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Spandau www.abendblatt-berlin.de / Nr. 04 SP / Sonnabend, 28. Januar 2017www.facebook.com/Berliner.Abendblatt www.twitter.com/BerlAbendblatt

Das Kundenbüro im Kultur-haus, Mauerstraße 6, ist ab 1.Februar, montags bis donners-tags, 9 bis 15 Uhr, geöffnet.Außerhalb der Öffnungszeitensind Eintrittskarten für die Ver-anstaltungen jederzeit über denKartenshop direkt auf der Kul-turhaus-Internetseite verfügbar.Eine weitere Möglichkeit zumKartenkauf ist im GotischenHaus, montags bis freitags, 10bis 18 Uhr und samstags, 10 bis14 Uhr. Ebenfalls ab Februarwerden auch die Sonntagsöff-

nungszeiten der Galerie Kultur-haus aufgehoben. Die Galerie istdann montags bis freitags, 13 bis18 Uhr, und samstags, 14 bis 20Uhr, für Ausstellungsbesichti-gungen geöffnet. Aktuell wer-den in der Galerie KulturhausGemälde von Katharina Beh-rens gezeigt, bei denen es durchSchichtung und Verwendungunterschiedlichster Materialien,je nach Stimmung und Lichtein-fall, immer wieder etwas Neueszu entdecken gibt. (aw)� www.kulturhaus-spandau.de

Neue Öffnungszeiten ab FebruarKulturhaus Aktuelle Gemälde in der Galerie

Vom 27. bis 31. März sind66.344 Spandauer aufgerufen,die Mitglieder für eine neueSeniorenvertretung zu wählen.Wahlberechtigt ist, wer 60 Jahrealt ist und seinen Hauptwohn-sitz im Bezirk hat, egal wel-cher Nationalität. Zum erstenMal kann auch per Briefwahlgewählt werden. „Die Senio-renvertretung nimmt die Inte-ressen der älteren Bürger wahrund stärkt die gesellschaftlicheTeilhabe, die Einbindung sowiedie Mitwirkung älterer Men-

schen in allen Lebensbereichen.Darüber hinaus setzt sie sichfür ein altersgerechtes und l(i)ebenswertes Spandau ein,“ sagtBezirksstadtrat Gerhard Hanke.In drei öffentlichen Veranstal-tungen stellen sich die Kandida-ten vor: 7. Februar, 15 bis 18 Uhr,Seniorenklub Südpark, Wever-straße 28, 23. Februar, 11 bis 14Uhr, Seniorenklub Hakenfelde,Helen-Keller-Weg 10, 7. März, 10bis 13 Uhr, Seniorenklub Lin-denufer, Mauerstraße 10a. (aw) www.berlin.de/ba-spandau

seniorenvertreter gesuchtWahl Die Kandidaten stellen sich vor

Das Müll-Chaos im Fählmann-weg endet bald. Seit über einemJahr stapeln sich Gelbe Müll-säcke am Straßenrand, Ver-packungsabfall verschmutztdie Straßen (das Abendblattberichtete). Der Entsorger Albaholt den Müll nicht ab – aufder engen Straße können dieMüllfahrzeuge nicht wendenund an einem Ende wurde eineSchranke montiert, die zu sch-mal für die Laster ist. Jetzt gibtes die Lösung: Die Schrankewird von Alba verbreitert. DieArbeiten beginnen nach derFrostperiode. (aw)

Das Deutsche Rote Kreuz(DRK) kann seine Schwimm-ausbildung weiterhin imStadtbad, Radelandstraße,anbieten. Die AbgeordneteBettina Domer hatte sich nachRücksprache mit dem DRK andie Bäderbetriebe gewandt undsich für die Beibehaltung ein-gesetzt. „Ich bin sehr froh, dassdie Bäderbetriebe eine Lösunganbieten konnten, denn dasAngebot vom DRK ist nachge-fragt und günstig“ sagt Domer.Die Zeiten sind mittwochs, 18bis 21.30 Uhr. (aw)

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Müll-Chaos in Kladowhat bald ein Ende

schwimmausbildungweiter im stadtbad

BVG: „Berlin. atlas2017“ erhältlich 500 Jahre reformation

ausstElluNGs-startJetzt geht das Reformationsjahr sorichtig los: Ab 3. Februar zeigt dieStaatsbilbliothek die Auststellung „Bi-bel – Thesen – Propaganda“. sEitE 2

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spandauer mitden Nerven am Ende

