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TEILNEHMER-INFORMATIONEN
DUISBURG 09. JULI 2016
AROO! Wir freuen uns gemeinsam mit Dir auf die Premiere des Reebok Spartan Duisburg am 09. Juli 2016. In diesen Teilnehmer-Infos findest Du alle wichtigen Details rund um Deinen Start beim Spartan Race Duisburg. Damit wir Dir vor Ort einen erlebnisreichen ermöglichen zu können, bitten wir Dich diese Informationen sorgfältig zu lesen! Wir freuen uns auf Dich! Dein Reebok Spartan Race Team
Wann und wo? Samstag, 09. Juli 2016 Sportpark Wedau Kalkweg 52, 47055 Duisburg
DUISBURG Sportpark Wedau, 09. JULI 2016
1. Persönliche Daten
2. Verzichtserklärung und Freistellung
3. Checkliste: Was muss ich mitbringen?
4. Zeitplan
5. Prozedere vor Ort: 10 Schritte zum Spartaner!
6. Das Rennen
7. Neue Burpee-Regelung
8. Regeln für Teams
9. Verpflegung rund um das Rennen
10. Nach dem Rennen
11. Ergebnisse
12. Fotos
13. Anreise und Parken
DUISBURG Sportpark Wedau, 09. JULI 2016
1. Persönliche Daten Datenänderungen sind noch bis zum 02. Juli 2016, 12.00 Uhr, online auf https://my.trumin.com/login möglich.
2. Verzichtserklärung und Freistellung Wie bei jedem Rennen musst Du auch bei diesem Event eine Verzichtserklärung (Waiver) unterzeichnen, in der Du unter anderem
die Risiken der Veranstaltung anerkennst. Bitte folge dem Link in der Email, die Du von unserer Anmeldeplattform (Trumin)
bekommst, und unterzeichne online Deine Verzichtserklärung nachdem Du sie sorgfältig gelesen hast.
WICHTIG: Du musst die Verzichtserklärung ausdrucken und unterschrieben am Renntag mitbringen für die
Startnummernabholung. Dadurch sparst Du dir Zeit bei der Abholung, denn ohne die ausgedruckte Erklärung wirst Du nicht über
unsere Terminals eingecheckt, sondern Deine Daten müssen manuell geprüft werden in separaten Registrierungsstellen. In jedem
Fall jedoch ist die Startnummernausgabe vor Ort auch ohne online unterzeichneten Verzichtserklärung möglich.
Besondere Regelung für Minderjährige, die beim Spartan Sprint starten: Ihr müsst die Verzichtserklärung zusätzlich von einem
Erziehungsberechtigten unterschreiben lassen. Und dieser muss dann auch bei der Startnummernabholung vor Ort dabei sein.
Sollte das nicht möglich sein, könnt Ihr auch eine unterschriebene Bestätigung von einem Erziehungsberechtigten mitbringen, in
der diese/r bestätigt, dass Ihr die Erlaubnis zum Start habt unter Kenntnis sämtlicher Risiken, die in der Verzichtserklärung
beschrieben sind. Dazu müsst Ihr dann noch eine Kopie von dem Lichtbildausweis des Erziehungsberechtigten beifügen und zur
Startnummernabholung mitbringen.
