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L A N D S B E R G E R

Februar 2013

2Sehr geehrte Damen und Herren,liebe Brgerinnen und Brger,

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Landsberger Monatszeitungwww.landsberger-monatszeitung.de

Herausgeber und Verlag: BAV Bayern Allgu Verlag e.k.Inhaber: Marcus knferlAlbert-einstein-str. 9, 86899 landsbergtel.: 0 81 91/97 14 90-0Fax: 0 81 91/97 14 90-19Mobil: 01 72/84 51 500anzeigen@landsberger-monatszeitung.de

Leitung Anzeigen und Redaktion:Marcus knferlknoeferl@landsberger-monatszeitung.de

Monatlich, kostenlose Verteilung an die Haushalte von landsberg und seinen stadtteilen: Friedheim, Reisch, Pitz-ling, ellighofen, erpfting; kaufering, Igling, Hurlach, epfenhausen, Ober-bergen, untermhlhausen, Ramsach, Penzing, Weil, schwifting, Prgen, ummendorf, stoffen, lengenfeld, Hofs-tetten, Hagenheim und Holzhausen.Zusttzlich div. Auslagestellen, ca. 500 exemplare. Aufl age z. Zt. 23.000

Herstellung: BAV Bayern Allgu Verlag e.k., landsberg

Druck: kessler Druck + Medien GmbH & Co. kG, Bobingen

Zur Zeit gelten die Mediadaten vom 1.2.2009. Der Herausgeber bernimmt keine Haftung fr die Richtigkeit der eintragungen und evtl. Folgen. Redak-tionsschlu und Anzeigenschlu ist, wenn in der vorhergehenden Ausgabe nicht anders angegeben, der 20. des Vormonats. auf vom Verlag gestalte-te Anzeigen und schriftzge. Nachdruck nur mit schriftlicher Genehmigung des Verlages. es gelten die Allgemeinen Ge-schftsbedingungen fr Anzeigen und Fremdbeilagen in Zeitungen und Zeit-schriften. erfllungsort und Gerichts-stand ist landsberg am lech.

Das Original!

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Bankkaufmann

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Hubert Rogg

die stadt landsberg verabschie-det ihren Haushalt im Februar. In diesem Jahr hat es mehr Zeit in Anspruch genommen als ge-wohnt, die Finanzen zu beraten, aber sie wissen um die schwie-rige finanzielle lage der stadt. Meine Mitarbeiter aus der km-merei und ich sind zuversichtlich, dass wir einen soliden Haushalt bekommen. sparen ist angesagt in diesen Zeiten und in vielen Bereichen muss der Grtel en-ger geschnallt werden. trotz der angespannten Haushaltslage in-vestieren wir aber natrlich da, wo es notwendig und sinnvoll ist. Der neue Hauptplatz ist ein gutes Beispiel. Wir gestalten das Herz unserer stadt. erste ergebnisse knnen sich sehen lassen. Nachdem der Bauabschnitt eins erfolgreich ab-geschlossen worden ist, werden wir nach den Faschingsferien mit dem zweiten teil beginnen. Ich wei, dass sie als Autofahrer, als kunde oder als Anlieger unan-

1 % Darlehenszins?

Nachdem wir nun schon seit lngerem historisch niedrige Finanzierungs-zinsen haben, ist man geneigt, diesen Zustand als gegeben anzunehmen. Wer wei denn noch, dass vor rund 20 Jahren fr e ine 10-jhrige Zinsbin-dung ber 9 % zu zahlen waren? Vor dem Hintergrund der heutigen Nied-rigst-Zinsen (siehe Anzeige unten) fast nicht mehr vorstellbar. Im Um-kehrschluss heit das aber auch, dass der heutige Darlehensneh-mer sein Objekt um rund 1/3 der Finanzierungskosten bau-en/kaufen kann als Anfang der 90er Jahre. Das sind gewaltige Einsparungen.

Aber wie gesagt, es ist mensch-lich, diesen Umstand als Dauer-zustand anzunehmen. Aber ge-nauso, wie sich heute die Geld-

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und 1 % Tilgung 605,50 Stand 18.01.2013, freibleibend

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anleger rgern, in Zeiten hoher Anlagezinsen nicht lngere Zins-anlagen eingekauft zu haben, so

werden sich irgend-wann einmal poten-tielle Huslebauer oder Umschuldner rgern, sich das heu-tige Finanzierungs-zins-Niveau nicht gesichert zu haben.

Die Zinsen werden irgendwann wieder steigen, da braucht es kein Propheten-tum; denken Sie nur

an die Staatsverschuldungen Htte ich doch damals oder warum habe ich mir da keine Gedanken gemacht werden dann vielfach vernommen werden.

Doch was knnen Sie heute tun, um in Zukunft gegen eine mgliche Zinserhhung gewapp-net zu sein? Und da sind wir beim altmodischen Bausparen. Mit Abschluss eines Vertrages gelten die heutigen Konditionen fr die

Zukunft egal wann Sie das Dar-lehen bentigen.Heute zu 1 % ansparen (im

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Dieser Meinung war im brigen auch das Handelsblatt und hat den Tarif auf den ersten Platz im Bereich Finanzierung fr Immo-bilien vergeben!Wer auf Vorrat fr sich, Kinder

oder sogar fr die Enkelkinder diesen Zinssatz reservieren will, sollte sich beeilen. denn leider wird diese Variante nur noch bis Anfang Mrz zur Verfgung stehen!Ich bin berzeugt, dass Sie in

10 oder 15 Jahren einmal be-geistert sein werden, rechtzeitig gehandelt zu haben!

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nehmlichkeiten whrend des um-baus hatten. Baulrm, schmutz und umwege auf den tglichen Fahrten haben sie begleitet.Noch ist der umbau nicht geschafft. Aber ich bin zuversichtlich, dass wir auch den zweiten Abschnitt zgig und gut abschlieen wer-den knnen. Haben sie ein we-nig Geduld und der Hauptplatz wird in neuem Glanz erstrahlen. Ich bitte sie, seinen sie nicht zu kritisch whrend der umbauar-beiten, machen sie sich ein Bild, wenn der neue Hauptplatz fertig ist. Ich freue mich schon, wenn das Bauwerk fr alle frei geben werden kann.

In diesem sinne wnsche ich Ih-nen eine gute Zeit und viel Vor-freude auf den neunen Hauptplatz

Ihr OberbrgermeisterMathias Neuner

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Messeneuheiten 2013Jedes Jahr fi ndet in Mnchen die

Fachmesse fr Optiker statt. Auch dieses Mal waren wir wieder dort und haben uns fr Sie ber Trends und Neuigkeiten in-formiert. Die Brille wird immer mehr zum modischen Ac-cessoire. Was fr-her ein notwendiges bel war, wird heute zum modischen Be-gleiter, passend zu jedem Typ, der den jeweiligen Modestil unterstreicht. Bei der Vielzahl

an verschiedenen Modellen kristallisieren sich je-doch einige ganz klare Trends heraus. Zum einen wren da die

ganz puren Modelle ohne Rahmen. Wenn die Brille sich unauffllig dem Gesicht anpassen soll, sind diese Art von Brillen genau das

Richtige. Elegant und zeitlos, aber dennoch mit modischen Formen und Akzenten. Hoch-wertiges Beta-Titan macht diese rahmen-losen Brillen zu feder-leichten Alltagsbeglei-tern. Im allgemeinen geht die Tendenz zu sehr leichten Model-len. Auch komplett geschlossenen Rah-men berzeugen durch

Leichtigkeit. Bei Form und Farbe mssen dabei keine Abstriche ge-macht werden, da stets Mode mit

hohem Tragekomfort verbunden wird. Eine ganz andere Richtung sind hingegen Brillen mit breiten Kunststoffrahmen. Diese wirken aufflliger im Gesicht und werden auch meist etwas grer getragen. Dunkle Farben sind dabei gerne er-laubt. Doch nicht nur im Bereich

der Brillengestelle hat sich einiges getan. Auch die Entwicklung der Brillenglser steht niemals still. So hat unser Glashersteller Hoya vor kurzem ein neues Kunststoff-material auf den Markt gebracht, wodurch die Glser Ihrer neuen Brille noch dnner und leichter

gestaltet werden knnen. Besuchen Sie uns doch bei Gele-

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Mnchen, knigsplatzsa. 01.06.13, 20.00 uhr David Garrett Open Air 2013 - ab 38,50 *

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Landsberg und Umgebungstadttheaterso. 10.02.13, 19.00 uhr Neue Musiken ab 15,00

stadttheater, Foyerso. 17.02.13, 19.30 uhr Tbi Tobler & Ficht Tanner 15,00

stadttheaterso.03.03.13 , 19.00 uhr Die schne Magelone 22,00

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Ampere/ MuffatwerkDo. 21.03.13, 20.00 uhr Jamie Lidell 26,00 *

Augsburgspectrumso. 17.02.13, 20.00 uhr

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Viel Spa haben unsere Leser/innen bei unserem etwas kniffeligen Lands-berger Puzzle-Rtsel bei dem wir jeden Monat drei Einkaufs-gutscheine 50 Euro verlosen.

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Und so funktioniert unser Landsberger Puzzle-Rtsel:In jeder Ausgabe der Landsberger Monatszeitung haben wir das Fo-to irgendeiner bekannten Stelle in der Stadt oder im Landkreis Landsberg versteckt. Es ist eine

Stelle oder ein Ort, an dem man mit Sicherheit schon zigmal vorbeigegangen ist, ohne ihn jedoch so richtig wahrzunehmen. Dieses Foto wird jedes-mal in acht Puzzleteile zerschnitten, die dann auf den Seiten der Landsberger Monatszeitung versteckt werden. Jetzt heit es, die acht Puzzleteile zu fi nden und so auf eine Postkarte zu kleben, dass das Foto kor-rekt wiedergegeben wird.

