freggerla November

TITEL

Kinder auf der Bühnefreggerla on Stage ...

SchwangerschaftEndlich zu 3., zu 4., zu 5., ...

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Seit ein paar Wochen ist es amtlich: der sie-benmilliardenste Erdenbürger hat das Licht der Welt erblickt und die große Bühne des Lebens betreten. 7.000.000.000! Das ist eine ungeheure Zahl und lässt den einzel-nen irgendwie verschwinden, unbedeutend werden. Und doch: Für jeden einzelnen von uns - ob werdende Mama oder wer-dender Papa – birgt die Schwangerschaft eine meist tiefgreifende Zäsur. Altbekannte

Pfade werden verlassen und für die meis-ten beginnt eine Reise in unbekanntes Terrain. Ja sicher, wir sind nicht allein, vor uns und nach uns werden noch viele diesen Weg gehen, doch für den einzelnen ist er neu. Ein Abenteuer beginnt mit echten Herausforde-rungen, von denen wir noch nicht abschätzen können, ob wir die-sen gewachsen sein werden. Die Zeit der Schwangerschaft bietet den zukünftigen Eltern einen kleinen Spielraum, um sich auf

die neuen Rollen als Mama und Papa vorzubereiten.

Werde ich eine gute Mama, ein tol-ler Papa sein? Werde ich der Rolle als Mama oder Papa gerecht? Was ist eine gute, richtige Erziehung? Gibt

es überhaupt eine richtige Erziehung? Ich möchte keine Fehler machen und es viel-leicht besser machen als andere…Sicher, Ratgeber gibt es wie Sand am Meer, sei es im persönlichen Umfeld oder abge-druckt in meterlangen Regalen, die einem erzählen, auf welchen Wegen die Untiefen dieser terra incognita gefahrlos zu umschif-fen sind. Jedoch: den Weg müssen wir Eltern nicht alleine gehen. Den größten Ratge-ber und treuesten Fan haben wir quasi im Handgepäck mit genommen – unser Kind. Es ist es, das uns jeden Tag aufs Neue be-stätigt, was wir gut und manchmal vielleicht nicht so gut gemacht haben. Es ist es, das uns quasi als Regisseur in unsere Elternrol-len hineinwachsen lässt. Mit der Schwan-gerschaft sind die Tickets für die Elternvor-stellung gelöst. Nun denn, Vorhang auf! Die Show beginnt.

Aber: Applaus gibt es erstnach der Pubertät.

Euer freggerla Marco

Seit ein paar Wochen ist es amtlich: der sie-benmilliardenste Erdenbürger hat das Licht der Welt erblickt und die große Bühne des Lebens betreten. 7.000.000.000! Das ist eine ungeheure Zahl und lässt den einzel-nen irgendwie verschwinden, unbedeutend werden. Und doch: Für jeden einzelnen von uns - ob werdende Mama oder wer-dender Papa – birgt die Schwangerschaft eine meist tiefgreifende Zäsur. Altbekannte

Pfade werden verlassen und für die meis-ten beginnt eine Reise in unbekanntes Terrain. Ja sicher, wir sind nicht allein, vor uns und nach uns werden noch viele diesen Weg gehen, doch für den einzelnen ist er neu. Ein Abenteuer beginnt mit echten Herausforde-rungen, von denen wir noch nicht abschätzen können, ob wir die-sen gewachsen sein werden. Die Zeit der Schwangerschaft bietet den zukünftigen Eltern einen kleinen Spielraum, um sich auf

die neuen Rollen als Mama und Papa vorzubereiten.

Werde ich eine gute Mama, ein tol-ler Papa sein? Werde ich der Rolle als Mama oder Papa gerecht? Was ist eine gute, richtige Erziehung? Gibt

Herausgeber:freggerla – Familien & Freizeit Magazin - www.freggerla.deTel.: 0921 / 800 219 18, Fax -28An der Feuerwache 15, 95445 Bayreuth Vertrieb: Marco Marino: [email protected], Tel.: 0921 / 800 219-18Nina Zenkel: [email protected], Tel.: 0921 / 800 219-14

Redaktion: [email protected]: Marco Marino (verantwortlich)Redaktionelle Mitarbeiterin: Gabriele Fiebich

Erscheinungsweise: freggerla erscheint monatlich zum 15. des Monats

Layout, Grafi k & Web: Brainstorm Design - www.brainstorm-design.deChristian Horn: [email protected], Tel.: 09 21 / 2 12 30

Titel:Adhox Creative - www.adhox-creative.deStephan P. Roesch: [email protected], Tel.: 09 21 / 800 219 - 17

Anzeigen: Anschrift der Redaktion oder des [email protected], [email protected], Tel.: 0921 / 800 219 - 20Es gilt die Anzeigenpreisliste vom 1.10.2010

Druck:Bayreuth Druck + Media GmbH

Aufl age: Gesamt 15.000 Stück

Einsendungen: Für unverlangte Einsendungen wird keine Haftung oder Rücksende-garantie übernommen. Eine Verwertung der urheberrechtlich geschützten Beiträge und Abbildungen, insbesondere durch Verviel-fältigung und/oder Verbreitung, ist ohne vorherige schriftliche Zu-stimmung des Verlages unzulässig und strafbar, soweit sich aus dem Urheberrecht nichts anderes ergibt. Insbesondere ist eine Einspei-cherung und/oder Verarbeitung der auch in elektronischer Form ver-triebenen Beiträge in Datensystemen ohne Zustimmung des Verlages unzulässig.

Haftung: Für die Richtigkeit von eingesandten Veröffentlichungen können Redaktion und Verlag trotz Prüfung nicht haften.

Impressum

InhaltsverzeichnisS. 04-05 AktuellesS. 06-09 Leitartikel: Schwangerschaft: Risiken & ChancenS. 10 freggerla auf AchseS. 11 freggerla FreundebuchS. 12-13 Gesundheit & ErnährungS. 14 Die Ballschule OberfrankenS. 15-18 freggerla´s & freggerline´s KinderzimmerS. 20-23 Vorhang auf!S. 24-25 Kita´s im PortraitS. 26-29 Der neue freggerla TerminkalenderS. 30 Weihnachtsmarkt-SpecialS. 31 Dezember Horoskop / Kolumne: Meine Herren / Vorschau aufs nächste freggerla

Editorial

Vorhang auf!

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Am Sonntag, dem 4. Dezember 2011, wird im Stadtbad Bayreuth ein ungewöhnlicher Badegast erwartet. Von 13 bis 18 Uhr gibt sich der Nikolaus die Ehre – zur Freude na-türlich vor allem der Kinder. Selbstverständlich reist der vorweihnachtliche Bote mit einem dicken Sack voller Ge-schenken an.

Der Nikolaus kommt aber nicht „nur“ zum Verteilen kleiner Präsen-te. Vielmehr wird er sich auch selbst ins große Becken stürzen und dieses sogar mit einem Boot durchqueren. Mitfahrer erwünscht! Und danach geht`s in die Saunawelt, wo sich die Gäste auf die berühmten Nikolaus-Aufgüsse freuen dürfen. Außerdem werden Stadtbad-Leiter Thomas Schmeer und sein Team viele Überraschungen für Groß und Klein vorbereiten.

Kinder sind wunderbar, aber manchmal auch ganz schön anstrengend. Die Geburt eines Kin-des erfordert eine immense Umstellung sowohl in der Partnerschaft als auch in der Lebenspla-nung. Nichts ist mehr so wie es vorher war.

Um die Versorgung, Betreuung und Förde-rung des Kindes trotz persönlicher Belastung zu gewährleisten, möchte KoKi ratsuchenden (werdenden) Eltern mit Kindern im Alter bis

zu 3 Jahren schon frühzeitig beratend zur Sei-te stehen. KoKi berät in allen Fragen zur Ent-wicklung, Förderung und Erziehung des Kindes und vermittelt Informationen über das regio-nale Angebot früher Hilfen. Lösungen werden gemeinsam mit den Eltern erarbeitet. Falls gewünscht, begleiten die Fachkräfte von KoKi die Familien auch beispielsweise zu Ämtern, Behörden, usw. und unterstützen die junge Fa-milie bei der Kontaktaufnahme mit Einrichtun-gen, Praxen, Fachstellen. Des Weiteren arbeiten die Koordinationsstellen mit unterschiedlichen Netzwerkpartnern zusammen. Dazu gehören neben Kliniken, Ärzten, Hebammen, Beratungs- und Therapiestellen u.a. auch Jugendhilfe, Be-hörden und Kinderbetreuung. Die Beratungen sind kostenlos, freiwillig und unterliegen der Schweigepflicht. Sie können nach Wunsch im KoKi-Büro, zuhause, in einer Praxis oder an ei-nem ganz neutralen Ort stattfinden.

KoKi- Stadt BayreuthViefke Termond (Foto: Links)European Master in Children‘s Rights

Rathaus II Dr. Franz-Straße 695445 Bayreuth Tel. (0921) [email protected]

KoKi- Landkreis BayreuthSabine Jobst (Foto: Rechts)Dipl. Sozialpädagogin (FH)

Landratsamt Bayreuth Markgrafenallee 595448 Bayreuth Tel. (0921) [email protected]

Baden mit dem NikolausHoher Besuch im Stadtbad am 4. Dezember von 13 bis 18 Uhr

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KoKi - Netzwerk frühe Kindheit„Gemeinsam für einen guten Start ins KindErleben“

Seite 04Seite 05 Aktuelles

Kaum ist der Nachwuchs da, müssen Eltern ihr Leben oftmals komplett umkrempeln. Alltäg-liche Freizeitbeschäftigungen wie der Besuch beim Frisör, ein gemütlicher Spaziergang oder die lieb gewonnene sportliche Betätigung, ge-stalten sich auf einmal sehr schwierig. Selbst die Alltagsroutinen wie das Haushaltführen oder der große Wocheneinkauf können zu wirklichen Belastungsproben mutieren – hier ist Organisa-tionstalent gefragt. Um Eltern Hilfestellungen bei der Koordination von Kind und Haushalt zu leisten und Freiräume zum Kräftetanken zu ge-ben, wurde vor 18 Jahren der Babysitter-Dienst St. Hedwig in Bayreuth gegründet. Marion Schloßmacher, die Gründerin des Baby-sitterdienstes, stand nämlich vor neunzehn Jah-ren vor genau den gleichen Problemen. Damals schwanger mit ihrem ersten Sohn, leitete sie eine Gruppe Firmlinge, die sich sofort anboten, entsprechende Babysitterdienstleistungen zu übernehmen, wenn das Kind da ist.

Frau Schloßmacher stellte jedoch die Gret-chenfrage: Könnt ihr das überhaupt? Babys wi-ckeln, füttern und der gleichen mehr?Nach der Geburt ihres Sohnes wurde auch prompt der erste Babysitterkurs am „eige-nen lebenden Objekt“ durchgeführt. „Nur ein halbes Jahr später bekamen wir ein Schreiben von der Erzdiözese Bamberg mit dem Kon-zept „Babysitter-Dienst in der Erzdiözese“. So ist unser Babysitter-Dienst entstanden.“ – so Schloßmacher.

Der hauseigene Ausbildungskurs dauert 6 x 2 ½ Stunden und kostet einmalig 35,-- Euro. Da-nach ist man Babysitter mit „Diplom“ – ausge-zeichnet von der Erzdiözese Bamberg.

Beim Einsatz in der Familie ist offi ziell die Fa-milie der Arbeitsgeber, die Dienstleistung muss bei der Minijobzentrale angezeigt werden. In der Regel verdient man als Babysitter zwischen vier und sechs Euro pro Stunde.

Aktuell sind über 100 Babysitter im Pool für Bayreuth Stadt und Land.

Weitere Infos unter: www.babysitterdienst-st-hedwig.de

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Mama des Babysitterdienstes: Marion Schlossmacher, Mutter von vier Kindern (14,14,16,18)

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Auszeit für Mama und PapaDer Babysitterdienst St. Hedwig wird volljährig

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Am Sonntag 04.12. um 15 Uhr spielt die „Fröhliche Kinderbühne“ ihr neues Stück „Pauline im Zauberwesenland“: Prinzessin Pauline traut sich nicht, die Wahrheit zu sa-gen und bekommt deshalb Ärger mit ihrem Vater, dem König. Trotzig folgt sie der sanf-ten Fee Kaki und dem schrillen Kobold Maki ins geheimnisvolle Zauberwesenland. Dort scheint alles wunderbar und die Sorgen sind vergessen, wenn da nicht der kleine Wald-geist Gotum wäre, der dauernd alles durch-einander bringt...

Puppentheater in Wonsees „Mätzolds Mühle“

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Eine Schwangerschaft ist der Beginn eines neuen Lebensabschnittes für Mütter und Väter, der oft von Unsi-cherheiten und Ängsten geprägt ist. Der Körper der Frau verändert sich in schnellem Tempo und die werden-de Mutter stellt sich oft die Frage, ob diese oder jene Beschwerden normal sind. Vorgeburtliche Untersuchungen beim Frauenarzt stehen von nun an auf der Tagesordnung und insbeson-dere bei Risikoschwangerschaften nehmen einem die Sorgen manch-mal die Vorfreude auf die Geburt. Dabei sollte doch jedem Anfang ein Zauber innewohnen… Vorgeburtliche Vorsorgeuntersuchungen

Künftige Eltern werden mit einer Vielzahl an Untersuchungsangeboten konfrontiert, denn die heutige Medizin eröffnet vielfältige Mög-lichkeiten. Wortungetüme wie „Amniozentese“, „Chorionzotten-Biopsie“ und „Erst-Trimester-Screening“ verunsichern werdende Mütter und Väter oft mehr als alles andere. Bei der Amniozentese, auch Fruchtwasseruntersu-chung genannt, wird mit einer dünnen Nadel, die durch die Bauchdecke in die Fruchtblase gestochen wird, Fruchtwasser entnommen und untersucht. Dadurch ist es möglich, Fehl-entwicklungen des zentralen Nervensystems abzuschätzen, sowie bestimmte Erbkrankheiten und chromosomale Besonderheiten mit nahezu 100%iger Sicherheit zu diagnostizieren.

Die Chroniozotten-Biopsie ist ein operativer Eingriff, bei dem Gewebe aus der äußeren Be-grenzung der Fruchthöhle genommen wird und unterscheidet sich von der Fruchtwasserunter-suchung dadurch, dass sie bereits zu einem frü-heren Schwangerschaftszeitpunkt angewendet werden kann. Beiden Untersuchungen ist jedoch eine Steigerung des Fehlgeburtsrisikos gemein.

Bei einem Erst-Trimester-Screening, das meist vor einer Amniozentese oder Chorionzotten-Biopsie durchgeführt wird, können abweichen-de Daten erhoben werden, die beispielsweise auf Krankheiten wie Trisomie 21 hinweisen. Beim Ergebnis des Erst-Trimester-Screenings handelt es sich also um eine Wahrscheinlich-keitsangabe, die nicht mit einem klinischen Test oder einer diagnostischen Untersuchung verwechselt werden darf. Zählt man nicht zu der Gruppe der Risikoschwangeren (auf die im folgenden Abschnitt noch näher eingegangen werden soll), sollte man sich jedoch die Frage stellen, inwieweit solche Untersuchungen Sinn machen, da sie mit einem gewissen Risiko ver-bunden sind. Eine Vorsorgeuntersuchung wie beispielsweise die Hämoglobin-Bestimmung der Mutter kann hingegen möglichen Proble-men wie Eisenmangel oder Unterversorgung des Ungeborenen vorbeugen. Auch Ultraschall-untersuchungen sind für Mutter und Kind un-gefährlich und ermöglichen eine frühe Entwick-lungskontrolle.

Risikoschwanger, oder nicht?

Als risikoschwanger gelten Frauen, die an Vorerkrankungen wie Diabetes, Herz-Kreis-lauf-Erkrankungen oder an anderen akuten

Allgemeinerkrankungen leiden; Mütter, deren vorhergehende Schwangerschaften problema-tisch verliefen oder mit einer Fehlgeburt ge-endet haben; Frauen, die mit mehr als einem Kind schwanger sind oder auch Vielgebärende, die schon mehr als vier Kinder geboren haben. Auch Frauen, die unter 18 Jahre oder über 35 Jahre alt sind oder verstärkt Alkohol, Nikotin, Drogen etc. konsumieren, zählen zu der Grup-pe der Risikoschwangeren. (Im Mutterpass wer-den über 50 Positionen aufgelistet, die als Risiko gelten.)

„Derzeit liegt bei drei von vier Schwangeren eine Risikoschwangerschaft vor.“

Beschwerden in der Schwangerschaft

Übelkeit, Heißhunger und Rückenschmerzen sind typische Schwangerschaftsbeschwerden, von denen sicher jeder schon einmal etwas gehört hat. Folgende Aufzählung beinhaltet weitere typische Beschwerden, die sicherlich unangenehm aber trotzdem meist harmlos sind: Müdigkeit, Wassereinlagerungen, Schlaflosigkeit, Sodbrennen, Hitzewellen, Juckreiz, Krampf-adern, Verstopfung, Hämorriden, Stimmungs-schwankungen, Zahnfleisch- und Nasenbluten, Schwindelgefühle, Krämpfe etc. Nach der Ge-burt verschwinden diese WehWehchen jedoch meist spurlos wieder. Um den Wohlfühlfaktor bereits während der Schwangerschaft zu stei-gern, empfiehlt sich eine Kombination aus ge-sunder Ernährung und ausreichend Bewegung.

„Wir erwarten ein Kind…“Schwangerschaἀ – Risiken und Chancen

Foto: Techniker Krankenkasse

Seite 06Seite 07 Leitartikel

Was soll ich essen?

Eine ausgewogene Ernährung im Sinne der be-kannten Ernährungspyramide erscheint sinnvoll, um sich selbst und das Ungeborene mit allen notwendigen Nährstoffen zu versorgen. Da sich während der Schwangerschaft jedoch die Blutmenge erhöht und zusätzlich die Zellen des kindlichen Organismus ausgebildet werden müssen, besteht zudem ein erhöhter Bedarf an Folsäure und Vitamin B12.

„In der Schwangerschaft besteht ein erhöhter Bedarf an Folsäure und Vitamin B12.“

Zu den natürlichen Folsäure-Lieferanten zählen insbesondere Hefen und Weizenkeime / - kleie. Auch in Spinat, Nüssen, Karotten, Roter Bee-te und Tomaten sind geringe Mengen vorhan-den. Aber auch mit Folsäure-Tabletten aus der Apotheke kann man einen Ausgleich schaffen. Vitamin B12 findet sich vor allen Dingen in Milch- und Fleischproukten wie Käse, Quark, Rindernieren und Leber.

