truderinger Sommer 2010

Das Beste aus Trudering, Riem & Haartruderinger.

FRISCHE IM KORBBummeln Sie mit uns über den Truderinger Wochenmarkt

Nr. 7 Sommer 2010

derSommer kann was erleben

CHILLEN, GRILLEN, JUBELN

WASSER MARSCHAn heißen Tagen gilt es, viel zu trinken

Gewinnen Sie einen 4-Sterne-Aufenthalt in den Salzburger Alpen

Alle Spiele, alle ToreGroßer WM-Planerzum Eintragen im Heft

Das Beste

2010

Alle Spiele, alle Tore

PLUS:Top-Adressen im UmfeldRätselspaßNotfall-Apothekenund vieles mehr ...

Editorial/Inhalt Ι truderinger 03

Als die letzten Stunden des Silvesterabends 2009 verstrichen, überlegten wir, was das kommende Jahr wohl bringen wird. Anstatt nach guten Vorsätzen zu suchen, war einer der ersten Gedanken: Wir haben im Sommer wieder eine Fußball-WM! Diese außergewöhnliche Zeit, in der nahezu alle Autos mit wehenden schwarz-rot-goldenen Fahnen bestückt sind, es für fünf Wochen abseits von Griechenlandhilfe oder Kir-chenskandalen nur ein beherschendes Th ema gibt und Frauen wieder vermehrt fragen: Schatz, wie war das nochmal mit der Abseitsregel? Fiebern wir nicht alle den lauen Grillabenden entgegen, an denen bei jedem Steakwenden die Vorfreude auf das bevorstehende Abendspiel mit deutscher Beteiligung steigt und später, wenn man mit Freunden auf der Terrasse sitzt – selbstverständlich immer die Glotze im Blickwinkel – aus allen Ecken frenetischer Torjubel zu hören ist. Herrlich! Als besonderen Service zu diesem Mega-Event bieten wir Ih-nen neben interessanten und amüsanten Fakten zur WM den kompletten Spielplan zum Eintragen aller Ergebnisse. Aber damit nicht genug: Waren Sie schon einmal an einem Freitagnachmittag auf dem Truderinger Wochenmarkt? Wenn nicht, sollten Sie das de� nitiv nachholen. Die Vielfalt dieses

– zugegeben eher kleinen – Marktes wird Sie begeisten. Die 16 Stände halten ein außergewöhnliches Angebot bereit. Beste frische Qualität und die sympathische Marktatmosphäre la-den zum Verweilen ein. Wer was auf dem Truderinger Wo-chenmarkt anbietet, lesen Sie ab Seite 7.Außerdem zeigen wir Ihnen, wie Sie einen guten und sicheren Spielplatz für Ihre Kids erkennen, geben Ihnen wertvolle Gar-tentipps in puncto Sichtschutz und hoff en, Sie auch mit den restlichen Th emenbereichen gut zu unterhalten. Wie immer gibt´s auch jede Menge Service, z. B. die Notfallapotheken für die nächsten Wochen, tolle Gewinnspiele, interessante Ein-kaufstipps im Sprengel, ein leckeres Sommergericht von unse-rer Neuentdeckung Shane zum Nachkochen und, und, und ...

Wir wünschen Ihnen nicht nur eine spannende WM, sondern viel Spaß in einem hoff entlich sonnigen Sommer!

Fee Ebert Marco Ebert

06

07

TraditionsunternehmenTeil 2: Die Firma Böttger Optik erzählt ihre Firmengeschichte

Einkaufen, Genießen & Lifestyle

PrivatsphäreTolle Tipps für einen schönen und geschützten Garten

SpitzenleistungGute Adressen von Handwerk und Dienstleistung rund um Haus und Hof

16

18

Haus & Garten

FahrgefühlWir stellen Ihnen „das schönste Auto 2009“ vor

Vertrauen ist gut ...Nutzen Sie Ihr neues Recht dank Datenschutzgesetz

23

25

Finanzen & Service

Sommer, Sonne, Trinken!Das Wichtigste über unser Getränk No. 1

In guten HändenTop-Adressen für Gesundheit und Wohlbefi nden

34

37

Gesundheit & Wellness

EditorialTrendGewinnspielKolumneGroßer FaltplanVeranstaltungstippsTipps für KidsRätsel/ImpressumNotfall-Apotheken20 Fragen

0304131920/212122243338

INHALT truderinger Sommer 2010

Kap der Hoff nung

Einkaufen mit FreudeBummeln Sie mit uns über denTruderinger Wochenmarkt

14 RezeptShane McMahon kocht mit Ihnen eine leckere Nudelrol-le mit Salsiccia-Ragout

10 Gut Leben Feine Adressen im Sprengel für mehr Lebensqualität

26

StandardsFakten zur Fußball WMAlles, was Sie zum Mega-Event wissen müssen, um mitreden zu können

Großer WM-PlanerAlle Spiele und alle Tore zum Eintragen

Spiel & SpaßSo erkennen Sie einen guten und sicheren Spielplatz für Ihre Kinder

Eine gute Zeit erlebenTop-Adressen für Freizeit und Kultur in Ihrer Nähe

26

28

30

32

Freizeit, Kultur & Familie

07

34

37

Gesundheit & Wellness

StandardsFußball WM

was Sie zum Mega-Event wissen müssen, um mitreden zu können

Freizeit, Kultur & Familie

34

04

04 truderinger Ι Trend

Sommer- Trends

Alle mit markierten Produkte erhalten Sie in Trudering,

Riem, Haar (siehe Plan in der Heftmitte) und im näheren Umland

SUMMERTIMEEs muss nicht immer Bier sein! In der Café & Cocktaillounge „SichtBAR“ können Sie mit einer Auswahl von über 80 verlo-ckenden Cocktails genussvolle Sommerabende verbringen!

SichtBARHugo-Weiss-Straße 8 www.cafe-sichtbar.com

Unser Sprengel hat einiges zu bieten: riesengroße Produktvielfalt, Qualität und Kompetenz

Ist der nicht chic?Diesen exklusiven Bilder-rahmen aus Italien erhalten Sie im Chic Fotostudio im Obergeschoss der Riem Arcaden. www.chic-fotostudio.de

www.nostalgieimkinderzimmer.de

Zauberhafte Gartenfackeln!

TRENDSETTER AUFGEPASST!Top-Markenware zu günstigen Preisen gibt´s bei

Wasserburger Landstraße 23681827 München Tel. 430 51 05

Ist der nicht chic?Diesen exklusiven Bilder-rahmen aus Italien erhalten Sie im Obergeschoss der Riem Arcaden. www.chic-fotostudio.de

Zauberhaf

mode sattlberger

Kulinarischer GewinnerAuch wenn der Sommer vom Fußball ge-

prägt ist: Südafrika hat defi nitiv mehr zu bieten – vor allem kulinarisch. Der Wein-Bauer bietet ihnen eine herrliche Auswahl feinster südafrikanischer Spezialitäten und köstliche Weine.

Wein-Bauer Wasserburger Landstraße 169

www.biltong.de

FEHLT IHR PRODUKT?Auf unseren Trend-Seiten bieten wir Ihnen eine attraktive Werbe plattform für Ihre Produkte. Infos unter Tel. (089) 99 27 39 06

Schuhwerk, das be� ügelt

Schritt für Schritt zu mehr gesundem Komfort –

die passenden Schuhe zur Unterstützung bei Rücken-

oder Figurproblemen erhalten Sie in großer Auswahl bei:

Geiger Schuhe, Leibstraße 5, 85540 Haar

Tel. (089) 469 662; Geiger Kids, Mozartstraße 2/

Ecke Waldluststraße, 85540 Haar, Tel. (089) 420 02 679

Das schmeckt!Ein köstliches Käsesortiment inklusive der feinen, hausgemachten Frischkäse-Varianten macht Sie zum Star beim nächsten Biergartenbesuch.

Naturmarkt WaldtruderingWasserburger Landstraße 250, Tel. 43 77 94 97

VerführerischTrésor in Love heißt der neue Schatz der Lancôme Duft -linie von Trésor – sie bezaubert durch verführerisch fruch-tige und � orale Duft noten.

Parfümerie Eckl Habichtstr. 22, Tel. 430 19 14

GRILLZEITMit dem cleveren Gas-Kugelgrill Leon kann je nach Position des patentierten Trichters gegrillt, gebacken oder gekocht werden.

eckl HaushaltswarenWasserburger Landstraße 224 www.eckl-haushaltswaren.de

www.nostalgieimkinderzimmer.de

Angefangen mit extravaganten Brillenfassungen über Kon-taktlinsen bis hin zu einer typgerechten Farb- und Stilbe-ratung – Harald Böttger vom gleichnamigen Waldtrude-ringer Optikgeschäft ist seit Jahrzehnten ein kompetenter

Ansprechpartner, wenn es um schöne, vor allem aber individuell an-gepasste Sehhilfen geht. Am 1. März 1989 trat der Augenoptikermeister in das im Mai 1985 unter dem Na-men Schönweitz Optic gegründete Fachgeschäft in der Wasserburger Landstraße 206 ein und blickt somit bereits jetzt auf eine kleine Traditi-on zurück. Doch bei Harald Böttger zählt nicht allein Tradition, sondern auch Innovation: Nach einem Komplettumbau und Um� rmierung zum Jahreswechsel 2003/2004 steht der Name Böttger Optik gegenwärtig für modernste Technik und große Kompetenz. 2009 folgte die Eröff nung ei-nes zweiten Geschäft s in Pullach. Seitdem hat sich vieles verändert, nur eines nicht: Individuelle Beratung und konsequente fachliche Qualität

auf höchstem technischem Niveau sind die Markenzeichen des moder-nen Unternehmens. „In den letzten 25 Jahren hat sich viel verändert. Mehrere Marktveränderungen wie Fertigbrillen, Großanbieter oder neue Operationstechniken machten stets auch neue Geschäft sstrategien er-

forderlich.“ Doch Böttger Optik ist und bleibt ein Haus mit Tradition, das auch zukünft ig auf besten Service baut.

06 truderinger Ι Serie: Tradition

Im Wandel der Zeiten: Die früheren Ge-schäftsräume im Charme der 80er-Jahre,

damals noch Schönweitz Optic, und das heutige renovierte Geschäft.

Es erwarten Sie modernste Messtechnik, gut geschulte Mitarbeiter und hochwertige

Brillen und Kontaktlinsen

„Die Kundenzufriedenheit ist unser oberstes Gebot und der Begriff Service bei uns nicht nur eine Floskel“

BLICKkontaktFirmenportrait Teil 2: Böttger Optik

Böttger Optik, Wasserburger Landstraße 206, 81827 München, Tel. (089) 430 10 77, Öffnungszeiten: Mo–Fr 9–18.30 Uhr, Sa 9–13 Uhr und nach Vereinbarung, www.boettgeroptik.de

Harald Böttger,Inhaber Böttger Optik

Jetzt

bewerben! In den kommenden Aus-gaben des „truderinger“ prä-

sentieren wir jeweils ein Firmen-portrait eines mindestens 20-jährigen

Traditionsunternehmens aus dem Münchner Osten. Möchten auch Sie Ihre Firmenge-

schichte mit uns teilen? Wir freuen uns auf Ihre Bewerbung an die Typoglyph

GmbH, Truderinger Straße 302, 81825 München

Einkaufen, Genießen & Lifestyle Ι truderinger 07

Einkaufen mit FreudeBlühender Handel: An der Friedenspromenade wird das Einkaufen unter freiem Himmel immer sympathischer – ein kleiner, aber feiner Markt sorgt freitags mit dem Duft vieler gesunder Leckereien für ein sinnliches Einkaufserlebnis mit hohem Kommunikationsfaktor

Wenn an der Friedens-promenade im Stadtteil Trudering regelmäßig am Freitag die Händler ihre Verkaufswagen aufstel-

len, verwandelt sich der sonst eher nüchterne Platz in ein buntes Treiben voller Vitalität und Vielseitigkeit. Jetzt stehen wieder die Bürger in den Startlöchern, die sich auf den Erlebnis-charakter beim Einkauf freuen, die auf Qua-lität achten und gerne kochen. Der Truderin-ger Markt besteht aus 16 Marktständen mit einem breit gefächerten Angebot. Regelmä-ßig vertreten sind die Lebensmittelstände, wie beispielsweise der Obst- und Gemüse-händler, Fleisch, Fisch, Eier und Ge� ügel ebenso wie Brot, Käse, Honig und mediter-rane Spezialitäten. „Die Kunden sind begeis-tert, unseren Wochenmarkt in der Nähe zu

haben. Der Faktor, dass dieser nachmittags von 13 bis 18 Uhr statt� ndet, kommt vor allen Dingen den Berufstätigen zugute, die nach Büroschluss noch schnell über den Markt huschen, um für ihre Küchenexperi-mente frische Ideen zu � nden,“ so Monika Behr von Backwaren Behr. Viele Marktgän-ger von heute gehören einer neuen Genera-tion von Hobbyköchen an, die, inspiriert von Sarah Wiener, Tim Mälzer und Co. über das beste Rinder� let fachsimpeln. Und genau das ist ja das Interessante: Jeder Wochenmarkt ist schließlich auch ein sozialer Treff punkt und eine bunte Kommunikationsplattform. Beim Schlendern zwischen den Ständen begegnet man Bekannten und Freunden, nimmt sich gerne Zeit für Neuigkeiten und Rezepte und tauscht sich über die wichtigen und weniger wichtigen Dinge des Lebens aus. So behält

der Wochenmarkt etwas liebenswert Dörf-liches und erzeugt die Atmosphäre, die ihm über den Versorgungsaspekt hinaus eine große Wertschätzung einbringt. Sprichwört-lich „auf den Geschmack gekommen“ ist auch Marlene Bergmann, die sich selbst als „typische Marktkundin“ bezeichnet, denn „hier hab ich alles, was ich brauche, auf ei-nem Platz versammelt. Und wo bekomme ich schon sonst in der Nähe so guten Fisch?!“ Mit diesen Worten zückt sie ihre lange Ein-kaufsliste und beginnt ihre wöchentliche Marktrunde am Gemüsestand. So wird die Atmosphäre nicht nur von der Vielfalt der Waren und Händler geprägt, sondern auch durch die einkaufenden Menschen selbst. Diese bunte Mischung macht den Truderin-ger Wochenmarkt bereits seit zehn Jahren so außerordentlich beliebt – Tendenz: steigend. Ñ

SPEZIAL: Der Truderinger Wochenmarkt

Eier & Gefl ügelMitterer

FRIEDENSPROMENADE

HU

GO

-WE

ISS

-ST

RA

SS

E

Sebastian´s Bienenkorb

Hofmetzgerei Spielbauer

Qualität aus NiederbayernBei der Hofmetzgerei Spielbauer locken hausgemachte Wurstspezialitäten und Fleischwaren aus eigener Schlachtung und Herstellung: Rind-, Schweine� eisch, Lamm, Milchkalb� eisch, Rothirsch� eisch aus dem eigenen Gehege sowie niederbayerisches Bauerngeräuchertes und schle-sische Spezialitäten. Hier erwartet Sie ausschließlich Topqualität aus Meisterhand – direkt vom Bauernhof! Tel. (08571) 1220

BackfrischNicht nur weil’s gesünder ist, sondern auch weil’s einfach besser schmeckt – die Produkte von Monika Behr enthalten nur naturbelas-sene Zutaten, ohne chemische Zusätze. Die große Auswahl an Brot, die beliebten rusti-kalen Steinofensemmeln, die hausgemachten Kuchen und Strudel lassen sicher auch Ihnen das Wasser im Munde zusammenlaufen. Pro� tieren auch Sie zukünft ig von 35 Jahren Erfahrung in Qualität und Frische! Tel. 0172/833 60 07

BackwarenBehr

Der Käse OberEier & Gefl ügel

Der Truderinger Wochenmarkt zwischen Felicitas-Füss-Straße und Hugo-Weiss-Straße jeden Freitag 13–18 Uhr

Herrliche KäsevielfaltDer Käse Ober beeindruckt durch eine hervorragende nationale und internationale Käsetheke. Hausgemachte Frischkäsezubereitungen und Pesto, frische Pasta und Weine runden das Angebot ab.Hier werden Sie fachkundig für jeden Anlass beraten. Entdecken Sie die ausgewählten Kuh-, Schaf- und Ziegenkäsespezialitäten. Tel. 0171/40 500 71

VitaminbombenFrisches Obst, knackige Salate und Gemüse fi nden Sie beim Obst- und Gemüsestand der Familie Adler-Krasniqi. Selbstverständlich erhalten Sie hier nur Top-Qualität und ein reichhaltiges, nach Saison wechselndes An-gebot aus der Region. Durch das kompetente Fachwissen seit nunmehr 18 Jahren sind Sie beim sympathischen Team Krasniqi bestens beraten. Tel. 0175/20 24 800

