – eine von App-le anerkannte Bildungseinrichtung!Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit der vhs Straubing durchgeführt. Anmeldungen erfolgen ausschließlich an die vhs Straubing, Tel. 09421-845730, Internet www.vhs-Straubing.de.

Alexander Grimm, staatl. geprüfter WirtschaftsinformatikerMi, 04.03., 18.30–21.30 Uhr, 2 xvhs Straubing, Steinweg 56, Raum OG.133€ 62,00

EDV / Office-Anwendungen

Word 2010 – Grundkurs

Voraussetzung: Windows-GrundkenntnisseGute Kenntnisse in der Textverarbeitung sind heute im Büro- und Verwaltungsbereich prak-tisch unverzichtbar. Dieser praxisorientierte

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Beruf und Karriere

Kurs führt Sie schrittweise in das selbständige Arbeiten mit dem Textverarbeitungsprogramm Word 2010 ein. Sie erhalten einen Überblick in die verschiedenen Programmfunktionen und ler-nen diese effektiv einzusetzen. Dazu erhalten Sie viele praktische Tipps. Im Unterricht kommt die Version Word 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen teilnehmen.Inhalte:– Grundlagen der Textverarbeitung– Gestaltung und Formatierung von Texten– Aufzählung, Nummerierung, Gliederung– Einbinden von Bildern und Grafiken

B1201 Word 2010 – Grundkurs

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinDo, 30.04., 08.30–11.30 Uhr, 4 xDo, 30.04., Di, 05.05., Do, 07.05., Mo, 11.05.

vhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr


Jens-Herbert Heckner, zertifizierter Microsoft-Trainer (M.M.I.)Di, 09.06., 18.30–21.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr

B1205 Word 2010 – Auffrischung

Voraussetzung: Word-GrundkenntnisseSie haben Word-Grundkenntnisse und möch-ten endlich diese perfekt im Büro und Zuhause einsetzen, fühlen sich aber immer noch unsi-

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Beruf und Karriere

cher? Dann ist das Ihr Kurs zur Auffrischung, Wissenserweiterung oder Vertiefung. Er richtet sich an alle, die im Büroalltag regel-mäßig mit Word zu tun haben und ihre Ar-beit effektiver gestalten möchten. Es werden anfangs die Schwerpunkte festgelegt und Ihnen damit ermöglicht, so ganz nebenbei Ihre Wordkenntnisse auf den neuesten Stand zu bringen.Im Unterricht kommt die Version Word 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen teilnehmen.Inhalte:– Bildschirmansichten von Word– Texterfassung– Textüberarbeitung: Ändern, Löschen, Aus-

schneiden, Kopieren, Einfügen, Suchen und Ersetzen, Rechtschreibprüfung, Sil-bentrennung

– Textgestaltung: Zeichen- und Absatzforma-tierung, Seitenlayout, Seitennummerierung, Einfügen von Grafiken

– Dokumente öffnen, speichern und drucken– Tabulatoren, Tabellen– Rahmen, Schattierung, Autokorrektur, Auf-

zählungen, Gliederungen

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinDi, 14.04., 18.00–20.00 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 31,00

B1207 Aushänge, Flyer und Broschüren erstellen

Voraussetzung: Grundkenntnisse in WordIn diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit Hilfe der Textverarbeitungssoftware Word 2010 Aus-hänge, Faltblätter oder Broschüren erstellen. Die erlernten Techniken und Tricks können Sie dann beruflich, privat oder auch im Verein oder Ehrenamt vielfältig einsetzen.Anhand konkreter Beispiele und detaillierter Schritt-für-Schritt-Anleitungen wird das not-wendige Wissen sicher und systematisch ver-mittelt. Übungen helfen Ihnen, die erworbenen Techniken anzuwenden.

Inhalte:– Aushänge erstellen (Querformat, Tabellen,

Abreißstreifen)– Faltblätter erstellen (Text in Spalten anord-

nen, Bilder und Tabellen einfügen, Faltblatt drucken)

– Broschüren erstellen (besondere Einstel-lungen für Broschürendruck, Inhalt gestalten, Broschüren speichern und drucken)

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinDi, 14.04., 08.30–11.30 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 44,00 ab 8 TN, € 50,00 ab 4 TN zuzüglich € 12,20 Lernmittelgebühr

142B1209 Word 2010 – „Top im Job!”

Voraussetzung: Word-GrundkenntnisseSie arbeiten im Berufsalltag mit Word und möchten Ihr Wissen und Ihre Fähigkeiten ver-tiefen und erweitern, um das Programm zu-künftig noch effizienter und zeitsparender zu nutzen? – Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Im Unterricht wird mit der Version Word 2010 gearbeitet, wobei auch Anwender ande-rer Versionen teilnehmen können.Inhalte:– ansprechende Textgestaltung– Hinweise für Desktop-Publishing (DTP)– Text- und Grafikgestaltung (u. a. Anzeigen,

Werbung, Flyer)– Tricks für pfiffige Reports und Layouts– Lösungen für Ihre individuellen Bedürfnisse


Excel 2010 – Grundkurs

Voraussetzung: Windows-GrundkenntnisseIn diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit dem Ta-bellenkalkulationsprogramm Excel 2010 Ihre Arbeit mit Zahlen, Formeln, Berechnungen

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Beruf und Karriere

und Tabellen erleichtern. Sie nutzen dabei die Software zur Dateneingabe und gestalten Ihre Tabellen übersichtlich. Viel Zeit sparen Sie sich vor allem durch den Einsatz von Formeln, mit denen Ihre Berechnungen immer aktuell sind. Sie erfahren zudem, wie Sie Ihre Zahlen, Daten und Fakten schnell und einfach in graphischer Form als Diagramm darstellen können. Im Unterricht wird mit der Version Excel 2010 ge-arbeitet, wobei aber auch Anwender anderer Versionen teilnehmen können.Inhalte:– Grundlagen der Tabellenkalkulation– Gestalten und Formatieren von Tabellen– effektives Arbeiten mit Formeln und Funktionen– Diagramme und Sparklines (auf Zeilenhöhe

minimierte Diagramme im Text) erstellen und bearbeiten

– Daten filtern und sortieren

– Arbeitsmappen verwalten– Tabellen effizient drucken

B1220 Excel 2010 - Grundkurs

Josef Kerscher, EDV-TrainerDi / Do, 28.04.–07.05., 18.30–21.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr

B1222 Excel 2010 – Grundkurs

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMi, 10.06., 08.30–11.30 Uhr, 4 xMi, 10.06., Fr, 12.06., Di, 16.06., Fr, 19.06.vhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr

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Beruf und Karriere

B1224 Excel 2010 – Auffrischung

Voraussetzung: Excel-GrundkenntnisseSie haben Excel-Grundkenntnisse und möch-ten endlich diese perfekt im Büro und Zuhause einsetzen, fühlen sich aber immer noch unsi-cher? Dann ist das Ihr Kurs zur Auffrischung, Wissenserweiterung und Vertiefung. Er richtet sich an alle, die im Büroalltag regel-mäßig mit Excel zu tun haben und ihre Ar-beit effektiver gestalten möchten. Es werden anfangs die Schwerpunkte festgelegt, damit Sie Ihre Excelkenntnisse auf den neuesten Stand bringen.Im Unterricht kommt die Version Excel 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen teilnehmen.Inhalte:– Tabellenstruktur, Dateneingabe– Löschen, Kopieren, Ausfüllen von Zellen, Zei-

len oder Spalten– Arbeitsmappen– Formeln und Funktionen– Gestalten und Formatieren von Tabellen, Ta-

bellenausdruck– Zahlenformate, Tabellenverknüpfungen– Sortieren von Daten in Zeilen und Spalten– Einblick in Diagramme

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMi, 17.06., 18.00–20.00 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 27,00 ab 8 TN, € 31,00 ab 4 TN

B1226 Excel 2010 – Aufbaukurs

Voraussetzung: Excel-GrundkenntnisseIn diesem Kurs lernen Sie fortgeschrittene Excel-Themen kennen, so dass Sie echte Zeit-ersparnis und Effizienz in Ihrem Arbeitsalltag gewinnen. Anhand anschaulicher Beispiele und vieler Visualisierungen werden u. a. folgende Themen behandelt:– Wie Profis rechnen (WENN, SVERWEIS, Zeit-

berechnungen, Matrixformeln) – Daten kombinieren und konsolidieren – Daten mit dem AutoFilter/Spezialfilter filtern – Mit Pivot-Tabellen arbeiten

– Diagramme bearbeiten und formatieren – Daten importieren und exportieren – Benutzerdefinierte Zahlenformate und Gültig-

keitsprüfung nutzen – Excel individuell anpassen (Zellen schützen,

Symbolleiste / Menüband anpassen)

Helmut Köbrich, EDV-TrainerMo / Di, 11.05.–19.05., 18.30–21.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 13,00 Lernmittelgebühr

B1235 PowerPoint 2010 – Grundkurs

Voraussetzung: Windows-GrundkenntnissePowerPoint 2010 ist ein modernes Präsentati-onsprogramm und Bestandteil des Office-Pa-kets von Microsoft. Es dient bei Vorträgen der Visualisierung von Sachverhalten, Texten und Zahlen. Egal ob im Beruf, auf Besprechungen oder Versammlungen, in der Schule beim Re-ferat oder privat auf Geburtstags- oder Jubilä-umsfeiern, ob mit Beamer oder Folien gearbei-tet wird, durch eine gelungene Aufbereitung und Darstellung kommen die Informationen kurzweilig beim Hörer an. Im Kurs erhalten Sie das notwendige Rüstzeug, um eigene Präsen-tationen erstellen zu können. Im Unterricht kommt PowerPoint 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender ande-rer Versionen teilnehmen.Inhalte:– Arbeitsoberfläche von PowerPoint– Präsentationen planen und erstellen– Gestalten von Texten und Layouts für Folien– Ansichten und verschiedene Folienarten– Einbinden von Bildern und Grafiken– Folienübergänge und Animationen erstellen– Präsentationen verwalten

Josef Kerscher, EDV-TrainerDi, 17.03., 18.30–21.30 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 44,00 ab 8 TN, € 50,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr

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Beruf und Karriere

EDV / Internet / E-Mail

B1300 Internet-Grundkurs

Sie haben bereits Grundkenntnisse in der EDV und möchten nun auch die vielfältigen Mög-lichkeiten des Internets nutzen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Sie lernen, alle grundlegenden Funktionen im Umgang mit dem Internet zu beherrschen und dessen Dienste zu nutzen. Die Wünsche der Kursteil-nehmer werden im Unterricht berücksichtigt und es bleibt ausreichend Zeit, das Erlernte zu üben.Inhalte:– Einrichten des Internetzugangs– Dienste im Internet– Informationsrecherche mit Suchmaschinen

– Daten herunterladen (downloaden)– Elektronische Post (E-Mail) senden und

empfangen– Surfen im World Wide Web– Sicherheitsaspekte

Monika Wunderlich, EDV-TrainerinFr, 06.03., 14.45–17.45 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 44,00 ab 8 TN, € 50,00 ab 4 TN

Internet – Grundkurs

Näheres siehe Spezial und mehr –Außenstelle Eichendorf – Seite 121

Rechtzeitige Anmeldung sichert die Teilnahme ☎ (0 99 51) 9 01 80

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Beruf und Karriere

B1315 Outlook 2010

Voraussetzung: sicherer Umgang mit Tas-tatur und Maus, Grundkenntnisse in Windows, Word-Grundkenntnisse.Im Unterricht kommt die Version Outlook 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen teilnehmen.Dieser Kurs vermittelt Ihnen die einfache Orga-nisation Ihrer Bürokommunikation mit Outlook 2010. Vom E-Mail-Versand bis zur Terminver-waltung werden Ihnen alle wichtigen Grundla-gen praxisnah und verständlich erläutert. Spa-ren Sie Tag für Tag viel Zeit und lassen Sie sich durch Outlook 2010 auch bei Ihrer Aufgaben-verwaltung und Ihrem Besprechungsmanage-ment unterstützen. Viele kurzweilige Übungen zeigen Ihnen praxisnah, wie Sie Outlook 2010 einsetzen können.Inhalte:– Erste Schritte mit Outlook– E-Mails senden– E-Mails empfangen– Wichtige E-Mail-Funktionen– Kontakte und Adressen verwalten– Termine planen– Besprechungen organisieren– Aufgaben verwalten

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinDo, 09.07., 08.30–11.30 Uhr, 3 xDo, 09.07., Mo, 13.07., Do, 16.07.vhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 65,00 ab 8 TN, € 74,00 ab 4 TNzuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr

B1323 Outlook 2010 – E-Mail-Grundwissen

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie einfach und zeitsparend Ihre Nachrichten, Briefe oder Fotos am Computer per E-Mail senden und emp-fangen können. Im Unterricht kommt die Ver-sion Outlook 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen teilnehmen. Viele kurzweilige Übungen zeigen Ihnen pra-xisnah, wie Sie Outlook 2010 effizient ein-setzen können.

Inhalte:– Erste Schritte mit Outlook– E-Mailadresse anlegen– E-Mails senden und empfangen– Dateien und Bilder versenden– Wichtige E-Mail-Funktionen– Kontakte und Adressen verwaltenVoraussetzung: Windows-Grundkenntnisse

Helmut Köbrich, EDV-TrainerDi, 03.03., 18.30–21.30 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 44,00 ab 8 TN, € 50,00 ab 4 TN zuzüglich € 13,00 Lernmittelgebühr

B1325 Outlook 2010 – Auffrischung bzw. Umstieg

Sie arbeiten im Büroalltag beruflich oder privat mit Outlook, haben Outlook-Grundlagenkennt-nisse und möchten diese endlich perfekt und effektiv einsetzen, fühlen sich aber noch un-sicher? Dann ist das der genau passende Kurs für Sie zur Auffrischung, Wissenserweiterung und Vertiefung, um Ihre Outlookkenntnisse auf den neuesten Stand zu bringen. Im Unterricht kommt die Version Outlook 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen teilnehmen.Inhalte:– E-Mails empfangen, beantworten und wei-

terleiten– Dateien bzw. Anhänge senden und verwalten– Hyperlinks und Tabellen einfügen– Kontakte und Verteilerlisten anlegen und ver-

walten– Aufgaben erfassen, verwalten und delegierenVoraussetzung: Outlook-Grundkenntnisse



unter (0 99 51) 9 01 80

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Beruf und Karriere

EDV / Konstruktion / Grafik / Bild- und Videobearbeitung

142B1360 AutoCAD 2015 – Grundkurs

Voraussetzung: Grundkenntnisse der EDV und des Technischen Zeichnens.CAD (Computer Aided Design) beinhaltet das Zeichnen und Konstruieren am Computer. Die Zeichnungen werden durch vielerlei Funktionen erstellt (Zeichnen, Ändern, Einfügen, usw.). Die Einsatzgebiete für CAD sind alle Bereiche, in denen durch Zeichnungen oder Schemen Informationen übermittelt werden (Maschinen-bau, Elektrotechnik, Bauwesen ...). Es werden von Grund auf alle gängigen Mög-lichkeiten der 2-dimensionalen Zeichnungs-

erstellung vorgestellt, die das Zeichnen mit AutoCAD bietet. Der Kurs richtet sich an alle Neueinsteiger, die komprimiert den Umgang mit AutoCAD er-lernen möchten, an alle Umsteiger von älteren AutoCAD-Versionen, die sich mit den Neue-rungen von AutoCAD 2015 vertraut machen wollen, sowie an alle, die beabsichtigen, an weiterführenden Berufsausbildungen (Meister, Techniker ...) teilzunehmen.Inhalte:– Gestalten und Bearbeiten von Zeichnungen– Beschriftung, Vermaßung– Layertechnik– Attribute– Anpassen der Benutzeroberfläche (Profile,

Werkzeugkästen etc.)– Arbeiten mit Modell und Papierbereich

Kies- Beton- AsphaltwerkPrunn 53 | 94428 Eichendorf | Tel: (09952) 9308-0 | Fax: 9308-30www.westenthanner-beton.de | e-Mail [email protected]

• Kies- Beton- Asphaltwerk• Transporte• Baumaschinen• Entsorgung• Containerdienst

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Beruf und Karriere

Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit den vhs’n Deggendorf, Dingolfing und Straubing durchgeführt.

Thomas Brunner, Dipl.Ingenieur (FH)Fr, 16.01. und Fr, 23.01., 18.00–20.30 UhrSa, 17.01. und Sa, 24.01., 08.30–13.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 169,00 zuzüglich € 22,60 Lernmittelgebühr

B1362 AutoCAD 2015 – Aufbaukurs

Voraussetzungen: Grundkenntnisse Windows, Grundkenntnisse im technischen Zeichnen, Grundlagen des 2D-Zeichnens auf AutoCAD (siehe Grundkurs).Es werden erweiterte Möglichkeiten der Zeich-nungserstellung im 2-dimensionalen Modell-bereich vorgestellt, die sowohl das schnellere und effektivere Zeichnen mit AutoCAD 2015 er-lauben, als auch die Anpassungen der Bedien-eroberfläche beinhalten. Inhalte:– Attribute und Stücklisten– Anpassen der Benutzeroberfläche (Profile,

Werkzeugkästen etc.)– Externe Referenzen– Koordinatensysteme und deren Anwendun-

gen– Arbeiten mit Modellen und im Papierbereich Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit den vhs’n Deggendorf, Dingolfing und Straubing durchgeführt.

Thomas Brunner, Dipl.-Ingenieur (FH)Fr, 13.03. und Fr, 20.03., 18.00–21.00 UhrSa, 14.03. und Sa, 21.03., 09.00–12.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 169,00 zuzüglich € 25,20 Lernmittelgebühr

B1367 Bildbearbeitung und -gestaltung Adobe Photoshop CS 5

Photoshop ist das beliebteste und weltweit am häufigsten eingesetzte Programm zur Weiter-bearbeitung digitaler Fotos. Das gilt sowohl für den ambitionierten Amateur als auch für den Profi. Dieser Kurs soll Ihnen das notwendige

Können und Selbstvertrauen zum selbständi-gen Arbeiten mit dem Programm vermitteln. Dem Benutzer erschließt sich eine Welt unbe-grenzter Kreativität verbunden mit fortschritt-lichster Technik. Selbst professionelle Nutzer geben gerne zu, nach jahrelanger Praxis noch nicht alle Möglichkeiten zu kennen. Das Semi-nar stellt an typischen Beispielen die umfang-reichen Auswahlmöglichkeiten vor, behandelt das Ebenenkonzept und die Bildkorrektur und -optimierung. Die Themen werden durch Übun-gen vertieft, Montagen angelegt und die Mög-lichkeiten der Bildausgabe behandelt. Trainiert werden auch grundlegende Funktionen und Werkzeuge, um die Bildqualität zu verbessern und um Fotos zu montieren und zu retuschie-ren. Die Benutzeroberfläche von Adobe CS5 ist unter Windows und Mac OS X so angeglichen, dass dieser Kurs auch für Teilnehmer geeignet ist, die unter Mac OS arbeiten und sich mit Windows 7 auskennen. Die Teilnehmer dieses Seminars können das Programm für den pri-vaten Gebrauch zu einem stark vergünstigten Preis erwerben. Im Seminarpreis enthalten ist ein Übungsbuch.Erfahrung mit älteren Photoshop-Versionen oder „PhotoShop Elements“ ist vorteilhaft, aber nicht Bedingung.Voraussetzungen für die Kursteilnahme:Sicherer Umgang mit Windows, z. B.– Maus bedienen (zeigen, klicken, Doppelklick)– Tastatur bedienen (Text eingeben und kor-

rigieren, Bedeutung der Tasten kennen)– Fensteraufbau der Windowsfenster ken-

nen und bedienen (Fenster minimieren/maximieren)

– Programme starten und beenden– Dateien speichern und löschen– sicherer Umgang mit dem Windows-Explorer

und in den Eigenen DateienLehrbuch: Professionelle Bildbearbeitung mit der Adobe Creative Suite 5, Herdt-Verlag

Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit der vhs Deggendorf durchgeführt. Anmeldungen erfolgen ausschließlich an die vhs Deggendorf, Tel. 0991–320150.

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Beruf und Karriere

Josef Rosner, EDV-Trainer, ArchitektMo, 30.03., Di, 31.03. und Mi, 01.04., 18.00–21.00 Uhrvhs Deggendorf, Amanstraße 9–11€ 75,00 inklusive Lehrbuch

B1370 Fotobücher am PC erstellen

Voraussetzung: sicherer Umgang mit Tastatur und Maus, Grundkenntnisse in Windows.Möchten Sie gern Ihre digitalen Fotografien in einem selbst gestalteten Fotobuch präsentie-ren und vielleicht verschenken? Dann ist dieser Kurs genau richtig. Gemeinsam wird Schritt für Schritt ein Fotobuch angelegt, angefangen von der Planung, über die Bildauswahl bis hin zum Layout. Zusätzlich erhalten Sie Hinweise zur Software und zu Druckverfahren. Mit dem er-worbenen Know-How kann jeder zukünftig zu Hause problemlos sein eigens Fotobuch erstel-len, denn es ist doch ein ganz anderes Erlebnis, schöne Erinnerungen an Urlaube, Familienfeste

etc. in einem Buch zu betrachten, als diese nur am Computer anzuschauen.


B1371 Vom Digitalfoto zum persönlichen Wandkalender

Voraussetzung: sicherer Umgang mit Tastatur und Maus, Grundkenntnisse in Windows.Führen Ihre Fotos ein Schattendasein auf dem Computer? Möchten Sie Ihre schönsten Erinnerungen endlich wieder sichtbar ma-chen? In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie einen Fotowand- oder Tisch-kalender nach Ihren Wünschen, mit eigenen Texten gestalten. Machen Sie sich, ihrem Freundeskreis oder der Familie ein ganz per-sönliches Geschenk.

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Beruf und Karriere


Berufliche Fachthemen

Fit fürs Büro mit MS-Office 2010

Sie arbeiten bereits am PC und kennen die grundlegenden Funktionen von Word und Ex-cel, verschicken E-Mails und surfen im Internet.In diesem Kurs lernen Sie das Zusammen-spiel der einzelnen Programme untereinander kennen und wie Sie immer wiederkehrende Ar-beiten optimal automatisieren können.Inhalte:– Word: Erstellen von Serienbriefen, Einbinden

von Outlook-Kontakten, Erstellen von Links in Dokumenten, Verwenden von Vorlagen

– Excel: Arbeiten mit einfachen Formeln und Funktionen, Einlesen von Fremdformeln, Ex-cel-Tabellen in Word einbinden, Erstellen von Diagrammen

– Outlook: Grundlagen von Outlook, E-Mails mit Anhängen senden, empfangen und ver-walten, Adress- und Terminverwaltung

– Internet: Nutzung von Suchmaschinen, Fa-voriten und Lesezeichen

142B1502 Fit fürs Büro mit MS-Office 2010

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMi, 14.01., 08.30–11.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN

B1500 Fit fürs Büro mit MS-Office 2010

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMo, 09.03., 08.30–11.30 Uhr, 4 xMo, 09.03., Do, 12.03., Mo, 16.03., Mi, 18.03.vhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN

B1502 Fit fürs Büro mit MS-Office 2010

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMo / Do, 08.06.–18.06., 17.00–20.00 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN

B1504 Tastschreiben heute

Ergebnisse aus der Gehirnforschung haben deutlich gezeigt: Lernen ist umso erfolgreicher, je besser beide Gehirnhälften in den Lern-prozess eingebunden sind. Dieser Lehrgang basiert auf dem multisensorischen Lernen. Es werden unterschiedliche Sinne angesprochen. So wird das Erlernen des Computerschreibens zu einem stressfreien und erfolgreichen Erleb-nis. Mit abwechslungsreichen Lernmethoden werden alle Lerntypen erreicht. Das logisch-rationale Denken wird dabei ebenso berücksichtigt wie das bildhafte Vorstellungsvermögen; praktische Übungen sichern das Ergebnis. Schon nach wenigen Stunden fühlen Sie sich auf dem gesamten Tastenfeld zu Hause, ohne langweilige, im-mer gleich bleibende und damit frustrierende Wiederholungsübungen.Dieser Kurs ist für jedes Alter und jede Zielgrup-pe geeignet, egal ob für den Abteilungsleiter, der seine E-Mails selber und schneller schrei-ben möchte, den Schüler zur Verbesserung seiner schulischen Leistungen, oder auch zur Wiedereingliederung ins Berufsleben - einfach für jeden, der es vorzieht schneller, effizienter und stressfreier am Computer zu arbeiten.

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinFr / Mo, 13.02.–02.03., 18.30–20.15 Uhr, 5 xFr, 13.02., Mo, 16.02., Fr, 20.02., Fr, 27.02., Mo, 02.03.vhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 63,00 ab 8 TN, € 72,00 ab 4 TN zuzüglich € 15,90 Lernmittelgebühr

Bitte Holzfarbstifte grün, rot, blau, gelb mitbringen.

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Beruf und Karriere

Tastschreiben heute

Näheres siehe Spezial und mehr – junge vhsSeite 112

B1510 DIN-Normen

Die Erstellung eines Geschäftsbriefes ist nach speziellen DIN-Vorschriften geregelt.In diesem Kurs lernen Sie, wie man einzelne Vorschriften in Word umsetzt.Sie erfahren beispielsweise– die richtige Anordnung und Positionierung

einzelner Briefelemente,– welche Abstände zwischen einzelnen Brief-

oder Textteilen eingehalten werden sollten,– welche Schreibregeln nach der DIN 5008 be-

achtet werden müssen.Anschließend erstellen Sie eine genormte Brief-vorlage für Ihre Bedürfnisse.

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMi, 25.03. und Fr, 27.03., 08.30–11.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 44,00 ab 8 TN, € 50,00 ab 4 TN

Bitte USB-Stick zum Speichern des gefertigten Briefes mitbringen.

Xpert-Business (XB)Zertifizierte Qualifizierung zur Geprüften Fachkraft

für Finanzbuchführung (XB)bzw. zur Geprüften Fachkraft

für Lohn und Gehalt (XB)

Die nachfolgenden Kurse können auch einzeln und ohne Prüfung belegt werden.

Die 3 erfolgreich abgeschlossenen Kurse Finanzbuchführung 1 und 2 sowie Finanz-buchführung 3 DATEV führen zum Ab-schluss „Geprüfte Fachkraft für Finanz-buchführung (XB)“.

Die 3 erfolgreich abgeschlossenen Kurse Lohn und Gehalt 1 und 2 sowie Lohn und Gehalt 3 DATEV führen zum Abschluss „Geprüfte Fachkraft für Lohn und Ge-halt (XB)“.

fit im und für den Beruf! –

Kurse der vhs helfen Ihnen dabei!

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Beruf und Karriere

B1550 Xpert Business Finanzbuchführung 1 – Grundlagen

Die wesentlichen Aufgaben der Finanzbuchführung umfassen die Führung ver-schiedener Bücher auf der Basis von Belegen und die lückenlose Aufzeichnung aller Geschäftsvorfälle vollständig, richtig, zeitge-recht und geordnet. Dieses Kursmodul vermittelt grundlegende Kenntnisse der Finanzbuchfüh-rung, damit die Teilnehmenden diese Aufgaben erfüllen können. Es wird systematisch und pra-xisorientiert in das Sachgebiet der doppelten Buchführung eingeführt. Ziel ist das Beherrschen der Systemlogik der Buchführung, verbunden mit dem Verständnis der buchhalterischen Zusam-menhänge. Aufgabenstellungen erfolgen anhand von Belegen und aktuellen, praxisnahen Fallbei-spielen. Neben den Grundlagen in Bezug auf die Finanzbuchführung werden auch Grundkenntnis-se im Bereich der Umsatzsteuer vermittelt, die für die Praxis besonders wichtig sind. Inhalte:– Einführung Fibu, Inventur und Inventurver-

fahren, Erstellen von Inventur und Bilanz– Buchen in Bestandskonten mit Abschluss– Gesetzliche und organisatorische Grundlagen

der Buchführung– Buchen in Erfolgskonten, Warenkonten, Pri-

vatkonten mit Abschluss– Systematik der Umsatzsteuer und praktische

Anwendung– Besonderheiten beim Wareneinkauf/

Warenverkauf– Erfassung nichtabziehbarer Betriebsausga-

ben auf besonderen Konten– Erfassung von Personalkosten als Zahlungs-

und Erfolgsvorgänge auf Grundlage einer Lohn-/Gehaltsabrechnung

– Buchung von Steuerarten / steuerlichen Nebenleistungen

Keine Vorkenntnisse erforderlich.Lehrbuch: Finanzbuchhaltung 1 + Übungsbuch

Anita Weber, DiplomhandelslehrerinMo, 23.02., 18.00 - 21.00 Uhr, 12 x

vhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 199,00 ab 7 TN, € 229,00 ab 5 TN zuzüglich € 45,90 Lernmittelgebühr

Bitte Schreibzeug und Taschenrechner mitbringen.

B1551 Prüfungsvorbereitung Xpert Business Finanzbuchführung 1

Anita Weber, DiplomhandelslehrerinMo, 15.06., 18.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 19,00 ab 8 TN, € 25,00 ab 6 TN


B1552 Prüfung Xpert Business Finanzbuchführung 1

Anmeldeschluss: Fr, 08.05.

Anita Weber, DiplomhandelslehrerinSa, 20.06., 09.00 - 12.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00


B1555 Xpert Business Finanzbuchführung 2

Umfassende und aktuelle Kenntnisse der Finanz-buchführung gehören zu den wichtigsten Voraus-setzungen, um betriebliche Buchungsvorgänge gezielt bearbeiten und sinnvoll auswerten zu können. In diesem Kurs aus dem System Xpert Business werden Kenntnisse des betrieblichen Rechnungs-wesens systematisch und praxisbezogen vertieft. Nach Abschluss des Kurses sind die Teilneh-menden in der Lage, laufende Buchungsfälle und einfache Abschlussarbeiten in Handel, Handwerk und Industrie fachgerecht zu bearbeiten.

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Beruf und Karriere

Inhalte:– sachliche Abgrenzung– zeitliche Abgrenzung von Aufwendungen und

Erträgen– besondere Zahlungs- und Finanzierungsvor-

gänge– Umsatzsteuer– geleistete und erhaltene Anzahlungen– Bewertung des Anlagevermögens– Bewertung von Verbindlichkeiten– Rückstellungen– Beschaffung von Waren, Stoffen und Fer-

tigteilen im Industriebetrieb/Bewertung der-gleichen

– Abschlussarbeiten– Rechnungslegungsvorschriften

Vorausgesetzt werden solide Grundkenntnisse der Buchführung, wie sie im Kurs Xpert Busi-ness Finanzbuchführung Grundlagen 1 ver-mittelt werden.Dieser Kurs kann mit der bundeseinheitlichen Zertifikatsprüfung Xpert Business „Finanz-buchführung 2“ abgeschlossen werden. (Prü-fungsgebühr: € 59,00) Zusammen mit dem Kurs Finanzbuchführung EDV mit Datev führt dieser Kurs zum Zertifikat Geprüfte Fachkraft Finanzbuchführung.

Lehrbuch: Finanzbuchhaltung 2 + Übungsbuch

Anita Weber, DiplomhandelslehrerinDo, 26.02., 18.00–21.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 199,00 ab 7 TN, € 239,00 ab 5 TN zuzüglich € 45,90 Lernmittelgebühr

Bitte mitbringen: Schreibzeug und Taschenrechner.