Seit Jahren leiden die Spandauer tag und Nacht unter dem tegeler Flugbetrieb. In derNähe der Landebahnen ist es besonders schlimm: Dachpfannen fliegen, terrassentüren,bersten und Nerven liegen blank. zu Besuch in der Hokasiedlung. Seite 3

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Berliner Abendblatt | 28. Januar 2017 | Spandau02 Themen der Woche

Die volleWuchtder Reformation

religion 500 Jahre Protestantismus in der Welt – die Hauptstadtstartet ins Lutherjahr

Bild:„LuthersThesenanschlag“,FerdinandPauw

els(1872)/W

artburg-StiftungEisenach,Kunstsammlung

Bild:ErichGrönke

Die Pfunde purzeln. In nur einerWoche haben die vier Kandida-ten zusammen mit Ernährungs-medizinerin Daniela Kielkowskirichtig viel Fett verbrannt. JorstNaß hat zwei Kilo verloren, SirpaSeethaler drei Kilo, Sascha Fied-ler und Ramona Westerholz habenjeweils vier Kilo abgenommen. Allevier fühlen sich schon viel fitterund vitaler. „Ich nehme mittler-weile jede Treppenstufe, ohne ausder Puste zu kommen“, freut sichRamona. Die 26-jährige Buchhal-terin aus Steglitz hat bereits ihreTrainingsschuhe aus dem Schrank

geholt und geht ins FitnessstudioaufsLaufband.Von seinenAbnehm-erfolgen ist auch Sascha Fiedlervöllig überrascht, zumal er genauwie die anderen drei Mitstreitermehr essen muss als vorher. Über1.700 Kalorien muss er am Tag zusich nehmen, um seinen Stoffwech-sel wieder in Gang zu bekommen.Das heißt für ihn: Morgens schonzum Frühstück richtig reinhauen.„Zwei Scheiben Vollkornbrotmuss ich nach dem Aufstehenessen, das ist für mich ganz wasNeues“, erklärt der 34-Jährige ausTreptow-Köpenick. Auch Ramona

muss jeden Tag rund 1.500 Kalorienzu sich nehmen. Vor ein paar Jah-ren hatte sie noch mit einer Low-Carb-Diät versucht, die lästigenKilos loszuwerden – ein Fehler, wiesich herausgestellt hat. Der Stoff-wechsel habe sich die Radikaldiätgemerkt und würde jetzt bei weni-ger Kalorien am Tag kein Fett ver-brennen, sondern alles speichern.„Der Körper muss sich jetzt ersteinmal an die Ernährungsumstel-lung gewöhnen“, erklärt DanielaKielkowski. Unterstützt werden die

vier Kandidaten von einer App, diedie Ärztin entwickelt hat. Ernäh-rungspläne und Kochrezepte – dieApp zeigt an, was jeder essen darfund vor allem, wie es lecker zube-reitet werden kann. GleichzeitigkannDaniela Kielkowski von ihrerPraxis „Körperkonzepte“ aus aktu-elle Daten ihrer Patienten abrufenund Ernährungspläne optimie-ren. Für die Kandidaten heißt das:Abnehm-Coaching rund um dieUhr. Wie es weiter geht? NächsteWoche mehr. (red)

Vier gegen die Pfunde 2017zwischenbericht Das Berliner Abendblatt und Schla-gersender radio B2 sorgen für Fitness und Vitalität

Am 31. Oktober jährt sich zum 500.Mal die Veröffentlichung der 95 The-sen, die Martin Luther an die Tür derSchlosskirche inWittenberg geschlagenhaben soll. DerThesenanschlag gilt alsdas entscheidende Datum der Refor-mation. Denn das, was vonWittenbergim 16. Jahrhundert als Protest gegenden Missbrauch des Ablasses begann,veränderte Deutschland, Europa unddie Welt. Im Jahr 2017 steht nun dasherausragende Jubiläum „500 JahreReformation“ bevor. Kirche und Staatbereiten mit der Lutherdekade seit2008 auf dasReformationsjubiläumvor.Dann wird der 31. Oktober erst- undeinmalig auch ein bundeseinheitlicherFeiertag sein. Die Initiatoren möchtendie bis heute spürbaren Auswirkungender Reformation auf viele Bereiche derGesellschaft in das Bewusstsein einerbreiten Öffentlichkeit rücken. DieHauptstadt startet bereits im Februarmit der ersten Veranstaltung, der vieleweitere folgen werden.

