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(djd). Acht von zehn Deutschenfühlen sich gestresst. Quer durchalle Bevölkerungsschichten undAltersklassen klagt sogar jederDritte, diese Anspannung sei be-reits ein Dauerzustand. Das ergabeine Befragung von über 1.000Personen zwischen 14 und 65 Jah-ren durch das ForschungsinstitutForsa im Auftrag der TechnikerKrankenkasse. Die Stressfaktorensind dabei vielschichtig, Betroffe-ne benennen aber vor allem die Be-lastung am Arbeitsplatz. Dafür sor-gen Zeitmangel, Termindruck undein stetig wachsendes Arbeitsvo-lumen. Viele erleben den Druck,ständig funktionieren zu müssen,gleich auf zwei Ebenen: durch dieDoppelbelastung von Beruf undFamilie. Kommen dann noch fi-nanzielle Sorgen, familiäre Proble-me oder Versagensängste hinzu,steht der Mensch schnell perma-nent unter Strom. Eine Befragungder Orthomol GmbH unter mehrals 1.000 Ärzten im August 2010ergab auch, dass Stressprobleme inder Altersgruppe oberhalb von 30Jahren stark fühlbar werden, be-sonders schwer betroffen ist die Al-tersgruppe zwischen 40 und 49Jahren.

Was Dauerstress mit demKörper machtWarnzeichen für eine hohe Bela-

stung sind Verspannungen, Müdig-keit, Unruhe und erhöhte Reizbar-keit. Das Frühwarnsystem Körper

weist möglicherweise auf stress-bedingte Mangelerscheinungenhin, denn unter Dauerstress ver-braucht der menschliche Körperbesonders viele Mikronährstoffe,wie etwa Vitamine und Mineral-stoffe. Bei stressbedingt erhöhtemMikronährstoffbedarf benötigt derOrganismus eine stressspezifischeVitaminkombination, um die kör-pereigenen Depots wieder aufzu-füllen. Orthomol Vital beispiels-weise dient der diätetischen Be-handlung von Männern und Frau-en bei chronischer Erschöpfung,Burn-out-Syndrom, stressspezifi-schen Erkrankungen und metabo-lischer Störung. Das diätetischeLebensmittel für besondere me-dizinische Zwecke ist speziell aufdie ernährungsmedizinische The-rapie von Stressfolgen abge-stimmt. Erhältlich ist es in zwei Va-rianten für Frauen und Männer, da-zu jeweils in drei Darreichungsfor-men - als Granulat in den Ge-schmacksrichtungen Orange undGrapefruit, als Tabletten bezie-hungsweise Kapseln oder alsTrinkfläschchen.Farbe eingelagertsind, Pilze und Algen wirkungsvollab. Das hohe Bindevermögen desReinacrylats in der Farbe sorgt da-

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Bei stressbedingt erhöhtem Mikronährstoffbedarf benötigt derOrganismus eine stressspezifische Mikronährstoffkombinati-on, um die körpereigenen Depots wieder aufzufüllen.

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kann in der Zeit von 9- 16 Uhr ge-kauft, verkauft und getauscht wer-den. Das Feilschen und Schachernist hier üblich, wie auf einem Markt!Dem Initiator dieser Börse, ErwinSchmollinger, ist es wieder gelun-gen, annähernd 70 gewerblicheHändler zu gewinnen. Durch diesebunte Palette von Ausstellern ent-steht ein vielseitiges Angebot anMünzen, Medaillen, Primitivgeld,Orden und Sammlerzubehör, sodassdas gesamte Spektrum der Numis-matik abgedeckt wird. Auch die Hei-

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Sendelbach (66 Häuser, 390 Ein-wohner), am rechten Ufer, wirdschon 903 erwähnt. Es gehörtzum Herrschaftsgericht Rothen-fels, das im Besitz des Fürstenvon Wertheim-Rosenberg ist. Inder Nähe liegt das Kloster Bu-chen; viele fromme Wallfahrerbesuchen jährlich diese Stätte, diein ältester Zeit ein heidnischerOpferplatz war.Wombach (56 Häuser, 36o Ein-

wohner), am rechten Ufer, gehör-te von jeher zu Lohr. In Roden-bach (70 Häuser, 470 Einwohner)befindet sich ein Schloß, das derFamilie Dalberg gehört. Gegen-über auf dem linken Ufer liegtPflochsbach (40 Häuser, 220 Ein-wohner), wie die nächstfolgendenOrte zum Herrschaftsgericht Ro-thenfels gehörig.Neustadt (96 Häuser, 780 Ein-

wohner) liegt am rechten Uferund ist von Wichtigkeit für dieGeschichte des fränkischen Lan-des. Ursprünglich stand hier einköniglicher Meierhof, genanntRorlaha; die Sage berichtet je-doch, daß schon der heilige Bur-kard hier in einem Jagdhaus ge-wohnt hat, auf dessen Boden sichspäter die Pfarrkirche erhob. Bur-kard soll von hier aus für die Be-kehrung der Heiden tätig gewesensein, bis er 742 den Bischofsstuhlin Würzburg bestieg. Die eigentli-che Gründung des hier befindli-chen Klosters gehört in das Jahr790; damals übergab Karl derGroße seinen Meierhof den Bene-diktinermönchen von Reifenthal(jetzt eine Glashütte, eine Stundelandeinwärts gelegen), die vomheiligen Bonifatius den Ursprungihres Klosters herleiteten. Megin-gaud, ein Sprößling der Grafendes Iffgaus, war der erste Abt vonNeustadt.

Manche ausgezeichnete Männerlebten seitdem in den frommenMauern. So Sterefried (ein Heili-ger, wenn auch wenig genannt),Neffe Ludwigs des Frommen;Gottwalt und Dieto, Bischöfe vonWürzburg, und Hatto, Bischofvon Autun in Frankreich. DasKloster wirkte mächtig auf dieBildung der Umwohner und denAnbau des Bodens; das wurdeihm im Bauernkrieg schlecht ge-

lohnt, als die rohen Scharen Klo-ster und Kirche plünderten unddie Schätze der Büchersammlungim Hof verbrannten. Unter Bi-schof Julius wurde die Wieder-herstellung des Klosters voll-endet, aber bald kamen die Greueldes Schwedenkrieges über dieMönche. Das Kloster wurde derForm halber dem GeheimsekretärGruber von Nabben zum Ge-schenk gemacht, aber auch dieseSchenkung bewahrte es nicht vorVerwüstung; die Mönche wurdenvertrieben, und der Abt starb anHunger in Retzbach.Nun waren diejenigen, die

Feindliches taten, wenigstensFeinde; allein die Freunde hau-sten nachher nicht besser in dembedrängten Kloster: die Kaiserli-chen plünderten es genauso wiedie Schweden. Später taten dieFranzosen das gleiche. Erst im18.Jahrhundert konnte sich dasKloster wieder erholen; der AbtBernhard Krieg suchte durch wei-se Verwaltung die Zukunft dergeistlichen Genossenschaft zu si-chern. Doch der Segen seinerWirksamkeit konnte nicht verhin-dern, daß das Kloster im Jahre1803 aufgelöst wurde und mit sei-nem Gebiet an das FürstenhausLöwenstein überging. Mit dessenanderen Besitzungen kam es so-

dann zur Zeit des Rheinbundes anBaden und von diesem 1823 anBayern.Heute haben die Klostergebäu-

de, vielfach zerstört und verun-staltet, Bauern als Bewohner; diealte Pfarrkirche, auf einer Anhöheliegend, wird nicht mehr benützt.Die Klosterkirche hat drei Schif-fe, getragen von Pfeilern und Säu-len, die miteinander abwechseln.Sie ist noch aus der Zeit des Rund-bogenstils, obschon später spitz-bogige Fenster eingebrochenwurden; aus derselben Zeit sinddie unteren Geschosse der beidenviereckigen Türme. Der Chor istgewölbt und zeichnet sich durcheine schöne Fensterrose aus. Ho-hen Dank muß man den Fürstenvon Löwenstein zollen, derenKunstsinn dieses ehrwürdigeDenkmal vor dem Untergang be-wahrte; die Kirche ist 1837 wie-derhergestellt worden.An der äußeren Seite der alten

Klostermauer ist eine alte byzan-tinische Blende befestigt, in diedrei kleinere und vier größereSteine eingemauert sind. Die klei-neren, auf denen man zwei Zen-tauren und ein Tier mitSchwimmfüßen in Basrelief aus-gehauen sieht, sind höchstwahr-scheinlich Reste alter Säulen-knäufe, wie man sie aus der Zeit

des byzantinischen Stils häufigfindet. Von den anderen vier Stei-nen stellt der eine den BischofBurkard dar, der zweite eine Ma-ria mit dem Kind, der dritte Karlden Großen mit wohlerhaltenerUmschrift und der vierte eineHeilige - oder auch vielleicht dieGründerin der Kirche -, zu ihrenFüßen sieht man einen betendenAbt. Diese Steine sind Überbleib-sel eines älteren Gotteshauses; diedrei kleineren, deren Bedeutungfür das Volk ein Rätsel blieb, ha-ben Veranlassung zu einer Sagegegeben: Die ganze Gegend seieinst von einem großen See be-deckt gewesen; als dieser endlichabgeflossen sei, seien Wasserun-geheuer zurückgeblieben, die nurmit großer Mühe überwältigt wer-den konnten. Zum Andenken dar-an habe man das Kloster gebautund die Abbildung der Ungeheuerhier eingemauert.In Neustadt befindet sich ein

fürstlich-löwensteinisches Rent-amt; die Einwohner ernähren sichmeist vom Obstbau und Holzhan-del.