Und jetzt das Wichtigste: Schreiben Sie bitte dazu, wo in Landsbergs Altstadt sich das abgebildete Ge-bude befi ndet.Die Postkarten mit dem Puzzle und

landsberg ist eine kultur-stadt! und die Brger dieser stadt und des landkreises haben etwas davon. kaum eine stadt unserer Gre kann seinen Be-wohnern ein so reichhaltiges Angebot an konzerten, theater-veranstaltungen und kleinkunst bieten. Mit enormem engage-ment prsentieren ehrenamt-liche Vereine, Ballettstudios und Musikschulen die ergebnisse ihrer Arbeit. Darber hinaus gibt eine Vielzahl kulturschaffender, die mit an der kulturstadt lands-berg bauen. Nicht zuletzt sorgt die stadt selbst mit seinen kul-tureinrichtungen fr ein niveau-volles und vielfltiges Angebot. Mit dem neuen kulturbro wird sich eine Netzwerkzentrale als Motor dieser kulturarbeit ent-

der Lsung schicken Sie mit Ih-rem Absender bis sptestens 15. des laufenden Monats an die Landsberger Monatszeitung, Albert-einstein-str. 9, 86899 landsberg am lech

Peter HackenbergMesseneuheiten 2013

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Edwin Helmerenergie erzeugen und speichern seite 6

Michael Moserkulinarische kolumne

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Susan AbenthumMinijob ab 2013

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Johannes Reidlsehnenscheidenentzn-dung seite 12

Benjamin HerfeldtFinanzierungsberatung

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Hans GbacherBerufsunfhigkeit

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Martin SimonBewirtungskosten

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Anne BeckerOhne Arbeit kein lohn! seite 50

uNseRe GAstAutORINNeN uND GAstAutOReN IM FEBRUAR 2013

Bernd FuchsZenDo seite 17

Gnter Payererlebe tanzen!

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Dietmar KolbIst Ihr WlAN sicher

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Christian SchaffnerImmobilien und Rendite

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Liebe Landsbergerinnen, liebe Landsberger,

Hier die Lsung aus unserer letzten Ausgabe: "Landsberger Konstitutionsstein"

Gabriele Merkle frs leben

seite 15

Karl BuchbergerDie strken derHyaluronsure seite 18

Sylvia NaumannHeuschnupfen

seite 12

Herbert StorhasADAC Rettungskarte

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Gnther ZimmerFahrrad Frhling seite 7

Michael BrieschenkZahntechnik aktuell

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Martina Wulfertsei glcklich ...

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wickeln.Auch wenn nicht alles fi nanziell untersttzt werden kann, lsst sich die stadt kultur einiges kosten und das trotz der momentanen Haushaltslage. Der Grund liegt in der berzeugung, dass landsberg um keinen Preis sein kulturleben verlieren darf, denn diese Angebote direkt vor der Haustre sind nicht nur wich-tig fr lebensqualitt in unserer

stadt, sondern ein groer teil der Br-gerinnen und Brger wnscht dieses Angebot ausdrcklich. Allein die stn-dig steigenden Besucherzahlen im stadttheater sind dafr ein Beweis. Da aber kulturveranstaltungen mit hoher Qualitt immer mehr kosten als man auf die Besucher umlegen kann und ehrenamtlich organisierte Veranstal-tungen oder Auffhrungen von tanz-, musik- oder theaterpdagogischen

einrichtungen oft mit einem im-mensen fi nanziellen Aufwand ver-bunden sind, ist damit nichts zu verdienen. Wenn wir landsberger dieses Angebot weiterhin genie-en wollen, sind natrlich auch weiterhin die stadt und wohlwol-lende Geldgeber gefragt, aber auch sie als Brger. Doch sie haben es am leichtesten: kommen sie wei-terhin zu konzerten, ins theater

und zu allen Angeboten, die Ih-nen lebensqualitt direkt vor die Haustre liefern und untersttzen sie damit die kulturschaffenden. Zudem brauchen Ihre unterstt-zung diejenigen politischen Ver-antwortlichen, die sich aktiv fr die kultur in landsberg einsetzen. Dann bleibt landsberg die kul-turstadt, die sie sich wnschen. Genieen sie landsberg!

Sylvia KnabeGanzheitliche krebsthera-pie seite 12

Christian BttnerFersensporn

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Kultur-Forum im Februar:

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Anzeigenschluss fr die Mrz-Ausgabe : Montag, 18.02.13

Andrea DrohlaFamilienstellen seite 10

Nicole M. WeberHerzerkrankung & Blut-hochdruck seite 11

Barbara BaumMediation und Medition seite 11

Annette Schorerengelkunde seite 17

Stephan NiedermayerBewertung und Risse

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Stephan StraubPfl egeversicherung

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Gabriele NistlerOsteopathie bei kindern seite 14

66 AnzeigenseiteA k t u e l l e s A u s k A u F e R I N G

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Edwin Helmer

Sehr geehrte Damen und Herren,liebe Brgerinnen und Brger,

gleich Anfang des Jahres war die Jahreshaupt-Versammlung unserer Freiwilligen Feuerwehr. In ein-drucksvoller Weise wurde dabei wieder deutlich, welche hervorra-gende und unverzichtbare Arbeit hier ehrenamtlich geleistet wird. Die Zahlen sprechen fr sich: 136 einstze, 8269,75 Gesamtstunden (3.510 einsatzstunden, 3.381,75 bungsstunden, 1.378 lehrgangs-stunden). Wir drfen alle stolz auf unsere

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Feuerwehr sein und knnen mit Recht sagen, gut dass es die Frauen und Mnner gibt, die sich fr das Gemeinwohl mit dieser sehr hohen Belastung einsetzen. Dabei kn-nen wir nicht oft genug unseren Dank und die Anerkennung fr die-se Arbeit aussprechen. Dieser Dank gilt aber auch den kauferinger Betrieben, welche ihre Mitarbeiter fr jeden einsatz freistellen und dadurch oft mal eigene Nachteile in kauf nehmen mssen.

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entscheiden die selbst erzeugte energie so-fort zu nutzen, in Batterien zu speichern oder in das stromnetz einzuspeisen. es sind keine zustzlichen Wechselrichter oder kabel erforderlich: einfach die solar-module, Batterien, Verbraucher und das stromnetz an den PV

Router anschlieen.Optimierte EigennutzungDer PV Router ist die ideale l-

sung fr den eigenverbrauch. Der Groteil der selbst erzeugten ener-gie wird normalerweise morgens und abends verbraucht, wenn die son-ne am wenigsten scheint, whrend

solarstrom tagsber erzeugt wird. Der PV Router opti-miert die Nutzung der selbst erzeugten sonnenenergie, indem die berschssige energie fr den Verbrauch zu einem spteren Zeitpunkt in Batterien gespeichert wird. Je hher der Verbrauch der selbst erzeugten energie ist (Optimierung bis 70 %), desto unabhngiger werden sie vom stromanbieter und steigenden energiepreisen.Dynamischer Einspei-

sereglerDer PV Router wird mit

einem integrierten, 1-Pha-se dynamischen einspeiseregler geliefert. Dieser Regler sorgt da-fr, dass hchstens 70% der ins-gesamt selbst erzeugten energie aus den installierten solarmodu-

len ins Netz eingespeist wird. Der dynamische einspeiseregler kappt erst am Netzanschluss und nicht am Wechselrichter. In Verbindung mit der energiemanagementfunk-

In unserem Markt kaufering ist die Bereitschaft, sich ehrenamt-lich zu bettigen, sehr gro. es sind immer wieder Menschen be-reit, ein ehrenamt zu bernehmen und damit Verantwortung fr sich selbst und fr unsere Gemeinschaft zu tragen. Das soziale, kulturelle und sportliche Miteinander ist ein wesentlicher teil unserer Heimat und macht unsere Gemeinde be-sonders lebenswert.kaufering verfgt ber eine Viel-zahl von Vereinen mit den unter-schiedlichsten Ausrichtungen. um eine sinnvolle Freizeitbeschfti-gung zu fi nden, ist bestimmt fr alle das Richtige geboten. Dabei geht es aber nicht nur um das eigene Vergngen, gerade das engagement fr die Anderen, fr die Gemeinschaft, wird hier im-mer in besonderer Weise deutlich. Die Ausrichtung und Organisation von Festen, konzerten, Mrkten,

Wettkmpfen oder auch unsere le-onhardifahrt erfordert einen sehr hohen zeitlichen, ehrenamtlichen Aufwand und dies geschieht fr unser Brauchtum und ist natrlich fr die Menschen da, fr alle Mit-brger. Darum darf dafr den Ver-antwortlichen und Mitwirkenden immer wieder ein herzliches Danke gesagt werden. Aber nicht nur das Vereinsleben ist zu betrachten, Brgerschaftliches engagement fr den Nchsten ist eine tragende sule unserer Ge-sellschaft. Vor allem der demo-graphische Wandel stellt uns vor neue Herausforderungen, die sich ohne die aktive Mitwirkung unserer Brgerinnen und Brger nicht be-wltigen lassen. Gerade hier ist die Nachbarschaftshilfe gefragt, in der untersttzung von alten und schwcheren Mitmenschen. Die kirchen aber auch das Netz-werk kaufering und das seni-orenstift bieten hier vielfltige

Mglichkeiten, sich einzubringen und einen wertvollen Beitrag fr die Gemeinschaft zu leisten. Hier geht es um Besuchsdienste, Hilfen beim einkaufen oder einfach nur fr ein paar stunden bei einem dementen Menschen sein, um den pfl egenden ehepartner eine Frei-raum zu ermglichen.Wir wrden uns sehr freuen, wenn sie Anregungen fi nden wrden, wie auch sie sich ehrenamtlich fr unser Gemeinwesen einsetzen knnen. und an all diejenigen, die sich bereits freiwillig engagieren, ein herzliches "Vergelts Gott!"

Ihr

erich Pttner1. Brgermeister

tion muss der Wechselrichter fast nie zurckgeregelt werden um dem eeG-2012 zu entsprechen.

Quelle:

Nedap.com Copyright 2013Nedap N.V

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Neue Trends bieten Anregungen fr Farbe, Struktur und Oberflche

A ktuelle trendkollektionen beinhalten nicht nur ei-ne uerst ansprechende Farbauswahl bei der Innenraum-gestaltung, sondern integrieren darber hinaus auch Ober-flchen, strukturen, und passende Mate-rialien.

