Beratungen

FrauenEltern

Mädchen

FEM GesundheitszentrumWHO-ModellprojektIgnaz Semmelweis-Frauenklinik, KAR

Bastiengasse 36–38, A-1180 WienT: (0043-1) 476 15-5771F: (0043-1) 476 15-5779E: fem@fem.atwww.fem.at

P r o g r a mm : F r ü h l i n g 2 0 1 9

v0n links nach rechts (1. Reihe)

Maga Katrin Puchner • Psychologin und Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, Beratung FEM und FEM-Elternambulanz,

MMaga Katharina Schönborn-Hotter • Klinische und Gesundheitspsychologin, Pädagogin, Projektmitarbeiterin

Patricia Chavez de Six • Buchhaltung

Maga Maria Bernhart • Klinische und Gesund heits psychologin, Leitung FEM

v0n links nach rechts (2. Reihe)

Maga Harriet Vrana, MSc • Psycho therapeutin, Beratung FEM

Maga Katrin Sabeditsch • Klinische und Gesundheitspsychologin, Leitung und Beratung FEM-ElternambulanzProjektmitarbeiterin

Luzia Madera Mac-Killroy • Empfang und Sekretariat

Bettina Geirhofer, MSc • Psychologin, Projektmitarbeiterin

v0n links nach rechts (3. Reihe)

Maga Gabi Gundacker • Klinische und Gesundheitspsychologin, Projektmitarbeiterin, Beratung FEM

Maga Veronika Götz • Klinische und Gesundheitspsychologin, Beratung und Projektleitung GWFF

Maga Deborah Klingler-Katschnig • Klinische und Gesundheitspsychologin, Projektmitarbeiterin

Maga Özlem Akar • Psychotherapeutin, türkischsprachige Beratung FEM-Elternambulanz

Maga Rosita Alamdar • Psychotherapeutin in Ausbildung unter Supervision, farsisprachige Beratung FEM und FEM-Elternambulanz

v0n links nach rechts (4. Reihe)

Maga Beata Piorkowska • Klinische und Gesundheitspsychologin, polnischsprachige Beratung FEM-Elternambulanz

Michaela Kaiss • Psychotherapeutin, Beratung FEM

Maga Michaela Pichler, BA • Klinische und Gesundheitspsychologin, Projekt mitarbeiterin

nicht auf dem Foto: Julie Hauzmayer • Personalverreichnungin Karenz: Maga Eva-Maria Strobl, Maga Zeliha Özlü-Erkilic

Legende:

Beratung / Behandlung

F

B

Fortbildung

Informationsabend

Kurs

Workshop, Wochenende

Selbsthilfe

Stärkt Herz und Kreislauf

SHW

Nähere Angaben zu allen Programm angeboten erhalten Sie auf unsererHomepage: www.fem.at oder unter unserer Telefonnummer: 01/476 15-5771

Eigentlich sollte ich glücklich seinBeratung in den Sprachen Deutsch, Farsi, Polnischund Türkisch bei Krisen und Stimmungs -schwan kun gen rund um die Geburt in der FEM-Eltern ambulanz im Wilhelminenspital.

Anmeldung und Information: unter & 0650/546 30 66Montag – Freitag 8:30– 12:30 UhrBeitrag: kostenlos

Geburtsvorbereitung für werdende Eltern ab der 26. SSW

Leiterinnen:Michaela Strametz, Regine Rommel,Maria Göttlicher, Eva Zandl, Hebammen

Zeit: Samstag, 10 – 18 Uhr, Sonntag, 10 – 14 Uhr (ein Wochenende)Termine: 16.+17.Febr. I 23.+24.Febr. I 2.+3.MärzI 9.+10.März I 23.+24.März I 30.+31.März I6.+7.April I 27. + 28. April I 4. + 5. Mai I18. + 19. Mai I 25. +26. Mai I 1.+2. Juni 2019Beitrag: Euro 140,–/Paar/Wochenende

Yoga für Schwangere

Leiterin:Maga Ursula Durstmüller, Psychologin und Yoga-Trainerin

Zeit:Mittwoch, 17– 18:30 Uhr/wöchentlichBeginn: Kurs 1: 13. März 2019 (6 Einheiten) Kurs 2: 8. Mai 2019 (6 Einheiten)

Beitrag: pro Kurs:Euro 66,– Bitte Decke mit -bringen!

