THEMA :Die Brust-Selbstuntersuchung

Referentin: Martina Göllner

Geben Sie sich in erfahrene Hände,

Ihre eigenen!

Die weibliche Brust

Groß oder klein, fest oder weich: Der Busen ist so individuell wiedie Frau, zu der er gehört. Zumindest von außen.

Die Brust ist von Frau zu Frau sehr unterschiedlich. Bei den meisten Frauen ist sogar die eine Brust etwas größer oder anders geformt als die andere.Das ist genetisch bedingt und nicht krankhaft.

Die weibliche Brust (lat. mamma)liegt auf dem großen Brustmuskelin Höhe der dritten bis sechsten Rippe.

Der innere Aufbau der BrustDer innere Aufbau der Brust ist bei jeder Frau im Prinzip gleich.

Die weibliche Brust ist ein Drüsengebilde mit eingelagertem Fett und Fasergewebe. Etwa zwanzig Drüsenläppchen mit Milchdrüsen umgeben kreisförmig die Brustwarze (Mamille).

Die Brust besteht also im wesentlichen aus Drüsengewebe und Fett.

Die Drüsen (Lobuli) bilden nach der Geburt eines Babys Milch,die durch die Milchgänge(Ductuli) zur Brustwarze fließt.

In der Brust gibt es außerdem Blutgefäße, Nerven und Lymphgefäße, welche zusammen mit den Lymphknoten zum Immunsystem des Körpers gehören.

Der Brustaufbau

Risikofaktoren an Brustkrebs zu erkranken

• Genetisches Risiko; z.b. Mutter oder Schwester erkrankt, erhöht sich das eigene Risiko um das 2-3fache!

• Übergewicht• Ernährung • Zuviel Fett

• Alkohol• Nikotin• Die Pille erhöht das

Risiko nach bisherigem Wissen nicht.

• Bei Hormonen während der Wechseljahre sehr umstritten

Warum Selbstabtasten der Brust?

• Über 90 % der Fälle von Brustkrebs werden durch Selbstuntersuchung entdeckt!

• Nur 30 % der Frauen untersuchen ihre Brust regelmäßig selbst!

• Frühstadium wichtig!

WER?

• Alle Frauen• Auch die Partner

sollten bei ihren Frauen auf Veränderungen der Brust achten!

WANN?

• Monatlich 3.-7. Tag nach Beginn der Regelblutung.

• In der Menopause einen festen Tag im Monat wählen.

• Bei Hormonbehandlung in den Wechseljahren 1 Woche nach Beginn der neuen Monatspackung.

WIE?

• Die Brust regelmäßig betrachten

• Größe der Brust

• Formveränderungen

• Hautoberfläche

• Brustwarze

• Abtasten

Größe der Brust

• Beachten Sie,das normalerweise eine Brust größer als die andere ist.

• Krankhafte Veränderungen können eine Brust verkleinern oder vergrößern.

Formveränderungen

• Glatte Konturen der Brust können sich verformen.

• Es kann zu Einziehungen und Vorwölbungen kommen.

Die Hautoberfläche

• Hautausschlag

• Rötungen

• Verdickungen

• Verhärtungen

Die Brustwarze

• Absonderungen aus der Brustwarze

• Erstmalige Einziehungen der Brustwarze

Sehen!

Stellen Sie sich vor einen Spiegel bei guter Beleuchtungund betrachten Sie Ihre Brust bei locker herabhängendenArmen.Nehmen Sie sich Zeit und achten Sie auf Veränderungen der Brustwarzen (z.B. Einziehungen),der Brustgröße und der Form der Brüste.

Ist die Brusthaut verändert?Zum Beispiel Einziehungen der Haut,Vorwölbungen, Rötungen oder Bildung einer so genannten Orangenhaut mit sichtbaren Poren.

Sehen!

Wiederholen Sie das Ganze mit erhobenen Armen.

Heben Sie die Arme mehrmals ganz langsam an,achten Sie vor allem auf die Brustwarzen, ziehen sie sich nach innen?