Jede trendwelt w i rd du rch ve r -schiedene Farbt-ne charakterisiert und visualisiert, zu denen unterschied-liche Oberflchen und teppiche kombiniert werden. es finden sich kombinationen, die krftige und kontrastreiche Far-

ben und Oberflchen beinhalten, vor allem Gelb in unterschied-lichen Nuancen und Zusammen-stellungen.

Gelb ist die trend-farbe fr das Jahr 2013, sowohl Zitro-nengelb als auch ock-rige tne sind an-gesagt, interessant in Verbindung mit hellem Holz.

Auch die Verwen-dung von unte r -schiedlichen Pastell-tnen lassen Rum-lichkeiten sinnlicher,

mrchenhaft und deutlich ruhiger auf den Betrachter wirken.Beson-ders warme, dunkle Farbe wie

unterschiedlichste Beerentne bestechen durch ihren luxurisen und patinierten Charme.

trends verlaufen wellenfrmig, hufig werden wieder Farben aktuell, die eine Zeit lang ver-

schwunden waren - sie werden allerdings neu interpretiert und kombiniert. Neugierig geworden?

Wir beantworten gerne Ih-re Fragen, besuchen Sie uns in unseren Ausstellungsrumen in Kaufering.

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Gut gerstet in den Fahrrad-Frhling

Slogans wie wir lieben le-bensmittel oder wir leben Autos versinn-bildlichen heutzutage werbewirksam die Nhe der Hersteller zu seinen jeweiligen Produkten. Im umgang mit uns und unseren kunden bedarf es derart gro-spuriger Aussagen si-cherlich nicht.

Dennoch steht au-er Frage, dass unsere Mitarbeiter mit viel Herzblut, engagement und viel liebe zum Produkt bei der sache sind. In diesem sinne bieten wir im Fe-bruar wieder einen umfangreichen Frhjahrs-service fr Ihr Fahrrad. Darin enthalten ist eine Funk-tions- und Verschleiprfung,

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schrauben, l- und Abschmierarbeiten sowie allgemeine Pflegearbeiten.

Mit dem richtigen Werkzeug knnen sie se lbst v ie le kleine Wartungsar-beiten und Repara-turen durchfhren. Fr ambitionierte Hobbyschrauber ist

dabei ein Montagestnder emp-fehlenswert. Viele Bauteile an Ih-rem Fahrrad, wie kette, Ritzel oder Bowdenzge , erfordern spezielles Werkzeug. sparen sie dabei nicht an der Qualitt. Besonders sensi-ble leichtbauteile wie hochwer-tige lenker und Vorbauten mssen

mit dem passenden Drehmoment angezogen werden. Hobbyschrau-ber und Profis wissen es lngst nach Fest kommt Ab. Bei berschreitung des Wertes droht Bruchgefahr, bei unterschreiten knnen sich die schraubverbin-dungen ungewollt lsen.

Regelmige Pflege dient dem Wert- und Funktionserhalt Ihres Fahrrads. Durch die offen lie-gende Mechanik verschmutzen Antrieb und Bremskomponenten relativ schnell. Wird der schmutz nicht entfernt, drohen korrosi-on und Funktionseinschrnkung. staub, Nsse, schnee und salze setzen Ihrem Fahrrad dabei be-sonders zu.

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Dinge egal welcher Art kn-nen im Geschft dem eventuellen kufer in gemieteten Regalfl-chen angeboten werden. Nur die Regalmiete ist vom Verkufer zu

bezahlen den erls bekommt zu 100 Prozent der Verkufer. Jetzt wurde von den Inhabern Mutzl ei-ne zweite Mglichkeit des Verkaufs ins leben gerufen. Wer keine Feste Regalmiete bezahlen mchte, kann ab sofort seine Ware gegen eine geringe Bearbeitungsgebhr von nur 3,90 euro fr einen Monat in die zugewiesene Regalflche einstellen es wird keine zustz-liche Regalmiete berechnet. Wird die Ware verkauft gehen 50% des Verkaufspreises, jedoch hchstens 45,- euro, an Miet Mich Regal. Den Verkaufspreis bestimmt der Verkufer. Angeliefert werden kann bei Miet Mich Regal grund-

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70. Landsberger Skitag in Berwang::

Skibegeisterte trafen sich am 26. Januar zum Skirennen!

Am samstag, 26.01.2013 trafen sich skibegeisterte des ge-samten landkreis landsberg, um den 70. landsberger skitag in Berwang am thanellerkarlift auszu-richten. Bei traumhaften skibedin-gungen tolle schneeverhltnisse und strahlend blauer Himmel stand einem spannenden Rennverlauf nichts im Wege. erstmalig wurde auch zustzlich zu den blichen Rennen ein Vielseitigkeitslauf ausgetragen. In die strecke des Vielseitigkeits-

laufes wurden sprung, steilwand-kurven und die Wellenbahn mit eingebaut. Die teilnehmerzahl war erfreulich hoch und mit viel spa und hchster konzentration gingen die starter ins Rennen. Die teilneh-mer konnten in zwei Durchgngen ihr knnen unter Beweis stellen. eine kreiswertung und eine separate Alpenvereinswertung wurden ausge-richtet. Das Organisationsteam der skischule landsberg hat als Veran-stalter mit groem einsatz diesen

Veranstaltungstag ermglicht.

Die Gewinner waren:Bei den kreismeisterschaften Fer-dinand knoll und Angelika koukal bei der Alpenvereinswertung Chri-stian Hofi nger und Magdalena knoll. kontakt-Mglichkeiten und weitere Impressionen in krze auf: www.dav-landsberg.de/skitagDie teams der landsberger Monats-zeitung und Pios sport shop gra-tulieren herzlichst!

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VR-Bank LandsbergAmmersee zieht Fazit:

2012 ein Jahr mit berdurchschnittlichem Wachstum!

Die aus eigeninitiative ins leben gerufenen Vern-derungen bei der VR-Bank landsberg-Ammersee zeigten im vergangenen Jahr Wirkung. Die Vorstnde klaus schmalholz und stefan Jrg u-erten sich bei einem Presse-gesprch hoch zufrieden. Der erreichte erfolg lsst sich auch in Zahlen mes-sen oberstes Ziel war nicht die Gewinnmaxi-mierung, wobei der ertrag selbstverstndlich auch stimmen muss, so Vorstand klaus schmalholz bei der Vorstellung der (noch vorlufigen) Bilanzzahlen. Nach den steigerungen im Jahr 2011 um drei Prozent, konnte fr das ver-gangene Jahr 2012 eine steigerung von fnf Prozent erreicht werden. somit beluft sich die momentane Bilanzsumme auf rund 590 Millio-nen euro. Das kundenkreditgeschft ohne Bercksichtigung sogenannter Verbundgeschfte wuchs demnach um fast sieben Prozent auf 375 Mil-lionen euro. Dem kundenkreditge-

schft stehen jedoch 485 Millionen euro kundeneinlagen gegenber. Auch die kundeneinlagen sind ge-stiegen um knapp sechs Prozent, so klaus schmalholz. Im Vergleich gegenber anderen bayerischen

Genossen-s c h a f t s -b a n k e n i s t d i e V R -B an k landsberg Ammer-see somit berdurch-schnittlich gewachsen. Auch die

steigerung bei der kreditvergabe wuchs 2012 um 41 Prozent auf 105 Millionen euro. Der enorme Zuwachs teilte sich wie folgt auf: 69 Millionen euro wurden an Betriebe, 36 Millio-nen euro an Privatleute vergeben. somit wurde auch das gesteckte Ziel, mehr umsatz mit Geschftskunden zu ttigen erreicht. erfolgreich ge-arbeitet haben auch die neu geord-neten Bereiche unter der Dachmarke VR. Die 2011 neu etablierte Direkt-bank VR-Direkt.net, die zum jetzigen Zeitpunkt rund 1000 kunden ber das Internet aufweisen kann kam

auf ein einlagevolumen von ca. 30 Millionen euro. Hier betrug das wohlgemerkt von einem niedrigen level ausgehende Wachstum 152 Prozent, so klaus schmalholz. Auch als richtige entscheidung bezeich-net wurde die Neuorganisation des VR-FirmenkundenZentrums (11,5 Prozent Plus) und des VR-Immo-Zentrums (25 Prozent Zuwachs). Auch die von der VR-Bank initiierte und gegrndete VR-Brgerenergie landsberg eG nimmt langsam Fahrt auf. es werden inzwischen Fotovol-taikanlagen mit einer Gesamtlei-tung von 2,1 MWP das entspricht ungefhr der Versorgung von 500 4-Personen-Haushalten in der Re-gion betrieben. laut Vorstand stefan Jrg gebe es immer noch eine Warteliste von Anlegern die gewnschten Windkraftprojekte be-finden sich jedoch noch in der War-teschleife. Das Jahr 2012 schliee aber bei der VR-Brgerenergie mit einer schwarzen Null. Fr Januar 2013 stand jedoch schon eine wei-tere Fotovoltaik-Investition von 3,8 Millionen euro an. unabhngig von der VR-Brgerenergie unterhlt die Bank welbst Fotovoltaikanlagen auf den Dchern ihrer Geschftsstellen in kaufering, eresing, Windach, Fin-

ning, eching, Greifenberg, erpfting, Penzing, schwabhausen und Die-en. Zusammengefasst erwartet die VR-Bank landsberg-Ammersee Bank fr das Jahr 2012 ein noch besseres ergebnis als 2011, was eine eigen-kapitalverstrkung um 5 Millionen euro auf dann 42 Millionen euro bedeuten wrde. Als Grund fr den berdurchschnittlichen erfolg nen-nen die Vorstnde klaus schmalholz und stefan Jrg die Regionalitt der Genossenschaftsbank und die Nhe zum kunden, die sich in Aktivitten wie dem veranstalteten Genossen-schaftstag 2012, dem sozialpreis in Zusammenarbeit mit dem landkreis landsberg, oder der Aktion sterne des sports wiederspiegeln. Auch der sogenannte Zasterlaster, ein Piaggio Ape-Dreirad mit einem montierten Geldautomaten, der bei Festen aller Art von den Veranstal-tern angefordert werden kann und dann vor Ort aufgestellt wird, trgt zum sympatiegrad der VR-Bank landsberg-Ammersee positiv bei. eine weiteres Groprojekt in ei-

gener sache wird im Jahr 2013 in Angriff genommen. es geht um das sogenannte VR-kompetenz- und kommunikationsZentrum der VR-Bank landsberg-Ammersee, das die Gebude in der ludwigstrae 162 bis 164 (in landsbergs Fugnger-zone) und die dazwischen liegende Passage zusammenfassen soll. Nach

