Programm Juli bis Dezember 2015

Kostenlose Probestunde immer mitt wochs 19 Uhr. Ohne Voranmeldung!

14.30-16.00 Uhr Vortrag „Die Wege des Yoga“16.00-17.30 Uhr Yogastunde17.30-18.30 Uhr Einführung in die Meditati on, parallel Info-Abend zur 2-jährigen Yogalehrerausbildung ab 14.01.2016

Alles kostenlos, ohne Voranmeldung.

Sa. 03. Oktober(Tag der deutschen Einheit)

ab 14.30 UhrTag

der offenen TurTuTuT

Manohara Wahl (Leiter des Zentrums) ist seit 1995 Yogalehrer (BYV) und prakti ziert Yoga und Meditati on seit 25 Jahren.Während seiner 7-jährigen Mit-arbeit im Yoga Vidya e.V. hat er Yoga-Zentren in Koblenz und Köln geleitet.Er ist Kursleiter für progressive

Muskelentspannung, Stressbewälti gungstrainer und spiritueller Lebensberater.Er möchte den Menschen insbesondere Lebens-freude, innere Kraft und eine positi ve Lebensein-stellung vermitt eln.

Swami Sivananda1887-1963, Indischer Arzt und einer der großen Yogameister des letzten Jahrhunderts, ist die inspirierende Kraft hinter un-serem Center.Sein Leitspruch war:

„Diene, liebe, gib, reinige dich, mediti ere und verwirkliche“.

Dein Yoga Vidya Centerbietet dir die ideale Atmosphäre zum Entspannen und Auft anken.Mit über 300 m² ist es eines der größten von über 100 Yoga-Vidya-Kooperati onszentren.In vier wunderschönen Yogaräumen - über denDächern von Leipzig - kannst du den Stress des All-tags hinter dir lassen und eine kleine Auszeit von der Hekti k des täglichen Lebens nehmen. Ein gro-ßer Aufenthaltsraum, in herrlichem Ambiente, lädt zum Verweilen und Tee trinken ein.

Schau doch einfach mal vorbei ...

Hatha-Yoga I AnfängerkurseDieser Kurs hilft dir zu entspannen und dich mit neuer Kraft und positi ver Energie aufzuladen.Systemati sche und gründliche Einführung ins Yoga. Einfache Yogastellungen, energe-ti sierende Atemübungen und Tiefenent-spannung. Wir empfehlen, nach dem Kurs direkt mit Yoga II weiterzumachen, da beide Kurse eine Einheit bilden. Der Aufb aukurs beginnt in der nächsten Woche am gleichen Wochentag. 8 Wochen à 90 Minuten.Kursgebühr 80 €, ermäßigt 75 €.

JuliDi. 07.07.-25.08., 18.15-19.45 UhrMi. 22.07.-09.09., 20.00-21.30 Uhr

AugustMo. 10.08.-28.09., 18.15-19.45 UhrDi. 25.08.-13.10., 20.00-21.30 Uhr

SeptemberDo. 10.09.-29.10., 18.15-19.45 UhrMi. 23.09.-11.11., 18.15-19.45 Uhr

OktoberDi. 06.10.-24.11., 20.00-21.30 UhrMi. 21.10.-16.12., 18.15-19.45 Uhr

NovemberDo. 05.11.-07.01., 20.00-21.30 UhrMi. 18.11.-20.01., 17.15-18.45 Uhr

DezemberMo. 07.12.-08.02., 18.15-19.45 Uhr

Hatha-Yoga II Aufb aukurseVerti efe deine Yoga-Praxis. Wir bauen die Grundstellungen aus, werden genauer, ver-feinern die Tiefenentspannungstechniken und erlernen Aufl adeübungen.8 Wochen à 90 Minuten.Kursgebühr 80 €, ermäßigt 75 €.

