Privatgymnasium und HLW RiedenburgPrivatgymnasium und HLW Riedenburg

Vitaltag an der RiedenburgHerzlich willkommen!

2. Mai 2006

Dipl. Päd. Gerda Krämer

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Projektgruppe:

Lehrerteam (10 Lehrpersonen)Lehrerteam (10 Lehrpersonen)

Elternvertreter (2 Eltern)Elternvertreter (2 Eltern)

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Projektziele:☺ Förderung der Schulgemeinschaft und Kommunikation☺ Bewusstseinsbildung für einen gesunden Lebensstil☺ Interesse wecken für alternative Therapieformen, natürliche Körper- pflege, Entspannungstechniken usw.

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Tagesablauf:Einteilung des Tages in 4 Workshop-Einheiten

8.00 Uhr bis 10.00 Uhr – 1. Einheit10.00 Uhr bis 10.15 Uhr – Pause10.15 Uhr bis 12.15 Uhr – 2. EinheitMittagspause13.45 Uhr bis 15.45 Uhr – 3. Einheit15.45 Uhr bis 16.00 Uhr – Pause16.00 Uhr bis 17.30 Uhr - Theateraufführung

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Programm

Bereich Bewegung:Lauftraining, Nordic Walking, Tae-Bo, Pilates, Fitnesscenter, Pausenhofspiele, Spiele im Wasser,Video-Clip-Dancing, Tennisschnupperkurs

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Bereich Ernährung:Gesunde Jause selbst zubereitetGesunde Jause selbst zubereitetVitale Drinks geshakt und gerührt Vitale Drinks geshakt und gerührt Lebensmittelgesetz – GentechnikLebensmittelgesetz – GentechnikErnährung im Wandel der Zeit – VortragErnährung im Wandel der Zeit – VortragLebensmittel unter der Lupe Lebensmittel unter der Lupe ErnährungsworkshopErnährungsworkshop

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Bereich Entspannungstechniken:Meditationstechniken für Körper und GeistTai-MassageYoga und LachyogaUmgang mit Stress mit Hilfe von KinesiologieQigong

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Andere Bereiche:StilberatungHerstellung von NaturkosmetikPraktisches vom Physiotherapeut und OrthopädenRichtige Pflege unserer HautHomöopathie

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ImpfpasskontrolleFinanzführerscheinBesuch einer ArztpraxisExkursionen zur Firma Metzler in EggAqua-Mountain in LingenauBiohof in MeiningenLebensmitteluntersuchungsanstaltAmazone Mädchenzentrum

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Weiterführung im kommenden Schuljahr:

Nutzung des KräutergartensNutzung des KräutergartensHaltungsturnenHaltungsturnenPausenhofspielePausenhofspieleGesunde Jause: Obstkorb, VollkornbroteGesunde Jause: Obstkorb, VollkornbroteUmgang mit dem Angebot im AutomatenUmgang mit dem Angebot im AutomatenVitaparcoursVitaparcours

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Finanzierung:Eigenmittel: € 6,00 pro SchülerinSponsoren: Fond gesundes VorarlbergUniqua-VersicherungenElternvereinSchulvereinFrauenreferat des Landes VorarlbergAGM, Firma Grisenti, Vorarlberg Milch

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Gruppeneinteilung:Oberstufe: freie Wahl aus Oberstufenprogramm4. Klasse: ein Mal Amazone und Wahlmöglichkeit

aus dem Oberstufenprogramm1. – 3. Klassen: nur bedingte Wahlmöglichkeit

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Danke.Danke.