Programmheft der vhs landau a.d.isar Herbst/Winter 2013/14

Verbands-VolkshochschuleLandau a. d. Isar e. V.LandauEichendorfPilstingSimbachWallersdorf

Herbst / Winter 2013/14

Ob jung oder alt, Anfän-ger oder Fortgeschrittener,

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Organisatorisches von A–Z Allgemeine Hinweise

Anschrift

Verbands-Volkshochschule Landau a. d. Isar Fleischgasse 60 94405 Landau a. d. Isar

Anmeldung

Telefon 09951 90180 Telefax 09951 90181 E-Mail [email protected] Internet www.vhs-landau.de

Öffnungszeiten

Montag bis Donnerstag 9.00 bis 12.00 Uhr und 13.00 bis 16.00 Uhr Freitag 9.00 bis 12.00 Uhr

Abweichende Öffnungszeiten während der re-gulären Schulferien werden u. a. in der Tages-presse sowie im Internet unter „www.vhs- landau.de“ veröffentlicht.

Ferien

Die genaue Ferienordnung entnehmen Sie bitte dem Kalendarium Seite 6.

Bankverbindung

Sparkasse Niederbayern-Mitte Kto.-Nr. 8 060 (BLZ 742 500 00) IBAN: DE95 7425 0000 0000 0080 60BIC: BYLADEM1SRGVR-Bank Landau Kto.-Nr. 88 099 (BLZ 741 910 00) IBAN: DE41 7419 1000 0000 0880 99BIC: GENODEF1LND

Gebührenstaffelung

Bei vielen Kursen besteht eine Gebührenstaf-felung. Ausschlaggebend für die Höhe der Ge-bühr ist die Zahl der Anmeldungen, die bis zum zweiten Kurstag bei der vhs eingegangen ist.

Materialkosten

Materialkosten werden, sofern sie nicht in der Kursgebühr enthalten sind, direkt von der Kurs-leitung erhoben. Etwaige Reklamationen be-züglich des Materials sind an diese zu richten.

Veranstaltungshinweis

Beachten Sie bitte die regelmäßigen Veranstal-tungshinweise in der Presse.

Zahlungsmodalitäten

Die Kursgebühr wird von der vhs per Last-schriftverfahren eingezogen. Eine andere Zah-lungsweise ist nur in Ausnahmefällen möglich und bedarf der Zustimmung der vhs-Geschäfts-leitung.

Um den Verwaltungsaufwand möglichst gering zu halten, werden Anmeldungen weder telefonisch noch schriftlich bestätigt. Ihre Anmeldung, ob telefonisch, schriftlich, per Fax,E-Mail oder persönlich ist verbindlich und beinhaltet Ihre Akzeptanz der allgemeinen Ge-schäftsbedingungen. Sollten Sie an einer Veranstaltung nicht teilnehmen können, melden Sie sich bitte vor Kursbeginn an der vhs ab. Wir sind ansonsten im Sinne der anderen Teilnehmer gezwungen, die volle Kursgebühr zu berechnen.

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Inhalts- verzeichnis

Schulungsräume Seite 4Mitarbeiterinnen Seite 5 Kalendarium Seite 6 Chronologie Seite 7

Gesellschaft und Leben

Politik/Wirtschaft/Recht Seite 16 Geschichte / Heimatkunde / Länderkunde Seite 19 Philosophie / Pädagogik / Psychologie Seite 20 Natur / Umwelt / Technik Seite 22

Beruf und Karriere

Kompetenzen / Kompetenzentwicklung Seite 27 EDV / Betriebssysteme / Grundlagen Seite 32EDV / Office-Anwendungen Seite 37EDV / Internet / E-Mail Seite 42 EDV / Konstruktion / Grafik / Bild- und Videobearbeitung Seite 45 Berufliche Fachthemen Seite 47 Firmenschulungen Seite 54

Sprachen und Verständigung

Deutsch Seite 59 Englisch Seite 60 Französisch Seite 65 Italienisch Seite 65 Spanisch Seite 68Chinesisch Seite 69Kroatisch Seite 69 Portugiesisch Seite 69 Tschechisch Seite 70

Gesundheit und Fitness

Entspannung / Körpererfahrung Seite 72Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung Seite 72 Fitness Seite 84Erkrankung und Heilmethoden Seite 91 Gesundheitspflege / Kosmetik Seite 93 Ernährung Seite 95

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Inhalts- verzeichnis

Kultur und Gestalten

Tagesfahrten / Studienreisen Seite 100 Zeichnen und Malen Seite 104 Kunst / Literatur / Medien / Musik Seite 104 Handwerkliches und künstlerisches Gestalten / Basteln / Hobby Seite 105 Textiles Gestalten / Mode Seite 112

Spezial und mehr

junge vhs Seite 116 Seniorenprogramm Seite 120 Das besondere Angebot Seite 122 Außenstelle Eichendorf Seite 126 Außenstelle Pilsting Seite 132 Außenstelle Simbach Seite 135 Außenstelle Wallersdorf Seite 138

Allgemeine Geschäftsbedingungen Seite 142 Lageplan Unterrichtsorte der vhs in Landau Seite 143 Stichwortverzeichnis Seite 144

Die Verbands-Volkshochschule Landau ist über den Bayerischen Volkshochschulverband Mitglied der European Foundation for Quality Management (EFQM) Wir setzen auf Qualität!

Qualität ist, wenn der Kunde wiederkommt und nicht die Ware. Was für den Handel gilt, gilt auch für die Volkshochschule Landau; eine hohe Kundenzufriedenheit ist unser vorrangiges Ziel. Um dies sicherzustellen, praktiziert die vhs Landau das Qualitätsmanagement nach dem interna-tional anerkannten Excellence-Modell der EFQM. Dabei werden bayernweit geltende Qualitäts-standards zugrunde gelegt und Verfahren eingesetzt, die auf eine systematische und kontinuier-liche Verbesserung des Angebots und der Organisation zielen. Wir wollen zufriedene Kunden und wünschen uns, dass Sie wieder zu uns kommen.

Ihre Volkshochschule

Die Einführung des QM-Systems wurde mit Mitteln des Europäischen Sozialfonds (ESF) gefördert.

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Schulungsräume

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Mitarbeiterinnen in Wort und Bild

von links: Doris Hildebrandt, Elisabeth Laurer, Marion Zimmermann, Brigitte Stallhofer,Brigitte Neumeier

Marion Zimmermann Elisabeth Laurer Geschäftsführung Sekretariat

Brigitte Neumeier Doris Hildebrandt Pädagogische Mitarbeiterin Außenstellenverantwortliche Berufliche Bildung, Sprachen

Brigitte Stallhofer Sekretariat

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Kalendarium 2013/14

Ferienzeiten sind schattiert

Kurse, die in staatlichen Schulen stattfinden, sind in jedem Fall an den offiziellen Ferien-kalender gebunden.

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September Oktober November Dezember Januar Februar

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Veranstaltungen Chronologische Übersicht

September

Z1014 Auffrischungskurs Englisch 9. Klasse Realschule Mo, 02.09., 09.00 Uhr Seite 116B1577 Vorbereitung auf die Ausleseprüfung – Dingolfing Do, 05.09., 15.00 Uhr Seite 51S1345 Italienisch Mittelstufe 2 A Mo, 09.09., 10.00 Uhr Seite 67S1335 Italienisch Mittelstufe 1 B Mo, 09.09., 18.15 Uhr Seite 67S1308 Italienisch Grundstufe 1 B Mo, 09.09., 20.00 Uhr Seite 66S1315 Italienisch Grundstufe 1 B Di, 10.09., 18.15 Uhr Seite 66S1340 Italienisch Mittelstufe 1 C Di, 10.09., 20.00 Uhr Seite 67G1337 Ich beweg’ mich – Lauf-Basics Mi, 11.09., 18.00 Uhr Seite 88S1350 Italienisch Mittelstufe 2 B Mi, 11.09., 18.15 Uhr Seite 67K2001 Literaturkreis – Eichendorf Mi, 11.09., 19.00 Uhr Seite 131S1355 Italienisch Mittelstufe 2 B Mi, 11.09., 20.00 Uhr Seite 67S1330 Italienisch Grundstufe 2 B Do, 12.09., 18.15 Uhr Seite 67S1320 Italienisch Grundstufe 2 A Do, 12.09., 20.00 Uhr Seite 66G1390 Zumba Mo, 16.09., 16.45 Uhr Seite 90S1100 Englisch Einstufungstest Mo, 16.09., 18.30 Uhr Seite 61G3011 Pilates für Anfänger

und leicht Fortgeschrittene – Pilsting Mo, 16.09., 19.00 Uhr Seite 133G1353 Pilates für Fortgeschrittene Mo, 16.09., 19.00 Uhr Seite 89S1410 Spanisch Grundstufe 1 B Mo, 16.09., 19.45 Uhr Seite 68S1400 Spanisch für Anfänger Di, 17.09., 09.30 Uhr Seite 68S1009 Deutsch für Schichtarbeiter Di, 17.09., 16.45 Uhr Seite 59G1352 Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene Di, 17.09., 18.00 Uhr Seite 89G1354 Pilates für Fortgeschrittene Di, 17.09., 19.00 Uhr Seite 89S1402 Spanisch für Anfänger Di, 17.09., 19.30 Uhr Seite 68S1118 Englisch Grundstufe 2 C Di, 17.09., 19.45 Uhr Seite 62G1355 Pilates für Fortgeschrittene Mi, 18.09., 08.30 Uhr Seite 89S1130 Advanced English Conversation Mi, 18.09., 18.00 Uhr Seite 63G3012 Pilates für Fortgeschrittene – Pilsting Mi, 18.09., 18.00 Uhr Seite 133S1460 Chinesisch für Anfänger – Info Mi, 18.09., 18.15 Uhr Seite 69S1104 English Refresher Mi, 18.09., 18.30 Uhr Seite 61Z1200 Gymnastik schonend und funktionell Mi, 18.09., 19.00 Uhr Seite 122S1220 Französisch Grundstufe 2 C Mi, 18.09., 20.00 Uhr Seite 65G1260 Wirbelsäulengymnastik Mi, 18.09., 20.00 Uhr Seite 78G1391 Zumba Mi, 18.09., 20.00 Uhr Seite 90S1112 English after Breakfast – Grundstufe 1 A Do, 19.09., 09.00 Uhr Seite 62S1110 Englisch für Senioren – Grundstufe 1 B Do, 19.09., 10.45 Uhr Seite 61G4060 Männergymnastik – Simbach Do, 19.09., 17.00 Uhr Seite 136S1122 Easy English Conversation Do, 19.09., 18.15 Uhr Seite 63G1350 Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene Do, 19.09., 18.15 Uhr Seite 68G2014 Mit Bewegung in die 2. Lebenshälfte –

Eichendorf Do, 19.09., 19.00 Uhr Seite 130G1351 Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene Do, 19.09., 19.30 Uhr Seite 89G1380 Sanfter Fitnessmix für Frauen Fr, 20.09., 08.45 Uhr Seite 89S1113 English after Breakfast – Grundstufe 1 B Fr, 20.09., 09.00 Uhr Seite 62G1320 CORE-Training für eine tolle Figur Fr, 20.09., 10.00 Uhr Seite 86

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S1106 Englisch für Senioren – Grundstufe 1 A Fr, 20.09., 10.45 Uhr Seite 61S1565 Portugiesisch für Anfänger Fr, 20.09., 19.45 Uhr Seite 69A1310 Heimische Pilze kennen lernen Sa, 21.09., 08.00 Uhr Seite 22G1276 Tanzkurs „Bronze“ So, 22.09., 14.00 Uhr Seite 81G1273 Tanzkurs für Fortgeschrittene So, 22.09., 16.00 Uhr Seite 79G1270 Tanzkurs für Anfänger So, 22.09., 18.00 Uhr Seite 78G1284 Tanzkreis „Die Taktlosen“ So, 22.09., 20.00 Uhr Seite 81G1120 Feldenkrais Mo, 23.09., 17.30 Uhr Seite 72S1117 Englisch Grundstufe 2 A Mo, 23.09., 18.00 Uhr Seite 62S1012 Deutsch – Grundstufe 1 B Mo, 23.09., 18.15 Uhr Seite 60S1325 Italienisch Grundstufe 2 A Mo, 23.09., 18.15 Uhr Seite 66S1420 Spanisch Grundstufe 2 A Mo, 23.09., 18.30 Uhr Seite 68G2010 Pro aktiv – Eichendorf Mo, 23.09., 19.00 Uhr Seite 129S1115 Englisch Grundstufe 1 B Mo, 23.09., 19.30 Uhr Seite 62S1020 Deutsch für Fortgeschrittene Mo, 23.09., 19.45 Uhr Seite 60S1102 Englisch für Anfänger Mo, 23.09., 20.00 Uhr Seite 61G1300 Beauty Balance – Figurtraining Di, 24.09., 08.30 Uhr Seite 84G1251 Rücken fit Di, 24.09., 09.15 Uhr Seite 77S1425 Spanisch Mittelstufe 1 A Di, 24.09., 09.30 Uhr Seite 68Z2010 Eltern und Kind Turnen – Eichendorf Di, 24.09., 16.30 Uhr Seite 131S1010 Deutsch für Schichtarbeiter Di, 24.09., 16.45 Uhr Seite 60S5010 Englisch Grundstufe 1 B – Wallersdorf Di, 24.09., 18.15 Uhr Seite 139G1301 Beauty Balance – Figurtraining Di, 24.09., 18.30 Uhr Seite 84G2012 Toll in Form – Eichendorf Di, 24.09., 19.00 Uhr Seite 129S1306 Italienisch Grundstufe 1 A Mi, 25.09., 10.30 Uhr Seite 66Z4060 Eltern und Kind Turnen – Simbach Mi, 25.09., 16.30 Uhr Seite 137S1132 English at work – A 2 Mi, 25.09., 18.00 Uhr Seite 65S5011 Intermediate English Conversation Mi, 25.09., 18.15 Uhr Seite 139S1300 Italienisch für Anfänger Mi, 25.09., 18.15 Uhr Seite 65S1461 Chinesisch für Anfänger Mi, 25.09., 18.15 Uhr Seite 69S1134 English at work – A 2 / B 1 Mi, 25.09., 19.30 Uhr Seite 65G1200 Beckenbodentraining und Entspannung Do, 26.09., 16.30 Uhr Seite 76G1338 Nordic Walking Do, 26.09., 17.30 Uhr Seite 88G1302 Beauty Balance – Figurtraining Do, 26.09., 17.30 Uhr Seite 84G1396 Zumba Do, 26.09., 18.15 Uhr Seite 91B1229 Excel Pivot-Tabellen Do, 26.09., 18.30 Uhr Seite 41S1120 Basic English Conversation Do, 26.09., 18.30 Uhr Seite 63S1302 Italienisch für Senioren – Grundstufe 1 A Fr, 27.09., 16.30 Uhr Seite 66Z1392 Sportbootführerschein „See”

für das Küstenrevier – Dingolfing Sa, 28.09., 09.30 Uhr Seite 125K1005 Tagesfahrt nach München So, 29.09., 08,15 Uhr Seite 100G1280 Tanzkurs „Discofox 1“ So, 29.09., 20.00 Uhr Seite 81

Oktober

G1298 Orientalischer Tanz Di, 01.10., 09.00 Uhr Seite 83G1179 Hatha-Yoga – Körper und Geist in Balance Mi, 02.10., 10.15 Uhr Seite 75

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G4070 Sturzverhütung bei Senioren – Simbach Mi, 02.10., 15.00 Uhr Seite 136G1650 Grundkochkurs für Männer Mi, 02.10., 19.00 Uhr Seite 98G1171 Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Fr, 04.10., 17.00 Uhr Seite 75S1200 Französisch für Anfänger Fr, 04.10., 18.30 Uhr Seite 65K1466 Hausschuhe filzen Sa, 05.10., 09.00 Uhr Seite 115Z1390 Sportbootführerschein „Binnen“ – Dingolfing Sa, 05.10., 09.30 Uhr Seite 125G5020 Yoga für Anfänger

und leicht Fortgeschrittene – Wallersdorf Mo, 07.10., 17.15 Uhr Seite 140B1550 Finanzbuchführung 1 Mo, 07.10., 18.00 Uhr Seite 49S1700 Tschechisch für Anfänger Mo, 07.10., 18.15 Uhr Seite 70B1102 Erste Schritte am Computer Mo, 07.10., 18.30 Uhr Seite 32G3000 Autogenes Training – Pilsting Mo, 07.10., 19.30 Uhr Seite 133G3020 Wirbelsäulengymnastik – Pilsting Mo, 07.10., 20.00 Uhr Seite 133G1170 Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Di, 08.10., 17.00 Uhr Seite 75S1705 Tschechisch Grundstufe 2 C Di, 08.10., 18.15 Uhr Seite 70S1103 Englisch Auffrischungskurs Di, 08.10., 18.30 Uhr Seite 61B1117 MacOS® und Apple® – Straubing Di, 08.10., 18.30 Uhr Seite 35G1175 Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Di, 08.10., 19.00 Uhr Seite 75G4020 Wirbelsäulengymnastik – Simbach Di, 08.10., 19.00 Uhr Seite 137G2020 Seniorengymnastik – Eichendorf Mi, 09.10., 15.00 Uhr Seite 130G2021 Seniorengymnastik – Eichendorf Mi, 09.10., 16.00 Uhr Seite 131Z1050 Hip-Hop-Dance für Kids Mi, 09.10., 17.00 Uhr Seite 119G1330 Dance-Aerobic Mi, 09.10., 18.00 Uhr Seite 86S1510 Kroatisch Grundstufe 1 B Mi, 09.10., 18.30 Uhr Seite 69K3001 Aquarellmalkurs – Info - Pilsting Mi, 09.10., 19.00 Uhr Seite 134G1335 Schnupperstunde ENERGY DANCE® Do, 10.10., 09.00 Uhr Seite 86G1408 Heilkräutertees aus Wiese und Garten Do, 10.10., 18.00 Uhr Seite 92Z1396 UKW-Sprechfunkzeugnis – Dingolfing Do, 10.10., 18.30 Uhr Seite 125G1176 Yoga für Fortgeschrittene Do, 10.10., 19.00 Uhr Seite 75Z1319 Keine Angst vor Hunden Do, 10.10., 19.00 Uhr Seite 122G2002 Bewegtes Gehirn – Eichendorf Do, 10.10., 19.00 Uhr Seite 128G1295 Square Dance für Anfänger – Info – Dingolfing Do, 10.10., 20.00 Uhr Seite 83G2000 Autogenes Training – Eichendorf Fr, 11.10., 08.00 Uhr Seite 128B1110 Erste Schritte am Computer Fr, 11.10., 08.30 Uhr Seite 32Z1055 Disco-Line-Dance für Kinder Fr, 11.10. 14.30 Uhr Seite 119G2003 Bewegtes Gehirn für Kinder – Eichendorf Fr, 11.10., 15.00 Uhr Seite 128B1367 Professionelle Bildbearbeitung – Deggendorf Fr, 11.10., 18.00 Uhr Seite 45S1567 Portugiesisch Grundstufe 1 B Fr, 11.10., 18.15 Uhr Seite 70G1628 Köstliche, herbstliche Kuchenvariationen Fr, 11.10., 18.30 Uhr Seite 97G5010 Autogenes Training – Wallersdorf Fr, 11.10., 18.30 Uhr Seite 139A1333 Die etwas andere Grabgestaltung Fr, 11.10., 19.00 Uhr Seite 23G1310 Bodyworkout Fr, 11.10., 18.15 Uhr Seite 85B1004 Kommunikation in der Paarbeziehung

und in der Familie Sa, 12.10., 09.00 Uhr Seite 27K1450 Patchwork und Quilting Sa, 12.10., 09.00 Uhr Seite 113K1459 Socken stricken Sa, 12.10., 14.00 Uhr Seite 114K1400 Nähkurs für Anfänger Mo, 14.10., 18.30 Uhr Seite 112G4010 Autogenes Training – Simbach Mo, 14.10., 18.30 Uhr Seite 136

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G2001 Autogenes Training – Eichendorf Mo, 14.10., 19.00 Uhr Seite 128G1400 Augen auf – Brille ab Di, 15.10., 18.00 Uhr Seite 91B1220 Excel 2010 – Grundkurs Di, 15.10., 18.30 Uhr Seite 38G1153 Meditationskurs Di, 15.10., 19.00 Uhr Seite 74S1405 Spanisch für den Urlaub Mi, 16.10., 18.15 Uhr Seite 68A1020 Steuern sparen mit Photovoltaik Mi, 16.10., 19.00 Uhr Seite 19K3002 Aquarellmalkurs – Pilsting Mi, 16.10., 19.00 Uhr Seite 134G1150 Klangmassagenmeditation – Einführung Mi, 16.10., 20.00 Uhr Seite 73G1285 Salsa für Anfänger Mi, 16.10., 20.00 Uhr Seite 82G1336 ENERGY DANCE® – Fitness, Fun & Feeling Do, 17.10., 09.00 Uhr Seite 88B1570 Lohn und Gehalt 1 Do, 17.10., 17.30 Uhr Seite 50G1605 Chinesisch kochen mit Sasa Do, 17.10., 18.00 Uhr Seite 95G1296 Square Dance für Anfänger – Dingolfing Do, 17.10., 20.00 Uhr Seite 83G1290 Flamenco Fr, 18.10., 13.30 Uhr Seite 82Z1061 Kochen mit Kindern Fr, 18.10., 15.00 Uhr Seite 120Z1010 Tastschreiben heute Fr, 18.10., 17.00 Uhr Seite 118G1630 Pralinen selber machen Fr, 18.10., 18.30 Uhr Seite 98B1504 Tastschreiben heute Fr, 18.10., 19.00 Uhr Seite 48B1310 Unterwegs im Netz – Internetworkshop Sa, 19.10., 09.00 Uhr Seite 42G1510 Frisuren- und Make-up-Beratung Mo, 21.10., 19.00 Uhr Seite 94K1110 Ölmalerei – Info Mo, 21.10., 19.00 Uhr Seite 104G1000 Vorbeugung und Behandlung von Brustkrebs Di, 22.10., 19.00 Uhr Seite 71B1315 Outlook 2010 Mi, 23.10., 08.30 Uhr Seite 43G1488 Alles über Zahnimplantate Mi, 23.10., 18.00 Uhr Seite 93G1615 Mexikanische Küche Mi, 23.10., 19.00 Uhr Seite 96G1420 Rückenprobleme – Wirbel- und Gelenktherapie

nach Dorn Do, 24.10., 19.00 Uhr Seite 92Z1020 Vokabeln lernen wie im Schlaf Fr, 25.10., 14.00 Uhr Seite 118K1320 Schmuck von Hand geschmiedet Fr, 25.10., 16.30 Uhr Seite 107B1350 eBay Kaufen für Anfänger Sa, 26.10., 09.00 Uhr Seite 44K1385 Zaubern wie ein Profi Sa, 26.10., 09.00 Uhr Seite 111A1335 Effektive Mikroorganismen Sa, 26.10., 16.00 Uhr Seite 24K1010 Tagesfahrt nach Regensburg So, 27.10., 07.20 Uhr Seite 102Z1070 Zeichen- und Malkurs für Kinder ab 7 Jahren Mo, 28.10., 14.00 Uhr Seite 120A1002 Geld verdienen an der Börse Mo, 28.10., 18.00 Uhr Seite 17G1500 Farb- und Stilberatung Mo, 28.10., 19.00 Uhr Seite 93

November

G1155 Stressbewältigung Sa, 02.11., 09.00 Uhr Seite 74B1201 Word 2010 – Grundkurs Mo, 04.11., 08.30 Uhr Seite 37B1585 Qualitätsfachkraft – Dingolfing Mo, 04.11., 09.00 Uhr Seite 52B1375 Digitale Bilder lernen laufen Mo, 04.11., 19.00 Uhr Seite 46K1111 Ölmalkurs Mo, 04.11., 19.00 Uhr Seite 104B2000 Erste Schritte am Computer – Eichendorf Di, 05.11., 15.30 Uhr Seite 127B1235 Powerpoint 2010 Di, 05.11., 18.30 Uhr Seite 41

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B1118 Lernen Sie Ihren Mac® richtig kennen – Straubing Di, 05.11., 18.30 Uhr Seite 36

G1404 Erste Hilfe am Kind Di, 05.11., 19.00 Uhr Seite 91B1108 Erste Schritte am Computer für Senioren Mo, 06.11., 16.00 Uhr Seite 121G1112 Aus der Ruhe in die Kraft Mi, 06.11., 18.30 Uhr Seite 72A1360 Mein Wohlfühl-Zuhause mit Feng-Shui Mi, 06.11., 19.00 Uhr Seite 24G1621 Nudelgerichte Mi, 06.11., 19.00 Uhr Seite 97G1306 Bodystyling Mi, 06.11., 19.15 Uhr Seite 85G1422 Entdecke die Selbstheilungskräfte

deines Körpers Mi, 06.11., 19.30 Uhr Seite 92K1325 Dekorative Weihnachtsaccessoires

selbst getöpfert Do, 07.11., 18.30 Uhr Seite 108K1300 Buchbinden – Info Do, 07.11., 19.00 Uhr Seite 105A1220 Das eigene Leben lenken lernen Do, 07.11., 19.30 Uhr Seite 20B1560 Finanzbuchführung mit Datev pro Fr, 08.11., 17.00 Uhr Seite 50G1606 Chinesisch kochen mit Sasa Fr, 08.11., 18.00 Uhr Seite 95K1305 Didgeridoo Baukurs Fr, 08.11., 18.00 Uhr Seite 107K1370 Bridge-Schnupperkurs – Dingolfing Fr, 08.11., 18.00 Uhr Seite 110A1332 Den Garten winterfest machen Fr, 08.11., 19.00 Uhr Seite 23K1360 Schafkopf – Das Kartenspiel der Bayern Fr, 08.11., 19.00 Uhr Seite 109B1115 Windows Auffrischung Sa, 09.11., 09.00 Uhr Seite 34K1210 Drehbuch-Schnupperkurs – Dingolfing Sa, 09.11., 09.00 Uhr Seite 105K1306 Didgeriddo Spielkurs Sa, 09.11., 10.00 Uhr Seite 107K1402 Nähkurs für Anfänger Sa, 09.11., 13.00 Uhr Seite 112G1286 Salsa, Merengue und Cumbia Sa, 09.11. 14.00 Uhr Seite 82G1282 Tanzkurs „Discofox 2“ So, 10.11., 14.00 Uhr Seite 82G1274 Tanzkurs für Fortgeschrittene So, 10.11., 16.00 Uhr Seite 81G1271 Tanzkurs für Anfänger So, 10.11., 18.00 Uhr Seite 78K1460 Häkeln für Anfänger Mo, 11.11., 18.30 Uhr Seite 114B1002 Besser kommunizieren mit NLP Di, 12.11., 18.30 Uhr Seite 27B1104 Erste Schritte am Computer Di, 12.11., 18.30 Uhr Seite 32B1222 Excel 2010 – Grundkurs Mi, 13.11., 08.30 Uhr Seite 38G1600 Fit für den Einkauf Mi, 13.11., 18.00 Uhr Seite 95G1651 Männerkochkurs – Schnitzelparade Mi, 13.11., 19.00 Uhr Seite 98G1151 Klangmassagenmeditation für Fortgeschrittene Mi, 13.11., 20.00 Uhr Seite 73K1301 Buchbinden Do, 14.11., 19.00 Uhr Seite 105A1250 Wie Sie sich zu mehr Lebensfreude aktivieren Do, 14.11., 19.30 Uhr Seite 20G1406 Gesunde Kinder durch Homöopathie Do, 14.11., 20.00 Uhr Seite 92Z1040 Entspannungskurs für Kinder von 8 bis 11 Jahren Fr, 15.11., 16.00 Uhr Seite 119B1380 Desktop Publishing (DTP) – Deggendorf Fr, 15.11., 18.00 Uhr Seite 47K1371 Bridge-Grundkurs – Dingolfing Fr, 15.11., 18.00 Uhr Seite 110G1631 Pralinen selber machen Fr, 15.11., 18.30 Uhr Seite 98B1025 Vokabeln lernen wie im Schlaf Sa, 16.11., 09.00 Uhr Seite 31B1205 Word Auffrischung Sa, 16.11., 09.00 Uhr Seite 37K1302 Flechtwerke aus Weiden Sa, 16.11., 09.00 Uhr Seite 106K1451 Patchwork und Quilting Sa, 16.11., 09.00 Uhr Seite 114K1406 Nähkurs für Fortgeschrittene Sa, 16.11., 09.00 Uhr Seite 113B1010 Mitarbeiter führen – Dingolfing Sa, 16.11., 09.00 Uhr Seite 29

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K1328 Linolschnitt-Workshop Sa, 16.11., 10.00 Uhr Seite 108K1462 Nunofilzen auf Seide - Seidenschal Sa, 16.11., 14.00 Uhr Seite 115Z1394 Sportküsten-Schifferschein „SKS“ – Dingolfing So, 17.11., 09.30 Uhr Seite 125B1500 Fit fürs Büro Mo, 18.11., 17.00 Uhr Seite 47G1501 Schön in jedem Alter Mo, 18.11., 19.00 Uhr Seite 93A1005 Pressearbeit – leicht gemacht Di, 19.11., 19.00 Uhr Seite 17K1150 Gestalten mit Kalligrafie Di, 19.11., 19.00 Uhr Seite 104B1314 Online Banking – sicher und bequem Mi, 20.11., 18.30 Uhr Seite 43A1007 Die Steuern im Verein und das Spendenrecht Mi, 20.11., 19.00 Uhr Seite 17G1617 Schnitzelparade – Teil 3 Mi, 20.11., 19.00 Uhr Seite 96A1004 Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung Do, 21.11., 18.30 Uhr Seite 17Z1315 Ein Hund soll es sein Do, 21.11., 19.00 Uhr Seite 123B1502 Fit fürs Büro Fr, 22.11., 08.30 Uhr Seite 47B1210 Word 2010 Aufbaukurs Sa, 23.11., 09.00 Uhr Seite 38G1623 Vegetarische Küche Mi, 27.11., 19.00 Uhr Seite 97B1202 Word 2010 – Grundkurs Do, 28.11., 18.30 Uhr Seite 37A1350 Wärmepumpen für Neu- und Altbau Do, 28.11., 19.00 Uhr Seite 24K1330 Adventsgestecke aus Naturmaterialien Fr, 29.11., 17.00 Uhr Seite 108B1224 Excel Auffrischung Sa, 30.11., 09.00 Uhr Seite 40B1015 Mobbing am Arbeitsplatz Sa, 30.11., 09.00 Uhr Seite 29K1463 Dekorative Tasche aus Filz Sa, 30.11., 14.00 Uhr Seite 114

Dezember

G1502 Permanent Make-up Mo, 02.12., 19.00 Uhr Seite 94B1506 Tastschreiben heute Di, 03.12., 09.00 Uhr Seite 48B2010 Internet – Grundkurs – Eichendorf Di, 03.12., 15.30 Uhr Seite 127G1001 Jede Minute zählt –

die Behandlung des Herzinfarkts Di, 03.12., 19.00 Uhr Seite 72G1607 Chinesisch kochen mit Sasa Fr, 03.12., 18.00 Uhr Seite 96G1652 Männerkochkurs – Kochen mit Bier Mi, 04.12., 19.00 Uhr Seite 99Z1201 Gymnastik schonend und funktionell Mi, 04.12., 19.00 Uhr Seite 122B1225 Kaufmännisches Rechnen mit Excel 2010 Do, 05.12., 08.30 Uhr Seite 40B1355 eBay Verkaufen für Anfänger Sa, 07.12., 09.00 Uhr Seite 44B1316 Outlook 2010 Do, 12.12., 18.30 Uhr Seite 43Z1062 Backen mit Kindern Fr, 13.12., 15.00 Uhr Seite 120K1332 Festliche Weihnachtstafel mit Tischdekoration Fr, 13.12., 17.00 Uhr Seite 109B1312 Internetworkshop für Frauen Sa, 14.12., 09.00 Uhr Seite 43K1452 Patchwork und Quilting Sa, 14.12., 09.00 Uhr Seite 114

Januar

G1303 Beauty Balance – Figurtraining Di, 07.01., 08.30 Uhr Seite 84G1299 Orientalischer Tanz Di, 07.01., 09.00 Uhr Seite 83 G1252 Rücken fit Di, 07.01., 09.15 Uhr Seite 78

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G1304 Beauty Balance – Figurtraining Di, 07.01., 18.30 Uhr Seite 84G1331 Dance-Aerobic Mi, 08.01., 18.00 Uhr Seite 86G1305 Beauty Balance – Figurtraining Do, 09.01., 17.30 Uhr Seite 84G1397 Zumba Do, 09.01., 18.15 Uhr Seite 91B1228 Excel automatisieren mit VBA Do, 09.01., 18.30 Uhr Seite 40G2015 Mit Bewegung in die 2. Lebenshälfte –

Eichendorf Do, 09.01., 19.00 Uhr Seite 130B1510 DIN-Normen Fr, 10.01., 08.30 Uhr Seite 48A1330 Professionelle Gartengestaltung Fr, 10.01., 19.00 Uhr Seite 22B1020 Endlich Zeit haben Sa, 11.01., 08.00 Uhr Seite 31B1325 Outlook 2010 – Auffrischung oder Umstieg Sa, 11.01., 09.00 Uhr Seite 44A1251 Schluss mit frustig Sa, 11.01., 10.00 Uhr Seite 20G1281 Tanzkurs „Discofox“ So, 12.01., 14.00 Uhr Seite 82G1275 Tanzkurs für Fortgeschrittene So, 12.01., 16.00 Uhr Seite 81G1272 Tanzkurs für Anfänger So, 12.01., 18.00 Uhr Seite 78B1206 Aushänge, Faltblätter und Broschüren Mo, 13.01., 08.30 Uhr Seite 38B1586 Qualitätsbeauftragter – Dingolfing Mo, 13.01., 09.00 Uhr Seite 52G1392 Zumba Mo, 13.01., 16.45 Uhr Seite 90B1106 Erste Schritte am Computer Mo, 13.01., 18.30 Uhr Seite 32G2011 Pro aktiv – Eichendorf Mo, 13.01., 19.00 Uhr Seite 129G2013 Toll in Form – Eichendorf Di, 14.01., 19.00 Uhr Seite 130B1240 Alltagsaufgaben am PC problemlos meistern Mi, 15.01., 08.30 Uhr Seite 41G1625 Schmalzgebäck für den Fasching Mi, 15.01., 19.00 Uhr Seite 98G1393 Zumba Mi, 15.01., 20.00 Uhr Seite 90B2002 Word 2010 – Grundkurs – Eichendorf Do, 16.01., 15.30 Uhr Seite 127Z1320 Zufriedener Hund – problemloser Hund Do, 16.01., 19.00 Uhr Seite 123G1381 Sanfter Fitnessmix für Frauen Fr, 17.01., 08.45 Uhr Seite 90G1321 CORE-Training für eine tolle Figur Fr, 17.01., 10.00 Uhr Seite 86B1300 Internet – Grundkurs Fr, 17.01., 14.00 Uhr Seite 42Z1021 Nie wieder Lernstress oder Prüfungsangst Fr, 17.01., 14.00 Uhr Seite 118K1321 Schmuck von Hand geschmiedet Fr, 17.01., 16.30 Uhr Seite 108G1172 Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Fr, 17.01., 17.00 Uhr Seite 75B1360 AutoCad 2011 Fr, 17.01., 18.00 Uhr Seite 45G1608 Chinesisch kochen mit Sasa Fr, 17.01., 18.00 Uhr Seite 96G1145 Die Fünf Tibeter Fr, 17.01., 18.30 Uhr Seite 74K1375 Fotokurs für Anfänger Fr, 17.01., 18.30 Uhr Seite 110A1331 Planen Sie Ihren Traumgarten Sa, 18.01., 09.30 Uhr Seite 22K1453 Patchwork und Quilting Sa, 18.01., 09.00 Uhr Seite 114K1404 Nähkurs für Anfänger Sa, 18.01., 13.00 Uhr Seite 112B5005 Erste Schritte am Computer – Wallersdorf Di, 21.01., 18.00 Uhr Seite 139G1619 Hackfleischgerichte Mi, 22.01., 19.00 Uhr Seite 96B1130 Ubuntu-Linux – Der leichte Umstieg

in die andere PC-Welt Do, 23.01., 18.30 Uhr Seite 36B1006 Professionell und kundenorientiert telefonieren Fr, 24.01., 17.00 Uhr Seite 27G1632 Pralinen selber machen Fr, 24.01., 18.30 Uhr Seite 98K1303 Flechtwerke aus Weiden Sa, 25.01., 09.00 Uhr Seite 106B1223 Stromkosten, Haushaltsbuch,

Finanzierungen & Co. Mo, 27.01., 08.30 Uhr Seite 39

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B1551 Prüfungsvorbereitung Finanzbuchführung 1 Mo, 27.01., 18.00 Uhr Seite 50B1250 Access 2010 Mi, 29.01., 18.30 Uhr Seite 42A1008 Einkommensteuererklärung Mi, 29.01., 19.00 Uhr Seite 18

Februar

B1552 Prüfung Finanzbuchführung 1 Sa, 01.02., 09.00 Uhr Seite 50B1575 Up to date im Lohn- bzw. Personalbüro Fr, 07.02., 17.00 Uhr Seite 51A1110 Archäologische Wanderung bei Reisbach Sa, 08.02., 14.00 Uhr Seite 19K1020 Die Entführung aus dem Serail –

Cuvilliéstheater München Sa, 08.02., 19.30 Uhr Seite 104B1116 Festplattenchaos – nein danke! Do, 13.02., 18.00 Uhr Seite 35B1578 Vorbereitung auf die Ausleseprüfung – Dingolfing Fr, 14.02., 15.00 Uhr Seite 51A1010 Fachkundige Vermietung

und Mietvertragsgestaltung Sa, 15.02., 10.00 Uhr Seite 18A1011 Fachkundige Betriebskostenabrechnung Sa, 15.02., 14.00 Uhr Seite 18B1587 Qualitätsmanager Mo, 17.02., 09.00 Uhr Seite 53G1002 Moderne Tumortherapie Di, 18.02., 19.00 Uhr Seite 72K1376 Fotokurs für Fortgeschrittene

mit Portrait-Workshop Fr, 21.02., 19.00 Uhr Seite 110B1571 Prüfung Lohn und Gehalt 1 Sa, 22.02., 09.00 Uhr Seite 51

März

A1000 Einbürgerungstest Fr, 07.03., 09.00 Uhr Seite 16

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Herzlich willkommen als Gast in unseren Veranstaltungsräumen!

Unabhängig vom Ort der Ver-anstaltung, ob im vhs-Gebäu-de oder in Schulen, bitten wir Sie um Beachtung der jeweils geltenden Hausordnung. Eine pflegliche Behandlung der zu nutzenden Räume und deren Einrichtung ist eine Selbstver-ständlichkeit. Nach Beendigung jeder Veranstaltung ist darauf zu achten, dass die benützten Räu-me in ordnungsgemäßem Zu-stand verlassen, die Fenster ge-schlossen und die Beleuchtung abgeschaltet werden. Sollte die Sitzordnung verändert worden sein, dann ist vor Verlassen des Unterrichtsraumes die ursprüng-liche Ordnung wiederherzustel-len. Vom Dozenten beschriftete Tafeln müssen nach Kursende gelöscht werden. Das Rauchen in den Gebäuden ist nicht gestat-tet. Im Interesse aller Beteiligten bitten wir diesbezüglich um hohe Aufmerksamkeit und danken Ih-nen für Ihr Verständnis und Ihre Unterstützung.

Ihre vhs Landau

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Sie möchten Ihre Firma erfolgreich bewerben?

Dann könnte Ihr Inserat in unserem Pro-grammheft stehen!Das vhs-Programm erscheint zwei Mal jährlich mit einer Auflage von 4.300 Exemplaren und liegt in Landau, Eichen-dorf, Pilsting, Simbach und Wallersdorf aus.

Weitere Informationen erhalten Sie bei:vhs Landau, Tel. (0 99 51) 9 01 80

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Politik / Wirtschaft / Recht

Einbürgerungstest

Seit dem 1. September 2008 führen die Volkshochschulen im Auftrag des Bundes-amtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) den Einbürgerungstest durch.

Wer muss den Test ablegen? Wer die deutsche Staatsangehörigkeit bean-tragt, muss unter anderem staatsbürgerliche Kenntnisse nachweisen. Ausnahme: Perso-nen, die mindestens einen deutschen Haupt-schulabschluss erworben haben, müssen den Test nicht ablegen. Nähere Auskünfte dazu erteilen die örtlichen Einbürgerungsbehörden.

Wie sieht der Test aus? Jeder Testteilnehmer erhält einen Fragebo-gen mit insgesamt 33 Fragen. Auf dem Test-fragebogen sind zu jeder Frage vier mögliche Antworten angegeben. Die richtige Antwort muss jeweils angekreuzt werden. Für die Be-antwortung der 33 Fragen haben die Teilneh-mer 60 Minuten Zeit. Der Test ist bestanden, wenn mindestens 17 von 33 Fragen richtig beantwortet wurden. Drei Testfragen werden zu dem Bundesland gestellt, in welchem der Teilnehmer mit Erstwohnsitz gemeldet ist.

Wo kann der Einbürgerungstest abgelegt werden? Wer die deutsche Staatsbürgerschaft erhal-ten will, kann diese bei den örtlichen Ein-bürgerungsbehörden beantragen. Die Ein-bürgerungsbehörde teilt den Bewerbern mit, welche Voraussetzungen sie dafür erfüllen müssen. Hier erfahren Einbürgerungsbewer-ber auch, ob sie einen Einbürgerungstest ab-legen müssen oder nicht. Wenn ja, erhalten sie dort Informationen über die örtlichen Prüfungszentren.Im Landkreis Dingolfing-Landau gibt es 2 Prüfungszentren: die Volkshochschule Land-au und die Volkshochschule Dingolfing.

Wie kann man sich auf den Test vorberei-ten:Der gesamte Fragenkatalog, bestehend aus 300 bundeseinheitlichen Testfragen und 10 länderbezogenen Fragen über das jeweilige Bundesland kann online mit anschließender Auswertung im Internet auf der Seite des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge unter www.bamf.de bearbeitet werden.

Persönliche Prüfungsanmeldung:Bitte vereinbaren Sie vorab einen Termin. Bringen Sie sowohl zur Prüfungsanmeldung als auch zur Prüfung Ihren Personalausweis oder Reisepass mit.

Prüfungstermine (begrenzte Teilnehmer-zahl)

Fr, 06.12.2013, 09.00–10.00 Uhrvhs Dingolfing, Stadionstraße 50Anmeldeschluss: Fr, 08.11.2013

Fr, 07.03.2014, 09.00–10.00 Uhrvhs Landau, Fleischgasse 60Anmeldeschluss: Fr, 07.02.2014

Gebühr€ 25,00 zu zahlen bei der persönlichen Prü-fungsanmeldung

Anmeldung und Information:vhs Landau, Fleischgasse 60, 94405 Landau – Tel. 09951/90180vhs Dingolfing, Stadionstraße 50, 84130 Dingolfing – Tel. 08731/60809

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A 1002 Geld verdienen an der Börse

Grundlagen der Aktienanlage für den privaten InvestorViele Anleger kaufen Aktien und Fonds, weil sie irgendwelchen Empfehlungen folgen. Ohne ein solides Grundwissen über Börsengeschäfte ist das aber nicht zu empfehlen. Es ist vorteil-haft, sich mit dem Einmaleins der Aktienanlage gründlich vertraut zu machen. So kann eigen-verantwortlich geplant und gehandelt werden. Dieses Seminar zeigt auf, wie ein privates Aktiendepot bestückt sein sollte, um Gewinne zu erzielen und Verluste zu vermeiden. Die The-men Länder- und Branchenmischung werden ebenso angesprochen wie das Chance-Risiko-Verhältnis unterschiedlicher Märkte und Aktien. Dieses leicht verständliche Seminar ist speziell auf die Bedürfnisse der Aktienanfänger zuge-schnitten. Im Vordergrund stehen die Vermitt-lung praktisch umsetzbaren Wissens und das Arbeiten mit Beispielen. Die Teilnehmer können dazu ein umfangreiches Skript beim Dozenten, Gründer und Vorstand des aus Funk und Fern-sehen bekannten Aktienclubs CRESCENDO e.V. (www.crescendo-ev.de), erwerben. Inhalte:– Grundlagen des Börsengeschehens, speziell

die Aktienanlage – Aktienauswahl nach charttechnischen und

fundamentalen Erwägungen, optimale De-potstruktur, Risikomanagement

Johann KreilingerMo, 28.10., 18.00–21.00 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 59,00 zuzüglich € 5,00 Skriptkosten

A 1004 Vorsorgevollmacht, Patientenverfügung

Im Vortrag informiert Notar Dr. Wolfgang Lößl ausführlich, wie man in gesunden Tagen im Sinne der Selbstbestimmung schriftliche Wil-lenserklärungen für den Fall einer späteren Ein-willigungsunfähigkeit abgeben kann. Zudem steht der Referent den Fragen der Anwesenden zur Verfügung.