JuliMi. 01.07.-19.08., 20.00-21.30 UhrDi. 14.07.-01.09., 20.00-21.30 UhrMi. 29.07.-16.09., 17.15-18.45 Uhr

AugustDo. 13.08.-01.10., 20.00-21.30 Uhr

SeptemberDi. 01.09.-27.10., 18.15-19.45 UhrMi. 16.09.-04.11., 20.00-21.30 Uhr

OktoberMo. 05.10.-23.11., 18.15-19.45 UhrDi. 20.10.-08.12., 20.00-21.30 Uhr

NovemberDo. 05.11.-07.01., 18.15-19.45 UhrMi. 25.11.-27.01., 18.15-19.45 Uhr

DezemberDi. 01.12.-02.02., 20.00-21.30 UhrVoranmeldung erforderlich (telefonisch möglich). Mo. bis Fr. 12-15 Uhr.Besondere Angebote: Yoga I (Anfängerkurs) und Yoga II (Aufb aukurs) zusammen statt 160 €nur 150 €, ermäßigt statt 150 € nur 140 €.

Einmalzahlung, vor Beginn des Anfängerkurses.

Bezahlung spätestens am ersten Kursabend. Während der Dauer des Kurses kannst du zusätzlich an den off enen Stunden für nur 4 € statt 11 € (90-minüti ge Yogastunde) oder für 8 € statt 14 € (120-minüti ge Yogastunde) teilnehmen. Versäumte Stunden kannst du bis 14 Tage nach Kursende nachholen. Keine Rückerstatt ung der Kursgebühr möglich.Bitt e bequeme Kleidung mitbringen und ca. zwei Stunden vor Beginn des Kurses nicht essen. Matt en, Decken und Kissen sind vorhanden. Du kannst aber auch gerne deine eigene Matt e mitbringen.

Meditati onskurse für AnfängerMeditati on ist der Schlüssel für positi ve Energie, inneren Frieden, Kreati vität und Lebensfreude. Sie ist jedem geduldig Übenden zugänglich. Lichtmeditati on, Mantra-meditati on, Energiemeditati on, Affi rmati onen, Achtsamkeits- und Chakrameditati on.8 Wochen à 90 Minuten. Mi. 09.09.-04.11., 20.00-21.30 UhrKursgebühr 80 €, ermäßigt 75 €. Do. 29.10.-17.12., 20.00-21.30 Uhr

Yoga für SchwangereEntwickle Entspannung, Energie und innere Ruhe, auch während der Schwangerschaft . Sanft e Yoga-Übungen fördern auch die Flexibilität gerade im Beckenbereich und sind daher eine opti male Geburtsvorbereitung. 8 Wochen à 90 Minuten.Kursgebühr 80 €, ermäßigt 75 €.Mo. 13.07.-31.08., 20.00-21.30 UhrMo. 07.09.-26.10., 20.00-21.30 UhrMo. 02.11.-21.12., 20.00-21.30 Uhr

Für alle Kurse ist eine Voranmeldung erforderlich. Keine Rückerstatt ung der Kursgebühr möglich.

Hatha-Yoga (Bodywork)Intensives Arbeiten an den Asanas (Yoga-Stellungen). Du lernst viele Variati onen kennen, welche die Yogastunde abwechslungsreicher gestalten. So entwickelst du mehr Flexibilität, Kraft und Ausdauer. Voraussetzung: Kenntnis und Praxis der Yoga Vidya Grundreihe.12 Wochen á 120 MinutenKursgebühr 148 €, ermäßigt 128 €, YLA-Teilnehmer 98 €.Di. 15.09.-01.12., 20.00-22.00 Uhr

Progressiven Muskelrelaxati on (PMR)Mit der Progressiven Muskelentspannung wird uns ein eff ekti ves Entspannungsverfahren mitgegeben, welches uns hilft entspannt den Alltag zu meistern, Spannungszustände zu be-wälti gen und Stress zu reduzieren.Im Kurs Progressive Muskelentspannung erlernst du gezielt durch Anspannung und Entspan-nung verschiedener Muskelgruppen eine opti male Entspannung zu erreichen. Deine Körper-wahrnehmung und deine Entspannungsfähigkeit werden verbessert. Du erlernst wie du die Techniken im Alltag integrieren kannst.Mit Denise D. Lungwitz (Yogalehrerin BYV, Kursleiterin PMR, Kursleiterin Stressbewälti gung).8 Wochen á 75 Minuten Kursgebühr 80 €, ermäßigt 75 €.Mi. 26.08.-14.10., 18.15-19.30 Uhr

Für alle Kurse ist eine Voranmeldung erforderlich. Keine Rückerstatt ung der Kursgebühr möglich.