B1556 Prüfungsvorbereitung Xpert Business Finanzbuchführung 2

Anita Weber, DiplomhandelslehrerinDo, 25.06., 18.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 19,00 ab 8 TN, € 25,00 ab 6 TN


B1557 Prüfung Xpert Business Finanz-buchführung 2

Anmeldeschluss: Mi, 13.05.

Anita Weber, DiplomhandelslehrerinSa, 27.06., 09.00–12.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00


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Beruf und Karriere

B1577 Vorbereitung auf die Ausleseprüfung für die zweite Qualifikationsebene

Vorbereitung auf das Auswahlverfahren für die Ausbildungsplätze 2016 in der öffentlichen Verwaltung, in der Justiz und im allgemeinen Vollzugsdienst (zweite Qualifikationsebene, bis 1.1.2011: mittlerer Dienst). Anhand von Prü-fungsaufgaben und -fragen der letzten Jahre behandeln wir den Prüfungsstoff. 5.- € Lernmittel sind extra.Bitte beachten: Die Anmeldung zum Vor-bereitungskurs ersetzt nicht die Anmeldung zur Prüfung beim Bayerischen Landespersonal-ausschuss (www.lpa.bayern.de)! Inhalte: – Deutsch (Aufsatz und Textgestaltung)– grundlegende Allgemeinbildung– Erdkunde– Geschichte (Schwerpunkt 20./21. Jahrhundert)– Wirtschaft und Recht (Grundlagen)– staatsbürgerliche KenntnisseDiese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Peter Glotz, DozentFr, 20.02., 15.00 - 18.00 Uhr, 4 xvhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 60,00 ab 9 TN, € 75,00 ab 7 TN, € 100,00 ab 5 TN

Professionelle Unternehmensführung oder Führe ich meine Firma gewinn-bringend?

Existenzgründer und Führungskräfte in kleinen und mittelständigen Handwerks- und Industrie-betrieben erhalten in diesem Kurs das nötige betriebswirtschaftliche Know-how, um ihre Fir-ma langfristig erfolgreich auf Kurs zu halten und die Klippen der Verwaltung und des Marktes zu umschiffen. Wesentliche Kennzahlen und ge-zielter Einsatz von Managementinformations-systemen sollen den Unternehmer in die Lage versetzen, die internen und externen Einfluss-faktoren für seinen Betrieb richtig zu beurteilen und die Finanzmittel sowie den Personaleinsatz

professionell zu steuern. Der Kurs umfasst vier Module, die aufeinander aufbauen, generell mit entsprechenden Vorkenntnissen jedoch auch einzeln besucht werden können. Wenn alle vier Module gebucht werden, beträgt die Gesamt-kursgebühr € 106,00 anstatt € 116,00.

B1580 Modul 1: Instrumente des operativen Controllings

Michaela Hornung, Dipl.-Wirtschaftsingenieurin (FH)Do, 12.02., 18.30–21.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 29,00 inklusive Skript

B1581 Modul 2: Instrumente des strategischen Controllings


B1582 Modul 3: Kennzahlensysteme für Buchhaltung und Personalcontrolling


B1583 Modul 4: Investitionsrechnung

Michaela Hornung, Dipl.–Wirtschaftsingenieurin (FH)Do, 26.03., 18.30–21.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 29,00 inklusive Skript

Rechtzeitige Anmeldung sichert die Teilnahme

☎ (0 99 51) 9 01 80

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Beruf und Karriere

Suchen Sie ein besonderes Geschenk?

Für jemanden, der eigentlich schon alles hat? Dann schenken Sie doch Bildung!Mit einem Geschenkgutschein kann sich die oder der Beschenkte einen vhs-Kurs ganz nach Belieben aus-suchen.

Weitere Auskünfte erteilen wir Ihnen gern. Rufen Sie uns einfach an, Telefon (0 99 51) 9 01 80

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Produkte▪ Metalltreppen ▪ Treppengeländer▪ Edelstahlhandläufe ▪ Balkone▪ Zäune ▪ Sonderanfertigungen

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Beruf und Karriere

vhs-Firmentrainings

Durch Weiterbildung bleiben Mitarbeiter treu.Laut einer Studie der Unternehmens-beratung Mercer steht für Unternehmer Weiterbildung weit oben, wenn es um Mit-arbeiterbindung geht. Die Aussicht auf eine weiterführende berufliche Qualifizierung unterstützt die Bindung des Mitarbeiters an seinen Arbeitgeber. Die vhs Landau kennen Sie bereits seit vie-len Jahren als kompetenten Partner – auch im Bereich der beruflichen Weiterbildung. Auf dieser Basis haben wir Ihnen ein Pro-gramm zusammengestellt — den Anfor-derungen des sich ständig wandelnden Arbeitsmarktes angepasst. Durch den in-tensiven Kontakt zu Arbeitsuchenden und Betrieben hat sich gezeigt: • Innovative Ideen und fundiertes Fachwis-

sen sind stets wichtig und bilden einen wesentlichen Wettbewerbsfaktor bei der Arbeitsplatzsicherheit.

• Investitionen in die Bildung und Zu-kunftsfähigkeit des Menschen haben die höchste gesellschaftliche und wirtschaft-liche Rendite.

Das Programm der vhs Landau ist so pra-xisorientiert gestaltet, da der Austausch zu Mitarbeitern in den Betrieben der Region und das Know-how der Trainer in die Pla-nung eingeflossen sind.

Ihr VorteilDie vhs Landau veranstaltet für Sie Seminare• in eigenen, gut ausgestatteten Schulungs-

räumen, Fleischgasse 60, 94405 Landau• oder auf Wunsch auch als In-House-Schu-

lung in Ihrem Betrieb• Themen und Inhalte werden optimal

auf die Bedürfnisse Ihres Betriebes zugeschnitten.

• Termine und Dauer planen wir mit Ihnen flexibel nach Ihrem Bedarf.

• Aufwendungen wie Reisekosten, Tages- und Übernachtungsspesen entfallen.

Hier eine Auswahl unseres Angebotes::

Personal- &Organisationsentwicklung

• Zeitmanagement• Telefontraining• Präsentationstechniken• Coaching• Teamarbeit• Konfliktmanagement

• Beschwerdemanagement• Gedächtnis- und Kreativitätstraining• Kommunikation und Rhetorik• Projektmanagement• Knigge aktuell

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Beruf und Karriere

Organisation / Management

Qualifizierung unserer Kursleiter

Wer kann sich anmelden?Die bayerischen Volkshochschulen bieten eine breite Palette an Fortbildungsmöglichkeiten für ihre Mitarbeiter und Kursleiter. Alle Angebote sind auf der Homepage des bvv unter www.vhs-bayern.de (Fortbildung) und in der zweimal jährlich erscheinenden Broschüre „kursif“ zu-sammengefasst. Diese liegt für Sie bei Ihrer Volkshochschule auf.Den Volkshochschulen ist besonders daran ge-legen, dass ihre Kursleiter die Fortbildungsange-bote wahrnehmen. Gerade neue Kollegen sollten möglichst bald an Grundlagenseminaren teil-nehmen. Wenn Sie also Kursleiter an einer bayeri-schen Volkshochschule sind oder gerade werden, können Sie sich für das Seminar anmelden, das Ihnen zeitlich und örtlich am besten passt, auch wenn es nicht in „Ihrem“ Bezirk stattfindet. Wie und wo?Füllen Sie hierfür ein Anmeldeformular vollstän-dig aus, lassen Sie es von Ihrer Volkshochschu-le mit Stempel und Unterschrift befürworten und senden Sie es umgehend, spätestens je-doch bis zum angegebenen Anmeldeschluss- in der Regel 10 Tage vor Seminarbeginn – an die angegebene Anmeldestelle.Nähere Informationen finden Sie in der zweimal jährlich erscheinenden Broschüre „kursiv kom-pakt“, die in der vhs-Geschäftsstelle ausliegt.

EDV & BetriebswirtschaftOffice • Word • Excel • Access • PowerPoint • Outlook Internet • Homepagegestaltung • Internetsicherheit AutoCAD Betriebswirtschaft • Controlling • Kosten- & Leistungsrechnung • Lohn- & Finanzbuchhaltung

Sprachen &Interkulturelle Kompetenz

• Englisch• Französisch• Spanisch• Italienisch• Chinesisch• Polnisch• Portugiesisch• Russisch• Tschechisch• Türkisch• Andere Sprachen auf Anfrage

Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne zu Fördermöglichkeiten, legen

Schulungstage, Orte und Dauer individuell für Sie fest.

vhs LandauMarion Zimmermann

Tel: 09951 – 90180, Fax: 09951 - 90181E-Mail: [email protected]

Wir erstellen Ihnen unverbindlich ein maßgeschneidertes Weiterbildungspaket.

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ICH SPRECHE MIT DER WELT. vhs Sprachen

Sprachen öffnen Grenzen.Sie reisen beruflich oder privat ins Ausland, aber Sie sprechen die Landessprache nicht? Das können Sie ändern: Mit den qualifizierten Sprachkursen der bayerischen Volkshochschulen. Wir helfen Ihnen, sich im Ausland besser zurecht zu finden und fremde Menschen und Kulturen besser zu verstehen. Sie lernen, sich in alltäglichen und beruflichen Situationen zu verständigen.

Mit Qualität zum Erfolg.Qualität der Kursinhalte, Kompetenz der KursleiterInnen und deren regelmäßige Fortbildung, qualifizierte Teilnehmerberatung und -Einstufung im System des Europäischen Referenzrahmens. Qualität und Kompetenz: Dafür steht Ihre Volkshochschule.

Gehen Sie an den Start.An den bayerischen Volkshochschulen können Sie zur Zeit 50 Sprachen lernen. Unser Kurs-system richtet sich nach dem Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmen des Europara-tes und gliedert sich in Grundstufe (A1 + A2), Mittelstufe (B1 + B2) und Aufbaustufe (C1 + C2). Wir helfen Ihnen bei der Einstufung. Für fast alle Sprachen, die Sie bei uns belegen, bieten wir Ihnen ein Grundangebot, das Sie bis zum Ende der Grundstufe führt. Für die Sprachen Englisch und Italienisch gilt dieses Angebot bis zur Mittelstufe.

Nutzen Sie Ihre Chance.Wir wünschen Ihnen bereits vorab viel Erfolg!

Mittelstufe B2 Mittelstufe B1

Grundstufe A2 Grundstufe A1

Aufbaustufe C2 Aufbaustufe C1

Sprachenlernen mit System

Welcher Sprachkurs ist der richtige für Sie?

Das Programm der vhs Landau bietet eine große Auswahl an Sprachkursen.Nicht immer ist es einfach, einen Kurs zu finden, der den eigenen Vorstellungen entspricht. Be-sonders für Teilnehmerinnen und Teilnehmer, die bereits über Vorkenntnisse in einer Fremd-sprache verfügen, ist es wichtig, den richtigen Kurs auszuwählen, der an den aktuellen Sprach-kenntnisstand anknüpft und sie weder unter- noch überfordert.

Unsere Sprachkurse sind aufgebaut nach dem Stufenprinzip des Europäischen Referenzrah-mens, der auf der folgenden Seite dargestellt ist. Zu Beginn des neuen Semesters bieten wir außer-dem für die Sprachen Englisch und Deutsch als Fremdsprache kostenlose Einstufungstests an. Zu den regulären Öffnungszeiten beraten wir Sie auch gern persönlich oder telefonisch unter der Nummer 09951-90180. Passend zu den in den Sprachkursen eingesetzten Lehrwerken können Sie zudem zu Beginn oder auch während des Semesters einen entsprechenden Einstufungs-test anfordern, den Sie in Ruhe zu Hause bear-beiten und uns zur Korrektur einreichen können. Auf Grundlage des Testergebnisses empfehlen wir Ihnen einen passenden Kurs. Um sicher zu gehen, dass dieser Kurs der richtige für Sie ist, dürfen Sie nach vorheriger Absprache mit der vhs einen Kurstermin als kostenlose Schnup-perstunde nutzen.

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Einstufung nach dem europäischen ReferenzrahmenDie folgende Übersicht hilft Ihnen, Ihren bisherigen Sprachkenntnisstand in der Fremdsprache selbst einzuschätzen und damit den passenden vhs-Kurs zu finden.

Grundstufe A 1Ich kann mich mit Hilfe von einzelnen Wörtern, kurzen Sätzen, Mimik und Gestik auf einfachste Weise ausdrücken.Ich kann zum Beispiel:… Zahlen, Preisangaben und Uhrzeiten verstehen… jemanden begrüßen und mich vorstellen, einfache Fragen stellen und beantworten… auf Schildern, Plakaten und Wegweisern einiges verstehen… eine kurze Notiz schreiben

Grundstufe A 2Ich kann mich im Alltag zurechtfinden, obwohl ich noch viele Fehler mache.Ich kann zum Beispiel:… etwas zum Essen und Trinken bestellen, nach dem Weg fragen… eine kurze Ansage, wie z. B. im Flughafen, verstehen… in einer Zeitung bestimmte Informationen finden (Ort und Preis einer Veranstaltung)… eine kurze Postkarte schreiben

Mittelstufe B 1Ich kann mich in den meisten Alltagssituationen ganz gut, aber noch mit Fehlern, verständigenIch kann zum Beispiel:… einfache Gespräche über vertraute Themen führen, mich in den meisten Situationen verständigen… eine Telefonnachricht verstehen, wenn relativ langsam gesprochen wird… einen einfachen Zeitungsartikel verstehen… persönliche Briefe schreiben

Mittelstufe B 2Ich kann in verschiedenen Situationen, ohne große Mühe, einfache Gespräche führen. Man versteht mich problemlos, jedoch mache ich noch einige Fehler.Ich kann zum Beispiel:… einer Nachrichtensendung im Fernsehen folgen… mich aktiv an längeren Gesprächen beteiligen, in Diskussionen meine Ansichten begründen… fachbezogene Korrespondenz lesen… gewöhnliche Geschäftsbriefe schreiben

Aufbaustufe C 1Ich kann mich in unerwarteten Situationen zurechtfinden und drücke mich fast immer deutlich und weitgehend korrekt aus.Ich kann zum Beispiel:… den meisten Fernsehsendungen problemlos folgen… mit Muttersprachlern anspruchsvolle Themen diskutieren, komplexe Sachverhalte darstellen… Tageszeitungen, Fachzeitschriften und literarische Texte lesen… Berichte und Briefe aller Art schreiben

Aufbaustufe C 2Ich kann mich in allen Situationen annähernd wie ein/e Muttersprachler/in ausdrücken.Ich kann zum Beispiel:… mich mühelos an allen Gesprächen und Diskussionen mit Muttersprachlern beteiligen… fließend sprechen und auch feinere Bedeutungsnuancen genau ausdrücken… Literatur- und Sachbücher lesen… anspruchsvolle Texte aller Art schreiben

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Integrationskurse an der Volkshochschule (vhs) Landau

GebührenstaffelungUm die Sprachkurse auch dann durch- oder weiterführen zu können, wenn die Zahl der Inte-ressenten gering ist, sind die Gebühren in diesem Bereich gestaffelt. Je kleiner die Gruppe, umso höher ist die Kursgebühr. Die Schulungen werden dadurch natürlich intensiver.

Die Volkshochschule Landau ist vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) als Bildungsträger anerkannt und somit zur Durchführung von Integrationskursen nach dem Zu-wanderungsgesetz berechtigt.

Ein allgemeiner Integrationskurs besteht aus einem Sprachkurs Deutsch als Fremdsprache mit 600 Stunden á 45 Minuten und einem Orientierungskurs (Politik, Geschichte, Kultur) mit 60 Stunden á 45 Minuten.

Der Integrationskurs schließt mit dem Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ) und dem Orientie-rungskurstest ab.

Die vhs Landau startet in regelmäßigen Abständen Integrationskurse. Die genauen Kurster-mine erfahren Sie in der vhs-Geschäftsstelle. Jeder Teilnehmer muss vor Kursbeginn einen kurzen Einstufungstest absolvieren. Wer schon über Deutschkenntnisse verfügt, findet so den individuellen Beginn im passenden Modul.

Wenn Sie Neuzuwanderer, Bestandsausländer oder Spätaussiedler sind, dann wenden Sie sich zunächst bitte an die Ausländerbehörde, das Jobcenter oder das Bundesverwaltungs-amt. Hier erhalten Sie den Berechtigungsschein.

Auch deutsche Staatsangehörige können am Integrationskurs teilnehmen, wenn sie nicht über ausreichende Deutschkenntnisse verfügen.

Für weitere individuelle Informationen und die Anmeldung vereinbaren Sie bitte einen Termin mit uns.

vhs Landau – Fleischgasse 60 – Tel. 09951/90 180Beachten Sie auch die Hinweise auf unserem Internetauftritt unter www.vhs-landau.de unter „Aktuelles“ und dem Link „Integrationskurse“.

Hier werden Sie kompetent beraten!

Einbürgerungstest

Seit dem 1. September 2008 führen die Volkshochschulen im Auftrag des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) den Einbürgerungstest durch. Näheres siehe Gesellschaft und Leben – Seite 16

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Integration Lehrwerk Sprachkurs: Schritte plus 1–6, Hueber-VerlagLehrwerk Orientierungskurs:60 Stunden Deutschland, Klett-Verlag

Der Integrationskurs besteht aus dem Sprach-kurs Deutsch als Fremdsprache mit 600 Stun-den (6 Module à 100 Stunden à 45 Minuten) und dem Orientierungskurs (Politik, Geschich-te, Kultur) mit 60 Stunden (1 Modul à 60 Stun-den à 45 Minuten).Der Integrationskurs schließt mit dem Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ) und dem Orientie-rungskurstest ab.

Integrationskurs

Modul 1: 13.04.2015 – 11.05.2015 (100 UE)Modul 2: 12.05.2015 – 24.06.2015 (100 UE)Modul 3: 25.06.2015 – 22.07.2015 (100 UE)Modul 4: 23.07.2015 – 01.10.2015 (100 UE)Modul 5: 02.10.2015 – 29.10.2015 (100 UE)Modul 6: 30.10.2015 – 03.12.2015 (100 UE)Prüfung: 04.12.2015 (= Deutsch-Test für Zuwanderer)Modul 7: 07.12.2015 – 22.12.2015 (60 UE)Prüfung: 22.12.2015, 12.15 – 13.15 Uhr (= Orientierungskurstest)Änderungen im Ablaufplan möglich.

vhs-DozententeamMo, 13.04., 08.00 Uhrvhs-Gebäude LandauMo – Fr, 08.00–12.00 Uhr (660 UE)Gebühr und nähere Informationen zum Ab-lauf auf Anfrage

Deutsch

Einstufungstest Deutsch

Sie möchten Deutsch lernen? Sie wissen aber nicht, welcher Kurs der richtige für Sie ist? Dann kommen Sie zu unserem kostenlosen Einstufungstest. Im Anschluss empfiehlt Ihnen die Kursleiterin den passenden Deutschkurs. Die Teilnahme am Einstufungstest verpflichtet nicht zu einer anschließenden Kursteilnahme. Für den Einstufungstest müssen Sie sich je-doch anmelden.

S1003 Einstufungstest Deutsch

Carmen Pescheck, DeutschlehrerinMo, 02.02., 18.15–19.45 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 5Ohne Gebühr

S1004 Einstufungstest Deutsch

Carmen Pescheck, DeutschlehrerinMo, 09.02., 18.15–19.45 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 5Ohne Gebühr

Deutsch Grundstufe A1 – Anfänger – Schichtarbeiter

Lehrbuch „Schritte plus 1“ (Hueber-Verlag), ab Lektion 1Der Kurs richtet sich an Personen, die über keine oder nur sehr schwache Kenntnisse der deutschen Sprache verfügen. Der Kurs findet einmal wöchentlich dienstags bzw. donnerstags statt, eine Woche vormittags, 8.45–10.15 Uhr, die andere Woche abends, 18.00–19.30 Uhr.

S 1005 Deutsch Grundstufe A1 – Anfänger – Schichtarbeiter

Karolina DitschkowskiDi, 10.02., 24.02., 10.03., 24.03., 21.04., 05.05., 8.45–10.15 Uhr, 6 x

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Di, 03.03., 17.03., 14.04., 28.04., 18.00–19.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1006 Deutsch Grundstufe A1 – Anfänger – Schichtarbeiter

Karolina DitschkowskiDo, 12.02., 26.02., 12.03., 26.03., 23.04., 07.05., 18.00–19.30 Uhr, 6 x Do, 05.03., 19.03., 16.04., 30.04., 8.45– 10.15 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1007 Deutsch Grundstufe A1

Lehrbuch „Schritte plus 1“ (Hueber-Verlag), ab Lektion 4Sie können sich mit einzelnen Wörtern oder kurzen Sätzen auf einfache Weise verständlich machen, oder Sie haben einen Anfängerkurs besucht. Dann können Sie in diesem Kurs Ihre Kenntnisse in Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben festigen und erweitern.

Julia Strohschneider, Germanistin B. A.Mi, 04.02., 19.30–21.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel


Lehrbuch „Schritte plus 2“ (Hueber-Verlag), ab Lektion 8 (= 1. Lektion im Lehrbuch)Sie können sich mit kurzen Sätzen auf einfache Weise in Alltagssituationen verständigen, oder Sie haben einen Anfängerkurs besucht. Dann können Sie in diesem Kurs Ihre Kenntnisse in Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben festi-gen und erweitern.

Petra Scheiblich-Raftopoulos, M. A., Germanistin, Deutschlehrerin

Di, 03.02., 18.45–20.15 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel


Lehrbuch „Schritte plus 2“ (Hueber-Verlag), ab Lektion 10Sie können sich mit einfachen, kurzen Sät-zen verständigen, oder Sie haben einen Anfängerkurs besucht. In diesem Kurs wie-derholen Sie am Anfang Ihre Kenntnisse. Anschließend vertiefen und erweitern Sie systematisch Ihre Fähigkeiten in Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben.

Julia Strohschneider, Germanistin B. A.Mi, 04.02., 18.00–19.30 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Deutsch Mittelstufe B1 plus – 14-tägig

Lehrbuch: em neu Brückenkurs, Kurs- und Ar-beitsbuch (Hueber-Verlag)Sie haben gute Deutsch-Grundkenntnisse auf dem Niveau B1, oder Sie haben den Deutsch-Integrationskurs erfolgreich beendet? Nun möchten Sie Ihr Wissen auffrischen, vertiefen und erweitern? In lockerer Atmosphäre werden Ihre Fähigkeiten im Sprechen, Lesen, Hören und Schreiben systematisch trainiert. Anhand praxisorientierter Anlässe lernen Sie Strategien für Diskussionen, Beratungs- und Auskunfts-gespräche und Verhandlungen, die Sie im All-tag und im Beruf gut gebrauchen können.

S1012 Deutsch Mittelstufe B1 plus – 14-tägig

Petra Scheiblich-Raftopoulos, M. A., Germanistin, DeutschlehrerinMo / Mi, 09.02.–22.04., 18.30–20.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

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S1013 Deutsch Mittelstufe B1 plus – 14-tägig

Petra Scheiblich-Raftopoulos, M.A., Germanistin, DeutschlehrerinMo / Mi, 02.03.–13.05., 18.30–20.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Englisch

Seiteneinsteiger bei Sprachkursen

Bei allen Sprachkursen der vhs Landau sind grundsätzlich zu jeder Zeit Seiten-einsteiger willkommen.Sie haben auch die Gelegenheit, in einem Einstufungstest zu Beginn des Semes-ters herauszufinden, wo Sie sprachlich stehen und welcher Kurs für Sie der ge-eignetste ist. Wenn Sie den Einstufungs-test nicht besuchen können, nehmen Sie Kontakt mit der vhs-Geschäftsstelle auf. Sie ist Ihnen dann bei der richtigen Kurs-auswahl behilflich.Auch in bereits laufende Kurse kann man während des Semesters meist noch einsteigen. Die vhs bietet in diesem Fall jedem Interessierten die Möglichkeit, ei-nen Unterrichtsabend unverbindlich als kostenlose Schnupperstunde zu nutzen. Allerdings ist eine vorherige Absprache mit der vhs unbedingt erforderlich. Bei einem verspäteten Kurseinstieg ist nicht die volle, sondern nur die anteilige Kursgebühr zu entrichten.Setzten Sie sich bitte mit der vhs-Ge-schäftsstelle, Tel. 09951 – 90180, in Ver-bindung! Hier werden Sie schnell und kompetent beraten.

S1100 Einstufungstest Englisch

Sie haben schon einmal Englisch gelernt und möchten nun Ihre Kenntnisse auffrischen und festigen. Wo könnten Sie das besser als in einem Sprachkurs der vhs? Um Ihnen die Auswahl des für Sie genau passenden Kurses zu erleichtern, bieten wir Einstufungstests, bestehend aus mündlichem und schriftlichem Teil. Danach wird Ihnen, Ihrem Niveau entsprechend, ein Kurs empfohlen. Die Tests sind kostenlos. Eine an-schließende Kursteilnahme ist keinesfalls ver-pflichtend. Anmeldungen sind erforderlich.

Malgorzata Blaschzok, EnglischlehrerinMo, 26.01., 18.30–20.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1ohne Gebühr

S1101 English after Breakfast Grundstufe A1 – Auffrischungskurs

Lehrbuch „Network Now A1“ (Klett-Langen-scheidt-Verlag), ab Lektion 1Eigentlich schade, wenn man eine Sprache gelernt hat und sie nicht mehr spricht. Finden Sie nicht auch? – Wenn Sie Englisch gelernt haben und Ihre Kenntnisse gerne wieder auf-frischen möchten, sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Wir starten zunächst mit Gram-matik und Wortschatz von vorne. Nach einer kurzen Zeit der Eingewöhnung wird dann aber mit dem Stoff zügiger vorangeschritten als in einem reinen Anfängerkurs.

Brigitte HufDi, 03.02., 09.30–11.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1102 Englisch Grundstufe A1 – Auffrischungskurs – 14-tägig

Lehrbuch „Network Now A1“ (Klett-Langen-scheidt-Verlag), ab Lektion 1Eigentlich schade, wenn man eine Sprache gelernt hat und sie nicht mehr spricht. Finden

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Sie nicht auch? – Wenn Sie Englisch gelernt haben und Ihre Kenntnisse gerne wieder auf-frischen möchten, sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Wir starten zunächst mit Gram-matik und Wortschatz von vorne. Nach einer kurzen Zeit der Eingewöhnung wird dann aber mit dem Stoff zügiger vorangeschritten als in einem reinen Anfängerkurs.

Malgorzata Blaschzok, EnglischlehrerinDo, 26.02., 18.15–19.45 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1104 Englisch Grundstufe A1

Lehrbuch „Network Now A1“ (Klett-Langen-scheidt-Verlag), ab Lektion 3Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die englische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprach-gebrauch. Vorausgesetzt wird, dass Sie sich mit einzelnen Wörtern und kurzen Sätzen auf einfache Weise verständigen können oder be-reits einen Anfänger- oder Auffrischungskurs besucht haben.

Marianne Haas, EnglischlehrerinDi, 03.02., 18.30–20.00 Uhr, 12 xMittelschule Landau, Raum 172€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel


Lehrbuch „Network Now A1“ (Klett-Langen-scheidt-Verlag), ab Lektion 4Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die englische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachge-brauch. Vorausgesetzt wird, dass Sie sich mit einzelnen Wörtern und kurzen Sätzen auf ein-fache Weise verständigen können oder bereits einen Anfängerkurs besucht haben.

Veronika Lackerbauer, Dipl.-Kauffrau für Tourismus

Mo, 23.02., 20.00–21.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1112 English after Breakfast Grundstufe A1

Lehrbuch „Network Now A1“ (Klett-Langen-scheidt-Verlag), ab Lektion 6Sie haben einfache Englischkenntnisse oder einen Anfängerkurs besucht und möchten Ihr Wissen wiederholen, festigen und erweitern? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. An-hand verschiedener Alltags- und Gesprächs-situationen lernen Sie einfache Informationen auf Englisch zu verstehen und zu übermitteln. Dabei erweitern Sie Ihren Wortschatz und Ihre Sprachkompetenz.

Gabi JennertDo, 05.02., 09.00–10.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN,€ 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1114 Englisch für Senioren Grundstufe A1

Lehrbuch „Sterling Silver 2“ (Cornelsen-Verlag), ab Lektion 20Sie haben einfache Englischkenntnisse und können sich mit kurzen Sätzen verständigen und einfache Informationen verstehen? Nun möch-ten Sie ohne Zeit- und Leistungsdruck Ihr vor-handenes Wissen festigen und erweitern? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Hier werden Sie mit viel Muße und in einer entspannten Lern-atmosphäre Ihr Englisch weiter verbessern. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachge-brauch und Wortschatz, den Sie in Alltagssitua-tionen und auf Reisen gut gebrauchen können.

Gabi JennertDo, 05.02., 10.45–12.15 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

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Weg mit der Hemmschwelle! – Spaß mit Englisch – Grundstufe A1/A2

Did you learn English at school? (mind. Real-schulabschluss)Do you want to talk English again? Sometimes it is difficult to know what to say. This course helps you remember what you already know and to enjoy English without worries. No tests, no pressure – just one afternoon having fun with your English!

142S1101 Weg mit der Hemmschwelle! – Spaß mit Englisch – Grundstufe A1/A2

Ruth Jones, Anglistin B. A., YorkSa, 07.02., 14.00–17.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 19,00

S1116 Weg mit der Hemmschwelle! – Spaß mit Englisch – Grundstufe A1/A2

Did you learn English at school? (mind. Real-schulabschluss)Do you want to talk English again? Sometimes it is difficult to know what to say. This course helps you remember what you already know and to enjoy English without worries. No tests, no pressure – just one afternoon having fun with your English!

Ruth Jones, Anglistin B. A., YorkSa, 20.06., 14.00–17.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 19,00

Englisch Grundstufe A2 – 14-tägig

Näheres siehe Spezial und mehr Außenstelle Wallersdorf – Seite 132


Lehrwerk „Network Now A2.2“ (Klett-Langen-scheidt-Verlag), ab Lektion 6

Englisch wird auf der ganzen Welt gesprochen und verstanden. Damit auch Sie problemlos mitreden können, vermittelt Ihnen dieser Kurs die wichtigsten Fähigkeiten und Strategien für die erfolgreiche Kommunikation im Alltag und auf Reisen. Vorausgesetzt wird, dass Sie sich bereits mit kurzen Sätzen auf einfache Weise englisch verständigen können oder dass Sie in der Ver-gangenheit Englischkurse auf dem Niveau A1 besucht haben.

Michaela Geismar, vereidigte ÜbersetzerinDi, 03.02., 19.45–21.15 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 9€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1120 Just talking – Easy English Conversation am Vormittag Grundstufe A2

Network Basic Conversation, ab Lektion 1Sie möchten im Urlaub, in der Freizeit oder zur Auffrischung einfache Gespräche in Eng-lisch führen? Ganz entspannt, ohne Angst vor der ungeliebten Grammatik, lernen Sie in un-gezwungener Atmosphäre Alltagsgespräche auf Englisch zu führen und Small Talk zu betrei-ben. Gezielt werden dabei Ihre Sprachkennt-nisse aufgefrischt und erweitert. Vorausgesetzt werden Englischgrundkenntnisse, vergleichbar mit etwa sechs Jahren Schulenglisch.

