IMPULS Magazin 2/13

2 13

GESUNDHE IT

Aktiv gegen eine Erkältung

AKTUELL

Damit die Haut sich wohlfühlt

CHECK-UP

Mann und Prostata

F ü r S c h ö n h e i t u n d G e S u n d h e i t

d r o G e r i e

TEEGENUSS AUF HÖCHSTEM NIVEAU

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INHALT

ÜBERSICHT

4 GESUNDHEIT Aktiv gegen eine Erkältung

12 PFLANZE DES MONATS Heilpflanze Sonnenhut

14 GESUNDHEIT Schmerz in den Gelenken

20 CHECK-UP Mann und Prostata

24 NATURHEILKRAFT Schüssler-Salze: Vielseitige Helfer

28 AMBIENTE Schöne Extras im Nostalgie-Look

30 ERNÄHRUNG Kräuter & Co. oder Glutamat?

35 ELTERN UND KIND Sanfte Medizin für kranke Kleine

42 AKTUELL Damit die Haut sich wohlfühlt

50 SCHÖNHEIT Schönheitskomplizen im Schnee

54 RATGEBER Fragen Sie uns!

56 SCHÖNHEIT Von Kopf bis Fuss IMPULS gepflegt

58 MENSCHEN Spätes Glück

AB SEITE 61ANGEBOTE


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Mann und Prostata

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42Damit die Haut sich wohlfühlt

4

GESUNDHE IT

Aktiv gegen eine ErkältungErkältungskrankheiten sind unangenehm und ihre Symptome be-

einträchtigen die Lebensqualität massiv. Ihr Beschwerdebild wird

sich dann nicht verschlimmern, wenn zum richtigen Zeitpunkt die

richtigen Mittel eingesetzt und rasch unterstützende Massnahmen

für die Genesung ergriffen werden. T E X T : M E T A Z W E I F E L

Unerklärbares Frösteln, schwere Glie-der, Schluckbeschwerden, Kopfweh: So verläuft meist der Start einer grip-

palen Infektion. Im weiteren Verlauf des Er-kältungs-Drehbuchs übernehmen heftiger Schnupfen und Husten tragende Rollen und je nachdem kommt Fieber mit ins Spiel. Die Ausgangslage ist immer eine Viren-Infektion. Aber wie so oft geht es auch hier nicht ein-fach um Ursache und Wirkung, sondern um eine Mehrzahl von Faktoren: Schlafmangel, ein Mangel an Vitalstoffen und Schutzvita-minen oder ein Übermass an Stress reduzie-ren die Abwehrkräfte des Körpers – und so haben die Viren leichtes Spiel.

Grippale Infekte werden meist durch eine Tröpfcheninfektion hervorgerufen, wenn

eine erkrankte Person niest und die Tröpf-chen eingeatmet werden. Influenza-Viren können aber auch beim Kontakt mit Gegen-ständen, auf denen sich virushaltige Sekrete befinden, zum Beispiel Türklinken, übertra-gen werden. Fasst man sich anschliessend an die Nase, können die Viren die Schleimhaut-zellen befallen und sich dort vermehren.

Rasch reagieren

Sie fühlen sich schlapp, haben Halsschmer-zen, Ihr Kopf ist benommen und die Nase beginnt zu rinnen? Jetzt ist rasche Reaktion angesagt. Wohl Ihnen, wenn Sie einen Spray mit einer spagyrischen Mischung aus der IMPULS Drogerie/Apotheke zur Hand ha-ben, die unter anderem Kapuzinerkresse enthält. In der Spagyrik wird die Kapuziner-


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Dies ist ein Arzneimittel, bitte lesen Sie die Packungsbeilage.

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Halsschmerzen ohne Antibiotika.*

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kresse wegen ihrer antiviralen, leicht anti-biotischen Wirkung bei Infektionen der Atemwege eingesetzt und ist somit auch bei Angina hervorragend geeignet.

Unterstützend zu Kopfwehtabletten kann ein Heilpflanzenöl sein. Gönnen Sie sich etwas Entspannung, betupfen Sie damit die Schlä-fen und lassen Sie den intensiven Duft wir-ken. Empfehlenswert ist auch heisser Spitz-wegerich-Tee: Wenn Sie dreimal am Tag eine Portion davon trinken, führen Sie den Atem-wegen nützliche Schleimstoffe zu, die reiz-mildernd wirken.

Haben Sie sich mit genügend Papiertaschen-tüchern eingedeckt? Es darf nicht sein, dass Sie sich die Nase putzen und danach mit ge-nässten Fingern die Augen reiben. Häufige Dies ist ein Arzneimittel,

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Handhygiene mit Seife und einem Desinfek-tionsmittel gehört besonders jetzt zum Pflichtprogramm. Sie tun damit nicht nur sich selbst, sondern auch Ihren Mitmenschen einen Dienst.

Planvoll vorgehen

Was alles unterstützt den Körper in seinen Abwehrbemühungen? Machen Sie, wenn es irgendwie geht, einen kurzen Spaziergang an der frischen Luft. Achten Sie auch auf genü-gend Flüssigkeitszufuhr und gönnen Sie sich Pflege und frühe Bettruhe! In Ihrer IMPULS Drogerie/Apotheke berät man Sie gerne, wel-ches Erkältungsbad in welcher Zusammen-setzung jetzt geeignet ist. Vielleicht helfen Ih-nen auch zwei, drei Tropfen Eukalyptus- oder Fichtennadel-Öl, die Sie dem warmen Wasser beigeben und deren Duft Sie während des Ba-

Ob Spitzwegerich, Thymian oder Salbei: Heisser Tee ist bei Erkältungen empfehlenswert.

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: fo

tolia

löst den Husten

Bisolvon löst den festsitzenden Schleim und befreit die Atemwege.

Bitte lesen Sie die Packungsbeilage.Boehringer Ingelheim (Schweiz) GmbH

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des von maximal 20 Minuten einatmen. Be-reiten Sie vorher alles Notwendige für die Nacht vor, denn nach dem Bad sollten Sie so-fort ins warme Bett schlüpfen.

Schlimm erwischt?

Je nach dem Grad Ihrer Beschwerden emp-fiehlt es sich, eine Brausetablette gegen Erkäl-tung in heissem Wasser aufzulösen und vor dem Zubettgehen zu trinken. Hilfreich ist es auch, wenn Sie sich für den folgenden Tag ein Präparat mit Vitamin C und Zink und bei Be-darf ein Hustenmittel bereitlegen. Damit lässt sich der «Erkältungsschub» merklich verkürzen.

Sollten der Hals oder die Brust schmerzen, sind Wickel mit einer Antiphlogistine-Paste empfehlenswert. Das Präparat wird vor dem Auftragen in der Tube erwärmt, aufgetragen und mit einem Tuch fixiert, was eindeutig weniger Arbeit macht als Umschläge mit heissen Kartoffeln oder Zwiebeln. Zeigt das Fieberthermometer erhöhte Temperatur an?

Essigsocken bringen nicht nur fiebernden Kindern Erleichterung. Baumwollsocken in etwa 36 Grad warmes und mit zwei Esslöffeln Essig angereichertes Wasser tauchen, aus-wringen, über die Füsse stülpen und trockene Wollsocken überziehen. Aber Vorsicht: Essig-socken sollten nicht bei kalten Füssen ange-wendet werden. Sind die Füsse jedoch warm, die Essigsocken etwa 15 Minuten einwirken lassen und die Prozedur allenfalls wiederho-len. Gute Besserung!

Der IMPULS Experte rät

Was kann man gegen eine verstopfte Nase tun,

die insbesondere die Nachtruhe stört?

Ein Schnupfenspray, frei von Konservie-

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tolia

löst den Husten

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Christoph Moser Eidg. dipl. Drogist HF und InhaberIMPULS Drogerie Moser, Wohlen

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Nach dem Erkältungsbad sollten Sie sofort ins warme Bett schlüpfen.

Ohne Konservierungsmittel

1. Wirkt abschwellend nach 3 – 5 Minuten

2. Befreit die oberen Atemwege, vermindert und verfl üssigt den Nasenschleim

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mit Doppelwirkung

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GESUNDHE IT

IMPULS empfiehlt

Spagyrischer Halswehspray: Spagyrische Essenzen werden aus Heilpflanzen bester Qualität hergestellt. Zur Behandlung von Beschwerden werden in Ihrer IMPULS Drogerie/Apotheke die geeigneten Essenzen individuell abgestimmt und kombiniert.

Bepanthen Nasensalbe: Der Produkt regeneriert, beruhigt und befeuchtet die gereizte Nase sanft und wirkungsvoll. Es ist auch für Kinder geeignet.

Triofan Schnupfen: Der Spray bewirkt ein Abschwellen der Nasenschleimhaut und macht das Atmen durch die Nase wieder möglich.

Nasobol Inhalo: Aufgelöst in heissem Wasser befeuchten Nasobol Brausetabletten die Schleim-häute von Nase und Bronchien. Die aromatischen Essenzen fördern den Auswurf von Schleim bei Husten.

Demopectol Bronchialsirup: Der Sirup enthält Extrakte aus Thymian-Kraut, Primel-Wurzel und Efeu-Blättern, welche traditionsgemäss zum Abhusten von zähem Schleim eingesetzt werden.

