Wing TsunMuay Thai

Magazin 02

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Bruce Lee SpezialBruce Lee Spezial Das sind Links zu der mit Abstand besten Bruce Lee DOKU Das sind Links zu der mit Abstand besten Bruce Lee DOKU

ever, sie besteht aus 7 Teilen:ever, sie besteht aus 7 Teilen:

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Muay Thai der Muay Thai der 1.Grad1.Grad

Techniken die an Pratzen geprüft werden:Techniken die an Pratzen geprüft werden: Linke, rechte GeradeLinke, rechte Gerade Kombination 2,3,4Kombination 2,3,4 Low-Kick (beide Beine) Low-Kick (beide Beine) Sonstige Techniken:Sonstige Techniken: BlockenBlocken Blocken von KicksBlocken von Kicks

Das Ausdauerprogramm:Das Ausdauerprogramm: 5 Liegestütz auf Fäusten5 Liegestütz auf Fäusten 20 Situps mit den Beinen oben20 Situps mit den Beinen oben

Muay Thai Muay Thai PrüfungssystemPrüfungssystem

Ich habe für Andy ein System entwickelt das aus 7 Graden Ich habe für Andy ein System entwickelt das aus 7 Graden besteht, es gibt immer einen Technischen Bereich mit besteht, es gibt immer einen Technischen Bereich mit neuen Kampftechniken, einen Ausdauer Bereich und du neuen Kampftechniken, einen Ausdauer Bereich und du unterstützt mich bei meinem Training (Pratzen halten), unterstützt mich bei meinem Training (Pratzen halten), diese Methode hilft mir natürlich und du wirst lernen diese Methode hilft mir natürlich und du wirst lernen EINZUSTECKEN. Wenn du eine Prüfung bestehst, erhältst du EINZUSTECKEN. Wenn du eine Prüfung bestehst, erhältst du eine Urkunde die eine Farbkennzeichnung trägt, da es in eine Urkunde die eine Farbkennzeichnung trägt, da es in der Kampfkunst so üblich ist. Die Farbpalette lernst du bitte der Kampfkunst so üblich ist. Die Farbpalette lernst du bitte zu jeder Prüfung auswendig:zu jeder Prüfung auswendig:

1.Grad, 1.Grad, 2.Grad, 2.Grad, 3.Grad, 3.Grad, 4.Grad, 4.Grad, 5.Grad, 5.Grad, 6.Grad, 6.Grad, 7.Grad7.Grad

NeuesNeues Ich würde das Training gerne besser gestalten, ich bin mir Ich würde das Training gerne besser gestalten, ich bin mir

sicher das ihr das auch wollt. Dafür ist natürlich ein gutes sicher das ihr das auch wollt. Dafür ist natürlich ein gutes Trainingsequipment erforderlich, ich habe ja bereits fast Trainingsequipment erforderlich, ich habe ja bereits fast alles was das Kämpferherz begehrt, zu Weihnachten alles was das Kämpferherz begehrt, zu Weihnachten bekomme ich noch die letzten Sachen die ich für das bekomme ich noch die letzten Sachen die ich für das Training brauche. Ich bitte euch das ihr dazu auch was Training brauche. Ich bitte euch das ihr dazu auch was beitragt, ein paar Sachen wären sehr hilfreich:beitragt, ein paar Sachen wären sehr hilfreich:

Andy: Boxhandschuhe, (Muay Thai Shorts)Andy: Boxhandschuhe, (Muay Thai Shorts) Torben: Kopfschutz, (Handschuhe wenn du auch gutes Torben: Kopfschutz, (Handschuhe wenn du auch gutes

Boxsacktraining machen willst)Boxsacktraining machen willst)

FilmeFilme Ich habe vor mal zusammen bei mir einen oder zwei Martial Ich habe vor mal zusammen bei mir einen oder zwei Martial

Arts Filme zu gucken. Wenn ihr das auch wollt dann sagt Arts Filme zu gucken. Wenn ihr das auch wollt dann sagt mir bitte bescheid. Zur Auswahl stehen:mir bitte bescheid. Zur Auswahl stehen:

ChocolateChocolate Bruce Lee Filme (hab fast alle da)Bruce Lee Filme (hab fast alle da) Revenge of the WarriorRevenge of the Warrior IP Man ZeroIP Man Zero Legend of the FistLegend of the Fist Ong Bak The new GenerationOng Bak The new Generation Fight Quest (Kampfkunst Dokus)Fight Quest (Kampfkunst Dokus)

TV- EventsTV- Events 01.11.12 K1: 21Uhr (Eurosport)01.11.12 K1: 21Uhr (Eurosport) Das Schwergewicht ( im Kino ab dem 08.11.12)Das Schwergewicht ( im Kino ab dem 08.11.12) 10.11.12 Boxen: W.Klitschko vs Wach (RTL)10.11.12 Boxen: W.Klitschko vs Wach (RTL)

TermineTermine

04.12.12 Training04.12.12 Training 08.12.12 WT-Weihnachtsfeier08.12.12 WT-Weihnachtsfeier 11.12.12 Training11.12.12 Training 18.12.12 Muay Thai Prüfung (1.Grad)18.12.12 Muay Thai Prüfung (1.Grad)

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