DUISBURG Sportpark Wedau, 09. JULI 2016
3. Checkliste: Was muss ich mitbringen?
Für die Abholung der Startunterlagen benötigst Du folgendes:
Lichtbildausweis
Unterschriebene Verzichtserklärung
Des Weiteren empfehlen wir für das Rennen und danach:
Gutes Schuhwerk
Wechselkleidung und Handtuch
Warme Funktionskleidung für das Rennen
Plastiktüte für benutzte Bekleidung nach dem Rennen
DUISBURG Sportpark Wedau, 09. JULI 2016
4. Zeitplan 07.30 - 15.00 - Abholung der Startunterlagen / Registrierung
(für Starter des Sprint ab 11.00)
08.00 – 16:30 - Taschenaufbewahrung / Bag Check
09:00 – 16:30 - Festival Challenge, Sportmesse, Essen & Getränke
09:00 - Spartan Super Elite Heat
09:15 - Spartan Super Competitive Heat
09:30 - Spartan Super Open Heat, alle 15 Minuten
10:00 - Burpee Challenge bei der Festival Challenge
11:00 - Spartan Juniors Race
11:30 - Siegerehrung Spartan Super Elite Heat
12:00 - Push Up Challenge bei der Festival Challenge
13:00 - Spartan Sprint Elite Heat
13:15 - Spartan Sprint Competitive Heat
13:30 - Spartan Sprint Open Heats, alle 15 Minuten
14:00 - Rope Climb Challenge bei der Festival Challenge
15.00 - Siegerehrung Spartan Sprint Elite Heat
DUISBURG Sportpark Wedau, 09. JULI 2016
5. Prozedere vor Ort - 10 Schritte zum Spartaner! Ab 7.30 Uhr macht unsere Registrierung auf und Ihr könnt Eure Startnummer abholen. Bitte seid rechtzeitig mindestens 1 Stunde vor
Eurem Start da, um in Ruhe Eure Startnummer abzuholen und Eure Tasche abzugeben. Wir haben viele motivierte Helfer, um Euch
den Tag zu einem super Event zu machen, können aber Wartezeiten nicht ausschließen.
Achte darauf, dass Du mit ausreichend Vorlaufzeit vor Ort ankommst, damit Du Deine Startwelle nicht verpasst. Auf dem
Festivalgelände angekommen folgen die 10 Schritte zum Spartaner:
1) Gehe zum Registrierungszelt.
2) Halte einen Lichtbildausweis und Deinen unterschriebenen Haftungsausschluss bereit. Solltest Du den
Haftungsausschluss nicht mitgebracht haben, kannst Du hier ein Formular per Hand ausfüllen und dann abgeben. Für
Minderjährige gilt das oben Beschriebene.
3) Gehe zum Registrierungsstand, der Dir zugeordnet wird. Hier erhältst Du Dein Starterpaket mit Zeitnehmungschip,
Stirnband und Armband.
4.) Du kannst Dich in unserem Umkleidezelt auf dem Gelände umziehen.
5.) Wenn Du möchtest kannst Du Deine Tasche bei unserer Taschenaufbewahrung abgeben und dort nach dem Rennen
wieder abholen. Dafür bekommst Du von uns ein zusätzliches Armband, das Dich dann als Inhaber dieser Tasche
identifizieren wird.
DUISBURG Sportpark Wedau, 09. JULI 2016
5. Prozedere vor Ort - 10 Schritte zum Spartaner!
6) Trage Dein Stirnband - das ist auch wichtig für die Fotos!
7) Befestige Deinen Timing Chip mit den Kabelbindern am Schuh. Trage den Chip nirgendwo anders als am Schuh, damit
Deine Zeit genommen werden kann.
8) Lass Dir, wenn Du willst, beim Bodymarking . Deine Startnummer auf Arm, Gesicht oder Bein schreiben. Oder schreib die
Nummer selbständig auf Deinen Körper.
9) Begib Dich rechtzeitig, spätestens 20 Minuten vor Deiner Startzeit, zum Startbereich.
10) Und jetzt auf in den Kampf um Sparta!
WICHTIG: jeder Teilnehmer muss seine Startnummer selbst abholen - Abholungen für ganze Teams sind nicht möglich, da
wir jeden Teilnehmer identifizieren müssen.
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5. Das Rennen
Wie üblich werden wir über den Kurs oder die Hindernisse vorab nichts sagen. Aber einige Punkte solltest Du doch wissen:
Merke Dir deine Startzeit und finde Dich rechtzeitig im Startbereich ein. Wir kontrollieren den Zugang zu den Startwellen, um
sicherzustellen, dass Ihr alle in der richtigen Welle startet. Das ist wichtig, damit wir in jeder Welle auch wirklich nur die Anzahl an
Startern haben, für die der Kurs ausgelegt ist.