Familien sprechstunde

Information und Beratung zu Erziehungsfragenund anderen Themenrund um Familie und Partner schaft. Hier können Sie Erstinfor ma- tionen und Beratung inpsychischen Krisen während der Schwanger-schaft und der ersten Zeit mit dem Kind in Anspruch nehmen. deutschsprachig: Donnerstag, 14– 16 Uhr türkischsprachig:Mittwoch, 15 – 17 Uhr Ort: FEM-Elternambulanz im Wilhelminenspital,1160, Montleartstraße 37, Pav. 20, 1. Stock& 0650/546 30 66. Keine Anmeldung nötigBeitrag: kostenlos

Jetzt neu: Vätersprechstunde

Auch Väter stehen heute vor vielen Heraus -forderungen … ein Gespräch kann weiterhelfen!Terminvereinbarung für ein kostenloses Beratungs gespräch per E-Mail oder telefonischmit Mag. Paul Brugger-Willomitzer, Klinischer undGesundheitspsychologe, MEN

@ paul.brugger@extern.wienkav.at& 01/601 91-5454 (Mo, Mi und Do 9– 13 Uhr)

Fit für den KinderschuhEin Kurs für (werdende) Mütterund Väter, die die Welt der Kinderverstehen wollen. Vortragsreihe in 4 Einheiten.

Mutter/Vater werden und sein – Tipps und Infosrund um die Beziehung zu Ihrem Kind; Geister der Kinder stube – Warum uns manchmalunsere eigene Lebensgeschichte in der Erziehungim Weg steht; Die Welt der Kinder – Wie wir unsbesser einfühlen können; Groß werden sie doch alle – Alte und neue Ansätze in der Kindererziehung – ein Gegensatz?

deutschsprachig/Termine: Dienstag, 16:30–18 Uhr19.März I 23.April I 7.Mai I 11. Juni 2019Leitung:Maga Katrin Sabeditsch & Mag. Paul Brugger-Willomitzer

türkischsprachig/Termine:Mittwoch, 13– 14:30Uhr20. Febr. I 20.März I 24.April I 5. Juni 2019Leiterin:Maga Özlem Akar

Ort: FEM-Elternambulanz im Wilhelminenspital,1160, Montleartstraße 37, Pav. 20, 1. Stock Beitrag: kostenlosAnmeldung: unter & 01/476 15-5771 oder per E-Mail: fem@fem.at

Sprechstunde bei der SozialarbeiterinBeratung und Information inrechtlichen und finanzi ellen Angelegenheiten für schwangereFrauen und Frauen mit Kinder

Beratung: DSAin Elisabeth Fiala,Montag 8– 15 Uhr, Mittwoch, 8–14 Uhr,& 0676/811 821 897Zeit: nur nach tel. Vereinbarung

B

W

K

B

B

K

B

ist . . .. . . ein Gesundheitszentrum für alle Frauen, Eltern und Mädchen.

Als Anlaufstelle bieten wir Ihnen Unterstützung und Beratung bei einerVielzahl von Fragen und Problemen, die Ihre körperliche und seelischeGesundheit betreffen

bietet . . .. . . persönliche, telefonische und E-Mail Beratung (psychologisch,

allgemein medizinisch, gynäkologisch) in den Sprachen Deutsch, Englisch, Farsi, Türkisch und Polnisch

. . . kostengünstige Kurse

. . . Frauen-Gruppen

. . . vielseitige Workshops

. . . informative Vorträge rund um Frauen gesundheit

Unsere Themen: Ernährung, Bewegung, Gesund heitsvorsorge, Ess verhaltenund Essstörungen, Partnerschaft und Sexualität, Trennung/Scheidung, Geburt, Schwangerschaft(skonflikt), Kinderwunsch, Berufsorientierung, Elternrolle, Wechseljahre, Stressbewältigung, Lebenskrisen . . .