Aspirin C Brausetabletten: Die Wirkstoffe werden im Wasser gelöst. Damit kann Aspirin C erkältungsbedingte Schmerzen und Fieber schnell und effektiv bekämpfen.

Bitte lesen Sie die Packungsbeilagen.

rungsstoffen, lässt die Nasenschleimhaut ab-schwellen und verflüssigt schleimigen Nasen-ausfluss. Der Spray darf jedoch nur während maximal einer Woche angewendet werden. Unerlässlich sind Inhalationen: Eine Naso-bol-Tablette, aufgelöst im heissen Wasser, wirkt mit ihren aromatischen Essenzen wohl-tuend. Und der Wasserdampf befeuchtet die Nasenschleimhaut und die Bronchien.

Was empfehlen Sie bei einer Bronchitis?

Bei starker Schleimbildung greift man zu einem schleimlösenden Medikament, etwa Demopectol-Sirup. Geht es nicht um Ver-schleimung, sondern um starken Hustenreiz, der vor allem in der Nacht auftritt, sind hus-tendämpfende Heilmittel vor dem Zubettge-hen angesagt. Ein wirksamer Helfer ist auch ein Tee, der die Wirkstoffe von Süssholz-Wurzeln, Thymian sowie Eibisch- und Spitz-wegerich-Blättern beinhaltet. Diese Heil-kräutermischung wirkt auf drei Ebenen: entzündungshemmend, reizlindernd und schleimlösend.

Bei heftigem Schnupfen ist meist auch die Nase

entzündet. Was hilft hier?

Wird regelmässig Bepanthen-Nasensalbe verwendet, werden Reizungen und Entzün-dungen gemildert, auch solche rund um die Nasenlöcher. Diese Nasensalbe darf auch während der Schwangerschaft und Stillzeit angewendet werden und ist ebenso für Kin-der geeignet. ‹

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PFLANZE DES MONATS

Heilpflanze Sonnenhut

A ls orangefarbene bis rötlich purpurne Blume ziert der Rote Sonnenhut, auch gerne Igelkopf genannt, unsere Gär-

ten. Der Sonnenhut gehört zur Familie der Korbblütler. Auffallend ist sein kugelförmi-ger, stacheliger Blütenstand, dem er seinen lateinischen Namen verdankt: Echinacea. Echinos ist griechisch und bedeutet Seeigel. Die adrette Blume mit dem kugeligen Zent-rum liebt sonnige Plätze und macht sich in einer Gruppe mit vielen Blüten besonders gut.

Bei Erkältungen

Aber die Echinacea hierzulande ist eine «Zu-gereiste». Der Sonnenhut stammt nämlich ursprünglich aus Nordamerika und gehörte zu den wichtigsten Heilpflanzen der India-ner. Diese verwendeten einen Brei oder den

Saft aus dem Kraut oder aus gekauten Wur-zelstücken gegen Husten und Halsschmer-zen, aber auch als Antiseptikum gegen Ent-zündungen, Verbrennungen und Furunkel sowie als Gegenmittel bei Schlangenbissen. Im 19. Jahrhundert wurde aus den USA sogar die erfolgreiche Verwendung bei Syphilis be-richtet.

Der Sonnenhut ist längst auch bei uns als Heilpflanze bekannt und wird in den USA und in weiten Teilen Europas angebaut. Ganz ähnlich wie damals bei den Indianern wird er auch bei uns bei Erkältungen und Atem-wegsinfekten eingesetzt. Dafür lässt sich das getrocknete Kraut als Tee aufbrühen. Aber es stehen in Ihrer IMPULS Drogerie/Apotheke auch Präparate mit den Wirkstoffen der Echi-nacea zum Beispiel als Tinktur, Tabletten

Der hübschen Gartenblume namens Roter Sonnenhut wird

eine breite heilende Wirkung zugesprochen. Von Hals-

schmerzen über Hautentzündungen bis hin zu Fieber soll

seine Heilkraft reichen – bei den alten Indianern wurde er

sogar bei Schlangenbissen eingesetzt. T E X T : C A R O L I N E D O K A

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Heilpflanze Sonnenhut

oder Spray zur Verfügung. Ausserdem kom-men in der Homöopathie die frischen, ober-irdischen Teile des blühenden purpurnen Sonnenhuts bei der Behandlung schwerer und fieberhafter Infektionen unterstützend zum Einsatz.

Auch zum Vorbeugen

Allerdings ist die Wirkung des Sonnenhuts, von dem es verschiedene Arten gibt, wissen-schaftlich umstritten. Die meisten kontrol-lierten klinischen Studien liegen über den purpurnen Sonnenhut (lateinisch «Echina-

dER SONNENHuT IST läNGST AuCH BEI uNS

AlS HEIlpflANzE BEkANNT uNd WIRd IN dEN

uSA uNd IN WEITEN TEIlEN EuROpAS

ANGEBAuT.

cea purpurea») vor und sprechen von einem bedeutenden Nutzen bei Infektionen und Er-kältungssymptomen. So verwundert es nicht, dass viele Menschen in der Erkältungszeit auf Sonnenhut als Hausmittel schwören und Echinacea in der kalten und nassen Jahreszeit sogar vorbeugend einnehmen.

Doch damit nicht genug. Der Sonnenhut, da-von waren schon die Indianer überzeugt, kann noch mehr. Äusserlich angewendet hilft er unterstützend dank seiner entzündungs-hemmenden Wirkung und der Anregung der körpereigenen Abwehrkräfte etwa als Salbe bei geröteter, gereizter Haut sowie bei klei-nen, nicht offenen Wunden. Damit ist der Sonnenhut als Heilpflanze in den privaten Notfallapotheken mindestens so beliebt wie als adrette Zierblume im Garten. ‹

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GESUNDHE IT

Wenn Gelenke zu schmerzen beginnen, wird einem bewusst, wie

abhängig man von den Funktionen des Bewegungsapparates ist.

Je früher man mit präventiven Massnahmen und einer Therapie

beginnt, desto besser. T E X T : M E T A Z W E I F E L

Zu Besuch eingeladen wird freundlich gefragt, was man trinken wolle, einen Kaffee oder Mineralwasser. Der Gast

entscheidet sich für Wasser. Eine Literflasche wird vom Gastgeber auf den Tisch gestellt – mit den Worten: «Würden Sie bitte den Schraubverschluss öffnen? Meine Fingerge-lenke schmerzen derart heftig, dass ich diesen einfachen Handgriff nicht ausführen kann.» Leicht vorstellbar, wie beschwerlich auch vie-le andere alltägliche Greifvorgänge werden, wenn die Beweglichkeit der Fingergelenke derart beeinträchtigt ist.

Gelenke fangen den Druck ab und übertra-gen die Kraft, die es zur Ausführung einer Be-wegung braucht. Jedes Gelenk besteht aus zwei gegeneinander beweglichen Knochen.

Diese sind von einer Knorpelschicht überzo-gen und von einer Gelenkkapsel umgeben, deren Innenhaut mit der sogenannten Ge-lenkschmiere ausgekleidet ist. Entzündet sich die Gelenkinnenhaut, wird das Gelenk zum Schmerzareal. Die Gelenke können anschwel-len, sie sind druckempfindlich, eine ausge-prägte Morgensteifigkeit und ein schlechtes Allgemeinbefinden kennzeichnen die soge-nannte rheumatoide Arthritis. Sie ist nicht zu verwechseln mit der Arthrose, bei der es um die Abnützung der Gelenkknorpel und somit um eine Verschleisserscheinung geht.

Vorbeugen und aufbauen

Die «Materialqualität» unseres Bewegungs-apparates hängt weitgehend von unserer ge-netischen Disposition, aber auch vom Alter, der Ernährung und von erlittenen Erkran-kungen ab. Immerhin gibt es wirksame Mit-tel zum Schutz der so wichtigen Knorpel-masse. Die natürlichen Bestandteile von Glucosamin und Chondroitin versorgen im Zu-

Schmerz in den Gelenken

BEI GElENkENTzÜNduNGEN IST dER

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Schmerz in den Gelenken

IMPULS empfiehlt

IMPULS Wallwurz-Gel: Seit über 800 Jahren wird Wallwurz bei Gelenk- und Muskelschmerzen, aber auch bei Prellungen, Verstauchungen und Zerrungen erfolg-reich angewendet.

Flector EP Tissugel: Das selbst haftende, flexible Pflaster lindert Schmerzen und mindert Entzündungen und Schwellungen.

Perskindol Cool Gel Arnika: Die Wirkstoffe von Pers-kindol Cool Gel Arnika ziehen rasch in die Haut ein und wirken direkt in den darunterliegenden Gewebe- und Gelenkbereichen.

Voltaflex: Das Präparat mit dem Wirkstoff Glucosamin-Hydrochlorid stimuliert die Knorpelsubstanz und die Bildung von Gelenkflüssigkeit zur besseren Gleitfähig-keit von Gelenken.

A. Vogel Rheuma-Tabletten: Das pflanzliche Arzneimittel enthält den Extrakt aus der sekundären Speicherwurzel der Teufelskralle und kann zur unterstützenden Behandlung von Schmerzen des Bewegungsapparates verwendet werden.