Gabi JennertFr, 06.02., 09.00–10.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1122 Easy English Conversation Grundstufe A2

Sie möchten im Urlaub, in der Freizeit oder zur Auffrischung einfache Gespräche in Eng-lisch führen? Ganz entspannt, ohne Angst vor der ungeliebten Grammatik, können Sie in un-gezwungener Atmosphäre Englisch sprechen.

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Anhand von Texten, Rollenspielen, Diskussio-nen über aktuelle Ereignisse oder Themen, die Sie selbst vorschlagen, können Sie Ihre Sprachkenntnisse auffrischen und erweitern.

Angelika Tessa, staatl. geprüfte ÜbersetzerinDo, 05.02., 18.15–19.45 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1125 Englisch Mittelstufe B1

Lehrbuch „A new Start Refresher B1“ (Cornel-sen-Verlag), ab Lektion 6In diesem Kurs stehen Sprechen und Verstehen im Alltag im Mittelpunkt – ob im Privaten, auf einer Reise oder im Beruf. Sie lernen, Ihre Ide-en und Meinungen zu aktuellen, interessanten Themen auszudrücken. In kleinen Gruppen werden Sie auf Englisch diskutieren und im Gespräch merken, dass Ihnen das Sprechen in alltäglichen Situationen immer besser und souveräner gelingt.

Agnes du Plessis, M.A. für englische PhilologieMo, 09.02., 18.00–19.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Intermediate English Conversation Mittelstufe B1 – 14-tägig


S1130 Advanced English Conversation Mittelstufe B1

This course offers you the chance to practice your communication skills, to extend your vo-cabulary, get to know more about intercultural backgrounds, use natural and authentic langua-ge and it gives you ideas and opportunities for new perspectives. If you feel like talking freely,

you’ll have a lot of fun and there’s no need to worry about not always being “correct”.

Brigitte HufMi, 04.02., 18.00–19.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN,€ 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1135 English for Business Grundstufe A2

Lehrbuch „Business English for Beginners A2“ (Cornelsen-Verlag), ab Lektion 1Dieser praxisorientierte Kurs richtet sich an Interessenten mit guten Englischkenntnissen, die berufsorientiert ihr vorhandenes Wissen vertiefen und erweitern möchten. Hier lernen sie zentrale Fertigkeiten, um sich im englisch-sprachigen Arbeitsalltag sicher zu fühlen. Der Fokus liegt auf der geschäftlichen Kommuni-kation (businessletter, telephonecalls, e-mail, reading comprehension and listening).

Brigitte HufMi, 04.02., 19.30–21.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Englisch für Grundschüler


Prüfungsvorbereitung Englisch Realschule

Näheres siehe Spezial und mehr Junge vhs- Seite 111

Alle Angaben in den Kursausschreibun-gen beziehen sich generell sowohl auf die weibliche als auch männliche Form. Auf die zusätzliche Bezeichnung der weiblichen Form wurde zugunsten des Textflusses verzichtet.

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Französisch

S1200 Französisch am Nachmittag Grundstufe A1 – Anfänger

Lehrbuch „Voyages neu A1“ (Klett-Verlag), ab Lektion 1Sie haben keine oder nur sehr geringe Fran-zösischkenntnisse. Dann ist ein Anfängerkurs genau richtig für Sie! In angemessenem Lern-tempo und auf unterhaltsame Weise werden Sie in die französische Sprache eingeführt. Sie erhalten das erforderliche Rüstzeug, um sich in Alltagssituationen verständigen zu können. Im Vordergrund steht die mündliche Kommunika-tion.

Veronika Lackerbauer, Dipl.-Kauffrau für TourismusMo, 23.02., 14.00–15.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1202 Französisch Grundstufe A1

Lehrbuch „Voyages neu A1“ (Klett-Verlag), ab Lektion 3Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die französische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachge-brauch. Vorausgesetzt wird, dass Sie sich mit einzelnen Wörtern und kurzen Sätzen auf ein-fache Weise verständlich machen können oder bereits einen Anfängerkurs besucht haben.

Veronika Lackerbauer, Dipl.-Kauffrau für TourismusMo, 23.02., 18.30–20.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Italienisch

S1300 Italienisch für den Urlaub Grund-stufe A1 – Anfänger

Lehrbuch „Viva le Vacanze“, ab Lektion 1Einen schönen Urlaub können Sie noch besser genießen, wenn Sie sich im Urlaubsland auch sprachlich zurechtfinden. In diesem Kurs wer-den Sie mit viel Spaß und wenig Grammatik-paukerei nicht nur wichtige Alltagssituationen üben, sondern auch viel über Bräuche und Traditionen in Italien lernen. Ihr Buch „Viva le vacanze“ ist auch nach dem Kurs ein prakti-scher Reisebegleiter!

Paula WissingerMo, 09.02., 20.00–21.30 Uhr, 12 xRealschule Landau€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1301 Italienisch Grundstufe A1 – 14-tägig – Anfänger

Lehrbuch „Con piacere A1“ (Klett-Verlag), ab Lektion 1Sie haben keine oder nur sehr geringe Italie-nischkenntnisse. Dann ist ein Anfängerkurs genau richtig für Sie! Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die italienische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachgebrauch. Sie erhalten das erforderliche Rüstzeug, um sich in Alltagssituationen verständigen zu können. Im Vordergrund steht die mündliche Kommunikation.

Camilla Galeffi, Lehrerin für ItalienischFr, 13.02., 18.45–20.15 Uhr, 8 xTermine: 13.02., 27.02., 13.03., 27.03., 17.04., 24.04., 08.05., 22.05.vhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 40,00 ab 10 TN, € 53,00 ab 7 TN, € 68,00 ab 5 TN zuzüglich LernmittelRechtzeitige Anmeldung sichert

die Teilnahme ☎ (0 99 51) 9 01 80

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S1302 Italienisch Grundstufe A1 – 14-tägig

Lehrbuch „Con piacere A1“ (Klett-Verlag), ab Lektion 3Sie haben einfache Italienischkenntnisse oder einen Anfängerkurs besucht und möchten Ihr Wissen wiederholen, festigen und erweitern? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Anhand verschiedener Alltags- und Gesprächssitua-tionen lernen Sie einfache Informationen auf Italienisch zu verstehen und zu übermitteln. Dabei erweitern Sie Ihren Wortschatz und Ihre Sprachkompetenz.

Camilla Galeffi, Lehrerin für ItalienischFr, 27.03., 17.15–18.45 Uhr, 5 xTermine: 27.03., 17.04., 24.04., 08.05., 22.05.vhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 25,00 ab 10 TN, € 33,00 ab 7 TN, € 41,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1304 Italienisch Grundstufe A1

Lehrbuch „Con piacere A1“ (Klett-Verlag), ab Lektion 4Sie haben einfache Italienischkenntnisse oder einen Anfängerkurs besucht und möchten Ihr Wissen wiederholen, festigen und erweitern? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Anhand verschiedener Alltags- und Gesprächssitua-tionen lernen Sie einfache Informationen auf Italienisch zu verstehen und zu übermitteln. Dabei erweitern Sie Ihren Wortschatz und Ihre Sprachkompetenz.

Paula WissingerMi, 04.03., 18.15–19.45 Uhr, 10 xRealschule Landau€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel


Lehrbuch „Buongiorno neu“ (Klett-Verlag), ab Lektion 8Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die italienische Sprache.

Im Vordergrund steht der mündliche Sprach-gebrauch. Vorausgesetzt wird, dass Sie sich mit kurzen Sätzen auf einfache Weise verstän-digen können oder bereits einen Anfängerkurs besucht haben.

Gabriele Hirner-HerrmannMo, 02.02., 20.00–21.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel


Lehrbuch „Intermezzo“ (Hueber-Verlag), ab Lektion 1Sie haben das Niveau A1 des Gemeinsamen Europäischen Referenzrahmens für Sprachen erreicht und möchten Ihre Kenntnisse nun festigen und aktivieren? Dann ist dieser Kurs perfekt für Sie. Denn wir werden das Gelernte wiederholen, die vorhandenen Kenntnisse ak-tivieren und so Sicherheit zum Kommunizieren gewinnen.

Gabriele Hirner-HerrmannDo, 05.02., 18.15–19.45 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel


Lehrbuch „Con piacere A2“ (Klett-Verlag), ab Lektion 1Sie haben das Niveau A1 erreicht und möchten Ihre Kenntnisse festigen und erweitern? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Anhand ver-schiedener Alltags- und Gesprächssituationen lernen Sie Informationen auf Italienisch zu ver-stehen und zu übermitteln. Dabei erweitern Sie Ihren Wortschatz und Ihre Sprachkompetenz.

Camilla Galeffi, Lehrerin für ItalienischMi, 04.02., 11.00–12.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

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Lehrbuch „Buongiorno neu“ (Klett-Verlag), ab Lektion 11Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die italienische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachge-brauch. Vorausgesetzt wird, dass Sie sich mit kurzen Sätzen auf einfache Weise verständigen können oder bereits Italienischkurse auf dem Niveau A1 absolviert haben.

Gabriele Hirner-HerrmannDi, 03.02., 18.15–19.45 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel


Lehrbuch „Buongiorno neu“ (Klett-Verlag), ab Lektion 14Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die italienische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachge-brauch. Vorausgesetzt wird, dass Sie sich mit kurzen Sätzen auf einfache Weise verständigen können oder bereits Italienischkurse auf dem Niveau A1 absolviert haben.

Gabriele Hirner-HerrmannDo, 05.02., 20.00–21.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel


Lehrbuch „Allegro 2“ (Klett-Verlag), Ri passo 1Sie haben einfache Italienischkenntnisse oder Italienischkurse auf dem Niveau A1 besucht und möchten Ihr Wissen wiederholen, festigen und erweitern? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Anhand verschiedener Alltags- und Gesprächssituationen lernen Sie einfache In-formationen auf Italienisch zu verstehen und zu übermitteln. Dabei erweitern Sie Ihren Wort-schatz und Ihre Sprachkompetenz.

Paula WissingerMo, 09.02., 18.15–19.45 Uhr, 12 xRealschule Landau€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1340 Italienisch Mittelstufe B1

Lehrbuch „Buonasera a tutti“ (Klett-Verlag), ab Lektion 9Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die italienische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprach-gebrauch. Vorausgesetzt werden gute Wort-schatz- und Grammatikkenntnisse.

Gabriele Hirner-HerrmannDi, 03.02., 20.00–21.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1345 Italienisch Mittelstufe B1

Lehrbuch „Allegro 3“ (Klett-Verlag), ab Lektion 10Continuiamo a lavorare con “Allegro 3”, ma vogliamo soprattutto lasciare tanto spazio alla conversazione.Benvenuto/a a chi ha voglia di passare il lunedì mattina leggendo, chiacchierando e imparando.

Gabriele Hirner-HerrmannMo, 02.02., 10.00–11.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN, € 126,00 ab 4 TN zuzüglich Lernmittel

S1350 Italienisch Mittelstufe B1/B2

Lehrbuch „Qua e lá per l´Italia“ (Hueber-Verlag), ab Lektion 4Se I´italiano per lei è una grande passione ed è diventato un vecchio compagno di vita questo è il corso che fa per lei. Leggiamo e conversiamo e c`è sempre spazio anche per la grammatica.

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Gabriele Hirner-HerrmannMi, 04.02., 18.15–19.45 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1355 Italienisch Mittelstufe B1/B2

Lehrbuch „Qua e lá per l´Italia“ (Hueber-Verlag), ab Lektion 5Per chi ama I`italiano e ne ha buone conoscen-ze. Seguendo il nostro libro trattiamo un po`di tutto, da testi sulle regioni italiane a grammati-ca ed esercizi.Un corso particolarmente adatto a chi si inte-ressa del Bel Paese e ama lavorare in un grup-po molto armonico.

Gabriele Hirner-HerrmannMi, 04.02., 20.00–21.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Spanisch

S1400 Spanisch für den Urlaub Grundstufe A1 – Anfänger

Für Teilnehmer, die einen schnellen Einstieg in die spanische Sprache anstreben und diese möglichst schnell anwenden wollen. Lernen Sie in kurzer Zeit spielerisch, sich in wichtigen Alltagssituationen – Flughafen, Bahnhof, Taxi, Restaurant, Einkauf usw. – mit einem Minimum an Grammatik zu verständigen!

Carlos Alianza Rubio, MuttersprachlerMi, 04.02., 18.15–19.45 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1402 Spanisch Grundstufe A1 – Anfänger

Lehrbuch „El curso en vivo A1“ (Klett-Langen-scheidt-Verlag), ab Lektion 1Sie haben keine oder nur sehr geringe Spa-nischkenntnisse. Dann ist ein Anfängerkurs genau richtig für Sie! Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die spanische Sprache. Sie erhalten das erforder-liche Rüstzeug, um sich in Alltagssituationen verständigen zu können. Im Vordergrund steht die mündliche Kommunikation.

Carolina Alvarez, MuttersprachlerinDi, 24.02., 20.00–21.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1404 Spanisch Grundstufe A1

Lehrbuch „El curso en vivo A1“ (Klett-Langen-scheidt-Verlag), ab Lektion 4Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die spanische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachge-brauch. Vorausgesetzt wird, dass Sie sich mit einzelnen Wörtern und kurzen Sätzen auf ein-fache Weise verständlich machen können oder bereits einen Anfängerkurs besucht haben.

Carolina Alvarez, MuttersprachlerinDi, 24.02., 18.30–20.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1410 Spanisch Grundstufe A2

Lehrbuch „El curso en vivo A2“ (Klett-Langen-scheidt-Verlag), ab Lektion 1Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die spanische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprach-gebrauch. Dazu werden Schreib-, Hör- und Lesefertigkeiten weiter trainiert. Vorausgesetzt werden Grundkenntnisse auf dem Niveau A1.

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Ingrid Philipp, MuttersprachlerinFr, 06.02., 18.00–19.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Spanisch für Schüler

Siehe Spezial und mehr – junge vhsSeite 111

Chinesisch

S1460 Chinesisch Grundstufe A1 – Anfänger – Info

Beim Infotermin stellt die Kursleiterin die Inhal-te und das Lehrbuch des Kurses S1461 vor. Ein anschließender Kursbesuch ist nicht verpflich-tend. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Chi Sa, MuttersprachlerinMi, 11.03., 18.30–19.15 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6Ohne Gebühr

S1461 Chinesisch Grundstufe A1 – Anfänger

Lehrbuch: „PONS Power-Sprachkurs Chine-sisch“, Klett-Verlag, ab Lektion 1Chinesisch ist die meist gesprochene Sprache der Welt und erfreut sich zunehmender interna-tionaler Bedeutung. Immer mehr Firmen unter-halten Geschäftsbeziehungen mit chinesischen Partnern. In diesem Kurs erlangen Sie Schritt für Schritt sprachliche Kompetenz. Darüber hinaus lernen Sie auch die Kultur kennen und verstehen. Dies kann beruflich helfen, Geschäftspartner und Kunden im multikulturellen Umfeld besser ein-zuschätzen und wird so den Umgang mit ihnen erleichtern. Aber auch eine Urlaubsreise berei-chern Sprach- und landeskundliche Kenntnisse.

Chi Sa, MuttersprachlerinMi, 18.03., 18.00–19.30 Uhr, 10 x

vhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1462 Chinesisch Grundstufe A1/A2

Lehrbuch: „PONS Power-Sprachkurs Chine-sisch“, Klett-Verlag, ab Lektion 8Voraussetzung: einfache Chinesisch-Grund-kenntnisse oder Besuch eines Anfängerkurses.Chinesisch ist die meist gesprochene Sprache der Welt und erfreut sich zunehmender interna-tionaler Bedeutung. Immer mehr Firmen unter-halten Geschäftsbeziehungen mit chinesischen Partnern. In diesem Kurs erlangen Sie Schritt für Schritt sprachliche Kompetenz. Darüber hinaus lernen Sie auch die Kultur kennen und verstehen. Dies kann beruflich helfen, Geschäftspartner und Kunden im multikulturellen Umfeld besser ein-zuschätzen und wird so den Umgang mit ihnen erleichtern. Aber auch eine Urlaubsreise berei-chern Sprach- und landeskundliche Kenntnisse.

Chi Sa, MuttersprachlerinMi, 11.03., 19.30–21.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Kroatisch

S1500 Kroatisch für den Urlaub Grundstufe A1 – Anfänger

Lehrbuch „Nema Problema 1!“ (Joachim-Hu-big-Verlag), ab Lektion 1Sie planen Ihren Urlaub in Istrien oder Dalmatien und möchten sich Grundkenntnisse der kroati-schen Sprache aneignen? Nema Problema! – Kein Problem, denn das ist der richtige Kurs für Sie. Hier steht die gesprochene Sprache in Vordergrund. Dieser Einsteigerkurs wendet sich an Personen ohne oder mit geringen Kroatisch-Kenntnissen. Hier lernen Sie innerhalb kurzer Zeit einfache All-tagssituationen sprachlich zu meistern.

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Elena Frühauf, FremdsprachensekretärinMi, 04.02., 18.00–19.30 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 9€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1510 Kroatisch für den Urlaub Grundstufe A2

Lehrbuch „Nema Problema 2!“ (Joachim-Hu-big-Verlag), ab Lektion 3Sie planen Ihren Urlaub in Istrien oder Dalma-tien und möchten sich in kürzester Zeit noch Grundkenntnisse der kroatischen Sprache an-eignen? Nema Problema! – Kein Problem, denn das ist der richtige Kurs für Sie. Hier steht die gesprochene Sprache in Vordergrund. Dieser Kurs wendet sich an Personen mit gerin-gen Kroatischkenntnissen. Im Unterricht lernen Sie innerhalb kurzer Zeit einfache Situationen des Alltags sprachlich zu meistern. Seitenein-steiger sind willkommen!

Elena Frühauf, FremdsprachensekretärinMi, 04.02., 19.45–21.15 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 9€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Polnisch

S1530 Polnisch Grundstufe A1 – Anfänger

Lehrbuch: Einstieg polnisch (Hueber-Verlag), ab Lektion 1Sie haben keine oder nur sehr geringe Pol-nischkenntnisse. Dann ist ein Anfängerkurs genau richtig für Sie! In angemessenem Lern-tempo und auf unterhaltsame Weise werden Sie in die polnische Sprache eingeführt. Sie erhalten das erforderliche Rüstzeug, um sich in Alltagssituationen verständigen zu können. Im Vordergrund steht die mündliche Kommunikation.

Agnes du Plessis, M.A. für englische PhilologieMo, 09.02., 19.30–21.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Portugiesisch

S1567 Portugiesisch Grundstufe A1

Lehrbuch „Olá Portugal!“ (Klett-Verlag), ab Lektion 10Temperamentvoll und lebensnah erlernen Sie mit viel Vergnügen die portugiesische Sprache. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachge-brauch. Voraussetzung ist, dass Sie sich mit ein-zelnen Wörtern und kurzen Sätzen auf einfache Weise verständigen können oder dass Sie früher schon einmal Portugiesisch gelernt haben.

Silvia Sutil-Stöbig, MuttersprachlerinFr, 06.02., 18.15–19.45 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Tschechisch

142S1702 Tschechisch Grundstufe A1

Lehrbuch „Tschechisch Schritt für Schritt 1“ (Akropolis-Verlag), ab Lektion 6Sie haben einfache Tschechischkenntnisse oder einen Anfängerkurs besucht und möchten Ihr Wissen wiederholen, festigen und erwei-tern? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. An-hand verschiedener Alltags- und Gesprächssi-tuationen lernen Sie einfache Informationen auf Tschechisch zu verstehen und zu übermitteln. Dabei erweitern Sie Ihren Wortschatz und Ihre Sprachkompetenz.

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Alexandra Justová, MuttersprachlerinDi, 13.01., 19.00–20.30 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1703 Tschechisch Grundstufe A1

Lehrbuch „Tschechisch Schritt für Schritt 1“ (Akropolis-Verlag), ab Lektion 8Sie haben einfache Tschechischkenntnisse oder einen Anfängerkurs besucht und möchten Ihr Wissen wiederholen, festigen und erwei-tern? Dann sind Sie in diesem Kurs richtig. An-hand verschiedener Alltags- und Gesprächssi-tuationen lernen Sie einfache Informationen auf Tschechisch zu verstehen und zu übermitteln. Dabei erweitern Sie Ihren Wortschatz und Ihre Sprachkompetenz.


142S1706 Tschechisch Grundstufe A2

Lehrbuch „Tschechisch Schritt für Schritt 2“ (Akropolis-Verlag), ab Lektion 1Sie können einfache Gespräche in Alltags-situationen führen und das Wesentliche von Mitteilungen verstehen sowie kurze einfache Texte verstehen und verfassen, oder Sie ha-ben schon einmal Tschechischkurse auf dem Sprachniveau A1 besucht. In angemessenem Lerntempo und auf unterhaltsame Weise fri-schen Sie Ihre Kenntnisse auf und vertiefen sie. Dabei erweitern Sie Ihren Wortschatz und Ihre Sprachkompetenz.


S1707 Tschechisch Grundstufe A2

Lehrbuch „Tschechisch Schritt für Schritt 2“ (Akropolis-Verlag), ab Lektion 4Sie können einfache Gespräche in Alltags-situationen führen und das Wesentliche von Mitteilungen verstehen sowie kurze einfache Texte verstehen und verfassen, oder Sie ha-ben schon einmal Tschechischkurse auf dem Sprachniveau A1 besucht. In angemessenem Lerntempo und auf unterhaltsame Weise fri-schen Sie Ihre Kenntnisse auf und vertiefen sie. Dabei erweitern Sie Ihren Wortschatz und Ihre Sprachkompetenz.


Türkisch

S1750 Türkisch für den Urlaub Grundstufe A1 – Anfänger

Lehrbuch „Haydi Tatile!“ (Hueber-Verlag), Lektion 1Sie sind Sprachanfänger und spielen mit dem Gedanken, Türkisch für den Urlaub zu lernen? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Sie erhalten einen entspannten und unterhalt-samen Einstieg in die türkische Sprache. Die Inhalte konzentrieren sich auf die sprachliche Bewältigung der wichtigsten Urlaubssituatio-nen. Landeskundliche Informationen sowie interessante Portraits einiger türkischer Städte und Regionen runden den Kurs ab.

Meltem Kaya, MuttersprachlerinMi, 14.01., 19.00–20.30 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

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Hinweis zur Förderung von Präventionskursen durch Krankenkassen

In den Bereichen Bewegung, Entspannung / Stressbewältigung, Ernährung und Sucht kann die Teilnahme an vhs-Kursen von den Gesetzlichen Krankenkassen gemäß § 20 SGB V ge-fördert werden.

In unseren Gesundheitsangeboten orientieren wir uns zusätzlich zu den medizinisch-fachli-chen vor allem an pädagogischen Gesichtspunkten zur Begleitung von Lernprozessen. Die Qualitätskriterien der vhs Landau unterscheiden sich daher zum Teil erheblich von den För-derkriterien der Krankenkassen.

Seit Anfang 2014 prüft die Zentrale Prüfstelle Prävention bundesweit für die meisten gesetz-lichen Krankenkassen Präventionsangebote hinsichtlich ihrer Förderfähigkeit. Das entspre-chende Prüfverfahren für jeden einzelnen Kurs ist jedoch sehr aufwändig. Deshalb wurde mit dem Deutschen Volkshochschul-Verband eine Übergangsregelung verein-bart. Bis zum Sommer 2015 soll ein für Volkshochschulen praktikableres Verfahren erarbeitet werden, bis dahin gelten die bisherigen Vereinbarungen.

Ob und wie Ihre Kursteilnahme gefördert wird, bitten wir Sie direkt mit Ihrer Krankenkasse zu klären, am besten vor Kursbeginn. Gerne ermöglichen wir Ihnen wie bisher kundenfreundlich die Förderung von ausgewählten Kursen durch Vorab-Klärung der Förderfähigkeit in Absprache mit der AOK. Bei den betref-fenden Kursen finden Sie einen entsprechenden Hinweis. Nach Abschluss Ihres förderfähigen Gesundheitskurses stellen wir Ihnen eine entsprechende Teilnahmebescheinigung aus, wenn Sie an mindestens 80 % der Kursstunden teilgenommen haben.

Ihre vhs Landau

Was vermissen Sie in unserem Programmangebot? Sie dürfen uns gern Vorschläge unterbreiten. Schreiben Sie uns eine E-Mail an [email protected].

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Gesundheitsforum LandauEine gemeinsame Aktion von AOK Land-au, DONAUISAR Klinikum, Förderverein „Freunde des Krankenhauses Landau e. V.“ und vhs. Im Rahmen des Gesundheitsforums Land-au referieren Ärzte des DONAUISAR Klini-kums in loser Reihenfolge im Krankenhaus Landau über verschiedene medizinische Themen. Diese Vorträge sind für die Be-völkerung kostenlos. Spenden kommen dem Förderverein «Freunde des Kranken-hauses Landau e. V.“ zugute.

142G1005 Knoten, Kropf und Fehlfunk-tionen – Erkrankungen der Schilddrüse behandeln

Chefarzt Prof. Dr. med. Matthias BehrendDi, 24.02., 19.00–20.30 UhrSpeisesaal DONAUISAR Klinikum LandauOhne Gebühr

G1000 Keine Chance dem Darmkrebs!

Dr. med. Heribert Fröschl, Oberarzt Abteilung Innere Medizin

Di, 17.03., 19.00–20.30 UhrSpeisesaal DONAUISAR Klinikum LandauOhne Gebühr

G1001 Behandlungsmöglichkeiten für Arthrosen der großen Gelenke

Chefarzt Dr. med. Kamran Dabidian, Prof. Dr. med. Peter SchandelmaierDi, 28.04., 19.00–20.30 UhrSpeisesaal DONAUISAR Klinikum LandauOhne Gebühr

G1002 Patientenverfügung, Palliativ- medizin und Geriatrie – passt das zusammen?

Dr. med. Peter Kolbinger, ChefarztDi, 19.05., 19.00–20.30 UhrSpeisesaal DONAUISAR Klinikum LandauOhne Gebühr

G1003 Diabetes und seine Folgen für die Gefäße

Dr. med. Ilja AlexeenkoDi, 23.06., 19.00–20.30 UhrSpeisesaal DONAUISAR Klinikum LandauOhne Gebühr

G. NachtmannMineralöle

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Entspannung und Körpererfahrung

Autogenes Training

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, eine milde Art von Selbst-hypnose, mit der die Kraft der Gedanken und der Vorstellung auf den Körper übertragen wird.Mit Autogenem Training kann eine tief grei-fende Entspannung und Beruhigung erzielt werden. Es verbessert Konzentration und Ge-dächtnis, steigert die Leistungsfähigkeit und ermöglicht Erholung in nur wenigen Minuten. Außerdem ist Autogenes Training hilfreich bei Schlafstörungen, Bluthochdruck und Schmerz-zuständen. Autogenes Training kann von jeder-mann bis ins hohe Alter erlernt werden.

G1110 Autogenes Training

In diesem Kurs wird das Autogene Training im Sitzen praktiziert.

Elisabeth Adler, Heilpraktikerin für PsychotherapieMo, 23.02., 09.00–10.30 Uhr, 8 xHauptstraße 4, Landau€ 70,00

Bitte mitbringen: Decke


Edith Stadler, EntspannungspädagoginFr, 27.02., 19.00–20.00 Uhr, 8 xSpielRaum – Kinderhaus der Friedenskirche€ 80,00

Die AOK-Gesundheitskasse übernimmt für ihre Mitglieder 100 % der Kursgebühr bis zu einem Höchstbetrag von 75,00 €, sofern die Kurster-mine regelmäßig besucht werden (mind. 75 %)

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Gym-nastikmatte, Decke und Kissen mitbringen.

Autogenes Training

Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle EichendorfSeite 121

Autogenes Training

Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle WallersdorfSeite 133

Kraft der Gedanken – Autogenes Training mit Klängen

Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle PilstingSeite 126

G1120 Yoga für Anfänger und leicht Fort-geschrittene

Im Mittelpunkt der Yogastunde stehen medita-tive Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache körperliche Übungen (Asanas), die frei von Leistungsdruck ausgeführt werden. Durch Dehnungen und die Atemlenkung in be-stimmte Bereiche des Körpers wird der Stoff-wechsel angeregt, die Geschmeidigkeit des Körpers erhöht sowie Verspannungen abge-baut. Diese anscheinend nur körperlichen Ge-bärden werden zu seelischen Gestimmtheiten, die Vertiefung und Harmonie mit sich bringen. Mit etwas Ausdauer steigern Sie Ihre Kraft, Ihre Beweglichkeit und Ihre Entspannungsfähigkeit und gelangen so zu einer gelösteren Lebens-einstellung.

Evelin HorzDi, 24.02., 19.00–20.30 Uhr, 7 xSpielRaum – Kinderhaus der Friedenskirche€ 42,00

Bitte Gymnastikmatte, Decke, Kissen und war-me Socken mitbringen.

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G1128 Hatha-Yoga am Vormittag – Körper und Geist in Balance

Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und Seele angestrebt wird.Eine Yogastunde besteht aus Aufwärm- und Dehnübungen. Dadurch werden körperliche Verspannungen gelöst sowie Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt. Atemübungen laden die Energiespeicher wieder auf. In der abschlie-ßenden Tiefenentspannung können Körper und Geist wirksam entspannen – eine dringende Notwendigkeit für einen gesunden und leis-tungsfähigen Organismus.

Regina Shanti Hattenkofer, Yoga- und MeditationslehrerinMi, 04.02., 10.00–11.30 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 79,00

Bitte Decke, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene


Yoga für leicht Fortgeschrittene


G1130 Yoga für Fortgeschrittene

Im Mittelpunkt der Yogastunde stehen medita-tive Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache körperliche Übungen (Asanas), die frei von Leistungsdruck ausgeführt werden. Durch Dehnungen und die Atemlenkung in bestimmte Bereiche des Körpers wird der Stoffwechsel an-geregt, die Geschmeidigkeit des Körpers erhöht sowie Verspannungen abgebaut. Diese an-scheinend nur körperlichen Gebärden werden zu seelischen Gestimmtheiten, die Vertiefung

und Harmonie mit sich bringen. Mit etwas Aus-dauer steigern Sie Ihre Kraft, Ihre Beweglichkeit und Ihre Entspannungsfähigkeit und gelangen so zu einer gelösteren Lebenseinstellung.

Evelin HorzDo, 26.02., 19.00–20.30 Uhr, 7 xSpielRaum – Kinderhaus der Friedenskirche€ 48,00

Bitte Gymnastikmatte, Decke, Kissen und war-me Socken mitbringen.

G1135 Yoga für Fortgeschrittene

Im Mittelpunkt der Yogastunde stehen körper-liche Übungen (Asanas), verbunden mit Atem-übungen, und das Erlernen der Tiefenentspan-nung. Die Asanas werden frei von Leistungsdruck ausgeführt, denn Sie lernen sich immer mehr in eine Haltung hineinzudehnen. Durch Dehnung und die Atemlenkung in bestimmte Bereiche Ih-res Körpers wird Ihr Stoffwechsel angeregt, und Sie erhöhen die Geschmeidigkeit Ihres Körpers. Im Wechsel von Anspannung und Entspannung werden die Kräfte des Körpers harmonisiert und Verspannungen abgebaut. Durch diese an-scheinend nur körperlichen Gebärden werden Sie in eine Stimmung versetzt, die Vertiefung und Harmonie mit sich bringen. Mit etwas Aus-dauer steigern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit und gelangen so zu einer gelösteren Lebenseinstellung.