Obst & GemüseAdler-Krasniqi

SPEZIAL: Der Truderinger Wochenmarkt

Ich wollt ich wär ein Huhn ...Der Name „Eiermann“ ist seit Beginn des Tru-deringer Wochenmarktes ein „ge� ügeltes“ Wort und eine Verp� ichtung, frische Eier aus Bio-, Freiland- und Bodenhaltung sowie frisches Ge� ü-gel� eisch und delikate Wurstwaren aus der Region anzubieten. Die Firma Eier & Ge� ügel Mitterer bietet Ihnen all das an, aber damit noch nicht genug: Das zusätz-liche Angebot an französischen Spezialitäten und köstlichem Schwä-bisch-Hällischem Landschwein stellt das Sortiment auf eine breitere Basis und bietet den Kunden eine besonders leckere Auswahl leichter und vitalitätssteigernder Kost. Die Erfahrung rund um das Ge� ügel prägt die Arbeit von Andreas Mitterer und seinem freundlichen Team und ist Grundlage für Ihr Vertrauen. Tel. 0163/47 13 441

Einkaufen, Genießen & Lifestyle Ι truderinger 09

TirolerBauernstandl

La Poissonnerie

Typisch TirolGut gerüstet ins Wochenende: ein Stück würziger Tiroler Bergkäse, kerniger Tiroler Schinken oder eine Kaminwurz darf da nicht fehlen. Lassen Sie sich am Tiroler Bauernstandl von Heidrun Griebel von der Qualität der traditionell hergestellten Tiroler Käse-, Wurst- und Wild-Spezialitäten überzeugen. Bei Ihrem nächsten Einkauf bekommen Sie bei Vorlage dieses „truderinger“ 10 % Rabatt. Tel. 0176/446 500 87

Fleißiges BienenvolkSie bieten Ihnen „den besten“ Honig. Sie – das sind die Bienen und Imker Sebastian Ostermeier. Im Angebot ist ein buntes Allerlei rund um Honig: Blüten-, Raps-, Löwenzahn-, Sommer-, Lindenblüten-, Wald- und Akazienhonig sowie Wabenhonig, die gesündeste und älteste Art des Honigs. Ebenfalls im Sortiment sind ver-schiedenste Modelle an Bienenwachskerzen und Lecke-reien aus Honig. Durch sorgfältigsten Umgang mit den Naturprodukten werden vielfach ausgezeichnete Ergeb-nisse erreicht. Tel. (089) 439 25 41 oder 0172/608 45 68

„Fisch macht � t“schwärmt Claude Donat von der Fisch-

handlung „La Poissonnerie“. In diesen Monaten weist er uns auf Produkte

der Jahreszeit hin, wie Mai-Schollen, Matjes-Heringe – reich an Jod und Omega-3-Fettsäuren – und Meeres-bohnen aus der Bretagne: Produkte, die zu einer gesunden Ernährung beitragen. Neben einem reichhalti-

gen Angebot an Meeresfrüchten und Feinkostartikeln bietet er uns mit franzö-

sischem Charme eine fachkundige Beratung. Aufgepasst: Alle Kunden, die bei ihrem Einkauf diesen „truderinger“ mitbringen, erhalten 15 % Rabatt! Tel. 0173/37 89 647

Einfach frisch!Der Obsthof Bucker bietet Ihnen alles, was der Boden hergibt. Viele einhei-mische Gemüsesorten stammen saisonal aus eigenem Anbau, wie z. B. sechs verschiedene Sorten Tomaten oder aktuell der frische und köstliche Spargel.Hier kaufen Sie Obst und Gemüse direkt vom Bodenseebauern. Viel Liebe inves-tiert er auch in das Beerenobstsortiment. Man merkt einfach, dass die in der Nähe angebauten Früchte frischer sind und besser schmecken. Tel. 0177/2365004

Obsthof Bucker

FE

LIC

ITA

S-F

ÜS

S-S

TR

AS

SE

Es ist angerichtetKrönen Sie den Wochenmarktbesuch mit einer deftigen Gaumenfreude. Die Original Thüringer Rostbratwurst vom Stand des „Thüringer Eck“ wird noch traditionell auf dem Holzkohlegrill zubereitet. Kenner wissen zu schätzen, dass keine gebrühte oder gefrostete Ware verwendet wird, sondern dass ausschließlich fri-sche, in Thüringen hergestellte echte „Thüringer“ auf den Rost kommen. Die „Thüringer“ werden auch passend zur Saison für den heimischen Grill zum Verkauf angeboten. Abgerundet wird das Sortiment durch eine kleine Auswahl Thüringer Wurstwaren. Also dann „Guten Appetit!“ Tel. 0171/7787470PS: Die Verkaufswagen können auch für Straßenfeste, Firmen- und Privatfeiern gebucht werden.

Thüringer Eck

Der Truderinger Wochenmarkt zwischen Felicitas-Füss-Straße und Hugo-Weiss-Straße jeden Freitag 13–18 Uhr

Mehr als „Bio oder Öko“GUT ZUM LEBEN freut sich, den Kunden noch ech-te Lebensmittel – rein pfl anzlich (vegan) und völlig frei von künstlichen Zusatzstoffen und Geschmacksverstärkern – anbieten zu dürfen. Getreu dem Motto „Alles aus einer Hand“ werden seit über 20 Jahren die Zutaten der großen Produkt-vielfalt auf eigenen Bauernhöfen im Spessart angebaut. Unter anderem im Angebot: traditionell gebackene Steinmühlen-Natursauerteigbrote, Heimatkräuter in Olivenöl (z. B. Bärlauch, Basilikum), iBi-Brotaufstriche aus Sonnenblumenkernen, Apfel-chips, Würzfee-Streuwürze & Gemüsebrühe sowie viele Dinkel-produkte, auch feine süße Spezialitäten ... Tel. 0151/188 388 86

Herrliche KäsevielfaltDer Käse Ober beeindruckt durch eine hervorragende nationale und internationale Käsetheke. Hausgemachte Frischkäsezubereitungen und Pesto, frische Pasta und Weine runden das Angebot ab.Hier werden Sie fachkundig für jeden Anlass beraten. Entdecken Sie die ausgewählten Kuh-, Schaf- und Ziegenkäsespezialitäten. Tel. 0171/40 500 71

Gut zum Leben

10 truderinger Ι Einkaufen, Genießen & Lifestyle

War es Mut, Leichtsinn, Gottvertrauen oder von allem ein bisschen, als sich Friedrich A. Flamme 1929 gemeinsam mit seiner Frau Sonny selbstständig machte? Das Jahr 1929 war kein gutes – in Amerika begann die Weltwirtschaft skrise, die Deutschland schnell in ihren Strudel zog. In einer Zeit, in der die Menschen sich ihre Möbel vielfach noch in kleinen

Werkstätten und von Tischlern bauen ließen, bot Flamme als einer der ersten Großhändler Deutsch-lands industriell gefertigte Möbel an. Mit wachsendem Erfolg wurden nach und nach weitere Standorte in Deutschland eröff net – in München das erste Flamme Möbel Haus 1951 in der Maistraße. Gut 30 Jah-re später suchte man eine modernere Immobilie und wurde 1983 am östlichen Stadtrand in Heimstetten bei Kirchheim fündig. Seit den 80er-Jahren öff net Flamme Möbel seine Türen auch für Endverbraucher und wird seitdem für hohe Fachkompetenz, einzigartigen Kundenservice und das große Angebot an Qualitätsmöbeln geschätzt. Heute, in einem von Rabatten überfrachteten Markt, in dem fast alle durch

Größe und Lautstärke versuchen aufzufallen, setzt man bei Flamme Möbel auf Sympathie, eine persönliche Note und vor allem Preistransparenz.

Was viele Kunden nicht wissen: Die Flamme Gruppe mit neun Mö-belhäusern bundesweit steht, was zum Beispiel Preiswürdigkeit an-geht, den Groß� ächen in nichts nach. Durch die Mitgliedschaft in Einkaufsverbänden kauft die Gruppe zu besten Konditionen bei den Herstellern ein und scheut somit keine Preisvergleiche. Ein Besuch bei Flamme Möbel lohnt sich immer.

Im Wandel der Zeiten

Flamme Möbel München GmbH & Co. KG, Klausnerring 12

85551 Kirchheim-Heimstetten, www.fl amme-muenchen.de

Bild 1: Die Anfänge von Flamme München in der Maistraße im Jahre 1951

Bild 2: Der Umzug nach Heimstetten fand 1983 statt

Bild 3: Inspirierende Auswahl aktueller Wohnideen

Bild 4: Die Qualität & Kompe-tenz der Flamme Küchen-abteilung sucht ihresgleichen

truderinger. auf facebook

Der „truderinger“ ist neuerdings mit einer eigenen Seite auf facebook vertreten. Täglich werden dort unter anderem Nachrichten, Veranstaltungen, Mei-nungen und Kurzreportagen rund um die Stadtteile Trudering, Riem & Haar veröffentlicht. Die Fan-Sei-te bietet Ihnen zudem die Möglichkeit, eigene Er-fahrungen und Kritiken zu veröffentlichen und sich mit den Bürgern der Stadtteile auszutauschen.Besuchen Sie uns unter www.facebook.de/truderinger

Jetzt Fan werden

und einen tollen Preis gewinnen!

Mehr auf Seite 14

1

2

3

4

www.facebook.de/truderinger

Bis 31. August 2010nur bei boesner:

24 Farbstifte GRATIS!

KÜNSTLER . MATERIAL . KUNST

TREFFP U N K TKUNST

boesner GmbH ForstinningRömerstr. 5 . 85661 Forstinning . Tel. 0 8121-93 04 0

Mo-Sa 9.30 bis 18.00 Uhr . Mi 9.30 bis 20.00 [email protected]

*pro Person nur 1 Gutschein. Gültig bis 31. August 2010 bei:boesner GmbH Forstinning �

GRATISGUT-

SCHEIN

Eberhard Faber24er Stifte-Set

Gegen Vorlage dieses Gutscheines erhalten Sie ein 24er Stifte-Setim Wert von € 10,95 inkl. MwSt.

Farben

Keilrahmen

Malmittel

Bilder-

rahmen

Malgründe

Bücher

Leinwände

Papiere

Pinsel

Faserstifte

Acrylfarben

Ein-

rahmungs-

service

Firnisse

Passepar-

touts

Fotokarton

Schreib-

waren

Airbrush

Linoldruck

Tusche

Hier zählt QualitätIm Michiburger Früchte-Eck werden Frische, Regionalität und Service großge-schrieben. Täglich bezieht Gerhard Engl-berger sein frisches Gemüse und die Salate von den Gärtnereien aus dem Münchner Umland. Und auch die große Auswahl an Obst und Biowaren in Top-Qualität lässt keine Wünsche off en. Viele schmackhaft e und küchenfertige Gemüsepfannen und Salate, hausgemachte Marmeladen und der täglich mehrmals frisch zubereitete Obstsalat runden das Angebot erfolgreich ab. Auf Bestellung bereitet Ihnen das Team zudem gerne farbenfrohe Gemüse- und Obstplatten in verschiedenen Varianten sowie köstliche Geschenkkörbe vor.

Michiburger Früchte-EckBajuwarenstraße 22, 81825 MünchenTel. (089) 42 35 66

Sehenswert Schmuck lässt sich auf unterschiedlichste Art tragen – passend zu Kleidung, Anlass und persön-licher Stimmung. Manchmal steht einem der Sinn nach einem Hingucker und manchmal ist weniger mehr. Juwelierin Stadler-Geith präsentiert mit der Kollektion „STEP BY STEP“ unverwechselbaren Schmuck aus der Schweiz: vielseitig verwendbar, tragbar, wandelbar und bezahlbar.

Juwelier StadlerWaldtruderinger Straße 61, 81827 MünchenTel. (089) 43 57 26 20www.juwelierstadler-geith.de

Leckerer SommerFleisch- und Wursteinkauf ist mehr denn je Vertrauenssache. Da sind die persönliche Beratung bei der Metzgerei Jais und die genauen Auskünfte über die Herkunft des Fleisches immer Gold wert. Auf den Tisch bzw. in die Metzgerei kommt, was je nach Jahreszeit die höchste Qualität verspricht – und um die anlaufende Grillsaison recht-zeitig zu planen, hat man hier insbesondere

die handwerkliche Kreativität und das langjährige Know-

how genutzt, um Sie demnächst nicht nur

mit bewährten Grill-Produkten, sondern auch mit neu entwi-ckelten Fleisch- und Wurstkreationen zu erfreuen. Kulina-

risch steht also einer gepfl egten Brotzeit im

schattigen Biergarten, einem geselligen Grillabend

mit der Familie oder einem spe-ziell arrangierten WM-Event mit Freunden nichts mehr im Wege. Das fachkundige Personal in der Metzgerei Jais berät Sie gerne bei all Ihren Vorhaben.

Metzgerei JaisBajuwarenstraße 22, 81825 MünchenTel. (089) 42 19 00 u. (089) 45 42 99 890www.metzgerei-jais.de

Lebendige BeratungBlumig, fruchtig, pudrig, orientalisch oder frisch ... Neben einer beeindruckenden Vielfalt an Duft kompositionen, luxuriösen Make-up- und P� egeprodukten namhaft er Marken sowie edler Accessoires macht die Parfümerie Eckl in Waldtrudering noch ein wichtiger Punkt besonders: Hier werden Sie von freundlichen Fachkräft en verwöhnt, die stets Ihre individuellen Wünsche in den Fokus ihrer Beratung stellen. Leidenschaft , Freude, Persönlichkeit und Kompe-tenz sind hier keine großen Worte, sondern gelebte Stärken, die es absolut Wert sind, sie zu entdecken!

Parfümerie Eckl, Habichtstraße 22/Ecke Wasserburger Landstraße, 81827 München, Tel. (089) 430 19 14

Flamme Möbel München GmbH & Co. KG, Klausnerring 12

85551 Kirchheim-Heimstetten, www.fl amme-muenchen.de

Schmuck ist ein persönliches Geschenk, das mit Bedacht und Liebe ausgewählt wird. Seit 30 Jahren erfüllt die Goldschmiede Geiß-dörfer in Waldtrudering Ihre Wünsche auf die besondere Art: individuell, persönlich und kompetent. Im Mittelpunkt steht die Arbeit in Gold und Silber in Kombina-

tion mit Edelsteinen. Dabei liegt eine besondere Leidenschaft von Georg Geißdörfer in der Verar-beitung von erstklassigen Farbsteinen. Hier sind all Ihre Wünsche rund um den Schmuck in Meister-händen – Reparatur, Umarbeitung und Neuanferti-gungen werden fachmännisch in eigener Werkstatt durchgeführt.

Goldschmiede Geißdörfer – Atelier für feinen Silber-, Gold- und JuwelenschmuckHeilwigstraße 91, 81827 München, Tel. (089) 42 55 79www.goldschmiede-geissdoerfer.de

Geschäftszeiten individuell nach telefonischer Vereinbarung

Schmuck ist LebensArt

Traditionell, italienisch, leckerKlein, aber fein! Das „BellaVista“ ist der ideale Ort auf der Was-serburger Landstraße in Waldtrudering, um sich zum gemütli-chen Businesslunch oder zu einem ausgedehnten Abendessen mit Freunden zu treff en – bei schönem Wetter auch gut und gerne auf der sympathischen Terrasse. Das „Klein“ bezieht sich allerdings mehr auf die Lokalität, denn die Portionen, die erlesene Auswahl an leckerer mediterraner Küche und der schnelle und freundliche Service sind ganz große Klasse. Seit 1998 verwöhnen Ciro Acam-pora und sein Team die Kunden seines familiär geführten Ristorante mit leichten Gerichten, angefangen bei Pizza und Pasta über Fleisch und Fisch bis zu knackigen Salaten und verführerischen hausgemachten Desserts – da ist für jeden Geschmack das Passende dabei.

Ristorante Bellavista, Wasserburger Landstraße 244, 81827 MünchenTel. (089) 43 90 66 64, www.ristorante-bellavista.de

It´s summertimeAktuell präsentiert TausendSchön wunderschöne Accessoires, die Garten und Terrasse in der Freiluft saison noch wohnlicher machen – tolle Outdoorker-zen in verschiedenen Größen und tren-digen Farben, Flammschalen, Fackeln, Tischläufer, dekorative Kissen sowie

rustikale Keramik und jetzt auch Gewürze, Dips und Köstliches für die nächste Party.