Die Staatsbibliothek, PotsdamerStraße 33, zeigt vom 3. bis 17. Feb-ruar die Ausstellung „Bibel - Thesen- Propaganda“ mit allen Drucken derLuther-Thesen anlässlich des 500.Reformationsjubiläums. Der Eintrittist kostenlos.

Die Ausstellung „Der Lutheref-fekt“ im Martin-Gropius-Bau, Nie-derkirchnerstraße 7, beleuchtet vom12. April bis 5. November „500 JahreProtestantismus in der Welt“. DasDeutsche Historische Museum erzählt

erstmals die weltumspannende Wir-kungsgeschichte des Protestantismus,von seiner Entstehung in Deutschlandüber seine Entwicklungen in vierKontinenten bis heute, aber auch seinKonfliktpotenzial zwischen Kulturenund Religionen.

Die St. Matthäus-Kirche, Matthäi-kirchplatz 1, präsentiert von 19. Maibis 17. September unter dem Motto„Luther und Avantgarde“ eine Aus-wahl an Fotoarbeiten verschiedenerKünstler zum Reformationsjubiläum.Die Fotos beschäftigen sich mit The-menkomplexen wie Leben und Tododer Gewalt undMacht, und die Figurdes Reformators wird hier mit aktu-eller Kunst in Verbindung gebracht.

Der Deutsche Evangelische Kir-chentag in Berlin und Wittenbergsteht vom 24. bis 28. Mai unter derLosung „Du siehst mich“. Am Eröff-nungstag können Besucher zwischeneinem prominent besetzten Gottes-dienst auf dem Platz der Republikvor dem Reichstag, einem internati-onal und ökumenisch geprägten Got-tesdienst vor dem Brandenburger Torund einem Gottesdienst für Groß undKlein am Gendarmenmarkt wählen.Anschließend wird sich rings um diesedrei Orte das Straßenfest „Abend derBegegnung“ entfalten, zu dem bis zu300.000 Menschen erwartet werden.

Rund zwei Drittel der mehr als2.500 Veranstaltungen werden aufdem Gelände der Messe Berlin statt-

finden, doch auch in der Innenstadtwird Kirchentagsatmosphäre zuspüren sein. Ein Zentrum Jugendsoll in und rund um das Tempodromam Anhalter Bahnhof entstehen. DasAreal der Berliner Stadtmission in derNähe des Hauptbahnhofs wird zumZentrum für Kinder bis zwölf Jahre,für die der Eintritt zum Kirchentagfrei ist. Auch Kosmos, Kaiser-Wil-helm-Gedächtnis-Kirchengemeindeund ATZE Musiktheater gehören zuden Veranstaltungsorten.

„Anna webt Reformation. Ein Tep-pich und seine Geschichten“, heißtes vom 14. Juli bis Januar 2018 imMuseum Europäischer Kulturen,Arnimallee 25, in Dahlem. Nebender damaligen historischen Weltoffenbaren die textilen Bilder derWirkerei auch die zeitgenössischetheologische Weltsicht.

Ein Chor aus 1.500 bis 2.500 Sän-gern, ein Symphonie-Orchester, Musi-cal-Stars und eine Band führen am 29.Oktober in der Mercedes-Benz-Arenadas Pop-Oratorium „Luther“ auf.Kern des Projekts ist der gewaltigeChor, der sich in jeder Stadt neu ausregionalen Kirchen-, Gospel-, Pop-und Jugendchören zusammensetzt.

(red/mh)

Zu den absoluten Höhe-punkten im Rahmen derFeierlichkeiten zum Refor-mationsjubiläum 2017zählen die drei Nationa-len Sonderausstellungenin Berlin, Eisenach undLutherstadt Wittenberg.

Drei Ausstellungen –drei große renommiertedeutsche Museen: DasDeutsche HistorischeMuseum, die Wartburg-Stiftung und die StiftungLuthergedenkstätten inSachsen-Anhalt bereitendas Thema „Reforma-tion“ in all seinen Facet-ten und Ausprägungenmit jeweils eigener inhalt-licher und methodischerSchwerpunktsetzung auf.Die drei Ausstellungenergänzen sich, bauenaufeinander auf und bie-ten somit einen umfas-senden Überblick überentscheidende Aspekteder Reformation. Mit Wit-tenberg und derWartburgfinden zwei der Ausstel-lungen an authentischenLuther-Orten statt, die zuentdecken für sich schoneinen Besuch wert sind.