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(djd). Wenn Mütter mit 35 oder 40Jahren wieder ins Berufsleben ein-steigen wollen, haben sie in der Fa-milienphase jede Menge toller Fä-higkeiten unter Beweis gestellt. Siekönnen wirtschaften, haben dieBedürfnisse der ganzen Familiegemanagt und einfühlsam dafürgesorgt, dass sich alle wohlfühlen.Doch weil sie Kinder haben, brau-chen sie beim Wiedereinstieg ei-

ne Tätigkeit, bei der sie Job und Fa-milie unter einen Hut bringen kön-nen.Karriere in der Wellness-brancheIn dieser Situation ist die Well-

nessbranche für viele Frauen wiegeschaffen. Sie bietet flexible Ar-beitszeiten, wie sie in einem nor-

malen Halb- oder Ganztagsjob sel-ten realisierbar sind: Termine kannman nämlich auch für den Abendoder das Wochenende vereinbaren.Dann haben die Kunden besondersviel Zeit für Wellnessangebote -und die Kinder können in dieserZeit in vielen Familien vom Vateroder von den Großeltern betreutwerden.Existenzgründerinnen können als

Kosmetikerinnen, Wellnessthera-peutinnen, Ayurveda-Spezialistin-nen oder Fußpflegerinnen in rechtkurzer Zeit einen Kundenstammaufbauen. Das A und O ist aller-dings eine fundierte Ausbildung.Doch nur wenige Frauen haben dieZeit und den finanziellen Spiel-raum, um noch einmal eine ein- biszweijährige Ausbildung zu absol-vieren. Deshalb hat beispielswei-se das Ausbildungszentrum Dirn-bergermühle ein alternatives Aus-bildungskonzept entwickelt, beidem einzelne Ausbildungsbaustei-ne nach Wunsch kombiniert und inKompaktkursen absolviert werdenkönnen.Von der Bundesagenturund der EuropäischenUnion unterstützt undgefördertAuf www.dirnbergermuehle.de

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In der Wellnessbranche kommteine fundierte Ausbildung denKunden - und damit der eige-nen Karriere - direkt zugute.Foto: djd/AusbildungszentrumDirnbergermühle

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(djd). Die unbeschwerten Tagedes Sommers sind vorüber. Statt-dessen halten Nebel, Kälte undDunkelheit Einzug. Und kaumwerden die Tage kürzer, werdenauch die Gesichter länger. Beimanchen Menschen löst dasherbstliche Grau ein Stimmungs-tief - den sogenannten Herbstblu-es - aus. Ausgelöst wird er durchden Mangel an Tageslicht. DurchLicht produziert der KörperGlückshormone (Endorphine) undden stimmungsaufhellenden Ner-venbotenstoff Serotonin. Habenwir davon zu wenig, geht die Lau-ne in den Keller. Bei Dunkelheitdagegen wird Melatonin gebildet,das den Schlaf reguliert. Die Fol-ge: Man ist müde, schlapp und an-triebslos.Die natürliche Kraft desJohanniskrautsAls wirkungsvolles Mittel gegen

Niedergeschlagenheit hat sich dienatürliche Kraft des Johannis-krauts bewährt, enthalten bei-spielsweise in den JohanniskrautKapseln von tetesept. Es wurdeschon im Mittelalter bei Melan-cholie eingesetzt, geriet dann einwenig in Vergessenheit und wurdein den 70er Jahren wiederentdeckt.Mittlerweile haben mehrere Studi-en die Wirksamkeit nachgewiesen.Johanniskraut beeinflusst den Ner-venstoffwechsel im Gehirn und re-guliert das Ungleichgewicht zwi-schen aktivierenden und den imWinter überhandnehmenden

dämpfenden Hormonen. Das kanndie Stimmung aufhellen, ausglei-chend und harmonisierend wirken.

Aktiv werden ist angesagtZudem sollte man für die gute

Laune auch selbst aktiv werden.Ein gutes Mittel gegen den Herbst-blues ist, täglich mindestens einehalbe Stunde hinaus an die frischeLuft zu gehen. Selbst ein grauerRegentag ist hell genug, um denLichtmangel auf natürliche Wei-se auszugleichen. RegelmäßigeBewegung wie Radfahren, Fitnessoder Schwimmen kurbelt zusätz-lich die Ausschüttung von Glücks-hormonen an. Auch Spaß und Ge-selligkeit tun der Seele gut. Darumist nun die beste Zeit für fröhlicheSpielrunden im Freundeskreis,kurzweilige Kinobesuche oderähnliche Freizeitvergnügen - füreinen unbeschwerten Winter.

Wenn die Nase läuft, hat es ei-nen bereits erwischt - dannsollte man die Symptome mög-lichst schnell behandeln.

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In jedem Unternehmen kann ein-mal der Fall eintreten, dass manplötzlich einen Mitarbeiter benö-tigt, der jedoch nur für einen be-grenzten Zeitraum gebrauchtwird. Klassisches Beispiel ist dieUrlaubszeit, in der ein Büromitar-beiter in Urlaub ist und sein Ver-treter erkrankt. Eine Neueinstel-lung, auch wenn sie nur befristetist, kann nicht sinnvoll sein, da janur für wenige Wochen Ersatz be-nötigt wird. Zeitarbeitsunterneh-men sind genau auf solche Fällespezialisiert. Sie beschäftigen ei-ne große Zahl von Angestelltenmit verschiedener Qualifikation,vom Bürokaufmann bis zumElektroinstallateur sind in der Re-gel die gängigsten Berufe hiervertreten. Das Unternehmen, dasnun Bedarf anmeldet, erhält ohnegrößere bürokratische Hürden ei-nen entsprechenden Mitarbeiterausgeliehen, man spricht auchvon Leiharbeitnehmern. Strengegesetzliche Auflagen bzw. Vorga-ben regulieren das Geschäft derZeitarbeitsunternehmen übrigensin jeder Hinsicht. Bei allgemein-verbindlichen Tarifverträgenwerden diese Leiharbeitnehmergenauso bezahlt wie die Stamm-belegschaft, außerdem verwen-den die Verleihbetriebe eigene Ta-rifverträge, die allerdings teilwei-se sehr unterschiedlich sind. Ent-scheidend für eine faire Entloh-nung ist dann das Gesamtpaketder Leistungen. Vorwürfe desLohn-Dumpings, wie sie hier undda erhoben werden, entbehren inder Regel jeder Grundlage. Viel-

mehr kann der Betrieb, in dem einvorrübergehender Bedarf ent-steht, ob in der Urlaubszeit wie inunserem Eingangsbeispiel oderbei zusätzlichen größeren Aufträ-gen, die mit der Stammbesatzungnicht zeitgerecht bewältigt wer-den können, sicher sein, dass ihmdas Zeitarbeitsunternehmen gutausgebildete, angemessen vergü-tete und motivierte Mitarbeiterzur Verfügung stellt. Häufig re-krutieren sich diese Zeitarbeit-nehmer aus den Arbeitslosen, dieschon seit längerer Zeit keineStelle gefunden haben. DieseMitarbeiter sind an der angebote-nen Kurzzeitstelle schon deshalbsehr interessiert, weil eine festeÜbernahme durch den Entleiher-betrieb bei "gegenseitigem Gefal-len" gar nicht selten ist. Auf dieseWeise erfüllen Zeitarbeitsunter-nehmen eine auch von der staatli-chen Arbeitsagentur sehr er-wünschte Funktion, indem sienämlich für neue Jobs sorgen. Daheute in den meisten Unterneh-men die Personaldecke aus Ko-stengründen regelmäßig sehr engist, empfiehlt es sich für diese Be-triebe, schon vor dem Entsteheneines Bedarfs Kontakt zu einemZeitarbeitsunternehmen herzu-stellen und den potentiellen Be-darf in einem persönlichen Ge-spräch abzuklären. Die entspre-chende Beratung ist selbstver-ständlich kostenfrei und führt zudem Ergebnis, dass bei einem da-nach auftauchenden Engpass so-fort Hilfe geschickt werden kann.