TausendSchön, Damaschkestraße 69 81825 München, Tel. (089) 42 72 03 20www.verliebt-in-tausendschoen.deÖffnungszeiten: Fr 10–18 Uhr, Sa 10–14Uhr oder nach Vereinbarung

christine kröncke interior design gmbh

thierschstrasse 37 • 80538 münchen tel 089/ 21 88 91 - 0 • fax 089/ 21 88 91 - 19

[email protected] • www.ChristineKroencke.net

kann zudem auf viele Auszeichnungen als vorbildlicher Lehrbetrieb verweisen. Aus der Palette der Anti-Aging-Anwendungen, Massagen, Bäder, Wickel, Packungen, Gesichts- und Körperbehandlungen stellt das kompetente 14-köp� ge Team fein austarierte Pakete zusammen, die den ganzen Menschen im Blick haben. An kaum einem anderen Ort kann man auf so angenehme Weise untätig sein und sich ver-wöhnen lassen. Gönnen Sie sich Ruhe und Erholung in elegantem Ambiente und gehobenem Luxus. Denn innere Balance und äußere Vollendung sind wohl die schönsten Souvenirs, die man aus diesem Urlaub mit nach Hause nimmt.

Kennen Sie dieses Gefühl? Kurz nach der Aus-zeit schleicht sich schon wieder Urlaubsreife ein? Dann haben wir einen tollen Tipp für Sie: Urlaub im Hotel Edelweiss in der großartigen Natur des Großarltals. Imposante Gipfel umge-ben das idyllische und von bäuerlicher Kultur ge-

prägte Hochtal, und nicht zuletzt wegen dem „Tal der Almen“, den mächtigen Gebirgs� anken und der gesunden Bergluft ist die Erho-lung hier so tiefgreifend und lang anhaltend. Neben guter Luft verfügt das in zweiter Generation familiengeführte 4-Sterne-Superior-Hotel Edelweiss über fantastische Wellnesswelten – die Schönheitsabteilung des Edelweiss gilt als eine der besten Beautyfarmen Österreichs und

Hotel Edelweiss, Familie HetteggerUnterberg 83, 5611 Großarl, Salzburger Land, Österreich, Tel +43 (0) 6414-300-0, Fax +43 (0) 6414-300-66, www.edelweiss-grossarl.com, [email protected]

Gewinnspiel Ι truderinger 13

Das Vier-Sterne-Superior-Hotel Edelweiss verspricht Rundum-Verwöhnurlaub im wunderschönen Großarltal in den Salzburger Bergen

Hier tankt man auf: Im Hotel Edelweiss hat Ihre Erholung Priorität

Zwei Übernachtungen für zwei Personen inkl. 3/4 Pension

Senden Sie uns eine Postkarte mit dem Stichwort „Ich mag ins Hotel Edelweiss“ an: Typoglyph GmbH, Truderinger Straße 302, 81825 München, oder per Fax: (089) 45 80 87-20. Einsendeschluss ist der 8. August 2010. Viel Glück!

Gewinnen Sie

Relaxen

14 truderinger Ι Einkaufen, Genießen & Lifestyle Unter all unseren Fans verlo-

sen wir auf www.face-book.de/truderinger

ein 3-Gänge-Menü für 2 Personen in Shane‘s

Restaurant + 2 Exemplare des Kochbuchs!Sind Sie schon

Fan?

Das ist Shane McMahon! Die Leiden-schaft fürs Kochen wurde schon früh im elterlichen Restaurant (Vater: Ire, Mut-ter: Österreicherin) geweckt. Es folgten Lehr- und Wanderjahre in München, auf der Zugspitze und auf Sylt – bis ihn die hohe Küche lockte: Nach Stationen bei Sterneköchen machte er sich 2007 mit Shane’s Kitchen selbstständig und gab Kochkurse. Seit November 2009 führt er im Münchner Vier-Sterne-Ho-tel Prinzessin Elisabeth sein eigenes Restaurant: Shane’s Restaurant.

Zubereitung

Zunächst den Teig für die Nudelrolle vorbereiten: Mehl, Eier, Eigelb, Salz und Olivenöl zu einem festen Teig verkneten. Den Teig in Klarsichtfolie wickeln und etwa 1 Stunde im Kühl-schrank ruhen lassen.

Die italienische Salsiccia gibt es bei uns zumeist als Wurst. Für dieses Gericht wird allerdings nur deren Füllung gebraucht. Deshalb die Wurstpelle aufschneiden, mit einer Gabel das Brät herausdrücken und grob zerp� ücken. Die Zwiebeln abziehen, halbieren und den Wurzel-ansatz entfernen. Die Zwiebeln in feine Scheiben schneiden. Die Knoblauchzehen abziehen und mit dem Handballen kurz und kräft ig darauf schlagen, um sie zu zerdrücken. Das restliche Olivenöl in einer Pfanne mit hohem Rand erhitzen und das Salsicciabrät bei mittlerer Hitze anbraten. Mit einem Schneebesen zerkleinern. Zwiebeln, Knoblauch, die ganze Chilischote, Th ymianzweige und Tomatenmark mit in die Pfanne geben und alles etwa 10 Minuten anschwitzen. Anschließend die Tomaten hinzufügen, die leere Dose mit kaltem Wasser auff üllen und dieses ebenfalls unterrühren. Die Hitze reduzieren und alles etwa 30 Minuten köcheln lassen.

Von Zitrone und Orange die Schale in feinen Zesten abreißen und über das Ragout streuen. Das Ragout gut abkühlen lassen.

Mit einer Nudelmaschine den Teig zu 1,5 mm dicken Blättern von je 40 cm Länge ausrol-len. Die Blätter für etwa 10 Sekunden in kochendes Salzwasser geben, herausnehmen und trocken tupfen. Mit dem Parmesan bestreuen und groß� ächig mit dem kalten Salsiccia-Ra-gout bestreichen. Die Petersilie hacken und darüber verteilen. Die Nudelplatten vorsichtig und kompakt aufrollen und fest in Klarsichtfolie einwickeln. 2 bis 3 Stunden lang im Kühl-schrank ruhen lassen. Anschließend den Ofen auf 185 Grad vorheizen. Von den Rollen etwa 5 cm große Stücke (Medaillons) abschneiden und in eine feuerfeste Form setzen. Je einen Klecks Butter auf die Medaillons geben und 10 bis 12 Minuten backen. Die Nudelrollen mit Zitronenthymian garnieren und mit Schmortomaten servieren.

1

2

34

Zutaten für 10-12 Personen:

500 g Mehl4 Eier1 Eigelb1⁄2 EL Salz6 EL Olivenöl1 kg Salsicce (als Wurst oder Brät)250 g weiße Zwiebeln2 Knoblauchzehen1 frische rote Chilischote2 Zweige Thymian1 EL Tomatenmark400 g zerkleinerte Tomaten aus der Dose1⁄2 Zitrone1⁄2 Orange100 g frisch geriebener Parmesan1⁄2 Bund PetersilieButter

Zum Anrichten:2 – 4 Zweige Zitronenthymian

BuchtippShane‘s Kitchen – Kochen zum Anfassen

Im November 2007 eröffnete der Münchner Kochvirtuose Shane McMahon sein Kochatelier „Shane‘s Kitchen“ in der Münchner Maxvorstadt. Sein Kochstil ist kreativ, ehrlich, aber dennoch bodenständig und schafft den Spagat zwi-schen europäischer und asiatischer Küche. Nun wecken 66 ausgewählte Rezepte mit großartiger Foodfotografi e sofort die Lust zum Kochen – ein fantastisches Kochbuch!

Shane McMahonShane‘s Kitchen – Kochen zum AnfassenEdition Styria, München/Wien 2010164 Seiten, geb. mit SchutzumschlagEuro 24,95 ISBN: 978-3-99011-012-6

Nudelrolle mit Salsiccia-Ragout

4 truderinger Ι Haus & Garten

Olessi tio eliquip suscill uptatum sandionulla acincid uiscil eratem vulput aliquat. Em iliquissecte doluptat nos alit ut no

W er wünscht sich das nicht? Einen off enen, hellen und einladenden Garten, der gleichzeitig ein Gefühl der Sicherheit und Geborgen-heit vermittelt. Aufgepasst:

Es ist relativ einfach, den Garten oder Teile des Gartens vor unerwünschten Blicken zu schützen, selbst wenn Sie mitten in der Stadt oder in einer der Neubausiedlungen wohnen und täglich von Hunderten von Menschen umgeben sind. Oft rei-chen schon ein paar Sonnensegel, eine Sicht- be-ziehungsweise Lärmschutzwand oder einige clever platzierte P� anzen aus. Wenn Sie sich für lebenden Sichtschutz aus P� anzen entscheiden, müssen Sie die Bereiche, die nicht eingesehen werden sollen, so früh wie möglich identi� zieren, damit die P� anzen genug Zeit haben, um zu wachsen und zu gedeihen. Um beispielsweise den Blick auf ein benachbartes Gebäude komplett zu verhindern, kann es nötig

sein, eine ganze Baumreihe zu p� anzen – und so leider jegliche Sonne aus dem Garten zu verban-nen. Gebaute Strukturen haben den Vorteil, dass sie sofort Schutz bieten. Sichtschutzelemente und -bep� anzungen sollten vom Prinzip her nicht außen an der Grundstücksgrenze, sondern besser nahe an der Terrasse stehen, denn dort sind sie eff ektiver. Beim Lärmschutz ist es umgekehrt: Der Lärm sollte direkt dort aufgehalten werden, wo er auft ritt. Im Regelfall ist die äußerste Möglichkeit, Lärm abzu-schirmen, die Grundstücksgrenze. Neben der Sor-ge, den Nachbarn mit einer Schallschutzwand ver-stimmen zu können, besteht auch die Furcht, der Garten könnte durch hohe Wände beengt werden. Aber das ist nicht der Fall. Durch die Wände, die ja auch begrünt werden können, bekommt der Haus-garten eine bessere Raumwirkung – und verwandelt sich damit in ein grünes Gartenzimmer. Oft ist üb-rigens eine Kombination verschiedener Elemente das Beste: ein hoher Zaun als Grundstücksgrenze

Privatsphäre

Lösungen für verschie-dene Gartentypen und -stile, Ideen für Bepfl an-zung, Beläge, Licht, Wasser, Möbel und alle entscheidenden Elemente im Garten liefert der erfahrene Autor anhand vieler praktischer Check-listen und Tippkästen.

Callwey VerlagISBN: 978-3766718228

Kein Garten, der von allen Seiten einsehbar ist, wirkt einladend. Außerdem ist es uns auch unangenehm, wenn jedes gesprochene Wort auf der Terrasse vom Nachbarn mitgehört oder gar kommentiert werden kann. Ein funktionierender und zugleich attraktiver Schutz vor störenden Blicken und unnötigem Lärm muss also her. Hierzu gibt es vielfältige Möglichkeiten

und ein kleiner Baum und/oder Paravent direkt am Sitzplatz. Manchmal reicht schon ein einzelner Strauch zwischen Sitzplatz und einem Fenster, um störende Blicke fernzuhalten. Wenn Ihre Nachbarn allerdings mit Absicht durch Bäume und Sträucher in Ihren Garten spähen, um ihre Neugierde zu stil-len, können Sie das kaum verhindern. Auch solche Nachbarn, die sich beim kleinsten Lebenszeichen ihrer Mitbewohner über die Brüstung lehnen, um das Geschehen zu kommentieren, können Sie nur ignorieren – oder Sie fahren demonstrativ die Mar-kise aus. Es ist unmöglich, Ihnen hier die ultima-tive Lösung zu präsentieren … denn jeder Garten ist doch so individuell wie sein Besitzer selbst, und vieles richtet sich nach persönlichen Vorlieben. Auf der sicheren Seite ist in jedem Fall, wer einen Pro� hat, der einem in puncto Bep�anzung und Gestaltungsideen mit Rat und Tat kompetent zur Seite steht. So wie die Fachleute vom Garten Center und P�anzenparadies Urgibl in Eglharting.

truderinger 17Haus & Garten Ι

Schützend, ohne einzuengen:Beim direkten Betrachten erlauben diese Holzpfosten zwar Durchblicke – aus schrä-gem Winkel von der Seite gesehen wirken sie dagegen wie eine undurchsichtige Mauer. Außerdem dienen sie auf Wunsch als Rankhilfe

Keine Chance für Zuschauer: Durchzogene Lattenzäu-ne wirken wie ein dichter Vorhang. Von Nahem kann man hindurchsehen, von Weitem sind sie ein effektiver Schutz vor störenden Blicken. Eine gewisse Schwere kann man den hölzernen Wänden nehmen, indem man sie mit Kübelpflanzen verziert.

Gegen Beobachter von oben:Ist der Platz begrenzt, sind als Hochstamm gezogene Bäume die Lösung: Die Baum-

krone schützt vor Blicken von oben,

der Stamm un-ten nimmt aber kaum Platz weg

Luxus pur: Sonnenschirm „Nenúfar“ aus lackiertem Aluminium und einem Bezug aus Stoff lässt sich leicht zusammenfalten und in Höhe und Neigungswinkel justieren Samoa Design, www.samoadesign.com

18 truderinger Ι Haus & Garten

Textilien schenken nicht allein unseren Räumen und Häusern Persönlichkeit und Seele – auch im Gar-

ten und auf der Terrasse geben sie uns die Mög-

lichkeit, für reichlich sommerliche, fröhliche oder elegante Stimmung zu sorgen. Wir wählen

sie nach unserem individuellen Geschmack aus, erfreuen uns an der nach unseren Wünschen ge-

stalteten Atmosphäre. Die Werkstatt bietet Ihnen den umfassenden Service, den Sie sich für Ihre Vorhaben

wünschen. Neben einer umfangreichen Auswahl an fas-zinierenden Dekostoffen und Gardinen, attraktiven Mö-bel- und Bezugstoffen, Bodenbelägen und dekorativem

Zubehör erhalten Sie hier die kompetente Beratung vom Raumausstatter-Meister inklusive vieler kreativer Ideen. Für Helmut Fitz gehört es zum guten Ton, Sie auf Wunsch auch zu Hause zu besuchen, um Sie in Ihrer persönlichen Umgebung optimal zu beraten. Individueller und mit mehr Spaß lassen sich Wünsche kaum umsetzen.

Spielraum für neue Textilien

„Kompetente Beratung vor Ort, Qualität nach Maß und umfangreicher Service rund um Stoffe, Polsterei, Neubezüge, Bodenbeläge aller Art, Sonnenschutz und Fensterdekorationen prägen seit über 30 Jahren unser Unternehmen.“

Jetzt kann die Gartenparty steigen!Der Start in die Freiluftsaison beginnt oft mit einer bösen Überraschung: Die erste große Putz-aktion bringt nicht selten zum Vorschein, was die Kräfte des Winters anstellten. Balkonen und Terrassen setzt der Winter ebenso stark zu wie die meist willkommeneren Sonnenstrahlen der Sommersonne. Temperaturschwankungen bis zu sage und schreibe 70 Grad stellen hohe An-sprüche an die Keramik und den Unterbau. Es kommt neben der guten Qualität des Boden-belags ebenso auf das richtige „Darunter“ an. Um einen dauerhaft schadenfreien keramischen Oberbelag zu erhalten, ist es dringend notwendig, den Aufbau von Estrich, Abdichtung, Ent-kopplungs- und Drainagesystem sowie die Fliese aufeinander abzustimmen. Als Meisterbe-trieb ist das Team der Firma Fliesen Reicher permanent auf dem neuesten Stand der Technik und kann Ihnen deshalb ein Höchstmaß an Planungs- und Ausführungssicherheit bieten.

Fliesen Reicher GmbH, Edeltraudstraße 84, 81827 München Tel. (089) 43 98 04-0, www.fliesen-reicher.de

Sonnen, aber richtig!Wohltuend oder gefährlich? Hautärzte war-nen regelmäßig vor zu viel Sonne. Unter ei-ner Markise mit UV-801-Zertifizierung sind Sie und Ihre Familie bestens geschützt: Sie verhindert das Aufheizen von Terrasse oder Balkon und sorgt so für ein angenehmes Kli-ma. Die Firma „Waschow Sonnenschutz“, seit über 30 Jahren Ihr Fachbetrieb für Markisen, Rollläden und Jalousien, berät Sie gerne bei Neukauf, Auf- oder Umrüstung Ihrer Anlage.

Waschow Sonnenschutz Wasserburger Landstraße 225, 81827 München, Tel. (089) 430 39 35

Frische P�anzen ...Die Gärtnerei Ensle produziert mit Leiden-schaft hochwertige Beet- und Gartenpflan-zen sowie eine reichhaltige Auswahl an selbst angebautem Gemüse. Auch die fri-schen Gestaltungsideen bei der Grabpflege bis hin zur Trauerbinderei – die durchgängig gute Qualität der Gärtnerei Ensle garantiert gesunde und kräftige Pflanzen. Rundum Top-Service und individuelle Beratung für anspruchsvolle Kunden.