Ursula Schoreisz, YogalehrerinFr, 27.02., 17.00–18.00 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 48,00

Bitte großes Handtuch, Decke, Kissen und warme Socken mitbringen.

G1150 Meditationskurs

Meditation, ein uralter Weg der Selbstfindung und Selbstharmonisierung, wird in vielen Kul-turen mit dem Ziel praktiziert, sich kurzzeitig von äußeren Sinneseindrücken und der ständigen

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inneren Gedankenflut zu lösen, um wieder ins Gleichgewicht zu finden. Wer meditiert, baut Stress und körperliche Verspannungen ab, gewinnt Abstand von Sorgen und Belastungen und kann sich mit neuer Kraft aufladen. Wissen-schaftliche Studien haben gezeigt, dass regel-mäßige Meditation nicht nur das psychische Wohlbefinden erhöht, sondern auch die ge-sundheitliche Gesamtkonstitution verbessert, das Immunsystem stärkt und Heilungsvorgänge fördern kann. Meditation verlangt nicht, sich einer bestimmten Glaubensrichtung oder Welt-anschauung anzuschließen, sie bietet einfach einen neutralen, von jedermann leicht zu er-lernenden Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Psyche. Im Kurs werden verschiedene alte und neuere Meditationstechniken vermittelt, damit jeder Teil-nehmer die ihn persönlich am meisten anspre-chende Methode finden kann. Ergänzend dazu

werden ausgewählte Stellungen des sogenann-ten Finger-Yoga (Mudras) und spezielle Atem-techniken vorgestellt, die dem Anfänger den Ein-stieg in die Meditation erleichtern können.

Angelika Tessa, MeditationslehrerinDi, 10.03., 18.30–19.30 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 25,00 ab 8 TN, € 35,00 ab 5 TN

Bitte bequeme Kleidung mitbringen.

G1151 Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Der moderne Alltag macht uns mit Leistungs-druck im Beruf, durchorganisierter Freizeit und medialer Reizüberflutung nicht selten zu schaf-fen. Als Folge treten Nervosität, Unruhe, Konzen-trations- und Schlafprobleme auf. Entspannung

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heißt das Zauberwort, um dem zu begegnen. Entspannung ist entscheidend für unsere Ge-sundheit. Denn nur im Zustand des inneren Friedens können sich Körper, Geist und See-le richtig regenerieren. Wer sich entspannen kann, ist ausgeglichener und optimistischer. Wer sich besser konzentrieren kann, ist krea-tiver und erfolgreicher im Beruf. Bei der pro-gressiven Muskelrelaxation (PMR) nach Ja-cobson lernen Sie Ihren Körper (Ihre Muskeln) zu spüren, ganz bewusst wahrzunehmen und tief zu entspannen. Dies geschieht bei sanfter Musik und in ruhiger Atmosphäre.Die PMR ist sehr zu empfehlen bei Migräne, Kopfschmerzen (Spannungskopfschmerzen), Schlaflosigkeit, Verspannungen im Nacken- Schulter- und Rückenbereich, Bluthochdruck, Magenproblemen, Kieferproblemen u.v.m.

Petra Kaiser, zertifizierte EntspannungstrainerinMo, 13.04., 19.00–20.00 Uhr, 8 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 49,00

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, De-cke, Kissen, Handtuch und Getränk mitbringen.

142G1153 Die fünf Tibeter®

Die Fünf Tibeter® sind fünf traditionelle Körper-übungen (auch Riten genannt) für Körper, Geist und Seele, die ihren Ursprung im tibetanischen Hochland haben sollen. Es handelt sich um eine Kombination aus Gymnastik und yogaähnlichen Haltungen sowie spezieller Atemtechnik. Die Übungen sind nicht kompliziert und eignen sich für Jung und Alt. Sie fördern die Lebendigkeit und Langlebigkeit des Körpers, die Kraft des Herzens und die Klarheit des Geistes. Regel-mäßig praktiziert tragen die Fünf Tibeter® zu innerem Gleichgewicht und einer gesunden, positiven sowie gelassenen Lebenshaltung bei. Im Kurs lernen Sie, die fünf Bewegungsabläu-fe korrekt auszuführen sowie deren Wirkung zu spüren. Die Übungsstunde endet mit einer Meditation.

Reinhard Maschauer, Bewusstseinstrainer, Fünf-Tibeter®-Trainer, Claudia Maschauer, akademische Gesund-heits- und PflegepädagoginFr, 16.01., 18.00–19.30 Uhr, 3 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 28,00

Bitte bequeme Kleidung, Decke und Kissen mitbringen.

142G1155 Aus der Ruhe in die Kraft

Wie Achtsamkeit den täglichen Umgang mit Stress erleichtert.Wer im anstrengenden Job achtsamer ist oder sich Achtsamkeit antrainiert, ist weniger er-schöpft und mit seinem Beruf zufriedener. Was ist Achtsamkeit? – Den Moment ohne Bewer-tung wahrnehmen. Diejenigen, die Achtsamkeit üben, behaupten, dass diese Art der Aufmerk-samkeit ein ganzes Leben verändern kann. Achtsamkeit beugt emotionaler Erschöpfung vor. Achtsamkeit macht zufriedener. Eine Stu-die der Universität von Maastricht hat ergeben, dass Achtsamkeit nicht nur in Meditationszen-tren hilfreich ist sondern auch am Schreibtisch, bei Meetings sowie am Arbeitsplatz generell. Die Studien belegen zudem, dass nur wenige Minuten Achtsamkeit pro Tag ausreichen, um sich einen Puffer gegen Arbeitsstress zuzule-gen. Wir üben uns in diesem Kurs in Achtsam-keit. Der Kurs umfasst Entspannungs- und Kör-perübungen. Er wird von kurzen Gesprächen und Vorträgen begleitet. Der Dozent praktiziert seit mehr als 24 Jahren ZEN-Meditation mit Achtsamkeitstraining und unterrichtet seit 2003 ZEN bei verschiedenen Volkshochschulen.

Wolfgang Kümmerling, ZEN-LehrerMi, 14.01., 19.00–20.30 Uhr, 6 xSpielRaum – Kinderhaus der Friedenskirche€ 59,00 ab 8 TN, € 69,00 ab 6 TN

Bitte eine warme Wolldecke, bequeme Klei-dung, warme Socken und wenn möglich ein Meditationskissen mitbringen.

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G1157 Klangmassagenmeditation Einführung

Entspannung durch tibetische KlangschalenStress, Hektik und Ärger erzeugen disharmoni-sche Zustände in Körper, Geist und Seele. Das kann uns nicht nur die Lebensfreude rauben, sondern auf lange Sicht zu Krankheiten führen. Durch gezieltes Auflegen von speziellen Klang-schalen auf den Körper und eine anschließende geführte Klangmassagenmeditation werden Sie schnell und effektiv in einen tiefen Entspan-nungszustand geführt. Ihr Körper kann sich re-generieren, zu seiner Grundordnung zurückfin-den und seine Selbstheilungskräfte aktivieren.Die Klangmassagenmeditation ist eine sehr an-genehme entspannende Gesundheitsvorsorge und kann Ihnen helfen, Ihren Alltag entspannter und kraftvoller zu bewältigen.

Angela Edler, Musikheilpädagogin, Sozialpädagogin B.A.Mi, 20.05., 20.00–22.00 Uhrvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 10,00

Bitte Gymnastikmatte, Decke, kleines Kis-sen, bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.

G1148 Fußreflexzonenmassage

In den Reflexen der Füße ist jedes Organ unseres Körpers reflektorisch abgebildet. Durch gezielte Druckmassage dieser Zonen kann man energetisch ausgleichend auf die Körperregionen einwirken. So lassen sich Schmerzen lindern, Krämpfe, Atembeschwer-den, Durchblutungsstörungen beeinflussen. In diesem Kurs werden die wichtigsten Zonen gezeigt und dann gegenseitig die Massa-gegriffe eingeübt.

Elke Wimmer, HeilpraktikerinDi, 03.03., 20.00–21.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 29,00

Bitte mitbringen: Decke, Kissen, evtl. Nacken-rolle oder zweites Kissen

G1158 Ein Vormittag nur für mich – mit verwöhnenden Düften und Klängen

Erleben Sie die wohltuende, ganzheitliche Wir-kung von ätherischen Ölen für Ihr Wohlbefinden – ausgleichend für die Psyche und stimulierend für die Abwehrkräfte des Körpers. Zunächst stellt Aromaexpertin Iris Pfeffer verschiedene ätherische Öle vor. Danach wählen Sie Ihre Lieblingsdüfte aus und mischen sich Ihr ei-genes Massageöl. Die entspannende Wirkung Ihres Öls genießen Sie bei einer anschließen-den kleinen Massage. Dazu erhalten Sie Tipps, wie Sie ätherische Öle im Alltag nutzen können. Abgerundet wird der Kurs mit Fantasiereisen zu sanften Klängen von Klangschalen.

Iris Pfeffer, AromaexpertinSa, 28.02., 09.00–13.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 23,00 zuzüglich € 10,00 Materialkosten

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, Gym-nastikmatte, Decke, kleines Kissen, Badehand-tuch und kleines Handtuch mitbringen.

Gymnastik, Bewegung und Körpererfahrung

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Ich beweg’ mich – PilatesDas sanfte Training bringt schnelle Erfolge.Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koor-dination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körper-mitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanfte Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff

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und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Be-wegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter geeignet!

G1250 Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Wort & Bild Verlag, dem Herausgeber der Apotheken-Um-schau, statt.

Regina StarkDi, 13.01., 18.00–19.00 Uhr, 9 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 40,00

Bitte Socken und Handtuch mitbringen.



Regina StarkMi, 14.01., 08.30– 09.30 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 44,00




Regina StarkDo, 15.01., 18.15–19.15 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 44,00




Regina StarkDo, 15.01., 19.15–20.15 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 44,00


G1254 Pilates für Fortgeschrittene

Regina StarkMo, 12.01., 19.00–20.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 44,00



Regina StarkDi, 13.01., 19.00–20.00 Uhr, 9 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 40,00


Pilates für Fortgeschrittene

Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle Pilsting – Seite 126


unter (0 99 51) 9 01 80

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G1260 Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

In den 60er-Jahren entwickelte der Physiker und Judo-Meister Moshé Feldenkrais eine sanfte und effektive ganzheitliche Methode, mit deren Hilfe es uns gelingen kann, unser Bewe-gungspotenzial bis ins hohe Alter zu pflegen, zu verbessern und zu erhalten. Die Felden-kraismethode ist geeignet, um etwas für unser Wohlbefinden und unsere Beweglichkeit zu tun, sich besser kennen zu lernen, etwas gegen körperliche Einschränkungen oder Schmerzen zu unternehmen und unser Körpergefühl zu verfeinern. Sie ist ein für jedermann zugäng-licher Weg, um angenehme Alternativen zu ein-gefahrenen Bewegungsmustern zu entwickeln.Die Gruppenarbeit unter dem Motto „Bewusst-heit durch Bewegung“ wird von der Kursleiterin verbal angeleitet und besteht aus mühelosen, sanften Bewegungen, meistens im Liegen oder im Sitzen. Wichtiger als die Bewegung an sich, ist die Wahrnehmung derselben; wie schnell oder langsam, mit welchem Kraftaufwand und wie harmonisch sie ausgeführt wird. Das gibt dem Nervensystem die Gelegenheit, feine Un-terschiede wahrzunehmen. Neue Bewegungs-abläufe werden erforscht und selbst zu langjäh-rigen Gewohnheiten tauchen Alternativen auf.Die Feldenkraismethode ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder körperlicher Konstitution.

Edeltraud Valtl, FeldenkraispädagoginMo, 23.02., 17.30–19.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 75,00 ab 8 TN, € 86,00 ab 6 TN

Bitte bequeme und warme Kleidung, Hand-tuch als Kopfkissen, Decke, warme Socken mitbringen.

G1261 Feldenkrais

Edeltraud Valtl, FeldenkraispädagoginSa, 27.06., 10.00–13.00 Uhrvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 15,00 ab 8 TN, € 17,00 ab 6 TN


G1262 Feldenkrais

Edeltraud Valtl, FeldenkraispädagoginSa, 25.07., 10.00–13.00 Uhrvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 15,00 ab 8 TN, € 17,00 ab 6 TN


G1270 Beckenbodentraining und Ent-spannung

Der Kurs richtet sich an Frauen aller Altersgruppen.Beckenbodengymnastik hilft nicht nur bei schwachem Bindegewebe und Blasenschwä-che, sondern stärkt auch das weibliche Zen-trum. Eine kraftvolle Beckenbodenmuskulatur ist die Basis für eine aufgerichtete Wirbelsäule und eine neue Stabilität, mit der man steht, geht und sitzt.

Edeltraud Valtl, Übungsleiterin PräventionDo, 26.02., 16.30–18.00 Uhr, 8 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 59,00 ab 8 TN, € 69,00 ab 6 TN

Bitte Decke, Handtuch als Kopfkissen, be-queme, warme Kleidung, warme Socken mitbringen.

Mit Bewegung in die zweite Lebenshälfte


Gymnastik schonend und funktionell

Näheres siehe Spezial und mehr – Seniorenprogramm – Seite 114

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Männergymnastik


Männergymnastik

Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle Simbach – Seite 129

Pro Aktiv


Seniorengymnastik


G1275 Wirbelsäulen- und Ausgleichs-gymnastik

Durch einseitige Belastung, schlechte Haltung und Bewegungsmangel leiden viele Menschen an Rückenschmerzen. Wie Sie denen wirksam begegnen können, erlernen Sie in diesem Kurs. Durch Mobilisation aller Wirbelsäulenabschnit-te, Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Bewusst-machung falscher Haltung und Belastung sollen Schmerzen gelindert werden. (Der Kurs ist kein Ersatz für eine medizinische Einzelbehandlung.)

Johann Kagerbauer, SportlehrerMi, 04.03., 20.00–21.00 Uhr, 10 xTurnhalle Gymnasium Landau € 34,00

Bitte Turnschuhe und bequeme Kleidung mitbringen.

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Telefon 09421/940-6400oder 0871/850-2410

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Wirbelsäulengymnastik


Tanzkurs „Beginner“ – ... Jetzt geht’s los!

Für alle, die im Tanzbereich Fuß fassen möch-ten bzw. entspannt die wichtigsten Grund-schritte erlernen wollen. Tauchen Sie ein in die Faszination des Tanzes und erleben Sie ein wunderbares „Paar-Hobby“. Erlernen Sie an 6 Terminen die wichtigsten Grundschritte und wagen Sie sich an Drehungen. Von Fox-trott über Discofox, vom Walzer bis Cha-Cha-Cha, vom Jive bis zum Zwiefachen. Nach diesem Kurs kommen Sie sicher durch jeden Tanzabend.

G1280 Tanzkurs „Beginner“ – ... Jetzt geht’s los!

Daniela Huber, Tanzlehrerin, Tanzstudio Move & MoreSo, 22.02., 18.00–20.00 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 59,00

Bitte Schuhe mit glatter Sohle mitbringen.


Daniela Huber, Tanzlehrerin, Tanzstudio Move & MoreSo, 12.04., 18.00–20.00 Uhr, 6 x

Ab März wieder monatlich unser „Expresskurs“ für Heiratswillige

Das mobile Tanz- und Bewegungs-studio aus Straubing

Tel. 01 70 / 8 60 63 21www.tanzstudio-moveandmore.de

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Tanzkurs „Advanced“ (Fortgeschrittene) – ... Jetzt geht’s weiter!

Für alle, die schon einmal das Tanzbein ge-schwungen haben und bereits die wichtigsten Grundschritte beherrschen. Erlernen Sie an 6 Terminen weiterführende Figuren und Folgen und routinieren Sie Ihr bereits erworbenes Kön-nen. „Übung macht den Meister“ werden Sie feststellen, wenn Sie zukünftig auf dem Tanz-parkett glänzen.

G1283 Tanzkurs „Advanced“ (Fortge-schrittene) – ... Jetzt geht’s weiter!

Daniela Huber, Tanzlehrerin, Tanzstudio Move & MoreSo, 22.02., 16.00 - 18.00 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau - Gymnastikraum€ 59,00








G1286 Tanzkurs „Bronze“

Für alle, die bereits den Beginner- und Fort-geschrittenenkurs besucht haben.Hier geht’s nun weiter mit neuen Figuren und Folgen auf Medaillenniveau! Damit können Sie bei jeder Veranstaltung auf dem Parkett glänzen!

Ulrike Maurer, Tanzlehrerin, Tanzstudio Move & MoreSo, 12.04., 14.00–16.00 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 59,00


G1287 Tanzkurs „Silber“

Für alle, die bereits den Beginner- und Fort-geschrittenenkurs besucht haben!Hier geht’s nun weiter mit neuen Figuren und Folgen auf Medaillenniveau! Damit können Sie bei jeder Veranstaltung auf dem Parkett glänzen!




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G1288 Tanzkurs „Discofox 1“ – ... Jetzt geht’s rund!

Für Tanzneueinsteiger und erfahrene Tänzer, die Spaß an Drehungen und Figuren haben, sich gerne zu mitreißenden Rhythmen be-wegen möchten und denen der Grundschritt eindeutig zu langweilig ist. Erlernen Sie an 3 Terminen neben dem Discofox-Grundschritt weitere Figuren und Folgen, und tauchen Sie ein in den fetzigen Partyspaß!



G1289 Tanzkurs „Discofox 2“ – ... Jetzt geht’s noch runder!

Für Discofox-Tänzer, die bereits den Kurs „Dis-cofox 1“ besucht und Spaß an Drehungen und Figuren haben, sich gerne zu mitreißenden Rhythmen bewegen möchten und die noch weitere Figuren – über den Discofox 1 hinaus – erlernen möchten. Tanzen Sie an 3 Terminen weitere Figuren und Folgen und tauchen Sie ein in den fetzigen Partyspaß.



Tanzkreis „Die Taktlosen“

Für alle, die bereits unsere Kurse Beginner bis Gold absolviert haben sowie diejenigen, die anderweitige Tanzerfahrung mitbringen. Hier werden weiterhin neue Figuren und Tanzfolgen erlernt und das bisher erworbene Können wie-derholt, gefestigt und vertieft.

G1290 Tanzkreis „Die Taktlosen“









G1294 Salsa für Anfänger

Lernen Sie mit uns einen Salsa-Stil, der Sie mit Spaß in ausgelassener Stimmung in die Welt des karibischen und südamerikanischen Rhythmus entführt.Schütteln Sie den alltäglichen Stress ab. Mit einfachen Schrittkombinationen, Figu-ren und viel Improvisation tanzen Sie zur Salsamusik.

Carlos Alianza RubioMi, 04.02., 20.00–21.30 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 47,00


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G1295 Salsa, Merengue und Cumbia

Wenn Sie nach tropischen, heißen rhyth-mischen Melodien wie Merengue, Cumbia, Salsa tanzen wollen oder wenn Sie sich auf eine Reise in die Karibik, Südamerika einstim-men lassen wollen, dann kommen Sie zu uns, tanzen Sie mit.

Carlos Alianza RubioSa, 14.03., 14.00–17.00 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 31,00


Flamenco – Tanz der Leidenschaft

Schnupperworkshop für Anfänger und Interes-senten mit Vorkenntnissen.Tanzen mit Temperament und Leidenschaft. Wer Flamenco tanzt, lernt nicht nur sich zu bewegen, sondern auch eine gute Haltung, Ausdruck und Gefühl für Rhythmus. Flamenco hält gesund und macht schön. Man braucht keine Tanzpartner und es gibt keine Altersbeschränkung, denn Fla-menco lebt vom Ausdruck. Je älter der Mensch, desto mehr hat er auszudrücken. Interessierte erlernen einige wichtige Grund-schritte des Flamenco, verbessern ihre Hal-tung, entdecken die Schönheit ausdrucksstar-ker Armführung, erleben temperamentvollen Rhythmus und beginnen bereits eine kleine Choreographiesequenz zu erarbeiten.

G1296 Flamenco – Tanz der Leidenschaft

Michaela Schabel, FlamencolehrerinFr, 13.03., 13.30–14.30 Uhrvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 7,00

Bitte Schuhe mit Blockabsätzen mitbringen.

G1297 Flamenco – Tanz der Leidenschaft

Michaela Schabel, FlamencolehrerinFr, 17.04., 13.30–14.30 Uhr

vhs-Gebäude Landau - Gymnastikraum€ 7,00

Bitte Schuhe mit Blockabsätzen mitbringen.

Fitness

G1310 Bodyworkout

Die Mischung macht’s! Die effektivsten Übun-gen aus verschiedenen Sportarten:Cardio-Moves zur Fettverbrennung und An-regung des Herz-Kreislauf-Systems, Bauch-, Beine-, Po-Übungen gegen die Speckröllchen und Problemzonen, Pilates zur Straffung und Festigung des ganzen Körpers, Yoga zur Ent-spannung, Beweglichkeit, Koordination und Balance.

Christina Schnaudt, FitnesstrainerinFr, 06.02., 19.15–20.45 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 65,00

Bitte Sportbekleidung, Hallenschuhe und Handtuch mitbringen.

CORE-Training für eine tolle Figur

Ein Programm, das die Muskeln kräftigt und nicht nur eine tolle Figur macht, sondern auch den Rücken stärkt. Core bedeutet Kern. Das CORE-Training mit seinen speziellen Tech-niken, stärkt den Körperkern und somit die tiefliegenden Muskeln. Dadurch lernt der Kör-per besser zu reagieren. Besonders bekannt geworden ist das CORE-Training durch die neuen Trainingsmethoden der Fußballnational-mannschaft. Aber auch andere Sportler und Fachleute haben erkannt: Ziel eines guten Ausgleichstrainings ist im Wesentlichen die Rumpfkraft zu verbessern, um von einer sta-bilen Mitte (Core) optimal zu agieren. Wichtige Elemente sind daher Stabilisation und Körper-wahrnehmung, Sensomotorik, Körperhaltung

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und vor allem auch Stretching. Die Teilnehmer erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit verschiedenen Hilfsmitteln, z. B. Redon-doball, Brasils, verschiedene „wacklige“ Un-terlagen etc.

142G1321 CORE-Training für eine tolle Figur

Sandra Müller, Übungsleiterin PräventionFr, 16.01., 10.00–11.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 44,00

Bitte Sportbekleidung, Handtuch, und Turn-schuhe mitbringen.

G1320 CORE-Training für eine tolle Figur



Dance-Aerobic

That’s magic ...Sie wollen sich fit halten und haben Spaß, sich gemeinsam und im Takt zur Musik zu bewe-gen? Dann ist dieser Kurs genau richtig. Zu kraftvollen Latino-Rhythmen und interna-tionalen Beats werden ganzheitliche fließende Bewegungselemente in einer kurzen, einfachen Choreografie zusammengefasst. Haltung und Körperspannung werden verbessert, Kon-dition, Koordinationsfähigkeit und Rhythmus-gefühl werden trainiert. Die allgemeine Fitness und Ausdauer steigern sich schon nach kurzer Zeit. Der Einstieg ins Training ist einfach und für jedermann geeignet.

142G1331 Dance-Aerobic

Ludmila Dik, BallettmeisterinMi, 14.01., 18.00–19.00 Uhr, 5 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 36,00

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Turn-schuhe, die für die Halle geeignet sind, Hand-tuch, Getränk.

G1330 Dance-Aerobic

Ludmila Dik, BallettmeisterinMi, 25.02., 18.00–19.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 72,00

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Turn-schuhe, die für die Halle geeignet sind, Hand-tuch, Getränk.

Drums Alive

Näheres siehe Spezial und mehrAußenstelle Simbach – Seite 129

Milon – Rückentraining für Frauen

Mit Hilfe des chipkartengesteuerten Milon-Fi-gur-Zirkels ist das Einstellen von Sitz und Wi-derständen Vergangenheit. Auf der Chipkarte werden alle Daten gespeichert und das Gerät stellt sich automatisch ein. Damit ist immer ein sicheres, effektives und kurzzeitiges Training möglich. Eine ausreichende Trainingsrunde ist nur 16,5 Minuten lang. Um gezielt im Fettver-brennungsbereich zu trainieren wird im Vita Lady-Zirkel mit Hilfe der Pulskontrolle gezielt die Ausdauer trainiert. Für die Reduzierung von Rückenschmerzen wird jede Geräteeinstellung individuell so eingestellt, dass eine Überlas-tung eingeschränkt wird. In Kombination mit Dehnung und Ernährungsoptimierung kann so langfristig ein Großteil der Rückenprobleme gelöst werden.Maximale Teilnehmerzahl: 8


unter (0 99 51) 9 01 80

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142G1334 Milon – Rückentraining für Frauen

Jörg Zumpe, Lehrer für Fitness und GesundheitDi, 13.01., 09.00 - 10.00 Uhr, 8 xVita Balance, Spitalplatz 5€ 59,00

Bitte Sportbekleidung und Handtuch mitbringen.

142G1336 Milon – Stoffwechseltraining für Frauen

Jörg Zumpe, Lehrer für Fitness und GesundheitMo, 12.01., 19.00–20.00 Uhr, 8 xVita Balance, Spitalplatz 5€ 59,00

Bitte Sportbekleidung und Handtuch mitbringen.

Piloxing®

Piloxing® ist der neueste Fitnesstrend aus Hollywood: Das Training verbindet sehr effek-tive Übungen aus Pilates und Boxen. So baut Piloxing® Muskeln auf und strafft den ganzen Körper. Und das Beste: Piloxing® macht richtig Spaß!Das fordernde Intervall-Training verbrennt Fett, baut Muskeln auf, wirkt sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus und formt und strafft den Körper. Die Boxelemente beim Piloxing® fördern die Beweglichkeit und Flexi-bilität, das Gleichgewicht und die Ausdauer. Sequenzen aus dem Pilates sorgen dafür, dass beim Piloxing® auch tiefer liegende Mus-kelgruppen gekräftigt werden und sich ins-gesamt die Körperhaltung verbessert. Um den Muskelaufbaueffekt vom Piloxing® speziell für die Arme noch zu verstärken, kann man beim Piloxing® Handschuhe tragen, die als Gewicht dienen. Für Piloxing® benötigt man keine Schuhe. Man trainiert in der Regel barfuß oder mit Antirutschsocken.

G1370 Piloxing®

Tanja Schmiedek, Piloxing®-InstructorDo, 26.02., 20.00–21.00 Uhr, 10 xTurnhalle Gymnasium Landau€ 40,00 ab 20 TN, € 45,00 ab 10 TN

Bitte Sportbekleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.

G1371 Piloxing®

Tanja Schmiedek, Piloxing®-InstructorDo, 11.06., 20.00–21.00 Uhr, 8 xTurnhalle Gymnasium Landau€ 32,00 ab 20 TN, € 36,00 ab 10 TN

Bitte Sportbekleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.

Sanfter Fitnessmix mit Faszientraining

Mit einfachen, gelenkschonenden Schrittkom-binationen zur Musik werden der Stoffwechsel und das Herz-Kreislauf-System zu Beginn der Stunde angeregt. Das Motto des Kurses lautet: „FIT und FUN statt FIX und FERTIG“. Neben der Schulung von Kondition und Koordination wird ein weiterer neuer Schwerpunkt hinzuge-fügt: ein Faszien- bzw. Bindegewebstraining. Faszien sind das Bindegewebe umgeben von Muskeln, Bändern und Organen. Faszien ver-netzen praktisch den ganzen Körper. In diesem Kurs erlernen Sie einfache Techniken, mit de-nen nicht nur Verklebungen im Bindegewebe, sondern auch Verspannungen in der Musku-latur gelöst werden. Dadurch wird die Beweg-lichkeit verbessert, Schmerzen gelindert und eine aufrechte Körperhaltung gewährleistet. Am Ende gelangen Sie durch einen kurzen Entspannungsteil zu einem besseren Wohl-befinden.

Was vermissen Sie in unserem Pro-grammangebot? Sie dürfen uns gern Vor-schläge unterbreiten. Schreiben Sie uns eine E-Mail an [email protected].

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142G1381 Sanfter Fitnessmix mit Faszien-training



G1380 Sanfter Fitnessmix mit Faszien-training



Toll in Form

Näheres siehe Spezial und mehr Außenstelle Eichendorf – Seite 122

Vibrationstraining

Das Vibrationstraining ist ein vollkommen neu-artiges Training, das durch die Ganzkörper-vibration (Whole-Body-Vibration) viele Vorteile für Gesundheit und Fitness bietet. Verglichen mit herkömmlichen Trainingsmethoden ist das Vibrationstraining ungleich effektiver, wirk-samer und macht dazu noch mehr Spaß! Das Prinzip ist simpel: „Gegen das Rütteln wehrt sich der Körper mit den Muskeln“, erklärt Prof. Dr. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln. Froböse erklärt, warum: „Vibrationstrai-ning hat den Vorteil, dass es auch die unwillkür-liche Muskulatur in der Körpertiefe anspricht.“ Der Durchschnittsmensch könne nur etwa 60 Prozent seiner Muskeln bewusst steuern, die anderen würden durch die Vibration in das Trai-ning einbezogen. Einer Studie zufolge kann das Gerüttel tatsächlich langfristig beim Abnehmen helfen. „Der Grund dafür ist klar“, sagt Froböse.

„Viele Muskeln verbrauchen auch viel Energie, nicht nur während des Trainings.“ Für entscheidend hält der Sportwissenschaftler aber etwas anderes: Das Training stabilisiert das Skelett. „Wir alle, auch die Wissenschaft, haben Muskeln lange unterschätzt.“ 640 von ihnen ziehen sich durch den ganzen Körper. Al-lein 140 stabilisieren den Rücken. „Die Muskeln innen an der Wirbelsäule etwa halten Wirbel in der richtigen Position“, erklärt Froböse. Sie zu trainieren, schütze vor Bandscheibenvorfällen und Rückenschmerzen. Heute weiß man auch, dass Muskulatur und Gehirn eng verknüpft sind: „Stress macht sich etwa in Verspannungen bemerkbar“, sagt Fro-böse. Muskeltraining kann auch vor ernsthaf-ten Krankheiten schützen, denn in Bewegung schütten die Muskelzellen sogenannte Myokine aus. Diese hormonähnlichen Botenstoffe sollen vor Diabetes Typ II schützen sowie Herz-Kreis-lauf-System, Fettstoffwechsel, Gehirn und Ge-fäßwände positiv beeinflussen.Maximale Teilnehmerzahl: 8

142G1383 Vibrationstraining für Diabetiker

Jörg Zumpe, Lehrer für Fitness und GesundheitDi, 13.01., 10.00–11.00 Uhr, 8 xVita Balance, Spitalplatz 5€ 59,00

Bitte Sportbekleidung und feste Turnschuhe mitbringen.

