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www.apotheke-traisenpark.atMag. Erich Zöchling

2018November/Dezember

FröhlichesWeihnachtsfest

Wir sind an den Adventsamstagen (außer 8. Dezember) bis 18 Uhr für Sie da!

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Gesinnliche Gedanken

ZUR BESINNUNG. Gesinnung ist laut Wör-terbuch eine Art des Denkens oder eineHaltung. Das Ende eines Jahres öffnetden Zugang zur Einkehr, macht Platz fürneue Einflüsse und lässt uns die Vergan-genheit reflektieren. Gleich danach kom-men Vorsätze für die Zukunft und mitihnen das neue Jahr. Ich hätte da einenGedanken für die Zukunft.

Es wird wieder diskutiert, ob Schulnoten fürdie Kleinsten sinnvoll sind. Gleichzeitigwandern in Whatsapp-Gruppen skurrileWitze und Slapsticks. Unter anderem einAufsatz eines Volksschülers der 4. Klasseüber das Gehirn. Es kommen Worte vor wie„gepraucht“, „embfindlich“ oder „Leude“und mit Rotstift die Bemerkung der/desKorrigierenden: „gut gemacht!“ Sie dürfenSchmunzeln.

Mir geht es um die Möglichkeit einer Re-flexion, die unser emotionales Verhalten zueiner Beurteilung verhindert. Unser Verhal-ten, groß oder klein, lechzt nach Bestäti-gung, immer in der Symbiose mit seinemEgo, seinem Selbst – und dieses Bedürfniswird immer stärker. Je mehr das Selbst miteinbezogen wird, desto verwundbarer istdie Seele bei einer schlechten Bewertungund im Falle von Schulnoten trifft das Egonicht selten den ganzen Familienclan mitdem Anhängsel eines Rechtanwalts.

Wir kommunizieren emotionalEine Bewertung wandert vom Großhirn di-rekt zum limbischen, emotionalen Systemder Be- oder Verurteilung. Man wandeltdabei entweder in eine Verteidigung oderZufriedenheit. Ich meine, damit fehlt der sowichtige Zugang zu einer Reflexion. Ichkann in der Sache etwas falsch gemachthaben, bin dadurch aber nicht schlechtoder böse. Dieser Zusammenhang wirduns jedoch täglich vor Augen geführt. Obschlechte Noten oder Fehlverhalten imStraßenverkehr, unerfüllte Erwartungenoder Ärger – wir kommunizieren mit Emo-tion – diskriminierender Emotion. Selbstder Streit ist ein Sinnbild und bei genauerBetrachtung haben immer beide Recht,nur eben mit verschiedenen Ansichten,aber letztendlich muss ein Verlierer her.Gutmenschen versuchen sich immer rich-tig zu verhalten, bei falschen Handlungenoder Fehlern wackelt diese Charakterisie-rung. Daraus entsteht ein mangelndes Ein-

gestehen von Fehlern oder Schwäche. Man kann sicher darüber diskutieren, obSchulnoten oder andere Bewertungen denKern einer Reflexion treffen – diesen Kernzu treffen wäre die Aufgabe von Pädago-gen. Solange wir aber gute Noten beloh-nen und schlechte bestrafen, lernt man umbelohnt oder nicht bestraft zu werden. Dasist sinnlos.Ich meine, es gibt ein „Richtig“ und ein„Falsch“ und es gibt ein „Gut“ und ein „Böse“und sie haben nichts Gemeinsames. Einvorsichtiger Autofahrer ist kein T... einer mitanderer Meinung kein W... und einer, dernicht alles begreift kein I...Könnte eine Adventstimmung die Einkehrdieser Gedanken zulassen, misslungeneBeispiele durch Reflexion Besserung be-wirken und der Vorsatz im kommendenJahr die Menschen nicht in Schubladen derVorurteile zu stecken, dann könnte jemand,der falsch handelt, sich vielleicht auch wieein Gutmensch fühlen und freuen.

Schönen Advent und fröhliche Weihnach-ten wünschen

Ihr

und das Team der Apotheke Traisenpark

Inhalt und Preisangaben vorbehaltlich Satz- und Druckfehlern. Zum Teil werden Symbolfotos verwendet.

Fotos auch fotolia.de: ritablue, Africa Studio, aryfahmed


Das war unser 24. GeburtstagsfestGELUNGENES FEST Unsere Glücksengerl Lukas, Leonie und Lorenz haben ausden zahlreichen Teilnahmeabschnitten die 100 Gewinner gezogen, wie man sehenkann mit entsprechendem Gaudium. Der Hauptpreis ging an Elfriede Praschinger, über den 2. Preis – ein Heimkino –konnte sich Helga Berger aus Oberwölbling freuen. Wir freuten uns über ein vollesHaus und servierten gesunde Cocktails.

Allen Gewinnern gratulieren wir herzlich!