Dr. Wolfgang Lößl, NotarDo, 21.11., 18.30–20.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 5,00

A 1005 Pressearbeit leicht gemacht

In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmer alles Wissenswerte rund um die Pressearbeit. Vor-kenntnisse sind nicht erforderlich.Sie erhalten einen Einblick in die regionale Medienlandschaft und in die Arbeit von Redak-tionen.Welche Ereignisse sind für Redakteure bei der Nachrichtenauswahl von Bedeutung, welche weniger? Wie sollte ein Presseartikel ausse-hen? Und wie kann er der Redaktion übermit-telt werden? Eingegangen wird auf die äußere und inhaltliche Form sowie auf dazugehöriges Bildmaterial. Welche Bilder haben eine größere Chance auf Veröffentlichung? Organisation von Presseterminen: Welche Vorbereitungen muss ein Pressereferent/Pres-sewart treffen? Wie kann eine Pressemappe aussehen? Angesprochen sind vor allem Pres-sebeauftragte von Vereinen und gemeinnützi-gen Organisationen.

Christian Eberl, Geschäftsstellenleiter der Landauer ZeitungDi, 19.11., 19.00–21.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 5,00

A 1007 Die Steuern im Verein und das Spendenrecht

Der rechtsfähige/nicht rechtsfähige, gemein-nützige/nicht gemeinnützige Verein und das Finanzamt – ein Buch mit sieben Siegeln?Die Veranstaltung soll in Zeiten knapper Fi-nanzen, u. a. durch fehlende Zuschüsse der öffentlichen Hand, einerseits die als Belastung empfundenen Abgaben beleuchten, anderer-seits aber auch die Einnahmenseite (Spenden, verschiedene Vereinsbereiche). Ziel ist es, das Steuerrecht und das damit auch eng verbunde-ne Spendenrecht zu durchleuchten.

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Folgende Themen werden im Seminar be-arbeitet:– Voraussetzungen der Gemeinnützigkeit nach

dem Steuerrecht– Folgen der Gemeinnützigkeit bzw. der Nicht-

gemeinnützigkeit des Vereins– Die relevanten Steuern im Verein (Körper-

schaft-, Umsatz-, Gewerbe-, Lohnsteuer)– Umsatzsteuerproblematiken– Spendenrecht (Ausstellung von Spenden-

bestätigungen, Folgen etc.)– Praxisbeispiele– Diskussion

Josef Wuddi, Wirtschaftsprüfer und SteuerberaterMi, 20.11., 19.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 15,00

Bitte mitbringen: Eigene Vereinssatzung.

A 1008 Einkommensteuererklärung

Ein bayerischer Staatsminister der Finanzen schrieb in einem Vorwort zum Thema Einkom-mensteuererklärung: „Der Staat kann seine Leistungen für die Allgemeinheit nur erfüllen, wenn er das notwendige Geld zur Verfügung hat. Dazu müssen alle mit ihren Steuern bei-tragen. Niemand soll aber aus Unkenntnis der gesetzlichen Vorschriften mehr Steuern zahlen als vorgeschrieben.“ Ganz in diesem Sinne erfahren Sie an diesem Abend Wissenswertes zur Einkommensteuererklärung 2013 unter der Hauptfragestellung: Was können Sie in Ihrer Steuererklärung geltend machen und an welcher Stelle des Formulars ist es richtig an-zugeben (z.B. Fahrtkosten, Arbeitsmittel, Versi-cherungen, Handwerkerleistungen, Krankheits-kosten, Kosten für Pflege und Unterstützung, usw.)


A 1010 Fachkundige Vermietung und Mietvertragsgestaltung

Dieses Seminar wendet sich an Vermieter. Der zusätzliche Besuch des Seminars „Fachkun-dige Betriebskostenabrechnung für Vermieter und Mieter“ (im Anschluss) ist sehr empfeh-lenswert.Behandelt wird der Themenkomplex „Fachkun-dige Vermietung und Mietvertragsgestaltung“. Die Teilnehmer bearbeiten im Seminar einen Mustermietvertrag (samt Individualverein-barungen) mit allen gesetzlichen Bestandteilen aus der Wohnungswirtschaft. Ferner erhalten sie als Muster einen Mietvertrag zur kompletten Ausarbeitung sowie ein Übergabeprotokoll und eine Inventarliste.Die Inhalte im Einzelnen: Was will ich mit mei-ner Immobilie erzielen? Wie biete ich meine Wohnung an? Welchen Mietpreis kann ich er-zielen? Wie erkenne ich einen „guten“ Mieter? Wem vermiete ich meine Wohnung? Möchte ich meine Immobilie evtl. später wieder selbst nutzen? Unter welchen Umständen kann ich meinem Mieter kündigen? Unbefristeter, be-fristeter oder Staffelmietvertrag? Um-/ An-meldungen bei den öffentlichen Versorgern – Welche Individualvereinbarungen müssen niedergeschrieben werden? Abschluss und Übergabe an den Mieter - schriftliche Vereinbarungen.Mietverträge und sonstige Formulare werden von der Kursleiterin mitgebracht.

Jutta Clasen, Kauffrau der Grundstücks- und Wohnungswirtschaft (IHK)Sa, 15.02., 10.00–13.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 32,00 ab 10 TN, € 39,00 ab 7 TN zuzüglich € 4,50 Lernmittelgebühr

A 1011 Fachkundige Betriebskosten-abrechnung für Vermieter und Mieter

Dieses Seminar wendet sich an Vermieter und Mieter gleichermaßen. Für Vermieter ist der zu-sätzliche Besuch des Seminars „Fachkundige

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Vermietung und Mietvertragsgestaltung“ sehr empfehlenswert.Jede zweite Abrechnung ist falsch (Aussage Deutscher Mieterbund), entweder durch haar-sträubende Fehler, Nachlässigkeit oder Trick-sereien. Laut Bundesgerichtshof hat der Ver-mieter eine verbindliche Pflicht, wegen seiner besonderen Kenntnisse die angefallenen Be-triebskosten an den Mieter verbindlich zu erklä-ren. Eine Betriebskostenabrechnung muss für den Mieter klar, übersichtlich und rechnerisch nachvollziehbar sein.Das Seminar bietet eine Musterabrechnung mit Aufstellung der Betriebskosten aus der Betriebskostenverordnung. Folgende Fragen werden geklärt: Was ist für eine Abrechnung wichtig? Welchen Verteilerschlüssel wähle ich für meine Mieter? Wie wichtig ist der Zähler-einbau für eine korrekte Abrechnung? Wie spa-re ich Betriebskosten? Wie vermeide ich Ärger durch steigende Betriebskosten?Eine Musterabrechnung wird von der Kursleite-rin mitgebracht.

Jutta Clasen, Kauffrau der Grundstücks- und Wohnungswirtschaft (IHK)Sa, 15.02., 14.00–16.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 17,00 ab 10 TN, € 22,00 ab 7 TN zuzüglich € 2,50 Lernmittelgebühr

A 1020 Steuern sparen mit Photovoltaik

Steuern sparen mit einer eigenen Anlage oder Beteiligung an einer Bürgersolarstromanlage (Einkommen-, Umsatz-, Gewerbesteuer). Diese Veranstaltung bietet aktuelle Informationen zum Thema Steuer-Recht und Steuer-Pflicht für Eigentümer von Solaranlagen zur Strom-erzeugung inkl. Einspeisung. Neben dem tech-nischen ist auch der steuerliche Aspekt beim Betrieb einer eigenen Anlage oder einer Betei-ligung an einer Bürgersolaranlage zu beachten. Die Abschreibungsarten werden anhand eines konkreten Beispiels dargestellt. Die Teilnehmer erfahren in diesem Seminar alles Wissenswerte unter der Hauptfragestellung: Wie versteuert man seine Einkünfte als Stromerzeuger richtig?

Im Jahr der Inbetriebnahme der Anlage werden auch steuerlich die Weichen für die gesamte Nutzungsdauer der Anlage gestellt.


Geschichte / Heimatkunde / Länderkunde

A 1110 Archäologische Wanderung bei Reisbach

Eine archäologische Wanderung mit dem Kreisarchäologen Dr. Kreiner in der Umgebung von Reisbach. Die voraussichtlichen Stationen sind: St. Sal-vator-Holznachbau - frühmittelalterlicher Grab-hügel - Grabungsfläche bei St. Wolfsindis.Gemeinsamer Treffpunkt vor der Wanderung ist der Neustifter-Brunnen auf dem Reisbacher Marktplatz. Zu der etwa zweistündigen Wanderung, an der natürlich auch Kinder teilnehmen können, soll-te festes Schuhwerk mitgebracht werden. Die Wanderung findet bei jeder Witterung statt.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Dr. Ludwig Kreiner, KreisarchäologeSa, 08.02., 14.00–16.00 UhrTreffpunkt: Reisbach, MarktplatzOhne Gebühr

ANMELDUNGEN bis 3 Tage vor Kursbeginn

unter (0 99 51) 9 01 80

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Philosophie / Pädagogik / Psychologie

A 1220 Das eigene Leben lenken lernen

Mit Motivation und Selbststeuerung erfolgreich und souverän handeln, arbeiten und lernen.Wie reagieren Sie, – wenn Sie vor einer schwierigen oder unge-

liebten Aufgabe stehen?– wenn ein Partner oder ein Kunde ein Angebot

von Ihnen ablehnt?– wenn Sie in einem neuen Team, mit einem

neuen Vorgesetzten, neuen Menschen oder an einem neuen Arbeitsplatz arbeiten sollen?

– wenn sie Probleme mit Mitmenschen oder Mitarbeitern haben?

Schaffen Sie es, sich erst selbst zu beruhigen und dann sich selbst wieder zu motivieren? Wie viel Stress, wie viel Belastung bereitet Ih-nen das? Entscheidend für die Ausbildung von Stressresistenz, für das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit ist nicht die Veranlagung, sondern die Selbststeuerungskompetenz. In diesem Vortrag lernen Sie die neuesten, bahn-brechenden Erkenntnisse aus der Motivations-, Persönlichkeits- und Hirnforschung zum Thema Selbststeuerungskompetenz kennen, um sie ge-zielt für ein authentisches Auftreten und ein ge-stärktes Selbstbewusstsein nutzen zu können.Stefan Schmid ist Berater, Coach und Trainer. Er hält im gesamten deutschsprachigen Be-reich Vorträge, Workshops und Seminare zum Thema Motivation und Selbststeuerung sowie Marketing & Persönlichkeitsentwicklung.

Stefan Schmid, Dipl. WirtschaftsgeographDo, 07.11., 19.30–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

A 1250 Wie Sie sich zu mehr Lebens-freude aktivieren

Wer kennt nicht den Glückspilz im Freundes-kreis oder unter den Kollegen: Einer, bei dem

immer die Sonne scheint und den offenbar keine Alltagssorgen plagen. Dagegen fühlt sich so mancher als Unglücksrabe, dem das Leben immer neue Steine in den Weg legt. Jammer-stimmung macht sich breit: Wieso passiert das immer mir? Dieser Impulsvortrag zeigt, wie man die Regenwolke über dem eigenen Haupt loswerden kann. Mit einem einfachen Schritt-für-Schritt-Programm gegen Frust und für mehr Lebensfreude erkennen und benen-nen Sie die Krafträuber, lernen wirksame und einfache Techniken kennen, um das Leben ins Gleichgewicht zu bringen und können so die Altlasten loslassen. Erleben Sie, wie befreiend es ist, Körper und Seele mit Lebensfreude an-zureichern und durch neue Impulse das Ver-trauen in die eigenen Fähigkeiten zu stärken. Der Referent Christoph Emmelmann ist bereits in Rundfunk und Fernsehen aufgetreten. In der freien Wirtschaft, aber auch im sozialen Bereich setzt er Akzente für Persönlichkeitsentwicklung und ein ausgeglichenes Leben. Der Referent ist zudem Gründer und Leiter der ersten Münch-ner Lachschule sowie der ersten Lachschule in Österreich.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Christoph Emmelmann, Lach-Yoga-Therapeut Do, 14.11., 19.30–21.00 Uhr vhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 19,00

A 1251 Schluss mit frustig! – Das Seminar

Wer kennt nicht den Glückspilz im Freundes-kreis oder unter den Kollegen, einer, bei dem immer die Sonne scheint und den offenbar keine Alltagssorgen plagen. Dagegen fühlt sich so mancher als Unglücksrabe, dem das Leben immer neue Steine in den Weg legt. Jammer-stimmung macht sich breit: Wieso passiert das immer mir? Dieses Seminar mit Christoph Emmelmann zeigt, wie man die Regenwolke über dem ei-genen Haupt loswerden kann. Erkennen,

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Benennen, Ausgleichen und Loslassen sind die Etappen des hilfreichen Schritt-für-Schritt-Programms gegen Frust und für mehr Lebens-freude. Damit zeigt Christoph Emmelmann, Autor, erfahrener Lach-Therapeut und Trainer für Stressmanagement, den Weg vom Opfer zum Gestalter des eigenen Lebens auf. Im ers-ten Schritt wird im Selbst-Test erörtert, wo der Teilnehmer steht. Danach ist etwas Mut gefragt: Hoch vom Sofa, raus aus der Komfort-Zone! Welche Kraftspender können benannt, welche Krafträuber können ausgeschaltet werden? Mit der Beantwortung dieser Fragen lernt sich der Teilnehmer selbst von einer neuen Seite kennen. Im dritten Abschnitt dreht sich alles um den Humor. Lachen ist die stärkste Waffe im Kampf gegen Missmut und Frust, wie der Autor des Buches „Schluss mit frustig“ aus eigener Er-fahrung weiß. Humor als Lebenseinstellung ver-treibt Sorgen und schafft Distanz, mit der Pro-bleme leichter angegangen werden können. Wie man das lernen kann, verrät der Seminarleiter in einem fundierten Humor- und Lachtraining.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Christoph Emmelmann, Lach-Yoga-TherapeutSa, 11.01., 10.00–17.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 59,00

Natur / Umwelt / Technik

A 1310 Heimische Pilze kennen lernen

Während eines Waldspaziergangs lernen Sie die Vielfalt unserer heimischen Pilze kennen. In einem Waldstück bei Landau werden zunächst alle vorkommenden Pilzarten gesammelt. An-schließend werden die Funde hinsichtlich Erkennungsmerkmalen und Speisewert be-sprochen. Erläutert wird auch die ökologische Funktion der Pilze für den Wald und das richti-ge Sammeln.

Franz Meindl, PilzsachverständigerSa, 21.09., 08.00–11.00 UhrTreffpunkt: Amtsgericht Landau€ 8,00, Kinder sind frei

Bitte mitbringen: Korb und Messer. Es können auch selbstgesammelte Pilze zum Bestimmen mitgebracht werden.

A 1330 Professionelle Gartengestaltung

Würden Sie gerne erfahren, wie Sie mit wenig Aufwand große Wirkung erzielen können und somit Ihrem eigenen Traumgarten ein Stück näher kommen? Der Vortrag informiert über grundlegende Aspekte der Gartengestaltung in Abhängigkeit von der zur Verfügung stehenden Größe des Gartens und gibt einen Einblick, wie Sie durch gezielte Planung und Einsatz ver-schiedener Pflanzen, Formen, Farben und Ma-terialien Ihren Garten langfristig professionell gestalten können. Ein Kalender über jahres-zeitliche Arbeiten im Garten ist zum Preis von 3,00 Euro bei der Referentin erhältlich.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Kerstin Thaller, GärtnermeisterinFr, 10.01., 19.00–20.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

A 1331 Planen Sie Ihren Traumgarten

Im Seminar erhalten Sie neben grundlegenden Informationen zur Gartengestaltung Anregun-gen, um persönliche Vorstellungen des eigenen Traumgartens zu verwirklichen. Fotos, Mate-rialien und praktische Beispiele zeigen Gestal-tungsmöglichkeiten auf. Im Mittelpunkt stehen Pflanzen als Gestaltungselemente, die als Blick-fang oder Zierde dienen und Leben in den Gar-ten bringen – pflegeleichte, schattige oder son-nige Beete, Rosen, Stauden, Gräser, Sträucher und Bäume. Thema sind auch Terrassen, Wege und gemütliche Sitzplätze im Garten. Naturstein, Beton- und Klinkerpflaster, Holzbeläge – die Ma-terialauswahl ist vielfältig. Dabei wird ebenso die

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Bedeutung von Wasser und Mauern als attrak-tive Gestaltungselemente im Garten betrachtet. Die Seminarinhalte im Überblick: Vorgarten – Visitenkarte des Hauses; Sicht-schutz und Winteraspekte; Pflanzenauswahl und Wuchsformen (Schwerpunkt).Ein Kalender über jahreszeitliche Arbeiten im Garten ist zum Preis von 3,00 Euro bei der Refe-rentin erhältlich.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Kerstin Thaller, GärtnermeisterinSa, 18.01., 09.30–16.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 35,00 ab 8 TN, € 40,00 ab 5 TN

Bitte mitbringen: Grundrissplan und Fotos vom Garten (wenn vorhanden), Bleistift, Lineal, Ra-diergummi, Filzstift.

A 1332 Den Garten winterfest machen

In diesem Vortrag informiert Gärtnermeisterin Kerstin Thaller, wie Sie Ihren Garten optimal auf

die Winterpause vorbereiten. Im Anschluss be-antwortet die Referentin Ihre Fragen und gibt hilfreiche Tipps und Tricks, damit der Garten im nächsten Frühjahr gut erholt aus dem Winter-schlaf erwacht. Inhalte:– richtiger Rückschnitt von Stauden und Gehölz– Vlieshaube und andere Tricks für den Frost-

schutz– Kübelpflanzen einpacken– Rosen auf den Winter vorbereiten– Rasenpflege– Wässern– Brunnen, Quellsteine, Schwimm- und Garten-

teiche


A 1333 Die etwas andere Grabgestaltung

Der Vortrag richtet sich an Interessenten, die von der klassischen Grabgestaltung ein wenig

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abrücken und der letzten Ruhestätte des ver-storbenen Angehörigen eine ganz individuelle Note schenken möchten. Neben grundlegen-den Hinweisen für eine ökologisch sinnvolle, pflegeleichte und dennoch stilvolle, harmo-nische, dauerhafte Grundgestaltung des Grabs werden Tipps für saisonale Bepflanzung gege-ben. Denn es ist gut, das Grab eines lieben An-gehörigen still besuchen zu können und dabei nicht ständig an Gießen und Unkrauthacken denken zu müssen.


A 1335 Effektive Mikroorganismen: Probiotik in Haushalt, Garten und beim Reinigen

Effektive Mikroorganismen (EM) ist die Be-zeichnung für eine Mischung aus „gutartigen“, dominanten Bakterien und Pilzen. Deren Ein-satz ist eine biologische Methode der landwirt-schaftlichen Bodenverbesserung, der Pflan-zenbehandlung und Gewässersanierung. Als verdünnte Lösung oder konzentriert angewen-det ergeben sich erstaunliche positive Einflüsse auf Ökosysteme.Im ersten Teil des Vortrags erläutert Stefan Tamsen zunächst, was unter effektiven Mikro-organismen (EM) zu verstehen ist. Dabei geht er auf deren Zusammensetzung und Funktion ein. Im Anschluss wird der Einsatz von EM im Garten, in Gewässern und der probiotischen Reinigung ausführlich erklärt.

Stefan Tamsen, Dipl. Chemiker, EM-BeraterSa, 26.10., 16.00–17.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

A 1350 Wärmepumpen für Neu- und Altbau

In Zeiten steigender Energiepreise suchen viele Hausbesitzer nach Alternativen zu Öl und Gas.

Stillschweigend werden immer neue Rekord-preise gehandelt. Diese Preisspitzen sind keine vorübergehende Erscheinung. Sie geben uns einen Vorgeschmack darauf, was auf uns noch zukommen wird. Öl ist das Blut in den Adern der Weltwirtschaft. Ohne Öl würden Autos stillstehen, Maschinen ruhen und Wohnungen im Winter kalt bleiben. Tausend Jahre hat es erdgeschichtlich gedau-ert, um in etwa die Menge an Erdöl hervorzu-bringen, welche die Menschheit derzeit an nur einem einzigen Tag verbraucht. Die Verbren-nung fossiler Brennstoffe führt zur Erwärmung unseres Weltklimas und letztlich zu unvorher-sehbaren Naturkatastrophen. Aus ökologischer und wirtschaftlicher Sicht ist es Zeit zu handeln.Dieser Vortrag informiert über:– die derzeitige Energiesituation und deren

Auswirkungen auf Geldbeutel und Umwelt– den Ausweg aus der Energiekrise mit Wär-

mepumpen– die Funktion einer Wärmepumpe– die Erschließung der Wärmequellen Erde,

Wasser und Luft– das perfekte Energiekonzept für den Neubau– den Einsatz einer Wärmepumpe im Altbau– Förderprogramme und Zuschüsse– die Heizkostenersparnis einer Wärmepumpe

im Vergleich zu Öl und Gas– die Wirtschaftlichkeit der Umstellung von Öl

und Gas auf eine WärmepumpeAbschließend werden bereits ausgeführte Projekte bei Neubau und Modernisierung vor-gestellt.

Markus Mühlbauer, Dipl.-Ingenieur (FH)Do, 28.11., 19.00–20.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

A 1360 Mein Wohlfühl-Zuhause mit Feng-Shui

Harmonisch und zugleich vital wohnen ist ein entscheidender Aspekt für Lebensqualität und eine entscheidende Rahmenbedingung, um sich von den Turbulenzen des Alltags zu erho-

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len, zu entspannen und Kraft zu tanken.Sinnvolle, gut durchdachte Raum- und Farb-gestaltung sowie Techniken der Harmonielehre helfen dabei, Wohnraum zu schaffen, in dem wir uns wohlfühlen.Die Atmosphäre, die ein Raum ausstrahlt, wird durch vielerlei Faktoren bestimmt, wie zum Beispiel: Wie ist der Blick zum Fenster und zur Tür? Was ist beim Einrichten eines Schlafraums oder Kinderzimmers zu berücksichtigen? Wie wichtig sind Farben und welchen Einfluss ha-ben sie?In diesem Vortrag spricht der Referent all diese Bereiche an und steht den Fragen der Teilneh-mer zur Verfügung.

Ludwig Kaiwimmer, Raumgestalter und zertifizierter Feng-Shui-BeraterMi, 06.11., 19.00–20.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

Sie haben Ihre Anmeldung versäumt?

Kein Problem!

Melden Sie sich bei uns,

Tel. (0 99 51) 9 01 80. Wenn noch Plätze frei sind, ist eine Teilnahme noch möglich.

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Beruf und Karriere

Die vhs Landau ist zertifiziert!

DQS-zertifiziert nach AZWVAnerkennungs- und Zulassungsverordnung „Weiterbildung“Zulassungsnummer 346271 AZWV

In Kooperation mit der Agentur für Arbeit und dem Jobcenter Dingolfing-Landau werden Qualifizierungsmaßnahmen für Bezieher/-innen von ALG I und II durchgeführt.

Mit dem Bildungsgutschein zur – Sie wählen einen nach SGB II oder III anerkannten Lehrgang aus,– Sie lösen Ihren Bildungsgutschein bei der vhs ein und sichern sich Ihre Teilnahme!

Information und Anmeldungvhs LandauBrigitte NeumeierTel. 09951-590 404

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Beruf und Karriere

Kompetenzen / Kompetenz-entwicklung

B 1002 Besser kommunizieren mit NLP – Basiskurs

Wer kennt sie nicht: Gespräche, die frus-trierend verlaufen, Dis-kussionen, die ohne kon-kretes Ergebnis enden, Kontakte, bei denen von Beginn an die Chemie nicht stimmt. Nicht selten werden dabei elementare kommunikative Grund- regeln missachtet. Wie gelingt es mir, einen gu-ten Draht zum Gesprächspartner herzustellen? Ihn dort abzuholen, wo er sich gerade befindet? Die Welt mit seinen Augen zu sehen? Vieles da-von ist Intuition und Lebenserfahrung, manches lässt sich aber auch lernen. Das Neurolinguis-tische Programmieren, kurz NLP, stellt ein wir-kungsvolles Methodeninventar zur Verbesserung der zwischenmenschlichen Kommunikation dar. Sie erhalten in dieser zweiteiligen Seminarreihe Einblick in die Grundlagen des NLP, erfahren Wissenswertes über Sprache, Wahrnehmung und Rapport, schärfen Ihre Sinne für Körper-haltungen, Augenbewegungen und bevorzugte Sinneskanäle. Der Basiskurs führt an drei Aben-den in das Thema ein. Der Dozent lehrt an der „School of Skills“ der FH Deggendorf.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Thomas Weiß M. A., KommunikationswissenschaftlerDi, 12.11., 18.30–21.30 Uhr, 3 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 79,00

B 1004 Kommunikation in der Paar- beziehung und in der Familie

Sie kennen Ihre „Klassiker“ in Ihrer Beziehung

und in Ihrer Familie, in denen Sie scheinbar aneinander vorbeireden, sich missverstehen und Konflikte entstehen. Vielleicht fragen Sie sich des Öfteren „Warum versteht sie/er mich nicht?“ oder „Wieso geraten wir wegen diesem Thema immer wieder aneinander?“ oder auch „Warum laufen Dinge bei uns immer wieder so?“. Schlüssel, um diese Situationen anders zu bewältigen sind der Selbstwert jedes Einzel-nen, die Kommunikation und unser individuel-les Verhalten. Denn aus diesen Teilen setzt sich die Atmosphäre und somit das Wohlbefinden in der Beziehung und auch der Familie zusam-men.An diesen Vormittagen lernen Sie, wie Sie hilf-reiche Gespräche als Paar oder in der Familie führen und gemeinsam Lösungen finden. Sie erfahren, wie Sie Ihren Kontakt zueinander be-wusst gestalten und auch Ihre Paarbeziehung pflegen können. Das Seminar bietet Ihnen die Möglichkeit zum Austausch und lebt vom Ausprobieren und Kennenlernen verschiedener Werkzeuge. Paa-re sind herzlich willkommen!

Susanne Stoiber, Systemischer Coach, Systemische Paar- und FamilientherapeutinSa, 12.10. und Sa, 26.10., 09.00–14.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 69,00

B 1006 Professionell und kundenorientiert telefonieren

Ein Seminar für Mitarbeiter aller Branchen, die täglichen Kundenkontakt am Telefon haben, vom Firmenchef über die Sekretärin bis hin zum Vertriebsmitarbeiter.Der Empfang bzw. die Rezeption ist die Vi-sitenkarte einer Firma und bietet die Chan-ce, sich von Mitbewerbern abzuheben. Die ersten Sekunden eines Telefonats zählen und entscheiden im Kopf vieler Menschen, was diese dann von Ihnen und Ihrer Firma halten. Nutzen Sie diese Chance, Ihre Kunden durch Freundlichkeit und fachliche Kompetenz an sich zu binden. Denn die Konkurrenz schläft nicht.

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Westenthanner

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Beruf und Karriere

Folgende Unterrichtsmethoden werden ange-wandt: Einzel- und Gruppenarbeit, Erarbeitung von Fragetechniken, praktische Übungen durch Aufzeichnung und Analyse.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Martina Günther, Trainerin Fr, 24.01., 17.00–20.00 Uhr und Sa, 25.01., 09.00–12.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 37,00 ab 7 TN,€ 45,00 ab 5 TN zuzüglich € 10,00 Skriptkosten

B 1010 Mitarbeiter führen

Ein Seminar für Abteilungsleiter und Führungs-kräfte!Welche Rolle spielt das Management im Un-ternehmen – welche Führungsperson bin ich eigentlich? Verläuft jedes Mitarbeitergespräch so, wie ich es mir vorgestellt habe? Leider nein, die Realität sieht oft anders aus. Gut vorberei-tet zu sein, genau zu wissen, welchen Mitarbei-tertyp ich vor mir habe, um mein Gesprächsziel durchzusetzen, so dass dieses auch gut an-genommen wird, ist gar nicht so einfach. Dies kann man jedoch üben, um in Zukunft noch si-cherer in teilweise „unangenehme“ Gespräche zu gehen. Ziele des Seminars sind das Erkennen des eigenen Führungsstils und eine sicherere Ge-sprächsführung mit Mitarbeitern.Inhalte:– mein persönlicher Führungsstil– theoretische Grundlagen– Mitarbeitertypen und Mitarbeiterrollen– Kommunikation und Gesprächsübung – positive Formulierungen (Ich-Botschaften)– Übung der Ausdrucksweise– Stress- und Konfliktbewältigung– Motivation und „Vereinbarung“– Gesprächsanalyse

Folgende Unterrichtsmethoden werden ange-wandt: Einzel- und Gruppenarbeit; Gesprächs-aufzeichnung mit der Kamera (aktueller Stand); Erarbeitung von Kommunikationstechniken; praktisches Üben von Mitarbeitergesprächen vor der Kamera am Ende des Seminars und Analyse.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Martina Günther, TrainerinSa, 16.11., 09.00–16.00 Uhrvhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 42,00 ab 7 TN, € 58,00 ab 5 TN

B 1015 Mobbing am Arbeitsplatz

Ein Seminar für Betroffene und solche, die aktiv etwas dagegen tun wollen.Was ist überhaupt Mobbing? Fast jeder ist schon einmal über längere Zeit bedrängt oder angepöbelt worden, egal ob in der Schule, der Familie oder im Unternehmen. Jeder kann Op-fer von solchen Angriffen, ja von Psychoterror werden. Selbst wenn ich kein Opfer bin, son-dern eine Führungskraft, und ich nicht möchte, dass Mobbing bei mir im Unternehmen entsteht oder sich entwickelt, kann ich etwas dagegen tun. Wer schweigt, macht mit, wer Mobbing zu-lässt, stärkt es - werden Sie deshalb aktiv!Folgende Unterrichtsmethoden werden ange-wandt: Einzel- und Gruppenarbeit; Erfahrungs-austausch, Rollenspiele; praktische Übungen zur Selbstmotivation; Feedback am Ende des Seminars und Analyse.Inhalte:– Was ist Mobbing?– Wer wird zum Opfer? – Wer sind die Mobber?– Waffen der Mobber– Erste Alarmsignale / Folgen– Chancen für Mobbing-Opfer– Härtere Strategien im Unternehmen – Mein Team / meine Kollegen – wer ist das?– Offene Kommunikation fördern– Stressbewältigung & SelbstmotivationDiese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

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Beruf und Karriere

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Martina Günther, TrainerinSa, 30.11., 09.00–16.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 37,00 ab 7 TN, € 45,00 ab 5 TN

B 1020 Endlich Zeit haben!

Ein Seminar für alle, die Zeitprobleme haben und ihrem Leben Richtung geben wollen.Schenken Sie sich selbst Zeit, und erfahren Sie, wie für Ihren Tag 24 Stunden reichen, da-mit Sie unbeschwert Zeit für ein Nickerchen genießen können!In diesem Training lernen und üben Sie den ver-sierten Umgang mit den Instrumenten und Methoden des Zeit- und Selbstmanagements, damit Sie mithilfe einer konsequenten Zeit-planung echte Zeitsouveränität erlangen. Sie analysieren dafür zunächst Ihren individuellen Umgang mit der Zeit und lernen nützliche Prin-zipien und Methoden kennen, mit denen Sie Ihr Zeit- und Selbstmanagement systematisch ge-stalten können. Inhalte:– Umgang mit der Zeit– Standortbestimmung: Identifizieren Sie Ihre

Zeitdiebe– Ziele und Zeit konkret planen– Aktivitäten für die Umsetzung der Ziele ver-

nünftig planen– Ziele setzen und motivierend formulieren– das Erreichen der Ziele kontrollieren

– Methoden der Zeitplanung: Welche passen zu Ihnen?

– Tipps zur Tages-, Wochen- und Aktivitäts-planung

– die persönlichen Faktoren berücksichtigen– den eigenen Arbeitsstil analysieren und op-

timieren– Prioritäten setzen– Unterscheiden lernen zwischen „wichtig” und

„dringend”– Termin- und Aufgabenmanagement– Umsetzung in die Praxis– Praxisbeispiele– Kräfte managen – Stress vermeiden

Christine Salzer, Dipl. KulturwirtinSa, 11.01., 08.00–17.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 73,00

B 1025 Vokabeln lernen wie im Schlaf

Die geniale Lernmethode von und mit Manfred J. Lorenz, Gedächtnisweltrekordler im „City-memo“. Andere Sprachen zu erlernen, ist eine der he-rausragendsten und beliebtesten Betätigungs-felder für unser Gehirn. Wenn da nur nicht die-ses Vokabelpauken wäre. Mit konventionellen Methoden ist unser Gehirn schnell überfordert und nur in der Lage, kurzfristig zwischen 20

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Beruf und Karriere

bis 30 Vokabeln aufzunehmen und sie dauer-haft zu behalten. Mit der Schnelldenkspaßlern-methodik nach Manfred Lorenz hingegen wer-den aus Vokabeln auf einfachste Art und Weise Töne, Bilder und Merksätze, welche sich wie Werbebotschaften und musikalische Ohrwür-mer scheinbar automatisch und dauerhaft in das Gedächtnis einprägen. So wird Sprachen lernen zum spannenden, lustigen und vor allem erfolgreichen Kinderspiel für alle Altersklassen.Mit nur wenigen, leicht zu erlernenden Tech-niken und Tricks entwickelt sich euer per-sönliches Vokabelgedächtnis mit einer phänomenalen Eigendynamik, und neue Merk-herausforderungen werden zu einer wahren Freude.

Manfred J. Lorenz, Dipl. Gedächtnis- und MentaltrainerSa, 16.11., 14.00–18.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 35,00 ab 8 TN, € 45,00 ab 6 TN

Vokabeln lernen wie im Schlaf

Näheres siehe Spezial und mehr – junge vhs Seite 118

EDV / Betriebssysteme / Grundlagen

EDV-Kurse bei der vhsWir bieten

– aktuelle Hard- und Software– kompetente und erfahrene Kursleiter– kleine Lerngruppen mit 4 bis 12 Teil-

nehmern– pro Teilnehmer einen PC– hervorragende Schulungsunterlagen– günstige Teilnehmergebühren– Kurse am Abend, Vor- und Nachmittag

sowie auch am Wochenende– Kurse im Baukastensystem:

Sie stellen sich Ihr Kursprogramm nach Ihren Bedürfnissen zusammen

Gebührenstaffelung:

Um die EDV-Kurse auch dann durchführen zu können, wenn die Zahl der Interessenten nicht so groß ist, sind die Gebühren in diesem Be-reich generell gestaffelt. Je kleiner die Gruppe ist, umso höher ist die Kursgebühr. Die Schu-lungen werden dadurch natürlich intensiver.

Erste Schritte am Computer mit Windows 7

Es werden keinerlei Computer-Kenntnisse vo-rausgesetzt. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen Technik-Ballast anhand von praxisnahen Beispielen, die Sie zum eige-nen Gebrauch vielfältig weiterverwenden kön-nen. Schaffen Sie die Basis für Ihren optimalen Umgang mit dem Computer!Dieser Kurs führt Sie systematisch an das Thema Computer heran und macht Sie mit den wichtigsten Handgriffen und Grundbegriffen vertraut:– Sie lernen den Computer und die wichtigsten

Zusatzgeräte kennen.– Sie starten Programme und üben den Um-

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Beruf und Karriere

gang mit Maus und Tastatur.– Sie erstellen und speichern einen Text mit

Word.– Sie ordnen Dateien und Ordner.– Sie passen Windows an.– Sie lernen verschiedene Programme für un-

terschiedliche Nutzungsbereiche kennen.– Sie stellen eine Verbindung zum Internet her

und besuchen Internetseiten.– Sie lernen, wie Sie kleine Probleme und Feh-

ler selbst beheben können.

B 1102 Erste Schritte am Computer mit Windows 7

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMo / Mi, 07.10.–23.10., 18.30–21.30 Uhr, 5 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr


Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinFr, 11.10., 08.30–11.30 Uhr, 5 xFr, 11.10., Mo, 14.10., Mi, 16.10., Fr, 18.10., Mo, 21.10.vhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr


Helmut Köbrich, EDV-TrainerDi / Do, 12.11.–26.11., 18.30–21.30 Uhr, 5 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr


Anton Reicheneder, Diplomingenieur (FH), MCTMo / Mi, 13.01.–27.01., 18.30–21.30 Uhr, 5 x

vhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr

B 1108 Erste Schritte am Computer mit Windows 7 – Senioren

Anton Reicheneder, Diplomingenieur (FH), MCTMi, 06.11., 16.00–18.15 Uhr, 7 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr


Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle Eichendorf – Seite 127


Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle Wallersdorf – Seite 139

B 1115 Windows – Auffrischung

Dieser Kurs wendet sich an Anwender, die bereits über Windows-Grundkenntnisse ver-fügen und diese noch einmal vertiefen, bzw. auffrischen möchten. Er ist auch die ideale Vor-bereitung auf einen weiterführenden Word-, Excel-, Access- oder Internetkurs. Im Kurs kommt Windows 7 zum Einsatz. Der Kurs ist auch ge-eignet für Anwender anderer Windows-Versionen.Inhalte:– Grundlagen– Mit Ordnerfenstern und dem Explorer arbei-

ten– Dateien und Ordner erstellen und umbenen-

nen– Dateien und Ordner kopieren, verschieben

und verknüpfen– Dateien und Ordner suchen– Desktop und Ordner individuell gestalten– HierarchienVoraussetzung: Windows-Grundkenntnisse

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Beruf und Karriere

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinSa, 09.11., 09.00–13.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 27,00 ab 8 TN, € 31,00 ab 4 TN

B 1116 Festplattenchaos – nein danke!

Dateien, Ordner und Programme – Ordnung schaffen mit Windows 7.Die heutigen Computer und Notebooks spei-chern Unmengen von Daten. Schnell sind Tausende von Text-, Bild- und Fotodateien vor-handen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie in der Datenflut den Überblick behalten und Ihre Daten nicht nur suchen, sondern auch finden. Sie erfahren, wie Sie eine sinnvolle Ordner-struktur anlegen, in diese Ordner Ihre Text-, Bild- und Fotodateien verschieben und gezielt nach bestimmten Daten suchen.Außerdem sichern Sie Ihre Daten mit Hilfe von USB-Sticks.Inhalte:– Ordnerstruktur anlegen– Dateien verwalten– Mit Bibliotheken arbeiten– Schneller Zugriff auf Ihre Dateien (Favoriten,

Startmenü, Taskleiste, Verknüpfungen)– Daten sichern (USB-Stick)Voraussetzung: Grundkenntnisse in Windows 7.

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinDo, 13.02., 18.00–21.00 Uhr, 3 xDo, 13.02., Mo, 17.02., Do, 20.02.vhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 65,00 ab 8 TN, € 74,00 ab 4 TN zuzüglich € 12,20 Lernmittelgebühr

B 1117 MacOS® und Apple®

Bitte einen Apfel!Der Mac von Apple ist nicht nur ein schöner Computer zum Anschauen, sondern ein sehr leistungsstarkes Gerät für die tägliche Arbeit. Nicht nur die IT-Profis setzen Macs ein, auch immer mehr Privatleute schaffen sich einen solchen an. Dabei ist die Kaufentscheidung oft schon von Anfang an nicht leicht, da es ver-schiedene Modelle gibt und die Preise im Ver-

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Beruf und Karriere

gleich zum „normalen PC“ auch höher sind.Erfahren Sie an diesem Schnupperabend:– Was ist eigentlich ein Mac?– Unterschied und Vergleich zum PC– Gründe für einen Mac– Welcher Mac passt zu mir?– Der komplette Umstieg – geht das?– Software für den Mac im Vergleich zu Win-

dows– Hardware für den Mac– Mac und Wifi (WLAN)– Fragen und AntwortenDer Kurs umfasst zwei Module: Eine kurze Ein-führung in Präsentationsform und eine Live-De-monstration mit einem Mac und diversen Hard-ware-Komponenten - ein gelungener Mix aus Einführung in „die Welt des Apfels“, Präsenta-tion und der Möglichkeit, die Mac-Modelle der vhs Straubing selber auszuprobieren.Die Volkshochschule Straubing - eine von App-le anerkannte Bildungseinrichtung.Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit der vhs Straubing durchgeführt. Anmeldungen er-folgen ausschließlich an die vhs Straubing, Tel. 09421-845730, Internet www.vhs-Straubing.de.

Alexander Grimm, staatl. geprüfter WirtschaftsinformatikerDi, 08.10., 18.30–21.30 Uhrvhs Straubing, Steinweg 56€ 23,00

B 1118 Lernen Sie Ihren Mac® richtig kennen

Keine Vorkenntnisse erforderlich.Ich habe einen Apfel!Der Umstieg von Windows PC zum Mac ist manchmal mit Problemen verbunden, gerade, wenn man wenig Zeit hat sich selbst intensiv damit zu befassen. Lernen Sie in diesem Kurs die wichtigsten Grundlagen kennen, wie Sie Ihren Mac richtig benutzen. Wir zeigen Ihnen auch, wie Sie Ihren Mac anpassen können und wie Sie mit dem Finder Ihre Daten organisieren und auch suchen können. Auch die Installati-on und Verwaltung von Hardware, Software

und Anwendungen werden vermittelt. Neben der Organisation ist auch Backup und Daten-wiederherstellung ein Schlüsselthema im Kurs. Es werden die Versionen 10.6 und 10.7 be-sprochen.Inhalte:– Grundlagen eines Mac (Hardware, Software,

Tastatur, Trackpad, ...)– Installieren und Deinstallieren von Software– Alternativen zu Windows-Software (Office,

Packprogramm, PDF, ...)– Personalisieren des Mac (Hintergründe,

Trackpad, Dock, Schreibtisch, Finder, ...)– Einrichten von Hardware (Drucker, Scanner,

WLAN, LAN und anderen Geräten)– iTunes, AppStore, Exposé – Vorführung und kurze Erklärung vorinstallier-

ter Software (z.B. Adressbuch, Safari, ...)– Benutzerkonten und Kindersicherung – Backup und Restore der Daten– Erweiterung der HardwareDie vhs Straubing stellt sechs MacOS-Geräte, die im Kurs benutzt werden können. Wer sein eigenes Gerät mitbringt, spart 15 € (Bitte bei der Anmeldung angeben!)Die Volkshochschule Straubing – eine von App-le anerkannte Bildungseinrichtung.Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit der vhs Straubing durchgeführt. Anmeldungen erfolgen ausschließlich an die vhs Straubing, Tel. 09421-845730, Internet www.vhs-Straubing.de.

Alexander Grimm, staatl. geprüfter WirtschaftsinformatikerDi, 05.11. und Do, 07.11., 18.30–21.30 Uhrvhs Straubing, Steinweg 56€ 62,00

B 1130 Ubuntu-Linux – Der leichte Um-stieg in die andere PC-Welt

Dieser Kurs richtet sich an sparsame, neugie-rige und umstiegswillige Interessenten, die auf der Suche nach einer stabilen und sicheren Alternative zu Microsoft-Windows sind. Hier erfahren Sie kompakt und praxisorientiert, was Sie zur Anwendung von Ubuntu-Linux wissen müssen.

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Beruf und Karriere

Inhalte:– Was ist Ubuntu?– Hinweise zur Nutzung eines Livesystems– Installation parallel zu Windows– weitere Installationsarten– die grafische Benutzeroberfläche– Programme ausführen– Nutzung des Internets– Programme installieren und deinstallierenVorausgesetzt werden sichere Windows-Grundkenntnisse

Helmut Köbrich, EDV-TrainerDo, 23.01., 18.30–21.30 Uhr, 3 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 65,00 ab 8 TN, € 74,00 ab 4 TN zuzüglich € 12,50 Lernmittelgebühr

EDV / Office-Anwendungen

Word 2010 – Grundkurs

Gute Kenntnisse in der Textverarbeitung sind heute im Büro- und Verwaltungsbereich prak-tisch unverzichtbar. Dieser praxisorientierte Kurs führt Sie schrittweise in das selbständige Arbeiten mit dem Textverarbeitungsprogramm Word 2010 ein. Sie erhalten einen Überblick in die verschiedenen Programmfunktionen und lernen diese effektiv einzusetzen. Dazu erhalten Sie viele praktische Tipps. Im Unterricht kommt die Version Word 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen (Word 2000 bis Word 2007) teilnehmen.Inhalte:– Grundlagen der Textverarbeitung– Gestaltung und Formatierung von Texten– Aufzählung, Nummerierung, Gliederung– Einbinden von Bildern und GrafikenVoraussetzung: Windows-Grundkenntnisse

B 1201 Word 2010 – Grundkurs

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMo, 04.11., 08.30–11.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV

€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr


Jens-Herbert Heckner, zertifizierter Microsoft-Trainer (M.M.I.)Do / Di, 28.11.–10.12., 18.30–21.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr

Word 2010 – Grundkurs


B 1205 Word 2010 – Auffrischung

Sie haben Word-Grundkenntnisse und möch-ten endlich diese perfekt im Büro und Zuhause einsetzen, fühlen sich aber immer noch unsi-cher? Dann ist das Ihr Kurs zur Auffrischung, Wissenserweiterung oder Vertiefung. Er richtet sich an alle, die im Büroalltag regel-mäßig mit Word zu tun haben und ihre Arbeit effektiver gestalten möchten. Es werden an-fangs die Schwerpunkte festgelegt und Ihnen damit ermöglicht, so ganz nebenbei Ihre Word-kenntnisse auf den neuesten Stand zu bringen.Im Unterricht kommt die Version Word 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen (Word 2000 bis Word 2007) teilnehmen.Inhalte:– Bildschirmansichten von Word– Texterfassung– Textüberarbeitung: Ändern, Löschen, Aus-

schneiden, Kopieren, Einfügen, Suchen und Ersetzen, Rechtschreibprüfung, Silbentrennung

– Textgestaltung: Zeichen- und Absatzforma-tierung, Seitenlayout, Seitennummerierung, Einfügen von Grafiken

– Drucken unter WORD, Speichern und Öffnen– Tabulatoren, Tabellen– Rahmen, Schattierung, Autokorrektur, Auf-

zählungen, GliederungenVoraussetzung: Word-Grundkenntnisse

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Beruf und Karriere

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinSa, 16.11., 09.00 - 13.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 2 - EDV€ 31,00

B 1206 Aushänge, Faltblätter und Broschüren erstellen

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit Hilfe der Textverarbeitungssoftware Word 2010 Aus-hänge, Faltblätter oder Broschüren erstellen. Die erlernten Techniken und Tricks können Sie dann beruflich, privat oder auch im Verein oder Ehrenamt vielfältig einsetzen.Anhand konkreter Beispiele und detaillierter Schritt-für-Schritt-Anleitungen wird das not-wendige Wissen sicher und systematisch ver-mittelt. Übungen helfen Ihnen, die erworbenen Techniken gleich anzuwenden.Inhalte:– Aushänge erstellen (Querformat, Tabellen,

Abreißstreifen)– Faltblätter erstellen (Text in Spalten anord-

nen, Bilder und Tabellen einfügen, Faltblatt drucken)

– Broschüren erstellen (besondere Einstel-lungen für Broschürendruck, Inhalt gestalten, Broschüren speichern und drucken)

Voraussetzung: Grundkenntnisse in Word.