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Die Kandidaten Sascha, Sirpa, Ramona und Jorst (v.l.) werden

von radio B2-Moderator Normen Sträche (Mitte) begleitet

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03Spandau | 28. Januar 2017 | Berliner AbendblattAktuell

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Bürgertalk

Flughafen Tegel und kein Ende. Unddas, obwohl am 28. Mai 1996 festgelegtwurde, dass die Flughäfen Tempelhofund Tegel geschlossen werden. Jetzthat unter den Parteien eine erneuteDiskussion begonnen. Seit Jahren lei-den die Anwohner in Spandau, Tegel,Reinickendorf, Mitte und Pankow Tagund Nacht unter dem Flugbetrieb. ImNahbereich der Landebahnen passie-ren immer wieder Schäden anDächernund Gebäuden durchWirbelschleppen(gegenläufig drehende Luftverwirbe-lungen). Von den Auswirkungen kön-nen die Bewohner der Hokasiedlungein „Klage“-Lied singen.

Lebensgefährlich. Zu denen, die dortwohnen und leiden, gehört MarionOnekamp. „Bei uns sind Dachziegelruntergekommen und haben Boden-platten beschädigt. Vor ein paar Jah-ren wurde fast mein Enkel getroffen“,erzählt sie. Im letzten Sommer hat siejedoch den größten Schreck bekom-men: „Ich habe gedacht, es ist Krieg,so sehr hat es geknallt. Bei unseremNachbarn flog das Dach der Verandadurch die Luft, sämtliche Blumentöpfedraußen fielen um und unsere Ter-rassentür aus Stahl hatte sich durchdie Wirbel so verzogen, dass wir sienicht richtig schließen können. Es warbeängstigend.“ Sein Dach sei schondreimal beschädigt, bestätigt ihrNachbar Peter Lüttke. Und im Gartentelefonieren oder bei offenem Fensterfernzusehen, sei unmöglich. Als vorein paar Jahren wegen des Ausbruchsdes isländischen Vulkans Eyjafjalla-jökull die Abfertigung auf den Flug-häfen Tegel und Schönefeld kurzzeitigeingestellt wurde, sei sein Blutdruckprompt gesunken, fügt er hinzu.

Tegel muss schließen. Angelika Jün-ger ist vor elf Jahren in die Siedlunggezogen und fühlt sich veräppelt. „Wirwohnen hier, weil der Entschluss, TXLzu schließen, ja gefallen war“, sagt sieärgerlich. Zwar sei die Schadensregu-lierung mit der Flughafengesellschaftunbürokratischer geworden, aber einePeinlichkeit muss Marion Onekamplos werden: „Eine Tages besuchte unseinMitarbeiter und übergabmir unteranderem einen Gutschein für den ent-standenen Ärger. Eine Person und ichdurften ohne Eintritt die Terrasse amFlughafen besuchen, aber Kaffee undKuchen sollten wir bezahlen. Außer-dem schenkte er mir Konfekt, 125Gramm Nudeln, Apfelsaft und einenHolzlöffel.“ Jetzt hat Rolf-RolandBley von der Bürgerinitiative gegendas Luftkreuz einen offenen Brief anden Spandauer AfD-BezirksstadtratAndreas Otti, der gegen eine Schlie-ßung Tegels ist, geschrieben: „Auf-

grund der Rechtslage und der Faktenfehlt mir jedes Verständnis für IhrAnsinnen.“ Ob Otti antwortet, bleibtabzuwarten. „Aber wir haben nochHoffnung“, sagt Rolf-Roland Bley.„Der Flughafen muss schließen, auchals Regierungsflughafen darf er nichtauf bleiben.“

Im 90-Sekunden-Takt. Zwar dürfenFlugzeuge nur bis 23 Uhr landen, aberes gibt für Verspätungen eine Ausnah-meregelung. Im vergangenen Jahr gabes 585 Landungen zwischen 23 und 0Uhr. Dazu kommen noch Post- undAmbulanzflüge und die Bundeswehr,die alle ohne Ausnahmeregelung bisMitternacht ankommen dürfen – sodass die Zahl der Landungen um dieUhrzeit auf 1.500 im Jahr 2016 gestie-gen ist. „Tagsüber donnern dieMaschi-nen oft im 90-Sekunden-Takt überuns hinweg“, klagen die Anwohner.