Aber auch eine vegetarische oder vegane Er-nährung ist in der Schwangerschaft möglich, solange die Mutter auf eine ausreichende Vita-min- und Mineralzufuhr achtet. Ein durchdach-ter Nahrungsplan ohne Fisch und Fleisch bietet sogar Vorteile: typische Schwangerschaftsbe-schwerden wie Verstopfung, Völlegefühl, Blut-hochdruck oder Venenleiden treten bei pflanz-licher Ernährung wesentlich seltener auf und sogar die Rate von Früh- oder Totgeburten ist bei schwangeren Vegetariern niedriger. Ro-

hes Fleisch oder Fisch, Rohmilchkäse und rohe Eier sind sogar sehr gefährlich in der Schwan-gerschaft, da in diesen Produkten Salmonellen, Listeriose- und Toxoplasmose-Erreger lauern.

Die AOK hat die Seminare „Ernährung während der Schwangerschaft - Von Anfang an gesund er-nährt“ und „Was Babys gerne essen - Fit-Kost für Ihr Baby“ im Angebot. Näheres dazu unter 0921 288-604 oder unter www.aok.de/bayern.

Fit mit Bauch

Sport in der Schwangerschaft? In Maßen und nach Absprache mit dem Frauenarzt kann Be-wegung in der Schwangerschaft das Wohlbe-finden steigern. Spazieren gehen, Tanzen und Schwimmen sind beispielsweise Sportarten, die auch mit Bauch komplikationsfrei sind. Der Körper wird durch sportliche Aktivitäten bes-ser mit Sauerstoff versorgt, die Abwehrkräf-te werden gestärkt und man hat seltener mit Schwangerschaftsbeschwerden zu kämpfen.

„Bewegung in der Schwangerschaft kann das Wohlbefinden steigern.“

Aber überlasten sollte man sich nicht, da der Körper durch die Veränderungen der Schwan-gerschaft schon genug Zusatzarbeiten ver-richten muss. Darüber hinaus sind die Bänder, Sehnen und Gelenke durch die hormonellen Veränderungen gelockert und bergen somit eine gewisse Verletzungsgefahr in sich. Sportar-ten mit abrupten Bewegungen, schnellen Rich-tungswechseln oder Sturzgefahr wie Ballsport-arten, Skifahren oder Inlineskaten sollte man

in dieser Zeit besser meiden. Auch Hüpf- und Springbewegungen können das Kind gefährden. Grundsätzlich ist es zudem zu empfehlen, Mus-keln und Gelenke vor jeder sportlichen Betä-tigung durch ein paar einfache Dehnübungen aufzulockern.

Klinik oder Geburtsthaus?

Wenn sich die Schwangerschaft so langsam dem Ende zuneigt und das Leben mit dem Bauch immer beschwerlicher wird, ist es an der Zeit sich nach einer geeigneten Klinik umzuschau-en. Die Klinikwahl fällt hierbei nicht immer leicht. Die Hebamme, die bereits die gesamte Schwangerschaft betreut hat und der behan-delnde Frauenarzt sind hier meist Ansprech-partner Nummer Eins. Aber auch verschiede-ne Krankenkassen bieten Hilfestellungen zur Klinikwahl und -suche. Eine schöne Alternative zur Geburt in einer Klinik bieten Geburtshäu-ser, deren Ambiente meist familiärer ist und mehr Wärme ausstrahlt. Auch der Zeitfaktor spielt hier eine große Rolle. Während es in Krankenhäusern meist etwas hektisch zugeht, steht man in einem Geburtshaus weit weniger unter Zeitdruck – und eine Geburt braucht nun mal Zeit. Wichtig ist es jedoch, darauf zu achten, dass es sich um ein zertifiziertes Ge-burtshaus handelt. Außerdem ist es ratsam, für Notfallverlegungen eine Klinik in der Nähe zu haben. Falls etwas Unvorhergesehenes passiert, stehen in einem Krankenhaus Ärzte, techni-sche Geräte und ein OP-Saal zur Verfügung – deshalb werden Risikoschwangere von Ge-burtshäusern auch von vornherein abgelehnt.

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Der richtige Kinderwagen

Werdende Eltern müssen unzählige Fragen be-antworten. Eine davon ist die nach dem richtigen Kinderwagen. Zwei Trends sind derzeit zu beob-achten. Immer mehr junge, lifestyle-orientierte Eltern greifen zu Premium Kinderwagen. Hier punkten Marken wie i’coo mit moderner Tech-nik, ausgefallenem Design und hochwertigen Materialien. Der zweite Trend ist eher prakti-scher Natur. Einer für alles soll es sein. Das soge-nannte „All in One Set“ besteht aus Babywan-ne, Autositz, Kinderwagen und Wickeltasche. Im Handumdrehen verwandeln sich die Einzelteile dann vom Erstlingswagen in einen Buggy und zusammen mit dem Autositz in ein praktisches „Shop ´n Drive - Travelsystem“. So sind junge Familien vom Tag der Geburt bis zum Ende der Kinderwagenzeit komplett ausgestattet.

Aber auch ganz praktische Sachen sollten be-dacht werden. Entscheidend ist, wie und wo der Kinderwagen zum Einsatz kommt. Gehen die Fahrten eher über Stock und Stein oder durch die Innenstadt. Dementsprechend muss man sich nicht nur zwischen großen oder kleinen Rädern entscheiden, sondern auch auf die Fede-rung achten. Sportlich aktive Eltern bevorzugen meist einen „Jogger“-Wagen mit drei Rädern. Familien die oft mit dem Auto unterwegs sind brauchen einen Kinderwagen der sich schnell und einfach zusammenklappen lässt und in den Kofferraum passt. Und Bus- und Bahnfahrer wollen ein leichtes und praktisches Modell.

Diese große Vielfalt finden Sie bei hauck. Be-reits seit 1923 kümmert sich das Sonnefelder Familienunternehmen um das Wohl ganzer Ba-bygenerationen. Mit seinem breit gefächerten

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Gabriele Fiebich, Erziehungswissenschaftlerin M.A.

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Nützliche Adressen:Kliniken

Klinikum Bayreuth GmbHPreuschwitzer Str. 10195445 Bayreuth Tel. 0921 - 400 00 Fax 0921 – 400 2009

Klinik Hohe WarteHohe Warte 895445 BayreuthTelefon: 0921 400 – 01

Krankenhaus KemnathWerner-von-Siemens-Str. 795478 Kemnath Tel.: 09642 706-0Fax: 09642 706-1131

Sana Klinik Pegnitz GmbHLanger Berg 1291257 Pegnitz

Telefon: 09241 981-0Telefax: 09241 [email protected]

Klinikum Weiden Söllnerstraße 1692637 Weiden Tel.: 0961 303-0Fax: 0961 303-2190 www.klinikum-weiden.de

Klinikum Kulmbach Albert-Schweitzer-Straße 1095326 KulmbachTelefon: 09221/98-0Telefax: 09221/98-5094Email: [email protected]: http://www.klinikum-kulmbach.de

Paritätischer Wohlfahrtsverband Bezirksverband Oberfranken Gottlieb-Keim-Str. 2395448 BayreuthTelefon: 0921 990 0873 - 0Fax: 0921 8 33 43E-Mail: [email protected]: [email protected]

Staatl. anerkannte Beratungsstelle für Schwan-gerschaftsfragen beim Landratsamt BayreuthMarkgrafenallee 595448 BayreuthTelefon: 0921/ 728 - 22 8Telefax: 0921/ 728 - 88 22 8E-Mail: [email protected]: www.landkreis-bayreuth.de

Psychologische Beratungsstelle der Diakonie BayreuthKolpingstr. 1 / 3. OG95444 BayreuthTelefon: 0921 / 78 51 77-10Telefax: 0921 / 78 51 77-51

Psychologische Beratungsstelle der Diakonie – Außenstelle KulmbachWaaggasse 995326 KulmbachTelefon: 0 92 21 / 8 21 50 78

Psychologische Beratungsstelle der Diakonie – Außenstelle in PegnitzHauptstr. 7791257 PegnitzTelefon: 0 92 41 / 26 46

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Weitere Informationen zum Thema Schwanger-schaft: http://www.aok.de/bundesweit/familie/rund-um-die-geburt-sicher-versorgt-145664.php

Beratungsstellen für Schwangerschaftsfragen

Literaturtippsfür werdende Eltern

Dr. Maggie BlottAlles über meine Schwangerschaft Tag für TagDorling Kindersley Verlag - ISBN 978-3831016228

Dieser einfühlsame und fundierte Ratge-ber begleitet Sie Tag für Tag durch die auf-regende Zeit der Schwangerschaft bis zur Geburt. Hier können die werdenden Eltern täglich miterleben, wie sich der Embryo ent-wickelt, welchen Veränderungen der Kör-per der Frau unterworfen ist oder welche Untersuchungen gerade anstehen. Jeder Tag wird illustriert mit einer endoskopischen

Fotografie oder einer Ultraschallaufnahme sowie zahlreichen an-deren Aufnahmen, Illustrationen und Grafiken. Zusätzlich findet die Mutter eine Vielzahl praxisnaher Tipps rund um gesetzliche Bestimmungen, Ernährung, Sport oder das Gefühlsleben von Frau wie Mann. Das Buch geht natürlich auch auf die verschiedenen Geburtsarten und den Geburtsvorgang ein und gibt detaillierte Tipps für die Wehenphasen. Die ersten 14 Tage mit dem Neuge-borenen runden den Band ab und machen ihn zu einem Muss für alle werdenden Eltern.

Prof. Dr. med Franz Kainer / Annette NoldenDas große Buch zur Schwangerschaft - Umfassender Rat für jede WocheGräfe und Unzer Verlag - ISBN 978-3-8338-1577-5

Prof. Dr. med. Franz Kainer und Annet-te Nolden haben mit diesem Standard-werk ein umfassendes und einfühlsames Nachschlagewerk geschaffen. Woche für Woche begleitet es die werdende Mutter, informiert über die Entwicklung des Babys und beschreibt die Veränderungen im eige-nen Körper. Wie ernährt man sich in der Schwangerschaft gesund, was hilft gegen Übelkeit, wozu dient eine Fruchtwasserun-tersuchung? Der Ratgeber beantwortet alle Fragen für jede Phase der Schwangerschaft. Ausführlich und reich bebildert werden modernste Untersuchungsmethoden beschrie-ben und die Ergebnisse erklärt. Alle Kapitel gehen auf Besonder-heiten ein und bieten alltagspraktische Tipps, die jede werdende Mutter für eine gesunde Schwangerschaft benötigt. Anleitungen für Schwangerschaftsgymnastik, Yoga oder Akupressur sorgen für Bewegung und Wohlbefinden. Auch Geburt, Wochenbett und die ersten Wochen mit dem Baby werden beschrieben. Viele prakti-sche Tipps helfen, die erste Zeit mit dem Baby unbeschwert zu genießen.

Christian BusemannPapa To Go – Schnellkurs für werdende VäterGoldmann Verlag - ISBN 978-3442171132

Dieser Schnellkurs hilft werdenden Vätern die drei Ks – Kinder, Kicker, Karriere – ins eigene Leben zu integrieren. Denn Schwan-gerschaft und Babys erste Monate sind auch für Väter keine leichte Zeit. Kurz und knackig, mit hilfreichen Tipps und wichtigen Hinweisen schreibt Christian Busemann über alles, was für den zukünftigen Papa wichtig ist. Von Vater zu Vater geht Buse-mann mit viel Humor und aufmunternden Worten auch auf die speziellen Fragen mo-

derner Väter ein, die in konventionellen Ratgebern oft übergangen werden. Eine umfassende Gebrauchsanleitung von vollen Windeln über fortschreitendes Zombietum bis hin zur Stilldemenz.

Checkliste KlinikwahlWen möchte ich dabei haben?• Wie viele dürfen mit?• Kann der Partner über Nacht bleiben?• Kann ich eine eigene Hebamme mitbringen?• Wie ist die Regelung der Besuchszeiten?

Wie ist die Atmosphäre?• Fühle ich mich wohl und sicher?• Wie groß ist die Klinik?• Uniklinik, kleinere Klinik, Belegabteilung?• Wie viele Geburten werden pro Jahr betreut? Wie ist die personelle Besetzung der Klinik?• Wie viele Hebammen arbeiten pro Schicht?• Betreut mich immer dieselbe Hebamme oder wechseln die

Hebammen?• Ist ein Facharzt im Haus?• Sind Anästhesisten, Kinderärzte, OP-Teams rund um die Uhr

verfügbar?

Wie ist die medizinische Ausrüstung der Klinik?• Welche Ressourcen stehen im Notfall zu Verfügung (Anäs-

thesiebereitschaft, Intensivstation, Blutbank)• Ist ein eigener Kaiserschnitt-OP vorhanden?• Darf der Partner mit in den Kaiserschnitt-OP?• Wird der Misgav-Ladach-Kaiserschnitt angeboten (der soge-

nannte „Sanfte Kaiserschnitt“)?• Gibt es eine Neugeborenen-Intensivstation? Wenn nicht, wie

weit ist eine Klinik mit Neugeborenen-Intensivstation ent-fernt?

• Gibt es schnurlose CTG-Überwachung, um sich unter der Geburt besser bewegen zu können?

Quelle Checkliste: Techniker Krankenkasse

Buchbesprechung „Das Handbuch für die stillende Mutter“

„Das Handbuch für die stillende Mutter“ der La Leche Liga ist nicht nur ein um-fassender Ratge-ber für den Stil-lalltag, sondern ein sehr wertvol-les Nachschlage-

werk, das viele Themen rund um das Leben mit Babys und Kleinkindern anspricht.

Es ist ein wahrer Schatz im Bücher-

schrank und be-gleitet junge Fa-milien mit den zusätz l i chen Erziehungstipps und Ernäh-rungsempfeh-lungen bis weit über den ersten

Geburtstag hinaus.

„Das Handbuch für die stillende Mutter“, 3. Ausgabe 2008,La Leche Liga Schweiz ISBN 3-906675-02-5

Ihre Stillberaterin in der Nähe: Frau Wöhrl-Neuber.

La Leche Liga

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Großer Andrang beim Spielgeräte-TestenAktion der Bayreuther Bäder- und Verkehrs- GmbH im Stadtbad Bayreuth

Flöße, Dinos, Schwimmreifen, Inseln, Laufmatten, Hindernisbahnen und vieles mehr – das Stadtbad Bayreuth lud ein zum Testen neuer Spielgeräte. Ange-sprochen waren Kinder im Alter bis etwa elf Jahre. Die kamen am Samstag, 15. Oktober 2011, in großer Zahl und zeigten sich begeistert von der Aktion der Bayreuther Bäder- und Verkehrs- GmbH.

Fotos: BVB Bayreuther Bäder- und Verkehrs- GmbH - Fotograf: Andreas Türk

Super Stimmung und viel Action beim Mitarbeiter-fest der Firma Maisel am 08. OktoberDa ließ sich Jeff Maisel nicht lumpen beim diesjährigen Mitarbeiterfest, welches ein kleines Dankeschön war für die Mitarbeiter und deren Familien für die tolle Zusam-menarbeit in diesem Jahr. Bei Musik, Tanz und gutem Essen und Trinken wurde viel gelacht. Und wir von freggerla auf Achse waren mitten drin mit unserem Programm. Ja, da stand sogar Jeff Maisel mit uns Kopf. Ein tolles Fest, mit vielen tollen Menschen!

A Wahnsinns Action mit Donikklbei der Preisverleihung „Familienfreundliches Oberfranken“

Eine Stunde lang Tanzen was das zeug hält und danach große Au-togrammstunde und Aktionsprogramm mit freggerla auf Achse für die Kleinen, während die Großen mit vielen Honoratioren sich in Ruhe der Preisverleihung widmen konnten.

Seite 10Seite 11 freggerla auf Achse

Name: Dieter ReilAlter: Ende 40 seit einigen JahrenSpitzname: keinenSternzeichen: Jungfrau

1. Was sind Deine Hobbies?

reisen, gut Essen gehen wie z.B. molekulare Küche in Leipzig

2. Was ist Dein Lieblingsberuf? Winterdorfwirt

3. Was ist Dein Lieblingsgericht? Meeresfrüchte in jeder Form; am Sonntag fränkische Kleeß

4. Was würdest Du niemals essen? Käse, dagegen bin ich echt allergisch

5. Welche Musik hörst Du? deutsche Musik in allen Variationen: von Udo jürgens bis Barry White

6. Was kannst Du ganz besonders gut? Fernseh schauen und entspannen; und natürlich delegieren

7. Was siehst Du als Deine Schwäche an? meine Ungeduld und mein Perfektionismus treiben mich und meine Angestellten sehr an

8. Und wo siehst Du Deine Stärken?Mitarbeiter gut beschäftigen, ich bin ein echtes Organisationstalent

9. Welches Buch liest Du gerade?Heiner Lauterbach: Nichts ausgelassen

10. Welches Buch sollte man gelesen haben?Biografie von Bill Clinton

11. Was war Dein Lieblingsfach in der Schule? Mathematik

12. Welche drei Dinge würdest Du auf eine einsame Insel nehmen? Sonnenöl, Sonnenbrille und eine bequeme Liege

13. Was ist Dein Lieblingstier?Hund, hatte früher immer einen Hund, mein letzter hieß Cindy und war ein Hovawart

14. Welchen Superhelden fi ndest Du am besten?kann ich leider nicht sagen, weil ich die alle nicht kenne

15. Wer ist für Dich ein Held?Leute, die sich im sozialen Bereich engagieren, ohne dafür Geld zu verlangen

16. Was ist für Dich Mut?wenn man sich geschäftlich etwas traut, ohne zu wissen, wie es ausgehen wird

17. Vier Begriffe: Geld, Freunde, Liebe, Berühmtheit. Welcher ist der wichtigste und warum? Freunde, die kann man sich für kein Geld der Welt kaufen

18. Vier fantastische Berufe: Zauberer, Kämpfer, Gaukler, Priester. Welchen würdest Du wählen und warum?Gaukler, weil man sich von Berufs wegen daneben benehmen kann

19. Was ist Dein größter Traum? will mit 55 in Ruh estand gehen und meiner Tochter das Winterdorf – mein Lebenswerk – übergeben

20. Ich fi nde das freggerla toll, weil……weil es ein tolles Magazin mit abwechslungs-reichen Berichten ist und Bayreuth schon lange so etwas gebraucht hat.