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMo, 13.01., 08.30–11.30 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 44,00 ab 8 TN, € 50,00 ab 4 TN zuzüglich € 12,20 Lernmittelgebühr

B 1210 Word 2010 – Aufbaukurs

Aufbauend auf dem Word-Grundkurs werden Dokumentvorlagen, Serienbriefe sowie anspre-chende Flyer erstellt. Zudem lernen Sie weitere grafische Gestaltungsmöglichkeiten kennen.Im Unterricht kommt die Version Word 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen (Word 2000 bis Word 2007) teilnehmen.Voraussetzung: Grundkenntnisse in Word.


Excel 2010 – Grundkurs

In diesem Kurs lernen Sie, wie Sie mit dem Ta-bellenkalkulationsprogramm Excel 2010 Ihre Arbeit mit Zahlen, Formeln, Berechnungen und Tabellen erleichtern. Sie nutzen dabei die Software zur Dateneingabe und gestalten Ihre Tabellen übersichtlich. Viel Zeit sparen Sie sich vor allem durch den Einsatz von Formeln, mit denen Ihre Berechnungen immer aktuell sind. Sie erfahren zudem, wie Sie Ihre Zahlen, Daten und Fakten schnell und einfach in graphischer Form als Diagramm darstellen können. Im Un-terricht wird mit der Version Excel 2010 gearbei-tet, wobei aber auch Anwender anderer Versio-nen (Excel 2000 bis 2007) teilnehmen können.Inhalte:– Grundlagen der Tabellenkalkulation– Gestalten und Formatieren von Tabellen– effektives Arbeiten mit Formeln und Funk-

tionen– Diagramme und Sparklines (auf Zeilenhöhe

minimierte Diagramme im Text) erstellen und bearbeiten

– Daten filtern und sortieren– Arbeitsmappen verwalten– Tabellen effizient druckenVoraussetzung: Windows-Grundkenntnisse

B 1220 Excel 2010 – Grundkurs

Josef Kerscher, EDV-TrainerDi / Do, 15.10.–24.10., 18.30–21.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr

B 1222 Excel 2010 – Grundkurs

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMi, 13.11., 08.30–11.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr

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Beruf und Karriere

B 1223 Stromkosten, Haushaltsbuch, Finanzierungen & Co.

Ihr PC ist nicht nur ein Werkzeug zum Surfen im Internet und zum Schreiben von Texten. Er unterstützt Sie auch hervorragend, wenn Sie Listen erstellen oder Berechnung durchführen möchten. In diesem Kurs lernen Sie Schritt für Schritt, wie Sie Stromkosten berechnen und vergleichen, sauber gestaltete Listen führen und sortieren, Wetterdaten grafisch auswerten, ein Haushaltsbuch mit Monats- und Jahres-übersichten erstellen sowie Zinsen und Kredite berechnen.Im Unterricht kommt die Version Excel 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen (Excel 2000 bis Excel 2007)

teilnehmen.Inhalte:– Adresslisten führen (Tabellen gestalten)– Stromanbieter vergleichen (einfache Berech-

nungen ausführen)– Wetterdaten grafisch erstellen (Daten in Dia-

grammform darstellen)– Haushaltsbuch führen (mit mehreren Tabel-

lenblättern arbeiten)– Festzinssparen und Autofinanzierung (Zinsen

und Kredite)Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMo, 27.01., 08.30–11.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 12,20 Lernmittelgebühr

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Beruf und Karriere

B 1224 Excel 2010 – Auffrischung

Sie haben Excel-Grundkenntnisse und möch-ten endlich diese perfekt im Büro und Zuhause einsetzen, fühlen sich aber immer noch unsi-cher? Dann ist das Ihr Kurs zur Auffrischung, Wissenserweiterung und Vertiefung. Er richtet sich an alle, die im Büroalltag regel-mäßig mit Excel zu tun haben und ihre Arbeit effektiver gestalten möchten. Es werden an-fangs die Schwerpunkte festgelegt, damit Sie Ihre Excelkenntnisse auf den neuesten Stand bringen.Im Unterricht kommt die Version Excel 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen Excel 2000 bis Excel 2007) teilnehmen.Inhalte:– Tabellenstruktur, Dateneingabe– Löschen, Kopieren, Ausfüllen von Zellen, Zei-

len oder Spalten– Arbeitsmappen– Formeln und Funktionen– Gestalten und Formatieren von Tabellen, Ta-

bellenausdruck– Zahlenformate, Tabellenverknüpfungen– Sortieren von Daten in Zeilen und Spalten– Einblick in DiagrammeVoraussetzung: Excel-Grundkenntnisse


B 1225 Kaufmännisches Rechnen mit Excel 2010

Lassen Sie sich überraschen, wie einfach es ist, kaufmännische Fragen von Excel lösen zu lassen. Es erwarten Sie Themen wie ABC-Analyse, Break-even-Berechnung, Deckungs-beitrag, Eigenfertigung/Fremdbezug, Finan-zierung, Investitionsrechnung, Kalkulation, optimale Bestellmenge, Trendermittlung, Um-satzanalyse, Was-wäre-wenn-Szenarien, Wirt-schaftlichkeits-Kennziffern und vieles mehr.Lassen Sie sich diesen Wissensvorsprung

nicht entgehen! Kommen Sie mit Ihrem Excel-Grundlagenwissen zu uns und werden Sie zum Excel-Anwendungsprofi.Im Unterricht kommt die Version Excel 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen (Excel 2000 bis Excel 2007) teilnehmen.Inhalte:– Basiswissen (vom Dreisatz bis zum Prozent-

rechnen)– Statistik (von Analyse-Funktionen bis zur Kor-

relationsanalyse)– Einkauf (von der Lieferantenbewertung bis

zum optimalen Bestellzeitpunkt)– Vertrieb (von der Zuschlagskalkulation bis zur

Provisionsberechnung)– Controlling (von der Deckungsbeitragsrech-

nung bis zur Trendermittlung)– Rechnungswesen (von der Zinseszinsrech-

nung bis zur Zahlungseingangsüberwachung)Voraussetzung: Excel-Grundkenntnisse

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinDo / Mo, 05.12.–19.12., 08.30–11.30 Uhr, 5 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,90 Lernmittelgebühr

B 1228 Excel automatisieren mit VBA

Dieser Kurs richtet sich an Interessenten, die bereits viel mit Excel arbeiten und möglichst viele Aufgaben automatisieren möchten. Alltäg-liche Excel-Aufgabestellungen, die oft monoton oder zeitaufwendig sind, wiederholen sich sehr häufig. Diese können durch den Einsatz von VBA (Visual Basic für Applikationen) stark ver-einfacht und schneller gelöst werden. Es gibt eine Vielzahl von Anwendungsmöglichkeiten: Listen miteinander vergleichen, abhängig von bestimmten Bedingungen Zellen füllen, kopie-ren, formatieren usw. Es werden keine Funk-tionen /Formeln, die Excel bereits enthält, be-sprochen. Sie lernen Programme zu schreiben, die genau Ihre Aufgaben erledigen.Inhalte:– Grundlagen VBA und das Aufzeichnen von

Makros

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Beruf und Karriere

– VBA Editor– Speichertypen– Abfragen und Schleifen– Praktische BeispieleVoraussetzung: Excel-Grundkenntnisse

Alexander Maier, ElektroingenieurDo / Di, 09.01.–21.01., 18.30–21.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 5,00 Lernmittelgebühr

B 1229 Excel 2010 – Problemlos Daten mit Filtern und Pivot-Tabellen auswerten

Sie möchten wie ein Profi Filter und Pivot-Ta-bellen nutzen, um in Excel ihre Daten auszu-werten? – Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Hier lernen Sie, wie sie ohne viele For-meln und Funktionen Daten schnell und gezielt auswerten können.Inhalte:– Daten filtern (AutoFilter, Spezialfilter)– Pivot-Tabellen aus verschiedenen Datenquel-

len erstellen– Daten einer Pivot-Tabelle filtern und aus-

werten (u.a. Pivot-Tabellendaten gruppieren, berechnete Felder/Elemente einsetzen)

– Aufbau und Darstellung einer Pivot-Tabelle ändern

– PivotCharts erstellen und bearbeiten– Cockpit-LösungenVoraussetzung: sichere Excel-Grundkenntnisse

Helmut Köbrich, EDV-TrainerDo / Di, 26.09.–10.10., 18.30–21.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 15,20 Lernmittelgebühr

B 1235 PowerPoint 2010 – Grundkurs

PowerPoint 2010 ist ein modernes Präsentations-programm und Bestandteil des Office-Pakets von Microsoft. Es dient bei Vorträgen der Visualisie-rung von Sachverhalten, Texten und Zahlen. Egal

ob im Beruf, auf Besprechungen oder Versamm-lungen, in der Schule beim Referat oder privat auf Geburtstags- oder Jubiläumsfeiern, ob mit Beamer oder Folien gearbeitet wird, durch eine gelungene Aufbereitung und Darstellung kommen die Informationen kurzweilig beim Hörer an. Im Kurs erhalten Sie das notwendige Rüstzeug, um eigene Präsentationen erstellen zu können. Im Unterricht kommt PowerPoint 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender an-derer Versionen (PowerPoint 2000 bis Power-PowerPoint 2007) teilnehmen.Inhalte:– Arbeitsoberfläche von PowerPoint– Präsentationen planen und erstellen– Gestalten von Texten und Layouts für Folien– Ansichten und verschiedene Folienarten– Einbinden von Bildern und Grafiken– Folienübergänge und Animationen erstellen– Präsentationen verwaltenVoraussetzung: Windows-Grundkenntnisse

Josef Kerscher, EDV-TrainerDi, 05.11. und Do, 07.11., 18.30–21.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 44,00 ab 8 TN, € 50,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr

B 1240 Alltagsaufgaben am PC problemlos meistern

In diesem äußerst abwechslungsreichen Kurs haben wir für Sie Themen ausgewählt, die Ih-nen im Alltag häufig begegnen. Egal, ob Sie ein Faltblatt für eine Veranstaltung benötigen, ob Sie Ihre vielen Dokumente auf Ihrem Rechner übersichtlich ordnen möchten, oder ob Sie mit Hilfe des Internets eine Reise planen: in diesem Kurs erfahren Sie für diese drei und fünf weitere Themen, wie Sie Ihren Computer dafür ganz praktisch nutzen können.Inhalte:– Sie erfahren, wie Sie einen Aushang mit Ab-

reißzetteln erstellen.– Sie setzen für Faltblätter Texte in Spalten.– Sie erstellen Grußkarten und Broschüren.– Sie schreiben Briefe.– Sie organisieren Dateien und Ordner.

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Beruf und Karriere

– Sie planen Reisen mit dem Internet.– Sie erstellen einen Reisebericht mit Power-

Point.– Sie führen Berechnungen in Tabellen durch.Voraussetzung: Grundkenntnisse in Windows 7, Word- und Internet-Kenntnisse.

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMi, 15.01., 08.30–11.30 Uhr, 5 xMi, 15.01., Mi, 22.01., Mi, 29.01., Mi, 05.02., Mi, 12.02.vhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr

B 1250 Access 2010

Access 2010 ist Bestandteil des Office-Profes-sional-Pakets von Microsoft. Es dient der Ent-wicklung von Datenbankanwendungen und der Verwaltung von Daten in Datenbanken. Dieser Kurs vermittelt das erforderliche Grundlagen-wissen, um eine Datenbank zu entwickeln. Anschaulich und anhand von Bespielen erfolgt dazu Schritt für Schritt eine Einführung in das Programm Access 2010.Inhalte:– Grundlegende Arbeiten mit Datenbanken

unter Access– Tabellen erstellen und bearbeiten– Beziehungen erstellen– Formulare erstellen– Daten suchen, ersetzen und sortieren– Filter und Abfragen erstellen und nutzen– Berichte erstellen und Daten ausgeben– Voraussetzung: Windows-Grundkenntnisse

Josef Rosner, EDV-Trainer, ArchitektMi / Mo, 29.01.–10.02., 18.30–21.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 19,30 Lernmittelgebühr

EDV / Internet / E-Mail

B 1300 Internet-Grundkurs

Sie haben bereits Grundkenntnisse in der EDV und möchten nun auch die vielfältigen Mög-lichkeiten des Internets nutzen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Sie lernen, alle grundlegenden Funktionen im Umgang mit dem Internet zu beherrschen und dessen Dienste zu nutzen. Die Wünsche der Kursteil-nehmer werden im Unterricht berücksichtigt und es bleibt ausreichend Zeit, das Erlernte zu üben.Inhalte:– Einrichten des Internetzugangs– Dienste im Internet– Informationsrecherche mit Suchmaschinen– Daten herunterladen (downloaden)– Elektronische Post (E-Mail) senden und emp-

fangen– Surfen im World Wide Web– Sicherheitsaspekte

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinFr, 17.01., 14.00–17.00 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 44,00 ab 8 TN, € 50,00 ab 4 TN

Internet-Grundkurs


B 1310 Unterwegs im Netz – Internetworkshop

Surfen, chatten, recherchieren, einkaufen, be-zahlen .... Wer will das nicht? Sie haben noch keine Erfahrung mit dem Internet, wollen aber den Schritt in die virtuelle Welt wagen, denn das Internet ist zu einem Bestandteil des täg-lichen Lebens geworden.Anhand praktischer Übungen erfahren Sie, wie Sie ganz leicht im Internet recherchieren. Sie lernen mit dem Browser umzugehen, mit

Anregungen und Vorschläge für Veranstaltungen nimmt die vhs gern

entgegen.

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Beruf und Karriere

Suchmaschinen gezielt Interessantes und Nützliches, oder auch Skurriles und Witziges zu finden, aber auch, wie Sie sich vor Viren und Co. schützen. Voraussetzung: EDV-Grundkenntnisse.


B 1312 Internet für Frauen

Surfen, chatten, recherchieren, einkaufen, be-zahlen .... Wer will das nicht? Sie haben noch keine Erfahrung mit dem Internet, wollen aber den Schritt in die virtuelle Welt wagen, denn das Internet ist zu einem Bestandteil des täglichen Lebens geworden.Von Frau zu Frau erfahren Sie, wie Sie ganz leicht anhand von praktischen Übungen im Internet recherchieren. Sie lernen mit dem Browser umzugehen, mit Suchmaschinen ge-zielt Interessantes und Nützliches, oder auch Skurriles und Witziges zu finden, aber auch, wie Sie sich vor Viren und Co. schützen. Ebenso erfahren Sie, wie man eine E-Mail-Adresse ein-richtet und E-Mails empfängt bzw. versendet.Voraussetzung: EDV-Grundkenntnisse.


B 1314 Online Banking - sicher und bequem

Was im Geschäftsbereich üblich und von vielen Privatpersonen schon lange praktiziert wird, bereitet einer ganzen Reihe von Menschen immer noch Sorgen: Bankgeschäfte über das Internet erledigen. Dabei spart man Zeit, Ge-bühren und den Weg zur Bankfiliale, wenn man seine Transaktionen im Internet abwickelt.Im Kurs werden die zurzeit gängigen Verfahren vorgestellt, die möglichen Risiken aufgezeigt, sowie Verhaltensregeln besprochen.

Kursinhalte: – Privatbank oder Online-Bank – Homebanking oder Online-Banking– PIN und TAN – Üben mit einem Testkonto – Umgang mit Banking-Software – Tipps und Tricks.Voraussetzung: EDV-Grundkenntnisse.

Georg HaasMi, 20.11., 18.30–20.00 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 23,00 ab 8 TN, € 27,00 ab 5 TN

Outlook 2010

Dieser Kurs vermittelt Ihnen die einfache Orga-nisation Ihrer Bürokommunikation mit Outlook 2010. Vom E-Mail-Versand bis zur Terminver-waltung werden Ihnen alle wichtigen Grundlagen praxisnah und verständlich erläutert. Sparen Sie Tag für Tag viel Zeit und lassen Sie sich durch Outlook 2010 auch bei Ihrer Aufgabenverwaltung und Ihrem Besprechungsmanagement unterstüt-zen. Viele kurzweilige Übungen zeigen Ihnen pra-xisnah, wie Sie Outlook 2010 einsetzen können.Inhalte:– Erste Schritte mit Outlook– E-Mails senden– E-Mails empfangen– Wichtige E-Mail-Funktionen– Kontakte und Adressen verwalten– Termine planen– Besprechungen organisieren– Aufgaben verwaltenVoraussetzung: sicherer Umgang mit Tas-tatur und Maus, Grundkenntnisse in Windows, Word-Grundkenntnisse.Im Unterricht kommt die Version Outlook 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen (Outlook 2000 bis Outlook 2007) teilnehmen.

B 1315 Outlook 2010

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMi, 23.10., 08.30–11.30 Uhr, 3 xMi, 23.10., Fr, 25.10., Mo, 28.10.vhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV

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Beruf und Karriere

€ 65,00 ab 8 TN, € 74,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr

B 1316 Outlook 2010

Josef Rosner, EDV-Trainer, ArchitektDo, 12.12., 18.30–21.30 Uhr, 3 xDo, 12.12., Di, 17.12., Do, 19.12.vhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 65,00 ab 8 TN, € 74,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr

B 1325 Outlook 2010 – Auffrischung bzw. Umstieg

Sie arbeiten im Büroalltag beruflich oder privat mit Outlook, haben Outlook-Grundlagenkennt-nisse und möchten diese endlich perfekt und effektiv einsetzen, fühlen sich aber noch un-sicher? Dann ist das der genau passende Kurs für Sie zur Auffrischung, Wissenserweiterung und Vertiefung, um Ihre Outlookkenntnisse auf den neuesten Stand zu bringen. Im Unterricht kommt die Version Outlook 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen (Outlook 2000 bis Outlook 2007) teilnehmen.Inhalte:– E-Mails empfangen, beantworten und wei-

terleiten– Dateien bzw. Anhänge senden und verwalten– Hyperlinks und Tabellen einfügen– Kontakte und Verteilerlisten anlegen und ver-

walten– Aufgaben erfassen, verwalten und delegierenVoraussetzung: Outlook-Grundkenntnisse.


B 1350 eBay – Kaufen für Anfänger

eBay ist der größte Online-Marktplatz mit mehr als 241 Millionen registrierten Mitgliedern. Mehr als 103,6 Millionen Artikel werden auf eBay ständig weltweit angeboten und täglich kom-men mehr als 6,4 Millionen neue Angebote hin-

zu. Das umfangreiche, breit gefächerte Angebot zieht Käufer in großen Mengen an. Aber auch Verkäufer werden von eBay angesprochen, weil sie hier die meisten Käufer finden. Etwa jeder zweite aktive Internetbenutzer in Deutschland kennt und besucht eBay regelmäßig. Wollen auch Sie in eBay bieten und kaufen? Dieser Kurs ist für all diejenigen, die sich bisher noch nie an eBay herantrauten und es hiermit versu-chen wollen. Lernen Sie schnell und sicher, wie Sie sich einloggen, anmelden, bieten, kaufen. Themen wie Bewertungen, Bietagent, Grund-sätze für den Handel, Käuferschutz, Treuhand-service, Datenschutz werden besprochen.Voraussetzung: Internet-Grundkenntnisse und eine gültige E-Mail-Adresse für die Anmeldung bei eBay.


B 1355 eBay – Verkaufen für Anfänger

eBay ist der größte Online-Marktplatz mit mehr als 241 Millionen registrierten Mitgliedern. Mehr als 103,6 Millionen Artikel werden auf eBay ständig weltweit angeboten und täglich kommen mehr als 6,4 Millionen neue Angebote hinzu. Das umfangreiche, breit gefächerte An-gebot zieht Käufer in großen Mengen an. Aber auch Verkäufer werden von eBay angespro-chen, weil sie hier die meisten Käufer finden. Etwa jeder zweite aktive Internetbenutzer in Deutschland kennt und besucht eBay regelmä-ßig. Wollen auch Sie in eBay verkaufen? Dieser Kurs ist für all diejenigen, die eBay zwar ken-nen, sich aber bisher noch nie an den Verkauf in eBay herantrauten und es hiermit versuchen wollen. Lernen Sie schnell und sicher alles über Grundsätze für den Handel, Verkaufsagent, Ar-tikel mit Bilder einzustellen, ähnliche Artikel im Internet zu suchen, Verpackung und Versand, Garantie und Gewährleistungsansprüche für den Verkäufer.Voraussetzung: eBay-Mitgliedschaft und Er-fahrung im Kauf auf dieser Internet-Plattform bzw. vorangegangener Kurs „Kaufen im eBay“.

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Beruf und Karriere


Wer möchte, kann gerne eigene Artikel zum Verkauf mitbringen.

EDV / Konstruktion / Grafik / Bild- und Videobearbeitung

B 1360 AutoCAD 2011

CAD (Computer Aided Design) beinhaltet das Zeichnen und Konstruieren am Computer. Die Zeichnungen werden durch vielerlei Funktionen erstellt (Zeichnen, Ändern, Einfügen, usw.). Die Einsatzgebiete für CAD sind alle Bereiche, in denen durch Zeichnungen oder Schemen Informationen übermittelt werden (Maschinen-bau, Elektrotechnik, Bauwesen ...). Es werden von Grund auf alle gängigen Mög-lichkeiten der 2-dimensionalen Zeichnungs-erstellung vorgestellt, die das Zeichnen mit AutoCAD bietet. Der Kurs richtet sich an alle Neueinsteiger, die komprimiert den Umgang mit AutoCAD er-lernen möchten, an alle Umsteiger von älteren AutoCAD-Versionen, die sich mit den Neue-rungen von AutoCAD 2011 vertraut machen

wollen, sowie an alle, die beabsichtigen, an weiterführenden Berufsausbildungen (Meister, Techniker ...) teilzunehmen.Inhalte:– Gestalten und Bearbeiten von Zeichnungen– Beschriftung, Vermaßung– Layertechnik– Attribute– Anpassen der Benutzeroberfläche (Profile,

Werkzeugkästen etc.)– Arbeiten mit Modell und PapierbereichVoraussetzung: Grundkenntnisse der EDV und des Technischen Zeichnens.Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit den vhs’n Deggendorf, Dingolfing und Straubing durchgeführt.

Thomas Brunner, Dipl.Ingenieur (FH)Fr, 17.01. und Fr, 24.01., 18.00–20.30 UhrSa, 18.01. und Sa, 25.01., 08.30–13.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 169,00 zuzüglich € 22,60 Lernmittelgebühr

B 1367 Professionelle Bildbearbeitung mit Adobe Photoshop CS 5

Photoshop ist das beliebteste und weltweit am häufigsten eingesetzte Programm zur Weiter-bearbeitung digitaler Fotos. Das gilt sowohl für den ambitionierten Amateur als auch für den Profi. Dieser Kurs soll Ihnen das notwendige Können und Selbstvertrauen zum selbständi-gen Arbeiten mit dem Programm vermitteln.

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Beruf und Karriere

Dem Benutzer erschließt sich eine Welt unbe-grenzter Kreativität verbunden mit fortschritt-lichster Technik. Selbst professionelle Nutzer geben gerne zu, nach jahrelanger Praxis noch nicht alle Möglichkeiten zu kennen. Das Semi-nar stellt an typischen Beispielen die umfang-reichen Auswahlmöglichkeiten vor, behandelt das Ebenenkonzept und die Bildkorrektur und -optimierung. Die Themen werden durch Übun-gen vertieft, Montagen angelegt und die Mög-lichkeiten der Bildausgabe behandelt. Trainiert werden auch grundlegende Funktionen und Werkzeuge, um die Bildqualität zu verbessern und um Fotos zu montieren und zu retuschie-ren. Die Benutzeroberfläche von Adobe CS3 ist unter Windows und Mac OS X so angeglichen, dass dieser Kurs auch für Teilnehmer geeignet ist, die unter Mac OS arbeiten und sich mit Windows XP auskennen. Die Teilnehmer dieses Seminars können das Programm für den pri-vaten Gebrauch zu einem stark vergünstigten Preis erwerben. Im Seminarpreis enthalten ist ein Übungsbuch.Erfahrung mit älteren Photoshop-Versionen oder „PhotoShop Elements“ ist vorteilhaft, aber nicht Bedingung.Voraussetzungen für die Kursteilnahme:Sicherer Umgang mit Windows, z.B.– Maus bedienen (zeigen, klicken, Doppelklick)– Tastatur bedienen (Text eingeben und kor-

rigieren, Bedeutung der Tasten kennen)– Fensteraufbau der Windowsfenster kennen

und bedienen (Fenster minimieren/maximieren)– Programme starten und beenden– Dateien speichern und löschen– sicherer Umgang mit dem Windows-Explorer

und in den Eigenen DateienLehrbuch: Professionelle Bildbearbeitung mit der Adobe Creative Suite 5, Herdt-Verlag

Dieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit der vhs Deggendorf durchgeführt. Anmeldungen erfolgen ausschließlich an die vhs Deggendorf, Tel. 0991-320150

Josef Rosner, EDV-Trainer, ArchitektFr, 11.10., 18.00–21.00 Uhr und Sa, 12.10., 09.00–16.00 Uhr

vhs Deggendorf, Amanstraße 9–11€ 75,00 inklusive Lehrbuch

B 1375 Digitale Bilder lernen laufen

Für alle, die mehr aus digitalen Bildern und Filmen machen wollen, ist dieser Kurs genau richtig.Geschichten leben durch Bewegung: Machen Sie aus Ihren Fotos und Filmen einen gelun-gene TV-Film. In diesem Kurs lernen Sie die Möglichkeiten der digitalen Bild-Weiterver-arbeitung kennen. Mit dem Programm von „MAGIX“ können Sie zu Hause auf einem PC oder Notebook in kurzer Zeit aus Ihren Filmen und Fotos eine tolle Foto- und Filmshow auf DVD/BLURAY und MOILES erzeugen. Mit Ihren digitalen Bildquellen, Musik, Animation, virtu-ellen Kamerafahrten und starken 3D-Effekten werden Ihre Shows brillanter, spannender und actiongeladen wie jeder Spielfilm.Voraussetzungen: EDV-Grundkenntnisse.Kenntnisse der Bild-Nachbearbeitung sind von Vorteil, aber nicht erforderlich.Inhalte:– Sie lernen die notwendigen Grundlagen für

Bild, Film, Musik und DVD.– Sie lernen den Umgang mit der Software und

erfahren günstige Bezugsquellen.– Sie lernen, digitale Bilder und Filme gekonnt

einzusetzen.– Sie erfahren, wie Sie DVD-Projekte erzeugen.– Sie lernen Film-Werkzeuge kennen, Schnitt,

Copy, Anpassung.– Sie führen zusätzliche Bildkorrekturen durch.– Sie erstellen Bildfolgen und Textpassagen.– Sie lernen die Überblendtechnik kennen.– Sie lernen, passende Sounds und Musik zu

Ihrem Projekt auszuwählen.– Sie lernen Konverter für beliebige Plattformen

und Soziale Netzwerke kennen.– Sie lernen GPS-Daten (Positionen wo war ich)

einzubinden.– Sie lernen die „Freie Software“ des Internets

zu nutzen.

Hermann Reithmaier, Dipl.Ing. (FH) Elektrotechnik

47

Beruf und Karriere

Mo / Mi, 04.11.–13.11., 19.00–21.15 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN

Bitte mitbringen: eigene Digitalfilme, -fotos, Musik auf einem USB-Stick gespeichert.

B 1380 Desktop Publishing (DTP) mit Adobe InDesign CS5

Adobe InDesign dient zur Erstellung von Layouts für Anzeigen, Zeitungen, Zeitschriften, Broschü-ren, Kataloge oder Plakate. Texte lassen sich mit typographischen Funktionen, mit Bildern und Farben kombinieren. Dieser Kurs vermittelt DTP-Neueinsteigern/-innen anhand praktischer Aufgaben (z. B. Gestaltung von Flyern, Brief-bögen und Visitenkarten) die Grundtechniken des Programms: Kennenlernen von Arbeits-oberfläche, Werkzeugen und Paletten, Arbeiten mit Texten, Bildern und Grafiken. Trainiert wird der Aufbau von Dokumenten, strukturiertes Ar-beiten, typografische Grundbegriffe, Arbeiten mit Absatz-, Zeichen- und verschachtelten Formaten, Objektstilen und der Tabellenfunk-tion, Vorbereiten der Daten für die Druckerei und der PDF-Export direkt aus Indesign. Der Kurs ist auch für Umsteiger von QuarkXPress geeignet, die sich in InDesign einarbeiten möchten.Die Benutzeroberfläche von Adobe CS3 ist unter Windows und Mac OS X so angeglichen, dass dieser Kurs auch für Teilnehmer geeignet ist, die unter Mac OS arbeiten und sich mit Windows auskennen. Voraussetzungen für die Kursteilnahme:Sicherer Umgang mit Windows, z.B.– Maus bedienen (zeigen, klicken, Doppelklick)– Tastatur bedienen (Text eingeben und kor-

rigieren, Bedeutung der Tasten kennen)– Fensteraufbau der Windowsfenster kennen

und bedienen (Fenster minimieren/maximieren)– Programme starten und beenden– Dateien speichern und löschen– sicherer Umgang mit dem Windows-Explorer

und in den Eigenen DateienLehrbuch: InDesign CS5, Grundlagen, Herdt-VerlagDieser Kurs wird in Zusammenarbeit mit der

vhs Deggendorf durchgeführt. Anmeldungen erfolgen ausschließlich an die vhs Deggendorf, Tel. 0991–320150

Josef Rosner, EDV-Trainer, ArchitektFr, 15.11., 18.00–21.00 Uhr und Sa, 16.11., 09.00–16.00 Uhrvhs Deggendorf, Amanstraße 9–11€ 75,00 inklusive Lehrbuch

Berufliche Fachthemen

Fit fürs Büro mit MS-Office 2010

Sie arbeiten bereits am PC und kennen die grundlegenden Funktionen von Word und Ex-cel, verschicken E-Mails und surfen im Internet.In diesem Kurs lernen Sie das Zusammen-spiel der einzelnen Programme untereinander kennen und wie Sie immer wiederkehrende Ar-beiten optimal automatisieren können.Inhalte:– Word: Erstellen von Serienbriefen, Einbinden

von Outlook-Kontakten, Erstellen von Links in Dokumenten, Verwenden von Vorlagen

– Excel: Arbeiten mit einfachen Formeln und Funktionen, Einlesen von Fremdformeln, Ex-cel-Tabellen in Word einbinden, Erstellen von Diagrammen

– Outlook: Grundlagen von Outlook, E-Mails mit Anhängen senden, empfangen und ver-walten, Adress- und Terminverwaltung

– Internet: Nutzung von Suchmaschinen, Fa-voriten und Lesezeichen

B 1500 Fit fürs Büro mit MS-Office 2010

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinMo, 18.11., 17.00–20.00 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN

Bitte beachten Sie das PARKVERBOT im Innenhof der vhs!

48

Beruf und Karriere

B 1502 Fit fürs Büro mit MS-Office 2010


Tastschreiben heute

Ergebnisse aus der Gehirnforschung haben deutlich gezeigt: Lernen ist umso erfolgreicher, je besser beide Gehirnhälften in den Lern-prozess eingebunden sind. Dieser Lehrgang basiert auf dem multisensorischen Lernen. Es werden unterschiedliche Sinne angesprochen. So wird das Erlernen des Computerschreibens zu einem stressfreien und erfolgreichen Erleb-nis. Mit abwechslungsreichen Lernmethoden werden alle Lerntypen erreicht. Das logisch-rationale Denken wird dabei eben-so berücksichtigt wie das bildhafte Vorstel-lungsvermögen; praktische Übungen sichern das Ergebnis. Schon nach wenigen Stunden fühlen Sie sich auf dem gesamten Tastenfeld zu Hause, ohne langweilige, immer gleich blei-bende und damit frustrierende Wiederholungs-übungen.Dieser Kurs ist für jedes Alter und jede Ziel-gruppe geeignet, egal ob für den Abteilungs-leiter, der seine E-Mails selber und schneller schreiben möchte, den Schüler zur Verbes-serung seiner schulischen Leistungen, oder auch zur Wiedereingliederung ins Berufsleben – einfach für jeden, der es vorzieht schneller, effizienter und stressfreier am Computer zu ar-beiten.

B 1504 Tastschreiben heute

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinFr , 18.10., 19.00–20.45 Uhr, 5 x, Mo, 21.10., Fr, 25.10., Mo, 28.10., Do, 31.10.vhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 63,00 ab 8 TN, € 72,00 ab 4 TN zuzüglich € 15,90 Lernmittelgebühr

Bitte mitbringen: Holzfarbstifte grün, rot, blau, gelb

B 1506 Tastschreiben heute

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinDi / Fr, 03.12.–17.12., 09.00–10.45 Uhr, 5 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 63,00 ab 8 TN, € 72,00 ab 4 TN zuzüglich € 15,90 Lernmittelgebühr

Bitte mitbringen: Holzfarbstifte grün, rot, blau, gelb

Tastschreiben heute

Näheres siehe Spezial und mehr – junge vhsSeite 118

B 1510 DIN-Normen

Die Erstellung eines Geschäftsbriefes ist nach speziellen DIN-Vorschriften geregelt.In diesem Kurs lernen Sie, wie man einzelne Vorschriften in Word umsetzt.Sie erfahren beispielsweise– die richtige Anordnung und Positionierung

einzelner Briefelemente– welche Abstände zwischen einzelnen Brief-

oder Textteilen eingehalten werden sollten– welche Schreibregeln nach der DIN 5008 be-

achtet werden müssen.Anschließend erstellen Sie eine genormte Brief-vorlage für Ihre Bedürfnisse.


Bitte mitbringen: USB-Stick zum Speichern des gefertigten Briefes.

fit

im und für den Beruf! – Kurse der vhs helfen Ihnen dabei!

49

Beruf und Karriere

Xpert-Business (XB)Zertifizierte Qualifizierung zur Geprüften Fachkraft

für Finanzbuchführung (XB)bzw. zur Geprüften Fachkraft

für Lohn und Gehalt (XB)

Die nachfolgenden Kurse können auch einzeln und ohne Prüfung belegt werden.

Die 3 erfolgreich abgeschlossenen Kurse Finanzbuchführung 1 und 2 sowie Finanz-buchführung 3 DATEV führen zum Ab-schluss „Geprüfte Fachkraft für Finanz-buchführung (XB)“.

Die 3 erfolgreich abgeschlossenen Kurse Lohn und Gehalt 1 und 2 sowie Lohn und Gehalt 3 DATEV führen zum Abschluss „Geprüfte Fachkraft für Lohn und Ge-halt (XB)“.

B 1550 Xpert Business Finanzbuchfüh-rung 1 – Grundlagen

Die wesentlichen Aufgaben der Finanzbuch-führung umfassen die Führung verschiedener Bücher auf der Basis von Belegen und die lü-ckenlose Aufzeichnung aller Geschäftsvorfälle vollständig, richtig, zeitgerecht und geordnet. Das Kursmodul vermittelt grundlegende Kennt-nisse der Finanzbuchführung, damit die Teil-nehmenden diese Aufgaben erfüllen können. Es wird systematisch und praxisorientiert in das Sachgebiet der doppelten Buchführung eingeführt. Ziel ist das Beherrschen der Sys-temlogik der Buchführung, verbunden mit dem Verständnis der buchhalterischen Zu-sammenhänge. Aufgabenstellungen erfolgen anhand von Belegen und aktuellen, praxis-nahen Fallbeispielen. Neben den Grundlagen in Bezug auf die Finanzbuchführung werden auch Grundkenntnisse im Bereich der Umsatz-steuer vermittelt, die für die Praxis besonders wichtig sind. Inhalte:– Einführung Fibu, Inventur und Inventurver-

fahren, Erstellen von Inventur und Bilanz– Buchen in Bestandskonten mit Abschluss– Gesetzliche und organisatorische Grundlagen

der Buchführung– Buchen in Erfolgskonten, Warenkonten, Pri-

vatkonten mit Abschluss– Systematik der Umsatzsteuer und praktische

Anwendung– Besonderheiten beim Wareneinkauf/Waren-

verkauf– Erfassung nichtabziehbarer Betriebsausga-

ben auf besonderen Konten– Erfassung von Personalkosten als Zahlungs-

und Erfolgsvorgänge auf Grundlage einer Lohn-/Gehaltsabrechnung

– Buchung von Steuerarten / steuerlichen Ne-benleistungen

Keine Vorkenntnisse erforderlich.Lehrbuch: Finanzbuchhaltung 1 + Übungsbuch

Anita Weber, DiplomhandelslehrerinMo, 07.10., 18.00–21.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6

50

Beruf und Karriere

€ 179,00 ab 8 TN, € 199,00 ab 6 TN zuzüglich € 45,90 Lernmittel

Bitte mitbringen: Schreibzeug und Taschen-rechner.

B 1551 Prüfungsvorbereitung Xpert Business Finanzbuchführung 1 – Grundlagen

Anita Weber, DiplomhandelslehrerinMo, 27.01., 18.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 19,00 ab 8 TN, € 25,00 ab 6 TN


B 1552 Prüfung Xpert Business Finanz-buchführung 1 – Grundlagen

Anita Weber, DiplomhandelslehrerinSa, 01.02., 09.00–12.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00


B 1560 Finanzbuchführung mit Datev pro

Dieser Kurs führt systematisch und praxisori-entiert in die Finanzbuchführung am Personal-computer mit Datev pro ein. Ausgehend vom Anlegen eines Mandanten und anderer Stamm-daten über das Buchen mit OPOS bis hin zur Umsatzsteuerverprobung werden Aufgaben-stellungen anhand von Belegen und aktuellen, praxisnahen Fallbeispielen durchgeführt. Der Kurs wendet sich an Personen, die– über Kenntnisse und Fähigkeiten der all-

gemeinen Buchführung verfügen,– in der PC-gestützten Finanzbuchhaltung ei-

nes Unternehmens arbeiten oder eine solche Tätigkeit anstreben,

– selbständig tätig sind oder eine solche Tätig-keit planen,

– ihre EDV- Kenntnisse für den Beruf erweitern wollen.

Die Software der Firma DATEV wird von fast allen Steuerberatern und vielen Unternehmen eingesetzt und ist damit das am weitest ver-breitete Buchführungsprogramm.Neben Buchhaltungskenntnissen sind gute EDV-Grundkenntnisse erforderlich.Lernmittel: DATEV pro Schulungsunterlagen

Michaela Hornung, Dipl. Wirtschaftsingenieurin (FH)Fr, 08.11., 17.00–20.00 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 129,00 ab 8 TN, € 149,00 ab 5 TN zuzüglich € 12,00 Lernmittel

B 1570 Xpert Business Lohn und Gehalt 1

Sie erwerben das Basiswissen, um Lohn- und Gehaltsabrechnungen im Betrieb durchführen zu können.Im Anschluss kann eine Xpert Business Prü-fung abgelegt werden.Inhalte:– Grundlagen der Lohn- und Gehaltsabrech-

nung– Bruttoabrechnung– Ermittlung der gesetzlichen Abzugsbeträge

(laufender Arbeitslohn, Einmalzahlungen, auf Märzklausel und Fünftelregelung, Teillohn-zahlungszeiträume)

– Beschäftigung älterer Arbeitnehmer– Betriebliche Altersversorgung– Pauschalversteuerung– Geringfügige und kurzfristige Beschäfti-

gungsverhältnisse– Lohnpfändung– Reisekosten– Arbeiten des Arbeitgebers am Monatsende

und am Jahresende– Meldeverfahren nach DEÜV und Lohnsteuer-

bescheinigung

Eveline SedlmeierDo, 17.10., 17.30–20.45 Uhr, 15 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6

51

Beruf und Karriere

€ 220,00 ab 8 TN, € 250,00 ab 6 TN zuzüglich € 45,90 Lernmittel


B 1571 Prüfung Xpert Business Lohn und Gehalt 1

Eveline SedlmeierSa, 22.02., 09.00–12.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00


B 1575 Up to date im Lohn- und Personalbüro

Das A und O im Personalbüro bzw. bei der Lohn- und Gehaltsabrechnung ist es, immer auf dem neuesten Stand zu sein. Durch zahlrei-che politische Entscheidungen und gesetzliche Änderungen der Vorschriften und Regelungen ist es vor allem zum Jahresbeginn ratsam, sich über die wichtigsten Neuerungen zum Jahres-wechsel zu informieren.

Eveline SedlmeierFr, 07.02., 17.00–19.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 12,00 ab 8 TN, € 15,00 ab 4 TN

B 1577 Vorbereitung auf die Ausleseprü-fung: Gehobener Nichttechnischer Dienst

Vorbereitung auf das Auswahlverfahren für die Ausbildungsplätze 2014 in der öffentlichen Ver-waltung, in der Justiz und im allgemeinen Voll-zugsdienst.Anhand von Prüfungsaufgaben und -fragen der letzten Jahre behandeln wir den Prüfungsstoff. Bitte beachten: Die Anmeldung zum Vor-bereitungskurs ersetzt nicht die Anmeldung zur Prüfung beim Bayerischen Landespersonal-ausschuss (www.lpa.bayern.de)!

Inhalte: – Deutsch (Aufsatz und Textgestaltung)– grundlegende Allgemeinbildung– Erdkunde– Geschichte (Schwerpunkt 20./21. Jahrhun-

dert)– Wirtschaft und Recht (Grundlagen)– staatsbürgerliche KenntnisseDiese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Peter Glotz, DozentDo, 05.09., 15.00–18.00 Uhr, 5 xDo, 05.09., Do, 12.09., Do, 19.09., Do, 26.09., Mi, 02.10.vhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 75,00 ab 9 TN, € 95,00 ab 7 TN, € 125,00 ab 5 TN zuzüglich € 5,00 Lernmittelgebühr

B 1578 Vorbereitung auf die Ausleseprü-fung: Mittlerer Nichttechnischer Dienst

Vorbereitung auf das Auswahlverfahren für die Ausbildungsplätze 2015 in der öffentlichen Ver-waltung, in der Justiz und im allgemeinen Voll-zugsdienst.Anhand von Prüfungsaufgaben und -fragen der letzten Jahre behandeln wir den Prüfungsstoff. Bitte beachten: Die Anmeldung zum Vor-bereitungskurs ersetzt nicht die Anmeldung zur Prüfung beim Bayerischen Landespersonal-ausschuss (www.lpa.bayern.de)! Inhalte: – Deutsch (Aufsatz und Textgestaltung)– grundlegende Allgemeinbildung– Erdkunde– Geschichte (Schwerpunkt 20./21. Jahrhun-

dert)– Wirtschaft und Recht (Grundlagen)– staatsbürgerliche KenntnisseDiese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.Peter Glotz, DozentFr, 14.02., 15.00–18.00 Uhr, 5 xFr, 14.02., Fr, 21.02., Fr, 28.02., Fr, 07.03., Fr, 14.03.