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sammenspiel mit Vitaminen und Spurenele-menten die Gelenke, das Bindegewebe und die Bänder mit Schutzstoffen. Glucosamin, das üblicherweise von Meerestieren stammt, kann neuerdings auch aus vegetabilen Roh-stoffen gewonnen werden. Pflanzliche, ent-zündungshemmende und den Schmerz lin-dernde Wirkstoffe bieten auch Kapseln der Teufelskralle, einer Pflanze, die in Steppenge-bieten von Namibia oder Südafrika wächst. Salben und Gele mit den Wirkstoffen von Wallwurz oder Arnika bieten Linderung von aussen.

Wenn sich der Körper gegen Entzündungs-prozesse wehren muss, braucht er Omega-3-Fettsäuren, die etwa in Seefisch oder in ver-schiedenen pflanzlichen Ölen vorkommen. Er baut sich daraus Eicosanoide, die als Ent-zündungshemmer tätig werden. Bei Gelenk-entzündungen ist der Bedarf an solchen Stoffen besonders gross, sodass sich ein Nah-rungsergänzungsmittel empfiehlt. Auf der pflanzlichen Seite bieten sich Nachtkerzen- und Borretsch-Öl an. Einen besonders hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren liefert auch Krill-Öl, das aus winzigen Krebsen aus der Antarktis gewonnen wird.

Bei ersten Anzeichen von Gelenkschmerzen sind Schmerzmittel nur kurzfristig die richti-

ge Reaktion. Lassen Sie die Sache abklären und entwickeln Sie zusammen mit den Fach-leuten in Ihrer IMPULS Drogerie/Apotheke einen Therapieplan. Nutzen Sie die Möglich-keiten, die zur Linderung beitragen, damit die Schmerzen in den Gelenken nicht zur chronischen Plage werden. ‹

Bewegliche Gelenke?Wer sich regelmässig bewegt und Sport treibt, braucht Gelenke, die gut funktionieren. Die Gelenke sind im Laufe unseres Lebens im Alltag, bei der Arbeit und während des Sports oft grossen Belastungen ausgesetzt. Mit einer ausgewogenen Ernährung und der Zufuhr von Glucosamin lässt sich viel zur bestmöglichen Beweglichkeit und Gesundheit der Gelenke beitragen. A. Vo-gel Glucosamin Plus mit 100 Prozent vegetarischem Gluco-samin und natürlichem Hage-buttenextrakt kann den Knor-pel schützen und die Beweglichkeit der Gelenke langfristig erhalten.

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Teufelskralle-Präparate wirken entzündungs-hemmend und schmerzstillend.

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CHECK-UP

Mann und Prostata

Die Drüse mit Namen Prostata hat nur die Grösse einer Kastanie. Sie

kann aber plötzlich Beschwerden verursachen, wenn sie grösser wird.

Zielführendes Handeln ist angesagt, soll des Mannes Lebensqualität

nicht beeinträchtigt werden. T E X T : M E T A Z W E I F E L

Das Organ Prostata, auch als Vorsteher-drüse bekannt, befindet sich im männlichen Körper unmittelbar un-

terhalb der Harnblase und umgibt die Harn-röhre ringförmig. Es macht sich nicht be-merkbar – bis Männer eines Tages feststellen müssen, dass der Harnstrahl dünner wird und dass man in der Nacht nicht mehr prob-lemlos durchschlafen, sondern aufstehen und Wasser lösen muss. Was ist da los? Mit zuneh-mendem Alter des Mannes kann die Prostata wachsen und die Harnröhre etwas zusam-mendrücken. So entsteht eine Abflussbehin-derung, der Urinstrahl wird schwächer, die Entleerung der Blase ist nicht mehr optimal gewährleistet, was dann zu vermehrten Toi-lettengängen zwingt. Der in der Blase verblei-bende Restharn kann Reizungen und Blasen-entzündungen provozieren.

Prostatabeschwerden rufen nach angemesse-nen Massnahmen. Wichtig ist vor allem, dass

Mann Unsicherheiten und Ängste nicht ein-fach wegdrängt, sondern medizinische Bera-tung sucht. Längst nicht jede altersbedingte Prostatavergrösserung geht schon in Rich-tung Prostatakrebs. Im Rahmen eines Ge-sprächs mit dem Arzt kann abgeklärt werden, welche Massnahmen zu Früherkennung dem Lebensalter und der individuellen Situation angemessen sind. Mit dem Thema Prostata intensiv befasst sich Prof. Dr. med. Thomas Gasser, Chefarzt Urologische Universitätskli-nik beider Basel und Präsident der Schweiz. Gesellschaft für Urologie. Er hat uns einige Fragen beantwortet.

Herr Professor Gasser, unter wel-

chen Bedingungen kann eine al-

tersbedingte Prostatavergrösse-

rung in Prostatakrebs ausarten?

Wichtig ist in diesem Zusam-menhang die Feststellung, dass die gutartige Prostatavergrösserung keine Vorstufe von

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Mann und Prostata

Naturheilmittel bei gutartiger Prostatavergrösserung

IMPULS Drogerien/Apotheken empfehlen • Kapseln mit pflanzlichen Wirkstoffen des Extraktes aus den Beeren der Sägepalme. • Die bioaktiven Substanzen des Granatapfels haben sich sowohl vorbeugend als auch bei gewissen Prostataproblemen als hilfreich erwiesen. • Tee aus Brennnessel-Wurzeln ist seit Genera- tionen als harntreibend bekannt. So kann er auch zu einer Verbesserung der Blasenentleerung beitragen.

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Jeder hat seinen wunden Punkt.• Tropfen für Tropfen hochwirksam• vielseitig und natürlich sanft

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Krebs ist, sondern eine andere Krankheit am gleichen Organ darstellt. Die Ursachen von Prostatakrebs, der häufigsten Krebserkran-kung beim Mann, kennt man nicht. Bekannt sind dagegen verschiedene Risikofaktoren, so etwa eine familiäre Veranlagung, das Alter oder die Lebensgewohnheiten. Die Häufig-keit des Prostatakarzinoms ist bei uns tau-sendmal höher als in asiatischen Ländern, was Umweltfaktoren als Mitursache wahr-scheinlich macht. Vermutlich hat der hohe Konsum von Fleisch und tierischen Fetten Einfluss auf die bei uns hohe Rate der Prosta-taerkrankungen, während pflanzliche Pro-dukte einen gewissen Schutzeffekt bieten dürften.

Zur Früherkennung von Prostatakrebs gehören

Vorsorgeuntersuchungen?

Von Fachgesellschaften wird Männern ab dem 50. Lebensjahr eine jährliche Untersu-chung empfohlen. Bei einer familiären Dis-position sollten sie allerdings schon im Alter von 45 Jahren beginnen. Die Vorsorgeunter-suchung ist übrigens nicht schmerzhaft, son-dern besteht aus dem Abtasten der Prostata durch den Darm, aus Ultraschalluntersu-chung und einer Blutentnahme.

Was versteht man unter einer PSA-Untersu-

chung?

Das Prostata-spezifische Antigen ist ein Ei-weiss, das ausschliesslich von den Zellen der Prostata gebildet wird. Stellt man im Blut ei-nen Anstieg des PSA-Wertes fest, gibt dies Hinweise auf verschiedene Erkrankungen der Prostata – es muss sich also nicht zwangsläu-fig um Krebs handeln. Den eindeutigen

Nachweis für das Vorhandensein eines Karzi-noms kann nur eine Gewebeentnahme brin-gen.

Was unternimmt der Facharzt, wenn häufiger

Harndrang während der Nacht oder Probleme

beim Wasserlösen sich auch mit geeigneten

Medikamenten nicht beheben lassen?

Die erwähnten Symptome sind meist nicht durch Krebs bedingt, sondern durch die gut-artige Vergrösserung. Oft ist keine Behand-lung nötig. Im Frühstadium bringen Medika-mente meist Linderung. Nützen diese nichts oder kommt es zu unwillentlichem Harnver-halten und zu Infektionen, kann das über-schüssige Prostatagewebe, das die Harnröhre einengt, operativ entfernt werden. ‹

CHECK-UP

Weitere Informationen

Für ergänzende Informationen rund um das Thema Prostata stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung. Über-dies bietet auch das Internet Informationsquellen:

www.urologie.ch Das Autorenteam, dem unter anderen auch Professor Gasser angehört, informiert über PSA-Bestimmungen und gibt Empfehlungen der Schweiz. Gesellschaft für Urologie ab.

www.krebsliga.ch/praevention Eine Sammlung der wichtigsten Fragen und Antwor-ten rund um die Früherkennung von Prostatakrebs.

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NATURHE ILKRAFT

Schüssler-Salze: Vielseitige HelferÜblicherweise spricht man von «Schüssler-Salzen», die korrekte

Bezeichnung lautet biochemische Mineralsalztherapie. Werden die

Mineralstoffe nach Dr. Schüssler als Wegbereiter zu körperlicher

und seelischer Gesundheit bezeichnet, wird ihre Funktionsweise tref-

fend umschrieben. T E X T : M E T A Z W E I F E L

Der bekannte Filmregisseur Markus Imhoof sagte jüngst in einem Inter-view, eine Krise sei meist das Ergebnis

einer Vielzahl von Einzelheiten, die sich zu-sammengeballt haben, um dann unvermittelt zu explodieren. Hätte man im 19. Jahrhun-dert den Oldenburger Arzt und Forscher Dr. med. Wilhelm Heinrich Schüssler gefragt, ob dieser Krisen-Mechanismus auch in den Wechselwirkungen zwischen Gesundheit und Krankheit zur Geltung komme, hätte er wohl zugestimmt. Er hatte erkannt, dass pathoge-ne, also krank machende Reize wie etwa eine Infektion oder eine Verletzung die Funktio-nen von Körperzellen stören. Diese Störun-gen wiederum wirken sich auf die Organe, das Gewebe, die Blutgefässe, auf die Muskeln oder die Knochen aus – es ergeben sich Ket-tenreaktionen. So wird beispielsweise der Magen zu viel Säure produzieren, die dann

die Magenschleimhaut angreift, was sich wie-derum auf den Verdauungsprozess negativ auswirkt und dem betroffenen Menschen Be-schwerden verursacht.