Eltern werden – Eltern sein

Unser Team

in den Sprachen Deutsch, Englisch,Farsi, Polnisch und Türkisch

PersönlichMontag – Donnerstag 9– 17 Uhr, Freitag 9–12 Uhr; Erstgespräch kostenlos. Weitere Gespräche je Euro 12,–Anmeldung unter & 01/476 15-5771

Telefonisch untertPer E-Mail@ fem@fem.at

n in Krisensituationen n bei Lebensstilveränderungenn zum Thema Wechseljahren bei Essstörungen und Gewichtsproblemenn zum Thema Sexualität und Partnerschaftn zum Thema Brustgesundheit n bei Stimmungsschwankungen rund umSchwangerschaft und Geburt

n bei Erziehungsfragen und Familienthemen n bei gynäkologischen Anliegenn bei Schwangerschaftskonfliktn und vielem mehr

B

B

B

B

Liebe Wienerinnen!

Der Stadt Wien liegt die Gesundheit von Frauen und Mädchen am Herzen!

Frauen sind bekanntlich gesundheitsbewusst und interessiert an Informationen

zur Vorsorge. Dennoch stellen sich für viele Frauen – bedingt durch Zeit mangel

und Mehrfachbelastungen – häufig Fragen, wie „Wie bleibe ich gesund?“, „Wie

komme ich mit dem Alltagsstress besser zurecht?“, „Wo kann ich gemeinsam

mit anderen Frauen Sport betreiben?“.

Die Frauengesundheitszentren beraten und informieren

rund um das Thema Gesundheit und das mittlerweile seit über 25 Jahren. Sie

sind Anlaufstellen für viele Themen, die Frauen und Mädchen bewegen, wie

etwa Partnerschaft und Familie, gesunder Lebensstil, Beruf und Arbeitssuche

oder die Lebensgestaltung im höheren Lebensalter.

Die Beraterinnen der Frauengesundheitszentren sind bemüht, auch in schwie-

rigen Lebenssituationen zu unterstützen, rufen Sie einfach an! Wir laden Sie ein

unsere Kurs- und Gruppenangebote zu nützen, um aktiv zu bleiben oder zu

werden und um mit anderen Frauen ins Gespräch zu kommen!

Kommen Sie zu uns, wir freuen uns auf Ihren Besuch in einem unserer Frauen -

gesundheitszentren!

Allgemeine Kursbedingungen: Für unsere Veranstaltungen ist eine verbindliche Anmeldung unbedingt erforder lich. Sie er halten vor Kurs beginn einen Informationsbrief und Rechnung per E-Mail oder Post. Die Einzahlung ist vor dem Kursantritt zu tätigen (IBAN: AT20 12000 00601786940, BIC: BKAUATWW). Bei Informations abenden und bestimmten Kursen wird der Beitragdirekt im FEM bar eingezahlt. Die Ver anstal tungen finden nur ab einer festgesetzten MindestteilnehmerInnenzahl statt. Reicht die Zahl der Anmeldun gen nicht aus, wird der Kurs abgesagt.Versäumt eine Kursteilnehmerin Kurseinheiten, hat sie keinen Anspruch auf Ersatz. Aus organisatorischen Gründen sind Rücktritte spätestens eine Woche vor Kursbeginn bekannt zu geben.Bei späterem Storno ist eine 50%ige Stornogebühr zu leisten (Sonder rege lung bei Therapiegruppen). Bei Absage am letzten Werktag bzw. bei Nichtantritt zu Kursbeginn sehen wir uns gezwungen, den vollen Kursbeitrag einzubehalten bzw. zu fordern. Es besteht jedoch auch die Mög lichkeit uns eine Ersatzteilnehmerin zu stellen. MitarbeiterInnen der Stadt Wien erhalten aufAnfrage 50% Ermäßigung auf alle FEM-Kurse.