Ihr wollt euch auch in unser Freundebuch verewigen? Dann ladet Euch die Fragen auf www.freggerla.de herunter und schickt uns

ein Bild von Euch (früher & jetzt) und natürlich die Antworten an [email protected]

Und das ist aus Dieter geworden:Dieter ist ein bayreuther Urgestein. Nach Birkenpavillon, Jean-paul-Schule und Graserschule absolvierte er eine vierjährige Ausbildung zu Schausteller. Zunächst arbei-tete er im elterlichen Betrieb. Aber bereits 1980 mach-te er sich selbstständig mit einem Kinderkarussell und einer Schiffschaukel. „Deswegen habe ich auch nichts dagegen, wenn die Leute Spaß halber zu mir Schiffschau-kelbremser sagen. Das war ich ja schließlich auch.“ Vor 20 Jahre hat Dieter erkannt, dass es auf den Märkten keine reinen Glühweinbuden gibt. Und so Begann die Geschichte mit einer Bier- und Punschhütte am Christ-kindlesmarkt bis 2004 das erste mal das Winterdorf am Ehrenhof seine Zelte aufschlug. Dieter konzent-riert sich auf sein Kerngeschäft und betreibt neben dem Winterdorf aktuell noch den Imbiss an der Spitalkirche und ein Kinderkarussell.

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SteckbriefvegetarischeKinderernährung• Mischkost, vegetarische oder gar vegane Ernäh-rung? Welche Form der Kinderernährung aus der ernährungs-physiologischer Sicht am gesündesten ist, ist umstritten. Es gibt immer Pros und Contras. Eine Vollwertkost und naturbelassene Lebensmit-tel sollten es jedoch immer sein!

• Milchprodukte sind für Calciumzufuhr und somit für den Knochenaufbau nicht unentbehrlich und können auch durch gleichwertige vegane Alterna-tiven (z. B. Sesamsamen, Fenchel, Mangold, Oran-gen, Hafer) ersetzt werden.

• Es muss auch nicht immer Fleisch und Fisch als Eiweißquelle sein! Pflanzliche Lieferanten wie Hül-senfrüchte, Brennnesselsamen und Tofu können diese Aufgabe genauso gut übernehmen!

• Obst und Gemüse für die Kindergerichte soll-ten möglichst in Bioqualität sein. Viel teurer als konventionelle Produkte sind solche Lebensmittel schon lange nicht mehr! Und die Qualität macht sich in der Gesundheit Ihres Kindes auf jeden Fall bezahlt.

• Kaltgepresste pflanzliche Öle sind im wahrsten Sinne Küchenmeister. Für Abwechslung auf dem Speiseplan sorgen z. B. Oliven-, Raps-, Walnuss- und Avocadokernöl. Diese liefern wertvolle es-sentielle Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Auf Margarinen und raffinierte Öle sollten Sie besser ganz verzichten!

Kinder sind oftmals Gemüsemuffel. Mit diesen Tricks machen Sie Ihren Kids mehr Lust auf frische, vegetarische Kost, die gegenüber Fastfood und Süßem punktet und zudem dem Tierschutz zuträglich ist. Die vegetarischen Ge-richte sind gesund, sehen toll aus und schmecken herrlich!

Als Faustregel Nummer eins gilt: Bei Kindern essen vor allem die Augen mit. Deshalb ist es wichtig, immer für optisch aufgepeppte Über-raschungen zu sorgen. Sie verstärken nicht nur die Neugier der Kleinen, sondern auch deren Appetit. Außerdem macht es Kindern Spaß, bei der Zubereitung der Speisen dabei zu sein und sich nützlich zu machen! Auch bei der Auswahl der Lebensmittel sollten

Sie nach der Meinung Ihres Kindes fragen, be-vor Sie etwas in den Einkaufswagen legen. Kna-ckig, frisch, bunt und saftig sollten die Gerichte sein. In kleine Happen geschnitten sind auch vegetarische Snacks wie Möhren oder Kohlrabi gerade richtig für den Kindermund. Wenn Sie diese einfachen Regeln beachten, so steht einer gesunden vegetarischen Ernährung nichts mehr im Wege!

Vegetarische Hits für KidsGemüsemuffel ade!

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Gesundheit / Ernährung

Wussten Sie, dass auchKnabbereien sehr gesund sein können?

Wertvolle Energiespender aus dem Pflanzenreich sind Nüsse, Kerne und (ungeschwefelte und ungesüß-te!) Trockenfrüchte wie Weinbeeren, Aprikosen oder Datteln. Die darin enthaltenen Vitamine, Mineralstoffe und das Lecithin stärken die Nerven und das Konzentrationsvermögen der Kleinen und sind deshalb beson-ders als Pausensnacks in der Schule geeignet.

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Für 4 Personen benötigen Sie folgende Zutaten:

• 200 g Vollkornreis• 1 Bund Frühlingszwiebeln• 3 Eier• 40 g Vollkornmehl• Reibekäse• 1 Avocado• etwas Zitronensaft• 2-3 Esslöffel Naturjoghurt• Pfeffer• etwas Paprikapulver• Meersalz• Olivenöl zum Braten

Rezept für Reis-Käse-Puffer mit AvocadocremeZubereitung:

Den Reis nach Packungsangabe garen und etwas abkühlen lassen. Die Frühlingszwiebeln putzen und in sehr feine Ringe schneiden. Mit Eiern, Mehl, Käse und Reis vermengen und mit Gewürzen abschme-cken. Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und von der Puffermasse 1-2 Esslöffel von beiden Seiten knusprig braun backen. Für die Avocadocreme das Fruchtfleisch von der Avocado, etwas Zitronensaft und Joghurt mit dem Stabmixer pürieren. Zum An-richten erst einen Klecks Avocadocreme auf den Teller geben und den Puffer daneben platzieren. Ein frischer Tomatensalat passt auch sehr gut dazu.

Zutaten für 4 Portionen:

• Saft von 4 mittelgroßen Orangen • Saft von 1 Zitrone• 500 ml Möhrensaft• 100 ml Buttermilch• Prise Steinsalz• Honig nach Belieben• 1 Esslöffel Weizenkeimöl .

(im Naturkostladen erhältlich)• Physalis zum Dekorieren

Zubereitung:

So wird’s gemacht: Die Orangen und die Zi-trone auspressen. Vorsichtig mit Möhrensaft, Honig, Weizenkeimöl und Steinsalz verrüh-ren. Mit Orangenscheibe und Physalis deko-rieren. Das immunisierende Powergetränk liefert Calcium, viel Vitamin C, Provitamin A sowie Hautvitamin E.

Rezept für Möhren-Orangen-Smoothie mit Weizenkeimöl

Zutaten für 4 Portionen:

• 2 Zwiebeln• 500 g passierte Tomaten• 2-3 Paprikaschoten• 150 g geschälte Mandeln• Meersalz• Weißer Pfeffer (z. B. Wildpfeffer von

Herbaria, im Bioladen erhältlich)• 1 Teelöffel Paprikapulver (edelsüß)• 1 Teelöffel Fenchelsamen .

(im Mörser zerstoßen)• 2-3 Esslöffel süße Sahne• 150 g gutes Olivenöl• Weißweinessig .

(ersatzweise Zitronensaft)• ½ Liter Gemüsebrühe

Zubereitung:

Die Zubereitung ist ganz simpel. Gemüse waschen, Zwiebeln hacken, Paprika entker-nen und in Stücke schneiden. Das Gemü-se kurz in einem Topf mit etwas Olivenöl und zerstoßenen Fenchelsamen anbraten und mit ½ Liter Gemüsebrühe ablöschen. Geschälte Mandeln, passierte Tomaten, Paprikapulver sowie Weißweinessig dazu geben und kurz aufkochen. Den Topf vom Herd nehmen und die Suppe pürieren bis eine glatte Creme entstanden ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken, süße Sah-ne und das restliche Olivenöl untermen-gen. Fertig! Diese Suppe schmeckt sowohl heiß als auch kalt.

Rezept für Paprika-Mandel-Suppe

Mein Tipp: Paprikasuppe raffiniert servierenGroße gelbe Paprikaschoten waschen, ein Drittel der Schote abschneiden und die Kerne entfernen. Auf der Unterseite leicht anschneiden, sodass die Schote Stand hat. Auf grobem Meersalz platzieren und die Suppe einfüllen.

Ich wünsche Ihnen und Ihren Kindern einen guten Appetit!

Vadim Vl. Popov, Ernährungscoach

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Noch vor nicht allzu langer Zeit haben unsere Kinder die Grundlagen des Ball-spielens auf Freiplätzen, in Parks oder Bolzplätzen erlernt. Diese vielseitige, natürliche Ballschule gibt es heute be-dauerlicherweise so gut wie nicht mehr. Auch die Vereine können dafür in der Regel keinen vollständigen Ersatz bieten: Die Kinder werden hier vielfach trainiert, bevor sie selbst spielen lernen. Das hat Nachteile: Kinder sind keine Spezialisten, sondern Allrounder. Eine einseitige Aus-bildung kann dazu führen, dass sie früh-zeitig die Lust verlieren und bringt auch langfristig nicht den erwünschten Erfolg.

Seit dem 4. Oktober 2010 gibt es deshalb beim BBC Bayreuth eine Gruppe von Kindern, die sich regelmäßig einmal pro Woche unter der Regie der Ballschule Oberfranken (Leitung: Norbert Nicklas) zum Ballspielen trifft.

Die Arbeit mit den Kindern orientiert sich an dem Konzept der Ballschule Heidelberg, dem die Idee von Prof. Klaus Roth vom Institut für Sport und Sportwissenschaften zugrunde liegt. Neben der Förderung der körperlichen und geistigen Entwicklung und einer Grundausbil-dung in Motorik, Koordination, Konzentration und Ballgefühl steht hier auch die Vermittlung von Spiel- und Bewegungserfahrungen mit

dem Ball im Vordergrund. Automatisch werden dabei Teamgeist und andere soziale Kompeten-zen der Kinder gestärkt.

Die Zusammenarbeit der Ballschule Oberfran-ken mit dem BBC Bayreuth hat zudem das Ziel, den Nachwuchs behutsam an das Sportgerät Ball und an die Sportart Basketball heranzufüh-ren und eine Freundschaft zwischen Ball und Kind entstehen zu lassen. Dabei steht in den Spielstunden ausdrücklich eine kindgerechte Vermittlung der verschiedensten Sportspiele im Focus der Übungsleiter, die alle am Institut für Sport- und Sportwissenschaft in Heidelberg ausgebildet wurden und regelmäßig Fortbildun-gen besuchen. Ab dem 8. Lebensjahr steht den Kindern dann eine fundierte Basketballausbil-dung unter der Leitung fachkundiger und erfah-rener Trainer offen.

Mittlerweile ist wegen der großen Nachfrage eine Teilung der Gruppe in eine Ballkinder-garten- und eine Ballschulen-Gruppe notwen-dig geworden. Die Spielstunden fi nden jeweils montags um 15:30 Uhr (4 und 5 Jahre) und um 16:30 Uhr (6 und 7 Jahre) in der Alexander-von-Humboldt-Realschule in Bayreuth statt. Interessierte Kinder sind herzlich zu einer Schnupperstunde eingeladen. Auch Hospita-tionen von interessierten Übungsleitern sind möglich.

Weitere Infos gibt es unter www.ballschule-oberfranken.de

Der Ball wird zum FreundDie Ballschule Oberfranken bringt Kindern das „ABC des Spielens“ bei.

Foto: Ballschule Oberfranken

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ErfindungEn, diE, diE WElt nicht braucht:ENDLOSES TASCHENTUCH

Der November hält nor-malerweise heimtückisches Wetter bereit, heute noch wunderschönes Herbstwetter Trotzdem beharren viele dar-auf, immer noch in leichteren Klamotten rum zulaufen, da die Sonne sie austrickst. Und da passiert es: laufende oder verstopfte Nasen, die dringend geputzt werden müssen. Aber oh je; die Taschentücher sind alle! Was nun? Kein Problem; mit der neuen auf dem Kopf angeschnallten Taschentu-chendlosrolle braucht man sich darüber nicht mehr den Kopf zu zerbrechen. Wobei dieser herumgetragene „Turm“ doch Grund genug für Kopfschmer-zen wäre!

tiErischEs WissEn: DIE KATZE

Die Hauskatze ist der Schmusetiger unter den Raubtieren. Ihr weiches Fell verleitet zum Knuddeln – doch nicht immer ist Dei-ne Katze in Schmuselaune. Wenn das Raubtier in ihr durchkommt, fährt sie die Krallen aus und verteilt Tat-zenhiebe. Deshalb solltest Du beim Spielen aufpassen, dass sie Dich nicht kratzt oder zwickt und sie in Ruhe lassen, wenn sie schläft oder frisst. Ihre Fress- und Trinknäpfe musst Du täglich mit frischem Wasser und Futter befüllen und auch wenn Katzen gerne Milch trinken, so solltest Du bedenken, dass sie davon Bauchweh be-kommen. Damit sich Deine Katze bei Dir wohlfühlt, ist es wichtig, dass Du ihr ein immer sauberes Katzenklo und einen Kratzbaum zur Ver-fügung stellst, an dem sie ihre Krallen wetzen kann. Außerdem streift sie gerne durch Gärten, Wiesen und Felder, da kann es schon einmal vorkommen, dass sie Dir als Liebesbeweis eine Maus mitbringt – auch wenn Dich das vielleicht nicht sonderlich freuen wird. G.F.

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Dieser süße Adventskalender ist die perfekte Idee für Kinder, die einen selbstgemachten Kalender basteln wollen. Unsere kleinen Winterfreunde – die Pinguine auf Eisscholle – sorgen für eine winterliche und gemütliche Weihnachtsatmosphäre und bereiten jedem Kind eine Freude. Das Beste daran ist, dass sie mit einfa-chen Schritten aus Klopapierrollen gebastelt werden und im Nu können wir unsere neuen Familienmitglieder willkommen heißen.

Material:

• 24 Klopapierrollen• Krepppapier in schwarz, rot und weiß • Watte• Pappe in weiß, orange, schwarz, rot, gelb und gold

„Pinguine auf Eisscholle“ Adventskalender Basteleinlei-tung (Anleitung für einen Pinguin)

1. Das schwarze Krepppapier wird in der Form der rechtecki-gen Körperschablone zugeschnitten und auf die Klopapier-rollen geklebt.

2. Die Ärmchen werden aus schwarzer Pappe ausgeschnitten.

3. Die Füße erhalten in der Mitte einen schwarzen Strich und werden an der glatten Kante abgeknickt und von innen an die Klopapierrollen geklebt.

4. Die Sternschnuppen-Zahlen werden aus gelber oder golde-ner Pappe gefertigt und auf die Bäuche der Pinguine geklebt.

5. Nun die Mützen: Aus der roten Pappe werden ca. 1 cm brei-te Streifen geschnitten, die zu einem Kreis zusammengeklebt werden. Durchmesser so, dass sie gerade eben über die Klo-papierrollen gestülpt werden können.

6. Um den Pappkreis herum wird nun rotes Krepppapier geklebt und auf Höhe des Zipfels zusammengerafft.

7. Der Zipfel wird mit weißer Watte umwickelt und mit rotem Geschenkband fixiert.

8. Der Ansatz der Mütze wird von außen mit einem dünnen Streifen doppelseitigem Klebeband versehen.

9. Mit weißer Watte werden dünne Streifen geformt (die Länge entspricht dem Umfang der Mütze).

10. Die Mütze kann jetzt über die Klopapierrolle, also auf bzw. über den Kopf des Pinguins gesetzt werden. Fertig!

Bastelanleitung für die Eisscholle:

11. Große Pappe (Karton) an den Kanten etwas zackig und eckig schneiden, wie eine an den Enden abgebrochene Eisscholle.

12. Die gezackte Pappe komplett mit weißem Krepppapier bekleben, auch um die Enden und Ecken rum.

13. Eisscholle gut trocknen lassen, die Pinguine auf der Eisscholle stellen und anschließend mit kleinen Geschenken

oder Leckereien füllen.

Tipp: Und damit die Pinguine nicht ins Wasser fallen, könnte man sie vor-sichtshalber auf der Eisscholle be-festigen. So sind die 24 Kleinen bei Ihnen zu Hause gut versorgt!

advEntskalEndEr „PinguinE auf EisschollE“ sElbEr bastEln

Seite 16 freggerla und freggerlines Kinderzimmer

Eine Mutter bringt ihre Zwillinge Tim und Tom ins Bett. Der eine

lacht und lacht, da fragt die Mutter: „Warum lachst du denn so

viel?“. Darauf antwortet er: „Du hast Tom zweimal gebadet und

mich gar nicht!“

frEggErla WitZE:

In der Schule sind zwei Garderobenhaken angebracht

worden. Darüber ein Schild: „Nur für Lehrer!“ Am nächs-

ten Tag klebt ein Zettel darunter: „Aber man kann auch

Mäntel daran aufhängen!“

Die Mutter kommt nach Hause. Sie fragt ihren Sohn: „War

jemand da?“ Darauf der Sohn: „Ja.“ Die Mutter fragt: „Wer?“

Der Sohn antwortet: „Ich.“ Die Mutter meint: „Nein, nein

ich meine ob jemand gekommen ist?“ Der Sohn sagt: „Ja, du!

litEraturtiPP:„Wir basteln Adventskalender“Maria-Regina Altmeyer und Michael Altmeyer

„Was würde die Weih-nachtszeit ohne den Ad-ventskalender sein“? Jedes Jahr erwarten die Kinder spannungsvoll den ersten Dezember, um die berühm-ten „Türchen“ des Kalen-ders zu öffnen. Dahinter verbirgt sich immer eine

kleine Überraschung, sei es ein Bild, eine Le-ckerei oder ein Geschenk, das ein Lächeln auf die Kindergesichter zaubert. Schon dies ist Grund genug, um einen Adventskalender zu-sammen mit den Kindern zu basteln. Da kann man richtig stolz darauf sein! „Wir basteln Adventskalender“ ist ein Buch, das dieses Vor-haben unterstützt. Verschiedene innovative Bastelanleitungen, die Schritt für Schritt vor-gehen und einfach zu befolgen sind, kann man darin fi nden: weihnachts- und Wintermotive von lächelnden Schneemännern über fröhli-chen Engeln bis hin zu süßen Pinguinen. Das Ganze kann noch ein bisschen aufregender werden, weil die Geschenke versteckt wer-den können, z.B. in Frau Holles Kissen. Solches und noch mehr enthält dieses Buch; dazu auch die entsprechenden Vorlagen für jeden Ad-ventskalender, die das Basteln noch leichter machen. Diese 32 Seiten sind dafür bestens geeignet, Kindern eine Freude zu bereiten!