Ausgangspunkt Zelle

Schüssler war überzeugt, dass gesundheitliche Störungen gleichsam in der Grundstruktur des Menschen behandelt werden müssen, in seinen Zellen. Mit dieser These stand er nicht allein, denn seine Lebenszeit fiel in eine Epo-che des medizinischen Aufbruchs: Man be-gann damals die Zelle als kleinste Einheit und ebenso ihren Einfluss auf den Energiehaushalt und den Stoffwechsel des menschlichen Orga-nismus zu erforschen.

Zu Schüsslers Leistung als Forscher gehört die Erkenntnis, dass Mineralstoffe in höchst fein abgestimmten Mengenverhältnissen für die

Schüssler-Salze: Vielseitige Helfer

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Zellfunktionen und folglich auch für viele Körperfunktionen lebenswichtig sind. Wer schon einmal unter brutal schmerzhaften nächtlichen Wadenkrämpfen gelitten hat und nach Gaben von Magnesium davon befreit worden ist, wird bestätigen, dass Mineralstoffe von vitaler Bedeutung sein können. Schüssler-Mineralstoffe, die direkt in der Zelle wirken, Fehlfunktionen ausgleichen und ein harmoni-sches Gleichgewicht herstellen, haben eine wichtige Zusatzaufgabe: Sie regen die Selbst-heilungskräfte des Menschen an. Es ging Schüssler nicht einfach um Symptombekämp-fung. Seine biochemische Therapie sollte auch als Gleichgewichtsregulator wirken: Es ist vor allem dieser Aspekt, der Schüssler-Salze dazu prädestiniert, auch medizinische Massnah-

men therapeutisch zu begleiten und zu unter-stützen.

Zwölf zusätzliche Salze

Dr. Schüssler arbeitete mit zwölf Mineralsal-zen und mit Kombinationen dieser Salze. Zu Beginn des 20. Jahrhunderts stiessen Bioche-miker wie etwa Dieter Schöpwinkel auf weite-re, im Organismus angesiedelte Mineralsalze. Im Verlaufe der Jahre wurden die ursprüngli-chen zwölf Schüssler-Salze um zwölf weitere Salze ergänzt – so etwa mit Nr. 19 Cuprum ar-senicosum/Kupferarsenit, das unter anderem bei Abwehrschwäche und Appetitlosigkeit an-gewendet wird. Schüssler-Therapeuten schei-nen Bedeutung und Notwendigkeit dieser Zu-satzsalze unterschiedlich zu bewerten, für

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Die zwölf Mineralsalze nach Dr. Schüssler

Nachfolgend ein kurzer Hinweis auf den hauptsäch-lichen Wirkungsbereich der Schüssler-Salze Nr. 1 bis 12. In Kombinationen ist das Wirkungsfeld der Mineralsalze entsprechend breiter. Ergänzende Informationen zum Thema Schüssler-Salz und über die individuell am besten geeigneten Mineralsalze geben Ihnen die Fachpersonen in Ihrer IMPULS Drogerie/Apotheke gerne.

Nr. 1 Calcium fluoratum – Bindegewebemittel Stärkung der Elastizität des Bindegewebes

Nr. 2 Calcium phosphoricum – AufbaumittelRegeneration nach Krankheit

Nr. 3 Ferrum phosphoricum – 1. EntzündungsmittelStärkung des Immunsystems, entzündungshemmend

Nr. 4 Kalium chloratum – 2. EntzündungsmittelUnterstützt die Drüsenfunktion und die Entgiftung

Nr. 5 Kalium phosphoricum – Energiemittel Stärkung bei Erschöpfungszuständen

Nr. 6 Kalium sulfuricum – 3. EntzündungsmittelHochgradige Entzündungen, Leber- und Hautmittel

Nr. 7 Magnesium phosphoricum – Nervenmittel Bei Muskelkrämpfen und Schmerzen

Nr. 8 Natrium chloratum – Flüssigkeitsmittel Gegen trockene Haut, Augen und Schleimhäute

Nr. 9 Natrium phosphoricum – Säure-Basen-MittelWichtig für den Fettstoffwechsel

Nr. 10 Natrium sulfuricum – Ausleitungssalz Fördert die Ausscheidungsprozesse

Nr. 11 Silicea – SchönheitsmittelAuch für die Nerven und bei Eiterungen

Nr. 12 Calcium sulfuricum – Schleimhautmittel Speziell für Mund- und Rachenschleimhaut

manche ist der Grundstock der zwölf Schüss-ler-«Ursalze» allein massgebend. Andere wie-derum setzen auch die Ergänzungssalze und die verschiedenen Darreichungsformen bei der Therapie ein. Entscheidend für den An-wender und Patienten ist in erster Linie die

fachkundige Beratung, die zum im Einzelfall richtigen Salz oder zur optimalen Kombinati-on von Schüssler-Salzen führt. In der IMPULS Drogerie/Apotheke gibt man Ihnen gerne auch zur Anwendungsdauer und zu einer all-fälligen Begleittherapie mit Schüssler-Salben oder anderen Darreichungsformen professio-nell Auskunft.

Hilfe bei seelischen Beschwerden

Auch bei seelischen Leiden und Beschwerden sind häufig mehrere Faktoren beteiligt, von der genetischen Grundstruktur über familiäre oder berufliche Einflüsse bis hin zu frühkind-lichen Prägungen. Schwere psychische Störun-gen gehören selbstverständlich in ärztliche Be-handlung. Eine ganze Reihe von seelischen Irritationen kann jedoch mit Schüssler-Salzen gemildert werden, zum Beispiel die Neigung zu Überängstlichkeit und diffuser Zu-kunftsangst. Diese Disposition führt nicht sel-ten zu nervösen Schlafstörungen, zu Antriebs-losigkeit, zu Kopfschmerzen oder zur Blockierung des gleichmässigen Atemflusses. In diesem Fall könnte das Schüssler-Salz Nr. 5 Kalium phosphoricum hilfreich sein. Zwar kann es keine Lebensumstände verändern, aber es baut die seelische Widerstandskraft auf. ‹

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ERNÄHRUNG

Kräuter & Co. oder Glutamat?

Chemische Geschmacksverstärker gaukeln Aromen vor, mit denen

Fertigspeisen uns verführen sollen. Zeit, zum ursprünglichen Ge-

schmack der Speisen zurückzufinden und mit frischen Gewürzen

natürliche Akzente zu setzen. T E X T : C A R O L I N E D O K A

Beutelsuppe, Tiefkühlpizza, asiatische Gerichte – ohne Geschmacksverstär-ker kämen uns diese Speisen nicht auf

den Teller. Ganz einfach, weil sie nach ihrer industriellen Herstellung nicht nach Suppe, Pizza oder Bami Goreng schmecken würden. Die Krux: Geschmacksverstärker sind billiger als frische Zutaten. Und – wir gewöhnen uns an den intensiven Normgeschmack und emp-finden natürliche Lebensmittel bald als wenig aromatisch und fad.

Die bekanntesten Geschmacksverstärker sind die Glutamate. Genau genommen verstärken Glutamate aber den vorhandenen Geschmack nicht, sie bringen viel mehr eine eigene Ge-schmacksnote namens «umami» mit. Das be-deutet in der asiatischen Küche «wohlschme-ckend». In Europa sind Glutamate unter der

Bezeichnung E 620 bis E 625 zugelassen – und trotz ihres Wohlgeschmacks umstritten: Sie stehen unter anderem im Verdacht, künstlich Hunger zu simulieren und darum Überge-wicht zu fördern.

Frisch gekocht

Glutamat kommt auch natürlich vor, etwa in Muttermilch oder in Lebensmitteln wie Toma-ten und Hartkäse wie zum Beispiel Parmesan. Letztere werden seit Jahrhunderten als natür-liche Geschmacksverstärker geschätzt. Ge-schmackvolles Essen ist aber auch eine Frage der Küche: Das Zubereiten von frischen Sai-sonprodukten braucht oft weniger Zeit als ge-dacht und ist eine Entdeckungsreise durch die Welt der Düfte, Farben und Gerüche. Welch intensiven Duft verströmt etwa eine knackige Fenchelknolle, wenn man sie aufschneidet. Ih-

Kräuter & Co. oder Glutamat?

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ren Geschmack behält sie am besten gedünstet statt gekocht. Tomaten, Früchte oder Pilze be-halten oder verstärken ihren Eigengeschmack durch das Trocknen. Und natürliches Würzen verleiht Gerichten eine besondere, individuel-le Note. Zimt kombiniert sich aufs Beste mit Fleisch. Auch Ingwer passt zu herzhaften wie zu süssen Speisen. Und frische Erdbeeren mit einem Schuss Pastis und frisch gemahlenem Pfeffer sind schlicht ein Gedicht.