Vegetarisch KochenFr. 10.07., 18-21 UhrMan ist, was man isst.Vegetarische Ernährung ist gesund, aufb auend und vitalisierend für Köper, Geist und Seele. Du wirst sehen, dass die vegetarische Küche nicht nur sehr abwechslungsreich ist, sondern auch ausgezeichnet schmeckt. Bitt e Hausschuhe mitbringen.24 €, ermäßigt 20 €, YLA-Teilnehmer 16 €

Shank PrakshalamaMi. 18.11. (Buß- und Bett ag), 10-14 UhrShank Prakshalama ist die uralte yogische „Wunder-Reinigung“ für Magen, Darm, Körper und Psyche. Dein ganzer Organismus wird gereinigt und verjüngt. Shank Prakshalama ist die voll-ständige Spülung des Magen-Darm-Traktes mit Salzwasser, das mitt els besti mmter Übungen und Bewegungen durch den Verdauungstrakt geführt wird, um alle Gift stoff e und Ver-klebungen aus dem Darm zu lösen.32 €, ermäßigt 28 €, YLA-Teilnehmer 22 €

Partner-YogaFr. 11.12., 18-21 UhrAuf spielerische Weise helfen wir uns gegenseiti g ti efer in die Asanas (Yoga-Stellungen). So entwickelt Partneryoga Flexibilität, Spaß und auch Sensibilität für sein Gegenüber. Mit vielen außergewöhnlichen und wohltuenden Partner-Asanas. Vorkenntnisse im Hatha-Yoga erfor-derlich. Anmeldung mit und ohne Partner/in möglich.24 Euro, ermäßigt 20 Euro, YLA-Teilnehmer 16 €

Vinyasa FlowSa./So. 29./30.08., Sa. 09-17 Uhr, So. 09-15 UhrVinyasa Flow ist ein dynamischer Yogasti l, in dem sich Bewegung und Atmung zu einem fl ie-ßenden Erlebnis verbinden. Mit dem Fokus auf präzise Ausrichtung werden verschiedene Körperpositi onen variiert angeordnet, so dass ein harmonischer und kreati ver Fluss von Be-wegungsabläufen entsteht. Vinyasa Yoga ist Meditati on in der Bewegung: Während wir uns von einer Asana in die nächste begeben, sind wir wirklich im „Hier und Jetzt“ und kommen auf unserer inneren Insel an.Du möchtest etwas Abwechslung in deine Praxis bringen oder Abwechslung in deinen Yoga-unterricht, dann solltest du an diesem Wochenende dabei sein. Erlerne die Grundlage, mit der alles beginnt!Hier lernst du die wesentlichen Prinzipien des Vinyasa Yogas, die eine sichere, klar anato-misch ausgerichtete und fl ießende Praxis unterstützen.

Durch diesen Workshop begleitet dich Jnanadev (Thomas Wallaschkowski). Der gelernte Ret-tungsassistent, Physiotrainer, Personaltrainer und Yogalehrer hat durch seine umfangreichen Ausbildungen sehr viel prakti sche Erfahrung im Bereich Anatomie.118 €, ermäßigt 98 €, YLA-Teilnehmer 78 €, inklusive 2 Mahlzeiten. Kostenlose Übernach-tung im Yoga-Raum (Schlafsack) möglich.

Sterben und danach?! Rückführung in Theorie und PraxisSa./So. 12./13.09., Sa. 09-18 Uhr, So. 09-15 UhrDie Reinkarnati onslehre ist fester Bestandteil vieler spiritueller Traditi onen. Unter anderem in der hinduis-ti schen, buddhisti schen, essenischen, frühchristlichen und yogischen Philosophie wird von der sogenanntenSeelenwanderung ausgegangen, ebenso in vielenschamanisti schen Traditi onen.In diesem Seminar werden wir uns am Samstag mit einer Einsti mmung und speziellen Übungen auf die prakti sche Erfahrung einer Rückführung in ein früheres Leben vor-bereiten. Am Sonntag wird jeder die Möglichkeit einer Rückführungserfahrung haben. Anschließend wird dem gemeinsamen Feedback über das Erlebte Raum gege-ben. Rückführungen können helfen, schwierige karmischeSituati onen besser zu verstehen und gegebenenfalls auch aufzulösen.