Abstimmung mit der stadt und dem landesamt fr Denkmalpflege steht nun das konzept. es soll nicht nur ein modernes Bankgebude, son-dern ein kommunikationszentrum mit Veranstaltungsflchen und Gastronomie sowie einer Auen-bewirtung entstehen. kern des Ge-budekomplexes bildet ein Cafe als Mittelpunkt, integriert in den kun-denbereich der Bank. Daran schliet sich eine Ausstellungs- und Veran-staltungsflche an, die vornehmlich von bankfremden Veranstaltern genutzt werden soll. Mit stolz sagt Vorstand klaus schmalholz, so ein konzept gibt es in der ganzen Re-gion kein zweites Mal. Im Inneren der Gebude, in dem ja der norma-le Bankbetrieb weiterlaufen muss, sind bereits die Handwerker zu Gast. Ab Februar diesen Jahres wird die Bauttigkeit auch fr die Passanten ersichtlich sein. Noch im Jahr 2013 soll die neue Hauptgeschftsstelle der VR-Bank landsberg-Ammersee fertiggestellt werden. Pnktlich zum vergangenen Jahreswechsel wurde auch der Internet-Auftritt der VR-Bank landsberg-Ammersee berarbeitet und neu gestaltet. Das Ziel war eine noch einfachere Handhabung fr den Besucher der Internetseite und somit verbunden ein noch grerer Informationsstan-dard. Klicken Sie doch einfach mal rein: www.vr-ll.de

Vorstnde VR-Bank Lanmdsberg-Ammersee: Stefan Jrg und Klaus Schmalholz

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Bei den meisten Menschen entstehen im laufe des lebens durch Vernderungen an der Wirbelsule, ein-seitige berufliche Be-lastungen oder auch bestimmte sportar-ten Verspannungen und Verhrtungen an der Rckenmuskula-tur. Die Beckensta-tik verndert sich, die Iliosakralgelenke neigen zu Blockaden. Insgesamt erhht sich durch diese Vorgnge die spannung der soge-

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nannten Oberflchlichen Rcken-linie, der Muskel-Faszien-kette an

der krperrckseite und damit auch die der Plantarfaszie am Fu. Die Faszie (und damit die knochen-haut) wird durch den verstrkten Zug vom knochen abgehoben, im so entstandenen Raum werden vom krper knochenzel-len neu aufgebaut - der Fersensporn

entsteht. lokale Behandlung der schmerzregion und spezielle einla-

gen in den schuhen sind zwar sinn-voll und tragen zur entlastung des entzndeten Bereichs bei, fhren aber in der Regel nur zu einem vo-rbergehenden erfolg. Wie bei den meisten chronischen Beschwerden am Bewegungsapparat ist es auch beim Fersensporn unerlsslich ganzheitlich zu behandeln. es ist elementar wichtig, die krper-statik exakt zu bestimmen und den Muskeltonus der betroffenen Regionen zu normalisieren. Als

ideale kombination hat sich die extra-korporale-stosswellentherapie esWt in Verbindung mit Osteopathie erwiesen. Durch die Vorbehand-lung mit esWt wird der betroffene Muskel- und Faszienbereich fr die osteopathischen Muskel-energie-techniken vorbereitet und mit diesen dann optimal gedehnt und entspannt. ergnzend kann der Patient Met-eigenbungen durchfhren um den Heilungsprozess zu beschleunigen.

Systemaufstellung:

Achtsamkeit beim Familienstellen

Aufstellungen zeigen uns die Dynamik menschlicher systeme und Beziehungen mit al-ler Deutlichkeit und tragweite. Wenn eine Aufstellung gelingen soll, muss der leiter eine besondere Acht-samkeit und Behut-samkeit einbringen, auch sollte er mit allerhchstem Re-spekt arbeiten, denn es handelt sich um sensible und weitreichende Pro-blemfelder. er kann nur mit Per-sonen arbeiten, die Vertrauen zu ihm haben, wo die Chemie stimmt.

Die Achtsamkeit dem klienten gegenber betrifft auch die Wahl

des guten Zeitpunkts, sollte das thema noch keine Brisanz haben, dann sollte gewartet werden. Hier geht es um neue sichtweisen, da die alten nicht mehr tragfhig sind. Offenheit dafr ist un-erlsslich. In welcher Weise der klient sich auch immer uert, wo er innerlich steht,

er sollte seine Wrde wahren kn-nen, sonst ist jeder schritt sinn-los, weil er offen oder versteckt in den Widerstand gehen muss. er

wei ja selbst, wo er festgefahren, frustriert ist, wo er allein nicht weiter kommt. Hier gilt: Die Wahr-heit des intuitiven therapeuten ist immer nur der Wahrheit des klienten dienlich.Wenn also alle Vorbereitungen stimmig sind, das thema benannt, dann geht es los. Das Aufstellungsfeld lsst wesent-liches sichtbar werden, dabei ist der therapeut in hchstem Mae aktiv, d.h. wach und hat gleich-zeitig die kraft, sich vllig zurck zu nehmen. Wir erhalten einblicke in seelische Bewegungen, die oft so kraftvoll und still ablaufen, dass Worte stren wrden. Wir holen verlorene Anteile zurck, das staunen, lebensfreude und Vertrauen. Das geschieht auch, wenn eine Aufstellung alle zu-rechtgelegten Analysen und Be-wertungen aus den Angeln hebt.

Die neuen sichtweisen lassen uns wieder handlungsfhig werden. Wir entdecken liebe, wo wir sie nicht vermutet htten.

TESTphase

20 Jahre seHFORM _We-sentliches sehen wir ger-ne mit dem Herzen und unsichtbares machen wir gerne sichtbar, sagt Geschftsinhabe-rin katja schmid. Das Jubilums-jahr beginnt und damit ein Jahr voller Aktionen, die die Vielfalt der leistungen in sehform zeigt. Den start macht der Bereich seh-messungen.ein neues Gert von der Firma

Rodenstock wurde zum Jahresan-fang angeschafft, der sogenannte DNeyescan. Mit diesem einzigar-tigen Messgert wird die Grund-lage fr eine Augenanalyse mit bestmglicher sehqualitt gelegt. Diese Analyse hebt sich enorm ab von einer gewhnlichen Augen-bestimmung. Wichtige sehfunk-tionen werden durch lasermes-sung im Vorfeld gescannt: z.B.: es werden sehfehler hherer Ordnung

ermittelt (Aberrationen) und kn-nen dem kunden an Hand seiner Augen dargestellt werden; durch die Funktionsprfung der Pupillen wird getestet, ob die korrektur ei-ner Nachtfehlsichtigkeit sinnvoll ist; durch die Messung der Horn-hautradien wird ermittelt, ob die Augenlinse im Inneren gekrmmt (linsenastigmatismus) ist oder welche kontaktlinsen am ehesten in Frage kommen ist. Bei vergr-ernden sehhilfen wird ein sehr exakter Brillenwert ermittelt, der die Augenmessung fr sehbehin-derte deutlich verkrzt.

Die grte Neuerung ist ein Zu-satztest, der bei Gleitsichttrgern das Nahsehen um bis zu 40% ver-bessert. Ob dies auch bei Ihrem Auge mglich ist, kann anschau-lich demonstriert werden. Dies sind nur einige der Funktionen, die der lasescanner in etwa einer Minute aufzeigt. In der heutigen Zeit ist der

sehanspruch unglaublich gestie-gen. Berufsttige arbeiten fast ausschlielich nur noch im Nah- und Zwischenbereich. Das ist Hochleistungssport fr die Augen. Permanent sind alle Augenmuskeln in Aktion. kein Wunder also, dass man abends oft sehr mde ist! Man wei, dass knapp 80% der sinneswahrnehmung ber die ge-sunden Augen abluft. Ganzheit-lich betrachtet, gibt es oft sogar klare Zusammenhnge zwischen schlechtem, unentspanntem se-hen und Hftschiefstellungen, Haltungsproblemen, Nackenver-spannungen oder kopfschmerzen. umso wichtiger ist die genaue korrektur einer Brille nach dem neuestem stand der technik. Vorbei kommen lohnt sich

bei sehform zu einer ausfhr-lichen sehanalyse mit dem neuen DNeyescan von Rodenstock und einer anschlieenden Augenmes-sung. In den nchsten 2 Mona-ten ist der Augenscan mit dem

Gutschein in der Monatszeitung kostenfrei. Die Vereinbarung eines termins ist sinnvoll unter 0800-07343676.

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Herz-Erkrankungen und Bluthochdruck im Griff

Einige Herz-kreislauf-erkran-kungen wie zum Beispiel B luthochdruck und Cholesterinmie sind bereits zum Volks-leiden geworden. Oft werden Dauermedika-mente verschrieben und eingenommen, die zum teil starke Nebenwir-kungen haben. Dabei gibt es in der Chine-sischen Medizin gut vertrgliche naturheil-kundliche Mittel um die Beschwerden, z.B. Bluthochdruck zu behandeln. untersttzende Heil-

kruter, die ohne Nebenwirkungen den Blutdruck regulieren knnen

und Akupunktur ste-hen am Anfang. Mit der passenden ernhrung, entspannungsbungen und einer gesunden lebensweise fhren die Patienten selber die therapie fort und stabilisieren so die Behandlung. Zu hohe Cholesterin-

werte werden ebenfalls oft festgestellt. Aus

sicht der Chinesischen Medizin ist hier eine typgerechte ernh-

rung sinnvoll, die oft nichts mit herkmmlichen Diten zu tun hat. Genussvoll und gesund essen ist hier die Devise.kreislaufschwankungen wie

schwindelgefhl bei zu schnellem Aufstehen, unmotiviertes Herz-klopfen, Herzrasen ohne Grund, ein klogefhl oder auch klopfgefhl im Hals sowie Druckgefhl oder schmerzen im Brustkorb selbst ge-hren ebenfalls zu den gut thera-pierbaren erkrankungen im Bereich des Herz-kreislaufsystems. In der Chinesischen Medizin zhlen auch anhaltende Mdigkeit und lei-stungsschwche bei besten Blut-

werten zu den mit erfolg zu behandelnden Herz-kreislauf-krankheiten. Whrend und nach jeder schwangerschaft empfi ehlt sich auerdem eine Aufbaukur fr die junge Mutter.