1. PreisEs wurde getestet und probiert Gewinnbox

Glücksengerl bei der Arbeit

2. Preis3


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Ein Duft liegt in der Luft

Es riecht nach … den Duft kenn ich … richtig!Wenn man einen Duft kennen gelernt hat, hilft das Großhirn sich daran zu erin-nern. Ein Duft kann aus bis zu 500 Duftstoffen bestehen und für jeden davon hatunsere Nase einen Rezeptor, der dadurch angeregt einen elektrischen Impuls mit-tels Nervenfasern weiterleitet. Aus dem Bündel an „bedufteten“ Nerven

sammelt das Gehirn ein Gedächtnis von einem Aroma.

Duftrezeptoren sitzen aber nicht nur in der Nase. Man erforschte mittlerweile unzähligeOrte in unserem Organismus mit Duftstoffrezeptoren. Somit könnten Duftstoffe auch alsArzneistoffe eingesetzt werden. Dafür gibt es noch keine verwertbaren Ergebnisse. Nur dieAromatherapie bedient sich vorerst der Rezeptoren in der Nase.

Die kalte Jahreszeit, die uns dazu bewegt, uns mehr in die Räumlichkeiten zurückzuziehen,intensiviert die Verwendung von Düften. Typische Weihnachtsdüfte wie Zimt, Nelken, Va-nille, Apfel, Orange und Mandarine sensibilisieren für Wärme und Behaglichkeit.

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Um seine Herkunft ranken sich seit Jahr-hunderten geheimnisvolle Geschichten.Tatsächlich stammt der Zimt aus Asien, ge-nauer gesagt aus Sri Lanka, wo die Rindedes Ceylon-Zimtes wächst. Im Gegensatz zuden chinesischen Sorten, die herber undetwas bitterer sind, ist Ceylon-Zimt sehr aro-matisch, fein und etwas süßlich im Ge-schmack.

Zimt ist ein Rindengewürz. Die jungen Trie-be werden geschält und die innere Rindegetrocknet, dabei rollt sie sich charakteri-stisch ein. Je dünner die Rinde, desto feinerdas Aroma.

Einst wertvoller als GoldFür die meisten Menschen ist Zimt nichtsweiter als ein Gewürz für Weihnachtsge-

Zimt – mehr als ein Gewürz,heilsam und wirkungsvollUND JETZT IN ALLER MUNDE Er gehört wohl zu den ältesten Gewürzen der Menschheit. Schon 3.000 v.Chr. wurde Zimt im alten China hoch geschätzt und bei Fieber,Erkältung, Verdauungsbeschwerden und Frauenleiden eingesetzt.

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bäck, Glühwein oder auch indischen Chai.Das Lorbeergewächs kann aber viel mehrals nur zu duften und zu schmecken. Einst hielt man den Zimt für wertvoller alsGold, balsamierte mit ihm ägyptische Ade-lige ein und stellte ihn – gemixt mit Nelkenund Wasser – in den mittelalterlichen Kran-kenzimmern auf, um auf diese Weise dieBeulenpest fernzuhalten. Innerlich und äu-ßerlich verabreichte man den Zimt gegennahezu alles – von Blutdrucksenkung bishin zu Magen-Darm-Infekten.Das alles klingt recht abenteuerlich, aberheute bestätigen moderne wissenschaftli-che Studien längst die antimikrobielle Wir-kung des Zimtes. Gerade jetzt in der kalten Jahreszeit ist Zimtsehr zu empfehlen: er wärmt von innen,senkt den Blutdruck, stabilisiert den Kreis-

lauf und fördert die Durchblutung. Zimt istaußerdem sehr reich an sekundären Pflan-zenstoffen, sodass er häufig auch zur Krebs-prävention eingesetzt werden kann.

Zimt reguliert den BlutzuckerspiegelDie bekannteste und wirkungsvollste Ei-genschaft des Zimts ist sicher seine blut-zuckersenkende Wirkung. ZahlreicheStudien belegen, dass eine tägliche hoch-dosierte Zimtzufuhr den Blutzuckerspiegelbis zu 27 % senken kann. Diesen Studien zu-folge kann Zimt Prädiabetes und Diabetesnicht nur lindern, sondern geradezu um-kehren. Zimt fördert außerdem den Stoff-wechsel, was hilfreich sein kann, wenn manGewicht verlieren möchte. Für eine erkenn-bare Wirkung ist eine ausreichende Dosie-rung erforderlich.

Für einen kraftvollen Start in den Tag:

Porridge mit Zimt• 1 Tasse Haferflocken• 1 - 2 Tassen Wasser oder Hafermilch

(nach Belieben)• 1 Apfel• Zimt• Rosinen (bei Bedarf )

Haferflocken in einem Topf kurz anrö-sten, mit Wasser aufgießen und leichtköcheln lassen. Apfel klein schneidenoder fein raspeln und unter die Hafer-flocken mischen. Nach Belieben auchRosinen beimengen und am Schlussmit Zimt nach Geschmack verfeinern.

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