Claudia Persche ist eine erfahrene Yoga- und Rückführungstherapeuti n und leitet das Seminar gemeinsam mit Ravi Persche, Heilprakti ker, Yoga- und Ayurvedathera-peut und Reikimeister.

118 €, ermäßigt 98 €, YLA-Teilnehmer 78 €, inklusive kleinem Mitt agessen.Kostenlose Übernachtung im Yoga-Raum (Schlafsack) möglich.

Yogatherapie zur Vorbeugung und Behandlung von Rücken- und GelenkbeschwerdenFür Betroff ene und als Weiterbildung für YogalehrerSa. 17.10., 09-18 UhrRücken- und Gelenkschmerzen sind, vor allem wenn sie chronisch werden, eine körperliche und auch seelische Belastung für Betroff ene. Der Alltag wird zur Qual, an Schlaf ist oft mals nicht zu denken. Die Kombinati on aus Schmerz, Bewegungseinschränkung und dem Gefühl, nicht mehr vollwerti g sein Leben meistern zu können, wirken sich nicht nur auf das Gemüt, sondern auch auf die Leistungsfähigkeit in Beruf und Privatem aus.In diesem Workshop lernst Du, welche Ursachen und Auswirkungen Beschwerden desSkelett - und Gelenkapparates haben und was Du akti v dagegen tun kannst, um vorzubeugen, aber auch um Schmerzen, Fehlhaltungen und seelischen Belastungen eff ekti v und nachhalti g zu minimieren. Pack das Übel selbst bei der Wurzel!

Dr. med. Jasmina Mangala Končar-Zeh ist als Ärzti n, Yoga-lehrerin und Yogatherapeuti n in eigener Praxis seit Jahren mit dem Thema und den Bedürfnissen der Betroff enen ver-traut. Einfühlsam, humorvoll und wissenschaft lich fundiert schlägt sie in ihren Workshops und Kursen eine Brücke zwi-schen Schulmedizin und Yoga.65 €, ermäßigt 55 €, YLA-Teilnehmer 45 €

1. Leipziger Bhakti -Yoga-Festi valSa./So. 24./.25.10., Sa. 09-20.30 Uhr, So. 09-17.30 UhrEin ganz besonderes Wochenende. Bhakti -Yoga ist der Weg der Liebe und Hingabe. Es ist der wohl schönste und einfachste Pfad zur spirituellen Entwicklung. Komm` einfach vorbei. Öff ne dein Herz und feiere mit uns. Wir werden zusammen zwei wunderbare Tage verbringen. Lass all deine Sorgen hinter dir. Wir haben viele tolle Gäste und liebevolle Mithelfer.

So erwarten dich u.a.:Konzert und Klang-Yogastunde mit den GaiatreesKonzert und Flow-Yogastunde mit Alica KhanPuja - Hinduisti sches Ritual zur Verehrung Gott esHoma - Machtvolle Feuerzeromie, emoti onal sehr reinigend und erhebendVipassana - Klassische Meditati on aus dem BuddhismusMett a - Meditati on der Liebe und GüteMantra-Singen - Eine wunderschöne, freudvolle Methode zur Erweiterung des BewusstseinsDrei Stunden Maha-Mantra-Chanten, ein Mantra das zur Freude und Liebe verhilft

Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna Krishna, Hare Hare, Hare Rama, Hare Rama, Rama Rama, Hare Hare

Veganes Essen, leckerer Kräutertee, und und und ...Sonderpreis im Vorverkauf bis 20.10.15: Tageskarte 25 € (normal 30 €), Wochenende 45 € (normal 55 €), inklusive 2 Mahlzeiten. Kostenlose Übernachtung im Yoga-Raum (Schlafsack) möglich.Alica Khan schafft es in ihren Konzerten, mit ihrer warmen Sti mme, indische Lebenslust, groovige Leichti gkeit und meditati ve Tiefe in den Raum zu zaubern. Im Flow-Yoga führt sie dich durch eine fl ießende Yogastunde, begleitet von ihren Bhakti -Freunden mit meditati ven ostasiati schen Live-Sounds und Klängen.Gaiatrees - Marti n und Dana ihre gelebte Vision: Menschen in heilsamen Kreisen zusam-menzubringen, in denen sich das kreati ve Potenti al jedes Einzelnen mehr entf alten und eine ti efe Verbundenheit spürbar werden kann. Sie teilen, was sie am meisten lieben: die Musik, Klänge und das gemeinsame Singen von Mantren, Liedern aus aller Welt und ihren eigenen Chants.