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Berliner Abendblatt | 28. Januar 2017 | Spandau04 Aktuell

Sound of johnny caSh – Konzert4.2., 20 Uhr, theaterSaal, MauerStraSSe 6

BANDANA ist mit über 600 Konzerten in achteuropäischen Ländern und mehr als 180.000Kilometern im Tourbus seit 2001 Europasmeistgebuchte Johnny- Cash-Tributeband. Der Nameist Programm: Die Songs des Altmeisters vonder ersten Single „Cry Cry Cry“ bis zum letztenVideo „Hurt“ im authentischen Cash-SoundmitGesang, E-Gitarre, Akustik-Gitarre, Kontra-bass, Snare, Piano undMundharmonika. Undnatürlich die schönstenDuette mit June Carter.Der Band-Name bezieht sich auf die aus dem

Mexikanischen stammende Bezeichnung fürdie Halstücher der Cowboys sowie ein gleich-namiges Instrumentalstück aus der Feder vonJohnny Cash, mit dem er viele seiner Konzertebeendete. Das Publikum kann Songwünscherufen – so wie es bei Johnny-Cash-Konzertenüblich war. Eintritt: 15 ermäßigt 12 Euro.

Weitere Informationen unter:(030) 333 40 22

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Tipps und Termine

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MaSchine auf „neubeginner“-tour12.2., 20 Uhr, coluMbiahalle

„Neubeginner“ heißt das aktuel-le Album von Dieter „Maschine“Birr. Der Ex-Puhdy ist jetzt alleineunterwegs. Am 12. Februar feierter seinen Tournee-Abschluss inder Columbiahalle. Ein „Heim-spiel“ sozusagen. Selbstbewussteröffnet er sein Konzert mit demprogrammatischen Song „Neube-ginn“ aus dem gleichnamigen Al-bum: „Neubeginner“ stimmt auch

deshalb, weil sich Maschine an-ders als diesmal ausschließlich aufneues Songmaterial konzentriert.Doch keine Angst, es bleibt nochgenügend Platz für den Birr, denwir kennen, der mit nur wenigenWorten genau ins Schwarze trifft.

Tickets unter:www.eventim.de

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Am 4. und 5. Februar stürmt dienight of the Jumps erneut diedeutsche Hauptstadt. Für zweiTage übernimmt die extremsteFreestyle-Motocross-sportse-rie der welt das Zepter in Berlinund lässt ihre extremsportlerdurch die Mercedes Benz Are-na fliegen. Für den 5. Februarverlost das Berliner Abendblatt3 x 2 Freikarten.

Zwölf der weltbesten FMX-Athleten aus nahezu allen Kon-tinenten kämpfen in Berlin umwichtige Punkte der offiziel-len „FIM Freestyle MX WorldChampionship“. An den Startgehen werden die „Heroes“ derNight of the Jumps, Weltmeisterder letzten Jahre und die Shoo-tingstars der weltweiten FMX-Szene. Mit dabei ist natürlich

der aktuelle Weltmeister MaikelMelero. Der Spanier hat die WMin den vergangenen drei Jahrendominiert und 2016 das BerlinerPublikum mit spektakulärenTricks begeistert. Auch die bei-den deutschen Freestyle-Moto-cross-Helden Luc und HannesAckermann sind mit dabei. DieBrüder gehören seit Jahren zuden weltbesten FMX-Sportlernund haben krasseste Tricks aufLager. Der 18-jährige Luc hältdrei Weltrekorde. Hannes istviermaliger Deutscher FMX-Meister. Zehn Absprungram-pen werden den Sportlern inder Mercedes Benz Arena zurVerfügung stehen, so viele wiebei keinem anderen WM-Stoppder Saison. Tickets und Infosgibt es im Internet. www.nightofthejumps.com

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ImpressUmBERLINER ABENDBLATTUnabhängige Anzeigenzeitung, erscheintwöchentlich freitags/samstagsGeprüfte Trägerauflage(II/2016) 1.295.701 ExemplareAktuelle Druckauflage:(IV/2016) 1.471.166 ExemplareEs besteht kein Rechtsanspruch auf Belieferung.Herausgeber/VerlagBVZ Anzeigenzeitungen GmbHKarl-Liebknecht-Straße 29, 10178 Berlin,Postfach 350625, 10215 BerlinAnzeigen: 293 88 88

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Denn wer Gelenkschmer-zen hat, leidet in der kaltenJahreszeit besonders stark.Insgesamt sind bis zu 80 %der Deutschen von Gelenk-schmerzen betroffen (bspw.durch Arthrose). Doch Arznei-tropfen mit natürlicher Wirk-

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Natürlicher Arzneistoff sowirksam wie chemischeSchmerzmittel

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und Südamerika verbreitet ist.Laut einer Studie wirkt dieserArzneistoff schmerzlindernd

