Take Control!

Thema: Rauchen

Zur Förderung ein-gereicht beim Fonds

Gesundes Österreich

• Infos übers Rauchen – ein Thema, das Raucher UND Nichtraucher angeht.

• Vorteile für Nichtraucher dadurch, dass sie nicht rauchen.

• Vorteile für Raucher dadurch, dass sie mit dem Rauchen aufhören.

• Einladung zur Teilnahme am Weniger-Rauchen-Kurs.

Inhalt & Ziele

• Umfrage: Wer raucht? Wann? Und warum?

• Nikotinabhängigkeit und Gewöhnung

• Die Rolle der Tabakindustrie

• Spannend: Die Millionenshow zum Rauchen

• Schädliche Auswirkungen des Rauchens

• Live dabei: Die Thermokamera

• Nichtraucher werden mit dem Weniger-Rauchen-Kurs

• Anschließend: Terminplanung mit den Kursinteressenten

Ablauf

Wie viele Jugendliche rauchen?

Umfrage

Zu welcher Kategorie gehörst du?

O Starker Raucher (mehr als 20/Tag)

O Gewohnheitsraucher (max. 20/Tag)

O Wenig-Raucher (täglich, aber max. 5 Zigaretten/Tag)

O Gelegenheitsraucher (an max. 5 Tagen/Woche)

O Nichtraucher (nie oder nur mal probiert)

Das Ergebnis …

Jugendliche RaucherInnen in Oberösterreich

0%

10%

20%

30%

40%

50%

60%

70%

80%

90%

100%

Nichtraucher

hin und wieder / Geselligkeitsraucher

täglich aber wenig

durchschnittliche Raucher

starke Raucher

40%

24%

11%

21%

5%

Ergebnisse der Bevölkerungsbefragung 2003 bei den 15-17jährigen OberöstereicherInnen

37%Raucher

Wer hat schon mal eine Zigarette „probiert“? In welcher Situation? Wie hat‘s geschmeckt?

Wer raucht seitdem öfter? Wie kam es dazu?

In welchen Situationen rauchst Du? Warum? Was sind die Gründe oder Ziele?

Warum rauchen?

Wo ist das Problem?

RAUCHEN

Abhängigkeit vom Rauchen (Sucht)

durch Wirkung des Nikotins und Verfestigung der

Rauchgewohnheiten

Belastungen und Gesundheitsschädigungendurch giftige Inhaltsstoffe des Tabakrauchs (v.a. Teer und

Kohlenmonoxid)

Störung & Schädigung andererdurch Passivrauchen

Inhaltsstoffe des Tabakrauchs

TabakrauchNikotin

Kohlenmonoxid

Teerca. 4000

weitere Stoffe

Körperliche Abhängigkeit

Erneutes Rauchen zur Vermeidung der Entzugserscheinungen notwendig

Entzug

Rasches Nachlassen der Wirkung, der Körper „vermisst“ das Nikotin, er reagiert mit Entzugserscheinungen

Wirkung des Nikotins

Wirkung

Gefühle von körper-licher Entspannung und geistiger Anregung. Hunger- und schmerz-dämpfend

Rauchen

Das Nikotin erreicht in nur 10 Sekunden das Gehirn

Psychische Abhängigkeit

Situationen können nicht mehr ohne Zigarette bewältigt werden.

Zwang

Bei jedem erneuten Auftreten der Situation „muss“ der Raucher rauchen

Psychische Abhängigkeit

Gewohnheit

Zusammenhang zwischen Situation Rauchen wird durch häufiges Wiederholen „gelernt“

Rauchen

In bestimmten Situationen oder zur Bewältigung bestimmter Probleme wird geraucht

Am Anfang rauchstDU die Zigaretten

Das Resultat

Später rauchen die Zigaretten DICH

Die Zigarettenindustrie verdient an jeder gerauchten Zigarette.

Die suchterzeugende Wirkung ist die beste „Kundenbindung“

Wer hat etwas davon, dass du rauchst?

Die Zigarettenindustrie verdient an jeder gerauchten Zigarette.