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Beruf und Karriere

vhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 75,00 ab 9 TN, € 95,00 ab 7 TN, € 125,00 ab 5 TN zuzüglich € 5,00 Lernmittelgebühr

B 1585 Qualitätsfachkraft (QF)

Unsere Kursreihe für klassisches Qualitäts-fachpersonal setzt sich aus drei aufeinander aufbauenden Seminaren zusammen. Diese Se-minare des Qualitätsmanagements dokumen-tieren Arbeits- und Lernprozesse, in welche die Teilnehmer im Rahmen des anwendungsorien-tierten Lernens einbezogen werden. Die Zielsetzung der Seminare liegt in einer zu-sätzlichen berufsbezogenen Qualifizierung. Dabei sollen die erlernten Inhalte unmittelbar in der Praxis umgesetzt werden können. Praxis-beispiele werden in den Seminaren zur Ver-tiefung des Stoffes vermittelt.Die Seminare werden an die Anforderungen der EOQ (European Organisation for Quality) und der Personalzertifizierer angelehnt. Qualitätsfachkraft (QF) ist der Basiskurs mit 32 Unterrichtsstunden. Er ist grundsätzlich geeig-net für alle Mitarbeiter in Produktion und Ver-waltung, Teamleiter, Entwickler, Qualitätssiche-rer, Abteilungsleiter und Führungspersonal. Der Kurs ist zertifiziert nach AZWV/AZAV. Ar-beitslose können bei Erfüllung der Förder-voraussetzung einen Bildungsgutschein be-antragen und einlösen! Abschluss: Prüfung mit Zertifikat. Lernmittel und Prüfungsgebühren sind in der Kursgebühr enthalten.Es unterrichtet ein hoch qualifiziertes und ak-kreditiertes Dozenten-Team der sikos GmbH.Inhalte:– Qualitätsmanagement-Grundsätze, verschie-

dene Konzepte– Qualitätspolitik, Normen– Organisation der Qualitätstätigkeiten– Techniken der Qualitätsverbesserung– Strategien der Fehlererkennung und Fehler-

vermeidung– Management von RessourcenDiese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Akkreditiertes DozententeamMo–Do, 04.11.–07.11., 09.00–16.30 Uhr, 4 xMo, 04.11., Di, 05.11., Mi, 06.11., Do, 07.11.vhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 512,00

B 1586 Qualitätsbeauftragter (QB)

Unsere Kursreihe für klassisches Qualitäts-fachpersonal setzt sich aus drei aufeinander aufbauenden Seminaren zusammen. Diese Se-minare des Qualitätsmanagements dokumen-tieren Arbeits- und Lernprozesse, in welche die Teilnehmer im Rahmen des anwendungsorien-tierten Lernens einbezogen werden. Die Zielsetzung der Seminare liegt in einer zu-sätzlichen berufsbezogenen Qualifizierung. Dabei sollen die erlernten Inhalte unmittelbar in der Praxis umgesetzt werden können. Praxis-beispiele werden in den Seminaren zur Ver-tiefung des Stoffes vermittelt.Die Seminare werden an die Anforderungen der EOQ (European Organisation for Quality) und der Personalzertifizierer angelehnt. Qualitätsbeauftragter (QB) ist der Aufbaukurs I mit 48 Unterrichtsstunden. Er ist grundsätzlich geeignet für Teamleiter, Entwickler, Qualitätssi-cherer, Abteilungsleiter und Führungspersonal. Der Kurs ist zertifiziert nach AZWV/AZAV. Ar-beitslose können bei Erfüllung der Förder-voraussetzung einen Bildungsgutschein be-antragen und einlösen!Abschluss: Prüfung mit akkreditiertem Zertifi-kat eines Personalzertifizierers. Lernmittel und Prüfungsgebühren sind in der Kursgebühr ent-halten.Es unterrichtet ein hoch qualifiziertes und ak-kreditiertes Dozenten-Team der sikos GmbH.Inhalte:– qualitätsrelevante Tätigkeiten in Unterneh-

mensprozessen– Führungsprozesse, Unterstützungsprozesse– wertschöpfende Prozesse– Qualitätsprüfung, Überwachung und Messung– Kennzahlensysteme– statistische Methoden– Lenkung von Fehlern, Analyse der Fehler-

kosten

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Beruf und Karriere

– Audit zur regelmäßigen ProzesskontrolleDiese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Akkreditiertes DozententeamMo–Fr, 13.01.–17.01., 09.00–16.30 Uhr, 5 xMo, 13.01., Di, 14.01., Mi, 15.01., Do, 16.01., Fr, 17.01.vhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 949,00

B 1587 Qualitätsmanager (QM)

Unsere Kursreihe für klassisches Qualitäts-fachpersonal setzt sich aus drei aufeinander aufbauenden Seminaren zusammen. Diese Se-minare des Qualitätsmanagements dokumen-tieren Arbeits- und Lernprozesse, in welche die Teilnehmer im Rahmen des anwendungsorien-tierten Lernens einbezogen werden. Die Zielsetzung der Seminare liegt in einer zu-sätzlichen berufsbezogenen Qualifizierung. Dabei sollen die erlernten Inhalte unmittelbar in der Praxis umgesetzt werden können. Praxis-beispiele werden in den Seminaren zur Ver-tiefung des Stoffes vermittelt.Die Seminare werden an die Anforderungen der EOQ (European Organisation for Quality) und der Personalzertifizierer angelehnt. Qualitätsmanager (QM) ist der Aufbaukurs II mit 60 Unterrichtsstunden. Er ist grundsätzlich geeignet für Qualitätssicherer, Abteilungsleiter und Führungspersonal. Der Kurs ist zertifiziert nach AZWV/AZAV. Ar-beitslose können bei Erfüllung der Förder-voraussetzung einen Bildungsgutschein be-antragen und einlösen!Abschluss: Prüfung mit akkreditiertem Zertifi-kat eines Personalzertifizierers. Lernmittel und Prüfungsgebühren sind in der Kursgebühr ent-halten.Es unterrichtet ein hoch qualifiziertes und ak-kreditiertes Dozenten-Team der sikos GmbH.Inhalte:– Organisation der Qualitätstätigkeiten (Ver-

tiefung)– Techniken der Qualitätsverbesserung (Ver-

tiefung)

– Management von Ressourcen (Vertiefung)– Aufbau und ständige Aktualisierung des QM-

Systems (Vertiefung)– Qualitätsprüfung, Überwachung und Mes-

sung (Vertiefung)Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Akkreditiertes DozententeamMo, 17.02., 09.00–16.30 Uhr, 6 xMo, 17.02., Di, 18.02., Mi, 19.02., Do, 20.02., Fr, 21.02., Sa, 22.02.vhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 1205,00

Suchen Sie ein besonderes Geschenk?

Für jemanden, der eigentlich schon alles hat? Dann schenken Sie doch Bildung!Mit einem Geschenkgutschein kann sich die oder der Beschenkte einen vhs-Kurs ganz nach Belieben aus-suchen.

Weitere Auskünfte geben wir Ihnen gern. Rufen Sie uns einfach an, Telefon (0 99 51) 9 01 80

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Beruf und Karriere

vhs-Firmentrainings

Durch Weiterbildung bleiben Mitarbeiter treu.Laut einer Studie der Unternehmensberatung Mercer steht für Unternehmer Weiterbildung weit oben, wenn es um Mitarbeiterbindung geht. Die Aussicht auf eine weiterführende berufliche Qualifizierung unterstützt die Bin-dung des Mitarbeiters an seinen Arbeitgeber.

Die vhs Landau kennen Sie bereits seit vielen Jahren als kompetenten Partner – auch im Bereich der beruflichen Weiterbildung. Auf dieser Basis haben wir Ihnen ein Programm zusammengestellt – den Anforderungen des sich ständig wandelnden Arbeitsmarktes angepasst. Durch den intensiven Kontakt zu Arbeitsuchenden und Betrieben hat sich ge-zeigt:

• Innovative Ideen und fundiertes Fachwis-sen sind stets wichtig und bilden einen

wesentlichen Wettbewerbsfaktor bei der Ar-beitsplatzsicherheit.• Investitionen in die Bildung und Zukunfts-fähigkeit des Menschen haben die höchste gesellschaftliche und wirtschaftliche Rendi-te.Das Programm der vhs Landau ist so praxis-orientiert gestaltet, da der Austausch zu Mit-arbeitern in den Betrieben der Region und das Know-how der Trainer in die Planung eingeflossen sind.

Ihr VorteilDie vhs Landau veranstaltet für Sie Seminare• in eigenen, gut ausgestatteten Schulungs-

räumen, Fleischgasse 60, 94405 Landau• oder auf Wunsch auch als In-House-Schu-

lung in Ihrem Betrieb.• Themen und Inhalte werden optimal auf die

Bedürfnisse Ihres Betriebes zugeschnitten.• Termine und Dauer planen wir mit Ihnen

flexibel nach Ihrem Bedarf.• Aufwendungen wie Reisekosten, Tages-

und Übernachtungsspesen entfallen.

Hier eine Auswahl unseres Angebotes:

Personal- &Organisationsentwicklung

• Zeitmanagement • Telefontraining • Präsentationstechniken • Coaching • Teamarbeit • Konfliktmanagement

• Beschwerdemanagement • Gedächtnis- und Kreativitätstraining • Kommunikation und Rhetorik • Projektmanagement • Knigge aktuell

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Beruf und Karriere

Sprachen &Interkulturelle Kompetenz

• Englisch • Französisch • Spanisch • Italienisch • Chinesisch • Portugiesisch • Russisch • Schwedisch • Tschechisch • Türkisch • Andere Sprachen auf Anfrage

EDV & Betriebswirtschaft

Office • Word • Excel • Access • PowerPoint • Outlook Internet • Homepagegestaltung • Internetsicherheit

Visual Basics.NET Visual Basics for Applications (VBA) AutoCAD

Betriebswirtschaft • Controlling • Kosten- & Leistungsrechnung • Lohn- & Finanzbuchhaltung

Geförderte berufliche Weiterbildung mit Bildungs-gutschein

WeGebAU = Weiterbildung Geringqualifizierter und beschäftigter älterer Arbeitnehmer in Un-ternehmen Die Bundesagentur für Arbeit fördert die beruf-liche Weiterbildung von Arbeitnehmern mit ihrem Programm WeGebAU. Sie stellt bei För-derfähigkeit einen Bildungsgutschein aus. Mit diesem ist die Schulung kostenlos. Je nach persönlichen Verhältnissen können weitere Kosten (Fahrtkosten, Arbeitsentgelt) von der Agentur übernommen werden. Förderfähig sind:• ungelernte Arbeitnehmer (ohne abge-

schlossene Berufsausbildung oder mit abge-schlossener Berufsausbildung, wenn keine Beschäftigung in den letzten vier Jahren im erlernten oder artverwandten Beruf), un-abhängig von der Anzahl der Beschäftigten im Betrieb.

• gelernte ältere Arbeitnehmer ab 45 Jahren, wenn der Betrieb unter 250 Mitarbeiter zählt.

Rufen Sie uns an, wir beraten Sie gerne zu

Fördermöglichkeiten, legen Schulungstage, Orte und Dauer individuell für Sie fest.

vhs Landau, Brigitte Neumeier, Tel: 09951–590404, Fax: 90181

E-Mail: [email protected]

Wir erstellen Ihnen unverbindlich ein maß-geschneidertes Weiterbildungspaket.

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Beruf und Karriere

Organisation / Management

Qualifizierung unserer Kursleiter

Wer kann sich anmelden?Die bayerischen Volkshochschulen bieten eine breite Palette an Fortbildungsmöglichkeiten für ihre Mitarbeiter und Kursleiter. Alle Angebote sind auf der Homepage des bvv unter www.vhs-bayern.de (Fortbildung) und in der zweimal jährlich erscheinenden Broschüre „kursif“ zu-sammengefasst. Diese liegt für Sie bei Ihrer Volkshochschule auf.Den Volkshochschulen ist besonders daran gelegen, dass ihre Kursleiter die Fortbildungs-angebote wahrnehmen. Gerade neue Kollegen sollten möglichst bald an Grundlagensemina-ren teilnehmen. Wenn Sie also Kursleiter an einer bayerischen Volkshochschule sind oder gerade werden, können Sie sich für das Semi-nar anmelden, das Ihnen zeitlich und örtlich am

besten passt, auch wenn es nicht in „Ihrem“ Bezirk stattfindet. Wie und wo?Füllen Sie hierfür ein Anmeldeformular vollstän-dig aus, lassen Sie es von Ihrer Volkshochschu-le mit Stempel und Unterschrift befürworten und senden Sie es umgehend, spätestens je-doch bis zum angegebenen Anmeldeschluss- in der Regel 10 Tage vor Seminarbeginn - an die angegebene Anmeldestelle.Nähere Informationen finden Sie in der zweimal jährlich erscheinenden Broschüre „kursiv kom-pakt“.

Alle Angaben in den Kursausschreibun-gen beziehen sich generell sowohl auf die weibliche als auch männliche Form. Auf die zusätzliche Bezeichnung der weiblichen Form wurde zugunsten des Textflusses verzichtet.

Telefon: 0 99 51 / 23 59Telefax: 0 99 51 / 89 67Mobil: 0170 / 2 78 24 97Internet: www.buerotechnik-mann.deE-Mail [email protected]

• Beratung, Service, Reparatur • Toner, Tinte, Papier Reinhard Mann • Meisterbetrieb

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• Computer und Netzwerktechnik Hauptstr. 92 • 94405 Landau a. d. Isar

• Datenrettung und Backup• Telekommunikation Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.• Multimedia

Wir digitalisieren auch Ihre Schallplatten, Musikkassetten, VHS-Kassetten oder Dias auf CD oder DVD.













Telefon: 0 99 51 / 23 59Telefax: 0 99 51 / 89 67Mobil: 01 70 / 2 78 24 97Internet: www.buerotechnik-mann.deE-Mail: [email protected]

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Büro & Kommunikationstechnik

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Das Sprachen-ABC – Sprachenlernen mit System Hinter den Bezeichnungen, die Sie im Titel unserer Sprachkurse finden, verbirgt sich eine europa-weit vereinheitlichte Kursniveaueinteilung – der Gemeinsame Europäische Referenzrahmen (Com-mon European Framework, kurz: CEF) – der auf einer Empfehlung des Europarats beruht. Er legt die Fähigkeiten in den Bereichen Hören, Lesen, Sprechen und Schreiben in einem Raster von sechs international vergleichbaren Niveaustufen fest.

Kompetenz- Kompetenz- Bezeichnung im stufe beschreibung Kurstitel

Grundstufe 1 A–C

Grundstufe 2 A–C

Mittelstufe 1 A–C

Mittelstufe 2 A–C

Aufbaustufe 1 A–C

Aufbaustufe 2 A–C

A 1

A 2

B 1

B 2

C 1

C 2

Auf dem Sprachniveau A 1 kann man einfache Wörter und Sätze über vertraute Themen verstehen, sich auf einfache Art über vertraute Themen verständigen und einfache Formulare ausfüllen.

Auf der Stufe A 2 ist man in der Lage, einfache All-tagsgespräche und das Wesentliche von kurzen Mit-teilungen zu verstehen, kurze einfache Gespräche in Alltagssituationen zu führen und kurze einfache Texte zu verstehen und zu verfassen.

Wer Niveau B 1 erreicht hat, kann das Wesentliche von langsam gesprochenen Unterhaltungen und Nachrichten verstehen, in einfachen Sätzen Er-fahrungen, Ereignisse beschreiben und Meinungen wiedergeben, Texte aus Alltags-und Berufswelt ver-stehen und persönliche Briefe schreiben.

Auf Niveau B 2 versteht man die meisten Fernseh-sendungen und Filme, wenn Standardsprache gesprochen wird, kann sich relativ mühelos an Diskussionen beteiligen und Ansichten vertreten, Zeitungsartikel und Berichte über aktuelle Themen der Zeit verstehen und detaillierte Texte schreiben. Niveau C 1 bedeutet bereits kompetente Sprach-verwendung. Man kann ein breites Spektrum an-spruchsvoller, längerer Unterhaltungen, Sendungen und Texte verstehen, sich spontan und fließend in mündlicher und schriftlicher Form ausdrücken, ohne erkennbar nach Worten suchen zu müssen.

Wer sich auf Niveau C 2 befindet, kann alles mühelos verstehen, sich an Gesprächen und Diskussionen si-cher und angemessen beteiligen, alle Arten geschrie-bener Texte lesen und sich in anspruchsvollen Briefen und komplexen Berichten differenziert ausdrücken.

Für die Teilnehmer von Sprachkursen hat dies folgende Vorteile: – Sie können Ihre Lernfortschritte auf jeder der Stufen messen. – Jede Lernstufe kann durch eine Prüfung abgeschlossen werden. – Sprachkenntnisse bzw. Sprachabschlüsse sind dadurch europaweit vergleichbar und anerkannt.

Bitte wenden Sie sich bei Fragen an uns, wir beraten Sie gern.

58


Welcher Sprachkurs ist der richtige für Sie?

Sie haben schon einmal eine Fremdspra-che gelernt, dies liegt aber schon einige Zeit zurück. Sie haben aber trotzdem das Gefühl, Sie müssten wieder ganz von vorne anfangen. Bitte melden Sie sich auf keinen Fall für einen Anfängerkurs an. Sie würden sich sehr bald langweilen und die anderen Kursteilnehmer entmutigen. Für Sie ist es viel sinnvoller und interessanter, je nach ih-ren Voraussetzungen, in einen fortgeschrit-tenenen Kurs einzusteigen. Wir sind Ihnen gern bei der Kurswahl behilflich.

GebührenstaffelungUm die Sprachkurse auch dann durch- oder weiterführen zu können, wenn die Zahl der Interessenten gering ist, sind die Gebühren in diesem Bereich gestaffelt. Je kleiner die Gruppe, umso höher ist die Kursgebühr. Die Schulungen werden dadurch natürlich in-tensiver.

Integrationskurse an der Volkshochschule (vhs) Landau

Die Volkshochschule Landau ist vom Bundesamt für Migration und Flüchtlinge (BAMF) als Bildungsträger anerkannt und somit zur Durchführung von Integrationskursen nach dem Zu-wanderungsgesetz berechtigt.

Ein Integrationskurs besteht aus einem Sprachkurs Deutsch als Fremdsprache mit 600 Stun-den á 45 Minuten und einem Orientierungskurs (Politik, Geschichte, Kultur) mit 60 Stunden á 45 Minuten.

Der Integrationskurs schließt mit dem Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ) und dem Orientie-rungskurstest ab.

Die vhs Landau startet in regelmäßigen Abständen Integrationskurse. Die genauen Kurster-mine erfahren Sie in der vhs-Geschäftsstelle. Jeder Teilnehmer muss vor Kursbeginn einen kurzen Einstufungstest absolvieren. Wer schon über Deutschkenntnisse verfügt, findet so den individuellen Beginn im passenden Modul.

Wenn Sie Neuzuwanderer, Bestandsausländer oder Spätaussiedler sind, dann wenden Sie sich zunächst bitte an die Ausländerbehörde oder das Jobcenter. Hier erhalten Sie den Be-rechtigungsschein.

Auch deutsche Staatsangehörige können am Integrationskurs teilnehmen, wenn sie nicht über ausreichende Deutschkenntnisse verfügen.

Für weitere individuelle Informationen und die Anmeldung vereinbaren Sie bitte einen Termin mit uns.

vhs Landau – Fleischgasse 60 – Tel. 0 99 51 / 90 180Hier werden Sie kompetent beraten!

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Integration

Lehrwerk Sprachkurs: Schritte plus 1–6, Hueber-VerlagLehrwerk Orientierungskurs:60 Stunden Deutschland, Klett-Verlag

Der Integrationskurs besteht aus dem Sprach-kurs Deutsch als Fremdsprache mit 600 Stun-den (6 Module à 100 Stunden à 45 Minuten) und dem Orientierungskurs (Politik, Geschich-te, Kultur) mit 60 Stunden (1 Modul à 60 Stun-den à 45 Minuten).Der Integrationskurs schließt mit dem Deutsch-Test für Zuwanderer (DTZ) und dem Orientie-rungskurstest ab.

Integrationskurs

Modul 1: 16.09.2013 – 15.10.2013 (100 UE)Modul 2: 16.10.2013 – 19.11.2013 (100 UE)Modul 3: 21.11.2013 – 18.12.2013 (100 UE)

Einbürgerungstest

Seit dem 1. September 2008 führen die Volkshochschulen im Auftrag des Bundesamtes für Migration und Flüchtlinge (BAMF) den Einbürgerungstest durch. Näheres siehe Gesellschaft und Leben – Seite 16

Modul 4: 19.12.2013 – 30.01.2014 (100 UE)Modul 5: 31.01.2014 – 27.02.2014 (100 UE)Modul 6: 28.02.2014 – 03.04.2014 (100 UE)Prüfung: 04.04.2014 (= Deutsch-Test für Zu-wanderer)Modul 7: 07.04.2014 – 08.05.2014 (60 UE)Änderungen im Ablaufplan möglich.

vhs-DozententeamMo, 16.09., 08.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1Mo–Fr, 08.00–12.05 Uhr (660 UE)Gebühr und nähere Informationen zum Ab-lauf auf Anfrage

Deutsch

Deutsch für Schichtarbeiter – Grundstufe 1 A

Lehrbuch „Schritte plus 1“, ab Lektion 1Der Kurs richtet sich an Personen, die über keine oder nur sehr schwache Kenntnisse der deutschen Sprache verfügen.

S 1009 Deutsch für Schichtarbeiter – Grundstufe 1 A

Magdalena Büttner, DeutschlehrerinDi / Do, 17.09., 16.45–18.15 Uhr, 10 x 14-tägigvhs-Gebäude Landau, Raum 9€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

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S 1010 Deutsch für Schichtarbeiter – Grundstufe 1 A

Magdalena Büttner, DeutschlehrerinDi / Do, 24.09., 16.45–18.15 Uhr, 10 x 14-tägigvhs-Gebäude Landau, Raum 9€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1012 Deutsch Grundstufe 1 B

Lehrbuch „Schritte plus 1“, ab Lektion 5Sie haben einfache Kenntnisse in Deutsch und möchten Ihre Kenntnisse in Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben erweitern.

Teodora Chiarcos, DeutschlehrerinMo, 23.09., 18.15–19.45 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 9€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1020 Deutsch für Fortgeschrittene – Mittelstufe 1 A

Lehrbuch „Ziel B1+“, ab Lektion 1Sie verfügen bereits über Wortschatz- und Grammatikkenntnisse oder haben schon einmal einen Integrationskurs besucht und möchten noch besser Deutsch sprechen und verstehen? Dann ist dieser Kurs der richtige für Sie. In entspannter Atmosphäre und ohne Leis-tungsdruck wird u.a. anhand von Texten zu ak-tuellen Themen der Wortschatz erweitert sowie die Grammatik wiederholt und vertieft. Im Vor-dergrund steht das freie Sprechen.

Teodora Chiarcos, DeutschlehrerinMo, 23.09., 19.45–21.15 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 9€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Englisch

Besuchen Sie uns auf unserem Internet-auftritt www.vhs-landau.de

mit Online-Anmeldung!

Seiteneinsteigerbei Sprachkursen

Bei allen Sprachkursen der vhs Landau sind grundsätzlich zu jeder Zeit Seiteneinsteiger willkommen.Sie haben auch die Gelegenheit, in einem Einstufungstest zu Beginn des Semesters herauszufinden, wo Sie sprachlich stehen und welcher Kurs für Sie der geeignetste ist. Wenn Sie den Einstufungstest nicht besuchen können, nehmen Sie Kontakt mit der vhs-Geschäftsstelle auf. Sie ist Ihnen dann bei der richtigen Kursauswahl behilflich.Auch in bereits laufende Kurse kann man während des Semesters meist noch einsteigen. Die vhs bietet in diesem Fall jedem Interessierten die Möglichkeit, einen Unterrichtsabend unverbindlich als kostenlose Schnup-perstunde zu nutzen. Allerdings ist eine vorherige Absprache mit der vhs unbedingt erforderlich.Bei einem verspäteten Kurseinstieg ist nicht die volle, sondern nur die an-teilige Kursgebühr zu entrichten.Setzen Sie sich bitte mit der vhs-Ge- schäftsstelle, Tel. 0 99 51– 9 01 80, in Verbindung! Hier werden Sie schnell und kompetent beraten.

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S 1100 Einstufungstest Englisch

Sie haben schon einmal Englisch gelernt und möchten nun Ihre Kenntnisse auffrischen und festigen. Wo könnten Sie das besser als in einem Sprachkurs der vhs? Um Ihnen die Auswahl des für Sie genau passenden Kurses zu erleichtern, bieten wir Einstufungstests, bestehend aus mündlichem und schriftlichem Teil. Danach wird Ihnen, Ihrem Niveau entsprechend, ein Kurs empfohlen. Die Tests sind kostenlos. Eine an-schließende Kursteilnahme ist keinesfalls ver-pflichtend. Anmeldungen sind erforderlich.

Malgorzata Blaschzok, EnglischlehrerinMo, 16.09., 18.30–20.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1ohne Gebühr

S 1102 Englisch für Anfänger – Grundstufe 1 A

Lehrbuch „Network Now A1“, ab Lektion 1Sie haben keine oder nur sehr geringe Eng-lischkenntnisse. Dann ist ein Anfängerkurs ge-nau richtig für Sie! In angemessenem Lerntem-po werden Ihnen der Einstieg in die englische Sprache leicht gemacht und die Grundlagen für weiteres Lernen geschaffen.

Veronika Lackerbauer, Dipl.-Kauffrau für TourismusMo, 23.09., 20.00–21.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1103 Englisch Auffrischungskurs

Lehrbuch „Schnell und erfolgreich in Englisch“, ab Lektion 1Eigentlich schade, wenn man eine Sprache ge-lernt hat und sie nicht mehr spricht. Finden Sie nicht auch? - Wenn Sie Englisch gelernt haben und Ihre Kenntnisse gerne wieder auffrischen möchten, sind Sie in diesem Kurs genau richtig! Wir wiederholen Grundgrammatik und Wort-schatz anhand von Themen rund um Urlaub, Freizeit Alltag ...

Marianne Haas, EnglischlehrerinDi, 08.10., 18.30–20.00 Uhr, 12 xMittelschule Landau€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1104 English Refresher – Grundstufe 1 A

Lehrbuch „Network Now A1“, ab Lektion 1Sie haben bereits vor längerer Zeit Englisch ge-lernt, doch Ihre Sprachkenntnisse sind im Laufe der Zeit verblasst? Wir starten deshalb zu-nächst mit Grammatik und Wortschatz von vor-ne. Nach einer kurzen Zeit der Eingewöhnung wird dann aber mit dem Stoff zügiger voran-geschritten als in einem reinen Anfängerkurs.

Veronika Lackerbauer, Dipl.-Kauffrau für TourismusMi, 18.09., 18.30–20.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1106 Englisch für Senioren – Grundstufe 1 A

Lehrbuch „Sterling Silver 1“, ab Lektion 8Sie haben „endlich Zeit für Englisch” und möchten mit Spaß und frei von Leistungs-druck, aber dennoch effektiv Englisch erlernen. In diesem Kurs werden Sie mit viel Muße und in einer entspannten Lernatmosphäre in die Grundlagen der englischen Sprache eingeführt.

Gabi JennertFr, 20.09., 10.45–12.15 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1110 Englisch für Senioren – Grundstufe 1 B

Lehrbuch „Sterling Silver 1“, ab Lektion 20Mit viel Spaß und ohne Stress lernen Sie in die-sem Kurs, sich auf einfache Weise in Alltags-situationen und auf Reisen in der englischen Sprache zu verständigen. Hier steht das Lernen durch Sprechen statt durch Grammatikpauken im Vordergrund.

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Quereinsteiger mit Vorkenntnissen sind herz-lich willkommen!

Gabi JennertDo, 19.09., 10.45–12.15 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1112 English after Breakfast – Grundstufe 1 A

Lehrbuch „Network Now A1“, ab Lektion 3Sie haben einfache Englischkenntnisse oder schon einmal einen Anfänger- oder Auffri-schungskurs besucht. Nun möchten Sie Ihr Wissen wiederholen und weiter ausbauen. In diesem Kurs erweitern Sie anhand von Alltags-themen Ihren Wortschatz, lernen die erforder-liche Grammatik und schulen Ihre Fähigkeiten im Verstehen, Lesen und Schreiben. Im Vorder-grund steht der mündliche Sprachgebrauch. Von Anfang an werden die richtige Aussprache und Intonation trainiert.


S 1113 English after Breakfast – Grundstufe 1 B

Lehrbuch „Network Now A1“, ab Lektion 4Sie haben einfache Englischkenntnisse oder schon einmal einen Anfänger- oder Auffri-schungskurs besucht. Nun möchten Sie Ihr Wissen wiederholen und weiter ausbauen. In diesem Kurs erweitern Sie anhand von Alltags-themen Ihren Wortschatz, lernen die erforder-liche Grammatik und schulen Ihre Fähigkeiten im Verstehen, Lesen und Schreiben. Im Vorder-grund steht der mündliche Sprachgebrauch. Von Anfang an werden die richtige Aussprache und Intonation trainiert.

Gabi JennertFr, 20.09., 09.00–10.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6

€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1115 Englisch Grundstufe 1 B

Lehrbuch „Network Now 1“, ab Lektion 4Sie verfügen über einfache Kenntnisse in Eng-lisch oder haben einen Refresher-Kurs/Anfän-ger-Kurs besucht. Dann können Sie in diesem Kurs Ihre Kenntnisse in Sprechen, Hören, Le-sen und Schreiben erweitern.

Agnes du Plessis-Miodonska, M. A. für englische PhilologieMo, 23.09., 19.30–20.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Englisch Grundstufe 1 B


S 1117 Englisch Grundstufe 2 A

Lehrbuch „Network Now A2“, ab Lektion 1Sie können sehr einfache Alltagsgespräche führen sowie kurze, einfache Texte verstehen und schreiben. In diesem Kurs frischen Sie Ihr Wissen auf und erweitern Ihre Englischkennt-nisse anhand von Alltagsthemen. Im Vorder-grund steht der mündliche Sprachgebrauch.

Agnes du Plessis-Miodonska, M. A. für englische PhilologieMo, 23.09., 18.00–19.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1118 Englisch Grundstufe 2 C

Sie möchten Ihre Kenntnisse für Alltagsgesprä-che sowie Reisen verbessern und erweitern. In diesem Kurs trainieren Sie vor allem Ihre Fähigkeiten im Sprechen. Dabei festigen und erweitern Sie Ihren Wortschatz- und Gram-matikkenntnisse anhand von Texten aus Lehr-büchern, Zeitungsartikeln etc. .

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Michaela Geismar, vereidigte ÜbersetzerinDi, 17.09., 19.45–21.15 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1120 Basic English Conversation – 14-tägig

Lehrbuch „Network Basic Conversation“, ab Lektion 1Sie möchten im Urlaub, in der Freizeit oder zur Auffrischung einfache Gespräche in Englisch führen? Ganz entspannt, ohne Angst vor der ungeliebten Grammatik – können Sie in un-gezwungener Atmosphäre Englisch sprechen. Anhand von Texten, Rollenspielen, Diskussio-nen über aktuelle Ereignisse oder Themen, die Sie selbst vorschlagen, frischen Sie Ihre Sprachkenntnisse auf und erweitern sie.

Malgorzata Blaschzok, EnglischlehrerinDo, 26.09., 18.30–20.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1122 Easy English Conversation

Sie möchten im Urlaub, in der Freizeit oder zur Auffrischung einfache Gespräche in Englisch führen? Ganz entspannt, ohne Angst vor der ungeliebten Grammatik – können Sie in un-

gezwungener Atmosphäre Englisch sprechen. Anhand von Texten, Rollenspielen, Diskussio-nen über aktuelle Ereignisse oder Themen, die Sie selbst vorschlagen, frischen Sie Ihre Sprachkenntnisse auf und erweitern sie.

Angelika Tessa, staatl. gepr. ÜbersetzerinDo, 19.09., 18.15–19.45 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Intermediate English Converstion


S 1130 Advanced English Conversation

This course offers you the chance to practice your communication skills, to extend your vo-cabulary, get to know more about intercultural backgrounds, use natural and authentic langua-ge and it gives you ideas and opportunities for new perspectives. If you feel like talking freely, you’ll have a lot of fun and there’s no need to worry about not always being “correct”.

Brigitte HufMi, 18.09., 18.00–19.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Theresienstr.

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S 1132 English at Work – Grundstufe 2 A

Lehrbuch “At Work”, ab Lektion 1Sie haben Grundkenntnisse in Englisch, mit denen Sie sich zwar im Urlaub verständlich machen können, aber wenn Sie englisch-sprachigen Anrufern oder Besuchern in Ihrer Firma Auskunft geben müssen, geraten Sie ins Stottern? Der folgende Kurs hilft Ihnen, in beruflichen Standardsituationen wie z. B. beim Telefonieren und beim Erteilen und Entgegen-nehmen von Informationen in englischer Spra-che besser zurechtzukommen.

Agnes du Plessis-Miodonska, MA für englische PhilologieMi, 25.09., 18.00–19.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1134 English at Work – Mittelstufe 1 A

Lehrbuch „At work“, ab Lektion 11Sie verfügen über einige Jahre Schulenglisch und können sich im Urlaub und Alltag gut verständlich machen, möchten nun aber Ihre Kenntnisse für berufliche Zwecke gezielt auf-frischen und erweitern.

Agnes du Plessis-Miodonska, MA für englische PhilologieMi, 25.09., 19.30–21.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Französisch

S 1200 Französisch für Anfänger – Grundstufe 1 A

Lehrbuch „Voyages 1“, ab Lektion 1Sie haben keine oder nur sehr geringe Franzö-sischkenntnisse. Dann ist ein Anfängerkurs ge-nau richtig für Sie! In angemessenem Lerntem-

po wird Ihnen der Einstieg in die französische Sprache leicht gemacht und die Grundlagen für weiteres Lernen geschaffen.

Martina Salzberger, FremdsprachenkorrespondentinFr, 04.10., 18.30–20.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1220 Französisch Grundstufe 2 C

Lehrbuch „Voyages 2“, ab Lektion 11Sie können Alltagsgespräche führen sowie Texte verstehen und schreiben. In diesem Kurs frischen Sie Ihr Wissen auf und erweitern Ihre Französischkenntnisse anhand von Alltagssi-tuationen. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachgebrauch.

Veronika Lackerbauer, Dipl.-Kauffrau für TourismusMi, 18.09., 20.00–21.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Italienisch

S 1300 Italienisch für Anfänger – Grundstufe 1 A

Lehrbuch “Con piacere A1”, ab Lektion 1Sie haben keine oder nur sehr geringe Italie-nischkenntnisse. Dann ist ein Anfängerkurs genau richtig für Sie! In angemessenem Lern-tempo wird Ihnen der Einstieg in die italienische Sprache leicht gemacht und die Grundlagen für weiteres Lernen geschaffen.

Paula WissingerMi, 25.09., 18.15–19.45 Uhr, 10 xRealschule Landau€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

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S 1302 Italienisch für Senioren – Grundstufe 1 A

Lehrbuch „Endlich Zeit für Italienisch“, ab Lek-tion 1„Salve“ und „Herzlich willkommen“ bei unse-rem Senioren-Italienischkurs!Sie haben endlich Zeit für Italienisch oder ha-ben vielleicht früher schon einmal Italienisch gelernt, aber vieles vergessen. In diesem An-fängerkurs lernen Sie in entspannter Atmo-sphäre und ohne Leistungsdruck und können das Erlernte sogleich anwenden. Auf unter-haltsame Weise werden Grundwortschatz und Grundgrammatik in verschiedenen Alltags-situationen erlernt. Dazu bekommen Sie viele praktische Informationen über Land, Leute und Alltagsleben. Ihre Interessen bestimmen mit, mit welchen Themen wir uns beschäftigen.

Paula WissingerFr, 27.09., 16.30–18.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S1306 Italienisch Grundstufe 1 A

Lehrbuch „Con piacere“, ab Lektion 3Sie haben geringe Kenntnisse der italienischen Sprache oder einen Anfängerkurs besucht. In angemessenem Lerntempo schaffen Sie die Grundlagen für Sprechen, Lesen, Hören und Schreiben.

Camilla Galeffi, Lehrerin für ItalienischMi, 25.09., 10.30–12.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1308 Italienisch Grundstufe 1 B

Lehrbuch „Buongiorno neu“, ab Lektion 4Sie verfügen über einfache Kenntnisse in Ita-lienisch? Dann können Sie in diesem Kurs Ihre Kenntnisse im Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben erweitern.

Gabriele Hirner-HerrmannMo, 09.09., 20.00–21.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel


Lehrbuch „Buongiorno neu“, ab Lektion 6Sie verfügen über einfache Kenntnisse in Ita-lienisch? Dann können Sie in diesem Kurs Ihre Kenntnisse im Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben erweitern.

Gabriele Hirner-HerrmannDi, 10.09., 18.15–19.45 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1320 Italienisch Grundstufe 2 A

Lehrbuch „Buongiorno neu“, ab Lektion 10Sie können sehr einfache Alltagsgespräche führen sowie kurze einfache Texte verstehen und schreiben. In diesem Kurs frischen Sie Ihr Wissen auf und erweitern Ihre Italienischkennt-nisse anhand von Alltagsthemen. Im Vorder-grund steht der mündliche Sprachgebrauch.

Gabriele Hirner-HerrmannDo, 12.09., 20.00–21.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1325 Italienisch Grundstufe 2 A

Lehrbuch „Allegro 2“, ab Lektion 1Sie können sehr einfache Alltagsgespräche führen sowie kurze einfache Texte verstehen und schreiben. In diesem Kurs frischen Sie Ihr Wissen auf und erweitern Ihre Italienischkennt- nisse anhand von Alltagsthemen. Im Vorder-grund steht der mündliche Sprachgebrauch.

Paula WissingerMo, 23.09., 18.15–19.45 Uhr, 12 xRealschule Landau€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

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Lehrbuch „Buongiorno neu“, ab Lektion 13Sie können einfache Gespräche in Alltags-situationen führen und das Wesentliche von Mitteilungen verstehen sowie kurze einfache Texte verstehen und verfassen. In diesem Kurs frischen Sie Ihr Wissen auf und erweitern Ihre Italienischkenntnisse anhand von Alltags-themen. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachgebrauch.

Gabriele Hirner-HerrmannDo, 12.09., 18.15–19.45 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1335 Italienisch Mittelstufe 1 B

Lehrbuch „Buonasera a tutti“, ab Lektion 4Sie verfügen bereits über gute Wortschatz- und Grammatikkenntnisse und können sich münd-lich und schriftlich gut ausdrücken. In diesem Kurs frischen Sie Ihr Wissen auf und erweitern Ihre Italienischkenntnisse anhand von Alltags-themen. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachgebrauch.


S 1340 Italienisch Mittelstufe 1 C

Lehrbuch „Buonasera a tutti“, ab Lektion 6Sie verfügen bereits über gute Wortschatz- und Grammatikkenntnisse in Italienisch und möch-ten Ihre Kenntnisse verbessern und erweitern.

Gabriele Hirner-HerrmannDi, 10.09., 20.00–21.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1345 Italienisch Mittelstufe 2 A

Lehrbuch „Allegro 3“, ab Lektion 10Continuiamo a lavorare con “Allegro 3”, ma

vogliamo soprattutto lasciare tanto spazio alla conversazione.Benvenuto/a a chi ha voglia di passare il lunedì mattina leggendo, chiacchierando e imparando.



Vogliamo prenderci il tempo per rivedere e consolidare le nostre conoscenze in maniera sistematica ma piacevole.La lettura ci darà la possibilità di sviluppare la comprensione della lingua parlata e scritta, di ampliare il vocabolario e di ripetere la gramma-tica. Ma soprattutto ci sarà lóccasione di parla-re per migliorare léspressione orale. Benvenuti!

Gabriele Hirner-HerrmannMi, 11.09., 18.15–19.45 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel


Lehrbuch „Qua e lá per lÍtalia“, ab Lektion 1Praticando lítaliano in piccoli gruppi è diver-tente. Parliamo di temi della vita quotidiana, di cultura, della storia girando lÍtalia con il libro `qua e là per lÍtalia!

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Gabriele Hirner-HerrmannMi, 11.09., 20.00–21.30 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Spanisch

Spanisch für Anfänger – Grundstufe 1 A

Lehrbuch „El curso en vivo A1“ , ab Lektion 1Sie haben keine oder nur sehr geringe Spa-nischkenntnisse. Dann ist ein Anfängerkurs genau richtig für Sie! In angemessenem Lern-tempo wird Ihnen der Einstieg in die spanische Sprache leicht gemacht und die Grundlagen für weiteres Lernen geschaffen.

S 1400 Spanisch für Anfänger – Grundstufe 1 A

Carolina Alvarez, MuttersprachlerinDi, 17.09., 09.30–11.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1402 Spanisch für Anfänger – Grundstufe 1 A

Carolina Alvarez, MuttersprachlerinDi, 17.09., 19.30–21.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1405 Spanisch für den Urlaub

Für Teilnehmer, die einen schnellen Einstieg in die spanische Sprache anstreben und diese möglichst schnell anwenden wollen. Lernen Sie in kurzer Zeit spielerisch, sich in wichtigen Alltagssituationen – Flughafen, Bahnhof, Taxi, Restaurant, Einkauf usw. – mit einem Minimum an Grammatik zu verständigen.

Carlos Alianza Rubio, MuttersprachlerMi, 16.10., 18.15–19.45 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 9€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1410 Spanisch Grundstufe 1 B

Lehrbuch „El curso en vivo A1“ , ab Lektion 4Sie haben einfache Kenntnisse in Spanisch und möchten Ihre Kenntnisse in Sprechen, Hören, Lesen und Schreiben erweitern.

Ingrid Philipp, MuttersprachlerinMo, 16.09., 19.45–21.15 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1420 Spanisch Grundstufe 2 A

Lehrbuch „El nuevo curso 2“, ab Lektion 1Sie können sehr einfache Alltagsgespräche führen sowie kurze einfache Texte verstehen und schreiben. In diesem Kurs frischen Sie Ihr Wissen auf und erweitern Ihre Spanischkennt-nisse anhand von Alltagsthemen. Im Vorder-grund steht der mündliche Sprachgebrauch.

Elisabeth Aichner, FremdsprachenkorrespondentinMo, 23.09., 18.30–20.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1425 Spanisch Mittelstufe 1 A

Lehrbuch „El curso en vivo B1“, ab Lektion 3 Sie können das Wesentliche von Unterhaltun-gen, Texten und Nachrichten verstehen sowie Ereignisse und Meinungen beschreiben und wiedergeben. In diesem Kurs frischen Sie Ihr Wissen auf und erweitern Ihre Spanischkennt-nisse anhand von Alltagsthemen. Im Vorder-grund steht der mündliche Sprachgebrauch.

Christine Salzer, Dipl. KulturwirtinDi, 24.09., 09.30–11.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6

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€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Chinesisch

S 1460 Chinesisch für Anfänger – Info Grundstufe 1 A

Beim Infotermin stellt die Kursleiterin die Inhal-te und das Lehrbuch des Kurses S 1461 vor. Ein anschließender Kursbesuch ist nicht verpflich-tend. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Chi Sa, MuttersprachlerinMi, 18.09., 18.15–19.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6Ohne Gebühr

S 1461 Chinesisch für Anfänger – Grundstufe 1 A

Lehrbuch: „Liao Liao“, ab Lektion 1Chinesisch ist die meist gesprochene Sprache der Welt und erfreut sich zunehmender interna-tionaler Bedeutung. Immer mehr Firmen unter-halten Geschäftsbeziehungen mit chinesischen Partnern. In diesem Kurs erlangen Sie Schritt für Schritt sprachliche Kompetenz. Darüber hinaus lernen Sie auch die Kultur kennen und verstehen. Dies kann beruflich helfen, Geschäftspartner und Kunden im multikulturellen Umfeld besser ein-zuschätzen und wird so den Umgang mit ihnen erleichtern. Aber auch eine Urlaubsreise berei-chern Sprach- und landeskundliche Kenntnisse.

Chi Sa, MuttersprachlerinMi, 25.09., 18.15–19.45 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Kroatisch

S 1510 Kroatisch für den Urlaub – Grundstufe 1 B

Lehrbuch „Nema Problema 1“, ab Lektion 8Sie planen Ihren Urlaub in Istrien oder Dalma-tien und möchten sich in kürzester Zeit noch Grundkenntnisse der kroatischen Sprache an-eignen? Nema Problema! - Kein Problem, denn das ist der richtige Kurs für Sie. Hier steht die gesprochene Sprache in Vordergrund. Dieser Kurs wendet sich an Personen mit ge-ringen Kroatischkenntnissen. Durch Intensiv-unterricht lernen Sie innerhalb kurzer Zeit ein-fache Situationen des Alltags sprachlich zu meistern.Seiteneinsteiger sind willkommen!

Elena Frühauf, FremdsprachensekretärinMi, 09.10., 18.30–20.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 9€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Portugiesisch

S 1565 Portugiesisch für Anfänger – Grundstufe 1 A

Lehrbuch „Olá Portugal!“, ab Lektion 1Sie haben keine oder nur sehr geringe Kennt-nisse. Dann ist ein Anfängerkurs genau richtig für Sie! In angemessenem Lerntempo werden Ihnen der Einstieg in die portugiesische Spra-che leicht gemacht und die Grundlagen für wei-teres Lernen geschaffen.

Silvia Sutil-Stöbig, MuttersprachlerinFr, 20.09., 19.45–21.15 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Melden Sie sich bequem von Zuhause aus zu unseren Kursen an unter

www.vhs-landau.de

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S 1567 Portugiesisch Grundstufe 1 B

Lehrbuch „Olá Portugal!“, ab Lektion 6Sie haben geringe Kenntnisse der portugiesi-schen Sprache oder einen Anfängerkurs be-sucht. In diesem Kurs frischen Sie Ihr Wissen auf und erweitern Ihre Portugiesischkenntnisse anhand von Alltagsthemen. Im Vordergrund steht der mündliche Sprachgebrauch.