Hans kommt zufrieden aus der Schule: „Wir haben heute

Sprengstoff hergestellt!“ - „Und was macht ihr morgen in

der Schule?“ - „Welche Schule?“

rÄtsEl:

bring ordnung rEin:

Seite 16

VersuchsüberblickIm kalten, nassen Herbst eine heiße Tasse Tee und ein Stückchen Zucker hinein – lecker! Doch der Zucker scheint zu verschwinden. Der Tee schmeckt aber trotzdem süß. Warum ist das so?

Mit diesem Versuch kann man den Lösungsvor-gang von Zucker genau beobachten. Benötigtes Material:• Einen weißen fl achen Teller• Kanne mit Wasser• Lebensmittelfarbe oder Tinte• Tropffl aschen• Zuckerwürfel

Der Versuch beginntGib auf den Teller so viel Wasser, dass der Tellerboden bedeckt ist. Fülle die Lebensmit-telfarben oder die Tinte mit Wasser verdünnt(1 : 2) in Tropffl aschen. Nun färbe zwei oder drei Zuckerwürfel mit der Farbe, indem du sie vorsichtig aus der Tropffl asche auf die Zucker-würfel träufelst.

Jetzt werden die farbigen Zuckerwürfel mit einem Abstand von einigen Zentimetern zuei-nander auf den Teller gelegt. Durch eine Lupe kann man noch genauer beobachten, was jetzt passiert.

Das passiertDas Wasser dringt durch die Hohlräume zwi-schen den Zuckerkristallen in den Zucker-

würfel ein. Die Zuckerwürfel saugen sich voll Wasser, zerfallen und lösen sich auf. Der Zu-cker „wandert“ im Wasser und da er dabei die Lebensmittelfarben „mitreißt“, lässt sich gut er-kennen, wie weit er sich auf dem Teller schon bewegt hat. Färbt man die Zuckerwürfel mit verschiedenen Farben ein, so lassen sich auch die entstehenden Mischfarben beobachten.

Vorsicht!Obwohl Lebensmittelfarbe nicht giftig ist, sollte sie nicht in hohen Konzentrationen oder gar pur eingenommen werden. Also weder die Farbe trinken noch den eingefärbten Zucker essen!

sPiElE tiPP!Ghost StoriesAutor: Antoine Bauza - Verlag: Repos Production - Für: 1-4 Spieler ab 12 Jahren - Preis: ca. 30€

Worum geht‘s?Bei Ghost Stories schlüpft ihr in die Rolle von furchtlosen Priestern, die ein kleines chinesisches Dorf von Geistern be-freien sollen. Dabei müsst ihr euch geschickt von Ort zu Ort bewegen und dafür sorgen, dass die Häuser von den lästigen Plagegeistern befreit werden. Ghost Stories spielt ihr nicht gegeneinander, sondern ihr müsst alle gemeinsam dem Spuk ein Ende bereiten! Ihr könnt nur zusammen gewinnen oder verlieren – das liegt ganz an euch!

Fazit: Ghost Stories macht einfach alles richtig. Der Spielspass stellt sich sofort ein. Der kooperative Charakter des Spiels ist gera-de für Familien schön. Mama und Papa spielen nicht gegen die Kinder, sondern mit ihnen. Das effektive Kommunizieren und das Zusammenarbeiten ist zielführend und schult die Gemein-samkeit und die Kooperation in der Familie. Denn nur wenn man zusammenspielt, hat man eine Chance die Geister zu vertreiben. Dieses Spiel zu gewinnen ist allerdings nicht ganz so einfach und auch schon auf dem leichtesten Schwierigkeits-grad eine echte Herausforderung. Aber das stört nicht. Ganz im Gegenteil – gewinnt man gemeinsam, ist die Freude um so größer - ein wahrer Erfolg eben. Auch jüngere können hier problemlos mitspielen, denn Mama und Papa können bei den Entscheidungen mithelfen ohne den Spielspaß zu hemmen. Für Familien, die gerne an einem Strang ziehen ist Ghost Stories ein Muss!

das frEggErla EXPEriMEntiErt:Wohin verschwindet der Zuckerwürfel im Tee?

In Zusammenarbeit mit:

Schwerpunktthema Luft

Rakete und Luftkissenboot

Versuchsüberblick

In diesem Versuch bauen die Kinder zwei Geräte, die eindrucksvoll demonstrieren, wie Luftströmungen Dinge bewegen können: Aus zwei Strohhalmen und einer kleinen Knetkugel konstruieren sie eine Rakete samt Abschussrampe und aus ebenso einfachen Materialien bauen sie sogar ein funktionstüchtiges Luftkissenboot!

Alltagsbezug

Luft kann Dinge bewegen. So treibt der Wind Segelboote und Windsurfer an. Ein starker Sturm jedoch kann gefährlich werden, wenn er Bäume umknickt und Dächer abdeckt.

Aber Luftströmungen werden auch genutzt, um Strom zu gewinnen. Man sieht vor allem an der Küste und anderen Orten, wo eine beständige Brise weht, immer mehr Windräder, durch die die Kraft des Windes in für den Menschen nutzbare Energie umgewandelt wird.

Der Versuch beginnt

• BesprechenSiemitdenKindernz.B.densinnvollerweisevorher ausgeführten Versuch „Ein kleiner Wind weht durchs Zimmer“. Sammeln Sie Beispiele für Gegenstände, mit denen die KraftderLuftausgenutztwerdenkann(Drachen,Windmühlenetc.).ZuerstbauenwirdasLuftkissenboot.DieKinderhaltendie Papprolle etwa an die Mitte des Behälterbodens und markieren dort den Umfang der Rolle mit dem Stift (Abb. 2).

Phänomen Luft bewegtExperiment Nr. 2

• HelfenSiedenKindern,dieseMarkierungmitdemTeppichmesser auszuschneiden. Diesen Schritt können Sie selbst auch schon vor dem eigentlichen Versuch vorbereiten oder den Kindern einen entsprechenden Auftrag mit nach Hause geben.

So geht es weiter

• DiebereitserwähntelangePappröhre(z.B.voneinerRolleKüchentücher)mussnuninzweiHälftengeschnittenwerden (Abb. 3). Dieser Schritt entfällt bei Verwendung einer kleineren Klopapierrolle.

• DieKindersteckendieRolledannindenAusschnittdesBehälters. Eventuell vorhandene Löcher zwischen der Pappröhre und dem Plastikbehälter können leicht durch etwas Knetmasse abgedichtet werden (Abb. 4 links). Die Luftkissenboote sind jetzt einsatzbereit.

Abb. 1: Die Materialien Abb. 2: Anzeichnen des Rollenumfangs Abb. 3: Zuschneiden passender Papprollen

Materialien

Für jedes Kind:

• EinSpeiseeisbehälterodereinemöglichstgroße,aberleichtePlastikdose(z.B.Margarinebehälter)

• EinePapprolle• EinStift• EinTeppichmesser• Knete• EindickerundeindünnererStrohhalm

Siehe Abb. 1

5 von 5 freggerla

Unser Spieleexperte stellt sich vor

Hallo, mein Name ist Benjamin. Ich bin in Bayreuth geboren, großgeworden, hier glücklich verheiratet und studiere nun Amerikanistik und Jura an der Uni Bayreuth. Ja, und mein Hobby sind Brettspiele. In meiner Jugend habe ich die tolle Welt der Brettspiele für mich entdeckt und das die Brett-spielwelt viel mehr bietet als Risiko und Monopoly. Seit Be-ginn der 90er Jahre gab es eine Brettspielrevolution auf der Welt, mit Spielen, die einen nicht nur Abendelang mit der Familie oder Freunden an den Tisch fesseln, sondern auch noch wichtige Lektionen für das Leben erteilen. Lang ver-gessen sind Spiele bei denen es nur ums Würfeln geht oder

die Entscheidung „Spiel ich, oder nicht?“. Nein, es müssen Bauernhöfe gegründet, Inseln besiedelt oder der Weltraum erkundet werden – und dabei spielerisch und nebenbei komplexe Zusammenhänge erlernt und Mathematik, Logik und Menschenkenntnis an-gewandt werden. Man muss eben auch vorrausschauend handeln – ein Wert, der nur schwer in der Schule erlernt werden kann. Diese Liebe zu Brettspielen hat mich in diesem Frühjahr zu www.SpieLama.de gebracht. Einer Seite, die nicht nur Brettspiele rezensiert, also bewertet, sondern auch die Spielregeln in Ton und Bild erklärt – so dass auch oftmals das Erlernen des Regelwerks neuer Spiele für den Zusschauer ver-kürzt wird und nebenher auch schön darstellt, ob das Spiel und seine Funktionen für einen ansprechend ist. Tja, und jetzt möchte ich eben auch zeigen wie Brettspiele Eltern und ihren Kindern schöne, spannende, und vorallem auch wertvolle Zeit bieten. Denn man kann kaum schönere Zeit mit Freunden und Familie gemeinsam verbringen, als zusammen am Tisch mit einem Brettspiel. Wenn Sie sich davon überzeugen wollen, kommen Sie doch einfach mal bei einem Spieletreff in Bayreuth vorbei:

jeden Mo, ab 19:30 Uhr in der QuetschnRestaurant Quetschn - Inh. Horst FreibergerJosephsplatz 1 - 95444 Bayreuth

jeden Fr., ab 19:00 Uhr in der KHG BayreuthKatholische Hochschulgemeinde BayreuthEmil-Warburg-Weg 17 - 95447 Bayreuth

jeden Fr., ab 19:00 Uhr in der KHG Bayreuth

Seite 18Seite 19 freggerla und freggerlines Kinderzimmer

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Vorhang auf!Theaterspielen für und mit KindernSowohl der Besuch einer Theateraufführung, als auch das selbst inszenierte The-aterstück sind vergleichbar mit dem Eintauchen in eine andere Welt. Die Menschen im Theater schlüpfen in ver-schiedene Rollen – nicht nur die Schauspieler selbst, son-dern auch das Publikum. Die großen und kleinen Zuschau-er werden hierbei durch das hautnahe Erlebnis oft mit Ge-fühlen und Erfahrungen kon-frontiert, denen sie sich nicht so leicht – wie bei einem Fernsehfilm beispielswei-se – entziehen können. The-ater kann bei Kindern und Erwachsenen Gedanken und Gefühlsregungen auslösen, von denen sie im Alltag viel-leicht gar nichts bemerken und die tief in ihnen schlum-mern.

Kleine Kinder zeigen im Theater eine oftmals verblüffende Kon-zentration. Sie sind so von dem Geschehen auf der Bühne so fas-ziniert, dass es ihnen nicht schwer fällt, über einen längeren Zeitraum still zu sitzen und der Aufführung zu folgen. Selbst komplizierte In-halte und Vorgänge können be-

reits früh aufgenommen und ver-folgt werden. Besonders schön ist es für die Kinder, wenn sie selbst mit in das Theaterstück einbezo-gen werden – so können sie un-mittelbare Erfahrungen machen. Für die Schauspieler ist das Einbe-ziehen jedoch nicht immer leicht. Die Kinder begegnen ihnen mit einer gnadenlosen Ehrlichkeit und selbst die erfahrensten Darsteller sind nicht vor Überraschungen gefeit. Hier ist häufig Improvisati-onstalent gefragt.

Was hast Du gesehen? – Das Kind als ZuschauerFragt man die Kinder nach einer Vorstellung, was sie im Theater-stück gesehen haben, so wird schnell die Unterschiedlichkeit in der Wahrnehmung deutlich. Es ist oft erstaunlich, wie verschieden Kinder ein und dieselbe Vorstel-lung beschreiben. Die Hauptcha-raktere, die meist den Kontrast zwischen „Gut“ und „Böse“ ver-körpern, werden zwar einheitlich erkannt, aber durch verschiedene Vorerfahrungen, Unterschiede in der Rezeptionsfähigkeit und die Identifikation mit bestimm-ten Personen, macht sich jedes Kind individuell sein eigenes Bild vom Bühnengeschehen. Nach der

Foto: Edoardo Mignano

Seite 20Seite 21 Kinder und ἀ eater

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Vorstellung wird auch oft klar, dass die Kin-der bis zu einem bestimmten Alter (je nach Entwicklungssand sehr unterschiedlich) nicht zwischen dem Schauspieler und der Person, die verkörpert wurde, unterscheiden können. Diese Vermischung von Fiktion und Wirklich-keit hält auch vorerst an. Theaterschauspieler berichten davon, dass sie manchmal Wochen später Kinder auf der Straße wiedertreffen und von ihnen mit dem fiktiven Schauspiel-namen angesprochen werden. Auch begegnen sie den Darstellern – je nach gespielter Rolle – mit einer gehörigen Portion Respekt. Eine ähnliche Faszination geht von der Bühne und den Requisiten aus: Kinder möchten nach der Aufführung gerne alles erkunden und erfor-schen. Durch das vorangegangene magische Erlebnis des Bespielt-Werdens übt die ein-fachste Bühnenausstattung eine enorme An-ziehungskraft auf die kleinen Zuschauer aus.

Kleine Stars im Rampenlicht – Das Kind als Schauspiel-AkteurBereits während der Aufführung wird das Kind also meist schon zum Mitspieler. Danach hat es oft selbst Lust, als Hauptakteur zu fun-gieren und eigene Theaterstücke aufzuführen. Das Hineinschlüpfen in andere Rollen macht fast allen Kindern großen Spaß und bietet zudem Möglichkeiten der Selbst- und Welter-fahrung. Kinder lernen spielend und nachah-mend, das Verhalten in unserer Welt und stel-

len ihre Sicht der Dinge dar – das bietet ihnen die Chance ihre Ängste, Sorgen und Probleme offen zu legen und zu verarbeiten. Beobachtet man also die Kleinen bei ihrem freien Spiel, erhält man meist erstaunliche Einblicke in ihre verborgenen Gedanken- und Gefühlsregun-gen. Ästhetisch-kulturelle Bildung im Theater-spiel darf somit nicht nur als Vermittlung von Lerninhalt begriffen, sondern muss auch als Methode der Erfahrung von Welt und als Er-kenntnisweg erlebt werden. Die pädagogische Theaterarbeit mit Kindern beinhaltet den-noch eine Reihe von Fördermöglichkeiten, die an dieser Stelle nicht verschwiegen werden sollen. Sie trägt dazu bei, die Sinnesempfin-dungen, das Körpergefühl und sämtliche kom-munikative Fähigkeiten der Kinder zu schulen und stärkt die Persönlichkeit – vor anderen zu sprechen erfordert schließlich eine Menge Mut. Außerdem ist beim Theaterspielen auch Teamfähigkeit gefragt, was wiederum förder-lich für das soziale Miteinander ist. Kinder müssen jedoch von sich aus motiviert sein, ein Theaterstück einzuüben – sei es auf der großen Bühne oder im kleinen Kreis. Durch Anregungen und Ideen können aber sowohl ErzieherInnen als auch Eltern die Motivation der Kleinen erheblich steigern – und der Ap-plaus im Anschluss an eine geglückte Vorstel-lung wird den Nachwuchs stolz wie Oskar machen.

LiteraturtippsPetra Paula Marquardt, Stefanie Jerg (Hrsg.)Theaterspielen mit Kindern ab 2 JahrenCornelsen Verlag ScriptorISBN 978 3 589 24598 7

Theaterspielen fördert Kreativität, Körpergefühl und sprachlichen Ausdruck. Das Buch liefert hier-zu ein umfangreiches Angebot an Theaterspielideen und ist in drei Kapitel untergliedert. Zu Beginn wird die Bedeutung des Theater-spiels herausgearbeitet und dessen Bildungsaspekte, insbesondere im Bereich der Elementarpädagogik, reflektiert. Im zweiten Kapitel wer-den fünf Erfahrungsberichte von Theaterpädagoginnen vorgestellt, in denen zahlreiche Anregungen

für die Praxis zusammengetragen sind. Sie sind nach folgenden Themen untergliedert: „Raumgestaltung und Zeiteinteilung“, „Themen, Material und Objekte“, „Musik, Klang und Geräu-sche“, „Theater als gemeinsames Erleben“ und „Theater als pädagogischer Prozess“. Das dritte und umfangreichste Kapi-tel umfasst 130 sehr gut erläuterte Spielbeschreibungen, die nach Einsatzmöglichkeiten und Förderaspekten unterteilt sind. Darüber hinaus liefert eine beigefügte DVD zahlreiche Film-beispiele, in denen die Arbeit der Theaterpädagoginnen in den Kindertagesstätten mit unterschiedlichen Altersgruppen wie-dergegeben wird.

Bernhard Lins, Marlies Rieper-BastianKindertheater für´s ganze Jahr – 13 kurze RollenspieleAnnette Betz Verlag - ISBN 978 3 219 11358 7

Ob Frühling, Sommer, Herbst oder Winter – Theaterspielen macht das ganze Jahr über Spaß! Passend für jede Jahreszeit be-inhaltet dieses schön illustrierte Buch deshalb spannende, lustige und nachdenkliche Kinderthea-terstücke für Kinder ab 4 Jahren, die zum Nachspielen anregen. Neben den großen Festen wie Weihnachten und Ostern werden auch Anlässe wie Fasching, Ernte-dank und den Welttierschutztag bedacht und mit Spielideen versehen. Die Stücke sind kurz und gereimt, so dass das Auswendiglernen leicht fällt. Die tollen Illustrationen geben Anregungen für die Gestaltung von Kos-tümen und Requisiten – so steht einer gelungenen Aufführung nichts mehr im Wege.

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Mit dem Weihnachtsmärchen „Die Schneekö-nigin“ landeten die Amateurschauspieler des Brandenburger Kulturstadl wieder einen vollen Erfolg. Leuchtende Kinderaugen und ein begeis-terter Applaus waren schönster Lohn für die lange und intensive Probenarbeit. Katrin Zapf und Ronny Schuster übernahmen die Regie. Sie zeigten ein geschicktes Händchen für die Rol-lenverteilung und gestalteten mit ihrem Team phantasievolle Kostüme und aufwändig ständig wechselnde Bühnenbilder.