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den treten im Alterbesonders häufig auf.Oft gehen sie zusam-men mit Begleiter-scheinungen wie Kopf-schmerzen, Übelkeitoder Benommenheiteinher. Ein Auslöserkönnen körperlicheVeränderungen im Al-ter sein: Nerven bildensich zurück bzw. sindin ihrer Funktion ge-stört. Dadurch kanndie Übertragung derGleichgewichtsinfor-mationen an das Ge-hirn behindert werden.Die Folge: Schwindelbeschwer-den. Doch ein Arzneimittel na-mens Taumea kann mit seiner

Schwindelbeschwerdenim Alter sind behandelbar

mirta cocculus (D4). Die Kom-bination aus diesen beidenWirkstoffen kann effektiv beiSchwindelbeschwerden hel-fen, vor allem im Alter. DennAnamirta cocculus kann ge-mäß dem Arzneimittelbild dieSchwindelbeschwerden lin-dern. Gelsemium sempervirensbekämpft laut Arzneimittel-bild Begleiterscheinungen wieKopfschmerzen oder Übelkeit

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Natürliche Wirkkraft kannGELENKSCHMERZENbekämpfen

AußergewöhnlicheArzneitropfen helfenwirksam gegen die Schmerzen

Das Besondere an Rubax: Derdarin enthaltene Arzneistoff ist inseiner schmerzlindernden Wirkungsogar mit chemischen Schmerzmit-teln vergleichbar. Dabei sind Rubax-Tropfen aber bestens verträglich.Die typischen Nebenwirkungen che-mischer Schmerzmittel wie Magen-geschwüre oder Herzbeschwerdensind nicht bekannt. Die natürlichenArzneitropfen haben auch keinebekannten Wechselwirkungen undkönnen daher mit anderen Arznei-mitteln kombiniert werden. Damitbietet Rubax eine optimale Kom-bination aus Wirksamkeit und bes-ter Verträglichkeit und eignet sich

auch für eine längerfristige Anwen-dung*. Die natürlichen Arzneitropfensind rezeptfrei in jeder Apothekeerhältlich.

Unser Tipp bei Gelenk-schmerzen: Rubax, dienatürlichen Arzneitropfen(PZN 10032030)natürlichen Arzneitropfen

Müde, eingerosteteGelenke?

Mit zunehmendemAlter fühlen sich dieGelenke oft nichtmehrso fit und beweglich anwie früher. Was kön-nen Sie selbst für ge-sunde Gelenke tun?

Wissenschaftler habenmit Rubax Gelenk-nahrung einen intel-ligenten Mikro-Nähr-stoffkomplex speziellfür gesunde Gelenke,Knorpel und Kno-chen entwickelt. Erbesteht aus vier kör-pereigenen Gelenk-bausteinen sowie20wichtigenVitaminenund Mineralstoffen ineiner ganz speziellenZusammensetzung.Rubax Gelenknahrungschenkt müden Gelen-ken neue Kraft.

HeilsameWirkung beiKopfschmerzen und Migräne

Wissenschaftler entdecken besondere ARZNEIKNOLLE

Zur Vorlage beiIhrer ApothekeNeodolor(PZN 12350521)

Etwa zwei Drittel der Deut-schen leiden unter Kopfschmer-zen. Damit gehört das Leidenzu den größten Volkskrankhei-ten. Auf ihrer weltweiten Su-che nach einer effektiven undzugleich verträglichen Lösungsind Forscher in Nordamerikaauf ein echtes Naturtalent ge-stoßen: eine Knolle namens Irisversicolor, deren Extrakte schonvon den Ureinwohnern für ihrepositiven Auswirkungen auf dieGesundheit geschätzt wurden.Für die Heilmittel-Zubereitungverwendeten die Indianer denganzen frischen Wurzelstockdieser Pflanze.

Arzneistoff bekämpftKopfschmerzen undMigräne effektivIn Europa ist die Arznei-

pflanze seit dem 18. Jahrhun-dert bekannt. Hier wurden dieenthaltenen Wirkstoffe einge-hend erforscht und ihre positiveWirkung gegen Kopfschmerzenuntersucht. Die bahnbrechendeEntdeckung: In spezieller Do-sierung bekämpfen ihre Extrak-te effektiv Kopfschmerzen und

sogar Migräne mit ihren häufi-gen Begleiterscheinungen wieÜbelkeit und Sehstörungen!