Dieses Programm erhalten Sie, da uns Ihre Kontaktdaten durch Ihre Teilnahme an einem FEM-Angebot oder durch Ihre Zustimmung zur Datenspeicherung vorliegen. Wenn Sie in Zukunftkeine Zusendung von uns erhalten wollen, schreiben Sie uns ein Mail an fem@fem.at oder rufen Sie uns an & 01/476 15-5771. Alle Angaben ohne Gewähr.

FEM mobi l

Weitere Informationen über unsere Projektarbeit erhalten Sie unter 01/476 15-5771 oder auf unserer Homepage unter www.fem.at

Wiener Jugendgesundheitskonferenzen Gesundheitsförderung für Jugendliche

In Kooperation mit queraum. kultur& sozialforschung

In verschiedenen Wiener Bezir-ken werden Jugendgesundheits -konferenzen mit und für Jugend -liche umgesetzt.

Im Rahmen der Vorsorgemittelund im Auftrag der Wiener Gesundheitsförderung

Gesundheitskompetente Offene Jugend -arbeit im kommunalen SettingWorkshops im Auftrag von bOJA – bundesweites Netzwerk Offene Jugendarbeit

Im Rahmen dieser Zusammenarbeit können Jugendzentren sich und die mobile Jugendarbeit/ Jugendstreetwork in Österreich systematisch mitdem Konzept der „Gesundheitskompetenten

Offenen Jugendarbeit“auseinandersetzen und ausgezeichnet werden.

Gesundheit für wohnungs lose Frauen und Familien in WienFEM bietet Gesundheits angebote ganz speziellfür die Zielgruppe wohnungsloser Frauen und Familien an: be dürf nis orientiert, maß -geschneidert und vor Ort in den Einrichtungender Wiener Wohnungs losen hilfe.

Nähere Informationen unter & 01/476 15-5771

für wohnungslose Frauen und Familien

Gesundheit

T r o t z d e m n o c h z u t e u e r ?

Abhängig vom Haushaltseinkommen ver geben wir gerne Ermäßigungen, sobald die Mindest anzahl anTeilnehmerinnen bei dem jeweiligen Kurs erreicht wird. Bitte fragen Sie einfach nach!

S o z i a l t a r i f e

Hinweis: Rückbildungsgymnastik nachSchwangerschaften (Becken bodentraining) findenSie unter „Frauen power“ in der Rubrik „Bewegung“

!

und

FEM begleitet und berät … Mädchen und Frauen jeden Lebensalters in Krisen und besonderen Lebenssituationen

476 15 - 5771

Montag – Donnerstag 9.00–17.00 UhrFreitag 9.00–12.00 Uhr

Mädchenworkshops

Für Schulklassen und Jugend einrichtungenAuf Anfrage zu Themen wie:n Sexualität n Verhütungn Selbstbewusstseinn Essstörungen n Umgang mit Stress n ... und all jenen Themen die Jugendliche berühren.

Ort: FEMBeitrag: Euro 5,–/TeilnehmerInAnmeldung und Information: & 01/476 15-5771

W

Peter HackerStadtrat für Soziales, Gesundheitund Sport

Kathrin GaálWiener Frauen- und Wohnbau-stadträtin

Dr.in Margit EndlerVorsitzende Institut für Frauen-und Männergesundheit K

I

!neu

Bewegung & Entspannung

Informationsgespräch zum Thema EssstörungenFür Angehörige, Betroffene, FreundInnen, Partne-rInnen, Lehrende und am Thema Inter essierte gibtes die Möglichkeit mit unserer Beraterin über dasThema zu reden; über den Umgang mit einer Essstörung und Behandlungsmöglichkeiten der Erkrankung. Sie können Fragen stellen oder sichinformieren lassen.Rufen Sie an und reservieren Sie Ihren persön -lichen Gesprächstermin.