Durch das Stück führt ein lustiger Märchen-erzähler, der sich mit dem kleinen Mäd-

chen Gerda auf einen gefahrvollen Weg be-gibt. Die beiden müssen Kai, dessen Herz durch den Kuss der Schneekönigin in ein Stück Eis verwandelt wurde aus dem kalten Schloß befreien. Auf dem Weg treffen sie immer wieder warmherzige Helfer. Einem großzügigen Prinzen, einem Räubermädchen, das keine Tränen sehen kann, dem Raben und einer Krähe, einem sprechenden Rentier und immer wieder dem eiskalten Kommerzienrat, der als Spießgeselle der Schneekönigin vor nichts zurückschreckt. Und schließlich siegt das fühlende Herz voll war-mer Liebe über das kalte Leben im schönen, aber leblosen Palast...

Das abwechslungsreiche, schaurige, lustige, trau-rige und rührende Kinderstück ist bis zu den Weihnachtstagen im Brandenburger Kulturstadl zu sehen.

Die SchneeköniginDas Weihnachtsmärchen vom Brandenburger Kulturstadl

Jeder Besucher nimmt bei einem Stück ande-re Facetten eines Stückes wahr. Deswegen ist es wichtig, nach einem Theaterbesuch mit den Kindern über das Gesehene zu sprechen, um die Geschichte nachzubereiten. Aber auch um den Kindern zu zeigen, wie unterschiedlich ein und dieselbe Geschichte wahrgenommen wer-den kann. Dieser Bewusstseinsprozess muss bei Kindern erst abgeschlossen sein, bevor sie selbst Theater spielen können.

Denn die Teilnehmer müssen das gesamte Stück erst verstehen, um später auch richtig mitspielen und alles überblicken zu können. Zu-dem ist es laut Schusters Aussagen schwieriger geworden, die Kinder zu erreichen – deswegen werden im Kulturstadl auch gezielt klassische Theaterstücke gespielt.

Es ist ein großer Unterschied, ob man mit Kin-dern oder mit Erwachsenen ein Theaterstück einübt. „Kinder müssen erst einmal an das Medium Theater herangeführt werden – das ist eine echte Herausforderung.“ – so Schus-ter. Die Theaterarbeit mit Kindern erfordert viel Geduld, da sie Regieanweisungen weniger schnell umsetzen können. „Die Proben müssen deshalb auch eher spielerisch ablaufen – es ist eine Gratwanderung zwischen Disziplin auf der einen Seite und Spaß und Spiel auf der anderen Seite. Wobei sich der Spaß am Spiel automa-tisch einstellt, wenn alle diszipliniert mitspie-len.“ – erklärt der Theater- und Medienwissen-schaftler. Der Brandenburger Kulturstadl hat seit Jahren eine eigene Jugendgruppe, die sich einmal im Monat trifft und die verschiedensten Freizeitaktivitäten durchführt – im Mittelpunkt steht dabei natürlich das Theater.

Dem Brandenburger Kulturstadlist es sehr wichtig, Kindern das Medium Theater näher zu bringen. „Es gibt nichts Schöneres als zu erle-ben, dass die Kinder nach der Vorstellung mit strahlenden Augen nach Hause gehen und wir sie für die Dauer des Stückes in eine andere Welt entführen konnten.“ – so Schuster.

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Karten für das aktuelle Weihnachtsmärchen„Die Schneekönigin“ gibt es unter: Tel.: 0921 / 13663 - Fax: 0921 / 853600E-Mail: [email protected] unter www.kulturstadl.de

Brandenburger KulturstadlRonny Schuster, 30 Jahre; Th eater- und Medienwissenschaἀ lerSeit 3 Jahren Marketing-VorstandSeit 8 Jahren im KulturstadlAktuell Regisseur im Weihnachtsmärchen „Die Schneekönigin“ zusammen m. Kathrin Zapf

So geht Urlaub.

Reisebüro FTS GmbH Hohenzollernring, 95444 Bayreuth, Tel. 0921-759550, Fax 0921-7595544, E-Mail: [email protected] www.tui-reisecenter.de/bayreuth1

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Der Vorhang geht auf! „Glüwi“, ein kleines pfi f-fi ges Glühwürmchen liegt mit seinen Eltern im Zimmer. Alle drei schlafen noch an diesem Morgen. Musik, Beleuchtung und Bühnenbild verbreiten eine wohlige Stimmung.

So beginnt das Musical-Märchen „Glüwi-Ein wundersamer Haufen“. Die kleinen und großen Zuschauer betrachten das Geschehen mit gro-ßen erwartungsvollen Augen. Sie werden nicht enttäuscht. Die Geschichte entwickelt sich lie-bevoll und spannend zugleich. Völlig unerwartet mischen sich Szenen mit Schwarzlichteffekten ein und faszinieren auf magische Weise. Dabei

vergisst man ganz und gar, dass es sich bei den Akteuren um Menschen mit Behinderung han-delt. 20 Darsteller, die alle aus der Behinder-teneinrichtung der „Barmherzigen Brüder“ in Gremsdorf kommen, spielen seit der Prämiere 2009 mit Begeisterung das Musical von Johan-nes Berner, auf unterschiedlichen Bühnen. In-zwischen wurde das Projekt mit der „Integrati-onsmedaille“ des Landkr. Erl.-Höchst. gewürdigt.

Das Überwinden von Vorurteilen und Berüh-rungsängsten im Anderssein der Menschen, ist die zentrale Botschaft. Und das zeigt sich so-wohl inhaltlich, wie auch durch die praktische Umsetzung. Wie herrlich ist es doch, wenn nach der Vorstellung die Akteure ins Publikum eintauchen, und die Kinder nur noch die Dar-steller bewundern, Fotos machen, und gänzlich vergessen, dass es sich hier um ein ganz außer-gewöhnliches Ensemble handelt.

Wer mehr über dieses Projekt erfahren möch-te, kann sich unter www.glüwi.de informieren, und in die liebevolle Glüwi-Welt eintauchen.

Glüwi, feiert weiteren ErfolgIntegratives Musicalprojekt Gremsdorf gastierte in Waischenfeld

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Die Studiobühne war seit der Währungsre-form das erste dauerhaft installierte Theater in Bayreuth mit ganzjährigem Spielplan und orts-ansässigem Ensemble. Sie wurde vor 31 Jahren von einer theaterbegeisterten Truppe um Wer-ner Hildenbrand gegründet wurde. Intension war es, ein bezahlbares, professionelles Theater zu schaffen. Um den eigenen hohen kulturellen Anspruch leisten zu können, standen die Lei-tung und die Regie von Beginn an auf professi-onellen Pfeilern.

So war die Basis in Bayreuth für eine The-aterlandschaft geschaffen, aus der sich spä-

ter auch der „Bayreuther Kulturstadl“ und das „Kleine Theater“ entwickelten.

Wozu Kindertheater?„Wir wollen mit unserem Kindertheater – wie auch mit anderen Stücken – eine möglichst breite Publikumsebene erreichen, so dass für jeden etwas dabei ist.“ – erklärt Hildenbrand. Es geht darum, junge Menschen ein Theater-Genre kennen lernen zu lassen – welches über die bekannten Formen von Weihnachtsmär-chen hinausgeht. Hierbei gilt es jedoch immer zu beachten, dass Kinder erst ab vier Jahren abstrahieren und die Rolle des Schauspielers von der Person an sich unterscheiden können.

Theaterspielen ist LebensschuleVor einem Publikum zu sprechen schafft Selbst-bewusstsein, man lernt sich deutlich zu artiku-lieren und die Kreativität wird gefördert. Durch Teamwork kommt es außerdem zu einer Stei-gerung der sozialen Kompetenz. Ein Stück hat in der Regel mehrere Akteure – dadurch ent-

steht eine sehr intensive Gruppendynamik, die den Einzelnen zur Disziplin trimmt. Denn alle verfolgen ein gemeinsames Ziel - eine erfolg-reiche Aufführung. Man lernt aber auch – im übertragenen Sinne – hinter die Kulissen zu schauen: Jeder spielt im Privatleben eine indivi-duelle Rolle. Dazu kommen offizielle Rollen in der Gesellschaft, in der Schule oder im Beruf. Viele Menschen erkennen ihre Rolle im Leben jedoch nie – egal, ob sie diese freiwillig oder un-freiwillig übernommen haben. Das Theaterspiel aber bietet eine Chance, dieses ständige Rol-lenspiel zu durchschauen. „Theater ist ein Spiel, sicher. Aber gerade junge Leute lernen hier, ihre Ausdauer zu trainieren und am Ball zu bleiben. Zuverlässigkeit und Pünktlichkeit ist ein Muss!“ – so Hildenbrand.

Infos und Kartenreservierung unter Telefon 0921-764360 oder unter www.studiobuehne-bayreuth.de

Studiobühne BayreuthLeiter: Werner Hildenbrand (Foto)

Ein Theatervormittag mit dem Arbeits-kreis Bayreuther & Bindlacher Horte. Mit dabei waren 130 Kinder aus 6 ver-schiedenen Einrichtungen (Kindergar-ten Laineck und Jakobshof, der Hort St. Vincent und Kinderinsel Sonnenschein, die Tagesstätte des Heilpädagogischen Zentrums und der Hort Regenbogen) Am Donnerstag 03.11.2011 erwarte-ten wir mit Spannung die diesjährige Veranstaltung in der Aula der Dr. Kurt Blaser Schule. Die 65 minütige, witzige Theatervorstellung von Rüdiger Bau-mann (Autor des Stückes und Schau-spieler) und Lukas Aue (akrobatischer

Schauspieler) verging wie im Fluge. Sie nahmen uns mit in das Reich des Königs Fimmel, dem so langweilig ist. Mithilfe seines Hofnarren begibt er sich auf die Reise der Phantasie und des Denkens. Bei dem turbulenten und humorvollen Stück waren die Kinder hochkonzent-riert bei der Sache. Sie durften begeis-tert mitspielen und von Herzen lachen. Mit einem donnernden Applaus entlie-ßen wir die Schauspieler. Es war eine wundervolle Theatervorstellung (www.koenigfimmel.de) und eine gelungene Aktion des Arbeitskreises.

König Fimmel will fliegen

Premiere am 20. November 2011 um 15 Uhr | Hauptbühne

Es spielen: Brigitte Bergelt, Judith Berner, Lena Mühl, Bettina Wagner - Regie: Werner Hildenbrand - Bühne: Karlheinz Beer Kostüme: Thorsten Maisel - Licht: Ronald Kropf

Es ist die Geschichte der „Arche Noah“ – wie drei Pinguine sie erleben. Den Dreien ist oft langwei-lig, weil am Südpol einfach nichts passiert. Darum streiten sie sich auch ständig, damit wenigstens irgend etwas passiert. Da fängt es an zu regnen und eine weiße Taube kommt angeflattert mit der Nachricht, dass es nicht mehr zu regnen aufhören wird, bis die ganze Erde mit Wasser bedeckt ist. Nur zwei Exemplare von jeder Tiergattung dürfen auf das große Schiff, die „Arche“ von Noah. Was sollen jetzt die Pinguine tun – sie sind schließlich zu dritt??? Weil Pinguine im Notfall aber immer zu-

sammenhalten, finden sie eine Lösung, die zu vielen komischen Situationen führt. Dabei wird viel musi-ziert und gesungen.

Spieldauer 1 Stunde. Keine Pause.

Weitere Termine gibt´s im freggerla Terminkalender

An der Arche um AchtKinderstück von Ulrich Hub mit Musik von Klaus Straube

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Pädagogische Konzeption und LeitbildDie „Schatzinsel“ war einer der ersten Kin-dergärten mit pädagogischem Konzept. Dieses wurde nach dem Aufkommen der Bildungsplä-ne überarbeitet und aktualisiert. Laut Aussa-gen der Leiterin Heiderose Förster, die seit 27 Jahren mit Herzblut bei der Arbeit ist, muss man jedoch ständig am Konzept arbeiten und es immer wieder aufs Neue anpassen. Zudem ist es wichtig, dass man die pädagogischen Leitsätze auch lebt. „So eine Konzeption ist schnell geschrieben, es kommt aber darauf an, dass sie auch gelebt wird. Es ist so wichtig, dass man den Beruf der Erzieherin mit Leiden-schaft ausübt und Spaß daran hat. Man muss sich das Kind in einem selbst erhalten und auch mal Blödsinn mit den Kleinen machen können.“ – so Förster. Trotz der Größe (im September 2011 wurde die neue Kinderkrip-pe eingeweiht) herrscht in dem Kindergarten eine familienähnliche Atmosphäre und die Lie-be zum Kind steht im Vordergrund der päda-gogischen Arbeit.

„Unser Ziel ist es, eine gesunde Balance zu schaffen zwischen einer individuellen Betreu-ung, die den Bedürfnissen jedes einzelnen Kindes entspricht und der behutsamen Be-gleitung der Kinder,

sich zunächst in einer kleinen, später auch in einer größeren Gruppe zu Recht zu finden. Wir nehmen die Kinder und Eltern mit ih-ren Persönlichkeiten und Lebensgeschichten an. Wertschätzung, Toleranz, Hilfsbereitschaft, Vertrauen und Achtung gegenüber der Schöp-fung werden im täglichen Miteinander gelebt.Den Kindern soll es auf diese Weise ermög-licht werden, sowohl verlässliche Beziehungen zu den Erzieherinnen als auch untereinander aufbauen zu können. In diesem verantwor-tungsvollen Zusammenleben können dann wichtige Werte vermittelt und Individualität entwickelt werden. „Wir helfen dem Kind seine Persönlichkeit positiv zu entfalten und seine Entwicklung selbst mitzugestalten.“

PortfolioDurch die neue Einführung des Portfolios können die Entwicklungsfortschritte für jedes einzelne Kind täglich dokumentiert und sicht-bar werden. Zudem wurde die starre Schab-lonenarbeit aus dem Konzept der „Schatzin-sel“ verbannt – das erforderte ein Umdenken seitens der Erzieherinnen.

„Wir wollen die Kinder nicht ausschließlich nach Kriterien und Maßstäben beurteilen, die von außen gesetzt sind, sondern ihre Einma-ligkeit und Einzigartigkeit ins Blickfeld rücken. Portfolios liefern eine starke Lernmotivation für jedes Kind. Im Portfolio wird deutlich, wo ein Kind sich seine Schwerpunkte selber setzt, welche besonderen Vorlieben und Interessen es entwickelt hat und was es noch erreichen möchte. Es setzt sich selbst Lernziele.“ Das Kind wird dort abgeholt, wo es steht. Das

bedeutet jedoch nicht, dass einfach nach Lustprinzip gearbeitet wird, sondern nur, dass die individuellen Wünsche und Vorlieben des Einzelnen mehr berücksichtig werden. Es wird beispielsweise ein Basisthema wie „Malen“ vorgegeben. Was gemalt wird, darf aber jeder für sich entscheiden. Insbesondere Jungs kön-nen so zum Beispiel durch das Ansprechen individueller Interessensgebiete (z.B. Baupläne von Schiffen zeichnen lassen) an ein vermeint-lich unliebsames Thema herangeführt werden.

„Wir begreifen es als wichtige Aufgabe, bei den Kindern ein Bewusstsein für ihren eigenen Weg des Lernens auf zubauen.

Indem Kinder lernen wie sie lernen und was sie schon gelernt haben, können sie eine posi-tive Haltung zu allen kommenden Lern-aufgaben aufbauen.“

Gleiches gilt auch für das allgemeine Mitspracherecht der Kinder. Entscheidun-gen dürfen selbst getroffen werden – aber immer im Rah-men von Vorgaben. Im Rahmen von Re-geln werden so not-wendige Freiräume gegeben.