Erste Kopf-schmerztablettemit natürlichem5-fach-Wirk-komplexDoch Forscher

haben die Suchenach weiteren wir-kungsvollen Arzneistoffenauch nach diesen sensatio-nellen Erkenntnissennicht aufgegeben –im Gegenteil:Sie waren sichsicher, dass dieSchatzkammerder Natur nochmehr zu bieten hat. Schließlichfanden sie vier weitere Arz-neipflanzen, die sich bei Kopf-schmerzen, Migräne und sogarbei Nervenschmerzen bewährthatten.In einem besonders aufwendi-

gen Verfahren entwickelten sieeine spezielle Kombination ausallen 5 „Naturwundern“. Das Er-gebnis: Die erste Kopfschmerz-

tablette mit einem 5-fach-Wirkkomplex aus der Natur.Diese Tablette ist seit kurzem

unter dem Namen Neodolorin Deutschland zugelassen. Sieist bestens verträglich und hatkeine bekannten Neben- oderWechselwirkungen. Daher istNeodolor auch für die länger-fristige Einnahme, zum Beispielbei chronischen Kopfschmerzen,optimal geeignet.*

Millionen Betroffene kennen das: Mal pocht es unangenehm im Schädel, mal scheint es, derKopf würde platzen.Wer häufig unter Kopfschmerzen oder sogarMigräne leidet, braucht einewirksame und zugleich gut verträgliche Lösung. In Nordamerika haben Wissenschaftler einenatürliche Geheimwaffe bei Kopfschmerzen entdeckt, die schon dieIndianer schätzten.

NEODOLOR. Wirkstoffe: Gelsemium sempervirens Trit. D2, Spigelia anthelmia Trit. D2, Iris versicolor Trit. D2, Cyclamenpurpurascens Trit. D3, Cimicifuga racemosa Trit. D2. Homöopathisches Arzneimittel bei Kopfschmerzen; Migräne;Nervenschmerzen. • Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oderApotheker. • PharmaFGP GmbH, 82166 Gräfelfing. • *Die Einnahme von Arzneimitteln über längere Zeit sollte nachärztlichem Rat erfolgen.

und Südamerika verbreitet ist. Laut einer Studie wirkt dieser

Vielen Menschen mit Gelenkschmerzen hatRubax die Hoffnung auf ein Leben ohneSchmerzen wiedergeschenkt. Anwenderberichten von überzeugenden Erfolgen.

ANWENDER BESTÄTIGEN:ECHTE VERBESSERUNG DERLEBENSQUALITÄT

So sagt beispielsweise Hannelore M.:Gleich bei auftretenden Schmerzennehme ich die Tropfen. Spätestens am nächsten Tagbin ich schmerzfrei. Ich nehme keine anderen Mittel.Weiterempfohlen habe ich Rubax schon mehrfach.

„ „

Name und Bild geändert.

Berliner Abendblatt | 28. Januar 2017 | Spandau08 Aktuell

Die „Wasserfreunde Spandau 04“ gehören seit zweiJahrzehnten zu den „Top Ten“ der Wasserballer inEuropa. Seit 1997 zeigen auch die Schwimmer beiEuropa- und Weltmeisterschaften Glanzleistun-gen – die Erfolgsbilanz weist bis heute rund 100Deutsche Meisterschaften und Titel im Schwimmen,Springen und Wasserball auf. Dazu kommen zehnEuropameisterschaften und eine Weltmeister-schaft. Viel Arbeit steckt hinter dem riesigen Erfolg– das fängt schon bei den „kleinen“ Wasserballernan. Carsten Schulz, eine der „guten Seelen“ im Ver-ein, trainiert die Acht- bis Zehnjährigen.

Händchen für den Ball. „Wasserball ist viel mehrals ,Ball übers Netz werfen‘. Dieser Sport verlangtKraft, Geschwindigkeit, Ausdauer, sehr gutesSchwimmen und ein Händchen für den Ball“, erklärter. Zurzeit trainiert er 20 bis 25 Kinder, fünfmal dieWoche. Wasserball sei ein Randsport, gar nicht sobekannt bei Kindern und jungen Erwachsenen.„Ältere können was damit anfangen, aber jungeLeute kennenmehr Trendsportarten. Wir betreibengroßen Aufwand, um Nachwuchs zu begeistern“,so der Trainer.