Silvia Sutil-Stöbig, MuttersprachlerinFr, 11.10., 18.15–19.45 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Tschechisch

S 1700 Tschechisch für Anfänger – Grundstufe 1 A

Lehrbuch „Vitáme Vás“, ab Lektion 1Sie haben keine oder nur sehr geringe Tsche-chischkenntnisse? Dann ist ein Anfängerkurs genau richtig für Sie! In angemessenem Lern-tempo wird Ihnen der Einstieg in die tsche-chische Sprache leicht gemacht und die Grundlagen für weiteres Lernen geschaffen.

Alexandra Justova, MuttersprachlerinMo, 07.10., 18.15–19.45 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN, € 105,00 ab 4 TN zuzüglich Lernmittel

S 1705 Tschechisch Grundstufe 2 C

Lehrbuch „Vitáme Vás“, ab Lektion 12Sie können einfache Gespräche in Alltags-situationen führen und das Wesentliche von Mitteilungen verstehen sowie kurze einfache Texte verstehen und verfassen. In diesem Kurs frischen Sie Ihr Wissen auf und erweitern

Ihre Tschechischkenntnisse anhand von All-tagsthemen. Im Vordergrund steht der münd-liche Sprachgebrauch.

Alexandra Justova, MuttersprachlerinDi, 08.10., 18.15–19.45 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN, € 105,00 ab 4 TN zuzüglich Lernmittel

Dozenten gesucht!– für alle Programmbereiche –

Um den Bürgerinnen und Bürgern ein attraktives Weiterbildungsangebot bie-ten zu können, sind wir auf engagierte, qualifizierte freiberuflich tätige Dozenten angewiesen.

• Sie verfügen über ein fundiertes Fach-wissen, das Sie sich durch ein Studium, eine Ausbildung oder durch langjährige Erfahrung angeeignet haben?

• Sie bringen pädagogisches Geschick und Spaß am Umgang mit Menschen mit?

• Sie können Teilnehmer motivieren?

• Sie besitzen die Bereitschaft zu eige-nem Lernen und möchten unsere re-gionalen und überregionalen (bvv) Fort-bildungsangebote nutzen?

Haben wir Ihr Interesse geweckt? – Dann setzen Sie sich mit uns in Verbindung:

Verbands-Volkshochschule Landau a. d. Isar e. V.Marion ZimmermannFleischgasse 60, 94405 LandauTel. (0 99 51) 9 01 80

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G 1000 Vorbeugung und Behandlung von Brustkrebs

Doris Augustin, ChefärztinDi, 22.10., 19.00–20.30 UhrSpeisesaal DONAUISAR Klinikum Landau

Förderung von vhs-Gesundheitskursen durch Krankenkassen

Liebe Teilnehmerinnen und Teilnehmer,

seit dem Jahr 2000 ist im § 20 Sozialge-setzbuch V geregelt, bei welchen Ge-sundheitskursen eine Teilnahme durch die Gesetzlichen Krankenkassen gefördert werden kann. Dabei sind Erstattungskri-terien zugrunde gelegt, die sich zum Teil von den Qualitätskriterien der Volkshoch-schulen unterscheiden.

Bitte erkundigen Sie sich deshalb bei Ihrer Krankenkasse. Eine Förderung ist vor Kursbeginn mit der Krankenkasse zu klären.

In diesem Fall erstatten Krankenkassen die Kursgebühren ganz oder zu einem großen Teil. Hierzu sind nach Kursende eine Teilnahmebescheinigung der vhs und ein Zahlungsbeleg über die Kursgebühr bei der Krankenkasse einzureichen. Die Teilnahmebescheinigung wird erteilt, wenn Sie an mindestens 80 % der Kursstunden teilgenommen haben.

Gesundheitsforum Landau

Eine gemeinsame Aktion von AOK Landau, DONAUISAR Klinikum, För-derverein „Freunde des Kreiskranken-hauses Landau e. V.“ und vhs. Im Rahmen des Gesundheitsforums Landau referieren Ärzte des DONAU-ISAR Klinikums in loser Reihenfolge im Krankenhaus Landau über ver-schiedene medizinische Themen. Diese Vorträge sind für die Bevölkerung kos-tenlos. Spenden kommen dem Förder-verein „Freunde des Kreiskrankenhauses Landau e. V.“ zugute.

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G 1001 Jede Minute zählt – die Behandlung des Herzinfarkts

Dr. Ulrich Valta-Seufzer, OberarztDi, 03.12., 19.00–20.30 UhrSpeisesaal DONAUISAR Klinikum Landau

G 1002 Moderne Tumortherapie

Dr. Jens Kuhfahl, OberarztDi, 18.02., 19.00–20.30 UhrSpeisesaal DONAUISAR Klinikum Landau

Entspannung und Körpererfahrung

Autogenes Training

Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle EichendorfSeite 128

Autogenes Training

Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle PilstingSeite 133

Autogenes Training

Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle SimbachSeite 136

Autogenes Training

Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle WallersdorfSeite 139

G 1112 Work-Life-Balance – Aus der Ruhe in die Kraft

Wie Achtsamkeit den täglichen Umgang mit Stress erleichtert.

Wer im anstrengenden Job achtsamer ist oder sich Achtsamkeit antrainiert, ist weniger er-schöpft und mit seinem Beruf zufriedener. Was ist Achtsamkeit? - Den Moment ohne Bewer-tung wahrnehmen. Diejenigen, die Achtsamkeit üben, behaupten, dass diese Art der Aufmerk-samkeit ein ganzes Leben verändern kann. Achtsamkeit beugt emotionaler Erschöpfung vor. Achtsamkeit macht zufriedener. Eine Stu-die der Universität von Maastricht hat ergeben, dass Achtsamkeit nicht nur in Meditationszen-tren hilfreich ist sondern auch am Schreibtisch, bei Meetings sowie am Arbeitsplatz generell. Die Studien belegen zudem, dass nur wenige Minuten Achtsamkeit pro Tag ausreichen, um sich einen Puffer gegen Arbeitsstress zuzule-gen. Wir üben uns in diesem Kurs in Achtsam-keit. Der Kurs umfasst Entspannungs- und Kör-perübungen. Er wird von kurzen Gesprächen und Vorträgen begleitet. Der Dozent praktiziert seit mehr als 24 Jahren ZEN-Meditation mit Achtsamkeitstraining und unterrichtet seit 2003 ZEN bei verschiedenen Volkshochschulen.

Wolfgang Kümmerling, ZEN-LehrerMi, 06.11., 18.30–20.00 Uhr, 6 xEvang. Kindergarten€ 59,00 ab 8 TN, € 69,00 ab 6 TN

Bitte mitbringen: eine warme Wolldecke, be-queme Kleidung, warme Socken und wenn möglich ein Meditationskissen

Entspannungskurs für Kinder


Gymnastik, Bewegung und Körpererfahrung

G 1120 Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung

In den 60er-Jahren entwickelte der Physiker und Judo-Meister Moshé Feldenkrais eine sanfte und

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effektive ganzheitliche Methode, mit deren Hilfe es uns gelingen kann, unser Bewegungspotenzial bis ins hohe Alter zu pflegen, zu verbessern und zu erhalten. Die Feldenkraismethode ist geeignet, um etwas für unser Wohlbefinden und unsere Be-weglichkeit zu tun, sich besser kennen zu lernen, etwas gegen körperliche Einschränkungen oder Schmerzen zu unternehmen und unser Körper-gefühl zu verfeinern. Sie ist ein für jedermann zu-gänglicher Weg, um angenehme Alternativen zu eingefahrenen Bewegungsmustern zu entwickeln.Die Gruppenarbeit unter dem Motto „Bewusstheit durch Bewegung“ wird von der Kursleiterin verbal angeleitet und besteht aus mühelosen, sanften Bewegungen, meistens im Liegen oder im Sitzen. Wichtiger als die Bewegung an sich, ist die Wahr-nehmung derselben; wie schnell oder langsam, mit welchem Kraftaufwand und wie harmonisch sie ausgeführt wird. Das gibt dem Nervensystem die Gelegenheit, feine Unterschiede wahrzuneh-men. Neue Bewegungsabläufe werden erforscht und selbst zu langjährigen Gewohnheiten tauchen Alternativen auf.Die Feldenkraismethode ist für jeden geeignet, unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder kör-perlicher Konstitution.

Edeltraud Valtl, FeldenkraispädagoginMo, 23.09., 17.30–19.00 Uhr, 9 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 68,00 ab 8 TN, € 78,00 ab 6 TN

Bitte mitbringen: Bequeme und warme Klei-dung, Handtuch als Kopfkissen, Decke, warme Socken.

G 1150 Klangmassagenmeditation Einführung

Entspannung durch tibetische KlangschalenStress, Hektik und Ärger erzeugen disharmoni-sche Zustände in Körper, Geist und Seele. Das kann uns nicht nur die Lebensfreude rauben, sondern auf lange Sicht zu Krankheiten führen. Durch gezieltes Auflegen von speziellen Klang-schalen auf den Körper und eine anschlie-ßende geführte Klangmassagenmeditation werden Sie schnell und effektiv in einen tiefen

Entspannungszustand geführt. Ihr Körper kann sich regenerieren, zu seiner Grundordnung zu-rückfinden und seine Selbstheilungskräfte ak-tivieren.Die Klangmassagenmeditation ist eine sehr angenehme entspannende Gesundheitsvor-sorge und kann Ihnen helfen, Ihren Alltag ent-spannter und kraftvoller zu bewältigen.

Angela Edler, Musikheilpädagogin, Sozialpädagogin B. A. i. A.Mi, 16.10., 20.00–22.15 Uhrvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 10,00

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken.

G 1151 Klangmassagenmeditation Fortgeschrittene

Für alle, die den Einführungsabend „Klangmas-sagenmeditation“ besucht haben.Dieser Abend gibt Ihnen die Möglichkeit prä-ventiv und sehr wirkungsvoll etwas für Ihre Ge-sundheit und Ihren körperlichen und seelischen Energiehaushalt zu tun.Indem Sie sich die Zeit nehmen Stress, Hektik und Ärger bewusst hinter sich zu lassen und disharmonische Zustände in Körper, Geist und Seele unter fachkundiger Anleitung auszuglei-chen, schaffen Sie gute Voraussetzungen für ein Leben in Gesundheit und Wohlbefinden.Wir beginnen die Abende jeweils mit einer kur-zen praktischen Phase, in der Sie sich in eine sehr große Bodenschale stellen können, um sich allgemein zu harmonisieren oder/und in Partner-arbeit spezielle Klangschalen unter Anleitung auf diejenigen Körperstellen aufzulegen, die gerade besonderer Aufmerksamkeit bedürfen. Danach folgt eine Klangmeditation, die von der Kursleiterin angeleitet wird.

Angela Edler, Musikheilpädagogin, Sozialpädagogin B. A. i. A.Mi, 13.11., 20.00–22.00 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 18,00 ab 8 TN, € 24,00 ab 5 TN

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Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, kleines Kissen, bequeme Kleidung und warme Socken.

G 1153 Meditationskurs

Meditation, ein uralter Weg der Selbstfindung und Selbstharmonisierung, wird in vielen Kul-turen mit dem Ziel praktiziert, sich kurzzeitig von äußeren Sinneseindrücken und der ständi-gen inneren Gedankenflut zu lösen, um wieder ins Gleichgewicht zu finden.Wer meditiert, baut Stress und körperliche Verspannungen ab, gewinnt Abstand von Sorgen und Belastungen und kann sich mit neuer Kraft aufladen. Wis-senschaftliche Studien haben gezeigt, dass re-gelmäßige Meditation nicht nur das psychische Wohlbefinden erhöhen, sondern auch die ge-sundheitliche Gesamtkonstitution verbessern, das Immunsystem stärken und Heilungsvor-gänge fördern kann. Meditation verlangt nicht, sich einer bestimmten Glaubensrichtung oder Weltanschauung anzuschließen, sie bietet ein-fach einen neutralen, von jedermann leicht zu erlernenden Weg zur Harmonisierung von Kör-per, Geist und Psyche. Im Kurs werden verschiedene alte und neuere Meditationstechniken vermittelt, damit jeder Teilnehmer die ihn persönlich am meisten an-sprechende Methode finden kann. Ergänzend dazu werden ausgewählte Stellungen des so-genannten Finger-Yoga (Mudras) und spezielle Atemtechniken vorgestellt, die dem Anfänger den Einstieg in die Meditation erleichtern kön-nen.

Angelika Tessa, MeditationslehrerinDi, 15.10., 19.00–20.00 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 25,00 ab 8 TN, € 35,00 ab 5 TN

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.

G 1155 Stressbewältigung

Stress ist positiv und hilfreich für uns! Unser Körper ist bestens darauf ausgelegt stressige Situationen zu bewältigen – allerdings nicht,

wenn es zu viel des Guten wird. In diesem Seminar lernen Sie, Ihre Stresswarnzeichen wahrzunehmen und Ihre individuelle Stress-bewältigungsstrategie zu entwickeln. Neben Erkenntnissen der modernen Stressfor-schung und Neurobiologie, erlernen Sie un-terschiedlichste Elemente aus dem Achtsam-keitstraining, Entspannungstechniken und wie Sie sich ganz pragmatisch und praktisch kleine Erholungsinseln in Ihrem Alltag schaf-fen.

Susanne Stoiber, Systemischer Coach, Systemische Paar- und FamilientherapeutinSa, 02.11., 09.00–14.00 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 69,00

G 1145 Die fünf Tibeter®

Die Fünf Tibeter® sind fünf traditionelle Kör-perübungen (auch Riten genannt) für Körper Geist und Seele, die ihren Ursprung im tibeta-nischen Hochland haben sollen. Es handelt sich um eine Kombination aus Gymnastik und yogaähnlichen Haltungen sowie spe-zieller Atemtechnik. Die Übungen sind nicht kompliziert und eignen sich für Jung und Alt. Sie fördern die Lebendigkeit und Langlebig-keit des Körpers, die Kraft des Herzens und die Klarheit des Geistes. Regelmäßig prak-tiziert tragen die Fünf Tibeter® zu innerem Gleichgewicht und einer gesunden, positiven sowie gelassenen Lebenshaltung bei. Im Kurs lernen Sie, die fünf Bewegungsabläufe korrekt auszuführen sowie deren Wirkung zu spüren. Die Übungsstunde endet mit einer Meditation.

Reinhard Maschauer, Krankenpfleger, Fünf-Tibeter®-TrainerFr, 17.01., 18.30–20.00 Uhr, 3 xvhs-Gebäude Landau - Gymnastikraum€ 28,00

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke und Kissen.

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G 1175 Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Im Mittelpunkt der Yogastunde stehen medita-tive Entspannungs- und Atemübungen sowie einfache körperliche Übungen (Asanas), die frei von Leistungsdruck ausgeführt werden. Durch Dehnungen und die Atemlenkung in bestimmte Bereiche des Körpers wird der Stoffwechsel an-geregt, die Geschmeidigkeit des Körpers erhöht sowie Verspannungen abgebaut. Diese an-scheinend nur körperlichen Gebärden werden zu seelischen Gestimmtheiten, die Vertiefung und Harmonie mit sich bringen. Mit etwas Aus-dauer steigern Sie Ihre Kraft, Ihre Beweglichkeit und Ihre Entspannungsfähigkeit und gelangen so zu einer gelösteren Lebenseinstellung.

Evelin HorzDi, 08.10., 19.00–20.30 Uhr, 7 xEvang. Kindergarten€ 42,00

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, Decke, Kis-sen und warme Socken.

G 1176 Yoga für Fortgeschrittene

Evelin HorzDo, 10.10., 19.00–20.30 Uhr, 7 xEvang. Kindergarten€ 42,00


Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Im Mittelpunkt der Yogastunde stehen körper-liche Übungen (Asanas), verbunden mit Atem-übungen, und das Erlernen der Tiefenentspan-nung. Die Asanas werden frei von Leistungsdruck ausgeführt, denn Sie lernen sich immer mehr in eine Haltung hineinzudehnen. Durch Dehnung und die Atemlenkung in bestimmte Bereiche Ih-res Körpers wird Ihr Stoffwechsel angeregt und Sie erhöhen die Geschmeidigkeit Ihres Körpers.

Im Wechsel von Anspannung und Entspannung werden die Kräfte des Körpers harmonisiert und Verspannungen abgebaut. Durch diese an-scheinend nur körperlichen Gebärden werden Sie in eine Stimmung versetzt, die Vertiefung und Harmonie mit sich bringen. Mit etwas Aus-dauer steigern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und Entspannungsfähigkeit und gelangen so zu einer gelösteren Lebenseinstellung.


Gabriele Renkl, YogalehrerinFr, 04.10., 17.00–18.00 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 48,00



Ursula Schoreisz, YogalehrerinDi, 08.10., 17.00–18.00 Uhr, 8 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 64,00

Bitte mitbringen: Großes Handtuch, Decke, Kissen und warme Socken.


Gabriele Renkl, YogalehrerinFr, 17.01., 17.00 - 18.00 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau - Gymnastikraum€ 48,00


G 1179 Hatha-Yoga am Vormittag – Körper und Geist in Balance

Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der Gleichgewicht zwischen Körper, Geist und

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Seele angestrebt wird.Eine Yogastunde besteht aus Aufwärm- und Dehnübungen. Dadurch werden körperliche Verspannungen gelöst sowie Kraft, Ausdauer und Flexibilität entwickelt. Atemübungen laden die Energiespeicher wieder auf. In der abschlie-ßenden Tiefenentspannung können Körper und Geist wirksam entspannen – eine dringende Notwendigkeit für einen gesunden und leis-tungsfähigen Organismus.

Regina Shanti Hattenkofer, YogalehrerinMi, 02.10., 10.15–11.45 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 79,00

Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung und warme Socken.

Yoga für Anfänger und leicht Fortgeschrittene


G 1200 Beckenbodentraining und Entspannung

Der Kurs richtet sich an Frauen aller Alters-gruppen.Beckenbodengymnastik hilft nicht nur bei schwachem Bindegewebe und Blasenschwä-che, sondern stärkt auch das weibliche Zen-trum. Eine kraftvolle Beckenbodenmuskulatur ist die Basis für eine aufgerichtete Wirbelsäule und eine neue Stabilität, mit der man steht, geht und sitzt.

Edeltraud Valtl, Übungsleiterin PräventionDo, 26.09., 16.30–18.00 Uhr, 8 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 59,00 ab 8 TN, € 69,00 ab 6 TN

Bitte mitbringen: Decke, Handtuch als Kopf-kissen, bequeme, warme Kleidung, warme So-cken.

Bewegtes Gehirn


Mit Bewegung in die zweite Lebenshälfte


Gymnastik schonend und funktionell

Näheres siehe Spezial und mehr – Seniorenprogramm – Seite 122

Männergymnastik

Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle Simbach – Seite 136

Pro Aktiv


Dozenten gesucht!

Sie verfügen über ein ausgeprägtes Fachwissen und bringen pädagogi-sches Geschick mit? – Dann setzen Sie sich mit uns in Verbindung. Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit mit kompetenten Referenten.

E-Mail: [email protected]: www.vhs-landau.deTelefon: (0 99 51) 9 01 80Fax: (0 99 51) 9 01 81

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Ich beweg’ mich – Rücken fit Kraft und Entspannung für die WirbelsäuleDen Rücken stark ma-chen, den Körper in Ba-lance bringen und sich geschmeidig bewegen. Die gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken, löst Ver-spannungen und sorgt für eine bessere Hal-tung, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen, die Ihnen dabei helfen, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu entlasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für

Erholung und ein positives Körpergefühl.Gut für – alle, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben sowie Osteoporose oder Arthrose vor-beugen möchten, ist der Kurs ideal. Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Wort & Bild Verlag, dem Herausgeber der Apothe-ken-Umschau, statt.

G 1251 Ich beweg’ mich – Rücken fit

Jörg Zumpe, FitnesstrainerDi, 24.09., 09.15–10.15 Uhr, 10 xVita Balance, Landau, Fleischgasse 28€ 67,00

Bitte mitbringen: Sportbekleidung und Hand-tuch.

Ich beweg’ mich!

Eine gemeinsame Aktionder Apotheken Umschauund Ihrer Volkshochschulen.

vhs-Kurse:■ Fit im Alltag

■ Pilates■ Rückenfit■ Laufbasics

www.apotheken-umschau.de/ich-beweg-mich

Ei i Akti

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G 1252 Ich beweg’ mich – Rücken fit

Jörg Zumpe, FitnesstrainerDi, 07.01., 09.15–10.15 Uhr, 10 xVita Balance, Landau, Fleischgasse 28€ 67,00


Seniorengymnastik


G 1260 Wirbelsäulen- und Ausgleichs-gymnastik

Durch einseitige Belastung, schlechte Haltung und Bewegungsmangel leiden viele Menschen an Rückenschmerzen. Wie Sie denen wirksam begegnen können, erlernen Sie in diesem Kurs. Durch Mobilisation aller Wirbelsäulenabschnit-te, Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Bewusst-machung falscher Haltung und Belastung sollen Schmerzen gelindert werden. (Der Kurs ist kein Ersatz für eine medizinische Einzel-behandlung.)Die AOK-Gesundheitskasse übernimmt für ihre Mitglieder 100 % der Kursgebühr bis zu einem Höchstbetrag von 75,00 Euro sofern die Kurs-termine regelmäßig besucht werden (mind. 75 %).

Johann Kagerbauer, SportlehrerMi, 18.09., 20.00–21.00 Uhr, 10 xTurnhalle Gymnasium Landau€ 34,00

Bitte mitbringen: Turnschuhe und bequeme Kleidung.

Wirbelsäulengymnastik

Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle Pilsting – Seite 133

Wirbelsäulengymnastik

Näheres siehe Spezial und mehr – Außenstelle Simbach – Seite 137

Tanzkurs „Beginner“ – ... Jetzt geht’s los!

Für alle, die im Tanzbereich Fuß fassen möch-ten bzw. entspannt die wichtigsten Grund-schritte erlernen wollen. Tauchen Sie ein in die Faszination des Tanzes und erleben Sie ein wunderbares „Paar-Hobby“. Erlernen Sie an 6 Terminen die wichtigsten Grundschritte oder wagen Sie sich an Drehungen. Von Foxtrott über Discofox, vom Walzer bis Cha-Cha-Cha, vom Jive bis zum Zwiefachen. Nach diesem Kurs kommen Sie sicher durch jeden Tanz-abend.

G 1270 Tanzkurs „Beginner“ – ... Jetzt geht’s los!

Sophia Reischer und Markus Schemp,Tanzlehrer, Tanzstudio Move & MoreSo, 22.09., 18.00–20.00 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 59,00

Bitte mitbringen: Schuhe mit glatter Sohle.


Sophia Reischer und Markus Schemp, Tanzlehrer, Tanzstudio Move & MoreSo, 10.11., 18.00–20.00 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 59,00



Sophia Reischer und Markus Schemp,Tanzlehrer, Tanzstudio Move & More,So, 12.01., 18.00–20.00 Uhr, 6 x

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vhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 59,00


Tanzkurs „Advanced“ (Fortgeschrittene) – ... Jetzt geht´s weiter!

Für alle, die schon einmal das Tanzbein ge-schwungen haben und bereits die wichtigsten Grundschritte beherrschen. Erlernen Sie an 6 Terminen weiterführende Figuren und Folgen und routinieren Sie Ihr bereits erworbenes Kön-nen. „Übung macht den Meister“ werden Sie feststellen, wenn Sie zukünftig auf dem Tanz-parkett glänzen.

G 1273 Tanzkurs „Advanced“ (Fortge-schrittene) – ... Jetzt geht’s weiter!

Sophia Reischer und Markus Schemp, Tanzlehrer, Tanzstudio Move & MoreSo, 22.09., 16.00–18.00 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 59,00


Bitte melden Sie sich frühzeitig an,

Telefon (0 99 51) 9 01 80Es wäre doch schade, wenn wir einen Kurs

absagen, weil wir nicht wissen, dass Sie noch kommen möchten.

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für zeitungsAbonnenten

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+ 1 Akku to relax – Wer auch unterwegs auf sein Smartphone nicht verzichten möch-te, bekommt von uns ein Solarladegerät geschenkt.APP tauchen

mit ihrer Heimatzeitung

information und bestellung unter telefon 09421/940-6400

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Z E I T U N G S G R U P P E

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G 1274 Tanzkurs „Advanced“ (Fortgeschrittene) – ... Jetzt geht’s weiter!

Sophia Reischer und Markus Schemp,Tanzlehrer, Tanzstudio Move & MoreSo, 10.11., 16.00–18.00 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 59,00


G 1275 Tanzkurs „Advanced“ (Fortgeschrittene) – ... Jetzt geht’s weiter!

Sophia Reischer und Markus Schemp,Tanzlehrer, Tanzstudio Move & More,So, 12.01., 16.00–18.00 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 59,00


G 1276 Tanzkurs „Bronze“

Für alle, die bereits den Beginner- und Fort-geschrittenenkurs besucht haben!Hier geht’s nun weiter mit neuen Figuren und Folgen auf Medaillenniveau! Damit können Sie bei jeder Veranstaltung auf dem Parkett glänzen!

Ulrike Maurer, Tanzlehrerin, Tanzstudio Move & MoreSo, 22.09., 14.00–16.00 Uhr, 6 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 59,00


G 1284 Tanzkreis „Die Taktlosen“ – vierzehntägig

Für alle, die bereits unsere Kurse Beginner bis Gold absolviert haben sowie diejenigen, die anderweitige Tanzerfahrung mitbringen. Hier werden weiterhin neue Figuren und Tanzfolgen erlernt und das bisher erworbene Können wie-derholt, gefestigt und vertieft.



Tanzkurs „Discofox 1“ – ... Jetzt geht’s rund!

Für Tanzneueinsteiger und erfahrene Tänzer, die Spaß an Drehungen und Figuren haben, sich gerne zu mitreißenden Rhythmen be-wegen möchten und denen der Grundschritt

Landau · Straubinger Straße 23Tel.: 09951 / 69 02 400

Landau · Theresienstraße 2Tel.: 09951 / 23 13

Eichendorf · Oberanger 2Tel.: 09952 / 13 24

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eindeutig zu langweilig ist. Erlernen Sie an 3 Terminen neben dem Discofox-Grundschritt weitere Figuren und Folgen und tauchen Sie ein in den fetzigen Partyspaß.

G 1280 Tanzkurs „Discofox 1“ – ... Jetzt geht’s rund!



G 1281 Tanzkurs „Discofox 1“ – ... Jetzt geht’s rund!



G 1282 Tanzkurs „Discofox 2“ – ... Jetzt geht’s noch runder!

Für Discofox-Tänzer, die bereits den Kurs „Dis-cofox 1“ besucht und Spaß an Drehungen und Figuren haben, sich gerne zu mitreißenden Rhythmen bewegen möchten und die noch weitere Figuren – über den Discofox 1 hinaus – erlernen möchten. Tanzen Sie an 3 Terminen weitere Figuren und Folgen und tauchen Sie ein in den fetzigen Partyspaß.


Bitte mitbringen: Schuhe mit glatter Sohle

G 1285 Salsa für Anfänger

Lernen Sie mit uns einen Salsa-Stil, der Sie mit Spaß in ausgelassener Stimmung in die Welt des karibischen und südamerikanischen Rhyth-mus entführt.Schütteln Sie den alltäglichen Stress ab. Mit einfachen Schrittkombinationen, Figuren und viel Improvisation tanzen Sie zur Salsamusik.

Carlos Alianza RubioMi, 16.10., 20.00–21.30 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 31,00


G 1286 Salsa, Merengue und Cumbia

Wenn Sie nach tropischen, heißen rhythmischen Melodien wie Merengue, Cumbia, Salsa tanzen wollen oder wenn Sie sich auf eine Reise in die Karibik, Südamerika einstimmen lassen wollen, dann kommen Sie zu uns, tanzen Sie mit.

Carlos Alianza RubioSa, 09.11., 14.00–17.00 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 31,00


G 1290 Flamenco – Tanz der Leidenschaft

Schnupperworkshop für Anfänger und Interes-senten mit VorkenntnissenTanzen mit Temperament und Leidenschaft. Wer Flamenco tanzt, lernt nicht nur sich zu bewegen, sondern auch eine gute Haltung, Ausdruck und Gefühl für Rhythmus. Flamenco hält gesund und macht schön. Man braucht keine Tanzpartner und es gibt keine Altersbeschränkung, denn Fla-menco lebt vom Ausdruck. Je älter der Mensch, desto mehr hat er auszudrücken. Interessierte erlernen einige wichtige Grund-schritte des Flamenco, verbessern ihre Hal-tung, entdecken die Schönheit ausdrucksstar-ker Armführung, erleben temperamentvollen Rhythmus und beginnen bereits eine kleine Choreographiesequenz zu erarbeiten.

Rechtzeitige Anmeldung sichert die Teilnahme ☎ (0 99 51) 9 01 80

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Michaela Schabel, FlamencolehrerinFr, 18.10., 13.30–14.30 Uhrvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 7,00

Bitte mitbringen: Schuhe mit Blockabsätzen.

G 1295 Square Dance für Anfänger – Spaß im Quadrat (Info)

Keine Vorkenntnisse erforderlich!Square Dance ist ein amerikanischer Volks-tanz, bei dem jeweils 4 Paare in einem Quadrat stehen und auf Zuruf tanzen. Bei dieser kosten-losen Infoveranstaltung haben Interessierte die Gelegenheit, diesen Tanz kennenzulernen und sich über den Kurs G1296 zu informieren.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Stefanie Perzlmaier, CallerinDo, 10.10., 20.00–21.00 UhrDingolfing, Gaststätte Kolpinghaus (Obere Stadt 72)

Bitte mitbringen: Flache Schuhe bzw. Turn-schuhe und viel Spaß.

G 1296 Square Dance für Anfänger – Spaß im Quadrat

Square Dance ist ein amerikanischer Volkstanz, bei dem jeweils 4 Paare in einem Quadrat stehen und auf Zuruf tanzen. In den Text der live gesun-genen Lieder bindet der sogenannte Caller die Figuren ein, die die Tänzer dann sofort umset-zen. Erlernt werden ca. 30 Figuren. Die Folge der Figuren ist nicht auswendig gelernt, sondern es gilt allein die Choreografie des Callers. Dadurch ist das Tanzen in seiner Abfolge immer wieder neu und dadurch sehr abwechslungsreich.Das erfordert wiederum Konzentration, aber es macht vor allem viel Spaß.Also ideal für alle, die nicht nur ihren Körper, sondern auch ihr Gehirn auf Trab halten wollen.Einzelanmeldungen sind jederzeit möglich, es muss also nicht zwingend ein Tanzpartner mitgebracht werden. Englischkenntnisse sind nicht erforderlichZum Kursabschluss erfolgt der Besuch der

Student Party am 18.01.2014 in Dachau.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Stefanie Perzlmaier, CallerinDo, 17.10., 20.00–21.00 Uhr, 10 xDingolfing, Gaststätte Kolpinghaus (Obere Stadt 72)€ 32,00 ab 16 TN, € 42,00 ab 12 TN

Bitte mitbringen: Flache Schuhe bzw. Turn-schuhe.

Orientalischer Tanz

Bauchtanz ist ein hervorragendes Herz- und Kreislauftraining recherchierte die Sporthoch-schule Köln und kann durchaus mit Ausdauer-sportarten wie Jogging oder Radfahren mithal-ten. Das weiche Kreisen der Hüften kann sogar Menstruationsbeschwerden und Inkontinenz lindern. Auch die Wirbelsäule wird aufgerichtet, die Rückenmuskulatur gestärkt, der Schulter-gürtel entspannt und die Darmtätigkeit ange-regt. Mit Bauchtanz kann jedes Mädchen und jede Frau, egal welchen Alters, zu ihrer Weib-lichkeit finden, das Selbstwertgefühl steigern und den eigenen Körper akzeptieren lernen.Und ganz nebenbei: Bauchtanz macht Spaß! Für Anfänger und Anfänger mit Vorkenntnissen.

G 1298 Orientalischer Tanz

Nadja KressDi, 01.10., 09.00–10.30 Uhr, 8 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 59,00

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastik-schuhe oder Socken, großes Tuch für die Hüfte.

G 1299 Orientalischer Tanz

Nadja KressDi, 07.01., 09.00–10.30 Uhr, 8 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 59,00

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Gymnastik-schuhe oder Socken, großes Tuch für die Hüfte.

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Hip-Hop-Dance für Kids


Disco-Line-Dance für Kinder


Fitness

Beauty Balance – Figurtraining

Ein effektives Komplett-Workout-Programm in-klusive Ernährungstipps für den Alltag, das in nur 45 Minuten intensiv alle Körperteile in Schwung bringt. Das Beste daran: Jeder kann mitmachen und mit wenig Aufwand viel für seine Problem-zonen wie Bauch, Beine und Po bewegen. Nach einer intensiven Aufwärmphase, in der der Kreis-lauf mobilisiert wird, folgt ein effektives Ganz-körpertraining zum Muskelaufbau sowie zur Kräftigung und Straffung des Körpers. Ein ab-schließendes Stretching dient der Dehnung der gekräftigten Muskulatur und der Entspannung.

G 1300 Beauty Balance – Figurtraining

Jörg Zumpe, Fitnesstrainer, ärztl. gepr. ErnährungsberaterDi, 24.09., 08.30–09.15 Uhr, 10 xVita Balance, Landau, Fleischgasse 28€ 49,00






Jörg Zumpe, Fitnesstrainer, ärztl. gepr. ErnährungsberaterDo, 26.09., 17.30–18.15 Uhr, 10 xVita Balance, Landau, Fleischgasse 28€ 49,00








G1305 Beauty Balance – Figurtraining

Jörg Zumpe, Fitnesstrainer, ärztl. gepr. ErnährungsberaterDo, 09.01., 17.30–18.15 Uhr, 10 xVita Balance, Landau, Fleischgasse 28€ 49,00



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G 1306 Bodystyling D y n a m i s c h e Ganzkörperkräfti-gung und -straf-fung im Rhyth-mus mitreißender Musik. Variatio-nen mit Thera- bändern und Stepps machen jede Stunde zu einer neuen He-rausforderung.Geeignet ist die-ser Kurs für alle Altersklassen, die Spaß an Bewe-gung zur Musik haben. Etwas Ausdauer ist von Vorteil.

Christina Schnaudt, FitnesstrainerinMi, 06.11., 19.15–20.15 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 44,00

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallenschu-he, Handtuch

G 1310 Bodyworkout

Die Mischung macht’s! Die effektivsten Übun-gen aus verschiedenen Sportarten:Cardio-Moves zur Fettverbrennung und An-regung des Herz-Kreislauf-Systems, Bauch-, Beine-, Po-Übungen gegen die Speckröllchen und Problemzonen, Pilates zur Straffung und Festigung des ganzen Körpers, Yoga zur Entspannung, Beweglichkeit, Koor-dination und Balance.

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Christina Schnaudt, FitnesstrainerinFr, 11.10., 18.15–19.45 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 65,00

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Hallenschu-he, Handtuch.

CORE-Training für eine tolle Figur

Ein Programm, das die Muskeln kräftigt und nicht nur eine tolle Figur macht, sondern auch den Rücken stärkt. Core bedeutet Kern. Das CORE-Training mit seinen speziellen Tech-niken, stärkt den Körperkern und somit die tiefliegenden Muskeln. Dadurch lernt der Kör-per besser zu reagieren. Besonders bekannt geworden ist das CORE-Training durch die neuen Trainingsmethoden der Fußballnational-mannschaft. Aber auch andere Sportler und Fachleute haben erkannt: Ziel eines guten Aus-gleichstrainings ist im Wesentlichen die Rumpf-kraft zu verbessern, um von einer stabilen Mitte (Core) optimal zu agieren. Wichtige Elemente sind daher Stabilisation und Körperwahrneh-mung, Sensomotorik, Körperhaltung und vor allem auch Stretching. Die Teilnehmer erwartet ein abwechslungsreiches Programm mit ver-schiedenen Hilfsmitteln, z. B. Redondoball, Brasils, verschiedene „wacklige“ Unterlagen etc.

G 1320 CORE-Training für eine tolle Figur

Sandra Müller, Übungsleiterin PräventionFr, 20.09., 10.00–11.00 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 52,00

Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Handtuch, und Turnschuhe.

G 1321 CORE-Training für eine tolle Figur



Dance-Aerobic

That’s magic ...Sie wollen sich fit halten und haben Spaß, sich gemeinsam und im Takt zur Musik zu bewe-gen? Dann ist dieser Kurs genau richtig. Zu kraftvollen Latino-Rhythmen und interna-tionalen Beats werden ganzheitliche fließende Bewegungselemente in einer kurzen, einfachen Choreografie zusammengefasst. Haltung und Körperspannung werden verbessert, Kon-dition, Koordinationsfähigkeit und Rhythmus-gefühl werden trainiert. Die allgemeine Fitness und Ausdauer steigern sich schon nach kurzer Zeit. Der Einstieg ins Training ist einfach und für jedermann geeignet.

G 1330 Dance-Aerobic

Ludmila Dik, BallettmeisterinMi, 09.10., 18.00–19.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 73,00

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Turn-schuhe, die für die Halle geeignet sind, Hand-tuch, Getränk.

G 1331 Dance-Aerobic



ENERGY DANCE® – Fitness, Fun & Feeling!

Das Workout ohne Choreografien! Noch nie war es so einfach einem Bewegungsablauf zu folgen – ohne Schrittfolgen zu lernen, ohne

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94431 Ganacker Kirchstraße 3a Tel: 09953/980420 E-Mail: [email protected] Home: www.haustechnik-lange.com

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hinterher zu stolpern. Mitreißende Musik un-terschiedlicher Stilrichtungen trägt Sie durch diese Stunde, in der Sie Ausdauer, Kraft, Be-weglichkeit und Koordination trainieren. Ener-gievoll und lebendig spüren Sie den Einklang von Rhythmus, Bewegung und Gefühl. Sie wer-den locker und beweglich. Der Stoffwechsel läuft auf Höchsttouren, Blockaden lösen sich, Sie fühlen sich frei und leicht. Dieses gesund-heitssportliche Workout bietet viel Erlebnis, Dynamik, Entspannung und Spaß bei optimaler Trainingswirksamkeit. Gezielte Bodenarbeit (Yoga, Pilates, Stretching) und eine meditati-ve Entspannung runden diese Stunde ab. So starten Sie ausgeglichen und voller Energie in Ihren Alltag. Mitmachen kann übrigens jeder, unabhängig von Alter, Bewegungserfahrung und Kondition. – Let’s move!

G 1335 Schnupperstunde ENERGY DANCE®

In der Schnupperstunde stellt die Kursleiterin das Trainingskonzept vor. Anschließend kön-nen die Teilnehmer ENERGY DANCE® aktiv ausprobieren, bevor sie sich eventuell für eine Kursteilnahme entscheiden.

Pauline Aigner, ENERGY DANCE® TrainerinDo, 10.10., 09.00–10.15 Uhrvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 5,00


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G 1336 ENERGY DANCE® – Fitness, Fun & Feeling!

Pauline Aigner, ENERGY DANCE® TrainerinDo, 17.10., 09.00–10.15 Uhr, 8 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 49,00


G 1337 Ich beweg’ mich – Lauf Basics Schritt für Schritt zu mehr Aus-dauerGemeinsam mit anderen ist es viel einfacher, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wir-kungen des Laufens erleben und viel über den für Sie geeig-neten Laufstil, individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfahren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typische Anfängerfehler ver-meiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer Fortschritte werden die Laufzeiten langsam erhöht.Gut für – alle, die ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins Laufen ein-steigen möchten.Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Wort & Bild Verlag, dem Herausgeber der Apothe-ken-Umschau, statt.

Jörg Zumpe, FitnesstrainerMi, 11.09., 18.00–19.00 Uhr, 8 xTreffpunkt: Sparkassenfiliale Isarbrücke€ 54,00

Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung, Laufschuhe, etwas zu trinken.

G 1338 Nordic Walking

Nordic Walking ist leicht und schnell erlernbar, also eine ideale Einstiegssportart auch für Un-trainierte. Es löst Verspannungen, trainiert die Muskulatur an Armen, im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich. Nordic Walking ist zudem die am besten geeignete Outdoor-Sportart zur optimalen Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und Rehabilitation nach Sportverletzungen.

Christina Schnaudt, FitnesstrainerinDo, 26.09., 17.30–19.00 Uhr, 5 xParkplatz gegenüber Gasthof Löhr€ 33,00

Bitte mitbringen: Stöcke, wetterfeste Sport-bekleidung, Laufschuhe.

Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Ich beweg’ mich – PilatesDas sanfte Training bringt schnelle Erfolge.Das Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koor-dination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körper-mitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanf-te Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter ge-eignet!

SICHERN Sie sich

Ihren PLATZ!Viele Kurse sind schnell ausgebucht.Unterbelegte Kurse müssen vor Kurs-beginn beizeiten abgesagt werden.Vielleicht fehlt gerade Ihre Anmeldung.Deshalb: frühzeitig anmelden!

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G 1350 Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Regina StarkDo, 19.09., 18.15–19.15 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 44,00

Bitte mitbringen: Socken und Handtuch.Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Wort & Bild Verlag, dem Herausgeber der Apothe-ken-Umschau, statt.

G 1351 Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene

Regina StarkDo, 19.09., 19.30–20.30 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 44,00

Bitte mitbringen: Socken und Handtuch.Dieser Kurs findet in Kooperation mit dem Wort & Bild Verlag, dem Herausgeber der Apothe-ken-Umschau, statt.

G 1352 Pilates für Anfänger und Fort-geschrittene

Regina StarkDi, 17.09., 18.00–19.00 Uhr, 11 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 48,00

Bitte mitbringen: Socken und Handtuch.

G 1353 Pilates für Fortgeschrittene

Regina StarkMo, 16.09., 19.00–20.00 Uhr, 11 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 48,00



Regina StarkDi, 17.09., 19.00–20.00 Uhr, 11 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 48,00



Regina StarkMi, 18.09., 08.30–09.30 Uhr, 11 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 48,00


Pilates für Anfänger und Fortgeschrittene


Sanfter Fitnessmix für Frauen am Vormittag

Dieser sanfte Fitnessmix vereint Fettver-brennung und sanftes Muskeltraining. Mit einfachen, gelenkschonenden Schrittkom-binationen zur Musik werden Stoffwechsel und das Herz-Kreislauf-System angeregt. Durch das ganzheitliche, abwechslungsreiche Training kommt der Körper in Schwung und die Leistungsfähigkeit wird gesteigert. An-schließend werden sämtliche Problemzonen durch effektive Übungen gekräftigt, um eine Straffung des gesamten Körpers zu erreichen. Das Motto des Kurses lautet: FIT und FUN, statt FIX und FERTIG. Um die Elastizität der Gelenke, Muskeln und des Bindegewebes spürbar zu erhöhen, wird dieser Kurs durch gezieltes Stretching abgerundet. Mit einem kurzen Entspannungsteil gelangen Sie zu ei-nem besseren Wohlbefinden. Dieser Kurs ist für Frauen jeden Alters und jeder Kleidergröße geeignet, sowohl für Einsteiger, als auch für Fortgeschrittene.

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G 1380 Sanfter Fitnessmix für Frauen am Vormittag



G 1381 Sanfter Fitnessmix für Frauen am Vormittag



Toll in Form


Zumba®

Zumba® ist ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-Programm, das welt-weit die Herzen der Fitness-Szene erobert. In diesem Fitnesstraining verschmelzen Ele-mente aus Tanz, Workout, Aerobic und Cardio-Training zu einem wirksamen und lustvollen Fitness-Programm. Die feurige, von lateiname-rikanischen Rhythmen inspirierte Musik wirkt so motivierend und fröhlich, dass sie intuitiv anspornt sich zu bewegen und vergessen lässt, dass dabei ein Workout absolviert wird, bei dem ganz nebenbei 600-800 kcal pro Stunde verbrannt werden. In einer Zumba-Stunde sind schnelle und langsame Rhythmen kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelauf-bau und Konditionsverbesserung zu erreichen. Zumba integriert einige Grundprinzipien aus Aerobic, Intervall- und Widerstandstraining, um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und

Kreislauf zu stärken, vernachlässigte Muskel-gruppen neu zu entdecken und koordinative Fähigkeiten zu fördern.

G 1390 Zumba®

Babsi Mauerer, Zumba®-InstructorMo, 16.09., 16.45–17.45 Uhr, 11 xTurnhalle Mittelschule Landau€ 55,00 ab 20 TN, € 66,00 ab 15 TN

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe für die Turnhalle, bequeme Kleidung, Getränk.

G 1391 Zumba®

Babsi Mauerer, Zumba®-InstructorMi, 18.09., 20.00–21.00 Uhr, 11 xTurnhalle Realschule Landau€ 55,00 ab 20 TN, € 66,00 ab 15 TN

Bitte mitbringen: feste Turnschuhe für die Turn-halle, bequeme Kleidung, Getränk.

