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21.01.2012 - Lena Smorra Fitte KiTa-Kids Gesundheitsförderndes Bewegungsprogramm für vier- bis sechsjährige Kinder
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21.01.2012 - Lena Smorra
Fitte KiTa-KidsGesundheitsförderndes Bewegungsprogramm für
vier- bis sechsjährige Kinder
21.01.2012 - Lena Smorra
Kinder heute� 80 % sind irgendwann einmal Mitglieder in
Sportvereinen� ≤ 3jährige bewegen sich pro Stunde
durchschnittlich 24 Minuten� Zeitraum 2001 – 2004/05 signifikanter Rückgang
der Fitness bei den 9- bis 16-Jährigen (WIAD-AOK-DSB-Studie II)
� 25% von mehr als 1000 Grundschülern spielen max. eine Stunde im Freien, 75% bewegen sich weniger als eine Stunde
� aus Cowboy- und Indianerwelt ist eine Sitz- und Liegewelt geworden
(Quelle: Bös/Pratschko 2009; http://www.schuleninbewegung.de/rd/71.php)
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Anteil der Kinder, die eine Stunde pro Tag aktiv sind
37 36
29 3025
2217
12
0
20
40
60
80
100
4 5 6 7 8 9 10 11
Alter
Pro
zen
t
(Quelle: Bös/Pratschko 2009)
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Kinder heute II� 15% sind übergewichtig, 6,3% adipös� 17% weisen erhöhte Cholesterin- und
Triglyceridwerte auf� 8-12% zeigen erhöhte Blutdruckwerte�Arteriosklerotische Veränderungen bei
10% der 10jährigen, 20% der 20jährigen� 40% klagen über gelegentliche
Rückenschmerzen� 90% zeigen Haltungsschäden
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Veränderte Lebenssituation von Kindern� Verhäuslichung des Spiels� „Bewegungsräume“ werden kleiner� Aufsicht durch Erwachsene� „Verplante Kindheit“� Ein-Kind-Familien� TV- und Computerkonsum
(Quelle: Zimmer 2004a)
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Wie viel Bewegung braucht ein Kind?Täglich (in Min.) Intensität Modifizierte
BorgskalaBeispiele
Intensive Aktivitäten
2 ˟ 15 Min.� 30 Min. gesamt
Schwitzen oder hecheln
≥ 6 Schulsport, Vereins- und Freizeitaktivität, z.B. Schwimmen, Inlineskaten, Verstecken etc.
Moderate Aktivitäten
4 ˟ 15 Min.� 1 Std. gesamt
Nicht schwitzen oder hecheln
11-13 � etwas anstrengend
Alltags-aktivitäten
6 ˟ mind. 5-10 Min.
- - Wegstrecken, z.B. zur Schule gehen oder mit dem Fahrrad oder Roller fahren; Hausarbeit
Inaktivität 6-12 Jahre � max. 4 ˟ 15 Min.; > 12 J. � max. 4 ˟ 30 Min.
- - Fernsehen, Computer, Playstation
(Quelle: Bös/Pratschko 2009)
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Bewegungspyramide
www.aid.de
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Zielstellung Fitte KiTa-Kids� Stolz auf die eigene Leistungsfähigkeit
wecken� motivieren, immer komplexere Bewegungen zu
lernen� erfahren lassen, dass Anstrengung zufrieden
und ausgeglichen macht� Körpergefühl schaffen, das Sicherheit
vermittelt� Freude und Spaß
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nifbe-Transferprojekt“Fitte KiTa-Kids“ LK Verden
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MOT 4-6� besteht aus 18 Übungen (Items)
− gesamtkörperliche Gewandtheit und Koordinationsfähigkeit
− feinmotorische Geschicklichkeit− Gleichgewichtsvermögen− Reaktionsfähigkeit− Sprungkraft− Bewegungsgeschwindigkeit− Bewegungsteuerung
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Mod. Programmablauf� Begehung� Elternabend� 18 Wochen angeleitetes und begleitetes
Bewegungsprogramm� Reflexionsworkshop
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Bewegungsprogramm � Sechs Module
- Gehen, Laufen…- Springen und Überwinden
unterschiedlicher Höhen und Weiten- Gleichgewicht- Auge-Hand-Koordination- Tänze- Rhythmik
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Videofilm „Fitte KiTa-Kids“
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„Ergebnisse und Erkenntnisse“ Fitte KiTa-Kids Landkreis Verden
MQ-Mittelwert-Vergleich Gesamt
0,00
20,00
40,00
60,00
80,00
100,00
120,00
KiTa 1 KiTa 2 KiTa 3 KiTa 4 KiTa 5 KiTa 6 KiTa 7 KiTa 8
Mittelwert
MQ
MQ-Mittelw ert-Vorher MQ-Mittelw ert-Nachher
8,4% 12,9% 11,9% 7,9%9,9%
2,0% 18,4% 8,4%
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Multiplikatorenfortbildung� Teamfortbildung oder Offenes Programm� 6 Weiterbildungstage� Praxisnah werden die
Themenschwerpunkte vermittelt� Hilfestellung für Elternabend� 2 Reflexionsnachmittage� Möglichst 2 Erzieher/-innen aus einer KiTa
im Offenen Programm
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Fragen
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Literatur� Bös, K. & Pratschko, M. (2009). Das große Kinder-Bewegungsbuch.
Frankfurt/New York: Campus Verlag.� Graf, C. et. al. (2007). Bewegungsmangel und Fehlernährung bei Kinder und
Jugendlichen. Prävention und interdisziplinäre Therapieansätze beiÜbergewicht und Adipositas. Köln: Deutscher Ärzte-Verlag.
� Kurth, B.-M. & Schaffrath Rosario, A. (2007). Die Verbreitung vonÜbergewicht und Adipositas bei Kindern und Jugendlichen in Deutschland.Ergebnisse des bundesweiten Kinder- und JugendgesundheitssurveysKIGGS. In: Bundesgesundheitsblatt, Nr. 50: 736-743. Heidelberg: SpringerMedizin Verlag.
� Opper, E. et. al. (2005). Kinderfitness – Kindergesundheit. In:Bundesgesundheitsblatt, Nr. 48: 854 - 862. Heidelberg: Springer MedizinVerlag.
� Zimmer, R. (2004a). Handbuch der Bewegungserziehung. Grundlagen fürAusbildung und pädagogische Praxis. Freiburg: Verlag Herder.
� Zimmer, R. (2004b). Kursbuch Bewegungsförderung. So werden Kinder fitund beweglich. München: Don Bosco Verlag.
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Links� WIAD-AOK-DSB-Studie II. Bewegungsstatus von
Kindern und Jugendlichen in Deutschland: http://www.richtigfit.de/fileadmin/user_upload/richtigfit.de/news/News_Archiv/wiad_2003_copy.pdf
� Schulen in Bewegung: http://www.schuleninbewegung.de/rd/44.php
� Fitte KiTa-Kids: www.lena-smorra.de; www.nifbe.de
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Kontakt
Lena SmorraTel.: 04231 – 9565028
Email: [email protected]: www.lena-smorra.de