Durch eine saisonale und naturbelassene Kü-che lässt sich nach Herzenslust mit dem Ei-genaroma von Lebensmitteln spielen und eine duftende Welt entdecken. Weit weg vom Normgeschmack der Lebensmittelindustrie und viel besser. ‹

IMPULS empfiehlt

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Das Rauchverlangen lässt Sie nicht los?

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Mal wettbewerbHerzlichen Glückwunsch! Die Gewinnerinnen und Gewinner des grossen

Kinder Malwettbewerbs aus dem IMPULS Magazin 6-2012 sind nun bekannt.

Wir danken allen Künstlerinnen und Künstlern für die sorgfältig gemalten

Bilder. Den Gewinnerinnen und dem Gewinner wünschen wir viel Spass

mit ihrem Preis.

1. Preis Eintritte für zwei Erwachsene und zwei Kinder ins Alpamare in Pfäffikon/SZ im Wert von CHF 188.–. Die Tageskarten für den grössten gedeckten Wasserpark Eu-ropas sind auch an Wochenenden und Feiertagen gültig.

Larina Pichlbauer (10) aus Masein

2., 3. und 4. Preis Je vier Kinogutscheine von ProCinema, gültig in allen Schweizer Kinos bei allen Vorführungen im Wert von CHF 76.–.

Sarah Mark (11) aus Sils im Domleschg

Gina Schönenberger (10) aus Oberuzwil

David Sümegi (9) aus Liestal

1. Preis

2., 3. und 4. Preis

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Sanfte Medizin für kranke KleineMütter und Väter wissen es: Mit dem Nachwuchs wird es einem nie

langweilig. Insbesondere, wenn sie von Husten, Fieber, Halsweh

oder Mittelohrentzündung geplagt werden. Wenn die Kleinen krank

sind oder Beschwerden haben, können homöopathische Mittel oder

Tees Erleichterung verschaffen. T E X T : Y V O N N E S C H Ö N E

Es ist oft wie verhext. Kaum hat die Kin-derarztpraxis geschlossen oder das Wochenende begonnen, werden die

Kleinen krank. Mal ist es Bauchweh, dann wieder Fieber oder Ohrenschmerzen. Wie gut, wenn man in einem solchen Moment ein

geeignetes Naturheilmittel zur Hand hat. Diese können nämlich gut helfen, wenn die Beschwerden nicht allzu schlimm sind.

Kinder mögen Globuli

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ELTERN UND K IND

Mittel zu verabreichen, sind Globuli. Diese sind klein, süss und schmecken den meisten. Tabletten und alkoholfreie homöopathische Tropfen sind ebenfalls gut geeignet. Wie man ein homöopathisches Mittel dosiert, hängt vom Alter des Kindes, von der Erkrankung und von der verwendeten Potenz ab. Die Po-tenz gibt, vereinfacht ausgedrückt, das Ver-hältnis an, mit welcher das Ausgangsprodukt, die sogenannte Urtinktur, mit dem Lösungs-mittel verdünnt wurde. Es gibt dazu eine Grundregel: Je akuter die Krankheit, desto niedriger die Potenz und desto häufiger die Anwendung. Bei akuten Erkrankungen wer-den die Mittel dreimal täglich bis stündlich verabreicht. In jedem Fall gilt: Sobald eine Besserung eintritt, kann die Anzahl der Ga-ben reduziert werden.

Achtung: Bei Babys droht bei Einnahme von Globuli Erstickungsgefahr. Aus diesem Grund sollten die Kügeli in lauwarmem, ab-gekochtem Wasser aufgelöst und erst dann den kleinen Patienten verabreicht werden. Das kompetente Team Ihrer IMPULS Droge-rie/Apotheke berät Sie gerne, ob und welches homöopathische Mittel für Ihr Kind in Frage kommt. Und natürlich auch über die Dosie-rung und ob Globuli, Tabletten oder alkohol-freie Tropfen sich am besten eignen.

Hilfreiche Kräuter

Erkältungen lassen sich bei Kindern ab dem zweiten Lebensjahr auch mit einem geeigne-ten Tee bekämpfen. So ist bei Halsschmerzen Salbei-Tee die Sorte der Wahl. Wegen seines bitteren Geschmacks ist er leider bei Kindern

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Homöopathische Hausapotheke

Eine homöopathische Hausapotheke gegen Alltags-beschwerden und leichte Erkrankungen sollte auch Mittel umfassen, die sich für Kinder gut eignen. Zum Beispiel:

• Aconitum napellus D4 (Eisenhut) hat sich bei Erkältung, Grippe und Schmerzen bewährt.

• Allium cepa D6 (Rote Zwiebel) kommt bei Schnupfen, Halsschmerzen und brennenden Augen zum Einsatz.

• Apis D6 (Biene) kann bei Halsentzündung, Hautausschlag und Insektenstichen helfen.

• Arnica D4 (Arnika) lindert Schnittwunden, Verstauchungen und Zahnschmerzen.

• Arsenicum album D12 (Arsenoxid) bekämpft Angst, Durchfall und Erbrechen.

• Belladonna D6 (Tollkirsche) schafft bei Fieber, Grippe und Kopfschmerzen Abhilfe.

• Calcium carbonicum D12 (Kohlensaurer Kalk) ist das Mittel der Wahl bei Bindehautentzündung, Mittelohrentzündung und Zahnungsschmerzen.

• Calendula D3 (Ringelblume) hilft Wunden, leichte Brandwunden und Eiterungen heilen.

• Chamomilla D6 (Kamille) rückt Durchfall, Ohrenschmerzen und Zahnungsschmerzen zu Leibe.

• Ferrum phosphoricum D6 (Eisenphosphat) empfiehlt sich bei Erkältung, Fieber und Husten.

• Nux vomica D6 (Brechnuss) schafft bei Übelkeit, Durchfall und Reisekrankheit Erleichterung.

• Pulsatilla D6 (Kuhschelle) wird bei Migräne, Magenschleimhautentzündung und Nasenneben- höhlenentzündung angewendet.

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wenig beliebt. Ersatzweise kann bei Hals-schmerzen auch Kamillen-Tee verwendet werden. Bei Erkältungen sind Spitzwegerich- oder Thymian-Tee als Schleimlöser sinnvoll. Wird dieser mit etwas Honig gesüsst, regt das die Geschmacksknospen und bestimmte Nerven an. So verflüssigt sich der Schleim und das Abhusten wird leichter. Kamillen-blüten können dem Kind auch in Form von Inhalationen verabreicht werden. Aber Vor-sicht: Kinder sollten bei der Inhalation im-mer beaufsichtigt werden, da sonst die Ge-fahr von Verbrühungen besteht.

Auch bei Bauchschmerzen wegen Blähungen ist Tee ein gutes Mittel. So müsste es dem Kind nach etwas Fenchel-, Anis- oder Küm-

mel-Tee besser gehen. Ist Durchfall das Prob-lem, ist neben Kamille- und Fenchel- auch dünner Schwarztee sinnvoll. In Ihrer IMPULS Drogerie/Apotheke erhalten Sie gerne ergänzende Informationen darüber, welches Kraut bei welchen Beschwerden ein-gesetzt werden kann und ob es noch weitere Möglichkeiten gibt, wie man Ihrem Kind am besten helfen kann.

Harmlos oder ernsthaft?

Obwohl Naturheilmittel wunderbar helfen, gibt es doch immer wieder Situationen, in denen sie zu wenig ausrichten können. Hal-ten die Beschwerden des Kindes an oder wer-den sie heftiger, ist daher auf jeden Fall der Besuch beim Kinderarzt ratsam. ‹

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AKTUELL

Damit die Haut sich wohlfühltHauttrockenheit ist nicht nur ein kosmetisches Problem. Trockene Haut

kann spannen, jucken und manchmal schuppt sie sich sogar. Viele Men-

schen leiden darunter. Doch das muss nicht sein, wenn Sie die Faktoren

beseitigen die zu Hauttrockenheit führen. T E X T : Y V O N N E S C H Ö N E

D ie Haut ist unser grösstes Organ und erfüllt viele Aufgaben, so muss sie zum Beispiel unser Skelett und unsere

Organe schützen, Klimaanlage für den Kör-per sein oder übers Fühlen äussere Reize an unser Gehirn weiterleiten. Darum hat sie viel Aufmerksamkeit verdient, besonders wenn sie zu Trockenheit neigt. Und auch wenn hin-ter der Hauttrockenheit keine ernste Erkran-kung steckt, ist dies kein rein kosmetisches Problem: Ist die Haut zu trocken, kann dies ihre Funktionsfähigkeit herabsetzen.

Viele Ursachen

Manche Menschen haben schlichtweg eine Veranlagung zu trockener Haut und mit zu-nehmendem Alter wird die Haut trockener, weil die natürliche Regulierung der Haut-feuchtigkeit und des Fettgehaltes nicht mehr so funktioniert wie in jungen Jahren. Ausser-dem kann ein Mangel an Vitamin A und E, an

B-Vitaminen und an Biotin zu trockener Haut führen. Und nicht zuletzt spielt das Klima eine Rolle.