Unter einem Dach im Raum 443 in Landsberg:

Meditation und Mediation

Nur ein kleines t macht den groen unterschied zwi-schen dem training von krper, Geist und seele und dem freiwilligen, zu-kunfts- und lsungs-orientierten umgang mit konfl ikten.Wer kennt sie

nicht, die konfl ikte in allen lebensbe-reichen, wo es gilt herauszufi nden, um was es denn eigent-lich wirklich geht, um auch even-tuellen Wiederholungen vorzubeu-gen? sehr schn zu veranschauli-chen ist das Drama am Beispiel der

Orange: Zwei kinder streiten sich um eine Orange. Die Mutter mchte

gerecht sein und zerteilt die Orange mit einem Messer in zwei gleiche teile. trotzdem sind die kinder nicht zufrieden, auf Nachfrage erklren sie, dass ein kind einen Orangensaft pressen wollte und das andere die schale fr einen kuchen abreiben wollte. Auch so htte man die Orange teilen knnen

In der Mediation wird durch ge-zielte Fragen sowohl die sachebe-ne als auch die Gefhlsebene des konfl iktes herausgearbeitet. es

gibt keinen Richter, keinen sieger oder Verlierer, denn der Mediator ist allparteilich, unterliegt der schweigepfl icht und fhrt die Me-dianten strukturiert und ohne ent-scheidungsgewalt auf ihrem Weg zur selbst -erarbeiteten und -ver-antworteten lsung der thematik. so wie das kleine t einen gro-

en unterschied macht, so kann das Mediationsverfahren, welches in dem am 21.07.2012 vom Bun-desministerium der Justiz verab-schiedete Mediationsgesetz seine gesetzliche Grundlage hat, fr Menschen, die nach der einigung weiter miteinander zu tun haben, den knftigen umgang miteinan-der entscheidend beeinfl ussen. Die kosten liegen deutlich unter den kosten konventioneller streitver-fahren.eine Mediation ist keine therapie und strebt keine Vergan-

genheitsbewltigung an, die Beteiligten knnen jedoch ihr persnliches entwicklungspotential aus dem konfl ikt herausfi ltern

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D ie seniorenbetreuung kaufering von Justy-na Godek bietet pfle-gebedrftigen egal ob jung oder alt mit Ihren deutsch-sprachigen Pfle-gekr f ten aus Polen, die Mg-lichkeit in den e i g e ne n v i e r Wnden weiter-hin wrdevoll, sicher und be-treut zu leben. Der alte spruch einen alten Baum verpflanzt man nicht bekommt durch die senioren-betreuung kaufering eine groe Bedeutung. Die 24-stunden-Betreuung wird von den aus Polen stammenden Pflegekrf-

ten wrtlich genommen. eine medizinische Betreuung findet nicht statt. Jedoch werden die alltglichen Dinge wie ein

einkauf im lebensmittelmarkt eine Begleitung zum Arzt-besuch krperliche Pflege die erledigung der anfallenden Haushaltsbedrfnisse sowie weit ber den normalen Pflegestatus

hinaus ntige Dinge von den Pflegekrften erledigt. einer der groen Vorteile ist, den bedrf-tigen Menschen das Gefhl zu vermitteln, nicht alleine zu sein. Im Haushalt hufig passierende unflle wie ein vergessener kochtopf auf dem Herd, oder ein laufender Wasserhahn gehren zur Vergangenheit. ein netter Ansprechpartner

ist immer fr die Pflegebedrf-tigen vorhanden oft geht der kontakt durch das gemeinsame Zusammenwohnen weit ber ei-ne Geschftsbeziehung hinaus Freundschaft entsteht. Diese Mglichkeit der Betreuung lebt die Menschlichkeit. Durch die seniorenbetreuung kaufering sind sie als Angehriger oder Be-drftiger auch nicht Arbeitgeber, sonder nur Auftraggeber. somit wird Ihnen durch Frau Justyna Go-dek jeglicher Behrdengang oder die Arbeit mit steuerrechtlichen Anliegen und Versicherungsge-

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Ihre Orthopdietechnikermeister Johannes und Peter Reidl

Komplementre ganzheitliche Krebstherapie

Jedes Jahr erkranken in Deutschland etwa 490.000 Menschen an krebs. Fr die Betrof-fenen, wie auch die Angehrigen ist diese Diagnose ein schock. Wenngleich die Be-handlungsformen aus-geklgelter werden, sind die standardthe-rapien der schulmedi-zin weiterhin OP, Che-mo- und strahlenthe-rapie. umfragen zeigen allerdings, dass sich zwei Drittel aller krebspatienten zustzliche untersttzung durch ganzheitliche therapieformen wnschen. Diese werden meistens begleitend zu schulmedizinischen therapien so-wie in der Nachsorge angewandt. Die Naturheilkunde bietet dabei eine Vielzahl komplementrer Ma-nahmen: Die bekannteste und am

hufi gsten angewandte therapie ist die Misteltherapie. Diese zeichnet

sich durch eine viel-schichtige Wirkungs-weise aus, die sich vor allem in einer erhhten lebensqualitt uern kann. so erleben viele Patienten whrend der Misteltherapie eine schnelle Verbesserung des Allgemeinbefin-dens und auch schlaf, Appetit und leistungs-fhigkeit bessern sich

wieder. tumorbedingte schmerzen knnen gelindert, das Immunsystem gestrkt und die Nebenwirkungen von Chemo- und strahlentherapie reduziert werden. Auch in der Ho-mopatik fi ndet sich begleitende untersttzung. Zunchst wird die krankheitsbiographie des Patienten analysiert. erkrankungen die in der Familie liegen werden ebenfalls be-

achtet. Das Ziel der ausfhrlichen Anamnese ist es, das passende Mittel zu fi nden, dem die kraft zugesprochen wird, gegen den be-stimmten tumor zu wirken. In der homopathischen Praxiserfahrung aus ber zweihundert Jahren haben sich eine Reihe homopathischer Mittel herauskristallisiert, die bei krebserkrankungen eine gnstige Wirkung zeigen. In der chinesischen Medizin werden Heilpilze seit meh-reren tausend Jahren verwendet und seit lngerem in Japan in der krebstherapie eingesetzt. Hochdo-siert knnen Heilpilze whrend einer Chemotherapie oder Bestrahlung verabreicht werden, um die Neben-wirkungen zu vermindern und das Blutbild zu verbessern. Auch bei chronischer erschpfung knnen sie eine Hilfe sein. Die Gabe von thymusextrakten untersttzt das Immunsystem vor und nach schul-medizinischer therapie, whrend

Milzpeptide whrend Chemo- oder strahlentherapie gegeben werden, um deren Wirkung zu erhhen und unerwnschte Nebenwirkungen zu lindern. Desweiteren ist eine berprfung der Dickdarmfl ora zu empfehlen. Diese steht in Wechselwirkung mit dem Immunsystem und ist bei krebspati-enten hufi g gestrt. eine Darmsanierung kann hier Abhilfe schaffen. so ist es sinnvoll, sich umfassend ber die verschiedenen Mglichkeiten einer Behandlung zu informieren. Wenden sie sich dazu vertrauensvoll an Heilpraktikerin sylvia knabe. Diese entwickelt in Absprache mit Ih-nen einen individuellen, ganzheitlichen therapieplan und begleitet sie bei der umsetzung.

Sehnenscheidenentzndung

berall dort wo sehnen beson-ders groen Reibungskrf-ten ausgesetzt sind, gleiten sie innerhalb der sogenannten seh-nenscheiden. Diese mit einer schmierfl s-sigkeit gefllten Bin-degewebsschluche umgeben die sehnen wie ein tunnel - ver-gleichbar mit einem Bowdenzug am Fahr-rad. Die sehnen selbst sind von einer sehnenhaut umhllt. Wenn sich diese entzndet oder durch andauernde berbelastung

verndert, treten ziehende schmer-zen im Verlauf der sehne auf. Am hufi gsten sind dabei die sehnen des Handgelenks betroffen, jedoch knnen die Be-schwerden durchaus auch an jeder anderen sehne auftreten, sofern diese in einer sehnenscheide verluft. Das Hauptsym-ptom sind starke und immer wiederkehrende, ziehende schmerzen. Anfangs treten diese vor

allem bei Bewegung, spter aber auch im Ruhezustand auf. eventuell sind auch eine lokale berwrmung,

eine schwellung und eine Rtung erkennbar. In besonders schlimmen Fllen kann bei Bewegung sogar ein knirschendes Gerusch hrbar sein. Wenn das betroffene Gelenk nicht entsprechend geschont oder ruhig gestellt wird, kommt es zu einer deutlichen Verschlimmerung der Be-schwerden bis hin zu einer schmerz-bedingten Bewegungsunfhigkeit.therapieAls sofortmanahme ist der

Abbruch belastender ttigkeiten sinnvoll. Anschlieend verschafft eine gezielte khlung deutliche schmerzlinderung. In der akuten Phase wird das betroffene Gelenk mit einer schiene oder Bandage ruhig gestellt und die entzndung durch entsprechende Medikamente behan-delt.Durch eine kombination dieser

Manahmen kommt es zu einer deutlichen linderung der Beschwerden. Nach Abklingen der entzndung kann wieder mit der Bewegung des Ge-lenkes begonnen werden. eine Nachbehandlung unter krankengymnastischer Anleitung ist empfehlenswert um erneute Fehlbelastungen zu vermeiden.

Die Heuschnupfenzeit steht vor der Tr

Handeln Sie jetzt!

