Ringen ASV-Bruchsal und Wiesental

ArmszugKopfhüftschwung

Ringergiertruppe Wiesenthal und Bruchsal

Trhner

Stilarten: Freistil (gans Körper mit Bein)griechisch-römisch (ohne Beine)

Ringen ist Laufen mit Regeln

Regeln: Nicht Beissen,nich Tretten,nicht schlagen,usw

Griffe: Stand: Armzug,Kopfhüftschwung,suplex,uswBoden: Nelson,Hammerlock,Nackenhebel,Durchdreher

Kampfwertuge: Griff aus dem Stand 3 PunkteGriff am Boden 2 PunktePunktdifferenz von 15 Punkte ist Kampfende Schultersieg