Manche Hindernisse haben bestimmte Regeln. Diese sind sehr einfach gehalten und erklären sich in der Regel von selbst.
Zudem findest du bei den meisten Hindernissen ein großes Schild vor, das dir die Regeln für dieses Hindernis erklärt!
Hier geht es zu den Regeln: http://spartanrace.de/regeln/?lang=de
Solltest Du ein Hindernis nicht bewältigen können, musst Du “zum Ausgleich” 30 Burpees absolvieren. Hier gibt es keine
Ausnahme und auch keinen „Ausweg“!
An allen Hindernissen stehen Marschalls und Helfer bereit, die darauf achten, dass diese Regel auch eingehalten wird. Es ist
Deine Aufgabe, diese Burpees ohne Aufforderung zu absolvieren. Solltest Du dies nicht tun, wirst Du disqualifiziert.
Teamwork ist grundsätzlich erlaubt, aber nicht bei allen Hindernissen. Unsere Marschalls weisen Dich darauf hin, wenn es nicht
erlaubt ist. Auch teilen Sie Dir die Regeln für Unterstützung mit. Bei der Elite gilt: keine Hilfe erlaubt!
Bei manchen Hindernissen hast Du nur einen Versuch! Konzentration ist also angesagt.
DUISBURG Sportpark Wedau, 09. JULI 2016
Beachte den Spartan Code!
Ein Spartaner geht an seine Grenzen
Ein Spartaner handelt mit kühlem Kopf und heißem Herzen
Ein Spartaner geht voran
Ein Spartaner steht für seine Überzeugung, was es auch kostet
Ein Spartaner kennt seine Stärken - und seine Schwächen
Ein Spartaner überzeugt durch Handeln, nicht durch Worte
Ein Spartaner lebt jeden Tag als wäre es sein Letzter
#SpartanDuisburg
DUISBURG Sportpark Wedau, 09. JULI 2016
7. Neue Burpee-Regelung Burpees sind ein essentieller Teil einer Spartan Races Erfahrung!
Grundsätzlich sollte jeder Teilnehmer seine Burpees selbst machen-
sie sind Teil des Rennens und ein Hindernis dass es zu überwinden
gilt. Aber kein Spartaner wird zurückgelassen! Ihr dürft also Eure
Burpees mit anderen Spartanern im Rennen teilen direkt am
Hindernis in der Burpee Area- die Anzahl der Burpees wird dabei
durch die Anzahl der Personen geteilt, die sich die Burpees teilen.
Wichtig: dies gilt ausschließlich für die Open Heats!
Competitive und Elite Starter müssen Ihre Burpees alleine und
ohne Hlfe absolvieren.
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8. Regeln für Teams
Die Regeln für das Team-Ranking sind wie folgt:
Jedes Team mit mindestens 5 Teammitgliedern wird automatisch Bestandteil des Team-Rankings. Ihr müsst Euch nicht
zusätzlich dafür anmelden.
Um in das Ergebnis aufgenommen zu werden, müssen 5 Teammitglieder das Rennen beenden.
Ihr müsst nicht alle in der gleichen Welle starten, sondern könnt auch in unterschiedlichen Wellen starten. Allerdings könnt Ihr
natürlich besser als Team auftreten wenn Ihr in der gleichen Welle startet.
Ein Team kann sowohl aus weiblichen oder männlichen Teilnehmern bestehen. Es gibt nur ein Team Ranking, keine
Unterscheidung zwischen Geschlechtern.
Entscheidend für das Team Ranking ist letztlich die Zeit des Fünften Eures Teams im Ziel. Es geht also nicht um die besten
Einzelstarter, sondern darum, ob Ihr als Kollektiv den Fünften im Team möglichst früh ins Ziel bringen könnt.
Team Mitgliedern ist es erlaubt, Burpees untereinander aufzuteilen – allerdings nur in der Open Heat, niemals in der Elite Heat!