142G1385 Vibrationstraining bei Rücken- und Gelenkproblemen

Jörg Zumpe, Lehrer für Fitness und GesundheitMi, 14.01., 19.00–20.00 Uhr, 8 xVita Balance, Spitalplatz 5€ 59,00


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142G1387 Vibrationstraining für Becken-boden- und Bauchmuskeln

Jörg Zumpe, Lehrer für Fitness und GesundheitDo, 15.01., 17.00–18.00 Uhr, 8 xVita Balance, Spitalplatz 5€ 59,00


142G1389 Vibrationstraining AntiCellulite

Jörg Zumpe, Lehrer für Fitness und GesundheitFr, 16.01., 18.00–19.00 Uhr, 8 xVita Balance, Spitalplatz 5€ 59,00


Zumba®

Zumba® ist ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-Programm, das welt-weit die Herzen der Fitness-Szene erobert hat. In diesem Fitnesstraining verschmelzen Ele-mente aus Tanz, Workout, Aerobic und Cardio-Training zu einem wirksamen und lustvollen Fitness-Programm. Die feurige, von lateiname-rikanischen Rhythmen inspirierte Musik wirkt so motivierend und fröhlich, dass sie intuitiv anspornt sich zu bewegen und vergessen lässt, dass dabei ein Workout absolviert wird, bei dem ganz nebenbei 600-800 kcal pro Stunde verbrannt werden. In einer Zumba-Stunde sind schnelle und langsame Rhythmen kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelauf-bau und Konditionsverbesserung zu erreichen. Zumba integriert einige Grundprinzipien aus Aerobic, Intervall- und Widerstandstraining, um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken, vernachlässigte Muskel-gruppen neu zu entdecken und koordinative Fähigkeiten zu fördern.

142G1394 Zumba®

Onix Aigner, Zumba®-InstructorMo, 12.01., 16.45–17.45 Uhr, 5 xTurnhalle Mittelschule Landau€ 25,00 ab 20 TN, € 30,00 ab 10 TN

Bitte feste Turnschuhe für die Turnhalle, bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.

G1393 Zumba®

Onix Aigner, Zumba®-InstructorMo, 23.02., 16.45–17.45 Uhr, 10 xTurnhalle Mittelschule Landau€ 50,00 ab 20 TN, € 60,00 ab 10 TN

Bitte feste Turnschuhe für die Turnhalle, bequeme Kleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.

G1390 Zumba®

Onix Aigner, Zumba®-InstructorMi, 04.03., 20.00–21.00 Uhr, 10 xTurnhalle Realschule Landau€ 50,00 ab 20 TN, € 60,00 ab 15 TN

Bitte feste Turnschuhe für die Turnhalle, beque-me Kleidung und Getränk mitbringen.

Erkrankungen und Heilmethoden

Koronargruppe Landau

Die Herzgruppen bieten Herzkranken im An-schluss an die stationäre Rehabilitation die Möglichkeit, durch bewegungstherapeutische Übungen eine Verbesserung des körperlichen Zustands zu erreichen.Gymnastik, therapeutische Übungen und Spiele sind der körperlichen Leistungsfähigkeit angepasst und erfolgen in vernünftig dosierter

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Weise. In Diskussionen können Erfahrungen untereinander ausgetauscht und aktuell belas-tende Probleme mit dem Arzt und der Übungs-leiterin besprochen werden. Eine Kostenüber-nahme kann eventuell durch die Krankenkasse erfolgen. Nähere Auskünfte erteilen Ihre Krankenkasse und die vhs.

Peter Ambos, InternistSilvia Mandel, ÜbungsleiterinGanzjährig (außer Schulferien)jeweils mittwochs, 17.00–18.45 UhrTurnhalle der Grundschule Landau€ 3,00 pro Termin

Koronargruppe Simbach

Näheres siehe Spezial und mehrAußenstelle Simbach – Seite 129

G1486 Wechseljahre - Zeit der Neuorien-tierung

Für viele Frauen schwebt die herannahende Phase der Wechseljahre wie ein drohendes Damoklesschwert über ihrem Frausein. Dabei ist gerade diese Zeit eine wunderbare Möglich-keit, sich neu zu entdecken und eigene Poten-ziale auszuschöpfen. Das Klimakterium ist eine Phase, in der Frauen erstmals befreit von vielen äußeren und inneren Verpflichtungen auf einer höheren Ebene zu sich selbst finden können. Der Vortrag zeigt auf, wie Sie auf die körper-lichen und seelischen Veränderungen positiv und harmonisierend einwirken können, um auch in dieser Zeit Ihre Weiblichkeit genießen und annehmen zu können.

Elke Wimmer, HeilpraktikerinDi, 24.02., 20.00–22.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 10,00

G1400 Augen auf – Brille ab

Stressmanagement für Ihre AugenDieses Seminar hilft Ihnen, durch einfache

Trainings- und Entspannungsübungen wieder besser, entspannter und lebendiger zu sehen.Das Seminar ist sowohl zur Vorbeugung, als auch bei vorhandenen Fehlsichtigkeiten (Kurz-, Weit-, Altersweitsichtigkeit, Hornhautverkrüm-mung) sowie bei verkrampften, empfindlichen und trockenen Augen empfehlenswert. Lernen Sie am Arbeitsplatz (Bildschirmtätig-keit etc.) Ihre Augen zu schonen sowie falsche Augen- und Körperhaltung zu vermeiden.Dieses Seminar ersetzt nicht den Arztbesuch.Ein Skript ist auf Wunsch bei der Dozentin erhältlich.

Inge Heger, SehtrainerinDo, 26.03., 18.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 23,00 ab 8 TN, € 27,00 ab 6 TN

Bitte Werte der vorhandenen Brille oder Kon-taktlinsen und ggf. Behälter für Kontaktlinsen mitbringen.

G1404 Erste Hilfe am Kind

Die Unterscheidung von lebensbedrohlichen bzw. sich bedrohlich entwickelnden Zustän-den und Bagatellfällen werden in diesem Kurs ebenso erlernt wie die Ursachen und Maß-nahmen bei Fieber, Krämpfen, Bewusstseins-störungen, Atem- und Kreislaufproblemen sowie bei totalem Ausfall der Vitalfunktionen. Entscheidend beim plötzlichen Kindstod, Er-trinkungs-, Gift- oder Stromunfällen ist der sofortige Beginn der Wiederbelebung. Aber auch die Versorgung kleiner Wunden bis hin zu schweren Verletzungen, Knochenbrüchen, Ver-brennungen, Verbrühungen, Verätzungen, Un-terkühlung und Erfrierungen sind Themen des Kurses. Hausapotheke und Verbandskasten werden ebenfalls besprochen.Ursachen und Behandlung von Bauchschmer-zen bei Kindern und die so genannten Kinder-krankheiten werden erläutert. Betroffenheit ist oft die Ursache für kopfloses Handeln. Zu wissen, was im entscheidenden Moment zu tun ist, erleichtert vieles.

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Luise Ruf, Ausbilderin Erste HilfeFr, 17.04., 19.00–22.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 14,00

G1422 Entdecke die Selbstheilungskräfte deines Körpers

Gesundheit gibt es nicht zum Nulltarif. Viele Alterserscheinungen und Erkrankungen sind vermeidbar, wenn Sie öfter in sich hineinhören und die Signale Ihres Körpers ernst nehmen. Bei diesem Vortrag lernen Sie „Lebenszeitver-kürzer“ und „Organfunktionsminderer“ kennen und wie man ihnen entgegenwirken kann. Au-ßerdem werden Sie sensibilisiert, die kleinen Botschaften Ihres Körpers richtig zu deuten, um entsprechende Konsequenzen daraus zu ziehen, damit Sie gesund, zufrieden, im Ein-

klang mit sich selbst Ihren Alltag meistern und glücklich alt werden können.

Reinhard Maschauer, Bewusstseinstrainer, Fünf-Tibeter®-Trainer, Claudia Maschauer, akademische Gesund-heits- und PflegepädagoginDi, 21.04., 20.00–21.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 9,00

G1452 Schulungsreihe für Angehörige von Menschen mit Demenz

Die häusliche Versorgung von dementiell ver-änderten Menschen stellt pflegende Angehö-rige vor besondere Herausforderungen. Aus den unterschiedlichen Ausprägungen und Verläufen dieser Erkrankung resultieren sehr

Ihr kompetenter Partner für:Photovoltaik-Reinigung Planung und Installation von Photovoltaik-AnlagenReparatur- und Wartungsservice für Photovoltaik-AnlagenWechselrichtertauschserviceElektroinstallationSteuerungstechnik

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spezielle Anforderungen an die Fürsorge für ein dementiell verändertes Familienmitglied, wenn z. B. Gespräche nicht mehr möglich und frühere Fähigkeiten nicht mehr vorhanden sind, aggressives Verhalten plötzlich auf-tritt oder gar Familienmitglieder nicht mehr erkannt werden. Dieser Kurs soll Sie in dieser schwierigen Lebenssituation begleiten und unterstützen. Hier informiert Dipl.-Gerontologin Renate-Ma-ria Frischhut zunächst über das Krankheitsbild Demenz und die verschiedenen Ausprägungen. Dabei besteht für Sie die Möglichkeit, sich über ihre konkreten Erfahrungen untereinander und mit der Kursleiterin auszutauschen. Anschlie-ßend stellt Ihnen die Kursleiterin spezielle, hilf-reiche pflegerische Tätigkeiten sowie Möglich-keiten zur Kommunikation mit dem Erkrankten vor, und Sie lernen wie man diese in der Praxis anwendet. Ziel dieses Kurses ist es, Ihnen möglichst viele Erkenntnisse im Umgang mit dementiell er-krankten Menschen zu vermitteln und mit Ihnen Möglichkeiten einer gelingenden Integration der Pflege in Ihren Alltag zu entwickeln.Dieser Kurs kann von der gesetzlichen Krankenkasse bezuschusst werden, wenn Sie mindestens zu 80 Prozent am Kurs teil-genommen haben. Unter dieser Voraus-setzung erhalten Sie am Kursende eine Teilnahmebescheinigung, die Sie bei der Krankenkasse einreichen können. Bitte er-kundigen Sie sich jedoch bereits vor Kurs-beginn bei Ihrer Krankenkasse über die genauen Regelungen.

Renate-Maria Frischhut, Dipl.-GerontologinFr, 06.03., 16.00–19.30 Uhr, 3 xLandau, Marbstraße 21€ 120,00

G1488 Alles über Zahnimplantate

Allein in Deutschland wurden letztes Jahr über eine Million Implantate gesetzt. Denn immer weniger Menschen sind dazu bereit, ihre ge-sunden Zähne für eine Brücke abschleifen zu lassen oder geben sich mit herausnehmbaren

Zähnen zufrieden. Das Einsetzen von Implanta-ten ist oftmals die bessere Lösung.Der Vortrag informiert über Vorteile, Risiken und Kosten von Zahnimplantaten sowie über die Möglichkeiten der Bezuschussung durch die Krankenkassen.Im Anschluss steht Dr. Volker Rabald, Spezia-list für Implantologie, für Fragen der Teilnehmer gern zur Verfügung.

Dr. Volker Rabald, Zahnarzt, MSc Orale Chirurgie / ImplantologieDo, 07.05., 19.00–20.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 5,00

Gesundheitspflege / Kosmetik

G1500 Frisuren- und Make-up-Beratung

Sie erhalten eine individuelle Beratung, wie Sie durch die passende Frisur und farbliche Ak-zente Ihren Typ voll zur Geltung bringen, sowie Hinweise und Tricks, wie Sie durch ein gekonn-tes Make-up Ihrem Gesicht eine optimale Aus-strahlung verleihen. Zunächst wird durch die Kursleitung eine Gesichtshälfte vorgeschminkt, anschließend stellen Sie das Make-up unter fachkundiger Anleitung fertig.

Theresia und Georg HaimerlMo, 20.04., 19.00–22.00 UhrFriseursalon Haimerl€ 15,00

Bitte dekorative Kosmetik, Schwämmchen und Pinsel mitbringen.

G1505 Farb- und Stilberatung

Grundsätzlich gehören zu jedem Menschen die richtigen Farben. Man unterteilt in zwei Gruppen: warme und kalte Farben. Diese

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wiederum werden in je zwei Untergruppen eingeteilt. Warm: der hellere Frühlingstyp und der dunklere Herbsttyp (Hautfarbe gelblicher Unterton). Kalt: der hellere Sommertyp und der dunklere Wintertyp (Hautfarbe bläulicher Unterton).Die warmen Farben basieren immer auf Gold- und Gelbtönen, die kalten Farben auf blau und rosafarbenen Tönen. Kleidet und schminkt sich eine Frau in ihren typgerechten Farben, wird ihr Aussehen positiv beeinflusst, sie fühlt sich wohl, entwickelt mehr Selbstbewusstsein und hat eine attraktive Ausstrahlung. In den für sie nicht geeigneten Farben wirkt eine Frau älter, müde, fahl, blass bis hin zu unattraktiv.Deshalb ist es für jede Frau sehr vorteilhaft, sich in ihren auf sie abgestimmten Farben zu kleiden und auch die dekorative Kosmetik darauf abzustimmen, um sich einfach nur wohlzufühlen.

Margot Zeuss, ärztl. gepr. Kosmetikerin und VisagistinMo, 02.03., 19.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 11,00 ab 9 TN, € 13,00 ab 7 TN

G1510 Schön in jedem Alter

Sie sind 50 Jahre oder älter? Sie möchten sich jünger, frischer und gesünder fühlen? Dann könnte ein neues Styling ein erster Schritt in

diese Richtung sein. Kleidet und schminkt sich nämlich eine Frau in ihren typgerechten Far-ben, dann fühlt sie sich wohl, entwickelt mehr Selbstbewusstsein und hat eine attraktive Ausstrahlung.Um aber das Positive an sich wieder zu ent-decken und schätzen zu lernen, brauchen Sie– die richtige Pflege für Ihre Haut,– die passenden Farben fürs Gesicht,– eine junge Frisur,– typgerechte Kleidung.Die Kursleiterin berät und gibt Hilfestellung für ein jugendlicheres Aussehen.Ein persönlicher Farbpass kann für 25.– € er-worben werden.


G1515 Permanent Make-up

„Aufstehen – fertig – gut aussehen“Informieren Sie sich an diesem Abend über ein Permanent Make-up der Luxusklasse und entdecken Sie das Geheimnis ungeschminkter Schönheit.Die Dozentin zeigt Ihnen, wie Sie ohne großen Aufwand zu einem wunderbar perfekten Look gelangen, der rund um die Uhr beeindruckt. Ein

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Permanent Make-up der Luxusklasse verleiht Ihnen mehrere Jahre lang natürliche Schönheit – ohne Verwischen; schonend, hautfreundlich und dermatologisch getestet.Durch ein unverbindliches, exklusiv auf Ihren Typ abgestimmtes Vorzeichnen mit den Origi-nalfarben können Sie schon vorher testen, wie harmonisch, unverwechselbar und faszinierend Ihr Gesicht in Zukunft jeden Tag aussehen kann.Schonende Technik, verschiedene Nadel-stärken und spezielle Farben garantieren Ihnen dauerhafte, natürliche Schönheit bei schonen-der und schmerzarmer Behandlung.Die Farben sind speziell für hypersensible Hauttypen und Allergiker entwickelt worden.Die natürlichen Mineralfarben pigmentieren Ihre Haut völlig risikolos. Sie enthalten garan-tiert keinerlei Konservierungsstoffe, keine Duft-stoffe, keine Stabilisatoren und auch sonst keinerlei Zusatzstoffe.Es fallen keine Materialkosten an.


Ernährung

G1600 Fit für den Einkauf! – Was ist drin in unseren Lebensmitteln?

Wer sich gesund ernähren und Werbefallen ver-meiden will, steht oft ratlos vor dem vielfältigen, jedoch auch verwirrenden Angebot im Super-markt. Ist Müsli wirklich so gesund? Ist das Fleisch vom Metzger prinzipiell hochwertiger als das von der Supermarkttheke? Ist Marga-rine besser für das Herz als Butter?Mit professioneller Unterstützung machen Sie einen „Spaziergang“ durch den Supermarkt. Dabei lernen Sie, wie Sie die Qualität der Pro-dukte besser beurteilen können und was das Kleingedruckte auf der Verpackung aussagt.

Zusätzlich erfahren Sie, welche neuen Erkennt-nisse der Ernährungswissenschaftler vorliegen.Treffpunkt: Eingang Edeka-Markt, LandauMaximale Teilnehmerzahl: 10

Monika Landauer, Diätassistentin Mi, 25.02., 18.00–19.00 UhrEdeka-Markt Landau, Hochstraße 7€ 5,00

G1601 Basenheilfasten

Vorwiegend Fleisch, Wurst, Käse, Süßigkeiten und Fast Food essen sowie den Tag überwiegend sitzend verbringen – so sieht der Alltag vieler Menschen aus. Dies führt in der Regel zu einem Säureüberschuss im Körper. Dann übernehmen Basen (Mineralien) die Neutralisierung. Sobald die im Blut schnell verfügbaren Mineralien auf-gebraucht sind, bedient sich der Körper bei sich selbst, holt sich basisch wirkendes Kalzium aus den Zähnen und Knochen oder Magnesium und Kalium aus den Muskeln. Dies wiederum führt zu Mangelerscheinungen. Mit einer schonenden Basenheilfasten-Kur mit basischen Lebensmit-teln und viel Bewegung im Alltag wirken Sie dem entgegen und geben dem Körper die Möglichkeit zum Großputz – ohne sich schlapp und hungrig zu fühlen. Ziel ist ein ausgewogener Säure-Ba-sen-Haushalt im Körper. Nach einer theoretischen Einführung zum Basenheilfasten wird ein Acht-Tage-Plan zum Basen-Heilfasten ausgegeben und ausführlich besprochen. Im Laufe des Kurses werden per-sönliche Fragen zum Thema geklärt. Untermau-ert und praktisch umgesetzt wird das Ganze mit Rezepten und Fachliteratur. Kurze Vorträge, Tipps und Erläuterungen zur Umsetzung der Er-

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nährung im Alltag runden den Kurs ab. Erleben Sie so ein völlig neues, gutes Körper-Gefühl!

Petra Kaiser, zertifizierte ganzheitliche Er-nährungsberatungDi, 24.03., 19.45–21.15 Uhr (alle weiteren Abende: 19.45 – 20.45 Uhr), 6 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 39,00 zuzüglich € 17,50 Kursmanual

Vegetarisch kochen

Immer mehr Menschen ziehen es aus verschie-denen Gründen vor, weniger oder gar kein Fleisch mehr zu essen. Vieles spricht für die vegetarische Küche: die eigene Gesundheit, das Wohlergehen der Tiere oder der Klimaschutz. Aber was kocht man dann? In diesem gut dreistündigen Koch-kurs verarbeiten wir verschiedene vegetarische Lebensmittel, bekannte und weniger bekann-te, zu einem mehrgängigen Menü. Der Genuss bleibt hier garantiert nicht auf der Strecke. Nicht zuletzt wird gezeigt, wie man auch mit wenig Zeit ein gesundes Essen auf den Tisch bringen kann. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

142G1602 Vegetarisch kochen

Monika Landauer, DiätassistentinDi, 20.01., 18.30–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 12,00 ab 10 TN, € 15,00 ab 6 TN zuzüglich € 5,00 Materialkosten

Bitte Schürze, Geschirrtücher, Behälter und Getränke mitbringen.

G1602 Vegetarisch kochen

Monika Landauer, DiätassistentinDo, 21.05., 18.30–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 12,00 ab 10 TN, € 15,00 ab 6 TN zuzüglich € 5,00 Materialkosten


G1604 So macht Backen Spaß: einfache Rezepte mit tollem Ergebnis

Was gibt es Schöneres als eine gemütliche Kaffeetafel mit selbst gemachten Kuchen und Torten? In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie schnell und unkompliziert süße Köstlichkeiten auf den Tisch bringen. Wir backen Kuchen und Gebäck auf der Basis von Biskuitteig, Rührteig, Hefeteig und Mürbteig.Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Monika Landauer, Diätassistentin Mi, 29.04., 18.30–21.30 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 12,00 ab 10 TN, € 15,00 ab 6 TN zuzüglich Materialkosten

Bitte Schürze, Geschirrtücher, Torten-Trans-portbox und Getränke mitbringen.

Chinesisch kochen mit Sasa

Von alters her glauben die Chinesen fest daran, dass die Nahrung untrennbar mit der Gesund-heit des Menschen verbunden ist. In China ist Essen immer Genuss und Gesundheit. Vier Komponenten sind für die chinesische Küche schon immer sehr wichtig gewesen: Farbe, Aroma, Wohlgeschmack und Form der Gerich-te. Ein gelungenes chinesisches Gericht muss diese vier Faktoren in harmonischer Weise mit-einander verbinden. Für die authentische Atmosphäre sorgt Koch-kursleiterin Chi Sa liebevoll u. a. mit eigener

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Kochkleidung, die Sie speziell für den Kurs zur Verfügung gestellt bekommen. Chi Sa hat das Kochen zunächst von ihrer Mama gelernt, be-vor sie ihr Wissen und ihre Fähigkeiten in ver-schiedenen Küchen und Restaurants in ihrer nordchinesischen Heimat erweitert hat.In jedem Kochkurs werden immer mehrere (meist sechs) verschiedene traditionelle chi-nesische Gerichte zubereitet, die je nach Teil-nehmerzahl variieren. Zudem präsentiert Sasa die Kunst der chinesischen, hauchdünn hand-gezogenen Nudeln.

142G1608 Chinesisch Kochen mit Sasa

Neben weiteren traditionellen chinesischen Gerichten werden zubereitet: Chun Juan (Frühlingsrollen aus selbst gemachtem Teig), Suan La Jiang (süß-saure Soße zu Vorspeisen und Hauptgerichten), Chan Mian (gebratene Nudeln).

Chi Sa, Fr, 16.01., 18.00–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 30,00 ab 10 TN, € 35,00 ab 8 TN zuzüglich Materialkosten

Bitte Geschirrtücher, Behälter und Getränke mitbringen.

G1605 Chinesisch Kochen mit Sasa

Neben weiteren traditionellen chinesischen Gerichten werden zubereitet: Liang Chun Juan (Reispapier mit Hünchenfleisch – kalt), Lianh Chun Juan (Reispapier mit Tofu – vegetarisch – kalt), Jiao Zi (traditionelle chinesische Ravioli).

Chi SaFr, 13.03., 18.00–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 30,00 ab 10 TN, € 35,00 ab 8 TN zuzüglich Materialkosten



Neben weiteren traditionellen chinesischen Ge-richten werden zubereitet: Ji Rou Chuan (Hün-chenspieße mit Sesamsauce), Yu Xiang Rou Si (pikantes Schweinefleisch).




Neben weiteren traditionellen chinesischen Ge-richten werden zubereitet: Bo Luo Mi Fan (ge-bratener Reis mit Ananas), Liang Ban Fen Si (Glasnudelsalat mit Putenfleisch – scharf).



G1625 Vegetarische Küche – Teil 2

Jeden Tag genießen – ganz ohne Fleisch! Das ist die vegetarische Küche mit viel frischem Gemüse und Obst, Getreide und Hülsen-früchten. Im Kochkurs bei Hauswirtschafts-meisterin Ursula Schmidbauer werden raffinierte Nudelgerichte, Aufläufe und Pfan-nengerichte zubereitet, damit der Speiseplan auch ohne Fleisch abwechslungsreich und schmackhaft ist.

Ursula Schmidbauer, HauswirtschaftsmeisterinDi, 28.04., 19.00–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4

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€ 12,00 ab 10 TN, € 15,00 ab 6 TN zuzüglich Materialkosten


142G1627 Mehlspeisen wie zu Omas Zeiten

Zugegeben, kalorienarm sind diese kulinarischen Spezialitäten nicht, aber einfach unverschämt lecker! Wer will bei einem genüsslichen Mahl schon auf diese pure Lebensfreude verzichten?Zubereitet werden u. a.: Grießschnitten, Rupf-hauben und Apfelstrudel.

Ursula Schmidbauer, HauswirtschaftsmeisterinMi, 14.01., 19.00–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 12,00 ab 10 TN, € 15,00 ab 6 TN zuzüglich Materialkosten


G1626 Schnitzelparade – Teil 3

Es werden verschiedene Schnitzelvariationen gezaubert, von einfach bis aufwendig, z. B. gefüllte Schnitzel in Sojasoße, Pfefferschnitzel, überbackenes Kalbsschnitzel, Schnitzellasagne.



G1627 Alles gerollt – Rouladen mit feinen Füllungen



G1628 Grillvergnügen

Für kulinarische Abwechslung bei der nächsten Grillparty ist mit den neuen Rezepten gesorgt. Zubereitet werden u. a.: Soßen, Salate und ver-schiedene Fleisch- und Gemüsegerichte.



Leichte Geflügelküche

Näheres siehe Spezial und mehrAußenstelle Eichendorf – Seite 124

Gulaschvariationen

Näheres siehe Spezial und mehrAußenstelle Eichendorf – Seite 123

Anregungen und Vorschläge für Veranstaltungen nimmt die vhs gern entgegen. Tel. (0 99 51) 9 01 80, E-Mail: [email protected]

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142G1632 Pralinen selber machen

Tauchen Sie ein in die Welt der Schokolade. Unter professioneller Anleitung des Chocola-tiers Klaus Friederich kreieren Sie Ihre eigenen köstlichen Pralinen. Dabei lernen Sie verschie-dene Überziehmethoden und Garnierungen kennen und erhalten nützliche Informationen zum richtigen Temperieren von Kuvertüren.

Klaus Friederich, Konditormeister und ChocolatierDi, 13.01., 18.30–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 29,00 inklusive Materialkosten

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Be-hälter und Getränke.

Männerkochkurse

G1650 Grundkochkurs für Männer

„Kochen ist Frauensache!“ – Dies gehört längst der Vergangenheit an! Denn kochen macht Spaß und ganz besonders in der Gemeinschaft! In diesem Grundkochkurs speziell für Männer, lernen Hobbyköche und solche, die es werden wollen, wie sie ihre Liebsten mit raffinierten und dennoch schnell zuzubereitenden Gerichten verwöhnen können. Auch ohne jegliche Vor-kenntnisse werden Sie lernen, selbstständig raffinierte Menüs zu kochen, die garantiert für Bewunderung sorgen. Der Kurs eignet sich auch für diejenigen, die ihn schon in früheren Semestern besucht haben, da immer neue Ge-richte gekocht werden.

Ursula Schmidbauer, HauswirtschaftsmeisterinMi, 04.03., 19.00–22.00 Uhr, 3 xMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 36,00 ab 10 TN, € 45,00 ab 6 TN zuzüglich Materialkosten


142G1652 Männerkochkurs – Vor- und Nachspeisen



G1651 Männerkochkurs – Griechische Küche

Die Küche Griechenlands bietet typisch mediter-rane Kost mit viel Gemüse, Olivenöl und Schafs-käse, aber auch einige Fleischgerichte, oft aus Schaf und Ziege. Außerdem werden viel Fisch und Meeresfrüchte serviert. Dazu gibt es eine reichhaltige Auswahl mediterraner Gemüsesor-ten, die in Griechenland wachsen: u. a. Paprika, Auberginen, Zucchini, Zwiebeln und Tomaten. Knoblauch spielt eine wesentliche Rolle. Doch man übertreibt es nicht. Das Essen ist nicht scharf, manchmal pikant, jedoch in jedem Fall für mitteleuropäische Zungen gut zu essen.



G 1652 Männerkochkurs – Mexikanische Küche

Die mexikanische Küche ist ein Fest für die Sin-ne: farbenfroh und voller interessanter Kontras-te. Sie zeichnet sich durch eine Synthese von

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vor allem alt-einheimischen und spanisch-ko-lonialen, aber auch spanischen, französischen, arabischen und karibischen Traditionen aus. In dem heißen, tropischen Land spielen Mais, Bohnen, Früchte und verschiedene Gemüse-sorten eine dominante Rolle. Chili con Carne, Enchiladas und Tortillas gehören neben ande-ren Gerichten zur traditionellen mexikanischen Küche und sind auch bei uns sehr beliebt.



SICHERN Sie sich Ihren PLATZ!

Viele Kurse sind schnell ausgebucht. Un-terbelegte Kurse müssen vor Kursbeginn beizeiten abgesagt werden. Vielleicht fehlt gerade Ihre Anmeldung.Deshalb: frühzeitig anmelden!



Weitere Auskünfte geben wir Ihnen gern. Rufen Sie uns einfach an,

Tel. (0 99 51) 9 01 80

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Tagesfahrten / Studienreisen

K1005 Tagesfahrt nach Bamberg

„Zu Fuß durch die mehr als tausend Jahre alte Kaiser- und Bischofsstadt“Nach der Anreise mit dem Reisebus über Re-gensburg und Nürnberg erkunden wir Bam-berg zu Fuß. Seit 1993 zählt die Altstadt von Bamberg wegen ihrer Modellhaftigkeit zum UNESCO-Weltkulturerbe. An den Ufern der Regnitz beginnt die Stadtwande-rung. Bamberg wurde zum Glück von den Flieger-angriffen des 2. Weltkriegs verschont, sodass wir die Stadt annähernd so erleben, wie sie im Mittel-alter war. Von der Regnitz aus geht es erst einmal zu Fuß zur Bürgerstadt und zum Grünen Markt mit der barocken Martinskirche. Anschließend führt der Weg über die Lange Straße zum berühmten Alten Rathaus, gelegen auf einer Insel inmitten der Pegnitz. Weitere Höhepunkte sind: das Schloss Geyerswörth und das Wasserschloss Concordia, das Böttinger Haus und die alte Fischersiedlung Klein Venedig an den Ufern der Regnitz. Nach der Mittagspause besuchen wir die Bischofsstadt mit dem stimmungsvollen Domplatz (einer der schöns-ten Deutschlands), den berühmten Dom mit dem Bamberger Reiter, die Alte Hofhaltung, die Neue Residenz mit dem Rosengarten (mit herrlichem Blick auf Bamberg) und steigen schließlich zum Michelsberg mit der Kirche St. Michael empor. Die Wegstrecke zu Fuß beträgt etwa 8 km. Gute Laufschuhe und Regenbekleidung sind erforderlich. Die Mindesteilnehmer beträgt 25, die Höchst-teilnehmerzahl 40 Personen. Eintrittspreise und Verpflegung sind im Fahrpreis nicht enthalten!Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.Veranstalter: Reisepartner Pellkofer, 84130 DingolfingAnmeldeschluss ist am Dienstag 10.03.2015

Ablauf: Abfahrt: 06.30 Uhr Dingolfing,

Mehrzweckgebäude 06.45 Uhr Landau, Volksfestplatz

Rückkunft: 20.45 Uhr Landau, Volksfestplatz 21.00 Uhr Dingolfing,

Mehrzweckgebäude

Alfred GergmaierSa, 21.03., 06.30 - 21.00 UhrTreffpunkt: Dingolfing Mehrzweckgebäude€ 35,00 (Erwachsene), € 22,00 (Jugendliche unter 18)

Bitte feste Schuhe, Regenschutz und Getränke mitbringen.