Sie seien wie ein große Familie, die zusammenhält.Der Gemeinschaftsgedanke werde groß geschrie-ben – auch wenn die Zeit für das Vereinslebenknapper wird. „Das WIR-Gefühl ist essentiell. Manschwitzt und ackert zusammen, man lacht, leidetund schließt Freundschaften“, sagt Carsten Schulz.Trainingslager im In- und Ausland, Feste, sportlicheHöhepunkte schweißen die Mitglieder zusammen.Eine Feier wirft schon jetzt ihre Schatten voraus:Fasching. Alle mit Kindern und Partner sind eingela-den – am 10. Februar mit Kostüm und guter Laune.

Auch für die gnaz Kleinen. Die „WasserfreundeSpandau 04“ bieten nicht nur Sport im nassen Ele-ment. „Wir haben einen Kraftraum, Sauna, soge-nannte Landkurse wie Crossfit, Tennis, ModernerFünfkampf und anderes mehr. Wenn ein Kindzum Wasserball angemeldet wird, kann auch ein

Elternteil diese Angebote zum Gesamtpreis von 38Euro monatlich nutzen“, so Schulz. Darüber hinauswerden auch Kleinkinder/Mutter-Kind-Schwimmenfür Zwei- bis Vierjährige angeboten. Und Ferien-schwimmenmit Tagesbetreuung. Innerhalb der 15Termine (montags bis freitags) können die KinderSchwimmabzeichen – Seepferdchen, Bronze, Silberoder Gold – ablegen. Das Kita- und Schulschwim-men ist ein Projekt, das 2003 ins Leben gerufenworden ist und mit fünf Kitas startete. Heutebetreuen die Wasserfreundemehr als 70 Kitas undSchulen in Berlin.

Im Fokus. Ein Mitglied der Wasserfreunde steht seitMonaten besonders im Fokus des öffentlichen Inte-resses: Yusra Mardini, eine syrische Schwimmsport-lerin, die mit ihrer Schwester als Flüchtling nachDeutschland kam. 2012 nahm sie mit 14 Jahren anden Kurzbahnweltmeisterschaften in Istanbul teilund stellte einen syrischen Landesrekord über 400Meter Freistil auf. Sie nahm im Team Refugee Olym-pic Athletes an den Olympischen Sommerspielen2016 in Rio teil. Anke WAlter

Viel mehr als SportSOZIALES Wasserfreunde Spandau 04sind wie eine Familie

•M

einVerein•

MachenSie Mit!

Gründung:1904

Mitglieder:4.000

Kontakt:Wasserfreunde Spandau 04,Hanns-Braun-Straße,14053 Berlin, (030) 53 14 68 18 100, [email protected]

Wenn Sie auch Ihren Verein vorstellen

möchten, schicken Sie bitte eine E-Mail.

8 [email protected]

Bild:W

asserfreunde

Spandau04

Wasserball verlangt Kraft,

Geschwindigkeit und Ausdauer

Für das Spiel von HerthaBSC gegen FC Ingolstadt 04verlosen wir 4 x 2 Frei-karten. Wer am 4. Feb-ruar, 15.30 Uhr, im Olym-piastadion beim Spielgegen die Schanzer dabeisein möchte, sollte mitma-chen. Das Berliner Abend-

blatt und Krombacher– Deutschlands meistver-kauftes Pils und offiziellerPartner der Bundesliga –laden ein. Schicken Sie eineE-Mail mit dem Betreff„Hertha ST19“ sowie IhrerTelefonnummer an untenstehende E-Mail-Adresse

und gewinnen Sie mit etwasGlück. Einsendeschluss istder 31. Januar. Der Rechts-weg ist ausgeschlossen.

[email protected]

Mit Krombacher Freikarten gewinnenHertha BSC gegen Ingolstadt

Ende Juni hatte die BVGangekündigt, bis zumJahres-wechsel auf 76 U-Bahnhöfeneinen kostenlosen Internet-zugang über ein öffentlichesWLAN-Netz anzubieten.Vollständig ausgebaut sindjetzt 74 Bahnhöfe: RathausSpandau eingeschlossen.Bis Ende 2018 sollen alle

173 U- Bahnhöfe vollstän-dig ausgestattet sein, rundfünf Millionen Euro stehendafür zur Verfügung. Werdas „BVG Wi-Fi“ nutzenmöchte, muss auf seinemmobilen Gerät einfach denWLAN-Empfang aktivie-ren, das Netz „BVG Wi-Fi“auswählen und eine beliebige

Webseite im Browser öffnen.Es erfolgt eine automatischeWeiterleitung auf die Seitemit den Nutzungsbedingun-gen. Bei modernen Gerä-ten funktioniert das bereitsohne Öffnen des Browsers.Erst nach sieben Tagenmüssen Nutzer sich erneutregistrieren. (aw)

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