Fr den vom Heuschnupfen Betroffenen, der unter ei-ner Reizung der Haut und schleimhu-te leidet, die sich in Jucken, Brennen, lau-fender Nase und hu-fi gem Niesreiz uert, wobei auch hufi g die Augenbindehaut betei-ligt ist, stellt sich im Grunde nur eine Fra-ge: Was kann ich tun, um mich von diesem lstigen Zustand, der auch mit einer Verschlechterung des Allgemeinbefi ndens, eventuell kopfschmerzen oder auch mit spa-

stischer Bronchitis einhergeht, zu befreien? Die tCM betrachtet eine

krankheit immer nach ursache-Wurzel der erkrankung und nach der Auswirkung. Nach chinesischer Auffas-sung handelt es sich bei Heuschnupfen um eine Abwehrschw-che, durch die der krper ueren krank-machenden energien wie zum Beispiel Wind - nicht erfolg-

reich gegenber treten kann. Dieser dringt in die lunge ein, zu deren Bereich auch die Nase gehrt. Die-

ser Wind wird whrend der akuten Heuschnupfenphase ausgeleitet. Akupunkturnadeln werden hierzu an immunaktivierende und auch konstitutionelle Punkte gesetzt. Meist wird nach etwa 8-12 Behand-lungen eine langfristige Besserung des Heuschnupfens erreicht. unter-sttzend wirkt dabei eine individuell abgestimmte kruterrezeptur oder auch eine zustzliche ernhrungs-umstellung nach den 5 elementen.entscheidend fr den erfolg ist

es rechtzeitig mit der Akupunktur zu beginnen, am besten BeVOR die symptome beginnen.um die erkrankung langfristig

auszuheilen, mssen die krper-lichen systeme, die fr die Bildung der Immunkrfte verantwortlich sind, gestrkt werden, daher ist es notwendig, die krftigung der

rztin

uNseRe GAstAutORIN

Sylvia Naumann

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Abwehr bereits jetzt, vor Beginn des Pollenfl uges, vorzunehmen, um ein zuknftiges eintreten von pathogener energie in den folgenden Jahren zu verhindern. Handeln sie rechtzeitig!

1 3W e l l N e s sAnzeigenseite G e s u N D H e I t

Heilpraktierin

uNseRe GAstAutORIN

Martina Wulfert

A N Z E I G E NWir ziehen um, ab Mrz Yoga in Pitzling

Vortrag: Die F.- X.- Mayr kur am 19.02.2013 um 19.30 uhr in der Berufsschule landsberg, spitalfeldstr. 11F.- X.- Mayr kur in der Gruppe (3 Wochen incl. 1 Aufbauwoche) ab01.03.2013.Anmeldung fr den Vortrag und/oder Fastengruppe bitte bis 15.02.2013 unter tel. 08191/4018363 oder hp@praxis-waibl.de.

P R A X I S

Theo Waib l

Naturheilkunde F R

Therapeutische Schwerpunkte: Dorn Therapie sanfte Chiropraktik Neuraltherapie H.O.T. (Sauerstoff-Licht-Therapie) Traditionelle Verfahren (Schrpfen, Blutegel, Baundscheidt, Eigenblut, u.a.) Homopathie Pfl anzenheilkunde

F.-X.-Mayr-Kur

Diagnostische Schwerpunkte: Augendiagnose (Iridologie)

Alternative naturheilkundlicheLabordiagnostik

Vegetativer Resonanztest (VEGA)

Theo Waibl Heilpraktiker Am Ziegelanger 1 86899 LandsbergTel. 0 81 91 401 83 63 hp@praxis-waibl.de www.praxis-waibl.de

Termine Montag bis Freitag nach telefonischer Vereinbarung

Mehr als nur eine Fastenkur

Die F.-X.- Mayr Kur

Der sterreichische Arzt Dr. Franz Xaver Mayr arbeitete Anfang des 20.Jahr-hunderts in dem be-kannten kurzentrum karlsbad. Dort stu-dierte er neben der krperhaltung auch die Bauchform seiner Patienten. schon bald stand fr ihn fest: Viele krankheiten haben ihren ursprung im Darm. Mit der von ihm entwickelten Be-handlung erzielte er schnell aufsehener-regende Heilerfolge, so dass sich in der Folge Persnlichkeiten wie konrad Adenauer oder Baron de Rothschild seine Patienten nannten. Bekannt ist die F.-X.- Mayr kur im Volksmund auch als semmel- Milch Dit. Diese Art der Darmreinigungs- und entschlackungs-

kur eignet sich hervorragend um sie zuhause, sogar whrend des Alltages

durchzufhren. Da-bei wird ber ei-nige Wochen die Nahrungsaufnah-me auf ein Mini-mum reduziert, und bewusst monoton gehalten. Doch vor allem die manuelle Bauchbehandlung nach Mayr fhren zum gewnschten erfolg. Die Mayr-kur ist keine Dit im herkmmlichen

sinn, doch kann sie der entscheidende einstieg in ein gesnderes und be-wussteres essverhalten sein. Durch das neu erlernte Wie des essens, worauf Dr. Mayr allergrten Wert legte, ist auch der sog. Jo-jo effekt beim Ab-nehmen ausgeschlossen. Ferner wird

der gesamte stoffwechsel in schwung gebracht und eventuelle stoffwech-selblockaden werden aufgelst. Die liste der erkrankungen bei denen die F.-X.- Mayr kur erfolgreich eingesetzt wird ist lang. Die wichtigsten sind: alle Arten von Verdauungsstrungen, Ma-genbersuerung, Colitis, leber- und Galleerkrankungen, Cholesterinerh-hung, Herz-, kreislauferkrankungen,

Di., 05.02.2013 Kaufering, , Hauptschule 17.00 bis 20.30 Uhr

Do., 14.02.2013 Igling, Grundschule, 17.00 bis 20.00 Uhr

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Bluthochdruck, Hauterkrankungen, erschpfungszustnde, Infektanfllig-keit, aber auch rheumatische erkrankungen, Wirbelsulenbeschwerden, kopf-schmerzen und vieles andere mehr. Gesundheit beginnt im Darm.

Sei glcklich

... mit Deinem Leben.

Wer von uns mchte das nicht sein? Viele Men-schen glau-ben, dass sich zu-nchst bestimmte Dinge in ihrem leben ndern mssen, da-mit sie glcklich sein knnen. ein neuer Job, ein neues Auto, mehr Geld,Was wre, wenn wir

nicht warten bis die ueren umstnde es uns gestatten, glck-lich zu sein, sondern es einfach sind - jetzt? Je glck-licher wir sind, desto zufriedener

gehen wir durch unser leben, de-sto mehr strahlen wir diese Zufrie-

denheit aus und umso mehr nehmen wir die positiven Dinge um uns herum war. Dies fhrt wiederum dazu, immer mehr positive Dinge und positiv den-kende Menschen an-zuziehen. Was es uns umso leichter macht, noch glcklicher zu seinAuch wenn wir Yoga

ben knnen wir nach kurzer Zeit feststellen, dass sich etwas in uns verndert. Wir wer-

den ausgeglichener, entspannter und zufriedener. Innere konfl ikte knnen sich in den Bewegungs-ablufen lsen, wir werden nach-sichtiger mit uns selbst und un-serer umwelt. Yoga ist eine wunderbare Me-

thode, um unsere Aufmerksamkeit wieder auf uns zu richten. Yoga hilft uns, zu erkennen, dass leben

leichter geht, wenn ich zunchst mit mir im Reinen bin und mich dann den Herausforderungen des Alltags stelle. Jeder wei vermutlich wie es sich anfhlt, frisch verliebt zu sein.

Das gesamte leben wird pltzlich einfacher, obwohl sich im ueren zunchst nichts verndert hat. Vieles geht leichter, und wenn nicht, so ist das auch keine tragdie.

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Immer mehr Patienten nutzen diese Mglichkeit!

Immer mehr Patienten las-sen sich parallel zur eigent-lichen Arbeit ei-ne Zweitprothese oder Reserveprothe-se anfertigen. Dabei spielt es keine Rolle ob es sich um eine total- oder teleskop-Prothese handelt. Der Vorteil liegt auf der Hand. Bei einer Reparatur oder un-terftterung steht ein vollwertiger er-satz zur Verfgung. Der Patient kommt nicht in die Verlegenheit

einen halben tag oder ber einen lngeren Zeitraum ohne Zahner-

satz die Zahnarzt-praxis verlassen zu mssen. so wie eine Patientin, die wrt-lich zu mir gesagt hat: Ich verlasse ihr labor nicht, be-vor ich meine Zhne nicht wieder habe! Gott sei Dank, war das fr mich kein Problem, die Dame erhielt eine kaffee

und eine Zeitschrift und die Repa-ratur wurde in 2 stunden erledigt.

um solche Zeitverluste zu ver-meiden, ist die Zweitprothese eine tolle sache und kostet auch nur einen Bruchteil der eigentlichen Arbeit - denn die ursprngliche Form wird erneut mit zahnfar-benen bzw. rosa kunststoff ge-fllt.

Auch kunststoffberkappen lassen sich problemlos einarbei-ten. Im urlaub ist die Reserve-Prothese ebenfalls von groem Vorteil, da man im Reparaturfall nicht gezwungen ist zu einem Zahnarzt oder labor im Ausland gehen zu mssen.

Zahntechniker

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Naturheilpraxis fr OsteopathieGabriele Nistler D.O. M.R.O.