G 1392 Zumba®

Babsi Mauerer, Zumba®-InstructorMo, 13.01., 16.45–17.45 Uhr, 7 xTurnhalle Mittelschule Landau€ 35,00 ab 20 TN, € 42,00 ab 15 TN


G 1393 Zumba®

Babsi Mauerer, Zumba®-InstructorMi, 15.01., 20.00–21.00 Uhr, 7 xTurnhalle Realschule Landau€ 35,00 ab 20 TN, € 42,00 ab 15 TN


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G 1396 Zumba®

Jörg Zumpe, Zumba®-InstructorDo, 26.09., 18.15–19.00 Uhr, 10 xVita Balance, Landau, Fleischgasse 28€ 42,00


G 1397 Zumba®

Jörg Zumpe, Zumba®-InstructorDo, 09.01., 18.15–19.00 Uhr, 10 xVita Balance, Landau, Fleischgasse 28€ 42,00


Erkrankungen und Heilmethoden

Koronargruppe Landau

Die Herzgruppen bieten Herzkranken im An-schluss an die stationäre Rehabilitation die Möglichkeit, durch bewegungstherapeutische Übungen eine Verbesserung des körperlichen Zustands zu erreichen.Gymnastik, therapeutische Übungen und Spiele sind der körperlichen Leistungsfähigkeit angepasst und erfolgen in vernünftig dosierter Weise. In Diskussionen können Erfahrungen untereinander ausgetauscht und aktuell belas-tende Probleme mit dem Arzt und der Übungs-leiterin besprochen werden. Eine Kostenüber-nahme kann eventuell durch die Krankenkasse erfolgen. Nähere Auskünfte erteilen Ihre Kran-kenkasse und die vhs.

Peter Ambos, InternistSilvia Mandel, ÜbungsleiterinGanzjährig (außer Schulferien)jeweils mittwochs, 17.00–18.45 Uhr

Turnhalle der Grundschule Landau€ 2,50 pro Termin

Koronargruppe Simbach

Näheres siehe Spezial und mehrAußenstelle Simbach – Seite 136

G 1400 Augen auf – Brille ab

Stressmanagement für Ihre AugenDieses Seminar hilft Ihnen, durch einfache Trainings- und Entspannungsübungen wieder besser, entspannter und lebendiger zu sehen.Das Seminar ist sowohl zur Vorbeugung, als auch bei vorhandenen Fehlsichtigkeiten (Kurz-, Weit-, Altersweitsichtigkeit, Hornhautverkrüm-mung) sowie bei verkrampften, empfindlichen und trockenen Augen empfehlenswert. Lernen Sie am Arbeitsplatz (Bildschirmtätig-keit etc.) Ihre Augen zu schonen sowie falsche Augen- und Körperhaltung zu vermeiden.Dieses Seminar ersetzt nicht den Arztbesuch.Ein Skript ist auf Wunsch bei der Dozentin er-hältlich.

Inge Heger, SehtrainerinDi, 15.10., 18.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 23,00 ab 8 TN, € 27,00 ab 6 TN

Bitte mitbringen: Werte der vorhandenen Brille oder Kontaktlinsen und ggf. Behälter für Kon-taktlinsen.

G 1404 Erste Hilfe am Kind

Die Unterscheidung von lebensbedrohlichen bzw. sich bedrohlich entwickelnden Zustän-den und Bagatellfällen werden in diesem Kurs ebenso erlernt wie die Ursachen und Maß-nahmen bei Fieber, Krämpfen, Bewusstseins-störungen, Atem- und Kreislaufproblemen sowie bei totalem Ausfall der Vitalfunktionen. Entscheidend beim plötzlichen Kindstod, Er-trinkungs-, Gift- oder Stromunfällen ist der sofortige Beginn der Wiederbelebung. Aber auch die Versorgung kleiner Wunden bis hin zu

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schweren Verletzungen, Knochenbrüchen, Ver-brennungen, Verbrühungen, Verätzungen, Un-terkühlung und Erfrierungen sind Themen des Kurses. Hausapotheke und Verbandskasten werden ebenfalls besprochen.Ursachen und Behandlung von Bauchschmer-zen bei Kindern und die so genannten Kinder-krankheiten werden erläutert. Betroffenheit ist oft die Ursache für kopfloses Handeln. Zu wissen, was im entscheidenden Moment zu tun ist, erleichtert vieles.

Luise Ruf, Ausbilderin Erste HilfeDi, 05.11., 19.00–22.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 14,00

G 1406 Gesunde Kinder durch Homöopathie

Eine starke Lebenskraft und ein stabiles Immunsystem sind die Voraussetzungen für gesunde Kinder. Die Homöopathie bietet ein weites Feld an sanfter Medizin, um Kinder von Anfang an bei akuten Infekten und Befindlich-keitsstörungen effektiv zu begleiten und ihren Selbstheilungskräften auf die Sprünge zu hel-fen, sodass sie sich besser gegen Viren und Bakterien zur Wehr setzen können. In diesem Kurs werden die Grundlagen der Homöopathie erklärt und Tipps gegeben, wie Sie Ihr Kind bei Krankheiten wie Schnupfen, Husten und grip-palen Infekten mit homöopathischen Globuli gut begleiten können.

Elke Wimmer, HeilpraktikerinDo, 14.11., 20.00–22.00 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 22,00

G 1408 Heilkräutertees aus Wiese und Garten

Der Vortrag bietet einen Streifzug durch klas-sische Teekräuter mit ihren spezifischen Heil-wirkungen sowie Tipps zum Sammeln und Her-stellen von Teemischungen. Daneben werden Früchte, Blätter und exo-

tische Teezutaten vorgestellt.Viele Wohlstandskrankheiten und Alltags-beschwerden können natürlich mit Heilkräuter-tees behandelt bzw. gelindert werden.

Anita WeberDo, 10.10., 18.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

G 1420 Rückenprobleme – Wirbel- und Gelenktherapie nach Dorn

Viele Erkrankungen des Menschen haben letzt-endlich etwas mit der Wirbelsäule und dem Rü-ckenmark zu tun. Daraus ergibt sich eine völlig neue Betrachtungsweise der Krankheitsvor-beugung und auch der Behandlung. Die sanfte und manuelle Therapie nach Dorn ist eine Methode, die sich nicht auf das Ge-biet der Gelenk- und Knochenbehandlung wie chronische Rückenleiden, Kreuzschmerzen, Bandscheibenvorfälle, Schulter- und Nacken-schmerzen usw. beschränkt. Sie stellt ein ganz-heitliches Behandlungskonzept dar, mit dem sich auch Erkrankungen der inneren Organe mit Beschwerden wie Schwindel, Kopfschmer-zen, Migräne, Tennisarm, Herz- und Atem-beschwerden, Durchblutungsstörungen und vieles mehr behandeln lassen. Wo diese Me-thode ansetzt, wie sie funktioniert, Fallbeispiele und praktische Übungsaufgaben für jedermann zeigt dieser Vortrag auf.

Susanne Rothörl, HeilpraktikerinDo, 24.10., 19.00–20.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 10,00

G 1422 Entdecke die Selbstheilungskräfte deines Körpers

Gesundheit gibt es nicht zum Nulltarif. Viele Alterserscheinungen und Erkrankungen sind vermeidbar, wenn Sie öfter in sich hineinhören und die Signale Ihres Körpers ernst nehmen. Bei diesem Vortrag lernen Sie „Lebenszeitver-kürzer“ und „Organfunktionsminderer“ kennen

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und wie man ihnen entgegenwirken kann. Au-ßerdem werden Sie sensibilisiert, die kleinen Botschaften Ihres Körpers richtig zu deuten, um entsprechende Konsequenzen daraus zu ziehen, damit Sie gesund, zufrieden, im Ein-klang mit sich selbst Ihren Alltag meistern und glücklich alt werden können.

Reinhard Maschauer, Krankenpfleger, Fünf-Tibeter®-TrainerMi, 06.11., 19.30–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 9,00

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Decke und Kissen.

G 1488 Alles über Zahnimplantate

Allein in Deutschland wurden letztes Jahr über eine Million Implantate gesetzt. Denn immer weniger Menschen sind dazu bereit, ihre ge-sunden Zähne für eine Brücke abschleifen zu lassen oder geben sich mit herausnehmbaren Zähnen zufrieden. Das Einsetzen von Implanta-ten ist oftmals die bessere Lösung.Der Vortrag informiert über Vorteile, Risiken und Kosten von Zahnimplantaten sowie über die Möglichkeiten der Bezuschussung durch die Krankenkassen.Im Anschluss steht Dr. Volker Rabald, Spezia-list für Implantologie, für Fragen der Teilnehmer gern zur Verfügung.

Dr. Volker Rabald, Zahnarzt, MSc Orale Chirurgie/ImplantologieMi, 23.10., 18.00–19.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 5,00

Gesundheitspflege / Kosmetik

G 1500 Farb- und Stilberatung

Grundsätzlich gehören zu jedem Menschen die richtigen Farben. Man unterteilt in zwei Grup-pen: warme und kalte Farben. Diese wiederum werden in je zwei Untergruppen eingeteilt. Warm: der hellere Frühlingstyp und der dunk-lere Herbsttyp (Hautfarbe gelblicher Unterton). Kalt: der hellere Sommertyp und der dunklere Wintertyp (Hautfarbe bläulicher Unterton).Die warmen Farben basieren immer auf Gold- und Gelbtönen, die kalten Farben auf blau und rosafarbenen Tönen. Kleidet und schminkt sich eine Frau in ihren typgerechten Farben, wird ihr Aussehen positiv beeinflusst, sie fühlt sich wohl, entwickelt mehr Selbstbewusstsein und hat eine attraktive Ausstrahlung. In den für sie nicht geeigneten Farben wirkt eine Frau älter, müde, fahl, blass bis hin zu unattraktiv.Deshalb ist es für jede Frau sehr wichtig, sich in ihren auf sie abgestimmten Farben zu kleiden und auch die dekorative Kosmetik darauf ab-zustimmen, um sich einfach nur wohlzufühlen.

Margot Zeuss, ärztl. gepr. Kosmetikerin und VisagistinMo, 28.10., 19.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 11,00 ab 9 TN, € 13,00 ab 7 TN

G 1501 Schön in jedem Alter

Sie sind 50 Jahre oder älter? Sie möchten sich jünger, frischer und gesünder fühlen? Dann

Bitte beachten Sie unsere regelmäßigen

VERANSTALTUNGSHINWEISE in der Tagespresse.

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könnte ein neues Styling ein erster Schritt in diese Richtung sein. Kleidet und schminkt sich nämlich eine Frau in ihren typgerechten Far-ben, dann fühlt sie sich wohl, entwickelt mehr Selbstbewusstsein und hat eine attraktive Aus-strahlung.Um aber das Positive an sich wieder zu ent-decken und schätzen zu lernen, brauchen Sie– die richtige Pflege für Ihre Haut,– die passenden Farben fürs Gesicht,– eine junge Frisur,– typgerechte Kleidung.Die Kursleiterin berät und gibt Hilfestellung für ein jugendlicheres Aussehen.Ein persönlicher Farbpass kann für 25,– € er-worben werden.


G 1502 Permanent Make-up

„Aufstehen – fertig – gut aussehen“Informieren Sie sich an diesem Abend über ein Permanent Make-up der Luxusklasse und entdecken Sie das Geheimnis ungeschminkter Schönheit.Die Dozentin zeigt Ihnen, wie Sie ohne großen Aufwand zu einem wunderbar perfekten Look gelangen, der rund um die Uhr beeindruckt. Ein Permanent Make-up der Luxusklasse verleiht

Ihnen mehrere Jahre lang natürliche Schönheit – ohne Verwischen; schonend, hautfreundlich und dermatologisch getestet.Durch ein unverbindliches, exklusiv auf Ihren Typ abgestimmtes Vorzeichnen mit den Origi-nalfarben können Sie schon vorher testen, wie harmonisch, unverwechselbar und faszinierend Ihr Gesicht in Zukunft jeden Tag aussehen kann.Schonende Technik, verschiedene Nadelstär-ken und die spezielle Farben garantieren Ihnen dauerhafte, natürliche Schönheit bei schonen-der und schmerzarmer Behandlung.Die Farben sind speziell für hypersensible Hauttypen und Allergiker entwickelt worden.Die natürlichen Mineralfarben pigmentieren Ihre Haut völlig risikolos. Sie enthalten garan-tiert keinerlei Konservierungsstoffe, keine Duft-stoffe, keine Stabilisatoren und auch sonst keinerlei Zusatzstoffe.Es fallen keine Materialkosten an.


G 1510 Frisuren- und Make-up-Beratung

Sie erhalten eine individuelle Beratung, wie Sie durch die passende Frisur und farbliche Ak-zente Ihren Typ voll zur Geltung bringen, sowie Hinweise und Tricks, wie Sie durch ein gekonn-

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tes Make-up Ihrem Gesicht eine optimale Aus-strahlung verleihen. Zunächst wird durch die Kursleitung eine Gesichtshälfte vorgeschminkt, anschließend stellen Sie das Make-up unter fachkundiger Anleitung fertig.

Theresia und Georg HaimerlMo, 21.10., 19.00–22.00 UhrFriseursalon Haimerl€ 15,00

Bitte mitbringen: Dekorative Kosmetik, Schwämmchen und Pinsel

Ernährung

G 1600 Fit für den Einkauf! – Was ist drin in unseren Lebensmitteln?

Mit professioneller Unterstützung machen Sie einen „Spaziergang“ durch den Supermarkt. Dabei erfahren Sie, wie Sie die Qualität der Produkte besser beurteilen können, was das Kleingedruckte in der Zutatenliste aussagt und auch, wie wir durch Werbung manchmal hinters Licht geführt werden. Außerdem werden Fach-begriffe, wie z. B. „modifizierte Stärke“, „ohne Zuckerzusatz“ oder „naturidentisch“ erklärt. Treffpunkt: Eingang Edeka-Markt, LandauMaximale Teilnehmerzahl: 10

Monika Landauer, DiätassistentinMi, 13.11., 18.00–19.00 UhrEdeka-Markt Landau, Hochstraße 7€ 5,00

Chinesisch kochen mit Sasa

Von alters her glauben die Chinesen fest daran, dass die Nahrung untrennbar mit der Gesund-heit des Menschen verbunden ist. In China ist Essen immer Genuss und Gesundheit. Vier Komponenten sind für die chinesische Küche schon immer sehr wichtig gewesen: Farbe, Aroma, Wohlgeschmack und Form der Gerich-

te. Ein gelungenes chinesisches Gericht muss diese vier Faktoren in harmonischer Weise mit-einander verbinden. Für die authentische Atmosphäre sorgt Koch-kursleiterin Chi Sa liebevoll u. a. mit eigener Kochkleidung, die Sie speziell für den Kurs zur Verfügung gestellt bekommen. Chi Sa hat das Kochen zunächst von ihrer Mama gelernt, be-vor sie ihr Wissen und ihre Fähigkeiten in ver-schiedenen Küchen und Restaurants in ihrer nordchinesischen Heimat erweitert hat.In jedem Kochkurs werden immer mehrere (meist sechs) verschiedene traditionelle chi-nesische Gerichte zubereitet, die je nach Teil-nehmerzahl variieren. Zudem präsentiert Sasa die Kunst der chinesischen, hauchdünn hand-gezogenen Nudeln.

G 1605 Chinesisch Kochen mit Sasa

Neben weiteren traditionellen chinesischen Ge-richten werden zubereitet:Yu Xiang Ji Mi (Hühnerfleisch auf Krabbenbrot) und Chao Mian (gebratene Nudeln mit Gemüse).

Chi SaDo, 17.10., 18.00–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 30,00 ab 10 TN, € 35,00 ab 8 TN zuzüglich Materialkosten

Bitte mitbringen: Geschirrtücher, Behälter und Getränke.


Neben weiteren traditionellen chinesischen Ge-richten werden zubereitet:Hun Tun Tang (Hühnersuppe mit gefüllten Nu-

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delteigtaschen) und Shui Jing Xia Qiu (fritierte Garnelenbällchen).

Chi SaFr, 08.11., 18.00–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 30,00 ab 10 TN, € 35,00 ab 8 TN zuzüglich Materialkosten



Neben weiteren traditionellen chinesischen Ge-richten werden zubereitet: Yu Xiang Qie Bing (pikante Auberginenfladen) und Hao You Niu Rou (gebratenes Rindfleisch mit Austernsauce).

Chi SaDi, 03.12., 18.00–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 30,00 ab 10 TN, € 35,00 ab 8 TN zuzüglich Materialkosten



Neben weiteren traditionellen chinesischen Ge-richten werden zubereitet:Suan La Jiang (Süß-saure Sauce zu Vorspeisen und Hauptgerichten), Chun Juan (Frühlings-rollen aus selbst gemachtem Teig) sowie ge-backenes Eis in Reispapier.

Chi SaFr, 17.01., 18.00–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 30,00 ab 10 TN, € 35,00 ab 8 TN zuzüglich Materialkosten


G 1615 Mexikanische Küche

Die mexikanische Küche ist ein Fest für die Sin-ne: farbenfroh und voller interessanter Kontras-

te. Sie zeichnet sich durch eine Synthese von vor allem alt-einheimischen und spanisch-ko-lonialen, aber auch spanischen, französischen, arabischen und karibischen Traditionen aus. In dem heißen, tropischen Land spielen Mais, Bohnen, Früchte und verschiedene Gemüse-sorten eine dominante Rolle. Chili con Carne, Enchiladas und Tortillas gehören neben ande-ren Gerichten zur traditionellen mexikanischen Küche und sind auch bei uns sehr beliebt.

Ursula Schmidbauer, HauswirtschaftsmeisterinMi, 23.10., 19.00–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 9,00 ab 10 TN, € 12,00 ab 6 TN zuzüglich Materialkosten

Bitte mitbringen: Schürze, Geschirrtücher, Be-hälter und Getränke.

G 1617 Schnitzelparade – Teil 3

Es werden verschiedene Schnitzelvariationen gezaubert, von einfach bis aufwendig, z. B. Schnitzel mit Mandelkruste, Gyros-Schnitzel-röllchen, Ofenschnitzel mit Pilzrahm.



G 1619 Hackfleischgerichte

Hackfleisch ist sehr vielfältig in den Küchen-speiseplan einzubauen und dabei noch sehr preiswert. Zubereitet werden u. a. Hackpizza und Pfefferpflanzerl.

Ursula Schmidbauer, HauswirtschaftsmeisterinMi, 22.01., 19.00–22.00 Uhr

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Mittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 9,00 ab 10 TN, € 12,00 ab 6 TN zuzüglich Materialkosten


G 1621 Nudelgerichte

Schnelle Nudelgerichte werden gezaubert - mal einfach, mal raffiniert.Zubereitet werden u. a. Nudel-Fischpfanne, Bandnudeln mit Pute, Speck und Zucchini.



G 1623 Vegetarische Küche

Zubereitet werden Nudeln mit verschiedenen Soßen, Aufläufe und Pfannengerichte.



G 1628 Köstliche, herbstliche Kuchen-variationen

In diesem Kurs bereiten Sie unter fachkundiger Anleitung verschiedene Kuchenvariationen mit regionalen Herbstfrüchten zu. Dabei erhalten Sie hilfreiche Insider-Tipps und Tricks. So können Sie Ihre Lieben mit einem gelungenen, schmackhaften Kuchen am Sonntags-Kaffee-tisch überraschen.

Klaus Friederich, Konditormeister und ChocolatierFr, 11.10., 18.30–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 15,00 zuzüglich ca. € 5,00 Materialkosten


39 AK Dingolfing-Landau 11 Farben wie gehabt/Logo E-Mail CB/hr 4. Abzug

KORREKTURABZUGDer Druck Ihrer Anzeige ist diesem Korrekturabzug entsprechend vorgesehen. Die Farbgebung des Korrekturabzuges kanntechnisch bedingt von den Druckfarbenabweichen.

Form und endgültige Farbe der Anzeigenrahmenbestimmt der Verlag (z. B. abhängig von derFarbgebung der Titelseite).

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G 1625 Schmalzgebäck für den Fasching

Zubereitet werden u. a.: Apfelkrapfen, Ausgezo-gene, Schuxen.



Pralinen selber machen

Tauchen Sie ein in die Welt der Schokolade. Unter professioneller Anleitung des Chocola-tiers Klaus Friederich kreieren Sie Ihre eigenen köstlichen Pralinen. Dabei lernen Sie verschie-dene Überziehmethoden und Garnierungen kennen und erhalten nützliche Informationen zum richtigen Temperieren von Kuvertüren.

G 1630 Pralinen selber machen

Klaus Friederich, Konditormeister und ChocolatierFr, 18.10., 18.30–22.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 29,00 inklusive Materialkosten








Männerkochkurse

G 1650 Grundkochkurs für Männer

Ein Grundkochkurs für Männer, Anfänger und Fortgeschrittene, auch geeignet für Teilnehmer, die den Kurs schon in früheren Semestern be-sucht haben, da immer neue Gerichte gekocht werden.

Ursula Schmidbauer, HauswirtschaftsmeisterinMi, 02.10., 19.00–22.00 Uhr, 3 xMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 27,00 ab 10 TN, € 36,00 ab 6 TN zuzüglich Materialkosten


G 1651 Männerkochkurs – Schnitzelparade

Zubereitet werden verschiedene Schnitzel mit Beilagen.



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G 1652 Männerkochkurs – Kochen mit Bier

Zubereitet werden u. a.: Fischfilet im Bierteig, Biersuppe, Biertoast.



Kochen und Backen mit Kindern


Sie haben Ihre Anmeldung versäumt?

Kein Problem!

Melden Sie sich bei uns,

Tel. (0 99 51) 9 01 80. Wenn noch Plätze frei sind, ist eine Teilnahme noch möglich.

Suchen Sie ein besonderes Geschenk?Für jemanden, der eigentlich schon alles hat? Dann schenken Sie doch Bildung!Mit einem Geschenkgutschein kann sich die oder der Beschenkte einen vhs-Kurs ganz nach Belieben aussuchen. Weitere Auskünfte geben wir Ihnen gern. Rufen Sie uns einfach an, Telefon (0 99 51) 9 01 80.

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Tagesfahrten / Studienreisen

K 1005 Tagesfahrt nach München

„Zu Fuß von Nymphenburg zum Olympiagelän-de bis nach Schwabing“Zunächst fahren wir mit dem Zug von Dingol-fing zum Hauptbahnhof München und mit der Tram weiter nach Nymphenburg. Vom Barock-schloss Nymphenburg, der Sommerresidenz der bayerischen Herrscher, geht es zu Fuß weiter, erst die Würm entlang zum Olympia-gelände. Vorher machen wir aber noch einen Abstecher zur „Borstei“ (eine denkmalge-schützte Wohnsiedlung, erbaut zwischen 1924 und 1929 von Bernhard Borst. Sie bietet heute

noch ein schönes Wohnambiente bei bezahl-baren Mieten. Weiter führt die Wanderung zum Olympiasee und zum Olympiaturm (etwa 180 m hoch - bei klarer Sicht lohnt sich eine Auffahrt mit dem Expresslift). Am Fuße des Turms sehen wir den so genannten „Walk of Fame“, auf dem sich berühmte Menschen verewigt haben. Es folgt die Mittagseinkehr im SB-Restaurant am Olympiasee. Danach geht es weiter über den 56 m hohen Olympiaberg zum Luitpold-park nach Schwabing. Von dort fahren wir mit der U-Bahn zum Odeonsplatz. Hier lassen wir im berühmten Café Luitpold den Tag ausklin-gen, bevor wir wieder zum Hauptbahnhof zu-rückkehren. Die Wegstrecke zu Fuß beträgt etwa 8 km. Wegen eventueller Fahrplanänderungen kön-

Reisebüro Stetter

… bis zum Horizont und noch viel weiter!

erleben Sie die Azoren (Portugal) erkunden Sie den „Big Apple“ (New York)

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nen sich die Abfahrtszeiten noch ändern.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.Anmeldeschluss ist am Montag, 23.09.2013!Ablauf:– Treffpunkt: 8.15 Uhr Dingolfing Bhf.– Abfahrt: 8.25 Uhr Dingolfing Bhf.– Ankunft: 9.37 Uhr München Hbf.– Rückfahrt: 17.24 Uhr München Hbf.– Rückkunft: 18.38 Uhr Dingolfing Bhf.

Alfred GergmaierSo, 29.09., 08.15 UhrTreffpunkt: Dingolfing Bahnhof€ 21,00 (Erwachsene), € 10,00 (Kinder bis 14)Eintrittspreise und Verpflegung sind im Fahrpreis nicht enthalten!

Bitte mitbringen: Feste Schuhe, Regenschutz, Getränke.

K 1010 Tagesfahrt nach Regensburg

„Zu Fuß durch die deutschlandweit am besten erhaltene mittelalterliche Großstadt“Zunächst fahren wir mit dem Zug von Dingol-fing nach Regensburg, das seit 2006 UNESCO-Welterbe ist. Am dortigen Bahnhof beginnt die Fußwanderung. Sie führt vorbei am Schloss de-rer von Thurn und Taxis weiter über den Dom-platz zur Donau. Auf unserem folgenden Rund-gang kommen wir zum Fischmarktbrunnen, zur Steinernen Brücke mit dem Brückenturm und zu den beiden historischen Salzstadeln. Durch das Brückentor hindurch überqueren wir die Donau auf der ältesten noch erhaltenen Stein-brücke Deutschlands (erbaut 1135-1146) bis zum Brückenbasar und zum Katharinenspital. Historische Wurstkuchl, Porta Prätoria und der Dom St. Peter sind die nächsten Stationen. Nach dem Mittagessen geht es wieder hinab zur Donau. Wir besichtigen einen historischen Raddampfer (Eintritt ca. 2 € inkl. Besteigung des Brückenturmes – bei schönen Wetter loh-nender Blick auf die historische Altstadt). Da-nach setzen wir unseren Gang durch die engen Gassen der Altstadt fort. Wir besuchen das Alte Rathaus (1663 bis 1806 Tagungsort des Immer-

währenden Reichstags). Bevor wir wieder zum Bahnhof zurückgehen, genießen wir noch das grandiose Ambiente am Rathausplatz. Die Wegstrecke zu Fuß beträgt etwa 8 km. Wegen eventueller Fahrplanänderungen kön-nen sich die Abfahrtszeiten noch ändern.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.Anmeldeschluss ist am Montag, 21.10.2013!Ablauf:– Treffpunkt: 7.20 Uhr Dingolfing Bhf.– Abfahrt: 7.33 Uhr Dingolfing Bhf.– Ankunft: 8.52 Uhr Regensburg Hbf.– Rückfahrt: 18.22 Uhr Regensburg Hbf.– Rückkunft: 18.38 Uhr Dingolfing Bhf.

Alfred GergmaierSo, 27.10., 07.20 UhrTreffpunkt: Dingolfing Bahnhof€ 21,00 (Erwachsene), € 10,00 (Kinder bis 14)Eintrittspreise und Verpflegung sind im Fahrpreis nicht enthalten!

Bitte mitbringen: Feste Schuhe, Regenschutz, Getränke.

Rechtzeitige Anmeldung sichert die Teilnahme ☎ (0 99 51) 9 01 80

Was vermissen Sie in unserem Programmangebot? Sie dürfen uns gern Vorschläge unter-breiten. Schreiben Sie uns eine E-Mail an [email protected].

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Zeichnen und Malen

K 1110 Ölmalerei – Info

Beim Infoabend steht die richtige Auswahl von Pinseln, Malgrund, Farben usw. im Vorder-grund. Ferner werden die Grundtechniken und Stilrichtungen vom Kursleiter vorgestellt.Anmeldungen sind erforderlich.

Josef MayerMo, 21.10., 19.00–20.00 UhrMittelschule Landau, Werkraum HS 2Ohne Gebühr

K 1111 Ölmalerei

Erlernen Sie die grundlegenden Techniken der Ölmalerei.Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene.

Josef MayerMo, 04.11., 19.00–22.00 Uhr, 5 xMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 60,00 zuzüglich Materialkosten

Aquarellmalerei


Malen für Kinder

Näheres siehe Spezial und mehr – junge vhs Seite 120

K 1150 Gestalten mit Kalligrafie

Kalligrafie ist die Kunst des Schönschreibens von Hand mit Federkiel, Pinsel, Tinte oder anderen Schreibutensilien. In diesem Seminar haben die Teilnehmer Gelegenheit mithilfe der Kalligrafie einzigartige, individuelle Glück-wunschkarten oder Namensschilder zu gestal-ten. Das notwendige Material dafür wird vom Kursleiter zur Verfügung gestellt.Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Andreas PhilippiDi, 19.11., 19.00–22.00 Uhr, 2 x vhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 24,00 ab 7 TN, € 29,00 ab 5 TN zuzüglich Materialkosten

Kunst / Literatur / Medien /Musik

K 1020 Die Entführung aus dem Serail

Singspiel in 3 Akten von Wolfgang Amadeus Mozart„Der spanische Edelmann Belmonte reist ins Morgenland, um seine Geliebte Konstanze sowie das Liebespaar Blonde und Pedrillo aus den Fängen des Bassa Selim zu befreien. Doch einfach wird die Sache nicht: Der Bassa ist nämlich ebenfalls in Konstanze verliebt, und der barsche Aufseher Osmin hat’s auf die

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emanzipierte Engländerin Blonde abgesehen. Der Fluchtversuch misslingt, aber beizeiten steckt im exotischen Orient mehr Humanismus als in europäischen Landen …“ (aus der Pro-grammankündigung des Staatstheaters)Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Elisabeth MüllerSa, 08.02., 19.30–22.30 UhrCuvilliéstheater MünchenKartenpreise auf Anfragezuzüglich € 22,00 Busfahrt

Literaturkreis


K 1210 Drehbuch-Schnupperkurs

Der Drehbuch-Schnupperkurs verschafft Ein-steigern und Filminteressierten einen ersten Einblick hinter die faszinierenden Kulissen der Filmwelt. Ein gutes Drehbuch ist Vorausset-zung für einen erfolgreichen Film. Dabei reicht es nicht aus, eine gute Idee zu haben, um ein spannendes Drehbuch zu schreiben. Im Kurs werden die wichtigsten Grundlagen um das Thema Drehbuchschreiben angesprochen und folgende Fragen behandelt:– Wie sieht die Arbeit eines Drehbuchautors

aus?– Wie geht man an das Schreiben eines Dreh-

buchs heran?– Wie ist ein Drehbuch aufgebaut?– Wie werden spannende Figuren entwickelt,

mit denen wir mitfühlen?– Wohin mit meiner Film-Idee?Zudem gibt es Interessantes aus der Welt des Filmes.Die Dozentin schreibt Drehbücher für Werbe- und Imagefilme und arbeitet für Fernsehen und Kino (u. a. „Dahoam is Dahoam“, „Weiß-blaue Geschichten“). Zudem hat sie bereits zwei Romane veröffentlicht („Liebesschmarrn und Erdbeerblues“ und „Hochzeitsstrudel und Zwetschgenglück“).

Mehr dazu auch unter: www.angelika-schwarz-huber.deDiese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Angelika Schwarzhuber, AutorinSa, 09.11., 09.00–12.00 und 13.00–17.00 Uhrvhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 30,00 ab 9 TN, € 36,00 ab 7 TN, € 44,00 ab 5 TN

Handwerkliches und künstlerisches Gestalten / Basteln / Hobby

K 1300 Buchbinden – Info

Keine Vorkenntnisse erforderlich.Beim Informationsabend stellt der Kursleiter die Inhalte, Vorgehensweise und Materialien des Kurses K1301 vor. Die Teilnahme verpflich-tet nicht zum anschließenden Kursbesuch, eine Anmeldung ist erforderlich.

Klaus Sedler, Buchbindemeister, BuchrestauratorDo, 07.11., 19.00–19.45 UhrMittelschule Landau, Werkraum HS 2Ohne Gebühr

K 1301 Buchbinden

Selbstgemachte Bücher, Broschüren oder Pappbände sind etwas Besonderes. Ihre Ver-wendungsmöglichkeiten sind vielfältig, z. B. als Notenhefte anstelle einer Loseblattsammlung, Tage- oder Gästebücher.Die Herstellung ist nach dem Beherrschen der Grundarbeitsschritte leicht zu erlernen und mit wenig Werkzeug auch zu Hause durchzufüh-ren. Unter Anleitung eines Buchbindemeisters und Buchrestaurators lernen Sie im Kurs die Herstellung fadengehefteter Bücher sowie verschiedene Möglichkeiten der Buchdeckel-

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Gestaltung, z. B. aus farbigem Kleisterpapier, Ölpapier und französischen Marmorpapieren. Je nach Wunsch kann im Kurs auch eine prak-tische Mappe für Dokumente, bzw. genutzt als Zeichenmappe gestaltet oder der Umschlag eines alten Buches neu aufbereitet werden. Der Kursleiter war Dozent an der Hochschule für Angewandte Kunst in Wien sowie als Buch-restaurator u. a. im Zentralinstitut für Kunst-geschichte und in der Stadtkanzlei in München tätig.

Klaus Sedler, Buchbindemeister, BuchrestauratorDo, 14.11., 19.00–22.00 Uhr, 4 xMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 49,00 zuzüglich € 15,00 Materialkosten

Bitte mitbringen: Schere, Lineal, Teppich-messer, Sternzwirn, Pinsel, Nähnadel (mittlere Größe)

Flechtwerke aus Weiden

Das Flechten, ein uraltes Handwerk, das auf der ganzen Welt ausgeübt wird, macht das Ge-flecht zu einem lebendigen Teil unserer Kultur und Geschichte. Faszinierend wirkt die Verbin-dung aus archaischen, meditativen Handgriffen und moderner Gestaltung mit ihren vielfältigen Möglichkeiten und Materialkombinationen. Die Kursteilnehmer flechten von Anfang an selbst-ständig einen runden Korb mit Grifflöchern aus ungeschälter Weide mit folgenden Maßen: Durchmesser ca. 30 cm, Höhe ca. 30–35 cm (verwendbar als Kirschen- / Zwetschgenkorb, Handarbeitskorb, Spielzeugkorb, usw.). Dabei lernen sie die vier wichtigsten Grundtechniken des Weidenflechtens kennen: Fitze, 3-er und 4-er Kimme, Schicht (Zäunergeflecht), Zuschlag (Randabschluss). Nach diesem Kurs sind die Teilnehmer in der Lage, selbstständig weiter zu arbeiten und die erworbenen Fertigkeiten auch für andere Objekte, z.B. Zäune, Paravents, Rankhilfen, Tabletts, usw. zu nutzen. Die Ge-staltungsmöglichkeiten mit Weide sind vielfältig. Wer schon Flechterfahrungen hat, kann als Al-ternative zum runden Korb auch Objekte nach

eigenen Ideen und Formvorstellungen flechten, z. B. Leuchtobjekte, Accessoires, Spiralzöpfe, Rasseln, Füllhörner, Rasseltechnik, Schalen, Ku-geln oder Windspiele. Das Flechtmaterial steht sortiert und eingeweicht zur Verfügung. Selbst-geschnittenes Flechtmaterial, z. B. Hartriegel, Waldrebe, u.a. kann gern mitgebracht werden, um verschiedene Materialien zu kombinieren. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.Maximale Teilnehmerzahl: 6 Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

K 1302 Flechtwerke aus Weiden Sebastian Mak, Flechtwerkgestalter und KorbflechterSa, 16.11., 09.00–17.00 Uhr und So, 17.11., 09.00–15.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 89,00 zuzüglich ca. € 20,00 Materialkosten nach VerbrauchAnmeldeschluss: 26.10. (absolut letzter Tag, damit die Weiden rechtzeitig vorbereitet und eingeweicht werden können.)

Bitte mitbringen: Meterstab, scharfes Messer (gerade Klinge), Schürze, Brotzeit.

K 1303 Flechtwerke aus Weiden

Sebastian Mak, Flechtwerkgestalter und KorbflechterSa, 25.01., 09.00–17.00 Uhr und So, 26.01., 09.00–15.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 89,00 zuzüglich ca. € 20,00 Materialkosten nach VerbrauchAnmeldeschluss: 20.12. (absolut letzter Tag, damit die Weiden rechtzeitig vorbereitet und eingeweicht werden können.)Bitte mitbringen: Meterstab, scharfes Messer (gerade Klinge), Schürze, Brotzeit.

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K 1305 Didgeridoo-Baukurs

Nach kurzer Einleitung und allgemeinen Infos über den Didgeridoo-Bau fertigen Sie ihr ei-genes individuelles Didgeridoo aus dunkel geflammtem Moso-Bambus. Diese Bambus-Art eignet sich besonders gut, weil sich schon nach kurzer Spielzeit das volle Klangspektrum entfaltet. Ein ausgewogenes Durchmesser-Län-genverhältnis mit einem passenden Mundstück aus Bienenwachs bewirken einen voluminösen, obertonreichen Klang bei leichter Spielbarkeit. Sie lernen die Technik des Binding (umwickeln mit Schnur) und andere Möglichkeiten, das In-strument künstlerisch zu gestalten.(Dot-Pain-ting, Brandzeichen, Schnitzen...)Zuletzt Üben wir mit viel Spaß Grundton und Anblastechnik auf dem selbstgebauten Didge-ridoo.Zusätzlich erhält jeder eine Bauanleitung für ein Schwirrholz. (Australisches Busch-Telefon).Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Hans Kreuzer, KlangobjektbauerFr, 08.11., 18.00–21.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 28,00 zuzüglich € 15,00 Materialkosten

K 1306 Didgeridoo-Spielkurs

Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Mit viel Spaß lernen Sie hier Anblastechniken, Zir-kuläratmung und das Erzeugen verschiedener Tierklänge und Rhythmen. Durch gezielten Ein-satz von Zwerchfell, Zunge, Lippen und Kehl-kopf lernen Sie die verschiedensten Klang-effekte, um somit die Klänge der Traumzeit zu verwirklichen.Es werden Techniken gezeigt, die Bauch-atmung (Zwerchfellatmung) spielerisch zu er-lernen. Diese Atemtechnik verhilft zu tiefer Ent-spannung und innerer Ruhe.Laut neuester medizinischer Erkenntnisse kann

regelmäßiges Didgeridoo Spielen den Schwere-grad des krankhaften Schnarchens (Schlafap-noe) mindern oder sogar heilen. Mehr dazu im Internet unter „Didgeridoo gegen Schnarchen“.Alle möglichen und bewährten Übungsmetho-den werden ausführlich gezeigt und behandelt, so dass am Schluss keine Fragen mehr offen sind.Eigenes Didgeridoo falls vorhanden mitbringen, weitere Instrumente werden kostenlos gestellt oder können günstig erworben werden.Jeder Teilnehmer erhält zusätzlich eine Bau-anleitung für ein Schwirrholz. (Australisches Buschtelefon)Eine Lern-CD mit den im Kurs behandelten Klangübungen kann für 3,00 € erworben wer-den.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Hans Kreuzer, KlangobjektbauerSa, 09.11., 10.00–14.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 30,00

Schmuck von Hand geschmiedet

Für kunsthandwerklich Interessierte ohne Vor-kenntnisse, denen Industrieschmuck zu lang-weilig und Designerschmuck zu teuer ist. Die Teilnehmer können in diesem Kurs eigene Vor-stellungen von Schmuck mit Edelsteinen, Gold und Silber verwirklichen. Begonnen wird mit ei-nem Ring, um die Grundtechniken zu erlernen.

K 1320 Schmuck von Hand geschmiedet

Daniela KoronowskiFr, 25.10., 16.30–21.30 Uhr und Sa, 26.10., 09.30–15.30 UhrMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 55,00 zuzüglich Materialkosten

Bitte mitbringen: 2 Filmdöschen, 3 bis 4 Schleifpapierbögen von grob bis fein für Metall, feiner Pinsel, Schraubglas, Stift, Block, 18,00 Euro Grundgebühr für Gas und Sägeblätter, Materialkosten nach Verbrauch.

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K 1321 Schmuck von Hand geschmiedet

Daniela KoronowskiFr, 17.01., 16.30–21.30 Uhr und Sa, 18.01., 09.30–15.30 UhrMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 55,00 zuzüglich Materialkosten

Bitte mitbringen: 2 Filmdöschen, 3 bis 4 Schleifpapierbögen von grob bis fein für Metall, feiner Pinsel, Schraubglas, Stift, Block, 18,00 Euro Grundgebühr für Gas und Sägeblätter, Materialkosten nach Verbrauch.

K 1325 Dekorative Weihnachts- accessoires selbst getöpfert

Fürs eigene Zuhause oder als liebevolles Weihnachtsgeschenk fertigen die Teilnehmer im Kurs verschiedene dekorative Artikel für die Weihnachtszeit, z. B. Lichterhalter, schöne Hängeschalen und Daumenschalen. Die ge-fertigten Stücke werden zum Teil engobiert, poliert und bemalt.

Hubert Reiser, KunstpädagogeDo, 07.11., 18.30–21.30 Uhr, 3 xDo, 07.11., Do, 14.11., Do, 12.12.Mittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 59,00 zuzüglich ca. € 17,00 Materialkosten

Bitte mitbringen: Papier und Bleistift, spitzes Messer, 2 alte Geschirrtücher, Schwamm, Wasserschüssel, Zeitungen, feine Plastik-Folie und Pinsel.

K 1328 Linolschnitt-Workshop

Was ich schon immer mal wollte: Drucken! Kein Problem, denn mit dem Linolschnitt sind Sie dabei.Nach einer kurzen Einführung erarbeitet der Kursleiter mit Ihnen verschiedene Themen als Grundlage für die anzufertigende Skizze. Die-se wird zunächst drucktechnisch analysiert, zeichnerisch überarbeitet und dann mit dem Linolschnitt realisiert. Wie geht das? Sie über-tragen Ihre überarbeitete Vorlage, Skizze im

Pausverfahren spiegelverkehrt auf die Linol-platte. Dann werden die nicht druckenden Teile herausgeschnitten und die stehengebliebenen Teile mit einer Farbwalze eingefärbt und abge-druckt (daher Hochdruck). Der Abdruck auf Pa-pier erfolgt durch manuelles Anpressen.

Hubert Reiser, KunstpädagogeSa, 16.11., 10.00–17.00 UhrMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 39,00 zuzüglich ca. € 16,00 Materialkosten

Bitte mitbringen: Zeichenblock, Bleistift, Ra-diergummi und Spitzer.

K 1330 Adventsgestecke aus Naturmaterialien

Advent, Advent ein Lichtlein brennt.Haben Sie Lust, selber ein Adventsgesteck für Ihr Zuhause zu gestalten, aber Ihnen fehlen die passenden Ideen? In diesem Kurs erhalten Sie Anregungen und Tipps, wie Sie Ihr Advents-gesteck geschmackvoll fertigen können. Mit einfachen Handgriffen entstehen wunderschö-ne, kreativ gestaltete Naturgestecke für die Vorweihnachtszeit. Machen Sie vor dem Kurs einfach einen Waldspaziergang. In der Natur finden Sie reichlich an Steckmaterial: Äste, Baumrinden, Zweige, Tannenzapfen, Moos oder Wurzeln bilden zusammen mit Weih-nachtsdekoration die Gestaltungselemente für Ihr individuelles Adventsgesteck. Mit pas-senden Kerzen und Schleifen zeigt Ihnen die

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Handwerkliche Braukulturim Herzen Niederbayerns

Kursleiterin verschiedene Gestaltungsmöglich-keiten. So zaubern Sie im Handumdrehen vor-weihnachtliche Stimmung in Ihre Wohnung.

Marianne Lammer, HauswirtschaftsmeisterinFr, 29.11., 17.00–20.00 UhrMittelschule Landau, Werkraum HS 2€ 15,00

Bitte mitbringen: Steckgefäß (z. B. Schale, Glas Teller), Steckschwamm, Materialen aus der Natur, Kerzen, Kerzenhalter, Schleifen, Zimt-stangen, getrocknete Orangenscheiben, Nüs-se, grüner Basteldraht, Gartenschere.

K 1332 Festliche Weihnachtstafel mit Tischdekoration

Tischlein deck dich!Möchten Sie nicht auch Ihren Tisch fest-lich gestalten, wenn sich Ihre Familie für das Weihnachtsessen versammelt? Mit Tipps und Anregungen aus diesem Kurs können Sie als Gastgeberin mit einer schönen Weihnachts-tafel Ihre Familie beeindrucken. Im Kurs lernen Sie das richtige Anordnen eines festlichen Ge-decks, wie man Papier- und Stoffservietten ge-schmackvoll faltet und wie man die passende Tischdekoration gestaltet. Die Kursleiterin de-monstriert Ihnen, wie Sie Tischdecke, Geschirr und Tischdekoration raffiniert aufeinander ab-stimmen, was miteinander harmoniert und was man besser bleiben lässt.

Marianne Lammer, HauswirtschaftsmeisterinFr, 13.12., 17.00–20.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 15,00

Bitte mitbringen: Stoff- und Papierservietten (mind. jeweils 6 Stück), Satinband (mind. 2 m), verschiedene Gefäße: mind. 3 Gläser (Wein-, Mehrzweck- oder Weckgläser), Teller unter-schiedlicher Größen, Weihnachtsdeko: Kugeln, Strohsterne, Zweige, Zimtstangen, Nüsse usw.

