Fit for work

Beschäftigungsfähigkeit durch Gesundheitsförderung

In Kooperation mit der JobAgentur EN

Fit for work

Zielgruppe: Teilnehmer/innen mit ALG II-Bezug,

die 1x wöchentlich an der modularen

Qualifizierung teilnehmen

Fit for workBeschäftigungsfähigkeit durch Gesundheitsförderung

Dauer: Modul I 02.11.2006 bis 23.11.2006

30.11.2006 bis 21.12.2006

Modul II 03.11.2006 bis 24.11.2006

Umfang: 1x wöchentlich (donnerstags oder freitags von 8.15 Uhr bis 13.15 Uhr)

TN-Anzahl: max. 15 Teilnehmer/innen

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Inhalte des Projekts

„Fit for work“

Inhalte des Projekts

„Fit for work“

Fit for workBeschäftigungsfähigkeit durch Gesundheitsförderung

Gesu

nd

heit

sbera

tun

g

Gymnastik

Selbstmanagement

Walking

Suchtberatung

Tai Chi

Ernährung

Evaluation

Gesundheitsberatung

Grundlage: Fragebogen zur Bedarfsanalyse

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Gesundheitsberatung

Grundlage: Fragebogen zur Bedarfsanalyse

Von der Idee zur

Durchführung

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Von der Idee zur

Durchführung

Von der Idee zur Durchführung

1. Schritt: Vorstellen der Projektidee in den bestehenden

Qualifizierungsmodulen und Abfragen der

inhaltlichen Wünsche

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Von der Idee zur Durchführung

2. Schritt: Entwicklung von jeweils

4, wöchentlich aufeinander folgenden, Modultagen zur Gesundheitsförderung

(siehe Einladungskarten)

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Von der Idee zur Durchführung

3. Schritt: Präsentation der Angebote

zur Gesundheitsförderung durch die zuständigen Dozenten mit

anschließender

Teilnehmergewinnung

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Von der Idee zur Durchführung

4. Schritt: Durchführung

5. Schritt: Evaluation

(siehe Begleitheft zur Gesundheitsförderung)

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Begleitheft zur

Gesundheitsförderung

Begleitheft zur

Gesundheitsförderung

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Statistik und Auswertung

„Fit for work“

Statistik und Auswertung

„Fit for work“

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Insgesamt teilgenommen haben:

•  Anzahl: 30 Personen (10 Personen pro Modul)

•  Frauen: 22

•  Männer: 8

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Alter: Anzahl:

18 - 25 3

26 - 35 7

36 - 45 10

46 - 55 9

56 - 59 1

Fit for workBeschäftigungsfähigkeit durch Gesundheitsförderung

Ich nehme an dem Angebot zur Gesundheitsförderung teil, weil ich ...

• denke, dass man immer was Neues lernen kann.• mich über das Angebot informieren will.• gesünder essen möchte.• über Ernährung und Tai Chi etwas erfahren möchte.• mit dem Rauchen aufhören möchte.• Tipps haben möchte, um mich wohler zu fühlen.• etwas verändern möchte.• es für wichtig halte.

Fit for workBeschäftigungsfähigkeit durch Gesundheitsförderung

Ich nehme an dem Angebot zur Gesundheitsförderung teil, weil ich ...

• Gesundheitsprobleme habe und etwas dagegen machen will.• gesund bleiben möchte.• das Angebot interessant finde.• Rückengymnastik und rückenschonende Bewegungen kennen

lernen möchte.• gerne positiver denken würde.• an meiner Ernährung etwas verändern möchte.• mal was Anderes kennen lernen möchte.• ruhiger werden möchte.• mich dafür interessiere, was ich besser machen kann.

Fit for workBeschäftigungsfähigkeit durch Gesundheitsförderung

Folgende Ziele habe ich mir vorgenommen:

• mehr Sport und Bewegung in den Alltag einbauen• gesünder und vitaminreicher essen (mehr Obst und

Milchprodukte)• tägliche Kaffeemenge halbieren• einen Entspannungskurs besuchen• weniger rauchen (z. B. das Rauchen in den Pausen weglassen)• vom seelischen Tief der Arbeitslosigkeit etwas mehr Abstand

zu nehmen• regelmäßig die Übungen zur Rückengymnastik

zuhause durchzuführen

Fit for workBeschäftigungsfähigkeit durch Gesundheitsförderung

Folgende Ziele habe ich mir vorgenommen:

• mehr zu trinken• weniger Süßigkeiten zu essen• mir regelmäßig Zeit zum Essen zu nehmen• mich über eine Teilnahme im Sportverein zu informieren• mein Gewicht zu reduzieren• Obst statt Schokolade zu essen• mit dem Rauchen aufzuhören• mich über die progressive Muskelentspannung

nach Jacobsen zu informieren

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Welches dieser Angebote würden Sie gerne weitermachen?

1.                Tai Chi (25)2.                Ernährung (20)3.                Wirbelsäulengymnastik (18)4.                Suchtberatung (12)5.                Walking (10)6.                Selbstmanagement (7)

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Ein Projekt der

Volkshochschule Ennepe-Ruhr-Süd

in Kooperation mit der JobAgentur EN

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