Zieht sich die Haut an anderen Stellen ein?

Achten Sie auch auf den Unterrand der Brust, die so genannte Umschlagfalte.

Das Abtasten

• Durch einseifen der Haut z.B. beim Duschen oder Baden und durch Benützung einer Hautlotion lässt sich die Brust leichter abtasten, da die Finger der flachen Hand besser gleiten können!

Das Abtasten

Tasten Sie zunächst im Stehen:

Tasten Sie mit flach aufliegender Hand,die Finger gegeneinander bewegend (Klavierspielen), systematisch dieganze Brust ab. Teilen Sie gedanklich die Brust durch eine senkrechte und eine waagrechte Linie in vier Kreissegmente (Tortenviertel) und untersuchen Sie die Segmente, Fachausdruck Quadranten, nacheinander. Untersuchen Sie jeweils mit der gegenüberliegenden Hand. Beginnen Sie jeweils oben außen und untersuchen einen Quadranten nach dem anderen. Oben außen ist die Brust meist dichter und knotiger als in den anderen Bereichen. Besonders jüngere Frauen haben knotigere Brüste, die allermeisten Knoten sind aber gutartig.

Die Untersuchung der Achselhöhlen im Stehen:

Heben Sie zunächst den Arm bis zur Hälfte an,legen Sie drei Finger der gegenüberliegenden Handhoch in die Achselhöhle und lassen Sie den Armganz locker hängen.Tasten Sie vorne und hinten und vor allem oben gegen die Wand des Brustkorbesund achten Sie auf derbe Knoten.

Das Abtasten

Abtasten

Wiederholen Sie das Ganze im Liegen:

Besonders die unteren Partien der Brust lassen sich oftim Liegen besser untersuchen

AbtastenWiederholen Sie ebenfalls die Untersuchungder Achselhöhlen im Liegen:

Zuerst den Arm abspreizen, die Finger einlegen,dann den Arm locker an den Körper anlegen und gegen den Brustkorb tasten.

Die Brustwarzen

Zum Schluss werden die Brustwarzen untersucht.

Drücken Sie die Brustwarze zwischen Daumen und Zeigefinger aus und achten Sie ob Flüssigkeit austritt. Ist dies der Fall, merkenSie sich die Farbe (milchig, gelblich oder blutig) und melden SieIhre Beobachtung umgehend Ihrem Arzt

Ihr Tastsinn

Nicht die Knoten an sich sind das Problem, sondern deren Veränderung.

Auffällig sind Knoten über einem Zentimeter, ungleiche Befunde auf beiden Seiten und vor allem neue Knoten.

Prägen Sie sich deshalb den Tastbefund Ihrer Brust gut ein.

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Etwas entdeckt ?

Es gibt viele Ursachen für vergrößerte Lymphknotenoder Verhärtungen, die meisten Veränderungen sind harmlos.

Seien Sie also nicht beunruhigt über jeden tastbaren Lymphknotenoder über eine Verhärtung in der Brust. Wenn Sie auffällige Knoten oder Veränderungen der Brust tasten,zeigen Sie sie Ihrem Hausarzt oder Gynäkologenum den Befund abzuklären.

Achten Sie auf sich!!!

• Regelmäßige Selbstabtastung der Brust

• 1 x jährlich zur Krebsvorsorge

• Übergewicht vermeiden

• Nicht Rauchen

• Wenig Alkohol

• Bewegung

• Streß vermeiden

Informationen?Hilfe? Lösungen?

• Wir sind für Sie da!

Risiko Übergewicht

• Übergewicht vermeiden !!!

• Gesunde, fettarme Ernährung !!!

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• Ernährungsberatung

Entspannung / Streßabbau

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• Progressives Muskelentspannungstraining

Raucherentwöhnung

• Wir unterstützen Sie mit einem Raucherentwöhnungs-Programm

Vorsorge wichtig!

• Dem Brustkrebs keine Chance geben!

• Vielen Dank für Ihre Aufmerksamkeit!