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Kinesologie

Osteopathie bei Kindern Teil II

Entwicklung und Behandlung

Welchen kindern kann die Osteopathie helfen? Bei welchen Beschwerden zeigt sie gute erfolge? In den usA, dem

Heimatland der Oste-opathie, wurden im Rahmen einer studie 1.250 Neugeborene osteopathisch unter-sucht. knapp zehn Pro-zent der kinder wiesen deutliche Beschwerden auf, weitere zehn Pro-zent konnten als rund-um gesund eingestuft werden. Doch was war mit den anderen 80 Prozent? Genau ihnen gilt das Augenmerk der Oste-opathie. kindern, die nicht im her-kmmlichen sinne krank sind, aber

beim essen spucken, nicht schlafen knnen, sich immer erklten etc.Teil II: Hohe Infektanflligkeit

kinder erkranken hu-figer als erwachsene an meist harmlosen erkltungskrankheiten. Ihr Immunsystem muss noch reifen. Dazu braucht es unterschied-liche krankheitserreger. sind kinder aber sehr hufi g krank, vielleicht schon im ersten lebens-jahr, und ndert sich da-ran auch spter nichts, so sollte der erste Weg

zum kinderarzt sein. Dieser sollte ausschlieen, ob sich hinter einer zu hoher Infektanflligkeit eine schul-medizinisch therapierbare ursache

versteckt. Osteopathische Behand-lungen knnen dazu beitragen, das Immunsystem oder die Organe in ihrer Abwehrkraft zu strken. Desweiteren sind dies hilfreiche ergnzungen in der Reifung des kindes. In der Oste-opathie wird nach spannungen oder Bewegungsverlusten der Organe ge-tastet. Am Beispiel der lunge ist es wichtig, dass im Bauchraum sowie im Brustkorb eine nicht zu hohe span-nung vorherrscht, damit diese sich ausreichend entrollen kann. Durch sanfte techniken lassen sich Blo-ckaden lsen und somit eine grere Bewegung der lunge erzielen. Jedes Organ besitzt eine eigene Mobilitt und Motilitt, die fr die Funktion wichtig sind. somit erhlt die Osteo-pathie viele Ansatzmglichkeiten der therapie, z. B.: Augenentzndung, Mittelohrentzndung, Nebenhhlen-entzndung, Bronchitis, lungenent-zndung, Mandelentzndung, Magen-Darm-katarrh, Dreimonatskoliken,

Gastritis, Fieberkrmpfe, Harnwegsinfektion, Nierenentzndung etc. Noch ein Beispiel an alle eltern, die es oft zu gut meinen: Bei 25 C hat das Baby neben einer Windel einen Body, einen strampler, eine Mtze und strmpfe an, liegt auf einem schaffell im kinderwagen und ist zugedeckt. Die Angst vor unterkhlung ist so gro, dass man vergisst, dass ein Hitzestau genauso schlimm ist! Zu oft ist also etwas weniger Frsorge ohne dabei vernachls-sigend zu sein gesnder. Weitere Informationen unter tel. 08191-944996

D.O. M.R.O. Heilpraktikerin

uNseRe GAstAutORIN

Gabriele Nistler

3 Jahre Wohlfhlhusl

Das vegetarische Bistro in Landsberg!

Seit mittlerweile 3 Jahren er-freut sich das Wohlfhlhusl steigender Beliebtheit und tglich entdecken neue Gste das kleine, ganz besondere Bistro am Flerplatz. Hier werden die ab-wechslungsreichen, vollwertigen speisen nmlich allesamt selbst zubereitet, von der suppe ber die Hauptspeisen bis zum Des-sert. Zu den Vollwertkuchen und -torten nachmittags werden auch koffeinfreie kaffeespezialitten sowie Biokaffee mit koffein an-geboten. Die Inhaberin evelyn Bachmann legt bei einkauf und

Zubereitung grten Wert auf die Qualitt der verwendeten Zutaten. Die Gerichte werden alle mit regi-onalen und saisonalen, berwie-gend biologischen lebensmitteln hergestellt. Alle Hauptgerichte werden mit frischem Gemse und/oder salat serviert. es wird kreativ und mit liebe gekocht, so gibt es immer tolle kreationen wie z. B. das suppenduo von Brokkoli und limette mit Blumenkohl-Prosecco. Ab sofort knnen die speisen auch tglich bis 10 uhr vorbestellt und bequem mittags abgeholt werden. unser essen bietet sich auch fr alle

Weight Watcher und Menschen mit Nahrungsmittelunvertrg-lichkeiten an bitte informie-ren sie uns bis sptestens 10 uhr am tag Ihres Besuches. Im Bistro wird nach der gesunden und schmackhaften 5 elemente kche gekocht. Damit sie auch zu Hause danach kochen kn-

nen, wird ab sofort die seminarreihe ernhrung nach den 5 elementen angeboten: Der Mensch ist, was er isst das YIN und YANG der ernh-rung nach den 5 elementen! Der kurs vermittelt die ursachen und symptome von Beschwerden, den Bezug zu den einzelnen Organen und wie sie durch die tglichen Mahlzeiten Besserung, Vitalitt und Genu erfahren knnen. Am ende jedes teiles erhalten sie ein kleines Nachschlagewerk. Zu jedem element gibt es passende schman-kerl zum Probieren!Die ersten drei termine sind wie folgt:1. Teil: samstag, 02.02.2013 /

17.30 uhr einfhrung in die Zusammenhnge der traditionellen chinesischen Medizinerdelement: Funktionskreis Magen, Milz und Bauchspeicheldrse

2. Teil: samstag, 23.02.2013 / 17.30 uhrMetallelement: Funktionskreis lun-ge/ Dickdarm

3. Teil: samstag, 09.03.2013 / 17.30 uhrWasserelement: Funktionskreis Nie-re/Blase

Alle weiteren termine fi nden sie auf unserer Homepage www.wohl-fhlhusl.de unter Veranstaltungen. um rechtzeitige Anmeldung wird gebeten.

A N Z E I G E N

L A N D S B E R G E R

G U T S C H E I N

1 Tasse Biokaffee

gltig im Februar 2013

Der Wohlfhlgarten im AWO Brgerstift

In den Wohngruppen des AWO seniorenzentrum Brgerstift in landsberg leben sehr viele Menschen, die an Demenz erkrankt sind. Die meisten von ihnen haben aufgrund ihrer erkrankung groe Pro-bleme mit zeitlicher und rumlicher Orientierung aber auch mit der Merk-fhigkeit. Was diese Menschen aber intensiv wahrnehmen und sehr scht-zen, sind alle Arten liebevoller und verstndnisvoller Zuwendung und sinneseindrcke wie Farben und lang bekannte Dfte. Der Garten des seni-

orenzentrums bietet den Bewohnern diesbezglich viele Anregungen, ist aber auch ein Ort, an dem erkrankte Ruhe und Orientierung, Beschfti-gung und Geborgenheit fi nden. Viele der Bewohner hatten frher selbst einen Garten oder schrebergarten. so verwundert es nicht, dass der zu den Wohngruppen gehrende Garten sich grter Beliebtheit erfreut. Da-rber hinaus ist der Wohlfhlgarten aber auch kein normaler Garten. er ist nach den speziellen Bedrfnissen Demenzkranker angelegt. Hier kn-

nen die senioren allein oder in Be-gleitung spazieren gehen. Die Wege sind als Rundwege angelegt und er-mglichen den erkrankten sich frei zu bewegen, ohne sich zu verirren. Mit seinen kleinen Quellen, dem sin-nespfad, vielen bunten Blumen die gerne auch gepfl ckt werden ge-mtlichen Bnken, einer laube, dem Gartenhuschen mit Fensterlden und Geranien sowie zwei Hochbee-ten mit krutern und Gemse ldt er zum Wohlfhlen und Verweilen ein. Im kruterhochbeet wachsen

schnittlauch, Petersilie, Rosmarin, thymian, Oregano, Bohnenkraut und Majoran. Die kruter zwischen den Fingern ver-rieben, ver-strmen ihren wunderbaren oftmals lange vertrauten Duft. Abends gibt es schnittlauch-brote, suppe wird mit frischen krutern gewrzt, dazu wird frischer Pfefferminz- oder Melissentee angeboten. Das Ge-

mse aus dem Garten wird gemein-schaftlich zubereitet. Die tomaten

sind so lecker, dass sie meist selbstndig von den Bewohnern geerntet und verspeist wer-den. so ist der Garten der ge-ronto-psychiat-rischen Wohn-gruppen in vie-lerlei Hinsicht

ein kleines Paradies, das erinne-rungen weckt und Gefhle von Ver-trautheit und Wohlbefi nden auslst.

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Vortragsreihe Donnerstags im Klinikum

Nachhaltiges fr Krper und Psyche

Krperliche Aktivierung - ein Medikament mit vielfachem

Nutzen, nahezu nebenwirkungsfrei

Wann: 14. Februar 2013, 19.00 Uhr

Wo: Klinikum Landsberg am Lech Personalbereich (UG)

Referent: Ulrich Hamberger Physiotherapeut und Gesundheitsmanager

Einfaches Medikament" mit vielfachem Nutzen:

Training bewegt Krper und Psyche

S chon zu schulzeiten mag die sportstunde fr den ein oder anderen eine derart ab-schreckende Wirkung erzielt ha-ben, dass auch in spteren Jahren auf diese Form von Freizeitbeschfti-gung gerne ver-zichtet wurde. Dass krperliche Akti-vierung in rich-t iger Dos ie rung jedoch eine an-gemessene Bewe-gungsform fr Je-dermann darstellt, ob nun sportlich oder nicht, legt Phys iotherapeut und Gesundheits-manager ulrich Hamberger im Vortrag Donnerstags im klini-kum am 14. Februar 2013 dar. Mehr noch: Der gesundheitliche Nutzen, der vorwiegend durch Ausdauer- und krafttrainings-formen erzielt werden kann, ist so vielfltig, dass krperliche Aktivierung als Medikament mit umfassenden Nutzen ohne schdigende Nebenwirkung be-zeichnet werden kann.Die Hauptintention dieses Vor-

trags ist es, Mglichkeiten auf-zuzeigen, selbst fr die eigene Gesundheit aktiv zu werden. so dient ein Basisprogramm - niedrig dosiert und fr jeden durchfhrbar

- als einstieg und Mindestanforde-rung gesundheit-licher Wirksamkeit. Darauf aufbauend werden die ver-schiedenen Bela-stungsformen und g r u nd l e ge nde n Prinzipien krper-licher Aktivierung aufgezeigt.Das Wirkungs-

spektrum von All-gemeinem Aeroben

Ausdauertraining und krafttrai-ning wird anhand sehr hufig auftretender symptome und krankheitsbilder nher erlutert. so unter anderem auch in Form eines wirksamen Gegenmittels zur Gewichtszunahme, die neben dem Zeiger auf der Waage auch Blutzucker und -Fette in die Hhe schnellen lsst. Der mahnende Zeigefinger

soll aber auch fr die vermeintlich gesunden schlanken erhoben

werden. Vor allem fr diejenigen, die nach stressgeplagtem Arbeits-tag glauben, durch intensive sportliche Aktivitt einen Aus-gleich zur beruflichen Belastung finden zu knnen.