K 1360 Schafkopf – Das Kartenspiel der Bayern

Für Anfänger ohne Vorkenntnisse.Schafkopf gilt als Kulturgut und Teil der baye-rischen Lebensart. In diesem Kurs lernen Sie vom Weltmeister 2005 im Schafkopfen Karl Christof die Grundregeln dieses beliebten Kar-tenspiels. Gespielt wird ganz traditionell mit der langen Karte (32 Blatt), die auch auf Turnieren zum Einsatz kommt. Zunächst erfolgt eine Ein-führung zu den Spielkarten und den wichtigsten Regeln, also welche Trümpfe es gibt, welche Karte, welchen Wert hat usw. Da die Theorie aber bekanntlich grau ist, wird schon bald mit offenen Karten gespielt. Dabei lernen Sie, wie ein „Sau-Spiel“ funktioniert, wann man ein Solo probieren kann und was ein „Wenz“ ist.

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Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Karl ChristofFr, 08.11., 19.00–21.00 Uhr, 4 xvhs-Gebäude Landau, Raum 9€ 33,00 ab 8 TN, € 46,00 ab 4 TN

Bridge

Bridge ist das auf der Welt meistgespielte Kar-tenspiel – das „Schach“ unter allen Kartenspie-len. Es ist für kombinationsliebende, aufmerk-same Menschen jeden Alters geeignet. Dieses Spiel schult Gedächtnis, Konzentrationsfähig-keit und logisches Denken, fördert Toleranz und bringt Sie mit anderen Leuten zusammen.

K 1370 Bridge-Schnupperkurs

Keine Vorkenntnisse erforderlich!Im Schnupperkurs werden Sie umfassend in-formiert und animiert und Sie spielen sogleich Ihre erste große Partie.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Wolfgang Rochmes, DBV-Übungs- und TurnierleiterFr, 08.11., 18.00–21.00 Uhrvhs Dingolfing, MehrzweckgebäudeOhne Gebühr

K 1371 Bridge-Grundkurs

Dieses Kartenspiel wird nach der offiziellen Lehrmethode des Deutschen Bridgeverban-des, dem Minibridge, gelehrt. Die Teilnehmer können ohne theoretischen Hintergrund sofort zu spielen beginnen.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Wolfgang Rochmes, DBV-Übungs- und TurnierleiterFr, 15.11., 18.00–21.00 Uhr, 5 xvhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 79,00 ab 9 TN, € 99,00 ab 7 TN, € 135,00 ab 5 TN

K 1375 Fotokurs für Anfänger

Technisch hoch entwickelte Fotoapparate neh-men einem auf Wunsch heutzutage beinahe jede Arbeit beim Fotografieren ab. Dennoch bleibt für individuelle Entfaltung und Kreativität genügend Spielraum, den es zu nutzen gilt. Der Fotokurs will allen Teilnehmern helfen, in Zukunft bessere Bilder zu machen. Dabei spielt es keine Rolle, ob man mit einer digitalen oder analogen Kamera ausgerüstet ist. Auch im Zeit-alter der digitalen Fotografie gelten dieselben Grundvoraussetzungen für den Weg zu einem guten Bild.Inhalte: – Richtige Bedienung der Kamera– effektive Ausnutzung der Zubehörteile– Bildgestaltung und Bildaufbau– kreatives Fotografieren– Blitzlichtfotografie– Fotoexkursion

Rudolf Hess, Fotoamateurclub DingolfingFr, 17.01., 18.30–21.30 Uhr, 3 x1 x samstags (Fotoexkursion 13.00–15.00 Uhr)vhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 40,00 ab 8 TN, € 52,00 ab 6 TN zuzüglich € 5,00 Skript

Bitte mitbringen: Fotoapparat mit Bedienungs-anleitung.

K 1376 Fotokurs für Fortgeschrittene mit Portrait-Workshop

Voraussetzung: Fotokurs für Anfänger oder ver-gleichbare Vorkenntnisse!Der 3-tägige Kurs richtet sich an Interessenten, die bereits Erfahrungen mit ihrer Kamera ge-sammelt haben. Er bietet am ersten Tag eine Wiederholung und Vertiefung der fotografischen Grundlagen wie Einsatz der verschiedenen Objektive, gekonn-tes Gestalten mit Schärfe und Unschärfe, Bild-aufbau und Bildgestaltung sowie Lichtsetzung bei Portraitaufnahmen.Im Portrait-Workshop am zweiten Tag geht es

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um das Umsetzen der theoretischen Erkennt-nisse mit Einsatz der Blitztechnik - vom ein-fachen Kameraeinbaublitz bis hin zur Beleuch-tungs- und Blitzanlage.Am dritten Tag werden die Bildergebnisse des Workshops besprochen.3 Unterrichtstage: Freitag 21.02. (Wieder-holung und Vertiefung); Samstag, 22.02. (Por-trait-Workshop); Freitag, 28.02. (Besprechung der Bildergebnisse).Bitte Fotoapparat mit Bedienungsanleitung mitbringen, eine Blitzanlage sowie andere Be-leuchtungsmittel werden beim Workshop ge-stellt.

Rudolf Hess, Fotoamateurclub DingolfingFr, 21.02., 19.00–21.00 Uhr, 3 xvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 40,00 ab 8 TN, € 45,00 ab 5 TN

Bitte mitbringen: Fotoapparat mit Bedienungs-anleitung, eine Blitzanlage sowie andere Be-leuchtungsmittel werden beim Workshop ge-stellt.

K 1385 Zaubern wie ein Profi – für alle, die Spaß an der Zauberei haben

Für Erwachsene und Kinder ab 10 JahrenWer möchte das nicht: Selbst einmal ausstei-gen aus dem Alltag und sich mit zauberhaften Dingen beschäftigen? Sein Publikum bezau-bern und verzaubern? –

Dieser Kurs wird versuchen, beides in Gang zu bringen.Ziel ist es, Zaubertricks und Grifftechniken zu erlernen, die überall spontan vorgeführt werden können. Vorkenntnisse sind dabei nicht erfor-derlich. Nach diesem Workshop sind Sie in der Lage Ihrem großen und kleinen Publikum eine kleine Zaubershow zu präsentieren.Sie erhalten diverse Karten, ein Kartenspiel, Seil und ein Skript.Inhalte:– Kartentricks– Seilmagie– Mentalmagie– Zaubern mit Alltagsgegenständen– Einfach ZauberhaftesMaximale Teilnehmerzahl: 10Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Marlene Aigner, Dipl. Theologin und ZauberkünstlerinSa, 26.10., 09.00–15.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 39,00 zuzüglich € 7,00 Materialkosten

Bitte mitbringen: Brotzeit und Getränke.

Besuchen Sie uns auf unserem Internet-auftritt www.vhs-landau.de

mit Online-Anmeldung!

Eine Welt Laden

Brückengasse 4a · 94405 Landau / Isar · Telefon / Fax (0 99 51) 5 95 70 · www.weltladen-landau.deÖffnungszeiten: Mo, Di, Do: 9.00 - 12.30 Uhr · 15.00 - 18.00 Uhr · Mi, Sa: 9.00 - 12.30 Uhr

Freitags durchgehend geöffnet!

25 Jahre fairerHandel in Landau!Entdecken Sie die Vielfalt!

Öffnungszeiten: Mo., Di., Do.: 9–12 Uhr und 15–18 Uhr, Mi., Sa.: 9–12 Uhr, Fr. durchgehend von 9–18 Uhr

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Textiles Gestalten / Mode

K 1400 Nähkurs für Anfänger

Starten Sie die ersten Nähversuche mit Ihrer Nähmaschine. Fachkundig führt Sie die Kurs-leiterin in die Textilwelt ein und übermittelt Ihnen die Grundkenntnisse im Nähen. Am An-fang werden einfache Gebrauchsgegenstände und Accessoires genäht, z. B. ein schönes Dinkelkörnerkissen sowie ein peppiges Stif-temäppchen. Der Stoff wird komplett von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt. Beispiele für Gebrauchsgegenstände, die im Kurs genäht werden, befinden sich zur Ansicht im vhs-Ge-bäude, in der Glasvitrine im 1. Stock.

Gudrun Weber, Hauswirtschaftliche BetriebsleiterinMo, 14.10., 18.30-21.30 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 29,00 zuzüglich ca. € 15,00 Materialkosten

Bitte mitbringen: eine Nähmaschine, Nähfaden (weiß oder beige), Nähmaschinennadeln, Me-termaß, Stoffschere, Bleistift, Notizblock.

Nähkurs für Anfänger

Starten Sie die ersten Nähversuche mit Ihrer Nähmaschine. Fachkundig führt Sie die Kurs-leiterin in die Textilwelt ein und übermittelt Ihnen die Grundkenntnisse im Nähen. Auch ei-gene Ideen können spielerisch durch verschie-dene Nähtechniken umgesetzt werden. Am An-fang werden einfache Gebrauchsgegenstände und Accessoires genäht, z. B. eine raffinierte Einkaufstasche. Der „Hingucker“ beim Ein-kaufen ist super schnell und einfach gefertigt und benötigt nur wenige Arbeitsschritte. Ein Schnittmuster ist nicht erforderlich. Die Maße bestimmen Sie selber. Vielleicht entdecken Sie nach Ihren ersten Nähversuchen Ihr Talent und die Lust auf mehr, so dass Sie schon bald Ihr erstes Kleidungsstück nähen können.


Marianne Lammer, HauswirtschaftsmeisterinSa, 09.11., 13.00–17.00 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 35,00

Bitte mitbringen: Stoffreste zum Üben (jeweils mind. 50 × 50 cm), Nähgarn, Stecknadeln, Schneiderkreide, Schere, Lineal, Nähmaschine


Marianne Lammer, HauswirtschaftsmeisterinSa, 18.01., 13.00–17.00 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 35,00

Bitte mitbringen: Stoffreste zum Üben (jeweils mind. 50 × 50 cm), Nähgarn, Stecknadeln, Schneiderkreide, Schere, Lineal, Nähmaschine

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K 1406 Nähkurs für Fortgeschrittene

Hatten Sie nicht auch schon manchmal Lust, sich selbst etwas zu nähen? Schnitt, Material und Farbe eines Kleidungsstückes selbst zu bestimmen und gewissermaßen ein „Einzel-stück“ zu besitzen? Es gibt heute so viele schöne Stoffe und modische Schnitte für Klei-der, Blusen, Röcke, Hosen, ..., die gar nicht sonderlich schwer umzusetzen sind. Und dazu noch die vielfältigsten und witzigsten Vorlagen zu Modeaccessoires und Kinderkleidung. Auch im Bereich Wohndekoration sind die Gestal-tungsmöglichkeiten schier grenzenlos. Vorausgesetzt wird, dass die Teilnehmer im Umgang mit der Nähmaschine vertraut sind.

Rosemarie HeiglSa, 16.11., 09.00–16.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 20,00 zuzüglich Materialkosten

Bitte mitbringen: Stoff, evtl. Schnitt, Bleistift, Nähnadeln, Metermaß, Stecknadeln, Kreide, Schere, Nähmaschine.

Patchwork und Quilting – Tageskurs

Die Kunst des „Patchwork und Quilting“ ist eine Entdeckung in der deutschen Textilkunst-szene, die uralte Traditionen aufleben lässt und immer mehr Anhänger findet. Als Patchwork bezeichnet man das Zusammensetzen kleiner

Nähmaschinen von BERNINA · PFAFF ·BROTHER ·INDUSTRIE-NÄHMASCHINENWir reparieren alle Nähmaschinen-Fabrikate · Bügeln mit Dampf

Zum Alten Hofgarten 4 · 94405 Landau / IsarTelefon (0 99 51) 70 16 · Fax 89 99www.bernkopf.de · [email protected]

Stoffteile. Quiltlinien als sichtbares Gestal-tungselement verbinden Oberseite, Füllung und Rückseite zum fertigen Quilt. Einen Tag lang können Sie abschalten vom Alltag und unter Gleichgesinnten Ihrem Hobby frönen.Für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Teil-nehmer nähen, was sie wünschen.

K 1450 Patchwork und Quilting – Tageskurs

Irmgard AignerSa, 12.10., 09.00–16.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 5€ 20,00 zuzüglich Materialkosten

Bitte mitbringen: Nähmaschine.

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K 1459 Socken stricken

Socken stricken an sich ist nicht schwierig. Viele haben aber Angst vor der Ferse oder der Spitze. Unter Anleitung einer Dozentin und in Gemeinschaft mit Gleichgesinnten lernen An-fänger in diesem Kurs das Sockenstricken von Grund auf, Fortgeschrittene können sich natürlich ihre individuellen Strickvorlagen mit-bringen.Daneben besteht die Möglichkeit „Spiralso-cken“ – eine leichte Variante ohne Ferse – zu stricken.Voraussetzung für die Teilnahme sind Grund-kenntnisse im Stricken (rechte/linke Masche).

Gerda KlugeSa, 12.10., 14.00–16.00 Uhr, 3 x

vhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 23,00

Bitte mitbringen: Nadelspiel mit entsprechen-der Sockenwolle.

K 1460 Häkeln für Anfänger – stylische Mütze selbst gehäkelt

Hier lernen Sie das Häkeln mit Luftmaschen, festen Maschen und Stäbchen. Auf dieser Grundlage häkeln Sie unter fachkundiger Anlei-tung eine trendige Mütze – mit oder ohne Bom-mel. So kann der nächste Winter kommen - mit Ihrer neuen Mütze als echten Hingucker! Das Material, Farbauswahl an geeigneter Wolle und Häkelnadel, wird komplett von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt. Eine Mütze befindet sich zur Ansicht im vhs-Gebäude, in der Glasvitrine im 1. Stock.

Gudrun Weber, Hauswirtschaftliche BetriebsleiterinMo, 11.11., 18.30–20.45 Uhr, 2 xvhs-Gebäude Landau, Raum 4€ 23,00 zuzüglich ca. € 15,00 Materialkosten

K 1463 Dekorative Tasche aus Filz

Im Kurs filzen Sie aus sehr feiner Merinowolle eine Tasche, bunt oder uni, in jedem Fall immer ein Hingucker und dazu selbst gemacht natür-lich ein Unikat, das es ein zweites Mal nicht gibt.

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Roswitha SalzbergerSa, 30.11., 14.00–18.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 22,00 zuzüglich ca. € 10,00 Materialkosten

Bitte mitbringen: Wasserkocher, 2 Handtücher und eine große Plastikschüssel

K 1466 Hausschuhe filzen

In diesem Kurs fertigen Sie mit Hilfe der Nass-filztechnik selbstständig unter fachkundiger Anleitung der Kursleiterin je nach Wunsch feste Hausschuhe oder Pantoffeln. Aus Wolle, Wasser und Kernseife kreieren Sie Ihr eigenes Unikat und erleben so das schöne Gefühl, den Kurs mit einem Paar selbst gefertigter Haus-schuhe zu beenden.

Petra WasöhrlSa, 05.10., 09.00–12.00 Uhr, 2 xSa, 05.10., Sa, 12.10.vhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 29,00 zuzüglich ca. € 12,00 Materialkosten

Bitte mitbringen: 2 Handtücher und 2 Geschirr-tücher.

K 1462 Nunofilzen auf Seide – Seidenschal

Nunofilzen ist eine jahrhundertealte Tradition aus Japan. Das Wort „Nuno“ bedeutet Stoff / Gewebe und ist eine Technik, bei der Wolle (z. B. feinste Merino) auf ein loses Gewebe (z. B. Seide) gefilzt wird. Dabei entstehen interessan-te Effekte und Muster. So wird ein schlichter Seidenschal zu einem einmaligen Unikat. Sie werden überrascht sein. Vielleicht kommen Sie so zu Ihrem ersten Weihnachtsgeschenk.

Roswitha SalzbergerSa, 16.11., 14.00–18.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 22,00 zuzüglich ca. € 15,00 Materialkosten

Bitte mitbringen: Wasserkocher, 2 Handtücher und eine große Plastikschüssel

Melden Sie sich bequem von Zuhause aus zu unseren

Kursen an unter

www.vhs-landau.de

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Spezial und mehr

Junge vhs Englisch-Unterrichtsbegleitung für die 5. – 9. Klasse Gymnasium

Englisch-Unterrichtsbegleitung für die 5. – 10. Klasse Realschule

Mathematik – Zweig I und II/III – Unterrichtsbegleitung für die 8. – 10. Klasse Realschule

Rechnungswesen – Unterrichtsbegleitung für die 8. – 10. Klasse

Prüfungsvorbereitung für Englisch an Mittelschulen

Prüfungsvorbereitung für Englisch an Realschulen

Prüfungsvorbereitung für Mathematik an Mittelschulen

Prüfungsvorbereitung für Mathematik I und II/III an Realschulen

Rechnungswesen – Prüfungsvorbereitung

Z 1014 Auffrischungskurs Englisch 9. Klasse Realschule

Crash-Kurs für Realschüler nach der 9. KlasseIn diesem Kurs wird das Vokabular und die Grammatik der 9. Klasse Englisch wiederholt, um den Einstieg in die 10. Klasse zu erleichtern und den relevanten Unterrichtsstoff für die an-stehende Abschlussprüfung zu wiederholen.Höchstteilnehmerzahl: 6

Marianne Haas, EnglischlehrerinMo, 02.09., Mi, 04.09. und Fr, 06.09., 09.00–10.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 28,00 ab 5 TN, € 35,00 ab 4 TN, € 47,00 ab 3 TN

Nachhilfe

Während des gesamten Semes-ters bietet die vhs individuelle Einzelnachhilfe für die unter-schiedlichen Schularten an.Rufen Sie an, wir beraten Sie gern.

Tel. 0 99 51 / 9 01 80

Unterrichtsbegleitung

In zwei Unterrichtsstunden wird wöchentlich der angefallene Unterrichtsstoff aufgearbeitet und gezielt auf Schulaufgaben vorbereitet. Maximale Gruppengrößen: 4 bzw. 6 Schüler

Prüfungsvorbereitung

In wöchentlich zwei Unterrichtsstunden wird gezielt auf die Abschlussprüfung und vorher anfallende Schulaufgaben vorbereitet. Der Schulstoff der Klassen 7 bis 9 wird wiederholt und eingeübt.Frühere Abschlussprüfungen werden gemein-sam erarbeitet.

Termine

werden auf Anfrage festgelegt

Gebührenstaffelung

bei 5 Kursterminen á 2 Unterrichtseinheiten

Bei 3 Teilnehmer 78,00 EuroBei 4 Teilnehmer 58,00 EuroBei 5 Teilnehmer 47,00 Euro

Bitte beachten Sie das PARKVERBOT im Innenhof der vhs!

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Spezial und mehr

Z 0140 Prüfungsvorbereitung für kauf-männische Ausbildungsberufe

Für Einzelhandels- und Industriekaufleute, Sport- und Fitnesskaufleute, Bürokaufleute, Kaufleute für Bürokommunikation und Ver-käuferinnen.Sie sind in Ausbildung und haben Lücken im Berufsschulstoff bzw. schlechte Noten. Hier erhalten Sie einen Stützunterricht für den theo-retischen Teil in der Berufsschule sowie eine intensive Vorbereitung auf die Zwischen- und Abschlussprüfung, damit Sie Ihre Ausbildung erfolgreich beenden können.

Eveline Sedlmeier, BürokauffrauTermin auf Anfrage

Übertritt auf Realschule und Gymnasium – Mathematik

Vorbereitungskurs für Kinder der vierten Jahr-gangsstufe, die im Mai am Probeunterricht für den Übertritt auf das Gymnasium oder die Re-alschule teilnehmen wollen. Die Kinder werden anhand von Prüfungsaufgaben und anderen praxisnahen Übungen mit dem Aufbau und den Anforderungen des Probeunterrichts ver-traut gemacht.

8 Termine à 2 UnterrichtsstundenTermin auf Anfragevhs-Gebäude Landau€ 99,00 ab 4TN, € 79,00 ab 5 TN, € 69,00 ab 6 TN zuzüglich Lernmittel

Übertritt auf Realschule und Gymnasium – Deutsch

Vorbereitungskurs für Kinder der vierten Jahr-gangsstufe, die im Mai am Probeunterricht für den Übertritt auf das Gymnasium oder die Re-alschule teilnehmen wollen. Die Kinder werden anhand von Prüfungsaufgaben und anderen praxisnahen Übungen mit dem Aufbau und den Anforderungen des Probeunterrichts ver-traut gemacht.


Vorbereitung Quali – Mathematik

Die Prüfungsvorbereitung ist zugeschnitten auf die Aufgabenstellung, den Aufgabenumfang und das Niveau der Quali-Prüfung in Mathe. Wöchentlich wird der angefallene Unterrichts-stoff aufgearbeitet und kleinere Lücken des Lehrstoffes geschlossen.


Vorbereitung Quali - Englisch

Die Prüfungsvorbereitung ist zugeschnitten auf die Aufgabenstellung, den Aufgabenumfang und das Niveau der Quali-Prüfung in Englisch. Wöchentlich wird der angefallene Unterrichts-stoff aufgearbeitet und kleinere Lücken des Lehrstoffes geschlossen.


Vorbereitung auf die Ausleseprüfung: Mittlerer Nichttechnischer Dienst

Näheres siehe Beruf und KarriereSeite 51


unter (0 99 51) 9 01 80

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Spezial und mehr

Vorbereitung auf die Ausleseprüfung: Gehobener Nichttechnischer Dienst

Näheres siehe Beruf und KarriereSeite 51

Z 1010 Tastschreiben heute

Für Kinder bis 13 Jahre.Ergebnisse aus der Gehirnforschung haben deutlich gezeigt: Lernen ist umso erfolgreicher, je besser beide Gehirnhälften in den Lernpro-zess eingebunden sind. Dieser Lehrgang basiert auf dem multisensorischen Lernen. Es werden unterschiedliche Sinne angesprochen. So wird das Erlernen des Computerschreibens zu einem stressfreien und erfolgreichen Erlebnis. Mit ab-wechslungsreichen Lernmethoden werden alle Lerntypen erreicht. Das logisch-rationale Denken wird dabei ebenso berücksichtigt wie das bild-hafte Vorstellungsvermögen; praktische Übungen sichern das Ergebnis. Schon nach wenigen Stun-den fühlt ihr euch auf dem gesamten Tastenfeld zu Hause, ohne langweilige, immer gleich bleibende und damit frustrierende Wiederholungsübungen.

Eveline Sedlmeier, EDV-TrainerinFr , 18.10., 17.00–18.45 Uhr, 5 xFr, 18.10., Mo, 21.10., Fr, 25.10., Mo, 28.10., Do, 31.10.vhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 63,00 ab 8 TN, € 72,00 ab 4 TN zuzüglich € 15,90 Lernmittelgebühr

Bitte mitbringen: Holzfarbstifte grün, rot, blau und gelb, etwas zum Trinken.

Z 1020 Vokabeln lernen wie im Schlaf

Für Schüler ab 10 JahrenDie geniale Lernmethode von und mit Manfred J. Lorenz, Gedächtnisweltrekordler im „Citymemo“. Andere Sprachen zu erlernen, ist eine der heraus-ragendsten und beliebtesten Betätigungsfelder für unser Gehirn. Wenn da nur nicht dieses Voka-belpauken wäre. Mit konventionellen Methoden ist unser Gehirn schnell überfordert und nur in der Lage, kurzfristig zwischen 20 bis 30 Vokabeln aufzunehmen und sie dauerhaft zu behalten. Mit der Schnelldenkspaßlernmethodik nach Man-

fred Lorenz hingegen werden aus Vokabeln auf einfachste Art und Weise Töne, Bilder und Merk-sätze, welche sich wie Werbebotschaften und musikalische Ohrwürmer scheinbar automatisch und dauerhaft in das Gedächtnis einprägen. So wird Sprachen lernen zum spannenden, lustigen und vor allem erfolgreichen Kinderspiel für alle Altersklassen.Mit nur wenigen, leicht zu erlernenden Techniken und Tricks entwickelt sich euer persönliches Vokabelgedächtnis mit einer phänomenalen Ei-gendynamik, und neue Merkherausforderungen werden zu einer wahren Freude.

Manfred J. Lorenz, Dipl. Gedächtnis- und MentaltrainerFr, 25.10., 14.00–18.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 35,00 ab 8 TN, € 45,00 ab 6 TN

Z 1021 Nie wieder Lernstress oder Prüfungsangst

Wie Denkblockaden entstehen und wie man sie mental einfach auflösen kann Für Kinder ab 8 JahrenDie Hauptursachen für oft nicht so gute Leistun-gen in der Schule liegen neben dem überhaupt nichts Lernen und dem methodisch falschen Lernen meistens in der eigenen, inneren Einstel-lung. Das heißt, es ist zu über 80 % die Angst vor dem Versagen und das eingeschränkte Selbst-bewusstsein dafür verantwortlich, dass häufig bei Prüfungen und Schulaufgaben nicht so er-freuliche Ergebnisse erzielt werden.In diesem Seminar lernst du, wie du deine inne-ren Energien richtig bündeln kannst, wie du dich vor störenden und nervös machenden Einflüssen schützt und wie du dich selbst ganz einfach auf Erfolg programmieren kannst. Zudem lernst du, dass man Angst nicht haben muss, nicht ver-drängen sollte und mit ihr arbeiten kann, damit man die Angst einfach „wegschicken“ kann.Ein lustiges und spaßbringenden Entspan-nungs-, Mental- und Motivationstraining für die „spannenden Momente“ im Schülerleben.

Manfred J. Lorenz, Dipl. Gedächtnis- und Mentaltrainer

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Spezial und mehr

Fr, 17.01., 14.00–18.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 35,00 ab 8 TN, € 45,00 ab 6 TN

Bewegtes Gehirn


Z 1040 Entspannungskurs für Kinder von 8 bis 11 Jahren

Der moderne Alltag macht Kindern mit Leistungs-druck in der Schule, Freizeitstress und medialer Reizüberflutung nicht selten zu schaffen. Als Fol-ge treten oft Nervosität, Unruhe, Konzentrations- und Schlafprobleme auf. Entspannung heißt das Zauberwort, um dem zu begegnen. Entspannung ist entscheidend für die Gesundheit. Denn nur im Zustand des inneren Friedens können sich Körper, Geist und Seele richtig regenerieren. Wer sich entspannen kann, ist ausgeglichener und optimistischer. Wer sich besser konzentrieren kann, lernt leichter und ist kreativer. Im Kurs lernen die Kinder verschiedene Entspan-nungsarten und -techniken kennen. Dabei üben sie, ihren Körper zu spüren und ganz bewusst wahrzunehmen. Alle Nachmittage beginnen mit kindgerechten Atemübungen aus dem Yoga bzw. dem Qi Gong. Es folgen verschiedene Entspan-nungsarten, u. a. Progressive Muskelentspan-nung und Autogenes Training. Klangschalen- und allgemeine Meditation sowie Traumreisen runden jede Übungsstunde ab. Begleitend erhalten die Kinder Tipps, wie sie besser mit Stresssituatio-nen umgehen können.

Petra Kaiser, zertifizierte EntspannungstrainerinFr, 15.11., 16.00–16.45 Uhr, 5 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 25,00


Z 1050 Hip-Hop-Dance für Kids

Für Jungs und Mädels ab 8 Jahren.In diesem Kurs zeigt euch eine erfahrene Tanz-

lehrerin, wie viel Spaß man beim Tanzen haben kann. Die Stunde beginnt mit einem Warm-up auf aktuelle Hits aus den Charts, um den Körper aufzuwärmen und die Wirbelsäule zu mobilisie-ren. Im Anschluss werden tänzerische Basics und Hip-Hop-Grundschritte erarbeitet. Dabei werden Kondition und Beweglichkeit verbes-sert. Jede Stunde endet mit einem Stretching. Als Höhepunkt wird eine kleine Choreografie Schritt für Schritt erarbeitet. Am Kursende gibt es eine kleine Vorführung!



Z 1055 Disco-Line-Dance für Kinder

Für Kinder von 6 bis 12 JahrenLine-Dance kommt ursprünglich aus dem Be-reich der Country- und Westerntänze. Er wird von einzelnen Tänzerinnen und Tänzern in Reihen und Linien vor- und nebeneinander getanzt. Aus-gelöst durch den Tanzfilm „Saturday Night Fever“ hielt diese Tanzrichtung Ende der 70er Jahre Ein-zug in die Discotheken. Zu moderner Discomusik tanzten die Discogänger in Linien und Reihen eine Choreographie. Seit einiger Zeit ist dieser Discostil, abgewandelt, wieder im Kommen.Im Disco-Line-Dance-Kurs wird zu moderner, fetziger Musik getanzt. Nach einer spielerischen Aufwärmphase erlernen die Kinder verschiedene Choreographien. Die erfahrene Trainerin vermit-telt die Tänze Schritt für Schritt auf kindgerechte Weise. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich, le-diglich die Lust, sich zur Musik zu bewegen.

Barbara Stadler, Dipl.-SozialpädagoginFr, 11.10., 14.30–15.30 Uhr, 8 xvhs-Gebäude Landau – Gymnastikraum€ 49,00

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung und Turn-schuhe, die für die Halle geeignet sind, Getränk.

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Spezial und mehr

Eltern und Kind Turnen

Näheres siehe Spezial und mehr –Außenstelle Eichendorf – Seite 131

Eltern und Kind Turnen

Näheres siehe Spezial und mehr –Außenstelle Simbach – Seite 137

Z 1061 Kochen mit Kindern

In diesem Kurs können Kinder ab 9 Jahren ein-fache und gesunde Rezepte für ein kleines Mit-tagessen kennen lernen und ausprobieren.Spielerisch lernen sie den richtigen Umgang mit Küchengeräten und Zubehör.Nach einer kurzen kindgerechten Erklärung der Hygieneregeln werden wir die verschiedenen Rezepte ausprobieren, anrichten, dekorieren und anschließend uns schmecken lassen. Menü: Vorspeise: Tomaten-Gurken-Schiffchen, Hauptspeise: Pizza, Nachspeise: Melonen-schiffchen mit Vanilleeis.Die Kinder sollen bitte geschlossene, rutsch-feste Schuhe und eine Küchenschürze zum Kochen tragen.

Rosi NepplFr, 18.10., 15.00 –18.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 10,00 zuzüglich Materialkosten

Bitte mitbringen: Mehrere Behälter für die nicht verzehrten Gerichte zum Mitnehmen und etwas zum Trinken.

Z 1062 Backen mit Kindern

In diesem Kurs können Kinder ab 9 Jahren ein-fache Plätzchenrezepte für die Festtage kennen lernen und ausprobieren. Spielerisch lernen sie den richtigen Umgang mit Küchengeräten und Zubehör.Nach einer kurzen kindgerechten Erklärung der Hygieneregeln werden wir Orangensterne und Geleeringe backen. Die Kinder sollen bitte geschlossene, rutsch-feste Schuhe und eine Küchenschürze zum Backen tragen.

Rosi NepplFr, 13.12., 15.00–18.00 UhrMittelschule Landau, Schulküche HS 4€ 10,00 zuzüglich Materialkosten

Bitte mitbringen: Mehrere Behälter für die Plätzchen und etwas zum Trinken.

Z 1070 Zeichen- und Malkurs für Kinder ab 7 Jahren

Ein Kompaktkurs für Kinder ab 7 Jahren an drei Nachmittagen in den Allerheiligenferien. Zeichnen und Malen fördern die Kreativität der Kinder und macht Spaß. Gleichzeitig ist es ein guter Ausgleich zum mitunter stressigen Schul-alltag. Im Kurs wird der Umgang mit Farben gelehrt (Aquarell und Acryl), und die Kinder zeichnen und malen auf Papier und Leinwand. Es sind keinerlei Vorkenntnisse erforderlich. Das Material wird komplett von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt.

Roswitha SalzbergerMo, 28.10., Di, 29.10. und Mi, 30.10., 14.00–17.00 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 29,00 ab 9 TN, € 35,00 ab 7 TN, € 41,00 ab 6 TN zuzüglich € 20,00 Materialkosten

Bitte mitbringen: Schürze, Mallappen oder Kü-chentücher und ein altes Handtuch.

Seniorenprogramm


Es werden keinerlei Computer-Kenntnisse vo-rausgesetzt. Dieser Kurs richtet sich an alle, die

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Spezial und mehr

sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen Technik-Ballast anhand von praxisnahen Beispielen, die Sie zum eige-nen Gebrauch vielfältig weiterverwenden kön-nen. Schaffen Sie die Basis für Ihren optimalen Umgang mit dem Computer!Dieser Kurs führt Sie systematisch an das Thema Computer heran und macht Sie mit den wich-tigsten Handgriffen und Grundbegriffen vertraut:– Sie lernen den Computer und die wichtigsten


gang mit Maus und Tastatur.– Sie erstellen und speichern einen Text mit Word.– Sie ordnen Dateien und Ordner.– Sie passen Windows an.– Sie lernen verschiedene Programme für un-




Anton Reicheneder, Diplomingenieur (FH), MCTMi, 06.11., 16.00 – 18.15 Uhr, 7 xvhs-Gebäude Landau, Raum 2 – EDV€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr





S 1106 Englisch für Senioren – Grundstufe 1 A

Lehrbuch „Sterling Silver 1“, ab Lektion 8Sie haben „endlich Zeit für Englisch” und möchten mit Spaß und frei von Leistungsdruck, aber dennoch effektiv Englisch erlernen. In die-sem Kurs werden Sie mit viel Muße und in einer

entspannten Lernatmosphäre in die Grund-kenntnisse der englischen Sprache eingeführt.

Gabi JennertFr, 20.09., 10.45–12.15 Uhr, 12 xvhs-Gebäude Landau, Raum 6€ 59,00 ab 10 TN, € 79,00 ab 7 TN, € 101,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 1110 Englisch für Senioren – Grundstufe 1 B

Lehrbuch „Sterling Silver 1“, ab Lektion 20Mit viel Spaß und ohne Stress lernen Sie in die-sem Kurs, sich auf einfache Weise in Alltags-situationen und auf Reisen in der englischen Sprache zu verständigen. Hier steht das Lernen durch Sprechen statt durch Grammatikpauken im Vordergrund. Quereinsteiger mit Vorkenntnissen sind herz-lich willkommen!


S 1302 Italienisch für Senioren – Grundstufe 1 A

Lehrbuch „Endlich Zeit für Italienisch“, ab Lek-tion 1„Salve“ und „Herzlich willkommen“ bei unse-rem Senioren-Italienischkurs!Sie haben endlich Zeit für Italienisch oder ha-ben vielleicht früher schon einmal Italienisch gelernt, aber vieles vergessen. In diesem An-fängerkurs lernen Sie in entspannter Atmo-sphäre und ohne Leistungsdruck und können das Erlernte sogleich anwenden. Auf unter-haltsame Weise werden Grundwortschatz und Grundgrammatik in wichtigen Situationen des Alltags erlernt. Dazu bekommen Sie viele prak-tische Informationen über Land, Leute und All-tagsleben. Ihre Interessen bestimmen mit, mit welchen Themen wir uns beschäftigen.

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Spezial und mehr

Paula WissingerFr, 27.09., 16.30–18.00 Uhr, 10 xvhs-Gebäude Landau, Raum 3€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

Gymnastik schonend und funktionell

Sanfte Übungen zur Förderung von Ausdauer, Beweglichkeit und Straffung des ganzen Körpers sind auch im fortgeschrittenen Alter möglich.Alle, die etwas für ihre Gesundheit tun möch-ten, um weiterhin fit zu sein oder wieder zu werden, sind in dieser Stunde richtig.

Z 1200 Gymnastik schonend und funktionell

Tanja Schröttinger, Sport- und GymnastiklehrerinMi, 18.09., 19.00–20.00 Uhr, 10 xTurnhalle Realschule Landau€ 25,00

Z 1201 Gymnastik schonend und funktionell

Tanja Schröttinger, Sport- und GymnastiklehrerinMi, 04.12., 19.00–20.00 Uhr, 10 xTurnhalle Realschule Landau€ 25,00

Seniorengymnastik




G 1501 Schön in jedem Alter

Sie sind 50 Jahre oder älter? Sie möchten sich jünger, frischer und gesünder fühlen? Dann könn-te ein neues Styling ein erster Schritt in diese

Richtung sein. Kleidet und schminkt sich nämlich eine Frau in ihren typgerechten Farben, dann fühlt sie sich wohl, entwickelt mehr Selbstbewusstsein und hat eine attraktive Ausstrahlung.Um aber das Positive an sich wieder zu ent-decken und schätzen zu lernen, brauchen Sie– die richtige Pflege für Ihre Haut,– die passenden Farben fürs Gesicht,– eine junge Frisur,– typgerechte Kleidung.Die Kursleiterin berät und gibt Hilfestellung für ein jugendlicheres Aussehen.Ein persönlicher Farbpass kann für 25,– € er-worben werden.


Das besondere Angebot

Z 1319 Keine Angst vor Hunden – Präven-tion von Beißvorfällen

Immer wieder liest und hört man, dass ein Hund einen Menschen gebissen und teilwei-se sogar schwer verletzt hat. Es entsteht da-durch schnell der Eindruck, dass unsere Hunde gefährliche, aggressive und unberechenbare Hausgenossen wären.In Wirklichkeit sind Hunde Meister der Kon-fliktvermeidung. Sie senden im Vorfeld eine Unmenge an Signalen aus, um ernsthafte Aus-einandersetzungen zu vermeiden.Leider werden diese von Menschen oft nicht erkannt und riskante Situationen dadurch re-gelrecht heraufbeschworen. Dahinter stecken oft veraltete Ansichten über das Wesen des Hundes.In diesem Vortrag erfahren die Teilnehmer, wie Hunde uns anhand ihres Ausdrucksver-haltens mitteilen, wenn sie gestresst sind und möglicherweise überreagieren könnten. Es werden die häufigsten Bereiche besprochen, aus denen heraus aggressives Verhalten resul-

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Spezial und mehr

tieren kann, wie z. B. Ressourcenverteidigung, schmerz- und angstbedingte Aggression und was der Mensch tun kann, um die Brisanz aus diesen Situationen zu nehmen.Außerdem erhalten die Teilnehmer leicht um-zusetzende Tipps, wie der Mensch sich einem Hund gegenüber verhalten sollte, um derartige Situationen gar nicht erst entstehen zu lassen.Ein Exkurs zu den so genannten Listenhunden und die Rolle, die der Mensch dabei spielt, wenn Hunde übersteigert aggressiv reagieren, runden den Abend ab. Susanne Kornacher ist geprüfte Tierheilprak-tikerin (VDT), geprüfte Hundetrainerin (IBH), Hundepsychologin und Verhaltenstherapeutin.

Susanne Kornacher, Dipl. Sozialpädagogin (FH)Do, 10.10., 19.00–21.30 Uhrvhs-Gebäude Landau, Raum 1€ 12,00

Z 1315 Ein Hund soll es sein

Heutzutage ist kaum etwas einfacher, als sich einen Hund zuzulegen. Über Internet und Zei-tungsanzeigen sind sämtliche Hunderassen und deren Mischlinge jederzeit und überall zu haben. Ist der neue Hausgefährte eingezogen, landet allerdings manch frisch gebackener Hundehalter schnell auf dem Boden der Rea-lität. Entpuppt sich doch der als unkompliziert, kinderlieb und familienfreundlich bezeichnete Vierbeiner als anspruchsvoll, übermäßig ge-stresst oder sogar als ernsthaft krank. Nicht wenige dieser Hunde landen dann nach der anfänglichen Euphorie im Tierheim. Damit es nicht erst soweit kommt, sollte der Einzug eines Hundes wohlüberlegt sein. Das beginnt mit der Auswahl der Rasse, führt über die Ent-scheidung, aus welchen Händen man den Hund übernimmt und schließt auch ein, sich Gedanken über den eigenen Lebensalltag für die nächsten Jahre zu machen. In dem Vortrag erfahren künftige Hundehalter, welche Kriterien bei der Auswahl der Rasse wichtig sind, worauf man beim Züchter achten muss, woran man erkennt, welche Tierschutz-organisationen seriös arbeiten und wie die Zeit

vom ersten Kennenlernen des neuen Familien-mitglieds über die Eingewöhnungsphase im Zuhause gestaltet werden sollte. Susanne Kornacher ist geprüfte Tierheilprak-tikerin (VDT), geprüfte Hundetrainerin (IBH), Hundepsychologin und Verhaltenstherapeutin.


Z 1320 Zufriedener Hund – problemloser Hund?

Ganz so einfach ist es zwar nicht, dennoch kann mit unspektakulären Maßnahmen erreicht werden, dass unerwünschte Verhaltensweisen unserer Hunde gar nicht erst entstehen und bereits bestehendes unerwünschtes Verhalten in vielen Fällen sogar damit korrigiert werden kann. Gerade in einer Zeit, in der von Hunden und deren Besitzern von Gesellschaft und Politik eine hohe soziale Kompetenz und An-passungsleistung gefordert wird, ist es umso wichtiger, darauf zu achten, dass das Ziel der Hundeerziehung ein entspannter und zufriede-ner Hund ist. Denn nur so ist der Hund zuver-lässig in der Lage, das Gelernte in der Öffent-lichkeit sicher umzusetzen. Hundehalter und solche, die es werden wol-len, erfahren in diesem Vortrag u. a., welchen Einfluss die Ernährung auf das Verhalten des Hundes hat, wie entspanntes Spazierengehen mit und ohne Leine möglich werden kann, wie Hunde artgerecht beschäftigt werden können und wie Stress (die Lernblockade Nr.1) bei Hunden verhindert werden kann. Susanne Kornacher ist geprüfte Tierheilprak-tikerin (VDT), geprüfte Hundetrainerin (IBH), Hundepsychologin und Verhaltenstherapeutin.


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Spezial und mehr

Z 1390 Sportbootführerschein „Binnen“ (Theorie)

Dieser Führerschein ist vorgeschrieben für Se-gel- und Motorboote je nach Revier ab 3 qm oder 5 PS bis 15 m Schiffslänge. International gültig ist er auf Wasserstraßen und Binnenre-vieren (z. B. Donau, Gardasee, Schweizer Seen, österreichische und ungarische Seen und viele andere Reviere). Das Mindestalter beträgt beim Segelboot 14 Jahre, beim Motorboot 16 Jahre. Die Kursgebühr beinhaltet keine Praxis, Lehr-mittel und Prüfungsgebühren. Bitte Passfoto und Kopie des Autoführerscheins mitbringen.Dauer: 1 x samstags, 9.30–13.30 Uhr (für Motorboote) bzw. 1 x samstags, 9.30–18.00 Uhr (für Segel- und Motorboote).Prüfungstermine: 8.11., 29.11., 14.12.2013.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Dozententeam der AC Wassersport GmbHSa, 05.10., 09.30–13.30 Uhrvhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 145,00 für Segel- oder Motorboot (Theorie)€ 195,00 für Segel- und Motorboot (Theorie)

Z 1392 Sportbootführerschein „See“ für das Küstenrevier (Theorie)

Dieser Führerschein ist vorgeschrieben und in-ternational gültig für Segel- oder Motorjachten in der Größe unbegrenzt bis 3 sm ab Küste. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Die Kursgebühr beinhaltet keine Praxis, Lehr-mittel und Prüfungsgebühren. Bitte Passfoto und Kopie des Autoführerscheins mitbringen.Prüfungstermin: 8.11.2013.Die Praxis am Waginger See oder auf der Do-nau wird nach Aufwand extra berechnet.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Dozententeam der AC Wassersport GmbHSa, 28.09., 09.30–17.30 Uhr, 2 xSa, 28.09., Sa, 12.10.

vhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 195,00

Z 1394 Sportküsten-Schifferschein „SKS“ für das Küstenrevier

Dieser Führerschein ist vorgeschrieben für Se-gel- oder Motorjachten in der Größe unbegrenzt bis 12 sm ab Küstenlinie. Das Mindestalter beträgt 16 Jahre. Die Kursgebühr beinhaltet keine Praxis, Lehr-mittel und Prüfungsgebühren. Bitte Passfoto und Kopie des Autoführerscheins mitbringen.Prüfungstermin: 14.12.2013.Praxis ist im September 2013 oder im Mai 2014 in Slowenien, Italien und Kroatien.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Dozententeam der AC Wassersport GmbHSo, 17.11., 09.30–17.00 Uhr, 4 xvhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 345,00

Z 1396 UKW-Sprechfunkzeugnis „SRC“ für den Seefunk

Dieses Zeugnis ist vorgeschrieben für alle Sportboote oder Charterjachten mit einer Sprechfunkanlage.Das Mindestalter beträgt 15 Jahre. Die Kurs-gebühr beinhaltet keine Lehrmittel und Prü-fungsgebühren. Bitte Passfoto und Kopie des Autoführer-scheins mitbringen.Prüfung ist am 23.11.Diese Veranstaltung wird in Zusammenarbeit mit der vhs Dingolfing durchgeführt.

Dozententeam der AC Wassersport GmbHDo, 10.10., 18.30 - 21.30 Uhr, 4 xvhs Dingolfing, Mehrzweckgebäude€ 245,00

Nähere Informationen und Prospekte zu den Kursen erhalten Sie unter der Telefon-nummer 08666/1010 oder im Internet un-ter der Adresse „www.ac-wassersport.de“.