Die ersten Anzeichen dafür, dass die Haut lei-det, finden sich in der Regel am Unterschen-kel. Fühlt sich die Haut dort trocken und schuppig an, ist das ein Signal, dass sie mehr Pflege benötigt. Neben älteren Menschen ha-ben auch die Jüngsten dabei spezielle Bedürf-nisse. So leidet Kinderhaut oftmals unter Chlorwasser oder wenn häufig und mit Zusät-zen gebadet wird, die nicht auf die Kinderhaut abgestimmt sind. Empfehlenswert sind hier Produkte, die besonders hautverträglich sind, zum Beispiel mit Auszügen der Ringelblume.

Die Haut älterer Menschen trocknet beson-ders schnell aus. Dies weil sich die Hautzellen mit zunehmendem Alter langsamer erneuern und das Vermögen, Wasser zu speichern, nach-

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Damit die Haut sich wohlfühlt

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IMPULS empfiehlt

IMPULS Body Lotion: Die sanft parfümierte IMPULS Body Lotion sorgt dank dem Wirkstoff Panthenol für eine ausgewogene Feuchtigkeits-Balance der Haut und verleiht ihr seidige Geschmeidigkeit.

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sie anschliessend einzucremen, eignen sich feuchtigkeitsspendende Produkte mit Kamille, Cardiospermum, Aloe vera, Sheabutter, Man-del- oder Jojoba-Öl.

Ausgewogen essen und viel trinken

Ganz wichtig bei der Behandlung von trocke-ner Haut ist eine ausgewogene Ernährung. Vi-tamine und Mineralstoffe sind Bausteine aller Zellen und damit auch der Hautzellen. Ebenso grosse Bedeutung kommt dem ausreichenden Trinken zu. Eineinhalb bis zwei Liter pro Tag sollten es mindestens sein, weil die Flüssigkeit die Nährstoffe dorthin transportiert, wo sie benötigt werden. Wer dem Körper die Flüssig-keit in Form von Wasser zuführt, hält damit die Haut nicht nur geschmeidig, es wirkt über-dies vorzeitiger Faltenbildung entgegen.

Mehrfach ungesättigte Omega-3- und Ome-ga-6-Fettsäuren, welche vor allem in kalt ge-pressten Ölen stecken, machen die Haut schön. Beispielsweise Lein-Öl liefert beson-ders viele dieser mehrfach ungesättigten Fett-säuren, die der Organismus in Hautfette um-

lässt. Zudem trinken viele Seniorinnen und Senioren nicht genug, was die Entstehung von trockener Haut begünstigt.

Luftfeuchtigkeit und kühles Wasser

Das Wetter können wir nicht ändern, das Raumklima aber schon. Also her mit Luftbe-feuchtern und Zimmerpflanzen, denn beides sorgt für eine höhere Luftfeuchtigkeit (ideal wäre ein Wert von über 60 Prozent). Auch zu häufiges und zu heisses Duschen mit Seife laugt die Haut aus. Also lieber Wasser, das we-niger als 36 Grad Celsius warm ist und ein pH-neutrales, rückfettendes Duschmittel verwen-den. Ein Vollbad ist für Menschen mit trockener Haut höchstens einmal pro Woche und nur mit speziellen Badeölen wie zum Bei-spiel mit Soja-, Lavendel-, Melissen-, Bor-retsch- oder Mandel-Öl empfehlenswert. Erkundigen Sie sich nach ausgewogenen Badeölen für die trockene, gereizte und gerö-tete Haut sowie für die Altershaut in Ihrer IMPULS Drogerie/Apotheke. Nach der Kör-perwäsche darf die Haut nicht abgerubbelt, sondern lediglich trocken getupft werden. Um

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wandelt und so trockene, raue Haut gesunden lässt. Diese Fettsäuren gibt es auch in Kapsel-Form.

Hilfe aus der Natur

Schüssler-Salze mit ihrem biochemischen Wirkprinzip eignen sich ebenfalls zur Thera-pie von trockener Haut. So zum Beispiel Tabletten der Schüssler-Salze Nr. 8 Natrium chloratum und Nr. 20 Kalium aluminium sul-furicum. Empfehlenswert für die äusserliche Anwendung ist die Schüssler-Lotion Nr. 1 & 11 Calcium fluoratum & Silicea. Für die inner-liche Anwendung liefert auch die Homöopa-thie eine ganze Reihe von Mitteln gegen Hauttrockenheit. Das Fachpersonal in Ihrer IMPULS Drogerie/Apotheke berät Sie gerne in allen Fragen rund um das Thema trockene Haut.

Bleibt die Haut trotz aller Pflege trocken und juckt sie, empfiehlt sich ein Arztbesuch. Tro-ckene Haut kann nämlich ein Anzeichen für eine ernsthafte Erkrankung sein – beispiels-weise für Neurodermitis, Diabetes, Schilddrü-senunterfunktion, Leber- oder Nierenleiden. ‹

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Bei trockener Haut sind unter anderem auch die Wirkstoffe der Ringelblume empfehlenswert.

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Neue Erkenntnisse zum trockenen Auge Den Ratschlag, seinen Augen mehr Tränenflüssigkeit zuzuführen, be-

kommen die meisten Menschen, wenn sie unter einem trockenen Auge

leiden. Doch diese Behandlung zeigt oft keine nachhaltige Wirkung.

T E X T : A N G E L A G L E I X N E R - L Ü C K , A U G E N P F L E G E - E X P E R T I N D E R A U G E N K L I N I K U N I T Ü B I N G E N

Lange galt ein Mangel an Tränenflüssig-keit als Ursache für ein trockenes Auge. Neuste wissenschaftliche Erkenntnisse

zeigen nun, dass ein trockenes Auge in fast 80 Prozent der Fälle durch eine erhöhte Ver-dunstung als Folge eines defekten Lipid-schutzfilms entsteht. Doch genau dieser ist sehr wichtig für einen gesunden und stabilen Tränenfilm.

Dreischichtiger Tränenfilm

Der Tränenfilm reinigt und schützt die Au-genoberfläche, verhindert Entzündungen und sorgt für eine klare Sicht. Er besteht aus drei Schichten. Die unterste Schicht, die Schleimschicht, verbindet die Hornhaut mit der mittleren, wässrigen Schicht, die das Auge befeuchtet und mit Nährstoffen und Sauer-stoff versorgt. Die äussere, ölige Lipidschicht stabilisiert und schützt den Tränenfilm vor zu schneller Verdunstung.

Reisst der Schutzfilm, verdunstet

Feuchtigkeit ungehindert

Klimatisierte, überheizte Büros, Stunden vor dem Bildschirm, Kontaktlinsen oder Ozon in der Luft stören die Bildung eines stabilen Tränenfilms nachhaltig. Hormonell bedingt

vermindert sich ausserdem die Produktion von Lipiden mit zunehmendem Alter. Die Folge: Feuchtigkeit entweicht; das Auge trocknet aus. Das neue Similasan-Konzept hilft,

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Schönheitskomplizen im SchneeWer freut sich nicht auf die Winterferien? Sonne und Schnee, rassige

Abfahrten mit Ski oder Snowboard, ausgedehnte Winterspazier-

gänge oder sogar eine romantische Schlittenfahrt – Genüsse gibt es

viele. Auch die Haut kann den Winter geniessen, vorausgesetzt man

pflegt und schützt sie richtig. T E X T : M O N I K A G A M M A

abgestimmter Lichtschutzfaktor ist auch sinnvoll, wenn der Himmel bewölkt ist. Son-nenschutz ist das eine, das andere ist der Schutz der Haut vor dem kalten Wind, der gerade bei sportlicher Betätigung oft arg um Nase und Ohren bläst. Im Gegensatz zum Sommer sollten die Pflegecremen im Winter eher reichhaltig sein. Erzeugnisse mit einem geringen Wasser- und einem höheren Fettan-teil sind angesagt. Aber nicht nur die Haut ist zu schützen. Denken Sie daran, dass die Son-nenbrille neben den modischen Aspekten auch einen genügenden Schutz vor UV-Strahlung aufweist.

Problemzone Lippen

Beim Wintersport sind die Lippen der Kälte und dem Wind besonders ausgesetzt. Zudem leidet die feine Lippenhaut unter dem Wech-sel von kaltem Winterwetter und warmer Heizungsluft in den Räumen. Wer also ver-

Bewegung im Freien tut auch im Winter gut. Damit lässt sich nicht nur das Be-dürfnis nach Erholung und körperli-

cher Betätigung befriedigen, der Organismus wird bei der Produktion von Vitamin D un-terstützt, da er dieses ohne Sonnenlicht nicht produzieren kann. Bekommt der Körper nicht genügend Sonne, muss ihm Vitamin D über die Ernährung oder aber mit Hilfe von Nahrungsergänzungsmitteln zugeführt wer-den.

Schutz und Pflege

Das bedeutet nun aber nicht, dass man sich gänzlich ohne Sonnenschutz der Sonne aus-setzen soll. Wer sich über längere Zeit im Freien aufhält, sollte sich unbedingt Gedan-ken über den Schutz der Haut machen. Denn die Sonne ist im Winter aggressiv, insbeson-dere wegen der starken Reflektion durch den Schnee in den Bergen. Ein auf den Hauttyp

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gisst, einen Pflegestift aufzutragen, bezahlt dies oft mit aufgesprungenen Lippen. Gut, dass es speziell feuchtigkeitsspendende und lang wirksame Pomadestifte gibt, und noch besser, dass viele davon gleichzeitig mit ei-nem UV-Filter ausgestattet sind. Auch Lip-penstifte in aktuellen und intensiven Farben weisen heute pflegende und schützende Ei-genschaften auf. Für einen Tag im Schnee können diese mit einem Pflegestift kombi-niert werden.

