Soccer - Run Zeitaufwand...
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Soccer - Run
Material
5 Hütchen, Stoppuhr (muss Zwischenzeiten speichern können), Pfeife (akustisches
Signal)
Zeitaufwand
ca. 1 Minute pro Spieler
Testvorbereitung
Vor der Testdurchführung wird der Parcours aufgebaut (siehe Abbildung 1) und die
Spieler wärmen sich ausreichend auf.
Ausführung
Auf ein Startzeichen (akustisches
Signal) legen die Spieler den Parcours
mit maximaler Geschwindigkeit zurück.
Wichtig
Der Trainer misst bei diesem Test nicht
nur die Gesamtzeit, sondern jede
Teilstrecke des Parcours, an dem ein
Richtungswechsel erfolgt.
Abbildung 1: Parcours
Auswertung
Die Auswertung erfolgt über die gemessenen Zwischenzeiten und der Gesamtzeit.
Eine entsprechende Auswertungstabelle mit Normwerten ist bei diesem Test nicht
vorhanden. Vielmehr dient der Test dem Trainer als Verlaufskontrolle über die
Entwicklung jedes einzelnen Spielers und als Vergleichsmöglichkeit innerhalb der
gesamten Mannschaft.
Quellen
1. Prof. Roland Naul. Der Deutsche Fußball-Fitness-Test (DFFT); 2005 [cited 2011 Jul 7]. Available from: URL:www.wgi.de/media/Pdf/DeutscherFussballFitnessTest%28ITK%29_190986.pdf.