Zeitarbeitsunternehmen beschäftigen eine große Zahl von Angestellten mitverschiedener Qualifikation, vom Bürokaufmann bis zum Elektroinstall-lateur sind in der Regel die gängigsten Berufe hier vertreten. Foto: djd

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Auf der Messe ist was los

Promis und Shows auf der Expotrend 2011 von Mi., 9. - So., 13. November täglich von 11.00 - 18.00 Uhr im Expocamp Wertheim-Bettingen

Die Messe Expotrend bietet fürdie Besucher so einige High-lights. Die Messe präsentiert denBesuchern eine Vielzahl von An-geboten aus den Themenberei-chen Caravaning, Reisen undSport. Aussteller präsentieren zuden Bereichen Produkte undTrends. Zusätzlich hat der Besu-cher die Möglichkeit an zahlrei-chen Events teilzunehmen. Hu-bert Schwarz & Joey Kelly wer-den die Besucher mit ihren Vor-trägen begeistern und motivie-ren. Die Messe präsentiert zahlreiche

Vorträge zu den Themenberei-chen. Der Bereich Reise lässt dieBesucher schon mal in eine Ur-laubsregion eintauchen. Mit FN-Reisen Wertheim und MichaelMurza die Welt entdecken. Mi-chael Murza entführt sie in eineneue Welt des Reisens. Er zeigtPanorama-Multivisionen ausverschiedenen Ländern und Re-gionen wie China, Island, Kreta,Toskana und noch viele mehr. Pe-restroika Tours zeigt geführteTouren mit dem Freizeitmobil.Die Vorträge finden von Mitt-woch bis Sonntag in den Fach-vortragsräumen auf der Messestatt. Motivieren lassen und aktiv blei-

ben in dem Bereich Sport. Zur Motivation tragen zweiKünstler bei. Hubert Schwarz,der erfolgreiche Extremsportler,der Radmarathon-Spezialist, derBuchautor, der Fitness- und Men-talcoach kommt am Samstag undSonntag auf die Messe. Er wirdseine aktuellen Multivisionsvor-träge wie “Aus eigenem An-trieb”, “in 80 Tagen um dieWelt”, “Erfolgsfaktor Leiden-schaft” und “Frauenpower amKilimandscharo” präsentieren. Der zweite Künstler kommt am

Sonntag auf die Messe. Joey Kel-ly ist der Pop-Star mit dem läng-sten Atem. Das drittälteste Mit-glied der Kelly Family hat schonmit 38 Jahren fast alles erreicht,was es im Extremsport zu bewäl-tigen gibt - je härter, desto besser. Es gibt die Möglichkeit mit Joey

Kelly beim “moldan Gesund-heitslauf” die Sonntagsrundenzu drehen. Der Lauf findet auf ei-ner ein Kilometer langen Rundestatt. Ob einfach nur spazieren,walken oder joggen, der Lauf istfür Jedermann. Die Läufer kön-nen so viele Runden drehen, wiesie möchten und sich Tipps rundums Laufen vom Profi direkt ho-len. Am Sonntag ab 10 Uhr geht

es los. Mit einer Messeeintritts-karte für Sonntag sind die Läuferdabei. Ab 9 Uhr kann die Ein-trittskarte erworben werden.Parkmöglichkeiten direkt am Ex-pocamp. Duschmöglichkeitensind in der Sporthalle Dertingenvorhanden. Hubert Schwarz wirdebenfalls am Gesundheitslaufteilnehmen. Anmeldung unter www.moldan-

bewegung.de/contact.phpHubert Schwarz und Joey Kelly

werden zudem Autogrammstun-den auf der Messe geben.

Hoch hinaus geht es im Hoch-seilgarten. Im Hochseilgartenkönnen Besucher auf einer 50Meter großen Fläche unter denDächern des Expocamps klettern. Fahrspaß auf 2 Rädern ist auf der

Messe ebenfalls garantiert. DieBesucher fahren in einem abge-steckten Parcour, auf einer 800qm großen Fläche über Brückenund Rampen mit E-Bikes. Es wird gegrillt was das Zeug

hält. Großer Grillpark mit We-ber Grill und Lotusgrill sowietäglich verschiedene Grillvor-

führungen von Möbel Schottaus Tauberbischofsheim. Auf der Eventbühne im Biergar-

ten finden zahlreiche Shows statt.Moderator Harald Grüsser derdurch das Programm führt, wirdauf der Bühne Hits aus der Juke-box und aktuelle Trends präsen-tieren. Von Donnerstag bis Sams-tag gibt es zusätzlich Unplugged-music und Cover Mix mit Face toFace. Tanzvorführungen vonstep’n & Standard aus Höch-berg und HEADIS wird ebenfallsauf der Bühne präsent sein.


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UNESCO Weltkulturerbe.Trotz des gewaltigen An-sturms von Sammlern undAnlegern wird nur eine ge-ringe Anzahl von jeder der

fünf Prägestätten: Berlin,München, Stuttgart, Karlsruhe

und Hamburg geprägt.Die 100-Euro Goldmünze 2011 ist die

8. Ausgabe der Serie, die Orten des UNESCO-Weltkulturerbesgewidmet ist. Bisher erschienen sind »Quedlinburg« (2003),»Bamberg« (2004), »Klassisches Weimar« (2006), »HansestadtLübeck« (2007), »Altstadt Goslar« (2008), »Porta Nigra« Trier(2009) und »Würzburger Residenz« (2010).

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Pflanzen im Winter – Diese werden dunkel gelagertWenn die Gartensaison zu Endegeht, dann wird es Zeit, seinePflanzen wieder nach drinnen zuholen. Welche Pflanzen im Win-ter dunkel gelagert werden müs-sen, lesen Sie hier.Pflanzen im Keller oder dunk-len Hausflur lagernEs gibt viele Pflanzen, die nichtwinterhart sind und die Wärmebrauchen, um nicht einzugehen.Dabei gibt es viele Pflanzen, diesollten Sie so dunkel wie möglichlagern. Beispielsweise im Kelleroder in einem dunklen Hausflur.Welche Pflanzen dunkel gelagertwerden müssen, möchten wir Ih-nen hier vorstellen.Pflanzen im Winter – Diesewerden dunkel gelagert- Engelstrompete: Sie verliert im

Herbst ihre Blätter und braucht demzufolge kein Licht. Auch gedüngtwird im Winter nicht und gegossen nur so viel, dass die Erde immerleicht feucht ist.

- Lorbeer: Er ist eine immergrüne Pflanze, muss aber im Winter nicht imLicht stehen. Wenn er unter 10 Grad gelagert wird, können Sie ihn dun-kel stellen, da er sich dann in Winterruhe befindet.

- Schmucklilie: Sie kann sowohl hell, als auch dunkel gelagert werden.Wenn Sie sie dunkel überwintern, dann verliert sie ihre Blätter undsprießt im nächsten Jahr neu.

- Palme: Sie mag die Sonne, braucht jedoch im Winter bei kühlen Tempe-raturen kaum Licht. Die Palme kann also kühl und dunkel überwintern.

GGaarrtteennttiipppp ddeerr WWoocchheeSchillernde Skylines, glän-zende Prachtbauten undglitzernder Luxus, aber auchorientalische Basare undBeduinenzelte in der Wüste.Die Kontraste auf der Arabi-schen Halbinsel sind faszi-nierend. Vor 50 Jahren gabes hier nur Wüstensand,heute befinden sich in Dubaidie spektakulärsten Bautender Welt.Der Wolkenkratzer BurjKhalifa mit 828 m Höhe, dieHotelbauwerke Burj al Arabund Atlantis The Palm undEinkaufszentren mit Skipi-ste und Eislaufbahn. In AbuDhabi wartet ein weiteresBauwerk auf die Besucher –das Luxushotel EmiratesPalace. Mit einer Seitenlän-ge von 700 Metern und 114goldverzierten Kuppeln ge-hört es zu den glanzvollstenHotels weltweit. Neu in AbuDhabi ist die Ferrari World –der größte überdachte Feri-enpark der Welt, mit einerFerrari Übungsstrecke undatemberaubenden Attraktio-nen. Einen Gegensatz zuden Emiraten bildet das

Märchenland Oman. Die Alt-stadt von Muscat mit dem Al-ten Basar und den verwin-kelten Gassen spiegelt das

traditionelle Leben wider.Die zum Oman gehörendeLandspitze Mussendamverzaubert mit ihrer Fjord-landschaft jeden Natur-freund. Während einerKreuzfahrt genießen die Gä-ste das Leben an Bord undentdecken in den Häfen diegesamte Vielfalt der Arabi-schen Halbinsel.Text und Fotos: Derpart

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(djd). Husten, Schnupfen, Hals-weh - in der kalten Jahreszeit sindErkältungen weit verbreitet. AlsAuslöser gelten winzig kleine Vi-ren. Nasskaltes Wetter und unzu-reichende Bekleidung führenleicht zu einer Unterkühlung.Doch Kälte schwächt das Immun-system und Heizungsluft trocknetdie Schleimhäute aus. So könnenKrankheitserreger leicht eindrin-gen und sich ausbreiten.Bei Erkrankungen der oberen und

unteren Atemwege ist es nach Ex-pertenmeinung am wichtigsten,

dass der entzündliche Schleimüberall schnell gelöst und abtrans-portiert werden kann. Sonst drohteine Nasennebenhöhlen- oder gareine Lungenentzündung. Als altesHausmittel bei Atemwegserkran-kungen gilt Salzwasser. Es kannentweder als Nasenspülung beiSchnupfen oder als Gurgellösungoder zum Inhalieren eingesetztwerden. Eine rasche Entlastungder Atemwege kann etwa auchMyrtol standardisiert, beispiels-weise enthalten in Gelomyrtol(Apotheke), herbeiführen. Es wirkt