Gärtnerei Ensle Am Mitterfeld 78, 81829 München Tel. (089) 90 75 40

die Werkstatt, Drosselweg 35, 81827 München, Tel. (089) 430 50 40, www.die-werkstatt.info

Teppichkauf ist VertrauenssacheEs ist immer mehr als nur eine Idee, die hinter allem steckt – Putze’ s Teppichparadies hat eine Traditi-on und eine Geschichte, geprägt von indiviuellem Service und einer großen Auswahl. Hier drehte und dreht sich seit nunmehr 30 Jahren alles um alte und neue, einfache und hochwertige Teppiche. „Qua-lität und höchstes Verantwortungsgefühl sind dabei nicht Anspruch, sondern Selbstverständlichkeit und Verp�ichtung“, verrät uns der Inhaber Christian Sterl. Viele zufriedene Kunden sprechen dabei für sich: Service wird bei Putze’ s Teppichparadies nicht nur „groß“ geschrieben, sondern auch praktiziert. Fernab von Massen- und Kommerzware erhalten Sie hier ein breites Sortiment an Teppichkollektionen mit Verlegeservice, Handwebteppichen, Markenteppichen, handgeknüpften Teppichen, modernen und klassischen Teppichen, Badteppichen und Kinderteppichen. Das vielfältige Angebot in verschiedenen Preiskategorien und Qualitäten beinhaltet zusätzlich auch die Teppichwäsche und -Restaurierung auf ökologischer Basis sowie die Beratung bei Versicherungsschäden. Putze‘s Teppichparadies, Münchener Straße 25, 85540 Haar, www.teppichparadies.deTel. (089) 439 57 29, Mo.–Fr. von 9 bis 18.30 Uhr und Sa. von 10 bis 13 Uhr

Fehlt Ihre Firma?Möchten auch Sie knapp 100.000 potenzi-elle Kunden auf Ihr Angebot aufmerksam machen? Profitieren Sie von unseren Ideen und von unserer Leidenschaft und lassen Sie sich unverbindlich beraten. Durch viele nützliche Inhalte, interessante Berichte und die hohe Akzeptanz unserer Leser bleiben Sie im truderinger mit Ihrer angebotenen Leistung volle drei Monate lang bei 45.000 Haushalten präsent. Kontakt und Beratung: Petra Sobinger, Tel. (089) 99 27 39 06 oder [email protected]

Kolumne Ι truderinger 19

Olé, olé, oléVON S U SA N N A C H M I E L

Die Fußball-Weltmeisterschaft kommt. Unaufh altsam. Das sehen wir auf Waschmitteln, bei deren Kauf wir DFB-Tri-kots ersammeln können, und in der TV-Werbung, bei der so gut wie alle Produkte mit Fan-Gesängen daherkommen. Beim

Autokauf müssen wir dieser Tage befürchten, demnächst den Geist von Fritz Walter auf dem Beifahrersitz zu haben. Der Fußball-Fan jubelt. Bereits jetzt kann er sich beim Kauf von Toi-lettenpapier mit Deutschland-Schminke ausstatten, sich an der Tankstelle einen Fußball-Grill in den Garten tanken und beim Er-werb eines Allergiker-Nasensprays eine apothekengesponserte Rei-se nach Südafrika gewinnen. Und sobald die WM begonnen hat, kann er problemlos im Gerd-Müller-Gedächtnis-Out� t im Büro aufschlagen, mit lustigen Klebe-Tattoos im Gesicht in die Oper gehen und den Kindern zum Einschlafen „Finale ooooohooo, Finale ohohoho“ vorsingen. Selbst wenn er sich am Telefon mit „Weltmeister“ meldet, braucht er nicht zu befürchten, auf seinen Geisteszustand überprüft zu werden. Die Retro-Fußballtrikots werden aus dem hintersten Eck des Schrankes gewühlt, das Auto mit Fahnen behangen und der Nachwuchs mit DFB-Kappen bestückt. Der Fußball-Wahnsinn kennt keine Grenzen. Der Fußball-Fan platzt vor Kreativität und dribbelt sogar den Müll frei-willig zu den Tonnen. Ihm jetzt zu erklären, dass er NICHT Franz Be-ckenbauer ist und sich die eben gekauft e Tüte Lebensmittel NICHT als Trainingsball eignet, ist ebenso ein Ding der Unmöglichkeit wie das Vor-haben, ihn an den Spieltagen zu Familienfeiern einzuplanen. Argumente wie „Meine Cousine heiratet (hoff entlich) nur einmal“ ziehen da nicht. Der Fußball-Muff el ist schlicht und ergreifend machtlos gegen den Hype. Das Wort „Ausnahmezustand“ erhält in den Tagen der WM eine völlig

München WaldtruderingWasserburger Landstraße 237

81827 MünchenTelefon +49 (0)89-420 79 90

��Foto: Fotolia

NEU! NEU! NEU!

Unser Büro in Ottobrunn ist

eröffnet!

Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

OttobrunnRosenheimer Landstraße 56

85521 OttobrunnTelefon +49 (89)-42 07 99 50

www.engelvoelkers.com/muenchensuedost

Willkommen ...

neue, auch im Kleinen spürbare Bedeutung. Und während die Männer das Grill� eisch hingebungsvoll einlegen, den Fernseher

in den Garten schleppen und nachts im Traum „Schweinsteiger“ murmeln, wird dem Fußball-Muff el klar: Die kommenden Wo-

chen sind eine harte Prüfung. Die Angst, bei einem einfachen Friseurbesuch den Salon mit einem schwarz-rot-goldenen Irokesenschnitt verlassen zu müssen, wird plötzlich lebensbe-herrschend. Genau wie der Wunsch, einfach mal wieder über das Wetter oder die nachlassende Gesundheit zu reden. Statt-

dessen fühlt man sich nach der entsetzten „Waaaaas??? Sie sam-meln unsere Fußball-Treuepunkte nicht?“-Frage der Kassiererin im Supermarkt schrecklich allein, schrecklich unverstanden. Es kommt, wie es kommen muss: Bemalt, in ein Trikot gezwun-gen und mit Fahnen und Tröten ausgestattet, sitzt man zwischen dem jubelnden Fußballvolk und träumt von Gartenarbeit, einem schönen Buch oder einer Packung Eis. Einen beruhigenden Ge-

danken gibt es aber dennoch: Egal, wie die Weltmeisterschaft aus-geht, egal, wie hoch das eigene Team gewinnt oder verliert – am

Ende ist es der Fußball-Muff el, der beim Schlussp� ff jubiliert wie ein Verrückter, ganz egal, ob wir nun Weltmeister werden oder nicht. Denn: Die WM ist vorbei!

Susanna Chmiel veröffentlicht auf ihrer Ho-mepage www.bayrische-quadratratschn.de wöchentlich humorvolle Kurzgeschichten und Blogs. Satirisch, frech, bayrisch und immer mit einem Augenzwinkern nimmt sie alltägli-che Situationen und Nachrichten aufs Korn. Ihre Artikel fi ndet man zudem in diversen Print- und Online-Magazinen. Außerdem ist sie als Texterin und Redakteurin tätig.

[email protected]

chen sind eine harte Prüfung. Die Angst, bei einem einfachen

Sie suchen gesunde Matratzenoder einen neuen Duft?

Klappen Sie diese Seiten auf, und Sie werden fündig!

Gartenstadtstraße 77, 81825 München, Tel. (089) 90 13 94 62, mobil (0172) 896 05 22, www.mn-sanierung.de

Computerwissen, von den ersten Schritten bis zum Umgang mit Internet, E-Mail, Of-fice-Programmen und mehr. Auskunft und Anmeldung bei Frau Dan, 0171/4259334

1. bis 25. JuliOlympiapark München

TOLLWOOD Kunst und Kultur, Freiheit und Lebensfreude finden wieder ihr Zuhause in der Zeltstadt am Fuße des Olympiaberges. Große Künstler in der Musik-Arena, faszi-nierende Theaterproduktionen, bekannte Treffpunkte und neue Orte der Begegnung füllen das Festival mit Leben.

Kino, Mond & Sterne-Saison 2010Premieren: 1. Juli – 31. Juli Finale: 1. August – 25. August

Das Kinoerlebnis mitten im Park, auf Mün-chens schönster Freilichtarena, der Seebühne im Westpark. Das Programm steht im Moment noch nicht fest. Wenn Sie auf www.facebook.de/truderinger Fan werden, informieren wir Sie rechtzeitig! 5. bis 10. JuliKulturzentrum Trudering

„PEACE COUNTS – DIE ERFOLGE DER FRIEDENSMACHER“ stellt zehn Friedens-Reportagen aus. Außerdem werden die Themen „Wie man Frieden macht“ und „Frie-densjournalismus“ präsentiert. Workshops für Schulklassen und Gruppen.Eintritt frei (Anmeldung für Workshops erforderlich)

Di. 20. Juli, Di. 10. August, Di. 24. August11 Uhr, Alten- u. Service-Zentrum Riem

ASZ-BIERGARTEN-TOUR 2010Das ASZ Riem testet in diesem Sommer an drei Terminen Traditionsbiergärten in Bezug auf die Versorgung von Leib und Seele. Anmeldung erforderlich. 089/414243960

22. und 23. Juli20 Uhr, Kleines Theater in Haar, Vockestr. 72

MEDEA Das Junge Schauspielensemble München präsentiert die Tragödie Medea von Lucius Annaeus Seneca.

Eintritt: 14 bis 18 Eurowww.junges-schauspiel-ensemble.de

bis 15. AugustPinakothek der Moderne

NEO RAUCH - BEGLEITER Neo Rauchs unverwechselbares Werk führt die Ge-schichte der gegenständlichen Malerei im 20. Jahrhundert, die mit Beckmann, Bacon und Baselitz zentrale Orientierungsfiguren gefunden hat, in die Gegenwart fort. www.neo-rauch-ausstellung.de Sonntag, 19. Septemberab 10 Uhr auf dem Hofgut Riem

Das große Hoffest wird zusammen mit den Landwirtschaftlichen Betrieben der Landes-hauptstadt München und der Tagwerk Öko-kiste veranstaltet. Die Auswahl der Aussteller und das Rahmenprogramm versprechen einen interessanten und informativen Tag. Darüber hinaus wird ein riesiges Kinderprogramm angeboten.

Montag, 20. SeptemberOlympiahalle SUPERTRAMP LIVE ON TOURSchwerpunkt der „Greatest Hits Tour“, mit der auch vier Jahrzehnte seit Erscheinen des ersten Albums 1970 zelebriert werden, ist Deutschland, wo Supertramp ihre größ-ten Erfolge feierten. Möglicherweise bietet diese Konzertserie mit 14 Auftritten die letzte Gelegenheit, den authentischen Supertramp-Flair noch einmal original zu erleben.

Veranstaltungs-kalender

Ausgesuchte Termine von Juni bis September 2010

Freizeit, Kultur & Familie Ι truderinger 21

S

S = Spezielle Angebote für Senioren

Foto

: Gal

erie

Fu

hrm

ann

bis 6. JuniKulturzentrum Trudering

AUSSTELLUNG „ACHT MAL ACHT“ Galerie Kalina präsentiert acht Künstle-rinnen und Künstler des Syrlin Kunst-verein e.V. International. Ausgestellt werden aktuelle Werke mit individuellen künstlerischen Richtungen und Techni-ken. Eintritt frei

9. Juni bis 16. JuliGalerie Fuhrmann, Truderinger Straße 265

RUSSISCHE MIGRATIONSKUNST Neun in Deutschland lebende Künstle-rinnen und Künstler aus der ehemaligen Sowjetunion präsentieren einen Über-blick über ihr Schaffen. www.galerie-fuhrmann.com

Sa. 19. Juni10 bis 12 Uhr auf dem Parkplatz vor dem Familienzentrum Haar, Salzgasse 2

DAS KLEINE EINMALEINS DES AUTOS Ein Kurs speziell für Frauen: Beleuch-tung überprüfen und auswechseln, die Spritzdüse einstellen, Reifenwechsel, den Luftdruck prüfen, eine einfache Fehlerdiag-nose durchführen … all das können Sie bald selbst. Unter der Leitung von Axel Uhrich von der Werkstatt Heinrich Lechler lernen Sie, wie’s geht. Bitte den eigenen PKW mitbringen. Info unter: (089) 469348

8. Juni bis 6. JuliKulturzentrum Trudering

PC-KURSE FÜR SENIORINNEN UND SENIOREN Unter der Leitung von Eva Dan, IT-Beraterin und Pädagogin, finden fortlaufende Kurse statt: Einführung ins

S

Mo. 7.6.2010 bis Mo. 26.7. Zirkus-Workshop des Zirkus Trau Dich Kultikidshalle auf dem Gelände der Kultfrabrik, Grafinger Straße 6Jonglieren, Einrad fahren, Stelzen laufen unter fachkundiger Anleitung. Die Workshops finden immer montags statt, am letzten Workshopnachmittag wird eine kleine Zirkusvorstellung für Freunde, Eltern, Verwandte und Bekannte aufgeführt.Anmeldung bis 1.6.2010 Infos: (089) 53 56 11

Sa. 12.6., 15 Uhr bis So. 13.6., 13 Uhr – Pony-Manie: Wir bekom-men Ponybesuch! Pferde-Schnupper-Wochenende im Quax-Garten Alles rund ums Pferd, natürlich wird auch geritten. Mit Pferde-Nachtwache! Für Kinder ab 6 Jahren. 25 Euro mit, 18 Euro ohne Übernachtung. Anmeldung erforderlich unter: (089) 94304845

So. 13.6. bis Mo. 13.9. KIKS Kinder-Kultur-Sommer 2010 in der Alten Kongresshalle und auf dem Außengelände/Theresienhöhe Der Kinder-Kultur-Sommer startet mit einem Auftaktwochenende vom 18. bis 20. Juni. Drei Tage lang zeigen

Kinder, Jugendliche, Künsterinnen und Künstler, Schulen, Kultureinrich-tungen und Einrichtungen der offe-nen Jugendarbeit Kostproben und Ausschnitte aus ihren Produktionen und Programmangeboten für Kinder und Jugendliche. Bis Mitte September finden viele interessante Veranstal-tungen statt. Infos: www.kiks-muenchen.de

So. 13. Juni 2010, Beginn: 11 UhrMKO Moves, Kinderkonzert Prinzregententheater, Prinzregenten-platz 12Unter Anleitung einer Choreographin werden sich Kinder und Jugendliche von der breiten Farbpalette klassischer Musik inspirieren und mitreißen lassen und das Foyer und die Bühne des Thea-ters in Bewegung setzen.Infos: (089) 2185–02

Di. 22.6. bis Fr. 2.7., 14–17:30 UhrWerkstatt: Geduldsspiele Südpol- station/Feierwerk e.V., Gustav-Heine-mann-Ring 19, Neuperlach Im Kinder-treff für Kinder von 6 bis 11 Jahren werden Geduldsspiele selbst angefer-tigt: Gesichter, Käfer, Sternenhimmel – hier ist eine ruhige Hand gefragt.

*

* Die genannten Veranstalter haben viele tolle Angebote auf ausführlichen Internetauftritten – für unsere genannten Termine übernehmen wir keine Verantwortung.

Anmeldung erforderlich, Mo–Fr 10–13 Uhr unter: (089) 6 37 37 87 www.suedpolstation.de

Mi. 23.6. bis Fr. 25.6., 14–18 UhrBewegungsbaustelle – Spielbus un-terwegs auf der Grünfläche Bajuwa-ren-/St. Augustinusstraße, Trudering Hüpfen, Springen, Laufen, Klettern – das alles kann man, wenn der Spiel-bus mit seiner Bewegungsbaustelle anrollt. Er ist ausgestattet mit Pedalos, Bällen, Seilen, Hula Hoops, aber auch mit ungewöhnlichen Materialien wie Kisten, Brettern, Reifen, mit denen man wunderbare Kletterstrecken gestal-ten und darauf balancieren kann. Bei schlechtem Wetter fällt die Spielaktion leider aus.Infos: (089) 52 30 06 95

So. 17.9., 19–21.30 Uhr Feuerzauber einer Sternennacht - Nachtspaziergang ÖBZ, Englschal-kinger Straße 166, Englschalking Erlebnisreicher Nachtspaziergang für Eltern und Kinder. Anmeldung erfor-derlich unter: (089) 7 69 60 25

30.8. bis 3.9., 15–18 UhrFerienspielwoche auf dem Piusplatz (Aschheimer Str. in Berg am Laim)Spiele, Aktionen, Basteln u. v. mfür Kinder ab 5 JahrenTel. (089) 55 17 0 601

30.8. bis 3.9. und 6.9. bis 10.9.8–16 UhrMessewerkstadt e.V. RiemKreatives Ganztagsprogramm für Kinder von 6 bis 10 Jahrenwww.messewerkstadt.de

22.5. bis 6.6., täglich 11–16 UhrFreizeitpark Ruhpolding Pfingstabenteuer Familien-Olympiade mit Preisen u. v. m.www.freizeitpark.by, Tel. (08663) 800 622

Pfingstferienprogramm Jugendtreff Dino, z. B. Rafting auf der Isar, Sommer-Ro-deln, Kartfahren, Dinothlon und Grillen u. v. m.www.jugendtreffdino.de

25.5. bis 2.6., 13–18 UhrPfingstspielstadt beim Abenteuerspiel-platz Utopia in RamersdorfTel. (089) 6 80 65 17

25.5. bis 4.6., 14–17:30 UhrPfingstspielaktion – Kleben, Kleistern, Pappmaschee, Südpolstation NeuperlachTel. (089) 6 37 37 87

Jugendtreff Dino2.8. bis 7.8., 9–17 UhrAbenteuerspielplatz (Freigelände Wieselweg, Haar)21.8. bis 28.8. Kroatien-Fahrt30.8. Urlaub in Pullman-City www.jugendtreffdino.de

Ferienprogramm des Stadtjugendamtesfür Kinder von 6 bis 15 Jahren www.muenchen.de/ferienTel. (089) 23 34 97 33

PFINGSTFERIEN-ANGEBOTE SOMMERFERIEN-ANGEBOTE

Münchner Ferienpass Ermäßigte oder kostenlose Teilnahme an diversen Veranstaltungen, kostenloser Eintritt in städtische M-Bäder, den Zoo, kostenlose MVV-Benutzung u. v. m. Tel. (089) 23 34 97 22, www.muenchen.de/ferienpass

22 truderinger Ι Tipps für Kids

28.950 Euro auch mit einem Dieselmotor gibt. Und das haben wir ausgiebig auf den Serpen-tinen der Südausläufer der Pyrenäen getestet. Unser Fazit: Enge Kurven und steile Anstiege meistert das frontgetriebene Coupé mühelos.