ElternarbeitFamilie und Kindergarten arbeiten Hand in Hand. „Wir sehen unsere Aufgabe darin, fami-lienergänzend die Basiskompetenzen des Kin-des zu schulen und zu stärken.“ – so Förster. Die systemische Elternarbeit spielt in der Ein-richtung deshalb eine große Rolle. Wie auch die Kinder, werden die Eltern in ihrer Individu-alität angenommen und geschätzt. „Wir stre-ben eine partnerschaftliche Zusammenarbeit an, in der es möglich sein muss, offen aufein-ander zuzugehen, um eine Vertrauensbasis zu schaffen. Dafür sehen wir gegenseitige Wert-schätzung der Kompetenzen und die Anerken-nung des individuellen Familienbildes, das den unterschiedlichen Lebensentwürfen von Fa-milien entspricht, als Grundvoraussetzung an.“

„Jedes Kind ist etwas Kostbares und Einzigartiges“Im Kindergarten „Schatzinsel“ in Mistelgau können Schätze entdeckt und gehoben werden

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Seite 24Seite 25 Kita´s im Portrait

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Ev. Kindertagesstätte SchatzinselKrippleinstraße 1095490 Mistelgau

Tel. 09279-1322

E-Mail: [email protected] Homepage: in Bearbeitung

Leitung: Heiderose Förster (Foto)Personal: 6 Erzieherinnen,5 Kinderpἀegerinnen, 2 Vorpraktikanten

Betreuungsplätze: 89 Kindergartenplätze, 19 Hortplätze, 12 Krippenplätze

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DO. 17.11.2011

Kinostarts:Arthur Weihnachtsmann The Thing (2011)Der ganz normale Wahnsinn - Working Mum (2011)Submarine (2010)Tom Sawyer (2011)

18.30 bis 20.30 Uhr Waf-fentechniken Stock und Schwert - Forum Traditionelle Kampfkunst, Bayreuth

Trainingszeiten17 bis 18.30 Uhr E- und F-Mädchen und D-Mädchen, 17.15 bis 18.45 Uhr D-Jungs, 17.30 bis 19 Uhr C-Jugend, 19 bis 20.30 Uhr Herren 1+2FC-Fußballplatz, Pegnitz

täglich ab 10:30 UhrWinterdorf, Bayreuth

08:00 Uhr Öffnungszeiten Freigelände Ökologisch-Botani-scher Garten, Bayreuth

10:00 Uhr ViktualienmarktMarktplatz, Bayreuth

10:00 Uhr ÖffnungszeitenSommerrodelbahn, Pottenstein

16:30 Uhr ÖffnungszeitenMinigolfanlage, Pegnitz

17:00 Uhr Führung durch die StadtbibliothekRW21, Bayreuth

18:00 Uhr Tipps zur Um-setzung klimaschonender Maßnahmen im AlltagRW21 / Black Box, Bayreuth

18:30 Uhr Lauftreff Aktiv und gesund - Kreuzsteinbad, Bayreuth

18:45 Uhr „Ausgleichsgym-nastik für Frauen jeden Alters“ - Luitpoldschule, Bayreuth

19:00 Uhr Vortrag „Traditi-onelle Chinesische Medizin (TCM)“ - Dr.-Stammberger-Halle (Foyer), Kulmbach

19:30 Uhr Schützenverein: Weihnachtsschießen, Seri-en- und ÜbungsschießenGasthaus Schmidt, Hainbronn

19.30 Uhr EPL - ein partnerschaftliches Lern-programm - Kommunikati-onstraining für Paare, denn miteinander reden will gelernt sein. Kostenloser Info-Abend im CVJM-Haus, Wittelsbacherring 26, Bayreuth Anmeldung erbeten [email protected]

20:00 Uhr Ughr Jedermannvon Hugo von HofmannsthalStadthalle, Bayreuth

20:13 Uhr Improtheater-Show - Podium, Bayreuth

FR. 18.11.2011

16.45 bis 18 Uhr Jujutsu Kinder und Jugendliche, 18.30 bis 19.45 Uhr Hatha Yoga - Forum Traditionelle Kampfkunst, Bayreuth

1. Athletic-Club Bayreuth 17.30 bis 18.30 Uhr Ringen Kindertraining, 18.30 bis 20 Uhr Ringen JugendtrainingSportzentrum, Bayreuth


08:00 Uhr Öffnungszeiten Freigelände - Ökologisch-Botanischer Garten, Bayreuth


16:00 Uhr FC Pegnitz: Nordic Walking - Parkplatz am Schloßberg, Pegnitz


18:00 Uhr Hundesportver-ein Pegnitz 03: Welpen-stundeVereinsgelände am Zipser Berg, Pegnitz

18:30 Uhr TrainingszeitenFC-Fußballplatz, Pegnitz

19:30 Uhr 2. CVG-BallnachtDr.-Stammberger-Halle (Saal), Kulmbach

20:00 Uhr „Der Liftverwei-gerer“ -Studiobühne, Bayreuth

20:00 Uhr Blaulichtbe-lehrung - Rotkreuzhaus, Fichtelberg

20:00 Uhr Sport pro Gesundheit - „rückengerechte Fitnessgymnastik für Frauen und Männer“ - Gymnasium Christian-Ernestinum, Bayreuth

SA. 19.11.2011

ab 10:30 UhrWinterdorf, Bayreuth

07:00 Uhr WochenmarktRotmainhalle, Bayreuth

09.30 Uhr Teil 1 - EPL - ein partnerschaftliches Lern-programm - Kommunikati-onstraining für Paare, denn mit-einander reden will gelernt sein. CVJM-Haus, Wittelsbacherring 26, Bayreuth - Anmeldung erbe-ten [email protected]


10:00 Uhr Lions FlohmarktMönchshof-Halle Kulmbach

11:00 Uhr Vorlesestunden im RW 21 - RW21, Bayreuth


13:00 Uhr Hundesportver-ein Pegnitz 03: allgemeiner Übungsbetrieb - Vereinsge-lände am Zipser Berg, Pegnitz

13:30 Uhr Hundefreunde Pegnitz und UmgebungVereinsgelände am Brun-nenäcker, Pegnitz

15:00 Uhr Die Schnee-königin - Brandenburger Kulturstadl

16:00 Uhr Seniorengym-nastik „50 plus“ für Frauen und Männer - Gymnasium Christian-Ernestinum, Bayreuth

17:30 Uhr HaSpo Herren vs. TSV Ottobeuren - Schulzentrum-Ost, Bayreuth

19:00 Uhr Christbaumein-singen mit kleinen Markt Obernsees - Marktplatz, Obernsees

19:00 Uhr Mitternachtsbas-ketball in der RotmainhalleRotmainhalle, Bayreuth

19:30 Uhr HaSpo Damen vs. TV EtwashausenSchulzentrum-Ost, Bayreuth

19:30 Uhr BBC Bayreuth vs. Telekom Baskets BonnOberfrankenhalle, Bayreuth

20:00 Uhr Schafkopfrennen in Obernsees - Sportheim, Obernsees

20:00 Uhr „Witwendra-men“ - Studiobühne, Bayreuth

20:00 Uhr Island EislandLesung mit konzertanter Orgel Spitalkirche, Bayreuth

20:00 Uhr Martin Herr-mann - Keine Frau sucht Bauer - Das Zentrum, Bayreuth

20:30 Uhr Subtone Jazz Konzert - Becher-Saal, Bayreuth

SO. 20.11.2011

KerwaSanspareil

KerwaWichsenstein


09:00 Uhr Hundeausbildung und Training für JunghundeVerein der Hundefreunde Bayreuth 1926, Bayreuth

10:00 Uhr Öffnungszeiten Freigelände und Gewächs-häuser - Ökologisch-Botani-scher Garten, Bayreuth


11:00 Uhr Führung durch die Ausstellung- „Den eigenen Augen trauen“Kunstmuseum Bayreuth im Alten Rathaus


13:00 Uhr Ski- und Outdoor Flohmarkt - Das Zentrum, Bayreuth

15:00 Uhr An der Arche um Acht - Studiobühne, Bayreuth

17:00 Uhr Konzert zum Totensonntag - Städtische Musikschule, Bayreuth

18:00 Uhr EHC Bayreuth - TSV Peißenberg - Eisstadion, Bayreuth


20:00 Uhr KickertrainingVereinsheim 1. Achterball-Club, Bindlach

MO. 21.11.2011

Mutter-/Vater-Kind-Kur-Vermittlung - Deutscher Familienverband Bayern, Bayreuth

Diakonisches Werk Bay-reuth - Kirchliche Allgemeine Sozialarbeit, Kur und Erholung, Bad Berneck

Bürozeit und BeratungDeutsche Rheumaliga, Klinik Herzoghöhe , Bayreuth

SC Glückauf: TischtennisMehrzweckhalle, Auerbach

Sprechstunde für Hörge-schädigte - Sozialdienst für Hörgeschädigte, Bayreuth

SprechzeitenMultiple Sklerose Gesellschaft, Bayreuth


Beratungs- und Vermitt-lungsstelle für ehrenamtli-ches EngagementFreiwilligen Zentrum Bayreuth, Bayreuth


09:00 Uhr Informationsver-anstaltung zur Schuldner-beratung - Caritashaus St. Otto, Bayreuth


15:00 Uhr Offener Baby-Treff - Villa Kunterbunt, Pegnitz

15:00 Uhr Kindertheater „Pippi plündert den Weih-nachtsbaum“ - Dr.-Stammber-ger-Halle (Saal) Kulmbach

17:00 Uhr Lauftreff der Walkinggruppe, KneippvereinSchlossterrasse, Eckersdorf

17:30 Uhr Gymnastik der Versehrtensportgruppe Bad Berneck - AOK, Bad Berneck

18:30 Uhr NaturFreunde/Skiclub Auerbach: Fit durch den Winter - Turnhalle, Auerbach

19:30 Uhr „Wirbelsäulen-gymnastik für Frauen und Männer“ - Jean-Paul-Schule, Bayreuth

19:30 Uhr Man muss nach vorne schauen. Bayreuth und die Familie Reinauer-Wandersmann - Evangeli-sches Gemeindehaus, Bayreuth

19:30 Uhr AIKIDO (auch für interessierte Anfänger)Sportzentrum, Bayreuth

20:00 Uhr ASV: Damen-gymnastik - neue Realschul-turnhalle, Pegnitz

DI. 22.11.2011

Sozialdienst - Diakonisches Werk/KASA, Außenstelle, Pegnitz

Kursangebot - Forum Traditi-onelle Kampfkunst, Bayreuth

Kleiderkammer: Diakoni-sches Werk/KASAHaus der Diakonie, Pegnitz


07:00 Uhr Morgenandacht mit Frühstück - Evangelische Studentengemeinde, Bayreuth


09:00 Uhr Wie wurden Glasperlen hegestellt?bei Josefa May, Fichtelberg



14:30 Uhr „Tanzen im Schlossturm“ - Schlossturm, Bayreuth

18:00 Uhr Treffen zu Wal-king, Nordic WalkingHofgarten, Bayreuth

19:00 Uhr „Rund um Fit - Gymnastik für Frauen jeden Alters“ - Graserschule, Bayreuth

19:00 Uhr „Fit von Kopf bis Fuß“ - Sportzentrum, Bayreuth

19:45 Uhr Sängerverei-nigung: Treffen - Haus der Musik, Pegnitz

MI. 23.11.2011

1. Athletik-Club BayreuthSportzentrum, Bayreuth



08:00 Uhr Öffnungszeiten Freigelände Ökologisch-Bo-tanischer Garten, Bayreuth

08:30 Uhr Peter PanStadthalle Bayreuth

10:00 Uhr Treffen Weight WatchersDr.-Stammberger-Halle (Konfe-renzraum), Kulmbach



14:30 Uhr SL-SingstundeGaststätte Ponfi ck, Pegnitz

14:30 Uhr Lehrstuhl für Theaterwissenschaft: Ringvorlesung „Wagner-WorldWide: Bayreuth“Universität Bayreuth, Gebäude NW II, Hörsaal H 18


16:00 Uhr Hundesportver-ein Pegnitz 03: allgemeiner ÜbungsbetriebVereinsgelände am Zipser Berg, Pegnitz

17:00 Uhr Bayreuther Turnerschaft von 1861Fitnessgymnastik Männer BTS-Sportplatz, Bayreuth

18:30 Uhr Entspannungs-übungen und Wirbelsäulen-gymnastikLuitpoldschule, Bayreuth

18:45 Uhr Fitnessgymnastik des 1. AC BayreuthSportzentrum, Bayreuth

19:00 Uhr Heilkraft der KlarinetteMusikalische Lebensschule, Bayreuth

19:00 Uhr „Fit mit 40“Markgrafenschule, Bayreuth

19:00 Uhr Treffen des ModelleisenbahnclubsClubheim MEC Bayreuth, Bayreuth

19:00 Uhr Zimmerstutzen-verein: SchützentrainingSchützenheim, Troschenreuth

19:30 Uhr Trainingszeiten AIKIDOSchule St. Georgen, Bayreuth

19:30 Uhr Damen-Gym-nastik: Ganzkörpertrai-ning durch funktionelle BewegungenAlexander-von-Humboldt-Realschule, Bayreuth

19:30 Uhr „Wohlfühl-gymnastik für Frauen, Neueinsteiger“Volksschule St. Johannis, Bayreuth


20:00 Uhr „Der Liftver-weigerer“ - Studiobühne, Bayreuth

DO. 24.11.2011

Kinostarts:Breaking Dawn - Bis(s) zum Ende der Nacht - Teil 1 (2011)30 Minuten oder weniger (2011)Im Weltraum gibt es keine Gefühle (2010)

Psychologische Beratungs-stelle - Diakonisches Werk/KASA, Außenstelle, Pegnitz


SchuldnerberatungCaritashaus St. Otto, Bayreuth


08:00 Uhr Öffnungszeiten FreigeländeÖkologisch-Botanischer Garten, Bayreuth


09:00 Uhr Schuldnerbera-tung - Caritashaus St. Otto, Bürgerreuther-Str. 9, Bayreuth





18:30 Uhr Lauftreff Aktiv und gesund - Kreuzsteinbad, Bayreuth

18:45 Uhr „Ausgleichsgym-nastik für Frauen jeden Alters“ - Luitpoldschule, Bayreuth


19:30 Uhr Malaysia konkret - Ein ErlebnisEvangelisches Gemeindehaus / Kleiner Saal,Richard-Wagner-Straße 24, Bayreuth


20:00 Uhr Alpenverein OG Pegnitz: Jahresabschlussfei-er - Gaststätte Ponfi ck, Pegnitz

FR. 25.11.2011

3. KunsthandwerkermarktFr. 16:00-18:00 / Sa. 10:00-20:00 / So. 13:00-18:00Burggut / Martin-Luther-Haus Kulmbach

1. Athletic-Club BayreuthSportzentrum, Bayreuth

Bayreuther Christkindles-markt - Fußgängerzone Maxi-milianstraße in der Innenstadt, Bayreuth



10:00 Uhr ÖffnungszeitenSommerrodelbahn, Pottenstein13:00-20:00 Uhr Kulmba-cher Weihnachtsmarkt 25.11.2011–27.11.2011 Oberhacken

15:30 Uhr Plätzchen backen im Advent für Mädchen und Jungen von 8 - 16 JahrenBerufsfachschule für Diätas-sistenten Leuschnerstraße 60 Bayreuth

16:00 Uhr Klang & Masken-spiel - Das Zentrum, Bayreuth

16:00 Uhr FC Pegnitz: Nordic WalkingParkplatz am Schloßberg, Pegnitz


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einspaltig für 16,-- Euro

Sommerrodelbahn, Pottenstein

Seite 26Seite 27 Terminkalender

17:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt - EröffnungStadtparkett in der Fußgänger-zone Bayreuth

18:00 Uhr Hundesportver-ein Pegnitz 03: Welpen-stunde - Vereinsgelände am Zipser Berg, Pegnitz

18:30 Uhr TrainingszeitenFC-Fußballplatz, Pegnitz

19:00 Uhr Konzert Bam-berger Streichquartett „Sternstunden“Kirche Mangersreuth, Kulmbach

19:30 Uhr Film-Special: LisztomaniaCineplex, Bayreuth

19:30 Uhr Frauen im Frau-enhaus - LebenswegeRW21 / Café Samocca Bayreuth

20:00 Uhr Sport pro Gesundheit - „rückenge-rechte Fitnessgymnastik für Frauen und Männer“Gymnasium Christian-Ernesti-num, Bayreuth

20:00 Uhr EHC Bayreuth - TEV MiesbachEisstadion Bayreuth

20:00 Uhr Maskentheater 2011 - Das Zentrum, Bayreuth

SA. 26.11.2011


Fotografi sche Streifzüge durch BayreuthKunstmuseum Bayreuth im Alten Rathaus, Bayreuth

Ganzjahres-FotoworkshopKunstmuseum Bayreuth im Alten Rathaus, Bayreuth



08:30 Uhr Ganzjahres-FotoworkshopKunstmuseum Bayreuth im Alten Rathaus Bayreuth

09:00 Uhr Lebensrettende Sofortmaßnahmen am Unfallort (LSM)Malteser Hilfsdienst, Bayreuth

09:30 Uhr Vom Finanzlaien zum Finanzwisser - Finanz-wissen mit Checklisten einfach erschließenRW 21 - Stadtbibliothek, Bayreuth

09:30 Uhr Töpfern für Weihnachten für Mädchen und Jungen von 8 - 10 Jahren Berufsfachschule für Diätas-sistenten Leuschnerstraße 60 Bayreuth

09.30 Uhr Teil 2 - EPL - ein partnerschaftliches Lern-programmKommunikationstraining für Paare, denn miteinander reden will gelernt sein. CVJM-Haus, Wittelsbacherring 26, Bayreuth - Anmeldung erbe-ten [email protected]

09.30 Uhr Modellbahnaus-stellung - Dr.-Stammberger-Halle (Saal) Kulmbach

09.30 Uhr Bücherfl ohmarkt der WfBM MelkendorfDr.-Stammberger-Halle (Foyer) Kulmbach

09.30 Uhr Weihnachtsbasar der Nepalhilfe KulmbachDr.-Stammberger-Halle (Foyer) Kulmbach


10:00 Uhr Adventsmarkt an der alten VillaSchießgraben 13, Kulmbach

10.30 Uhr Fotografi sche Streifzüge duch BayreuthKunstmuseum Bayreuth im Alten Rathaus Bayreuth

11:00 Uhr Vorlesestunden im RW 21RW21, Bayreuth

11:00 Uhr MiniMax: Kre-atives zur Adventszeit für Kinder von 3 bis 5 Jahren Kunstmuseum Bayreuth im Alten Rathaus Bayreuth




14:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Kindergarten Sausewind aus Altenplos Weihnachtsplätzchen.Aktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth

14:00 Uhr SpVgg Bayreuth vs. SV PettstadtHans-Walter-Wild-Stadion Bayreuth

14:00 Uhr Die Schnee-königinBrandenburger Kulturstadl

16:00 Uhr Seniorengym-nastik „50 plus“ für Frauen und MännerGymnasium Christian-Ernesti-num, Bayreuth


17:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Posaunenchor LaineckAktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth



20:00 Uhr „Witwendramen“ Studiobühne, Bayreuth

20:00 Uhr Nachtwächter-führung durch die Kulmba-cher AltstadtTreffpunkt Dr.-Stammberger-Halle Kulmbach

SO. 27.11.2011


1. Advent


AndreasmarktWeidenberg


09.30 Uhr Modellbahnaus-stellungDr.-Stammberger-Halle (Saal) Kulmbach

09.30 Uhr Bücherfl ohmarkt der WfBM MelkendorfDr.-Stammberger-Halle (Foyer) Kulmbach

09.30 Uhr Weihnachtsbasar der Nepalhilfe KulmbachDr.-Stammberger-Halle (Foyer) Kulmbach

10:00 Uhr Öffnungszeiten Freigelände und Gewächs-häuserÖkologisch-Botanischer Garten, Bayreuth


11:00 Uhr „Maria“Spitalkirche, Bayreuth


13:00 Uhr Adventsmarkt an der alten VillaSchießgraben 13, Kulmbach

13:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Stollenverkostung der Genuß-region Oberfranken Aktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth


14:30 Uhr Advent im Kunst-museumKunstmuseum Bayreuth im Alten Rathaus Bayreuth

15:00 Uhr An der Arche um AchtStudiobühne, Bayreuth

16:00 Uhr AdventssingenKirche St. Hedwig, Bayreuth


17:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Posaunenchor BindlachAktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth

17:00 Uhr Geistliches Konzert zum AdventSchlosskirche, Bayreuth

19:00 Uhr Red Hot Chilli PipersHeißer Rock im SchottenrockDas Zentrum, Bayreuth


MO. 28.11.2011

Mutter-/Vater-Kind-Kur-VermittlungDeutscher Familienverband Bayern, Bayreuth


Diakonisches Werk BayreuthKirchliche Allgemeine Sozial-arbeit, Kur und Erholung, Bad Berneck