Beraterin:Maga Harriet Vrana, MSc, Psycho -thera peutin

Anmeldung und Information: & 01/476 15-5771Beitrag: Euro 5,–

Essstörungen in der SchuleFortbildung für LehrerInnen und AusbildnerInnen.

Essstörungen stellen LehrerInnen, MitschülerIn-nen und Schulleitung vor große Heraus -forderungen. Diese Fort bildung klärt wichtige Fragen in Bezug auf den Umgang und not -wendige Schritte von Seiten der Schule und liefert Anregungen, wie auch Mit schülerInnen unter -stützt werden können. Für geschlossene Gruppen. Auf Anfrage im FEMbuchbar.

Information und Buchung: & 01/476 15-5771Kosten: Euro 70,–/Stunde

Wir bieten für alle,die selbst voneiner Ess -störung betroffensind und für Angehörige

umfassende Beratung zum Thema an. Wir verstehen uns als erste Anlaufstelle, wenngeklärt werden muss, ob eine Essstörung vor-liegt und welche Schritte gegebenenfalls unter-nommen werden müssen. Außerdem vermittelnwir Kon takte zu spezialisierten Ärztinnen und Psycho therapeutinnen.

Beratung für Angehörige von Mädchenund Frauen mit Essstörungen

Beratung und Information:Maga Harriet Vrana,MSc, Psychothera peutinAnmeldung und Information: & 01/476 15-5771Beitrag: Erstgespräch kostenlos, weitere Gespräche je Euro 12,–

Beratung für Mädchen und Frauen mit Essstörungen

Beratung und Erstgespräche: Maga Harriet Vrana, MSc, PsychotherapeutinAnmeldung und Information: & 01/476 15-5771Beitrag: Erstgespräch kostenlos, weitere Gespräche je Euro 12,–

„Ich! Ganz schön selbstbewusst“Workshops für Schulklassen und Jugendzentren zur Prävention von Essstörungen.… sich im eigenen Körper wohl fühlen … mit Gefühlen und Konflikten umgehen lernen… das eigene Selbstwertgefühl stärken… sich mit Schönheitsidealen auseinandersetzen

Ort: FEMBeitrag: Euro 5,–/Teilnehmerin Anmeldung und Information: & 01/476 15-5771

„Ich! Ganz schön selbstbewusst!“ für MultiplikatorInnenKostenlose Fortbildung für ProfessionistInnen inder Mädchenarbeit. Vorstellung des Konzeptes unseres gleichnamigen Mädchenworkshops, sowiebeliebter Methoden & praktischer Übungen zurStärkung des Selbst bewusstseins.Als Gruppe ab 8 Personen buchbar, Termine nachVereinbarung. Für Einzelpersonen Anmeldung zuoffenen Terminen im FEM.

Offene Termine: Freitag, 12. April 2019, 13–16 Uhroder Montag, 20. Mai 2019, 14– 17 Uhr. Weitere Termine auf Anfrage. Dauer: 3 Stunden Kosten: keineIm Rahmen des Projektes für mehr Selbst -bewusstsein werden die Workshops von Dove finanziert

Anmeldung und Information:g.gundacker@fem.at und unter & 01/476 15-5771

B

WI

F

W

B

„Rückenfit“ Stress, langes Sitzen und zu wenig Bewegung – Rückenschmerzen sind die weit verbreitete Folge.Das Training für einen kräftigen Rumpf wirkt Rückenproblemen entgegen und lässt uns eineschöne Körperhaltung annehmen.

Leiterin: Elisa Winkler, akad. Body-Vital-TrainerinZeit:Mittwoch, 19– 20 Uhr/wöchentlichBeginn: Kurs 1: ab 13.März (5mal) Kurs 2: ab 8.Mai (5mal)Beitrag: Euro 55,–

YogaMit sanften Bewegungen, Atemübungen und bewusstem Entspannen den Alltag hinter sich lassen.