Die suchterzeugende Wirkung ist die beste „Kundenbindung“

Wer hat etwas davon, dass du rauchst?

Die Zigarettenindustrie verdient an jeder gerauchten Zigarette. Die suchterzeugende Wirkung ist die beste „Kundenbindung“

Wer hat etwas davon, dass du rauchst?

Ältere Raucher sterben (nicht zuletzt deswegen, WEIL sie rauchen), neue Kunden müssen gewonnen werden.

Durch immense Werbeausgaben wird versucht Kunden vom Markenwechsel abzuhalten oder neue Kunden zu gewinnen. Über 10.000.000.000 $ jährlich in den USA mehr als 200 $ je Raucher!

Wie man Kunden gewinnt …

Fehlinformation über schädliche Wirkungen des Rauchens

Undeklarierte Zusatzstoffe (Geschmacksaromen, Suchtverstärker)

Irreführende Bezeichnungen („Light“)

Technische Tricks (Angabe zu niedriger Schadstoffwerte auf den Packungen)

Kleinpackungen, Gratispackungen

Weitere Versuche, Kunden zu gewinnen

Zigaretten-industrie

Werbung

„War on Tobacco“

Gesundheitsorg. (WHO)

Politische Org. (EU)

ZigarettenindustrieWerbeindustrie

• Politischer und finanzieller Druck

• Einfluss auf Medien (Werbeeinnahmen)

• Eigenes (Pseudo-) Engagement bei Suchtprävention und Jugendschutz

Die „Waffen“ im Kampf

Gesundheitsorg. (WHO)Politische Org. (EU)

• Werbeverbote

• Verkaufsverbote

• Rauchverbote

• Preiserhöhungen über Steuer

• Aufklärung / Hilfsangebote

Aber letztendlich entscheidest DU!

Gerade Jugendliche sind ein wichtiges Ziel für Werbemaßnahmen der Zigarettenindustrie

Dies wird zwar dementiert – geheime Dokumente beweisen jedoch das Gegenteil …

Jugendliche als Zielgruppe

Aus geheimen Dokumenten der Zigarettenindustrie …

...

Wenn unsere Firma überle

ben und florieren soll,

dann müssen wir längerfr

istig unseren Anteil am

Jugendlichenmarkt kriege

n. Meiner Meinung nach

brauchen wir neue Marken

, die auf diesen Anteil

zugeschnitten sind.

...

...

Also muss eine neue Marke, die auf Jugendliche zielt, auf irgendeine Weise zur ‚In-Marke‘ werden, und ihre Werbung sollte die Themen Zusammensein, Zugehörigkeit und Akzeptanz ansprechen und gleichzeitig auch Individualität und Unabhängigkeit. ...

...

Für einen Anfä

nger ist das R

auchen einer

Zigarette ein

symbolischer A

kt. Ich bin ni

cht

mehr das Kind

meiner Mutter;

ich bin stark

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urer; ich bin

nicht ‚angepas

st‘ …

Während die St

ärke der psych

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bolik

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Wirkung ein un

d hält die Abh

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...

Warum gerade Jugendliche?

Jugendliche sind besonders leicht mit der Werbung zu erreichen:Wer wäre nicht gerne so cool, so selbstbewusst, so witzig wie die Raucher in der Zigarettenwerbung?

Jugendliche werden besonders schnell körperlich abhängig: Sie bleiben dadurch oft ein Leben lang „gute“ Kunden. 90% aller Raucher haben mit dem Rauchen begonnen bevor sie 19 Jahre alt waren!

?Bist du stärkerals die Verführer

der Tabakindustrie?

Du findest rauchen cool.

Oder du fängst aus anderen Gründen damit an.

Das Rauchen macht dich bald abhängig.

Dadurch verdient die Tabakindustrie an dir besonders gut und du förderst dein Leben lang die Weltwirtschaft.

Außerdem zahlst du dem Staat Tabaksteuern und sparst Pensionsausgaben durch deinen frühen Tod.

Wo liegt das Problem?

Na und?

… nicht nur deinem Geldbeutel sondern auch deinem Körper!

… nicht nur dir sondern auch anderen!

