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Ergebnisse der Evaluation

von Angeboten der

Gesunden Hochschule Aalen

2015

Prof. Dr. Kerstin Rieder, Birgit Heyden, MA

● Die Gesunde Hochschule Aalen

● Evaluation der Maßnahmen

● Fazit

Gliederung

Gesunde Hochschule Aalen, Prof. Dr. Kerstin Rieder, Birgit Heyden, MA11.05.2016 2

● Erste Aktivitäten (Gesundheitstage, Vorträge) zur betrieblichen

Gesundheitsförderung wurden bereits seit 2009 mit Unterstützung des Studiengangs

Gesundheitsmanagement angeschoben.

● Ab 2012 wurden vom Ministerium für Wissenschaft, Forschung und Kunst

Baden-Württemberg Mittel zur Gesundheitsförderung an der Hochschule zur

Verfügung gestellt, so konnten Kursangebote (Yoga, Yoga Nidra, Vital und

Beweglich) finanziert werden.

● Anknüpfend an die positiven Erfahrungen beschloss das Rektorat 2013 einen

Ausbau und eine stärkere Systematisierung der Aktivitäten.

● Seit Start des Wintersemesters 2013 / 2014 ist hierfür das Team Gesunde

Hochschule Aalen verantwortlich mit Prof. Dr. Kerstin Rieder (Leitung) und Birgit

Heyden, MA (wissenschaftliche Mitarbeiterin).

● Es wurde ein Steuerkreis Gesundheit etabliert, in dem das Rektorat, der

Personalrat, die Fachkraft für Arbeitssicherheit, die Vertrauensperson der

Schwerbehinderten, die Gleichstellungsbeauftragte und die Beauftragte für

Chancengleichheit beteiligt sind.

● Seit SS 2015 besteht eine Kooperation mit dem MTV-Aalen.

Entwicklung der Gesunden Hochschule Aalen


● Vortrag Stress und Burnout von Dr. Askan Hendrischke, Chefarzt der

Klinik für Psychosomatik am Ostalb-Klinikum, am 01.06.2015 in

Kooperation mit dem Studium Generale

● Afterwork Kochkurs „Gesunde Sommerküche“, mit leichten und

mediterranen Sommerrezepten in Kooperation mit der AOK

● Zahlreiche Kurse in Kooperation mit dem MTV- Aalen, darunter:

Krafttraining

Bodyworkout

Tai Chi

Aktive Mittagspause

Step for fun

Rückenfitness

Neue Angebote der Gesunden Hochschule 2015


● Kurse an der Hochschule: Yoga, Yoga Nidra, Vital und

Beweglich und Nordic-Walking

● Ergonomieberatung am Arbeitsplatz in

Kooperation mit der BARMER GEK

● „Schritt für Schritt fit“: Unterstützung

von Bewegung im Alltag mittels Schrittzähler

● Aktive Minipause: Film in Kooperation mit

der BARMER GEK mit Übungen zu

Bewegung und Entspannung

Weitergeführte Angebote der Gesunden

Hochschule 2015


Schritt für Schritt fit



● Fazit

Gliederung


● Im Jahr 2015 nahmen 127 Personen an folgenden Angeboten der

Gesunden Hochschule Aalen teil:

94 Personen nutzten diese Kursangebote: Yoga, Yoga Nidra, Koch-

Workshop, Laufkurs und

33 Personen wirkten mit an „Schritt für Schritt fit“.

● Diese 127 Teilnehmenden wurden eingeladen, an der Befragung

teilzunehmen. Insgesamt 49 Fragebögen gingen ein (Rücklaufquote:

38,6 %).

● Diese gehen auf 44 verschiedene Personen zurück, denn manche

Mitarbeitende haben an mehreren Maßnahmen teilgenommen.

Vorgehen zur Evaluation der Angebote


Folgende Fragen wurden untersucht:

● Wie groß ist der Anteil der Mitarbeitenden, der seit Start der Kurse

erreicht wurde?

● Welche Mitarbeitenden werden aktuell erreicht (Geschlecht, Alter,

Tätigkeit)?

● Wie zufrieden sind die Mitarbeitenden mit den aktuellen Angeboten?

● Gibt es Verbesserungsvorschläge für die laufenden Angebote?

● Welchen Nutzen haben die aktuellen Angebote aus Sicht der

Mitarbeitenden?

● Welche Wünsche haben die Mitarbeitenden für zukünftige

Maßnahmen?

Fragestellungen


Wie viele Personen haben pro Semester an

Kursen an der Hochschule teilgenommen?


9 9

5 5

10

0

10

12 12

15

13

14

12

7

8

9

7

0

2

4

6

8

10

12

14

16

SS 13 WS 13/14 SS 14 WS 14/15 SS 15 WS15/16

Teiln

ehm

ende

Vital und Beweglich Yoga Yoga Nidra

Wie viele Personen haben pro Semester an

weiteren Maßnahmen teilgenommen?


15

6

9

27

17

0

8

37

13

11

13

17

13

0

12

15

0

5

10

15

20

25

30

35

40

Kochkurs Ergonomieberatung Laufkurs Schrittzähler

Teiln

ehm

ende

SS 14 WS 14/15 SS 15 WS15/16

Wie viele Personen wurden seit Start der Kurse

insgesamt erreicht?


9 9 9

5 5

10

0

10 10

12 12

15

13

14

12

7

8

9

7

WS 12/13 SS 13 WS 13/14 SS 14 WS 14/15 SS 15 WS 15/16

Vital und Beweglich Yoga Yoga Nidra

188 von

insgesamt 504

Mitarbeitenden der

Hochschule Aalen

(37,30 %)

haben schon einmal an

einer der genannten

Maßnahmen

teilgenommen.