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Spezial Außenstelle Eichendorf

Grund- und Mit-telschule,PfarrkirchenerStraße 11

Eichendorf

Adldorf

Badersdorf

Mariakirchen

Pitzling

Landauer Straße

Oberanger

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Vilshofener Str.Marktplatz

Bahnanlage

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SchuleCaféHeld

Verantwortlich Elisabeth Müller Lindenstraße 1194428 EichendorfTelefon 0 99 52 – 18 11

Anmeldung Geschäftsstelle der vhs Telefon 0 99 51 – 9 01 80Telefax 0 99 51 – 9 01 81E-Mail: [email protected]: www.vhs-landau.de

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Regelmäßiger Beobachtungsabend

Für Hobbyastronomen werden auf der Stern-warte Eichenberg regelmäßig Beobachtungs-abende angeboten.Jeweils am ersten Freitag im Monat treffen sich Sternfreunde im Schullandheim Eichenberg zum Streifzug durch den Sternenhimmel.Treffpunkt ist bei Einbruch der Dunkelheit.Bitte denken Sie immer an warme Kleidung, da die Beobachtungen im Freien stattfinden.Interessenten melden sich bitte bei der vhs Landau, Tel. 09951/90180 oder bei Herrn Ein-hellig, Tel. 09952/2168.

Johann EinhelligSchullandheim Eichenberg€ 3,00


Es werden keinerlei Computer-Kenntnisse vo-rausgesetzt. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen und so gut wie keine Vorkenntnisse besitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen Technik-Ballast anhand von praxis-nahen Beispielen, die Sie zum eigenen Ge-brauch vielfältig weiterverwenden können. Schaffen Sie die Basis für Ihren optimalen Um-gang mit dem Computer!Dieser Kurs führt Sie systematisch an das Thema Computer heran und macht Sie mit den wich-tigsten Handgriffen und Grundbegriffen vertraut:– Sie lernen den Computer und die wichtigsten





und besuchen Internetseiten.

– Sie lernen, wie Sie kleine Probleme und Feh-ler selbst beheben können.

Monika Wunderlich, EDV-TrainerinDi / Do, 05.11.–26.11., 15.30–17.45 Uhr, 7 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr


Gute Kenntnisse in der Textverarbeitung sind heute im Büro- und Verwaltungsbereich prak-tisch unverzichtbar. Dieser praxisorientierte Kurs führt Sie schrittweise in das selbständige Arbeiten mit dem Textverarbeitungsprogramm Word 2010 ein. Sie erhalten einen Überblick in die verschiedenen Programmfunktionen und lernen diese effektiv einzusetzen. Dazu erhalten Sie viele praktische Tipps. Im Unterricht kommt die Version Word 2010 zum Einsatz, es können aber auch Anwender anderer Versionen (Word 2000 bis Word 2007) teilnehmen.Inhalte:– Grundlagen der Textverarbeitung– Gestaltung und Formatierung von Texten– Aufzählung, Nummerierung, Gliederung– Einbinden von Bildern und GrafikenVoraussetzung: Windows-Grundkenntnisse

Monika Wunderlich, EDV-TrainerinDo, 16.01., 15.30–18.30 Uhr, 4 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 86,00 ab 8 TN, € 99,00 ab 4 TN zuzüglich € 16,60 Lernmittelgebühr

B 2010 Internet-Grundkurs

Sie haben bereits Grundkenntnisse in der EDV und möchten nun auch die vielfältigen Mög-lichkeiten des Internets nutzen? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Sie lernen, alle grundlegenden Funktionen im Umgang mit dem Internet zu beherrschen und dessen Dienste zu nutzen. Die Wünsche der Kursteil-nehmer werden im Unterricht berücksichtigt und es bleibt ausreichend Zeit, das Erlernte zu üben.

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Inhalte:- Einrichten des Internetzugangs- Dienste im Internet- Informationsrecherche mit Suchmaschinen- Daten herunterladen (downloaden)- Elektronische Post (E-Mail) senden und emp-

fangen- Surfen im World Wide Web- Sicherheitsaspekte

Monika Wunderlich, EDV-TrainerinDi, 03.12., 15.30–18.30 Uhr, 2 xDi, 03.12., Di, 10.12.Grund- und Mittelschule Eichendorf€ 44,00 ab 8 TN, € 50,00 ab 4 TN

Autogenes Training

Autogenes Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, eine milde Art von Selbst-hypnose, mit der die Kraft der Gedanken und der Vorstellung auf den Körper übertragen wird.Mit dem autogenen Training kann eine tief greifende Entspannung und Beruhigung erzielt werden. Es bessert das Lern- und Konzentrati-onsvermögen, bringt gesunden Schlaf, führt zu innerer Harmonie und trägt somit zu einer er-höhten Lebensqualität bei. Autogenes Training kann von jedermann erlernt werden.

Die AOK-Gesundheitskasse übernimmt für ihre Mitglieder 100 % der Kursgebühr bis zu einem Höchstbetrag von 75,00 Euro, sofern die Kurs-termine regelmäßig besucht werden (mind. 75 %)

G 2000 Autogenes Training

Josef Krieger, Ergotherapeut, lizenzierter Life Kinetik-TrainerFr, 11.10., 08.00–09.00 Uhr, 8 xEichendorf, Pfarrkirchener Straße 2 (ehemalige Post)€ 80,00

Bitte mitbringen: Decke und bequeme Klei-dung.


Josef Krieger, Ergotherapeut, lizenzierter Life Kinetik-TrainerMo, 14.10., 19.00–20.00 Uhr, 8 xEichendorf, Pfarrkirchener Straße 2 (ehemalige Post)€ 80,00


G 2002 Bewegtes Gehirn – für Erwachsene

Es ist nachgewiesen, dass ein aktiver Lebens-stil mit regelmäßiger Bewegung einen positiven Einfluss auf kognitive Funktionen, wie Denken und Lernen hat. Dies gilt für alle Altersgrup-pen. Der positive Effekt von Bewegung kann durch moderate geistige Anstrengung verstärkt werden. Erfahren Sie in diesem Kurs, wie Be-wegung, Lernen und eine verbesserte Selbst-wahrnehmung Ihr Gehirn vor frühzeitigem Altern und Krankheiten wie Depression und Demenz schützen.Maximale Teilnehmerzahl: 8

Josef Krieger, Ergotherapeut, lizenzierter Life Kinetik-TrainerDo, 10.10., 19.00–20.00 Uhr, 10 xEichendorf, Pfarrkirchener Straße 2 (ehemalige Post)€ 100,00

G 2003 Bewegtes Gehirn – für Kinder

Es ist nachgewiesen, dass ein aktiver Lebensstil mit regelmäßiger Bewegung einen positiven Ein-fluss auf kognitive Funktionen, wie Denken und Lernen hat. Dies gilt für alle Altersgruppen. Der positive Effekt von Bewegung kann durch mo-derate geistige Anstrengung verstärkt werden.Maximale Teilnehmerzahl: 8


unter (0 99 51) 9 01 80

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Josef Krieger, Ergotherapeut, lizenzierter Life Kinetik-TrainerFr, 11.10., 15.00–16.00 Uhr, 10 xEichendorf, Pfarrkirchener Straße 2 (ehemalige Post)€ 100,00

Pro aktiv

Pro aktiv kann Ihnen helfen, Ihre Kräfte neu zu mobilisieren. Mehr Körperspannung, Beweg-lichkeit, Harmonie und Ausstrahlung!Dieses Trainingsprogramm bietet vielfältige und effektive Übungen für den ganzen Körper in ei-nem abgerundeten Trainingsablauf. So können Sie Ihren Bedürfnissen entsprechend und auf Ihre körperlichen Möglichkeiten hin trainieren.

G 2010 Pro aktiv

Renate Grill, ÜbungsleiterinMo, 23.09., 19.00–20.00 Uhr, 12 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 52,00

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Sport-bekleidung.

G 2011 Pro aktiv

Renate Grill, ÜbungsleiterinMo, 13.01., 19.00–20.00 Uhr, 7 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 30,00


Toll in Form

Ein Fitnesstraining für Sie - der gesunde Weg zu mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.Inhalte: Körper straffen und Muskelkraft auf-bauen, Rücken stärken und Haltung ver-bessern, Gelenke, Bänder und Sehnen vor Verletzungen schützen, Koordination und Gleichgewicht fördern, Beweglichkeit gewin-nen, körperliche Ausdauer steigern, Stress und Alltagsbelastungen abbauen.

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G 2012 Toll in Form

Renate Grill, ÜbungsleiterinDi, 24.09., 19.00–20.00 Uhr, 12 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 52,00


G 2013 Toll in Form

Renate Grill, ÜbungsleiterinDi, 14.01., 19.00–20.00 Uhr, 7 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 30,00



Der Kurs richtet sich an Frauen in oder nach den Wechseljahren. Er ist auch für Frauen mit körperlichen Einschränkungen (Gelenk-probleme, Diabetes, Hypertonie usw.) ge-eignet.Sich rundum wohlfühlen und zufrieden sein – das ist ein glücklicher Zustand, der nieman-dem in den Schoß fällt. Sie können jedoch selbst eine Menge dafür tun.Sanfte Fitness hält Sie vital und mit einem gesunden Quantum an Bewegung läuft ein-fach alles besser. Die Stimmung steigt und der Körper kommt in Form. Das Wohlgefühl, die eigenen Kräfte zu spüren, stärkt das Selbstbewusstsein. Im Kurs werden Körper- und Atemübungen praktiziert, die helfen, die Lebensenergie zum Fließen zu bringen. Sorgfältig aus-gewählte bewusste Bewegungen und Hal-tungen aktivieren den ganzen Organismus, Muskeln und Gelenke. Eine Frauenfitnessstunde, um sich ausgegli-chener, gelassener, attraktiver und lebendi-ger zu fühlen.

G 2014 Mit Bewegung in die zweite Lebenshälfte

Renate Grill, ÜbungsleiterinDo, 19.09., 19.15–20.15 Uhr, 12 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 52,00

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Sport-bekleidung

G 2015 Mit Bewegung in die zweite Lebenshälfte

Renate Grill, ÜbungsleiterinDo / Mi, 09.01.–26.02., 19.15–20.15 Uhr, 8 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 35,00

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte und Sport-bekleidung

Seniorengymnastik

Dieses Angebot möchte Sie in Bewegung brin-gen. Erleben Sie, dass sportliche Betätigung Spaß machen kann. Mit diesem abwechs-lungsreichen Trainingsprogramm für Frauen und Männer ab 65 fördern Sie Ihre Kondition, Beweglichkeit, Atemkapazität und Koordinati-on. Sie stärken so Herz und Kreislauf und blei-ben fit für die Anforderungen im Alltag - ganz nach dem Motto „Leben ist Atmung, Atmung ist Bewegung, Bewegung ist Leben.“

G 2020 Seniorengymnastik

Sabine Fechner, PhysiotherapeutinMi, 09.10., 15.00–16.00 Uhr, 10 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 44,00

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turn-schuhe, Handtuch.

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G 2021 Seniorengymnastik

Sabine Fechner, PhysiotherapeutinMi, 09.10., 16.00–17.00 Uhr, 10 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 44,00 Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Turn-schuhe, Handtuch.

K 2001 Literaturkreis

Die Poesie kann eine Perle sein – oftmals pro-vokativ, immer das Leben bereichernd, wenn bücherbegeisterte Menschen sich zusammen-finden, um sich mit Herz und Seele, mit Ver-stand und Geist auf das Gelesene einzulassen. Nicht selten kommt es vor, dass durch das gemeinschaftliche Lesen Aspekte des Lebens berührt werden, die nicht in das eigene Blick-feld geraten würden, wäre die Lektüre nur eine Angelegenheit „allein im stillen Kämmerlein“ zu Hause.In guter Kaffeehaus-Tradition tauschen wir uns schon seit vielen Jahren in Eichendorf über ge-meinsam ausgewählte Bücher aus und stellen fest, dass es immer wieder spannend ist, zu sehen, wie unsere Eindrücke vom Gelesenen einen öffentlichen Raum bekommen. Neue Gesichter sind jederzeit erwünscht und will-kommen.Lektüre „Die Herrlichkeit des Lebens“ – ein Roman über die letzte Liebe von Franz Kafka von Michael Kumpfmüller, Verlag Kiepenheuer & Witsch.

Angelika SchmidbauerMi, 11.09., 19.00–20.45 Uhr, 5 xMi, 11.09., Mi, 16.10., Mi, 13.11., Mi, 18.12., Mi, 15.01.Café Held, Eichendorf€ 42,00 ab 9 TN, € 47,00 ab 7 TN

Z 2010 Eltern und Kind Turnen

Für Kinder ab 2 JahrenIn diesem Kurs sollen die Kleinen spielerisch Freude an der Bewegung und am gemein-samen Turnen finden. Dabei werden Motorik

und Koordination der Sprösslinge trainiert. Unter Anleitung werden Bewegungsland-schaften aufgebaut sowie kleine Spiele und Übungen mit Bällen, Ringen, Seilen und Reifen durchgeführt. Zusammen mit Mama oder Papa klettern die Kinder über kleine Hindernisse, ba-lancieren und spielen Verstecken. Der Spaß an der Bewegung kommt dabei ganz bestimmt nicht zu kurz.

Christine Seer, Sportübungsleiterin und ErzieherinDi, 24.09., 16.30–17.30 Uhr, 5 xGrund- und Mittelschule Eichendorf€ 23,00 / Geschwisterkinder € 12,00

Bitte mitbringen: Bewegungsfreundliche Klei-dung, Turnschuhe und etwas zum Trinken.

Suchen Sie ein besonderes Geschenk?

Für jemanden, der eigentlich schon alles hat? Dann schenken Sie doch Bildung!Mit einem Geschenkgutschein kann sich die oder der Beschenkte einen vhs-Kurs ganz nach Belieben aus-suchen.

Weitere Auskünfte geben wir Ihnen gern. Rufen Sie uns einfach an, Telefon (0 99 51) 9 01 80.

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Spezial Außenstelle Pilsting

Hans-Carossa-Grund- undMittelschule,Lindenstraße 1

Pilsting

Färberstraße Pflegau

Pfleg

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Lindenstraße

Landauer Weg

Neo-plan

Bauhof, FFW,Wasserwacht

Wertstoff-hof

Hans-Carossa-Grund- undMittelschule

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Peigen

Landau

Obern-dorf

Köllnbacher Straße

Gro

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Rathaus

VerantwortlichKarin HumburgAndreas-Glas-Straße 9 a94431 PilstingTelefon 0 99 53 – 5 02


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Autogenes Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, eine milde Art von Selbst-hypnose, mit der die Kraft der Gedanken und der Vorstellung auf den Körper übertragen wird.Mit Autogenem Training kann eine tief grei-fende Entspannung und Beruhigung erzielt werden. Es verbessert das Lern- und Konzen-trationsvermögen, bringt gesunden Schlaf und führt zu innerer Harmonie und Selbstentfaltung. Autogenes Training wird im Sitzen erlernt und ist für jedermann geeignet.

Elisabeth Adler, Heilpraktikerin für PsychotherapieMo, 07.10., 19.30–21.00 Uhr, 8 xGrund- und Mittelschule Pilsting –ehem. Hausmeisterwohnung€ 70,00

Bitte mitbringen: Decke

Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Ich beweg’ mich – PilatesDas sanfte Training bringt schnelle ErfolgeDas Ganzkörpertraining nach Joseph Pilates kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koor-dination und Stretching. Im Zentrum stehen Bauch, Hüften, Po und Rücken, die Körper-mitte, im Pilates auch „Powerhouse“ genannt. Pilates kräftigt, entspannt und dehnt auf sanf-te Weise die tiefen Muskeln. Der Körper wird straff und geschmeidig, die Haltung aufrecht. Die Bewegungen werden sehr bewusst und mit großer Konzentration ausgeführt. Die Übungen sind sehr effektiv und zeigen rasch Erfolge. Wie intensiv das Training ist, können Sie individuell variieren.Gut für alle, die sich ein sanftes und effektives Training für den ganzen Körper wünschen. Keine Vorkenntnisse nötig! Für jedes Alter ge-eignet!

G 3011 Pilates für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Dieser Kurs findet in Koope-ration mit dem Wort & Bild Verlag, dem Herausgeber der Apotheken-Umschau, statt.

Sonja Pellkofer, ÜbungsleiterinMo, 16.09., 19.00–20.00 Uhr, 10 xGrund- und Mittelschule Pilsting – Aula€ 44,00

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Handtuch und warme Socken.


Sonja Pellkofer, ÜbungsleiterinMi, 18.09., 18.00–19.00 Uhr, 10 xKindergarten Pilsting, Klostergasse 12€ 44,00

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines Handtuch und warme Socken.

G 3020 Wirbelsäulengymnastik

Durch einseitige Belastung, schlechte Haltung und Bewegungsmangel leiden viele Menschen an Rückenschmerzen. Wie Sie denen wirksam begegnen können, erlernen Sie in diesem Kurs. Durch Mobilisation aller Wirbelsäulenabschnit-te, Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Bewusst-machung falscher Haltung und Belastung sollen Schmerzen gelindert werden. (Der Kurs ist kein Ersatz für eine medizinische Einzel-behandlung.)

Christina Schnaudt, FitnesstrainerinMo, 07.10., 20.00–21.00 Uhr, 10 xGrund- und Mittelschule Pilsting€ 44,00

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sport- bzw. Gymnastikschuhe.

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K 3001 Aquarell-Malkurs – Info

Beim Infoabend steht die richtige Auswahl von Pinseln, Malgrund, Farben usw. im Vorder-grund. Ferner werden die Grundtechniken und Stilrichtungen vom Kursleiter vorgestellt.Anmeldungen sind erforderlich.

Johann LehermeierMi, 09.10., 19.00–20.00 UhrWasserwachthaus PilstingOhne Gebühr

K 3002 Aquarell-Malkurs

Die Aquarellmalerei ist eine faszinierende Mal-technik, mit der man auch als Ungeübter sehr

schnell gute Ergebnisse erzielt. Im Kurs wird die dafür erforderliche Technik erlernt und geübt. Dabei spielt besonders auch das Zeichnen mit dem Pinsel eine wesentliche Rolle. Motive stellt der Dozent zur Verfügung. Falls gewünscht, können aber auch die Teilnehmer selbst ein ge-eignetes Motiv mitbringen.Ziel des Kurses ist es, dass jeder ein Aquarell-bild fertigt – individuell und ganz nach eigenen Vorstellungen.Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch Fort-geschrittene geeignet.

Johann LehermeierMi, 16.10., 19.00–21.15 Uhr, 6 xWasserwachthaus Pilsting€ 54,00 zuzüglich Materialkosten

Dozenten gesucht!– für alle Programmbereiche –

Um den Bürgerinnen und Bürgern ein attraktives Weiterbildungsangebot bieten zu können, sind wir auf engagierte, qualifizierte, freiberuflich tätige Dozenten angewiesen.

• Sie verfügen über ein fundiertes Fachwissen, das Sie sich durch ein Studium, eine Ausbildung oder durch langjährige Erfahrung angeeignet haben?

• Sie bringen pädagogisches Geschick und Spaß am Umgang mit Menschen mit?• Sie können Teilnehmer motivieren?• Sie besitzen die Bereitschaft zu eigenem Lernen und möchten unsere regiona-

len und überregionalen (bvv) Fortbildungsangebote nutzen?

Haben wir Ihr Interesse geweckt? – Dann setzen Sie sich mit uns in Verbindung:

Verbands-Volkshochschule Landau a. d. Isar e. V.Marion ZimmermannFleischgasse 60, 94405 LandauTel. (0 99 51) 9 01 80

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Spezial Außenstelle Simbach

Grundschule,JägerndorferStraße 10

SimbachM

arktplatz E

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Grundschule

Rathaus

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Eichenstraße

Begegnungshaus Simbach,Eggenfeldener Straße 1

VerantwortlichThomas RöllAn der Schule 2094436 SimbachTelefon 0 99 54 – 12 28

Anmeldung Geschäftsstelle der vhs Telefon 0 99 51– 9 01 80Telefax 0 99 51– 9 01 81E-Mail: [email protected]: www.vhs-landau.de

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Koronargruppe Simbach

Die Herzgruppen bieten Herzkranken im An-schluss an die stationäre Rehabilitation die Möglichkeit, durch bewegungstherapeutische Übungen eine Verbesserung des körperlichen Zustands zu erreichen.Gymnastik, therapeutische Übungen und Spiele sind der körperlichen Leistungsfähigkeit angepasst und erfolgen in vernünftig dosierter Weise. In Diskussionen können Erfahrungen untereinander ausgetauscht und aktuell belas-tende Probleme mit dem Arzt und der Übungsleiterin besprochen werden. Eine Kostenübernahme kann eventuell durch die Krankenkasse erfolgen. Nähere Auskünfte er-teilen Ihre Krankenkasse und die vhs.

Dr. Anton Wartner, Michaela HölzlGanzjährig (außer Schulferien)jeweils dienstags, 17.30–19.00 UhrTurnhalle der Grundschule Simbach€ 2,50 pro Termin


Autogenes Training ist eine wissenschaftlich an-erkannte Methode, eine milde Art von Selbst-hypnose, mit der die Kraft der Gedanken und der Vorstellung auf den Körper übertragen wird.Mit dem Autogenen Training kann eine tief greifende Entspannung und Beruhigung erzielt werden. Es bessert das Lern- und Konzentrati-onsvermögen, bringt gesunden Schlaf, führt zu innerer Harmonie und trägt somit zu einer erhöh-ten Lebensqualität bei. Autogenes Training kann von jedermann erlernt werden. Die AOK-Gesundheitskasse übernimmt für ihre Mitglieder 100 % der Kursgebühr bis zu einem Höchstbetrag von 75,00 Euro, sofern die Kurster-mine regelmäßig besucht werden (mind. 75 %).

Edith Stadler, EntspannungspädagoginMo, 14.10., 18.30–19.30 Uhr, 8 xBegegnungshaus Simbach, Eggenfeldener Straße 1€ 80,00

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Gymnastikmatte, Decke und Kissen.

G 4060 Männergymnastik

Jede Übungsstunde beinhaltet eine Aufwärm-phase, einen Hauptteil und einen Stundenaus-klang. Die Aufwärmung dient der allgemeinen Erwärmung der Muskulatur und der Einstim-mung auf die Stunde. Hier werden zunächst große Muskelgruppen mit geringer bis mittlerer Intensität bewegt, um die Alltagsmotorik zu ver-bessern und damit Verletzungen vorzubeugen. Als Inhalte im Hauptteil kommen vorrangig Übungen zum Tragen, die die Verbesserung der Kraft zum Ziel haben, dabei fließen auch Dehnübungen sowie Tipps zur Haltungs- und Bewegungsschulung mit ein. Mit Kräftigungs- und Dehnübungen aus der Skigymnastik wer-den Kraft, Ausdauer und Gleichgewicht ge-fordert. Zudem werden aus dem turnerischen und gymnastischen Bereich gezielt Übungen durchgeführt, die dem Körper Fitness verleihen.Willkommen sind sowohl Einsteiger als auch Trainierte.

Johann Kagerbauer, SportlehrerDo, 19.09., 17.00–18.00 Uhr, 15 xBegegnungshaus Simbach, Eggenfeldener Straße 1€ 73,00

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Gymnas-tikmatte und Turnschuhe.

G 4070 Hilfe ich stolpere oft! – Sturzverhütung bei Senioren

Mit zunehmendem Alter bemerken wir oft, dass wir unbeweglicher werden, dass es schwerer fällt, etwas vom Boden aufzuheben, dass wir leichter stolpern, und das Umschauen beim Autofahren geht auch nicht mehr so leicht wie früher. Die Angst vorm Stürzen schleicht sich ein, der Körper verkrampft sich immer mehr.In diesem Kurs lernen Sie anhand eines Übungsprogramms aus Balance- und Krafttrai-ning sicher zu gehen. Dabei verbessern Sie Ihre Spannkraft für den ganzen Körper als Voraus-setzung für einen sicheren aufrechten Gang. Das Training dient gleichzeitig dazu, Osteo-

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porose und Arthrose aktiv entgegenzuwirken, Die Gleichgewichtsübungen können auch nach dem Kurs für jeden leicht und effektiv zu Hause ausgeübt werden.Maximale Teilnehmerzahl: 8

Walburga Handel, PhysiotherapeutinMi, 02.10., 15.00–16.00 Uhr, 8 xPraxis für Krankengymnastik Ursula Benno, Marktplatz 23, Simbach€ 49,00

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Sport-schuhe oder feste Halbschuhe.

G 4020 Wirbelsäulen- und Ausgleichs-gymnastik

Durch einseitige Belastung, schlechte Haltung und Bewegungsmangel leiden viele Menschen an Rückenschmerzen. Wie Sie denen wirksam begegnen können, erlernen Sie in diesem Kurs. Durch Mobilisation aller Wirbelsäulenabschnit-te, Kräftigung der Rumpfmuskulatur, Bewusst-machung falscher Haltung und Belastung sollen Schmerzen gelindert werden. (Der Kurs ist kein Ersatz für eine medizinische Einzel-behandlung.)Die AOK-Gesundheitskasse übernimmt für ihre Mitglieder 100 % der Kursgebühr bis zu einem Höchstbetrag von 75,00 Euro, sofern die Kurs-termine regelmäßig besucht werden (mind. 75 %).

Sie haben Ihre Anmeldung versäumt? –

Kein Problem!

Melden Sie sich bei uns, Tel. (0 99 51) 9 01 80. Wenn noch Plätze frei sind, ist eine Teilnahme

noch möglich.

Sabine Fechner, PhysiotherapeutinDi, 08.10., 19.00–20.00 Uhr, 10 xBegegnungshaus Simbach, Eggenfeldener Straße 1€ 44,00 ab 8 TN, € 49,00 ab 6 TN

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, Sport- bzw. Gymnastikschuhe.

Z 4060 Eltern und Kind Turnen

Für Kinder ab 2 JahrenIn diesem Kurs sollen die Kleinen spielerisch Freude an der Bewegung und am gemein-samen Turnen finden. Dabei werden Motorik und Koordination der Sprösslinge trainiert. Unter Anleitung werden Bewegungsland-schaften aufgebaut sowie kleine Spiele und Übungen mit Bällen, Ringen, Seilen und Reifen durchgeführt. Zusammen mit Mama oder Papa klettern die Kinder über kleine Hindernisse, ba-lancieren und spielen Verstecken. Der Spaß an der Bewegung kommt dabei ganz bestimmt nicht zu kurz.

Sabine Sporrer, ÜbungsleiterinMi, 25.09., 16.30–17.30 Uhr, 8 xGrundschule Simbach€ 36,00 / Geschwisterkinder € 18,00

Bitte mitbringen: feste Schuhe, die für die Turn-halle geeignet sind.

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Spezial Außenstelle Wallersdorf

Verantwortlich Alfred Stömmer Moosfürth 3794522 WallersdorfTelefon 0 99 33 – 13 27


Grund- undMittelschuleOsenstraße 16

Moosfürther Straße

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Haidlfinger Straße

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MoosfürthZeholfing

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Wallersdorf

Plattlinger Straße

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Es werden keinerlei Computer-Kenntnisse vorausgesetzt. Dieser Kurs richtet sich an alle, die sich zum ersten Mal mit dem Thema Computer befassen und so gut wie keine Vor-kenntnisse besitzen. Hier lernen Sie leicht, übersichtlich und ohne unnötigen Technik-Ballast anhand von praxisnahen Beispielen, die Sie zum eigenen Gebrauch vielfältig wei-terverwenden können. Schaffen Sie die Basis für Ihren optimalen Umgang mit dem Compu-ter!Dieser Kurs führt Sie systematisch an das Thema Computer heran und macht Sie mit den wichtigsten Handgriffen und Grund-begriffen vertraut:– Sie lernen den Computer und die wichtigsten







Helmut Köbrich, EDV-TrainerDi / Mi, 21.01.–11.02., 18.00–20.15 Uhr, 7 xGrund- und Mittelschule Wallersdorf€ 108,00 ab 8 TN, € 123,00 ab 4 TN zuzüglich € 17,60 Lernmittelgebühr

S5010 English - Grundstufe 1 B - 14-tägig

Lehrbuch „Network Now 1“, ab Lektion 4Sie verfügen über einfache Kenntnisse in Eng-lisch oder haben einen Refresher-Kurs/Anfän-ger-Kurs besucht. Dann können Sie in diesem Kurs Ihre Kenntnisse in Sprechen, Hören, Le-sen und Schreiben erweitern.

Malgorzata Blaschzok, EnglischlehrerinDi, 24.09., 18.15–19.45 Uhr, 10 xGrund- und Mittelschule Wallersdorf€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel

S 5011 Intermediate English Conversation 14-tägig

Lehrbuch „In conversation“, ab Lektion 1Sie möchten im Urlaub, in der Freizeit oder zur Auffrischung einfache Gespräche in Eng-lisch führen? Ganz entspannt, ohne Angst vor der ungeliebten Grammatik, können Sie in un-gezwungener Atmosphäre Englisch sprechen. Anhand von Texten, Rollenspielen, Diskussio-nen über aktuelle Ereignisse oder Themen, die Sie selbst vorschlagen, frischen Sie Ihre Sprachkenntnisse auf und erweitern sie.

Malgorzata Blaschzok, EnglischlehrerinMi, 25.09., 18.15–19.45 Uhr, 10 xGrund- und Mittelschule Wallersdorf€ 50,00 ab 10 TN, € 66,00 ab 7 TN, € 84,00 ab 5 TN zuzüglich Lernmittel


Autogenes Training ist eine wissenschaftlich anerkannte Methode, eine milde Art von Selbsthypnose, mit der die Kraft der Gedan-ken und der Vorstellung auf den Körper über-tragen wird.Mit dem Autogenen Training kann eine tief greifende Entspannung und Beruhigung erzielt werden. Es bessert das Lern- und Konzentrationsvermögen, bringt gesunden Schlaf, führt zu innerer Harmonie und trägt somit zu einer erhöhten Lebensqualität bei. Autogenes Training kann von jedermann er-lernt werden. Die AOK-Gesundheitskasse übernimmt für ihre Mitglieder 100 % der Kursgebühr bis zu einem Höchstbetrag von 75,00 Euro, sofern die Kurstermine regelmäßig besucht werden (mind. 75 %)

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Gundula Stärz, Physiotherapeutin und EntspannungspädagoginFr, 11.10., 18.30–19.30 Uhr, 8 xPraxis Gundula Stärz, Wallersdorf, Plattlinger Str. 5€ 80,00


G 5020 Yoga für Anfänger und leicht Fort-geschrittene

Im Mittelpunkt der Yogastunde stehen kör-perliche Übungen (Asanas), verbunden mit Atemübungen, und das Erlernen der Tiefen-entspannung. Die Asanas werden frei von Leistungsdruck ausgeführt, denn Sie lernen sich immer mehr in eine Haltung hineinzudeh-nen. Durch Dehnung und die Atemlenkung in

Anregungen und Vorschläge für Veranstaltungen nimmt die vhs gern entgegen.

Telefon (0 99 51) 9 01 80, E-Mail: [email protected]

bestimmte Bereiche Ihres Körpers wird Ihr Stoffwechsel angeregt und Sie erhöhen die Geschmeidigkeit Ihres Körpers. Im Wechsel von Anspannung und Entspannung werden die Kräfte des Körpers harmonisiert und Ver-spannungen abgebaut. Durch diese anschei-nend nur körperlichen Gebärden werden Sie in eine Stimmung versetzt, die Vertiefung und Harmonie mit sich bringen. Mit etwas Ausdauer steigern Sie Ihre Kraft, Beweglichkeit und Ent-spannungsfähigkeit und gelangen so zu einer gelösteren Lebenseinstellung.

Ursula Schoreisz, YogalehrerinMo, 07.10., 17.15–18.30 Uhr, 8 xWallersdorf, Bahnhofstraße 9€ 64,00

Bitte mitbringen: Großes Handtuch, Decke, Kissen und warme Socken.

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Impressum

Herausgeber Verbands-Volkshochschule Landau

Verantwortlich im Sinne

des Presserechts (V. i. S. d. P.) Marion Zimmermann, Geschäftsführerin

Konzeption und Umsetzung Raum II München

Gestaltung und Druck Ortmaier Druck GmbH, Frontenhausen

Titelmotiv JANDA + ROSCHER, Regensburg

Auflage 4300 Stück

Verbands-Volkshochschule Landau a. d. Isar e. V. Organe und Mitglieder

VorstandJosef Brunner, 1. VorsitzenderMax Schadenfroh, 2. Vorsitzender

AusschussJosef BrunnerDr. Johanna AuerbeckHelga PritzlMax SchadenfrohElisabeth MüllerJosef Hopfensperger Karin Humburg Herbert Sporrer Thomas RöllOttmar HirschbichlerAlfred Stömmer

MitgliederStadt Landau a. d. IsarMarkt Eichendorf Markt Pilsting Markt Simbach Markt Wallersdorf

1. Bürgermeister der Stadt Landau1. Bürgermeister des Marktes Eichendorf1. Bürgermeister des Marktes Pilsting1. Bürgermeister des Marktes Simbach1. Bürgermeister des Marktes Wallersdorf

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Allgemeine Geschäftsbedingungen der Verbands-Volkshochschule Landau

Zu allen Veranstaltungen ist eine Anmeldung er-forderlich. Der Vertrag kommt mit der Anmel-dung zu einer Veranstaltung und der Annahmedurch die vhs zustande. Die Anmeldung kanntelefonisch, per Telefax, per E-Mail, per Internetoder durch persönliches Erscheinen in der Ge-schäftsstelle bis spätestens 3 Tage vor Beginnder Veranstaltung erfolgen. Die Anmeldungenwerden von der vhs in zeitlicher Reihenfolge an-genommen. Mit der Anmeldung akzeptiertder/die Teilnehmer/-in die AGB als Vertragsbe-standteil. Die Teilnahme an Veranstaltungen dervhs gilt als Anmeldung. Sie verpflichtet den Teil-nehmer zum Eintrag in die Teilnehmerliste undzur Zahlung der Gebühr.

1. Anmeldung und Zustandekommen desVertrags

2. Bezahlung

Die vereinbarte Gebühr wird mit dem Zustande-kommen des Vertrages zur Zahlung fällig undper Lastschriftverfahren eingezogen. Eine ande-re Zahlungsweise ist nur in Ausnahmefällenmöglich und bedarf der Zustimmung der vhs-Geschäftsleitung.

3. Rücktritt vom Vertrag

a)Die vhs kann von dem Vertrag zurücktreten,– wenn die Mindestzahl von 10 Teilnehmenden

oder aber die bei der Veranstaltung angegebene Mindestteilnehmerzahl nicht erreicht wird,

– wenn der/die von der vhs verpflichtete Do-zent/-in aus Gründen, die nicht in der Risikos-phäre der vhs liegen (z. B. Krankheit), ausfällt.

b) Der/die Teilnehmer/-in kann bis zum 2. Werk-tag vor dem ersten Veranstaltungstermin durch schriftliche Erklärung vom Vertrag zu-rücktreten. Wird in der Kursausschreibungeine längere Rücktrittsfrist genannt, gilt diese.

c) Eine anteilige Rückerstattung von Kursgebüh-ren wird nur dann gewährt, wenn weniger alsein Drittel des Kurses besucht wurde und derAbbruch aus wichtigem Grund erfolgt.

d) Nimmt ein/e Teilnehmer/-in unentschuldigt nicht an einer Veranstaltung teil, ist die volle Kursgebühr fällig.

4. Prüfungen, Bescheinigungen

Der Vertrag beinhaltet keinen Anspruch auf Zu-lassung und Ableistung einer Prüfung. Teilnah-mebescheinigungen werden auf Wunsch aus-gestellt, wenn mindestens 80 % der Kursstun-den besucht wurden(Bearbeitungsgebühr: � 4,-).

5. Urheberschutz

Fotografieren und audiovisuelle Mitschnitte sindin den Veranstaltungen nicht gestattet. Ausge-teiltes Lehrmaterial darf ohne Genehmigung dervhs nicht vervielfältigt werden.

6. Haftung

Die Haftung der vhs für Schäden jedweder Art,soweit es sich nicht um Schäden aus der Ver-letzung des Lebens, des Körpers oder der Ge-sundheit handelt, gleich aus welchem Rechts-grund sie entstehen mögen, ist auf die Fälle be-schränkt, in denen der vhs Vorsatz oder grobeFahrlässigkeit zur Last fällt.

7. Leistungsumfang, Schriftform

Der Umfang der Leistungen der vhs ergibt sichaus der Kursbeschreibung des halbjährlich er-scheinenden Programmes. Mündliche Neben-abreden sind nicht getroffen. Der/die Dozent/-inist zur Änderung der Vertragsbedingungen undzur Abgabe von Zusagen nicht berechtigt. Än-derungen bedürfen der schriftlichen Bestätigungdurch die Geschäftsleitung der Volkshochschu-le.

8. Datenschutz

9. Sonstiges

Wir speichern und verwenden Ihre Daten gemäßdem Bundesdatenschutzgesetz nur vhs-intern.Eine Weitergabe an Dritte ohne besonderenrechtlichen Grund erfolgt nicht.

Alle früheren Geschäftsbedingungen verlierenihre Gültigkeit. Mündliche Nebenabreden sindnicht getroffen.

Stand: 01.08.2012

4,– €).

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Lageplan Unterrichtsorte der vhs in Landau

Grund-und Mit-telschlu-le

vhs-Gebäude

LandauObere Stadt

Fleisch

gasse

Marienplatz

Ludw

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Fleischgasse

Hauptstraße

StadtgrabenS

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odron-Straße Marbstraße

Zum Alten

Hofgarten

Marienhöhe

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Tiefgarage

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Harburger Straße

LandauUntere

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Pfarrer-H

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RealschuleGymnasium

Direktionfür LändlicheEntwicklung

Haup

tstraße

Obere Stadt

vhs-Gebäude,Fleischgasse 60

Parkplatz am Stadt-graben

Quartiersgaragean der Hauptstraße

Tiefgarage am Stadtgraben

Grund- und Mittel-schule Landau,Maria-Ward-PLatz 2Zufahrt: Zum AltenHofgarten

Realschule,Pfarrer-Huber-Straße 17

Gymnasium,Harburger Straße 12

Alten-heim

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Stichwort Verzeichnis

Access 2010 42Adobe 45Adventsgestecke 108AGB 142Aktien 17Anmeldung 1/142Anschrift 1Apple 35Aquarellmalkurs 134Archäologie 19Astronomie 127Augentraining 91Ausleseprüfung 51Ausschuss 141Außenstelle Eichendorf 126Außenstelle Pilsting 132Außenstelle Simbach 135Außenstelle Wallersdorf 138AutoCad 2011 45Autogenes Training 128/133/136/139

Backen 97Backen für Kinder 120 Bankverbindung 1Basteln 105Beauty Balance 84Beckenbodentraining 76Beruf 27Berufliche Fachthemen 47Berufliche Qualifizierung 26Betriebskostenabrechnung 18 Betriebssysteme 32Bewegtes Gehirn 128Bewegung 72Bildbearbeitung 45Bilder lernen laufen 46Bildungsgutschein 26Bodystyling 85Bodyworkout 85Bootsführerschein 125

Börse 17 Bridge 110Brustkrebs 71Buchbinden 105Buchhaltung 49Burnout 72

Chinesisch 69Chronologische Übersicht 7 CORE-Training 86

Dance-Aerobic 86Datev 50Dekoration 108Desktop Publishing 47Deutsch 59Didgeridoo 107Digitale Bildbearbeitung 45DIN-Normen 48Disco-Line-Dance 119Dorn – Gelenktherapie 92Drehbuch 105

EBay 44 EDV 32EDV für Senioren 120/127/139EDV-Grundkurs 32Eichendorf 126Einbürgerungstest 16Einkaufen 95Einkommensteuererklärung 18Einstufungstest 61Eltern und Kind Turnen 131/137E-Mail 42

145


Energie 24Energy Dance 86Englisch 60/139Englisch für Senioren 121Entspannung 72Entspannung für Kinder 119Erkrankungen 91Ernährung 95Erste Hilfe am Kind 91Essen 95Excel 2010 38Excel mit VBA 40

Farbberatung 93Feldenkrais 72Feng Shui 24Ferienkalender 6Festplattenchaos 35Filzen 114Finanzbuchführung 49Firmenschulungen 54Fit fürs Büro 2010 47Fitness 84Fitness – Senioren 122Flamenco 82Flechtwerke 106Förderung Krankenkasse 71Fotokurs 110Französisch 65Frisurenberatung 94Frust 20Fünf Tibeter 74

Garten einwintern 23Gartengestaltung 22Gehobener Nichttechnischer Dienst 51Geldanlage 17Gelenktherapie 92

Geschäftsbedingungen 142Geschäftsstelle Landau 5Geschichte 19Gesellschaft 16Gestalten 100Gesundheit 71Gesundheitsforum 71Gesundheitspflege 93Grabgestaltung 23Grafik 45Grundlagenseminare 56Gymnastik 72Gymnastik für Senioren 122/130

Häkeln 114Handarbeit 112Handwerk 105Hausschuhe filzen 115Heilkräutertees 92Heilmethoden 91Heimatkunde 19Heimtextilien 112Heizen 24Herzinfarkt 72Herzsportgruppe 91/136Hip Hop 119Hobby 105Homöopathie 92Hundeerziehung 122 Hundehaltung 123

Impressum 141Inhaltsverzeichnis 2Integration 58Internet 42/127Italienisch 65Italienisch für Senioren 121

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Junge vhs 116

Kalendarium 6Kalligrafie 104Karriere 27Karten spielen 109Kinder 116Kindermalen 120Kinderturnen 131/137Klangmassage 73Kochen 95Kochen für Kinder 120Kommunikation 27Kompetenzen 27Konstruktion 45Koronargruppe 91/136Körpererfahrung 72Kosmetik 93Kroatisch 69Kultur 100Kunst 104Kursleiterfortbildung 56

Lachyoga 20Lageplan 19Länderkunde 19 Lauftraining 88Lebensfreude 20Lebensmittel 95Lernstress 118Line-Dance für Kinder 119Linolschnitt 108Linux 36Literatur 104 Literaturkreis 131 Lohn und Gehalt 50Lohnabrechnung 51

Mac 35Magix 46 Make-up-Beratung 94Malen 104Malen für Kinder 120Männergymnastik 136Männerkochkurse 98Mathematik 116Medien 104Meditation 72/74Mietvertragsgestaltung 18Mikroorganismen 24Mitarbeiterführung 29Mitarbeiterinnen 5Mitglieder 141Mittlerer Nichttechnischer Dienst 51Mobbing 29Mode 112Motivation 20 MS-Office 2010 47München 100Musik 104

Nachhilfe 116Nähen 112Natur 22Naturheilkunde 92NLP 27Nordic Walking 88Nunofilzen 115

Öffnungszeiten 1 Office-Anwendungen 37Ölmalerei 104Online Banking 43

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Organisatorisches 1Orientalischer Tanz 83Outlook 2010 43

Pädagogik 20Patchwork 113Patientenverfügung 17Permanent Make-up 94Personalbüro 51Philosophie 20Photoshop 45Photovoltaik 19Pilates 88/133Pilsting 132Pilze 22Pivot-Tabellen 41Politik 16Portugiesisch 69PowerPoint 2010 41Pralinenkurs 98Präsentieren 41Pressearbeit 17Pro aktiv 129Prüfungsangst 118Prüfungsvorbereitung 116Psychologie 20

Qualifizierungsmaßnahmen 26Qualitätsbeauftragter 52Qualitätsfachkraft 52Qualitätsmanager 53Qualivorbereitung 117Quilting 113

Rechnungswesen 116Recht 16Regensburg 100Reisen 100Rhetorik 27Rücken fit 77

Salsa 82Schafkopf 109Schifferschein 125Schmieden 107Schmuck 107Schulungsräume 4Sehen 91Selbstheilungskräfte 92Selbststeuerung 20Seniorengymnastik 122/130Seniorenprogramm 120Simbach 135Singspiel 104So finden Sie uns 143Socken stricken 114Softaerobic 89Spanisch 68Spendenrecht 17Spezial und mehr 117Sportbootführerschein 125Sprachen 58Sprachen-ABC 57Sprechfunkzeugnis 125 Square Dance 83Städtefahrten 100Steuern im Verein 17Steuern Photovoltaik 19Stilberatung 93Stressbewältigung 74Stricken 114Sturzverhütung 136

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Tabellenkalkulation 38Tagesfahrten 100Tanz 78Tanz für Kinder 119Tastschreiben 48/118Technik 22Tees 92Telefonieren 27Texterfassung am PC 48Textiles Gestalten 112Theaterfahrt 104Tibeter 74Tiere 122Tischdekoration 109Toll in Form 129Töpferkurs 108Tschechisch 70Tumortherapie 72Turnen für Kinder 131/137

Übertritt Realschule/Gymnasium 117Ubuntu-Linux 36Umwelt 22Unterrichtsbegleitung 116

Vereinsrecht 17Vermietung 18Verständigung 58 Vokabeln 31/118Vorsorgevollmacht 17Vorstand 141

Wallersdorf 138Wärmepumpen 24Weiden 106Weihnachtsdekoration 109Windows 32/34Wirbelsäulengymnastik 78/133/137Wirbeltherapie 92Wirtschaft 16Word 2010 37/127

Xpert Business (XB) 49

Yoga 75/140

Zahlungsmodalitäten 1Zahnimplantate 93Zaubern 111Zeichnen 104/120Zeitmanagement 31Zertifizierung 26Zumba® 90

Programmheft der vhs landau a.d.isar Herbst/Winter 2013/14

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