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Number Nine in der Egerbachhalle Birkenfeldam 11.11.2011 - Einlass ab 20.00 Uhr - Vorgruppe Rising High


Familiennachrichten

(djd/pt). Der häufig beklagteTrend zur anonymen Bestattungentspricht offenbar nicht der Rea-lität: Eine aktuelle Studie des Mei-nungsforschungsinstituts Forsa imAuftrag des hessischen Friedhofs-betreibers FriedWald ergab, dasssich gerade jüngere Menschen ei-ne Grabstätte wünschen, auf derder Name des Verstorbenen steht.Mehr als die Hälfte der 18- bis 29-Jährigen wollen demnach selbst aneinem Ort bestattet werden, denAngehörige besuchen können, umsich an sie zu erinnern. In dieserAltersgruppe ist auch der Wunschnach einer alternativen Bestat-tungsform besonders groß. Insge-samt wünscht sich jeder vierteDeutsche eine Beisetzung im Waldoder eine Seebestattung.Naturbestattung mit Na-mensschildAuf Naturbestattungen speziali-

siert ist beispielsweise das Unter-nehmen FriedWald: Dabei wird dieAsche Verstorbener direkt an denWurzeln eines Baums beigesetzt,der in einem als Bestattungswaldausgewiesenen Gebiet wächst.Welche Rituale die Beisetzung be-gleiten, bleibt den Wünschen derVerstorbenen und ihrer Angehö-rigen weitgehend überlassen.Christliche Bestattungen sindebenso möglich wie Beisetzungenohne geistlichen Beistand. Ein Na-mensschild am Baum macht aufdie Grabstätte aufmerksam, wäh-rend die Grabpflege von der Naturübernommen wird. Doch selbstnach einer anonymen Bestattungohne Hinweisschild haben Ange-hörige die Möglichkeit, die Grab-stätte zu finden. Denn die Bäumesind gekennzeichnet und in Regi-stern bei der Kommune und beiFriedWald eingetragen. Die Ange-hörigen erhalten außerdem einKarte, auf der der Standort des Be-

stattungsbaums eingezeichnet ist.Förster erklären dasKonzeptDie Kommune, die meist auch

Waldbesitzer ist, das zuständigeForstamt und FriedWald sorgen fürdie Entstehung und den Betrieb ei-nes solchen Bestattungswalds. Erist ein naturbelassenes Areal, des-sen Fortbestand durch ein auf 99Jahre angelegtes, waldschonendesKonzept gesichert ist. Dabei sinddie Förster die Betreuer vor Ort, siezeigen und erklären das Konzept,den Wald und die Region. Unterwww.friedwald.de finden sichmehr Informationen über dieBaumbestattung und die 41 Stand-orte in Deutschland.

Eine Forsa-Studie zeigt, dassauch viele jüngere Menschensich wünschen, an einem Ortbestattet zu werden, wo sichAngehörige an sie erinnernkönnen. Jeder vierte Deut-sche würde dabei eine Na-turbestattung, etwa in einemBaumgrab, bevorzugen.

Foto: djd/FriedWald

Anonymes Grab - nein dankeAuch jüngere Deutsche wünschen sich einen Ort fürErinnerungen

Von Menschzu Mensch

Ein nettes Wort zur rechten Zeit, das hat schon viele Leute erfreut.

Wir bringen IhreFamiliennachrichten inJEDEN Haushalt.

Dankefür alle tröstenden Worte,für einen Händedruck, wenn die Worte fehlten,für alle Zeichen der Freundschaft undVerbundenheit.

Eugen GeyerEs war ein großer Trost, so viele liebe Menschen zu wissen, die mit uns fühlten und ihre Anteilnahme auf so herzliche Weise zum Ausdruck brachten.

Christa Geyerim Namen aller Angehörigen

Triefenstein, im Oktober 2011

EEiinn hheerrzzlliicchheess DDaannkkeesscchhöönn sage ich allen Verwandten, Bekannten und Freunden,

für die vielen Glückwünsche und Geschenke anlässlich meines

6600.. GGeebbuurrttssttaaggeessBesonderen Dank für die reichlichen Zutaten

für das Gesundheitssüppchen.

MMaarriiaannnnee FFrraannkkRothenfels/Windheim im November 2011

Dr. rer. oec. Christian Schwab

Lieber Christian zu Deiner Promotionmit summa cum laude

gratulieren Dir ganz herzlichDeine Eltern Hildegard und Hermann

Wir sind sehr stolz auf Dich!

Hallo Petra! Die Zeitung liest Du jeden Tag

und denkst, was wohl drin stehen mag.Heut hat das Suchen einen Sinn,denn Du stehst heut selber drin!Der Grund dafür ist sonnenklar,

denn gestern warst Du 50 Jahr.Drum wünschen wir zu Deinem Feste,

natürlich nur das Allerbeste.Alles Liebe von

Deinen Eltern, von Markus mit Steffi undvon Daniel und IsiLohr, im November 2011


Bekanntschaften

Anzeigen imAnzeigenblatt lohnen immer!

Sudoku

Denkbar einfach! Die Sudoku SpielregelnSie müssen nur eine Matrix mit Zahlen von 1 bis 9 fül-len. Dabei darf in jeder der neun Spalten und Zeilen je-de Ziffer nur einmal vorkommen. Zudem muss auch je-de Zahl in allen der 3x3 Felder vorkommen. Doppelun-gen sind nicht erlaubt. Die eingekreisten Felder erge-ben die Lösung.

Auflösung folgt am Mittwoch

Auflösung vom letzten Mittwoch Auflösung vom letzten Mittwoch

Viel Glück wünscht Ihr

Ratschlag der WocheUmweltgerechte EntsorgungDer Besitzer eines Altautos haftet für die umweltgerechte Entsorgungund macht sich möglicherweise strafbar, wenn er es an einem Unbekann-ten verschenkt.Vermeiden lassen sich solche Konsequenzen, wenn Sie Ihr Schrottautozu einem anerkannten Entsorger bringen oder einen ordentlichen Ge-brauchtwagen-Kaufvertrag abschließen, wenn Sie es als Teileträger ab-geben.OLG Celle vom 15.10.2009 - 32 Ss113/09

(rgz-p/rae). Obwohl Fernreisenlängst nicht mehr so exotischsind wie noch vor 20 Jahren, istdie Gefahr einer schwerwiegen-den Erkrankung in fernen Län-dern nicht geringer geworden.Die Ständige Impfkommissionempfiehlt daher allen nach 1970Geborenen einen Kombinations-impfstoff gegen Masern, Mumpsund Röteln. Die Kosten für dieImpfung übernehmen die Kran-kenkassen. Mehr Informationengibt es beimRobertKoch-Institutauf www.rki.de, Menüpunkt „In-fektionsschutz“ und auf www.fit-for-travel.de im Internet.

Erwachsene sollten sich vorFernreisen impfen lassen.Foto: djd/GlaxoSmithKline

Vor Reisenimpfen lassen

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Aus unserem Posteingang

Wenn das Anzeigenblättle ins HauskommtFrau M. legt es auf den Küchentisch. Bei anderen Leuten geht es natür-lich anders zu. Sie legt es immer dahin, auch wenn das Holzbrettchen mitBrot oder das zum Petersilie hacken noch drauf steht. Dann macht sieerstmal die Hausarbeit und freut sich dabei schon auf die Lektüre. Wenndann alles sauber nach Putzmittel riecht, macht sie sich einen Tee undhält das Blättle vor das kurzsichtige Gesicht. Jetzt riecht es nach sauber,nach Tee und nach Zeitungspapier. Sie zittert ein wenig. Das ist das Alter.Und dann ist sie ganz beim Lesen, horcht nicht auf das Summen der Flie-ge am Fenster und nicht auf das Auto, dass draußen hält und die Türen diezuschlagen, was sie ansonsten sehr interessieren würde. Da liest sie diegeschminkten Reklamen zuerst: Sonderangebote, Würste, Schinken undEinkaufswunderland werden auf diese Weise eliminiert. Sie hat sichselbst verboten, zuerst die Sterbeanzeigen zu betrachten. Die kommennachher dran. Dann wird es etwas nervig: Die Kleinanzeigen - aber dasmuss sein. Man will doch im Alter auch noch was mitkriegen vom Leben,wie’s so ist heutzutage. Jetzt ist der Tee kalt. Sie trinkt ihn immer lieber,wenn er kalt ist. Und nun steht sie auf, geht in den Flur zum Telefon undholt den Kugelschreiber, damit sie das, was sie nun lesen kann, anstrei-chen kann, wenn es ihr gefällt. Sie liebt die ungeschminkte Wahrheit derGeschichten von früher, wie das so war anno dazumal. Das mit Schönheitoder Körperpflege überfliegt sie, die Geschichten von früher liest siezweimal oder am am nächsten Tag nochmal, wo’s angestrichen ist. Wennder Enkel kommt, um für sie Besorgungen zu machen, gibt sie ihm denbereitliegenden Einkaufszettel und das Geld und wenn er dann manch-mal fragt: „Was liest du denn da schon wieder?“ sagt sie: „Eine Zeitungohne Sexskandale, ohne Mord und Totschlag!“ Dann lacht der Junge undgeht. Aber wenn er wiederkommt und sie die Sachen, die er eingekaufthat sichtet und sortiert, dann setzt auch er sich schnell mal hin und liestdas Blättle, auch er scheint was drin zu finden, was ihn interessiert.