DUISBURG Sportpark Wedau, 09. JULI 2016
9. Verpflegung rund um das Rennen Wir verpflegen Euch während und nach dem Rennen mit dem Nötigsten. Ganz so, wie es ein Spartaner verlangt.
Jeder kann sich aber mit Riegeln, Gels und „Camel Bags“ (Getränke-Rucksäcken) selbst versorgen. Doch denke immer daran, dass
Du beim Bewältigen der Hindernisse nicht zu viel Gewicht mit Dir tragen solltest.
Auf unserem Festival-Gelände findest Du nach dem Rennen eine Auswahl an kostenpflichtigen Getränken und Speisen vom Caterer.
Spartaner respektieren die Natur- es gilt also: kein Abfall auf der Strecke wegwerfen, das kannst Du an der Verpflegungsstation oder
im Ziel tun. Das Wegwerfen von Abfall auf der Strecke ist ein Grund zur Disqualifikation!
10. Nach dem Rennen Du erhältst sofort im Ziel Deine wohlverdiente Spartan Medaille. Ebenfalls erhältst Du ein Drittel der Trifecta Medaille für die Formate
Sprint und Super. Und Du kannst Dir Deine Medaille später auch noch auf dem Festivalgelände gravieren lassen.
Wichtig! Du musst Deinen Zeitnehmungschip nach dem Rennen abnehmen und abwaschen und dann abgeben um dein Finisher
Shirt zu erhalten- dafür gibt es eine Zone im Zielbereich.
Danach kannst Du dir beim Zeitnehmer Deine persönliche Rennzeit anschauen.
Weiter geht's zur Dusche, spritze Dir den gröbsten Schmutz ab, um wieder frisch zu sein.
Ziehe Dich um in unserer Umkleide und hol Dir wieder Deine Tasche bei unserer Taschenaufbewahrung ab.
Genieße das Erreichte, Du hast es Dir verdient! Wenn Dir das aber noch nicht reicht, beweise Dich bei unserer Festival Challenge!
DUISBURG Sportpark Wedau, 09. JULI 2016
11. Ergebnisse Durch den Zeitnehmungschip, den Du bei der Anmeldung erhältst, werden wir Deine Zeit nehmen. Deine Zeit und die Ergebnisliste
kannst Du nach dem Rennen bei unserem Zeitnehmer einsehen. Nach dem Rennen werden die Ergebnisse nochmals geprüft und
dann offiziell auf der Website bekannt gegeben. Hier kannst Du also Dein Ergebnis und die Zeiten jederzeit nachschauen.
Wenn Du im Team gemeldet bist, bist du neben Deiner Einzelzeit möglicherweise auch noch im Team-Ranking. Jedes Team mit
mindestens 5 Teilnehmern im Ziel kommt in dieses Ranking. Bei der Klassifizierung kommt es auf die Zeit des Fünften Eures Teams
im Ziel an! Gemeinsam seid Ihr stärker. Die Teamergebnisse geben wir nach dem Rennen auf der Website bekannt.
12. Fotos & Videos Nach dem Rennen werdet Ihr innerhalb von 2-3 Tagen Euren persönlichen Link zu einer Auswahl Eurer Rennfotos von Sportograf
und Videos von Irewind per Email erhalten. Also sorgt dafür, dass Ihr gut ausseht auf den Fotos...
WICHTIG: Tragt Euer Stirnband sichtbar. Dadurch werden unsere Fotografen Euch besser identifizieren können.
Hier geht es zu den Vorab-Infos von SPORTOGRAF
Hier geht es zu den Vorab-Infos von IREWIND
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13. Anreise und Parken
Anreise mit dem PKW:
Kostenpflichtige Parkplätze (P1-P5) stehen
Dir am Gelände des Sportparks Wedau zur
Verfügung – bei Ankunft wirst Du von
unserem Personal in diese eingewiesen.
Anreise mit öffentlichen
Verkehrsmitteln:
Den Sportpark Wedau erreichst Du am
besten mit der S-Bahn S1, Station
Duisburg-Schlenk
Infos: www.sportpark-duisburg.de
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