Yoga „intensiv“ für FortgeschritteneYoga „sanft“ für leicht Fortgeschrittene Leiterin: Kathrin Jantschgi, YogatrainerinZeit: Yoga intensiv:Montag 17:30– 19/wöchentlichYoga sanft:Montag 19:15– 20:45/wöchentlichBeginn: Zyklus 1:Montag, 11.März 2019 (6mal),Zyklus 2:Montag, 29.April 2019 (6mal)

Yoga „basic“ für AnfängerinnenLeiterin: Bea Maier, YogatrainerinZeit: Yoga basic: Donnerstag 19:30–21/wöchentlichBeginn: Zyklus 1: Donnerstag, 14.März.2019 (6mal)Zyklus 2: Donnerstag, 25.April 2019 (6mal)

Beitrag: je Kurs Euro 66,–

PilatesAls ganzheitliches Körpertraining der tiefer liegenden Muskelgruppen.

Leiterin:Maga Heidi Suppan, SportwissenschafterinZeit:Mittwoch, 20–21 Uhr/wöchentlichOrt: Turnsaal, Klettenhofergasse 3Beginn: ab 6.März 2019 (10mal) Beitrag: Euro 77,–

Yoga kennt kein Alter!Kursangebot für Seniorinnen, die FIT und BEWEGLICH bleiben wollen.

Yoga für Seniorinnen bietet die Möglichkeitn den Körper besser kennenzulernenn die Kraft und Beweglichkeit zu steigernn kleine und größere Einschränkungen freundlich zu akzeptieren

n den Atem zu erforschen und zu vertiefenn Achtsamkeit und Konzentration zu erhaltenund zu verbessern

... und all das im Alltag anzuwenden.

Leiterin:Maga Renata Heist, Yogatrainerin, PsychologinZeit: Donnerstag, 11:00– 12:30 Uhr/wöchentlich Beginn: 28. März 2019 (10mal) Beitrag: Euro 110,–

Frauenpower Das Rundum-Beckenbodentraining: als sanftes Ganzkörpertraining, als Rückbildungs-gymnastik nach Schwangerschaften, als Vor -beugung gegen Inkontinenz oder zur Steigerungdes sexuellen Lust empfindens.

Leiterin:Maga Renata Heist, Yogatrainerin, PsychologinZeit: Dienstag, 18:30– 20 Uhr/wöchentlichBeginn: 5. März 2019 (5mal) Beitrag: Euro 66,–

Nordic Walking powerplusNordic Walking in Kombination mit Kräftigungs-übungen mit Hilfe des eigenen Körpergewichts.Ausdauer- und Muskeltraining an der frischenLuft – das optimale Kombipaket für den Frühling. Auf Anfrage können Stöcke geliehen werden.

Leiterin: Elisa Winkler, akad. Body-Vital-TrainerinZeit: Dienstag 17– 18 Uhr/wöchentlichBeginn: Dienstag, 30. April 2019(6mal)Beitrag: Euro 54,–Ort: Türkenschanzpark, Treffpunkt: Eingang Hase-nauerstraße

K

K

K

K

K

K

Wenn das Essen zum Problem wird

Impressum:Hrsg.: Institut für Frauen- und Männergesundheit. F. d. Inhalt verantw.: Frauengesundheitszentrum FEM. ZVR-Zahl: 650 474 385. Grafik: Maga Gisela Scheubmayr/www.subgrafik.at. Fotos: © FEM, shutterstock. Druck: agensketterl. Versand mit Unter stützungvon Jugend am Werk. Auflage: 20.000 Stück. Unser Programm erscheint zweimal jährlich.

Österreichische Post AG / Sponsoring.PostGZ: 07Z037505S

Retouren an Postfach 555, 1008 Wien

Wir danken für die freundliche Unterstützung:

Beratung – für alle Frauen und Mädchen in Krisen und schwierigen LebenssituationenAlles muss man nicht alleine schaffen! Manch-mal tut es gut, sich Unterstützung zu holen.