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Nur im Kino ist Kino

wirklich Kino!

Impressumder Anzeigenblätter für Karl-stadt & Gemünden, Lohr &Frammersbach, Marktheiden-feld und WertheimVerlag Horst Bröstler GmbHVerantwortlich für den redaktionellen undden Anzeigenteil: Johannes Bröstler Anschrift: 97828 Marktheidenfeld, Baumhofstr.37,Tel. 09391/98450Gültige Preisliste: 1/2010Der Verlag übernimmt nur für Beiträgedie Verantwortung, die ausdrücklich alsVerlagsveröffentlichung gekennzeichnetsind. Für unverlangt eingesandte Manu-skripte und Bilder übernimmt der Verlagkeine Haftung.Verteilung an alle erreichbaren Haushal-te ohne Gewähr.Das Nutzungsrecht für die dem Verlagzur Veröffentlichung überlassenen Bildergeht auf den Verlag über.Für telefonisch übermittelte Anzeigenund Druckfehler keine Haftung.Nachdruck der Anzeigen und Beiträgenur mit schriftlicher Genehmigung desVerlages.

Die BAYERN 3-Hörer haben ent-schieden und die Los Rockos Er-folgsgeschichte weitergeschrie-ben: Rund um die Uhr gab’s diebesten Rocksongs aller Zeitenund 80.000 BAYERN 3-Hörerwählten ihre Rock-Favoriten. AmEnde schafften es ganze 39 Rock-

songs auf das neue Doppelal-bum. Und es hat beste Chan-cen, auch dieses Jahr die er-

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Neues Medikament als Alterna-tive zu Marcumar®?Liebe Frau Neugebauer,ich bin 67 Jahre alt und habe vor 2Jahren eine künstliche Aortenklap-pe bekommen. Seitdem muss ichMarcumar® nehmen. Die Einstel-lung ist damals in der Klinik er-folgt, danach folgt ein Jahr lang dieQuickkontrolle beim Hausarzt al-le 2 Wochen, inzwischen kontrol-liere ich den Wert selber. Obwohlich sehr sorgfältig mit den Kontrol-len bin, schießt mir der Quickwertoft zu hoch – ich bin eben ein ab-soluter Salat- und Gemüsefan. Au-ßerdem habe ich oft Nasenbluten.Inzwischen soll es ein neues Medi-kament als Alternative zum Mar-cumar® geben. Mein Hausarztmeint aber, das käme für michnicht in Frage. Was ist Ihre Ein-schätzung dazu?Cora Neugebauer antwortet:Unser Gerinnungssystem bestehtaus zwei sehr komplexen Syste-men, die miteinander eng verzahntsind. Zum einen gibt es den aufZellen basierenden Teil der Gerin-nung, der durch die Verletzung ei-ner Gefäßwand in Gang gebrachtwird. Hierbei werden Blutplätt-chen aktiviert, die daraufhin ihreForm ändern und bestimmte Sub-stanzen absondern, die dann denanderen Teil der Gerinnung, derauf dem Blutplasma beruht, akti-vieren. Aktivierte Gerinnungsfak-toren aus dem Plasma wiederumstimulieren weitere Blutplättchen,so dass am Ende der Gerinnungs-kaskade ein Blutgerinnsel entsteht,das überwiegend aus Blutplättchenund Fibrinfäden enthält. Ein Teilder Gerinnungsfaktoren im Blut-plasma wird in der Leber gebildet,wozu Vitamin K notwendig ist.Marcumar® als Gegenspieler des

Vitamin K verhindert so die Pro-duktion dieser Gerinnungsfakto-ren. Als Maß für das Ausmaß derHemmung der Blutgerinnung aufdiese Weise dient der Quick oderINR-Wert. Soll eine Hemmung derBlutgerinnung durch Marcumar®durchgeführt werden, muss derWert regelmäßig kontrolliert wer-den, um Über- oder Unterdosie-rungen des Medikaments zu ver-meiden, die sich durch die wech-selnde Vitamin-K-Zufuhr über dieNahrung ergeben. Ein weiteresProblem bei der Therapie mit Mar-cumar® ist die Tatsache, dass dievolle Wirkung der Gerinnungs-hemmung erst 3 Tage nach Thera-piebeginn erreicht wird und dem-entsprechend lange auch eine über-lappende Therapie mit Gerin-nungshemmern erfolgen muss, dieper Injektion verabreicht werden.Das neue Medikament zur Gerin-nungshemmung, von dem Sie ver-mutlich gehört haben, und das als„Ersatz“ für Marcumar® in allerMunde ist, ist unter dem NamenPradaxa® in Deutschland im Han-del.

Dieser neue Gerinnungshemmergreift an einem Teil der Gerin-nungskaskade an, der nicht vomVitamin K abhängig ist. Pradaxa®hebt direkt die Wirkung einesSchlüsselenzyms in der Gerrin-nungskaskade auf, so das diesenicht mehr aktiviert werden kann.Die Wirkung von Pradaxa® setztdadurch wesentlich schneller alsdie von Marcumar® ein und ebbtbei fehlender Einnahme auchschneller ab. Regelmäßige Kon-trollen der Blutgerinnung bei Dau-eranwendung sind nicht erforder-lich. Das Präparat ist seit einigenJahren zur Vorbeugung von Bein-venenthrombosen nach dem ope-rativen Ersatz von Hüft- und Knie-gelenken zugelassen, seit kurzerZeit aber auch zur Gerinnungs-hemmung bei Vorhofflimmern, umSchlaganfälle durch diese Formder Herzrhythmusstörung zu ver-meiden. Zur Gerinnungshemmungnach einem Herzklappenersatz istdas Präparat nicht zugelassen. Zu-dem hat Pradaxa® noch einige an-dere Nachteile. Es ist wesentlichteuerer als Marcumar® und eswird relativ schlecht aus dem Ma-gen-Darm-Trakt aufgenommen. InKombination mit Magensäure-blockern verschlechtert sich nochzusätzlich diese Aufnahme, so dasssich die Wirkung unvorhersehbarabschwächen kann. Zudem kannes genau wie unter Marcumar® zuBlutungskomplikationen kom-men.Wenn Sie ein gesundheitlichesProblem haben, schreiben Siebitte an Frau Cora Neugebauerc/o Verlag Horst Bröstler, 97828Marktheidenfeld, Baumhof-straße 37. Wir leiten Ihren Briefweiter: Frau Neugebauer ant-wortet Ihnen dann direkt.

Gute Besserung!

Cora Neugebauer, Ärztin<[email protected]>

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Premiere: 1948

Drehbuch: Harry Gerstad

Regie: Jack Bernhard

Darsteller: Virginia Grey . . . . . . . . . Carole Lane

Philip Reed . . . . . . . . . . Ted Osborne,

Richard Denning . . . . . . John Fairbanks

Barton MacLane . . . . . . Capt. Tarnowski

Richard Wessel . . . . . . . Sanderson

Dan White . . . . . . . . . . . Edwards

Philip Nazir . . . . . . . . . . Golab

Osborne, der während des Krie-ges als Marineflieger bei einemTiefflug auf einer kleinen Südsee-insel riesige Tiere beobachtet, istvon der Idee besessen, durch Film-aufnahmen dieser Tiere berühmtzu werden. - Mit seiner VerlobtenGloria, die die Expedition finan-ziert, findet er in einer Hafenknei-pe von Singapur in Kapitän Tar-nowsky den Mann, der den Muthat, Schiff und Mannschaft zurVerfügung zu stellen. Ein herun-tergekommener Seemann, Fair-banks, lehnt entsetzt die Auffor-derung ab, der Expedition als Füh-rer zu dienen. Er ist der einzigeÜberlebende einer Gruppe Schiff-brüchiger, die den furchtbaren Tie-ren zum Opfer fielen. TarnowskysHauptgrund, den gefährlichenAuftrag anzunehmen, ist jedochdie Möglichkeit, dadurch der schö-nen Gloria näherzukommen, die erbegehrt. Die eingeborene Mann-schaft erfährt das Reiseziel undversucht durch eine Meuterei dieRückkehr zu erzwingen. Brutalschlagen Kapitän und Steuermanndie Revolte nieder. Als die Expe-dition sich der Insel nähert, beob-achten sie Riesentiere. Fairbanks,den man zwangsweise an Bord ge-schafft hatte, zeigt den GelandetenFußabrdrücke riesiger Dimensio-