15

6

9

27

17

0

8

37

13

11

13

17

13

0

12

15

Kochkurs Ergonomieberatung Laufkurs Schrittzähler

Te

ilnehm

ende

SS 14 WS 14/15 SS 15 WS 15/16

Te

ilnehm

ende

● Insgesamt haben 44 Teilnehmende der Kurse (Yoga, Yoga Nidra,

Koch-Workshop, Laufkurs) an der Befragung teilgenommen.

● Auf die Frage, ob ihre Erwartungen erfüllt wurden, stimmten alle

Befragten zu.

● Auf die Frage, ob sie eine Wiederholung des Angebotes wünschen,

stimmten ebenfalls alle Befragten zu.

Auswertung der Fragebögen

Ergebnisse zu allen Kursen im WS 2015/2016


Alter der Teilnehmenden im Jahr 2015


2; 5%

16; 37%

8; 19%

14; 30%

4; 9%

0

2

4

6

8

10

12

14

16

18

bis 25 26-35 36-45 46-55 56-65

n = 44 Personen

Teiln

ehm

ende

Alter

Tätigkeit und Geschlecht der

Teilnehmenden 2015


23; 52%

21; 48%

Tätigkeit

Forschung/Lehre Verwaltung und Technik

15; 34%

29; 66%

Geschlecht

weiblich männlich

n = 44 Personen

Ergebnisse zu Yoga und Yoga Nidra 2015:

Stressabbau


0 0 0

7

13

0

2

4

6

8

10

12

14

gar nicht kaum mittelmäßig ziemlich außerordentlich

Hilft der Kurs Stress abzubauen?

20 Teilnehmende von Yoga und Yoga Nidra haben an der Befragung teilgenommen

Teiln

ehm

ende

Ergebnisse zu „Schritt für Schritt fit“ 2015:

Körperliche Aktivität


0 0

2

1

8

0

1

2

3

4

5

6

7

8

9

Nein und ich habe esauch nicht vor

Nein, aber ich denkedarüber nach

Nein, aber ich habe diefeste Absicht dazu

Ja, aber es fällt mir sehrschwer

Ja und es fällt mir leicht

Sind Sie an mindestens 3 Tagen pro Woche in ihrer Freizeit für mindestens 30 Minuten körperlich aktiv?

11 Teilnehmende von „Schritt für Schritt fit“ haben an der Befragung teilgenommen

Teiln

ehm

ende

Ergebnisse zu „Schritt für Schritt fit“ 2015:

Veränderung der körperlichen Aktivität


6

5

0

1

2

3

4

5

6

7

deutlich wenigerbewegt

etwas weniger bewegt gleich viel bewegt etwas mehr bewegt deutlich mehr bewegt

Insgesamt gesehen habe ich mich seit ich den Schrittzähler nutze im Vergleich zu vorher...

11 Teilnehmende von „Schritt für Schritt fit“ haben an der Befragung teilgenommen

Teiln

ehm

ende

● Lauftraining und Kochwerkstatt:

Keine Anmerkungen oder Kritik

● Yoga / Yoga Nidra:

Störungen durch nachfolgende Raumbelegung vermeiden

„Die Raumreservierung war nicht zuverlässig. Am 03.07.15 wurden wir

laut und rücksichtslos gestört und der Kurs musste abgebrochen

werden. Sehr ärgerlich, denn wir haben diesen Kurs voll bezahlt.“

Eigener Übungsraum

Keine Verlegung in andere Räume, den Raum immer 15 Min. länger

buchen

Andere Uhrzeit, z.B. von 8:00 – 9:00 Uhr

Informationen zu kurzfristigen Raumverlegungen per E-Mail

Kritik und Anmerkungen der Teilnehmenden


● Auch bei dieser Befragung (wie 2014) zeigt sich das Interesse der

Mitarbeitenden an vielfältigem Bewegungs- und

Entspannungsprogramm zu unterschiedlichen Zeiten.

● Interesse besteht sowohl an klassischen (Nordic Walking, Tennis) als

auch an Trendsportangeboten (Aerobic, Zumba).

● Weitere Ideen der Befragten:

Wassertretbecken im Innenhof der Hochschule

Entspannungskurse / Übungen zur Muskelentspannung

Datenbank / Portal, um Sportpartner innerhalb der Hochschule zu

finden

● Angeregt wird zudem erneut ein fester Übungsraum / Yoga-Raum, der

unabhängig von den angebotenen Kurse genutzt werden kann.

Anregungen von Mitarbeitenden für zukünftige

Maßnahmen




● Fazit

Gliederung


● Etwa ein Drittel der Mitarbeitenden hat schon einmal an

ausgewählten Angeboten der Gesunden Hochschule Aalen

teilgenommen.

● Von den Teilnehmenden im Jahr 2015 kommen 48 % aus Forschung

und Lehre, aus der Verwaltung und Technik 52 %.

● Es sind mehr Frauen (66 %) als Männer (34 %) beteiligt. Personen aus

allen Altersgruppen nehmen teil, jedoch sind mit 37,21 % die

26-35 Jährigen am häufigsten vertreten.

● Die aktuellen Angebote werden insgesamt von den Mitarbeitenden

positiv eingeschätzt. Fragen zu ausgewählten Nutzenaspekten

ergeben einen deutlichen Nutzen aus Sicht der Teilnehmenden.

● Anregungen zu künftigen Angeboten sind breit gefächert.

Fazit


Gesunde Hochschule

Aalen 2015

Ergebnisse der Evaluation von Angeboten der Gesunden ... · Erste Aktivitäten (Gesundheitstage,...

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