Beitrag: Erstgespräch kostenlos, jedes weitere Gespräch Euro 12,– Termin: nur nach Vereinbarung: & 01/476 15-5771

Treffpunkt für Junggebliebene –Gemeinsam statt einsamOffene themenspezifische Gruppe für Frauen ab der Lebensmitte

In einer wertschätzenden Atmosphäre werden Erfahrungen ausgetauscht und aktuelle Themen diskutiert, die die Frauen selbst ein bringen können. Sorgen und Probleme werden besprochen, die geschützte Gruppe bringt Impulse für Lösungs-möglich keiten. Entwickeln Sie neue Lebens -perspek tiven und finden Sie Gleich gesinnte fürgemeinsame Unternehmungen.

Leiterin: Eva Picher, Erwachsenenbildnerin Zeit:Mittwoch, 10:30–12:00 Uhr (7mal)Beginn: 13. März 2019/14-tägig Beitrag: Euro 20,–

Beratung für Frauen in der LebensmitteIn den Wechsel jahren erfährt der Körper eine natürliche Um stellung. Die Wechseljahre fordernFrauen jedoch auch auf,

ihr Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten.

Termin: nur nach Vereinbarung: & 01/476 15-5771Beitrag: Euro 12,–/Einheit

Sag nicht ja, wenn du nein sagen willstSelbstvertrauen kann frau lernen

Gemeinsam wenden wir uns Lebensbereichenzu, in denen das Vertrauen in uns selbst Unter stützung braucht. Damit Sie sich trauen,das zu tun, was Ihnen gut tut und was Sie wirklich wollen.

Leiterin:Maga Katrin Puchner, Psychologin & Psycho-therapeutin in Ausbildung unter Supervision

Zeit: Donnerstag, 17:30–20 Uhr/14-tägigBeginn: 7. März 2019, Einstieg nach einem Vor-gespräch jederzeit möglich. & 01/476 15-5771Beitrag: Euro 126,–/7malAnmeldung und Information: & 01/476 15-5771

Die grüne HausapothekeEine Ergänzung zur ärztlichen Behandlung

Ob Rückenschmerzen,frauenspezifische Be-schwerden, Fieber oderErkältung – „gegen vielesist ein Kraut gewachsen“.

In diesem Workshop werden Heilpflanzen mitihren Inhaltsstoffen und Anwendungsmöglich -keiten erklärt und im Anschluss ein eigener Balsam gerührt.

Vortragende: Karoline Puchinger, KräuterpädagoginTermine:Montag, 25.März 2019, 17:30–19:30 Uhroder Mittwoch, 10. April 2019, 17:30– 19:30 Uhroder Montag 6.Mai 2019, 18–20 UhrBeitrag: Euro 35,–/Workshop –Material im Preisenthalten.

K

B

K

B

B

Seel ische Gesundheit

Sexualberatung für Mädchen, Frauen und Paare... was Sie schon lange oder gerade jetzt dringendbesprechen wollen.

Beraterin:Michaela Kaiss, Psychotherapeutin und Sexualberaterin (nach dem Sexocorporel-Konzept)

Beitrag: Erst ge-spräch kostenlos,jedes weitere Gespräch Euro 12,–

Zeit: nur nach telefonischer Voranmeldung: & 01/476 15-5771

Sexualtherapie für Mädchen, Frauen und PaareSind Sie zufrieden mit der Sexualität, die Sie erleben? Im Rahmen der Therapie können Un zufriedenheiten und Probleme mit Sex zum gemeinsamen Thema werden. Die VerbesserungIhres Sexuallebens steht im Mittelpunkt.

Beraterin:Michaela Kaiss, Psychotherapeutin und Sexualberaterin (nach dem Sexocorporel-Konzept)

Beitrag: Euro 50,–/EinheitTermine: nach VereinbarungWeitere Informationen unter & 01/476 15-5771

Gynäkologische BeratungTelefonische sowie persönliche Beratung auf Anfrage.