nen. - Ein Zeltlager wird errichtetund ein Malaye beim Wasserholenvon zwei Riesensauriern getötet,die um die Beute kämpfen. Die Ex-peditionsgesellschaft lernt dasGrauen bei der Begegnung mit an-deren furchtbaren Tieren, die siebedrohen. Fairbanks verlangt vonOsborne die Abreise Glorias, de-

ren Nerven durch die Ereignisseam Ende sind; aber dieser hat sichganz in seine Filme vertieft undGloria völlig vernachlässigt. Fair-banks hat eine tiefe Zuneigung zuGloria gefaßt, die auch von ihr er-widert wird. Sie ist tief enttäuschtvon dem Verhalten ihres Verlob-ten, dessen Ehrgeiz größer ist alsseine Liebe. Erst als Gloria ener-gisch die Abreise fordert, be-schließt er, die Insel zu verlassen.Aber Kapitän Tarnowsky, der in-zwischen bei einem Annähe-rungsversuch von Gloria zurück-gewiesen wird, will nun so langeauf der Insel bleiben, bis er ein Tierlebend eingefangen hat. Er errich-tet einen Wall aus Gestrüpp, umein Tier darin durch Feuer zubetäuben. Durch ein Versehengerät das Gestrüpp in Brand, unddas Lager brennt ab. Die Malayenhaben sich mit Gewalt in den Be-sitz des Landungsbootes gesetztund die Insel fluchtartig verlassen.- Der Kapitän ergibt sich dem Suff,während die andern ein Floß bau-en, um damit die Insel zu verlas-

sen. Tarnowaky findet ein Bootvon früher Gestrandeten und ver-steckt es, um mit Gloria heimlichauf das Schiff zu entkommen. Erüberfällt sie im Dschungel undzwingt sie, mit ihm zu gehen.Während er schläft, entreißt sieihm die Pistole, gerade nochschnell genug, um eine Bestie zutöten, die sich auf sie stürzen will.Fairbanks, der die Geliebte ver-misst, sucht den Dschungel nachihr ab. Durch das Schussgeräuschfindet er Gloria und schlägt nachmörderischem Zweikampf Tarno-wsky nieder, der im Dschungelzurückbleibt und einem Riesen-gorilla zum Opfer fällt. Auf derFlucht zum Ufer erleben Gloriaund Fairbanks einen furchtbarenZweikampf zwischen einem Go-rilla und einem Riesensaurier, derihnen den Atem stocken läßt. AnBord des rettenden Schiffes er-kennt Osborne, daß er jedes Rechtauf Gloria verloren hat und Fair-banks der Mann ist, der zu Gloriagehört.


Lissabon ist mit seiner über 3000-jährigen Geschichte und seiner besonderen Lage ein faszinierendes Reiseziel.Der Naturhafen Lissabons war schon von Beginn an Stützpunkt für die Handelsschifffahrt und späterer Aus-gangspunkt für die Entdeckungsreisen in die ganze Welt. Die Geschichte Lissabons spiegelt sich in der AltstadtAlfama oder im Seefahrerviertel Belem wider. An vielen Gebäuden sind noch originale Kacheln mit wundervol-len Mosaiken zu bewundern. Die wichtigsten Sehenswürdigkeiten Lissabons sind sicherlich das Castelo SaoJorge, das Heronimus Kloster, der Platz Rossio, der Triumphbogen, der Turm de Belem, der Aufzug Santa Justaund die berühmte Brücke Ponte de 25. Abril. Zum Stadtbild gehören auch die historischen Straßenbahnen, diedurch die engen Strassen der Altstadt fahren. Im Kontrast zur Altstadt stehen die Neustadt oder das Expo-Gelände mit ihren modernen Bauten. Die Flaniermeile Rua Garett ist die Einkaufsmeile der Stadt, und einerder wichtigsten Treffpunkte in der Stadt. Ausflüge von Lissabon führen über Sintra und Casacais nach Cabo deRoca, dem westlichsten Punkt des Festlandes Europas oder nach Fatima, eine der wichtigsten Pilgerstättender Welt. Wir empfehlen Ihnen die Buchung unseres Ausflugspaketes. Ihre Reiseleitung präsentiert Ihnendann an vier Tagen die schönsten Seiten der Stadt und der Umgebung – Mittagessen inklusive. ZahlreicheCafés laden dazu ein, bei einer Pause eine Pasteis de Nata zu genießen, eine süße Blätterteig-

Spezialität. Unser Vertragshotel befindet sich in bester Lage naheder Altstadt. Das Restaurant im Hotel oder auch zahlreicheumliegende Restaurants bieten günstige Gelegenheitenfür landestypische und internationale Küche.

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(djd). Nach Schätzungen derEnergie Agentur NRW werden dieHeizkosten für das Jahr 2011 umdurchschnittlich 20 Prozent stei-gen. Das ergibt sich aus den Grad-tagzahlen für das Jahr 2010, diezeigen, wie viel im vergangenenJahr geheizt werden musste. Diehöheren Heizkosten sind auf denkältesten Winter seit zehn Jahrenzurückzuführen. Um diese Bela-stungen dauerhaft zu senken, hilftnur eine wesentliche Reduzierungdes Energieverbrauchs, beispiels-weise durch eine energetische Mo-dernisierung des eigenen Hauses.

Einsparpotenzial FassadeIm Gegensatz zu Mietern sind

Hausbesitzer selbst in der Lage,auf die Heizkostenbremse zu tre-ten. So lassen sich mit einem mo-dernen Wärmedämm-Verbundsy-

stem (WDVS) problemlos Ener-gieeinsparungen von bis zu 50 Pro-zent realisieren. Besonders ältereHäuser verfügen häufig über kei-nen ausreichenden Wärmeschutz.Durch eine nachträgliche Wärme-dämmung lassen sich aber nichtnur die Energiekosten drastisch re-duzieren, gleichzeitig wird auchder Wohnkomfort spürbar verbes-sert. Zudem sind die Dämmmaß-nahmen an der Außenwand einBeitrag zum Umweltschutz, derstaatlich gefördert wird. Deshalbist eine ohnehin notwendige Reno-vierung der Fassade der idealeZeitpunkt, auch für einen optima-len Wärmeschutz zu sorgen.

Rationelle WärmedämmungBestens bewährt haben sich bei-

spielsweise die WDVS des Bau-

tenschutz-Experten Caparol. Sokombiniert eine innovative Fas-sadendämmplatte die Vorteile vonweißem und grauem Polystyrol-Hartschaum. Die wegen ihrer de-korativen, grau-weißen Sprenke-lung als Dalmatinerplatte bezeich-nete Platte erzielt eine um 12,5Prozent höhere Dämmleistung alseine Standard-Polystyrol-Hart-schaumplatte. Je nach Anforde-rung kann dieser Vorteil dazu ge-nutzt werden, um eine stärkereDämmwirkung zu erzielen oderdie Dicke der Dämmschicht zu re-duzieren. Ihre thermische Unemp-findlichkeit sorgt für eine hoheFormstabilität. Selbst bei direkterSonnenbestrahlung heizt sich dieDämmplatte nur unwesentlich auf- weder beim Verlegen an derWand noch beim Lagern im Paket.

Auf die Heizkostenbremse tretenBei der Fassadenrenovierung an die Wärmedämmung denken

Durch nachträgliche Wärme-dämmung lassen sich die Ener-giekosten drastisch reduzieren.Foto: djd/Caparol FarbenLacke Bautenschutz GmbH


1999Das Landgericht Essen verurteilt vier deutsche Hooligans wegen desbrutalen Überfalls auf den französischen Gendarmen Daniel Nivel wäh-rend der Fußballweltmeisterschaft 1998 zu Haftstrafen von dreieinhalbbis zehn Jahren.1997In Großbritannien geht BBC News 24 auf Sendung.1989Fall der Berliner Mauer: Nachdem SED-Politbüromitglied Scha-bowski auf einer im DDR-Fernsehen übertragenen Pressekonferenz dieGewährung von Reisefreiheit bekanntgegeben und die Nachfrage nachdem Beginn dieser Regelung um 18:57 Uhr mit „Das tritt nach meinerKenntnis… ist das sofort, unverzüglich“ beantwortet hatte, strömenTausende zu den Grenzübergangsstellen: Beginnend mit dem ÜbergangBornholmer Straße öffnen sich für die DDR-Bürger damit die BerlinerMauer und die anderen innerdeutschen Grenzen.1985Der Russe Garri Kasparow wird der dreizehnte und bis dahin jüngsteWeltmeister der Schachgeschichte, in Moskau besiegt er in einemWettkampf über 24 Partien Titelverteidiger Anatoli Karpow.1983In Amsterdam werden der Vorstandschef der Brauerei Heineken, AlfredHeineken, und sein Fahrer entführt. Die Täter erpressen Lösegeld. Nachdreiwöchiger Gefangenschaft kann die Polizei in der Folge die beidenMänner befreien.1967In den USAerscheint die erste Ausgabe der Musikzeitschrift Rolling Sto-ne.1953In der Treppenstraße in Kassel wird die erste Fußgängerzone Deutsch-lands eröffnet.1944Otto Hahn wird der Nobelpreis für Chemie zuerkannt.