Grundstzliche Zusammenhn-ge seelischer und krperlicher Reaktionen, wie bei Chronischem stress, Burn Out, Depression oder Metabolischem syndrom werden erlutert, geeignete ge-sundheitsfrdernde Aktivitten hierzu, entgegengesetzt.

Belegt wird der Nutzen krper-licher Aktivierung durch aktuelle wissenschaftliche studien. ein Blick auf unsere Vorfahren, die Jger und sammler, untermau-ert die studienlage. so wre es artgerecht, tglich eine Geh-strecke von 40 km zurckzulegen. keine sorge, der tgliche Gang nach Augsburg darf uns erspart bleiben! Auch ein paar kleinere spaziergnge und ein dosiertes krafttraining, wchentlich und regelmig, tragen zur gesund-heitlichen untersttzung bei - informieren sie sich bei Don-nerstags im klinikum!

Ulrich Hamberger Physiotherapeut und Gesundheitsmanager

Nach der Omega-3 Pionierin Dr. Budwig

le frs Leben.

Dem thema le und Fette hat sich die Physikerin, Chemi-kerin und Fettforscherin Frau Dr. Johanna Budwig Zeit ihres lebens gewidmet. Ihre inten-sive Forschungsarbeit, insbesondere die Ausei-nandersetzung mit den Qualitten dieser stoffe, veranlasste sie ein eige-nes Qualittskonzept zur Herstellung hochwertiger le und Fette zu entwi-ckeln. Basierend auf den Forschungs-ergebnissen von Frau Dr. Johanna Budwig haben wir sechs Omega-3 Produkte auf leinlbasis entwickelt. Dr. Budwig`s Omega-3 le sind mild, aromatisch und enthalten einen hohen Anteil an Omega-3 Fettsuren. Alle Dr. Budwigs Omega-3 le werden nach dem einzigartigen Original-Budwig-Pressverfahren schonend gewonnen. Alle natrlichen Bestandteile bleiben erhalten, damit die lebenswichtige en-ergie nicht beeintrchtigt wird. Das ist der hohe Anspruch an alle Dr. Budwigs Produkte. Aufgrund ihrer einzigartig-keit wurden alle Dr. Budwigs Omega-3 le mit dem siegel Reformprodukt

des Jahres 2012 und der Dr. Budwigs Omega-3 energiemix mit dem siegel Reformware 2013 ausgezeichnet.Wissenswertes zum thema Omega-3

Die pfl anzliche Omega-3-Fettsure Alpha-linolen-sure (AlA) ist fr jeden Menschen lebenswichtig, denn diese Fettsure kann unser krper nicht selbst herstellen. Der Mensch ist daher auf die Zufuhr von Alpha-lino-lensure ber die Nah-rung angewiesen. leinl, welches ausschlielich Verwendung in der kal-ten kche fi ndet, ist das

Pfl anzenl mit dem hchsten Gehalt an dieser lebenswichtigen Fettsure. Fr die Omega-3 Fettsure Alpha-linolensure (AlA) wurde von der europischen Behrde fr lebensmit-telsicherheit besttigt: Alpha-lino-lensure trgt zur Aufrechterhaltung eines gesunden Cholesterinspiegels bei. Die positive Wirkung erfahren sie bei einer Aufnahme von mindestens 2 g Alpha-linolensure tglich. unsere empfehlung fr die Grundversorgung mit Omega-3 im Rahmen einer aus-gewogenen und abwechslungsreichen

ernhrung und einer gesunden lebensweise lautet 1 esslffel hochwertiges, pfl anzliches Dr. Budwigs Omega-3 l tg-lich. ein gesunder Genuss zum Beispiel in Form der Dr. Budwigs Quark-leinl-Creme.

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Vital, schlank und voller Lebensfreude

ZenDo

1 982 e r f fne te Be rnd Fuchs sein erstes Fitness- und kampfsportcenter in landsberg. 1984 folgte das zweite und 1987 das dritte in schongau. 1993 wurde der groe traum zur Wirk-lichkeit: in kau-fer ing entstand mit ber 1800 qm Flche eine der modernsten Fit-ness- und Freizeit-anlagen in Bayern. um den gesund-

heitlichen Proble-men und den An-forderungen der kunden gerecht zu werden, wurden im laufe der folgenden Jahre squash- , Badminton- und kletterangebote bzw. -flchen nach und nach in Rcken-, Fi-gur- und gesundheitsorientierte Bereiche umgewandelt. Heute verstehen wir uns als

die energie-Macher. energie-losigkeit ist eines der grten Grundbel der heutigen Zeit, so der Inhaber. Wir leben in

einer Wohlstandsgesellschaft und trotzdem mangelt es jedem zweiten an energie. Heute kam im Radio, dass die krankheiten aufgrund psychischer Belastung

um 50% gestiegen sind! Woher kommt das? Wenn jemand permanenten stress hat, fhrt das zu ei-ner dauerhaften Be-lastung seines kr-perlichen als auch psychischen systems und irgendwann zu ernsthaften Proble-men. Deshalb geht es uns schon lange um mehr, als die leute

nur ein bisschen krperlich fit und/oder schlank zu halten. Wird ein Mensch z.B. jahrelang von Rckenschmerzen geplagt oder sieht er den Zeiger der Waa-ge Monat fr Monat nach oben wandern, fhrt das genauso wie berufliche berbelastung zum stress. und dieser kann sich gra-vierend auf sein gesamtes leben und umfeld auswirken. er wird immer unausgeglichener, ange-spannter und der energetische

Zustand schwindet immer weiter dahin. Wenn die gewohnte en-ergie und die damit verbundene lebensfreude fehlen, dreht sich die stressspirale immer weiter nach oben. Meist kommt noch eine unausgewogene bzw. an wichtigen Nhrstoffen man-gelnde ernhrung dazu und ver-strkt das Problem zustzlich. typisch in solchen Phasen ist das Bentzen von stress-kom-pensatoren. Bei dem einen ist es das Rauchen, beim anderen das Zuviel schokolade, Alkohol oder Frust-essen mit Fast-Food-Nahrung. Was folglich bei einer bereits bergewichtigen oder rckenschmerzgeplagten Person passiert, liegt auf der Hand

Bernd Fuchs sieht mit seinem neuen ZenDo Zentrum die groe Aufgabe darin, Menschen aus dieser spirale heraus zu bringen. ZenDo soll ein Vital- und Gesund-heitszentrum fr alle Menschen sein, die nicht nur fitter, schlan-ker und vitaler sein wollen. es soll vor allem ein Zentrum fr all diejenigen sein, die wieder zu sich finden mchten. Zu ihrem krper, zu ihrem ureigenen Ich, zu ihrer ursprnglichen Freude und lebensenergie.

Die Philosophie dieser Idee wurde bereits in den 90er Jah-ren von dem Inhaber und seinem kern-teAM geprgt und klar for-muliert: 1. ZenDo-kunden sollen erfolg haben und Ziele erreichen. 2. Das training soll jedem spa machen ob jung oder alt, ob bergewichtig, unsportlich oder einsteiger. 3. krper und Geist sind dann am besten in einklang zu bringen, wenn die energie im Fluss ist. und hierzu bedarf es einer regelmigen Bewegung, einer vollwertigen ernhrung und eines entspannten posi-tiven Geistes.

um die genannten Ziele um-zusetzen, wurden in jedem der genannten Problembereiche nicht nur in bewhrte bzw. er-folgreiche lsungskonzepte und Gerte investiert, es wurden vor allem trainer und Berater spezi-ell in den themen ausgebildet. ZenDo ist das ideale Zentrum fr alle Menschen, die sich mehr als ein bisschen fit halten mchten. es ist der Ort fr alle diejenigen, die mittel- und langfristig ihr leben nachhaltig verndern wollen. ber einen vitaleren (und schlankeren?) krper und einer positiveren einstellung zu einem gesunden, energe-tischerem leben mit mehr ei-genliebeein Neues lebens-GeFHl sozusagen.

Gesundheitsexperte

uNs eR GA s tAu tOR

Bernd Fuchs

Brennholz Fichte u. Buche ofenfertig ab 60,- /SRM

Tel: 0170/4124478

Brennholz ist im Vergleich mit anderen Brennstoffen sehr umweltschonend, da Holz natrlich nachwchst und bei der Verbrennung kaum gesundheits- und umweltbelastende stoffe frei-gesetzt werden. Insbesondere mit modernen Brennfen und Holzfeu-erungsanlagen ist die entstehung von schadstoffen wie beispielsweise stick- und schwefeloxiden, kohlen-monoxid, staub oder schwermetal-len sehr gering. Auch wird der na-trliche kohlendioxid-(CO2)-Zyklus durch die Holzverbrennung nicht beeinflusst, da dabei nur so viel kohlendioxid ausgestoen wird wie das Holz vorher aus der Atmosphre gefiltert und gespeichert hat. Zu-stzliche CO2-emissionen entste-hen lediglich in geringem Ausma durch die bentigte Hilfsenergie fr die mechanische Gewinnung und den motorisierten transport

von Brennholz. Wer mit Holz heizt, schont da-

mit also sowohl den Geldbeutel als auch die umwelt, trgt aktiv etwas zum klimaschutz und der eigenen Gesundheitsfrderung bei und si-chert sich seine energie auch in Zeiten von Brennstoff-engpssen auf dem Weltmarkt (z. B. lkrisen).Fazit: Holz der Brennstoff

fr die Zukunft!

Brennholz:

Der umweltschonende Brennstoff!

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Engelmedium

uNseRe GAstAutORIN

Annette Schorer

28.02.20

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Das Wohlfhlstudio EINFACH Carola:

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D ie Natur hlt ihren Win-terschlaf, zeigt uns,