Yoga Nidra – Der Schlaf der YogisSa. 21.11., 09-18 UhrYoga Nidra - der „Schlaf der Yogis“ - ist eine Entspannungstechnik, die es dir ermöglichen wird physische, emoti onale und mentale Spannungen zu lösen und einen Zustand ti efer Ent-spannung zu erlangen. Entwickelt wurde diese Praxis aus alten tantrischen Überlieferungen von Swami Satyananda, dem Begründer der Bihar School of Yoga.Lerne die Grundlagen des Yoga Nidra kennen und tauche nach einigen energeti sierenden und harmonisierenden Atem- und Körperübungen ein in die wohltuende Praxis desyogischen Schlafes!Dieser Workshop ist für alle geeignet, die sich selbst etwas Gutes tun möchten. Sonnen-gruß, Wechselatmung und die Yoga Vidya Grundreihe sollten dir bekannt sein, um den vollen Nutzen aus diesem Tag zu ziehen!65 €, ermäßigt 55 €, YLA-Teilnehmer 45 €, inklusive kleinem Mitt agessen

Jenny Holle studiert Indologie und unterrich-tet seit 2008 Yoga. Sie ist Yogalehrerin BYV und hat zusätzlich eine Ausbildung im Parmarth Niktan Ashram in Rishikesh (Indien) abolviert. Sie hat ihr Wissen durch zahlreiche Indien-aufenthalte verti eft . Jenny unterrichtet mit sehr viel Liebe und Einfühlungsvermögen.

Business-Yogatherapie - Präventi on und Behandlung von Stress und seinen Erkrankungen am ArbeitsplatzFür Betroff ene und als Weiterbildung für YogalehrerSa. 05.12., 09-18 UhrHohe Anforderungen im Leben wie auch bei der Arbeit, berufl iche, materielle und oft auch private Unsicherheiten, fehlende Möglichkeiten zu regelmäßigen Auszeiten und zur Regene-rati on – dies alle hat in den letzten Jahren zu einer starken Zunahme von Stress und seinen Erkrankungen wie z.B. Burnout, Bluthochdruck, Atemwegserkrankungen, Kopfschmerzen, Rückenerkrankungen, geführt. Betroff ene und auch oft ihre Angehörigen fühlen sich oft hilfl os dem Stress und seinen Aus-wirkungen ausgesetzt. Hilf Dir eff ekti v selbst! In diesem Workshop kannst du Ursachen und Folgen von Stresskennen lernen, sowie Techniken erlernen, wie du am Schreibti sch, am Förderband, hinter der Ladentheke, aber auch auf der Matt e und sogar unsichtbar im Tagesablauf Stress vor-beugen, aber auch akti v behandeln kannst.

Dr. med. Jasmina Mangala Končar-Zeh ist als Ärzti n, Yoga-lehrerin und Yogatherapeuti n in eigener Praxis seit Jahren mit dem Thema und den Bedürfnissen der Betroff enen ver-traut. Einfühlsam, humorvoll und wissenschaft lich fundiert schlägt sie in ihren Workshops und Kursen eine Brückezwischen Schulmedizin und Yoga.65 €, ermäßigt 55 €, YLA-Teilnehmer 45 €

Yogalehrerausbildung - 2 Jahre ab Do. 14.01.2016Eine umfassende, praxisorienti erte Ausbildung und systemati sche Entwicklung der gesamten Persönlichkeit.Die Ausbildung beginnt am 14.01.2016 und endet im Januar 2018. Kurs ist immer donnerstagsvon 18.30 Uhr bis 21.45 Uhr (außer in den Sommerferien, zwischen Weihnachten und Neujahr, sowie an Feiertagen). Zusätzlich fi nden zwei bis drei Wochenendseminare pro Jahr im Center und eine Intensivwoche jährlich in Bad Meinberg statt .Während der Intensivwoche in Bad Meinberg ist eine Unterbringung im Einzel-, Doppel- oder Mehrbett zimmer, sowie im Schlafsaal möglich. Daher folgende Preise, monatlich:

Schlafsaal: 165 € Doppelzimmer: 185 €Mehrbett zimmer: 175 € Einzelzimmer: 200 €

Kostenlose Info-Abende:Sa. 03.10.15 (Tag der dt. Einheit) 17.30 UhrSo. 15.11.15, 19.00 UhrSo. 03.01.,16, 17.30 Uhr Oder nach persönlicher Vereinbarung.