Was geschah am 9. November


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zu erkennen, was wichtig ist.• Das Kalendarium auf jeder Seite bietet

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Zutaten :Für den Teig: 250 g Mehl, 3 Eier, 200 ml Milch, 55 g Zucker, 1 TL flüs-sige Butter, 1 Prise Salz, 30 ml Mineralwasser, etwas Butterschmalzzum Ausbacken, 80 g Nusskerne (z.B. Hasel-, Walnüsse), 100 g Sah-ne, 40 g gehackte Rosinen, evtl. 2 EL Rum, etwas abgeriebene un-beh. Orangenschale, 2 EL gehackte Nüsse, Für die Sauce: 100 mlMilch, 60 g Halbbitterschokolade, 2 Eigelb, 1 EL Kakaopulver, 1 ELflüssige Butter, 1 EL Zucker, evtl. 2 EL Rum

Zubereitung 1. Aus Mehl, Eiern, Milch, 1 TL Zucker, flüssiger Butter und Salz einen

glatten Teig herstellen, danach 1 Stunde ruhen lassen. Kurz vordem Backen das Mineralwasser unter den Teig rühren.

2. In einer Pfanne etwas Butterschmalz erhitzen und aus dem Teignach und nach dünne Pfannkuchen ausbacken, diese warm stellen.

3. Für die Füllung die ganzen Nüsse in einer Pfanne ohne Fett rösten,dann leicht abkühlen lassen und in einem Cutter fein mahlen.

4. Die Sahne kurz aufkochen, gemahlene Nüsse, Rosinen, Rest Zuk-ker, evtl. Rum und Orangenschale hinzugeben und etwa 1 Minuteköcheln lassen.

5. Gehackte Nüsse in einer Pfanne ohne Fett rösten. Auf jeden Pfann-kuchen etwas Füllung und geröstete Nüsse geben und zusammen-rollen.

6. Für die Sauce die Milch erwärmen, die Schokolade hacken unddarin schmelzen lassen. Zunächst die Eigelbe unterheben, anschlie-ßend Kakao, Butter, Zucker und Rum. Alles unter Rühren erhitzen.Die Masse sollte leicht binden, jedoch nicht kochen. Zum Schlussdie Sauce über die gefüllte Pfannkuchen (Palatschinken) träufelnund servieren.

Pro Portion: 861 kcal/3602 kJ81 g Kohlenhydrate, 25 g Eiweiß, 47 g Fett

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12. und 13. November 2011im Weingut Neubauer

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(djd). Autoimmunerkrankungensind durch eine falsche Program-mierung des menschlichen Ab-wehrsystems gekennzeichnet. Siekönnen jedes Organ betreffen. Diehäufigste Autoimmunkrankheitder Schilddrüse ist HashimotoThyreoiditis. Unter der genetischbedingten Schilddrüsenentzün-dung leiden deutlich mehr Frau-en als Männer. Im Verlauf der Er-krankung ist das Gewebe derSchilddrüse chronisch entzündet- unter Umständen längere Zeit so-gar unbemerkt. Der Körper bildetaus unbekannter Ursache Antikör-per gegen ein Schilddrüsenenzymund treibt die Zerstörung derSchilddrüsenzellen voran. Als Fol-ge wird das Gewebe zerstört unddie Hormonproduktion reduziert,was zu einer Unterfunktion derSchilddrüse führt.

Zerstörung der SchilddrüseAm Ende des chronischen Ent-

zündungsprozesses kann es zu ei-ner kompletten Zerstörung derSchilddrüsenzellen kommen. Da-mit kommt die Produktion vonSchilddrüsenhormonen zum Erlie-gen, die dann medikamentös er-setzt werden müssen. Ob dieKrankheit auftritt, hängt von ver-schiedenen Faktoren ab. Unterwww.selen-info.de gibt es weitereInformationen. Veränderungen derSexualhormone nach einer Geburt,in der Pubertät und nicht zuletztin den Wechseljahren können zueinem Ausbruch führen. Darüberhinaus werden Virusinfektionen,starker Stress, immunstimulieren-

de Medikamente oder die länger-fristige Einnahme von hochdosier-tem Jod als Auslöser diskutiert.Auch ein Mangel an Selen kanndas Auftreten der Erkrankung be-günstigen.

Ursächliche BehandlungDurch Selen können die entzünd-

lichen Veränderungen der Schild-drüse positiv beeinflusst werden.Wissenschaftlichen Erkenntnissenzufolge erweist sich der möglichstfrühzeitige Einsatz des Mikrospu-renelements als vielversprechend.Untersuchungen der UniversitätMünchen zeigen, dass die Entzün-dungsaktivität durch die kontinu-ierliche tägliche Einnahme von Se-len in Form von Natriumselenit,wie beispielsweise in Cefasel 200nutri, gesenkt werden kann. Nebender klassischen Therapie mitSchilddrüsenhormonen wird damitnach Ansicht von Experten aucheine ursächliche Behandlung derHashimoto Thyreoiditis möglich.

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Berlin (cat). Deutschlandpre-miere von „Anonymus“: DerEmmerich-Film zeigt WilliamShakespeare, wie man ihn nochnie zuvor gesehen hat und stellt

die provokante Frage, ob er alleseine Werke wirklich selbstgeschrieben hat - oder nicht.Damit hat Emmerich einenFilm geschaffen, der Englandempört. Dass er sein Werk aus-schließlich mit Briten besetzthat, konnte die Kritiker nichtbesänftigen. Shakespeares Ge-burtsstadt Stratford-upon-Avonhat aus Protest Straßennamenund eine Statue von Shakes-peare verhüllt. Mitglieder derShakespeare-Stiftung sehendas kulturelle und historischeErbe in Gefahr, weil der Filmsich über jegliche Logik undhistorische Fakten hinweg set-ze. Emmerich glaube fest an

die Nicht-Existenz von Shakes-peare. „Sonst hätte ich den Filmauch nicht gemacht“, sagte er.Trotz alledem fiel die Premie-renfeier sehr fröhlich aus - ne-ben dem Regisseur und denHauptdarstellern Rhys Ifans,Sebastian Armesto und JamieCampbell Bower zeigten sichdie deutschen Stars HannahHerzsprung, Karoline Herfurth,Bastian Pastewka, MichaelMichalsky und Mariella Ahrensauf dem roten Teppich. AuchJoely Richardson, die in demHistoriendrama gemeinsam mitihrer Mutter Vanessa Redgravedie Figur der Queen Elisabeth I.verkörpert, war dabei.

... dass „Aerosmith“-FrontmannSteven Tyler (63) in der Duschegestürzt ist? Dabei schlug ersich die Vorderzähne aus undhatte ein blaues Auge. BöseZungen behaupten, dass er imDrogentaumel gestürzt wäre -doch erst im Frühjahr hatte Ty-ler dem US-Magazin „RollingStone“ berichtet: „Ich nehmemeinen Entzug echt ernst. Ichgehe zu jedem Treffen amMon-tagabend.“ Steven: Treffen al-lein reicht nicht!... dass Hugh Grant Papa ge-worden ist? Sein Sprecher be-stätigte die Geburt eines kleinenMädchens gegenüber „People“:„Er und die Mutter hatten eineflüchtige Affäre. Hugh will siesehr unterstützen.“

Engländer gegen sich: RolandEmmerich nimmt es gelassen.

Fotos: highgloss.de

Miami (cat). Dass eine Long-Distance-Beziehung nicht ge-rade eine gute Voraussetzungfür das Gelingen einer Ehe ist,haben Barbara Becker (45) undArne Quinze (39) nun am eige-nen Leib erfahren. „Wir habenuns getrennt, damit wir Freundebleiben können”, sagte Beckerder Zeitschrift „Bunte”. „Ichhatte es mir anders erträumt”,

berichtet sie. Vier Jahre langwar das Paar zwischen BeckersWohnsitz Miami und Brüsselhin- und hergejettet. In der bel-gischen Hauptstadt lebt ArneQuinze mit seinen vier Kindern.„Wir lebten nicht mehr nur aufzwei Kontinenten, sondern aufzwei verschiedenen Planeten”,erläutert Barbara, die aus derEhe mit Tennisstar Boris Beckerzwei Söhne hat. Auch hättenihre Jungs Noah (17) und Elias(12) keine Bindung zu ihremStiefvater entwickeln können.Die gute Nachricht: Da Eliasnur englisch spricht, zieht Babsin Erwägung, in einem Jahrnach Berlin umzusiedeln, damiter seine Wurzeln und die deut-sche Kultur kennen lernen kann.