GENÜGSAMER ANTRIEB

Immerhin treibt ein 163 PS starker Dieselmotor mit Turbolader den Wagen an, der trotz dieser Leistung mit knapp 5,3 Liter pro 100 Kilometer auskommt – laut Werksangabe. Für das sparsa-me Fahren hat Peugeot zudem eine elektroni-sche Schaltanzeige eingebaut, die den optimalen Schaltzeitpunkt signalisiert.In der Schublade liegen überdies schon die Plä-ne für eine Hybrid-Version des RCZ. Zusätzlich zum Dieselmotor treibt dann ein 37 PS starker

I ns spanische Elciego, in ein kleines Dorf rund 130 Kilometer südlich von Bilbao, lud Peugeot ausgesuchte Journalisten, um am neuen Sportcoupé RCZ die künft ige

Designphilosophie des Hauses zu demonstrie-ren. Das erste Fahrzeug der Franzosen, das keine Nummer mit einer Null im Modellnamen trägt, bricht mit einer langen Tradition. Der RCZ läu-tet damit ein neues Kapitel in der 200-jährigen Firmengeschichte ein – und trägt stolz als erstes Modell das neu gestaltete Löwen-Emblem. Wir fragten, was denn hinter dem ebenfalls neuen Claim „Motion&Emotion“ steht? Die Antwort: „Ein Peugeot ist niemals nur rein funktional.“ Damit ist der Kern der Sache bereits getroff en, und es bliebe nicht mehr viel zu sagen. Wäre da nicht das Sportcoupé, das es für mindestens

VON ANDREAS BURKERT, HERAUSGEBER UND CHEFREDAKTEUR VON ACTIVE WOMAN drive & style

Peugeot gelang mit dem 2.0 Liter Hdi FAP ein leistungsstarkes und ebenso sparsa-mes Auto. Bei 3.750 U/min entwickelt der Motor maximale 163 PS. Das Drehmoment von 340 Nm bringt der Diesel zwischen 2.000 und 3.000 U/min auf. Zum Einsatz kommt ein Turbolader mit variabler Geo-metrie und optimalem Ansprechverhal-ten. Die abgasarme Verbrennung gelingt dank einer Hochdruckeinspritzpumpe, die einen Druck von 2.000 bar erzeugt und den Diesel im Common-Rail-System durch die Acht-Loch-Magnetspulen-Einspritzdü-sen feinstverteilt in den Verbrennungs-raum spritzt.

Ein neuer Löwe

PRINZIP DER SPARSAMKEIT

Aus der Feder des 35-jähri-gen deutschen Designers Boris Reinmöller kommt das neue Sportcoupé der Franzosen. Noch vor der Markteinführung erhielt der Peugeot RCZ die Auszeich-nung ‚Schönstes Auto 2009‘. Das wollten wir sehen und haben das löwenstarke Coupé in den Pyrenäen getestet

Elektromotor den Wagen an. Dann gibt es rund 200 PS für lediglich 3,7 Liter pro 100 Kilometer. Geplant ist die Serienproduktion allerdings erst in frühestens zwei Jahren. Der RCZ ist als 1.6 Li-ter Benziner mit 156 PS und als 2.0 Liter Diesel mit 163 PS erhältlich. Ab Juni steht auch der 1,6 Liter Benzinmotor mit 200 PS zur Verfügung.

für Peugeot

Der Autotest wird Ihnenpräsentiert von

HEINRICH LECHLERAUTOREPARATUREN &UNFALLINSTANDSETZUNGEkkehartstraße 985630 GrasbrunnTel. (089) 46 93 48

Der Autotest wird Ihnenpräsentiert von präsentiert von

HEINRICH LECHLERHEINRICH LECHLERINHABER: AXEL UHRICH

AUTOREPARATUREN &UNFALLINSTANDSETZUNG

Ekkehartstraße 985630 Grasbrunn

Tel. (089) 46 93 48

24 truderinger Ι Rätsel

Themen im nächsten „truderinger“:

Edle Tropfen – Auf einen leckeren Weinherbst

Gesund und lebenswert – Wohnen mit Mehrwert

Kunst als Wertanlage – Lukrative Geldanlage mit hoher Rendite

Clever Autofahren – Alternative Antriebe für mehr Fahrspaß

Tanzen macht glücklich – Hormonkick für Jung und Alt

... und noch viel Interessantes mehr!

Der nächste „truderinger“ erscheint am 15. September 2010

IMPRESSUM

Der „truderinger“ erscheint in der Typoglyph GmbHTruderinger Straße 302, 81825 MünchenTel. (089) 45 80 87-0, Fax (089) 45 80 [email protected], www.truderinger.com

Herausgeber: Marco Ebert Redaktionsleitung: Fee Ebert Redaktionelle Mitarbeit: Johanna Bergman, Andreas Burkert, Susanna Chmiel, Christine Krüger, Stefan Meier, Monika Sattrasai, Franca Tiscari Artdirektion: Marco Ebert Grafi k: Florian Betz, Heike Burmeister, Katharina Sarafi des Bildbearbeitung: Ioannis Sarafi des Schlussredaktion: Monika Sattrasai Leitung Firmeneinträge und Anzeigen: Petra Sobinger Bildnachweis: fotolia, Getty Images, iStockphoto, Typoglyph Druck: Holzmann Druck, Bad Wörishofen Erscheinungsweise: 4 x pro Jahr Gesamtaufl age: 45.000

Eine Haftung für die Richtigkeit der Veröffentlichung kann trotz Prüfung durch die Redaktion und vom Herausgeber nicht übernommen werden. Für die zur Veröffentlichung gegebenen Artikel, insbesondere bei Produktbeschreibungen, stellt der Verfasser bzw. der Hersteller des Produktes sicher, dass keine Copyrightverletzungen vorliegen. Der Herausgeber haftet nicht für unverlangt eingesandte Manuskripte und Fotos. Alle Rechte vorbehalten. Nachdruck nur mit schriftlicher Genehmigung des Herausgebers. Texte können werblichen Inhalt haben.

Lösungswort:

Gewinnen Sie 5 x 2 Karten für Wolfgang AmbrosMit freundlicher Unterstützung von Hofbräu München

Haben Sie Lust, mal wieder ein gutes Konzert zu besuchen? Dann rätseln Sie mit, und schicken Sie uns das Lösungswort per E-Mail an: [email protected] oder per Post an: Typoglyph GmbH c/o Rätsel,

Truderinger Straße 302, 81825 München Viel Spaß beim Rätseln und noch mehr Glück beim Gewinnen!

Einsendeschluss ist der 2. Juli 2010 Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17

Finanzen & Service Ι truderinger 25

Einen Eintrag bei der Kreditauskunft ei „Schufa“, der Schutz-gemeinschaft für allgemeine Kreditsicherung, hat nahezu jeder erwachsene Deutsche, der am Wirtschaft sleben teil-nimmt. Die Schufa sammelt Informationen darüber, wo man wie lange gewohnt hat und wie man sich als Schuldner

verhalten hat. Bei dieser Sammlung � nden sich Informationen über das Bankkonto, das einen Überziehungskredit beinhaltet, Ratenzah-lungen, Verbraucherkredite, Kreditkarten oder auch einen Mobilfunk-vertrag. Eine positive Schufa-Auskunft kann bei Vertragsabschlüssen – beispielsweise einem Kredit oder Mietvertrag – hilfreich sein, um das nötige Vertrauen zwischen den Parteien aufzubauen. Bei dieser Daten-menge kann es aber immer wieder zu falschen Einträgen kommen, die sich fatal auswirken können. Seit dem 1. April 2010 haben Verbraucher

das Recht, einmal im Jahr ihre Schufa-Auskunft kostenlos einzusehen. Diese Änderung ist Bestandteil der sogenannten „Scoring-Novelle“, die Änderungen im Bundesdatenschutzgesetz mit sich bringt. Neben der Schufa sind durch die Scoring-Novelle auch alle Wirtschaft saus-kunft eien wie Creditreform, Avator Infoscore, Deltavista oder Bürgel verp� ichtet, dem Verbraucher einmal jährlich kostenlos Auskunft zu erteilen. Sie sollten die Möglichkeit, die Schufa-Auskunft kostenlos an-zufordern, regelmäßig einmal im Jahr nutzen. Nur so können Sie feh-lerhaft e Einträge entdecken und korrigieren lassen, bevor Ihnen eine falsche negative Schufa-Auskunft Probleme bereitet.

Vertrauen ist gut – Kontrolle aber besserDas neue Bundesdatenschutzgesetz macht es möglich: Seit dem 1. April 2010 hat jede Privatperson das Recht, die eige-nen Daten, die Unternehmen wie die Schufa gesammelt haben, kostenlos einzusehen und ggf. korrigieren zu lassen – wir raten, dieses Angebot anzunehmen, denn naturgemäß bleibt hier Spielraum für falsche Einschätzun-gen, Fehler und nicht zuletzt Missbrauch

SO BESTELLT MAN DIE AUSKUNFT

Nach Paragraph 34 des Bundesdatenschutzgesetzes ist man berechtigt, die Auskunft einmal im Jahr kostenlos anzufordern. Das hierzu nötige Formular kann man bei der Schufa unter www.meineschufa.de herunterladen. Das ausgefüllte Formular schickt man mit einer Kopie des Personalausweises an die Schufa nach Wiesbaden.

SCHUFA Holding AG, Kormoranweg 5, 65201 Wiesbaden

Oder Sie besuchen die Schufa-Geschäftsstelle oder mel-den sich unter 01805-724832 und fordern die Auskunft direkt an. SCHUFA Holding AG, Elsenheimerstraße 6180687 München, Mo–Fr: 9–12 Uhr, Di und Fr: 14–16 Uhr

Durban

Port Elizabeth

Johannesburg

Pretoria

Rustenburg

Nelspruit

Polokwane

Bloemfontein

Kapstadt

Südafrika

Es dreht sich wieder was!

Neue KlängeDie WM in Südafrika hört sich anders an. Die südafrikanischen Fußballfans blasen während des Spieles in die „Vuvuzela“, eine Art Trompete, die eine Lautstärke von bis zu 120 Dezibel erreicht

Objekt der BegierdeDer Fifa-World-Cup. Der

Pokal besteht aus 18-ka-rätigem Gold und Mala-

chitsteinen, er ist 36,8 cm hoch und wiegt 6,175 kg.

Entworfen hat ihn der Italie-ner Silvio Gazzaniga

WM-Ball Made in Germany

Der offi zielle WM-Ball wir vom deut-schen Sportartikelhersteller Adidas geliefert und heißt „Jabulani“. Das Wort kommt aus der Bantusprache isiZulu und heißt so viel wie „feiern“ oder „zelebrie-ren“. So bunt war noch kein WM-Ball. Er besteht aus elf Farben, die einerseits die elf Spieler einer Mannschaft symbolisie-ren sollen, andererseits die elf Sprachen und Stämme Südafrikas

der BegierdeD

chitsteinen, er ist 36,8 cm

wir vom deut-schen Sportartikelhersteller Adidas geliefert und heißt „Jabulani“. Das Wort

isiZulu und heißt so viel wie „feiern“ oder „zelebrie-ren“. So bunt war noch kein WM-Ball. Er besteht aus elf Farben, die einerseits die

lf Spieler einer Mannschaft symbolisie-ren sollen, andererseits die elf Sprachen

Für das Turnier stehen rund drei Millionen Tickets zur Verfügung. 480.000 Tickets sind für Fans in Südafrika reserviert +++ Erstmals wird eine Fußball-Weltmeisterschaft auf dem afrikanischen Kontinent ausgetragen. 46 der 64 WM-Spiele werden von ARD und ZDF live übertragen +++ Die Entscheidung für Südafrika als Austragungsland fi el am 15. Mai 2004 in Zürich. Mitbewerber waren Ägyten und Marokko +++ Das Investitionsvolumen des Gastgeberlandes

für die Weltmeisterschaft beträgt rund 825 Millio-nen US-Dollar +++ Für die DFB-Elf ist das Turnier in Südafrika die 17. WM-Teilnahme. Nur 1930 und 1950 waren die Adlerträger nicht mit von der Partie +++ Die Preise für Tickets kosten in den Gruppenspielen rund 50 bis 120 Euro, in den K.O.-Runden bis zu 900 Euro +++ Südafrika war als Gastgeber automatisch für das Turnier qualifi ziert und somit zum dritten Mal nach 1998 und 2002 bei einer WM-Endrunde dabei.

Für das Turnier stehen zur Verfügung. 480.000 Tickets sind für Fans in

Bereits zum 17. Mal bei einer WM-Endrun-de dabei: das deutsche Team

Vom 11. Juni bis 11. Juli � ndet die 19. FIFA WM in Südafri-ka statt. 32 Teams werden in

64 Spielen um die höchste Fußballkrone kämpfen. Die wichtigs-ten Zahlen & Fakten zur WM sowie die schönsten Über-tragungsorte in Ihrer Nähe haben wir für Sie recherchiert

Soccer City: Das gigantische Stadion vor den Toren Johan-nesburgs bietet Platz für knapp 100.000 Zuschauer und ist u. a. Austragungsort des Finales am 11. Juli. Der Umbau, der einem Neubau glich, dauerte von Ja-nuar 2007 bis Herbst 2009 und kostete rund 325 Millionen Euro

WM-FAKTEN IN KÜRZE

WM-Spezial Ι truderinger 27

POLOKWANEPeter-Mokaba-Stadion45.000 Zuschauer (nach Umbau)4 Spiele

NELSPRUITMbombela-Stadion46.000 Zuschauer (Neubau)4 Spiele

RUSTENBURGRoyal-Bafokeng-Stadion42.000 Zuschauer (nach Umbau)6 Spiele

PRETORIALoftus-Versfeld-Stadion55.000 Zuschauer (nach Umbau)6 Spiele

JOHANNESBURGSoccer-City-Stadion94.700 Zuschauer (nach Umbau)8 Spiele inkl. Finale

JOHANNESBURGEllis-Park60.000 Zuschauer (nach Umbau)7 Spiele

BLOEMFONTAINFree-State-Stadion48.000 Zuschauer (nach Umbau)6 Spiele

DURBANMoses Mabidha-Stadion70.000 Zuschauer (nach Umbau)7 Spiele

PORT ELISABETHNelson-Mandela-Bay-Stadion46.000 Zuschauer (Neubau)8 Spiele

KAPSTADTGreenpoint-Stadion70.000 Zuschauer (Neubau)8 Spiele

DIE SPIELORTE

SichtBar Genießen Sie die WM bei einem leckeren Cocktail in gemütlicher Lounge-Atmosphäre. Die SichtBar startet die WM-Übertragung am 13.6. mit dem 1. Deutschland-spiel und danach täglich.Hugo-Weiss-Straße 8, Waldtruderingwww.cafe-sichtbar.com

Franziskaner Garten Public Viewing in Waldtrudering. In einem der schöns-ten Biergärten Münchens können Sie bei Brotzeit und einer frischen Maß Bier die WM genießen. Fünf Wochen Partystimmung garantiert!Friedenspromenade 45, Waldtruderingwww.franziskanergarten.de

Cafe-Bar Lo Spuntino Forza Italia! Aber nicht gegen Deutschland. Fiebern Sie bei einer leckeren Pizza, einem Latte Macchiato oder ei-nem Glas Chianti in schönem italienischen Ambiente mit. Nicht nur bei Deutschland–Italien einen Besuch wert!Truderinger Straße 302, Trudering

Durban

Port Elizabeth

Johannesburg

Pretoria

Rustenburg

Nelspruit

Polokwane

Bloemfontein

Kapstadt

Südafrika

Es dreht sich wieder was!