K1006 Tagesfahrt nach Krumau (Ceský Krumlov)

„Weltkulturerbe an der Moldau“ Nach der Anreise mit dem Reisebus über Pas-sau und vorbei am Moldaustausee erkunden wir Ceský Krumlov zu Fuß.Krumau, wie der Mitte des 13. Jahrhunderts gegründete Ort früher hieß, zählt zu den schönsten Städten Tschechiens. Die Alt-stadt, von drei Seiten von der Moldau um-flossen, hat bis heute ihr geschlossenes, mittelalterliches Stadtbild bewahrt. Über der Stadt thront die gewaltige Burg, nach der Prager Burg, der zweitgrößte Burgkomplex Tschechiens. Ab 1719 residierten hier die Fürsten Schwarzenberg. Nach unserer Ankunft erwartet uns eine ein-heimische Stadtführerin. Es beginnt eine zwei-stündige Führung durch die Altstadt, die im Rei-sepreis enthalten ist. Nach dem Mittagessen in einem typischen Restaurant kann jeder Stadt und Burg auf eigene Faust erkunden. Bei klarer Sicht lohnt sich ein Aufstieg auf den mächtigen Rundturm (Eintritt etwa 1 €), dem Wahrzeichen der Stadt. Vorbei am Bärengehege gehen wir danach wieder zurück in die Altstadt, evtl. le-gen wir eine Kaffeepause ein. Anschließend zu Fuß zum Busparkplatz. Die reine Gehzeit beträgt etwa 4 Stunden. Gute Laufschuhe und Regenbekleidung sind erforderlich. Die Mindesteilnehmer beträgt 25, die Höchst-teilnehmerzahl 40 Personen.Eintrittspreise und Verpflegung sind im Fahr-

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Krankenfahrten sitzend – Rollstuhltaxi – Ausflugs- und Discofahrten und vieles mehr

Großraumtaxi bis 8 Personen – Busse bis 22 Personen

Steinfelsstraße 10 · 94405 Landau (Isar)

Tel. 0 99 51 / 9 83 20

Fax 0 99 51 / 98 32 48www.taxi-pitscheneder.de

preis nicht enthalten!Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.Veranstalter: Reisepartner Pellkofer, 84130 DingolfingAnmeldeschluss ist am Dienstag 14.04.2015

Ablauf:Abfahrt: 06.30 Uhr Dingolfing,

Mehrzweckgebäude 06.45 Uhr Landau, VolksfestplatzRückkunft: 20.45 Uhr Landau, Volksfestplatz 21.00 Uhr Dingolfing,

Mehrzweckgebäude

Alfred GergmaierSa, 25.04., 06.30–21.00 UhrTreffpunkt: Dingolfing Mehrzweckgebäude€ 38,00 (Erwachsene), € 25,00 (Jugendliche unter 18)

Bitte feste Schuhe, Regenschutz und Getränke mitbringen.

K1070 Blühende Toscana

Italienreise in die Toscana 2015Reisetermin: Sa, 13.06. – So, 21.06.2015 (9 Tage)Veranstalter: Frey und Salzer Reise GmbH,Dendlstraße 25, 94431 GroßköllnbachReiseleitung: Albert HartmannDiese Studienreise wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt. Bitte wenden Sie sich wegen eines Prospekts mit ausführli-

TAXI- UND BUSUNTERNEHMEN

PITSCHENEDER Gm

bH

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chen Angaben zu dieser Studienreise an die vhs-Geschäftsstelle in Landau, Tel. 09951/90180.

K1050 Mongolei

Reisetermin: 27.08.2015–06.09.2015Veranstalter: ECC Studienreisen GmbH,

Deutschherrnufer 31, 60594 Frankfurt/Main

Reiseleitung: Elisabeth Müller

Diese Studienreise wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt. Bitte wenden Sie sich wegen eines Prospekts mit ausführli-chen Angaben zu dieser Studienreise an die vhs-Geschäftsstelle in Landau, Tel. 09951/90180.

Zeichnen und Malen

K1120 Zeichnen mit Kohle und Rötel

Kohle und Rötel sind sehr ursprüngliche und un-mittelbare Zeichenmaterialien für die Strich- und Strukturzeichnung. In diesem Kurs konzentrie-ren wir uns auf die Verwendung dieser Zeichen-technik. An verschiedenen Motiven, z. B. Land-schaft, Gegenstand oder Figur orientiert, stets wird eine individuelle Bildfindung angestrebt. Ziel des Kurses ist es, sowohl Interessenten ohne Vorkenntnisse den Einstieg zu verschaffen, als auch Fortgeschrittenen eine Vertiefung und Erweiterung ihrer Fähigkeiten im bildnerischen Gestalten mit Kohle und Rötel zu ermöglichen. Das Material wird komplett von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt.

Raquel SolisDi, 21.04., 18.30–21.30 Uhr, 4 xMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 49,00 zuzüglich € 8,00 Materialkosten

142 K 1105 Aquarellmalerei - Info

Beim Infoabend steht die richtige Auswahl von Pinseln, Malgrund, Farben usw. im Vorder-grund. Ferner werden die Grundtechniken und die Stilrichtung von der Dozentin vorgestellt. Anmeldungen sind erforderlich.

Raquel SolisDi, 13.01., 18.30–19.15 UhrMittelschule Landau, Werkraum HS 2Ohne Gebühr

142K1106 Aquarell-Malkurs

Die Aquarellmalerei ist eine faszinierende Mal-technik, mit der man auch als Ungeübter relativ schnell gute Ergebnisse erzielen kann. Im Kurs wird die dafür erforderliche Technik erlernt und geübt. Dabei spielt besonders auch das Zeichnen mit dem Pinsel eine wesentliche Rol-le. Motive stellt die Dozentin zur Verfügung. Ziel des Kurses ist es, sowohl Interessenten ohne Vorkenntnisse den Einstieg zu verschaffen, als auch Fortgeschrittenen eine Vertiefung und Er-weiterung ihrer Fähigkeiten im bildnerischen Gestalten mit Aquarellfarben zu ermöglichen. Die erforderlichen Materialien werden am In-formationsabend mitgeteilt oder sind direkt bei Raquel Solis unter 08731–1866 zu erfragen.

Raquel SolisDi, 20.01., 18.30–21.30 Uhr, 4 xMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 49,00

K1110 Ölmalerei – Info

Beim Infoabend steht die richtige Auswahl von Pinseln, Malgrund, Farben usw. im Vorder-grund. Ferner werden die Grundtechniken und Stilrichtungen vom Kursleiter vorgestellt.Anmeldungen sind erforderlich.

Josef MayerMo, 09.02., 19.00–20.00 UhrMittelschule Landau, Werkraum HS 2Ohne Gebühr

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K1111 Ölmalerei

Erlernen Sie die grundlegenden Techniken der Ölmalerei.Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene.

Josef MayerMo, 23.02., 19.00–22.00 Uhr, 5 xMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 65,00 zuzüglich Materialkosten

Acryl-Malkurs


Malen für Kinder

Näheres siehe Spezial und mehr – junge vhs Seite 113

K1150 Gestalten mit Kalligrafie

Keine Vorkenntnisse erforderlich.Kalligrafie ist die Kunst des Schönschreibens von Hand mit Federkiel, Pinsel, Tinte oder anderen Schreibutensilien. In diesem Seminar haben die Teilnehmer Gelegenheit mithilfe der Kalligrafie einzigartige, individuelle Glück-wunschkarten oder Namensschilder zu gestal-ten. Das notwendige Material dafür wird vom Kursleiter zur Verfügung gestellt.

Andreas PhilippiDi, 12.05., 19.00–22.00 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 24,00 ab 7 TN, € 29,00 ab 5 TN zuzüglich Materialkosten

Kunst / Literatur / Musik

142K1020 Madama Butterfly

Oper von Giacomo Puccini„Die US-Streitkräfte zeigten immer weltweit Präsenz: Der amerikanische Leutnant Pinker-ton hat in Nagasaki mit Cio-Cio-San, „Butter-fly“, ein Verhältnis. Sie bekommt ein Kind von ihm. Er reist ab. Nach drei Jahren kehrt er – begleitet von seiner amerikanischen Gattin – nach Japan zurück und will das Kind holen. Butterfly begeht Selbstmord.“(aus der Pro-grammankündigung der Bayerischen Staats-oper München)

Elisabeth MüllerSa, 21.02., 18.00–21.00 UhrNationaltheater MünchenKartenpreise auf Anfragezuzüglich € 23,00 Busfahrt

Literaturkreis


Handwerkliches und künstlerisches Gestalten / Basteln / Hobby

142K1301 Holzverbindungen mit der Oberfräse

Holz in seinen unterschiedlichen Varianten ge-hört neben den vielen neuen und modernen Baustoffen zum begehrtesten und beliebtesten Werkstoff. Wo Menschen etwas bauen, formen und gestalten, ist meistens auch Holz zu finden. Wo mit Holz gearbeitet wird, steht das Problem, haltbare Verbindungen herzustellen, schnell im Mittelpunkt. Wir zeigen Ihnen in diesem Heim-werkerkurs, wie Sie mit einer Oberfräse klas-

Bitte melden Sie sich frühzeitig an,

Telefon (0 99 51) 9 01 80Es wäre doch schade, wenn wir einen Kurs

absagen, weil wir nicht wissen, dass Sie noch kommen möchten.

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sische Massivholz-Verbindungen rationell und exakt selbst herstellen können.Gezinkte Verbindungen zählen zu den ältesten auch beliebtesten Holzverbindungen und zeu-gen von handwerklichem Können. Theoretisch und praktisch vorgestellte Anwendungsbei-spiele (wie Schwalbenschwanz- und Finger-zinken sowie Gratverbindungen) werden geübt. Die Oberfräse wird als stationäre Tischfräse und mit Führungsschiene verwendet. Sie ler-nen den Umgang mit Kopierring und Schablo-nen. Mit den im Kurs erworbenen Kenntnissen können Sie massive Möbelkorpusse, Schub-laden, Vertäfelungen und vieles mehr selber zu Hause bauen.

Werner DraschSa, 07.02., 09.00–17.00 UhrMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 59,00 zuzüglich ca. € 15,00 Materialkosten

K1300 Möbelbau mit Elektrowerkzeugen

In diesem Heimwerker-Kurs stellen Sie ein kleines Möbelstück in Brettbauweise selbst her. In aufeinander aufbauenden Arbeits-schritten wird die richtige Bearbeitung von Holz und gleichzeitig der praktische Umgang mit Elektrowerkzeugen geübt. Hierbei werden typische Arbeitsgänge durchgeführt, u.a. exaktes Zuschneiden mit der Handkreissäge mittels Führungsschiene, richtige Anwendung der Pendelstichsäge, Holzverbindungen durch exaktes Dübeln, Kantenbearbeitung mit der Oberfräse, richtiges Schleifen mit verschiedenen Handschleifmaschinen und richtiges Verleimen des Korpusses. Mit den im Kurs erworbenen Kenntnissen können Sie z. B. Regale, Tische, Schränke, Schubladen und vieles mehr schnell und exakt selber zu Hause bauen.

Werner DraschSa, 21.03., 09.00–17.00 UhrMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 59,00 zuzüglich € 15,00 Materialkosten

K 1303 Flechtwerke aus Weiden — Burkina Technik-Spiralgeflecht

Das Flechten ist ein uraltes Handwerk, das auf der ganzen Welt ausgeübt wird. Faszinierend wirkt die Verbindung aus archai-schen, meditativen Handgriffen und moderner Gestaltung mit ihren vielfältigen Möglichkeiten und Materialkombinationen.Die „Burkina Technik“ ist ein Spiralgeflecht aus dem südlichen Mittelmeerraum und Afrika. Die geflochtenen Behältnisse und dekorativen Ob-jekte in dieser Flechtart zeichnen sich durch optische Leichtigkeit, Weichheit, und Trans-parenz aus.Nach einer ausführlichen Einführung in die Grundlagen der Spiraltechnik können im Kurs eigene kreative Ideen umgesetzt werden, z. B. Körbe/Gefäße, Schalen, Lichtobjekte, Wand-schmuck (Sonne), Accessoires, usw. Das Flechtmaterial Weide steht sortiert und ein-

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geweicht zur Verfügung. Selbst geschnittenes Flechtmaterial, z. B. Hartriegel, Waldrebe, kann gern mitgebracht werden, um verschiedene Materialien zu erfahren. Maximale Teilnehmerzahl: 6 Anmeldeschluss: Fr, 20.03. (absolut letzter Tag, damit die Weiden rechtzeitig vorbereitet und eingeweicht werden können)Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Sebastian Mak, Flechtwerkgestalter und KorbflechterSa, 11.04., 09.00–17.00 Uhr und So, 12.04., 09.00–15.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 89,00 zuzüglich ca. € 30,00 Materialkosten

Bitte Meterstab, scharfes Messer (gerade Klin-ge), Schürze, Brotzeit mitbringen.

K1320 Schmuck von Hand geschmiedet

Für kunsthandwerklich Interessierte ohne Vor-kenntnisse, denen Industrieschmuck zu lang-weilig und Designerschmuck zu teuer ist. Die Teilnehmer können in diesem Kurs eigene Vor-stellungen von Schmuck mit Edelsteinen, Gold und Silber verwirklichen. Begonnen wird mit ei-nem Ring, um die Grundtechniken zu erlernen.

Daniela KoronowskiFr, 17.04., 16.30–21.30 Uhr und Sa, 18.04., 09.30–15.30 UhrMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 55,00 zuzüglich Materialkosten

Bitte 2 Filmdöschen, 3 bis 4 Schleifpapierbö-gen von grob bis fein für Metall, feiner Pinsel, Schraubglas, Stift, Block mitbringen. 18,00 Euro Grundgebühr für Gas und Sägeblätter, Materialkosten nach Verbrauch.

K1332 Kreatives Papierschöpfen

Das Papierschöpfen ist ein uraltes Kunsthand-werk. Grußkarten, Urkunden oder Briefe aus handgeschöpftem Papier sind Unikate, denen

Sie Ihre ganz persönliche Note verleihen. Las-sen Sie sich von der Vielfalt der Papierwelt fas-zinieren. Die Kursleiterin führt Sie in die Kunst des Papierschöpfens ein und zeigt Ihnen ver-schiedene Gestaltungsmöglichkeiten. Das Schöpfmaterial besteht aus Altpapier. Durch die verschiedenen Einschöpfungen, z. B. mit Stofffäden, Samen, Servietten oder gepressten Blütenblättern wird dem Papier ein einmaliges und unverwechselbares Aussehen gegeben. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Marianne Lammer, Hauswirtschaftsmeisterin Sa, 07.03., 13.00–16.00 UhrMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 18,00

Bitte eine alte Tageszeitung, Motivservietten, gepresste Blumen, ein Zehnlitereimer, Pürier-stab, Küchensieb, Schwamm, saugfeste Wischtücher mitbringen.

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K1360 Schafkopf – Das Kartenspiel der Bayern

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse.Schafkopf gilt als Kulturgut und Teil der baye-rischen Lebensart. In diesem Kurs lernen Sie vom Weltmeister 2005 im Schafkopfen Karl Christof die Grundregeln dieses beliebten Kar-tenspiels. Gespielt wird ganz traditionell mit der langen Karte (32 Blatt), die auch auf Turnieren zum Einsatz kommt. Zunächst erfolgt eine Einführung zu den Spielkarten und den wich-tigsten Regeln, also welche Trümpfe es gibt, welche Karte, welchen Wert hat usw. Da die Theorie aber bekanntlich grau ist, wird schon bald mit offenen Karten gespielt. Dabei lernen Sie, wie ein „Sau-Spiel“ funktioniert, wann man ein Solo riskieren kann und was ein „Wenz“ ist.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Karl ChristofFr, 06.03., 19.00–21.00 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 9€ 39,00 ab 8 TN, € 49,00 ab 4 TN

K1370 Bridge-Schnupperkurs

Keine Vorkenntnisse erforderlich.Bridge ist das auf der Welt meistgespielte Kar-tenspiel – das „Schach“ unter allen Kartenspie-len. Es ist für kombinationsliebende, aufmerk-same Menschen jeden Alters geeignet. Dieses Spiel schult Gedächtnis, Konzentrationsfähig-keit und logisches Denken, fördert Toleranz und bringt Sie mit anderen Leuten zusammen.Im Schnupperkurs werden Sie umfassend in-formiert und animiert, und Sie spielen sogleich Ihre erste große Partie.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Wolfgang Rochmes, DBV-Übungs- und TurnierleiterFr, 27.02., 18.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 13,00 ab 9 TN, € 15,00 ab 7 TN, € 17,00 ab 5 TN

K1371 Bridge-Grundkurs

Bridge ist das auf der Welt meistgespielte Kar-tenspiel - das „Schach“ unter allen Kartenspie-len. Es ist für kombinationsliebende, aufmerk-same Menschen jeden Alters geeignet. Dieses Spiel schult Gedächtnis, Konzentrationsfähig-keit und logisches Denken, fördert Toleranz und bringt Sie mit anderen Leuten zusammen.Dieses Kartenspiel wird nach der offiziellen Lehrmethode des Deutschen Bridgeverban-des, dem Minibridge, gelehrt. Die Teilnehmer können ohne theoretischen Hintergrund sofort zu spielen beginnen.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Wolfgang Rochmes, DBV-Übungs- und TurnierleiterFr, 06.03., 18.00–21.00 Uhr, 5 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 69,00 ab 9 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 89,00 ab 5 TN

K1375 Fotokurs für Anfänger

Technisch hoch entwickelte Fotoapparate neh-men einem auf Wunsch heutzutage beinahe jede Arbeit beim Fotografieren ab. Dennoch bleibt für individuelle Entfaltung und Kreativität genügend Spielraum, den es zu nutzen gilt. Der Fotokurs will allen Teilnehmern helfen, in Zukunft bessere Bilder zu machen. Dabei spielt es keine Rolle, ob man mit einer digitalen oder analogen Kamera ausgerüstet ist. Auch im Zeit-alter der digitalen Fotografie gelten dieselben Grundvoraussetzungen für den Weg zu einem guten Bild.Inhalte: – Richtige Bedienung der Kamera– effektive Ausnutzung der Zubehörteile– Bildgestaltung und Bildaufbau– kreatives Fotografieren– Blitzlichtfotografie– Fotoexkursion

Rudolf Hess, Fotoamateurclub DingolfingDo, 11.06., 18.30–21.30 Uhr, 3 x

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1 x samstags (Fotoexkursion 13.00–15.00 Uhr)vhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 40,00 ab 8 TN, € 52,00 ab 6 TN zuzüglich € 5,00 Skript

Bitte Fotoapparat mit Bedienungsanleitung mitbringen.

K1376 Fotokurs für Fortgeschrittene mit Portrait-Workshop

Voraussetzung: Fotokurs für Anfänger oder ver-gleichbare Vorkenntnisse.Der 3-tägige Kurs richtet sich an Interessenten, die bereits Erfahrungen mit ihrer Kamera ge-sammelt haben. Er bietet am ersten Tag eine Wiederholung und Vertiefung der fotografischen Grundlagen, wie z.B. Einsatz der verschiedenen Objektive, ge-konntes Gestalten mit Schärfe und Unschärfe, Bildaufbau und Bildgestaltung sowie Lichtset-zung bei Portraitaufnahmen.Im Portrait-Workshop am zweiten Tag geht es um das Umsetzen der theoretischen Erkennt-nisse mit Einsatz der Blitztechnik – vom ein-fachen Kameraeinbaublitz bis hin zur Beleuch-tungs- und Blitzanlage.Am dritten Tag werden die Bildergebnisse des Workshops besprochen.3 Unterrichtstage: Freitag 10.07. (Wiederholung und Vertiefung); Samstag, 11.07. (Portrait-Work-

shop); Freitag, 17.07. (Besprechung der Bild-ergebnisse).Maximale Teilnehmerzahl: 6

Rudolf Hess, Fotoamateurclub DingolfingFr, 10.07. und Fr, 17.07., 19.00–21.00 Uhr, Sa, 11.07., 14.00–17.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 45,00

Bitte Fotoapparat mit Bedienungsanleitung mitbringen. Eine Blitzanlage sowie andere Beleuchtungsmittel werden beim Workshop gestellt.

Zaubern wie ein Profi – für alle, die Spaß an der Zauberei haben

Für Erwachsene und Kinder ab 10 Jahren.Wer möchte das nicht: Selbst einmal ausstei-gen aus dem Alltag und sich mit zauberhaften Dingen beschäftigen? Sein Publikum bezau-bern und verzaubern?Dieser Kurs wird versuchen, beides in Gang zu bringen.Ziel ist es, Zaubertricks und Grifftechniken zu erlernen, die überall spontan vorgeführt werden können. Vorkenntnisse sind dabei nicht erfor-derlich. Nach diesem Workshop sind Sie in der Lage Ihrem großen und kleinen Publikum eine kleine Zaubershow zu präsentieren.Sie erhalten diverse Karten, ein Kartenspiel,

Eine Welt Laden

Brückengasse 4a · 94405 Landau / Isar · Telefon / Fax (0 99 51) 5 95 70 · www.weltladen-landau.deÖffnungszeiten: Mo, Di, Do: 9.00 - 12.30 Uhr · 15.00 - 18.00 Uhr · Mi, Sa: 9.00 - 12.30 Uhr

Freitags durchgehend geöffnet!

Öffnungszeiten: Mo., Di., Do.: 9–12 Uhr und 15–18 Uhr, Mi., Sa.: 9–12 Uhr, Fr. durchgehend von 9–18 Uhr

Brückengasse 4a · 94405 Landau/Isar · Telefon (0 99 51) 5 95 70 · www.weltladen-landau.de

Entdecken Sie die Vielfalt des fairen Handels!

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Seil und ein Skript.Inhalte:– Kartentricks– Seilmagie– Mentalmagie– Zaubern mit Alltagsgegenständen– Einfach ZauberhaftesMaximale Teilnehmerzahl: 10Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

142K1385 Zaubern wie ein Profi – für alle, die Spaß an der Zauberei haben

Marlene Aigner, Dipl.-Theologin und ZauberkünstlerinSa, 17.01., 10.00–16.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 39,00 zuzüglich € 7,00 Materialkosten

Bitte Brotzeit und Getränke mitbringen.

K1385 Zaubern wie ein Profi – für alle, die Spaß an der Zauberei haben

Marlene Aigner, Dipl.–Theologin und ZauberkünstlerinSa, 11.04., 10.00–16.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 39,00 zuzüglich € 7,00 Materialkosten

Bitte Brotzeit und Getränke mitbringen.

Textiles Gestalten / Mode

Nähschule für Anfänger

Starten Sie die ersten Nähversuche mit Ihrer Nähmaschine. Fachkundig führt Sie die Kurs-leiterin in die Textilwelt ein und vermittelt Ihnen die vielfältigen Einsatzmöglichkeiten einer elektrischen Nähmaschine. Angefangen vom Zuschnitt bis zur Endfertigung erlangen Sie Grundfertigkeiten im Nähen und Ausbessern von Bekleidung. Sie erlernen z. B. die verschie-denen Arten, einen Reißverschluss einzunähen, das Steppen von Abnähern, um ein Kleidungs-stück auf Figur zu arbeiten sowie viele Tricks und Kniffe, die das Nähen vereinfachen. Um die erlangten Fertigkeiten auch nach dem Kurs weiter nutzen und perfektionieren zu können, erstellen Sie im Kurs eine Mustermappe mit Ihren gefertigten Einzelstücken. So können Sie die einzelnen Arbeitsschritte auch später zu Hause nachvollziehen.Das Material wird komplett, bis auf die Näh-maschine, von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt. Das Mindestalter für die Teilnahme be-trägt 14 Jahre.


unter (0 99 51) 9 01 80

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142K1405 Nähschule für Anfänger

Irmgard AignerFr, 16.01., 14.30–17.30 Uhr, 3 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 39,00 zuzüglich Materialkosten

Bitte Nähmaschine mitbringen.

K1402 Nähschule für Anfänger

Irmgard AignerFr, 06.03., 14.30–17.30 Uhr, 3 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 39,00 zuzüglich Materialkosten


Patchwork und Quilting – Tageskurs

Die Kunst des „Patchwork und Quilting“ ist eine Entdeckung in der deutschen Textilkunst-szene, die uralte Traditionen aufleben lässt und immer mehr Anhänger findet. Als Patchwork bezeichnet man das Zusammensetzen kleiner Stoffteile. Quiltlinien als sichtbares Gestal-tungselement verbinden Oberseite, Füllung und Rückseite zum fertigen Quilt. Einen Tag lang können Sie abschalten vom Alltag und unter Gleichgesinnten Ihrem Hobby frönen.Für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Teil-nehmer nähen, was sie wünschen.

K1450 Patchwork und Quilting – Tageskurs

Irmgard AignerSa, 07.02., 09.00–16.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 25,00 zuzüglich Materialkosten








Nähmaschinen von BERNINA · PFAFF ·BROTHER ·INDUSTRIE-NÄHMASCHINENWir reparieren alle Nähmaschinen-Fabrikate · Bügeln mit Dampf

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142K1459 Socken stricken

Socken stricken an sich ist nicht schwierig. Viele haben aber Angst vor der Ferse oder der Spitze. Unter Anleitung einer Dozentin und in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten lernen Anfänger in diesem Kurs das Sockenstricken von Grund auf, Fortgeschrittene können sich natürlich ihre individuellen Strickvorlagen mitbringen.Daneben besteht die Möglichkeit „Spiralso-cken“ – eine leichte Variante ohne Ferse – zu stricken.Voraussetzung für die Teilnahme sind Grund-kenntnisse im Stricken (rechte/linke Masche).

Gerda KlugeSa, 24.01. und Sa, 07.02., 14.00–16.00 Uhr

Sa, 31.01., 14.00–17.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 29,00

Bitte Nadelspiel mit entsprechender Socken-wolle mitbringen.

K1461 Klöppeln für Anfänger und Fortgeschrittene

Entdecken Sie eine alte Handwerkskunst neu und fertigen Sie in nur wenigen Stunden Ihre erste eigene Klöppelarbeit. Schritt für Schritt lernen Sie, wie Sie die Hülsenklöppel auf dem Klöppelsack sicher beherrschen. Sie beginnen mit 4 Klöppeln und erweitern dann die Technik, sodass Sie nach dem Kurs bereits ihr erstes selbst gefertigtes Klöppelkunstwerk mit nach Hause nehmen können. Die Dozentin stammt aus dem Erzgebirge und klöppelt selbst bereits seit ihrem 7. Lebensjahr. Ihr Wissen und ihre Fertigkeiten hat sie in zahl-reichen Fortbildungen ständig erweitert.Maximale Teilnehmerzahl: 5

Diana ViewegSa, 14.03. und So, 15.03., 13.00–16.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 63,00 zuzüglich ca. € 8,00 Materialkosten und € 7,00 Ausleihgebühr für Klöppeluten-silien

Bitte Klöppelzubehör, wenn vorhanden, Lese-brille, falls erforderlich, mitbringen.

Sie haben Ihre Anmeldung versäumt?

Kein Problem!Melden Sie sich bei uns,

Tel. (0 99 51) 9 01 80.Wenn noch Plätze frei sind, ist eine Teilnahme noch möglich.

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Spezial und mehr

Junge vhs

Z1005 Prüfungsvorbereitung Englisch Realschule

Dieser Kurs bereitet Schülerinnen und Schüler der 10. Klasse Realschule gezielt auf die Ab-schlussprüfung im Fach Englisch vor. In der Kleingruppe werden Prüfungen der letzten Jahre trainiert. Dazu erhalten die Teilnehmer zu jeder Aufgabe Bearbeitungstipps. Parallel wird der prüfungsrelevante Unterrichtsstoff wieder-holt und dabei der Wortschatz und die Gram-matik aufgefrischt und vertieft.Maximal Teilnehmerzahl: 6

Michaela Geismar, vereidigte ÜbersetzerinMo, 02.02., 16.30–18.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 105,00 ab 5 TN, € 135,00 ab 3 TN

S1430 Spanisch für Schüler – „Ser“, „estar“ und „hay“

„Ser“, „estar“ und „hay“ – Worin liegt der Unterschied? Selbst fortgeschrittenen Spanischlernern berei-ten die verschiedenen Varianten des Verbs „sein“ häufig Kopfzerbrechen. Dieses Seminar richtet sich speziell an Schüler der 9. Klasse Gymna-sium, also diejenigen, die Spanisch im zweiten Jahr lernen. Leicht verständlich erläutert Mutter-sprachlerin Gloria Sánchez Martin zunächst den richtigen Einsatz der verschiedenen Varianten. Anschließend wird das erworbene Wissen an-

hand verschiedener Übungen angewendet und gefestigt. Dabei wird der relevante Wortschatz, vor allem Adjektive, um Menschen und Orts-angaben zu beschreiben, wiederholt und vertieft. Vorkenntnisse sind erforderlich.

Gloria Sanchez MartinFr, 06.03., 16.00–19.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 19,00

S1431 Spanisch für Schüler – „Hablando con el Subjuntivo“

Dieses Seminar richtet sich an Schüler ab der 10. Klasse Gymnasium, die schon fortgeschrit-tene Vorkenntnisse in Spanisch mitbringen, aber hier und da Probleme beim Einsatz des „Subjuntivo“ haben. Ausführlich erläutert Mut-tersprachlerin Gloria Sánchez Martin zunächst den richtigen Einsatz des „Subjuntivo“.Anschließend wird das erworbene Wissen an-hand verschiedener mündlicher und schriftlicher Übungen sowie anhand von Liedern und kurzen Filmsequenzen in lockerer Atmosphäre angewen-det und gefestigt. Dabei werden u. a. typische Redewendungen, die mit Subjuntivo gebildet werden, sowie die Formen des verneinten Impe-rativs behandelt. Vor allem ist genügend Zeit, um Fragen rund ums Thema zu beantworten.

Gloria Sanchez MartinFr, 13.03., 16.00–18.00 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 29,00

Z1008 Vorbereitung auf das Matheabitur

Der Kurs bereitet Schüler der Jahrgangsstufe Q12 auf die Abiturprüfung an bayerischen Gymnasien im Fach Mathematik vor. Es werden Abiturprüfungen der letzten Jahrgänge behan-delt und dabei auftretende Fragen erörtert. Der prüfungsrelevante Unterrichtsstoff wird dabei nochmals aufgefrischt und vertieft.

Viktoria BumesDi, 31.03., 15.30–17.00 Uhr, 5 x

NachhilfeWährend des gesamten Semesters bietet die vhs individuelle Einzel- nachhilfe für die unterschiedli-chen Schularten an.Rufen Sie an, wir beraten Sie gern.

Tel. 0 99 51 / 9 01 80

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Spezial und mehr

vhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 68,00 ab 5 TN, € 55,00 ab 4 TN, € 49,00 ab 3 TN

Z1010 Tastschreiben heute

Für Kinder bis 13 Jahre.Ergebnisse aus der Gehirnforschung haben deutlich gezeigt: Lernen ist umso erfolgreicher, je besser beide Gehirnhälften in den Lernpro-zess eingebunden sind. Dieser Lehrgang basiert auf dem multisensorischen Lernen. Es werden unterschiedliche Sinne angesprochen. So wird das Erlernen des Computerschreibens zu einem stressfreien und erfolgreichen Erlebnis. Mit ab-wechslungsreichen Lernmethoden werden alle Lerntypen erreicht. Das logisch-rationale Denken wird dabei ebenso berücksichtigt wie das bild-hafte Vorstellungsvermögen; praktische Übungen sichern das Ergebnis. Schon nach wenigen Stun-den fühlt ihr euch auf dem gesamten Tastenfeld zu Hause, ohne langweilige, immer gleich bleibende und damit frustrierende Wiederholungsübungen.