Berlin (cat). Bei der Premie-renfeier des neuesten Emme-rich-Films „Anonymus“ wäreSchauspieler Gedeon Burkhardwohl lieber „anonym“ geblie-ben. Ein hartnäckiger Paparazzibeobachtete, wie der Mime mitFreundin Anika Bormann inder Männertoilette verschwand.Erst nach einer halben Stun-de kamen die beiden wieder

zum Vorschein. Prompt fragteder Reporter, was sie da drinwohl so lange getrieben hätten?Burkhards Antwort: „Was trei-be ich wohl mit einer Frau aufmKlo?“ Die Nase pudern? „Ichhabe eine junge Freundin - diehat halt Bedürfnisse.“ Burkhardund Bormann scheinen ein har-monisches Pärchen zu sein. Vorkurzem wurden sie einträchtigauf der Wies´n gesichtet, da-vor schipperten sie auf einerJacht über das Mittelmeer. Zudiesem Trip lud übrigens Hol-lywoodstar Eli Roth (39) ein.Mit ihm stand der „KommissarRex“-Darsteller 2009 in Quen-tin Tarantinos Kassenschlager„Inglourious Basterds“ gemein-sam vor der Kamera.

Ehe-Aus nach zwei Jahren Sex in der Männertoilette

Engländer sind sauerRoland Emmerich: Verneint Existenz von Shakespeare Schon gewusst

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AdventsausstellungenVorbereitung auf die Weihnachtszeit

Häufig sind es Floristik-Ge-schäfte, Gärtnereien oder Blu-menhandlungen, teilweise auchGeschäfte mit Dekorations-Be-darf, die in der Vorweihnachts-zeit, geschickterweise vor demErsten Advent, mit geselligenAusstellungen in ihren Geschäfts-räumen auf ihr Angebot für Ad-vent und Weihnachten aufmerk-sam machen. Immer am erstenSonntag nach dem 26. Novemberwird der Erste Advent gefeiert, indiesem Jahr ist es mithin der 27.November, die denkbar knappsteZeitspanne also, so dass auch diedarauf bezogenen Ausstellungenbald beginnen werden, in der Re-gel ab Mitte November. Mit demBesuch einer Adventsausstellungerfüllt man sich zwei Wünsche:Zum einen gilt es ganz konkret ei-nige Dinge zu erwerben, die indieser speziellen Zeit gebrauchtwerden, also vor allem einen Ad-ventskranz. Damit aber ist nochlange kein festlicher Schmuck imHaus. Viele Menschen möchtenschließlich in der Zeit vor demwichtigsten Fest des Jahres ihreRäume besonders aufwendig ge-stalten, indem Blumgestecke oderdem Anlass angemessene Deko-

rationen aufgestellt bzw. an dieWand oder Decke gehängt wer-den. Die Auswahl ist hier so groß,dass wir auf die Erwähnung vonBeispielen verzichten wollen. So-viel kann man jedenfalls verspre-chen, dass jeder das Passende fürdie Adventszeit finden wird. Undder zweite Wunsch? Nun, die Ad-ventsausstellungen verfolgennicht nur den Zweck, schöne Din-ge zu verkaufen, sondern derKunde wird gewöhnlich in einerfestlichen oder doch anheimeln-den Atmosphäre empfangen, ir-gendwie weihnachtlich geht es je-denfalls zu. Brennende Kerzen,Glühwein, Bratwurst und Kaffee,Kuchen oder Plätzchen stehenmeistens bereit, um eine netteStimmung zu erzeugen, die natur-gemäß auch dafür sorgt, dass sichdie Leute ein wenig im Geschäftaufhalten und sich nach Dingenumsehen, die ihrem Heim zu ei-nem schönen Weihnachtsambien-te verhelfen könnten. Manchmalkann es da richtig besinnlich wer-den und man fühlt sich gar nichtso sehr wie in einem gewöhnli-chen Laden, sondern eher wie beiFreunden zu Hause.

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(djd). Viele Menschen neigen imHerbst und Winter dazu, eher ge-deckte Farben für ihre Kleidungauszuwählen. Dabei ist es imStraßenverkehr gerade in derdunklen Jahreszeit wichtig, sicht-bar zu bleiben. Roman Blaser,Vorstand bei den Generali Versi-cherungen: "Genauso wie Autos

und Motorräder mit Beleuchtungbesser zu erkennen sind, solltenauch Fußgänger dafür sorgen,dass man sie wahrnimmt." HelleKleidung in bunten Farben seideutlich besser zu sehen alsgraue, braune oder dunkelblaueJacken und Mäntel. Für zusätzli-che Sicherheit können reflektie-rende Applikationen sorgen."Und was für Erwachsene gilt, istbei Kindern noch sehr viel wich-tiger, weil sie schon durch ihre

geringere Größe leichter zu über-sehen sind", betont Roman Bla-ser.Sichtbarkeit - und zwar bei trü-

bem Licht auch am Tag - ist auchfür Fahrradfahrer ein Beitrag zumehr Sicherheit. ReflektierendeApplikationen können durchBlinklichter am Rad ergänzt wer-

den. Inzwischen gibt es auchFahrradhelme mit integriertenBlinklichtern. Trotz aller Sicher-heitsmaßnahmen bleibt an man-chen Tagen die Sicht witterungs-bedingt schlecht. Roman Blaser:"Als Fußgänger und Radfahrer istman als schwächerer Verkehrs-teilnehmer dann gut beraten,wenn man sich mit größter Vor-sicht bewegt und für denschlimmsten Fall eine Unfallver-sicherung besitzt."

Genauso wie Autos und Motorräder mit Beleuchtung besser zuerkennen sind, sollten auch Fußgänger in der dunklen Jahres-zeit dafür sorgen, dass man sie wahrnimmt.

Foto: djd/Generali Versicherungen

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12.11.2011, Grafschaftshalle Altfeld

Frisch, fromm, fröhlich, frech - fränkischFränkischer Kabarettabend mit„häisd’n’ däisd vomm mee“Am Samstag, 12. November

2011, findet in der Grafschafts-halle Altfeld der Fränkische Ka-barettabend der Alpfler Laab-frösch statt. Auch in diesem Jahrwird die aus Funk und Fernsehenbekannte Gruppe “häisd´n´däisdvomm mee” auftreten.„häisd’n’däisd vomm mee“ sind

längst keine Unbekannten mehr.Bei ihren Konzerten feuert die„fränkische Boygroup“, wie sichdie sechs Musiker scherzhaft nen-nen, ein wahres Stimmungsfeuer-werk auf gut fränkisch ab. DasPublikum wird immer wieder miteinbezogen. Gerade diese Inter-aktion lässt Fränkisch zum Erleb-nis werden.Das haben die Spaßvögel aus

dem unterfränkischen Raum von„hüben und drüben vom Main“,Stefan Ebert (Klarinette undSchlappmaul), Florian Ebert(Trompete und Flügelhorn), Mi-chael Saffer (Posaune, Tenorhornund Bassflügelhorn), Kornel Het-terich (Klarinette, Querflöte undCajon), Thomas Marquard (Tubaund Kontrabass) und Ralf Theo-bald (Akkordeon und Gitarre)auch im Sinn.

Ein bunter Haufen, der alleindurch die verschiedenen berufli-chen Richtungen, unterschiedli-che Sichtweisen verschmelzenlässt. Mit eigenen Kompositionenreflektieren sie in humoristischerund sinnig-hintersinniger Weise

über das Leben und karikieren ty-pisch Fränkisches. Mit Wortakro-batik und Sprechgesang. Mitfränkischem Kabarett und einerPortion Selbstironie. Mit facet-tenreicher Vielfalt und manchmaltiefgründiger Spitzbübigkeit. Acapella und instrumental.Unter der Leitung des BR wur-

den im Juli 2006 und im Januar2010 je eine Live-CD mit Kon-zert-Charakter aufgenommen,aus denen regelmäßig im BR-Hörfunk Titel bei Volksmusiksen-dungen zu hören sind. Die Gruppedes Monats April 2010, gekürt inder Sendung „Bayern 1 Volksmu-sik“, und dazu Kulturpreisträgerder Hanns-Seidel-Stiftung anno2009, glänzt mit musikalischemKabarett und Lausbubenmusik,mit witzig-frechen Wort- und Mu-sikbeiträgen auf gut fränkisch.Weitere Infos über die Gruppefinden Sie unter www.haisd-n-daisd.de.Karten für die Veranstaltung

sind absofort im Vorverkauf beiErhard Behl, unter Telefon 0 9391/87 26 für 12 € erhältlich(Abendkasse 15 €). Einlass ab19:00 Uhr, Beginn 20.00 Uhr. ProPerson gibt es 1 Glas Sekt gratis.Für das leibliche Wohl vor undnach der Veranstaltung, sowie inder Pause ist selbstverständlichbestens gesorgt.Auf Ihr Kommen freuen sich die

Alpfler Laabfrösch!

Fränkischer Kabarettabend der Alpfler Laabfrösch mit »häisd’n daisd vomm mee”Sa., 12.11.2011, Grafschaftshalle Altfeld

09.11.2011-wth

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