Bürozeit und BeratungDeutsche Rheumaliga, Klinik Herzoghöhe , Bayreuth

12. Bayreuther Forensik-tagungBezirkskrankenhaus, Bayreuth

Sprechstunde für Hörge-schädigteSozialdienst für Hörgeschädigte, Bayreuth







17:00 Uhr Lauftreff der Walkinggruppe, Kneipp-verein - Schlossterrasse, Eckersdorf

17:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Singgruppe vom Paritätischen Pfl egeheim. Aktionsbühne auf dem Christkindlesmarkt Bayreuth

17:30 Uhr Gymnastik der Versehrtensportgruppe Bad BerneckAOK, Bad Berneck

18:00 Uhr Aushalten, blei-ben oder gehen?Brunnenhaus, Bayreuth

18:30 Uhr NaturFreunde/Skiclub Auerbach: Fit durch den WinterTurnhalle, Auerbach

19:30 Uhr „Wirbelsäulen-gymnastik für Frauen und Männer“Jean-Paul-Schule, Bayreuth


20:00 Uhr ASV: Damen-gymnastikneue Realschulturnhalle, Pegnitz

20:00 Uhr Wohnzimmerki-no „Die Scheinheiligen“Katholische Hochschulge-meinde Emil-Warburg-Weg 17 Bayreuth

DI. 29.11.2011

SozialdienstDiakonisches Werk/KASA, Außenstelle, Pegnitz


12. Bayreuther Forensik-tagung - Bezirkskrankenhaus, Bayreuth



09:00 Uhr Wie wurden Glasperlen hergestellt?bei Josefa May, Fichtelberg



14:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Meisterliche Flechtkunst mit Elmar OppelAktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth

14:30 Uhr „Tanzen im Schlossturm“Schlossturm, Bayreuth

18:00 Uhr Treffen zu Wal-king, Nordic WalkingHofgarten, Bayreuth

19:00 Uhr „Rund um Fit - Gymnastik für Frauen jeden Alters“Graserschule, Bayreuth

19:00 Uhr „Fit von Kopf bis Fuß“Sportzentrum, Bayreuth 19:45 Uhr Sängervereini-gung: TreffenHaus der Musik, Pegnitz

MI. 30.11.2011



Psychische Auffälligkeiten bei Kindern in Scheidungs-familienBezirkskrankenhaus, Bayreuth

AndreasmarktGroßparkplatz Am Anger, Bad Berneck, Bad Berneck




10:00 Uhr Treffen Weight WatchersDr.-Stammberger-Halle (Konfe-renzraum) Kulmbach

14:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Der Kindergarten Heinersreuth verkauft selbstgebastelte Weihnachtsartikel und leckere Plätzchen.Aktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth

14:30 Uhr Lehrstuhl für Theaterwissenschaft: Ring-vorlesung „WagnerWorld-Wide: Bayreuth“Universität Bayreuth, Gebäude NW II, Hörsaal H 18 14:30 Uhr SL-SingstundeGaststätte Ponfi ck, Pegnitz

15:30 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Der Kindergarten Heilig Geist verkauft selbstgebastelte Weihnachtsartikel.Aktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth

15:30 Uhr WilliWerkstatt: Der Comic-Nikolaus ist wieder in der WilliWerk-statt. WilliWerkstatt: GurkenglasaquariumKinder von 5 bis 8 Jahren Kunstmuseum Bayreuth im Alten Rathaus


16:00 Uhr Hundesportver-ein Pegnitz 03: allgemeiner Übungsbetrieb - Vereinsge-lände am Zipser Berg, Pegnitz


17:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Posaunenchor NeustädleinAktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth






19:30 Uhr Trainingszeiten AIKIDO - Schule St. Georgen, Bayreuth




20:00 Uhr Der Kaufmann von Venedig - StadthalleBayreuth - Großes Haus

DO. 01.12.2011

Kinostarts:In Time - Deine Zeit läuft ab (2011)Herz des Himmels, Herz der Erde (2011)Happy Feet 2 (2011)

Psychologische Beratungs-stelle - Diakonisches Werk/KASA, Außenstelle, Pegnitz


amSüdfriedhofIngrid Kühnlein

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Bayern, Bayreuth


Seite 26Seite 27

DO. 01.12.2011




14:00 Uhr Führung und praktisches ArbeitenFührung durch die Ausstel-lung „Max Pechstein“.Kunstmuseum Bayreuth im Alten Rathaus

14:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Die Kindertagesstätte „Gras-hüpfer“ verkauft Adventsartikel und Leckereien. Aktionsbühne auf dem Christkindlesmarkt Bayreuth

17:00 Uhr BlutspendenRotkreuzhaus, Fichtelberg

18:45 Uhr „Ausgleichsgym-nastik für Frauen jeden Alters“Luitpoldschule, Bayreuth

19:00 Uhr Vortrag „Volks-krankheit Diabetes“Dr.-Stammberger-Halle (Foyer) Kulmbach


19:30 Uhr Plätzchenbacken in der ESGEvangelische Studentenge-meinde Richard-Wagner-Str. 24 Bayreuth

19:30 Uhr Liszt und die VerführungJunge Meisterpianisten spielen Liszt. Steingraeber-Haus Fried-richstraße 2 Bayreuth

20:00 Uhr Monatsver-sammlung des Jägervereins BayreuthJägerheim am Schießstand, Bayreuth

20:00 Uhr Bamberger Sym-phoniker Stadthalle Bayreuth - Großes Haus -

FR. 02.12.2011



08:00 UhrÖffnungszeiten FreigeländeÖkologisch-Botanischer Garten, Bayreuth

14:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Plätzchenverkauf mit dem Kinderhaus „St. Vinzenz“.Aktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth

16:00 UhrFC Pegnitz: Nordic WalkingParkplatz am Schloßberg, Pegnitz

17:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Posaunenchor WarmensteinachAktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth

17:30 UhrBeratungsangebot der Stadt in Sachen Betreu-ungsrechtRW 21 - Stadtbibliothek, Bayreuth

18:00 UhrHundesportverein Pegnitz 03: WelpenstundeVereinsgelände am Zipser Berg, Pegnitz

20:00 Uhr Sport pro Gesundheit - „rückenge-rechte Fitnessgymnastik für Frauen und Männer“Gymnasium Christian-Ernestinum, Bayreuth

SA. 03.12.2011

Bayreuther Christkindles-markt - MidnightshoppingMaximilianstraße Bayreuth

Biedermann und die Brand-stifter *Premiere*Studiobühne, Bayreuth



09:00 Uhr Erste-Hilfe-Kurs (zweitägig)Malteser Hilfsdienst, Bayreuth

10:00 Uhr Weihnachts- und Grußkarten gestalten mit beweglichen Bildernfür Mädchen und Jungen von 6 - 10 Jahren RW21 Bayreuth

11:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt kleine Weihnachtsüberraschun-gen und Leckereien aus der Kreativwerkstatt der Albert-Schweizer-Schule.Aktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth







17:00 Uhr Der Vierte König *Uraufführung*Ordenskirche St. Georgen, Bayreuth


19:00 Uhr 6. Benefi zgala zugunsten der AIDS-HilfeStadthalle Bayreuth - Großes Haus -

20:00 Uhr Aus dem Leben eines TaugenichtsStadthalle Bayreuth - Kleines Haus -

20:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Der Schlagersänger Matthias Ladwig Aktionsbühne auf dem Christkindlesmarkt Bayreuth

SO. 04.12.2011

2.Advent

Indoor-SpielplatzJugendzentrum „Alte Spinnerei“



10:00 Uhr Ökologisch-Bota-nischer Garten: FührungUniversität Bayreuth,

11:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Die JVA St. Georgen-Bayreuth stellt ihre Weihnachtsartikel vorAktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth


16:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Es kommt der Nikolaus für Erwachsene. Aktionsbühne auf dem Christkindlesmarkt Bayreuth

16:30 Uhr Die Schnee-königin - Brandenburger Kulturstadl17:00 Uhr BBC Bayreuth vs. BG GöttingenOberfrankenhalle Bayreuth

17:00 Uhr Da kriegst dein Rappl ... und des Gwaaf als Gedicht - Studiobühne Bayreuth

17:00 Uhr Premiere „Ein Sommernachtstraum“Marionettentheater, Bamberg

17:00 Uhr Multivisions-schau - Bilder der Erde „Toskana“ - Dr.-Stammber-ger-Halle (Saal) Kulmbach

17:00 Uhr Der Vierte König *Uraufführung*Ordenskirche St. Georgen Bayreuth

18:00 Uhr EHC Bayreuth - EA SchongauEisstadion Bayreuth


20:00 Uhr Aus dem Leben eines TaugenichtsStadthalle Bayreuth - Kleines Haus -

MO. 05.12.2011

Mutter-/Vater-Kind-Kur-VermittlungDeutscher Familienverband Bayern, Bayreuth

Diakonisches Werk BayreuthKirchliche Allgemeine Sozial-arbeit, Kur und Erholung, Bad Berneck

Bürozeit und BeratungDeutsche Rheumaliga, Klinik Herzoghöhe , BayreuthSC Glückauf: TischtennisMehrzweckhalle, Auerbach





14:30 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Der Kindergarten Zwergenhü-gel startet zum Plätzchenver-kauf. Aktionsbühne auf dem Christkindlesmarkt Bayreuth


16:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Das Christkind verteilt Obst und Gemüse Aktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth

18:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt CVJM-PosaunenchorAktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth


18:30 Uhr Informationsver-anstaltung zur Schuldner-beratungCaritashaus St. Otto, Bayreuth



20:00 Uhr ASV: Damen-gymnastik - neue Realschul-turnhalle, Pegnitz

DI. 06.12.2011

Nikolaus




07:00 Uhr Morgenandacht mit FrühstückEvangelische Studentenge-meinde Richard-Wagner-Str. 24 Bayreuth


09:00 Uhr Wie wurden Glasperlen hergestellt?bei Josefa May, Fichtelberg


14:30 Uhr „Tanzen im Schlossturm“Schlossturm, Bayreuth

14:30 Uhr Schülerjahrgang 1942: TreffenCafé Postillion, Auerbach

14:30 Uhr Alice im Wun-derland - das MusicalDas Zentrum, Bayreuth

17:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Nikolausaktion mit dem Bay-reuther Feuerwehrmuseum e.V. auf dem Marktgelände.Aktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth

17:00 Uhr Führung im Albert-Schweitzer-HospizAlbert-Schweitzer-Hospiz Preu-schwitzer Straße 127 Bayreuth

18:30 Uhr Schuldnerbera-tung Informationsveran-staltungCaritashaus St. Otto, Bürger-reuther Str. 9 Bayreuth

19:00 Uhr Treffen für Tier-freunde, Tierliebhaber und InteressierteGasthaus Moosing, Bayreuth

19:00 Uhr Treffen des „Verein Menschen für Tierrechte“Café Rossi, Bayreuth


19:00 Uhr „Fit von Kopf bis Fuß“Sportzentrum, Bayreuth

19:45 Uhr Sängervereini-gung: TreffenHaus der Musik, Pegnitz

MI. 07.12.2011


täglich ab 10.30 UhrWinterdorf, Bayreuth



10:00 Uhr Treffen Weight WatchersDr.-Stammberger-Halle (Konfe-renzraum) Kulmbach

14:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Plätzchenverkauf im musi-kalischen Rahmen mit dem Kindergarten Heilig Kreuz. Aktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth


14:30 Uhr Ringvorlesung„WagnerWorldWide:Bayreuth“Lehrstuhl für Theaterwissen-schaftUniversität Bayreuth, Gebäude NW II, Hörsaal H 18

15:00 Uhr Treffen der VdK-Mitglieder und SeniorenGasthof Herbst, Betzenstein



17:00 Uhr Bayreuther Turnerschaft von 1861BTS-Sportplatz, Bayreuth

17:00 Uhr Treff für alleiner-ziehende Mütter und VäterJugend- und Schülercafé Beim Bartl, Pegnitz


18:45 Fitnessgymnastik des 1. AC BayreuthSportzentrum, Bayreuth



19:00 Uhr Zimmerstutzen-verein: SchützentrainingSchützenheim, Troschenreuth 19:30 Uhr Trainingszeiten AIKIDOSchule St. Georgen, Bayreuth


19:30 Uhr „Wohlfühl-gymnastik für Frauen, Neueinsteiger“Volksschule St. Johannis, Bayreuth 20:00 Uhr KickertrainingVereinsheim 1. Achterball-Club, Bindlach

20:00 Uhr Horst Lichter: Kann denn Butter Sünde sein? Oberfrankenhalle Bayreuth

DO. 08.12.2011

Kinostarts:Happy New Year (2011)The Help (2011)Der gestiefelte Kater (2011)Der Weihnachtsmuffel (2009)

Psychologische Beratungs-stelleDiakonisches Werk/KASA, Außenstelle, Pegnitz





14:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Der Kindergarten Saas präsentiert „alles Rund um den Lebkuchen“Aktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth

14:00 Uhr Weihnachtsfei-er der Selbsthilfegruppe Bayreuth 1 der Bayerischen KrebsgesellschaftBürgerbegegnungsstätte der Stadt, Bayreuth

18:45 Uhr „Ausgleichsgym-nastik für Frauen jeden Alters“Luitpoldschule, Bayreuth

19:30 Uhr „Sekretärinnen“Dehnberger Hof-Theater, Lauf

19:30 Uhr Schützenverein: Serien- und Übungsschie-ßenGasthaus Schmidt, Hainbronn

20:00 Uhr CavewomanDas Zentrum, Bayreuth20:00 Uhr DuoabendJulian Steckel - VioloncelloPaul Rivinius - KlavierStadthalle Bayreuth - Großes Haus -

20:00 Uhr Max Frisch: Biedermann und die BrandstifterStudiobühne, Bayreuth

FR. 09.12.2011



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Seite 28Seite 29 Terminkalender


14:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Der Weihnachtschor vom Kin-dermosaik Jakobshof verkauft selbstgebastelte Weihnachts-artikel. Aktionsbühne auf dem Christkindlesmarkt Bayreuth

16:00 Uhr FC Pegnitz: Nordic WalkingParkplatz am Schloßberg, Pegnitz

18:00 Uhr Hundesportver-ein Pegnitz 03: Welpenstun-de - Vereinsgelände am Zipser Berg, Pegnitz

19:30 Uhr „Sekretärinnen“Dehnberger Hof-Theater, Lauf

20:00 Uhr CavewomanDas Zentrum, Bayreuth

20:00 Uhr Hair - Das Kult-Musical - Stadthalle Bayreuth - Großes Haus -

20:00 Uhr „Witwendra-men“- Studiobühne, Bayreuth

20:00 Uhr Sport pro Gesundheit - „rückenge-rechte Fitnessgymnastik für Frauen und Männer“Gymnasium Christian-Ernesti-num, Bayreuth

SA. 10.12.2011



12:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Präsentation von „Original Herrnhuter Sternen“ für den Innen - und Außenstern“ durchgeführt vom Erzgebirge Stand.

Ab 12 Uhr fi ndet eine Benefi zveranstaltung für das HPZ mit Radio Main-welle unter dem Motto „Gemeinsam stark“ statt. Aktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth




14:30 Uhr Advent im Kunst-museum - Kunstmuseum Bayreuth im Alten Rathaus


16:30 Uhr Die Schneeköni-gin -Brandenburger Kulturstadl

17:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Posaunenchor GeseesAktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth

17:30 Uhr HaSpo Herren vs. HSC 2000 Coburg IISchulzentrum-Ost, Bayreuth

18:30 Uhr Weihnachts-konzert - Ordenskirche St. Georgen, Bayreuth

19:00 Uhr Weihnachtsfeier der Soldatenkameradschaft SchönfeldGasthaus Seidlein, Schönfeld

19:00 Uhr Schützenverein: WeihnachtsfeierGasthaus Schmidt, Hainbronn


19:30 Uhr HaSpo Damen vs. TS HerzogenaurachSchulzentrum-Ost, Bayreuth

20:00 Uhr Kabarett mit Michl MüllerStadthalle Bayreuth - Großes Haus -

20:00 Uhr Max Raabe & Palast Orchester - „Küssen kann man nicht alleine“ Dr.-Stammberger-Halle (Saal) Kulmbach


SO. 11.12.2011

3. Advent

Mönchshof-Weihnachts-marktMönchshof-Biergarten Kulmbach



10:00 Uhr Öffnungszeiten Freigelände und Gewächs-häuserÖkologisch-Botanischer Garten, Bayreuth

13:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Klöppelvorführung und -ausstellung der Klöppelgruppe BayreuthAktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth


14:30 Uhr Weihnachtskon-zert für Senioren Stadthalle Bayreuth - Großes Haus -


16:00 Uhr „Meine Mama Muh“ Dehnberger Hof-Theater, Lauf


17:00 Uhr Jahreskonzert der Städtischen Jugend-kapelleDr.-Stammberger-Halle (Saal) Kulmbach

17:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Posaunenchor HummeltalAktionsbühne auf dem Christkindlesmarkt Bayreuth

18:00 Uhr EHC Bayreuth - EHC 80 NürnbergEisstadion, Bayreuth


MO. 12.12.2011

Mutter-/Vater-Kind-Kur-VermittlungDeutscher Familienverband Bayern, BayreuthDiakonisches Werk BayreuthKirchliche Allgemeine Sozial-arbeit, Kur und Erholung, Bad Berneck

Bürozeit und BeratungDeutsche Rheumaliga, Kli-nik Herzoghöhe , Bayreuth


Sprechstunde für Hörge-schädigteSozialdienst für Hörgeschädigte, Bayreuth





14:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Tanzdarbietungen vom Kinder-garten St. HedwigAktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth

15:00 Uhr Offener Baby-TreffVilla Kunterbunt, Pegnitz

18:00 Uhr Vereinsinternes BridgeturnierBürgerbegegnungsstätte der Stadt, Bayreuth


18:30 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Das Projekt „Skillmates - The Spirit of Xmas“ veranstaltet Weihnachtsmusik zur Unter-stützung der Bärenherz Stiftung.Aktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth

18:30 Uhr Informationsver-anstaltung zum Verbrau-cherinsolvenzverfahrenCaritashaus St. Otto, Bayreuth