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinFr / Mo, 13.02.–02.03., 16.30–18.15 Uhr, 5 xFr, 13.02., Mo, 16.02., Fr, 20.02., Fr, 27.02., Mo, 02.03.vhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 63,00 ab 8 TN, € 72,00 ab 4 TN zuzüglich € 15,90 Lernmittelgebühr

Bitte Holzfarbstifte grün, rot, blau und gelb so-wie etwas zum Trinken mitbringen.

142Z1022 Nie wieder Lernstress oder Prüfungsangst

Für Kinder ab 8 Jahren.Die Hauptursachen für oft nicht so gute Leis-tungen in der Schule liegen neben dem über-haupt nichts Lernen und dem methodisch falschen Lernen meistens in der eigenen, in-neren Einstellung. Das heißt, es ist zu über 80 % die Angst vor dem Versagen und das einge-schränkte Selbstbewusstsein dafür verantwort-lich, dass häufig bei Prüfungen und Schulaufga-ben nicht so erfreuliche Ergebnisse erzielt werden.

In diesem Seminar lernst du, wie du deine inne-ren Energien richtig bündeln kannst, wie du dich vor störenden und nervös machenden Einflüssen schützt und wie du dich selbst ganz einfach auf Erfolg programmieren kannst. Zudem lernst du, dass man Angst nicht haben muss, nicht verdrän-gen sollte und mit ihr arbeiten kann, damit man die Angst einfach „wegschicken“ kann.Ein lustiges und spaßbringenden Entspannungs-, Mental- und Motivationstraining für die „spannen-den Momente“ im Schülerleben.

Manfred J. Lorenz, Dipl.-Gedächtnis- und MentaltrainerFr, 16.01., 14.00–18.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 35,00 ab 8 TN, € 45,00 ab 6 TN

Z1020 Vokabeln lernen wie im Schlaf

Für Schüler ab 10 Jahren.Die geniale Lernmethode von und mit Manfred J. Lorenz, Gedächtnisweltrekordler im „Citymemo“. Andere Sprachen zu erlernen, ist eine der he-rausragendsten und beliebtesten Betätigungs-felder für unser Gehirn. Wenn da nur nicht die-ses Vokabelpauken wäre. Mit konventionellen Methoden ist unser Gehirn schnell überfordert und nur in der Lage, kurzfristig zwischen 20 bis 30 Vokabeln aufzunehmen und sie dauer-haft zu behalten. Mit der Schnelldenkspaß-lernmethodik nach Manfred Lorenz hingegen werden aus Vokabeln auf einfachste Art und Weise Töne, Bilder und Merksätze, welche sich wie Werbebotschaften und musikalische Ohr-würmer scheinbar automatisch und dauerhaft in das Gedächtnis einprägen. So wird Sprachen lernen zum spannenden, lustigen und vor allem erfolgreichen Kinderspiel für alle Altersklassen.Mit nur wenigen, leicht zu erlernenden Techni-ken und Tricks entwickelt sich euer persönliches Vokabelgedächtnis mit einer phänomenalen Eigendynamik, sodass neue Merkherausforde-rungen zu einer wahren Freude werden.

Manfred J. Lorenz, Dipl.-Gedächtnis- und MentaltrainerFr, 20.03., 14.00–18.00 Uhr

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Spezial und mehr

vhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 35,00 ab 8 TN, € 45,00 ab 6 TN

Z 1070 Zeichnen mit Kohle und Rötel für Kinder ab 8 Jahren

Ein Kompaktkurs an drei Vormittagen in den Al-lerheiligenferien. Zeichnen fördert die Kreativität der Kinder und macht Spaß. Gleichzeitig ist es ein guter Ausgleich zum mitunter stressigen Schulalltag. Im Kurs wird anhand verschiedener Motive der Umgang mit Kohle und Rötel gelehrt. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Das Material wird komplett von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt.

Raquel SolisDi, 07.04., Mi, 08.04. und Do, 09.04., 09.00–12.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 29,00 ab 9 TN, € 35,00 ab 6 TN zuzüglich € 5,00 Materialkosten

Z1080 Duftende Seifen

Für Kinder ab 6 Jahren.In diesem Kurs stellt ihr duftende Seifen aus ätherischen Ölen, Seifenflocken und ver-schiedenen getrockneten Blüten her – für Euch selbst oder als schönes Geschenk für eine liebe Person. Zuerst lernt ihr verschiedene ätherische Öle spielerisch genauer kennen. Da-nach wählt ihr eure Lieblingsdüfte aus und stellt daraus verschiedene Seifen her.

Iris Pfeffer, AromaexpertinFr, 08.05., 16.00–18.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 9,00 zuzüglich € 5,00 Materialkosten

Bitte Metall- oder Glasschüssel und Box für den Transport der Seifen mitbringen.

Eltern und Kind Turnen

Näheres siehe Spezial und mehr –Außenstelle Simbach – Seite 129

Schwimmkurs für Kinder

Näheres siehe Spezial und mehr –Außenstelle Simbach – Seite 130

Seniorenprogramm


Es werden keinerlei Computer-Kenntnisse vorausgesetzt. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen Technik-Ballast anhand von praxis-nahen Beispielen, die Sie zum eigenen Ge-brauch vielfältig weiterverwenden können. Schaffen Sie die Basis für Ihren optimalen Um-gang mit dem Computer!Inhalte:– Sie lernen den Computer und die wichtigsten







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Spezial und mehr







S1114 Englisch für Senioren Grundstufe A1

Lehrbuch „Sterling Silver 2“ (Cornelsen-Verlag), ab Lektion 20Sie haben einfache Englischkenntnisse und können sich mit kurzen Sätzen verständigen und einfache Informationen verstehen? Nun möch-ten Sie ohne Zeit- und Leistungsdruck Ihr vor-handenes Wissen festigen und erweitern? Dann ist dieser Kurs genau richtig für Sie. Hier werden Sie mit viel Muße und in einer entspannten Lern-atmosphäre Ihr Englisch weiter verbessern. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachge-brauch und Wortschatz, den Sie in Alltagssitua-tionen und auf Reisen gut gebrauchen können.

Gabi JennertDo, 05.02., 10.45–12.15 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Gymnastik schonend und funktionell

Diese Stunde ist für alle geeignet, die Spaß und Freude an der Bewegung haben. In ruhiger At-mosphäre werden gezielt Übungen zum Erhalt der Beweglichkeit, Kräftigung der gesamten Muskulatur und Förderung der Ausdauer durchgeführt.Jeder, der fit bleiben oder fit werden möchte, ist hier genau richtig.

Z1200 Gymnastik schonend und funktionell

Tanja Schröttinger, Sport- und GymnastiklehrerinMi, 25.02., 19.00–20.00 Uhr, 7 xTurnhalle Realschule Landau€ 21,00

Z1201 Gymnastik schonend und funktionell

Tanja Schröttinger, Sport- und GymnastiklehrerinMi, 29.04., 19.00–20.00 Uhr, 7 xTurnhalle Realschule Landau€ 21,00

Seniorengymnastik


Mit Bewegung in die zweite Lebenshälfte


G1510 Schön in jedem Alter

Sie sind 50 Jahre oder älter? Sie möchten sich jünger, frischer und gesünder fühlen? Dann könn-te ein neues Styling ein erster Schritt in diese Richtung sein. Kleidet und schminkt sich nämlich eine Frau in ihren typgerechten Farben, dann fühlt sie sich wohl, entwickelt mehr Selbstbewusstsein und hat eine attraktive Ausstrahlung.

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Spezial und mehr

Um aber das Positive an sich wieder zu ent-decken und schätzen zu lernen, brauchen Sie– die richtige Pflege für Ihre Haut,– die passenden Farben fürs Gesicht,– eine junge Frisur,– typgerechte Kleidung.Die Kursleiterin berät und gibt Hilfestellung für ein jugendlicheres Aussehen.Ein persönlicher Farbpass kann für 25,– € er-worben werden.


Das besondere Angebot

142Z1322 Körpersprache und Kommunika-tion unserer Hunde

Unsere Hunde verfügen über ein breit gefä-chertes Ausdrucksverhalten, das in erster Linie über die Körpersprache gezeigt wird. Laut-äußerungen wie Knurren oder Bellen sind je-doch oft die einzigen Signale, die Hundehalter wahrnehmen. Der wesentliche Teil der Kom-munikation des Hundes erfolgt aber lange vor dem Einsatz der Stimme. Je später in einer kritischen Situation allerdings die (Re-)aktion des Hundehalters erfolgt, umso schwieriger wird es, auf den Hund einzuwirken. Früh-zeitig zu erkennen, wann unser Hund sich in einer Konfliktsituation befindet, ist deshalb von entscheidender Bedeutung. Was bedeu-tet überhaupt Knurren und Bellen? Was sind Beschwichtigungssignale und warum setzen Hunde diese ein? Ist ein wedelnder Hund immer ein freundlicher Hund? In dem Vortrag erhält der Hundehalter einen Einblick in die vielfältige Sprache des Hundes. Die Teilnehmer werden dahingehend geschult, die Körper-sprache des Hundes lesen zu lernen und ent-sprechend zu handeln.

Die Referentin ist Hundepsychologin und Ver-haltenstherapeutin, geprüfte Hundetrainerin (IBH) und geprüfte Tierheilpraktikerin (VDT).

Susanne Kornacher, Dipl.-Sozialpädagogin (FH)Do, 15.01., 19.00–20.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

Z1320 Zufriedener Hund – problemloser Hund?

Ganz so einfach ist es zwar nicht, dennoch kann mit unspektakulären Maßnahmen erreicht werden, dass unerwünschte Verhaltensweisen unserer Hunde gar nicht erst entstehen und bereits bestehendes unerwünschtes Verhalten in vielen Fällen sogar damit korrigiert werden kann. Gerade in einer Zeit, in der von Hunden und deren Haltern von Gesellschaft und Politik eine hohe soziale Kompetenz und Anpassungs-leistung gefordert wird, ist es umso wichtiger, darauf zu achten, dass das Ziel der Hundeer-ziehung ein entspannter und zufriedener Hund ist. Denn nur so ist der Hund zuverlässig in der Lage, das Gelernte in der Öffentlichkeit sicher umzusetzen. Hundehalter und solche, die es werden wol-len, erfahren in diesem Vortrag u. a., welchen Einfluss die Ernährung auf das Verhalten des Hundes hat, wie entspanntes Spazierengehen möglich werden kann, wie Hunde typgerecht beschäftigt werden können und wie Stress (die Lernblockade Nr.1) bei Hunden reduziert bzw. verhindert werden kann. Susanne Kornacher ist geprüfte Tierheil-praktikerin (VDT), geprüfte Hundetrainerin (IBH), Hundepsychologin und Verhaltens-therapeutin.

Susanne Kornacher, Dipl.-Sozialpädagogin (FH)Mi, 11.03., 19.00–21.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 12,00

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Spezial und mehr

Z1321 Artgerechte Beschäftigung des Familienhundes

Alle unsere Hunde sind im Grunde genommen hoch spezialisierte Jäger. Durch verschiedene Züchtungen entstand jedoch im Laufe der Zeit eine Vielzahl an Rassen, bei denen je nach Bedarf bestimmte Eigenschaften weg gezüch-tet wurden bzw. verstärkt wurden. Allerdings werden viele Hunde allein nach dem Aussehen ausgewählt, was oftmals große Probleme bei der Haltung mit sich bringt: Unter- oder über-forderte Hunde werden zu einer Belastungs-probe für die ganze Familie. Wie können Hü-tehunde sinnvoll beschäftigt werden? Was ist das Besondere an Terriern? Kann ein Jagdhund als Familienhund glücklich werden? Welche Ansprüche haben Herdenschutzhunde?Als Grundlage dieses Vortrags werden Kennt-nisse über die einzelnen, derzeit beliebtesten Hunderassen vermittelt. Darauf aufbauend erhalten die Teilnehmer Informationen, wie sie ihre Hunde innerhalb der gesellschaftlichen Gegebenheiten rassespezifisch sinnvoll aus-lasten können. Die Referentin ist Hundepsychologin und Ver-haltenstherapeutin, geprüfte Hundetrainerin (IBH) und geprüfte Tierheilpraktikerin (VDT).

Susanne Kornacher, Dipl.-Sozialpädagogin (FH)Mi, 20.05., 19.00 - 20.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

Z1300 Golf-Erlebnistag

Der Golf-Pro wird Sie in die Welt des Golfsports einführen, es werden erste Begriffe der Etikette und Regeln erklärt. Anschließend erhalten Sie ca. 3 Stunden Golfunterricht in der Gruppe, und wenn Sie dann noch Lust haben, können Sie auf den Übungsanlagen so viele Übungs-bälle schlagen, wie Sie wollen.Sie brauchen keine besondere Ausrüstung, bequeme, wetterfeste Kleidung, flache Schuhe und gute Laune genügen.

Rosmarie und Hubert TattenbergerSo, 17.05., 10.00–13.00 UhrGolfpark Landau, Rappach€ 15,00

Bitte bequeme, wetterfeste Kleidung und fla-che Schuhe mitbringen.

Z1390 Sportbootführerschein „Binnen“ (Theorie)

Dieser Führerschein ist vorgeschrieben für Segel- und/oder Motorboote je nach Revier ab 5 PS bis 15 m Schiffslänge. International gültig ist er auf Flüssen und Seen in Binnenre-vieren (z. B. Donau, Gardasee, Schweizer Seen, österreichische und ungarische Seen und viele andere Reviere). Das Mindestalter beträgt beim Segelboot 14 Jahre, beim Motorboot 16 Jahre. Die Kursgebühr beinhaltet keine Praxis, Lehr-mittel und Prüfungsgebühren. Bitte Passfoto und Kopie des Autoführerscheins mitbringen.Dauer: 1 x samstags, 09.30–18.00 Uhr (Segel- und Motortheorie) bzw. 14.00–18.00 Uhr (nur Mo-tortheorie).Prüfungstermine: ab 27.03. monatlich.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Dozententeam der AC Wassersport GmbHSa, 14.02., 09.30–18.00 Uhrvhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 145,00 für Segel- oder Motorboot (Theorie)€ 195,00 für Segel- und Motorboot (Theorie)

Z1392 Sportbootführerschein „See“ für das Küstenrevier (Theorie)

Dieser Führerschein ist vorgeschrieben für Se-gel- oder Motorboote je nach Revier ab 1 PS bis 3 sm ab Küste. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Die Kursgebühr beinhaltet keine Praxis, Lehr-mittel und Prüfungsgebühren. Bitte Passfoto und Kopie des Autoführerscheins mitbringen.

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Spezial und mehr

Dozententeam der AC Wassersport GmbHSa, 21.02., 09.30–17.00 Uhr, 2 xSa, 21.02., Sa, 07.03.vhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 245,00

Nähere Informationen und Prospekte zu den Kursen erhalten Sie unter der Telefon-nummer 08666/1010 oder im Internet un-ter der Adresse „www.ac-wassersport.de“.

Prüfungstermin: 27.03.2015Die Praxis am Waginger See wird nach Auf-wand extra berechnet.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Dozententeam der AC Wassersport GmbHSa, 21.02., 09.30–17.00 Uhr, 2 xSa, 21.02., Sa, 07.03.vhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 195,00

Z1394 Sportküsten-Schifferschein „SKS“ für das Küstenrevier

Dieser Sportküstenschifferschein „SKS“ ist vorgeschrieben für Segel- oder Motorboote je nach Revier ab 1 PS bis 12 sm ab Küste. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Die Kursgebühr beinhaltet keine Praxis, Lehr-mittel und Prüfungsgebühren. Bitte Passfoto und Kopie des Autoführerscheins mitbringen.Prüfungstermin: 25.04.2015.Praxis ist wahlweise im Mai oder im September in Slowenien, Italien und Kroatien.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Dozententeam der AC Wassersport GmbHMi, 11.02., 18.30–21.30 Uhr, 8 xvhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 345,00

Z1396 UKW-Sprechfunkzeugnis „SRC“ für den Seefunk

Dieses Zeugnis ist vorgeschrieben für alle Sportboote oder Charterjachten mit einer Sprechfunkanlage.Das Mindestalter beträgt 15 Jahre. Die Kurs-gebühr beinhaltet Theorie und Praxis, aber keine Lehrmittel und Prüfungsgebühren. Bitte Passfoto und Kopie des Personalaus-weises mitbringen.Prüfungstermin: 25.04.2015.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Dozenten gesucht!– für alle Programmbereiche –

Um den Bürgerinnen und Bürgern ein attraktives Weiterbildungsangebot bieten zu können, sind wir auf enga-gierte, qualifizierte, freiberuflich tätige Dozenten angewiesen.

• Sie verfügen über ein fundiertes Fachwissen, das Sie sich durch ein Studium, eine Ausbildung oder durch langjährige Erfahrung angeeignet haben?

• Sie bringen pädagogisches Geschick und Spaß am Umgang mit Menschen mit?

• Sie können Teilnehmer motivieren?• Sie besitzen die Bereitschaft zu

eigenem Lernen und möchten unsere regionalen und überregionalen (bvv) Fortbildungsangebote nutzen?

Haben wir Ihr Interesse geweckt? – Dann setzen Sie sich mit uns in Verbindung:

Verbands-Volkshochschule Landau a. d. Isar e. V.Marion ZimmermannFleischgasse 60, 94405 LandauTel. (0 99 51) 9 01 80

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Spezial Außenstelle Eichendorf

Grund- und Mit-telschule,PfarrkirchenerStraße 11

Eichendorf

Adldorf

Badersdorf

Mariakirchen

Pitzling

Landauer Straße

Oberanger

Plat

tling

er S

traß

e

Vilshofener Str.Marktplatz

Bahnanlage

Pfa

rrki

rch

ener

Str

aße

SchuleCaféHeld

Verantwortlich Elisabeth Müller Lindenstraße 1194428 EichendorfTelefon 0 99 52 – 18 11

Anmeldung Geschäftsstelle der vhs Telefon 0 99 51 – 9 01 80Telefax 0 99 51 – 9 01 81E-Mail: [email protected]: www.vhs-landau.de

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Regelmäßiger Beobachtungsabend

Für Hobbyastronomen werden auf der Stern-warte Eichenberg wetterabhängig in unregel-mäßigen Abständen Beobachtungsabende angeboten. Dann treffen sich bei Einbruch der Dunkelheit Sternfreunde im Schulland-heim Eichenberg zum Streifzug durch den Sternenhimmel.Bitte denken Sie immer an warme Kleidung, da die Beobachtungen im Freien stattfinden.Interessenten melden sich bitte bei Herrn Ein-hellig, Tel. 09952/2168.

Johann EinhelligSchullandheim Eichenberg€ 3,00


Es werden keinerlei Computer-Kenntnisse vorausgesetzt. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen Technik-Ballast anhand von praxis-nahen Beispielen, die Sie zum eigenen Ge-brauch vielfältig weiterverwenden können. Schaffen Sie die Basis für Ihren optimalen Um-gang mit dem Computer!Inhalte:– Sie lernen den Computer und die wichtigsten







Monika Wunderlich, EDV-TrainerinDo, 05.03., 15.30–17.45 Uhr, 7 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr


Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse.Gute Kenntnisse in der Textverarbeitung sind heute im Büro- und Verwaltungsbereich prak-tisch unverzichtbar. Dieser praxisorientierte Kurs führt Sie schrittweise in das selbständige Arbeiten mit dem Textverarbeitungsprogramm Word 2010 ein. Sie erhalten einen Überblick in die verschiedenen Programmfunktionen und ler-nen diese effektiv einzusetzen. Dazu erhalten Sie viele praktische Tipps. Im Unterricht kommt die Version Word 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen teilnehmen.Inhalte:– Grundlagen der Textverarbeitung– Gestaltung und Formatierung von Texten– Aufzählung, Nummerierung, Gliederung– Einbinden von Bildern und Grafiken

Monika Wunderlich, EDV-TrainerinDo, 11.06., 15.30–18.30 Uhr, 4 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr

Internet-Grundkurs

Sie haben bereits Grundkenntnisse in der EDV und möchten nun auch die vielfältigen Mög-lichkeiten des Internets nutzen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Sie lernen, alle grundlegenden Funktionen im Umgang mit dem Internet zu beherrschen und dessen Dienste zu nutzen. Die Wünsche der Kursteil-nehmer werden im Unterricht berücksichtigt und es bleibt ausreichend Zeit, das Erlernte zu üben.Inhalte:– Einrichten des Internetzugangs– Dienste im Internet– Informationsrecherche mit Suchmaschinen

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– Daten herunterladen (downloaden)– Elektronische Post (E-Mail) senden und

empfangen– Surfen im World Wide Web– Sicherheitsaspekte

142B2010 Internet-Grundkurs

Monika Wunderlich, EDV-TrainerinDo, 15.01., 15.30–18.30 Uhr, 2 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 44,00 ab 8 TN, € 50,00 ab 4 TN

B2010 Internet-Grundkurs

Monika Wunderlich, EDV-TrainerinMi, 06.05., 15.30–18.30 Uhr, 2 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 44,00 ab 8 TN, € 50,00 ab 4 TN


Autogenes Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, eine milde Art von Selbst-hypnose, mit der die Kraft der Gedanken und der Vorstellung auf den Körper übertragen wird.Mit Autogenem Training kann eine tief grei-

fende Entspannung und Beruhigung erzielt werden. Es verbessert Konzentration und Ge-dächtnis, steigert die Leistungsfähigkeit und ermöglicht Erholung in nur wenigen Minuten. Außerdem ist Autogenes Training hilfreich bei Schlafstörungen, Bluthochdruck und Schmerz-zuständen. Autogenes Training kann von jeder-mann bis ins hohe Alter erlernt werden.Die AOK-Gesundheitskasse übernimmt für ihre Mitglieder 100 % der Kursgebühr bis zu einem Höchstbetrag von 75,00 Euro, sofern die Kurstermine regelmäßig besucht werden (mind. 75 %).

Josef Krieger, ErgotherapeutMo, 23.02., 19.00–20.00 Uhr, 8 xEichendorf, Pfarrkirchener Straße 2€ 80,00

Bitte mitbringen: Decke und bequeme Kleidung.

Pro aktiv

Pro aktiv kann Ihnen helfen, Ihre Kräfte neu zu mobilisieren. Mehr Körperspannung, Beweg-lichkeit, Harmonie und Ausstrahlung!

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Dieses Trainingsprogramm bietet vielfältige und effektive Übungen für den ganzen Körper. Die Intensität der Übungen kann jeder individu-ell variieren, je nach Bedürfnissen und körper-lichen Voraussetzungen.

142G2011 Pro aktiv

Renate Grill, ÜbungsleiterinMo, 12.01., 19.00–20.00 Uhr, 5 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 22,00

Bitte Gymnastikmatte und Sportbekleidung mitbringen.

G2010 Pro aktiv

Renate Grill, ÜbungsleiterinMo, 23.02., 19.00–20.00 Uhr, 11 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 48,00


Toll in Form

Ein Fitnesstraining für Sie – der gesunde Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.Inhalte: Körper straffen und Muskelkraft auf-bauen, Rücken stärken und Haltung ver-bessern, Gelenke, Bänder und Sehnen vor Verletzungen schützen, Koordination und Gleichgewicht fördern, Beweglichkeit gewin-nen, körperliche Ausdauer steigern, Stress und Alltagsbelastungen abbauen.

142G2013 Toll in Form

Renate Grill, ÜbungsleiterinDi, 13.01., 19.00–20.00 Uhr, 5 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 22,00


G2012 Toll in Form

Renate Grill, ÜbungsleiterinDi, 24.02., 19.00–20.00 Uhr, 11 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 48,00


G2014 Mit Bewegung in die zweite Lebenshälfte

Der Kurs richtet sich an Frauen in oder nach den Wechseljahren. Er ist auch für Frauen mit körperlichen Einschränkungen (Gelenkproble-me, Diabetes, Hypertonie usw.) geeignet.Sich rundum wohlfühlen und zufrieden sein - das ist ein glücklicher Zustand, der niemandem in den Schoß fällt. Sie können jedoch selbst eine Menge dafür tun.Sanfte Fitness hält Sie vital und mit einem gesunden Quantum an Bewegung läuft ein-fach alles besser. Die Stimmung steigt und der Körper kommt in Form. Das Wohlgefühl, die eigenen Kräfte zu spüren, stärkt das Selbstbewusstsein. Im Kurs werden Körper- und Atemübungen praktiziert, die helfen, die Lebensenergie zum Fließen zu bringen. Sorgfältig ausgewählte bewusste Bewegungen und Haltungen ak-tivieren den ganzen Organismus, Muskeln und Gelenke. Eine Frauenfitnessstunde, um sich ausgegli-chener, gelassener, attraktiver und lebendiger zu fühlen.

Renate Grill, ÜbungsleiterinDo, 26.02., 19.00–20.00 Uhr, 10 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 44,00



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G2060 Männergymnastik

Jede Übungsstunde beinhaltet eine Auf-wärmphase, einen Hauptteil und einen Stun-denausklang. Die Aufwärmung dient der all-gemeinen Erwärmung der Muskulatur und der Einstimmung auf die Stunde. Hier werden zunächst große Muskelgruppen mit geringer bis mittlerer Intensität bewegt, um die Alltags-motorik zu verbessern und damit Verletzun-gen vorzubeugen. Als Inhalte im Hauptteil kommen vorrangig Übungen zum Tragen, die die Verbesserung der Kraft zum Ziel haben, dabei fließen auch Dehnübungen sowie Tipps zur Haltungs- und Bewegungsschulung mit ein. Mit Kräftigungs- und Dehnübungen aus der Skigymnastik werden Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht gefordert. Zudem werden aus dem turneri-schen und gymnastischen Bereich gezielt Übungen durchgeführt, die dem Körper Fit-ness verleihen.Willkommen sind sowohl Einsteiger als auch Trainierte.

Sabine Fechner, PhysiotherapeutinMi, 25.02., 17.00–18.00 Uhr, 10 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 44,00

Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikmatte und Turnschuhe mitbringen.

G2020 Seniorengymnastik

Dieses Angebot möchte Sie in Bewegung brin-gen. Erleben Sie, dass sportliche Betätigung Spaß machen kann. Mit diesem abwechs-lungsreichen Trainingsprogramm für Frauen und Männer ab 65 fördern Sie Ihre Kondition, Beweglichkeit, Atemkapazität und Koordinati-on. Sie stärken so Herz und Kreislauf und blei-ben fit für die Anforderungen im Alltag – ganz nach dem Motto „Leben ist Atmung, Atmung ist Bewegung, Bewegung ist Leben.“

Sabine Fechner, PhysiotherapeutinMi, 25.02., 16.00–17.00 Uhr, 10 x

Grund- und Mittelschule Eichendorf€ 44,00

Bitte bequeme Kleidung, Turnschuhe und Handtuch mitbringen.

G2070 Yoga für Anfänger und leicht Fort-geschrittene

Im Mittelpunkt der Yogastunde stehen kör-perliche Übungen (Asanas), verbunden mit Atemübungen, und das Erlernen der Tiefen-entspannung. Die Asanas werden frei von Leistungsdruck ausgeführt, denn Sie lernen sich immer mehr in eine Haltung hineinzudeh-nen. Durch Dehnung und die Atemlenkung in bestimmte Bereiche Ihres Körpers wird Ihr Stoffwechsel angeregt, und Sie erhöhen die Geschmeidigkeit Ihres Körpers. Im Wechsel von Anspannung und Entspannung werden die Kräfte des Körpers harmonisiert und Ver-spannungen abgebaut. Durch diese anschei-nend nur körperlichen Gebärden werden Sie in eine Stimmung versetzt, die Vertiefung und Harmonie mit sich bringen. Mit etwas Ausdauer steigern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und Ent-spannungsfähigkeit und gelangen so zu einer gelösteren Lebenseinstellung.

Ursula Schoreisz, YogalehrerinDo, 16.04., 17.30–18.30 Uhr, 5 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 40,00

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, Kis-sen und warme Socken.

142G2621 Gulaschvariationen

Gulasch ist ein Klassiker und eines der bekann-testen Schmorgerichte.In diesem Kurs erfahren Sie, was in ein klassi-sches Gulasch hinein gehört, welche anderen Varianten es gibt und was bei der Zubereitung von Gulasch besonders wichtig ist.Zubereitet werden u. a.: Szegediner Gulasch, Putengulasch.

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Ursula Schmidbauer, HauswirtschaftsmeisterinMi, 21.01., 19.00–22.00 UhrGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 12,00 ab 10 TN, € 15,00 ab 6 TN zuzüglich Materialkosten


G2620 Leichte Geflügelküche

Geflügel ist das ideale Fleisch für die leichte Küche! Geflügel-Gerichte haben in der Regel wenige Kalorien, sind gesund, schmecken köstlich und eignen sich zudem für fast jede Gelegenheit.Im Kochkurs zubereitet werden u. a. Hähnchen-schenkel auf Ofengemüse, Putenröllchen mit Frischkäse, Putenschnitzel in Meerrettichsoße und Putengulasch.

Ursula Schmidbauer, HauswirtschaftsmeisterinMi, 15.04., 19.00–22.00 UhrGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 12,00 ab 10 TN, € 15,00 ab 6 TN zuzüglich Materialkosten


K2001 Literaturkreis Die Poesie kann eine Perle sein – oftmals pro-vokativ, immer das Le-ben bereichernd, wenn bücherbegeisterte Men-schen sich zusammenfin-den, um sich mit Herz und Seele, mit Verstand und Geist auf das Gelesene einzulassen. Nicht selten kommt es vor, dass durch das gemeinschaftliche Lesen Aspekte des Lebens berührt werden, die nicht in das eigene Blickfeld geraten würden,

wäre die Lektüre nur eine Angelegenheit „allein im stillen Kämmerlein“ zu Hause.In guter Kaffeehaus-Tradition tauschen wir uns schon seit vielen Jahren in Eichendorf über gemeinsam ausgewählte Bücher aus und stellen fest, dass es immer wieder spannend ist, zu sehen, wie unsere Eindrücke vom Ge-lesenen einen öffentlichen Raum bekommen. Neue Gesichter sind jederzeit erwünscht und willkommen.Lektüre: „Vor dem Fest“ Roman von Saša Sta-nišic. Die Süddeutsche Zeitung schreibt über den Roman: „Alles stimmt: der Stoff, die Tra-gik, die leichte und süffige Sprache. Stanišic kann etwas.“

Angelika SchmidbauerMi, 18.03., 19.00–20.45 Uhr, 5 xMi, 18.03., Mi, 22.04., Mi, 20.05., Mi, 24.06., Mi, 29.07.Café Held, Eichendorf€ 42,00 ab 9 TN, € 42,00 ab 7 TN

SICHERN Sie sich Ihren

PLATZ!

Viele Kurse sind schnell ausgebucht.Unterbelegte Kurse müssen vor Kurs-beginn beizeiten abgesagt werden.Vielleicht fehlt gerade Ihre Anmeldung.Deshalb: frühzeitig anmelden!