Leitung: Drin Katharina Mitterer, GynäkologinE-Mail: fem@fem.atTelefon: Rufen Sie unter & 01/476 15-5771 im FEM an und wir leiten Ihre Fragen an unsere Gynäkologin weiter.Persönlich: auf Anfrage

Verhütungsworkshops für Schul klassen„Mit Sicherheit verliebt“3-stündiger Workshop, Mädchen und Burschengetrennt, zu Themen wie Anatomie, Zyklus,Schwangerschaft und Ver hütung, Besuch bei der Frauen ärztin ...

Ort: FEMBeitrag: Euro 5,–/Teil nehmerIn. Weitere Infor -ma tion und Anmeldung unter & 01/476 15-5771

ShiatsuBei Problemen in der Sexualität liegen meistensauch auf der körperlichen Ebene Blockaden vor, diedurch Shiatsu, begleitend zur psychologischen Behandlung, gelockert und ganzheitlich behandeltwerden können.

Leiterin: Heike Lindstedt, Dipl. Shiatsu-PraktikerinBeitrag: Euro 50,–/50-Minuten-EinheitWeitere Informationen unter & 01/476 15-5771

Beratung für Frauen in der LebensmitteWenn der weibliche Körper in der zweiten Lebens -hälfte seine natürliche Umstellung erfährt, bringtdas auch eine Änderung der Sexualität mit sich.Unsicherheiten, Veränderun gen und neue Chancenin der Sexualität nach den Wechsel jahren.

Termin: nur nach Vereinbarung: & 01/476 15-5771Beitrag: Euro 12,–/Einheit

B

B

B

B

K

W

Sexual i tät von Mädchen, Frauen und Paaren

Osteoporose Selbsthi l fe

Wir informieren und beraten, wenn Sievon Osteoporose betroffen sind.

Unsere Angebote:

Monatliche Treffen der SelbsthilfegruppeBrigittenau: jeden 3. Dienstag im Monat, 15 Uhr,Haus Brigittenau, Brigittaplatz 19, 1200 WienRudolfsheim-Fünfhaus: Termine auf Anfrage,Pensionistenclub, Sperrgasse 17, 1150 Wien

Weitere Informationen unter unserem Service telefon: & 01/522 63 35

Diverse Vorträge und VeranstaltungenRufen Sie uns an und erkundigen Sie sich!

Servicetelefon: & 01/522 63 35Montag–Donnerstag 9–17 Uhr, Freitag 9– 12 Uhr

Tai Chi – Prophylaxe zur Sturzvermeidung:Kurs 1: ab Montag, 7. Jän. 2019, 16:30– 17:30 UhrHaus Mariahilf (Loquaiplatz 5, 1060 Wien)Kurs 2: ab Mittwoch, 27.Febr. 2019, 16– 17 UhrHaus Rossau (Seegasse 11, 1090 Wien)Kurs 3: ab Freitag, 18. Jän. 2019, 9:30–10:30 UhrHaus Wieden (Ziegelofengasse 6, 1040 Wien)Kurs 4: ab Freitag, 18. Jän. 2019, 10:30–11:30 UhrHaus Wieden (Ziegelofengasse 6, 1040 Wien)

Telefonische Anmeldungunter dem Service telefon; Einstieg jeder -zeit möglich!

Hinweis: „Yoga für Schwangere“ finden Sie in der Rubrik „Eltern werden – Eltern sein“!

Ungewollt schwanger – was nun?… wenn Sie weder ein, noch aus wissen … Beratungund Information bei Schwanger schafts konfliktenZeit: Termin nach tel. Vereinbarung Anmeldung: & 01/476 15-5771 Beitrag: kostenlos!

CDWenn Sie kostenlose Kinderbetreuung brauchen, fragen Sie bitte einfach nach!

Wir unterstützen Sie gerne!

© Gregor Turecek

Wir übersiedeln! Gegen Ende dieses Semesters ist es soweit. Wir ziehen in unsere neuen Räum-lichkeiten im Krankenhaus Nord. Unser Kursprogramm wird bis zum Sommer wie gewohnt laufen.Danach dürfen wir Sie herzlich am neuen Standort im 21. Berzirk begrüßen. Informieren Sie sich überunser dortiges Angebot auf unserer Website www.fem.at