20:00 Uhr ASV: Damen-gymnastikneue Realschulturnhalle, Pegnitz

DI.13.12.2011





09:00 Uhr Wie wurden Glasperlen hergestellt?bei Josefa May, Fichtelberg10:00 Uhr ViktualienmarktMarktplatz, Bayreuth

12:00 - 19:00 Uhr Blutspen-determin - Rotkreuzhaus Hindenburgstr. 10 Bayreuth

14:00 Uhr Seniorenweih-nachtsfeierDr.-Stammberger-Halle (Saal) Kulmbach

14:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Krippenausstellung der Selbst-hilfegruppe SchlaganfallVerkauf von Weihnachtsfi guren aus KeramikAktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth

19:00 Uhr Max Pechstein und die Kunst des Expres-sionismusVortrag in der Ausstellung Kunstmuseum Bayreuth im Alten Rathaus


19:00 Uhr „Fit von Kopf bis Fuß“ Sportzentrum, Bayreuth

19:45 Uhr Sängervereini-gung: TreffenHaus der Musik, Pegnitz


MI. 14.12.2011

1. Athletik-Club BayreuthSportzentrum, Bayreuthtäglich ab 10:30 UhrWinterdorf, Bayreuth


08:00 Uhr Öffnungszeiten Freigelände - Ökologisch-Botanischer Garten, Bayreuth10:00 Uhr Treffen Weight Watchers - Dr.-Stammberger-Halle (Konferenzraum) Kulmbach

14:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Gedichte und musikalische Darbietungen mit dem Kinder-garten Birken. Aktionsbühne auf dem Christkindlesmarkt Bayreuth





18:00 Uhr Bayreuther Christkindlesmarkt Posaunenchor Eckersdorf.Aktionsbühne auf dem Christ-kindlesmarkt Bayreuth






19:00 Uhr The Great Gatsby Stadthalle Bayreuth - Großes Haus -

19:30 Uhr Trainingszeiten AIKIDOSchule St. Georgen, Bayreuth




20:00 Uhr Aus dem Leben eines Taugenichts Stadthalle Bayreuth - Kleines Haus -

20:00 Uhr Max Frisch: Biedermann und die Brand-stifter Studiobühne, Bayreuth

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Das freggerla Weihnachtsmarkt-SpecialBayreuther ChristkindlesmarktVon Freitag, 25. November bis Freitag, 23. Dezember 2011 findet wieder der tra-ditionelle Bayreuther Christkindlesmarkt statt (Öffnungszeiten: werktags von 10:00 bis 19:30 Uhr und sonntags von 11:00 bis 19:30 Uhr). Knapp 50 Stände, die sich von dem neu gestaltetem Stadtparkett bis hin zur von Römer-Straße erstrecken, laden zum Weihnachtsbummel und zum Verweilen ein. Von weihnachtlichen Leckereien, über außergewöhnliche Geschenkideen bis hin zu romantischen Kutschfahrten ist auf dem Bayreuther Christkindlesmarkt für Groß und Klein jede Menge geboten. Die diesjäh-rigen weihnachtlichen Höhepunkte sind die Stollenprüfung, der Besuch des Nikolaus und eine Benefizveranstaltung.

Historischer Weihnachtsmarkt WeidenDer Weidener Weihnachtsmarkt ist nach Ingolstadt der zweitälteste Weihnachts-markt in Bayern – sein Bestehen lässt sich ab dem Jahr 1600 urkundlich belegen. Vor der Kulisse des Alten Rathauses und den liebevoll renovierten Altstadthäusern erwartet die Besucher auf dem Oberen Markt wie in jedem Jahr eine einzigartige und romantische Vorweihnachtsstimmung. Das alte Rathaus verwandelt sich traditionell in einen riesigen Adventskalender und jeden Adventssonntag sowie jeden Donners-tag sorgen die beliebten Treppenkonzerte für eine musikalische Einstimmung auf die Festtage. Die liebevoll gestaltete Brunnenkrippe, verschiedene Märchenhäuser am Unteren Markt und zahlreiche Attraktionen sorgen dafür, dass auch bei den kleinen Besuchern keine Langeweile aufkommt.

Kulmbacher WeihnachtsmarktEin buntes Programm erwartet die Besucher des Kulmbacher Weihnachtsmarktes auch in diesem Jahr. Unter dem Motto „Advent trifft Kunst“ öffnet der beliebte weihnachtliche Markt am Freitag, 25. November 2011 seine Tore. Kunsthandwerker, weihnachtliche Bastel-, Deko- und Geschenkartikel, verschiedenartige Gaumenfreu-den, Süßwaren und Glühweinspezialitäten sowie ein mannigfaches Unterhaltungspro-gramm sorgen in den verwinkelten Gassen dafür, dass bei Jung und Alt die Vorweih-nachstimmung nicht auf der Strecke bleibt.

Weihnachtsmarkt PottensteinPünktlich zur Adventszeit sorgt der traditionelle Pottensteiner Weihnachtsmarkt mit seinen Attraktionen und Leckereien für das nötige weihnachtliche Flair. Am ers-ten Adventssonntag darf dann ab 10:00 Uhr rund um das am Fuße der alten Burg gelegene Bürgerhaus und im Bürgerhaussaal wieder geschlemmt, gebummelt und eingekauft werden. Wer das Spektakel lieber im sitzen genießen möchte ist herz-lich zu einer Kutschfahrt durch das winterliche Pottenstein eingeladen. Das musi-kalische Rahmenprogramm wird in diesem Jahr von der Stadtkapelle Pottenstein, der Gesangs- und Instrumentalgruppe der Volkshochschule Pottenstein sowie dem Gesangsverein Pottenstein gestaltet. Besonderes Highlight ist zudem der Auftritt des Pottensteiner Christkinds mit einem eigens für den Markt formulierten Prolog.

Kemnather Candlelight-ShoppingIm Rahmen des alljährigen Kemnather Weihnachtsmarktes verwandelt sich die Innen-stadt am Freitag, 2. Dezember 2011 von 16:00 bis 22:00 Uhr erneut in ein Lichtermeer. Tausende von Teelichtern, Laternen und Lichterketten hüllen den Stadtplatz und den Adventsmarkt in ein weihnachtliches Licht. Alle Geschäfte haben bis 20:00 Uhr geöff-net – die Weihnachtsmarktstände sogar bis 22:00 Uhr – und laden zum ausgedehnten Candlelight-Shopping ein. Kindergartenkinder aus Kemnath und den umliegenden Ge-meinden werden gegen 17:30 Uhr mit ihren Laternen singend zur Pfarrkirche kom-men, wo sie vom Nikolaus und vom Christkind empfangen werden. Alle Gästekinder sind hierzu herzlich eingeladen. Ein weiterer Höhepunkt für die Kleinen wird das Kasperle-Theater sein, das um 19:00 Uhr im stadtplatznahen Gesellenhaus stattfindet.

Christkindlkirwa TirschenreuthEin besonderes Highlight des diesjährigen Tirschenreuther Weihnachtsmarktes ist die Christklindlkirwa, die am 03. Dezember 2011 stattfindet. Trotz des Umbaus wird der gesamte Bereich des Marktplatzes genutzt, um mit verführerischen Düften und ad-ventlichen Kreationen bei den großen und kleinen Besuchern zu punkten. Um 14: 00 Uhr wird es unter dem Motto „Kinder spielen für Kinder in Not“ ein Benefizkonzert der Kreismusikschule im Rathaussaal Tirschenreuth geben. Um 17:00 Uhr verkündet das Christkind traditionell die frohe Botschaft und die Kinder haben die Möglichkeit, ihre Wunschzettel persönlich bei den Engeln abzugeben.

Wirsberger AdventsmarktAb dem 27. November 2011 verzaubert der Wirsberger Weihnachtsmarkt bereits zum 28. Mal tausende von Besuchern mit seiner vorweihnachtlichen Idylle. Auf dem historischen Markt- und Rathausplatz werden rund um die große Wirsberger Dorf-krippe über 30 Markstände zum Schauen und Kaufen verlocken. Am Eröffnungstag wird das Christkind alle Besucher mit einem Prolog begrüßen und auf der Bühne wer-den am Nachmittag verschiedene Auftritte mit Musik, Gesang und Kinderdarbietun-gen ihren Platz finden. Für die Jüngsten werden die Adventsengelchen ausschwärmen und auch der Nikolaus verteilt kleine Geschenke. Zudem wird eine Kindereisenbahn ihre Runden drehen und die Augen der Kleinen zum Leuchten bringen.

Weihnachtsmarkt PegnitzVon Adventskranz bis Zuckerwatte – der Pegnitzer Weihnachtsmarkt lässt keine Wünsche offen. Bereits ab Samstag, den 26. November 2011 kann man sich wieder vom Duft gebrannter Mandeln und selbstgemachter Spezialitäten verführen lassen. Darüber hinaus erstreckt sich das Angebot von einer Tombola mit vielen Preisen, über Pferdekutschfahrten und kulinarische Köstlichkeiten bis hin zu einem vielseitigen Kinderprogramm und Kinderworkshops des Franziskus Kindergartens. Besonderes Highlight ist in diesem Jahr zudem die Buchaustellung samt Verkauf, deren Schwer-punkt auf Kinderbüchern und speziellen Geschenkideen für Kommunionskinder liegt. Auch das Kasperle-Theater am 1. Adventssonntag ist wieder ein fester Bestandteil des Weihnachtsmarktes.

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Meine Herren: „Marathon-Mann“Seit Monaten umschippere

ich gekonnt die Berge an Spekulatius, Do-

minosteinen und Lebkuchenherzen, die sich so auf-reizend mittig in den Gängen der Lebensmit-telnahversorger präsentieren. Jetzt

könnte ich natür-lich behaupten: Ja,

bei uns ist es Tradition, erst zum 1. Advent oder

irgendwann später die weih-nachtlichen Leckereien beim sonntäglichen Kaffee-trinken zu kredenzen. Ja, ich bin ein bekennender Weihnachtskonsumverweigerer. Ja, ich kann mich als einer der wenigen dem Trubel der Zeit ent-ziehen und schaffe für mich und meine Familie in der Vorweihnachtszeit eine Oase des Friedens und der Einkehr. Und ja, mir kommen die Tränen, wenn ich diese Zeilen vor meinem inneren Auge Revue passieren lassen, weil ich eins genau weiß: Nach Halloween und Allerheiligen beginnt er wieder, der Weihnachtsmarathon.

Eines ist allerdings richtig: Dominosteine kommen mir nicht in den Wagen, und seine Kollegen Lebku-

chen und Zimtsterne ebenfalls nicht. Jedoch nicht, weil sie mir nicht schmecken, oder weil mir der Geschmack von Weihnachten im August bei 30 Grad im Schatten ein wenig befremdlich erscheint, sondern allein aus der Tatsache heraus, dass am Horizont sich der Adventskalender- Wahnsinn wieder abzeichnet. „Adventskalender basteln ist doch schön!“ versucht mich mein Alter Ego in die moralischen Knie zu zwingen. „Und denke doch an die Kinder und deine Frau und deine Neffen und deine—„ Stopp! So nicht, Freundchen, so nicht. „Erinnere dich an letztes Jahr und die Jahre davor, wie sie sich immer freuen, sogar die Großen und deine Frau und deine Neff-„ Nein, ich wills nicht hören. Nein! „Weißt du noch, wie sie alle am 1. Dezember aufgewacht sind mit diesem gewissen Leuchten in den Augen von den Kindern und dei-ner Frau und Deinen Neff—„ Mannmannmann, es reicht! Geht der mir auf die Nerven. Aber ich merke bereits wie der Widerstand bröckelt und ich bereits in die Süßigkeitenabteilung einbiege. Ich gehe in Gedanken schon mal die Liste der Advents-kalenderkunden durch und komme auf eine noch einstellige Zahl. Nicht mal 200 kleine Geschenkla in Tüten verpackt. Wenn ich heute beginne, bin ich in nicht mal 42 Stunden mit dem Basteln und dem Packen fertig. Ich bin ein echter Adventskalender-marathon-Mann. Dem Alter Ego sei Dank!

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Monatshoroskop Dezember 2011Präsentiert von www.kostenlos-Horoskop.de

Widder: Andere Prioritäten setzenSein Beruf ist dem Widder wichtig, die sport-liche Betätigung darf auch nicht zu kurz kommen, sonst fühlt er sich nicht wohl. In

der Adventszeit sollte er andere Dinge auch mal hintenanstellen und der Familie den Vorrang geben. Gemeinsames Plätzchenbacken, Basteln und Baumaussu-chen macht allen Spaß. Den Geschenkekauf dieses Jahr frühzeitig erledigen! Sterne: 3,5

Stier: SchwelgereienEr liebt diese Jahreszeit, in der kulinarische Genüsse nicht nur bei ihm ganz oben stehen. Hingebungsvoll steht der Stier in der Küche und beglückt den ganzen Advent Familie,

Freunde, Nachbarn und Kollegen mit Plätzchen, Stollen und Lebkuchen aus eigener Produktion. Gerne lädt er über die Feiertage Gäste ein, die er ruhig zum Helfen einspannen sollte. Sterne: 3,5

Zwillinge: Maulfaule ZeitUngewöhnlich still für seine Verhältnisse sind die Zwillinge zurzeit. Freunde beginnen schon, sich Sorgen zu machen. Das ist aber nicht nötig, sie brauchen nur gerade eine stil-

lere Zeit, um sich einiges durch den Kopf gehen zu lassen. Die notwendigen Weihnachtsvorbereitungen erledigen sie trotzdem gewohnt routiniert nebenbei. Kein Geld verleihen! Sterne: 3,5

Krebs: Advents-GenießerDem Krebs geht’s richtig gut. Leckeres Essen und tolle Düfte überall, stimmungsvoll ge-schmückte Räume, tolle Weihnachtsmärkte, da erledigt er gut gelaunt alle Vorbereitungen.

Er muss nur aufpassen, sich nicht von der allgemeinen Hektik anstecken zu lassen. Wenn er darauf achtet, genug Schlaf zu bekommen, kommt er gelassen und glücklich ins neue Jahr. Sterne: 4,5

Löwe: Im WeihnachtskaufrauschEr liebt die Vorweihnachtszeit! Überall ist Trubel, es gibt viele Gelegenheiten, unter-wegs zu sein und andere Menschen zu treffen. Dazu die prächtigen Dekorationen – natürlich

auch bei ihm daheim – und überall Lichter. Wenn es nun bitte noch schneien könnte? Begeistert stürzt er sich in die Weihnachtseinkäufe. Den Kontostand nicht aus den Augen verlieren! Sterne: 2,5

Jungfrau: Den Ausbruch planenEigentlich mag sie es nicht, dass der Dezem-ber all ihre gewohnten Abläufe durcheinan-derbringt. Wenn sie die ganzen weihnachtli-chen Angebote links liegen lässt, entgeht der

Jungfrau allerdings auch eine Menge Spaß. Sie sollte ein-fach mal entspannt aus dem Alltag ausbrechen und neue Dinge ausprobieren. Ihre Welt wird dabei nicht unterge-hen, im Gegenteil. Sterne: 4

Waage: Sich verändernDas Jahr neigt sich dem Ende zu und die Waage zieht Bilanz. Dabei wird ihr klar, dass sie mit ihrer berufl ichen Situation nicht zu-frieden ist. Sie unterschätzt ihre Talente und

Fähigkeiten. Sie sollte einen Fachmann aufsuchen, der sie berät, welche Möglichkeiten ihr offenstehen. Dann sollte sie Nägel mit Köpfen machen: sich bewerben oder zur Fortbildung anmelden. Sterne: 3

Skorpion: Ansicht verändernDer Skorpion setzt seine Prioritäten falsch. Er sortiert seine To-do-Liste danach, wie nützlich die Dinge sind. Spaß, Freude und Entspannung scheinen nicht dazuzugehören.

Genau danach sehnen sich jedoch Seele und Körper. Also, schnellstens umdenken, weniger dringliche Angele-genheiten verschieben, einen Gammeltag einlegen oder mit der Familie bummeln. Sterne: 5

Schütze: In seinem ElementEs gibt etwas zu organisieren? Na wunderbar, darauf hat der Schütze doch schon gewartet! Ihm wäre wahrscheinlich wirklich langweilig, wenn er nicht immerzu Neues auf die Beine

stellen könnte. Die Familie wird allerdings pampig, wenn er nicht an einem einzigen Adventssonntag für sie Zeit hat. Darauf sollte er Rücksicht nehmen und auch mal et-was delegieren. Sterne: 5

Steinbock: AusgepowertDas ganze Jahr hat der Steinbock geschuftet, nun, kurz vor Schluss, ist ein wenig die Luft raus. Das ist eigentlich kein Problem, er kann es sich leisten, mit halber Kraft zu arbeiten, er

müsste nur die eigenen Ansprüche etwas runterschrau-ben. Er macht es selten, aber nun sollte er eine ausgiebige Einkaufstour unternehmen und sich etwas richtig Schi-ckes gönnen. Sterne: 2

Wassermann: LED oder Glühbirnchen?Nie fi ndet der Wassermann so viele Gleich-gesinnte wie in der Vorweihnachtszeit. Ihm macht es riesigen Spaß, sich über die neues-ten Möglichkeiten der Weihnachtsbeleuch-

tung und technische Spielereien auszutauschen. 08/15 ist bei ihm jedenfalls nichts. Bei den Weihnachtseinkäufen sollte er daran denken, dass es dem Beschenkten gefallen soll, nicht ihm. Sterne: 2,5

Fische: Völlig diätfreiEin Zimtsternchen hier, ein paar heiße Ma-ronen dort, dazu ein leckerer Glühwein und – schwuppdich – merken die Fische, dass sie

völlig vergessen haben, Kalorien zu zählen. Was soll’s, im Januar können sie wieder Möhrchen knabbern, jetzt dür-fen sie genießen. Ab und zu kleine Auszeiten nur für sich einplanen, dann ist hinterher viel Lust auf Familienaktivi-täten da. Sterne: 4,5

Hektik oder Beschaulichkeit? Viele nehmen sich immer wieder vor, den Ad-vent in diesem Jahr aber wirklich langsamer anzugehen, vor allem die Wochenenden zu genießen und den ursprünglichen Sinn dieser Tage nicht ganz aus den Augen zu

verlieren. Meist klappt das jedoch nicht. Betriebe, Schulen und Vereine veran-stalten Weihnachtsfeiern und oft jagt ein Termin den anderen. Da hilft nur eins: absagen, ausklinken durchatmen und einfach mal seins machen!

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