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Spezial Außenstelle Pilsting

Hans-Carossa-Grund- undMittelschule,Lindenstraße 1

Pilsting

Färberstraße Pflegau

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Lindenstraße

Landauer Weg

Neo-plan

Bauhof, FFW,Wasserwacht

Wertstoff-hof

Hans-Carossa-Grund- undMittelschule

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VerantwortlichKarin HumburgAndreas-Glas-Straße 9 a94431 PilstingTelefon 0 99 53 – 5 02


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Pilates für Fortgeschrittene

Das sanfte Training bringt schnelle Erfolge.Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koor-dination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körper-mitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanf-te Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter geeignet!


Sonja Pellkofer, ÜbungsleiterinMo, 12.01., 19.00–20.00 Uhr, 10 xGrund- und Mittelschule Pilsting – Aula€ 44,00

Bitte Gymnastikmatte, kleines Handtuch und warme Socken mitbringen.


Sonja Pellkofer, ÜbungsleiterinMi, 14.01., 18.00–19.00 Uhr, 10 xGrund- und Mittelschule Pilsting - Aula€ 44,00

Bitte Gymnastikmatte, kleines Handtuch und warme Socken mitbringen.

G3020 Wirbelsäulengymnastik

Durch einseitige Belastung, schlechte Haltung und Bewegungsmangel leiden viele Menschen an Rückenschmerzen. Wie Sie denen wirksam begegnen können, erlernen Sie in diesem Kurs. Durch Mobilisation aller Wirbelsäulenabschnit-

te, Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Bewusst-machung falscher Haltung und Belastung sollen Schmerzen verhindert und vorhandene gelindert werden. (Der Kurs ist kein Ersatz für eine medizinische Einzelbehandlung.)

Christina Schnaudt, FitnesstrainerinMo, 02.03., 20.15–21.15 Uhr, 10 xGrund- und Mittelschule Pilsting€ 44,00

Bitte bequeme Kleidung, Sport- bzw. Gymnas-tikschuhe mitbringen.

G3114 Kraft der Gedanken – Autogenes Training mit Klängen

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich an-erkannte Methode, die durch konzentrierte Ent-spannung mit formelhaften Selbstsuggestionen allmählich zu innerer Ausgeglichenheit, Ruhe und Gelassenheit führt. Es verbessert das Lern- und Konzentrationsvermögen, bringt gesunden Schlaf, führt zu innerer Harmonie und trägt so-mit zu einer erhöhten Lebensqualität bei. Das Besondere an diesem Kurs ist die Kombination von Autogenem Training und Klangmeditatio-nen. Mit der begleitenden Unterstützung von Klangschalen während des Übens der einzel-nen Formeln gelingt das Loslassen einfacher. Die Entspannung wird dadurch vertieft.Die wohltuende Wirkung von Klängen nutzte man schon vor über 5.000 Jahren in der in-dischen Heilkunst.

Iris Pfeffer, KrankenschwesterDo, 26.02., 19.00–20.30 Uhr, 8 xGrund- und Mittelschule Pilsting – ehem. Hausmeisterwohnung€ 70,00

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken, Gym-nastikmatte, Decke und Kissen mitbringen.


unter (0 99 51) 9 01 80

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K3001 Acryl-Malkurs- Info

Beim Infoabend steht die richtige Auswahl von Pinseln, Malgrund, Farben usw. im Vorder-grund. Ferner werden die Grundtechniken und Stilrichtungen vom Kursleiter vorgestellt.Anmeldungen sind erforderlich.

Johann LehermeierMi, 04.03., 19.00–20.00 UhrWasserwachthaus PilstingOhne Gebühr

K3002 Acryl-Malkurs

Acrylfarbe zeichnet sich durch ein breites Anwendungsspektrum aus. Durch ihre Über-malbarkeit ist sie schichtenbildend und er-möglicht einen unterschiedlichen Farbauftrag. Die große Spannweite des Farbauftrags, von lasierend über deckend bis pastos, schafft eine interessante Maloberfläche bei der es keine Fehler gibt, weil die Übermalung unerwartete neue Aspekte bringt. Im Vergleich zu Ölfarben trocknen Acrylfarben schneller und sind dann geruchsneutral.Im Acrylmalkurs werden anhand verschiedener Motive, die der Kursleiter zur Verfügung stellt, unterschiedliche Techniken unter Berücksich-tigung von Licht und Schatten, Proportionen und Flächenaufteilung vermittelt. Dabei ent-wickeln Sie eigene Ideen und schulen Ihre Wahrnehmung. Ziel des Kurses ist es, sowohl Interessenten ohne Vorkenntnisse den Einstieg zu verschaffen, als auch Fortgeschrittenen eine Vertiefung und Erweiterung ihrer Fähigkei-ten im bildnerischen Gestalten mit Acrylfarbe zu ermöglichen.

Johann LehermeierMi, 11.03., 19.00–21.15 Uhr, 6 xWasserwachthaus Pilsting€ 59,00 zuzüglich Materialkosten

Sie haben Ihre Anmeldungversäumt?

Kein

Problem!

Melden Sie sich bei uns,

Tel. (0 99 51) 9 01 80. Wenn noch Plätze frei sind, ist eine Teilnahme noch möglich.

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Spezial Außenstelle Simbach

Grundschule,JägerndorferStraße 10

SimbachM

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Grundschule

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Eichenstraße

Begegnungshaus Simbach,Eggenfeldener Straße 1

VerantwortlichThomas RöllAn der Schule 2094436 SimbachTelefon 0 99 54 – 12 28

Anmeldung Geschäftsstelle der vhs Telefon 0 99 51– 9 01 80Telefax 0 99 51– 9 01 81E-Mail: [email protected]: www.vhs-landau.de

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Koronargruppe Simbach

Die Herzgruppen bieten Herzkranken im An-schluss an die stationäre Rehabilitation die Möglichkeit, durch bewegungstherapeutische Übungen eine Verbesserung des körperlichen Zustands zu erreichen.Gymnastik, therapeutische Übungen und Spiele sind der körperlichen Leistungsfähigkeit angepasst und erfolgen in vernünftig dosierter Weise. In Diskussionen können Erfahrungen untereinander ausgetauscht und aktuell belas-tende Probleme mit dem Arzt und der Übungs-leiterin besprochen werden. Eine Kostenüber-nahme kann eventuell durch die Krankenkasse erfolgen. Nähere Auskünfte erteilen Ihre Krankenkasse und die vhs.

Dr. Anton Wartner, Michaela HölzlGanzjährig (außer Schulferien)jeweils dienstags, 17.30 - 19.00 UhrTurnhalle der Grundschule Simbach€ 3,00 pro Termin

142G4026 Drums Alive

Drums Alive ist ein völlig neuer Trend im Grup-pentraining.Das ganzheitliche Workout verbindet einfache, aber dynamische Bewegungen mit einem pul-sierenden Trommel-Rhythmus. Bei den Teilneh-mern löst diese ungewöhnliche Kombination große Begeisterung aus. Drums Alive macht nicht nur Spaß, sondern löst auch eine Vielzahl positiver physiologischer und psychologischer Effekte aus. Es steigert die Herzfrequenz und die Durchblutung wie ein klassisches Fitness-training und fördert gleichzeitig die Funktions-weise beider Gehirnhälften. Dadurch werden Konzentration, Koordination und Kondition nachhaltig gesteigert. Menschen, die dieses Trommel-Workout ausüben, werden merklich ruhiger und ausgeglichener. Stress wird abge-baut und die Ausschüttung von Glückshormo-nen gesteigert. Das Workout ist einfach zu er-lernen, macht Spaß und hält fit. Probieren Sie es selbst aus! Sie werden sicher begeistert sein.

Helga Wimmer, ÜbungsleiterinMo, 12.01., 20.00–21.00 Uhr, 4 xRuhstorf, Bürgerhaus€ 18,00

Bitte Turnschuhe und Gymnastikkleidung mitbringen.

G4060 Männergymnastik

Jede Übungsstunde beinhaltet eine Aufwärm-phase, einen Hauptteil und einen Stundenaus-klang. Die Aufwärmung dient der allgemeinen Erwärmung der Muskulatur und der Einstim-mung auf die Stunde. Hier werden zunächst große Muskelgruppen mit geringer bis mittlerer Intensität bewegt, um die Alltagsmotorik zu ver-bessern und damit Verletzungen vorzubeugen. Als Inhalte im Hauptteil kommen vorrangig Übungen zum Tragen, die die Verbesserung der Kraft zum Ziel haben, dabei fließen auch Dehnübungen sowie Tipps zur Haltungs- und Bewegungsschulung mit ein. Mit Kräftigungs- und Dehnübungen aus der Skigymnastik wer-den Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht ge-fordert. Zudem werden aus dem turnerischen und gymnastischen Bereich gezielt Übungen durchgeführt, die dem Körper Fitness verleihen.Willkommen sind sowohl Einsteiger als auch Trainierte.

Johann Kagerbauer, SportlehrerDo, 05.03., 17.00–18.00 Uhr, 5 xBegegnungshaus Simbach, Eggenfeldener Straße 1€ 24,00

Bitte bequeme Kleidung, Gymnastikmatte und Turnschuhe mitbringen.

Z4060 Eltern und Kind Turnen

Für Kinder ab 2 Jahren.In diesem Kurs sollen die Kleinen spielerisch Freude an der Bewegung und am gemein-samen Turnen finden. Dabei werden Motorik und Koordination der Sprösslinge trainiert. Unter Anleitung werden Bewegungsland-

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schaften aufgebaut sowie kleine Spiele und Übungen mit Bällen, Ringen, Seilen und Reifen durchgeführt. Zusammen mit Mama oder Papa klettern die Kinder über kleine Hindernisse, ba-lancieren und spielen Verstecken. Der Spaß an der Bewegung kommt dabei ganz bestimmt nicht zu kurz.

Sabine Sporrer, ÜbungsleiterinMi, 28.01., 16.30–17.30 Uhr, 8 xGrundschule Simbach€ 36,00 / Geschwisterkinder € 18,00

Bitte bewegungsfreundliche Kleidung, Turn-schuhe und etwas zum Trinken mitbringen.

Schwimmkurs für Kinder – Simbach

Für Kinder ab 5 Jahren.Das Becken im Schwimmbad Simbach wird per Solarheizung temperiert.

Z4070 Schwimmkurs für Kinder – Simbach

Für Kinder ab 5 Jahren.Alle Kinder, die den Schwimmkurs erfolgreich beenden, erhalten das Seepferdchen. Diejeni-gen, die die Anforderungen für das Seepferd-chen noch nicht ganz schaffen, jedoch schon einige Meter schwimmen können, bekommen das Neuschwimmerabzeichen.Das Becken im Schwimmbad Simbach wird per Solarheizung temperiert.

Michaela Hölzl, Übungsleiterin RehabilitationssportMo–Fr, 08.06.–12.06., 15.00–17.00 Uhr, 5 xFreibad Simbach€ 52,00

Bei ungünstiger Witterung erkundigen Sie sich bitte unter 0170–1978434 im Freibad Simbach, ob der Kurs stattfindet.



Weitere Auskünfte geben wir Ihnen gern. Rufen Sie uns einfach an,

Tel. (0 99 51) 9 01 80

Z4071 Schwimmkurs für Kinder – Simbach

Michaela Hölzl, RettungsschwimmerinMo–Fr, 06.07.–10.07., 15.00–17.00 Uhr, 5 xFreibad Simbach€ 52,00

Bei ungünstiger Witterung erkundigen Sie sich bitte unter 0170-197 84 34 im Freibad Sim-bach, ob der Kurs stattfindet.

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Spezial Außenstelle Wallersdorf

Verantwortlich Alfred Stömmer Hoferweg 394522 WallersdorfTelefon 0 99 33 – 13 27


Grund- undMittelschuleOsenstraße 16

Moosfürther Straße

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Erste Schritte am Computer

Es werden keinerlei Computer-Kenntnisse vo-rausgesetzt. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen Technik-Ballast anhand von praxis-nahen Beispielen, die Sie zum eigenen Ge-brauch vielfältig weiterverwenden können. Schaffen Sie die Basis für Ihren optimalen Um-gang mit dem Computer!Inhalte:– Sie lernen den Computer und die wichtigsten


gang mit Maus und Tastatur.– Sie erstellen und speichern einen Text mit Word.– Sie ordnen Dateien und Ordner.– Sie passen Windows an.– Sie lernen verschiedene Programme für un-




142B5005 Erste Schritte am Computer

Karin Fischer, Dipl.Betriebswirtin (FH)Di / Do, 13.01.–03.02., 18.00–20.15 Uhr, 7 xGrund- und Mittelschule Wallersdorf€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr

B5005 Erste Schritte am Computer

Karin Fischer, Dipl.Betriebswirtin (FH)Do / Di, 16.04.–07.05., 18.00–20.15 Uhr, 7 xGrund- und Mittelschule Wallersdorf€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr

S5010 Englisch Grundstufe A2 – 14-tägig

Lehrbuch „Network Now A2.1“ (Klett-Langen-scheidt-Verlag), ab Lektion 3

Englisch wird auf der ganzen Welt gesprochen und verstanden. Damit auch Sie problemlos mitreden können, vermittelt Ihnen dieser Kurs die wichtigsten Fähigkeiten und Strategien für die erfolgreiche Kommunikation im Alltag und auf Reisen. Vorausgesetzt wird, dass Sie sich bereits mit kurzen Sätzen auf einfache Weise englisch verständigen können oder dass Sie in der Ver-gangenheit Englischkurse auf dem Niveau A1 besucht haben.

Malgorzata Blaschzok, EnglischlehrerinDi, 24.02., 18.15–19.45 Uhr, 10 xGrund- und Mittelschule Wallersdorf€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S5011 Intermediate English Conversation Mittelstufe B1 – 14-tägig

Lehrbuch „In conversation 2“ (Klett-Verlag), ab Lektion 1You want to refresh and deepen your know- ledge of English on the basis of interesting dis-cussions? Then you are exactly right in this course. Based on the communicative orienta-tion of the course, you will significantly improve your level of English. Good, liquid expressive-ness combined with language accuracy is there goal of the course.

Malgorzata Blaschzok, EnglischlehrerinMi, 25.02., 18.15–19.45 Uhr, 10 xGrund- und Mittelschule Wallersdorf€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Englisch für Grundschüler

Der Kurs richtet sich an Grundschüler der 1. und 2. Klasse. Spielerisch und in lockerer At-mosphäre unternehmen die Kinder ihre ersten Ausflüge in die englische Sprache. Im Vorder-grund steht der mündliche Sprachgebrauch, also Zuhören, Nachsprechen und Verstehen. Es wird gemeinsam gesungen und gereimt. Ziel ist, dass die Kinder ganz ungezwungen

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ihre ersten Schritte in einer fremden Sprache unternehmen und Spaß haben, sich auf Eng-lisch zu artikulieren.

142Z5002 Englisch für Grundschüler

Malgorzata Blaschzok, EnglischlehrerinMo, 12.01., 15.00–15.45 Uhr, 10 xMittelschule Wallersdorf€ 29,00 ab 8 TN, € 39,00 ab 5 TN

Z5003 Englisch für Grundschüler

Malgorzata Blaschzok, EnglischlehrerinMo, 13.04., 15.00–15.45 Uhr, 10 xMittelschule Wallersdorf€ 29,00 ab 8 TN, € 39,00 ab 5 TN


Autogenes Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, eine milde Art von Selbsthypnose, mit der die Kraft der Gedan-ken und der Vorstellung auf den Körper über-tragen wird.Mit Autogenem Training kann eine tief grei-fende Entspannung und Beruhigung erzielt werden. Es verbessert Konzentration und Gedächtnis, steigert die Leistungsfähigkeit und ermöglicht Erholung in nur wenigen Minuten. Außerdem ist Autogenes Training hilfreich bei Schlafstörungen, Bluthochdruck und Schmerz-zuständen. Autogenes Training kann von jeder-mann bis ins hohe Alter erlernt werden.Die AOK-Gesundheitskasse übernimmt für ihre Mitglieder 100 % der Kursgebühr bis zu einem Höchstbetrag von 75,00 Euro, sofern die Kurstermine regelmäßig besucht werden (mind. 75 %)

Gundula Stärz, Physiotherapeutin und EntspannungspädagoginFr, 13.02., 17.30–18.30 Uhr, 8 xPraxis Gundula Stärz, Wallersdorf, Plattlinger Str. 5€ 80,00

Bitte Decke und bequeme Kleidung mitbringen.

Yoga für leicht Fortgeschrittene

Im Mittelpunkt der Yogastunde stehen kör-perliche Übungen (Asanas), verbunden mit Atemübungen, und das Erlernen der Tiefen-entspannung. Die Asanas werden frei von Leistungsdruck ausgeführt, denn Sie lernen sich immer mehr in eine Haltung hineinzudeh-nen. Durch Dehnung und die Atemlenkung in bestimmte Bereiche Ihres Körpers wird Ihr Stoffwechsel angeregt, und Sie erhöhen die Geschmeidigkeit Ihres Körpers. Im Wechsel von Anspannung und Entspannung werden die Kräfte des Körpers harmonisiert und Ver-spannungen abgebaut. Durch diese anschei-nend nur körperlichen Gebärden werden Sie in eine Stimmung versetzt, die Vertiefung und Harmonie mit sich bringt. Mit etwas Ausdauer steigern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und Ent-spannungsfähigkeit und gelangen so zu einer gelösteren Lebenseinstellung.

G5020 Yoga für leicht Fortgeschrittene

Ursula Schoreisz, YogalehrerinDi, 24.02., 17.30–18.30 Uhr, 6 xWallersdorf, Bahnhofstraße 9€ 48,00


G5021 Yoga für leicht Fortgeschrittene

Ursula Schoreisz, YogalehrerinDi, 28.04., 17.30 - 18.30 Uhr, 6 xWallersdorf, Bahnhofstraße 9€ 48,00



unter (0 99 51) 9 01 80

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Impressum

Herausgeber Verbands-Volkshochschule Landau

Verantwortlich im Sinne

des Presserechts (V. i. S. d. P.) Marion Zimmermann, Geschäftsführerin

Konzeption und Umsetzung Raum II München

Gestaltung und Druck Ortmaier Druck GmbH, Frontenhausen

Titelmotiv iStockphoto

Auflage 4300 Stück

Verbands-Volkshochschule Landau a. d. Isar e. V. Organe und Mitglieder

Vorstand Dr. Helmut Steininger, 1. Vorsitzender Max Schadenfroh, 2. Vorsitzender Ausschuss Dr. Helmut SteiningerMax Schadenfroh Josef HopfenspergerHerbert SporrerOttmar HirschbichlerDr. Johanna Auerbeck Markus Tschöp Elisabeth Müller Karin Humburg Thomas RöllAlfred Stömmer

MitgliederStadt Landau a.d. IsarMarkt EichendorfMarkt PilstingMarkt SimbachMarkt Wallersdorf

1. Bürgermeister der Stadt Landau1. Bürgermeister des Marktes Eichendorf1. Bürgermeister des Marktes Pilsting1. Bürgermeister des Marktes Simbach1. Bürgermeister des Marktes Wallersdorf

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Allgemeine Geschäftsbedingungen der Verbands-Volkshochschule Landau

1. Anmeldung und Zustandekommen des Vertrages

Zu allen Veranstaltungen ist eine Anmeldung er-forderlich. Der Vertrag kommt mit der Anmeldung zu einer Veranstaltung und der Annahme durch die vhs zustande. Die Anmeldung kann telefo-nisch, per Telefax, per E-Mail, per Internet oder durch persönliches Erscheinen in der Geschäfts-stelle bis spätestens 3 Tage vor Beginn der Ver-anstaltung erfolgen. Mit der Anmeldung akzeptiert der/die Teilneh-mer/-in die AGB als Vertragsbestandteil. Die Teilnahme an Veranstaltungen der vhs gilt als Anmeldung. Sie verpflichtet den Teilnehmer zum Eintrag in die Teilnehmerliste, zur Zahlung der Gebühr bzw. zur Teilnahme am SEPA-Lastschrift-verfahren.

2. Bezahlung

Die vereinbarte Gebühr wird mit dem Zustande-kommen des Vertrags zur Zahlung fällig und per SEPA-Lastschriftverfahren eingezogen. Eine andere Zahlungsweise ist nur in Ausnahme-fällen möglich und bedarf der Zustimmung der vhs-Geschäftsleitung. Zur Erleichterung des Zahlungsverkehrs wird die Kursgebühr ab dem 1. Tag nach Kursbeginn fällig. Damit wird die Pre-Notification auf 1 Tag reduziert.

3. Rücktritt vom Vertrag

a) Die vhs kann von dem Vertrag zurücktreten– wenn die Mindestzahl von 10 Teilnehmern

oder aber die bei der Veranstaltung angegebe-ne Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird,

– wenn der / die von der vhs verpflichtete Do-zent/-in aus Gründen, die nicht in der Risiko-sphäre der vhs liegen (z. B. Krankheit), ausfällt.

b) Der / die Teilnehmer/-in kann bis zum 2. Werk-tag vor dem ersten Veranstaltungstermin durch schriftliche Erklärung vom Vertrag zu-rücktreten. Wird in der Kursausschreibung eine längere Rücktrittsfrist genannt, gilt diese.

c) Eine anteilige Rückerstattung von Kursgebüh-ren wird nur dann gewährt, wenn weniger als ein Drittel des Kurses besucht wurde und der Abbruch aus wichtigem Grund erfolgt.

4. Prüfungen, Bescheinigungen

Der Vertrag beinhaltet keinen Anspruch auf Zulassung und Ableistung einer Prüfung. Teil-nahmebescheinigungen werden auf Wunsch ausgestellt, wenn mindestens 80 % der Kurs-stunden besucht wurden (Bearbeitungsgebühr: € 4,–).

5. Urheberschutz

Fotografieren und audiovisuelle Mitschnitte sind in den Veranstaltungen nicht gestattet. Ausgeteil-tes Lehrmaterial darf ohne Genehmigung der vhs nicht vervielfältigt werden.

6. Haftung

Die Haftung der vhs für Schäden jedweder Art, soweit es sich nicht um Schäden aus der Verlet-zung des Lebens, des Körpers oder der Gesund-heit handelt, gleich aus welchem Rechtsgrund sie entstehen mögen, ist auf die Fälle beschränkt, in denen der vhs Vorsatz oder grobe Fahrlässig-keit zur Last fällt.

7. Leistungsumfang, Schriftform

Der Umfang der Leistungen der vhs ergibt sich aus der Kursbeschreibung des halbjährlich er-scheinenden Programmes. Mündliche Neben-abreden sind nicht getroffen. Der / die Dozent/-in ist zur Änderung der Vertragsbedingungen und zur Abgabe von Zusagen nicht berechtigt. Änderungen bedürfen der schriftlichen Bestä-tigung durch die Geschäftsführung der Volks-hochschule.

8. Datenschutz

Wir speichern und verwenden Ihre Daten ge-mäß dem Bundesdatenschutzgesetz nur vhs-intern. Eine Weitergabe an Dritte ohne beson-deren rechtlichen Grund erfolgt nicht.

9. Sonstiges

Alle früheren Geschäftsbedingungen verlieren ihre Gültigkeit. Mündliche Nebenabreden sind nicht getroffen.

136

Lageplan Unterrichtsorte der vhs in Landau

Grund-und Mit-telschlu-le

vhs-Gebäude

LandauObere Stadt

Fleisch

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Marienplatz

Ludw

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Fleischgasse

Hauptstraße

Stadtgraben

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odron-Straße Marbstraße

Zum Alten

Hofgarten

Marienhöhe

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Tiefgarage

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Harburger Straße

LandauUntere

Stadt

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Arcostraße

Pfarrer-H

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er-Str.

RealschuleGymnasium

Direktionfür LändlicheEntwicklung

Haup

tstraße

Obere Stadt

vhs-Gebäude,Fleischgasse 60

Parkplatz am Stadt-graben

Quartiersgaragean der Hauptstraße

Tiefgarage am Stadtgraben

Grund- und Mittel-schule Landau,Maria-Ward-PLatz 2Zufahrt: Zum AltenHofgarten

Realschule,Pfarrer-Huber-Straße 17

Gymnasium,Harburger Straße 12

Alten-heim

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Stichwort Verzeichnis

Abiturvorbereitung 111Achtsamkeitstraining 74Acryl-Malkurs 127Adobe 42Aerobic 84AGB 135Ahnenforschung 18Aktien 17Anmeldung 1Anschrift 1Apple 34Aquarell-Malkurs 101Archäologie 18Astronomie 120Ätherische Öle 75Augentraining 88Ausleseprüfung 48Ausschuss 134Außenstelle Eichendorf 119Außenstelle Pilsting 125Außenstelle Simbach 128Außenstelle Wallersdorf 131AutoCAD 2015 41Autogenes Training 71 / 121 / 126 / 133Autogenes Training mit Klangschalen 126

Backen 93Bamberg 98Bankverbindung 1Basenheilfasten 92Basteln 102Beckenbodentraining 78Beruf 26Berufliche Fachthemen 44Betriebssysteme 29Bewegung 75Bildbearbeitung 41Bodyworkout 83Bootsführerschein 116Börse 17Bridge 106Buchhaltung 46

Burkina-Technik 104Burnout 74

Chinesisch 66 Chronologische Übersicht 7Controlling 48CORE-Training 83Cumbia 83

Dance-Aerobic 84 Demenz 89Deutsch 55 / 57Digitale Bildbearbeitung 42Digitalfoto 43DIN-Normen 45Drums alive 129Düfte 75Diskofox 82

EDV 29EDV für Senioren 113EDV-Grundkurs 29Eichendorf 119Eigenliebe 21Einbürgerungstest 16Einkaufen 92Einkommensteuererklärung 17Einstufungstest 55Elektrowerkzeuge 104Eltern und Kind Turnen 129E-Mail 40Energie 25Englisch 57Englisch für Schüler 132 / 111Englisch für Senioren 114Entspannung 71Erkrankungen 87

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Ernährung 92Erste Hilfe am Kind 88Essen 93Excel 2010 36Existenzanalyse 20

Farbberatung 90 Fasten 92Feldenkrais 78Feng Shui 24Ferienkalender 6Festplattenchaos 34Finanzbuchführung 46Firmenschulungen 50Fit fürs Büro 2010 44Fitness 85Fitness – Senioren 114 / 123Flamenco 83Flechtwerke 104Förderung Krankenkasse 69Fotobücher 43Fotokurs 106Französisch 62Frisurenberatung 90Frust 21Fünf Tibeter 74Fußreflexzonenmassage 75Faszientraining 85

Gartengestaltung 23Gedächtnistraining 28Geldanlage 17Geschäftsbedingungen 135Geschäftsstelle Landau 5Geschichte 18Gesellschaft 16Gesprächskreis 19Gestalten 98Gesundheit 69Gesundheitsforum 70

Gesundheitspflege 90Golf 116Grafik 41Grundlagenseminare 51Gymnastik 75Gymnastik für Senioren 114

Handwerk 102Heilfasten 92Heilmethoden 87Heimatforschung 18Heimatkunde 18Heimtextilien 108Heizen 25Herzsportgruppe 87 / 129Hobby 102Holzverbindungen 102Humor 21Hundeerziehung 115Hundehaltung 115Hatha-Yoga 72

Impressum 134 Inhaltsverzeichnis 2Integration 54Internet 39 / 120Investitionsrechnung 48Italienisch 62Italien 100

Jacobsen 73Junge vhs 111

139


Kalendarium 6 Kalender 43Kalligrafie 102Karriere 26Karten spielen 106Kinder 111Kindermalen 113Kinderturnen 129Klangmassage 75Klöppeln 110Kochen 93Kohlezeichnung 101Kommunikation 26Kompetenzen 26Konstruktion 41Koronargruppe 87 / 129Körpererfahrung 71 / 75Kosmetik 90Kräuterwanderung 22Kritik 27Kroatisch 66Krumau 98Kultur 98Kunst 102Kursleiterfortbildung 51

Lageplan 136Länderkunde 18Länderreisen 101Lebensfreude 21Lebensmittel 92Lernstress 112Literatur 102Literaturkreis 124Logotherapie 20

Mac 34MacOS 34Make-up-Beratung 90 Malen 101Malen für Kinder 113Männergymnastik 123 / 129Männerkochkurse 96Massage 75Mathematik 111Meditation 72 / 74 / 75Milon-Zirkel 84Mitarbeiterführung 27Mitarbeiterinnen 5Mitglieder 134Mobbing 28Möbelbau 104Mode 108Mond 22Mongolei 101Moralisches Denken und Handeln 19MS-Office 2010 34Musik 102Muskelentspannung 73Merengue 83

Nachhilfe 111 Nähen 108Natur 22Naturenergie 22Naturwanderung 22Naturweisheiten 22NLP 26

Oberfräse 102Office-Anwendungen 34Öffnungszeiten 1Öle 75

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Ölmalerei 101Operatives Controlling 48Organisatorisches 1Outlook 2010 40Organe 134

Pädagogik 19Papierschöpfen 105Patchwork 109Patientenverfügung 17Permanent Make-up 91Personalcontrolling 48Philosophie 19Philosophischer Gesprächskreis 19Photoshop 42Photovoltaik 25Pilates 75 / 126Piloxing® 85Pilsting 125Pilze 22PME 73Politik 16Polnisch 67Portugiesisch 67PowerPoint 2010 38Pralinenkurs 96Präsentieren 38Pro aktiv 121Progressive Muskelentspannung 73Prüfungsangst 112Prüfungsvorbereitung 111Psychologie 19

Quilting 109

Raumgestaltung 124Recht 16Reisen 98Rhetorik 26Rhetorik für Frauen 26Rückentraining 84

Salsa 82 Schafkopf 106Schifferschein 118Schlagfertig kontern 26Schmieden 105Schmuck 105Schulungsräume 4Seelische Gesundheit 20Sehen 88Seifen 113Selbstheilungskräfte 89Seniorengymnastik 114 / 123Seniorenprogramm 113 Simbach 128Singvögel 22So finden Sie uns 136Socken stricken 110Spanisch 65 Spanisch für Schüler 111Spezial und mehr 111Spiritualität 20Sportbootführerschein 118Sprachen 52Sprachen-ABC 52Sprechfunkzeugnis 118Schwimmkurs 130Städtefahrten 98Steuern im Verein 17Stilberatung 90Strategisches Controlling 48Stress 19Stricken 110Studienreisen 98Stoffwechseltraining 85

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Tabellenkalkulation 36Tagesfahrten 98Tanz 80 Tastschreiben 44 / 112Technik 22Telefonieren 27Texterfassung am PC 44 / 112Textiles Gestalten 108Tibeter 74Tiere 22 / 115Toll in Form 122Toscana 100Tschechisch 67Türkisch 68Turnen für Kinder 129Theaterfahrt 102

Umwelt 22Unternehmensführung 48

Vegetarisch kochen 93Vereins-Update 17 Verständigung 52Vibrationstraining 87Vokabeln 112Vorsorgevollmacht 17Vorstand 134

Wallersdorf 131Wandkalender 43Wärmepumpen 25Wechseljahre 88Weidenflechten 104

Wildpflanzen 22Windows 29 / 31Wirbelsäulengymnastik 79 / 126Wirtschaft 16Word 2010 34

Xpert Business (XB) 45

Yoga 71 / 123 / 133

Zahlungsmodalitäten 1Zahnimplantate 90Zaubern 107Zeichnen 101Zeichnen für Kinder 113Zumba® 87

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Notizen

Programmheft der vhs landau a.d.isar Frühjahr/Sommer 2015

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