… nicht nur später irgendwann sondern jetzt!

Hier liegt das Problem:

Rauchen schadet …

Rauchen ist teuer

Rauchen ist teuer:

1/2 Packung pro Tag kostet dich

ca. 700 € im Jahr!

Ärger und Konflikte

Ärger mit Eltern und Lehrern

Konflikte mit Nichtrauchern

Gesetzliche Beschränkungen

Geruch und Aussehen

Gelbe Finger und Zähne

Stinkende Kleider und Haare

Mundgeruch

Graue, unreine Haut

Küsse einen Nicht-raucher und schmeck den Unterschied !

Fitness und Durchblutung Schlechtere Blutversorgung

Schnelleres Frieren

Schlechtere Kondition

Gesundheitsschäden

Atemwegserkrankungen (Bronchitis, Raucherhusten)

Krebs (Lungenkrebs und andere)

Infektionsrisiko, Wundheilungsstörungen

Herz- und Gefäßerkrankungen (Herzinfarkt)

Impotenz (♂), Hormonstörungen (♀),

Schwangerschaftsrisiken (♀)

Am Rauchen sterben jedes Jahr mehr Menschen als

durchVerkehrsunfälle, AIDS,

Alkohol, illegale Drogen, Morde und Selbstmorde

zusammen!

Angst

Schlechtes Gewissen

Angst vor späteren Erkrankungen !

Exkurs: Passivrauchen

Das Rauchen schädigt nicht nur den Raucher. Es belästigt und schädigt auch andere: Passivrauchen!

Diese Belästigungen und Schädigungen gehen dabei einseitig vom Rauchenden aus: Keine Frage von Toleranz!

Konsequenzen:

Schutz der Nichtraucher durch entsprechende Maßnahmen

Selbstbewusstes Auftreten der Nichtraucher für ihre Interessen

Nachdenken der Raucher über ihr unsoziales Verhalten

Abhängigkeit

Zwang zum Rauchen

Einschränkungen

Entzugserscheinungen

Kontrollverlust

Rauchen oder Nichtrauchen?

RAUCHEN

Weniger Geld

Gelbe Finger & Zähne

Schlechte Haut

Stinkende Kleider & Haare

Mundgeruch

Weniger Puste

Abhängigkeit

Angst vor Krebs

NICHTRAUCHEN

Mehr Geld zum shoppen

Gut aussehen

Gesunde Haut

Guter Geruch

Weniger Ärger

Bessere Kondition

Unabhängigkeit

Gesund bleiben

Take Control!Zeit für einen Seitenwechsel

Wie kommst du auf die richtige Seite?

Du willst

… sofort aufhören?

… schrittweise aufhören?

… weniger rauchen?

Welchen Weg du auch wählst: Wichtig ist, dass du damit anfängst! Der Take Control Weniger-Rauchen-Kurs hilft dir dabei. Tu den ersten Schritt und mach mit!

Was erwartet dich im Take Control Weniger-Rauchen-Kurs?

Du lernst, dein Rauchverhalten zu beobachten und zu kontrollieren.

In der Gruppe macht es mehr Spaß und es fällt leichter, weniger oder gar nicht mehr zu rauchen. Ihr motiviert euch gegenseitig und unterstützt euch bei Schwierigkeiten.

Die Teilnahme ist freiwillig, es werden auch keine Informationen nach außen weitergegeben.

Take Control basiert auf professionellen und erprobten Methoden. Normalerweise kostet die Teilnahme an einem solchen Programm über 100 €

Und das Beste: Du lernst in diesem Kurs, dein Verhalten zu ändern. Das hilft dir auch bei anderen Problemen, z.B. beim Abnehmen, beim Lernen, beim Sparen, etc.

Wer, wann und wo?

Wer kann teilnehmen?

Jeder Raucher und jede Raucherin, der oder die ihr Rauchverhalten verändern möchte.

Dauer

4 Termine + 1 Nachtreffen im Herbstjeweils 1,5 Stunden

Raum + Termine

Vereinbarung mit interessierten TeilnehmerInnen

Achtung:

Der Kurs kommt erst ab 12 Interessent/innen zustande!