DIE STADIEN

JUBELN & GENIESSENHier gibt´s die WM live und ganz in Ihrer Nähe

FIFA WM-PLANER 2010VOR RUNDE

11. Juni 16:00 Johannesburg

Südafrika - Mexiko

:


Argentinien - Nigeria

:

12. Juni 20:30 Rustenburg

England - USA

:

13. Juni 20:30 Durban

Deutschland - Australien

:

11. Juni 20:30 Kapstadt

Uruguay - Frankreich

:

12. Juni 13:30 Port Elizabeth

Korea Republik - Griechenland

:

13. Juni 13:30 Polokwane

Algerien - Slowenien

:

13. Juni 16:00 Pretoria

Serbien - Ghana

:


Südafrika - Uruguay

:

17. Juni 16:00 Bloemfontein

Griechenland - Nigeria

:


Slowenien - USA

:


Deutschland - Serbien

:


Frankreich - Mexiko

:


Argentinien - Korea Republik

:


England - Algerien

:


Ghana - Australien

:


Mexiko - Uruguay

:


Nigeria - Korea Republik

:


Slowenien - England

:


Ghana - Deutschland

:


Frankreich - Südafrika

:


Griechenland - Argentinien

:


USA - Algerien

:

23. Juni 20:30 Nelspruit

Australien - Serbien

:

A B C D

ACHTEL FINALE

VIERTEL FINALE

HALB FINALE

SPIEL 1 SPIEL 2 SPIEL 3 SPIEL 4


-

:


-

:


-

:


-

:

Sieger Gruppe A - Zweiter Gruppe B Sieger Gruppe C - Zweiter Gruppe D Sieger Gruppe D - Zweiter Gruppe C Sieger Gruppe B - Zweiter Gruppe A

SPIEL B

03. Juli 16:00 Kapstadt

-

:

Sieger Spiel 3 - Sieger Spiel 4

SPIEL A

02. Juli 20:30 Johannesburg

-

:


HALBFINALE 1

06. Juli 20:30 Kapstadt

-

:

Sieger Spiel A - Sieger Spiel C

SPIEL UM PLATZ 3

10. Juli 20:30 Port Elizabeth

-

:

Verlierer Halbfinale 1 - Verlierer Halbfinale 2

FIFA WM-PLANER 2010WM-Spezial Ι truderinger 29

VOR RUNDE


Niederlande - Dänemark

:


Italien - Paraguay

:


Elfenbeinküste - Portugal

:


Honduras - Chile

:


Japan - Kamerun

:


Neuseeland - Slowakei

:


Brasilien - Korea DVR

:


Spanien - Schweiz

:


Niederlande - Japan

:


Slowakei - Paraguay

:


Brasilien - Elfenbeinküste

:


Chile - Schweiz

:

19 Juni 20:30 Pretoria

Kamerun - Dänemark

:


Italien - Neuseeland

:


Portugal - Korea DVR

:


Spanien - Honduras

:


Dänemark - Japan

:


Slowakei - Italien

:


Portugal - Brasilien

:


Chile - Spanien

:


Kamerun - Niederlande

:


Paraguay - Neuseeland

:


Korea DVR - Elfenbeinküste

:


Schweiz - Honduras

:

E F G H

ACHTEL FINALE

SPIEL 5 SPIEL 6 SPIEL 7 SPIEL 8


-

:


-

:


-

:


-

:

Sieger Gruppe E - Zweiter Gruppe F Sieger Gruppe G - Zweiter Gruppe H Sieger Gruppe F - Zweiter Gruppe E Sieger Gruppe H - Zweiter Gruppe G

VIERTEL FINALE

HALB FINALE

SPIEL D


-

:


SPIEL C

02. Juli 16:00 Port Elizabeth

-

:


HALBFINALE 2

07. Juli 20:30 Durban

-

:

Sieger Spiel B - Sieger Spiel D

FINALE


–

:

Sieger Halbfinale 1 – Sieger Halbfinale 2

2 truderinger Ι Freizeit, Kultur & Familie

Olessi tio eliquip suscill up-tatum sandionulla acincid uiscil eratem vulput ali-quat. Em iliquissecte dolup-tat nos alit ut no

Spielplätze bieten optimale Voraussetzungen für viel Bewegung im Freien – eine wichtige Erweiterung der eingeschränkten Möglich-keiten, die Kinder im Haus haben. Schon auf kleinen Spielplätzen stehen meist Geräte, auf denen Kinder verschiedener Altersstufen viel ausprobieren können. Typische Spielgeräte sind Rutschen, Wippen, Schaukeln, Sandkästen und Klettergerüste. Spannende

Abenteuerspielplätze und Wasserspielplätze haben magische Anziehungskraft , für diese speziellen Varianten lohnt es sich, wenigstens ab zu eine längere Anreise zu planen. Spaß machen die Spielplätze Kindern sowie auch den erwachsenen Begleitern aber nur, wenn die Anlagen in augenscheinlich gutem Zustand sind. Ungep� egte, gammelige Spielplätze sind in unserer Nachbarschaft gottlob eher selten, doch es gibt sie. Zumindest sporadisch. Dreck, Müll, Vandalismus stören nicht allein unser ästhetisches Emp� nden, sondern schränken vor allem die Si-cherheit ein. Und die darf nie zu kurz kommen – auf keinem Spielplatz. Schmiere-reien, Zigarettenkippen und zerbrochenes Flaschenglas … das ist oft das Ergebnis

SpieBeim Thema Spielplatz haben wir Eltern drei Wünsche auf einmal: Spiel, Spaß und Sicherheit fürs Kind. Ob diese Wünsche sich erfüllen, hängt nicht nur von den Spielgeräten ab

Was macht einen prima Spielplatz aus?Das weiß doch jedes Kind: Es gibt spannende und langweilige Spielplät-ze. Spielplätze, auf denen Kinder gern spielen, und solche, die immer leer sind. Wovon das abhängt und was Sie in puncto Sicherheit beachten sollten

BEWEGUNGSFREIHEIT ERMÖGLICHENDas Gelände sollte Anreize zur Bewegung bieten und Erfahrungen mit verschiedenen Höhen möglich ma-chen, etwa durch eine Kletterwand oder Bäume. Kinder wollen etwas erleben, daher sollten Erfahrungsräume mit überschaubaren Risiken eingeplant werden. Sicher ist sicher: Die Kleidung der Kinder sollte keine Kordeln oder Zugbänder haben. Notfalls unbedingt abschneiden!

RUHE- UND RÜCKZUGSRÄUME EINPLANEN Kinder wollen nicht nur toben, sondern auch ver-schnaufen und miteinander reden. Deswegen sollten Sie Zonen einplanen, die sich für ruhige Spiele, Be-obachtungen und Gespräche eignen. Bei der Platz-gestaltung sind Bewegungs- und Rückzugsräume zu trennen, um Störungen zwischen den beiden Gruppen zu vermeiden. Sicher ist sicher: Achten Sie doch in der Zwischenzeit auch mal auf den technischen und optischen Zustand der diversen Gerätschaften. Gibt es Rost, größere Spalten, ist das Holz teils morsch, gibt es hervorstehende Nägel oder Schrauben ...? GROSS UND KLEINKleinere und größere Kinder spielen meist nicht zusam-men. Deswegen ist es sinnvoll, unterschiedlich defi nierte Spielbereiche auszuweisen. Dann können die Kinder verschiedener Altersstufen jeweils „unter sich“ bleiben, wenn sie es wünschen. In seiner Gesamtheit sollte der Spielplatz immer als „Kinderspielplatz“ zu erkennen sein. Sicher ist sicher: Kinder nie auf Spielgeräte heben.Denn wenn die Leiter zu steil oder eine Kante noch zu hoch ist, bedeutet dies ganz eindeutig: Dieses Spielgerät ist nicht für das Kinderalter bestimmt. Solche Sicher-heitsbarrieren sollten Eltern unbedingt respektieren.

STADT UND NATUR VERBINDEN Kinder wollen die Natur in allen ihren Formen – Holz, Erde, Stein, Wasser, Pfl anzen und Tiere – erfahren, daher sollten Spielplätze möglichst den Kontakt zur Natur herstellen. Bäume, Sträucher, eine kleine Wiese, ein Bach oder ein kleiner See bieten diese Erfahrungsmöglich-keiten. Sicher ist sicher: Zwar haben solche Gewächse in Spielplatznähe nichts zu suchen – halten Sie trotz-dem Ausschau nach giftigen Pfl anzen oder Beeren.

SPIELEN UND WOHNENEin Spielplatz sollte möglichst dort angelegt wer-den, wo die Kinder wohnen: problem- und ge-fahrlos in wenigen Minuten erreichbar – und das ohne Hindernisse, die Gefahren darstellen, wie etwa große Straßen, Brücken oder Bahnlinien.Sicher ist sicher: So empfehlenswert der Helm beim Fahrradfahren oder Skaten ist – auf Spielge-räten hat dieser Kopfschutz nichts zu suchen. Hier heißt die Regel: „Helm ab“. Zu groß ist sonst die Gefahr, an kritischen Stellen mit dem Kopf hän-gen zu bleiben und sich schwer zu verletzen.

Spaß l &

Mein Revier: Auf dem Spielplatz kosten Kinder die große Freiheit aus

Freizeit, Kultur & Familie Ι truderinger 31

der abendlichen Treff s von Jugendlichen auf den Plätzen, die eigentlich für die Kleinen re-serviert sind. „Endcool“ wäre es da, den Müll wieder einzusammeln, damit Kleinkinder am nächsten Tag nicht ihre Schaufel gegen einen „lustigen Glasstein“ tauschen oder sich gar verletzen. Ein anderes Sicherheitsproblem: Da Spielplätze von Kindern unterschiedlicher Altersstufen genutzt werden, kann zum Bei-spiel ein für Schulkinder konstruiertes Spiel-gerät für die Kleineren durchaus bedenklich sein. Die weitere Sicherheit hängt in hohem Maße von den motorischen Fähigkeiten, von der richtigen Selbsteinschätzung und der Entwicklung des Gefahrenbewusstseins der Kinder ab. Diese haben meist ein gutes Ge-fühl dafür, was sie schon schaff en und was sie sich erst beim nächsten Mal vornehmen.

1. SCHAUFEL-AUSLEIH-PFLICHT? Der Streit um die größte Schaufel sieht oft mehr nach Kampf als nach Spiel aus. „Nein, meins – ich hatte das zuerst.“ Tipp: Ihr

Kind muss nicht teilen. Lassen Sie es entscheiden, ob es seinen Eimer verleihen möchte. Später erklären Sie ihm: ‚Wenn du von anderen Dinge haben möchtest, musst du auch ausleihen.‘

2. VORSICHT, EISDIELE! Auf dem Weg zum Spielplatz müssen wir drei Eisdielen umschiffen, was nicht jeder Mama gelingt. Und so kommt es vor, dass auf dem Spielplatz Eis geschleckt wird – Horror für Mamas der eislosen Kinder. Tipp: Bereiten Sie Ihr Kind schon auf dem Weg zum Spielplatz vor: ‚Du kriegst kein Eis, höchstens auf dem Heimweg.‘ Nicht von Tränen erweichen lassen!

3. NICHT KAPUTT MACHEN! Oft sind es übereifrige Väter, die Riesen-Burganlagen inklusive zwei Meter tiefem Graben aus dem Sand stampfen. Das lockt vor allem die Kleinen (2 bis 3 Jahre) an, mit einem einzigen Ziel: kaputt machen. Tipp: Kinder zerstören genauso gern, wie sie aufbauen, das gehört zum Spiel dazu. Wer an seinem Kunstwerk hängt, sollte nicht auf einem Spielplatz bauen.

4. ANGEBER-SPIELZEUG: Kids haben gern aufgemotzte Laufl ernräder (mit Klingel, Fähnchen etc.). Wenn sie es aber mitbringen, wollen es die anderen natürlich auch mal. Tipp: Wenn andere Kinder damit nicht spielen sollen, hilft nur eins: zu Hause lassen!

5. WASSER MARSCH! Spielplätze mit Wasserpumpe sind der Sommerhit für Kids! Da wird nach Herzenslust gespritzt und gepritschelt und gematscht. Tipp: Badesandalen (als Schutz vor Wes-penstich und Schnittverletzung) und Kleidung zum Wechseln (für den Heimweg) mitnehmen.

6. NACH HAUSE GEHEN: Irgendwann ist jeder Spielplatznachmittag einmal vorbei. Dann er-tönt: „Ich will aber noch spielen!“ Tipp: Kündigen Sie den Heimweg rechtzeitig an: ‚In zehn Minu-ten möchte ich mit dir nach Hause gehen.‘ So geben Sie dem Kind Zeit, umzuschalten.

Fazit: Eine hundertprozentige Sicherheit auf Spielplätzen gibt es … leider nicht. Als (Rest-) Risiken werden etwa Verletzungen in Kauf genommen, wie sie auch im Freizeit- und Schulsport passieren können. Die Recht-sprechung hat hierfür den Begriff „sportlich-spielerisches Risiko“ geprägt. Generell sind die Betreiber von Spielplätzen aber verp� ich-tet, regelmäßige Kontrollen durchzuführen. Und? Wird dieser P� icht nachgekommen? Falls auf „Ihrem“ Spielplatz nicht immer alles in bester Ordnung ist, freuen wir uns, wenn Sie an unserer Diskussion auf unsererFacebookseite (www.facebook.de/truderin-ger) teilnehmen. Gemeinsam mit allen Spiel-platzbesuchern bzw. Beobachtern möchten wir typische und häu� ge Mängel aufdecken und versuchen, diesen entgegenzuwirken.

BEWEGUNG FÜR KÖRPER & GEISTEin wichtiger Bestandteil der Erziehung in Kindergarten und Grundschule ist die Bewegungsförderung. Und das aus aktu-ellem Anlass: Die Erzieher und Lehrkräfte müssen sich immer häufi ger mit den Folgen von Bewegungsdefi ziten in der grob- und feinmotorischen Entwicklung der Kinder befassen. Unterstützung kommt nun von Ergotherapeutin Nadja Haas. Unter dem Motto „Wahrnehmung stärken, Bewegung fördern, Entwicklung ermöglichen“, richtet sie sich mit ihrem Präventions-Angebot

direkt an die Kindergärten und Schulen. Ge-meinsam mit dem Fachpersonal führt sie in den Einrichtungen systematisch aufgebaute Lektionen durch, vermittelt die Theorie des Förderprogramms und gibt Tipps für aus-gewogene „Sinneskost“ im Alltag. Teilneh-mende Lehrpersonen können das Programm anschließend selbst weiterführen und so durch regelmäßige, gesundheitsorientierte Bewegung das Wohlergehen der Kinder immer im Auge und im Herzen behalten.

Praxis für ErgotherapieTruderinger Straße 29281825 MünchenTel. (089) 42 02 44 84www.ergotherapiepraxis-haas.de

„Bewegungsförderung ist nicht nur für die körperlich-motorische Entwicklung wichtig, sie trägt auch zur Stärkung der persönlichen und sozialen Ressourcen bei.“

6 nützliche Regeln für den Spielplatz

Spielen wie die Kelten: Im Neubaugebiet Bajuwa-

renpark, wo man keltische Siedlungsreste fand, bieten

Häuschen im Keltenstil Raum für Spiel&Abenteuer

So mögen wir’s: Der neue Spielplatz hinter dem Hof-gut Riem hat tolle Geräte für die Kleinen, während

die Größeren auf dem Sportplatz daneben ihr

Bolz-Revier haben (rechtes Bild)

- Anzeige -

Vor der Haustüre Münchens bietet der 18-Loch-Meister-schaftsplatz Golfvergnügen pur: viel Wasser, eine anspruchs-voll bewegte Landschaft, das mittlerweile berühmte Insel-grün und die schönste Driving Range Münchens. Turniere

mit Top-Sponsoren bieten für das „Golferleben“ einen gesellschaftli-chen und sportlich anspruchsvollen Rahmen – Sundownerstimmung auf der Terrasse des Restaurants „Greens“ inklusive.Die Mitglieder schätzen den guten Service und die vielen Zusatzan-gebote, die sie mit ihrer Mitgliedschaft aufgrund erfolgreicher Ko-operationen genießen. Greenfeeangebote für Gäste gibt es bereits

ab 38 EUR (9 Loch). Mit den Specials und Schnäppchen für 18 Loch (ab 50 EUR) morgens und am Nachmittag kann man den Tag aktiv beginnen oder sportlich ausklingen lassen. Und man lernt nie aus! Vom Schnupper- und Platzreifekurs über Themenkurse einzeln oder in der Gruppe bietet das professionelle Team der Golfakademie des Golfparks ein vielfältiges Programm an. Der familienfreundliche Club und Landessieger Bayerns für das En-gagement im Bereich der Jugendarbeit und –förderung heißt Sie mit seinem charmanten Serviceteam zum „Golferleben“ im Golfpark München Aschheim herzlich willkommen!