Eingerissene Mundwinkel sind in der kalten Jahreszeit ebenfalls eine überaus unangeneh-me Begleiterscheinung. Für dieses Phänomen gibt es Hilfe von innen und aussen. Nützlich ist die Zufuhr von Vitaminen des B-Komple-xes, was einerseits mit einer ausgewogenen Ernährung, andererseits aber auch mit Prä-paraten, die B-Vitamine enthalten, erreicht werden kann. Diese Mittel müssen allerdings während einiger Zeit regelmässig eingenom-men werden. Schneller geht es mit einer äus-serlichen Behandlung mit Wundheilsalben, mit speziellen Pflegestiften beispielsweise mit den Wirkstoffen des Teebaum-Öls oder dem Dr. Schüssler Nr. 11 Silicea plus Lipstick.

Mehr als nur Handschuhe

Wer im Winter draussen Sport treibt oder sich zu einem Winterspaziergang aufmacht, wird die Hände mit kuschelig warmen Hand-schuhen schützen. Doch dieser Schutz ist im Alltag nicht immer gegeben und die Hände sind daher den Witterungseinflüssen ausge-setzt. Erschwerend kommen die Hautbelas-tungen aus Umwelt, Beruf oder Hobby hinzu. Darum ist vor allem im Winter für die Haut an den Händen eine besondere Pflege ange-sagt. Fetthaltige Cremen schützen nicht nur das Gesicht, sondern auch die Hände vor er-höhtem Feuchtigkeitsverlust. Ist die Haut an

den Händen bereits rau oder gar aufgesprun-gen, haben sich Salben, Cremen und Lotio- nen zum Beispiel mit Cardiospermum, Urea oder Kamille oder der Dr. Schüssler Nr. 11 Sili-cea plus Balsam bewährt. In Ihrer IMPULS Drogerie/Apotheke empfiehlt man Ihnen gerne ein auf Ihren Hauttyp abgestimmtes Pflegepro-dukt. ‹

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IMPULS empfiehlt

Daylong Extreme Lotion: Dieses besonders hautfreundliche Sonnenschutzmittel mit dem sehr hohen Sonnenschutzfaktor 50+ bietet einen umfassenden Schutz gegen UVA- und UVB-Strahlen und ist somit besonders für Schneesportler im Hochgebirge geeignet.

Dr. Schüssler Nr. 11 Silicea plus: Ob Lipstick, Balsam oder Stick, die Mittel nach Dr. Schüssler bauen auf einem biochemischen Wirkprinzip auf und stellen mit kleinsten Mengen von Mineral-salzen das Gleichgewicht in den Zellen wieder her. Diese Produkte sind ideal bei spröden Lippen, bei trockener Haut und bei kältebedingten Hautrissen.

Excipial Repair Creme: Ihre Haut wird mit Nachtkerzen-Öl und Glycerin regeneriert und gegen Einflüsse von aussen gestärkt. Die Creme zieht schnell ein, glättet raue Haut und spendet Feuchtigkeit.

IMPULS Lippenpflege: Mit wertvoller Sheabutter und verschiedenen natürlichen Wachsen, darunter auch Bienenwachs, verhindert der IMPULS Pomadenstift das Austrocknen der Lippen und sorgt für eine besonders intensive Pflege. Der Sonnenschutzfaktor 20 bietet wirksamen Schutz vor schädlichen UVA- und UVB-Strahlen.

SCHÖNHE IT

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RATGEBER

Silberfischchen sind lichtscheu und brauchen warme Räume mit hoher Luftfeuchtigkeit. Darum sollten Sie als Sofortmassnahme So-ckelleisten, Fugen und Ritzen in Ihrem Bad mit dem Dual Insect-Spray von Gesal aus-sprühen und den Raum anschliessend gut lüften. Damit auch die Larven des lästigen In-sekts erfasst werden, stellen Sie zusätzlich Gesal Ungeziefer Köder auf. Wenn Sie dann im Bad Feuchtigkeit und Wärme reduzieren, indem Sie auf eine gute Luftzirkulation ach-ten, sind Sie die Biester wieder los.

Zunächst sollten Sie alle magenreizenden Fak-toren wie Alkohol, Kaffee, Rauchen, scharfes oder sehr fettiges Essen meiden und heraus-finden wann die Symptome auftreten. Zur Re-gulierung der überschüssigen Säureprodukti-on sind die Produkte von Basica oder aber auch Kartoffel-Saft hilfreich. Bei stärkeren Be-schwerden sind Antazida empfehlenswert: zum Beispiel Rennie oder Riopan. Kommen die Beschwerden nachts, hilft es auch, das Kopfteil des Betts höherzustellen. Werden Sie die Beschwerden so nicht innerhalb von 14 Tagen los, sollten Sie die Ursache durch den Arzt abklären lassen.

Fragen Sie uns!

Im Badezimmer sehe ich gelegent-

lich Silberfischchen. Wie werde

ich diese am einfachsten los?

Gibt es ein schonendes Mittel

bei Sodbrennen?

Bei frischen Verfärbungen in weisser oder farb-echter Wäsche empfehle ich den K2r Spezial-Entfärber. Ist das Malheur schon etwas länger her, ist der K2r Universal-Entfärber das Mittel der Wahl. Er macht auch vergilbte Wäsche wieder strahlend weiss. Oder machen Sie aus der Not eine Tugend und färben Sie die Wä-sche mit Ideal Textilfarben neu ein.

Ich habe meine Frottee-Wäsche

verfärbt. Was kann ich tun, um

sie zu retten?

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Cornelia DurrerEidg. dipl. Drogistin HF, Leiterin und Mitinhaberin Apotheke Drogerie IMPULS Durrer & Näpflin AG, Stans

Eine IMPULS Drogerie/Apotheke

in Ihrer Nähe finden Sie auf:

www.impulsdrogerie.ch

Wir freuen uns auf Ihre Frage

Senden Sie uns Ihre Frage per Post an

IMPULS Management AG, Binzstrasse 38,

8045 Zürich oder per E-Mail an

[email protected]

Wir beraten Sie

Augenringe können viele Ursachen haben. Daher gibt es auch viele Möglichkeiten zur Behandlung. Zur Erhöhung des Energiestoff-wechsels rate ich zu Vitango mit seinem Ro-senwurz-Extrakt, wenn Erschöpfung oder Stress der Grund sein könnten. Um einen Nährstoffmangel auszuschliessen, empfehle ich das Multivitamin-Präparat von Burgerstein oder das Schüssler-Salz Nr. 3 Ferrum phos-phoricum und achten Sie darauf, dass Ihr Mann genügend trinkt.

Tragen Sie sie nach der Mahlzeit am besten bäuchlings auf Ihrem Unterarm. Bei leichte-ren Blähungen den Unterleib mit Weleda Bäuchleinöl sanft im Uhrzeigersinn massie-ren. Es kann auch helfen, der Enkelin einen Tee mit Fenchel-, Anis- und Kümmel-Samen wie zum Beispiel der 1-2-3-Tee Bäuchlein-Bär von Sidroga zu geben. Sollten die Blä-hungen anhalten, kann es sein, dass Ihre En-kelin die Flaschennahrung nicht verträgt und auf eine spezielle Nahrung umgestellt werden muss.

Unsere Enkelin (4 Monate)

schreit oft nach den Mahlzeiten.

Ich vermute Blähungen.

Wie können wir helfen?

Meine Gesichtshaut ist stellen-

weise trocken, stellenweise

fett. Wie pflege ich sie richtig?

Mein Mann hat starke

Augenringe. Woran kann

das liegen?

Die richtige Wahl der Reinigung ist das A und O. Bei einer Mischhaut gehen die trockenen Partien oft vergessen, darum nach der Reini-gung ein Produkt verwenden, welches den trockenen Stellen gerecht wird, und nur lokal Produkte für die fettigen Partien anwenden. Damit Ihre Haut genügend hochwertige Feuchtigkeit erhält, empfehle ich Ihnen Pro-dukte von Eucerin oder Louis Widmer für die Hautpflege.

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SCHÖNHE IT

Von Kopf bis Fuss IMPULS gepflegt

Die Haut ist eines der grössten Organe des menschlichen Körpers.

Sie erfüllt viele, zum Teil lebenswichtige Funktionen. Darum ist es

wichtig, der Haut Sorge zu tragen. Dabei hilft die neue IMPULS

Pflegelinie. Sie versorgt insbesondere trockene Haut nachhal-

tig mit nährenden Wirkstoffen und sorgt für eine ausgewo-

gene Feuchtigkeits-Balance. T E X T : M O N I K A G A M M A

net, benötigt sie eine feuchtigkeitspendende Body Lotion ebenso wie eine gute Hand- oder Fusscreme. Wenn Sie also hautfreundli-che Pflegeprodukte suchen, sind Sie bei uns richtig. Die IMPULS Pflegelinie sorgt für ge-sunde Haut – von Kopf bis Fuss.