Fordere unsere Sonderbroschüre an!FördermöglichkeitenMit dem „Weiterbildungsscheck Sachsen“ fördert die SAB bis zu 80% der Kosten für beruf-liche Weiterbildung. Weitere Informati onen unter www.sab.sachsen.de.

Bitt e rechtzeiti g vor Ausbildungsbeginn beantragen.

SatsangJeden Sonntag um 19.00 UhrMeditati on, Mantra-Singen, Vortrag und Arati (Lichtzeremonie). Kostenlos! Ohne Voranmeldung!

Besondere AngeboteYoga I (Anfängerkurs) und Yoga II (Aufb aukurs)zusammen statt 160 € nur 150 €, ermäßigt statt 150 € nur 140 €. Einmalzahlung, vor Beginn desAnfängerkurses.ÜbrigensImmer mehr Krankenkassen geben Zuschüsse zu den Kursen in unserem Center. Es lohnt sichvielleicht für dich, das im Vorfeld abzuklären.

Tag der off enen TürSa. 03.10. (Tag der deutschen Einheit) ab 14.30 Uhr14.30-16.00 Uhr Vortrag „Die Wege des Yoga“16.00-17.30 Uhr Yogastunde17.30-18.30 Uhr Einführung in die Meditati on und parallel Info-Abend zur 2-jährigen Yogalehrerausbildung ab 14.01.2016

Alles kostenlos, ohne Voranmeldung.

PujasHinduisti sche Rituale zur Verehrung un-seres Meisters Swami SivanandaDi. 14.07., 19 Uhr Sivanandas MahasamadhiDi. 08.09., 19 Uhr Sivanandas Geburtstag

Kostenlos, ohne Voranmeldung. Blumenspenden willkommen.

Yoga Vidya Center LeipzigThomaskirchhof 20/ Ecke Dittrichring 04109 LeipzigTel. 0341/ 149 17 52 Mo-Fr 12-15 Uhrleipzig@yoga-vidya.de www.yoga-vidya.de/leipzig

Offene Yogastunden - Ohne Voranmeldung!

Bankverbindung: Stadtsparkasse LeipzigBLZ 860 555 92, Konto-Nr. 11 00 42 30 16

IBAN: DE43 860 55592 1100423016SWIFT-BIC: WELADE8LXXX

Preise Normal Normal/ Premium Premium/ 90 Min. Ermäßigt 120 Min. ErmäßigtEinzelstunde 11 € 9,50 € 14 € 12 €Zehnerkarte (4 Monate gültig) 88 € 80 € 108 € 98 €Monatskarte 55 € 48 € 75 € 68 € (30 Tage ab Einschreibetag)3-Monatskarte 138 € 118 € 168 € 148 €Jahres-Abo 390 € 350 € 490 € 450 €

• Jahres-Abo beinhaltet kostenlose Teilnahme an allen offenen 90-Minuten-Stunden (normal) und/oder 120-Minuten-Stunden (premium), 50% Ermäßigung zu allen Kursen und 20% Ermäßigung zu allen Work- shops und Seminaren. • Zuschlag pro Yogastunde von „normal“ auf „premium“ 4 €• Stunde für Kursteilnehmer „normal“ 4 €, „premium“ 8 €• Vom 17.07. bis 04.09. keine offene Stunde freitags 17.15 Uhr.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Sonntag

10:00Mittelstufe

(normal)90 Minuten

10:00Yoga für Senioren90 Minuten

18:15Mittelstufe

(normal)90 Minuten

18:15Mittelstufe

(normal)90 Minuten

19:00Anfänger60 Minuten

18:15Mittelstufe

(sanft)90 Minuten

17:15 Kundalini-Yoga

120 Minuten

20:00Mittelstufe

90 Minuten

19:00Meditation

Mantra-singen(kostenlos)

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