Golferfreuden

Golfpark München Aschheim GmbH & Co. KG, Fasanenallee 10, 85609 AschheimTel. (089) 99 02 42-0, E-Mail: [email protected], www.gc-muenchen-aschheim.de

Im Golfpark München Aschheim verbindet sich Natur mit Sport und Geselligkeit in eindrucksvoller Art und Weise

Pures Vergnügen ...Was als Märchen-Sägemühle begann, entwickelte sich durch ständig neue Attraktionen zu einem attraktiven und beliebten Freizeitpark mit einer Fläche von über 50.000 m2. Auch in diesem Jahr überrascht der Park wieder mit einer Neuheit für jedes Alter, die bei jeder Witterung für jede Menge Spaß sorgt – dem neuen „Biathlon Duell“. Klingt anstrengend, ist aber in Wahrheit eine Riesen-Gaudi vom Kleinkind bis zu den Großeltern. Lassen Sie sich überraschen!

Freizeitpark Ruhpolding Vorderbrand 7, 83324 RuhpoldingTel. (08663) 14 13, www.freizeitpark.by

Biathlon-Maskottchen „Beppo“

Freude am KlavierSeit Gründung 1971 durch Klavierbaumeister Hans Mahler steht das Pianohaus Mahler ganz im Dienste seiner meist langjährigen Kundschaft. Mit Leidenschaft und Kompetenz bietet das Familienunternehmen hochwertige Klaviere, Flügel und Musikalien sowie erstklas-sigen persönlichen Service rund ums Klavier. Klavierstimmen und Restauration sind dabei die Schwerpunkte. Übrigens, Piano Mahler führt das größte Notensortiment im Münchner Osten.

Piano Mahler Wasserburger Landstraße 240 81827 München, Tel. (089) 430 51 01 www.piano-mahler.de

Werbung, die wirktMöchten auch Sie Ihre Leistung oder Ihr Angebot äußerst werbewirksam anbieten? Dann ist ein redaktioneller Firmeneintrag im „truderinger“ genau das Richtige. Durch viele nützliche Inhalte und interessante Berichte bleiben Sie hier mit Ihrer angebotenen Leistung volle drei Monate lang bei 45.000 Haushalten präsent.

Kontakt und Beratung: Petra Sobinger Tel. (089) 99 27 39 06 [email protected]

Musikgarten Trudering, Viola zur Steege Tel. (089) 20 33 03 55 [email protected], www.musikgarten-trudering.de

Musik macht Kinder glücklich!Der Musikgarten Trudering lässt Kinder erleben, wie viel Freude im gemeinsamen Musizieren, Singen und Tanzen liegt. „Unser Ziel ist es, durch den Musik-garten die jedem Kind angeborene Musikalität ohne Leistungsdruck zu entfalten und die Begeisterung für Musik zu wecken“, sagt Viola zur Steege, die den Musikgarten Trudering erfolgreich leitet. Dabei werden Babys (3–17 Monate), Kleinkinder (1 1/2-3 Jahre) und Kinder (3–5 Jahre) entsprechend ihrer Entwicklung ganzheitlich gefördert (Fein- und Grobmotorik, Gehörbildung, Sprache). Die Kurse sind fortlaufend. Kursräume in München-Trudering, München-Berg-am-Laim und Vaterstetten

N

OT

DIE

NS

TA

PO

TH

EK

EN

in Ih

rer N

ähe v

om 2

6.0

5. b

is 1

4.0

9.2

010

+ Datum Apotheke Straße Stadtteil bzw. Ort Telefon

M A I26.05.2010 Tannen-Apotheke Ottostraße 80 85521 Ottobrunn 089/6099644

Trausnitz-Apotheke Mühldorfstraße 25 81671 Berg am Laim 089/4900071327.05.2010 Anker-Apotheke Waldluststraße 1 85540 Haar 089/4546180

Quidde-Apotheke Quiddestraße 45 81735 Ramersdorf 089/67684625.05.2010 Alpen-Apotheke Rosenheimer Straße 201 81671 Ramersdorf 089/400799

Bahnhof-Apotheke Bahnhofplatz 6 85540 Haar 089/469291Stern-Apotheke Baumkirchner Straße 19 81673 Berg am Laim 089/930931

29.05.2010 Apotheke am Bahnhof Roseggerstraße 34 85521 Ottobrunn 089/6015923Josephsburg-Apotheke Josephsburgstraße 60 81673 Berg am Laim 089/43660304

30.05.2010 Chiemgau-Apotheke Chiemgaustraße 144 81549 Ramersdorf 089/683906Nikolaus-Apotheke Therese-Giehse-Allee 28 81739 Ramersdorf 089/6708861

31.05.2010 Jagdfeld-Apotheke Jagdfeldring 87 85540 Haar 089/4614940Apo. im Marx-Zentrum Peschelanger 11 81735 Ramersdorf 089/63019337

J U N I01.06.2010 Apo. am Pfanzeltplatz Putzbrunner Straße 1 81737 Ramersdorf 089/6351992

Schwanen-Apotheke Isareckstraße 52 81673 Berg am Laim 089/431433402.06.2010 Pius-Apotheke Rosenheimer Straße 145i 81671 Ramersdorf 089/404341

Sudermann-Apotheke Sudermannallee 22 81737 Ramersdorf 089/670442903.06.2010 Aquila-Apotheke Bad-Schachener-Str. 69 81671 Ramersdorf 089/400409

Ursus-Apotheke Waldheimplatz 56 81739 Ramersdorf 089/601038604.06.2010 Calendula-Apotheke Wendelsteinstraße 5 85591 Vaterstetten 08106/1818

Hofanger-Apotheke Hofangerstraße 84 81735 Ramersdorf 089/680584005.06.2010 Akazien-Apotheke Therese-Giehse-Allee 70 81739 Ramersdorf 089/670300306.06.2010 St.-Konrad-Apotheke Leibstraße 7 85540 Haar 089/469695

Melusinen-Apotheke Karl-Preis-Platz 7 81671 Ramersdorf 089/40078407.06.2010 Ost-Apotheke Josephsburgstraße 81-83 81673 Berg am Laim 089/431393008.06.2010 Dr. Knorr-Apotheke Hohenlindener Straße 1 85622 Feldkirchen 089/9032237

St.-Veit-Apotheke Sankt-Veit-Straße 11 81673 Berg am Laim 089/431367809.06.2010 Berg-Apotheke Kreillerstraße 4 81673 Berg am Laim 089/43221710.06.2010 Neptun-Apotheke Waldtruderinger Str. 67 81827 Trudering 089/4304815

Zugspitz-Apotheke Peschelanger 3 81735 Ramersdorf 089/670652211.06.2010 Jäger-Apotheke Pfälzer-Wald-Straße 9 81539 Ramersdorf 089/681214

Libellen-Apotheke Kreillerstraße 151 81825 Berg am Laim 089/42162112.06.2010 Margarethen-Apotheke Heinrich-Marschner-Str. 70 85598 Baldham 08106/7055

Saniplus-Apotheke/PEP Ollenhauerstraße 6 81737 Ramersdorf 089/670096013.06.2010 Solalinden-Apotheke Truderinger Straße 304a 81825 Trudering 089/42170014.06.2010 Merkur-Apotheke Ottobrunner Straße 140 81737 Ramersdorf 089/6701430

Post-Apotheke Neue Poststraße 7 85598 Baldham 08106/709015.06.2010 Friedens-Apotheke Truderinger Straße 315 81825 Trudering 089/426522

Rat-Apotheke Berg-am-Laim-Straße 73 81673 Berg am Laim 089/431126516.06.2010 St.-Michael-Apotheke Neubiberger Straße 18 81737 Ramersdorf 089/6701167

Widder-Apotheke Wasserburger Landstr. 226 81827 Trudering 089/453601017.06.2010 Urban-Apotheke Ottobrunner Straße 24 81737 Ramersdorf 089/680654518.06.2010 Augustinus-Apotheke Bajuwarenstraße 50 81825 Trudering 089/42244619.06.2010 Beethoven-Apotheke Häherweg 1, Ecke WaBuLa 81827 Trudering 089/4305480

St.-Otto-Apotheke Rosenheimer Landstr. 53 85521 Ottobrunn 089/6299888820.06.2010 easyApo. Kreillerstraße Kreillerstraße 77 81673 Berg am Laim 089/45125800

Sonnen-Apotheke Hauptstraße 63a 85579 Neubiberg 089/60563021.06.2010 Sunny Plus Apotheke Albert-Schweitzer-Str. 64 81735 Ramersdorf 089/4028794022.06.2010 Tannen-Apotheke Ottostraße 80 85521 Ottobrunn 089/6099644







28.06.2010 Apo. am Pfanzeltplatz Putzbrunner Straße 1 81737 Ramersdorf 089/6351992Schwanen-Apotheke Isareckstraße 52 81673 Berg am Laim 089/4314334

29.06.2010 Pius-Apotheke Rosenheimer Straße 145i 81671 Ramersdorf 089/404341Sudermann-Apotheke Sudermannallee 22 81737 Ramersdorf 089/6704429

30.06.2010 Aquila-Apotheke Bad-Schachener-Str. 69 81671 Ramersdorf 089/400409Ursus-Apotheke Waldheimplatz 56 81739 Ramersdorf 089/6010386

J U L I01.07.2010 Calendula-Apotheke Wendelsteinstraße 5 85591 Vaterstetten 08106/1818

Hofanger-Apotheke Hofangerstraße 84 81735 Ramersdorf 089/680584002.07.2010 Akazien-Apotheke Therese-Giehse-Allee 70 81739 Ramersdorf 089/670300303.07.2010 St.-Konrad-Apotheke Leibstraße 7 85540 Haar 089/469695












Quidde-Apotheke Quiddestraße 45 81735 Ramersdorf 089/676846

Datum Apotheke Straße Stadtteil bzw. Ort Telefon

21.07.2010 Alpen-Apotheke Rosenheimer Straße 201 81671 Ramersdorf 089/400799Bahnhof-Apotheke Bahnhofplatz 6 85540 Haar 089/469291Stern-Apotheke Baumkirchner Straße 19 81673 Berg am Laim 089/930931







28.07.2010 Calendula-Apotheke Wendelsteinstraße 5 85591 Vaterstetten 08106/1818Hofanger-Apotheke Hofangerstraße 84 81735 Ramersdorf 089/6805840

29.07.2010 Akazien-Apotheke Therese-Giehse-Allee 70 81739 Ramersdorf 089/670300330.07.2010 St.-Konrad-Apotheke Leibstraße 7 85540 Haar 089/469695

Melusinen-Apotheke Karl-Preis-Platz 7 81671 Ramersdorf 089/40078431.07.2010 Ost-Apotheke Josephsburgstraße 81-83 81673 Berg am Laim 089/4313930

A U G U S T01.08.2010 Dr. Knorr-Apotheke Hohenlindener Straße 1 85622 Feldkirchen 089/9032237



















24.08.2010 Calendula-Apotheke Wendelsteinstraße 5 85591 Vaterstetten 08106/1818Hofanger-Apotheke Hofangerstraße 84 81735 Ramersdorf 089/6805840

25.08.2010 Akazien-Apotheke Therese-Giehse-Allee 70 81739 Ramersdorf 089/670300326.08.2010 St.-Konrad-Apotheke Leibstraße 7 85540 Haar 089/469695




Libellen-Apotheke Kreillerstraße 151 81825 Berg am Laim 089/421621

S E P T E M B E R01.09.2010 Margarethen-Apotheke Heinrich-Marschner-Str. 70 85598 Baldham 08106/7055











34 truderinger Ι Gesundheit & Wellness

Sommer, Sonne

TRINKEN!

Trinken Sie sich fit: Was-

ser ist kalorienfrei, reich an

Mineralstoffen, es

unterstützt die Nierenfunk-

tion und hilft sogar abzu-

nehmen. An heißen Tagen

braucht der Körper eine Ex-

traportion davon. Wer nicht

genug trinkt, den warnen

Kopfschmerzen, Müdigkeit

und Konzentrationsmangel

Wasser ist Leben. Der Mensch besteht zu etwa 75 Pro-zent aus Flüssigkeit, beim Säugling liegt der Anteil sogar bei 80 Prozent. Die Körperzellen brauchen Wasser, um richtig funktionieren zu können. So ist der einfachste Gesundheitstipp bei hohen Tem-peraturen die Aufnahme von viel Flüssigkeit. Die körpereigene Klimaanlage wird nämlich mit Wasser betrieben! Warten Sie also nicht erst, bis die Zunge am Gaumen klebt: Löschen Sie Ihren Durst, bevor

Sie ihn spüren. Wer immer nur trinkt, wenn der Durst sich meldet, schadet seinem Orga-nismus. Denn Durst ist ein Warnsignal des Körpers. Er zeigt an, dass der Wasserhaushalt im Körper schon im De�zit ist. Das ist zunächst nicht schlimm, wenn man sofort für Flüssigkeit sorgt. Aber wer ständig leicht unterversorgt ist, belastet den Stoffwechsel, die Wärmeregulierung des Körpers, den Kreislauf. Besonders ältere Menschen sind gefähr-det, weil oftmals ihr Durstsignal nicht mehr richtig funktioniert. Hier sollten Familienan-gehörige oder das P�egepersonal verstärkt darauf achten, dass immer etwas zu Trinken in der Nähe bereitsteht. Geeignet sind neben Mineralwasser auch verdünnte Fruchtsäfte sowie Früchte- und Kräutertees, die aber alle nicht eiskalt sein sollen, weil dadurch der Körper zusätzlich belastet wird. Aber nicht nur ältere, sondern auch jüngere Menschen

Gesundheit & Wellnesss Ι truderinger 35

leiden oft mals unter der extremen Hitze, sodass lange Sonnenbäder nicht ratsam sind. Der Grund: Die Blutgefäße in den Beinen erwei-tern sich, durch das Schwitzen verliert der Körper vermehrt Flüssig-keit, und als Folge sinkt der Blutdruck – wenn man dann aufsteht, wird einem schwindelig. Wer jetzt allerdings meint, ein Gläschen Sekt würde helfen, irrt gewaltig, denn Alkohol sollte man in der Hitze auf jeden Fall meiden.

WIE VIEL WASSER IST GENUG?Zwischen einem und drei Liter Flüssigkeit sollten Erwachsene pro Tag trinken. Die genaue Menge hängt von der körperlichen Belastung, der Außentemperatur, vom Alter und auch ein bisschen von der Gewohn-heit ab. Damit der Körper überhaupt funktioniert, genügt schon ein

Liter Flüssigkeit pro Tag. Sobald man sich aber in Bewegung setzt, zum Beispiel zu Fuß oder mit dem Rad Einkäufe erledigt, sollten es schon eineinhalb Liter sein, bei Hitze auch gern zwei. Wenn man or-dentlich schwitzt, etwa auf einer Fahrradtour oder bei 30 Grad im Schatten, sind drei Liter die richtige Menge.

WANN IST DER BESTE ZEITPUNKT?Die beste Zeit, dem Körper Wasser zuzuführen, ist zwischen den Mahlzeiten. Etwa 15 Minuten vor dem Essen und ein bis zwei Stunden danach sind ideal. Natürlich kann auch zum Essen getrunken werden. Allzu viel verdünnt aber die Verdauungssäft e und verzögert oder be-hindert den Verdauungsvorgang. Wenn Sie sich sportlich betätigen, sollten Sie im Sommer selbstverständlich noch mehr trinken. Reicht

TIPPS FÜR TRINKMUFFEL}Bewusst vor und auch bei jeder Mahlzeit trinken und

große Gläser für das Getränk benutzen.

}Wem Wasser zu langweilig schmeckt, der sollte Früchte wie Zitronen oder Orangen hinzugeben.

}Auch frische Zitronenmelisse oder Minze im Wasser schmecken hervorragend und haben kaum Kalorien.

}Melonen, Orangen, Nektarinen, Ananas, Erdbeeren sowie Tomaten, Gurken und Zucchini haben einen hohen Was-seranteil und liefern dem Körper weitere Flüssigkeit.

Das Wasserschloss Reisach liegt bei Thalham im Quell-schutzgebiet für Münchens Trinkwasser

36 truderinger Ι Gesundheit & Wellness

in der kühlen Jahreszeit eine halbe bis Viertelstunde vor dem Sport ein Glas Wasser, so empfehlen Experten bei hohen Temperaturen alle 15 Minuten etwa ein halbes bis ein Glas in kleinen Schlucken.