Inhaltsstoffe

In der Kosmetik finden sich oft problemati-sche Konservierungs- und Duftstoffe. Darauf verzichten wir weitestgehend, denn als Fach-leute für Schönheit und Gesundheit setzen wir für eine moderne und wirksame Körper-pflege auf die Natur. Auf dieser Basis haben Experten die IMPULS Produktelinie entwi-ckelt. Und so finden sich in den Pflegepro-

E in komplexes und wichtiges Organ wie die menschliche Haut will gepflegt werden. Oberstes Gebot dabei ist es,

die natürlichen Schutzmechanismen der Haut zu erhalten und zu unterstützen. Dar-um kann die Reinigung der Haut problema-tisch werden, denn jeder Waschvorgang ent-zieht der Haut Fett und Feuchtigkeit. Aus diesem Grund ist es wichtig, Seifen, Dusch-mittel, aber auch Shampoos zu verwenden, die den natürlichen Säureschutzmantel der Haut nicht zerstören.

Zu einer guten Hautpflege gehört nicht nur die richtige Reinigung. Damit die Haut ihre Geschmeidigkeit behält und nicht austrock-

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dukten wertvolle Extrakte und ätherische Öle von Pflanzen aus biologischem Anbau. Nur logisch, dass die Produkte frei von hautrei-zenden Formaldehyd-Abspaltern und ge-sundheitsschädlichen, künstlichen Moschus-verbindungen sind. Ausserdem sind alle IMPULS Pflegeprodukte erfolgreich derma-tologisch getestet.

Für Damen und Herren

Die IMPULS Pflegeprodukte sind für Haut und Haar erfrischend. Dank ihres angenehm zarten, unaufdringlichen Duftes sind sie so-wohl für Damen als auch für Herren bestens geeignet. ‹

Die IMPULS Pflegelinie

IMPULS Handcreme wirkt wohltuend auf rissige und stark beanspruchte Hautpartien. 75 ml, CHF 8.90

IMPULS Body Lotion mit feuchtigkeitsspendenden Substanzen, zieht schnell ein. 200 ml, CHF 14.90

IMPULS Douche Gel verwöhnt die Haut mit cremig-zartem Schaum. 200 ml, CHF 7.90; Nachfüllflasche 500 ml, CHF 16.90

IMPULS Shampoo speziell für häufiges Haarwaschen geeignet. 200 ml, CHF 9.90

IMPULS Handseife flüssig oder fest, eignet sich zur täglichen, besonders hautfreundlichen Hand-reinigung. 250 ml, CHF 7.90; Nachfüllflasche 500 ml, CHF 11.90; Stück 100 g, CHF 4.90

IMPULS Lippenpflege pflegt und gewährt einen wirksamen Schutz vor schädlichen UV-Strahlen. 4.6 ml, CHF 4.90

IMPULS Fusscreme macht trockene, rissige und spröde Füsse samtig-fein und geschmeidig. 100 ml, CHF 11.90

Spätes Glück

Irgendwie hatte der Kinderwunsch zum Le-bensplan gehört. Und als die Welt bereist, der Job ausgekostet und die Partnerschaft

gefestigt war, hätte es losgehen können mit dem Kindersegen. «Doch ich wurde einfach nicht schwanger», sagt Natascha Denoth-Frei. Die Pflegefachfrau aus Muttenz war da-mals 35, ihr Mann Ronald ein Jahr älter. Es folgten verschiedene medizinische Abklärun-gen, eine Zeit des Wartens und Hoffens. Dann musste Natascha Denoth eines Tages plötz-lich mit akuten Bauchschmerzen ins Spi- tal eingeliefert werden. Die Diagnose: Endo- metriose, eine chronische Erkrankung der Gebärmutterschleimhaut; gutartig, aber schmerzhaft – und eine mögliche Ursache von Unfruchtbarkeit. Durch die nachfolgen-de Operation wäre eine Schwangerschaft wie-

der möglich geworden. Doch die Odyssee ging weiter, es folgten Hormonbehandlungen und ein zweiter Eingriff. Schon fast wollte das Paar die Hoffnung aufgeben. Aber dann, vier Jahre nachdem Natascha Denoth und ihr Mann begannen, sich ein Kind zu wünschen, schlug es doch noch ein.

«Es war ein unglaubliches Glück», sagt Nata-scha Denoth. Für ihren Mann genauso wie für sie. Allerdings fühlte er sich dann doch et-was überrumpelt, als sich Zwillinge ankün-digten. Für Natascha Denoth hingegen war es

MENSCHEN

Berühmtheiten wie Carla Bruni und Madonna zeigen,

spätes Kinderkriegen liegt im Trend. Das späte Eltern-

glück hat einiges für sich: Die Reisen sind gereist, die

Jobleitern erklommen, die Flausen vertrieben. Man

wäre eigentlich reif für das Abenteuer Familie.

T E X T : C A R O L I N E D O K A

«ICH kOmmE AuS EINER fAmIlIE mIT EINIGEN

zWIllINGEN, ICH HABE mIR ImmER zWIllINGE

GEWÜNSCHT.»

5858

die Erfüllung ihres Traumes. «Ich komme aus einer Familie mit einigen Zwillingen, ich habe mir immer Zwillinge gewünscht.» Die Schwangerschaft verlief problemlos, am 3. Dezember 2007 kamen die Zwillinge Mika und Lisa termingerecht per Kaiserschnitt zur Welt.

Das Leben änderte sich für Natascha Denoth komplett. «Ich lebte nur noch für die Kinder, es war eine grosse, aber auch eine gewünschte Veränderung.» Längst hat sich das Leben der Familie eingespielt und der Alltag ist einge-kehrt. Die Zwillinge sind inzwischen 5-jährig und im Kindergarten. Natascha Denoth ar-beitet Teilzeit in der Lukasklinik in Arles-heim. Als selbstverständlich empfindet das Paar die Tatsache, eine Familie zu sein, trotz-

dem nicht. «Dadurch, dass es nicht einfach geklappt hat mit dem Kindersegen, sind wir vielleicht noch dankbarer für unsere beiden Sonnenscheine», sagt sie. «Für Lisa und Mika da zu sein, ist für mich eine Lebensaufgabe, die ich mit Freude übernehme. Es erfüllt mich jeden Morgen ein wahnsinniges Glücks-gefühl, wenn ich sie in ihrem Zimmer be- grüsse – auch wenn sie mich hin und wieder stark fordern mit ihrer doppelten Energie.» So richtig auf die Palme bringen könne sie das aber nicht, meint Natascha Denoth und schreibt diese Gelassenheit der Reife zu, von der sie als späte Mama profitiert. «Der Zeit-punkt, mit vierzig Mutter zu werden, passte für mich perfekt.» ‹

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Natascha Denoth-Frei mit ihren Zwillingen Lisa und Mika.

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Teilnahmebedingungen: Die Gewinnerinnen und Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Von der Teilnahme ausgeschlossen sind die Mitarbeitenden der IMPULS-Drogerien/Apotheken und der IMPULS-Service Genossenschaft. Es wird keine Korrespondenz über den Wettbewerb geführt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Sudoku

8 unterschiede

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Teilnahmeschluss: 9. Februar 2013

Unter den richtigen Antworten verlosen wir drei Einkaufsgutscheine im Wert von CHF 100.–, einzulösen in Ihrer IMPULS Drogerie/Apotheke.

TeilnahmeBitte senden Sie uns das Lösungswort, Ihre vollständige Adresse sowie den Namen Ihrer IMPULS Drogerie/Apotheke auf einer Postkarte an IMPULS Management AG, IMPULS Maga-zin, Binzstrasse 38, 8045 Zürich.

Gewinnerinnen der Ausgabe 7-2012 (Lösung: Herbstfarben)Frau Marianne Deiss, LenzerheideFrau Käthi Gyger, KaufdorfFrau Margrit Schaad, Feuerthalen

Gewinner und Gewinnerinnen der Ausgabe 8-2012 (Lösung: Adventskranz)Frau Ruth Bigler, SolothurnHerr und Frau Roswitha und Flurin Muoth, Rickenbach bei WilHerr Urs Spoerri, Buochs

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Teilnahmebedingungen: Die Gewinnerinnen und Gewinner werden schriftlich benachrichtigt. Von der Teilnahme ausgeschlossen sind die Mitarbeitenden der IMPULS Drogerien/Apotheken und der IMPULS Management AG. Es wird keine Korrespondenz über den Wettbewerb geführt. Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

Die Lösungen zum Sudoku und zu den 8 Unterschieden fin-

den Sie im Internet unter www.impulsdrogerie.ch im

Menüpunkt IMPULS Magazin.

Lösungswort

IMPRESSUM: Magazin für Gesundheit und Schönheit der IMPULS Drogerien/Apotheken, Februar 2013, acht Ausgaben pro Jahr. Herausgeber: IMPULS Management AG, Binzstrasse 38, 8045 Zürich, Tel. 044 284 80 80, Fax 044 284 80 89 Auflage: 150 000 Exemplare Gesamtleitung: Monika Gamma Mitwirkende: Yvonne Bieri, Caroline Bühlmann, Christoph Moser, Roland Schläpfer, Johnny Schuler Texte: Caroline Doka, Yvonne Schöne, Karin Zahner, Meta Zweifel Gestaltung: IMPULS Management AG, Zürich Druck: Swissprinters AG, Zofingen. Nach-druck nur mit Genehmigung des Herausgebers. Produkte und Angebote sind je nach IMPULS Standort unterschiedlich.

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