WASSER IST NICHT GLEICH WASSERDie Wahl zwischen Wasser aus dem Hahn und kohlensäurehaltigem aus der Flasche ist heute nicht mehr die einzige, die Durstige haben. Da gibt es Edelwasser von den Fiji-Inseln, Quellwasser aus Norwegen, Wasser mit Aroma oder zugesetzten Mineralien, fertige Saft schor-le und Wellnessgetränke. Wer es einfacher und preiswert haben will, greift zum Leitungswasser. Nun ist der Mineralstoff gehalt in den Wassern sehr unterschiedlich. Dadurch schmecken sie verschieden, und nicht alle sind für jeden Menschen geeignet. Sportler zum Beispiel brauchen ein Wasser mit viel Natrium (ideal: 200 Milligramm/Liter) – dasselbe Wasser ist aber für jemanden mit hohem Blutdruck gar nicht geeignet, für ihn sollte das Wasser nicht mehr als 20 Milligramm Natrium pro Liter haben. Auch Wasser für Babykost darf nicht viel Natrium beinhalten. Für die Kleinsten sollte man nur Wasser kaufen, dessen Etikett es ausdrücklich als „für Säuglingsnahrung geeignet“ ausweist. Wasser mit viel Kalzium (über 400 Milligramm pro Liter) stärkt die Knochen und trägt zum Schutz vor Osteoporose bei. Auch Schwangere und stillende Mütter pro� tieren davon.Wer unter Stress steht, Sport treibt oder regelmäßig Medikamente einnimmt, braucht viel Magnesium. Gut ist dann ein Wasser mit mehr als 100 Milligramm Magnesium pro Liter.

Mineralwasser ist ursprünglich Regenwasser, das durch die Erd-schichten in die Tiefe sickert. Auf seinem Weg durch den Boden wird es ge� ltert und gereinigt, und zugleich löst es Mineralien aus dem Gestein. Die Zusammensetzung an Mineralstoff en verleiht einem Mi-neralwasser seinen typischen Charakter. Mineralwasser wird direkt

an der Quelle hochgepumpt und abgefüllt. Als einziges Lebensmittel braucht es eine staatliche Anerkennung. Es enthält (je nach Herkunft unterschiedlich) viele Mineralstoff e und Spurenelemente.

Heilwasser gewinnen Mineralbrunnen in Deutschland aus über 60 Quellen. Dieses besondere Mineralwasser muss durch seine Zusam-mensetzung nachweislich heilen, lindern oder vorbeugen. Heilwasser wird nach dem Arzneimittelrecht zugelassen, ist aber frei verkäu� ich.

Quellwasser stammt wie Mineralwasser aus einem unterirdischen Vorkommen. Es muss aber nicht ursprünglich rein sein. Es darf au-ßerdem aus verschiedenen Quellen kommen. Die Vorgaben an die Zusammensetzung sind weniger streng als für Mineralwasser.

Tafelwasser ist ein Gemisch aus Trinkwasser und anderen Wassern, wie Meerwasser. Es darf überall hergestellt und abgefüllt werden.

IST WASSER AUS DER FLASCHE EIGENTLICH BESSER ALS LEITUNGSWASSER? Im Vergleich zu unseren Nachbarn schätzen die Deutschen Leitungs-wasser ziemlich gering. Wer bei uns Leitungswasser bestellt oder ser-viert, gilt sogar mitunter als Geizkragen oder Sonderling. Nach dem Motto: Eine Flüssigkeit, die literweise durch Waschmaschine und Toi-lettenspülung rauscht, kann schließlich nicht gut genug für die Kehle sein. Falsch! Deutsches Leitungswasser hat nicht nur eine Top-Trink-wasserqualität, es schmeckt auch ausgezeichnet. Besonders gerühmt wird das Münchner Wasser – es kommt aus dem Voralpenland und ist sogar für Babynahrung geeignet. Wer wegen des Erfrischungsef-fekts lieber „Bizzelwasser“ mag, kann ihm mit einem Wassersprudler ganz einfach Kohlensäure zusetzen. Doch egal, was man bevorzugt, im Sommer gilt: Viel Wasser trinken hält Kopf und Körper � t.

UNSER MÜNCHNER WASSERMehr als 100 Milliarden Liter Wasser benötigen die Münchne-rinnen und Münchner jährlich zum Leben. Um diesen Bedarf ökologisch verantwortungsbewusst zu decken, haben die Stadt und die Stadtwerke München im Laufe der Jahrzehnte drei Versorgungsgebiete erschlossen, die sich sinnvoll ergänzen und eines der besten Trinkwasser Europas aus dem Voralpenland nach München bringen.

Das Mangfalltal, die Schotterebene und das Loi-sachtal sind mehr als nur einen kurzen Blick wert. Ein erstes Kennenlernen ist mit dieser Seite mög-lich. Vielleicht wird daraus ja eine Anregung, das Voralpenland im Sommer auch per Rad zu erfor-schen und dem Münchner Trinkwasser bis an seine „Quellen“ zu folgen.

Ein Rad- und Wanderweg von München nach GmundEine Besonderheit unter den Radwegen ist der M-Wasser-weg der SWM. Der M-Wasserweg folgt dem Weg des Münchner Trinkwassers. Er erstreckt sich auf insgesamt 82 Kilometern zwischen Deutschem Museum in München und Gmund am Tegernsee. Der M-Wasserweg führt über Teer-, Feld-, Wald- und Schotterwege. Im Mangfalltal ist das Gelände teilweise hügelig.

Abwechslungsreiche Tour durch idyllische LandschaftenDer M-Wasserweg bietet mehrere Routen zwischen 39

und 82 Kilometern – und damit viele Varianten für Radler und Wanderer, für Sportler und Familien-

ausfl ügler. An verschiedenen Punkten kreuzt er S-Bahn- oder BOB-Stationen. Entlang des Weges weisen insgesamt 20 Informations-tafeln auf sichtbare und „unsichtbare“ Gewinnungsanlagen, Transportleitungen und Bauwerke hin, die für die Trinkwasser-versorgung Münchens eine wichtige Rolle spielen. Vor allem aber führt der M-Was-serweg durch idyllische Landschaften. Viele Sehenswürdigkeiten entlang des M-Was-

serwegs lohnen einen Besuch, Biergärten und Gasthäuser im Landkreis München und

Miesbach laden zum Pausieren und Verweilen ein.

Ob Sie den M-Wasserweg als sportliche Her-ausforderung, als puren Naturgenuss oder als viel-seitig informativen Ausfl ug erleben – wir wünschen allen Radfahrern und Wanderern viel Spaß!

www.swm.de

Neu in der Radiologie München Ost: MRT-Mammogra�eBislang galt die Magnetresonanztomografie (MRT) als wenig geeignet, sogenannte „intraduktale Mammakarzinome“, eine Vorstufe von Brustkrebs, aufzuspüren. Forscher der Universität Bonn kamen nun zu einem ganz anderen Ergebnis: Das MRT-Bild liefert sogar genauere Informationen als eine Mammografie. In den vergangenen fünf Jahren haben Krebsforscher der Friedrich-Wil-helm-Universität mehr als 7.000 Frauen mit beiden Methoden untersucht. Bei insgesamt 167 Frauen fanden die Mediziner Brustkrebs-Frühformen – die MRT entdeckte 92 Prozent davon, die Mammografie nur 56 Prozent! Nun hat auch die Radiologie München Ost vor Kurzem diese Untersuchung in ihr Leistungsangebot aufgenommen. Mit Frau Dr. Born und ihrer langjährigen Erfahrung in der MRT-Mammografie durch ihre Arbeit am Brustzentrum der LMU ist die Praxis Ihr perfekter Ansprechpartner rund um alle Fragestellungen zu dieser Untersuchungsmethode, die leider nur in Ausnahmefällen von den gesetzlichen Krankenversicherungen übernommen wird. Menschlichkeit, Kompetenz und modernste Gerätemedizin zum Wohle Ihrer Gesundheit!

Radiologie München Ost, Wasserburger Landstraße 274 b, 81827 MünchenTel. (089) 520 34 70, www.radiologie-muenchen-ost.de

BURNOUT – Hilfe, wenn nichts mehr geht!Resigniert – enttäuscht – erschöpft – verbittert – ausgebrannt: Burnout ist ein schleichen-der Prozess, der sich über Jahre hinziehen kann, und die Umstände für sein Entstehen sind vielfältig. Aber: Der Burnout-Prozess muss nicht zwangsläufig bis zum bitteren Ende durchlebt

werden, sondern kann im Vorfeld wirksam aufgefangen werden. Michaela Bangemann, Heil-praktikerin für Psychotherapie, begleitet Sie gerne auf dem Weg zurück zu Ihrer Kraft und zu Ihrem inneren Gleichgewicht. Michaela Bangemann, Praxis für Gesprächstherapie, Hypnose und Coaching Tel. (089) 813 056 99, www.mbangemann.de

„Im tiefsten Winter erkannte ich, dass in mir ein unbesiegbarer Sommer wohnt“ Albert Camus

Wie man sich bettet ...Die Wahl eines körpergerechten Schlafsystems ist die Basis für einen gesunden und erholsa-men Schlaf. Das Matratzen & Betten Haus bietet Ihnen mit der kompetenten Unterstützung von Physiotherapeut Werner Dressel alles aus ei-ner Hand: Matratzen, Lattenroste, Bettgestelle, Wasserbetten, Gelbetten und Seniorenbetten, je nach Körpereigenschaften und individuellem Liegegefühl. Guter Schlaf lässt uns aktiv und leistungsfähig sein – lassen Sie sich kompetent von wahren Experten beraten!

Das Matratzen & Betten HausHeinrich-Wieland-Straße 87Tel. (089) 673 25 73

Die Region im NetzSie suchen Informationen zum Thema Mode-Trends, Gesundheit und Fitness? Einen regi-onalen Handwerker oder ein Bauunterneh-men? Oder gar einen regionalen Rechtsanwalt, Fachanwalt oder Steuerberater? Auf dem In-ternetmarktplatz happytime24 kommen Sie, egal was Sie auch suchen, ohne Umwege ans Ziel. Wählen Sie Ihre Region und �nden Sie in über 250 Branchen attraktive Möglichkeiten und genau das, was Sie suchen.

www.happytime24.de Der Internetmarktplatz speziell für München und Umgebung

Die Gesund-heithat immer Saison!

Arbeiten Sie im Gesundheits-wesen? Dann haben wir etwasInteressantesfür Sie!

Achten Sie in den nächsten Tagen auf Post in Ihrem Briefkasten!

Gut gerüstet in den Urlaub Die Reiseapotheke ist bei 79 Prozent der eutschen Urlaubern mit im Gepäck. Das ergab eine aktuelle GfK-Umfrage im Auf-trag von Bayer Vital. „Am wichtigsten ist ein wirksames und verträgliches Medikament gegen Schmerzen und Fieber“, be-stätigt Apothekerin Dr. Sabine Grunthal die Ergebnisse der Umfrage. Besonders komfortabel für unterwegs und für den Urlaub ist beispielsweise Aspirin Effect, weil es unkompliziert ohne Wasser eingenommen werden kann. Als weitere Basis-bestandteile der Reiseapotheke empfiehlt Sabine Grunthal ein Durchfallpräparat, ein Mittel gegen Übelkeit, ein Antisepti-kum zur Wunddesinfektion sowie eine Wundheilsalbe. Zudem seien individuell benötigte Medikamente, sei es die Pille oder ein Antiallergikum, zu berücksichtigen.

Gesundheit & Wellnesss Ι truderinger 37

38 truderinger Ι Fragebogen

11. Wodurch werden Sie motiviert?Durch Erfolg, sei er auch noch so klein.

12. Welches Gericht können Sie besonders gut kochen?Ich kann sicherlich besser backen als kochen. Man sagt, meine Weihnachtsplatzerl seien Kult. Ist ja schließlich mein Beruf.

13. Was sagt man Ihnen nach?Ecken und Kanten. Ich fi nde aber, mit mir lässt sich treffl ich diskutieren.

14. Was verbindet Sie mit Trudering?Im weitesten Sinn Heimat, Tradition und viele gute Begegnungen.

15. Haben Sie eine heimliche Leidenschaft?Ein ausgezeichnetes Essen – was man mir leider auch ansieht.

16. Was war der größte Luxus, den Sie sich geleis tet haben?Meine Fliegeruhr.

17. Welches Talent würden Sie gerne besitzen?Das hat mit Talent zwar nur bedingt zu tun. Aber ich würde gerne ein Musikinstrument beherrschen, da ich Musik über alles liebe.

18. Haben Sie einen aktuellen Buchtipp?Das neue Buch von Notker Wolf: „Erfüllte Zeit“.

19. Wer ist Ihr/e Lieblingsschauspieler/in?Die leider schon verstorbenen Volksschauspieler Erni Singerl und Willi Harlander sowie Lee Marvin.

20. Liegt Ihnen aktuell etwas auf dem Herzen?Dass die Feststellung, die Wirtschafts- und Finanzkrise wäre vorbei, auch Realität würde.

1. Welches Vorbild haben Sie?Meine Eltern.

2. Worauf sind Sie besonders stolz?Ich darf zufrieden auf meine berufl ichen Erfolge zurückblicken und mit Stolz die Entwicklung meiner Kinder und Enkelkinder verfolgen.

3. ... und was bereuen Sie am meisten?Hier halte ich es mit Edith Piaf (ich bereue nichts). Fehler sind dazu da, aus ihnen zu lernen.

4. Was war Ihre schwierigste Entscheidung?Entscheidungen sind immer nur vorher schwierig, im Nachhinein ist man ohnehin immer klüger.

5. Welche Eigenschaften schätzen Sie an Menschen?Aufrichtigkeit, Zivilcourage und Toleranz.

6. Mit wem würden Sie gerne einmal ein Bier trinken gehen?Mit Papst Benedikt.

7. Wobei können Sie am besten entspannen?Bei Musik und Lesen oder auf der Jagd.

8. Können Sie über sich selbst lachen – und worüber?Ja, das andere bleibt mein Geheimnis.

9. Was ist Ihr Lebensmotto?Leben und leben lassen.

10. In welche Rolle würden Sie gerne einmal schlüpfen?Die gesellschaftliche Rolle, die ich derzeit ausfülle, ist auch meine Wunschrolle.

20Fragen

AN HEINRICH TRAUBLINGER

KURZVITA HEINRICH TRAUBLINGER

Geboren: am 9. Mai 1943 in München

Karriere:Handwerkslehre als Bäckerseit 1966 selbstständiger Bäcker- und Konditormeister 1972 bis 1986 Stadtrat der Landeshauptstadt München 1986 bis 2008 Mitglied desBayerischen LandtagesLandesinnungsmeister für das Bayerische Bäckerhandwerk, Präsident der Handwerks-kammer für München und Oberbayern, Präsident des Bayerischen Handwerkstages, Vizepräsident des Zentralverbandes des Deutschen Handwerks

Heinrich Traublinger, Bäcker- und Konditormeister, ehemaliger Stadtrat und Präsident der Handwerkskammer für München und Oberbayern, erzählte uns, mit wem er mal gerne ein Bier trinken würde und was ihn motiviert …

A94

A99Heimstettener See

Otto

-Li

lient

ha

l-Ring

Oberndorfer S

tr.

A94 von München kommend/stadtauswärts Abfahrt Feldkirchen-Ost/Heimstetten, an der 1. Ampel li. abbiegen, der Flamme Möbel Beschilderung folgen.

A94 von Passau kommend/stadteinwärts Abfahrt Feldkirchen-Ost/Heimstetten, nach Abfahrt re. abbiegen, der Flamme Möbel Beschilderung folgen.

www.flamme-muenchen.de

Detailansicht:

Flamme Möbel . Klausnerring 12 . 85551 Kirchheim-Heimstetten Zentral zwischen Aschheim und Parsdorf . Tel.: 089 / 99 15 56 - 0 Öffnungszeiten: Mo. – Fr.: 10.00 – 19.30 Uhr . Sa.: 10.00 – 18.00 Uhr

SPAR-WM

30 Ausstellungsküchen müssen raus. Bis zu 75% WM-Rabatt. Mehr Infos unter www.flamme-muenchen.de

Alles Abholpreise. Irrtümer und Zwischenverkauf vorbehalten.

INKLUSIVE E-Geräte von Kühlschrank Edelstahlherd Glaskeramik-Kochfeld EdelstahlhaubeEinbauspüle

INKLUSIVE E-Geräte von Edelstahl Einbauherd Glaskeramik-Kochfeld Unterbau-Mikrowelle Kühlschrank mit sep. Gefrierfach Dunsthaube Einbauspüle

statt 2.999,-nur1.798,-

statt 2.999,-nur1.698,-

WM Preis-

kracher

WM Preis-

kracher

Sie sparen

43%

0% Finanzierung36 Monate, bei 30% Anzahlung

Sie sparen

40%

Geschirrspüler gegen Mehrpreis

Geschirrspüler gegen Mehrpreis

10-M-45-Anz_RZ.indd 1 12.05.10 17:11

truderinger Sommer 2010

Documents

Transcript of truderinger Sommer 2010